Αρχίζετε να αισθάνεστε λήθαργος και κουρασμένος; Έχετε δερματικά προβλήματα; Σας στοιχειώνουν διάφοροι πόνοι που προκύπτουν σε συγκεκριμένα σημεία; Κουραστήκατε από προβλήματα με το πεπτικό σας σύστημα; Αρχίζετε να παρεκκλίνετε από τις συνήθεις καθημερινές σας συνήθειες; Ή αρχίσατε ξαφνικά να χάνετε βάρος χωρίς ιδιαίτερο λόγο; Αυτά και άλλα παρόμοια συμπτώματαΤο σώμα σας δίνει ένα σήμα ότι είναι γεμάτο τοξίνες και χρειάζεται επείγοντα καθαρισμό. Πρόκειται για τον καθαρισμό και την απομάκρυνση τοξινών, τοξινών και επιβλαβών ουσιών από το σώμα για τις οποίες θα μιλήσουμε σήμερα στην ιστοσελίδα www.site.
Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο όταν μιλάμε γιαγια το κύμα των φαστ φουντ, των γκουρμέ αγορών και των αφύσικων φαγητών που μεθόμαστε όλο και περισσότερο από τους οξινιστικούς παράγοντες, γλυκαντικά που είναι κοινά στα σύγχρονα τρόφιμα. Η δηλητηρίαση με τέτοιες ουσίες οδηγεί στο γεγονός ότι ο πληθυσμός έχει αλλεργικές αντιδράσειςπου μειώνουν την ποιότητα ζωής και την ευημερία, πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν αυτοάνοσες δυσλειτουργίες και περνούν τη ζωή τους σε θεραπεία με κορτικοστεροειδή, τα οποία έχουν πολλά παρενέργειες.
Σήμερα υπάρχουν διάφοροι τρόποι αποτοξίνωσης του οργανισμού. Μπορεί να έχετε ήδη δει τσάι αποτοξίνωσης, χυμούς και ούτω καθεξής. Η αποτοξίνωση με αλκαλικό νερό είναι η πιο ασφαλής και με αποτελεσματικό τρόποκαθαρίστε το σώμα σας από πολλές τοξίνες. Εάν νιώθετε γκρινιάρηδες, εξαντλημένοι, υποφέρετε από πονοκεφάλους, προβλήματα στο στομάχι και δεν νιώθετε τόσο ενεργητικοί όσο παλιά, τότε το πιθανότερο είναι ότι υπάρχουν πάρα πολλές τοξίνες που προκαλούν τον όλεθρο στο σώμα σας. Παρακάτω, 7 σημάδια ότι έχετε πολλές τοξίνες στη ζωή σας.
Τι είναι οι τοξίνες;
Οι τοξίνες είναι ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα ως απόβλητα και προκαλούν σοβαρή βλάβηανθρώπινη υγεία. Οι επιστήμονες, έχοντας μελετήσει το ανθρώπινο σώμα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αιτία πολλών ασθενειών είναι η μόλυνση του (σκωρίαση) με τοξίνες. Για παράδειγμα, πλέονΟι ασθένειες των νεφρών και του ήπατος εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της περίσσειας τοξινών στο σώμα.
Όταν υπάρχουν πάρα πολλές τοξίνες γύρω σας, το σώμα σας δημιουργεί περισσότερα λιποκύτταρα για να αποτρέψει την είσοδο των τοξινών στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Εάν νιώθετε κουρασμένοι ή κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε καλά, αυτό θα μπορούσε να είναι άλλο κοινό χαρακτηριστικόότι είναι πολύ τοξικό. Ως απάντηση στην ακραία κόπωση, συχνά καταφεύγουμε στον καφέ ή σε ζαχαρούχα τρόφιμα για περισσότερη ενέργεια, αλλά αυτά τα τρόφιμα στην πραγματικότητα τη μειώνουν και επιδεινώνουν την κατάσταση.
Το αλκαλικό νερό βοηθά επίσης στη στοματική υγιεινή. Η δυσκοιλιότητα, το αίσθημα φουσκώματος και άλλα πεπτικά προβλήματα είναι σημάδι ότι το σώμα σας δυσκολεύεται να τα αποβάλει από το σύστημά σας. Ένα από τα κύρια σημεία μιας δίαιτας αποτοξίνωσης είναι η διατροφή. Μην χρησιμοποιείτε δίαιτες crash εκτός εάν τα φρούτα και τα λαχανικά και τα τσάγια που χρησιμοποιείτε είναι βιολογικά, χωρίς φυτοφάρμακα και χωρίς φυτοφάρμακα. Αυτές είναι λεπτομέρειες στις οποίες οι περισσότεροι δεν ξέρουν πώς να αντιδράσουν.
Είναι αδύνατο να αποφύγουμε τις τοξίνες, καθώς αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μας καθημερινή ζωή. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με τοξίνες που περιέχονται στο μολυσμένο νερό, τα τσιγάρα και τον καπνό, ακόμα και στο φαγητό που τρώμε. Το φαγητό που τρώμε δεν χωνεύεται πλήρως: παραμένει επιβλαβή προϊόνταμεταβολισμού, που σταδιακά συσσωρεύονται μέσα στο σώμα. Κατά κανόνα, το στομάχι δεν μπορεί να επεξεργαστεί διάφορα συντηρητικά και άλλα αφύσικα πρόσθετα που βρίσκονται επί του παρόντος σε σχεδόν οποιοδήποτε τρόφιμο. Μόλις μπουν στο σώμα μας, εναποτίθενται σε αυτό με τη μορφή τοξινών. Συσσωρεύεται στο σώμα βλαβερές ουσίεςβλάπτουν το συκώτι, τα νεφρά, προκαλούν διάφορα προβλήματα πεπτικό σύστημακαι διαταράσσει το μεταβολισμό στο σώμα.
Επομένως, η αποτοξίνωση μέσω αλκαλικού νερού και μετάλλων είναι υψίστης σημασίας. Το 70% του σώματός μας είναι νερό. Τι είδους νερό πίνετε; Αν είναι ορυκτό, τα περισσότερα μπαίνουν πλαστικά μπουκάλια, απελευθερώνοντας ξενοοιστρογόνα και δισφαινόλη Α, ουσίες επιβλαβείς για την υγεία σας. Εάν η πηγή είναι η παροχή νερού, η πόλη σας έχει περίσσεια χλωρίου για την καταπολέμηση των βακτηρίων.
Το αλκαλικό νερό δεν περιέχει χημικές ουσίες, ξενοοιστρογόνα ή BPA και έχει περισσότερο οξυγόνο από το κανονικό νερό, το οποίο διεγείρει το σώμα σας να αποβάλλει τις τοξίνες. Σε συνδυασμό με τα οφέλη του αλκαλικού νερού, τα μεταλλικά τζελ έχουν τη λειτουργία εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών που είναι τόσο επιβλαβείς για την υγεία.
Ευτυχώς, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά. Για αυτό υπάρχει ένας αριθμός προληπτικά μέτρα, που συμβάλλουν στην ταχεία και αποτελεσματικός καθαρισμόςσώμα. Αλλά να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να καθαριστείτε από τις τοξίνες για πάντα, επομένως ο καθαρισμός του σώματος από αυτές πρέπει να γίνεται τακτικά και αυστηρά χωρίς χάπια. "Γιατί;" - ρωτάς. Ολοι φαρμακευτικά φάρμακαπεριέχω χημικά. Επομένως, η χρήση διαφόρων ειδών δισκίων μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση του σώματος και να το μολύνει περαιτέρω. Η μόνη εξαίρεση σε αυτό μπορεί να ονομαστεί ενεργού άνθρακα. Αλλά δεν μπορείτε να κάνετε κατάχρηση ούτε των τεχνικών του.
Η αποτοξίνωση έχει να κάνει με το να σταματήσει πρώτα η απόφραξη του σώματος.
Ο καθηγητής Jean Signalet περιέγραψε πολύ καλά πώς το σώμα μας «βουλώνει» με την πάροδο του χρόνου και η υποτοξική δίαιτα αφαιρεί το βάρος του οργανισμού καθώς αποβάλλεται. Για αυτόν, τα προϊόντα που προέρχονται από σιτάρι και γάλα σήμερα είναι πολύ μετουσιωμένα και συχνά απορροφώνται ελάχιστα από τον οργανισμό, παράγοντας τοξικά παράγωγα και αργότερα προβλήματα υγείας. Το δυνατό μαγείρεμα είναι επίσης παράγοντας μετουσίωσης του φαγητού, που ευνοεί τη μέθη.
Τα παραδοσιακά φάρμακα και η φυσιοπάθεια έχουν ήδη υποστηρίξει ότι κατά τη διάρκεια των διατροφικών περιορισμών, αφού εισέλθει στα αποθέματα λίπους του, το σώμα πρώτα απαλλάσσεται από τους φτωχότερους και λιγότερο ωφέλιμους ιστούς. Αυτή είναι η αποτοξίνωση, η οποία μοιάζει με αναζωογόνηση των κυττάρων.
11 κανόνες για την απομάκρυνση των τοξινών
Από την αρχαιότητα, οι θεραπευτές συνέστησαν στους ανθρώπους να απέχουν τακτικά από το φαγητό. Τώρα αυτό λέγεται νηστεία, αλλά για κάποιους λέγεται νηστεία. Ίσως όμως μια ανάρτηση ο καλύτερος τρόποςπαρά η νηστεία, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες. Κατά την περίοδο της αποχής από την κατανάλωση τροφής, το φορτίο στο στομάχι, το συκώτι και τα νεφρά μειώνεται σημαντικά. Δεδομένου ότι αυτά τα όργανα δεν είναι απασχολημένα με την επεξεργασία τροφίμων, κατευθύνουν όλες τις προσπάθειές τους στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών.
Τροφές που βοηθούν τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις τοξίνες
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής. Τα περισσότερα ωμά ή καλά μαγειρεμένα φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που είναι ευεργετικά κατά τα στάδια αποτοξίνωσης του ήπατος. Σκόρδο, κρεμμύδι, λεμόνι και ελαιόλαδο, για να αναφέρουμε μερικά, είναι ενδιαφέροντα και χρησιμοποιούνται ευρέως.
Η πικραλίδα, το μαύρο ραπανάκι, η αγκινάρα βοηθούν το συκώτι. Πικραλίδα, μάραθο, σπαράγγια βοηθούν τα νεφρά. Τα περισσότερα φρούτα, τα δαμάσκηνα και τα δαμάσκηνα και οι σπόροι λιναριού διεγείρουν τα έντερα. Χρησιμοποιήστε πολλά μπαχαρικά όπως κουρκουμά, θυμάρι, κόλιανδρο, πιπέρι, βασιλικό, σκόρδο, μάραθο. Καθαρίζουν και απολυμαίνουν τα έντερα. Σε πολλά παραδοσιακά φάρμακατα πικάντικα και πικρά μπαχαρικά χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλες ουσίες που βοηθούν το συκώτι κατά τα στάδια αποτοξίνωσής του.
Επομένως, για να καθαρίσετε το σώμα σας από τις τοξίνες, πρέπει να νηστεύετε από καιρό σε καιρό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κατά τη διάρκειά του θα πρέπει να σταματήσετε τελείως να τρώτε. Το κυριότερο είναι ότι το μενού περιέχει προϊόντα φυσικής προέλευσης και τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά. Και είναι καλύτερα να αποκλείσετε εντελώς για λίγο από το μενού σας τα δύσκολα χωνευτικά τρόφιμα.
Συνιστάται η συμπληρωματική πρόσληψη νερού καθώς και η ανάκτηση για τη βελτιστοποίηση των αντιδράσεων αποτοξίνωσης του ήπατος. Επομένως, επιλέξτε αλκαλικά νερά. Μπορείτε να πάρετε αλκαλικά άλατα εάν το pH σας είναι πολύ όξινο. Επίσης, ένα πλούσιο απόθεμα ελαίων προάγει τις ανταλλαγές μεμβράνης σε κυτταρικό επίπεδο και έτσι αποβάλλει τις τοξίνες έξω από τα κύτταρα των ιστών μας.
Προϊόντα Αποτοξίνωσης
Για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, μπορείτε επίσης να πάρετε μια πορεία φυσικής πρόσθετα τροφίμωνπου ονομάζεται «αποτοξίνωση». Το προϊόν πρέπει να είναι προσαρμοσμένο στην περίπτωσή σας και να διεγείρει τα απαραίτητα για να διευκολύνει την εκκένωση των τοξινών. Η διαιτητική φρουκτόζη προκαλεί ενδοτοξαιμία και ηπατική βλάβη σε θερμιδικά ελεγχόμενα πρωτεύοντα. Παθολογικά χαρακτηριστικάσχετίζεται με ίνωση στη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος. Παρακάτω θα δούμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αποτοξίνωση του σώματος και θα προσπαθήσουμε να σας δείξουμε τη σειρά με την οποία πρέπει να καθαρίσετε το σώμα σας.
1. Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες - καστανό ρύζι, φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα. Οι πιο εξαιρετικές τροφές που προάγουν τον πλήρη καθαρισμό είναι τα παντζάρια, τα ραπανάκια, το λάχανο, το μπρόκολο, η σπιρουλίνα, η χλωρέλα και τα μήλα. Τρώτε επίσης μαρμελάδα που περιέχει πηκτίνη.
2. Κατά διαστήματα, καθαρίζετε το συκώτι και τα νεφρά χρησιμοποιώντας αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων όπως πικραλίδα, κολλιτσίδα, γαϊδουράγκαθο και απλώς πίνετε πράσινο τσάι μία φορά την ημέρα.
3. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει αρκετό επαρκή ποσότηταΗ βιταμίνη C, η οποία προάγει την παραγωγή γλουταθειόνης, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και βοηθά στην αποβολή των τοξινών.
4. Πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό καθημερινά. Είναι καλύτερα αν είναι δομημένο νερό - λιώσει νερό. Πράγματι, στον μολυσμένο κόσμο μας, είναι σχεδόν το μόνο προϊόν διατροφής στο οποίο μπορεί κανείς να βασίσει τον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος. Και η απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα με τη βοήθεια του λιωμένου νερού παρέχει γρήγορη βελτίωση της ευεξίας και αύξηση της ανθρώπινης ενέργειας.
5. Προσπαθήστε να εισάγετε όσο το δυνατόν περισσότερο οξυγόνο στο σώμα σας, αυτό θα βελτιώσει τη λειτουργία όλων των οργάνων, και μαζί με αυτό, τις διεργασίες. Ωστόσο, αυτή η διατριβή έχει και ενστάσεις που εκφράστηκαν από καθηγητή και γιατρό με μείωση της εισπνοής με τη μέθοδο VLHD. Η μέθοδός του, αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα σε κάθε κύτταρο, καθαρίζει το σώμα από τα απόβλητα, τις τοξίνες και θεραπεύει 150 ασθένειες, που αντιπροσωπεύουν το 90-95% όλων των πιο κοινών ανθρώπινων παθήσεων.
6. Βεβαιωθείτε ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας η κυρίαρχη κατάσταση του νου σας είναι μια πραγματικά καλή διάθεση.
7. Λαμβάνετε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα ντους αντίθεσης: πρώτα σταθείτε κάτω από ένα ζεστό ρεύμα (σχεδόν ζεστό νερό) για πέντε λεπτά και μετά κάτω κρύο νερό– 30 δευτερόλεπτα. Στην περίπτωση μιας υγιούς καρδιάς, εκτελέστε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές. Στη συνέχεια στεγνώστε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και ξαπλώστε στο κρεβάτι για μισή ώρα.
8. Επισκεφθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τις σάουνες και τα ατμόλουτρα. Θυμηθείτε ότι ένα σημαντικό μέρος των τοξινών αφαιρείται από ανθρώπινο σώμαμέσω του ιδρώτα. Επομένως, κάντε συνήθεια να επισκέπτεστε ένα ρωσικό μαύρο μπάνιο ή μια φινλανδική σάουνα τα Σαββατοκύριακα. Ωστόσο, προσέξτε να μαζέψετε το λουτρό και...
9. Κατά τη διάρκεια διαδικασίες νερού, δηλαδή κάνοντας μπάνιο, πηγαίνοντας σε λουτρό ή σάουνα, χρησιμοποιήστε ειδικές μεμονωμένες συσκευές με τη μορφή ειδικών βουρτσών για το δέρμα. Θα καθαρίσουν σε βάθος τους πόρους, και ως αποτέλεσμα του μασάζ, η απομάκρυνση των τοξινών θα πάει πιο γρήγορα.
10. Ίσως ένα ακόμη καλή μέθοδος, και ίσως τα πιο αποτελεσματικά είναι η προπόνηση και ο αθλητισμός. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι καλή θέληση για καθημερινές πρωινές διαδρομές μερικών χιλιομέτρων γύρω από το γήπεδο.
11. Καθαρίστε τα έντερά σας μία φορά το μήνα. Αν σας ενδιαφέρει περισσότερο, χρησιμοποιήστε ένα καθαρτικό με βάση το φύλλο Αλεξάνδρειας. Εκείνη δίνει γρήγορα αποτελέσματαΩς αποτέλεσμα, αισθάνεστε τον καθαρισμό των επιβλαβών ουσιών που κατακρατούνται στα έντερα πολύ γρήγορα και καθαρά. Το Sorbent παρέχει επίσης καθαρισμό από τις τοξίνες, και ως εναλλακτική λύση για ένα κλύσμα.
Στο πλαίσιο του ανθρώπινου σώματος, αποτοξίνωση ή αποτοξίνωση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης τοξικών ή άχρηστων ουσιών από το σώμα ή εξουδετέρωσής τους επιβλαβείς συνέπειες. Η αποτελεσματική αποτοξίνωση του σώματος εξαλείφει τα απόβλητα, επιτρέποντας στον οργανισμό να λειτουργεί καλύτερα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από βελτιώσεις στην υγεία, αυξημένα επίπεδα ενέργειας και επούλωση ασθενειών.
Μια τοξίνη είναι μια ουσία που προκαλεί βλάβη όταν εισέρχεται στο σώμα μας. Υπάρχουν τοξικές ουσίες παντού γύρω μας και μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες ανάλογα με την προέλευσή τους. Αν και το σώμα μας μπορεί φυσικά να αποτοξινωθεί, η υπερβολική έκθεση στις τοξίνες μέσω κακή διατροφήή οι επιλογές του τρόπου ζωής μπορεί να κάνουν τις τοξίνες να συσσωρεύονται γρηγορότερα από ό,τι αποβάλλονται.
Τηρώντας τους παραπάνω κανόνες, θα πετύχετε τον καθαρισμό του οργανισμού από τις τοξίνες, με αποτέλεσμα πολλά προβλήματα και ασθένειες του οργανισμού σας να εξαφανιστούν από μόνα τους. Ακούστε το σώμα σας και να είστε υγιείς!
Rinat Abdrakhimov, www.site
Google
- Αγαπητοί μας αναγνώστες! Επισημάνετε το τυπογραφικό λάθος που βρήκατε και πατήστε Ctrl+Enter. Γράψε μας τι φταίει εκεί.
- Αφήστε το σχόλιό σας παρακάτω! Σας ζητάμε! Είναι σημαντικό για εμάς να γνωρίζουμε τη γνώμη σας! Σας ευχαριστώ! Σας ευχαριστώ!
Τελικά, το σώμα υπερφορτώνεται με τοξίνες και οι φυσικοί μηχανισμοί αποτοξίνωσης γίνονται αργοί, ανοσοποιητικό σύστημακαι άλλες σωματικές διαδικασίες γίνονται λιγότερο αποτελεσματικές. Μπορεί να παρουσιαστεί με μια σειρά συμπτωμάτων που κυμαίνονται από λήθαργο και εξανθήματα έως χρόνια ασθένεια ή θάνατο ακραίες περιπτώσειςμακροχρόνια μέθη.
Προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να κάνετε αποτοξίνωση
Αυτό επιτρέπει στο σώμα να λειτουργεί σωστά και βοηθά στη βελτιστοποίηση των διαδικασιών του σώματος: σημαντικό βήμανα ζήσουν έναν υγιεινό και ανέμελο τρόπο ζωής. Ενώ οποιοσδήποτε μπορεί να επωφεληθεί από ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, το σώμα σας θα αρχίσει να στέλνει προειδοποιητικά σήματα όταν χρειάζεται πραγματικά να κάνετε αποτοξίνωση. Εάν έχετε σημάδια κάποιου από τα ακόλουθα συμπτώματα, το σώμα σας μάλλον χρειάζεται αποτοξίνωση.
Η αποτοξίνωση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης τοξικών ουσιών από το σώμα. Οι δίαιτες που υπόσχονται πλήρη καθαρισμό σε λίγες μέρες υπάρχουν εδώ και δεκαετίες και βασίζονται σε... διάφορες τεχνικές. Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι τοξίνες αποβάλλονται πραγματικά από το σώμα, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αισθάνονται πολύ πιο συγκεντρωμένοι και ενεργητικοί κατά τη διάρκεια και μετά από τέτοιες δίαιτες, πιθανότατα επειδή αποβάλλουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα. προϊόντα διατροφής.
Δέρμα: ακμή, έκζεμα, δερματίτιδα, κνίδωση, ψωρίαση, εύθραυστα νύχια, τριχόπτωση. Ανω κάτω τελεία: κακοσμίααναπνοή, οσμή σώματος, δυσκοιλιότητα, διάρροια, υπερβολικός μετεωρισμός, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γαστρίτιδα, καούρα, δυσπεψία, έλκος στομάχου. Λεμφικό σύστημα: κιρσοίφλέβες, αδενικός πυρετός, νόσος των λεμφαδένων, νόσος Hodgkin, ελέφαντες. Γενικός ψυχική υγεία: ευερεθιστότητα, κακή μνήμη, αϋπνία, χρόνια κόπωση, πονοκέφαλο, ημικρανία, κατάθλιψη. Προβλήματα με το αίμα και την κυκλοφορία: αλλεργίες, αυτοάνοσες διαταραχές, χοληστερόλη, διαβήτης, υπόταση, τοξιναιμία, ινομυώματα, ενδομητρίωση.
- Πνεύμονες: άσθμα, βρογχίτιδα, εμφύσημα, ιγμορίτιδα.
- Ήπαρ: κίρρωση, ίκτερος, πέτρες στη χολή, ηπατίτιδα.
- Νεφρά: πέτρες στα νεφρά, διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος.
Σημείωση: Αυτό το άρθρο δεν παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αποτοξίνωσης του σώματος ενός ατόμου που υποβάλλεται σε θεραπεία για αλκοολισμό ή άλλον εθισμό. Η αποτοξίνωση από τον αλκοολισμό και άλλες παρόμοιες ουσίες, ιδιαίτερα οι βενζοδιαζεπίνες, πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού.
Βήματα
Μέρος 1
γρήγορη απομάκρυνση των τοξινών- Ηλικία: Μικροί και μεγάλοι είναι πιο επιρρεπείς στις τοξίνες.
- Φύλο: Οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο ευαίσθητες στις τοξίνες από τους άνδρες.
Αποτοξίνωση φρούτων.Τα φρούτα είναι με υπέροχο τρόπονηστεία χωρίς απεργία πείνας. Άλλα οφέλη μιας αποτοξίνωσης φρούτων περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα ενέργειας, απώλεια βάρους και ακόμη και μειωμένη πιθανότητα εγκεφαλικού. Μπορείτε να αποτοξινώσετε το σώμα σας τρώγοντας μια ποικιλία φρούτων ή μόνο ένα είδος φρούτου. Είναι καλύτερο να τρώτε το αγαπημένο σας φρούτο για να μην υποφέρετε. Μην ακολουθείτε δίαιτα φρούτων για περισσότερες από επτά ημέρες στη σειρά.
Ένα όργανο υπερφορτωμένο με τοξίνες είναι σαν μια λίμνη λιμνάζοντος νερού που γίνεται δυσάρεστο
Μάθετε με την ανάρτησή μας για την αποτοξίνωση. Τα παραπάνω προβλήματα είναι στην πραγματικότητα απλώς «συμπτώματα» τοξικής υπερφόρτωσης - το σώμα αδυνατεί να απαλλαγεί γρήγορα από τις τοξίνες. Τα σκουπίδια αρχίζουν να συσσωρεύονται, οι δυσάρεστες οσμές και οι τοξικές αναθυμιάσεις αρχίζουν να διαφεύγουν, με αποτέλεσμα η γύρω περιοχή να βρωμάει. Πρόκειται για ένα πολύ ανθυγιεινό περιβάλλον που αρχίζει να επηρεάζει τους ανθρώπους που ζουν στη γειτονιά.
Το ίδιο συμβαίνει και με το υπερφορτωμένο με τοξίνες όργανό μας. Το αίμα μας δεν μπορεί να ρέει κανονικά, τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται, η κακοσμία του στόματος και άσχημες μυρωδιέςκορμιά απλωμένα. Αυτά είναι σημάδια τοξικότητας του αίματος. Θα ακολουθήσει φλεγμονή και πόνος και είναι πολύ πιθανό σε αυτό το στάδιο να έχετε ήδη υποφέρει από κάποιες χρόνιες παθήσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο εάν δεν σταματήσει η δηλητηρίαση του σώματος.
Δοκιμάστε μια υγρή δίαιτα.Πίνετε μόνο υγρά (νερό, τσάι, χυμός φρούτων, χυμό λαχανικώνκαι/ή σέικ πρωτεΐνης) για 2-3 ημέρες. Τα υγρά μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από περιττό βάροςπεριορίζοντας την πρόσληψη θερμίδων και καθαρίστε το σώμα σας από ορισμένους τύπους τοξινών, αν και το τελευταίο δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά.
Ένα καλό πρόγραμμα αποτοξίνωσης είναι σαν να ξεπλένεις το σύστημα, να καθαρίζεις τα όργανα από τις τοξίνες και να κάνεις το αίμα να ρέει ξανά ομαλά. Μετά από ένα σωστό πρόγραμμα αποτοξίνωσης και επαρκής διατροφήτο σώμα θα ανακάμψει και θα λειτουργήσει κανονικά, κρατώντας τις ασθένειες μακριά και καθ' οδόν για μια μακρά ζωή γεμάτη ζωντάνια.
Το σώμα αποτοξινώνεται φυσικά και τα περισσότερα προγράμματα αποτοξίνωσης έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν αυτή τη φυσική διαδικασία καθαρισμού. Μπορείτε να κάνετε μια γενική αποτοξίνωση του σώματος ή να στοχεύσετε ένα συγκεκριμένο όργανο όπως το συκώτι ή τα νεφρά. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με ένα, καθώς αυτό θα επιτρέψει στο σώμα να αποβάλλει με επιτυχία όλες τις τοξίνες από τις επόμενες αποτοξίνες, χωρίς αυτές να συσσωρεύονται σε φραγμένα εντερικά τοιχώματα.
Τρώτε μόνο φρούτα και λαχανικά για 7 ημέρες.Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν τις βιταμίνες, τα μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει υγιές. Τρώτε μια ποικιλία τροφών για να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Χρησιμοποιήστε τους παρακάτω οδηγούς για να καθορίσετε τι να τρώτε ενώ κάνετε δίαιτα:
Είναι υγιής η αποτοξίνωση;
Αποτοξίνωση νεφρών Αποτοξίνωση πνευμόνων Αποτοξίνωση λεμφικού συστήματος και αποτοξίνωση δέρματος - ταυτόχρονα. Εδώ, με συγκεκριμένα σχέδια αποτοξίνωσης για κάθε όργανο. Τρέξτε σωστά, η αποτοξίνωση είναι υγιής. Απλώς βοηθάτε τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος, η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα έναν καθαρότερο, πιο υγιή εαυτό. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια αποτοξίνωση.
Αντιδρούν οι άνθρωποι διαφορετικά στις τοξίνες;
Ναι, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ευαισθησία του οργανισμού να αντιδρά στις τοξίνες. Συνθήκες υγείας: Τα άτομα με αδύναμη ανοσοποιητική άμυνα και ηπατικά προβλήματα επηρεάζονται ιδιαίτερα από τις τοξίνες. Οι γυναίκες έχουν περισσότερα υψηλά επίπεδαορμόνες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε ορισμένες τοξίνες. Γενετική σύνθεση: Η γενετική μας σύνθεση μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των ενζύμων αποτοξίνωσης στο σώμα, καθιστώντας ορισμένες ομάδες ανθρώπων πιο ευάλωτες. Ενζυμικά ελαττώματα: Αν και σπάνια, τα άτομα με ενζυμικά ελαττώματα μπορεί να υποφέρουν περισσότερο από άλλα από παρενέργειες λόγω τοξινών. Έλλειψη διατροφής: η βέλτιστη διατροφή επιτρέπει στο σώμα να λειτουργεί σε στα καλύτερά της. Το σώμα θα είναι πιο ευάλωτο εάν του λείπουν βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, λιπαρά οξέακαι τα λοιπά. Μολυσμένα τρόφιμα: Συνεχής κατανάλωση τροφίμων μολυσμένων με πρόσθετα, αρώματα τροφίμων, συντηρητικά, χημικές ουσίες, ορμόνες κ.λπ. Φάρμακα: Πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν μπορούν να αποβληθούν πλήρως και να αποθηκευτούν στον οργανισμό. Τα άτομα που λαμβάνουν πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι πιο ευαίσθητα στις τοξίνες. Απουσία σωματική άσκησηκαι καθιστική ζωή: το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο αποτοξίνωσης. Η τακτική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και αυξάνει την εφίδρωση, η οποία βοηθά στην αποβολή των τοξινών μέσω των πόρων του δέρματος.
Μέρος 2
μακροχρόνια απομάκρυνση των τοξινών από το σώμαΤρώτε βιολογικά προϊόντα και κρέας. Κανονικά προϊόντακαλλιεργούνται με χημικά λιπάσματα και συνθετικά εντομοκτόνα, ενώ τα βιολογικά τρόφιμα καλλιεργούνται με φυσικά λιπάσματα και φυτοφάρμακα. Το βιολογικό κρέας περιέχει λιγότερα επιβλαβή αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και φάρμακα, τα οποία τρέφονται με ζώα σε συμβατικές φάρμες.
Πίνετε αρκετό νερό.Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Άλλα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν τη διατήρηση επαρκών επιπέδων υγρών στο σώμα, τα οποία βοηθούν τα νεφρά να αποβάλουν σημαντικές τοξίνες από το σώμα.
Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ.Έρευνες έχουν δείξει ότι το αλκοόλ μπορεί να σχετίζεται με ορισμένους τύπουςκαρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες. Δεν χρειάζεται να το εγκαταλείψετε εντελώς, απλώς περιορίστε την ποσότητα σε 1 ποτήρι κρασί ή μπύρα την ημέρα.
- VKontakte 0
- Google+ 0
- ΕΝΤΑΞΕΙ 0
- Facebook 0
