Йога в кармане: топ-5 приложений для практики асан, пранаямы и медитации Удобные приложения, которые позволят не бросать тренировки в поездке, практиковать Пранаяму по дороге с работы и качественно расслабляться перед …
Категория:
Йога
-
-
Эти рекомендации пригодятся и тем, кто занимается с инструктором, и самостоятельным практикующим. Думайте, как начинающий, независимо от того, как долго вы занимаетесь йогой Эго нередко мешает новичкам меньше, чем опытным …
-
Инь-йога для начинающих Изображение из открытых источников Полина Витязева Куратор платформы YogicPro. Сертифицированный преподаватель инь-йоги, мастер звуковой терапии поющими чашами Все статьи автора С вами Yogicpro — обучающая платформа по …
-
Что вообще такое аффирмации и мантры? Аффирмации — это короткие позитивные фразы, которые вы повторяете себе, чтобы настроить мозг на нужный лад. Это может звучать как «Я сильный и выносливый» или «Каждый день я становлюсь лучше». Мантры, как …