Τα οφέλη του σολάριουμ για τις γυναίκες. Σε ποιους αντενδείκνυται το σολάριουμ; Απόλυτες αντενδείξεις για επίσκεψη σε σολάριουμ

Οι ειδικοί κοσμητολόγοι λένε ότι το μαύρισμα είναι χρήσιμο, βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής. Το μαύρισμα βοηθά επίσης στη θεραπεία της ψωρίασης και του εκζέματος και είναι απαραίτητο στη θεραπεία μιας σειράς άλλων ασθενειών. Εξωτερικά, ένα σωστό μαύρισμα φαίνεται πολύ όμορφο και μοντέρνο σε σύγκριση με το μη μαυρισμένο δέρμα.
Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα του μαυρίσματος είναι οι υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες με τη σειρά τους συμβάλλουν στην παραγωγή της χρήσιμης και πολύ σημαντικής βιταμίνης D, και της απαραίτητης ορμόνης της χαράς που ονομάζεται σεροτίνη. Αλλά το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ είναι απολύτως ασφαλές μόνο για απολύτως υγιείς ανθρώπους και υπόκειται σε συμμόρφωση με όλους τους καθιερωμένους κανόνες για το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ.

Είναι επιβλαβές το σολάριουμ;

Εάν είστε λάτρης του όμορφου μαυρίσματος και επισκέπτεστε τακτικά το σολάριουμ για να δώσετε στο δέρμα σας ένα όμορφο μαύρισμα, σίγουρα σας έχει ήδη περάσει η σκέψη ότι το σολάριουμ θεωρείται επιβλαβές από πολλές απόψεις, ισχύει αυτό; Υπάρχει επίσης η άποψη ότι, αντίθετα, το σολάριουμ είναι ευεργετικό, γιατί ένα μέτριο μαύρισμα είναι ευεργετικό ακόμη και για το δέρμα. Για να αποφασίσετε εάν ένα σολάριουμ είναι επιβλαβές ή ωφέλιμο, θα πρέπει να μάθετε τη γνώμη των ειδικών. Και μόνο μετά βγάλτε τα συμπεράσματά σας.

Είναι επιβλαβές για κάποιον να πάει σολάριουμ;

Πριν αποφασίσετε να πάτε σε σολάριουμ, θα ήταν καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό, γιατί υπάρχουν μια σειρά από ασθένειες που αποτελούν αντενδείξεις. Έτσι, δεν πρέπει να πηγαίνετε στο σολάριουμ σε περίπτωση επιδείνωσης οποιωνδήποτε υπαρχουσών ασθενειών, η λήψη ορισμένων φαρμάκων είναι επίσης αντένδειξη για το μαύρισμα.

Βλάβη του σολάριουμ για τις γυναίκες

Εάν αρχίσετε να κάνετε κατάχρηση επισκέψεων σε σολάριουμ, τότε αυτό το μαύρισμα μπορεί πολύ εύκολα να μετατραπεί σε κακό. Πιθανώς όλοι γνωρίζουν ότι η υπερβολική χρήση υπεριωδών ακτίνων οδηγεί σε ταχεία γήρανση του δέρματος, μετά την οποία το δέρμα γίνεται ξηρό και λεπτό, και αυτό οδηγεί σε αύξηση της πιθανότητας ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Επίσης, μην ξεχνάτε το ηλιακό έγκαυμα. Επομένως, όταν προσπαθείτε να αποκτήσετε ένα όμορφο μπρονζέ μαύρισμα, μην ξεχνάτε ότι υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ οφέλους και βλάβης.

Για να προστατευτείτε από τις βλαβερές συνέπειες του μαυρίσματος στο σολάριουμ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικό προστατευτικό εξοπλισμό που θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε το δέρμα σας, επειδή αντανακλούν επικίνδυνες ακτίνες.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ;

Πολλές έγκυες γυναίκες ενδιαφέρονται για το αν μπορούν να επισκεφτούν ένα σολάριουμ; Εδώ η απάντηση είναι ασαφής. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πηγαίνουν σε σολάριουμ, γιατί ένα σολάριουμ μετατρέπεται σε μια σοβαρή δοκιμασία που είναι εντελώς περιττή. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι τα ορμονικά επίπεδα αλλάζουν στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να εμφανιστούν μαύρα στίγματα και υπάρχει πιθανότητα όγκων.
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, δεν πρέπει επίσης να πηγαίνετε στο σολάριουμ.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι επίσης καλύτερο να αποφεύγετε την επίσκεψη σε σολάριουμ. Δεδομένου ότι η υπερθέρμανση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.

Αντενδείξεις για σολάριουμ:

1. Εάν έχετε υποβληθεί σε επανόρθωση με λέιζερ, τότε κατά τη διάρκεια αυτών των έξι μηνών σας απαγορεύεται να επισκεφθείτε το σολάριουμ.
2. Μετά το χημικό ξεφλούδισμα, οι υπεριώδεις ακτίνες αντενδείκνυνται επίσης για ένα μήνα.
3. Στο τέλος της αποτρίχωσης, οι ακτίνες στο σολάριουμ προκαλούν ενόχληση, καθώς το δέρμα στερείται προστατευτικού στρώματος και υπάρχει κίνδυνος εγκαυμάτων.
4. Θυμηθείτε, ένα σολάριουμ είναι ένα φορτίο για το σώμα σας, και εάν είναι εξασθενημένο, δεν πρέπει να του δώσετε αυτό το επιπλέον φορτίο.

Πόσο επιβλαβές είναι ένα σολάριουμ;

Τα άτομα που έχουν μεγάλο αριθμό σπίλων στο σώμα τους μπορούν να επισκεφτούν ένα σολάριουμ, αλλά συνιστάται να περιορίσετε τον χρόνο που μαυρίζουν. Εάν υπάρχουν μεγάλοι κρεατοελιές στο σώμα, θα ήταν προτιμότερο να τους σφραγίσετε με μια ταινία. Μην παραμελείτε το αντηλιακό, το οποίο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις με το δέρμα σας. Είναι γνωστό ότι όταν οι κρεατοελιές εκτίθενται σε υπεριώδεις ακτίνες, μπορούν να εξελιχθούν σε κακοήθεις όγκους. Εάν έχετε μεγάλο αριθμό σπίλων ή μεγάλους κρεατοελιές, πρέπει να τους παρακολουθείτε προσεκτικά κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου. Εάν αρχίσουν να αλλάζουν σχήμα ή να μεγεθύνονται, ή αιμορραγούν ή φλεγμονώνονται, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Άτομα που έχουν σπίλους ή φακίδες ή έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα, δεν συνιστάται να επισκέπτονται σολάριουμ. Αντίθετα, θα καταλήξετε μόνο με το δέρμα σας να κοκκινίζει και να καίει. Είναι καλύτερα να προτιμάτε το αυτομαύρισμα για να αποκτήσετε ένα χάλκινο χρώμα δέρματος, θα είναι πολύ πιο ασφαλές.

Αλλεργία στο σολάριουμ

Υπάρχουν περιπτώσεις που το δέρμα είναι ευάλωτο στο μαύρισμα και μπορεί να εμφανίσει εξανθήματα και ερυθρότητα. Μια αλλεργία που εμφανίζεται μετά την ηλιοθεραπεία είναι ένα σήμα ότι τα εσωτερικά όργανα δεν λειτουργούν σωστά.
Για να απαλλαγείτε από τυχόν αλλεργίες που έχουν προκύψει, πρέπει να σταματήσετε να επισκέπτεστε το σολάριουμ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές.

Χλόασμα - κηλίδες μετά την επίσκεψη σε σολάριουμ

Πολλές γυναίκες βρίσκουν σκούρα μελάγχρωση στο δέρμα τους μετά το μαύρισμα. Η εμφάνιση κηλίδων μαυρίσματος σχετίζεται με ορμονική ανισορροπία. Εάν βάλετε το αγαπημένο σας άρωμα στο δέρμα σας πριν επισκεφτείτε το σολάριουμ, μπορεί επίσης να προκαλέσει κηλίδες. Για να μην συμβεί αυτό, διαβάστε πρώτα τις οδηγίες για την επίσκεψη στο σολάριουμ. Λοιπόν, αν εμφανιστεί μελάγχρωση στο δέρμα σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από αυτό με μια ειδική λευκαντική κρέμα ή να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Εάν η μελάγχρωση δεν υποχωρεί, αλλά μάλλον εντείνεται, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μια μαυρισμένη γυναίκα είναι μια όμορφη γυναίκα. Αυτή η ιδέα, σαν μάντρα, επαναλαμβάνεται από όλα τα γυαλιστερά δημοσιεύματα. Ταυτόχρονα, οι γιατροί αποδεικνύουν συνεχώς τη βλάβη από τις συγκεντρωμένες δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας που παρέχουν στους ανθρώπους τα σολάριουμ. Για κάθε ένθερμο θαυμαστή αυτών των διαδικασιών στο σαλόνι, υπάρχει πιθανώς ένας εξίσου σκληρός αντίπαλος. Αλλά και οι δύο συμφωνούν σε ένα πράγμα - Πριν αποφασίσετε για τη διαδικασία, θα πρέπει να σταθμίσετε προσεκτικά τα υπέρ και τα κατάεπισκέψεις στο σολάριουμ.

Ποια είναι τα οφέλη ενός σολάριουμ για τις γυναίκες;

Ιατρικά

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο η παραμονή σε φάρμακα υψηλής ποιότητας για αυστηρά καθορισμένο χρόνο και ελλείψει αντενδείξεων αποφέρει οφέλη.

Από αισθητικής άποψης

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το σολάριουμ χρήσιμο για την απόκτηση χρυσού τόνου δέρματος, το οποίο είναι χαρακτηριστικό για τον τύπο χρώματός σας. Επομένως, ακούστε τις συμβουλές των επαγγελματιών σχετικά με.

Βλάβη από σολάριουμ

Ζημιά από σολάριουμ ίσως ακόμα κι αν τηρηθεί το πρόγραμμα των επισκέψεων και όλες οι προφυλάξεις. Και αν σκοπεύετε να μετατραπείτε από μια ανοιχτόχρωμη ξανθιά του τύπου «κέλτου» σε μια αποπνικτική κάτοικος της Μεσογείου, τότε η βλάβη στο σώμα θα είναι κολοσσιαία.

Ιατρική βλάβη

• Φωτογήρανση– καταστροφή του κολλαγόνου του δέρματος και βλάβη στους ινοβλάστες (κύτταρα συνδετικού ιστού). Οι λειτουργίες του δέρματος εξασθενούν, η τοπική ανοσία μειώνεται και παρατηρείται συνδυασμός βαθιών ρυτίδων και ρυτίδων του προσώπου.
• Υπερβολικά ξηρό δέρμακαι μικρές ηλικιακές κηλίδες που μπορούν να αναπτυχθούν.
• Οι διαδικασίες μετάλλαξης μπορεί να ξεκινήσουν στα κύτταρα,που προκαλούν καρκίνο του δέρματος.
• Για να επισκεφθείτε το σολάριουμ υπάρχει μια σειρά από αντενδείξεις για λόγους υγείας, αν τα αγνοήσεις, εκτίθεσαι σε απερίσκεπτους κινδύνους.

Είναι δυνατόν να επισκεφτείτε ένα σολάριουμ εάν έχετε ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση που εξωτερικά εκδηλώνεται με το σχηματισμό φολίδων στο κεφάλι, στους αγκώνες ή στα γόνατα και το στέγνωμα του δέρματος όταν επισκέπτεστε ένα σολάριουμ μπορεί να αποφέρει οφέλη και κακό.

Ενδείξεις για επίσκεψη σε σολάριουμ από ιατρική άποψη μπορεί να είναι μόνο σε περιπτώσεις όπου η διαδικασία ακτινοβόλησης πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη γιατρού. Στη συνέχεια επιμέρους προβληματικές περιοχές του δέρματος εκτίθενται στην υπεριώδη ακτινοβολία, οι οποίες ακτινοβολούνται τοπικά και σε δόσεις. Ελέγξτε την ισχύ των λαμπτήρων στο σολάριουμ, που σημαίνει να σε στείλει εκεί για θεραπεία, ο γιατρός δεν μπορεί. Αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις για να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ.

Στα αρχικά στάδια της νόσου Οι ακτίνες UV μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των σπασμών και να σταματήσουν ελαφρώς το σχηματισμό νέων.. Αυτό μειώνει τον κνησμό και την ερυθρότητα. Αλλά είναι αδύνατο να θεραπεύσει το δέρμα με υπεριώδες φως, και είναι αδύνατο να πούμε κατηγορηματικά εάν το σολάριουμ είναι επιβλαβές ή ωφέλιμο για άτομα με ψωρίαση.

Οι απόψεις των γιατρών για τα οφέλη ή τις βλάβες των σολάριουμ για τον οργανισμό

Δυστυχώς, τα σαλόνια συχνά απασχολούν ανεκπαίδευτες γυναίκες διαχειριστές που δεν μπορούν να σας παράσχουν επαγγελματικές συμβουλές. Επομένως, εκτός από την ανεξάρτητη μελέτη των επιχειρημάτων υπέρ και κατά, θα πρέπει να ακούτε τις απόψεις των γιατρών.

Ιρίνα, 35 ετών

Μέχρι πρόσφατα, επισκεπτόμουν τακτικά το σολάριουμ, αλλά τώρα το έχω σταματήσει. Οι διαφωνίες σχετικά με τα σολάριουμ και την υπεριώδη ακτινοβολία δεν έχουν σταματήσει εδώ και πολλά χρόνια, όπως και οι προσπάθειες απαγόρευσής τους. Είναι αλήθεια λοιπόν ότι το σολάριουμ είναι τόσο επιβλαβές για την υγεία των γυναικών ή εξακολουθεί να είναι κάπως ωφέλιμο για το γυναικείο σώμα;

Ογκολόγος. Η βιομηχανία ομορφιάς αποκαλεί το μαύρισμα συνώνυμο της ελκυστικότητας και της υγείας και λαμβάνει ορισμένα οφέλη από αυτό. Σε ορισμένες χώρες, οι πελάτες του μαυρίσματος υπογράφουν ένα έγγραφο που αναφέρει πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι λαμπτήρες UV δεν είναι ακτίνες του ήλιου. Αυτή είναι η χρήση ενός συγκεκριμένου φάσματος ηλιακής ακτινοβολίας, του πιο επιθετικού και πολύ πιο ενεργού από την ηλιοθεραπεία.

Nastya, 24 ετών

Σχεδιάζω μια εγκυμοσύνη και προσπαθώ να δυναμώσω το σώμα μου με κάθε δυνατό τρόπο. Και πρόσφατα διάβασα ότι η επίσκεψη σε ένα σολάριουμ έχει ευεργετική επίδραση στα αναπαραγωγικά όργανα. Επιπλέον, αυτό είναι τόσο χρήσιμο που τα κορίτσια δεν σταματούν τις συνεδρίες ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πείτε μας αναλυτικότερα, είναι επιβλαβές ή ωφέλιμο να πηγαίνετε σε σολάριουμ και είναι δυνατόν να παρακολουθείτε συνεδρίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γυναικολόγος:Ο προγραμματισμός εγκυμοσύνης και η πορεία του είναι τόσο ατομικοί που δεν πρέπει να βασίζεστε σε ιστορίες άλλων ανθρώπων. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει αν θα επισκεφτείτε ένα σολάριουμ ή όχι. Αν λίγο μαύρισμα σε κάνει να νιώθεις καλύτερα, τότε γιατί όχι. Κάντε ηλιοθεραπεία με τα εσώρουχά σας και λάβετε όλες τις προφυλάξεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η επίσκεψη σε σολάριουμ επιτρέπεται μόνο τις πρώτες ημέρες κατά την υπόλοιπη περίοδο δεν συνιστάται.

Σβετλάνα, 46 ετών

Γνωρίζω ότι το σολάριουμ αντενδείκνυται ήδη στην ηλικία μου. Άκουσα όμως ότι συνιστάται για ιατρικούς λόγους σε εφήβους που πάσχουν από ακμή. Η κόρη μου είναι ακριβώς σε εκείνη την ηλικία που τα προβλήματα εμφάνισης με ανησυχούν περισσότερο. Πείτε μου, είναι δυνατή η θεραπεία της ακμής σε ένα σολάριουμ;

Δερματολόγος - Κοσμητολόγος:Σε αυτή την περίπτωση, το σολάριουμ είναι πρακτικά μια ιατρική διαδικασία. Μερικές φορές προτείνω λουτρά υπεριώδους σε ασθενείς μου με λιπαρό δέρμα και εξανθήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τέτοιες συνεδρίες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές, ειδικά για την πλάτη. Αλλά στέλνω πελάτες μόνο σε αξιόπιστα σαλόνια, όπου ανησυχούν για τα εσώρουχα μιας χρήσης και την έγκαιρη αντικατάσταση των λαμπτήρων στη συσκευή.

Βερόνικα, 26 ετών

Σήμερα, δεν είναι στη μόδα μόνο ένα μαύρισμα, αλλά μια ομοιόμορφη απόχρωση χωρίς σημάδια από μαγιό. Τα κορίτσια γράφουν ότι τα πάνε καλά χωρίς

Το μαύρισμα είναι στη μόδα σήμερα. Και οι λάτρεις του μαυρισμένου δέρματος δεν χρειάζεται να περιμένουν το καλοκαίρι ή να πάνε σε ζεστές χώρες το χειμώνα - μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία όλο το χρόνο σε ένα σολάριουμ. Πόσο ασφαλές είναι όμως αυτό το μαύρισμα; Τις τελευταίες δεκαετίες, οι έντονες συζητήσεις σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες των σολάριουμ για τις γυναίκες δεν έχουν υποχωρήσει. Ας σταθμίσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και ας εξετάσουμε επίσης τις πιο κοινές παρανοήσεις από αυτή την άποψη.

Επιχειρήματα κατά

Ας δούμε τα κύρια μειονεκτήματα της επίσκεψης σε ένα σολάριουμ.

Κίνδυνος καρκίνου

Σύμφωνα με τους γιατρούς, το σολάριουμ μπορεί να γίνει καταλύτης για την ογκολογία, κυρίως για τον καρκίνο του δέρματος. Κινδυνεύουν άτομα με συγγενή γενετική προδιάθεση, καθώς και όσοι έχουν πολλούς σπίλους και σημάδια στο σώμα τους. Σε γενικές γραμμές, σύμφωνα με έρευνες, τα άτομα που επισκέπτονται ένα σαλόνι μαυρίσματος περισσότερες από 10 φορές το χρόνο έχουν 7 φορές αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος.

Επιταχυνόμενη γήρανση του δέρματος

Δυστυχώς, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το σολάριουμ προκαλεί επιτάχυνση της γήρανσης του δέρματος. Με συχνές επισκέψεις στο σολάριουμ, το δέρμα χάνει ελαστικότητα και απαλότητα, εμφανίζονται ρυτίδες και ρωγμές. Το γεγονός είναι ότι υπό την επίδραση των ακτίνων τύπου Α, τα ανώτερα στρώματα του δέρματος γίνονται λεπτά και ξηρά, και οι ακτίνες τύπου Β, που επηρεάζουν τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας, καταστρέφουν τις ίνες κολλαγόνου. Και το αποτέλεσμα είναι γερασμένο και χαλαρό δέρμα.

Επιδείνωση της ποιότητας των μαλλιών

Μπορεί να σας φαίνεται ότι μετά την επίσκεψη στο σολάριουμ, τα μαλλιά σας ξεθωριάζουν και παίρνουν την όψη σαν να έχουν τονιστεί σε κομμωτήριο. Ωστόσο, αυτό δύσκολα μπορεί να θεωρηθεί πλεονέκτημα της επίσκεψης σε σολάριουμ, καθώς στην πραγματικότητα, οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν πολύ επιβλαβή επίδραση στη δομή της τρίχας - γίνονται πιο λεπτές, χωρίζονται, χάνουν τη λάμψη τους και πέφτουν. Χωρίς ειδική προστασία και φροντίδα, ακόμη και τα πολυτελή μαλλιά κινδυνεύουν πολύ γρήγορα να μετατραπούν σε «άχυρο».

Σπουδαίος! Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιείτε πάντα ένα ειδικό κάλυμμα κεφαλής!

Επιβλαβείς επιπτώσεις στα μάτια

Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας σε ένα σολάριουμ, μπορείτε να κάψετε τον κερατοειδή, τον αμφιβληστροειδή ή να επιταχύνετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον φακό. Επομένως, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα μάτια πρέπει να προστατεύονται με ειδικά γυαλιά που δεν μεταδίδουν υπεριώδεις ακτίνες.

Σπουδαίος! Να φοράτε πάντα ειδικά γυαλιά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας!

Η εμφάνιση της τανορεξίας

Οι συχνές επισκέψεις σε ένα σολάριουμ αυξάνουν τον κίνδυνο ψυχολογικής εξάρτησης από τις υπεριώδεις ακτίνες - τη λεγόμενη τανορεξία. Εκδηλώνεται με τη διαρκή επιθυμία να έχετε μαυρισμένη επιδερμίδα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Και η έλλειψη πρόσβασης στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.

Επιχειρήματα για

Φυσικά, το σολάριουμ δεν θα ήταν τόσο δημοφιλές σε όλο τον κόσμο αν δεν είχε ορισμένα πλεονεκτήματα. Εδώ είναι τα πιο βασικά.

Ελκυστική εμφάνιση κάθε εποχή του χρόνου

Σήμερα, ο μαυρισμένος τόνος δέρματος είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό μιας επιτυχημένης, μοντέρνας, σεξουαλικά ελκυστικής γυναίκας. Το μαύρισμα δίνει στο πρόσωπο μια υγιή, ανανεωμένη όψη, καλύπτει τα σημάδια κόπωσης και τα ελαττώματα του δέρματος και κάνει το σώμα οπτικά πιο αδύνατο. Και όλα αυτά - οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Δηλαδή μπορείς να είσαι πλήρως οπλισμένος τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα.

Γρήγορο εφέ και ελάχιστος χρόνος

Κατά μέσο όρο, μια διαδικασία μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ διαρκεί μόνο 10-20 λεπτά. Μετά από λίγες μόνο διαδικασίες, το δέρμα σας αποκτά μια μαυρισμένη όψη και οι άνθρωποι γύρω σας πιστεύουν ότι μόλις επιστρέψατε από πλήρεις διακοπές στην παραλία. Δεν χρειάζεται πλέον να ξαπλώνετε στην παραλία για ώρες για να έχετε αυτό το αποτέλεσμα.

Βολικός χρόνος επίσκεψης

Δεν χρειάζεται να εστιάσετε στον ήλιο και τον καιρό, μπορείτε να πέσετε στο σολάριουμ οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει - μετά τη δουλειά ή ακόμα και κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος.

Προετοιμασία για διακοπές στην παραλία

Ήδη την πρώτη μέρα των διακοπών σας, μπορείτε να καυχηθείτε για μια όμορφη μαυρισμένη σιλουέτα και να μην δώσετε σε άλλους παραθεριστές λόγο να αναγνωρίσουν αμέσως τις «νέες αφίξεις» από το εκθαμβωτικό λευκό δέρμα τους.

Πηγή βιταμίνης D

Υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, το σώμα παράγει βιταμίνη D. Αν και ένα σολάριουμ δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα οφέλη του φυσικού ηλιακού φωτός, ωστόσο, κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνεδρίας μαυρίσματος, συντίθεται η βιταμίνη D, η οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη κατά την κρύα εποχή.

Καλή διάθεση

Κατά τη διάρκεια των μπλουζ φθινοπώρου-χειμώνα, μια ελκυστική εμφάνιση μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση και να σας δώσει εμπιστοσύνη στο δικό σας ακαταμάχητο.

Συνήθεις παρανοήσεις

Αρκετά συχνά μπορείτε να ακούσετε δηλώσεις υπέρ ενός σολάριουμ, οι οποίες στην πραγματικότητα δεν ισχύουν. Ας δούμε τα κυριότερα.

Μύθος 1. Το σολάριουμ απαλλάσσει τα σπυράκια και την ακμή.

Μύθος 2. Το σολάριουμ διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης

Δεν είναι τυχαίο ότι η σεροτονίνη ονομάζεται «ορμόνη της ευτυχίας», επειδή είναι η έλλειψή της στον εγκέφαλο που προκαλεί κατάθλιψη. Υπάρχει η άποψη ότι οι υπεριώδεις ακτίνες διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης, της λεγόμενης «ορμόνης της ευτυχίας» που είναι υπεύθυνη για την καλή διάθεση. Ωστόσο, μελέτες δεν έχουν αποκαλύψει ένα μοτίβο μεταξύ της επίσκεψης σε σολάριουμ και των αλλαγών στα επίπεδα σεροτονίνης. Έτσι, η βελτίωση της διάθεσης μπορεί να εξηγηθεί μόνο από το ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα της διαδικασίας.

Μύθος 3. Η επίσκεψη σε ένα σολάριουμ πριν ταξιδέψετε σε ζεστές χώρες θα προετοιμάσει το δέρμα σας και θα μειώσει τον κίνδυνο εγκαυμάτων.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δεν συμφωνεί με αυτό το γεγονός. Σύμφωνα με τα στοιχεία τους, η προετοιμασία του δέρματος σε ένα σολάριουμ ισοδυναμεί με την εφαρμογή αντηλιακού στο δέρμα με ελάχιστο μόνο βαθμό προστασίας, ο οποίος σαφώς δεν είναι αρκετός.

Υπάρχει μια σειρά από αντενδείξεις για να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ, για τις οποίες είναι απίθανο να ενημερωθείτε σε σαλόνι ομορφιάς ή γυμναστήριο. Ωστόσο, μια τέτοια φαινομενικά αβλαβής διαδικασία υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό - να προκαλέσει έξαρση χρόνιων ασθενειών και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Να θυμάστε ότι το μαύρισμα είναι μια επιπλέον επιβάρυνση για ολόκληρο το σώμα. Επομένως, σε καμία περίπτωση μην επισκεφτείτε το σολάριουμ κατά τη διάρκεια έξαρσης χρόνιων ασθενειών. Και ακόμη και χωρίς έξαρση, είναι καλύτερο να αρνηθείτε εντελώς να επισκεφθείτε το σολάριουμ ή να το κάνετε μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε τις ακόλουθες χρόνιες ασθένειες:

• σακχαρώδης διαβήτης?
• καρδιαγγειακές παθήσεις?
• ασθένειες του θυρεοειδούς?
• φυματίωση;
• ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος?
• βρογχικό άσθμα?
• υψηλή αρτηριακή πίεση?
• γυναικολογικές παθήσεις?
• διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος?
• μαστοπάθεια?
• ασθένειες του ήπατος και των νεφρών·
• αλλεργία.

Επίσης αντενδείξεις για την επίσκεψη σε σολάριουμ είναι:

• εγκυμοσύνη και γαλουχία·
• πρόσφατη χειρουργική επέμβαση?
• ηλικία έως 15 ετών ·
• πολύ ανοιχτό δέρμα?
• ένας μεγάλος αριθμός φακίδων και σπίλων στο σώμα.
• κλειστοφοβία.

Απρόβλεπτα και ανεπιθύμητα αποτελέσματα από το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ μπορούν να ληφθούν υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

Πρόσφατη αποτρίχωση με λέιζερ, ανάπλαση ή χημική απολέπιση του δέρματος σημαίνει ότι υπάρχει υψηλός κίνδυνος εγκαυμάτων και μελάγχρωσης.

Περίοδος εμμήνου ρύσεως - κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, η μελανίνη θα κατανέμεται άνισα και μπορεί να εμφανιστούν σκούρες κηλίδες - χλόασμα - στο δέρμα.

Λήψη φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών, που μπορεί να περιέχουν φωτοευαίσθητα συστατικά.

Τατουάζ και μόνιμο μακιγιάζ - ορισμένα μελάνια μπορούν να αντιδράσουν.

Λοιπόν, ζυγίσαμε τα υπέρ και τα κατά. Τώρα ξέρετε ότι η επίσκεψη σε ένα σολάριουμ δεν είναι μια τόσο αβλαβής διαδικασία, η οποία, εάν γίνει κατάχρηση ή παραβίαση ορισμένων κανόνων, μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη. Η ομορφιά θέλει θυσίες, αλλά αυτή η θυσία δεν πρέπει να είναι η υγεία σας!

Σε όλους αρέσει ο μπρονζέ τόνος δέρματος που προέρχεται από τον ήλιο. Μπορείτε να απολαύσετε ένα ομοιόμορφο και όμορφο μαύρισμα όλο το χρόνο το έργο του ήλιου εκτελείται από ειδικές μονάδες - σολάριουμ. Οι λαμπτήρες που εκπέμπουν ένα υπεριώδες φάσμα ακτίνων παρόμοιο με αυτό του ήλιου επιτρέπουν σε οποιονδήποτε να αποκτήσει τον επιθυμητό βαθμό μαυρίσματος, ανεξάρτητα από τον καιρό. Με τη διάδοση των σολάριουμ, προέκυψαν πολλές διαμάχες σχετικά με το αν ένα τέτοιο μαύρισμα είναι ευεργετικό και αν είναι επιβλαβές για τον οργανισμό.

Η μέτρια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες έχει ευεργετική επίδραση σε πολλά συστήματα του σώματος. Οι αναπνευστικές διεργασίες ενεργοποιούνται, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και οι μεταβολικές διεργασίες συμβαίνουν πιο έντονα στα κύτταρα. Το ενδοκρινικό σύστημα ανταποκρίνεται θετικά στο σολάριουμ. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, το σώμα παράγει βιταμίνη D3, η οποία εμπλέκεται στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου. Χάρη σε αυτό, ο μυϊκός και οστικός ιστός ενισχύεται, οι διαδικασίες επούλωσης και αποκατάστασης επιταχύνονται.

Τα οφέλη του σολάριουμ

Η ανθρώπινη ανοσία εξαρτάται επίσης από την έκθεση στο φάσμα των ακτίνων UF. Με την έλλειψη υπεριώδους ακτινοβολίας, σημαντικές διεργασίες διαταράσσονται, γεγονός που οδηγεί σε εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το σολάριουμ σας επιτρέπει να κινητοποιήσετε προστατευτικές λειτουργίες και να τονώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ένα άλλο γεγονός που εξηγεί γιατί είναι χρήσιμο να πηγαίνεις σε σολάριουμ είναι η βελτίωση της ψυχικής κατάστασης. Ενώ βρίσκεστε σε μια κάψουλα σολάριουμ, μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας στην ακτή και να χαλαρώσετε. Το υπεριώδες φως βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και αποδυναμώνει τις επιπτώσεις των παραγόντων στρες. Βλέποντας ένα μαυρισμένο σώμα στον καθρέφτη που φαίνεται πιο αδύνατο βελτιώνει τη διάθεσή σας και βελτιώνει την ευεξία σας. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από εποχιακή κατάθλιψη συμβουλεύονται να επισκεφτούν ένα σολάριουμ για να παρατείνουν την έκθεσή τους στον ήλιο.

Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η επίσκεψη σε σολάριουμ είναι υποχρεωτική, ειδικά το χειμώνα, και συνιστάται σε άτομα με δερματικές παθήσεις - ψωρίαση και ακμή, καθώς και σε άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν υπέρταση.

Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να επισκεφθούν ένα σολάριουμ για όσους αναπτύσσουν τριχοειδές πλέγμα στα χέρια ή τα πόδια τους. Η υπεριώδης ακτινοβολία έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στα αιμοφόρα αγγεία.

Βλάβη από σολάριουμ

Όλα τα παραπάνω είναι ευεργετικά. Η βλάβη ενός σολάριουμ είναι η εξής:

• με την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, οι πόροι του δέρματος εξαντλούνται, γίνεται πιο ξηρό, οι ίνες κολλαγόνου καταστρέφονται και μπορεί να εμφανιστεί πρόωρη γήρανση - φωτογήρανση.
• Η υπεριώδης ακτινοβολία σε μεγάλες δόσεις προκαλεί το σχηματισμό καλοήθων και κακοήθων νεοπλασμάτων, ενεργοποιεί την ανάπτυξη σπίλων και στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε μελάνωμα - καρκίνο του δέρματος.
• Το σολάριουμ δεν πρέπει να επισκέπτονται όσοι λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα - ηρεμιστικά, μη στεροειδή παυσίπονα, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και αντιβιοτικά. Όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα στο σώμα, η φωτοευαισθησία αυξάνεται και το να βρίσκεσαι σε σολάριουμ μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή εγκαύματα.

Στις αρχές του εικοστού αιώνα, οι έννοιες της «ομορφιάς» και του «μαυρίσματος» ήταν συνώνυμες και οι γυναίκες από τα ανώτερα στρώματα της κοινωνίας ήταν οι πρώτες που εισήγαγαν τη μόδα για το μαύρισμα. Χαλαρούσαν σε πολυτελείς παραλίες, για να αστράφτουν αργότερα στα σαλόνια της υψηλής κοινωνίας οι μαυρισμένες πλάτες τους. Ένα μαύρισμα αντιπροσώπευε όχι μόνο την ομορφιά, συμβόλιζε επίσης τον πλούτο, την αδράνεια - με μια λέξη, όλα όσα ακόμα ενώνουμε με τη γλυκιά έννοια της «πολυτέλειας». Ήταν χάρη σε αυτές τις γυναίκες που τα επόμενα χρόνια προέκυψε η λεγόμενη «μόδα για να είσαι υγιής» και προέκυψε μια ειδική κατεύθυνση στην οικονομία - η βιομηχανία γυμναστικής. Και ήδη από τη βιομηχανία γυμναστικής έχει ξεπηδήσει μια ξεχωριστή κατεύθυνση, για την οποία δεν έχει ακόμη προκύψει μια ειδική ορθογραφία στη ρωσική γλώσσα - ευεξία, από την αγγλική λέξη "well" - "καλό". Αυτή η λέξη αναφέρεται σε όλα όσα κάνουμε σε ινστιτούτα αισθητικής, κέντρα spa, σάουνες, μπάνια κ.λπ. για να είναι υγιής και όμορφη. Η έννοια της «ευεξίας» περιλαμβάνει επίσης την επίσκεψη σε ένα σολάριουμ. Με την εμφάνιση οπών του όζοντος στην ατμόσφαιρα της Γης, το μαύρισμα στον ανοιχτό χώρο έχει γίνει μια σαφώς επικίνδυνη διασκέδαση - οι γιατροί σε όλο τον κόσμο κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου λόγω της αύξησης του αριθμού των καρκινικών ασθενειών. Η σύνδεση μεταξύ του ηλιακού φωτός και της αύξησης του αριθμού των περιπτώσεων κακοήθους μελανώματος -και ο πιο συνηθισμένος σπίλος μπορεί να εξελιχθεί σε αυτό- φαίνεται ξεκάθαρα. Αλλά η μόδα για το μαύρισμα εξακολουθεί να υπάρχει και, όπως φαίνεται, θα υπάρχει για πολύ καιρό - απλά κοιτάξτε οποιοδήποτε, ακόμη και το πιο μέτριο αθλητικό κλαμπ ή σαλόνι ομορφιάς. Ο κατάλογος των υπηρεσιών που προσφέρονται εκεί θα περιλαμβάνει σίγουρα ένα σολάριουμ.

Ο μηχανισμός του μαυρίσματος

Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, στο δέρμα αρχίζουν να παράγονται ειδικά κύτταρα - μελανοκύτταρα, που περιέχουν τη χρωστική ουσία μελανίνη, καθήκον της οποίας είναι η προστασία του δέρματος από την ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία. Όσο περισσότερο βρισκόμαστε στον ήλιο, τόσο περισσότερη μελανίνη αρχίζει να αποτελεί μέρος των νεοσχηματισθέντων κυττάρων.

Είναι το σολάριουμ ωφέλιμο ή επιβλαβές;

Η ηλιακή, φυσική υπεριώδης ακτινοβολία χωρίζεται σε τρεις ομάδες ανάλογα με το μήκος κύματος: UV-A, UV-B και UV-C. Παλαιότερα πίστευαν ότι η κύρια αιτία του ηλιακού εγκαύματος και της γήρανσης του δέρματος ήταν η υπεριώδης ακτινοβολία τύπου Α, αλλά πρόσφατη έρευνα απέδειξε ότι οι ακτίνες τύπου Β διεισδύουν στο δέρμα πιο βαθιά και καταστρέφουν το στρώμα κολλαγόνου που είναι «υπεύθυνο» για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της απαλότητας του δέρματος. . Οι ακτίνες τύπου C δεν φτάνουν καθόλου στην επιφάνεια της Γης - συγκρατούνται από το στρώμα του όζοντος στην ατμόσφαιρα. Είναι αλήθεια ότι το στρώμα του όζοντος γίνεται όλο και πιο λεπτό κάθε χρόνο και χώρες όπως η Αυστραλία, που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της «τρύπας του όζοντος», βιώνουν μια άνευ προηγουμένου αύξηση του αριθμού των καρκινικών ασθενειών. Με μια λέξη, το μαύρισμα είναι πολύ, πολύ επιβλαβές. Υπάρχει όμως και η άλλη όψη του νομίσματος.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο αριθμός των αυτοκτονιών σε χώρες που βρίσκονται κοντά στον Αρκτικό Κύκλο - Ισλανδία, Σκανδιναβικές χώρες - αυξάνεται κατακόρυφα κατά την ψυχρή περίοδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η έλλειψη ηλιακού φωτός οδηγεί σε σοβαρή κατάθλιψη ένα άτομο αρχίζει να βλέπει τον κόσμο γύρω του, ας πούμε, "με μαύρο". Για να αποτρέψουν το δυσοίωνο φάσμα της κατάθλιψης να θολώσει το φως μπροστά στα μάτια των κατοίκων των βόρειων χωρών, οι γιατροί συνιστούν να περνούν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο φως της ημέρας, καθώς υπό την επίδραση των ίδιων δυσοίωνων υπεριωδών ακτίνων, το ανθρώπινο σώμα παράγει ενδορφίνες - χημικές ουσίες που προκαλούν αίσθημα ευχαρίστησης. Η έλλειψη ενδορφινών οδηγεί σε σοβαρή κατάθλιψη. Τι συμβαίνει στη Ρωσία; Η Ρωσία είναι μια τυπική βόρεια χώρα και η έλλειψη ηλιακού φωτός το χειμώνα είναι αρκετά έντονη. Επιπλέον, υπάρχουν κάποιες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη D3, που σχηματίζονται στο δέρμα μόνο όταν εκτίθενται στο ηλιακό φως. Και το σύντομο βόρειο καλοκαίρι σαφώς δεν αρκεί για να μας εξασφαλίσει την απαραίτητη προμήθεια αυτών των ουσιών. Σε αυτή την περίπτωση, τα σολάριουμ έρχονται στη διάσωση.

Σολάριουμ - τι είναι και σε τι χρησιμεύουν;

Σολάριουμ- πρόκειται για μηχανήματα που παράγουν ακτινοβολία σχεδόν ίδια με την ηλιακή ακτινοβολία, υπό την επίδραση της οποίας αρχίζουν να παράγονται μελανοκύτταρα στο δέρμα και έτσι επιτυγχάνουν την επιθυμητή απόχρωση. ΣολάριουμΥπάρχουν διάφοροι τύποι: οικιακός και επαγγελματικός. Οι διαφορές μεταξύ οικιακών και επαγγελματικών σολάριουμ είναι οι εξής: τα οικιακά σολάριουμ έχουν μικρό αριθμό λαμπτήρων (έως 24).

• συνήθως απαιτούν τάση 220 V.
• Οι ανεμιστήρες ψύξης σβήνουν μαζί με τους λαμπτήρες.
• λεπτό γυαλί πυθμένα που δεν μπορεί να αντέξει περισσότερο από 110 κιλά.
• έλλειψη μετρητή χρόνου λειτουργίας λαμπτήρα.
• λιγότερο ανθεκτικά μηχανικά στοιχεία.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζει όποιος θέλει να χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες ενός οικιακού σολάριουμ είναι ότι αν θέλετε να αποκτήσετε ένα αρκετά σκούρο μαύρισμα, θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε ένα οικιακό σολάριουμ παρά σε ένα επαγγελματικό, γιατί.. . Η ισχύς των λαμπτήρων είναι μικρή και ο αριθμός τους είναι μικρότερος από ό,τι σε επαγγελματικό. Αλλά για όσους σκοπεύουν να βελτιώσουν ελάχιστα το χρώμα του δέρματος και να προσθέσουν «γενική υγεία» σε έναν οργανισμό που έχει εξαντληθεί από τον χειμώνα και την ανεπάρκεια βιταμινών, μια οικιακή εκδοχή ενός σολάριουμ είναι ιδανική. Τα επαγγελματικά σολάριουμ χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας μεγάλος αριθμός λαμπτήρων, λαμπτήρες υψηλής ισχύος, καθιστώντας δυνατό να αποκτήσετε πλήρες μαύρισμα σε σχεδόν 5-10 λεπτά (στο σπίτι θα χρειαστείτε 20-30 λεπτά).
• ηλεκτρονικός έλεγχος?
• η παρουσία ανεμιστήρα, ο οποίος βοηθά στην προστασία του πελάτη σολάριουμ από υπερθέρμανση.
• πρόσθετες υπηρεσίες: ραδιοκασετόφωνο, μηχανικό ανυψωτικό κ.λπ. (και αυτό είναι επίσης ενδιαφέρον για τον πελάτη).
• απαιτεί ξεχωριστό, προσεκτικά εξοπλισμένο δωμάτιο με ηλεκτρική καλωδίωση και εξαερισμό 380 V.

Γενικά, η αριθμητική «ηλιακή» είναι πολύ απλή: όσο περισσότεροι λαμπτήρες μπαίνουν ΜεΗ Olaria και όσο πιο δυνατοί είναι, τόσο λιγότερος χρόνος θα σου πάρει για να μαυρίσεις. Οι λαμπτήρες υψηλής πίεσης έχουν συνήθως ισχύ 160-180 W. Κατά μέσο όρο, μπορεί να υπάρχουν 40-48 τέτοιοι λαμπτήρες σε ένα σολάριουμ. Και αυτός ο τύπος σολάριουμ είναι πολύ κατάλληλος για όσους εκτιμούν το χρόνο τους. Λάβετε όμως υπόψη: με τον μεγαλύτερο αριθμό λαμπτήρων και την υψηλή ισχύ τους, η συνεδρία μαυρίσματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Η πρώτη συνεδρία σε ένα τέτοιο σολάριουμ δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 5-7 λεπτά. Τα σολάριουμ μέσης ισχύος, για παράδειγμα, με λαμπτήρες 100 watt, παρέχουν την ευκαιρία να περιποιηθείτε περισσότερο χρόνο. Η πρώτη συνεδρία σε ένα τέτοιο σολάριουμ είναι συνήθως 10-15 λεπτά. Τα επαγγελματικά σολάριουμ χωρίζονται επίσης σε κάθετα και οριζόντια, όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις του πελάτη. Υπάρχουν και turbo solarium, χαρακτηρίζονται από αυξημένη άνεση, αφού περιέχουν τα πιο προηγμένα αυτή τη στιγμήσύστημα ψύξης και δεν κινδυνεύετε από «υπερθέρμανση στον ήλιο».

Κανόνες για τη χρήση του σολάριουμ

Εάν, παρά όλες τις προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους του μαυρίσματος, αποφασίσετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς έναν χρυσαφένιο τόνο δέρματος, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η ηλιοθεραπεία αντενδείκνυται αυστηρά σε άτομα που λαμβάνουν ηρεμιστικά και τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, μη στεροειδή παυσίπονα και αντιβιοτικά. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν τη φωτοευαισθησία του δέρματος και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Επιπλέον, το σολάριουμ αντενδείκνυται σε άτομα που έχουν πολλούς σπίλους στο σώμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει τον εκφυλισμό ενός σπίλου σε κακοήθη μελάνωμα - έναν καρκινικό όγκο που σχηματίζεται σε πολλές περιπτώσεις στη θέση ενός καφέ σπίλου και αποτελείται από μελανοκύτταρα.
2. Εάν ο θεράπων ιατρός σας έχει δώσει το πράσινο φως για ηλιοθεραπεία, το καθήκον σας είναι να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί στην επιλογή ενός σολάριουμ. Εάν οι ιδιοκτήτες του σολάριουμ δεν τσιγκουνεύτηκαν και προσκάλεσαν ειδικούς να εργαστούν, θα σας συμβουλεύσουμε αμέσως να κάνετε ηλιοθεραπεία ακριβώς όσο συνιστάται για άτομα του τύπου της εμφάνισής σας - και όχι ένα δευτερόλεπτο περισσότερο. Αν ακούσετε «γλυκιές ομιλίες» ότι «στο σολάριουμ μας μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία για μια ώρα χωρίς να βλάψετε την υγεία σας», φύγετε αμέσως από εκεί!
3. Μάθετε πότε άλλαξαν τελευταία φορά οι λαμπτήρες του ηλιόλουστου. Ο μέγιστος επιτρεπόμενος χρόνος λειτουργίας των λαμπτήρων είναι 540 ώρες. Εάν οι λάμπες έχουν αντικατασταθεί πρόσφατα, μειώστε τον χρόνο που περνάτε στο σολάριουμ: η πιθανότητα να καείτε αυξάνεται σημαντικά.
4. Πριν μπείτε στην κάψουλα, ρωτήστε πού βρίσκεται το κουμπί διακοπής έκτακτης ανάγκης για τη συσκευή. Η αίσθηση ότι μπορείτε να διακόψετε τη συνεδρία ανά πάσα στιγμή με τη δική σας ελεύθερη βούληση θα σας δώσει ένα αίσθημα αυτοπεποίθησης.

Αμέσως πριν τη συνεδρία

Έτσι, έχετε έρθει σε ένα σαλόνι ή αθλητικό σύλλογο όπου είναι εγκατεστημένο ένα σολάριουμ. Φυσικά, γνωρίζετε πώς αντιδρά το δέρμα σας στον ήλιο, αλλά η ατομική σας αντίδραση στο σολάριουμ μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετική από αυτό που περιμένετε. Επομένως, θα πρέπει να ξεκινήσετε με πολύ μικρό χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο που περνάτε στο σολάριουμ. Ένα καλό κομμωτήριο θα σας προσφέρει αμέσως ένα καπάκι, ειδικά γυαλιά ηλίου και πλαστικούς κώνους που προστατεύουν τις θηλές σας. Θα μπορείτε να γδυθείτε άνετα, να πλένετε τα χέρια σας και ένα ειδικό χαλάκι θα τοποθετηθεί άνετα μπροστά από την κάψουλα. Πριν από το μαύρισμα, αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ από το δέρμα σας. Αφαιρέστε τα κοσμήματα. Μην κάνετε καλλυντικές επεμβάσεις (καθαρισμός δέρματος, απολέπιση κ.λπ.) αυτή την ημέρα. Αυτό είναι μια πολύ μεγάλη επιβάρυνση για το δέρμα. Μετά τη συνεδρία επιτρέπονται μόνο θρεπτικές και ενυδατικές μάσκες. Μην επισκέπτεστε ένα λουτρό ή τη σάουνα πριν από μια συνεδρία μαυρίσματος - αυτές οι διαδικασίες στερούν το δέρμα από τη φυσική του προστασία και το αποτέλεσμα της «ηλιοθεραπείας» μπορεί να είναι ένα έγκαυμα. Επίσης, πριν από τη συνεδρία δεν πρέπει να πλένεστε με σαπούνι. Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα μαυρίσματος στο σολάριουμ. Μπορούν πιθανότατα να αγοραστούν στο ίδιο σαλόνι. Θα ενισχύσουν το μαύρισμα και θα ελαχιστοποιήσουν τις βλαβερές συνέπειες. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, προστατέψτε τα μαλλιά σας με μια μαντίλα ή σκουφάκι και λιπάνετε τα χείλη σας με ένα ενυδατικό βάλσαμο. Καλύψτε το στήθος σας ή τουλάχιστον χρησιμοποιήστε ειδικά αυτοκόλλητα για τη θηλή. Το μαύρισμα στην περιοχή του στήθους είναι εξαιρετικά επιβλαβές. Η επίσκεψη σε ένα σολάριουμ αυξάνει τον μεταβολικό σας ρυθμό, οπότε προσπαθήστε να ξεκουραστείτε λίγο μετά τη συνεδρία. Μην κάνετε καμία σωματική εργασία αυτήν την ημέρα. Ποτέ μην κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ για δύο συνεχόμενες ημέρες.

Αποτέλεσμα συνεδρίας σολάριουμ- ανάλογα με τον τύπο δέρματος

Πρώτος τύπος.

Αν έχετε μπλε ή πράσινα μάτια, ξανθά μαλλιά, ανοιχτόχρωμο δέρμα που καίγεται εύκολα στον ήλιο και διάσπαρτες μικρές φακίδες (του λεγόμενου κελτικού τύπου), το μαύρισμα αντενδείκνυται για εσάς. Εάν θέλετε πραγματικά να πάτε στο σολάριουμ, εφαρμόστε αντηλιακό με υψηλό βαθμό προστασίας. Αφήστε το μαύρισμα να είναι πρακτικά αόρατο, αλλά το δέρμα θα παραμείνει νέο και όμορφο. Οι άνθρωποι του πρώτου τύπου μαυρίζουν πολύ άσχημα - καίγονται πιο συχνά από τον ήλιο. Όταν χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη συνεδρία, αποκτάτε ένα ελαφρύ μαύρισμα με κιτρινωπή απόχρωση. Για να πετύχετε την επιθυμητή σκούρα επιδερμίδα, θα χρειαστεί να κάνετε 7-8 συνεδρίες των 10 λεπτών όχι περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Η πρώτη συνεδρία δεν είναι περισσότερο από 3-5 λεπτά.

Δεύτερος τύπος.

Εάν έχετε πράσινα, καστανά ή μπλε μάτια, καστανά μαλλιά και δέρμα επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα (Σκανδιναβικός τύπος), κάντε ηλιοθεραπεία για 10 λεπτά όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Μετά την πρώτη συνεδρία, κάντε ένα διάλειμμα για δύο ή τρεις ημέρες. Η πρώτη συνεδρία επίσης δεν διαρκεί περισσότερο από 3-5 λεπτά. Χρειάζεστε 5-6 συνεδρίες. Το μαύρισμα θα είναι αρκετά όμορφη απόχρωση, το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε! Αυτός ο χρόνος είναι αρκετά αρκετός για να αποκτήσετε την επιθυμητή απόχρωση.

Τρίτου τύπου.

Εάν έχετε σκούρα μάτια, σκούρα καστανά ή καστανά μαλλιά και αρκετά ανοιχτόχρωμο δέρμα (τύπου Κεντρικής Ευρώπης), μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία για 20 λεπτά όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Μετά την πρώτη συνεδρία ακολουθεί ένα διήμερο διάλειμμα. Χρειάζεστε επίσης 5-6 συνεδρίες. Το μαύρισμά σας θα είναι αρκετά έντονο, αλλά όχι μόνιμο. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα σολάριουμ μία ή δύο φορές την εβδομάδα, διαφορετικά το μαύρισμα θα εξασθενίσει γρήγορα υπό την επίδραση του νερού και των απορρυπαντικών.

Τέταρτος τύπος.

Αν έχετε σκούρο δέρμα, καστανά μάτια και σκούρα μαλλιά (μεσογειακού τύπου), χρειάζεστε μόνο τρεις συνεδρίες των 20 λεπτών για να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα. Το μαύρισμα θα είναι λαμπερό και εύκολο στη συντήρηση - μια επίσκεψη στο σολάριουμ μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να διατηρήσετε την ψευδαίσθηση ότι μόλις επιστρέψατε από τα Κανάρια Νησιά πριν από δύο εβδομάδες.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των σολάριουμ

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πάντα εκείνοι που τους αρέσει να κάνουν ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ για δώδεκα μήνες στη σειρά, οι γιατροί δεν συνιστούν τη διεξαγωγή μιας σειράς συνεδριών περισσότερες από δύο φορές το χρόνο. Καταρχήν, πολλοί πιστεύουν ότι το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ είναι πολύ πιο υγιεινό από το μαύρισμα που λαμβάνεται φυσικά, και ίσως έχουν δίκιο κατά κάποιο τρόπο: σε τελική ανάλυση, οι ειδικοί έχουν εργαστεί για το σχεδιασμό του σολάριουμ, και επιπλέον, όλο και πιο «προχωρημένο» και ασφαλέστερα μοντέλα. Εάν προσεγγίσετε τη δοσολογία των συνεδριών με σύνεση, μπορείτε να ξεχάσετε εντελώς τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το ηλιακό μαύρισμα συχνά απλώνεται άνισα, αφού οι εσωτερικές επιφάνειες των χεριών και των ποδιών δεν μαυρίζουν τόσο έντονα όσο η επιφάνεια του υπόλοιπου σώματος. Το πιο ομοιόμορφο μαύρισμα επιτυγχάνεται στα σολάριουμ, τα οποία έχουν ειδικά σχεδιασμένο σχήμα που ακολουθεί τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος.

«Ηλιακά» καλλυντικά

Όσον αφορά τα καλλυντικά που προσφέρονται στα σολάριουμ, χωρίζονται παραδοσιακά σε δύο μεγάλες ομάδες: καλλυντικά πριν από το μαύρισμα και καλλυντικά μετά, αλλά οι δημιουργοί τους επιδιώκουν τους ίδιους στόχους: να προστατεύσουν το δέρμα από τις παραμικρές βλαβερές συνέπειες και να «κρατήσουν» το μαύρισμα πάνω του. όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα καλλυντικά πριν το μαύρισμα περιέχουν ειδικές ουσίες που προάγουν το μαύρισμα και μειώνουν το χρόνο για το σχηματισμό των χρωστικών κυττάρων. Όταν φτάσετε στο σολάριουμ και γδυθείτε, τρίψτε τον εαυτό σας καλά με λοσιόν μαυρίσματος ή λάδι. Αυτό το προϊόν θα προστατεύσει το δέρμα σας από την υπερβολική ξηρότητα και θα το βοηθήσει να «απορροφήσει» καλύτερα την ακτινοβολία. Αυτά τα καλλυντικά δεν περιέχουν παράγοντες αντηλιακής προστασίας και επομένως δεν συνιστώνται για χρήση σε εξωτερικούς χώρους. Τα καλλυντικά μετά τον ήλιο έχουν έντονο καταπραϋντικό και δροσιστικό αποτέλεσμα. Αμέσως μετά το μαύρισμα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια λοσιόν στο δέρμα για να προωθήσετε την ανάπτυξη ενός μαυρίσματος και να το στερεώσετε στο δέρμα. Όλα αυτά τα καλλυντικά παράγονται ειδικά για έναν συγκεκριμένο τύπο εμφάνισης και η χρήση καλλυντικών από άτομα του κελτικού τύπου για τον μεσογειακό τύπο δεν θα αποφέρει κανένα όφελος. Και κάτι ακόμα: αν αποφασίσετε να κάνετε ντους μετά το μαύρισμα, αποφύγετε τα scrub και τα προϊόντα που περιέχουν σαπούνι. Χρησιμοποιήστε μόνο πολύ απαλά προϊόντα για ευαίσθητο δέρμα.

Φλέγεται ο φρουρός!

Εάν πάθετε ηλιακό έγκαυμα, μην πανικοβληθείτε: ένα μικρό έγκαυμα θα υποχωρήσει από μόνο του. Το καθήκον σας είναι να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά και να λιπάνετε το σημείο του εγκαύματος με ελαφριές ενυδατικές κρέμες όπως το βρεφικό γάλα ή το ίδιο περιβόητο κεφίρ που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας για να μας περιποιηθούν σε παρόμοιες καταστάσεις. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια συμβουλή σε ένα κομμωτήριο - αλλά πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουν για το ίδιο κεφίρ, καθώς είναι η καλύτερη θεραπεία. Εάν το έγκαυμα είναι σοβαρό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν συνιστάται η επίσκεψη σε σολάριουμ και ηλιοθεραπεία την ίδια μέρα.

Ας περιποιηθούμε το πρόσωπό σας το χειμώνα

Αν θέλετε να αποκτήσετε μια λεπτή, χρυσαφένια επιδερμίδα το χειμώνα, όταν το σώμα είναι καλυμμένο με ρούχα και δεν θεωρείτε απαραίτητο να το φροντίζετε τόσο προσεκτικά όσο το καλοκαίρι (αν και αυτό, φυσικά, δεν είναι απολύτως σωστό ), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικούς λαμπτήρες προσώπου υπεριώδους - μπορείτε να τους αγοράσετε μόνοι σας. Υπάρχουν επίσης ειδικά μίνι σολάριουμ για το πρόσωπο και το ντεκολτέ σε στούντιο μαυρίσματος. Φυσικά, ένα σολάριουμ είναι ένα καλό πράγμα, που μας επιτρέπει να διατηρήσουμε εύκολα την ομορφιά και μια φρέσκια εμφάνιση σε αστικές συνθήκες, όταν δεν υπάρχει η ευκαιρία να απολαύσουμε την παραλία και να μαυρίσουμε φυσικά. Αξίζει όμως καθόλου ηλιοθεραπεία; Αποφασίστε μόνοι σας. Γενικά, το σολάριουμ δεν είναι από εκείνα τα αντικείμενα που δεν μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος. Οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι για ένα πράγμα: είναι καλύτερα να μην κάνετε ηλιοθεραπεία παρά να κάνετε ηλιοθεραπεία. Επομένως, εγκαταλείποντας το μαύρισμα, θα διατηρήσετε την υγεία σας και θα προστατεύσετε τον εαυτό σας, όσο το δυνατόν περισσότερο, από κακοήθη νεοπλάσματα.