Фитнес-лагерь? Это интересно!
Фитнес-лагеря для взрослых набирают популярность, ведь посещение подобных мест позволяет не только привести себя в форму, но и дает возможно ненадолго вернуться в детство. Как правило, фитнес-кэмпы работают по системе “все включено”. То есть, оплачивая тур, вы получите не только сбалансированное питание, но и полную программу “развлечений”.
Сначала для вас проведут курс лекций о здоровом и правильном питании, тем самым настроят лагерного “заключенного” на то, что пирожные, торты и сосиски — это зло. В некоторых местах даже проводят такую демонстрацию: в стакане блендером смешивают гамбургер, колу, пару пирожков и картошку фри с соусом. Потом все это “месиво” предложат выпить. Но это не самое страшное!
Продуманная программа развлечений
В фитнес-лагере совсем не будет свободного времени. Заботливые гуру спорта и правильного питания уже продумали схему осмотра достопримечательностей, запланировали пеший поход в горы, а бассейны в таких местах используются строго для аквааэробики! Ну разве что, вечером все-таки разрешат понежиться в шезлонге и расслабить “задубевшие” мышцы!
Выпить пива или вина тоже не получится. Ну, может быть, за домиком сторожа тихонечко вы соберете команду единомышленников и “сообразите на троих”, занюхивая местный портвейн листом свежесрезанного алоэ! Но важно помнить, что злые тренера все равно погонят вас утром на пробежку, а если будете отставать от группы, то не получите свою порцию сельдереевого супа. А еще они могут устроить группой квест по поискам травы для похудения, заряженной силой луны.
Что даст такой лагерь?
Кстати, в России путешествия в фитнес-лагерь набирает обороты. Например, есть танцевальные лагеря на Байкале. Там можно освоить современные танцы, пройти курсы актерского мастерства, значительно “прокачать” силу и выносливость.
На самом деле, фитнес-лагерь — это отличный пендель, для тех, кто постоянно откладывает тренировки и правильное питание на понедельник. В подобном месте вы действительно “поймаете волну” похудения, а энергии, полученной от необычного отпуска точно хватит на целый год.
