Το να κουβαλάς ένα παιδί είναι εκείνη η στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας που πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου όσο το δυνατόν περισσότερο, να μην δουλεύεις υπερβολικά και να είσαι σε μια άνετη και ζεστή ατμόσφαιρα. U σύγχρονες γυναίκεςΔεν είναι πάντα δυνατό να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, επειδή ο ρυθμός της ζωής ή της εργασίας αναγκάζει μερικές φορές τη μέλλουσα μητέρα να συμμετέχει ενεργά στην κοινωνία μέχρι την ίδια τη γέννα. Το σημερινό άρθρο αφορά το αν μπορείτε να πετάξετε με αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Γενικά, οι γιατροί σε όλο τον κόσμο δεν συμβουλεύουν να πετάξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η σύσταση είναι απολύτως δικαιολογημένη, επειδή κατά τη διάρκεια μιας αεροπορικής πτήσης το σώμα, σε κάποιο βαθμό, υφίσταται άγχος λόγω αλλαγών στην πίεση και ορισμένων άλλων παραγόντων.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν αρκετοί κύριοι κίνδυνοι για την υγεία της μέλλουσας μητέρας ή του μωρού.
Πετώντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ασταθής ατμοσφαιρική πίεση
Όπως γνωρίζετε, οι έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά ευαίσθητες ακόμη και στις πιο μικρές αλλαγές πίεσης. Είναι ιδιαίτερα αισθητά κατά την απογείωση ή την προσγείωση ενός αεροπλάνου. Τέτοιες αλλαγές πίεσης μπορεί να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό. Δηλαδή, για παράδειγμα, το να πετάς με αεροπλάνο στους 7 μήνες εγκυμοσύνης είναι σαν να καθυστερείς λαχείο, γιατί είναι άγνωστο πώς θα αντιδράσει το σώμα σε μια ξαφνική αλλαγή της ατμοσφαιρικής πίεσης σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Ωστόσο, ο πρόωρος τοκετός δεν είναι ό,τι χειρότερο. Δεν συμβαίνουν σπάνια στη γη. Κύριο πρόβλημαο πρόωρος τοκετός στον αέρα είναι ότι στο αεροπλάνο δεν θα έχετε ομάδα γιατρών, τον απαραίτητο εξοπλισμό και φάρμακαγια επιτυχή παράδοση.
Ωστόσο, αν χρειαστεί να πετάξετε, μπορείτε να ασφαλιστείτε λίγο και να μάθετε την πιθανότητα πρόωρου τοκετού. Για να το κάνετε αυτό:
- κανε υπερηχο?
- Όταν επισκέπτεστε το γιατρό σας, ζητήστε να μετρήσετε το μήκος του τραχήλου σας.
Εάν οι δείκτες δεν είναι ικανοποιητικοί, είναι προτιμότερο να αναβληθεί το ταξίδι μέχρι τη γέννηση του παιδιού.
Πετώντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έλλειψη οξυγόνου
Κατά τη διάρκεια της πτήσης, το επίπεδο οξυγόνου στην καμπίνα του αεροσκάφους μειώνεται ελαφρώς. Υγιής άνθρωποςπρακτικά δεν το παρατηρεί αυτό. Οι έγκυες γυναίκες έχουν πολλές ανησυχίες που συνδέονται με αυτό το φαινόμενο. Φρικτές εικόνες εμφανίζονται αμέσως στο κεφάλι μου. πείνα οξυγόνουμωρό. Θέλουμε να σας καθησυχάσουμε - όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά. Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτες, αν μια γυναίκα είναι υγιής και η εγκυμοσύνη προχωρά κανονικά, τότε κανένα από τα δύο μέλλουσα μαμά, ούτε το παιδί θα παρατηρήσει καθόλου τη μείωση των επιπέδων οξυγόνου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, γενικά, η σύνθεση αερίων στο αίμα μιας υγιούς εγκύου γυναίκας πρακτικά δεν αλλάζει κατά τη διάρκεια του σύντομου χρόνου πτήσης.
Πετώντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θρομβοεμβολικές επιπλοκές, φλεβική νόσος και στάση αίματος
Ο σχηματισμός θρόμβωσης είναι ίσως ο πιο σοβαρός κίνδυνος στον οποίο εκτίθεται μια έγκυος κατά τη διάρκεια μιας πτήσης.
Πριν επιβιβαστεί σε αεροπλάνο, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να σκεφτεί σοβαρά εάν είναι έτοιμη να αναλάβει ένα τέτοιο ρίσκο. Πράγματι, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ακόμη και οι έγκυες που βρίσκονται σε ένα άνετο περιβάλλον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να είναι ευάλωτες σε φλεβικές παθήσεις, μαζί με τις μη έγκυες γυναίκες της ίδιας ηλικίας. Δηλαδή, η ίδια η εγκυμοσύνη σας θέτει ήδη σε κίνδυνο και το να κάθεστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα περιπλέκει σαφώς την κατάσταση. Ωστόσο, εάν έπρεπε να πετάξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας:
- Μην αγοράζετε εισιτήριο οικονομικής θέσης με σκληρές θέσεις. Είναι καλύτερα να πληρώσετε επιπλέον, αλλά κάντε μια άνετη πτήση με ελάχιστο κίνδυνο θρομβοεμβολικών επιπλοκών.
- Φοράτε κάλτσες συμπίεσης κατά τη διάρκεια της πτήσης.
- Να πίνετε συχνά υγρά κατά τη διάρκεια της πτήσης. Είναι καλύτερο να είναι συνηθισμένο νερό χωρίς αέριο.
- Μην πίνετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
- Σηκωθείτε κάθε ώρα και τεντώστε τα πόδια σας περπατώντας γύρω από το αεροπλάνο.
Πετώντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ραδιενεργή ακτινοβολία σε αεροσκάφος
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ραδιενεργές εκπομπές από ένα αεροπλάνο είναι ένας μύθος. Δυστυχώς, λόγω του γεγονότος ότι τα αεροσκάφη αιωρούνται σε περιοχή όπου το προστατευτικό ατμοσφαιρικό στρώμα είναι πολύ μικρότερο, τα αεροσκάφη θεωρούνται αντικείμενα αυξημένου ραδιενεργού κινδύνου.
Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες που έχουν ταξιδέψει με αεροπλάνο λιγότερο από τρεις φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να ανησυχούν. Οι σπάνιες πτήσεις δεν θα βλάψουν το παιδί, επειδή το επίπεδο ακτινοβολίας θα παραμείνει ελάχιστο. Σύμφωνα με έρευνα, κατά τη διάρκεια μιας πτήσης 7 ωρών ένα άτομο λαμβάνει τη μισή ακτινοβολία από ό,τι κατά τη διάρκεια μιας ακτινογραφίας. στήθος.
Σε ποιο στάδιο της εγκυμοσύνης μπορείτε να πετάξετε;
Είναι αδύνατο να απαντήσετε σωστά στην ερώτηση: "Μέχρι ποιο μήνα μπορείτε να πετάξετε με αεροπλάνο;" Ωστόσο, εάν χρειαστεί να πάρετε μια πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε προσεκτικά την ώρα για αυτό το γεγονός. Συνολικά, τα περισσότερα ασφαλής χρόνοςγια πτήσεις - το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Από την 14η έως την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η κατάσταση της μητέρας και του μωρού είναι πιο σταθερή.
Στο πρώτο τρίμηνο, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν τοξίκωση, η οποία θα περιπλέξει σημαντικά τα αεροπορικά ταξίδια. Επιπλέον, δεν συνιστάται να πετάτε με αεροπλάνο στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχηματίζονται τα όργανα του μωρού και σχηματίζεται ο σκελετός. Το υπερβολικό φορτίο στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να συμβάλει σε διαταραχές στην οργάνωση αυτών των διαδικασιών. Στη χειρότερη περίπτωση, η πτήση μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή θάνατο εμβρύου.
Ο κύριος κίνδυνος από τις πτήσεις στο τρίτο τρίμηνο είναι πολύ υψηλού κινδύνουπρόωρο τοκετό ή αποκόλληση πλακούντα. Επίσης, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί δυσφορία κατά τη διάρκεια μιας πτήσης. αργότεραλόγω του μεγέθους της κοιλιάς και της συχνής επιθυμίας να πάει στην τουαλέτα.
Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι βασικός σύμβουλος σε θέματα πτήσεων κατά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να είναι ο γυναικολόγος. Μόνο αυτός μπορεί να εκτιμήσει επαρκώς και σωστά την κατάσταση της εγκύου και του εμβρύου. Πιθανότατα, ο γιατρός θα συμφωνήσει με τις συστάσεις του ΠΟΥ αυτό το θέμαπου απαγορεύουν:
- πτήση μετά από 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης.
- πετώντας στο τρίτο τρίμηνο πολύδυμη εγκυμοσύνη;
- πτήσεις κατά τη διάρκεια περίπλοκης εγκυμοσύνης.
- πετώντας με αναιμία. Ειδικά αν η ασθένεια είναι σοβαρή.
- πετώντας για προεκλαμψία.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες απαιτούν από τις έγκυες να προσκομίσουν πιστοποιητικό επικυρωμένο από γιατρό το αργότερο 7 ημέρες πριν την πτήση. Πρέπει να περιέχει γραπτή επιβεβαίωση από τον γυναικολόγο σας ότι η πτήση δεν προμηνύει κανένα κίνδυνο για την υγεία του παιδιού ή της μητέρας. Σας προτείνουμε επίσης να το πάρετε μαζί σας στο ταξίδι σας. κάρτα ανταλλαγής. Επιπλέον, η αεροπορική εταιρεία πιθανότατα θα σας ζητήσει να υπογράψετε ένα έγγραφο που να δηλώνει ότι ο οργανισμός δεν είναι υπεύθυνος για την υγεία του εμβρύου και την πορεία της εγκυμοσύνης ενώ βρίσκεστε στο αεροσκάφος.
Κανόνες για μια επιτυχημένη πτήση με αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όχι καλύτερη μεταφορά. Ωστόσο, εάν πρέπει να διανύσετε μεγάλες αποστάσεις και δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς βοηθό αέρα, σας συνιστούμε να τηρείτε αυτούς τους κανόνες, ώστε το ταξίδι σας να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετο και ασφαλές για εσάς και το παιδί σας.
- Αγοράστε ένα εισιτήριο business class. Πιστέψτε με, είναι καλύτερο να προσθέσετε ένα μικρό ποσό και να ξοδέψετε χρήματα για μια θέση στην επιχειρηματική θέση, αλλά να πάρετε μέγιστη άνεση. Χάρη στο γεγονός ότι τα καθίσματα εδώ είναι πιο φαρδιά και η πλάτη μπορεί να ρυθμιστεί, μπορείτε να χαλαρώσετε και ακόμη και να πάρετε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της πτήσης.
- Δεν πρέπει να επιλέξετε θέση δίπλα στο παράθυρο, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα εισιτήριο για μια θέση στο διάδρομο. Εκεί, η κυκλοφορία του αέρα είναι πιο έντονη, και υπάρχει η ευκαιρία να περπατήσετε γύρω από την καμπίνα.
- Τα ρούχα πρέπει να είναι χαλαρή εφαρμογήκαι από φυσικά υλικά(βαμβάκι, για παράδειγμα).
- Φέρτε πολλά μικρά μαξιλάρια μαζί σας στο κομμωτήριο για να μπορείτε να καθίσετε άνετα στην καρέκλα.
- Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Θα πρέπει να είναι χωρίς αέριο και βαφές.
- Πριν ξεκινήσετε την πτήση, αφαιρέστε τα παπούτσια σας, διευκολύνοντας έτσι την κυκλοφορία στα άκρα σας.
- Κάντε μια βόλτα στην καμπίνα του αεροπλάνου από καιρό σε καιρό.
- Πάρτε μαζί σας ένα κουτί σπρέι στο κομμωτήριο θαλασσινό νερόκαι ξεπλένετε τη μύτη σας από καιρό σε καιρό. Αυτό θα διευκολύνει την αναπνοή και θα σας επιτρέψει να κορεστείτε πλήρως το σώμα σας με οξυγόνο.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πετάξουν με αεροπλάνο; Η απάντηση είναι ξεκάθαρο ναι. Μια έγκυος δεν είναι άρρωστη ή ανάπηρη, απλά είναι σε λίγο περισσότερο ειδική κατάστασησώμα από άλλους ανθρώπους. Αυτό την υποχρεώνει να ακολουθεί ορισμένους κανόνες ύπνου, διατροφής και σωματική δραστηριότητα, αλλά δεν της απαγορεύει να απολαμβάνει ορισμένα οφέλη της ανθρωπότητας. Το κυριότερο είναι να προσεγγίζετε οποιοδήποτε θέμα με σύνεση και να είστε προσεκτικοί.
Πριν από την πτήση, θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος γνωρίζει όλα τα χαρακτηριστικά του σώματός σας και τις υπάρχουσες ασθένειες. Ιδανική επιλογή - χρυσή τομή, δηλαδή ο χρόνος κάπου μεταξύ του πρώτου τριμήνου και 2-3 μήνες πριν τον τοκετό. Ελλείψει σοβαρών ασθενειών ή χρόνιων παθήσεων επιρρεπών σε συχνές παροξύνσεις, κανείς δεν μπορεί να σας απαγορεύσει να ταξιδέψετε με αεροπλάνο (εκτός φυσικά από τον γιατρό σας). Ακόμα κι αν έχετε αντενδείξεις για πτήση, υπάρχει πάντα η επιλογή να ταξιδέψετε με τρένο ή με αυτοκίνητο.
Προθεσμία: πότε, πού, γιατί;
Υπάρχει η άποψη ότι η πτήση για γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο αντενδείκνυται αυστηρά, καθώς μπορεί να προκαλέσει αναπτυξιακά ελαττώματα στο παιδί. Στη χειρότερη περίπτωση, η μητέρα μπορεί ακόμη και να αντιμετωπίσει αυθόρμητη διακοπήεγκυμοσύνη. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ή να διαψεύδουν αυτήν την άποψη. Ωστόσο, καλό θα ήταν να το παίζετε με ασφάλεια, αφού η ενεργός οργανογένεση συμβαίνει στα αρχικά στάδια, δηλαδή στον σχηματισμό οργάνων και συστημάτων του εμβρύου. Και οποιαδήποτε εξωτερική επιρροή μπορεί πραγματικά να την επηρεάσει, προκαλώντας αναπτυξιακές ανωμαλίες.
Προγραμματίστε το ταξίδι σας εκ των προτέρων, ή καλύτερα, προγραμματίστε το εκ νέου για μεταγενέστερη ημερομηνία.
Η μόνη περίοδος που είναι λόγος άρνησης πτήσης είναι περισσότερες από 36-37 εβδομάδες, όταν το σώμα της γυναίκας αρχίζει σταδιακά να προετοιμάζεται για τον τοκετό. Και δεδομένου ότι η πτήση σε ένα αεροπλάνο δεν είναι μόνο σωματικό, αλλά και ψυχοσυναισθηματικό στρες, μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Επομένως, εάν η θητεία σας έχει περάσει στο εξωτερικό στις 36 εβδομάδες, χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε άλλο μέσο μεταφοράς ή καθυστερήστε το ταξίδι σας.
Εάν η θητεία σας υπερβαίνει το όριο των 30 εβδομάδων, τότε οι πτήσεις δεν αντενδείκνυνται για εσάς, αλλά απαιτείται να έχετε κάρτα ανταλλαγής με έγγραφα σχετικά με τη θητεία και την κατάσταση της υγείας σας που επιτρέπουν αεροπορικά ταξίδια. Η αεροπορική εταιρεία διατηρεί επίσης το δικαίωμα να αρνηθεί την ευθύνη για την υγεία σας κατά τη διάρκεια της πτήσης, αφού προηγουμένως σας είχε προτείνει να υπογράψετε μια εγγυητική επιστολή. Υπογράψτε το μόνο αν είστε απόλυτα σίγουροι για την υγεία σας και ότι μπορείτε να αντέξετε καλά και χωρίς επιπλοκές ένα τέτοιο ταξίδι.
Μύθος ή αλήθεια;
Όλοι έχουν ακούσει ότι οποιοδήποτε αεροπορικό ταξίδι μπορεί να είναι επικίνδυνο για το σώμα μιας εγκύου. Ωστόσο, δεν θα είναι όλοι σε θέση να παράσχουν ένα λεπτομερές επιχείρημα και να τεκμηριώσουν τη φράση τους, υποστηρίζοντάς την με γεγονότα. Τι είναι λοιπόν πιθανό κίνδυνοπτήσεις για μέλλουσες μητέρες;
Πιστεύεται ευρέως ότι η διαφορά στην πίεση στο έδαφος και στον ουρανό μπορεί να προκαλέσει ρήξη των μεμβρανών και ως αποτέλεσμα πρόωρο τοκετό. Ωστόσο, στην ιατρική δεν είναι σπάνιες περιπτώσεις που αμνιακός σάκοςυπέστη ρήξη 1-2 εβδομάδες πριν από την ημερομηνία λήξης και δεν υπήρχε κίνδυνος για την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Δεν απορρίπτουμε λοιπόν αυτό το σενάριο, αλλά δεν το θεωρούμε και δυνητικά επικίνδυνο για την υγεία.
Υπάρχει επίσης μια θεωρία ότι η έλλειψη οξυγόνου σε μια μικρή καμπίνα αεροσκάφους μπορεί να προκαλέσει υποξία (πείνα οξυγόνου) του εμβρύου, ειδικά εάν η γυναίκα έχει προβλήματα υγείας (αναιμία ή παθολογία του πλακούντα). Πρώτον, εάν υπήρχε τόσο οξεία έλλειψη οξυγόνου στην καμπίνα του αεροσκάφους, όλοι οι επιβάτες θα είχαν πεθάνει από έλλειψη οξυγόνου στη μέση της πτήσης. Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα τέτοιο δεν έχει συμβεί ποτέ, επομένως αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από έναν μύθο. Δεύτερον, όπως είπαμε παραπάνω, για την πτήση χρειάζεστε πιστοποιητικό γιατρού που να επιβεβαιώνει την ικανοποιητική κατάσταση της υγείας σας. Εάν έχετε μέτρια/σοβαρή αναιμία ή παθολογία του πλακούντα, ο γιατρός απλά δεν θα σας εκδώσει τέτοιο πιστοποιητικό.
Άνετη καρέκλα και καλή παρέα - ιδανικές συνθήκεςγια την πτήση
Η μόνη σχετικά τεκμηριωμένη γνώμη αφορά τις θέσεις αεροπλάνων. Λόγω της ταλαιπωρίας τους, μπορεί να εμφανιστεί στασιμότητα αίματος στα πόδια, αντενδείκνυται για γυναίκες, επιρρεπής σε κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα. Ωστόσο, ορισμένες εταιρείες προσφέρουν ειδικές θέσεις για έγκυες γυναίκες, απλά πρέπει να ελέγξετε τη διαθεσιμότητά τους με τον διευθυντή της αεροπορικής εταιρείας.
Όλοι γνωρίζουν επίσης ότι κατά τη διάρκεια των πτήσεων εμφανίζεται δυσάρεστη ρινική συμφόρηση και ακόμη και καταρροή. Αυτό συμβαίνει επειδή ο αέρας στην καμπίνα είναι στεγνός και τα συστήματα εξαερισμού δεν μπορούν να παρέχουν επαρκή ανταλλαγή αέρα μέσα στο αεροσκάφος. Ως αποτέλεσμα, η βλεννογόνος μεμβράνη του ρινικού και στοματική κοιλότηταστεγνώνει, προκαλώντας πονόλαιμο και καταρροή. Ωστόσο, για να αλλάξει η κατάσταση καλύτερη πλευράαρκετά απλό. Απλά πρέπει να υγράνετε τον αέρα γύρω σας χρησιμοποιώντας ειδικά σπρέι, να πίνετε νερό (όχι πολύ αν έχετε τάση για οίδημα) και να χρησιμοποιήσετε σταγόνες/αλοιφές για να ενυδατώσετε τον βλεννογόνο.
Δικαιώματα αεροπορικής εταιρείας: να εισέλθουν ή να μην εισέλθουν
Οι αεροπορικές εταιρείες, ως διεθνείς οντότητες, έχουν ένα σαφές σύνολο κανόνων και κανονισμών που διέπουν τις ενέργειες του προσωπικού διαφορετικές καταστάσεις. Αυτοί οι κανόνες ορίζουν ξεκάθαρα ότι οι υπάλληλοι των αεροπορικών εταιρειών διατηρούν το δικαίωμα να αρνηθούν ένα αεροπορικό ταξίδι εγκύου εάν:
- η εγκυμοσύνη είναι μεγαλύτερη από 30 εβδομάδες
- δεν υπάρχει κάρτα ανταλλαγής και βεβαίωση γιατρού για την κατάσταση της υγείας της γυναίκας
Ακόμη και αν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, οι εργαζόμενοι μπορούν (και πρέπει!) να παράσχουν εγγύηση στη γυναίκα για υπογραφή, υπό τους όρους της οποίας η εταιρεία αρνείται κάθε ευθύνη για πιθανές επιπλοκέςκαι επιδείνωση της κατάστασης της εγκύου κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών. Έτσι, η εταιρεία όχι μόνο προστατεύει την ασφάλειά της σε περίπτωση απρόβλεπτης κατάστασης στον αέρα, αλλά ελέγχει και την επίγνωση της απόφασης της μέλλουσας μητέρας.
Πώς να κάνετε μια πτήση άνετη για μια έγκυο γυναίκα;
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να επιλέγουν θέσεις στην business class ή στις πρώτες σειρές της οικονομικής θέσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα μέρη έχουν μεγαλύτερες και πιο άνετες καρέκλες, επιτρέποντάς σας να αλλάζετε τακτικά τη θέση του σώματός σας. Αυτό θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της θρομβοφλεβίτιδας και της γενικής στασιμότητας του αίματος. Τα καθίσματα σε αυτά τα καθίσματα είναι συνήθως μεγάλα και άνετα και η απόσταση από σειρά σε σειρά αυξάνεται. Αυτό θα επιτρέψει σε μια έγκυο γυναίκα να κάθεται άνετα κατά τη διάρκεια της πτήσης και να τεντώνει τα πόδια της, κάτι που θα βελτιώσει σημαντικά την ευεξία της.
Επίσης, σύμφωνα με τους νέους κανόνες, το κάπνισμα απαγορεύεται πλήρως στα αεροπλάνα, όπως σε κλειστό χώρο (ακόμα και παρά το εξοπλισμένο σύστημα εξαερισμού). Ωστόσο, για τις εγκύους, οι θέσεις στη μύτη του αεροπλάνου εξακολουθούν να είναι προτιμότερες, αφού οι περισσότερες καθαρός αέραςκυκλοφορεί ακριβώς σε αυτό το τμήμα.
Οι έγκυες γυναίκες που είναι επιρρεπείς στο άγχος πρέπει να το παίρνουν κατά τη διάρκεια μιας πτήσης (ή καλύτερα πριν από αυτήν) ηρεμιστικά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει και να υπολογίσει τη δοσολογία τέτοιων φαρμάκων για έγκυες γυναίκες, επομένως θα πρέπει να τον συμβουλευτείτε εκ των προτέρων.
Οι μεγάλες πτήσεις, κατά τις οποίες η σωματική δραστηριότητα περιορίζεται σημαντικά, είναι αναμφίβολα επιβλαβείς καρδιαγγειακό σύστημα. Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε κιρσούς και πρήξιμο θα αισθανθούν ιδιαίτερα έντονα αυτόν τον παράγοντα. Προκειμένου να μειωθεί αρνητικό αντίκτυποΚατά τη διάρκεια τέτοιων πτήσεων, κάντε μια μικρή βόλτα γύρω από την καμπίνα του αεροσκάφους προς μία κατεύθυνση και πίσω τουλάχιστον μία φορά την ώρα. Οι αεροσυνοδοί και οι αεροσυνοδοί είναι απίθανο να σας το αρνηθούν σωματική δραστηριότητα, αν τους εξηγήσεις πειστικά τον λόγο.
Το σώμα μας χρειάζεται περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα ανάλογα με τα μοτίβα δραστηριότητάς μας, το ύψος και το βάρος μας. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, ο κανόνας είναι μια αλλαγή στην αρτηριακή πίεση, η οποία εξαρτάται από τον όγκο του αίματος (κυκλοφορούν όγκο αίματος). Την ημέρα της πτήσης, η μέγιστη πρόσληψη υγρών είναι ενάμιση λίτρο πόσιμο νερό. Αυτή η ποσότητα θα αποτρέψει πιθανό πρήξιμο, παρέχοντας παράλληλα τον οργανισμό επαρκή ποσότηταυγρά για την άνετη ευεξία της μέλλουσας μητέρας. Η καλύτερη επιλογήθα πιει το ένα τρίτο του νερού πριν από την πτήση, άλλο ένα τρίτο κατά τη διάρκεια αυτής και το τελευταίο τρίτο μετά την προσγείωση.
Οι αεροσυνοδοί δεν δαγκώνουν! Μην φοβάστε να επικοινωνήσετε μαζί τους κατά τη διάρκεια της πτήσης σας.
Την ημέρα της πτήσης, προτιμήστε ρούχα που είναι ελαφριά και κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα που δεν παρεμποδίζουν την κυκλοφορία του αέρα μεταξύ του δέρματος και του περιβάλλοντος. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να φοράτε ζώνες, οι οποίες μπορεί να συμπιέσουν τα αιμοφόρα αγγεία και να βλάψουν την κυκλοφορία του αίματος.
Μην ξεχνάτε τους αιώνιους συντρόφους των εγκύων γυναικών - πόνους στην πλάτη και στη μέση. Τα κανονικά μαξιλάρια λαιμού, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε απευθείας στο αεροπλάνο, θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα. Και η κουβέρτα που δίνει η αεροσυνοδός μπορεί να μετατραπεί σε οσφυϊκό μαξιλάρι, το οποίο θα παρέχει μια άνετη θέση σε όλη τη διάρκεια της πτήσης.
Δεν θα ήταν περιττό να χρησιμοποιείτε φάρμακα κατά της ασθένειας, καθώς το αιθουσαίο σύστημα των εγκύων είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και η εμφάνιση ναυτίας στο αεροπλάνο δεν είναι ασυνήθιστη. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την επιλογή ενός φαρμάκου, καθώς θα μπορεί να επιλέξει σωστή δοσολογία, που δεν θα βλάψει το μωρό.
Τοκετός σε αεροπλάνο: τι να κάνετε;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πετάξουν μετά από 36 εβδομάδες; Εξαιρετικά ανεπιθύμητο. Ακριβώς για τον λόγο πιθανή ανάπτυξηγρήγορη γέννηση. Τι θα γινόταν όμως αν όλα έγιναν όπως έγιναν; Εάν ο τοκετός ξεκίνησε τις τελευταίες 1-2 ώρες της πτήσης, ο κυβερνήτης του αεροσκάφους θα επικοινωνήσει με την πόλη προσγείωσης, όπου ασθενοφόρο θα περιμένει τη γυναίκα κατά την άφιξη. Εάν ο τοκετός ξεκινήσει στην αρχή ή στη μέση της πτήσης, τότε σε αυτήν την περίπτωση η ομάδα του πληρώματος πρέπει να παρέχει πρώτες βοήθειες στη γυναίκα και ως έσχατη λύση, γέννα.
Η περίοδος εγκυμοσύνης δεν είναι η καλύτερη καλύτερη ώραγια ταξίδια με αεροπλάνο, αλλά μερικές φορές προκύπτει επείγουσα ανάγκη και η μέλλουσα μητέρα αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει αυτό το είδος μεταφοράς. Τι να κάνετε εάν μια γυναίκα περιμένει παιδί, αλλά η πτήση δεν μπορεί να ακυρωθεί;
Η εγκυμοσύνη δεν είναι απόλυτη αντένδειξηγια αεροπορικά ταξίδια. Στο η σωστή προσέγγισηένα ταξίδι για μελέτη, εργασία ή μια τακτική αεροπορική περιήγηση στη θάλασσα θα είναι επιτυχημένη. Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πετάξετε και πώς να οργανώσετε σωστά ένα ταξίδι για να το κάνετε άνετο για εσάς; μέλλουσα μητέρα?
Είναι δυνατόν για έγκυες γυναίκες να πετάξουν με αεροπλάνο σε διαφορετικά στάδια;
Όταν σχεδιάζετε μια πτήση, υπάρχουν δύο κύριοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- πόσο μακριά βρίσκεται η γυναίκα στην εγκυμοσύνη;
- κατάσταση της υγείας της μέλλουσας μητέρας.
Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει χωρίς παθολογίες, η πτήση επιτρέπεται σχεδόν σε οποιοδήποτε στάδιο. Ωστόσο, κάθε τρίμηνο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την προετοιμασία και την οργάνωση του ταξιδιού σας.
Πρώτο τρίμηνο
Το πρώτο τρίμηνο καλύπτει την περίοδο από την 1η έως την 13η εβδομάδα και είναι το μεγαλύτερο πρώιμη περίοδοεγκυμοσύνη. Στο πρώτο τρίμηνο, τα συστήματα οργάνων του αγέννητου παιδιού αρχίζουν να σχηματίζονται. Η μήτρα είναι πολύ ευαίσθητη αυτές τις εβδομάδες και είναι επιρρεπής σε συσπάσεις, επομένως είναι επιβλαβές για τη μέλλουσα μητέρα να κουράζεται ή να ανησυχεί αυτή την περίοδο.
Οι γυναίκες αισθάνονται διαφορετικά τους πρώτους μήνες. Ορισμένες έγκυες υποφέρουν από σοβαρή τοξίκωση και ζαλάδες, οπότε η πτήση θα είναι μια δύσκολη δοκιμασία για αυτές. Άλλοι αισθάνονται καλά χωρίς να βιώνουν δυσάρεστα συμπτώματαεγκυμοσύνη. Τέτοιες γυναίκες μπορούν κάλλιστα να αντέξουν οικονομικά να πετάξουν πρώιμα στάδιαεγκυμοσύνη, αλλά πρέπει να θυμούνται την κατάστασή τους και να φροντίζουν τον εαυτό τους και το μωρό.
Δεύτερο τρίμηνο
Ένα σταθερό δεύτερο τρίμηνο θεωρείται σίγουρα το πιο ευνοϊκή περίοδοςγια την πτήση. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης. Κίνδυνοι για τη μητέρα και αναπτυσσόμενο μωρόστο 2ο τρίμηνο ελάχιστη. Οι γιατροί συνιστούν οι ημερομηνίες πτήσης να μην συμπίπτουν με τις 18-22 εβδομάδες, αφού αυτή τη στιγμή υπάρχει ο μεγαλύτερος κίνδυνος αποβολής.
Τρίτο τρίμηνο
Το τρίτο τρίμηνο είναι η τελευταία περίοδος της εγκυμοσύνης. Κατά την προετοιμασία για τον τοκετό, η μήτρα γίνεται πιο διεγερτική και επιρρεπής σε μυϊκή ένταση και συστολή. Μερικές γυναίκες αναπτύσσονται όψιμη τοξίκωση, που χαρακτηρίζεται από έντονο οίδημα των άκρων και αυξημένο αρτηριακή πίεση. Αυτοί οι παράγοντες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τον προγραμματισμό του ταξιδιού σας.
Εάν σε προηγούμενα στάδια η εγκυμοσύνη δεν είναι τόσο αισθητή εξωτερικά, τότε στο τρίτο τρίμηνο η γυναίκα έχει ήδη αισθητή κοιλιάΩς εκ τούτου, οι υπάλληλοι των αεροπορικών εταιρειών έχουν νόμιμο δικαίωμα να ζητήσουν ιατρική έκθεση σχετικά με την κατάσταση της υγείας του επιβάτη. Όταν σχεδιάζετε μια πτήση και παραγγέλνετε εισιτήρια, πρέπει να θυμάστε ότι πολλοί αερομεταφορείς περιορίζουν την επιτρεπόμενη περίοδο πτήσης (όχι περισσότερο από 36 εβδομάδες).
Σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυνται αυστηρά οι πτήσεις;
Αυτό το άρθρο μιλά για τυπικούς τρόπους επίλυσης των προβλημάτων σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Αν θέλετε να μάθετε από εμένα πώς να λύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημά σας, κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!
Υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις υπό τις οποίες είναι πιο συνετό να απέχετε από αεροπορικά ταξίδια και να τις εκμεταλλευτείτε εναλλακτική άποψηκίνηση. Οι αντενδείξεις για την πτήση με αεροπλάνο είναι:
- εγκυμοσύνη άνω των 36 εβδομάδων.
- απειλή αποβολής ή πρόωρου τοκετού σε οποιοδήποτε στάδιο.
- εγκυμοσύνη με βάση την εξωσωματική γονιμοποίηση.
- προδρομικός πλακούντας;
- αναιμία εγκύων γυναικών?
- Δρεπανοκυτταρική αναιμία?
- ενδομήτρια εμβρυϊκή υποξία?
- πολύδυμη κύηση πάνω από 34 εβδομάδες.
- όψιμη τοξίκωση?
- βαθιά φλεβική θρόμβωση?
- πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά?
- προβλήματα με τους πνεύμονες ή την καρδιά.
- χρόνιες παθήσεις του μέσου ωτός?
- διαθεσιμότητα αιματηρή έκκρισηαπό τον κόλπο.
Απαιτήσεις αεροπορικής εταιρείας (πιστοποιητικό, επιτρεπόμενη ηλικία κύησης)
Μέχρι πόσους μήνες και υπό ποιες προϋποθέσεις οι αεροπορικές εταιρείες επιτρέπουν στις μέλλουσες μητέρες να μπαίνουν αεροπλάνα; Όταν κάνετε κράτηση εισιτηρίων, μην ξεχνάτε ότι κατά το check-in για μια πτήση, υπάρχουν κανόνες σύμφωνα με τους οποίους οι υπάλληλοι της αεροπορικής εταιρείας έχουν το δικαίωμα να ζητήσουν ιατρικό πιστοποιητικό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες. Το πιστοποιητικό πρέπει να περιέχει τις ακόλουθες πληροφορίες:
- ακριβής ηλικία κύησης?
- εκτιμώμενη ημερομηνία γέννησης·
- καταγραφή της απουσίας αντενδείξεων για την πτήση.
Οι κανόνες των περισσότερων αεροπορικών εταιρειών επιτρέπουν στις έγκυες γυναίκες να πετούν έως και 36 εβδομάδες με φυσιολογική εγκυμοσύνηκαι έως 34 εβδομάδες σε περίπτωση πολύδυμης κύησης. Στην περίπτωση διηπειρωτικών ή υπερατλαντικών πτήσεων, οι περιορισμοί για τις μέλλουσες μητέρες μπορεί να είναι αυστηρότεροι.
Ορισμένες αεροπορικές εταιρείες (για παράδειγμα, η Air France) είναι πιο πιστές στις έγκυες γυναίκες και τους επιτρέπουν να πετούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακριβείς πληροφορίεςΜπορείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τους περιορισμούς από τους υπαλλήλους της αεροπορικής εταιρείας της οποίας τα εισιτήρια σκοπεύετε να αγοράσετε.
Κανόνες αεροπορικών ταξιδιών για εγκύους
Παρά ορισμένες διαφορές μεταξύ διαφορετικών αερομεταφορέων, οι κανόνες για τις πτήσεις για έγκυες γυναίκες έχουν κοινές πτυχές:
- διαθεσιμότητα ιατρικής έκθεσης σχετικά με την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας·
- δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αεροπορικά ταξίδια.
- κάρτα ανταλλαγής.
Η αναφορά γιατρού πρέπει να ληφθεί 24 ώρες πριν από την ημερομηνία πτήσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό είναι αδύνατο, τότε η έγκυος υπογράφει ένα έγγραφο εγγύησης που συντάσσεται σε ειδικό έντυπο.
Προετοιμασία για την πτήση
Το ταξίδι για εγκύους μπορεί να γίνει πιο άνετο. Οι έμπειροι ταξιδιώτες συνιστούν να πάρετε μαζί σας στο αεροπλάνο τα ακόλουθα πράγματα:
- ένα άδειο μπουκάλι για πόσιμο νερό (μπορεί να γεμίσει στην καμπίνα του αεροσκάφους).
- ξινές καραμέλες, αλμυρά κράκερ, αποξηραμένα φρούτα (αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ναυτίας και της συμφόρησης στα αυτιά).
- ένα ζευγάρι μαλακές κάλτσεςκαι άνετα παπούτσια?
- ένα ειδικό μαξιλάρι λαιμού και ένα στήριγμα για το κάτω μέρος της πλάτης.
- ιαματικό νερό σε σπρέι για άρδευση δέρματος.
- ψεκασμός ή σταγόνες αλατούχου διαλύματος για την άρδευση του ρινικού και του φαρυγγικού βλεννογόνου.
- ένα ζεστό στόκο (μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καλύψετε τον εαυτό σας αν κάνει κρύο στο αεροπλάνο).
- μάσκα ύπνου?
- κάρτα ανταλλαγής με βασικά στοιχεία για την κατάσταση της εγκύου (θητεία, ομάδα αίματος, αποτελέσματα εξετάσεων και εξετάσεων, ειδικές σημειώσεις) και τηλέφωνα επικοινωνίας του γιατρού ή των ατόμων που μπορούν να επικοινωνήσουν σε περίπτωση προβλήματος.
- ασφάλιση υγείας.
Οι άνθρωποι συχνά κουράζονται από το να κάθονται σε ένα κάθισμα αεροπλάνου για πολλές ώρες, τα πόδια, η πλάτη και ο λαιμός τους μουδιάζουν. Σταθερή θέση σώματος σε όλη την έκταση μακρά περίοδομε την πάροδο του χρόνου προκαλεί διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Το σώμα μιας εγκύου τείνει να συσσωρεύει υγρό, επομένως πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε η γυναίκα να έχει την ευκαιρία να κινηθεί κατά τη διάρκεια της πτήσης. Η τέλεια λύση- αγορά εισιτηρίου για business class ή comfort class με πιο ελεύθερες και πιο άνετες θέσεις.
Τι να κάνετε εάν μια έγκυος πετάξει στην οικονομική θέση, τι θέσεις πρέπει να επιλέξει; Πλέον βολική επιλογήείναι οι πρώτες καρέκλες στη σειρά, αφού ο πιο ελεύθερος χώρος μπροστά από την καρέκλα δεν περιορίζει τόσο τα πόδια. Επιπλέον, από ένα τέτοιο μέρος είναι πιο εύκολο για μια γυναίκα να σηκωθεί σύντομους περιπάτουςκατά μήκος του σαλονιού ή πηγαίνοντας στην τουαλέτα.
Μια καρέκλα που καλύπτει όλες τις ανάγκες μπορεί εύκολα να κρατηθεί χρησιμοποιώντας την υπηρεσία ηλεκτρονική εγγραφή, όπου μπορείτε να επιλέξετε μια βολική θέση με ονομαστική χρέωση. Εάν είναι δύσκολο για μια έγκυο να περπατήσει σε ένα μεγάλο αεροδρόμιο, έχει το δικαίωμα να χρησιμοποιήσει την υπηρεσία ειδικής κινητής καρέκλας και τη βοήθεια των υπαλλήλων του αεροδρομίου.
Πρέπει να δένετε τις ζώνες σας κατά την απογείωση και την προσγείωση. Για τις μέλλουσες μητέρες, η ζώνη πρέπει να τοποθετείται όχι κατά μήκος του στομάχου, αλλά κάτω από αυτό. Σε αυτή τη θέση, δεν θα ασκήσει πίεση στο στομάχι ενώ το αεροπλάνο κουνιέται.
Τι κίνδυνος μπορεί να υπάρχει για τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί;
Παράγοντες κινδύνου που συνοδεύουν τα αεροπορικά ταξίδια και οι πιθανές συνέπειές τους:
- αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση - αυξημένος τόνος της μήτρας, βουλωμένα αυτιά, κίνδυνος ρήξης θρόμβου αίματος.
- έλλειψη οξυγόνου - πείνα οξυγόνου της μητέρας και του εμβρύου.
- ξηρός αέρας - ξήρανση του ρινικού και ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου.
- αναγκαστική στατική στάση - στασιμότητα αίματος, κίνδυνος θρόμβων αίματος.
- δόνηση και τρέμουλο - ναυτία, έμετος με πρώιμη τοξίκωση.
Ασταθής ατμοσφαιρική πίεση
Ορισμένες αλλαγές πίεσης που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του αεροπορικού ταξιδιού δεν αποτελούν σημαντικό κίνδυνο εάν η μέλλουσα μητέρα είναι υγιής και δεν έχει παθολογίες εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες με τάση να σχηματίζουν θρόμβους αίματος έχουν κίνδυνο να σπάσει θρόμβος αίματος με οξεία ή χρόνια φλεγμονή του αυτιού, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή ενόχληση. αυξημένος τόνοςαλλαγές πίεσης στη μήτρα μπορεί να προκαλέσουν αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Οι γιατροί δεν συνιστούν πτήση για γυναίκες που εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες.
Έλλειψη οξυγόνου
Γιατί δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο μέσα στο αεροπλάνο; Η καμπίνα ενός επιβατικού αεροσκάφους είναι ένα ερμητικά κλειστό δωμάτιο, επομένως σχηματίζεται διοξείδιο του άνθρακα στον αέρα κατά τις ώρες πτήσης. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία μιας εγκύου, της οποίας το σώμα βιώνει αυξημένο άγχος και ανάγκη για οξυγόνο.
Μπορεί να αισθάνεται αδυναμία και απώλεια δύναμης. Μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση ζητώντας βοήθεια από την αεροσυνοδό. Τα αεροπλάνα οποιασδήποτε αεροπορικής εταιρείας είναι εξοπλισμένα με μάσκες οξυγόνου, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά και για την εξάλειψη της υποξίας σε μεμονωμένους επιβάτες.
Θρόμβωση, στάση αίματος
Μια έγκυος αντιμετωπίζει αλλαγές στην πήξη του αίματος, οι οποίες είναι φυσιολογικές και απαραίτητες για τον επερχόμενο τοκετό. Ωστόσο, αυτές οι αλλαγές συχνά προκαλούν στασιμότητα του αίματος και σχηματισμό θρόμβων αίματος σε μια έγκυο γυναίκα. Επιπλέον, οι μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν σημάδια κιρσών στις επιφανειακές φλέβες των ποδιών.
Οι κιρσοί και η τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος προκαλούν δυσφορία στην καθημερινή ζωή και, ακόμη περισσότερο, κατά τη διάρκεια των αεροπορικών ταξιδιών. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το παρατεταμένο κάθισμα σε μια καρέκλα. Εάν η γυναίκα είναι υγιής και η πτήση διαρκεί λιγότερο από 4 ώρες, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Κατά τη διάρκεια μεγάλων πτήσεων, αυξάνεται ο κίνδυνος στασιμότητας του αίματος και θρόμβων αίματος. Πώς να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου και να αποτρέψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα; Οι γιατροί συνιστούν να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:
- χρήση ενδυμάτων συμπίεσης κατά τη διάρκεια της πτήσης (ο βαθμός συμπίεσης επιλέγεται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό).
- σηκωθείτε από τη θέση σας μία φορά την ώρα και περπατήστε γύρω από την καμπίνα (για να περπατήσετε, πρέπει να επιλέξετε ήσυχες στιγμές κατά τη διάρκεια της πτήσης).
- Καθισμένοι σε μια καρέκλα, μερικές φορές κάντε κινήσεις "περπάτημα" με τα πόδια σας, κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
- φθορά κατά την πτήση άνετα ρούχακαι παπούτσια?
- Πίνετε περισσότερα υγρά και αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
Ραδιενεργή ακτινοβολία
Ο κίνδυνος αυξημένης ακτινοβολίας σε ένα αεροπλάνο έχει μεγαλοποιηθεί. Πράγματι, υπάρχει κάποια ακτινοβολία υποβάθρου, αλλά δεν επηρεάζει αρνητικά το σώμα, καθώς η συνολική δόση που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια όλων των ωρών πτήσης δεν είναι μεγαλύτερη από αυτή που μπορείτε να λάβετε με τη λήψη φωτογραφίας ενός δοντιού ή να καθίσετε για αρκετές ώρες μπροστά μιας οθόνης υπολογιστή. Ποια είναι η γνώμη των γιατρών για αυτό το θέμα;
Οι περιστασιακές πτήσεις δεν έχουν σημαντική επίδραση ακτινοβολίας στο σώμα. Υπολογίζεται ότι κατά τη μεγαλύτερη διηπειρωτική πτήση, η δόση ακτινοβολίας που λαμβάνεται είναι περίπου 15% της επιτρεπόμενης ετήσιας τιμής, κάτι που δεν είναι επικίνδυνο ούτε για τη μητέρα ούτε για το παιδί.
Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, πρέπει να προσέχει τον εαυτό της, αφού όλη η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια πολύ δύσκολη και αγχωτική κατάσταση. Από αυτή την άποψη, οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου έχουν πολύ συχνά μια ερώτηση: είναι δυνατόν να πετάξετε σε αεροπλάνο ενώ είστε έγκυος;
Το ίδιο το πέταγμα στον αέρα είναι επίσης αγχωτική κατάστασηξεκινώντας από το φυσικό και καταλήγοντας στο ηθικό. Το να πετάς είναι αρκετά επικίνδυνο. Και οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν για να πάρουν μια απόφαση για τον εαυτό τους - πρέπει να πετάξουν; Μεταξύ των μεγαλύτερων κινδύνων για τις έγκυες κοπέλες, επισημαίνονται ιδιαίτερα τα ακόλουθα: υπερτάσεις πίεσης, έλλειψη οξυγόνου και θρομβοεμβολικές επιπλοκές.
Μια έγκυος είναι πολύ ευαίσθητη σε διάφορες αλλαγές V περιβάλλο. Επομένως, όταν ένα αεροπλάνο απογειώνεται ή προσγειώνεται, μπορεί να προκύψουν προβλήματα πίεσης. Ανάλογα με το σώμα της, κάθε κορίτσι ανέχεται διαφορετικά την πτήση. Στην πράξη, έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι οι πρόωροι τοκετοί συμβαίνουν σε ένα αεροπλάνο. Και αυτό είναι επικίνδυνο τόσο για το παιδί όσο και για τη γυναίκα που γεννά, όχι μόνο λόγω πίεσης και άγχους, αλλά και λόγω της έλλειψης εξειδικευμένης βοήθειας. Σε κάθε περίπτωση, πριν την πτήση, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, να μετρήσετε τον τράχηλό σας και να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα. Σε περίπτωση αποδοκιμασίας αποτελεσμάτων ή εάν εντοπιστεί κίνδυνος τοκετού στο αεροπλάνο, η αεροπορική εταιρεία έχει το δικαίωμα να αρνηθεί τη νεαρή κυρία να παρέχει τις υπηρεσίες της. Ακόμα κι αν η προθεσμία έχει ήδη καθυστερήσει, το κορίτσι δεν πρέπει να πετάξει. Η ίδια κατάσταση ισχύει και για τις πολύδυμες κυήσεις.
Όλες οι μέλλουσες μητέρες, όταν επιβιβάζονται σε αεροπλάνο, πρέπει να γνωρίζουν ότι μπορεί να παρουσιάσουν έλλειψη οξυγόνου. Και αυτό επηρεάζει αρνητικά και το έμβρυο. Η γυναίκα αρχίζει να νευριάζει και να ανησυχεί και το παιδί αρχίζει να υποφέρει από υποξία. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να αποφευχθεί αυτό. Πρέπει να συγκεντρωθείς, να πετάξεις ό,τι κακό από το κεφάλι σου, να πάρεις μια βαθιά ανάσα και να χαλαρώσεις. Μερικά κορίτσια συχνά εμφανίζουν σοβαρή αναιμία σε δύσκολες και αγχωτικές καταστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η πτήση απαγορεύεται αυστηρά.
Η θρόμβωση θεωρείται μια από τις πιο ήπιες επιπλοκές. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστούν θρομβοεμβολικές επιπλοκές κατά τη διάρκεια των πτήσεων λόγω της ανάγκης να κάθεστε συνεχώς. Μπορεί να σχηματιστεί θρόμβος αίματος στα πόδια, οδηγώντας σε βαθιά θρόμβωση στις φλέβες. Και σε μια άβολη θέση σε μια πτήση πολλών ωρών, όλα γίνονται χειρότερα. Υπάρχουν διάφορες λύσεις σε αυτό το πρόβλημα. Πρώτον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάλτσες συμπίεσης. Θα κάνουν την πτήση πιο εύκολη. Δεύτερον, πρέπει να πίνετε πολύ νερό, αλλά κανονικό νερό. Και σε καμία περίπτωση με καφεΐνη. Τρίτον, ελλείψει αναταράξεων και θυλάκων αέρα κατά τη διάρκεια μιας ήρεμης πτήσης, μπορείτε να περπατήσετε λίγο γύρω από την καμπίνα. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει εξαιρετικά προσεκτικά.
Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων απέδειξε ότι η πτήση έχει αρνητική επίδραση στην εγκυμοσύνη, όπως και η ακτινοβολία. Οι πτήσεις πρέπει να είναι σπάνιες. Η κοσμική ακτινοβολία δεν είναι μυθοπλασία. Πριν από τη μελέτηΗ επίδραση της ακτινοβολίας στον αέρα στον άνθρωπο μελετήθηκε αποκλειστικά στη NASA για την αύξηση της προστασίας των αστροναυτών.
Όσο ένα άτομο ζει οπουδήποτε στο επίπεδο της θάλασσας, προστατεύεται από ένα παχύ στρώμα ατμόσφαιρας και λαμβάνει ετησίως δόση ακτινοβολίας ίση με 2 ακτίνες Χ. Είναι ασφαλές. Αλλά στον ουρανό, όπου τα αεροπλάνα πετούν αθόρυβα, αυτό το στρώμα μειώνεται σημαντικά, γεγονός που, με τη σειρά του, οδηγεί σε αύξηση της έκθεσης στην ακτινοβολία. Στη δεκαετία του '90, η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Αεροπορίας των ΗΠΑ αναγνώρισε το γεγονός ότι ένας πιλότος αεροπλάνου λαμβάνει την ίδια ποσότητα έκθεσης σε ακτινοβολία ετησίως με ένα άτομο που εργάζεται σε χώρο υψηλής ακτινοβολίας. Αλλά αυτός δεν είναι λόγος για τα έγκυα κορίτσια να πανικοβάλλονται και να αρνούνται κατηγορηματικά να πετάξουν. Ερευνητές και επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αν πετάτε σπάνια, δεν θα υπάρχει κίνδυνος για το έμβρυο.
Αν συγκρίνουμε την έκθεση στον ουρανό και στο έδαφος, τότε μπορούμε να παρατηρήσουμε με σιγουριά την ακόλουθη εικόνα: κατά τη διάρκεια μιας πτήσης επτά ωρών, ένα άτομο εκτίθεται σε 2,5 φορές λιγότερη ακτινοβολία από ό,τι όταν εκτίθεται σε ακτινογραφία θώρακα. Όσο για τον φόβο να πάρεις μια δόση ακτινοβολίας όταν περνάς από ανιχνευτές μετάλλων στο αεροδρόμιο, μπορείς γενικά να ηρεμήσεις. Οι υπεύθυνοι του αεροδρομίου λένε ότι το πλαίσιο παράγει ένα πολύ ασθενές μαγνητικό πεδίο.
Σε ποιο τρίμηνο είναι σκόπιμο οι έγκυες γυναίκες να πετούν;
Οι προχωρημένοι γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις εγκύους να πετούν κατά τη δεύτερη περίοδο, δηλαδή από την 14η έως την 28η εβδομάδα. Στην πρώτη περίοδο, υπάρχει κίνδυνος αποβολής, καθώς το μωρό δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως (σε αυτό το στάδιο, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από τοξίκωση). Στο τρίτο τρίμηνο υπάρχει τεράστια πιθανότητα πρόωρου τοκετού. Η κοιλιά είναι ήδη αρκετά μεγάλη, γεγονός που καθιστά άβολα το κάθισμα.
Οι απαγορεύσεις για τις εγκύους στα ταξίδια με αεροπλάνο χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες:
- Στο τρίτο τρίμηνο. Εάν μονήρης - μετά την 36η εβδομάδα, εάν πολλαπλή - μετά την 32η εβδομάδα.
- Εάν υπάρχει απειλή αποβολής, κατά τη διάρκεια μιας περίπλοκης εγκυμοσύνης ή παρουσία διαφόρων παθολογιών.
- Δεν μπορείτε να πετάξετε μετά τον τοκετό την πρώτη εβδομάδα.
Ο αριθμός των απαγορεύσεων και η πολυπλοκότητά τους μπορεί να ποικίλλει όχι μόνο ανάλογα με την κατάσταση της γυναίκας που τοκετό, αλλά και σύμφωνα με τους κανόνες της χώρας ή της αεροπορικής εταιρείας. Έτσι, για παράδειγμα, οι Βρετανοί γιατροί απαγορεύουν τις πτήσεις εάν ένα κορίτσι έχει προεκλαμψία, πρόταση πλακούντα ή σοβαρή αναιμία.
Δεν μπορείτε να πετάξετε με αεροπλάνο εάν η μέλλουσα μητέρα κινδυνεύει πρόωρη αποκόλλησηπλακούντα ή χαμηλό πλακούντα. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να πετάξετε εάν το έμβρυο βρίσκεται μέσα λανθασμένη θέσηόταν μια γυναίκα που γεννά μπορεί να δει χαμηλό ποσοστόερυθρά αιμοσφαίρια ή δρεπανοκυτταρική αναιμία.
Απαγορεύονται αυστηρά οι πτήσεις σε περίπτωση αιμορραγίας ή εάν το κορίτσι ήταν σε νοσοκομείο, καθώς και με βαριά αναπνοή, πνευμονικές και καρδιακές παθήσεις ή εάν είχε πρόσφατα χειρουργική επέμβαση στα κοιλιακά όργανα (για παράδειγμα, αφαιρέθηκε η σκωληκοειδής απόφυση) . Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια φλεγμονώδεις διεργασίεςστο μέσο αυτί και τα ιγμόρεια.
Τυπικοί κανόνες αεροπορικών εταιρειών για έγκυες γυναίκες
Κάθε εταιρεία έχει τους δικούς της κανόνες σχετικά με τις πτήσεις για έγκυες κοπέλες. Επομένως, πριν αγοράσετε ένα εισιτήριο, πρέπει να ενημερωθείτε για αυτά. Εάν έχει φτάσει το τρίτο τρίμηνο και το κορίτσι έχει ένα μήνα πριν γεννήσει, χρειάζεται να πάρει ειδική άδεια από τον γυναικολόγο. Η αεροπορική εταιρεία απαγορεύει πτήσεις εάν η περίοδος είναι 37 εβδομάδες (μπορεί να συμβεί πρόωρος τοκετός). Επίσης, για να πετάξει η κοπέλα πρέπει να έχει κάρτα ανταλλαγής, η οποία παρέχεται από την αεροπορική εταιρεία. Απαιτούμενη προϋπόθεση– υπογραφή ειδικού εγγράφου, δηλαδή τη συγκατάθεση του κοριτσιού ότι η αεροπορική εταιρεία δεν ευθύνεται για την υγεία της. Οι κανόνες κάθε εταιρείας είναι διαφορετικοί και ενδέχεται να αλλάξουν, επομένως είναι καλύτερο να ελέγξετε εκ των προτέρων.
Παραδείγματα απαιτήσεων αεροπορικών εταιρειών:
- Aeroflot: έγκυες γυναίκες των οποίων ο τοκετός είναι δυνατός εντός των επόμενων τεσσάρων εβδομάδων πρέπει να παρέχουν γραπτή συγκατάθεση από γιατρό πριν πετάξουν. Το ιατρικό πιστοποιητικό εκδίδεται το νωρίτερο επτά ημέρες πριν από την πτήση.
- "Transaero": οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να πετούν με αεροπλάνο εάν συμβεί το αργότερο 4 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού και εάν δεν υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού. ΣΕ επιτακτικόςΣτην αεροπορική εταιρεία παρέχεται κάρτα ανταλλαγής και επιβεβαιωμένη ιατρική έκθεση για την κατάσταση της υγείας. Οι έγκυες υποχρεούνται επίσης να υπογράψουν σύμβαση εγγύησης, στην οποία μιλάμε γιασχετικά με την έλλειψη ευθύνης για πιθανές αρνητικές συνέπειες που προκύπτουν από την πτήση.
- «AirFrance»: οι έγκυες γυναίκες επιτρέπονται στις πτήσεις της AirFrance χωρίς πιστοποιητικό γιατρού. Ωστόσο, η διοίκηση της αεροπορικής εταιρείας συνιστά ανεπιφύλακτα στις γυναίκες να συμβουλεύονται έναν γιατρό για λόγους ασφάλειας.
- Αγνοήστε τον παράγοντα οικονομία και αγοράστε εισιτήριο business class. Υπάρχουν φαρδιές και άνετες καρέκλες που μειώνουν την ταλαιπωρία.
- Μόλις βρεθείτε στην οικονομική θέση, είναι καλύτερο να καθίσετε στην πρώτη σειρά. Δεν υπάρχει άλλο κάθισμα μπροστά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να τεντώσετε σχετικά. Και λόγω της κίνησης του αέρα (από τη μύτη στην ουρά), το κορίτσι δεν θα αισθανθεί έλλειψη οξυγόνου στους πνεύμονές της.
- Είναι καλύτερο να κάθεστε στην άκρη. Λόγω της ιδιαίτερης κατάστασης της μέλλουσας μητέρας, πρέπει συχνά να επισκέπτεται την τουαλέτα. Με το να κάθεται στην άκρη, η κοπέλα διευκολύνει την πτήση για τον εαυτό της και τους γύρω της.
- Θα πρέπει να φοράτε άνετα και φυσικά ρούχα. Συνιστάται επίσης να πάρετε ένα μαξιλάρι. Μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το κεφάλι, το στομάχι ή τα πόδια σας.
- Κατά τη διάρκεια της πτήσης, πίνετε άφθονο νερό, αλλά όχι ανθρακούχο νερό. Μην πίνετε καφέ ή άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
- Θα πρέπει να πάρετε το δικό σας φαγητό μαζί σας. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το φαγητό που παρέχει η αεροπορική εταιρεία και η μυρωδιά του απλά να μην ταιριάζουν με το γούστο σας.
- Η ζώνη ασφαλείας πρέπει να είναι δεμένη από κάτω από την κοιλιά για να μην ασκείται πίεση στο έμβρυο.
- Μπορείτε να βγάλετε τα παπούτσια σας κατά τη διάρκεια της πτήσης. Μην σταυρώνετε τα πόδια σας, η κυκλοφορία του αίματος θα διαταραχθεί. Κάντε το από καιρό σε καιρό ειδικές ασκήσειςγια μοσχάρια
- Πρέπει να έχετε μαζί σας κάρτα ανταλλαγής. Εάν το κορίτσι πετάει μόνο του, πρέπει να έχετε μαζί σας τον αριθμό τηλεφώνου των συγγενών σας (μαμά, μπαμπάς, σύζυγος). Είναι επιθυμητό να έχετε ομάδα αίματος.
Τι πρέπει να κάνετε όμως αν αρχίσει ο τοκετός στο αεροπλάνο;
Στην παγκόσμια πρακτική, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που σχετίζονται με ασφαλής τοκετόςόταν πετάει. Σε περίπτωση που ο τοκετός ξεκινήσει όταν ο χρόνος πτήσης πλησιάζει στο τέλος του, ο καπετάνιος του πληρώματος επικοινωνεί με τον αποστολέα της πόλης. Με τη σειρά τους, οι προετοιμασίες γίνονται διαδικτυακά ειδικό μηχάνημανα μεταφέρει μια γυναίκα από τη ράμπα στο νοσοκομείο. Σύμφωνα με τους κανόνες των περισσότερων αεροπορικών εταιρειών, οι αεροσυνοδοί εκπαιδεύονται στις πρώτες βοήθειες. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση συσπάσεων, θα μπορούν να βοηθήσουν τη γυναίκα που γεννά ακριβώς στο αεροπλάνο. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλος κίνδυνος απώλειας τόσο του παιδιού όσο και της γυναίκας, επομένως όλοι οι ειδικοί γυναικολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα να μην πετάξετε στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης.
Έτσι, όταν ρωτάτε τον εαυτό σας - είναι δυνατόν μια έγκυος γυναίκα να πετάξει σε αεροπλάνο, προκύπτει μια λογική απάντηση - μόνο εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και δεν υπάρχει πιθανή βλάβη στη μέλλουσα μητέρα και το έμβρυο. Για την αεροπορική εταιρεία είναι υποχρεωτική η εξέταση από γυναικολόγο. Μόλις εγκριθεί, θα μπορείτε να πετάξετε στο αεροπλάνο.
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από μια αναδιάρθρωση του σώματος, η οποία αφήνει ένα συγκεκριμένο αποτύπωμα στο καθημερινή ζωή. Για πολλές γυναίκες που οδηγούν ενεργή εικόναη ζωή γίνεται επίκαιρο θέμα, είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να πετούν με αεροπλάνο και μέχρι πόσους μήνες είναι εφικτά τα αεροπορικά ταξίδια;
Πετώντας το πρώτο τρίμηνο
Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από σοβαρή τοξίκωση, επομένως οι περισσότερες γυναίκες συμβουλεύονται να αποφεύγουν να πετούν στα αρχικά στάδια.
Λόγω των ενεργών ορμονικών αλλαγών στο σώμα κατά το πρώτο τρίμηνο, οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες ξαφνικές αλλαγέςαθυμία, κούρασηκαι ευερεθιστότητα. Ως αποτέλεσμα νευρικό σύστημαυπόκειται σε αυξημένο φορτίο. Οι αλλαγές πίεσης και ο αραιός αέρας σε ένα αεροπλάνο μπορεί να επιδεινώσουν αυτά τα συμπτώματα και να προκαλέσουν έντονο στρες, το οποίο έχει αρνητικό αντίκτυπο τόσο στο σώμα της μητέρας όσο και στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Η πρώιμη εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται επίσης από αυξημένο τόνο της μήτρας. Η υπερτονία μπορεί να προκληθεί από το άγχος που βιώνεται κατά την απογείωση και την προσγείωση ενός αεροσκάφους. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης αποβολής. Επομένως, συνιστάται η αποφυγή πτήσεων κατά το πρώτο τρίμηνο.
Ένα αεροπλάνο για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνο λόγω του κινδύνου ιογενούς και μολυσματικές ασθένειες, αφού το πρώτο τρίμηνο ο οργανισμός είναι πιο επιρρεπής σε διάφορες ασθένειες, και ο σπάνιος αέρας στην καμπίνα συμβάλλει στην εξάπλωση παθογόνων μικροοργανισμών.
Σπουδαίος! Απαγορεύεται αυστηράόχι για πτήσεις στο πρώτο τρίμηνο, όλα είναι καθαρά ατομικά. Εάν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται καλά, είναι δυνατό να ταξιδέψετε αεροπορικώς, αλλά μόνο μετά από συνεννόηση με γυναικολόγο.
Πετώντας στο δεύτερο τρίμηνο
Εάν σχεδιάζετε να ταξιδέψετε ή να μετακομίσετε σε άλλη χώρα, οι γιατροί συνιστούν να προγραμματίσετε την πτήση σας κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η οποία διαρκεί από 14 έως 26 εβδομάδες, το σώμα της μέλλουσας μητέρας συνηθίζει ορμονικές αλλαγές, ώστε να μπορείτε να πετάξετε σε ένα αεροπλάνο χωρίς κινδύνους για την υγεία.
Η γυναίκα δεν βιώνει ακόμη τη σωματική δυσφορία που εμφανίζεται στα μέσα του τρίτου τριμήνου. Στο δεύτερο εξάμηνο, η κοιλιά είναι ελαφρώς εμφανής, πράγμα που σημαίνει ότι τίποτα δεν σας εμποδίζει να καθίσετε αναπαυτικά σε μια καρέκλα και να μετακινηθείτε ελεύθερα στην καμπίνα.
Μέχρι το δεύτερο τρίμηνο, τα κύρια όργανα του εμβρύου έχουν ήδη σχηματιστεί και ο κίνδυνος ανάπτυξης υπερτονικότητας της μήτρας σε μια γυναίκα μειώνεται, με αποτέλεσμα η πιθανότητα αποβολής να είναι χαμηλή. Ως εκ τούτου, όσοι θέλουν να πετάξουν συνιστάται να κάνουν κράτηση εισιτηρίων κατά τις περιόδους αυτές.
Τρίτο τρίμηνο
Το αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πετάξουν στο τρίτο εξάμηνο εξαρτάται από την ευημερία της γυναίκας. Εάν ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού δεν εντοπιστεί κατά την εξέταση και η γυναίκα αισθάνεται καλά και ο γιατρός έχει εγκρίνει το ταξίδι, μπορείτε να πετάξετε με αεροπλάνο.
Δεν συνιστάται να πετάτε πιο πρόσφατες ημερομηνίες, δηλαδή τέσσερις εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης θα πρέπει να αποφύγετε να πετάξετε. Λόγω του άγχους της απογείωσης και της προσγείωσης ενός αεροσκάφους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο κίνδυνος πρόωρης παράδοσης αυξάνεται πολλαπλάσια.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι άβολο να πετάξουν στο τρίτο τρίμηνο λόγω της αυξανόμενης κοιλιάς τους. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν μια έγκυος αρρωστήσει σε μεταγενέστερα στάδια σε ένα αεροπλάνο, δεν θα είναι σε θέση να λάβει έγκαιρα πιστοποιητικά ιατρική φροντίδα, έτσι για αποφυγή αρνητικές συνέπειεςΓια λόγους υγείας, συνιστάται η αποφυγή πτήσεων στο τρίτο τρίμηνο.
Σπουδαίος!Θα πρέπει να αποφεύγετε τις πτήσεις ξεκινώντας από την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Κοινοί Φόβοι
Υπάρχουν διάφοροι φόβοι που σχετίζονται με τα αεροπορικά ταξίδια που γίνονται πιο έντονοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι συνήθεις φόβοι των γυναικών που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες περιλαμβάνουν:
- ξαφνικές αλλαγές στην πίεση.
- λεπτός αέρας?
- πρόωρος τοκετός;
- επίδραση στις φλέβες.
Οι αλλαγές πίεσης κατά την απογείωση και την προσγείωση είναι οι περισσότερες δυσφορίαπου βιώνει οποιοδήποτε άτομο κατά τη διάρκεια μιας πτήσης. Είναι αδύνατο να προβλεφθεί πώς θα αντιδράσει αυτή ή εκείνη η γυναίκα στις αλλαγές της πίεσης κατά την απογείωση και την προσγείωση ενός αεροσκάφους. Κατά κανόνα, στο δεύτερο τρίμηνο η ενόχληση είναι ασήμαντη και δεν διαφέρει από τις αισθήσεις που βιώνει μια γυναίκα κατά τις αλλαγές πίεσης σε ένα αεροπλάνο πριν από την εγκυμοσύνη. Στα μεταγενέστερα στάδια, αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για το σώμα της μητέρας, επομένως οι γιατροί δεν συνιστούν να πετάξετε στο τέλος του τρίτου τριμήνου.
Ο ελαφρώς αραιός αέρας και η μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στην καμπίνα του αεροσκάφους προκαλούν μικρή ταλαιπωρία. Οι έγκυες γυναίκες φοβούνται ότι λόγω της μείωσης της συγκέντρωσης οξυγόνου στο αίμα τους, το μωρό μπορεί να εμφανίσει πείνα με οξυγόνο. Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων διέλυσε αυτές τις αμφιβολίες, αποδεικνύοντας ότι η βραχυπρόθεσμη μητρική υποξία δεν αποτελεί απειλή για το έμβρυο.
Σπουδαίος!Η υποξία είναι δύσκολη για το σώμα μιας γυναίκας που πάσχει από αναιμία. Με μια τέτοια διάγνωση, είναι απολύτως απαγορευμένο να πετάξει.
Ο πρόωρος τοκετός σε αεροπλάνο είναι ίσως ο μεγαλύτερος φόβος κάθε εγκύου. Ναί, αγχωτική κατάσταση, η πτώση πίεσης και ο αραιωμένος αέρας μπορούν πράγματι να προκαλέσουν τη γέννηση ενός παιδιού πριν από το χρονοδιάγραμμα, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ορισμένων προϋποθέσεων για μια τέτοια εξέλιξη γεγονότων. Για να βεβαιωθείτε ότι πρόωρη γέννησηδεν υπάρχει κίνδυνος για μια γυναίκα στον ουρανό, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό λίγο πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της πτήσης, περάστε υπερηχογραφική εξέτασηπυελικά όργανα και μετρήστε το μήκος του τραχήλου της μήτρας. Εάν η εξέταση δείξει ότι υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού, η γυναίκα πρέπει να κρατηθεί για συντήρηση. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη ακόμη και σε ένα ήρεμο περιβάλλον, για να μην αναφέρουμε την πτήση με αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Θρόμβωση, στασιμότητα αίματος στις φλέβες και κιρσοίφλέβες - όλα αυτά είναι συνέπειες κυκλοφορικών διαταραχών, ο κίνδυνος ανάπτυξης των οποίων αυξάνεται πολλές φορές κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Σε μεγάλες πτήσεις, το να κάθεστε συνεχώς σε μια θέση μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επιβλαβές για την υγεία σας, αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί αν τηρείτε ορισμένες απλούς κανόνες. Πρώτον, θα πρέπει να αποφεύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη κατά τη διάρκεια της πτήσης. Είναι επιβλαβή γιατί συγκρατούν νερό στο σώμα και μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στα κάτω άκρα. Δεύτερον, θα πρέπει να φοράτε ειδικά ενδύματα συμπίεσης που θα παρέχουν την απαραίτητη πίεση στις φλέβες.
Υγιής!Οι δέκα λεπτά περπάτημα στο αεροπλάνο θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα.
Το πόσο μπορεί μια γυναίκα να πετάξει εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης της και την κατάσταση της υγείας της. Αυτές οι πληροφορίες πρέπει να ληφθούν από έναν γυναικολόγο.
Κανόνες αεροπορικής εταιρείας
Πολλές αεροπορικές εταιρείες, προσπαθώντας να απαλλαγούν από την ευθύνη, επιβάλλουν περιορισμούς στις πτήσεις εγκύων γυναικών.
Για να πετάξει με αεροπλάνα της Aeroflot, μια γυναίκα πρέπει να προσκομίσει πιστοποιητικό από τον γυναικολόγο της. Το έγγραφο πρέπει να περιέχει τη συγκατάθεση του γιατρού για την πτήση. Ένα τέτοιο πιστοποιητικό είναι απαραίτητο για τις γυναίκες που βρίσκονται στο τέλος της εγκυμοσύνης, εάν απομένουν λιγότερο από τέσσερις εβδομάδες πριν από τον τοκετό. Στην περίπτωση αυτή, το πιστοποιητικό πρέπει να εκδοθεί το αργότερο μία εβδομάδα πριν από την ημερομηνία πτήσης.
Η VIM-Avia απαιτεί ιατρική έκθεση που να δείχνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να πετούν μόνο εάν απομένουν τουλάχιστον οκτώ εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού.
Η VIM-Avia ζητά από τη γυναίκα να υπογράψει συμφωνία που να αναφέρει ότι η αεροπορική εταιρεία δεν αναλαμβάνει ευθύνη για την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας και του εμβρύου κατά τη διάρκεια της πτήσης, καθώς και για πιθανές συνέπειες.
Σπουδαίος!Εάν είστε λιγότερο από τέσσερις εβδομάδες μακριά από την αναμενόμενη ημερομηνία λήξης σας, δεν μπορείτε να ταξιδέψετε με αεροπλάνο και πολλές αεροπορικές εταιρείες δεν θα επιτρέψουν στις γυναίκες να επιβιβαστούν εάν πρόκειται να γεννήσουν πολύ σύντομα. Επίσης, οι αερομεταφορείς δεν θα επιτρέψουν σε έγκυο γυναίκα να επιβιβαστεί στο αεροπλάνο χωρίς πιστοποιητικό γιατρού.
Η πιο φιλική αεροπορική εταιρεία προς τις εγκύους είναι η AirFrance, η οποία δεν απαιτεί πιστοποιητικά ή ιατρικές εκθέσεις. Ωστόσο, κάθε έγκυος πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό σχετικά πιθανούς κινδύνουςόταν κάνετε μια μεγάλη πτήση.
Αυστηρές αντενδείξεις
Οι ακόλουθες συνθήκες και ασθένειες αποτελούν αυστηρές αντενδείξεις για πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- αναιμία;
- αυξημένος τόνος της μήτρας?
- πολλαπλή εγκυμοσύνη?
- αυξημένη αρτηριακή πίεση?
- θρομβοφλεβίτιδα?
- καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις?
- φλεγμονώδεις ασθένειες των οργάνων του ΩΡΛ.
Απαγορεύονται επίσης οι πτήσεις για εγκύους που έχουν υποβληθεί τεχνητή γονιμοποίηση. Πριν πετάξετε, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, ανεξάρτητα από το στάδιο της εγκυμοσύνης.
Πώς να κάνετε την πτήση σας πιο εύκολη;
Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν μια έγκυο γυναίκα να αντιμετωπίσει καλύτερα μια πτήση:
- Κατά την επιλογή και την κράτηση εισιτηρίων, θα πρέπει να προτιμάτε τις θέσεις που βρίσκονται στην πρώτη σειρά, καθώς είναι πιο ευρύχωρες.
- Για να μειώσετε το φορτίο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται να πάρετε μαζί σας ένα μικρό μαξιλάρι σε σχήμα πετάλου και να το τοποθετήσετε κάτω από το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια της πτήσης.
- Μειώστε την πιθανότητα πρηξίματος κάτω άκραΤα ρούχα συμπίεσης θα βοηθήσουν στην αποφυγή της στασιμότητας του αίματος.
- Κατά τη διάρκεια της πτήσης, συνιστάται να κάνετε χαλαρούς περιπάτους στην καμπίνα κάθε ώρα. Αυτό θα ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα.
- Για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών και να βελτιώσετε την ευεξία, συνιστάται να πίνετε καθαρό νερόκαι αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη. Μεγάλη ποσότηταΤο πόσιμο νερό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της ναυτίας.
- Εάν η περίοδος κύησης είναι μεγάλη, οι γυναίκες βιώνουν συχνή παρόρμησηστην ούρηση. Σε αυτή την περίπτωση, καλό θα ήταν να επιλέξετε ένα μέρος κοντά στην τουαλέτα.
- Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι εξασθενημένο, συνιστάται να το πάρετε στο αεροπλάνο ιατρική μάσκα. Ο σπάνιος αέρας της καμπίνας του αεροπλάνου είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εξάπλωση της ιογενούς λοίμωξης.
Υγιής!Τι να πάρετε μαζί σας στο αεροπλάνο για να κάνετε την πτήση πιο εύκολη; Πάρτε ένα άνετο μαξιλάρι για να στηρίξετε τη σπονδυλική σας στήλη, ζεστά ρούχακαι ενδύματα συμπίεσης και ταξιδεύετε με άνεση.
Μπορείτε να πάτε ένα ταξίδι όχι νωρίτερα από μια εβδομάδα μετά τον τοκετό. Αυτή η περίοδος αυξάνεται σε δύο μήνες εάν η γυναίκα έκανε καισαρική τομή.
Ανά πάσα στιγμή, θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν είναι επικίνδυνο να πετάτε και εάν είναι δυνατό να ταξιδέψετε χωρίς κίνδυνο για την υγεία. Ανεξάρτητα από το στάδιο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα θα πρέπει να είναι έτοιμη να παράσχει πιστοποιητικό από γυναικολόγο σχετικά με την άδεια να πετάξει. Επομένως, ακόμη και στο δεύτερο τρίμηνο, όταν ο κίνδυνος απειλής για την υγεία της γυναίκας και του εμβρύου κατά τη διάρκεια της πτήσης είναι ελάχιστος, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να λάβετε τη γνώμη ενός γιατρού εκ των προτέρων.
Βίντεο
- VKontakte 0
- Google+ 0
- ΕΝΤΑΞΕΙ 0
- Facebook 0
