- Что такое питание кожи
- Какие проблемы решает
- Как выбрать питательный крем
- Состав питательного крема
- Рейтинг 10 лучших питательных кремов
Что такое питание кожи
Заботиться о коже - значит, следить за ее питанием и питьевым режимом. В ее рационе всегда должны присутствовать:
витамины;
минералы;
антиоксиданты.
Правильная система питания кожи учитывает сезонность и ежедневный режим. В зависимости от времени года и времени суток мы стараемся обеспечить ее всем необходимым. Все это полезно и перспективно - кожа в долгу не останется.
Но когда мы говорим о питании кожи в более узком смысле, то имеем в виду не просто набор полезных элементов и «здоровый стол». Речь идет о конкретном и действительно «сытном» ингредиенте, на котором строятся рецептуры всех питательных кремов, - о жирах.
Питание кожи основано на маслах и жирах.
Все питательные кремы отличаются высоким содержанием жиров и жирорастворимых компонентов. Как правило, это растительные масла и жирные кислоты. Витамины, аминокислоты, антиоксиданты в составе призваны дополнить или усилить действие главного ингредиента. Непосредственно к питанию кожи они имеют лишь косвенное отношение.
Основная цель всех питательных кремов - восполнить дефицит собственных жиров кожи - липидов, из которых строится ее защитная мантия.
Такие липиды, как церамиды, холестерол и жирные кислоты, являются основными структурными компонентами кожи. Липиды необходимы для ее здоровья: полноценной работы системы клеточных сигналов, защитной функции и естественного восстановления». Елена Лыкова, врач-дерматолог, косметолог, бренд-директор марки SkinCeuticals.
Последствия недостатка собственных липидов в коже могут быть весьма плачевными.
- 1
Подверженность негативному влиянию внешних факторов. Слабый защитный барьер неизбежно повышает зависимость состояния кожи от факторов окружающей среды.
- 2
Замедленное отшелушивание кератиноцитов. Это вызывает неоднородность текстуры и сухость. Действительно, шершавая поверхность и шелушение свойственны пересушенной коже. Причина все та же - нехватка липидов.
- 3
Нарушение целостности эпидермального барьера. Целостность необходима для постоянного самовосстановления кожи. Как только кожа перестает держать оборону, в клетках меняется ход всех жизненно важных процессов, включая регенерацию.
- 4
Снижение уровня увлажненности кожи . Липидный слой удерживает влагу в коже. Без качественной однородной жировой пленки вода начинает испаряться.
- 5
Преждевременное старение. Снижение тургора, уменьшение плотности и эластичности кожи, тусклый и неравномерный тон - эти признаки старения также являются следствием липидной недостаточности, прогрессирующей с возрастом.
Какие проблемы решает
Питательный крем восстанавливает защитный барьер кожи.
Крем, нацеленный на усиленное питание, призван в первую очередь восстановить липидную мантию кожи. Решая эту задачу, он избавляет кожу от ряда серьезных проблем, возникших вследствие «липидного голода».
Сухости. Для сухой кожи характерна нехватка собственных липидов. Именно поэтому она и теряет влагу. Значит, ей полезна «диета» с высоким содержанием жиров.
Обезвоженности. С этой проблемой может столкнуться кожа любого типа, даже жирная, которая по своей природе не испытывает недостатка в липидах. Однако стрессы, экстремальные температуры и другие негативные факторы могут повредить гидролипидную пленку, и ее придется восстанавливать.
Повышенной чувствительности. Реактивность кожи часто обусловлена нарушением целостности липидного барьера. В результате кожа становится уязвимой для потенциальных раздражителей.
Признаков старения. Возрастная кожа любит питательные кремы за их способность возвращать ей все, чем хороша молодость: высокий уровень увлажненности, эластичность, гладкость и сияние.
Как выбрать питательный крем
Какой питательный крем для лица лучше - решать вашей коже. Иными словами, выбирать его стоит исходя из ее потребностей, а не по каким-то умозрительным причинам. Еще недавно питательные кремы отличались густой насыщенной текстурой. Но сегодня повышенная жирность - условие необязательное. Современные технологии позволяют включать масла и липиды в облегченные формулы.
Выбирая питательный крем, проанализируйте потребности своей кожи.
Делая выбор в магазине, помните, что питательный крем должен быть разным для разного времени суток и разных сезонов.
Питательные кремы и бальзамы
Подходят для сухой и очень сухой чувствительной кожи. Актуальны зимой и осенью, защищают от ветра и холода. Могут применяться в качестве ночного ухода для восстановления и качественного отдыха нормальной кожи. Подходят для массажа.
Питательные эмульсии и легкие флюиды
Более универсальные, эти средства питают и защищают нормальную, реактивную, смешанную и жирную обезвоженную кожу. Идеальны для теплого времени года. Могут применяться в качестве дневного питательного крема для лица или ночного - в зависимости от типа кожи.
Состав питательного крема
Ключевые позиции в составе питательных кремов занимают масла и их производные, они помогают восстанавливать защитные свойства кожи. В тандеме с жирами всегда выступают увлажняющие компоненты - они занимают второе по значимости место в списке ингредиентов. Дефицит липидов автоматически приводит к сухости и обезвоживанию.
Липиды в питательных кремах
| Ингредиент | Особенности и действие |
| Жирные кислоты Omega-3, 6, 9 | Основной структурный компонент липидного барьера кожи. |
| Сквален | Входит в состав кожного сала, добывается из оливкового масла. |
| Масло ши (карите) | По своей структуре родственно секрету кожи, восполняет дефицит липидов, уменьшает раздаржение. |
| Масло зародышей пшеницы | Содержит насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты плюс богатейший набор витаминов и минералов. |
| Холестерол | Природный липид, особый дефицит которого испытывает зрелая кожа. |
В состав питательных кремов входят не только липиды, но и увлажняющие компоненты, гидрофиксаторы.
Увлажнитель, наиболее часто встречающийся в питательных формулах, - глицерин, который благодаря своей химической формуле легко встраивается в липидо-масляный состав. Напомним, что этот ингредиент ценится за способность притягивать молекулы воды из воздуха (образуя на коже гидропленку), а также открывать аквапориновые каналы, ведущие в глубокие слои кожи.
Рейтинг питательных кремов
Ассортимент современных питательных кремов достаточно широк и ориентирован не только на тип и возраст кожи, но и на ее состояние. Осталось лишь сделать выбор..
Для всех типов кожи
Питательные кремы для всех типов кожи
Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl"s, занимает первое место в рейтинге средств популярного бренда благодаря насыщенной, но необременительной текстуре, а также способности отлично защищать кожу от мороза.
Легкая увлажняющая защитная эмульсия Lipikar Fluide, La Roche-Posay, содержит питательное масло карите, что вовсе не утяжеляет текстуру средства.
Уход «Роскошь питания, Легкость шелка», L"Oréal Paris, с цветочными маслами, кальцием и белым жасмином обеспечивает кожу всем необходимым для здорового вида и хорошего самочувствия.
Для сухой кожи
Питание для сухой кожи
Насыщенный крем для сухой и очень сухой кожи «Живительное увлажнение», Garnier, содержит масло камелии, препятствующее обезвоживанию и обладающее смягчающими свойствами.
Крем-уход для защиты сухой кожи Nutrilogie 1, Vichy, стимулирует синтез липидов за счет уникальной комбинации ценных масел и фирменных технологий.
Экстраординарный крем-масло «Роскошь питания», L"Oréal Paris, обладает тающей текстурой. Содержит эфирные масла лаванды и розмарина, идеально подходит для массажа перед сном.
Для сухой и чувствительной кожи
Питательный крем для реактивной кожи.
Питательный крем для глубокого восстановления Nutritic Intense, La Roche-Posay, восстанавливает кожу, повышая количество липидов и уровень увлажненности, быстро снимает неприятные ощущения, вызванные сухостью и раздражением.
Для возрастной кожи
Питание для возрастной кожи
Тройное корректирующее липидовосполняющее средство Triple Lipid Restore, SkinCeuticals, основано на комбинации трех важнейших липидов (керамидов, холестерола, жирных кислот) в высокой концентрации. Комплексно восстанавливает зрелую кожу, нивелируя все признаки старения.
Питательный бальзам Neovadiol Magistral, Vichy, повышает плотность кожи в период менопаузы, обогащен маслами и омега-кислотами, которые обеспечивают коже защиту и чувство комфорта.
Омолаживающий ночной бальзам Aromessence Magnolia, Decléor, балует кожу великолепным сочетанием масел (какао, ши, лесного ореха, макадамии) и снимает стресс расслабляющим ароматом эфирного масла горького апельсина.
Чтобы увлажнять кожу, избавляться от морщин и выглядеть привлекательно в любом возрасте, каждая женщина старается подобрать идеальный крем для лица. Такой, который не сушит, не стягивает, не остается жирной пленкой, хорошо впитывается – критерии выбора у каждого индивидуальные. Рассмотрим, как подобрать крем, подходящий вам.
Виды кремов для лица
Огромное количество видов кремов для лица одновременно облегчает и усложняет выбор, ведь чтобы понять, что подходит вам лучше всего, нужно перепробовать немало вариантов. Существуют дневные и ночные средства. По типу воздействия – для сухой, комбинированной, жирной кожи, увлажняющие, матирующие, корректирующие, антивозрастные. Главное в выборе – это определить свой тип кожи и необходимый комплекс процедур с помощью косметолога или самостоятельно, наблюдая за качеством и структурой пор.
Фирмы
Большинство фирм кремов для лица известны давно. Популярна в сегменте средней стоимости французская косметика L’oreal, Garnier. К более доступным относятся немецкая фирма Nivea и российские марки Чистый жемчуг, Черный Жемчуг, Чистая Линия, новый, развивающийся бренд Либридерм. Более дорогие средства относятся к группе лечебной косметики, их можно найти в аптеках, специальных магазинах. Это Vichy, La Roche-Posay, Avene, Lierac – преимущественно французские марки, которые стоят дороже, но позиционируют себя как исключительно качественный продукт.
Состав
Различают минеральные, коллагеновые средства, с гиалуроновой, салициловой кислотой, глицерином, с натуральными растительными компонентами, антиоксидантами, белой глиной, маслами (оливковым, дерева ши, авокадо). Полный состав крема для лица всегда печатают на упаковке, нужно читать и проверять, нет ли среди ингредиентов веществ, которые могут вызвать у вас аллергию.
Питательный крем для лица
Эффективные результаты, согласно отзывам потребителей, имеет питательный крем для лица La Roche-Posay. Их линия Nutritic идеально подходит для насыщения, увлажнения разных типов кожи, может использоваться в комплексе со специальными местными средствами. Если у вас сухая кожа, хорошо подойдет косметика из серии Toleriane.
Основные плюсы:
- легкий, нежная текстура, быстро впитывается;
- оказывает быстрый эффект;
- небольшой расход;
- высокая стоимость.
Цена: от 1300 до 1500 рублей за тюбик 40 мл. Наносить его нужно совсем немного, поэтому такого количества может хватить на несколько месяцев ежедневного использования.
Из более дешевых средств можно выделить российскую органическую фирму Natura Siberica: ночной или дневной питательный крем для жирной кожи лица с антивозрастным действием. В его составе натуральные экстракты аралии маньчжурской, календулы, цветы василька, ягоды морошки, которые улучшают тонус кожи, запускают процессы регенерации и активно насыщают клетки.
- органический состав;
- приемлемая цена;
- глубокое действие;
- приятный запах.
Из минусов присутствуют:
- возможность аллергии на один из травяных компонентов.
Цена: 400-600 рублей за питательный крем. Объем – 50 мл.
Увлажняющий
Увлажняющий крем для лица Vichy содержит гиалуроновую кислоту, подходит всем типам кожи, включая чувствительную и пересушенную. Хорошие отзывы получил благодаря своей универсальности и хорошей впитываемости. Относится к серии Aqualia Termal, содержит термальную воду. Цена средства высока – 1100 – 1400 рублей за небольшой тюбик 40 мл.
Плюсы крема:
- легко впитывается;
- освежает и очищает кожу;
- смягчает грубые участки;
- разглаживает лицо.
- людям с жирной кожей нужно применять его понемногу, в умеренных количествах.
Хорошим спросом пользуется увлажняющая линия фирмы Лореаль. Оно гарантирует увлажнение, уход, формирование и возрождение защитного слоя дермы. Подходит для комбинированной и нормальной кожи, нормализует процессы в клетках, согласно инструкции лучше всего применять средство утром и вечером. Отличается выгодной ценой – 200-300 рублей за баночку 50 мл.
- регулирует выделение сала, не высушивая кожу;
- подходит для разных возрастов;
- улучшает цвет лица.
- плотная текстура;
Суперувлажняющий
Суперувлажняющий крем для лица подойдет для обезвоженной, высушенной кожи, после длительного воздействия солнца. Одним из лидеров в этой категории является продукция французской фирмы Yon-Ka, в состав которой входят натуральные эфирные масла, фитокомпоненты. Стоит эта линейка дорого: 2800-3200 рублей, но согласно отзывам клиентов, результат оправдывает цену.
Плюсы Yon-Ka:
- приятный аромат каждого крема;
- разглаживает, выравнивает кожу;
- устраняет шелушение, увлажняет.
- маленький объем: 28 мл.
Для интенсивного увлажнения также выбирают серию Urtekram с соком алоэ-вера и сбором натуральных трав. Это скандинавская органическая косметика, которая заслужила доверие покупателей своим честным составом, экологическим дизайном и высокими стандартами качества. Цена: 750-950 рублей.
- действие на протяжении всего дня;
- глубокое влияние на сухие участки;
- мягкое очищение жирных зон;
- не очень распространено на рынке;
После 30
Характеристики крема для лица после 30 лет слегка отличаются от средств для более молодой кожи. Борьба с первыми признаками зрелости, поддержание водного баланса, эластичности – вот основные задачи такой косметики. Она помогает сохранить кожу свежей и гладкой как можно дольше, придает ей сияющий, молодой вид. Пользуется популярностью омолаживающая сыворотка «Черный Жемчуг».
Какие плюсы есть у «Черного Жемчуга»?
- глубокое увлажнение;
- можно применять вместе с другими средствами;
- воздействует на веки, лоб и другие проблемные зоны;
- доступная цена: 200-350 рублей.
- может вызывать аллергию: нужно проверить реакцию на коже руки или века.
- на плотной коже впитывается не очень хорошо.
Из профессиональной лечебной косметики можно выделить линию Начало молодости фирмы Algologie. Это французская продукция, которая отличается большим количеством минералов, водной основой; он поддерживает природный состав кожи, насыщает ее витаминами, восстанавливает стволовые клетки. Стоимость крема – 2800-3100 рублей.
Плюсы линейки:
- возвращает упругость, эластичность;
- специально разработан для возраста 30+;
- не сушит, не оставляет жирных следов.
- высокая стоимость;
- эффективен только от 30 до 40 лет.
Антивозрастной
Косметика anti age требует особого внимания – ее постоянно изменяют, тестируют, используют лучшие инновационные добавки. Если кожа начинает увядать, ее нужно постоянно увлажнять и подтягивать с помощью натуральных средств. Чтобы крем антивозрастной обладал всеми нужными свойствами – его нужно пробовать лично и подбирать с умом. Высокие позиции в рейтинге занимает серия Mizon против морщин и дряблости.
В чем ее плюсы?
- адекватная стоимость (800 – 1700 рублей за разные модели);
- может увлажнять, омолаживать и разглаживать кожу;
- содержит натуральные экстракты: морские минералы, огурец, масла.
- найти можно не везде, скорее придется купить в интернет-магазине;
- может не подойти для чувствительной кожи.
Линия Лореаль Париж ревиталифт – способствует подтяжке, упругости, обладает эффектом лифтинга. Ночным кремом для комбинированной кожи лица могут пользоваться люди с разной кожей, он подходит для проблемных зон лица, глаз и шеи. Стоимость нормальная – 500-800 рублей, заказать можно на официальном сайте дистрибьютора – в каталоге доступны все модели линии.
Плюсы Лореаль анти-эйдж:
- ночное глубокое воздействие;
- визуальная подтяжка вялых мест;
- подходит для комбинированной кожи;
- с глубокими морщинами не справится;
- плотная текстура, лучше использовать только ночью.
Недорогие
Бюджетный крем для лица тоже может быть хорошим. Ведь коже нужны только хорошее увлажнение, комплекс витаминов и водный состав, а не дорогие экстракты и вещества. Возглавляют рейтинги немецкая продукция Нивеа и молодая российская марка Либридерм. Они заслужили доверие своим постоянным качеством и стабильным, заметным эффектом. Коротко о каждой из них:
Плюсы средств по уходу за лицом Нивеа:
- Хороши для ежедневного применения в комплексе: бальзам для умывания и крем для кожи лица.
- Могут хорошо увлажнять сухую кожу.
- Гипоаллергенные, имеют безопасный состав и приятный запах.
Их минусы:
- Недостаточно эффективны в борьбе с возрастными признаками.
Что можно сказать о плюсах продукции Либридерм?
- Доступная цена, отечественный производитель.
- Выгодные объемы.
- Большой выбор средств для лица: восстанавливающие сыворотки, супер увлажняющие маски и простые питательные кремы.
Из минусов:
- Спорные отзывы, клинически не доказанная эффективность.
Для зрелой кожи
Среди кремов для зрелой кожи хорошие отзывы получает корейская и японская косметика. Выделить можно фирму SANA: в состав средств входит коллаген и гилауроновая кислота, масло макадамии, экстракт граната и изофлавоны соевых бобов. Цена крема Good Aging - от 1700 до 2200 рублей. Косметика не содержит концентратов, отдушек и красителей.
Плюсы SANA Good Aging для кожи:
- улучшает цвет и вид, придает сияние и белизну;
- сохраняет влагу;
- препятствует появлению новых морщин;
- делает более здоровой, матовой.
- редко встречается в магазинах, нужно заказывать на сайте поставщика;
- немаленькая цена.
Хороший крем для увлажнения лица с антивозрастным действием - Jurassic Spa. Согласно отзывам на портале irecommend, оно тонизирует и омолаживает кожу, при этом цена очень доступная – 500-700 рублей.
Плюсы крема:
- обновляет коллаген в клетках;
- удобный формат упаковки;
- редкий и полезный ингредиент – экстракт муира-пуама;
- усиливает микроциркуляцию кожи изнутри.
Минусы: магазинов, где можно заказать это средство не так уж много, количество каждой серии лимитировано.
Натуральные
С появлением новых брендов, популярность натуральных кремов для лица очень возросла. Такие факторы, как детальный состав, разлагающаяся эко-упаковка, отсутствие тестирования на животных очень влияют на продвижение бренда в рейтинге натуральной косметики. Известны в разных ценовых категориях фирмы Institut Esthederm и Fitoкосметик.
Плюсы Institut Esthederm:
- Профессиональная французская косметика, хорошо зарекомендовала себя на рынке.
- Широкий выбор средств, разных по типу воздействия.
- Глубокое лечебное действие.
Минусы: Цена недешевая: 1500 – 10 000 рублей за разные виды кремов.
Подробнее о Fitoкосметик:
- бюджетный вариант натурального крема (180 – 300 рублей);
- широкий ассортимент;
- легкая, не плотная текстура.
- хорошо увлажняет;
- для проблемной кожи не очень эффективен;
Омолаживающий
Крема для лица омолаживающие помогают сохранять кожу нежной и мягкой долгие годы, он восстанавливает ее изнутри и задерживает процессы старения. Вариантов такой косметики сейчас очень много, выбор зависит от ваших предпочтений и типа кожи. Некоторые кремы подходят как для лица, так и для рук. Популярные омолаживающие серии:
- Греческая фирма Sostar
Цена – 400-600 рублей.
Плюсы: содержит коллаген, ретинол, подтягивает кожу, имеет хорошее антивозрастное и смягчающее действие.
Минусы: малоизвестный бренд, имеет немного рекомендаций.
- Натуральные недорогие кремы Домашний доктор
Цена – около 100 рублей.
Плюсы: активный компонент – женьшень, позволяет сохранять упругость и эластичность кожи. Устраняет следи морщин, усталости.
Минусы: воздействие недолгое, кратковременное.
После 50
Подбирать крем для лица после 50 лет может быть трудно, так как кожа в этом возрасте переносит воздействие косметики по-разному. Хорошо подходят успокаивающие разглаживающие маски, ночные кремы и живительные сыворотки. Цены очень разные: от 50 рублей на отечественные кремы до 10 000 на профессиональную косметику. Самые популярные в разных категориях:
- Renophase
Цена – 4000 – 6500 рублей
Плюсы: проверенное в клиниках воздействие, эффективный состав, мягкая легкая структура, хорошая поглощаемость. Глубоко воздействует на клетки и восстанавливает их энергию.
Минусы: дорого, доступно не во всех аптеках.
Цена – 200-300 рублей.
Плюсы: хорошо увлажняет, подходит для разных типов кожи. Вечернего, дневного применения.
Минусы: чувствительной, поврежденной коже не подходит.
Как выбрать крем для лица
Все средства хорошо себя рекламируют, поэтому выяснить, где правда, можно только попробовав его на себе. Всегда нужно просить нанести средство на кожу и ощутить его плотность, текстуру, запах – по этим критериям можно определить, подходит ли оно вам. Лучшие кремы для лица – которые сохраняют вашу красоту, а не стоят дороже или красиво упакованы, поэтому к выбору нужно подходить внимательно:
- Обращайте внимание на дату изготовления и срок годности.
- Для активного и заметного результата используйте лечебную косметику: Виши, Авен, Биодерм. Она стоит дороже, но действует намного эффективнее.
- Для смягчения кожи зимой хорошо подходят дешевые детские кремы с ромашкой, календулой, другими травами.
- Для проблемной кожи с частыми высыпаниями подойдет крем с йодом, салициловой кислотой.
Видео
Чем увлажняющие средства отличаются от питательных? Когда-то подобный вопрос я сочла бы проявлением крайней «дремучести». Ясное дело, питание - это витамины и жиры. Нашей коже их особенно не хватает зимой, с ее морозами, ледяным ветром и иссякающим запасом накопленных летом полезных веществ. Увлажняющие кремы содержат в первую очередь увлажняющие вещества. Весной, когда ослабленная за зиму кожа начинает шелушиться, раздражаться, трескаться, основной акцент в уходе делался именно на увлажнении. Но сегодня «все смешалось в датском королевстве». Жирные плотные кремы наших бабушек давно не в чести. В увлажняющие средства входят те же витамины и жиры. А производители косметики время от времени радостно рапортуют о появлении кремов-«универсалов», способных самостоятельно «диагностировать проблему» и где надо – увлажнять, где надо – питать, и одновременно бороться с избытком себума (жирным блеском). Может и, правда, подобное деление и связанные с ним рекомендации потеряли свою актуальность?
«На самом деле, по большому счету ничего не изменилось, - считает Тийна Орасмяэ-Медер. - На мой взгляд, произошло даже еще большее разделение между увлажняющими и питательными средствами. В первую очередь, это связано с появлением низкомолекулярных аппликационных форм гиалуроновой кислоты. Но здесь надо четко понимать, какие цели мы перед собой ставим при выборе средства».
Увлажнение
Увлажняющие средства сегодня решают две задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.
Очень важно и хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.
К увлажняющим препаратам сегодня относятся:
- Пленкообразующие средства на основе жиров искусственного (вазелин) и натурального происхождения (экстракт сока алоэ, морской коллаген). Создавая пленку на поверхности кожи, они препятствуют испарению влаги из эпидермиса. По большому счету, увлажняющими являются и базовые зимние кремы.
- Препараты с веществами, способными притягивать и удерживать влагу – на основе глицерина, коллагена, высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, также работающие на уровне эпидермиса. Они особенно нужны в тех случаях, когда кожа травмирована (холодным воздухом, ветром, солнцем, хлорированной водой в бассейне), и нужно срочно ее «закрыть».
- Космецевтические средства глубокого воздействия, содержащие низкомолекулярные ингредиенты гиалуроновой кислоты, индийского тамаринда, центеллы азиатской. Они позволяют подавить уход воды из дермы, добиться ее большего притока в дерму.
- Космецевтические средства стимулирующего воздействия на основе пептидов. Преодолевая защитный барьер кожи, они стимулируют синтез собственной гиалуроновой кислоты в ее глубоких слоях. Эта группа средств ориентирована больше на стареющую кожу, которая уже начинает утрачивать естественные механизмы удержания влаги.
Что нового:
До сих пор существует точка зрения, что зимой увлажняющие средства нужно использовать с большой осторожностью. При выходе на улицу вода может замерзнуть до «кристалликов» и повредить кожу. - Это – миф, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Да, увлажняющие кремы содержат много воды – до 70-80%. Но наша кожа - не замерзающий орган. Ее температура даже при переохлаждении не опускается ниже 32 градусов. Попадая в кожу, вода очень быстро нагревается до ее температуры. Другое дело, что регулярный выход на мороз с влажным лицом может привести к обезвоживанию.
Поэтому зимой косметологи рекомендуют пользоваться более плотными средствами, способствующими удержанию влаги кожей. Увлажняющие средства наносить можно и нужно, но защитные свойства кремов зимой должны быть более выражены. Хорошее решение - использовать регулярно декоративную косметику, которая поможет защитить кожу.
Питание
Основная задача питательных препаратов - восполнить липидный дефицит (недостаток жиров).
Что, действительно, нам особенно необходимо зимой. Поддерживая липидные системы, они не только защищают и питают кожу, но и закрепляют натуральный увлажняющий фактор на ее поверхности. То есть зимой мы относимся к нормальной коже как к коже с тенденцией к сухости.
К питательным средствам сегодня относятся:
- Препараты с жирорастворимыми витаминами, в первую очередь - Д и Е.
- Препараты на основе липидов различной степени доступности. Если раньше в косметике использовались в основном липиды и жирные кислоты синтетического происхождения (вазелин и ланолин), то сейчас им на смену пришли растительные ингредиенты: например, пальмитовая кислота. Они могут существовать как в форме самостоятельных жировых соединений, так и в соединении с пептидами.
- Препараты с Омега 3, 6, 9 жирными кислотами. Они не только укрепляют липидный слой, но и обладают мощным антиоксидантным эффектом.
Что нового:
Если когда-то питательные средства были тяжелыми и плотными, то сегодня косметическая мода изменилась. Благодаря новым техническим возможностям появилось большое количество прекрасных микровосков, ламеллярных эмульсий, микроэмульсий. Они позволяют добиться хорошего питательного эффекта без покрытия кожи достаточно объемной, плотной пленкой. Более того, последние исследования говорят: верхние слои эпидермиса лучше оставлять свободными. Препарат должен как бы «провалиться» через них внутрь кожи. Это связано с тем, что именно на состояние верхних слоев эпидермиса реагирует базальная мембрана. Когда они «закупорены» плотной пленкой, мембрана снижает активность, обновление клеток замедляется. Деление клеток кожи 30-35 летней женщины увеличивается с 24-28 дней до 35-36 дней. А это - путь к ускоренному старению, гиперкератозу и гиперпигментации. Напротив, при открытых верхних слоях клетки делятся соответственно биологическому возрасту.
Откуда путаница?
Смешение питательных и увлажняющих препаратов происходит от того, что часто их функции пересекаются, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Те же косточковые масла – экстракт косточки винограда, клюквы, абрикоса – усиливают удержание влаги в коже. И в определенной степени стимулируют синтез не только коллагена и эластина, но и гиалуроновой кислоты. С другой стороны, индийский тамаринд или низкомолекулярные формы гиалуроновой кислоты за счет стимуляции фибробластов усиливают не только синтез «гиалуронки», но и коллагена с эластином, что одновременно выводит их в разряд питательных препаратов. Любые средства, восстанавливающие удержание влаги в верхних слоях кожи, способствуют восстановлению липидных фракций, давая определенный эффект питания. Поэтому я для себя делю питание и увлажнение по преобладанию функций.
Препараты, больше работающие на удержание влаги, увеличение объема воды в эпидермисе и дерме – увлажняющие. Препараты, включающие в себя в себя липиды, усиливающие их синтез, продлевающие им жизнь – питательные.
По большому счету, чисто увлажняющие препараты необходимы в первую очередь свежетравмированной коже: после химических пилингов, дермабразии, солнечных ожогов, обветривания. И чисто питательные – при атопическом дерматите, нейродермите, псориазе, при которых выражен недостаток цирамидов и жирных кислот. Они также обязательно должны присутствовать в уходе после наступления менопаузы, когда практически всегда наступает липидный дефицит.
Подобная путаница, считает наш эксперт, происходит от того, что очень многие статьи сегодня пишутся непрофессионалами. Про какой препарат не начнешь читать, везде говорится одно и то же: увлажняет, питает, смягчает кожу, уменьшает количество морщин, они становятся менее выраженными. Поэтому потребители не понимают, что имеется в виду.
Кремы-«универсалы»
А вот к информации об универсальных «умных» кремах, способных «диагностировать» кожу с помощью специальных липосом и одновременно увлажнять, питать и бороться с жирным блеском, по мнению Тийны Орасмяэ-Медер, надо относиться с определенной долей скепсиса.
«Скажу вам как производитель косметики: ни в одно из наших средств нам не удалось поместить больше 5-6 ингредиентов. Чем меньше ингредиентов содержит средство, тем выше концентрация каждого, а, значит, и лучше эффект. Кроме того, ингредиенты, особенно активные пептидные, между собой не очень дружат. Да и технически очень трудно себе представить, каким образом один и тот же крем может включать необходимую концентрацию липосом с питательными веществами, которые нужны сухой коже. И необходимую концентрацию себорегулирующих компонентов, необходимых жирной коже. И каким образом можно заставить себорегуляторы не включаться в работу при попадании на кожу, если она сухая, как заставить липосомы выбирать. В косметической химии пока я не знаю таких механизмов. Это – заманчивая идея. Но пока ее воплощение - дело будущего».
Зима – тяжелое время для кожи. Каким кремом пользоваться зимой, увлажняющим или питательным? Сухой воздух отапливаемых помещений и мороз вкупе с холодным, пронизывающим ветром понижают эластичность кожи, и приводят не только к шелушению и появлению воспалений, но и к морщинкам. Резкий перепад температуры после выхода из теплой комнаты на улицу только усугубляет проблему. Каким должен быть крем, чтобы кожа благополучно «пережила» холодную пору?
Каким кремом пользоваться зимой, увлажняющим или питательным? Этим вопросом задаются многие девушки независимо от своего типа кожи.
Дерматологи советуют зимой помогать коже, и защищать лицо специальными средствами. Но что хорошо для жирноватой кожи в периоды морозов, может быть губительно для сухой и чувствительной. Поэтому сначала надо разобраться в отличиях питательных и увлажняющих средств.
Состав увлажняющего средства
Главная функция любого увлажняющего крема – это насыщение клеток влагой. Поэтому львиную долю в таком средстве составляют компоненты-увлажнители, которым помогают вещества, удерживающие воду. Обычно в качестве увлажняющих компонентов производители используют самый обычный глицерин и чистую гиалуроновую кислоту. Поэтому внимательно читайте состав крема, так как нежелательно для зимы приобретать средство с глицерином. Дело в том, что глицерин подсушивает. Именно поэтому это вещество все реже стали использовать для производства косметики. Гиалуроновая кислота – это более качественный компонент, и лучше для жирной кожи приобрести крем для зимы именно с ней.
Но очень важны и ценные компоненты, которые помогают клеткам удержать влагу. Это:
- Животные или растительные очищенные жиры;
- Эфирные масла;
- Органические кислоты.
Но хотелось бы, чтобы в защитном креме были и витамины, в которых кожа остро нуждается в зимний период. В качеством продукте обязательно должны быть витамины А и Е, которые обладают защитными функциями и способствуют более быстрому обновлению клеток. Витамин Е – это женский витамин молодости и красоты, а витамин А – это витамин роста. Ищите крема обязательно с этими витаминами.
Но главное, на что следует обращать внимание при подборе увлажняющего крема для холодного периода – это содержание в средстве воды. Влаги в глубоко увлажняющем средстве должно быть не менее 70%.
Действие увлажняющего средства . Пользоваться зимой увлажняющими средствами, особенно при жирной коже следует обязательно. Но наносить увлажняющие крема надо только перед сном. Ни в коем случае не наносите средство непосредственно перед выходом на мороз, ведь мороз быстро покроет лицо тонкой корочкой льда. Зимой увлажняющими средствами пользуются только в конце дня, если больше не планируется выход на улицу.
Состав питательного крема
Питательный крем больше напоминает густую сметану. Жира в питательном средстве должно быть не менее 70%. Увлажняющий крем выполняет сразу две функции – питает и увлажняет. То есть для сухой кожи питательный крем – это настоящее спасение во время зимних холодов. Что в составе питательного средства:
- Жиры – животные и растительные;
- Масла растительные;
- Кислоты;
- Витамины;
- Вода.
Действие питательного крема
Питательные крема глубоко проникают в эпидермис, и кроме увлажняющего действия, оказывают и защитное. Кожа после нанесения крема покрывается тончайшей защитной жирной пленкой. Поэтому питательный крем превосходно защищает лицо от низких температур.
Но зимой даже защитными питательными средствами пользоваться надо аккуратно. Если вы сразу же после пробуждения выходите на холодный воздух, то лучше вообще воздержаться от нанесения крема. Все, что необходимо сделать в этом случае – это пальцами аккуратно протереть глаза. Если же у вас есть полчаса до выхода на улицу, то следует нанести питательный крем, который за это время успеет впитаться.
Но есть еще одна очень важная роль у питательного средства. В осеннее время и в холодную зиму кожа часто выглядит тусклой и больной, так как получает ничтожно мало витаминов. Питательный крем дает коже все те полезные вещества, которые ей необходимы для здорового сияния. Жир защищает от мороза, а витамины и минералы, кислоты питают, разглаживают, возвращают сияние молодости.
Различия кремов
- Основа любой увлажняющей косметики – вода. В питательной же основа – это жир;
- Увлажняющая косметика препятствует потере клетками влаги. Питает и препятствует старению жирная косметика;
- Увлажняющий крем подходит для кожи любого возраста. «Тяжелую артиллерию» лучше начинать использовать после 25 лет.
Основы зимнего ухода
Косметологи советуют зимой строго следовать правилам ухода. Так, если у вас склонная к жирности кожа, то в период сильных морозов лучше перейти на состав для нормального типа. Соответственно, для нормального типа на зиму можно подобрать средство для сухой. Обладательницам же сухого типа надо чаще и обильнее наносить ухаживающую косметику на кожу, особенно перед сном.
Зимой кожу надо поддерживать не только снаружи, но и изнутри. Так, врачи рекомендуют зимой пить больше чистой воды. Кроме того, воздух в отапливаемых помещениях надо постоянно увлажнять, распрыскивая воду из пульверизаторов или включая специальные увлажнители.
В зимний период очень желательно пользоваться ухаживающей косметикой с керамидами. При нанесении средств с керамидами кожа меньше иссушается, и синтезирует новые клетки, а значит, процесс старения замедляется.
Желательно зимой тонировать кожу пудрой и тональником. Тонируя кожу, вы создадите на ней дополнительную защитную пленку от мороза. Но наносить пудру и тональник надо минимум за полчаса до выхода на улицу.
Обязательно зимой надо пользоваться жирной помадой, чтобы кожа губ не растрескалась и не высушилась. Если вы не пользуетесь декоративной косметикой, используйте обычную жирную гигиеническую помаду или бесцветный блеск для губ с питательным компонентами.
Подведем итог . Для молодой кожи в холодную пору предпочтительней использование легкой косметики с увлажняющими компонентами. Если же говорить, каким кремом лучше пользоваться зимой, увлажняющим или питательным для зрелой кожи, то разумеется, лучше использовать косметику с жирами, которая не просто защищает, но и восстанавливает.
Многие женщины пользуются лишь увлажняющими кремами, незаслуженно забывая о питательных, и зря. Ведь если кожа регулярно увлажняется, но ей не хватает питательных веществ (липидов), то о настоящей защите речь идти не может. Ведь именно жиры способны удерживать влагу на поверхности кожи.
Зачем нужен питательный крем
Наша кожа имеет верхний защитный слой. Он состоит из жиров (липидов). Их недостаток и призваны восполнять питательные кремы. Питательные кремы специально разработаны, чтобы питать, насыщать полезными веществами и восстанавливать нашу кожу, особенно в ночное время, когда происходит естественная регенерация тканей. Они имеют насыщенные формулы, содержат интенсивные продукты, различные компоненты, начиная от коллагена и эластина, до водорослей и липосом, в зависимости от потребностей кожи. Питательные кремы успокаивают, питают и восстановливают клеточные функции кожи. Пользуясь ночным питательным кремом, вы можете рассчитывать на то, что при после пробуждения ваша кожа будет выглядеть отдохнувшей и обновленной, более эластичной и увлажненной.
Судья из названия, один увлажняет кожу, другой - питает ее. Однако на самом деле, питательные кремы частично перебирают на себя функцию увлажнения, в то время как далеко не каждый увлажняющий крем питает кожу. Увлажняющие кремы для лица отличаются своим действием: они или увлажняют кожу, или замедляют испарение влаги в коже. Как правило, увлажняющие кремы предназначены для дневного использования, а питательные - на ночь. Обычно ночные кремы содержат 75% жиров и 25% воды (и наоборот дневные), ведь в ночное время кожа нуждается в активных маслянистых веществах для обновления кожи. Охлаждающий эффект питательного крема напрямую зависит от процентного содержания в нем воды.
Кому нужен питательный крем?
Он нужен всем, особенно в холодный сезон, когда ветер, снег, мороз, а также действие отопительных приборов снижают количество липидов в коже. Вам знакомо ощущение стянутости, шелушения и раздражения кожи, появление красных пятен? Низкие температуры способны нарушать верхний защитный слой кожи. Тонус сосудов и процессы обновления клеток снижаются. Для того, чтобы восстановить протекание нормальных физических процессов в коже и привести в норму уровень липидов, требуется питательный крем. Тем более, что с увлажняющими кремами зимой надо быть осторожными – на морозе такой крем, нанесенный на кожу, может привести к обморожению из-за излишней влаги. Жизненно важным является использование питательных кремов, если у вас сухая или чувствительная кожа. Только в последнем случае особенно осторожно подходите к выбору крема. Лучше покупать его в аптеке. Крем должен быть гипоаллергенным и не содержать раздражающих веществ. Обязательно нужно защищать питательным кремом нежную кожу детей.
