Τι να δώσετε σε ένα μωρό στους 7 μήνες. Κατά προσέγγιση μενού για μωρό που τρέφεται με τεχνητό γάλα. Τι λέει ο Κομαρόφσκι

Κάθε μέρα το μωρό σας αποκτά νέες δεξιότητες, ξοδεύοντας μεγάλο μέρος της ενέργειάς του σε αυξημένο ενδιαφέρον για τον κόσμο. Επομένως, τα πιάτα για ένα μωρό 7 μηνών είναι ήδη σαν ένα ολόκληρο εργοστάσιο χρήσιμων ουσιών που παρέχουν διατροφή στο σώμα ενός μικρού εξερευνητή της ζωής. Η μαμά εργάζεται ήδη στην κουζίνα, προσπαθώντας να ετοιμάσει τα πιο τρυφερά πιάτα με λαχανικά και κρέας, και το μωρό με χαρά εισπνέει τα άγνωστα αρώματα.

Πιάτα για 7- μωρό ενός μηνόςείναι ήδη πιο διαφορετικά. Το μωρό σας τρώει ήδη λαχανικά και λαχανικά με όρεξη. πουρές φρούτων, απολαμβάνει να πίνει χυμούς, αλλά λατρεύει και το μητρικό γάλα ή το μπουκάλι της φόρμουλας. Λαμβάνει ήδη ένα αρκετά ποικίλο μενού, οι χρονικές περίοδοι μεταξύ των τροφών αυξάνονται και ο θηλασμός (ή η φόρμουλα γάλακτος) συνεχίζεται μόνο το πρωί ή το βράδυ πριν τον ύπνο. Το μωρό σας κοιμάται ήδη ήσυχο όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνάει από την πείνα.

Ήρθε η ώρα να προσθέσουμε παιδικό μενού 7 μηνών πιάτα με κρέας. Αυτά μπορεί να είναι σούπες λαχανικών και πουρές από αφέψημα κρέατος ή παραπροϊόντων, πουρές από προϊόντα κρέατος και λαχανικά. Ας δούμε τις βασικές συνταγές για πιάτα για ένα μωρό 7 μηνών και ας περιγράψουμε δείγμα μενούγια αυτόν.

Κύρια πιάτα για μωρό 7 μηνών

Ζωμός κρέατος

Για την παρασκευή ζωμού κρέατος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο άπαχο κρέας και εντόσθια. Κρέας – άπαχο βοδινό ή μοσχαρίσιο κρέας, σπιτικό κοτόπουλο. παραπροϊόντα - μοσχαρίσιο ή χοιρινό συκώτι, γλώσσα. Το κρέας πρέπει πρώτα να καθαριστεί από φλέβες, λιπαρές ραβδώσεις και φιλμ. Ο ζωμός κρέατος και οστών αντενδείκνυται αυστηρά!

Κρέας (50 g), πλυμένο και ψιλοκομμένο μικρά κομμάτιαή αλέστε σε μηχανή κοπής κρέατος με μεγάλο πλέγμα. Τοποθετούμε σε κατσαρόλα με κρύο νερό, σιγά σιγά να πάρει μια βράση, καταφέρνοντας να αφαιρέσετε τον αφρό πρωτεΐνης. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2 ώρες. Μια ώρα πριν είναι έτοιμο το κρέας, εμπλουτίζουμε τον ζωμό με ένα τέταρτο του κρεμμυδιού και καρότα. Πριν το σβήσετε, προσθέστε μια πρέζα μαϊντανό ή φύλλο σέλινου στο ζωμό. Δεν χρησιμοποιούμε αλάτι.

Φιλτράρουμε τον έτοιμο ζωμό μέσω γάζας διπλής στρώσης (αυτό σας επιτρέπει να απολιπάνετε το ζωμό) και τον χρησιμοποιούμε ως συμπληρωματικό φαγητό ή μαγειρεύουμε σούπα λαχανικών ή στιφάδο με αυτό.

Πουρές κρέατος

Από το κρέας που μένει μετά την προετοιμασία του ζωμού, ετοιμάζουμε πουρέ κρέατος. Τρίψτε το βρασμένο κρέας σε μηχανή κρέατος τουλάχιστον δύο φορές και κατά προτίμηση 3-4 φορές. Αραιώνουμε τη θρυμματισμένη μάζα με ζωμό ή γάλα από ξηρή φόρμουλα ή ακόμα και μητρικό γάλα. Προσθέστε λίγο (0,5 κουταλάκι του γλυκού) βούτυρο στο μείγμα του κρέατος και χτυπήστε καλά. Δεν αλατίζουμε.

Σουφλέ κρέας

Μαγειρέψτε 60 γραμμάρια μοσχαρίσιο κρέας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικό στήθος κοτόπουλου) για 2 ώρες. Περνάμε δύο φορές από μύλο κρέατος. Προσθέστε στη μάζα που προκύπτει κρόκος αυγού, ζεστό γάλα από το ξηρό μείγμα (30 ml) και 1 κουτ. βούτυρο. Ανακατεύουμε καλά όλα τα συστατικά του σουφλέ και τα βάζουμε σε ένα μπολ ατμόλουτρο. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά.

* Συμβουλές Μάγειρα
Τα καλύτερα πιάτα για παιδιά παρασκευάζονται σε διπλό μπόιλερ! Για καλή πέψη, το μωρό σας χρειάζεται ελαφριές και διαιτητικές τροφές. Επομένως, σας συνιστούμε να αγοράσετε έναν λειτουργικό ατμομάγειρα στον οποίο θα μαγειρεύετε υγιεινά πιάταόχι μόνο για το μικρότερο μέλος της οικογένειας, αλλά και για το μεγαλύτερο!

Πουρέ λαχανικών

Μπορείτε να κάνετε καθαρισμό πουρέ λαχανικών, ή μπορείτε να συνδυάσετε λαχανικά με κρέας. Ο πουρές λαχανικών δεν χρειάζεται να παρασκευάζεται από πατάτες και καρότα. Στα παιδιά αρέσουν πολύ οι πουρές από μπρόκολο, σέλινο με κοτσάνι, κουνουπίδι, κολοκύθα ή κολοκυθάκια.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη μόνο ότι νέο λαχανικόπρέπει να χορηγείται σε μια μικρή αρχική δόση για να ελεγχθεί η ανταπόκριση του σώματος του παιδιού νέο προϊόν.

Βράζουμε τα λαχανικά σε ένα καλάθι ατμού, τα ψιλοκόβουμε με τις λεπίδες του μπλέντερ ή τα τρίβουμε με ένα σουρωτήρι. Στη συνέχεια, προσθέστε το ζωμό κρέατος. Είναι πολύ χρήσιμο για το μωρό σας να εμπλουτίσει μια μερίδα πουρέ με ένα κουταλάκι του γλυκού εξευγενισμένο ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Δεν συνιστάται να αλατίζετε το φαγητό του μωρού σας.

Χυλός γάλακτος

Το χυλό γάλακτος για ένα παιδί δεν μπορεί να παρασκευαστεί με αγελαδινό γάλα. Αγελάδα και κατσικίσιο γάλακάνει τους εύθραυστους νεφρούς των παιδιών να λειτουργούν ακραίες συνθήκες. Επιπλέον, τα φυσικά προϊόντα γάλακτος μπορεί να προκαλέσουν αναιμία, σακχαρώδη διαβήτηκαι μεταβολικές διαταραχές. Επομένως, όλοι οι κορυφαίοι παιδίατροι στον κόσμο συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μην δίνεται αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα σε παιδιά κάτω του 1 έτους.

Όλες οι συνταγές για χυλούς γάλακτος βασίζονται σε γάλα που παρασκευάζεται από ξηρές φόρμουλες γάλακτος για τεχνητή διατροφή.

Για χυλούς χρησιμοποιούμε φαγόπυρο, πλιγούρι, κριθάρι, καλαμπόκι, κεχρί δημητριακά και ρύζι. Φυσικά, εναλλάσσουμε τα δημητριακά. Όταν ταΐζουμε ένα παιδί με χυλό από οποιοδήποτε δημητριακό για πρώτη φορά, του δίνουμε μια μικρή μερίδα και παρατηρούμε την ευημερία του μωρού. Εάν όλα είναι καλά, τότε αυξήστε τη μερίδα κάθε μέρα.

Μαγειρέψτε το χυλό γάλακτος ως εξής: πλύνετε καλά τα δημητριακά, μαγειρέψτε σε νερό μέχρι να μαλακώσουν και τρίψτε με ένα κόσκινο. Μεταφέρετε την προκύπτουσα μάζα στην ίδια κατσαρόλα και προσθέστε ζεστό γάλα. Σιγοβράζουμε για άλλο 1 λεπτό, προσθέτουμε κουτ. Βουτυρώστε, κρυώστε και ταΐστε το μωρό.

Ας δούμε τώρα το καθημερινό μενού για ένα μωρό 7 μηνών.

Παιδικό μενού - μωρό 7 μηνών

Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες είναι ήδη πολύ παρόμοια με κλασματικά γεύματαενήλικας. Οι συστάσεις μας για το τάισμα του μωρού σας θα σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε την ημέρα σας και να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει μια ποικίλη διατροφή.

Τον πρώτο χρόνο της ζωής ενός μωρού, είναι πολύ σημαντικό να του ενσταλάξουμε γαστρονομικές γεύσεις, που θα είναι η βάση της διατροφική συμπεριφορά V μετέπειτα ζωή. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε αλάτι και ζάχαρη, αφήστε το παιδί σας να ανακαλύψει την πραγματική γεύση των φαγητών. Θα έχει ακόμα χρόνο να βιώσει αλμυρό, γλυκό, πικάντικο και πικρό!

Πρώτο πρωινό– θηλασμός ή φόρμουλα γάλακτος.

Μεσημεριανό– 170 γρ χυλό γάλακτος με ένα τέταρτο κρόκο και 1 κουτ. βούτυρο, 60-80 γρ πουρέ φρούτων.

Δείπνο– 170 g πουρέ λαχανικών με κρέας (50 g) και φυτικό λάδι (1 κουταλάκι του γλυκού) ή σούπα λαχανικών, χυμός φρούτων με πολτό (50 ml).

Απογευματινό σνακ– 50 γραμμάρια πουρέ φρούτων ή λαχανικών, φόρμουλα (150 γρ.) ή μητρικό γάλα.

Δείπνο – μητρικό γάλαή φόρμουλα γάλακτος.

Το μωρό σας πρέπει να κοιμάται ήρεμα, επομένως πριν τον ύπνο δεν χρειάζεται να του δίνετε βαριά τροφή, αλλά μόνο το συνηθισμένο μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Το ίδιο ισχύει και για το πρώτο γεύμα.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα πιάτα για ένα μωρό 7 μηνών ετοιμάζονται εύκολα και εύκολα για ένα ακόμη ανώριμο παιδί. πεπτικό σύστηματο μωρό σου. Πολλές μητέρες περιλαμβάνουν στο μενού γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αλλά αυτό δικαιολογείται μόνο κατόπιν σύστασης παιδίατρου. Υγεία στο μωρό σας και απολαμβάνετε την επικοινωνία μαζί του!

Το μωρό έχει μεγαλώσει. Πολλά παιδιά σε αυτή την ηλικία εξερευνούν τον κόσμο ενώ κάθονται. Μόλις το παιδί δεχτεί κατακόρυφη θέση, είναι έτοιμος να εισάγει συμπληρωματικές τροφές. Αλλά ανθρωπάκιΒαρέθηκα να τρώω το ίδιο πράγμα! Πώς να διαφοροποιήσετε τη διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες;

Σε αυτή την ηλικία εμφανίζονται συνήθειες και αναπτύσσεται ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα των παιδικών του δραστηριοτήτων. Και η μητέρα σκέφτεται πώς να διαφοροποιήσει το παιδικό μενού, γιατί η περίεργη μικρή κοιτάζει ήδη τα πιάτα των γονιών.

Οι παιδικές τροφές περιέχουν λαχανικά και δημητριακά, εκτός από τη φόρμουλα ή το μητρικό γάλα. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά αρχίζουν να κόβουν τα πρώτα τους δόντια: μπορείτε να τους δώσετε ένα κράκερ για να ξύσουν τα ούλα τους για να διευκολύνετε την οδοντοφυΐα. Αν το μωρό δεν ανήκει στην κατηγορία των παιδιών με αλλεργίες, τότε δίνουν μωρουδιακά μπισκότα, τα οποία είναι προ-εμποτισμένα σε γάλα μέχρι να λερωθούν.

Ωστόσο, η διατροφή του παιδιού στους 7 μήνες είναι τεχνητή σίτισηδιαφορετικό από θηλασμός. Πολύ αργότερα, τα βρέφη δοκιμάζουν την τροφή που ήδη περιλαμβάνεται στη διατροφή ενός τεχνητού μωρού 7 μηνών, αφού το μητρικό γάλα περιέχει πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Τα μωρά που καταναλώνουν το μείγμα αρχίζουν να εξοικειώνονται με το κρέας και τα βρέφη απλώς δοκιμάζουν τυρί κότατζ και κεφίρ.

Όταν επιλέγετε μια μέθοδο μαγειρέματος, είναι καλύτερο να δίνετε προσοχή στα πιάτα βιομηχανική παραγωγή. Τα ομογενοποιημένα προϊόντα παρασκευάζονται από επιλεγμένα λαχανικά και φρούτα και δεν περιέχουν χοντρά κομμάτια. Κατασκευαστές παιδικές τροφέςτηρήστε τις προφυλάξεις ασφαλείας κατά τη συντήρηση οποιουδήποτε πουρέ και αποκλείστε την προσθήκη ζάχαρης και αλατιού. Μεγάλη ποικιλίαπαιδικοί πουρές κρέατος, λαχανικών ή φρούτων καθιστούν δυνατή την επιλογή ενός προϊόντος για γεύση.

Αν πάλι προτιμάτε να μαγειρεύετε μόνοι σας για το μικρό σας, τότε πρέπει να αγοράσετε ένα μπλέντερ. Εάν δεν υπάρχει τέτοιος εξοπλισμός, θα χρειαστείτε ένα κόσκινο, αλλά η διαδικασία μαγειρέματος θα διαρκέσει περισσότερο. Υπάρχουν λίγες τροφές που περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών: χυλός, λαχανικά, φρούτα. Αλλά για ένα παιδί αυτό είναι νέος κόσμοςγευστικές αισθήσεις.

Χαρακτηριστικά της δίαιτας

Η δίαιτα διαμορφώνεται παράλληλα με την καθημερινή ρουτίνα. ημερήσιος υπνάκοςδιαμορφώνει συνεχώς την έννοια του πρωινού, του μεσημεριανού και του δείπνου.

Βασικά, τα παιδιά σε αυτή την ηλικία τρώνε περίπου 5 φορές την ημέρα. Η ώρα ποικίλλει ανάλογα με την καθημερινή σας ρουτίνα:

Διατροφή μωρού που θηλάζει

Το μωρό εισάγεται στη συμπληρωματική σίτιση ένα μήνα αργότερα από το τεχνητό μωρό. Για καλύτερη κατανόηση του τι πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών θηλασμός, παρουσιάζεται ο πίνακας. Μερικοί άνθρωποι ξυπνούν νωρίτερα ή αργότερα, οι ώρες είναι κατά προσέγγιση.

7.00

• Μητρικό γάλα.
• 200 ml.

11.00

• Κουάκερ με μητρικό γάλα βούτυρο 82,5%.
• Πουρές φρούτων.
• 150 γρ + 5 γρ.
• 30 γρ.

15.00

• Πουρέ λαχανικών με ηλιέλαιοκαι κρόκος.
• Χυμός φρούτων.
• 150 g + 5 g + ½ κρόκος.
• 50 ml.

19.00

• Παιδικό τριμμένο τυρί κότατζ.
• Χυμός φρούτων ή πουρές.
• Κράκερ ή μπισκότα.
• Μητρικό γάλα.
• 40 γρ.
• 40 γρ.
• 2 τεμ.

23.00

• Μητρικό γάλα.
• 200 ml.

Στη διατροφή βρέφοςεμφανίζεται ο κρόκος του κοτόπουλου. Εάν το μωρό σας δεν υποφέρει από δυσανεξία στη λακτόζη, μπορεί να δοκιμάσει τυρί κότατζ. Λάβετε όμως υπόψη ότι δεν μπορεί να δοθεί κάθε τυρί cottage. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες στην ετικέτα ότι αυτό το προϊόν είναι προσαρμοσμένο για βρεφικές τροφές για παιδιά από 6 μηνών. Αυτό το είδος τυριού κότατζ είναι ομοιογενές, έτσι το μωρό σας δεν θα πνιγεί από ένα τυχαίο κομμάτι τυρί cottage. Για τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα προϊόν χωρίς πρόσθετα φρούτων για να αποτρέψετε την εμφάνιση αλλεργικής αντίδρασης.

Διατροφή μωρών που τρέφονται με φόρμουλα

Η διατροφή ενός μωρού 7 μηνών με τεχνητή σίτιση περιλαμβάνει ήδη προϊόντα κρόκου και τυρόπηγμα. Τα πιάτα με κρέας εμφανίζονται στη διατροφή. Η συμπληρωματική διατροφή πρέπει να ξεκινά με εύκολα εύπεπτα είδη κρέατος, για παράδειγμα, κουνέλι. Κάποια παιδιά υποφέρουν σιδηροπενική αναιμία, δοκιμάζουν κρέας ήδη από 6 μήνες. Το χοιρινό είναι δύσκολο να χωνέψει η κοιλιά ενός παιδιού. Αλλά δεν πρέπει να εισάγετε το κοτόπουλο ή το βοδινό κρέας σε συμπληρωματικές τροφές για ένα παιδί επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Μια κατά προσέγγιση δίαιτα για ένα μωρό 7 μηνών που θηλάζει είναι η εξής.

7.00

• Μείγμα γάλακτος.
• 200 γρ.

11.00

• Κουάκερ με κρόκο κοτόπουλου ή αυγό ορτυκιού.
• Πουρές φρούτων.
• 150 γρ + 5 γρ.
• 80

15.00

• Πουρέ λαχανικών με βούτυρο.
• Σουφλέ κρέας.
• 170 g + 5 g + ½ κρόκος.
• 50 γρ.
• 30 ml.

19.00

• Σουφλέ τυρόπηγμα.
• Φρούτα.
• Παξιμάδι.
• Μείγμα γάλακτος.
• 40 γρ.
• 40 γρ.
• 2 τεμ.
• 150 γρ.

23.00

• Κεφίρ.
• 200 γρ.

Το κρέας έχει γίνει σημαντικό συστατικό της διατροφής των παιδιών. Δεν πρέπει να μαγειρεύετε μόνοι σας κρέας για ένα μωρό σε αυτή την ηλικία: δεν έχει κατακτήσει ακόμα την ικανότητα του μασήματος και μπορεί να πνιγεί σε οποιαδήποτε φλέβα πάρει. Ο πουρές κρέατος που παράγεται βιομηχανικά μοιάζει περισσότερο με μους. Εάν αγοράζετε κονσέρβες για παιδιά, αναζητήστε το «για παιδιά από 7 μηνών» στην ετικέτα.

Διατροφή για ένα παιδί με αλλεργίες

Κάθε χρόνο τα παιδιά υποφέρουν τροφικές αλλεργίες, μεγαλώνει. Οι γονείς αρχίζουν να πανικοβάλλονται, καθώς η λίστα με τους περιορισμούς στα τρόφιμα είναι μεγάλη.

Η συμπληρωματική σίτιση για παιδιά με αλλεργίες έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Εάν ένα παιδί που θηλάζει εξοικειωθεί με τα λαχανικά και τα δημητριακά στους έξι μήνες και ένα παιδί που τρέφεται με μπιμπερό στους 5 μήνες, τότε ένα μωρό με ατοπική δερματίτιδαδοκιμάζει τον πρώτο χυλό στους 7 μήνες.

Η διατροφή του αλλεργικού αποτελείται κυρίως από μητρικό γάλα ή υποαλλεργική φόρμουλα. Οι κατασκευαστές παιδικών προϊόντων προσφέρουν επίσης υποκατάστατα σόγιας ή συνθέσεις χωρίς λακτόζη. Μέχρι τους 7 μήνες μπορείτε να δοκιμάσετε χυλό ή λαχανικά. Εάν το μωρό δεν παίρνει καλά βάρος, του προσφέρεται ένα χωρίς γλουτένη χυλός χωρίς γαλακτοκομικά(ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι). Αν το παιδί είναι διαφορετικό δυνατή κατασκευή, τότε ο πουρές λαχανικών θα γίνει το πρώτο του πιάτο.

Αλλά το μωρό θα δοκιμάσει το κρέας και τον κρόκο μόνο σε ένα μήνα. Δεν υπάρχει λόγος να ρισκάρετε την υγεία των παιδιών και να προσφέρετε τέτοια πιάτα νωρίτερα από το συνιστώμενο. Παγκόσμιος ΟργανισμόςΥγεία (ΠΟΥ).

Φυσικά, πρέπει να τηρείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα, εναπόκειται στο μωρό να αποφασίσει τι και πότε θα φάει. Μην βλέπετε τη συμπληρωματική σίτιση ως ευθύνη του παιδιού. Ένας λίγο επιλεκτικός τρώγων δεν θα ακολουθεί πάντα το πρόγραμμα του φαγητού, τρώγοντας την προβλεπόμενη ποσότητα πουρέ και χυλού.

Πέντε γεύματα την ημέρα είναι μια σύσταση. Ένα παιδί ηλικίας 7 μηνών μπορεί να τρώει 4 ή 6 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, προσαρμόστε τη διατροφή έτσι ώστε η μικρή να καταναλώνει ημερήσιος κανόνας. Μωρό μου μικτή σίτιση, τρώει λιγότερες συμπληρωματικές τροφές από τα μωρά που τρέφονται με γάλα.

Αν προτιμάτε το σπιτικό φαγητό από τα προϊόντα βιομηχανικής παραγωγής, τότε μαγειρέψτε ξεχωριστά για το μωρό σας, χωρίς να προσθέσετε αλάτι και ζάχαρη. Ετοιμάστε πιάτα σύμφωνα με τις παιδικές συνταγές. Αποφύγετε τηγανητά και πικάντικα φαγητά.

Παίξτε με το μωρό σας. Αφήστε τον να μάθει τρώγοντας. Το φαγητό είναι ένα παιχνίδι για αυτόν. Δώστε στο μικρό σας ένα ξεχωριστό μέρος παιδικό καρεκλάκιγια το τάισμα, δώστε του ένα κουτάλι - αφήστε το να εξερευνήσει τον κόσμο μόνο του.

Εάν το μωρό αρνείται να φάει, τότε προσπαθήστε να βρείτε τον λόγο της άρνησης. Ίσως το πιάτο ήταν πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Βέλτιστη θερμοκρασίακουάκερ - έως 36 μοίρες. Αφαιρέστε αυτό το προϊόν από το μενού για μερικές ημέρες και μετά προσφέρετέ το ξανά.

Η διατροφή περιέχει ήδη λαχανικά και φρούτα. Λαχανικά σε συμπληρωματικά τρόφιμα: μπρόκολο, κουνουπίδι, κολοκυθάκια και κολοκύθα. Από φρούτα - μήλο, πουρέ δαμάσκηνου. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε καρότα ή αχλάδια.

Παρακολουθήστε τη διάθεσή σας και φυσική κατάστασηπαιδί όταν εισάγει νέες τροφές σε συμπληρωματικά τρόφιμα. Εάν πονάει το στομάχι του και το μωρό κλαίει όλη την ώρα μετά το τάισμα, αποκλείστε το προϊόν από τη διατροφή.

Σήμερα, πολλές μητέρες, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, δεν έχουν την ευκαιρία να θηλάσουν, επομένως για αυτές το πρόβλημα της κατάρτισης σωστή διατροφήγια το μωρό. Αυτή η ερώτηση γίνεται ιδιαίτερα σημαντική μέχρι την ηλικία των 7 μηνών, όταν οι νοητικές και νοητικές ικανότητες του μωρού αυξάνονται απότομα. σωματική δραστηριότητα: το μωρό κάθεται ήδη, ίσως σέρνεται ή ακόμα και στέκεται στα πόδια, κρατώντας ένα στήριγμα. Υπάρχει μια εντατική διαδικασία μάθησης για τον κόσμο.

Σε αυτή την ηλικία παιδικό σώμαξοδεύει πολλή ενέργεια. Για να το αναπληρώσει, το παιδί χρειάζεται ένα πλήρες μενού που θα του αποφέρει μέγιστο όφελος. Για να συνθέσετε κατά προσέγγιση δίαιταδιατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες, πρέπει να καταλάβετε ποια προϊόντα είναι υποχρεωτικά γι 'αυτόν..

Εμφάνιση όλων

Διαφορές στην εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών κατά τον θηλασμό και την τεχνητή σίτιση

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό (IV) είναι πολύ διαφορετικό μεγάλη ποικιλίαπροϊόντα από το μενού στους 7 μήνες κατά τον θηλασμό (BF). Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί οι θηλάζουσες μητέρες εισάγουν τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές στο παιδί τους πολύ αργότερα - περίπου στους 5-6 μήνες. Για τέτοια παιδιά, το μητρικό γάλα είναι το κύριο συστατικό στην καθημερινή διατροφή.

Τα τεχνητά μωρά εισάγονται στις συμπληρωματικές τροφές πολύ νωρίτερα. Αυτό είναι απαραίτητο για την αναπλήρωση εκείνων των απαραίτητων ουσιών που υπάρχουν στο μητρικό γάλα, αλλά όχι στα παρασκευάσματα. Επιπλέον, λόγω της φόρμουλας σε τέτοια παιδιά, το πεπτικό σύστημα αρχίζει να προσαρμόζεται νωρίτερα στην πρόσληψη τροφής για ενήλικες και επομένως τα προβλήματα με τη μορφή αλλεργικής αντίδρασης σε αυτή την ηλικία είναι λιγότερο πιθανά.

Λοιπόν, ποιες τροφές μπορείτε να ταΐσετε ένα μωρό επτά μηνών εάν μεγαλώνει με φόρμουλα:

• χυλός με νερό ή μείγματα (χωρίς γλουτένη).
• γάλα που έχει υποστεί ζύμωση - τυρί cottage και κεφίρ.
• πουρές κρέατος:
• κρόκος αυγού?
• πουρέ λαχανικών και φρούτων?
• χυμοί και κομπόστες?
• μπισκότα, στέγνωμα, κράκερ.

Με βάση τη συνολική ποσότητα τροφής, η ημερήσια ποσότητα τροφής για ένα μωρό 7 μηνών είναι το 1/8 του βάρους του.Ο αριθμός που προκύπτει πρέπει να διαιρεθεί με τον αριθμό των γευμάτων (σε αυτήν την ηλικία 5 φορές) - αυτός είναι ο κανόνας για τη σίτιση του μωρού μία φορά. Αυτό περιλαμβάνει απαραιτήτως τη διατροφή με φόρμουλα.





Κανόνες για την εισαγωγή τροφίμων για ενήλικες

Ο κατάλληλος χρόνος για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να προσδιορίζεται αυστηρά ατομικά, ανάλογα με την κατάσταση του παιδιού. Πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό που παρατηρεί το μωρό.



Η υγεία του μωρού της εξαρτάται από την υπεύθυνη προσέγγιση της μητέρας σε αυτό το θέμα. Είναι σημαντικό να τηρείτε απλούς κανόνεςεισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, τα οποία θα είναι συναφή καθ' όλη την περίοδο εισαγωγής νέων τύπων προϊόντων στη διατροφή.

• Ένα νέο προϊόν πρέπει να εισάγεται πολύ προσεκτικά, ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού. . Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, τότε μετά από δύο εβδομάδες το μωρό μπορεί να φάει την πλήρη μερίδα του, η οποία αντιστοιχεί στον κανόνα. αυτής της ηλικίας. Εφάπαξ σίτισηένα παιδί στους 7 μήνες αποτελείται από περίπου 200 γραμμάρια τροφής. Με βάση αυτό, θα πρέπει να υπολογιστεί ο όγκος ενός συγκεκριμένου προϊόντος.
• Δεν μπορείτε να δώσετε δύο ή περισσότερα νέα είδη τροφών ταυτόχρονα, αφού σε περίπτωση αλλεργίας θα είναι δύσκολο να προσδιορίσετε σε τι ακριβώς αντέδρασε το παιδί.
• Στους επτά μήνες, το μωρό βγαίνει ενεργά, κάτι που μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, χαλαρά κόπρανακαι άλλες «χαρές». Ως εκ τούτου, συνιστάται στις μητέρες να τηρούν την προηγούμενη διατροφή τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς να εισάγουν κάτι νέο. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για το χρονοδιάγραμμα των τακτικών εμβολιασμών.
• Η τροφή ενός μωρού σε αυτή την ηλικία πρέπει να έχει σύσταση σαν πουρέ, η οποία μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας μπλέντερ ή σουρωτήρι. Αλλά αν μερικές φορές συναντήσετε μικρά μαλακά κομμάτια, τότε δεν πειράζει. Το παιδί πρέπει σταδιακά να συνηθίσει σε πιο χονδρό φαγητό.
• Κατά προτίμηση νέο φαγητόδώστε το πρώτο μισό της ημέρας, κατά τη διάρκεια του οποίου θα μπορούσε να παρακολουθείται η τροφική αντίδραση.

Όταν εισάγετε τρόφιμα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την ίδια διατροφή που είναι τυπική για την ηλικία των 7 μηνών. Δεν πρέπει να υπερφορτώνετε το στομάχι του μωρού τη νύχτα - είναι καλύτερο να το ταΐζετε με φόρμουλα το πρωί και το βράδυ για να ανακουφίσετε την πέψη μετά από σκληρή δουλειά.

Ορισμένες μητέρες θέλουν να αλλάξουν πλήρως το παιδί τους σε τροφή για ενήλικες το συντομότερο δυνατό. Αυτό δεν πρέπει να γίνεται σε καμία περίπτωση, καθώς η βρεφική τροφή εξακολουθεί να παραμένει η κύρια πηγή ωφέλιμων θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Ανάλογα με την όρεξη, το μωρό το ταΐζει 2-3 φορές την ημέρα ή και περισσότερες. Τακτικό φαγητό σε αυτό το στάδιοπρος το παρόν είναι μόνο μια προσθήκη στην κύρια δίαιτα.





Λίγο ηθική

Το παιδί μεγαλώνει μπροστά στα μάτια μας. Στην ηλικία των 7 μηνών υπάρχει ενεργή γνώση περιβάλλο. Κοιτάζοντας τους γονείς, το μωρό μαθαίνει πώς να συμπεριφέρεται στην κοινωνία. Επομένως είναι σημαντικό να νεαρή ηλικίανα του ενσταλάξει χρήσιμες δεξιότητες και καλούς τρόπους.

1. 1. Το παιδί πρέπει να τρώει μέσα καθιστή θέση. Για το παιδί τους, οι γονείς μπορούν να αγοράσουν ένα ειδικό τραπέζι σίτισης που πληροί τις απαιτήσεις ασφαλείας. Αυτό το τραπέζι είναι πολύ βολικό όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα του.
2. 2. Το τάισμα πρέπει να γίνεται με κουτάλι. Εάν ένα παιδί πάρει ένα κουτάλι από τη μητέρα του για να το «δουλέψει» σε ένα πιάτο, μην το ανακατεύετε. Έτσι θα αναπτύξει σταδιακά το χέρι του και θα μάθει να τρώει μόνος του.
3. 3. Εάν το μωρό θέλει να εξοικειωθεί με το περιεχόμενο του πιάτου με τον παραδοσιακό τρόπο για τα παιδιά, μην το ανακατεύετε. Υπάρχουν τοίχοι λεκιασμένοι από τρόφιμα ουσιαστικό χαρακτηριστικόπαρουσία παιδιού στο σπίτι.
4. 4. Δεν χρειάζεται να ταΐζετε με το ζόρι, παρά τη θέλησή σας. Καλύτερα μωρό μουκάτι να κάνετε και να βάζετε ένα κουτάλι στο στόμα σας ενδιάμεσα, αντί να προσπαθείτε να το πετύχετε με ουρλιαχτά και κλάματα.
5. 5. Θα πρέπει να δώσετε προσωπικά ένα παράδειγμα συμπεριφοράς στο τραπέζι.





Κύρια προϊόντα για το μενού

Η διατροφή ενός παιδιού με ενδοφλέβια χορήγηση στους 7 μήνες πρέπει απαραίτητα να περιέχει τις κύριες κατηγορίες προϊόντων που θα βοηθήσουν το μωρό να γίνει δυνατό και υγιές. Ας δούμε κάθε κατηγορία με περισσότερες λεπτομέρειες.



Ο χυλός είναι η δύναμή μας

Ο χυλός για ένα μωρό 7 μηνών είναι η κύρια πηγή υδατανθράκων. Σε αυτή την ηλικία μάλλον έχει ήδη εξοικειωθεί με τα δημητριακά χωρίς γλουτένη, τα οποία είναι υγιεινά σε κάθε ηλικία. Τι είδους κουάκερ μαγειρεύονται από αυτά τα δημητριακά:

• φαγόπυρο - κύρια πηγήσίδηρο και άλλα μικροστοιχεία. Στα παιδιά αρέσει πάντα.
• Ρύζι - περιέχει όχι μόνο πρωτεΐνες και βιταμίνες, αλλά περιβάλλει επίσης τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων, προστατεύοντάς τα από ερεθισμούς. Καλό για βρέφη με χαλαρά κόπρανα.
• Το καλαμπόκι είναι ένα από τα κύρια προϊόντα για τους αλλεργικούς, περιέχει σίδηρο, κάλιο και άλλα χρήσιμες ουσίες. Είναι μια καλή πρόληψη κατά της δυσκοιλιότητας.



Αυτά τα δημητριακά πρέπει να είναι στο μενού κάθε μωρού που τρέφεται με μπιμπερό στους 7 μήνες. Είναι υποαλλεργικά. Μπορούν να βραστούν σε νερό, ζωμό λαχανικών ή να ακολουθηθούν από την προσθήκη ενός μείγματος.

Οι Ρώσοι παιδίατροι συμφωνούν ότι τα δημητριακά χωρίς γλουτένη πρέπει να εισάγονται στα παιδιά μετά την ηλικία του 1 έτους. Η μόνη εξαίρεση είναι το πλιγούρι βρώμης, διάσημο για το ευεργετικές ιδιότητες. Όπως όλα τα νέα προϊόντα, θα πρέπει να παρουσιάζεται προσεκτικά, χωρίς βιασύνη. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο στα κύρια δημητριακά, φέρνοντάς τα σταδιακά στον κανόνα ηλικίας.

Ο πουρές λαχανικών είναι πηγή φυτικών ινών

Μαζί με τα δημητριακά, είναι από τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές για βρέφη. Ένα παιδί στους 7 μήνες πρέπει να συνεχίσει να λαμβάνει λαχανικά ως αναντικατάστατη πηγή φυτικών ινών, ευεργετικά για κάθε κοιλιά. Οι πουρές λαχανικών είναι εύκολα εύπεπτοι και δεν έχουν ερεθιστική δράση στα έντερα.



Πριν το μωρό γίνει έξι μηνών, έχει ήδη δοκιμάσει κολοκυθάκια, κουνουπίδικαι το μπρόκολο είναι ηγέτες στη διατροφή των μωρών. Τώρα μπορεί να του προσφερθούν καρότα και κολοκύθα - πηγές ρετινόλης (βιταμίνη Α). Λίγο αργότερα - δοκιμάστε πατάτες, αλλά μόνο λίγο τη φορά, καθώς ενισχύουν τα κόπρανα. Μέχρι 8-9 μηνών - πουρές καλαμποκιού, πολύ νόστιμος και γλυκός.

Μπορείτε να αναμίξετε πουρέ λαχανικών με μικρή ποσότητα πουρέ από μπιζέλι και φασόλια - πηγές φυτική πρωτεΐνη. Καλύτερα να μην τα προσφέρετε μεμονωμένα, καθώς είναι γνωστά ερεθιστικά του πεπτικού συστήματος. Αλλά σε συνδυασμό με λαχανικά απορροφώνται αρκετά καλά.

Μπορείτε να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού στον πουρέ. φυτικό λάδι(ηλίανθος, καλαμπόκι, ελιά ή λιναρόσπορος). Μια μικρή πρέζα αλάτι, κυριολεκτικά λίγοι κρύσταλλοι, επιτρέπεται.



Το κρέας είναι απαραίτητο

Το μενού ενός παιδιού 7 μηνών πρέπει να περιέχει ένα πιάτο με κρέας κάθε μέρα. Το κρέας είναι πηγή πρωτεΐνης και σιδήρου, που είναι απαραίτητο για την πρόληψη της ανάπτυξης αναιμίας. Γαλοπούλα, κουνέλι, μοσχάρι (άπαχο μοσχαρίσιο κρέας) είναι κατάλληλα για αυτή την ηλικία. Μπορείτε να δοκιμάσετε κοτόπουλο, να θυμάστε ότι είναι - αλλεργιογόνο προϊόν. Άλλα είδη κρέατος είναι η βαριά τροφή για το μωρό, για την οποία δεν είναι ακόμα έτοιμο.

Στο σπίτι, το κρέας πρέπει να βράσει καλά και στη συνέχεια να το ψιλοκόψετε χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Εάν ένα παιδί υποφέρει από αλλεργίες, συνιστάται να βράσει το κρέας δύο φορές, στραγγίζοντας τον πρωτεύοντα ζωμό. Κατά την προετοιμασία του πουρέ, συνιστάται να προσθέσετε νερό ή ζωμό κρέατος σε αυτό, έτσι ώστε η σύσταση να γίνει ημι-υγρή.



Επιτρέπεται η ανάμειξη πουρέ λαχανικών και κρέατος - το μωρό σίγουρα θα αρέσει αυτό το πιάτο. Ή μπορείτε να μαγειρέψετε ελαφριές σούπες σε ζωμό με την προσθήκη μικρή ποσότητασιτηρά Αυτό θα διαφοροποιήσει τη διατροφή του μωρού και θα το συνηθίσει κατάλληλα γεύματα.

Κρόκος αυγού για την πρόληψη της ραχίτιδας

Για να αποφευχθεί μια αλλεργική αντίδραση, οι παιδίατροι συχνά συνταγογραφούν κρόκο αυγού ορτυκιού για συμπληρωματική σίτιση. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, τότε μπορείτε να μεταβείτε ομαλά στον κρόκο αυγό κοτόπουλου. Πρωτεΐνη έως και ένα χρόνο δεν συνιστάται, καθώς θεωρείται ισχυρό αλλεργιογόνο.



Το αυγό πρέπει να είναι σφιχτό (περίπου 10 λεπτά) - μαλακό ή σε σακουλάκι απαγορεύεται για μικρά παιδιά. Το μωρό χρειάζεται μόνο να βράσει ένα φρέσκο ​​αυγό. Για να ξεχωρίσετε το φρέσκο ​​από το μπαγιάτικο, απλώς βάλτε το σε νερό: στην πρώτη περίπτωση, θα βυθιστεί αμέσως και στη δεύτερη, θα επιπλεύσει.

Ο κρόκος αυγού είναι ασυνήθιστα πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα. Εκτιμάται περισσότερο για την παρουσία της βιταμίνης D3, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη ραχίτιδας βρέφη. Ο κρόκος περιέχει επίσης κάλιο, ασβέστιο και φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό για την ενίσχυση των οστών. Οι βιταμίνες περιλαμβάνουν ρετινόλη (Α), τοκοφερόλη (Ε), νιασίνη (PP), καθώς και ορισμένες βιταμίνες Β.

Συνιστάται να εισάγετε αυτό το προϊόν σε παιδιά ενδοφλέβιας χορήγησης σε περίπου 5-6 μήνες και για παιδιά που θηλάζουν στους 8-9 μήνες. Για να το κάνετε αυτό, χωρίστε το σε οκτώ μέρη και δώστε ένα μέρος ανακατεμένο με χυλό ή πουρέ λαχανικών. Στους επτά μήνες, πρέπει να μοιράζετε δύο κρόκους κοτόπουλου την εβδομάδα, δηλαδή μπορείτε να δίνετε στο παιδί περίπου 1/3 του κρόκου ή ½ του κρόκου 3-4 φορές την εβδομάδα την ημέρα.



Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση

Η διατροφή ενός παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Για παιδιά κάτω του ενός έτους, αυτά είναι τυρί cottage και κεφίρ. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε ασβέστιο, ορυκτάκαι πρωτεΐνη.



Αυτά τα προϊόντα είναι αρκετά βαριά για την πέψη των παιδιών, επομένως τα καθημερινά τους πρότυπα είναι σχετικά μικρά: για το τυρί cottage - όχι περισσότερο από 30 γραμμάρια και για το παιδικό κεφίρ - περίπου 100 χιλιοστόλιτρα. Για πρώτη φορά, και τα δύο προϊόντα θα πρέπει να εισαχθούν, ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά στον ημερήσιο κανόνα.

Εάν ένα παιδί έχει αναπτύξει αλλεργία σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, θα πρέπει να διακοπεί ολόκληρη η γαλακτοκομική δίαιτα που περιέχει πρωτεΐνη. αγελαδινό γάλα, συμπεριλαμβανομένου του βουτύρου.



Βούτυρο - για βελτίωση της γεύσης

Αν δεν είστε αλλεργικοί στη λακτόζη, τον έβδομο μήνα είναι πολύ καλό να προσθέσετε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού βούτυρο στον χυλό. Κατά την αγορά του, θα πρέπει να προσέξετε ότι είναι λάδι και όχι επάλειψη. Δεν πρέπει να περιέχει φυτικό λίπος.

Μέχρι τους επτά μήνες, ένα τεχνητό μωρό πιθανότατα λαμβάνει ήδη πουρέ μήλου, αχλαδιού και μπανάνας - αυτά τα φρούτα είναι ιδανικά για τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, καθώς βελτιώνουν την καρδιακή λειτουργία και αυξάνουν τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα. Εάν το επιτρέπει η εποχή του χρόνου, μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε ένα ροδάκινο ή βερίκοκο. Δεν συνιστάται η χορήγηση εισαγόμενων φρούτων και μούρων, καθώς μπορεί να αντιμετωπιστούν με συντηρητικά, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στα βρέφη. αλλεργική αντίδραση.

Σε αυτή την ηλικία, επιτρέπεται να δίνονται στο μωρό χυμοί - μήλο και αχλάδι. Σε μικρότερη ηλικία, αυτό δεν πρέπει να γίνεται, καθώς τα εύθραυστα έντερα μπορεί να ερεθιστούν έντονα από τα οξέα που περιέχονται στους χυμούς. Ξεκινήστε να προσθέτετε χυμό από μισό κουταλάκι του γλυκού, αφού τον αραιώσετε βραστό νερόσε αναλογία 1:1, και ρυθμισμένο σε όγκο 50-60 χιλιοστόλιτρα.

Σε αυτή την ηλικία, οι χυμοί μπορούν να δοθούν χωριστά ή να σερβιριστούν με χυλό. Μπορείτε να μαγειρέψετε κομπόστες, που επίσης αγαπούν όλα τα παιδιά.



Σχέδιο σίτισης για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό

Το μενού για ένα μωρό που θηλάζει στους 7 μήνες περιέχει λιγότερη ποικιλία προϊόντων από ό,τι για τα συνομήλικά του που τρέφονται με μπιμπερό. Έτσι, γνωρίζοντας τώρα τι μπορεί και τι πρέπει να φάει ένα μωρό επτά μηνών, όπως και το δικό του δείγμα χρονοδιαγράμματοςημέρα, μπορείτε να δημιουργήσετε μια καθημερινή διατροφή για αυτόν.

Αυτός ο πίνακας εμφανίζει ένα κατά προσέγγιση παιδικό μενού για μία ημέρα. Αναγράφεται σε ορισμένους ιατρικούς φακέλους παιδιών. Εάν είναι επιθυμητό ή απαραίτητο, τα προϊόντα μπορούν να προστίθενται ή να αφαιρούνται καθημερινά.



Εάν το παιδί δεν παίρνει αρκετό για να φάει, επιτρέπεται να αυξηθεί η μονή μερίδα ή να προστεθεί ένα τάισμα. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με τη διατροφή, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας.

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες

Δυστυχώς, σε τα τελευταία χρόνιαΥπάρχουν όλο και περισσότερα αλλεργικά παιδιά, ακόμη και από την πρώιμη βρεφική ηλικία. Εάν το μωρό σας είναι ένα, τότε όταν προετοιμάζετε τη διατροφή του, πρέπει να λάβετε υπόψη αυτόν τον παράγοντα. Ορισμένα προϊόντα θα πρέπει είτε να αφαιρεθούν εντελώς είτε να αντικατασταθούν με άλλα. Για παράδειγμα, τα προϊόντα αγελαδινού γάλακτος μπορούν να αντικατασταθούν με προϊόντα αιγοπρόβειου γάλακτος.

Θα ήταν ιδανικό να επικοινωνήσετε με έναν αλλεργιολόγο, ο οποίος όχι μόνο θα συνταγογραφήσει εξετάσεις για τον εντοπισμό συγκεκριμένων αλλεργιογόνων, αλλά θα προτείνει και την απαραίτητη δίαιτα κατάλληλη για την ηλικία του παιδιού.



Τώρα, έχοντας καταλάβει τη βασική διατροφή μωρό επτά μηνών, θα είναι ευκολότερο για τις μητέρες να προετοιμάσουν σωστά το φαγητό για το παιδί τους. Και παρόλο που ακόμη και μεταξύ των παιδιάτρων δεν υπάρχουν ομοφωνίαΣε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τις παιδικές τροφές, μόνο η μητέρα μπορεί να αποφασίσει τι ακριβώς θα είναι καλύτερο για το παιδί της.

Υπάρχουν πολλοί πόροι στο Διαδίκτυο όπου μπορείτε να μάθετε τα πάντα για την ανάπτυξη του παιδιού, για παράδειγμα, τον ιστότοπο του Δρ. Komarovsky, τη μαμά Λάρα ή τοπικά ιστολόγια εγκύων γυναικών ευτυχισμένες μαμάδες. Μελετώντας τις πληροφορίες, η μαμά θα μπορεί να λάβει υπόψη της τα κύρια σημεία και αργότερα να τα εφαρμόσει προς όφελος της ίδιας και του παιδιού της.

Η γέννηση ενός μωρού είναι μεγάλη ευτυχία για κάθε οικογένεια. Τους πρώτους μήνες το μωρό κοιμάται και τρώει πολύ. Αλλά αργότερα, έχοντας αποκτήσει δύναμη, πρέπει να το ξοδέψει. Το μωρό περνά περισσότερο χρόνο ξύπνιο και τρώει ενεργά. Η συμπληρωματική σίτιση πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, γιατί από αυτήν εξαρτάται η υγεία του παιδιού και η λειτουργία του πεπτικού του συστήματος. Μέχρι τους έξι μήνες, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με τη γεύση των πουρέ λαχανικών και φρούτων. Μπορείτε να αρχίσετε να επεκτείνετε το μενού για την τεχνητή σίτιση.

Εστιατόριο στο σπίτι

Πολλές μητέρες πανικοβάλλονται όταν ακούν τη λέξη «στερεά σίτιση». Εξάλλου, η σίτιση με φόρμουλα ή μητρικό γάλα είναι ασφαλής και εύκολη. Αλλά η έναρξη της εισαγωγής λαχανικών, φρούτων και κρέατος στα τρόφιμα είναι πιο δύσκολη υπόθεση. Ο κύριος κανόνας είναι η καθαρότητα και η φρεσκάδα των προϊόντων. Μην αφήνετε ποτέ ένα μωρό επτά μηνών μόνο με το φαγητό. Προσέχετε όταν ταΐζετε και δίνετε στο παιδί σας καλά ψιλοκομμένο φαγητό.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών είναι αρκετά ποικίλο. Η διατροφή περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας και των κολικών. Μαγειρέψτε το δικό σας φαγητό ή αγοράστε το έτοιμα γεύματασε βάζα - της επιλογής σας. Να δοκιμάζετε πάντα αυτό που πρόκειται να δώσετε στο μωρό σας, να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης του πουρέ. Τότε το μωρό θα χορτάσει και θα χορτάσει.

Στο πρόγραμμα

Προσπαθήστε να ταΐζετε το μωρό σας αυστηρά σύμφωνα με το ρολόι. Αυτό θα είναι καλύτερο για το σώμα του και η μαμά θα μπορεί να προγραμματίσει τη μέρα της χωρίς κανένα πρόβλημα. Φτιάξτε και σημειώστε ένα μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό για μια εβδομάδα. Στερεώστε αυτό το κομμάτι χαρτί σε εμφανές σημείο, ώστε να μην μπερδεύεστε για το τι να μαγειρέψετε και πότε. Το πρωινό του μωρού θα είναι στάνταρ – ένα μείγμα, όπως αυτό που θα γίνει αμέσως πριν τον ύπνο.

• Δευτέρα: 10:00 - 150 γρ πλιγούρι βρώμης, πουρές αχλαδιού. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό σας σούπα ζωμό κότας, 30 γραμμάρια ψιλοκομμένο κρέας, σάλτσα μήλου. Απογευματινό σνακ - τυρί κότατζ, χυλός από κεχρί, πουρές μπρόκολου.
• Την Τρίτησερβίρετε για δεύτερο πρωινό χυλός ρυζιού, μερικά λαχανικά. Στις 14:00 μεσημεριανό που αποτελείται από πουρέ σούπας, τυρί κότατζ και μήλο. Το απογευματινό σνακ μπορεί να ποικίλει με παιδικά μπισκότα και χυλό γάλακτος.
• Τετάρτημπορεί να ξεκινήσει με χυλό καλαμποκιού, πουρέ κολοκύθας. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό σας κρεατόσουπα, μους αρακά και λίγο τυρί κότατζ. Ένα πλούσιο δείπνο με πουρέ κρέας και φρούτα θα σας φανεί χρήσιμο.
• Πέμπτη: Για πρωινό, συνεχίστε να εισάγετε χυλό, φαγόπυρο χωρίς γαλακτοκομικά και πουρέ καρότου και τεύτλων. Ένα πλούσιο γεύμα που αποτελείται από χορτόσουπα, γλώσσα θρυμματισμένη στο μπλέντερ και μπισκότα θα ευχαριστήσουν το μωρό. Για απογευματινό σνακ, προσφέρετε πουρέ φρούτων με τυρί κότατζ.
• Παρασκευή: χυλός φαγόπυρου, μεσημεριανό με κεφτεδάκια και πατάτες. Πουρέ από οποιοδήποτε φρούτο, λίγο κρέας, στιφάδο με κολοκυθάκια. Για απογευματινό σνακ, cottage cheese και κρόκο αυγού.
• Σάββατο: Το μενού του Σαββατοκύριακου μπορεί να αποτελείται από τα αγαπημένα πιάτα του παιδιού σας. Δώστε του αληθινές διακοπές.
• Κυριακή: για δεύτερο πρωινό - χυλός, φρούτα και μπισκότα. Γεύμα από κρεατόσουπα, λαχανικά και ένα τέταρτο του αυγού. Για απογευματινό σνακ υπάρχει πάντα τυρί κότατζ με φρούτα.

Αυτό είναι ένα δείγμα μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Μπορείτε να αλλάξετε τα πιάτα κατά την κρίση σας. Αλλά θυμηθείτε, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Μάθετε στο μωρό σας να τρώει σωστά από την κούνια. Τότε το σώμα του θα λειτουργήσει χωρίς αστοχίες.

Ο χυλός είναι η δύναμή μας

Για σωστή ανάπτυξηκαι ισορροπία στη διατροφή, το μωρό πρέπει να τρώει χυλό. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να απογαλακτιστεί γρηγορότερα από το μπουκάλι, μην τεμπελιάζετε και ταΐστε το με ένα κουτάλι. Όταν προσκαλείτε το μωρό σας να δοκιμάσει ένα νέο δημητριακό, ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού. Παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματός σας όλη την ημέρα. Αν όλα πάνε όπως συνήθως, την επόμενη μέρα αυξήστε τη δόση σε τρεις κουταλιές. Και έτσι προσθέτετε σταδιακά μέχρι να φτάσετε στα εκατόν πενήντα γραμμάρια. Προσθέστε περισσότερα φρούτα στο μενού του μωρού σας που τρέφεται με μπιμπερό. Οι βιταμίνες είναι απλά απαραίτητες για τον οργανισμό σε αυτή την ηλικία.

Ποικιλία

Το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό και είναι εύκολο να παρασκευαστεί. Ταξινομήστε προσεκτικά τα δημητριακά, προσθέστε τα σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για σαράντα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά λαχανικά και να αρχίσετε να ταΐζετε.

Το χυλό κεχρί είναι προικισμένο με όλα τα απαραίτητα μικροστοιχεία. Φροντίστε να αφήσετε το παιδί σας να γευτεί αυτή τη νόστιμη λιχουδιά. Μαγειρέψτε το για πολλή ώρα, περίπου πενήντα λεπτά, και αλατοπιπερώστε ελαιόλαδοπριν το τάισμα.

Προσθέστε το φαγόπυρο στη διατροφή σας. Εάν το παιδί δεν τρέφεται πολύ καλά, μπορείτε μερικές φορές να το περιποιηθείτε με χυλό σιμιγδαλιού με μούρα ή μαρμελάδα. Προετοιμάστε σωστά τη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Ταΐστε τον με κρέας και τυρί κότατζ κάθε μέρα. Τα οστά και τα δόντια του μωρού θα γίνουν γρήγορα πιο δυνατά και η πέψη θα είναι φυσιολογική.

Έξυπνος γιατρός

Ο γιατρός Komarovsky είναι γνωστός σε κάθε μητέρα στη χώρα μας. Αυτό ο πιο έξυπνος άνθρωποςγνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με τα παιδιά. Ιδιαίτερη προσοχήδίνει το μενού σε ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Κατά τη γνώμη του, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισάγετε νέα προϊόντα. Από τους έξι μήνες συνιστά διαφοροποίηση της διατροφής γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί κότατζ. Αλλά ο έβδομος μήνας της ζωής ενός μωρού είναι ιδανικός για την εισαγωγή δημητριακών. Οι κύριες ευεργετικές ιδιότητες βρίσκονται στο φαγόπυρο, το ρύζι και το καλαμπόκι. Συμβουλεύει να αποφεύγετε το σιμιγδάλι, καθώς περιέχει τεράστια ποσότητα γλουτένης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό σύμφωνα με τον Komarovsky μοιάζει με αυτό:

1. 06:00 - φόρμουλα γάλακτος.
2. 10:00 - 150 ml κεφίρ, 40 g τυρί κότατζ.
3. 14:00 - προσαρμοσμένο μείγμα.
4. 18:00 - μείγμα.
5. 22:00 - 200 ml χυλό.

Ο Komarovsky είναι της άποψης ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισάγετε λαχανικά, φρούτα και κρέας. Το σώμα του μωρού δεν είναι σχεδιασμένο για πειράματα. Επομένως, όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο ισχυρότερη είναι η ανοσία του στο μενού του μωρού μόνο στους οκτώ μήνες.

Αλλεργικός

Τα παιδιά κάτω των τριών ετών έχουν συχνά αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα. Η μητέρα πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο παρατήρησης και να καταγράφει όλα όσα καταναλώνει το μωρό. Τότε θα είναι δυνατός ο εύκολος υπολογισμός του αλλεργιογόνου. Ο κύριος κανόνας είναι να μην εισάγετε δύο νέα τρόφιμα στη διατροφή σας την ίδια μέρα.

Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό με αλλεργίες είναι αρκετά πενιχρό:

• Χυλοί χωρίς γαλακτοκομικά, κυρίως ρύζι και καλαμπόκι.
• κολοκύθα, πατάτες, κολοκυθάκια, λάχανο?
• γαλοπούλα, nutria, κουνέλι, μοσχάρι?
• μήλο, μπανάνα.

Μερικά παιδιά το ανέχονται καλά χυλός φαγόπυρου, η δίαιτα επιλέγεται μεμονωμένα. Σε πολλές περιπτώσεις, οι αλλεργίες στα μικρά παιδιά προκύπτουν από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, μούρων, γλυκών και γλουτένης. Εάν παρατηρήσετε εξανθήματα ή ξεφλούδισμα στο σώμα του μωρού σας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Θα εξετάσει τον μικρό ασθενή και θα δώσει συστάσεις.

Αυξημένη δραστηριότητα

Οι επτά μήνες είναι μια αστεία ηλικία. Το μωρό προσπαθεί να μπουσουλήσει και να σηκωθεί, κρατώντας το στήριγμα. Με κάθε λεπτό δυναμώνει και γίνεται πιο περίεργος. Εάν το παιδί σας δεν ζούσε σύμφωνα με μια ρουτίνα μέχρι τώρα, φροντίστε να αρχίσετε να την ακολουθείτε. Θα είναι δύσκολο να προσαρμοστεί, αλλά είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Θα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο ώρες. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας συνταγογραφούνται μακροχρόνια νυχτερινός ύπνος, περίπου στις έντεκα. Ένα ρολόι μωρού 7 μηνών είναι επίσης πολύ σημαντικό. Το μενού του έχει ήδη αλλάξει δραματικά - δύο τροφές με φόρμουλα έχουν αντικατασταθεί με λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε ταυτόχρονα.

Με την ώρα

Οργανώνω σωστή διατροφήγια ένα βρέφος αυτό δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο έτοιμους πουρέδες και δημητριακά από το κατάστημα. Τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα. Το άνοιγμα του καπακιού και η τοποθέτηση του μωρού σας στο παιδικό καρεκλάκι είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Αλλά αν η μαμά μαγειρεύει μόνη της, πρέπει να υπολογίσετε την ώρα. Το πρωινό ξεκινά στις έξι το πρωί. Το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να σερβιριστεί έως τις 10:00 π.μ. όπως έχει προγραμματιστεί στις 2:00 μ.μ. Αυτό θα μπορούσε να είναι σούπα με κρέας, λαχανικά, μπισκότα. Επόμενη σίτιση, που θα αντικαταστήσει το μείγμα, στις 6 μ.μ. Είναι καλύτερα αν είναι τυρί cottage ή φρούτα. Αλλά πριν πάτε για ύπνο, δώστε στο παιδί σας ένα μπουκάλι από το μείγμα.

Το να ταΐζεις ένα μωρό είναι πολύ σημαντικό βήμαστη ζωή. Μην βιαστείτε να τον αφήσετε να δοκιμάσει τα πάντα, θα έχει ακόμα χρόνο να το κάνει. Ξεκινήστε με υγιεινά, φρέσκα τρόφιμα. Πάντα να ακούτε για να δείτε αν ακούγεται κάτι όταν ανοίγετε ένα βάζο με παιδικές τροφές. Επιλέξτε εγχώρια λαχανικά και φρούτα, ακόμα κι αν δεν είναι τέλεια όμορφα, αλλά δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες. Μάθετε στο μωρό σας υγιεινή και θρεπτική τροφή από τις πρώτες κιόλας κουταλιές!

Μετά από έξι μήνες, το μωρό αρχίζει να ωριμάζει ενεργά και να αναπτύσσεται. Δεν θα παρατηρήσετε καν πώς σέρνεται, κάθεται, στέκεται στα πόδια του, κρατιέται από μια καρέκλα ή την άκρη του κρεβατιού. Φυσικά, σε αυτό το καθεστώς χρειάζεται απλώς πρόσθετη ενέργεια, την οποία δεν μπορεί πλέον να αποκτήσει μόνο από αυτήν μητρικό γάλαή μείγματα. Ως εκ τούτου, η διατροφή του επεκτείνεται ακόμη περισσότερο, μοιάζει όλο και περισσότερο με το μενού ενός ενήλικα.

Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, όπως και οι γονείς τους. Μεταξύ των νέων μητέρων έχουν προκύψει 3 προσεγγίσεις ή απόψεις για τη διατροφή ενός παιδιού που έχει περάσει το εξάμηνο. Είναι δύσκολο να πούμε ποιο είναι το πιο σωστό. Εξαρτάται ατομικά χαρακτηριστικάτο ίδιο το μωρό και τη μητέρα του. Εξετάστε αυτές τις προσεγγίσεις:

1. Η προσέγγιση της «μητέρας του στήθους». Πιστεύουν ότι 7 - μωρό ενός μηνόςΕίναι πολύ νωρίς για να αρχίσετε να τρώτε ενήλικες τροφές σε οποιαδήποτε μορφή. Ολόκληρη η διατροφή του μωρού συνεχίζει να είναι το μητρικό γάλα. Συνήθως τα παιδιά τους τρέφονται αρκετά καλά και δραστήρια ακόμη και χωρίς την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Η κρίση γαλουχίας παρακάμπτεται από τέτοιες μητέρες: το γάλα τους είναι εξίσου λιπαρό, η ποσότητα του δεν έχει καν σκεφτεί να μειωθεί. Οι «μητέρες γάλακτος» δεν προσθέτουν τίποτα στο μενού του παιδιού έως ότου το ίδιο το παιδί αρχίσει να ενδιαφέρεται για φαγητό με κοινό τραπέζι. Και αν αυτό συμβεί πιο κοντά στην ηλικία του ενός έτους, τότε η κοιλία τους είναι ήδη αρκετά ώριμη ώστε να δέχεται σχεδόν κάθε τροφή.
2. Η φυσική προσέγγιση των γονέων ή " παιδαγωγική συμπληρωματική σίτιση" Σύμφωνα με τους γονείς που τηρούν τέτοιες απόψεις, στους 7 μήνες το μωρό μπορεί να φάει ό,τι θέλει, αλλά με μέτρο ( νέο φαγητόδώστε του το μέγεθος ενός μπιζελιού). Οι γονείς είναι γενικά υποστηρικτές του θηλασμού κατ' απαίτηση και δεσμεύονται υγιεινή διατροφή. Αυτό εξαλείφει την πιθανότητα να «γεμίσει» ένα παιδί από την ηλικία των 6-7 μηνών με fast food, δημητριακά πρωινού και άλλα προϊόντα που έχουν επιζήμια επίδραση όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικες.
3. Η προσέγγιση των εγχώριων παιδιάτρων που σχετίζεται με πρότυπα ηλικίαςσυμπληρωματικά τρόφιμα Σύμφωνα με αυτό, στους 7 μήνες το μωρό θα πρέπει να λάβει τροφή στη σύνθεση και τις δόσεις που αναφέρονται στον πίνακα συμπληρωματικής σίτισης. Ταυτόχρονα, το μενού για τα παιδιά που ταΐστηκαν με μπιμπερό και άρχισαν να λαμβάνουν νέα τροφή νωρίτερα από τα συνομήλικά τους (στους 4-5 μήνες) είναι πολύ ευρύτερο από αυτό που προσφέρεται για παιδιά 7 μηνών που θήλασαν και εξοικειώθηκαν πρόσφατα. με πουρέ ή χυλό.

Το πεπτικό σύστημα ενός μωρού στην ηλικία των 7 μηνών είναι ακόμα μόλις ωριμάζει. Δεν είναι ακόμη σε θέση να αφομοιώσει και να αφομοιώσει πολλά από όσα μαθαίνουν οι ενήλικες. Ταυτόχρονα, η ανάγκη ενός παιδιού για θρεπτικά συστατικά είναι πολύ πιο έντονη από αυτή των ενηλίκων. Ο όγκος του στομάχου ενός μωρού σε αυτή την ηλικία είναι ακόμα πολύ μικρός, επομένως η διατροφή του πρέπει να είναι πλούσια, εύπεπτη και μικρή σε ποσότητα.

Το μενού του μικρού επιλέγεται από την άποψη της πλήρους χημικής και βιολογικής ασφάλειας.Από αυτή την άποψη, καλό είναι το συμπληρωματικό φαγητό από βάζα, δηλαδή εργοστασιακά. Η βιομηχανική διατροφή είναι επίσης καλή γιατί είναι ειδικά ισορροπημένη σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, πολύ λεπτή διασπορά, γεγονός που είναι ένα σίγουρο πλεονέκτημα όσον αφορά την πεπτικότητα και τη χρησιμότητά της για το παιδί. Ωστόσο, μπορείτε να μαγειρέψετε και να αλέθετε μόνοι σας το φαγητό του παιδιού σας εάν είστε 100% σίγουροι για την ποιότητά του.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η ανάγκη του μωρού για 7 μήνες είναι μητρικό γάλαείναι πολύ δυνατό και το νέο μενού εξακολουθεί να λειτουργεί ως εισαγωγική λειτουργία. Ως εκ τούτου, το μητρικό γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αραιωτικό συστατικό σε πουρέ ή χυλό. Η όρεξη του παιδιού θα είναι τότε πιο δυνατή, γιατί θα νιώσει μια τόσο εγγενή και οικεία γεύση! Και αν το μωρό για κάποιο λόγο αρνηθεί το φαγητό, μην επιμείνετε, αποσπάστε του λίγο την προσοχή, παίξτε μαζί του, δείξτε του την επιθυμία να πάρει φαγητό για λίγο. με παράδειγμα. Του αρέσει τόσο πολύ να μιμείται τους ενήλικες αυτή την περίοδο!

Η διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες είναι πιο πλούσια από ό,τι πριν από 2-3 εβδομάδες. Το κεφίρ, ο κρόκος αυγού, το τυρί cottage, το κρέας και τα ψάρια εισάγονται σταδιακά στο μενού. Η βάση της διατροφής παραμένει το μητρικό γάλα (φόρμουλα), οι πουρές λαχανικών, τα δημητριακά και οι πουρές φρούτων. Εάν θεωρείτε ότι είστε ήδη εξοικειωμένοι με την αντίδραση του μωρού σε ορισμένες τροφές, μπορείτε να τις συνδυάσετε και να τις συνδυάσετε μεταξύ τους, εφευρίσκοντας νέες συμπληρωματικές τροφές. Στους επτά μήνες, το μενού του μωρού μπορεί να συμπληρωθεί με μπισκότα εμποτισμένα με γάλα (μίγμα).

Ένα κατά προσέγγιση μενού για ένα μωρό επτά μηνών θα μοιάζει με αυτό:

• πρωινό – μητρικό γάλα (φόρμουλα).
• δεύτερο πρωινό - σούπα με ζωμό λαχανικών, πουρές λαχανικών με 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό λάδι και μισό κρόκο, πουρές κρέατος (περίπου 30 γρ.). Είναι σαφές ότι όλα αυτά δεν «σπρώχνονται» στο παιδί, αλλά μόνο υποδηλώνουν πιθανές επιλογέςπιάτα;
• μεσημεριανό – μητρικό γάλα (φόρμουλα).
• δείπνο - κουάκερ (φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι) με βούτυρο ή με την προσθήκη τυριού cottage.
• πριν τον ύπνο - μητρικό γάλα (φόρμουλα).

Τα πρότυπα για τα γραμμάρια δεν δίνονται συγκεκριμένα. Μερικά παιδιά θα φάνε ολόκληρη την ποσότητα και θα απαιτήσουν περισσότερο, ενώ άλλα δεν θα μπορούν να φάνε ούτε αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει να φάνε. Επομένως, θα πρέπει να προσδιορίσετε την ποσότητα του φαγητού πειραματικά, δεδομένου ότι ένα νέο προϊόν εισάγεται από ένα κουταλάκι του γλυκού και ο όγκος αυξάνεται καθημερινά. Ίσως χρειαστεί να προσφέρετε νέα τροφή περισσότερες από μία φορές: να είστε υπομονετικοί. Λάβετε υπόψη ότι η διατροφή του μωρού είναι δομημένη σύμφωνα με το παράδειγμα των γευμάτων των ενηλίκων: πρώτα ελαφριά τροφή και μετά πιο πυκνή τροφή. Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι φρέσκα και μετά το τάισμα, είναι ευπρόσδεκτο υγρό σε μορφή μητρικού γάλακτος (φόρμουλα)! Καλή όρεξηστα μικρά σας!