С проблемой второго подбородка может столкнуться даже самая хрупкая женщина. Появление неэстетичной складки не всегда связано с лишним весом. Излишние жировые отложения могут быть результатом возрастных изменений, особенностей осанки и образа жизни. Бороться с ними можно как с помощью дорогостоящих кремов и операций , так и «бабушкиных» методов. с помощью полотенца, мы расскажем в нашей статье.
Шаг 1. Согреваем и растираем
Вам понадобится махровое полотенце небольшого размера. Расположите его на проблемной области и обхватите руками с двух сторон. Делайте движения влево-вправо, постепенно наращивая темп. Кожа должна покраснеть. Следите, чтобы не возникало ссадин или покалывания. Ваша цель – разогреть место жировых отложений.
Шаг 2. Просто добавь воды
Контрастные компрессы – вариант для ленивых. Процедура занимает около 20 минут и должна проводиться ежедневно. На шею поочередно накладывают полотенца, смоченные в горячей и холодной воде. Для усиления эффекта можно использовать раствор морской соли или отвар целебных трав. Особенно эффективно сочетание дубовой коры и зверобоя: в кипящую воду (2 стакана) нужно добавить по столовой ложке измельченного сырья, кипятить 10 минут. Полученный отвар применяют в холодных и горячих компрессах.
Шаг 3. Энергичный массаж
Массаж лучше практиковать курсами (как минимум, неделя). Небольшое махровое полотенце смачивают в холодном солевом растворе (лучше взять морскую соль), хорошо отжимают. Второй подбородок растирают легкими движениями, затем делают 30 легких похлопываний. Если упражнение доставляет дискомфорт, лучше ограничиться растираниями. После процедуры наносят питательный крем.
Шаг 4. Двойной удар
Самое эффективное упражнение – сочетание массажа и контрастного действия воды. Для него потребуется 2 емкости с горячей и холодной водой и 2 маленьких полотенца. Сначала окунаем полотенце в холодную воду, отжимаем его и делаем 10-12 энергичных похлопываний. Затем повторяем процедуру с горячей водой. Для укрепления мышц и подтягивания кожи достаточно 15 минут ежедневно.
Шаг 5. Бабушкины снадобья
- Смесь мать-и-мачехи с семенами укропа хороша для паровых ванночек. Состав нужно вскипятить в большой кастрюле, поставить перед собой и направить пар на область двойного подбородка. Голову при этом накрывают полотенцем.
- Зверобой и ромашка оказывают тонизирующее и подтягивающее действие.
- Отвар крапивы подходит для компрессов и массажа.
- Мелко измельченная мята используется в масках и компрессах.
Главный принцип в борьбе со вторым подбородком – регулярность проведения процедур. Вы можете выбрать один способ из предложенных либо чередовать их по своему усмотрению. Средняя длительность ежедневного ухода за шеей не должна быть меньше 15 минут.
Второй подбородок всегда прибавляет человеку несколько лет, потому что он характерен для людей пожилого возраста. Лицо – первое, на что мы смотрим при встрече. Если недостатки фигуры можно спрятать с помощью одежды, то с изъянами на лице бороться сложнее. Если такая проблема появилась, то есть много средств, которые помогут подтянуть кожу и убрать лишний жир с шеи и подбородка.
Причины появления второго подбородка
У мужчины
- проблемы с осанкой и факторы, которые ее усугубляют – чтение лежа, сидение за компьютером;
- возрастные изменения;
- набор веса.
У женщины
- наследственная предрасположенность;
- форма подбородка может повлиять на внешний вид – любой лишний килограмм будет придавать ощущение полноты от лица;
- проблемы с щитовидной железой и неправильная работа гормонов –могут вызвать резкий скачок веса;
- диеты – быстрое снижение веса приводит к обвисанию кожи, в том числе и на лице;
- возраст.
У ребенка
Второй подбородок у малышей бывает в возрасте до двух лет. В этом нет ничего плохого. Это говорит о хорошем питании и наличии аппетита. Обычно в 2-3 года дети начинают плохо есть и вся пухлость исчезает. Если у ребенка в 10 лет есть второй подбородок, то причиной может быть лишний вес.
Можно ли навсегда убрать второй подбородок
Если речь идет о проблемах с лишним весом, нужно сесть на диету и набраться терпения. Когда речь идет о возрастных изменениях, то лучше обратиться к косметологам и сделать процедуры в салоне. Все методы помогают только до определенного возраста и не нужно забывать о постоянном уходе за собой.
За сколько можно убрать второй подбородок
Для избавления от второго подбородка без операции в домашних условиях потребуется около месяца и больше. В салоне помогут решить эту проблему быстро и эффективно, но это требует определенных затрат.
Как убрать второй подбородок
Перед любой серьезной процедурой проконсультируйтесь с врачом.
В салоне
Салонные процедуры – это не народная медицина, а зачастую хирургическое вмешательство, поэтому не спешите прибегать к таким мерам.
Виды коррекций второго подбородка:
- «уколы красоты» или мезотерапия . С помощью шприца под кожу вводятся гиалуроновая кислота и витаминные коктейли. Питательные вещества поступают в глубокие слои дермы, что сделать самому невозможно. Процедура болезненная, но кожа лица преобразится через 2 дня;
- радиоволновой лифтинг – с помощью волн определенного диапазона улучшают кровообращение, вызывая регенерацию кожи и уменьшение жировой ткани;
- вживление нитей – с помощью маленьких проколов и тонкой иглы под кожу вводятся нити. Их изготавливают из золота, полипропилена и капролака. Происходит коррекция лица и шрамов при этом не остается.
- миостимуляция – электрические импульсы воздействуют на мышцы лица, возвращая им тонус. Это позволяет избавиться от лишней жидкости и уменьшить жировые отложения;
- подтяжка лица с помощью операционного вмешательства – крайний метод борьбы за красоту. Нужно морально подготовиться к процедуре, а также сдать анализы. Операция проходит под общим наркозом, хирург делает надрезы на лице и натягивает кожу. После нужно неделю ходить в специальной повязке и восстанавливаться.
- липосакция – относится к пластике. Подкожный жир удаляют через надрезы под общим наркозом.
В домашних условиях
Если вы не пожалеете времени, то в домашних условиях можете справиться с проблемой обвисшего подбородка. Во-первых, это безопасно. Во-вторых, не требует больших затрат. Можно начать с гимнастики лица.
Совместно с гимнастикой выполняют массаж. Его делают с помощью специального геля и масла утром и вечером курсом в 10 дней. А если не лениться, можно изготовить маски с подтягивающим эффектом. Эти процедуры помогут не только убрать второй подбородок, но и устранят морщины на шее, подтянут кожу лица.
Чем убрать второй подбородок
Каждая процедура имеет противопоказания. Советуем ознакомиться с ними перед применением.
Массаж
Прежде, чем приступить к процедуре, помните: нельзя сильно растягивать кожу! Это приведет к большим обвисаниям.
Еще не рекомендуется делать массаж при болезнях щитовидки и простуде. Начинайте с легких поглаживаний, разогрейте кожу с помощью массажного масла. Далее переходите к легким постукиваниям. Внешней стороной ладони хлопайте себя по подбородку.
Упражнения
Гимнастика для лица улучшит циркуляцию крови, подтянет кожу лица и шеи и поможет вернуть мышцам былой тонус. Самые эффективные упражнения это:
- наклоны головы в стороны и вперед-назад;
- вытягивание подбородка вверх;
- складывание губ трубочкой;
- гримасы и рожицы;
- проговаривание гласных с открытым ртом и вытягиванием губ;
- вытягивание языка к носу и подбородку.
Процедуры
Еще одна разновидность косметических процедур в домашних условиях –компрессы:
- Приготовьте две миски с холодной и горячей водой и окуните туда полотенца. По очереди прикладывайте холодный компресс, затем горячий. Повтоярйте 20 минут.
- Возьмите 100 мл рассола из квашеной капусты и 50 мл чистой воды, смешайте. Смочите марлю в этом составе, отожмите и положите на шею. Оставьте на полчаса.
Маски
Все маски делаются из простых ингредиентов. Как только вы приготовите состав, переходите к нанесению.
Рецепт №1 – Дрожжевая маска
Приготовьте:
- дрожжи сухие – 2 ст. л;
- молоко – 100 мл;
- мед – 1 чайная ложка.
Приготовление:
- Разогрейте молоко и растворите мед.
- Добавьте дрожжи и перемешайте, оставьте на 10 минут.
- Подготовьте кожу, очистив ее от косметики.
- Нанесите маску и оставьте минут на 20, пока состав не начнет подсыхать, смойте теплой водой.
Рецепт №2 – Маска из картофеля
Помогает осветлить кожу, снимает отеки и эффективно борется с жировыми отложениями.
Состав:
- 1 яичный желток;
- 100 гр. тертого картофеля;
- 1 ст.ложка оливкового масла.
Приготовление:
- Натрите картофель на мелкой терке или используйте блендер.
- Перемешайте массу с желтком и маслом, тщательно разотрите.
- Нанесите состав на кожу и накройте влажной марлей.
- Через полчаса удалите маску и умойтесь.
Как убрать второй подбородок с помощью полотенца
- Нужно приготовить соляной раствор. Разведите 1 чайную ложку соли в стакане горячей воды.
- Махровое полотенце смочите в растворе, отожмите и сверните жгутом. Возьмитесь обеими руками за концы и поднесите к подбородку.
- Начинайте наносить удары по проблемной зоне, около 100 повторений. Направляйте полотенце вверх и в стороны.
Не нужно сильно усердствовать, чтобы не травмировать кожу. После процедуры успокойте кожу легким массажем с питательным кремом.
Что делать, чтобы не было второго подбородка
- следить за питанием и не допускать скачков веса;
- подобрать удобную подушку для сна, лучше ортопедическую;
- заниматься спортом – особое внимание уделять упражнениям для спины. Это укрепит здоровье, улучшит осанку и подтянет все группы мышц;
Старайтесь чаще улыбаться и не сдерживайте смех – это помогает мышцам лица работать и быть в тонусе.
Второй подбородок появляется не только у полных людей. Наследственность, возраст, резкое снижение веса, неправильная осанка и сутулость также способствуют появлению лишней складки под подбородком, и это не лучшим образом отражается на внешнем виде. Однако выход есть. Второй подбородок можно устранить с помощью массажа.
Под влиянием различных факторов в подбородочной зоне могут начать откладываться жировые накопления. Кроме того, с возрастом уменьшается производство коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Всё это приводит к появлению второго подбородка.
С помощью массажа проблемной зоны можно добиться активизации метаболических процессов и усилить лимфодренаж в подкожной ткани. Плюс ко всему массажные движения позволяют повысить выработку коллагена и эластина. Таким образом, массаж является эффективным методом борьбы с жировой складкой в подбородочной области.
Виды массажа от второго подбородка в домашних условиях
Для устранения лишней подбородочной складки необязательно обращаться к специалистам. Существует несколько видов массажа, которые можно применять самостоятельно.
Щипковый массаж
Преимуществом массажа щипками является то, что никаких дополнительных приспособлений для его осуществления не требуется.
Массаж делается с помощью пальцев рук. Техника процедуры заключается в том, что большим и указательным пальцем захватывается участок кожи, т. е. делается своеобразный щипок.
Это приводит к усилению микроциркуляции крови в прорабатываемой зоне, кожа разогревается, и в подкожных слоях запускаются процессы, способствующие подтяжке второго подбородка.
При выполнении щипков следует следить за тем, чтобы кожа не растягивалась.
Перед началом процедуры, чтобы улучшить скольжение пальцев рук, на кожу следует нанести вазелин. Если ваша кожа жирная или имеются иные противопоказания к применению смазывающих веществ, в таком случае прибегают к помощи талька или детской присыпки.
Основные этапы:
- Начинаем массаж лёгкими частыми пощипываниями в направлении от центра подбородка к мочке уха.
- Двумя пальцами захватываем, не натягивая, кожу под подбородком и прорабатываем щипками всю подбородочную зону.
- Медленно разглаживаем подбородок тремя пальцами от центра к ушам.
- Для достижения большего эффекта необходимо также помассировать и шею. Сначала щипками следует пройтись снизу вверх по центральной зоне шеи, а затем по боковым её частям - сверху вниз. Пощипывание шеи должно быть менее интенсивным, чем прорабатывание подбородка. Кроме того, при массаже кожу необходимо натягивать. Для этого голову нужно откидывать в противоположную сторону.
- Завершается процедура поглаживанием шеи по массажным линиям.
При ежедневном выполнении щипкового массажа первые результаты можно наблюдать уже через 2 недели.
Применение массажёров
Эффект от массажа второго подбородка будет гораздо заметнее, если использовать специальные массажёры для лица. Механическое воздействие роликов на поверхность кожи способствует расщеплению жировых клеток и ускорению кровотока.
Массаж с применением различных массажных устройств можно делать ежедневно по 10–15 минут.
Роликовый массажёр
Прибор состоит из двух ветвей, оснащённых на концах рельефными роликами.
Пользоваться массажёром довольно просто:
- Ролики нужно расположить в центре подбородка и плавно надавить на «рогатину». Ролики прокатятся к мочкам ушей.
- Вернуть массажёр в исходное положение.
Перед применением роликового устройства на кожу можно нанести подтягивающий крем. Поскольку поры во время процедуры будут расширяться, действие крема станет более ощутимым.
Некоторые модели массажёров оснащены не двумя, а тремя ветвями, что позволяет значительно расширить зону воздействия.
Лифтинговый массажёр 3D
Устройство оснащено вращающимися шариками диаметром 4,2 см. Шарики имеют не гладкую поверхность, а состоят из множества треугольников. Это позволяет обеспечить более плотное сцепление с кожей.
Массажёр оснащён солнечной батареей. Благодаря поглощённой солнечной энергии устройство создаёт микротоки, которые активируют клетки, и эффективность от применения устройства возрастает.
Перед использованием прибор необходимо продезинфицировать, например, обработать хлоргексидином. Для улучшения скольжения на подбородочную часть можно нанести крем или лёгкое массажное масло. После этого следует:
- Провести массажёром от центра подбородка к ушам вправо, затем от середины подбородочной части влево.
- По массажным линиям обработать зону шеи.
Нефритовый массажёр
Устройство состоит из двух роликов, изготовленных из нефрита. Один ролик - гладкий, а второй имеет своеобразные шипы. Перед применением массажёр следует нагреть в горячей воде. Камень хорошо держит тепло, и при использовании тёплого ролика в коже намного сильнее активизируются обменные процессы.
Перед началом процедуры кожу в подбородочной зоне следует очистить. Рекомендуется использовать лёгкий скраб с мелкими абразивными частичками. После этого на кожный покров нужно нанести массажное масло по типу кожи. Затем следует:
- От центра подбородка к мочкам ушей провести зубчатым роликом в одну сторону, а затем в другую. Такая манипуляция хорошо разогревает кожу.
- Обработать зону шеи зубчатым роликом по массажным линиям.
- Повторить пункты 1 и 2 гладким роликом.
Массирование второго подбородка нефритовым роликом можно отнести к стоун-терапии - лечению камнями. Нефритовый массаж позволяет омолодить и оздоровить кожу в подбородочной части.
Видео: массажёры для лица
Использование мёда
Мёд содержит более 400 биологически активных добавок, благодаря чему омолаживает, питает и подтягивает кожу, поэтому массаж подбородочной зоны с применением этого продукта эффективно устраняет лишнюю складку.
- На очищенную и разогретую до лёгкого покраснения кожу подбородочной части и шеи нанесите равномерный слой мёда.
- Втирайте мёд в кожу круговыми движениями столько времени, сколько возможно.
- Постукиваниями и похлопываниями пройдитесь от середины подбородка к мочкам ушей. Сначала эти движения не вызывают никаких ощущений со стороны кожного покрова. Но с каждым разом кожа всё сильнее начнёт прилипать к подушечкам пальцев и тянуться за ними. Чтобы не появилось дискомфортных ощущений, отрывистые движения должны быть плавными.
- Пройдитесь по подбородочной части лёгкими массирующими движениями.
- Примените щипковую технику.
- Завершите массаж поглаживаниями шеи.
Во время процедуры мёд начинает застывать. Через некоторое время продукт преобразуется в белую массу. Это сигнализирует о том, что массаж следует заканчивать, т. к. его продолжение становится невозможным. После завершения массажа мёд необходимо смыть тёплой водой и нанести успокаивающий крем.
Курс состоит из 10–15 сеансов. Процедуру следует повторять 2–3 раза в неделю.
Мёд относится к сильным аллергенам, поэтому если есть аллергическая реакция на продукт, от массажа следует отказаться.
Вакуумно-баночные процедуры
При использовании специальных массажных баночек кожа втягивается во внутреннее пространство за счёт создания вакуума. Благодаря этому капилляры расширяются, увеличивается приток крови, питательных веществ и кислорода. Это, в свою очередь, способствует ускорению всех обменных процессов, сжиганию жиров и увеличению выработки коллагена. Таким образом, второй подбородок начинает подтягиваться.
Конфигурация баночек может быть различной. Они могут быть стеклянными с резиновой грушей или силиконовыми.
Для массажа подбородочной зоны следует использовать банки диаметром 2–3 сантиметра.
Перед началом процедуры лицо нужно очистить и нанести на него косметическое масло для облегчения скольжения баночек.
Массаж состоит из двух этапов - статического и динамического:
- При статическом воздействии баночка на короткое время присасывается к коже. Если баночный массаж выполняется впервые, то период воздействия не должен превышать 5 секунд. В дальнейшем он может быть постепенно увеличен до 30 секунд.
- Затем баночку следует аккуратно снять и перенести на новую точку, продвигаясь от центра подбородка к мочкам ушей.
- На динамическом этапе баночка прикладывается к середине подбородочной зоны и плавно скользит по массажной линии подбородка.
Длительность массажа составляет 10–15 минут. Поскольку процедура интенсивно воздействует на кожные покровы, её можно повторять не более 2 раз в неделю. Кроме того, баночный массаж рекомендован людям старше 30 лет.
Вакуумный массаж баночками имеет свои ограничения, такие как:
- инфекционные заболевания кожи;
- наличие на кожном покрове ран и царапин;
- гипертония и гипотония;
- тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- патология лимфатической системы;
- воспаление лицевого нерва.
Видео: массаж вакуумными банками
Массаж полотенцем
Для устранения лишней складки в подбородочной области можно применять несколько видов полотенечного массажа.
Растирка
Небольшое махровое полотенце следует взять за концы и поднести ко второму подбородку. После этого нужно двигать полотном вправо-влево, растирая и согревая кожу. Это вызовет приток крови и поспособствует сжиганию жировых клеток.
При выполнении процедуры необходимо следить, чтобы не появилось ссадин и сильного жжения.
Похлопывания
Перед массажем надо приготовить водный раствор с морской солью (1 ст. л. соли на 1 л воды). Махровое полотенце смачивается в полученном растворе и хорошо отжимается. Сначала второй подбородок следует растереть полотенцем плавными движениями, а затем необходимо сделать 30 лёгких похлопываний.
По желанию процедура выполняется ежедневно.
Контрастное воздействие
Эффект от массажа полотенцем можно усилить, если применить поочерёдное воздействие холода и тепла. Это позволяет намного быстрее и эффективнее привести кожу в тонус и уменьшить складку:
- Нужно взять два полотенца и две ёмкости с горячей и холодной водой.
- Сначала следует окунуть одно полотенце в холодную воду, отжать его и сделать 10–12 похлопываний по подбородку.
- Затем второе полотенце смочить в горячей воде, выкрутить и также 10–12 раз хлопнуть им по подбородочной складке.
Процедура длится 15 минут.
Вместо воды для смачивания полотенец можно применять отвары и настои зверобоя и ромашки, которые обладают подтягивающим эффектом:
- Возьмите 1 столовую ложку травы зверобоя или ромашки и залейте 500 мл кипятка.
- Подержите 10 минут на медленном огне.
- Дайте отвару остыть.
- Разделите на две части: одну охладите в холодильнике, а вторую разогрейте до комфортной температуры.
- Смочите салфетку в горячем отваре и приложите к подбородку на 1 минуту.
- Повторите процедуру с холодным отваром.
- Чередуйте компрессы в течение 10 минут.
Ложки против второго подбородка
Для массажа нужно подготовить четыре столовых ложки: две из них должны быть охлаждёнными, а другие две - нагретыми.
Ложки удобно прогревать или охлаждать в ёмкостях с горячей и холодной водой. Температура горячей воды должна составлять 50 °C, а холодную воду лучше остудить с помощью льда.
Перед началом процедуры кожу проблемной зоны необходимо очистить и нанести увлажняющий крем или масло, а ложки обработать спиртом или другим антисептиком.
Чтобы борьба со вторым подбородком была эффективной, рекомендуется напрячь мышцы в этой области. Для этого нужно слегка выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и протяжно произносить звук М. В таком положении и будет делаться массаж:
- Расположить две горячие ложки под нижней челюстью.
- Развести ложки в разные стороны и подняться к ушам (3–4 раза).
- Повторить предыдущие пункты 2–3 раза нагретыми ложками, а потом столько же холодными.
- Тёплую ложку приложить к основанию шеи и вращательными движениями подняться к подбородку. Так необходимо проделать 10 раз.
Длительность ложечного массажа обычно составляет 15–20 мин. Его можно делать ежедневно.
Видео: массаж лица ложками
Салонные процедуры
В косметических салонах для устранения второго подбородка используется специализированное массажное оборудование. Кроме этого, опытные специалисты могут предложить профессиональный массаж, выравнивающий контур лица.
Хиромассаж
Хиромассаж является мышечно-структурным массажем, поскольку воздействие оказывается не только на кожу лица, но затрагиваются и подкожно-жировой слой, кровеносная система, лимфоток.
Особенностью этого массажа является то, что точной методики проведения процедуры не существует. Каждый специалист определяет необходимые движения и их интенсивность самостоятельно. Однако все манипуляции следует делать только по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения кожи).
Основное правило хиромассажа - это плавные и неторопливые движения.
Длительность процедуры в салонах составляет 30–90 минут. Хиромассаж рекомендуется проделывать курсами из 10 сеансов.
При желании можно освоить приёмы этого массажа и самостоятельно выполнять его дома. Поскольку хиромассаж оказывает релаксирующее воздействие, его лучше делать в вечернее время перед сном.
Видео: один из вариантов хиромассажа в салоне
Вакуумный массаж
При аппаратной вакуумной процедуре в салоне используются насадки, из которых постоянно откачивается воздух. Косметолог может выбрать оптимальное давление вакуума и создать необходимое воздействие на кожные покровы подбородочной зоны.
Для достижения эффекта следует пройти курс из 10–15 процедур с интервалом в 1–2 дня. Чтобы результат сохранялся как можно дольше, специалисты рекомендуют повторять вакуумный массаж второго подбородка 1–2 раза в месяц.
Видео: вакуумный массаж
Применение вакуумно-роликового оборудования
Для сглаживания второго подбородка в салонах часто предлагают LPG-технологии, которые объединяют в себе воздействие на кожу не только вакуума, но и роликов.
Во время массажа используется специальная манипула. Из неё по трубкам откачивается воздух, и в результате создания вакуума кожа втягивается внутрь насадки. Внутри манипулы расположены ролики, которые перемещаются и тем самым массируют втянутую кожу. Во время процедуры происходит активизация кровотока и лимфодренажа.
Для избавления от второго подбородка необходимо провести серию LPG-массажей, состоящую из 8–20 процедур (оптимальное количество сеансов определяет специалист). Массаж подбородочной части следует делать 2–3 раза в неделю.
Для поддержания полученного результата процедуру рекомендуется повторять 1–2 раза в месяц.
Он появляется постепенно, незаметно, отвисая с каждым днём всё ниже, обрастая всё большими складками. И однажды, взглянув на своё отражение в зеркале или свою собственную недавнюю фотографию, вы с ужасом отметите про себя, что стали обладательницей неприятного дефекта - второго подбородка. Щёки оплывают, создаётся впечатление, что голова лежит на груди, шеи словно нет, контур лица теряет свои очертания.
Самое горькое то, что эти складки многими окружающими воспринимаются как один из признаков ожирения. На самом же деле причины такого дефекта многообразны : это могут быть возрастные изменения, наследственность, внутренние болезни, неправильный образ жизни и многое другое. Но ведь людей не убедишь, что дело вовсе не в лишнем весе.
Если же проблема никак не уходит, несмотря на все ваши усилия, в вашем распоряжении всегда есть целый комплекс салонных услуг: мезотерапия и липосакция устранят этот дефект в самые короткие сроки.
Поэтому всем, кто страдает от такого дефекта, так хочется узнать, как убрать второй подбородок быстро, безболезненно и недорого. Неважно, с помощью салонных процедур или домашних методик - главное, чтобы это было эффективно. На самом деле современная косметология предлагает много способов решить эту проблему.
Способ № 1. Упражнения против второго подбородка
Существует лицевая гимнастика, состоящая из специально разработанных упражнений: избавиться от второго подбородка с их помощью можно в течение месяца. Если дальше найти в себе силы выполнять их ежедневно (это занимает 5–7 минут), можно к той проблеме больше никогда не вернуться. Гимнастика эта выполняет не только корректирующие функции, но ещё является и прекрасной профилактической мерой против такого неприятного косметического дефекта, как второй подбородок. Упражнения разрабатывают мышцы нижней части лица, тренируют и укрепляют их. В результате кожа становится более упругой, подтянутой, эластичной, перестаёт провисать.
Одновременно улучшает подкожную микроциркуляцию: кровеносная и лимфатическая системы начинают активизироваться, улучшается обмен веществ в клетках. Лицевых гимнастик против второго подбородка можно найти много, обучающих видео в сети также большое количество. Не нужно заниматься этим по два часа в сутки: выбирайте только те упражнения, которые вы в состоянии выполнить, не вызывают у вас чувства дискомфорта и не отнимают у вас много времени . Предлагаем вашему вниманию определённый гимнастический комплекс, который отличается лёгкостью и эффективностью.
- «Тополь»
Одно из самых популярных упражнений для осанки и одновременно против второго подбородка. Для первых занятий найдите широкую книгу в плотном переплёте объёмом в 100–150 страниц (то есть не очень толстую). Уложите её на голове и ходите с ней минут 10. Не расстраивайтесь, если не будет получаться с первого раза: в этом деле нужна сноровка и долгие тренировки. Как только вы освоите этот объём и будете уверенно носить его на голове, переходите к более толстым книгам, но постепенно: сначала 200, через неделю - 300 страниц. Больше брать не нужно.
- «Грузчик»
Здесь нужна будет фантазия. Мысленно подвесьте к своему подбородку (нижней челюсти) воображаемый, но очень тяжёлый, практически неподъёмный груз. Ощущая его массу, медленно начните запрокидывать голову назад. Вы должны чувствовать напряжение нижнелицевых мышц так, словно они на самом деле испытывают серьёзную нагрузку. После того, как максимально запрокинете голову, точно так же медленно, осторожно, плавно возвращайтесь в исходное положение, ни на минуту не забывая о воображаемом грузе. Повторять такое упражнение нужно не менее пяти раз в день.
- «Вершины и низины»
Не всегда язык может быть врагом, особенно если это касается избавления от второго подбородка: здесь он вам - верный друг и надёжный помощник. Высуньте его, насколько это возможно, потяните вверх и дотроньтесь до кончика носа, если получится. Пытайтесь это выполнить несколько раз. После этого постарайтесь сделать обратное: коснуться подбородка - самой нижней его точки. Чередуйте эти движения по 5–6 раз.
- «Восьмёрка»
Откройте рот, высуньте язык (опять на максимальную длину), нарисуйте в воздухе кончиком высунутого языка «восьмёрку» сначала в одну сторону, потом - в другую. Повторить несколько раз.
- «Каприз»
Почувствуйте себя на несколько минут маленьким обиженным ребёнком. Запрокиньте голову как можно дальше, нижнюю губу начните натягивать сначала - на верхнюю губу, а затем - максимально оттяните её вниз, на подбородок. Чередуйте эти движения по несколько раз.
- «Сопротивление»
Сядьте поудобнее за стол, локти поставьте на него, кулаками снизу подоприте подбородок. Теперь попытайтесь опустить голову вниз, но кулаками оказывайте себе сопротивление. Вы должны почувствовать сначала - напряжение, а затем и усталость в лицевых мышцах.
- «Филолог»
Лицевые мышцы на момент выполнения упражнения должны быть напряжены. Не расслабляя их, нужно по 10 раз с усилием проговорить гласные звуки, в произношении которых задействовано максимальное количество нижнелицевых мышц. Это [и], [о], [у].
- «Непоседа»
В разные стороны методично наклоняйте голову: сначала - качайте вперёд и назад, затем - вертите вправо и влево.
- «Горизонт»
Выберите ровную поверхность (идеально подойдёт ковёр или плед, расстеленный на полу), лягте, за голову закиньте руки. Напрягая мышцы верхней части туловища, оторвите от пола голову вместе с руками, но плечи не поднимайте. 2–3 минуты, не отрываясь, смотрите на пальцы ног. Если упражнение сделано правильно, тело должно налиться тяжестью. Потом можно будет расслабиться и лечь в исходное положение. Повторить действие.
Вот как избавиться от второго подбородка при помощи упражнений - специальной лицевой гимнастики.
Она может оказать больший эффект при одновременном с ней проведении массажа, тоже разработанного исключительно для избавления от этого досадного, мешающего жить дефекта.
Комплексное воздействие станет тем ударным методом, после которого второй подбородок даже при ожирении станет не таким заметным.
Способ № 2. Массаж в борьбе со вторым подбородком
Упражнения обычно дают результаты только через месяц. Зачастую же ситуация складывается так, что необходимо убрать второй подбородок быстро - за две недели этого можно добиться, если дополнить лицевую гимнастику массажем . Это может быть салонная процедура с привлечением специалистов, но, как правило, из-за цейтнота или недостатка денежных средств такой услугой пользуются далеко не все. В таком случае в качестве спасительного средства существует , которой легко научиться в домашних условиях. Данный метод улучшает кровообращение, рассасывает жиры, активизирует обменные процессы, обладает лифтинг-эффектом.
Это те же самые упражнения для нижней части лица, только выполняются они с помощью рук. Их тоже очень много, отбирайте те, которые сможете совершать легко, быстро и непринуждённо ежедневно или через день (в зависимости от косметической запущенности дефекта). Главное - не переусердствовать: 10–15 минут вполне будет достаточно для подобных манипуляций. Ниже приведённые упражнения не вызывают трудностей и могут составить основу для самомассажа в домашних условиях против второго подбородка.
- Вымойте руки, насухо вытрите их.
- На нижнюю часть лица (челюсть, подбородок, низ щёк) нанесите массажный или любой питательный (желательно жирный) крем. Можно смочить кожу розовой водой или медовым отваром.
- Погладьте ту часть лица, с которой будете работать (от мочек ушей до подбородка и в обратную сторону).
- Постепенно при поглаживании усильте давление подушечек пальцев на кожу и ускорьте темп.
- Надавливания смените лёгкими, приятными постукиваниями, которые изначально должны быть медленными, но скорость должна постепенно увеличиваться.
- После постукиваний обычно идут пощипывания, которые считаются одним из самых действенных методов избавиться от второго подбородка.
- Заберите нижнюю часть щёк в ладони (по максимуму). Представьте, что это тесто: начните его «замешивать», разминая и постепенно увеличивая темп.
- Закончить самомассаж нужно лёгким поглаживанием - движением, с которого вы начинали процедуру.
Массаж должен быть лёгким, непринуждённым, приятным, не оставлять ощущение тяжести и дискомфорта. Возможно, в течение часа после такой процедуры будет гореть лицо, но это положительный эффект: значит, вам удалось запустить кровообращение и другие обменные процессы на клеточном уровне в нужном темпе. Останется только ждать результат. Вполне понятно желание многих избавиться от второго подбородка быстро, но подождать всё-таки придётся: вкупе с лицевой гимнастикой самомассаж окажет нужный эффект недели через две, не раньше. И это при условии, что они будут оба проводиться ежедневно. Помочь такому комплексному воздействию можно ещё с помощью домашних лифтинг-масок, главная функция которых - подтянуть контур лица, сделать его ровным, чётким, красивым. Разве не об этом вы мечтаете?
Способ № 3. Рецепты лифтинг-масок для подтяжки двойного подбородка
Уже готовые косметические подтягивающие маски против второго подбородка можно купить в аптеке. Однако гораздо эффективнее, дешевле и даже безопаснее чаще всего оказываются домашние средства, которые можно приготовить из самых обычных продуктов. Они обогащают клетки питательными веществами (витаминами и минеральными элементами), помогают эластину и коллагену синтезироваться в нужном количестве, а ведь именно они подтягивают кожу, делая её молодой, упругой, эластичной.
Контур лица становится красиво очерченным, без отвисающих щёк и складок под подбородком. Подобные маски не обязательно наносить на всё лицо целиком: сосредоточьтесь только на его нижней части, которую вам нужно откорректировать. Предварительно нужно проверить маску на аллергичность. Наносите приготовленные смеси тонким слоем на линию подбородка, сверху укутывайте марлевой повязкой, держите не менее получаса, смывайте тёплой водой. Проделывайте такие процедуры через день.
- Дрожжевая маска
Одну стол. лож. дрожжей развести тёплым молоком до густой консистенции, оставить примерно на полчаса (желательно в тёмном месте).
Две стол. лож. свежего картофельного пюре смешать с одной стол. лож. тёплого молока, добавить две стол. лож. жидкого, растопленного на баньке водяной мёда (натурального и максимально свежего по возможности).
- Маска с чёрной глиной
Три стол. лож. чёрной косметической глины развести водой (тёплой или комнатной температуры) до нужной, кремообразной консистенции.
- Рассольный компресс
Процеженным рассолом после квашеной капусты смочить марлю и подвязать ею нижнюю часть лица.
Убрать второй подбородок в домашних условиях можно легко и быстро, устранив, во-первых, первопричину данного дефекта.
Если это ожирение, придётся бороться с лишним весом с помощью спорта и диет. Если это внутреннее заболевание, его нужно лечить. Неправильный образ жизни - бросить курить, начать высыпаться, наладить режим дня. Тройная методика домашнего избавления от второго подбородка (упражнения + массаж + маски) очень эффективна и прекрасно зарекомендовала себя.
Тройная методика домашнего устранения второго подбородка: гимнастика, массаж и лифтинг-маски
4 /5 - Оценок: 61Специальные упражнения помогут избавиться от проблемы и могут применяться для профилактики. На них нужно не более 30 минут в день и при регулярности выполнения вскоре можно будет увидеть результат.
Книга на голове. Это упражнение тренирует осанку, мышцы и учит держать подбородок. Для его выполнения нужна тяжелая книга, которая кладется на голову. Гулять с ней нужно в течение 5-10 минут ежедневно. Во время тренировки можно отработать походку манекенщиц.
Похлопывания. Избавиться от второго подбородка помогут обычные похлопывания. Их можно делать кистями рук или свернутым в жгут полотенцем. Если проводить подобный массаж ежедневно в течение 2-3 минут, то вскоре кожа станет более подтянутой, а жировая прослойка уменьшится. Можно проводить похлопывания контрастными по температуре полотенцами. Для этого одно нужно держать в морозилке, а второе на батарее или прогреть утюгом.
Жираф. Популярное упражнение, которое не занимает много времени. Для его выполнения необходимо встать ровно, опустить вниз плечи, а шею и подбородок вытянуть вверх, насколько возможно, задержаться на 10 секунд. Выполнять по 5-7 повторений в день.
Повороты головы. Выполнять это упражнение можно сидя или стоя. Необходимо выпрямиться, свести лопатки вместе и поочередно выполнять резкие повороты влево и вправо до упора. Повернув голову, нужно посмотреть назад. Выполнить по 10 поворотов в каждую сторону.
Вытягивание губы. Это упражнение хорошо тренирует мышцы под нижней челюстью и шеи. Для его выполнения необходимо вытянуть нижнюю губу вперед и вверх. Подбородок также нужно направить вперед. Должно почувствоваться напряжение, в котором необходимо пробыть до 10 секунд. Повторять нужно 10-15 раз подряд. Можно несколько раз в день.
Вой на луну. Упражнение с веселым названием. Для его выполнения необходимо сложить губы трубочкой и произносить протяжно звук У. Нужно сесть удобно, выпрямиться и закинуть голову назад. При произношении звуков мышцы должны быть напряжены и чувствоваться вибрация. Рекомендуется делать это громко и перед зеркалом. Кроме звука У, можно произносить О, И.
Рисунки в воздухе. Для выполнения упражнения нужно зажать в губах карандаш и воздухе вырисовывать буквы. В день достаточно одного подхода с вырисовыванием полного алфавита. Это упражнение хорошо тренирует мышцы шеи, помогает справиться не только со вторым подбородком, но и жировыми отложениями сзади. Но для того чтобы был результат, нужно вырисовывать буквы качественно и ежедневно.
Подъемы головы. Эффективное упражнение для укрепления мышц шеи. Необходимо лечь на диван или кровать таким образом, чтобы голова свисала. Нужно поочередно поднимать и опускать голову. Начинать нужно с 10 упражнений и ежедневно увеличивая на 5 нужно дойти до 60. Несмотря на кажущуюся простоту, выполнять сразу 60 не рекомендуется.
Тянем груз. Для выполнения упражнения необходимо напрячь мышцы подбородка и представить, что к нему подвешен груз. Выполнять подъем подбородка при максимальном напряжении. При правильном выполнении упражнения достаточно 10 раз в день.
Маски от второго подбородка
Зачастую спутницей обсуждаемого нами недуга становится дряблая и стареющая кожа. Поэтому кроме специальных упражнений, необходим полноценный косметический уход и питание.
Творожная маска. Для приготовления питательной маски необходимо смешать 50 гр творога, по чайной ложке меда, оливкового масла и сметаны (можно заменить сливками, кефиром). Все ингредиенты тщательно растереть и нанести на очищенную кожу шеи, подбородка. Можно использовать на все лицо. Смыть через 15 минут прохладной водой.
Глиняная маска. Подтягивает кожу, делает ее более упругой и молодой. Для приготовления необходимее количество косметической глины разводят молоком до получения кашицеобразной массы и наносят на проблемную область до полного высыхания.
Маска на основе парафином. Отлично подтягивает кожу и способствует сохранению ее молодости. Парафин растапливают и послойно наносят на проблемную область. Выдерживают 20 минут и снимают.
Белковая маска. Для приготовления необходимо смешать слегка взбитый белок, чайную ложку оливкового масла и столько же лимонного сока. Кроме того, что маска подтягивает кожу, она устраняет серый цвет и слегка отбеливает.
Маска с крахмалом. Картофельный крахмал разводят теплым молоком до консистенции густой сметаны, добавляют ложку любого растительного масла и накладывают на проблемные области. Выдерживают 15-20 минут. Аналогично можно использовать картофельное пюре.
Ванночки и отвары для избавления от нежелательной складки
Кроме масок, помогут отвары полезных растений. Чаще всего из них делают компрессы.
Мятный компресс. Залить 2 ст. ложки мяты стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Смочить чистую салфетку, приложить на область подбородка и шеи на 15 минут.
Отвар зверобоя. В стакане воды отварить ложку травы зверобоя в течение 3 минут после закипания. Остудить, процедить. Смочить хлопчатобумажную ткань и покрыть проблемную область на 15-25 минут.
Отвар из семян льна. Столовую ложку семени льна отварить в стакане молока 5 минут. Остудить до теплого состояния, процедить и сразу сделать компресс. Делать нужно через день в течение 2 недель. Второй подбородок заметно становится меньше.
Противопоказания на некоторые упражнения
Если имеются заболевания сосудов, проблемы с позвоночником и щитовидной железой, то перед тем как делать гимнастику, необходимо проконсультироваться с врачом. То же самое касается массажа. Если на коже имеется сосудистая сеточка, воспаление и повреждения, то не стоит экспериментировать.
Как могут помочь упражнения Бодифлекс
Кроме стандартных способов, убрать второй подбородок можно с помощью популярной гимнастики Бодифлекс. Она основывается на сочетании специальной техники диафрагменного дыхания и напряжении мышц. Гимнастика для лица от Марина Корпан поможет сжечь ненавистную складку.
Результат не заставит ждать! Как избавиться от обвисшего подбородка с помощью полотенца
Сегодня мы вам расскажем, как сделать подбородок упругим, подхлестывая его полотенцем.
Для этого нам нужно:
— небольшое полотенце сворачиваем жгутом, смочите его в горячей солёной воде (развести 1 ч.л. соли на стакан горячей воды), отжимаем и делайте им массаж
— берём полотенце за концы, подводим под подбородок и резко разводим руки в стороны, хлопая себя под подбородком.
— старайтесь поддерживать температуру полотенца, регулярно смачивая его снова. Делаем до 100 ударов, часть ударов направляйте в сторону, т.е. держите полотенце сбоку от лица, регулируя силу хлопков, без фанатизма.
После массажа нужно пройтись по массированной зоне кубиком льда, можно просто смыть водой, промокните, нанесите жирный крем и сделайте несколько поглаживающих движений, успокаивая кожу.
Простые движения: как убрать второй подбородок с помощью полотенца
С проблемой второго подбородка может столкнуться даже самая хрупкая женщина. Появление неэстетичной складки не всегда связано с лишним весом. Излишние жировые отложения могут быть результатом возрастных изменений, особенностей осанки и образа жизни. Бороться с ними можно как с помощью дорогостоящих кремов и операций, так и «бабушкиных» методов. Как убрать второй подбородок с помощью полотенца, мы расскажем в нашей статье.
Шаг 1. Согреваем и растираем.
Вам понадобится махровое полотенце небольшого размера. Расположите его на проблемной области и обхватите руками с двух сторон. Делайте движения влево-вправо, постепенно наращивая темп. Кожа должна покраснеть. Следите, чтобы не возникало ссадин или покалывания. Ваша цель - разогреть место жировых отложений.
Шаг 2. Просто добавь воды.Контрастные компрессы - вариант для ленивых. Процедура занимает около 20 минут и должна проводиться ежедневно. На шею поочередно накладывают полотенца, смоченные в горячей и холодной воде. Для усиления эффекта можно использовать раствор морской соли или отвар целебных трав. Особенно эффективно сочетание дубовой коры и зверобоя: в кипящую воду (2 стакана) нужно добавить по столовой ложке измельченного сырья, кипятить 10 минут. Полученный отвар применяют в холодных и горячих компрессах.
Массаж лучше практиковать курсами (как минимум, неделя). Небольшое махровое полотенце смачивают в холодном солевом растворе (лучше взять морскую соль), хорошо отжимают. Второй подбородок растирают легкими движениями, затем делают 30 легких похлопываний. Если упражнение доставляет дискомфорт, лучше ограничиться растираниями. После процедуры наносят питательный крем.
Шаг 4. Двойной удар.Самое эффективное упражнение - сочетание массажа и контрастного действия воды. Для него потребуется 2 емкости с горячей и холодной водой и 2 маленьких полотенца. Сначала окунаем полотенце в холодную воду, отжимаем его и делаем 10-12 энергичных похлопываний. Затем повторяем процедуру с горячей водой. Для укрепления мышц и подтягивания кожи достаточно 15 минут ежедневно.
Шаг 5. Бабушкины снадобья.
- Смесь мать-и-мачехи с семенами укропа хороша для паровых ванночек. Состав нужно вскипятить в большой кастрюле, поставить перед собой и направить пар на область двойного подбородка. Голову при этом накрывают полотенцем.
- Зверобой и ромашка оказывают тонизирующее и подтягивающее действие.
- Отвар крапивы подходит для компрессов и массажа.
- Мелко измельченная мята используется в масках и компрессах.
Главный принцип в борьбе со вторым подбородком - регулярность проведения процедур. Вы можете выбрать один способ из предложенных либо чередовать их по своему усмотрению. Средняя длительность ежедневного ухода за шеей не должна быть меньше 15 минут.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях.
Бороться с излишками жира и обвисшей кожей в области подбородка можно и нужно каждый день, в домашних условиях.
Упражнения
Существуют самые разные упражнения чтобы убрать жир с подбородка, систематическое выполнение которых даст видимые результаты уже недели через три. Несложная гимнастика благотворно воздействует на кожу: напряжение мышц шеи и лица улучшает процессы кровообращения, способствует их укреплению. В результате кожа подтягивается, приобретает упругость, избыточная жировая складка уходит.
Самые популярные упражнения:
Произношение гласных звуков. Хорошая тренировка мышц происходит при произношении звуков «о», «у», «и». Во время упражнения лицевые мышцы нужно сильно напрячь, звуки произносить громко, отчетливо, с усилием. В процессе должны принимать участие и верхняя и нижняя губа - вытягиваться в трубочку, затем растягиваться в ширину.
Гимнастика языка. Стараться дотронуться языком сначала до кончика носа, затем до подбородка, можно порисовать языком в воздухе воображаемые восьмерки.
Движение подбородка. При напряжении мышц лица и шеи медленно запрокидывать голову назад, затем так же медленно возвращать в исходное положение.
Наклоны и повороты головы. Полезны любые движения головы - наклоны влево, вправо, вперед назад, круговые вращения.
Вытягивание шеи. Шею необходимо тянуть как можно выше, при этом плечи нужно опускать вниз, прилагая максимум усилий.
Ходьба с книгой на голове. Известное упражнение для выправления осанки также способствует устранению второго подбородка. Тяжелая книга кладется на голову, спина не сгибается, подбородок направлен вперед. Длительность упражнения должна составлять от 5 до 10 минут.
Упражнение «жираф». Упражнение проводится стоя. Спина выпрямляется, ладони кладутся на плечи, производится вдох. При этом руками нужно давить на плечи, а подбородок вытянуть вперед. Через 10 секунд произвести выдох и вернуться в исходное положение. Необходимо сделать 5 повторений.
Упражнение в положении лежа. Лечь на диван или кровать, при этом голова должна свисать. Требуется поочередно опускать вниз и поднимать насколько возможно голову. Выполнять 30 раз в 3 подхода. Это упражнение нельзя проводить при сосудистых патологиях и болезнях позвоночника.
МаскиПроцесс удаления второго подбородка с помощью масок достаточно длителен, но они очень эффективны в качестве вспомогательного средства.
Маски с медом питают и подтягивают кожу, благодаря чему активно используются в борьбе со вторым подбородком:
- Медово-глицериновая маска. По чайной ложке глицерина и меда добавить в сырое яйцо, размешать. Смесь нанести на требуемый участок, выдержать 10 минут, смыть водой. Маска оказывает хорошее подтягивающее действие.
- Медово - картофельная маска. Сделать пюре из двух клубней картофеля среднего размера. Пюре можно делать на воде или на молоке - при сухой коже. В две столовые ложки пюре добавить по чайной ложке меда и соли. Массу наложить на кожу, покрыть пищевой пленкой, зафиксировать марлевой повязкой или эластичным бинтом. Через 30 минут смыть смесь водой.
Дрожжевая маска. Столовая ложка дрожжей разводится небольшим количеством воды до сметанообразной консистенции. Смесь отстаивается около 20 минут, после чего накладывается на требуемую зону. Сверху наложить пищевую пленку, закрепить все с помощью марли, платка или эластичного бинта. Смыть маску теплой водой через 15 минут, затем ополоснуть кожу холодной водой.
Глиняная маска. Две столовые ложки порошкообразной глины развести водой до сметанообразной консистенции. На требуемую область нанести питательный крем и дать впитаться. Наложить глину, дождаться ее полного высыхания, затем смыть. Для процедуры подходит любая глина.
Лимонная маска. Марлю, пропитанную соком лимона приложить на требуемый участок на 30 минут. Ополоснуть область наложения маски водой. Процедуру проводить раз в два дня на протяжении месяца.
Холодные компрессыПервая часть процедуры включает похлопывания по проблемной зоне смоченным в холодной воде и скрученным в жгут махровым полотенцем. Необходимо проводить 3 подхода по 10 похлопываний. Затем необходимо ополоснуть область подбородка и шеи холодной водой, протереть кубиком льда.
Лед можно использовать и как самостоятельное средство, протирая область подбородка и шеи дважды в день. Можно заморозить обычную воду, а можно использовать отвары лекарственных трав - мяты или ромашки. Холод подтягивает кожу, тонизирует мимические мышцы, активизирует обменные процессы.
Хорошие результаты отмечаются и после контрастных процедур - поочередного ополаскивания проблемной зоны холодной и горячей водой.
МассажПохлопывание по подбородку. Самый простой способ - быстрые похлопывания по подбородку тыльной стороной ладони с сомкнутыми пальцами. Длительность - не менее 2 минут, но чем дольше, тем лучше. При длительных похлопываниях подбородок может начать неметь. Массаж можно проводить в любое время суток. Лучше предварительно обработать кожу питательным кремом. Похлопывания начинать от шеи, заканчивать у наружного края челюсти.
Пощипывания подбородка. На протяжении 30 секунд необходимо пощипывать подбородок - это поможет улучшить кровообращение в проблемной зоне.
Массаж полотенцем. По столовой ложке лимонного сока и соли развести в стакане прохладной воды. Полотенце, смоченное в растворе, скрутить в тугой жгут. Взяв жгут за края, осуществлять быстрые ритмичные похлопывания по подбородку.
Массаж с медом. Намазать область шеи и подбородка медом (потребуется около столовой ложки), массировать зону мягкими круговыми движениями подушечек пальцев до покраснения кожи. Растягивать кожу нельзя категорически. После процедуры смыть остатки меда, нанести питательный крем.
Самыми эффективными способами борьбы со вторым подбородком считаются специальные упражнения и массаж. Маски - вспомогательные процедуры, позволяющие достичь более быстрого и выраженного результата. Поэтому комплексная методика, сочетающая массаж, маски и гимнастику, считается самой быстрой и результативной и позволяет достичь результатов буквально за 3 недели. Это касается домашних способов. Тем, кто хочет получить мгновенные результаты без усилий, лучше прибегнуть к помощи косметологических процедур.
Все методы, применяемые в домашних условиях, могут быть как прекрасной профилактикой проблемы второго подбородка, так и использоваться после операций и медицинских процедур, чтобы дольше держался эффект.
