Τι προκαλεί την καούρα στις έγκυες γυναίκες; Σε ποιο στάδιο αρχίζει η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου: πεπτικό σύστημα

Ενημέρωση: Ιούνιος 2019

Στους πρώτους 4-5 μήνες της κύησης, αίσθημα καύσου πίσω από το στέρνο και στο λαιμό - καούρα - μπορεί να εμφανιστούν περιοδικά, με λάθη στη διατροφή ή λήψη οριζόντιας θέσης λίγο μετά το φαγητό. Στα μεταγενέστερα στάδια δεν υπάρχουν ορατοί λόγοι και η καούρα είναι τέτοια που παίρνει όλη τη δύναμη της εγκύου, εμποδίζοντάς την να κοιμηθεί και να κάνει τα απαραίτητα.

Ένα τεράστιο αρνητικό σημείο είναι ότι δεν μπορείτε να πάρετε τα συνηθισμένα φάρμακα - αυτό μπορεί να βλάψει το παιδί. Και η σόδα στη συγκέντρωση που μπορούν να προτείνουν ορισμένοι «έμπειροι σύμβουλοι» όχι μόνο μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να διαταράξει το pH στο σώμα του παιδιού, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εμφάνιση έλκους ή πλήρη διάτρηση του στομάχου της μητέρας .

Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε γιατί εμφανίζεται η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν χρησιμοποιώντας μεθόδους που δεν θα βλάψουν ούτε την έγκυο ούτε το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Γιατί εμφανίζεται η καούρα;

Η εμφάνιση καούρας δεν υποδηλώνει αυξημένη οξύτητα στομάχου. Αυτό σημαίνει μόνο ότι το περιεχόμενο του στομάχου ρίχνεται στον οισοφάγο. Αυτό είναι δυνατό όταν:

• ένας αδύναμος μυς που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου. Ως αποτέλεσμα, εάν ένα άτομο λυγίσει ή ξαπλώσει μετά το φαγητό, μέρος της τροφής και του γαστρικού υγρού εισέρχεται στον οισοφάγο.
• υψηλή πίεση που ασκείται στα τοιχώματα του στομάχου από έξω.

Όλα αυτά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιτίες καούρας στο πρώτο τρίμηνο

Όταν το σώμα μιας γυναίκας προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη, ένα ωχρό σωμάτιο σχηματίζεται στη θέση του ωαρίου που βγήκε για να «συναντήσει» το σπέρμα – ένα μικρό ενδοκρινικό όργανο, ωοειδές σχήμα και κιτρινωπό χρώμα. Παράγει μικρές ποσότητες προγεστερόνης, μια ορμόνη που προετοιμάζει τα όργανα για τη σύλληψη. Όταν συμβεί αυτό, το ωχρό σωμάτιο αρχίζει να εργάζεται ακόμη πιο σκληρά, παράγοντας μια αυξανόμενη ποσότητα αυτής της ορμόνης.

Το κύριο καθήκον της προγεστερόνης είναι να χαλαρώσει τη μήτρα, έτσι ώστε ο αυξημένος τόνος της να μην παρεμβαίνει στην ανάπτυξη του εμβρύου. Αλλά αυτή η ορμόνη μειώνει την ένταση όχι μόνο στους μύες της μήτρας: η επίδρασή της επεκτείνεται και σε άλλους λείους μύες, όπως:

• αυτός που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου.
• αυτά που μετακινούν την τροφή μέσω του στομάχου και από το στομάχι στο δωδεκαδάκτυλο.

Η προγεστερόνη αποκτά τη μέγιστη επίδρασή της στους μύες του γαστρεντερικού σωλήνα έως τη 13η εβδομάδα. Ως εκ τούτου, σε αυτό το στάδιο, πολλές έγκυες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται καούρα, η οποία εμφανίζεται όταν τρώνε όξινα τρόφιμα, όταν μετακινούνται σε ξαπλωμένη θέση 1-1,5 ώρα μετά το φαγητό. Το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί και κατά τη διάρκεια της πείνας, εάν η έγκυος είναι ξαπλωμένη.

Αιτίες καούρας στο δεύτερο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα αναπτύσσεται ενεργά, μετατοπίζοντας τα κοιλιακά όργανα προς τα πάνω και αυξάνοντας την ενδοκοιλιακή πίεση. Ο μυς μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου είναι επίσης χαλαρός και εάν υπάρχει πολλή τροφή ή νερό, μαζί με το γαστρικό υγρό, ρίχνονται σε μικρές μερίδες στον οισοφάγο. Αυτό συνοδεύεται από σκύψιμο, απότομες κινήσεις, υπερφαγία και γρήγορη μετάβαση σε ξαπλωμένη θέση μετά το φαγητό.

Αιτίες καούρας στο τρίτο τρίμηνο

Η μήτρα γίνεται μεγαλύτερη, μετακινεί το στομάχι και τα έντερα προς τα πάνω και αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση. Κατά τη διάρκεια της όψιμης εγκυμοσύνης, η καούρα είναι η πιο σοβαρή και εκδηλώνεται μόνο σε όρθια θέση, τις περισσότερες φορές μετά το φαγητό. Λίγο πριν τη γέννηση, όταν η κεφαλή του εμβρύου εισάγεται στον οστέινο δακτύλιο της λεκάνης, η μήτρα πέφτει ελαφρά και το επίπεδο της παραγόμενης προγεστερόνης μειώνεται, κάτι που μπορεί να γίνει αντιληπτό από τη μείωση της καούρας.

Φυσικά, οι περισσότερες από τις αιτίες της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξηγούνται από την ίδια την εγκυμοσύνη και υποχωρούν μετά τον τοκετό. Αλλά ακόμη και κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, μπορεί να εμφανιστεί έξαρση χρόνιας γαστρίτιδας ή πεπτικού έλκους, ειδικά αν η κυρία αρέσουν τα ξινά, πικάντικα ή τουρσί. Επομένως, εάν, εκτός από την καούρα, μια γυναίκα ενοχλείται από ναυτία ή πόνο στο άνω μέρος της κοιλιάς ή η ίδια η καούρα ξεκίνησε πριν από την εγκυμοσύνη ή στα αρχικά της στάδια, είναι απαραίτητη η συνεννόηση με έναν γαστρεντερολόγο.

Τι να κάνετε για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν εμφανιστεί αυτό το τρομερό σύμπτωμα, θα πρέπει να αλλάξετε εντελώς τον συνήθη τρόπο ζωής σας: διατροφή, διατροφικές συνήθειες, μοτίβα ημέρας και ύπνου. Στο πρώτο ή το δεύτερο τρίμηνο, για να εξαλείψετε την αίσθηση καψίματος πίσω από το στέρνο, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ορισμένα εγκεκριμένα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καούρα.

Εξοπλισμός πρώτων βοηθειών

Δεν πρέπει να καταφεύγετε στην πιο απλή θεραπεία - μαγειρική σόδα - είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είτε μετά τον τοκετό. Η συγκέντρωση που θα βοηθήσει στην εξάλειψη της καούρας (και στη συνέχεια μόνο για μικρό χρονικό διάστημα), που απορροφάται στο αίμα στα έντερα, αλλάζει το pH της. Αυτό το αίμα πηγαίνει επίσης στο έμβρυο και, πλησιάζοντας κάθε ιστό και όργανο, μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία τους. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα καταστρέφει το προστατευτικό στρώμα που βρίσκεται στο βλεννογόνο του στομάχου και αυτό μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό στομαχικού έλκους ή γαστρίτιδας.

Αντί για σόδα, μπορείτε να πάρετε νερό Borjomi ή Polyana Kvasova σε μικρές ποσότητες. Ταυτόχρονα, πρέπει να απελευθερωθούν αέρια από αυτά τα ποτά, διαφορετικά θα αυξηθεί ο όγκος του στομάχου, κάτι που θα οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Για τη θεραπεία της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται:

• πίνετε βραστό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
• περάστε τις φρέσκες πατάτες μέσω ενός αποχυμωτή, πάρτε χυμό σε μικρούς όγκους (κουταλιές της σούπας) για καούρα.
• κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης καούρας, μπορείτε να μασάτε ξηρούς καρπούς: αμύγδαλα ή φουντούκια, αλλά σε μικρές ποσότητες.
• Το ζελέ βρώμης σε όγκο ½ φλιτζάνι μπορεί επίσης να ανακουφίσει μια επίθεση.
• μασήστε ωμά καρότα?
• Φάτε λίγους ωμούς (μη καβουρδισμένους) ηλιόσπορους.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές συνταγές για την καούρα. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας:

• Ανακατεύουμε 100 γρ μέντα + 100 γρ υπερικό + 60 γρ κενταύριο, παίρνουμε από εκεί 2 κουταλιές της σούπας, ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό. Αφήστε το μείγμα για 12 ώρες, στη συνέχεια σουρώστε και πιείτε. Πίνετε μία φορά την ημέρα, το πρωί, με άδειο στομάχι, 100 ml.
• Βράζουμε 500 ml νερό, προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας ρείκι, μαγειρεύουμε για 2 λεπτά και μετά αφήνουμε το αφέψημα για 30 λεπτά. Μετά από αυτό το σουρώνουμε και το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.
• Τσάι χαμομηλιού 100 ml κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά τα γεύματα.
• Αλέστε τα τσόφλια των αυγών σε λεπτή σκόνη, πάρτε ½ κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Το μάθημα δεν είναι περισσότερο από 4 ημέρες.
• Αγοράστε σκόνη από τις ρίζες και τα ριζώματα του καλαμιού στο φαρμακείο. Μασήστε 1/3 κουταλάκι του γλυκού αυτής της σκόνης τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Οι πρώτες βοήθειες από μόνες τους μπορούν να εξαλείψουν μόνο προσωρινά αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα. Για να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο την καούρα, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

1. ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, τρώτε συχνά (τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα), αλλά σε μικρές μερίδες.
2. τελευταίο γεύμα - 3 ώρες πριν τον ύπνο.
3. Μασήστε καλά την τροφή σας.
4. μετά το φαγητό, δεν πρέπει να σκύβετε το κεφάλι σας προς τα κάτω ή να ξαπλώνετε οριζόντια για 1-1,5 ώρες.
5. εξαιρέστε τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα και πιάτα με καρυκεύματα.
6. Παρακολουθήστε την κανονικότητα των κινήσεων του εντέρου σας: η δυσκοιλιότητα οδηγεί σε αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία αυξάνει την καούρα. Εάν δεν μπορείτε να αναρρώνετε κάθε μέρα, τρώτε σαλάτες από βραστά παντζάρια και δαμάσκηνα.
7. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα με αλκαλικό pH: ομελέτες στον ατμό, κρέμα γάλακτος, γάλα, τυρί cottage, βραστό κρέας και ψάρι, λευκό ψωμί μιας ημέρας.
8. Οι ασκήσεις κοιλιακών, ακόμα κι αν είναι εγκεκριμένες από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας, δεν γίνονται για καούρες.
9. Μην κοιμάστε σε ψηλά μαξιλάρια εκτός εάν υπάρχουν αντενδείξεις.
10. Τα ρούχα σας δεν πρέπει να ασκούν πίεση στο στομάχι σας.
11. Μην πίνετε νερό ενώ τρώτε.
12. ξεκουραστείτε περισσότερο.

Διατροφή για καούρα

Ας μιλήσουμε για το τι μπορείτε να φάτε και τι απαγορεύεται:

Τύπος πιάτου	Κουτί	Απαγορεύεται
Αναψυκτικά	Μη όξινο ζελέ, τσάι από βότανα, νερό, γάλα, κρέμα γάλακτος, χυμός καρότου με κρέμα	Καφές, δυνατό τσάι, ανθρακούχα ποτά, ξινές κομπόστες και ξινοί χυμοί
Λίπη	Βούτυρο, ηλιέλαιο	Αρνί, χοιρινό, λίπος χήνας
Ζωικές πρωτεΐνες	Ψάρι και κρέας με χαμηλά λιπαρά, ψημένα σε αλουμινόχαρτο ή βραστά, ομελέτα στον ατμό	Λιπαρά ψάρια και κρέατα, τηγανητά/ψάρια κάθε είδους, τηγανητά αυγά
Λαχανικά	Βραστά παντζάρια, καρότα – ωμά και βραστά	Ντομάτες, λάχανο, κρεμμύδια, σκόρδο, ραπανάκια και ραπανάκια
Φρούτα		Εσπεριδοειδή, ξινόμηλα
Μούρα		Φραγκοστάφυλα, ξινά μούρα
Ψωμί	Αποξηραμένο ή λευκό ψωμί μιας ημέρας	Μαύρο ψωμί
Ενισχυτικά γεύσης		Μουστάρδα, ξύδι, μαρινάδες, σάλτσες, χρένο, κέτσαπ, πιπεριά, κρεμώδη προϊόντα
Μανιτάρια, όσπρια		Μανιτάρια, όσπρια
Χυλός	Οποιοδήποτε, μαγειρεμένο σε διπλό λέβητα	Μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί και καλαμπόκι μαγειρεμένα στη φωτιά
Γλύκα	Marshmallow, μέλι, μπισκότα	Σοκολάτα, αρτοσκευάσματα
Σούπες	Γαλακτοκομικά, χορτοφαγικά	Μαγειρεμένα με κρέας ή κόκαλα
		Ημικατεργασμένα προϊόντα
		Κονσερβοποιημένες τροφές
		Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση
		Παγωτό
		Φαστ φουντ, πίτες, τηγανίτες, τηγανίτες

Μπορώ να πάρω φάρμακο για την καούρα;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ακόλουθα φάρμακα μπορεί να επιτρέπονται, αλλά μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό και περάσετε ορισμένες εξετάσεις (για τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα).

Πρέπει να περάσει τουλάχιστον 1,5 ώρα μεταξύ της λήψης ενός τέτοιου φαρμάκου και της τροφής, καθώς και μεταξύ της λήψης αυτού και ενός άλλου φαρμάκου, διαφορετικά δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου (Σκωτία) και εκπαιδευτικά ιδρύματα στο Tempere (Φινλανδία) πραγματοποίησαν μια μελέτη και δημιούργησαν μια σύνδεση μεταξύ της λήψης φαρμάκων που καταστέλλουν την καούρα (ειδικά κατά την εγκυμοσύνη) και την ανάπτυξη άσθματος στα παιδιά στην πρώιμη παιδική ηλικία. Πρόσφατα, έχει προταθεί ότι φάρμακα (αναστολείς αντλίας πρωτονίων: ομεπραζόλη, παντοπραζόλη, κ.λπ.), καθώς και αναστολείς υποδοχέων Η2-ισταμίνης (αντι-αλλεργικοί) μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του αγέννητου παιδιού και να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεις στο παιδί στο μέλλον.

— κάθε δεύτερη έγκυος πρέπει να το αντιμετωπίσει. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και παραμένει μέχρι τη γέννηση του παιδιού. Ένας από τους παράγοντες κινδύνου είναι η ποσότητα και η ποιότητα του φαγητού που καταναλώνεται. Επομένως, οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς με πάρτι στη δουλειά και γιορτές στο σπίτι μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν καούρα. Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε ή να ανακουφίσετε αυτές τις αισθήσεις;

Τι είναι η καούρα; Γιατί εμφανίζεται σε έγκυες γυναίκες;

Καούρα- αίσθημα ζεστασιάς ή καψίματος πίσω από το στέρνο που εμφανίζεται λίγο μετά το φαγητό. Τις περισσότερες φορές, η καούρα εμφανίζεται το βράδυ. Σύμφωνα με τη δημοφιλή πεποίθηση, ενοχλεί τη μέλλουσα μητέρα όταν μεγαλώνουν τα μαλλιά του μωρού. Οντως Η καούρα εμφανίζεται λόγω της παλινδρόμησης του όξινου περιεχομένου του στομάχου στα κατώτερα μέρη του οισοφάγου.Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο μυϊκός σφιγκτήρας που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου χαλαρώνει υπό την επίδραση της ορμόνης προγεστερόνης. Μια άλλη αιτία της καούρας είναι ότι η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στα γειτονικά όργανα: το στομάχι, τα έντερα. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος του στομάχου μειώνεται και ακόμη και η συνήθης ποσότητα τροφής μπορεί να οδηγήσει σε υπερχείλιση και παλινδρόμηση της τροφής πίσω στον οισοφάγο.

Πρόληψη της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Εξαλείψτε ή μειώστε τα λιπαρά, τηγανητά και τη σοκολάτα από τη διατροφή σας, καθώς αυτές οι τροφές προκαλούν επιπλέον χαλάρωση του οισοφαγικού σφιγκτήρα.
• Τρώτε μικρά γεύματα: 5-6 φορές την ημέρα σε διαστήματα 1,5-2 ωρών και σε μικρές μερίδες. Τρώτε αργά, μασώντας καλά την τροφή σας.
• Η καούρα εμφανίζεται συνήθως τις δύο πρώτες ώρες μετά το φαγητό, οπότε προσπαθήστε να μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό.
• Δοκιμάστε να κοιμηθείτε σε ένα κρεβάτι με το κεφάλι σας ψηλά (μπορείτε να προσθέσετε άλλο μαξιλάρι).

Παρά το γεγονός ότι η καούρα είναι αρκετά δυσάρεστη για τη μητέρα, δεν έχει καμία αρνητική επίδραση στο μωρό. Ξεκινήστε τον αγώνα σας κατά της καούρας με σωστή διατροφή και μπορεί να μην χρειάζεστε φάρμακα.

Σπιτικές θεραπείες για την καούρα σε έγκυες γυναίκες

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για την καούρα, το μόνο σημαντικό είναι ότι είναι ασφαλείς. Για παράδειγμα, Το γάλα βοηθά στην καούρα, λίγες μόνο γουλιές - και η δυσάρεστη αίσθηση καψίματος φεύγει. Έχει το ίδιο αποτέλεσμα γκρέιπφρουτ και χυμό καρότου. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την καούρα με τη βοήθεια διαφόρων καρύδια(καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα), αλλά μάλλον προλαμβάνουν την καούρα παρά εξαλείφουν αυτήν που έχει ήδη εμφανιστεί. Τα συνηθισμένα προϊόντα βοηθούν κάποιον να αντιμετωπίσει την καούρα. σπόρους, αλλά εδώ, όπως και στους ξηρούς καρπούς, πρέπει κανείς να τηρεί το μέτρο. Μερικοί ξηροί καρποί ή δημητριακά είναι υπέροχα, αλλά δεν πρέπει να τρώτε κιλά από αυτά, περιέχουν πολλά λιπαρά και είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες.

Χρησιμοποιήστε με προσοχή

Καλό είναι η μέλλουσα μητέρα να μην παίρνετε αντισπασμωδικά εκτός εάν είναι απαραίτητο(φάρμακα που ανακουφίζουν από σπασμούς λείων μυών των εσωτερικών οργάνων), για παράδειγμα, No-shpu, Papaverine, καθώς χαλαρώνουν τον οισοφαγικό σφιγκτήρα και έτσι συμβάλλουν στην καούρα. Κάποια βότανα, όπως η μέντα, έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται συχνά για την καούρα. Βοηθά πραγματικά στην ανακούφιση από το δυσάρεστο αίσθημα καύσου πολύ γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα δεν διαρκεί πολύ. Επιπλέον, όταν η σόδα αλληλεπιδρά με το γαστρικό υγρό, σχηματίζεται διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο έχει ισχυρή επίδραση σόδας - ως αποτέλεσμα, παράγονται νέες μερίδες υδροχλωρικού οξέος και επανεμφανίζονται οι καούρες. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το νάτριο που περιέχεται στη μαγειρική σόδα απορροφάται στα έντερα και μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση διάρροιας, και αυτό είναι εντελώς ανεπιθύμητο για τις μέλλουσες μητέρες.

Τι μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες για την καούρα; Ασφαλή φάρμακα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λεγόμενο αντιόξινα. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν άλατα και αλουμίνιο. Εξουδετερώνουν το οξύ που είναι μέρος του γαστρικού υγρού, σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στο τοίχωμα του στομάχου και αυξάνουν τον τόνο του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. Στις μέρες μας το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon. Μια παρενέργεια ορισμένων αντιόξινων είναι η δυσκοιλιότητα (λόγω αλάτων ασβεστίου ή αλουμινίου) και το μαγνήσιο, αντίθετα, έχει καθαρτική δράση. Επομένως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν παίρνετε αντιόξινα, να γνωρίζετε ότι μπορεί να επηρεάσουν άλλα φάρμακα. Επομένως, πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος μεταξύ της λήψης αντιόξινων και άλλων φαρμάκων.

Σχεδόν όλες οι γυναίκες που περιμένουν τη γέννηση ενός μωρού βιώνουν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η καούρα. Οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τόσο συχνές που είναι σχεδόν ένα από τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια. Και παρόλο που είναι ασφαλές για το έμβρυο, προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία στη μέλλουσα μητέρα.

Καούρα: τι είναι;

Η καούρα εμφανίζεται λόγω της παλινδρόμησης του γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο και γίνεται αισθητή ως αίσθημα καύσου ή ακόμα και πόνος είτε πίσω από το στέρνο είτε «στο λάκκο του στομάχου». Οι εκδηλώσεις του είναι τόσο δυσάρεστες που στερούν από την έγκυο την ηρεμία και τον ύπνο, με αποτέλεσμα η καούρα μόνο να εντείνεται και το άγχος να επιδεινώνεται, γεγονός που επηρεάζει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση της γυναίκας και την πορεία της εγκυμοσύνης.

Ποιες είναι οι αιτίες της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτον, η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια αντανάκλαση των ισχυρών ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Το επίπεδο της προγεστερόνης στο αίμα, της ορμόνης της εγκυμοσύνης, που έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώνει τους μύες της μήτρας για να αποφευχθεί η αποβολή, αυξάνεται απότομα. Ωστόσο, η χαλαρωτική δράση της προγεστερόνης επεκτείνεται και σε άλλες λείες μυϊκές ίνες που βρίσκονται σε κοίλα όργανα (έντερα, στομάχι, οισοφάγος). Μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου βρίσκεται ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας, ο οποίος εμποδίζει το περιεχόμενο του στομάχου να διαρρεύσει στον οισοφάγο. Αλλά η προγεστερόνη χαλαρώνει το «φράγμα» και το γαστρικό περιεχόμενο εισέρχεται στον οισοφάγο, ερεθίζοντας την ευαίσθητη βλεννογόνο μεμβράνη του με οξύ.

Σχηματική αναπαράσταση της αιτίας της καούρας Δεύτερον, η αιτία της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, μπορεί να είναι η μήτρα, η οποία αυξάνεται σημαντικά σε όγκο και «στηρίζει» τα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου. Ως αποτέλεσμα αυτής της συμπίεσης, το στομάχι, σαν ένα υπεργεμισμένο μπουκάλι, πιτσιλίζει το περιεχόμενό του στον οισοφάγο.

Τρίτον, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από δυσκοιλιότητα, καθώς ως αποτέλεσμα της δράσης της ίδιας προγεστερόνης, το τρόφιμο τροφής παραμένει στα έντερα για μεγάλο χρονικό διάστημα και για να το αφήσει, η έγκυος πρέπει να πιέσει, κάτι που οδηγεί σε αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι ρίχνει το περιεχόμενό του στον οισοφάγο.

Τέταρτον, οι ξαφνικές κινήσεις, οι κάμψεις και οι στροφές του σώματος αναγκάζουν το στομάχι να αλλάξει τη θέση του στην κοιλιακή κοιλότητα και να εκτοξεύσει το περιεχόμενό του στον αθώο οισοφάγο.

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι πρέπει να κάνει μια έγκυος αν έχει καούρα; Αρκετές απλές συστάσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις δυσάρεστες αισθήσεις, πρώτα απ 'όλα, ακολουθώντας μια συγκεκριμένη διατροφή και καθημερινή ρουτίνα.

Διατροφή για καούρα σε μέλλουσες μητέρες

Αυτός δεν είναι μόνο ένας τρόπος εξάλειψης ενός δυσάρεστου φαινομένου, αλλά και εξασφάλισης υγιεινής και θρεπτικής διατροφής για την έγκυο γυναίκα.

Βασικές αρχές σωστής διατροφής:

• Κλασματικά γεύματα
  Θα πρέπει να τρώτε συχνά φαγητό, έως και 5-6 φορές την ημέρα, αλλά οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές, επαρκείς μόνο για να σας χορταίνουν. Η κατανάλωση μικρής ποσότητας φαγητού θα επιτρέψει στο στομάχι να «εργάζεται σε ένα ήρεμο περιβάλλον», το οποίο προάγει την επιτυχή πέψη και αποτρέπει την παλινδρόμηση του γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο και, κατά συνέπεια, την ανάπτυξη καούρας. Η υπερκατανάλωση τροφής όχι μόνο αναστέλλει τη διαδικασία της πέψης, αλλά προκαλεί επίσης αίσθημα βάρους και δυσφορία στην επιγαστρική περιοχή, καούρα και μπορεί να προκαλέσει κολίτιδα/εντερίτιδα (ρεψίματα, φούσκωμα, μετεωρισμός) και προβλήματα με τη χοληφόρο οδό.
• Ώρα δείπνου
  Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο. Πρώτον, σε κατάσταση ηρεμίας, όλοι οι μύες χαλαρώνουν και ο σφιγκτήρας του οισοφάγου επίσης, που θα οδηγήσει σε καούρα κατά τη διάρκεια του ύπνου και, δεύτερον, το να τρως αρκετά τη νύχτα είναι επιβλαβές, υπερφορτώνει το πεπτικό σύστημα και προκαλεί πολλά πρόσθετα προβλήματα.
• Θερμοκρασία φαγητού
  Συνιστάται να τρώτε το φαγητό ζεστό ή κρύο προκαλεί σπασμούς στο στομάχι και παλινδρόμηση του περιεχομένου του στον οισοφάγο. Το φαγητό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
• Επεξεργασία τροφίμων
  Η δίαιτα κατά της καούρας πρέπει να είναι ήπια. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει τη μηχανική επεξεργασία των τροφίμων και τις μεθόδους παρασκευής τους. Συνιστάται να τρώτε πουρέ πιάτα και χυλούς με γάλα, σούπες - πουρέδες, σουφλέ και πατέ. Η πολτοποιημένη τροφή καλύπτει καλά τον γαστρικό βλεννογόνο, αποτρέποντας την επιθετική δράση του υδροχλωρικού οξέος και επίσης απορροφάται πιο γρήγορα, αποτρέποντας όχι μόνο την καούρα, αλλά και άλλα δυσπεπτικά συμπτώματα.

  Όταν ετοιμάζετε πιάτα, θα πρέπει να προτιμάτε τα τρόφιμα που έχουν βράσει στον ατμό, βρασμένα ή ψημένα (αλλά χωρίς κόρα). Επιτρέπεται το βράσιμο τροφίμων. Καλό είναι να ψήνουμε όλα τα φρούτα, ειδικά τα όξινα, αυτά δηλαδή που προκαλούν καούρες (π.χ. μήλα). Τα τηγανητά τρόφιμα δεν επιτρέπονται, καθώς χρειάζονται πολύ χρόνο για να χωνευτούν και, κατά συνέπεια, προκαλούν καούρα και άλλες πεπτικές διαταραχές. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε την κατανάλωση υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων - αυτή είναι μια σημαντική προϋπόθεση.

• Φυτικά λίπη
  Εάν είναι δυνατόν, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να αντικαταστήσει τα ζωικά λίπη με φυτικά λίπη. Πρώτα απ 'όλα, τα φυτικά έλαια περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η οποία είναι αντιοξειδωτική και είναι απαραίτητη σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της κύησης. Επιπλέον, το φυτικό έλαιο κατανέμεται ομοιόμορφα στα τοιχώματα του στομάχου, εξουδετερώνοντας το γαστρικό υγρό, αποτρέποντας την ανάπτυξη καούρας. Για παράδειγμα, η κατανάλωση ηλιόσπορων ή ξηρών καρπών (φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα) θα εξαφανίσει τις καούρες λόγω των φυτικών ελαίων που περιέχουν. Επιτρέπεται η κατανάλωση βουτύρου, αλλά σε μικρές ποσότητες.
• Καθεστώς κατανάλωσης
  Η ποσότητα του υγρού που πίνετε πρέπει να είναι επαρκής - έως 2 λίτρα την ημέρα. Το γάλα είναι ένα καλό φάρμακο για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξουδετερώνει το υδροχλωρικό οξύ (είναι καλύτερο να πίνετε ζεστό γάλα με μέλι). Ο καφές και το τσάι πρέπει να αντικατασταθούν με αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων, κομπόστες και αραιωμένους (1/1) χυμούς. Αλλά δεν πρέπει να πίνετε πολύ. Επιτρέπεται να πίνετε όχι περισσότερο από 1 ποτήρι υγρό τη φορά.
• Αλας
  Η ποσότητα του επιτραπέζιου αλατιού στη διατροφή μιας εγκύου πρέπει να είναι περιορισμένη. Πρώτον, το αλάτι συγκρατεί υγρό στο σώμα, προκαλώντας έτσι οίδημα. Και, δεύτερον, τα υπερβολικά αλατισμένα τρόφιμα ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο, διεγείρουν την απελευθέρωση του γαστρικού υγρού και συμβάλλουν στην καούρα.
• Ημερολόγιο τροφίμων
  Η καταγραφή σε ένα σημειωματάριο όλων των πιάτων και των προϊόντων που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και των αισθήσεων όταν τρώτε αυτό ή εκείνο το φαγητό, θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για το πιο κατάλληλο σύνολο προϊόντων, η κατανάλωση των οποίων δεν προκαλεί ενόχληση.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την καούρα στο σπίτι χρησιμοποιώντας κηρήθρες με μέλι ως αντιόξινο. Για τις καούρες στην αρχή της εγκυμοσύνης, ο χυμός πατάτας και τα τριμμένα καρότα βοηθούν καλά.

Τα φιλέτα, το ζελέ και η ασπίκια περιέχουν άμυλο και πηκτίνες, οι οποίες όχι μόνο επικαλύπτουν τον γαστρικό βλεννογόνο, αλλά έχουν επίσης αποτοξινωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Η διατροφή μιας εγκύου πρέπει να περιλαμβάνει σαλάτες από φρέσκα λαχανικά καρυκευμένα με φυτικό λάδι. Η κατανάλωση φρέσκων αγγουριών έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην καούρα. Αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων (δυόσμος, χαμομήλι, υπερικό, δεντρολίβανο ή πλαντάνι) βοηθούν επίσης στην καούρα. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν πάντα μαζί τους ένα μπουκάλι αλκαλικό μεταλλικό νερό.

Εξουσιοδοτημένα προϊόντα:

Απαγορευμένα προϊόντα:

• διάφορες μαρινάδες και τουρσιά?
• καπνιστά κρέατα?
• πυρίμαχα λίπη (λαρδί)?
• ζεστά και πικάντικα πιάτα?
• τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα?
• βραστά αυγά και ομελέτα.
• ξινά λαχανικά και φρούτα (εσπεριδοειδή, σταφίδες, φραγκοστάφυλα, σταφύλια, ντομάτες, λάχανο).
• λαχανικά με πικρή γεύση (ραπανάκι, ραπανάκι, daikon).
• φρέσκα αρτοσκευάσματα (τηγανίτες, πίτες, τηγανίτες) και ψωμί.
• καφές και δυνατό τσάι, κόλα, γλυκά ανθρακούχα ποτά.
• προϊόντα με κρέμα, σοκολάτα.
• ξύδι, χρένο, κέτσαπ, πιπέρι και διάφορα καρυκεύματα.
• όσπρια και λευκό λάχανο (το μετεωρισμό θα προστεθεί επίσης στην καούρα).
• ξυνολάχανο;
• Αρτοσκευάσματα?
• ημικατεργασμένα προϊόντα και γρήγορο φαγητό.
• ξινοί χυμοί (από cranberries, πορτοκάλια, ντομάτες).
• παγωτό;
• κιμάς, παραπροϊόντα σφαγίων.
• γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (τυρί cottage, γάλα και κεφίρ, πικάντικα τυριά).
• αλκοόλ;
• λιπαρά κρέατα και ψάρια.

Παραδοσιακή ιατρική

Μέχρι σήμερα, οι λαϊκές θεραπείες για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιούνται ευρέως στη χώρα μας:

• Αυγούδι (βότανο)
  Ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό 20 γρ. στεγνώνουμε τις πρώτες ύλες και αφήνουμε για 2 ώρες. Στραγγίστε το έγχυμα και πιείτε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.
• Σπόροι λιναριού
  Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για 6 – 8 ώρες σε ένα θερμός. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.
• Βαλσαμόχορτο
  Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ξηρή πρώτη ύλη σε ένα ποτήρι βραστό νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 - 7 λεπτά. Στραγγίστε τον ζωμό και πιείτε 2 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
• Ερείκη
  Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ξηρή πρώτη ύλη σε μισό λίτρο νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 5 λεπτά. Αφήστε το ζωμό για 2 ώρες, στραγγίστε και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.
• εκατονταύριο
  Ρίξτε 500 ml βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες και αφήστε το για 4 ώρες. Στραγγίστε το έγχυμα και πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Σόδα για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταφύγετε σε μια τόσο αποδεδειγμένη λαϊκή θεραπεία όπως ένα ποτήρι νερό με σόδα! Πρώτον, η σόδα θα ανακουφίσει μόνο τη δυσάρεστη αίσθηση για λίγα λεπτά, αλλά θα προκαλέσει μια ισχυρή απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέος, η οποία μόνο θα εντείνει την καούρα. Και, δεύτερον, κατά τη χημική αντίδραση υδροχλωρικού οξέος + διττανθρακικού νατρίου, σχηματίζεται διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο θα βγει ορμητικά από το στομάχι και θα προκαλέσει ρέψιμο (επίσης μια δυσάρεστη αίσθηση). Επιπλέον, το διττανθρακικό νάτριο απορροφάται πολύ γρήγορα στο αίμα, γεγονός που προκαλεί αλκαλοποίηση του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος (αλκάλωση) και όταν απεκκρίνεται στα ούρα, συμβάλλει στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Και σε όλα τα παραπάνω, η σόδα συγκρατεί υγρό στο σώμα, γεγονός που προκαλεί ή επιδεινώνει το πρήξιμο.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει ακόμη εγκαταλείψει μια τόσο κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα, είναι απαραίτητο να το κάνετε αμέσως. Το άγχος επηρεάζει αρνητικά την πορεία της εγκυμοσύνης και, κυρίως, επιδεινώνει την καούρα, επομένως θα πρέπει να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα ήρεμο περιβάλλον στο περιβάλλον σας, να αποφύγετε τις συγκρούσεις και τα αρνητικά συναισθήματα. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ξεχνούν τις βόλτες σε δασικές περιοχές, ειδικά μετά τα γεύματα. Γενικά, μετά το φαγητό, δεν πρέπει να παίρνετε αμέσως μια οριζόντια θέση, θα πρέπει να περπατάτε για τουλάχιστον 20 λεπτά. Τα ρούχα δεν πρέπει να περιορίζουν την κίνηση και πρέπει να είναι φαρδιά.

Ακολουθούμε τις κινήσεις. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε όλες τις απότομες κλίσεις και στροφές. Οι δουλειές του σπιτιού που απαιτούν ακριβώς τέτοιες «ασκήσεις» πρέπει να πέφτουν στους ώμους ενός άλλου μέλους της οικογένειας.

Φαρμακευτική θεραπεία

Τι άλλο βοηθάει κατά της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν η δίαιτα και άλλες συστάσεις δεν είναι αποτελεσματικές; Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα αντιόξινα είναι απαραίτητα, εξουδετερώνοντας το υδροχλωρικό οξύ και μειώνοντας την οξύτητα στο στομάχι. Αλλά προτού καταφύγετε σε φάρμακα για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς δεν επιτρέπονται όλα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής μιας γυναίκας. Για παράδειγμα, το Vicalin περιέχει νιτρικό βισμούθιο, το οποίο είναι επικίνδυνο για το έμβρυο.

Επιτρέπονται αντιόξινα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - φάρμακα για την καούρα

Τα φάρμακα κατά της καούρας για έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν μια σειρά από ιδιότητες:

• γρήγορη και μακροχρόνια δράση.
• την ικανότητα συγκέντρωσης των συστατικών της χολής και της πεψίνης στα μόριά τους.
• η αναλογία αλουμινίου και μαγνησίου πρέπει να είναι η βέλτιστη.
• δεν προκαλούν σχηματισμό αερίου.
• κανένα αποτέλεσμα «ακύρωσης»·
• χαμηλή δόση?
• χαμηλή πιθανότητα παρενεργειών.
• δεν απορροφάται στο αίμα και αποβάλλεται γρήγορα από τον οργανισμό.

Επιτρέπονται αντιόξινα για έγκυες γυναίκες:

• Almagel (Maalox ή Gastal)
  Το φάρμακο περιέχει υδροξείδιο του αργιλίου και υδροξείδιο του μαγνησίου. Η διάρκεια δράσης είναι από 30 έως 90 λεπτά, το αποτέλεσμα είναι αισθητό αμέσως μετά τη χορήγηση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα και με μακροχρόνια χρήση, ναυτία και έμετο. Συνιστάται να παίρνετε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.
• Smecta
  Φυτική προετοιμασία. Ανακουφίζει από την καούρα και το φούσκωμα (απορροφά τις τοξίνες και τα αέρια από τα έντερα). Εξαιρετικά σπάνια προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις (εξάνθημα και κνησμό). Χρήση μετά τα γεύματα (το περιεχόμενο του φακελίσκου αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό).
• Ρένι
  Το φάρμακο περιέχει ανθρακικό ασβέστιο και ανθρακικό μαγνήσιο. Έχει γρήγορο αποτέλεσμα, μέσα σε 5 – 7 λεπτά. Διατίθεται σε μασώμενα δισκία με αρώματα (μέντα, πορτοκάλι). Σε περίπτωση καούρας, συνιστάται να μασάτε το δισκίο, μπορείτε να πάρετε ξανά το φάρμακο μετά από 2 ώρες. Η μακροχρόνια χρήση αυξάνει τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις (κνίδωση, οίδημα Quincke).
• Ρανιτιδίνη
  Το φάρμακο συνταγογραφείται σε μέλλουσες μητέρες μόνο κατά την έξαρση της νόσου του πεπτικού έλκους. Το φάρμακο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό κατά της καούρας.
• Gestid
  Συνδυασμένο αντιόξινο εγκεκριμένο για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει υδροξείδιο του μαγνησίου και υδροξείδιο του αργιλίου. Διατίθεται σε μασώμενα δισκία. Ανακουφίζει τέλεια την καούρα, είναι καλά ανεκτό και έχει ελάχιστες παρενέργειες (δυσκοιλιότητα).

Εάν όλα τα παραπάνω μέτρα δεν βοηθούν στην απαλλαγή από την καούρα, θα πρέπει να αναφερθεί στον μαιευτήρα-γυναικολόγο που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη. Μπορεί να υπάρχει μια άλλη υποκείμενη αιτία της καούρας που δεν σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.

Η καούρα είναι μια ασθένεια κατά την οποία το περιεχόμενο του στομάχου, μαζί με το υδροχλωρικό οξύ, ρίχνονται στον οισοφάγο και μερικές φορές στη στοματική κοιλότητα.

Συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις μετά το φαγητό. Μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως πόνος στο κάψιμο πίσω από το στέρνο και στο κοίλωμα του στομάχου και μια ξινή γεύση στο στόμα.

Η καούρα εμφανίζεται σε κάθε δεύτερη γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε κάποιες εγκύους εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο, σε άλλες αργότερα.

Η κατάσταση επιδεινώνεται από την πρόσληψη ορισμένων πιάτων, καθώς και από την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Η καούρα προκαλεί σταδιακά προβλήματα ύπνου και διατροφής σε 8 στις 10 έγκυες γυναίκες.

Λόγοι εμφάνισης

Γιατί εμφανίζεται η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν λειτουργεί πλήρως και το περιεχόμενο του στομάχου ρίχνεται στον οισοφάγο.

Λόγω του γεγονότος ότι το υδροχλωρικό οξύ είναι απαραίτητο για την πέψη των τροφίμων, εμφανίζεται ερεθισμός της βλεννογόνου μεμβράνης και επώδυνες αισθήσεις.

Στην στοματική κοιλότητα εμφανίζεται μια ξινή γεύση και στην περιοχή του στομάχου εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές χρονικές στιγμές: τόσο κατά τα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης όσο και στο τέλος.

Αλλά οι περισσότερες εκδηλώσεις εμφανίζονται λίγο πριν τη γέννηση. Μερικές φορές ακόμη και σε έγκυες γυναίκες, η αίσθηση καψίματος προκαλεί αϋπνία.

Αιτιολογικό:

1. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται μια σημαντική απελευθέρωση της ορμόνης προγεστερόνης. Αρχικά η ορμόνη αυτή εκκρίνεται από το ωχρό σωμάτιο, λίγο αργότερα από τον πλακούντα. Ένα άλλο όνομα είναι "Ορμόνη εγκυμοσύνης". Σε τι χρησιμεύει; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η ορμόνη βοηθά στη διατήρηση των λείων μυών της μήτρας. Αλλά το "μείον" της ορμόνης είναι ότι η προγεστερόνη δρα με τον ίδιο τρόπο σε άλλους μύες, για παράδειγμα, τους μύες του γαστρεντερικού σωλήνα.
   Μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου υπάρχει ένας σφιγκτήρας, ο οποίος πρέπει να κλείσει μετά την είσοδο της τροφής στο στομάχι. Λειτουργεί στο υποσυνείδητο επίπεδο και είναι αδύνατο να ελέγξεις συνειδητά τη δουλειά του. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη βοηθά στη χαλάρωση του μυϊκού ιστού και ο σφιγκτήρας δεν κλείνει εντελώς τη δίοδο. Εξαιτίας αυτού, τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα επιστρέφουν στο στομάχι μαζί με το υδροχλωρικό οξύ.
2. Αύξηση βάρους. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει πάρει πολλά επιπλέον κιλά, τότε σε αυτή την περίπτωση όχι μόνο υπερφορτώνει τη σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις, την καρδιά, αλλά προκαλεί επίσης αύξηση της αρτηριακής πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα και αυτός είναι ο λόγος για την εμφάνιση.
3. Μηχανική συμπίεση. Όσο μεγαλύτερο είναι το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο μεγαλύτερη πίεση ασκεί στα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα, στο βρογχοπνευμονικό σύστημα και στα όργανα της πυέλου. Η θέση όλων των εσωτερικών οργάνων αλλάζει. Λόγω της συμπίεσης του στομάχου, τα τρόφιμα και το υδροχλωρικό οξύ ρίχνονται πίσω στον οισοφάγο.
4. Η οξύτητα του γαστρικού υγρού αυξάνεται λόγω της επίδρασης των ορμονών και η καούρα εντείνεται.

Η καούρα στις εγκύους μπορεί να εμφανιστεί λιγότερο τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, το σώμα μειώνει την παραγωγή ορμονών για την προετοιμασία του τοκετού.

Η κοιλιά κατεβαίνει και η πίεση στα εσωτερικά όργανα μειώνεται.

Αλλά ακολουθώντας μια σειρά απλών κανόνων και χρησιμοποιώντας την παραδοσιακή ιατρική, η καούρα μπορεί να μειωθεί νωρίτερα.

Συμπτώματα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές ασθένειες επιδεινώνονται. Εάν πριν από την εγκυμοσύνη μια γυναίκα «βασανιζόταν» τακτικά από καούρα, τότε κατά τη διεύρυνση του εμβρύου οι επιθέσεις της νόσου θα γίνουν μόνο ισχυρότερες.

Τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, οι καούρες είναι πολύ σπάνιες. Η εξαίρεση είναι η χρόνια ασθένεια.

Η μήτρα δεν είναι ιδιαίτερα διευρυμένη σε μέγεθος, τα όργανα είναι στην απαιτούμενη σειρά, η θέση τους δεν αλλάζει. Μπορεί να εμφανιστούν έμετοι και ναυτία αυτή τη στιγμή, αλλά η καούρα εμφανίζεται πολύ αργότερα.

Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναφέρουν αίσθημα καύσου από την 20η εβδομάδα.

Τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, οι καούρες εμφανίζονται σχεδόν σε κάθε γυναίκα σε διαφορετική ένταση. Η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά σε μέγεθος, ασκώντας πίεση στο διάφραγμα και στο στομάχι.

Η ανακούφιση εμφανίζεται πριν τον τοκετό, όταν πέφτει το στομάχι. Εμφανίζεται ανακούφιση, η καούρα εξαφανίζεται εντελώς ή μειώνεται σημαντικά.

Βλάβη από καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η παρουσία καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την ανάπτυξη του εμβρύου. Όμως, υπάρχει μια σειρά από επιδράσεις στο σώμα που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία σε μια γυναίκα.

Εάν οι καούρες εμφανίζονται συχνά, αυτός είναι ο λόγος για την άρνηση του φαγητού ή τη μείωση των μερίδων.

Μπορείτε να μειώσετε την οξύτητα στο στομάχι αποφεύγοντας εντελώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση.

Αλλά το «μείον» είναι ότι αυτά τα προϊόντα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μιας γυναίκας, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό χρειάζονται βιταμίνες.

Η εμφάνιση καούρας προκαλεί επίσης ψυχολογική δυσφορία, σας αναγκάζει να αλλάξετε τον συνήθη τρόπο ζωής σας, προκαλεί αϋπνία, αυξάνει την ποσότητα της ορμόνης του στρες στο αίμα και προκαλεί υπερτονία της μήτρας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Θεραπεία

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν καούρα και πώς να τις αντιμετωπίσετε; Πώς μπορείτε να εξαλείψετε τα συμπτώματα; Επιπλέον, η χρήση χαπιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού.

Όταν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής βοηθάει πολύ. Είναι επίσης απαραίτητο να ακολουθείτε μια διατροφική δίαιτα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με την καούρα, ακόμα κι αν είναι σοβαρή, η λήψη παραδοσιακών συνταγών μαζί με δίαιτα βοηθάει πολύ.

Μεταξύ των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της καούρας, τα φάρμακα που ονομάζονται «μη απορροφήσιμα αντιόξινα» είναι κατάλληλα.

Είναι σε θέση να απορροφούν το υδροχλωρικό οξύ από το στομάχι, το οποίο καλύπτει τα τοιχώματα του στομάχου, και βοηθούν στην γρήγορη εξάλειψη της προσβολής.

Για παράδειγμα, αυτά θα μπορούσαν να είναι φάρμακα όπως τα Almagel, Taltsid, Maalox. Αλλά η λήψη άλλων φαρμάκων επιπλέον δεν συνιστάται.

Μια παρενέργεια της λήψης αυτών των φαρμάκων είναι η δυσκοιλιότητα. Τα καλύτερα φάρμακα από αυτή την άποψη έχουν αποδειχθεί ότι είναι φάρμακα όπως το Rennie. Όχι μόνο εξαλείφουν την καούρα, αλλά βοηθούν και στην αντιμετώπιση της ναυτίας.

Γιατί οι περισσότερες γυναίκες αρνούνται να πάρουν χάπια; Ακριβώς λόγω των παρενεργειών. Σε αυτή την περίπτωση, εάν η καούρα βασανίζει, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής.

Πολλές μέλλουσες μητέρες προτιμούν να πίνουν σόδα. Αλλά αυτό δεν συνιστάται. Η σόδα προάγει την απελευθέρωση ανθρακικού οξέος, το οποίο προκαλεί επαναλαμβανόμενη επίθεση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον, η σόδα οδηγεί σε διαταραχή της οξεοβασικής ισορροπίας και στην εμφάνιση οιδήματος.

Μπορείτε επιπλέον να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές. Για να το κάνετε αυτό θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού ερείκη και ρίξτε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό.

Τοποθετούμε σε χαμηλή φωτιά και σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά. Πάρτε 100 γραμμάρια πριν από κάθε γεύμα.

Η παρατεταμένη σοβαρή καούρα θα σταματήσει εάν καταναλώσετε μια μικρή ποσότητα ρίζας καλαμιού που έχει μετατραπεί σε σκόνη.

Μπορείτε επίσης να πάρετε μισό κουταλάκι του γλυκού βότανο centaury. Μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ρίξτε ζεστό βρασμένο νερό πάνω από το βότανο σε ποτήρια και τοποθετήστε το σε σκοτεινό, ζεστό μέρος.

Η παρουσία καούρας δεν μπορεί να βλάψει το παιδί, αλλά αν αυτό το σύμπτωμα είναι σταθερό, τότε δεν χρειάζεται να το υπομείνετε. Εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να γίνει χωρίς φάρμακα.

Οι σπόροι κολοκύθας, τα αμύγδαλα, τα καρότα, το γάλα και οι κανονικές τσίχλες είναι καλές για τη γρήγορη αντιμετώπιση της καούρας.

Κανόνες για την εξάλειψη της νόσου

1. Ελέγξτε το βάρος σας. Τα περιττά κιλά χειροτερεύουν την κατάσταση. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε την ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται.
2. Η τροφή πρέπει να μασάται καλά. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του στομάχου.
3. Προσθέστε αλκαλικές τροφές στη διατροφή σας: Βραστά πουλερικά, φυτικό λάδι, γάλα, κρουτόν από λευκό ψωμί.
4. Το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ και να γίνεται το αργότερο τρεις ώρες πριν τον ύπνο.
5. Απαγορεύεται να ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό. Συνιστάται να περπατάτε για λίγο ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να κάθεστε.
6. Είναι σημαντικό να προσέχετε τη στάση σας. Το slouching θα αυξήσει το φορτίο στο στομάχι και έτσι μπορεί να αποφευχθεί η καούρα.
7. Τα ρούχα πρέπει να είναι φαρδιά ώστε να μην συμπιέζονται τα κοιλιακά όργανα.
8. Όταν εμφανιστεί αυτό το σύμπτωμα, θα πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας σπόρους κολοκύθας.

Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να θυμάται ένα πράγμα: ότι η καούρα δεν θα βλάψει την υγεία του μωρού της. Τα συμπτώματα μπορούν να εξαλειφθούν στο σπίτι ή με τη βοήθεια φαρμάκων υπό την επίβλεψη γιατρού.

Χρήσιμο βίντεο

Το πρόβλημα της υψηλής οξύτητας συχνά ανησυχεί τις γυναίκες ακόμη και στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Αλλά, κατά κανόνα, η καούρα στις έγκυες γυναίκες εμφανίζεται πολύ πιο συχνά και διαρκεί περισσότερο από ό, τι σε άλλες γυναίκες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τρεις στις τέσσερις μέλλουσες μητέρες υποφέρουν από συνεχή καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία εμφανίζεται αμέσως μετά το φαγητό, δεν υποχωρεί μέσα σε αρκετές ώρες και μπορεί να επαναλαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα.

Καούρα στην εγκυμοσύνη - συμπτώματα

Η καούρα είναι μια δυσάρεστη και επώδυνη αίσθηση θερμότητας ή καψίματος στο κάτω μέρος του θώρακα ή στην επιγαστρική περιοχή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καούρα αρχίζει όταν το γαστρικό υγρό ρέει στον κατώτερο οισοφάγο, το οποίο, με τη σειρά του, ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη του και προκαλεί δυσφορία.

Καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αιτίες

Η καούρα στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Το στομάχι και ο οισοφάγος χωρίζονται από έναν σφιγκτήρα, ο οποίος εμποδίζει την επιστροφή της τροφής, ωστόσο, η αυξημένη προγεστερόνη χαλαρώνει τους λείους μύες του σώματος, αποδυναμώνοντας τις λειτουργίες του. Πιστεύεται ότι η καούρα στις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης είναι ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, υποχωρεί στις 13-14 εβδομάδες.

Η καούρα στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από την πίεση της διευρυνόμενης μήτρας στο στομάχι μιας γυναίκας, τη συμπίεση και την ανύψωσή της, προάγοντας έτσι την απελευθέρωση άπεπτης όξινης τροφής από το στομάχι στον οισοφάγο.

Η καούρα στις 38 - 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης θα είναι ιδιαίτερα επώδυνη, καθώς η διευρυμένη μήτρα έχει γεμίσει σταδιακά ολόκληρη την κοιλιακή κοιλότητα, όλα τα εσωτερικά όργανα συμπιέζονται με αυτήν και τα έντερα και το στομάχι δεν μπορούν να αδειάσουν κανονικά.

Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - σημάδια

Υπάρχει σημάδι ότι οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδηλώνουν ότι το μωρό θα γεννηθεί με τρίχες. Μια λαϊκή δεισιδαιμονία δικαιολογεί την εμφάνιση καούρας με ερεθισμό των εσωτερικών οργάνων από τις τρίχες στο κεφάλι του μωρού. Αλλά στην πράξη δεν επιβεβαιώνεται.

Καούρα και ρέψιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως οι καούρες, το ρέψιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία στη μέλλουσα μητέρα.

Ρέψιμο είναι η ξαφνική και ακούσια απελευθέρωση αερίων από το στόμα που βρισκόταν στο στομάχι ή στον οισοφάγο. Μπορεί επίσης να αφήσει οξύ στο στόμα λόγω της απελευθέρωσης οξέος του στομάχου στο κάτω μέρος του οισοφάγου. Αυτό μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λιπαρών, τηγανητών ή πικάντικων τροφίμων. Η κύρια αιτία του ρεψίματος είναι οι ίδιες αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα (αυξημένα επίπεδα αίματος), η μεγέθυνση της μήτρας και η πίεση της στα κοιλιακά όργανα ή η έξαρση μιας χρόνιας νόσου. Όπως η καούρα, μπορεί να ξεκινήσει τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης.

Πότε υποχωρεί η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Έτσι, έχοντας εξετάσει τις κύριες αιτίες σοβαρής καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι η καούρα δεν είναι παθολογία ή ασθένεια, αλλά μια φυσική επώδυνη διαδικασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να υπομείνετε. Η καούρα δεν υποχωρεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται στο 80% των μέλλουσες μητέρες και μπορεί να συνοδεύει τη γυναίκα σε όλη της τη ζωή. Επομένως, εξαλείφοντας τα τρόφιμα που προκαλούν καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα δεν θα απαλλαγεί από το πρόβλημα, αλλά μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον πόνο.

Για να ανακουφιστεί ελαφρώς ο πόνος και η συχνότητα της καούρας στις έγκυες γυναίκες, οι γιατροί συστήνουν χωριστά γεύματα (τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες), να τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα που εξουδετερώνουν την επίδραση του υδροχλωρικού οξέος, να μην τρώτε 2-3 ώρες πριν τον ύπνο και φυσικά ξεκουραστείτε περισσότερο.