Είναι το παιδί σας που μεγαλώνει και είναι έτοιμο να δοκιμάσει νέες τροφές; Ήρθε η ώρα να διαφοροποιήσουμε το μενού και να εισαγάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα. Για το θηλασμό και τεχνητή σίτισηΤα συμπληρωματικά τρόφιμα είναι ελαφρώς διαφορετικά, όπως και η συνιστώμενη ηλικία για την εισαγωγή νέων τροφίμων. Οι παιδίατροι, οι φίλοι και οι συγγενείς έχουν διαφορετικές απόψεις; Ας εξετάσουμε αυτό το ζήτημα.
Για φυσιολογική ανάπτυξηπαιδί έως ενός έτους, προαπαιτούμενοείναι η έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στη διατροφή.
Συμπληρωματική σίτιση - πρόσθετη (εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα) τροφή, διεγείροντας το πεπτικό σύστημα και εκπαιδεύοντας τη συσκευή μάσησης του παιδιού, ενώ ταυτόχρονα το προετοιμάζει να φάει τροφές «ενήλικες».
Πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε νέα προϊόντα από ένα είδος λαχανικών, επεκτείνοντας σταδιακά τη διατροφή και αυξάνοντας τις μερίδες- Το παιδί πρέπει να είναι τουλάχιστον 3-4 μηνών: τα παιδιά μικρότερα από αυτήν την ηλικία δεν θα μπορούν να δεχτούν σωματικά τρόφιμα που είναι ασυνήθιστα για αυτά.
- Το παιδί πρέπει να είναι υγιές: η εισαγωγή πρόσθετων γεύσεων είναι αγχωτική για το μωρό, δεν χρειάζεται να επιδεινωθούν οι επώδυνες καταστάσεις με πρόσθετες ανησυχίες.
- Συνοχή προϊόντων: ξεκινώντας με υγρό πουρέ, σταδιακά «περιπλέκουμε το έργο» προσθέτοντας μικρά κομμάτιακαθώς αναδύονται τα δόντια.
- Συμπληρωματικά τρόφιμα μονοσυστατικών: είναι καλύτερο να αρχίσετε να εισάγετε νέα προϊόντα ένα κάθε φορά, σταδιακά (ελλείψει αλλεργιών) επεκτείνοντας τη διατροφή και αυξάνοντας τις μερίδες.
- Ποσότητα φαγητού: ξεκινήστε με 1 κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας στα 150-180 g - μια πλήρης μερίδα.
- Συμπληρωματική διατροφή, δεν αποκλείει μητρικό γάλαή μείγμα. Πώς να φυλάσσετε το εκχυμένο μητρικό γάλα.
- Μην εισάγετε νέα προϊόντα την ημέρα του προληπτικού εμβολιασμού.
- Σίτιση πρόσθετα προϊόνταθα πρέπει να εμφανίζονται στο πρώτο μισό της ημέρας δεν πρέπει να δίνονται συμπληρωματικές τροφές με την πρώτη και τελευταία σίτισηανά ημέρα.
- Η δίαιτα επεκτείνεται σε διαστήματα περίπου μιας εβδομάδας, μετά από καλή προσαρμογή του προηγούμενου προϊόντος.
- Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις ή εάν διαταραχθεί η γαστρεντερική οδός (διάρροια, έμετος), το προϊόν θα πρέπει να αφαιρεθεί προσωρινά από το μενού του παιδιού.
Κατά προσέγγιση χρονικό πλαίσιο για την εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή: βρέφη – 6 μήνες, αν και ορισμένοι παιδίατροι υποστηρίζουν την προηγούμενη χορήγηση.
Τι και πώς να τροφοδοτήσετε: επιλογές μενού ανά μήνα
Από 4-5 μηνών
- πρωινή σίτιση με βασική διατροφή.
- πρώτη συμπληρωματική σίτιση με πουρέ μονοσυστατικών λαχανικών, φρούτων ή χυλό χωρίς γαλακτοκομικά.
- κανονική σίτιση.
Από 5-6 μηνών
- βασική διατροφή?
- χυλός 150-200 γρ.
- βασική διατροφή?
- πουρέ φρούτων ή λαχανικών έως 150 g, μετά στήθος ή μείγμα.
- κύρια τροφή: στήθος ή φόρμουλα.
Από 6 έως 9 μήνες
- η πρώτη πρωινή σίτιση παραμένει η κύρια τροφή.
- συμπληρωματικά τρόφιμα όλη την ημέρα: χυλός, πουρές, κρόκος, τυρί cottage σε αποδεκτές ποσότητες (σύμφωνα με τον πίνακα).
- το βράδυ και το βράδυ (αν χρειάζεται) - κύρια γεύματα.
Από 9 μήνες έως ένα έτος
- Η ημερήσια σίτιση έχει πρακτικά αντικατασταθεί με τροφή «ενηλίκων» το πρωί και το βράδυ.
Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης ξεκινά ήδη από τους 4 μήνες, στις ειδικές περιπτώσειςκαι αυτό: υποψία αναιμίας, ανεπαρκής αύξησησε βάρος και αναπτυξιακή καθυστέρηση.
Οι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται από 3 μηνών σύμφωνα με πόρισμα παιδίατρου.
Είναι καλύτερα για τα λιποβαρή βρέφη να ξεκινούν τη συμπληρωματική σίτιση με χυλό και για τα μωρά που τρέφονται τεχνητά με πουρέ φρούτων.
Παιδιά που λαμβάνουν φόρμουλα ή μικτή σίτισηκαλύτερα προσαρμοσμένο στην πέψη των τροφίμων εκτός από το μητρικό γάλα.
Γι' αυτό καθιερώνεται η συμπληρωματική σίτιση κατά την τεχνητή σίτιση ένα μήνα νωρίτερα και σε περίπτωση λιποβαρών και υποψίας αναιμίας από 4 μήνες.
Τα βρέφη, ειδικά εκείνα που είναι λιποβαρή, θα πρέπει να ξεκινήσουν τη συμπληρωματική σίτιση με διάφορα δημητριακά, και για τα μωρά που τρέφονται τεχνητά, είναι καλύτερο να ξεκινήσουν τη γνωριμία τους με το μαγείρεμα με πουρέ φρούτων, ειδικά αν το μωρό είναι λίγο υπέρβαρο.
Ιδιαίτερη σημασία έχει και το πρόγραμμα εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων κατά την τεχνητή σίτιση.. Πολύ συχνά, οι γονείς δεν μπορούν να προσδιορίσουν με ακρίβεια την απαιτούμενη ποσότητα τροφής και προκύπτουν δυσκολίες με τη σίτιση. μιλάμε για αυτό λεπτομερώς.
Για να αποφύγετε αυτό, χρησιμοποιήστε έναν απλό υπολογισμό:
- 4-6 μηνών: 1/7 σωματικού βάρους.
- 6-12 μηνών: 1/8 του σωματικού βάρους του μωρού.
Η εισαγωγή πρόσθετων τροφίμων ξεκινά με μικρές μερίδες: ½ κουταλάκι του γλυκού πουρέ, 5 ml. χυμός
Σε αυτή την περίπτωση, δώστε χυμό μετά το κύριο τάισμα και κάντε πουρέ ή χυλό πριν το τάισμα. Μεγάλη επιλογήΟι έτοιμες κονσέρβες για παιδιά απλοποιούν πολύ το πρόβλημα της μαγειρικής, αλλά δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.
Εξαιρετική λύση - κουάκερ στιγμιαίο μαγείρεμαεργοστασιακά, αλλά ένα ήδη μεγάλο παιδί μπορεί σταδιακά να συνηθίσει σε ένα τραπέζι ενηλίκων.
Επικεντρωθείτε στους μέσους όρους κανονική αύξησηΟ παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει.
Αυτά τα στοιχεία, φυσικά, θα είναι πολύ μέτρια, μέση αύξησηθα εξαρτηθεί καθαρά από τα χαρακτηριστικά του σώματος, τη γενετική, την ποσότητα και την ποιότητα της λαμβανόμενης διατροφής.
Από 7 μηνών, το κρέας κουνελιού, μοσχαριού και γαλοπούλας μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή συμπληρωματικής σίτισης.Οι παιδίατροι χρησιμοποιούν επίσης μια άλλη μέθοδο υπολογισμού: για τους πρώτους έξι μήνες, προσθέστε 800 g βάρους κάθε μήνα και μετά 400 g.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτοί οι αριθμοί είναι κατά προσέγγιση, πολλοί γονείς αρχίζουν να πανικοβάλλονται, αρχίζοντας να ταΐζουν πολύ το μωρό ή, αντίθετα, περιορίζουν το φαγητό.
Όλα αυτά τα μέτρα δεν θα δώσουν θετικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να εστιάσετε στο ίδιο το παιδί: ευεξία, όρεξη, κινητικότητα και ιδιοσυγκρασία.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε την κληρονομικότητα: εάν η παχυσαρκία είναι αρκετά συχνή στην οικογένεια, δεν πρέπει να παρακάνετε το παιδί σας με γλυκά και προϊόντα αλευριού.
Σε άλλη περίπτωση, ένα ενεργό και υπερβολικά κινητικό παιδί απλά δεν έχει χρόνο να «βάλει λίπος» και, αν υπάρχει υγιής όρεξη, το να τον ταΐζετε με το ζόρι είναι επίσης άχρηστο.
Και σε αυτό το άρθρο θα εξοικειωθείτε με συμβουλές για το πώς να εισέλθετε. Πολύ χρήσιμο να γνωρίζετε μύθους που κυκλοφορούν ανάμεσα στις μητέρες για αυτό το θέμα.
Θα ήταν μεγάλο λάθος να μεταφέρετε αρχικά το παιδί σε κανονικό φαγητό.: το αλάτι, τα μπαχαρικά και η τεχνολογία παρασκευής πολλών από τα συνηθισμένα μας πιάτα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το πεπτικό σύστημα του μωρού και τους ανεπαρκώς σχηματισμένους νεφρούς.
Μετά από 7 μήνες, η διατροφή του παιδιού επεκτείνεται και περιλαμβάνει προϊόντα κρέατος - ο κιμάς άπαχο κρέας γαλοπούλας, κουνελιού και μοσχαριού είναι τέλειος.
Μετά από 9 μήνες, 1-2 φορές την εβδομάδα, το κρέας εναλλάσσεται με βραστό ψάρι (ελλείψει αλλεργιών), κατάλληλα είδηΘα υπάρχουν: καλκάνι, πέρκα λούτσων, σαύρι και μπακαλιάρος.
Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να δίνουμε ανάλατο σκληρό τυρί, μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, πρωτεΐνης και τις πιο σημαντικές βιταμίνες των ομάδων Α και Β.
Είναι καλύτερα να αρχίσετε να εισάγετε χυλούς με ρύζι ή πλιγούρι βρώμης, προσθέτοντας σταδιακά φαγόπυρο και σιμιγδάλι.
Ήδη 2 μήνες μετά την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης με τεχνητή σίτιση, δίνεται στο παιδί χυλός με αγελαδινό γάλα (πρώτα αραιωμένο 1:1), εάν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, το προϊόν ακυρώνεται.
Πίνακας εκτιμώμενης αύξησης βάρους για παιδιά ανά μήνα
ΗΛΙΚΙΑ, μήνες | ΕΚΤΙΜΩΜΕΝΗ ΚΕΡΔΙΣΗ ΒΑΡΟΥΣ, g |
|
ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΗΝΑ | ΑΠΟ ΓΕΝΝΗΣΗ |
|
Συνθέτω κατά προσέγγιση μενούΟ παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει με τη συμπληρωματική σίτιση.
Πίνακας συμπληρωματικής σίτισης παιδιού ανά μήνα με τεχνητό και θηλασμό
ΗΛΙΚΙΑ ΜΩΡΟΥ, μηνών |
|||||||
| Χυμοί φρούτων, ml | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 |
| Πουρέ φρούτων, γρ | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 |
| τυρί κότατζ, γρ | 40 | 40 | 40 | 40 | 40-50 | ||
| Κρόκος, τεμ. | ¼ | ½ | ½ | ½ | |||
| Πουρέ λαχανικών, γρ | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | |
| χυλός γάλακτος, γρ | 50-100 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | ||
| πουρές κρέατος, γρ | 5-30 | 50 | 50 | 60-70 | |||
| πουρές ψαριού, γρ | 5-30 | 30-60 | |||||
| Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση: κεφίρ, γιαούρτι, ml | 200 | 200-400 | 200-400 | ||||
| Σταρένιο ψωμί, γρ | 5 | 5 | 10 | ||||
| Παξιμάδια, μπισκότα, γρ | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | |||
| Φυτικό λάδι, γρ | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| Βούτυρο, γρ | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 6 | ||
| Πλήρες γάλα, ml | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | 200 | |
Εδώ είναι μερικά που λαμβάνουν υπόψη τις παραπάνω συστάσεις.
Ο πιο διάσημος και εξαιρετικός παιδίατρος Evgeniy Komarovsky, όπως πάντα, κάνει θραύση γενικά αποδεκτούς κανόνες, προσφέροντας το όραμά του για τη βέλτιστη σύνθεση των προϊόντων συμπληρωματικής διατροφής κατά την τεχνητή σίτιση.
5 διαφορές μεταξύ του «συστήματος Komarovsky» και του παραδοσιακού συστήματος συμπληρωματικής σίτισης
- Μη δίνετε συμπληρωματικές τροφές στα μωρά μέχρι να γίνουν 6 μηνών.. Αυτό ισχύει τόσο για μωρά που θηλάζουν όσο και για μωρά που τρέφονται με μπιμπερό.
- Χρησιμοποιήστε κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ειδικό για παιδιά) ως πρώτη συμπληρωματική τροφή και εισάγετε σταδιακά το cottage cheese από 6 μηνών.
- Η καλύτερη επιλογή για βραδινή σίτιση θα ήταν το γάλα και το χυλό δημητριακών. Ξεκινώντας με 2-3 κουταλιές της σούπας, αυξήστε σταδιακά την ποσότητα του χυλού στη συνηθισμένη μονή μερίδα - 200 γρ.
- Η εισαγωγή λαχανικών και φρούτων θα πρέπει να γίνεται μετά την εμφάνιση των πρώτων δοντιών (χρόνος και συμπτώματα της ανατολής των πρώτων δοντιών), στη συνέχεια να συμπεριλάβετε το κρέας, το ψάρι και τον κρόκο στο μενού.
- Για συμπληρωματική διατροφή, χρησιμοποιήστε προϊόντα που είναι γενετικά «εγγενή» στη χώρα μας και μην πειραματίζονται με εξωτικές λιχουδιές.
Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι σημαντική και υπεύθυνη υπόθεση! Η καθυστερημένη εισαγωγή στο κανονικό φαγητό μπορεί να προκαλέσει αναπτυξιακές καθυστερήσεις στο παιδί. Προηγουμένως η χορήγηση τροφής "ενηλίκων" σημαίνει προβλήματα στο αδιαμόρφωτο πεπτικό σύστημα, ιδίως, και αφόρητο φορτίο στα εσωτερικά όργανα.
Σε κάθε περίπτωση, κοινή λογική προσέγγιση και διαβούλευση με παιδίατρο για τέτοια σημαντικό στάδιοτο μεγάλωμα ενός παιδιού είναι απλά απαραίτητο.
Γεια σας, αγαπημένες μητέρες, γιαγιάδες και όλες τις αναγνώστριές μας! Σήμερα θα συζητήσουμε ένα πολύ σημαντικό θέμα για εσάς και εμένα και για τα παιδιά μας, αυτό είναι το θέμα της συμπληρωματικής σίτισης. Ο χρόνος εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών για μωρά που θηλάζουν και που τρέφονται με μπιμπερό είναι διαφορετικός.
Τα τεχνητά μωρά αρχίζουν να εξοικειώνονται με τη νέα τροφή λίγο νωρίτερα από τα βρέφη, που λαμβάνουν μόνο μητρικό γάλα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν τρέφονται με φόρμουλα, οι κοιλίες τους είναι πιο έτοιμες να δεχτούν άλλη, πιο ώριμη τροφή.
Ωστόσο, οι παιδίατροι, οι γονείς και η παλαιότερη γενιά δεν μπορούν να αποφασίσουν για μια ενιαία ημερομηνία έναρξης της συμπληρωματικής σίτισης. Ας μάθουμε πότε να εισάγουμε συμπληρωματικές τροφές κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης και από πού να ξεκινήσουμε.
Οι διαφωνίες σχετικά με το χρονοδιάγραμμα της πρώτης σίτισης προκύπτουν επειδή η τεχνολογική πρόοδος αναπτύσσεται ταχύτερα από ό,τι η παλαιότερη γενιά μπορεί να αφομοιώσει τις νέες ανακαλύψεις της. Έτσι, μέσα Σοβιετική εποχήκαι μέχρι το πρόσφατο παρελθόν, οι γιατροί και οι γιαγιάδες ήταν βέβαιοι ότι οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές έπρεπε να εισαχθούν σε τεχνητά μωρά από δύο μηνών (χυμοί, κρόκος).
Αυτό έγινε επειδή δεν υπήρχαν ισορροπημένα μείγματα υψηλής ποιότητας από τα οποία τα μωρά θα λάμβαναν όλες τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία, αλλά μόνο πλήρες αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα. Έπρεπε να αρχίσουμε να ταΐζουμε τα παιδιά για να αποφύγουμε την αναιμία και άλλες παθήσεις. Σε 3 μήνες εισήγαγαν ήδη χυλό, μετά σχεδόν στους 4 μήνες πουρέ κρέατος.
Δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό τώρα. Οι σύγχρονες φόρμουλες υψηλής ποιότητας (η επιλογή των οποίων είναι τεράστια) παρέχουν στο παιδί όλες τις απαραίτητες ουσίες για αρκετούς μήνες. Όμως το παιδί μεγαλώνει, οι ανάγκες του αλλάζουν, άρα χρειάζεται συμπληρωματική σίτιση.
Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να διαφωνούν για το πότε να αρχίσουν να εισάγουν τον κρόκο, αν είναι δυνατόν να δοθεί χυμό μήλουαπό 1 μήνα, για να απαλλαγείτε από κολικούς κ.λπ. Σε αντίθεση με τη γνώμη ή τις επιθυμίες πολλών γιαγιάδων και μητέρων, καθώς και έμπειρων παιδιάτρων, Παγκόσμιος οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη, αποφάσισε να αρχίσει να εισάγει συμπληρωματικές τροφές για τεχνητά μωρά, και αυτό είναι 4,5-5,5 μήνες:
Σπεύδω να σημειώσω ότι ο χρόνος εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών είναι αυστηρά ατομικός για κάθε παιδί, όπως και το πρώτο προϊόν (λαχανικά ή δημητριακά). Πριν ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση, απαιτείται επίσκεψη στον παιδίατρό σας, ο οποίος θα σας δώσει συστάσεις ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και τα παράπονα του παιδιού και της μητέρας.
Η συμπληρωματική σίτιση μπορεί να εισαχθεί αργότερα από 4,5-5,5 μήνες, αλλά όχι νωρίτερα.
Αγαπημένες μητέρες, μην ενδίδετε στις πεποιθήσεις των καλοθελητών και μην εισάγετε νέες τροφές στο νεογέννητό σας χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η πρόωρη εισαγωγή κρόκου, χυμών, δημητριακών και άλλων πραγμάτων στη διατροφή μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στο συκώτι του παιδιού και σε ολόκληρο τον γαστρεντερικό σωλήνα, ο οποίος δεν έχει ακόμη ωριμάσει.
2. Αρχές για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε μωρά που τρέφονται με μπιμπερό
Έτσι, μόλις ο γιατρός σας εξετάσει το μωρό σας και δώσει το πράσινο φως για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, ξεκινήστε το, τηρώντας τους ακόλουθους κανόνες:
- Αρχίστε να προσπαθείτε νέο προϊόν(δημητριακά ή λαχανικά) χρειάζεστε μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.
- Ο χρόνος για τη συμπληρωματική σίτιση θα πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της δεύτερης σίτισης, δοκιμάστε τις συμπληρωματικές τροφές και μετά συμπληρώστε με φόρμουλα.
- Ξεκινήστε να δοκιμάζετε ένα προϊόν (κουάκερ από έναν κόκκο ή έναν τύπο λαχανικών), αυξάνοντας σταδιακά τη μερίδα στον κανόνα (που υποδεικνύεται στον παρακάτω πίνακα).
- Σταδιακά αντικαταστήστε ένα τάισμα πλήρως με συμπληρωματικές τροφές και, στη συνέχεια, εισαγάγετε άλλες τροφές έως ότου ολοκληρωθεί η μετάβαση σε συμπληρωματικές τροφές (η φόρμουλα γάλακτος μπορεί να χορηγηθεί έως και 3 χρόνια, μία φορά την ημέρα).
- Η συνοχή του πουρέ ή του χυλού πρέπει να είναι ομοιόμορφη, ομοιογενής.
- Πρώτα εισάγετε χυλούς χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη (ρύζι, φαγόπυρο), στη συνέχεια δοκιμάστε σταδιακά αυτούς χωρίς γλουτένη (καλαμπόκι, σιτάρι, πλιγούρι βρώμης) και, έως τους 8 μήνες, πολύσπορους.
- Ξεκινήστε να δίνετε πράσινα λαχανικά (κολοκυθάκια, διαφορετικών τύπωνλάχανο, πράσινα μπιζέλια), μετά πορτοκαλί (καρότα, κολοκύθα) και με το χρόνο κόκκινο (ντομάτες, παντζάρια).
- Όταν εισάγετε φρούτα, ξεκινήστε με χυμούς αραιωμένους 1:1, δίνοντας μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.
- 2 εβδομάδες μετά την εισαγωγή του χυμού φρούτων (πρώτα ο χυμός μήλου), προσθέστε πουρέ από αυτό το φρούτο (ένα κουταλάκι του γλυκού).
- Προσθήκη σε πουρές λαχανικώνσταγόνα σταγόνα φυτικό λάδι, αλλά μην προσθέτετε αλάτι.
- Εισάγετε το κρέας πριν από τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
- Ξεκινήστε να εισάγετε το ψωμί με τη μορφή κράκερ και αργότερα σε φρέσκια μορφή.
- Δοκιμάστε το ψάρι αφού προσθέσετε κρέας.
- Παρακολουθήστε την αντίδραση του παιδιού σας σε ένα νέο προϊόν εάν δεν υπάρχουν αλλεργίες ή προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, μπορείτε να συνεχίσετε με ασφάλεια και εάν προκύψουν προβλήματα, ξεχάστε αυτό το προϊόν για 3-6 εβδομάδες.
- Δώστε ένα νέο προϊόν το πρωί.
- Εισάγετε ένα νέο προϊόν μόνο σε ένα υγιές παιδί και μην το χορηγείτε μια εβδομάδα πριν και μετά τους εμβολιασμούς.
3. Σχέδιο εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων ανά προϊόν και ηλικία του παιδιού
Είναι εύκολο και ξεκάθαρο από τον πίνακα πώς να εισάγετε σωστά το προϊόν, την παραγγελία του και ημερήσιος κανόνας, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για μια άπειρη νεαρή μητέρα. Το δικαίωμα της μητέρας και του τοπικού παιδίατρου παραμένει να επιλέξουν το προϊόν για την πρώτη συμπληρωματική σίτιση - θα είναι χυλός ή πουρές.
Στους 5 μήνες, μπορεί να αρχίσει να χορηγείται στο παιδί χυμός φρούτων και μετά από 2 εβδομάδες, μπορούν να εισαχθούν πουρές φρούτων. Αλλά πολλές μητέρες προτιμούν να ξεκινούν με πουρέ λαχανικών, έτσι ώστε το μωρό να μην εγκαταλείπει τα λαχανικά υπέρ των φρούτων που έχουν δοκιμάσει στο παρελθόν, τα οποία, φυσικά, έχουν καλύτερη γεύση.
4. Χυλός ή πουρές λαχανικών
Ο γιατρός αποφασίζει να εισάγει πρώτα χυλό ή πουρέ λαχανικών, με βάση την υγεία και την ετοιμότητα του μωρού.
Έτσι, ένα παιδί που είναι λιποβαρές αρχίζει να τρέφεται με δημητριακά και ένα μωρό που υποφέρει από δυσκοιλιότητα και κολικούς, λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες.
Από την αρχή της εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών, το μενού ενός μικρού ανθρώπου μπορεί γενικά να αποτελείται από μόνο έναν πουρέ κολοκυθιού μία φορά την ημέρα και αυτό θα του είναι αρκετό, μην ανησυχείτε. Λαχανικά μπορούν να δοθούν για μεσημεριανό γεύμα, ενώ χυλός για πρωινό ή βραδινό:
Τα πρόωρα μωρά, που συχνά υποφέρουν από λιποβαρή, τρέφονται με πλούσια δημητριακά. Διάρκεια – όπως καθορίζεται από τον παιδίατρο που παρακολουθεί.
Μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας χυλό ή να αγοράσετε ειδικά για παιδιά. Αν το μαγειρέψετε μόνοι σας, πρέπει να αλέσετε τα δημητριακά σε μύλο καφέ. Αφού το μωρό συνηθίσει σε χυλό χωρίς γαλακτοκομικά, μπορείτε να προσθέσετε λίγη φόρμουλα γάλακτος σε αυτό και μέχρι την ηλικία του ενός έτους, αγελαδινό γάλα. Είναι καλύτερο να αραιώσετε το πλήρες γάλα με μισό και μισό νερό:
5. Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση στη διατροφή
Ξεκινούν με την εισαγωγή του baby kefir. Μετά από μερικές εβδομάδες, παρουσιάζεται το τυρί κότατζ, το οποίο μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ή να αγοράσετε έτοιμο, μόνο φρέσκο και από κατασκευαστή παιδικών προϊόντων. Στη συνέχεια, μπορείτε να αναμίξετε τυρί cottage με κεφίρ.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να χορηγηθούν στη μέση της ημέρας. Το γιαούρτι μπορεί να δοθεί μόνο φυσικό, χωρίς φρούτα, βαφές και γεύσεις.
6. Φρούτα στη διατροφή
Αφού ο χυμός φρούτων γίνει αποδεκτός από τον οργανισμό του παιδιού χωρίς προβλήματα, προχωράμε πουρέ φρούτων. Στην αρχή είναι ένας μονό πουρές και μετά από μερικούς μήνες μπορούν ήδη να αναμειχθούν, μόνο αφού το μωρό έχει προσαρμοστεί επιτυχώς σε κάθε ένα από τα φρούτα ξεχωριστά.
Οι μπανάνες μπορούν να πολτοποιηθούν με ένα πιρούνι, τα υπόλοιπα φρούτα πρέπει να ψιλοκομιστούν μέχρι να ομογενοποιηθούν εντελώς. Ακόμη και το πιο μικρό κομμάτιαρκετά για να πνιγεί ή να πνιγεί ένα νεογέννητο. Φυσικά, τα φρούτα πρέπει πρώτα να ξεφλουδιστούν. Τα αποφλοιωμένα φρούτα δίνονται σε παιδιά μετά την ηλικία των 3 ετών.
Είναι προτιμότερο να ψήσετε τα φρούτα λίγο πριν τον πουρέ. Είναι πιο εύκολο να ψιλοκόψετε με αυτόν τον τρόπο και το φορτίο στο στομάχι θα μειωθεί.
7. Κρέας και ψάρι
Ξεκινήστε να προσθέτετε στη διατροφή σας κρέαςήδη εφικτό από 6-7 μήνες. Μπορείτε να πάρετε άπαχο βοδινό κρέας και μετά να δοκιμάσετε κοτόπουλο, γαλοπούλα και κουνέλι. Το κρέας πρέπει να βράσει και να τεμαχιστεί στο μπλέντερ. Εάν χρησιμοποιείτε μηχανή κοπής κρέατος, θα πρέπει να τρίψετε το κρέας 2-3 φορές για να αφαιρέσετε τα μικρά κομμάτια:
ΣούπεςΤα παιδιά πρέπει να το δίνουν σε ζωμό λαχανικών. Κομμάτια σε πιάτα με κρέας (κεφτέδες, κεφτεδάκια) γίνονται αποδεκτά μετά από 8 μήνες και κοτολέτες κατά ένα χρόνο. Όλα αυτά βέβαια είναι βραστά ή στον ατμό.
Ψάριεισάγονται ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά από 8 μηνών. Μπορείτε να τρίψετε βρασμένα κομμάτια από φιλέτο ψαριού και να φτιάξετε κεφτεδάκια από αυτά ή απλά να τα δώσετε ένα μικρό κομμάτιβραστό ψάρι. Φροντίστε να προσέχετε τα μικρά οστά. Το ψάρι είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τα παιδιά, μπορεί να χορηγηθεί 2 φορές την εβδομάδα, αντικαθιστώντας το κρέας. Επιλέξτε ποικιλίες όπως μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, λαβράκι.
Ένα βίντεο σχετικά με τους κανόνες διατροφής ενός παιδιού ανά μήνα μπορείτε να δείτε εδώ:
Και ένα μάθημα βίντεο σχετικά με τη συμπληρωματική σίτιση από τον Δρ Komarovsky είναι εδώ:
Υγεία σε εσάς και τα παιδιά σας! Και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στα νέα μας. Τα λέμε σύντομα.
Πέρασαν οι εποχές που ταΐζονταν ένα παιδί από μια νοσοκόμα αν η μητέρα είχε προβλήματα με το γάλα ή την υγεία του. Δυστυχώς, δεν έχουν όλες οι γυναίκες που έχουν γεννήσει την ευκαιρία να το κάνουν μόνες τους. Και αυτό συμβαίνει μέχρι διάφορους λόγους, ένα από αυτά είναι η απόφαση της λοχεύουσας να μην επιβαρύνει τον εαυτό της με περιττά, κατά τη γνώμη της, προβλήματα. Ωστόσο, οι γιατροί είναι ομόφωνα σίγουροι ότι δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το μητρικό γάλα.
Είναι άλλο θέμα αν απαιτούμενη ποσότηταΤο γάλα της μαμάς είναι το ένα τρίτο, τότε, φυσικά, πρέπει να προσθέσετε φόρμουλα. Είναι σε θέση να συμπληρώσουν την ανεπάρκεια, αλλά δεν αντικαθιστούν καθόλου το μητρικό γάλα. Τα τεχνητά μείγματα πρέπει να χορηγούνται διαδοχικά, ξεκινώντας με μερικά κουταλάκια του γλυκού για τέσσερις έως πέντε ημέρες, αυξάνοντας στην απαιτούμενη ποσότητα.
σπουδαίοςΑυτό πρέπει να τηρείται για να αποφευχθούν αλλεργικές εκδηλώσεις ή προβλήματα στο στομάχι στο παιδί. Δεδομένου ότι η εντερική του μικροχλωρίδα είναι ακόμη ανώριμη, τα νέα τρόφιμα πρέπει να προσεγγίζονται με προσοχή.
Πότε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα
Ανεξάρτητα από το πώς ταΐζετε το μωρό σας, έρχεται η στιγμή που θα πρέπει να σκεφτείτε τη συμπληρωματική σίτιση. Θα βοηθήσει στον εμπλουτισμό της διατροφής του μωρού σας με σημαντικές ουσίες, θερμίδες, διαιτητικές ίνες και επίσης θα αποφύγει προβλήματα που σχετίζονται με τον ακανόνιστο ή σφιχτό θηλασμό. Συνιστάται η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών κατά την τεχνητή σίτιση λίγο νωρίτερα από. Αυτό οφείλεται στην φτωχότερη απορρόφηση λιπών, πρωτεϊνών, υδατανθράκων, βιταμινών και μικροστοιχείων από τα έντερα του μωρού που βρίσκονται στα παρασκευάσματα παρά στο μητρικό γάλα. Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών είναι ένα εντελώς ατομικό πράγμα: εάν θα το κάνετε στους 3 ή 6 μήνες είναι καλύτερο να αποφασίσετε μαζί με τον παιδίατρό σας.
- πρέπει να χορηγείται από ένα κουτάλι πριν από τη διατροφή με φόρμουλα.
- Μην εισάγετε δύο νέα προϊόντα ταυτόχρονα.
- Αρχικά, φέρτε τη συνοχή του πιάτου σε πουρέ, εξαλείφοντας τους μικρούς σβόλους.
- να τηρούν μια σταθερή μετάβαση από τους πουρές σε πιο παχύρρευστα και στη συνέχεια πιο πυκνά τρόφιμα.
- καθιερώστε πέντε ημερήσιες τροφές.
- Η πρώτη συμπληρωματική σίτιση κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια ενός από τα τάισματα, ώστε να μπορεί να παρακολουθείται η αντίδραση του οργανισμού.
Πώς να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα
πληροφορίεςΜέχρι τους 6,5-7 μήνες, δύο τροφές στην καθημερινή διατροφή του μωρού (πρωί και βράδυ) θα πρέπει να αντικατασταθούν με συμπληρωματικές τροφές. Τις υπόλοιπες φορές, ως συνήθως, το μωρό θα πρέπει να τρέφεται με γάλα.
Για να αποφύγετε προβλήματα με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, θα πρέπει να θυμάστε άλλες λεπτές αποχρώσεις στην προσέγγιση για την επίλυση αυτού του ζητήματος.
- Συνιστάται στους «τεχνητούς» ανθρώπους που παίρνουν βάρος καλά να μην ξεκινούν με δημητριακά, αλλά με μισό κουταλάκι του γλυκού πουρέ λαχανικών. Αυτά μπορεί να είναι λαχανικά ψιλοκομμένα στο μπλέντερ ή τριμμένα με ξύλινη κουτάλα μέσα από ένα μεγάλο σουρωτήρι, για παράδειγμα: κουνουπίδι, κολοκυθάκια, πατάτες. Μπορείτε να προσθέσετε ένα μείγμα οικείο στο μωρό σας στον χυλό που προκύπτει, έτσι ώστε η γεύση να μην φαίνεται πολύ ασυνήθιστη. Εάν δεν έχετε παρατηρήσει ότι το σώμα έχει ανταποκριθεί ανεπαρκώς σε συμπληρωματικές τροφές (χωρίς εξάνθημα, διαταραχή), τότε την επόμενη μέρα ο όγκος του πουρέ μπορεί να αυξηθεί σε δύο κουταλιές, την τρίτη - έως 30 g με την προσθήκη λίγων κουτάλια φυτικού ελαίου. Αυξάνοντας σταδιακά τη μερίδα του πουρέ λαχανικών κατά τη διάρκεια της μιάμισης έως δύο εβδομάδων στα 120-150 g, που θα είναι ο πλήρης όγκος μιας τροφής, συνιστάται να αποκλείεται ή να ελαχιστοποιείται η μερίδα του γάλακτος.
- Το δεύτερο βήμα για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών μπορεί να είναι χυλός. Αρχικά θα πρέπει να εισάγονται χυλοί που δεν περιέχουν γλουτένη (ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο). Από 8 μηνών μπορείτε να εισάγετε πλιγούρι και σιμιγδάλι. Συνιστάται επίσης να δίνετε χυλό σε μικρές μερίδες (ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού), αυξάνοντας σταδιακά. Όταν ο όγκος φτάσει σε πλήρη δόση, μπορείτε να προσθέσετε τρία έως τέσσερα γραμμάρια λιωμένο βούτυρο.
- Μετά το χυλό συνιστάται η χορήγηση πουρέ φρούτων.
Μεταξύ των τροφών, θα πρέπει να θυμάστε την ανάγκη του μωρού σας για νερό. Προσφέρετέ το διακριτικά και θυμηθείτε ότι το μωρό χρειάζεται να πίνει νερό την ημέρα στην ακόλουθη αναλογία: ο αριθμός των μηνών πολλαπλασιάζεται επί 50 ml.
πληροφορίεςΕίναι καλύτερα να δίνετε χυμούς φρούτων μετά από ένα χρόνο, οι κομπόστες από αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκα φρούτα θα είναι πιο σημαντικές πριν από ένα χρόνο.
Συμπληρωματικές τροφές
- Δέλεαρ υγιές παιδίτο τάισμα με μπουκάλι είναι υποχρεωτικό πρέπει να περιέχει τυρί κότατζ. Το τυρί κότατζ είναι πηγή πλήρους πρωτεΐνης, αλάτων ασβεστίου και φωσφόρου και ορισμένων ζωτικών αμινοξέων, τόσο απαραίτητα για την ανάπτυξη ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού. Ωστόσο, μέχρι την ηλικία του ενός έτους, δεν χρειάζεται να δώσετε περισσότερα από 50 γραμμάρια τυρί κότατζ, προκειμένου να εξαλειφθούν τα υπερβολικά άλατα και οι πρωτεΐνες, που μπορεί να προκαλέσουν στρες στα νεφρά του μωρού.
- Η σημασία δεν μπορεί να υποτιμηθεί κρόκος ενός βρασμένου αυγού κοτόπουλου. Θα πρέπει να χορηγείται από έξι έως επτά μήνες σε αλεσμένη μορφή, αναμεμειγμένο με μικρή ποσότητα του μείγματος. Λαμβάνοντας υπόψη την αλλεργιογένεση του κρόκου, είναι απαραίτητο να προσφέρετε στο μωρό ελάχιστες μερίδες, για παράδειγμα, στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού, έως και μισή ημέρα. Αλλά είναι καλύτερα να μην δίνετε αυτό το προϊόν περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
- Ξεκινώντας από τους 7 μήνες, η δίαιτα πρέπει να προστεθεί κρέας. Αρχικά προτείνεται κρέας κουνελιού, λευκό κρέας γαλοπούλας, κοτόπουλο και άπαχο χοιρινό. Σε 8-9 μήνες, ο πουρές κρέατος μπορεί να αντικατασταθεί με κεφτεδάκια και κατά ένα χρόνο - με κοτολέτες στον ατμό.
- Όχι περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα από 8-9 μηνών, αντί για κρέας, ένα παιδί μπορεί δώστε άσπρα θαλασσινά ψάρια. Μεγάλη ποσότητα ορυκτά, καθώς και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β κάνουν τα ψάρια περισσότερο πολύτιμο προϊόναπό το κρέας. Επιπλέον, η πρωτεΐνη του ψαριού απορροφάται καλύτερα από την πρωτεΐνη του κρέατος.
Και τέλος, στο ερώτημα του πλήρες αγελαδινό γάλα, πάνω στο οποίο φύτρωσαν περισσότερα από ένα προηγούμενης γενιάς. Σήμερα πιστεύεται ότι απορροφάται ελάχιστα από ένα παιδί κάτω του ενός έτους, και μερικοί λένε ακόμη και μέχρι τριών ετών. Εάν είστε αλλεργικοί στη φόρμουλα, φυσικά, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αγελαδινό γάλα.
πληροφορίεςΑλλά γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωσηΈνα υγιές παιδί εισάγεται στη διατροφή όχι νωρίτερα από 7 μήνες.
Αν είναι δυνατόν να βρεθεί γιαγιά στο χωριό που να κρατάει κατσίκια, θα είναι η καλύτερη λύσηΓια πλήρης ανάπτυξηυγιές παιδί. Κατσικίσιο γάλαπολύ χρήσιμο και απαραίτητο για το σχηματισμό των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος.
Σύναψη
Πριν εισάγετε στερεές τροφές στο μωρό σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι πολύ σημαντικό να το ξεκινήσετε έγκαιρα και σωστά για να αποφύγετε τόσο εντερικά προβλήματα όσο και προβλήματα με την υγεία του μωρού γενικότερα.
Στους 4-6 μήνες, οι μητέρες αρχίζουν να πιστεύουν ότι είναι καιρός για το μωρό τους να εισαγάγει συμπληρωματικές τροφές. Ας μάθουμε πότε και πώς πρέπει να γίνει αυτό εάν το παιδί είναι σε τεχνητή ή μικτή σίτιση;
Μερικοί λένε ότι τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να εισάγονται όχι νωρίτερα από 6 μήνες, άλλοι - όταν εμφανίζονται τα πρώτα δόντια. Άλλοι πάλι ισχυρίζονται ότι προηγουμένως τα παιδιά είχαν μυηθεί σε συμπληρωματικές τροφές από σχεδόν 2 μηνών και όλα ήταν καλά. Πότε είναι σωστό να γίνει αυτό;
Πότε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα;
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καθολική απάντηση. Σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωσηΗ ηλικία κατά την οποία εισάγονται τα συμπληρωματικά τρόφιμα καθορίζεται μεμονωμένα. Πολλά εξαρτώνται από το πόσο γρήγορα το παιδί παίρνει βάρος και πώς αναπτύσσεται. Παίζει ρόλο και το είδος του φαγητού.
Οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές με τεχνητή σίτιση εισάγονται, κατά κανόνα, νωρίτερα από τον θηλασμό. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το πεπτικό σύστημα τέτοιων μωρών προσαρμόζεται γρήγορα σε ξένα τρόφιμα. Το ίδιο το μείγμα έχει πολλές ακαθαρσίες που προετοιμάζουν τα έντερα του παιδιού για νέα τροφή. Επιπλέον, τέτοια παιδιά συνήθως παίρνουν βάρος αρκετά γρήγορα, η εισαγωγή λαχανικών αντί για φόρμουλα θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση αυτής της διαδικασίας.
Κατά μέσο όρο, εισάγονται συμπληρωματικά τρόφιμα από 4 έως 6 μήνες. Η καθυστερημένη εισαγωγή της συμπληρωματικής σίτισης είναι γεμάτη με αναπτυξιακές καθυστερήσεις. Το παιδί αργότερα θα μάθει να μασάει και να καταπίνει παχιά και πυκνή τροφή.
Από πού να ξεκινήσω;
Συνιστάται για αρχή η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης πουρές . Γιατί ακριβώς από αυτά, και όχι από τα δημητριακά, που είναι πιο οικείο σε πολλούς; Το κουάκερ, όπως και η φόρμουλα, προάγει την ταχεία αύξηση βάρους, γι' αυτό συνιστάται σε παιδιά που είναι φυσική σίτισηκαι όσοι είναι λιποβαρείς. Οι τεχνητοί άνθρωποι συνήθως δεν έχουν αυτό το πρόβλημα. Αρκετά συχνά, αντίθετα, υπάρχει υπερβολικό βάρος.
Επιπλέον, οι πουρές λαχανικών είναι εύκολα εύπεπτοι από το στομάχι του παιδιού και ταυτόχρονα περιέχουν βιταμίνες και υδατάνθρακες, που είναι τόσο απαραίτητοι για την ανάπτυξη.
Ωστόσο, δεν είναι όλα τα λαχανικά κατάλληλα για το πρώτο τάισμα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προτιμάτε τα λαχανικά πράσινος: κολοκυθάκια, πατάτες, κολοκυθάκια, αρακάς, κουνουπίδι. Τα κίτρινα, πορτοκαλί και ιδιαίτερα τα κόκκινα λαχανικά μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης.
Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το τι είναι καλύτερο: οι σπιτικοί πουρές ή οι βιομηχανικοί; Εδώ ο καθένας αποφασίζει μόνος του. Εάν σκοπεύετε να φτιάξετε πουρέ από λαχανικά που καλλιεργούνται μόνοι σας, είστε απολύτως σίγουροι για την ασφάλεια, τότε αυτό είναι απολύτως αποδεκτό. Ωστόσο, τα λαχανικά στα καταστήματα αντιμετωπίζονται συχνά με διάφορες χημικές ουσίες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι κατάλληλα για κατανάλωση από τα παιδιά. Σε βιομηχανικές συνθήκες για προετοιμασία παιδικές τροφέςΧρησιμοποιούνται λαχανικά ειδικής καλλιέργειας.
Θυμηθείτε ένα σημαντικό πράγμα: Μην εισάγετε ποτέ 2 προϊόντα ταυτόχρονα. Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού μετά την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος. Μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός, εξάνθημα και κολικοί. Και τότε είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε το προβληματικό προϊόν για λίγο, αντικαθιστώντας το με άλλο. Πώς μπορείτε να μάθετε σε ποιες από τις δύο νέες τροφές αντιδρά το μωρό σας εάν τις δώσατε ταυτόχρονα;
Εάν το παιδί σας δεν παίρνει ένα συγκεκριμένο προϊόν: εμφανίζει εξάνθημα, κολικούς ή άλλες διαταραχές, αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό δεν θα μπορέσει ποτέ να το φάει. Είναι απλώς θέμα απροετοίμασης πεπτικό σύστημαεπί σε αυτό το στάδιο. Πιθανότατα, μέσα σε ένα μήνα θα μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια το προβληματικό πιάτο στη διατροφή του μωρού σας χωρίς επιπλοκές.
Δεν χρειάζεται να βιαστούμε με όγκους. Το σώμα του παιδιού πρέπει να συνηθίσει τη νέα τροφή για να μην προκαλεί απόρριψη. Επομένως, την πρώτη φορά που ο πουρές δίνεται κυριολεκτικά μισό κουταλάκι του γλυκού. Στη συνέχεια σταδιακά η ποσότητα του πουρέ αυξάνεται σε πλήρες γεύμα.
Κατά την τεχνητή σίτιση, χορηγούνται συμπληρωματικές τροφές πριν από τη φόρμουλα. Συνιστάται να επιλέξετε ένα από τα ημερήσια σίτιση . Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού σας. Για να αποτρέψετε το παιδί να βρει τη γεύση ενός νέου πιάτου πολύ δυσάρεστη ή άγνωστη, μπορεί να αναμιχθεί με ένα οικείο μείγμα. Όταν η ποσότητα του πουρέ φτάσει τα 150 γραμμάρια, δεν μπορείτε πλέον να ταΐσετε το μωρό με το μείγμα κατά τη διάρκεια αυτού του ταίσματος.
Όταν ένα τάισμα έχει ήδη αντικατασταθεί με συμπληρωματικές τροφές, μπορείτε να αρχίσετε να αντικαθιστάτε το δεύτερο. Σε άλλες 2 εβδομάδες θα αντικατασταθεί πλήρως. Έτσι, το πρωί και βραδινή σίτισητο παιδί θα μεταβεί στη συμπληρωματική σίτιση και κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και πριν, θα λάβει γάλα.
Ας ξεκινήσουμε. Τι ακολουθεί;
Με ποια σειρά πρέπει να εισάγω τα προϊόντα; Το σχήμα συμπληρωματικής σίτισης για την τεχνητή σίτιση καθορίζεται τόσο ξεχωριστά όσο και η ηλικία έναρξης. Είναι καλύτερα να το συζητήσετε με τον τοπικό παιδίατρό σας, ο οποίος γνωρίζει καλά τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά του παιδιού και θα σας συμβουλεύσει τι και πότε να χορηγήσετε.
Πρώτα χυλός Τα παιδιά που τρέφονται με φόρμουλα εισάγονται όχι νωρίτερα από έξι μήνες. Ωστόσο, πρέπει να είναι χωρίς γλουτένη. Θα μπορούσε να είναι χυλός φαγόπυρου, ρύζι ή καλαμπόκι. Τα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη (πλιγούρι βρώμης ή σιμιγδάλι) μπορούν να εισαχθούν μόνο μετά από 8 μήνες. Γενικό σχήμαΗ εισαγωγή είναι η ίδια όπως και για τον πουρέ: ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού και αυξήστε σταδιακά στα 180–200 γρ. Να θυμάστε ότι ο χυλός μπορεί να μαγειρευτεί μόνο σε νερό για έως και ένα χρόνο. Το γάλα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
τυρί κότατζ - απαραίτητη πηγή ασβεστίου και ορισμένων αμινοξέων. Μπορείτε να εισάγετε το τυρί cottage στη διατροφή του μωρού σας ξεκινώντας από 5-6 μήνες, αλλά να το θυμάστε αυτό ημερήσιος κανόναςτυρί cottage για παιδιά κάτω του ενός έτους δεν υπερβαίνει τα 50 g Διαφορετικά, το συκώτι του παιδιού θα υπόκειται σε υπερβολικό φορτίο αλατιού και πρωτεΐνης.
Μετά από έξι μήνες, μπορείτε και πρέπει να συμπεριλάβετε ένα παιδί στο μενού κρόκος . Πρέπει να ψηθεί καλά και να θρυμματιστεί καλά. Την πρώτη φορά δίνεται στο παιδί μόνο λίγος κρόκος, κυριολεκτικά στην άκρη ενός κουταλιού. Με τον καιρό, η ποσότητα μπορεί να αυξηθεί στα 12. Δεν χρειάζεται να δίνετε τον κρόκο κάθε μέρα. Μάλλον, αντίθετα, αυγά κοτόπουλουπολύ αλλεργιογόνο. 2 φορές την εβδομάδα θα είναι αρκετές.
Μέχρι τους επτά μήνες, το στομάχι του μωρού είναι αρκετά έτοιμο να δεχτεί κρέας . Φυσικά, θα πρέπει να ξεκινήσετε με πουρέ που αγοράζεται στο κατάστημα. Είναι απίθανο να μπορέσετε να ετοιμάσετε μόνοι σας ένα πιάτο με την επιθυμητή συνοχή. Λάβετε υπόψη ότι εάν το παιδί σας έχει αλλεργική αντίδραση στο αγελαδινό γάλα, τότε το βοδινό και το μοσχαρίσιο κρέας αντενδείκνυται γι 'αυτό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με γαλοπούλα, κουνέλι ή κοτόπουλο. Μέχρι τους 9 μήνες, ο πουρές κρέατος αντικαθίσταται με κεφτεδάκια και μέχρι το ένα έτος μπορείτε να ταΐσετε το μωρό με κοτολέτες στον ατμό.
Την ίδια ώρα περίπου μπορείτε να το προσθέσετε στη διατροφή σας. κρέας θαλασσινού ψαριού . Για παράδειγμα, όπως ο μπακαλιάρος, το λαβράκι ή ο μπακαλιάρος. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το κρέας με ψάρι 1-2 φορές την εβδομάδα. Το ψάρι είναι καλό γιατί είναι απόλυτα ισορροπημένο και πιο εύκολο στην πέψη από το κρέας. Επιπλέον, το ψάρι περιέχει πολλή βιταμίνη Β και μέταλλα απαραίτητα για την ανάπτυξη.
Γάλα που έχει υποστεί ζύμωση Τα προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν από 7 μηνών. Αλλά γάλα μη αποβουτυρωμένοΕίναι καλύτερα να το αναβάλετε για ένα χρόνο. Δεν πρέπει να το δώσετε σε παιδί κάτω του ενός έτους. χυμοί φρούτων. Αντίθετα, είναι προτιμότερο να του μαγειρεύετε κομπόστες από φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα.
Για να αρχίσει το παιδί να μαθαίνει να μασάει και να εκπαιδεύει τους μυς του, από 7 μηνών μπορείτε να αρχίσετε να το ταΐζετε με κράκερ, ελαφρώς εμποτισμένα σε κεφίρ ή κομπόστα.
Το συμπληρωματικό τραπέζι σίτισης για τεχνητή σίτιση θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στην επιλογή προϊόντων για μια συγκεκριμένη ηλικία.
| Προϊόν, γραμμ | Ηλικία του παιδιού, μήνας | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0–1 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9–12 | |
| Φόρμουλα γάλακτος | 700–800 | 800–900 | 88–900 | 700 | 400 | 300–400 | 350 | 200–400 | 200–400 | 200–400 |
| Πουρές φρούτων | 5–30 | 40–50 | 50–60 | 60 | 70 | 80 | 80–100 | |||
| Πουρέ λαχανικών | 10–100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180–200 | ||||
| Κουάκερ γάλακτος | 50–150 | 170 | 180 | 180–200 | ||||||
| τυρί κότατζ | 40 | 40 | 40 | 40 | 40–50 | |||||
| Κουλουράκι | 3–5 | 5 | 5 | 10 | 10–15 | |||||
| Κρόκος | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ||||||
| Πουρές κρέατος | 5–30 | 50 | 50 | 60–70 | ||||||
| Κεφίρ, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση | 200 | 200–400 | 200–400 | |||||||
| Πουρέ ψαριού | 5–30 | 30–60 | ||||||||
Η δωρεάν σίτιση ενός μωρού που τρέφεται με γάλα είναι μια επένδυση για την υγεία του μωρού σας στο μέλλον. Αλλά πώς ξέρετε αν τα κάνετε όλα σωστά; Εδώ θα σου πει το ίδιο το παιδί. Αν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις, και παίρνει σταθερά βάρος και ταυτόχρονα αναπτύσσεται αρμονικά - αυτό σημαίνει ότι όλα πάνε όπως πρέπει.
Εάν έχετε αμφιβολίες για την αύξηση βάρους, τότε ανατρέξτε στον πίνακα αύξησης βάρους, αλλά να θυμάστε ότι όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά και παίρνουν βάρος με τον δικό τους ρυθμό.
| Ηλικία, μήνας | Αύξηση βάρους ανά μήνα, γραμμάρια | Αύξηση βάρους κατά την περίοδο, γραμμάρια | Αύξηση στην ανάπτυξη για μήνας, εκατοστόμετρο |
Αύξηση στην ανάπτυξη για την περίοδο εκατοστόμετρο |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 600 | 600 | 3 | 3 |
| 2 | 800 | 1400 | 3 | 6 |
| 3 | 800 | 2200 | 2,5 | 8,5 |
| 4 | 750 | 2950 | 2,5 | 11 |
| 5 | 700 | 3650 | 2 | 13 |
| 6 | 650 | 4300 | 2 | 15 |
| 7 | 600 | 4900 | 2 | 17 |
| 8 | 550 | 5450 | 2 | 19 |
| 9 | 500 | 5950 | 1,5 | 20,5 |
| 10 | 450 | 6400 | 1,5 | 22 |
| 11 | 400 | 6800 | 1,5 | 23,5 |
| 12 | 350 | 7150 | 1,5 | 25 |
Να είστε προσεκτικοί με το παιδί σας, να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού και να παρακολουθείτε την ποιότητα των προϊόντων. Τότε η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πάει ομαλά και εύκολα. Το μωρό σας θα εξερευνήσει τον κόσμο με ενδιαφέρον, θα δοκιμάσει νέες γεύσεις, πιάτα και προϊόντα. Και θα έχετε το κεφάλι σας ήσυχο για το παιδί σας, γνωρίζοντας ότι αναπτύσσεται σωστά.
Το ερώτημα για το πότε θα εισαχθούν οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης τίθεται από τις νεαρές μητέρες σχεδόν αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Παρακάτω είναι όλες οι πληροφορίες για τις συμπληρωματικές τροφές που θα βοηθήσουν τους γονείς να μεγαλώσουν υγιές μωρόκαι αποφύγετε τις αλλεργίες κατά την εισαγωγή νέων προϊόντων.
Κάθε νεαρή μητέρα πρέπει να ακολουθεί τους ακόλουθους κανόνες:
- Είναι καλύτερα να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές με μικροσκοπικές δόσεις. Την πρώτη μέρα πρέπει να είναι περίπου 1⁄4 κουτ. Μπορείτε να αυξήσετε το ποσό τις υπόλοιπες 6 ημέρες. Συνιστάται να το κάνετε αυτό με την προϋπόθεση ότι στο νεογέννητο αρέσει τέτοιο φαγητό και δεν έχει αλλεργίες.
- Ένα μωρό που έχει πρόσφατα εμβολιαστεί ή είναι άρρωστο θα πρέπει να περιμένει λίγο ακόμα με την εισαγωγή νέο φαγητό. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστάται η χορήγηση τεχνητής φόρμουλας σε ένα μωρό για περίπου 5-7 ημέρες μετά τη διαδικασία ή την ασθένεια. Νέα τροφή προσφέρεται στο μωρό, που είναι ευδιάθετο και υγιές.
- Το πρώτο γεύμα πρέπει να ξεκινάει το πρωί. Αυτό θα σας επιτρέψει να μην υπερφορτώνετε το στομάχι του νεογέννητου που δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πριν τον ύπνο. Πριν ταΐσετε, θα πρέπει να δώσετε μικρή ποσότητανέο φαγητό και μετά δώστε του ένα τεχνητό μείγμα να πιει.
- Η τήρηση ημερολογίου θα σας βοηθήσει να μάθετε τι προκάλεσε τις αλλεργικές σας αντιδράσεις. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να κρατήσετε ένα κανονικό τετράδιο στο οποίο η μητέρα θα πρέπει να σημειώνει τι και πόσο τάισε. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε γρήγορα ποια τροφή προκαλεί προβλήματα εάν προκύψουν. Πρέπει να σημειωθούν τα συναισθήματα, γιατί παρά το γεγονός ότι το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό, σε αυτή την ηλικία εξακολουθεί να έχει τις δικές του γευστικές προτιμήσεις.
- Ένας πουρές πολλών συστατικών, για παράδειγμα, καρότα, μήλα ή κολοκύθα, μπορεί να δοθεί στο μωρό εάν δεν είναι αλλεργικό σε κάποιο από τα συστατικά.
- Μη δίνετε αμέσως στερεά κομμάτια τροφής. Μπορούν να ταΐσουν στο μωρό μόνο αφού εμφανιστούν πολλά δόντια. Το φαγητό πρέπει να είναι υγρό σε σύσταση και μετά να γίνει πουρές. Ήδη από την ηλικία των έξι μηνών, στα βρέφη μπορούν να δοθούν παιδικά μπισκότα. Αυτό θα τον βοηθήσει να συνηθίσει να τρώει στερεά τροφή. Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο υπό τη στενή επίβλεψη της μητέρας, φροντίζοντας να μην πνιγεί το μωρό.
- Τα τρόφιμα πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία. Το πιο προτιμώμενο είδος φαγητού είναι το ψητό, το βραστό ή το βραστό. Όσον αφορά τη θερμοκρασία, το φαγητό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Το βέλτιστο επίπεδο είναι 36 μοίρες.
- Μέχρι η μητέρα να έχει εμπιστοσύνη στην ασφάλεια του προηγούμενου πιάτου και στην απουσία αλλεργικής αντίδρασης, δεν χρειάζεται να προσφέρετε στο μωρό νέο φαγητό. Το μεσοδιάστημα μεταξύ τέτοιων γευμάτων πρέπει να είναι περίπου μία εβδομάδα. Εάν το νεογέννητό σας έχει εξάνθημα ή περίεργη συμπεριφορά, θα πρέπει να αποκλείσετε αμέσως ένα τέτοιο πιάτο από το μενού και την επαφή του παιδίατρος. Μετά από δύο έως τρεις μήνες, μπορείτε να επαναλάβετε τη χορήγησή του. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τέτοια τρόφιμα από τη διατροφή εάν η αλλεργική αντίδραση υποτροπιάσει.
- Το μωρό πρέπει να τρέφεται συνεχώς. Εάν το νεογέννητο είναι ακόμα πολύ μικρό, του δίνεται κρύο νερό. άνετη θερμοκρασίανερό, και όταν μεγαλώσει, ρόφημα φρούτων χωρίς μούρα ή κομπόστα.
Και τέλος, ίσως οι περισσότεροι σημαντικός κανόνας, ανησυχίες γευστικές προτιμήσειςψίχουλα. Μερικές μητέρες αρχίζουν να του ταΐζουν με το ζόρι όλα τα τρόφιμα. Είναι επιτακτική ανάγκη να παρακολουθήσετε την αντίδρασή του και να μην του δώσετε ένα πιάτο που δεν του αρέσει.
Πίνακας εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών για παιδιά στο IV
Ακολουθεί πίνακας συμπληρωματικής σίτισης για παιδιά κάτω του ενός έτους με τεχνητή σίτιση για κάθε μέρα, ο οποίος περιγράφει αναλυτικά τις απαραίτητες δοσολογίες των προϊόντων.
| Πιάτα | Έξι μήνες | 7 μήνες | 7-8 μηνών | 9-11 μηνών | 12 μήνες |
| Πουρές λαχανικών με μπλέντερ (σε γραμμάρια) | 5-55 | 100-150 | 145-170 | 170-185 | 190-200 |
| Πουρές φρούτων πολτοποιημένος στο μπλέντερ | 5-45 γρ | 50-60 γρ | 60-75 γρ | 80-100 γρ | 90-100 γρ |
| Κομπόστα μούρων (μόνο υγρό) | 5-40 γρ | 50-78 γρ | 65-74 γρ | 80-125 γρ | 90-150 γρ |
| Κεφίρ και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση | — | 40-100 γρ | 100 γρ | 150 γρ | 180 γρ |
| Χυλοί από μαλακά δημητριακά ή πουρές στο μπλέντερ | — | 10-25 γρ | 50-100 γρ | 200-250 γρ | 250-300 γρ |
| τυρί κότατζ | — | 30 γρ | 45 γρ | 50 γρ | 65 γρ |
| Αγελαδινό βούτυρο | — | 1-3 γρ | 5 γρ | 6 γρ | 8 γρ |
| Ηλιέλαιο (εξευγενισμένο και μη ραφιναρισμένο) | — | 1 γρ | 2 γρ | 5 γρ | 7 γρ |
| Κρόκοι αυγών | — | — | 5 γρ | 30 γρ | 45 γρ |
| Ειδικά μπισκότα με την ένδειξη "Για παιδιά από 6 μηνών" | — | — | 3-5 γρ | 10 γρ | 20 γρ |
| Ψωμί από αλεύρι σίτου | — | — | 5-7 γρ | 15 γρ | 20 γρ |
| Πουρέ από βραστό άπαχο κρέας (κατά προτίμηση κοτόπουλο, μοσχαρίσιο) | — | — | 10-25 γρ | 45 γρ | 55-65 γρ |
| Πουρέ ψαριού με χαμηλά λιπαρά, πουρές στο μπλέντερ | — | — | — | 15-35 γρ | 35-50 γρ |
Εάν σκοπεύετε να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές ανά μήνα με τεχνητή σίτιση, ο παραπάνω πίνακας θα γίνει εξαιρετικός βοηθός. Όλες οι δοσολογίες και τα πρότυπα των προϊόντων που αναφέρονται σε αυτό συνιστώνται από παιδιάτρους.
Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων ανά μήνα σε χρόνο
Η συμπληρωματική σίτιση για μωρά ανά μήνα με τεχνητή σίτιση θα πρέπει να βασίζεται υγιεινή τροφήκαι έχετε τη δική σας σειρά εισαγωγής. Ακολουθεί το πρόγραμμα και οι κανόνες εισαγωγής.
3 μηνών
Σε αυτό το στάδιο, είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας χυλό με βάση το φαγόπυρο, το πλιγούρι (Ηρακλής) και το ρύζι. Μπορείτε να δώσετε τον πουρέ μήλου καλά αλεσμένο στο μπλέντερ.
4 μηνών
Επιτρέπεται ήδη η εισαγωγή κόκκων καλαμποκιού στη διατροφή του μωρού. Πρέπει να τρίβεται καλά.
5 μήνες
Η βάση της δίαιτας για την πρώτη συμπληρωματική σίτιση με τεχνητή σίτιση θα πρέπει να είναι πολτοποιημένα πιάτα από πράσινα φασόλια και χυλός από μαργαριτάρι και κόκκους καλαμποκιού.
6 μηνών
Επιτρέπεται η τροφοδοσία σούπες λαχανικών καλά πολτοποιημένες σε μπλέντερ.
7 μήνες
Μπορείτε να αρχίσετε σταδιακά να ταΐζετε το μωρό σας με κρέας. Συνιστάται να μαγειρεύετε σούπες με αυτό και να αλέθετε καλά το περιεχόμενό τους. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα παντζάρια και τα μπιζέλια, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη γαστρεντερική οδό.
8 μηνών
Το Pollock, ο τόνος και άλλα είδη εισάγονται σταδιακά στο μενού θαλάσσιο ψάριμε χαμηλή αλλεργιογένεση. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε ήδη να δώσετε φυσικό γιαούρτι χωρίς γέμιση και πουρέ από φρέσκα μούρα. Όταν μεγαλώσει, θα είναι δυνατό να δώσει ολόκληρα μούρα.
9 μήνες
Σε αυτή την ηλικία, η εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφών με τεχνητή σίτιση περιλαμβάνει ήδη.
10-12 μηνών
Ψάρια ή ψαρόσουπες περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού των τεχνητών μωρών έως και ενός έτους. ζωμό κρέατος, ακολουθώντας το πρόγραμμα και σίτιση ανά ώρα. Κατ' αρχήν, ξεκινώντας από την ηλικία των έντεκα μηνών, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων τροφών διευρύνεται και τα παιδιά μπορούν να τρέφονται από τραπέζι ενηλίκων εάν δεν είναι αλλεργικά.
Ταυτόχρονα, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε τα απαγορευμένα τρόφιμα να μην εμφανίζονται στο καθημερινό μενού του παιδιού. Ο διάσημος παιδίατρος Komarovsky συνιστά να αρχίσετε να εισάγετε νέα πιάτα απόφυσικά προϊόντα
στο σπίτι και, στη συνέχεια, μεταβείτε σε εργοστασιακούς πουρέδες. Φυσικά, κάθε γονιός πρέπει να αποφασίσει μόνος του τι είναι καλύτερο να ταΐσει το μωρό του. Τόσο οι σπιτικές παιδικές τροφές όσο και οι εργοστασιακές παιδικές τροφές έχουν τα θετικά και τα αρνητικά τους. Τα πλεονεκτήματα των προϊόντων που παράγονται στο εργοστάσιο περιλαμβάνουν επιπλέον εμπλουτισμό του πουρέ με σύμπλοκα μετάλλων και βιταμινών, καθώς και με πρεβιοτικά.Επιπλέον, ένα τέτοιο βάζο μπορεί να το πάρετε μαζί σας για μια βόλτα ή σε ένα ταξίδι, γεγονός που εξοικονομεί σημαντικά τον χρόνο της μητέρας. Αυτή η συμπληρωματική τροφή χορηγείται μηνιαία στις
τεχνητή σίτιση
Έχει σύνθεση πολλών συστατικών, που είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί στο σπίτι, και η συνοχή του πουρέ είναι πολύ άνετη.Όσον αφορά τα μειονεκτήματα της σίτισης ενός παιδιού μήνα με μήνα έως και ένα χρόνο με τεχνητή σίτιση, συνεπάγονται μεγάλα οικονομικά έξοδα για τους γονείς. Η παρασκευή πουρέ στο σπίτι είναι πολύ φθηνότερη από την αγορά εργοστασιακής συσκευασίας. Ένα ανοιχτό βάζο δεν μπορεί να αποθηκευτεί για περισσότερο από 2 ώρες, και αυτό είναι πολύ μειονέκτημα για τη μητέρα στην αρχή της εισαγωγής μιας τέτοιας διατροφής.Τα πιάτα που φτιάχνετε μόνοι σας έχουν πολύ καλύτερη γεύση από τα αγορασμένα προϊόντα.
Επιπλέον, υπάρχουν οικονομικές οικονομίες. Όσο για τα μειονεκτήματα των συμπληρωματικών τροφών που παρασκευάζονται στο σπίτι, πρώτα απ 'όλα έγκεινται στον χρόνο που τους χρειάζεται. Μπορεί μια μητέρα να πάρει αρκετές ώρες για να αγοράσει αυτό που χρειάζεται και μετά να το φτιάξει
μικρό παιδί
Κατά κανόνα, οι άνθρωποι της παλαιότερης γενιάς συμβουλεύουν να δώσουν στα εγγόνια τους ένα ξερό μήλο ή ένα κομμάτι μήλο. Οι μαμάδες δεν πρέπει να το κάνουν αυτό, καθώς τέτοιο φαγητό είναι γενικά πολύ εύκολο να πνιγεί. Στη λίστα με τα απαγορευμένα τρόφιμα περιλαμβάνονται και τα καρότα. Μπορούν να δοθούν μόνο με τη μορφή εργοστασιακών ή σπιτικών πουρέ.
Η απαγόρευση επιβάλλεται επίσης για τα ντοματίνια, τα άψητα μπιζέλια, τις φακές, τα φασόλια, τις ελιές και τα σταφύλια.Προ-αλέστε μια τέτοια τροφή με ένα μπλέντερ μέχρι το παιδί να μάθει να μασάει μόνο του την τροφή. Παράλληλα, οι γονείς θα πρέπει να είναι συνεχώς κοντά στο μωρό, φροντίζοντας να μην πνίγεται. Κατά τη διάρκεια της συμπληρωματικής σίτισης ανά μήνα με τεχνητή σίτιση, ο πίνακας προϊόντων που παρουσιάζεται παραπάνω θα βοηθήσει.
Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τυχόν ξηρούς καρπούς από το μενού ψίχουλα.Ένα τέτοιο προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και είναι δύσκολο να χωνέψει το παιδί. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας φυστικοβούτυρο. Αυτό είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Το φυστικοβούτυρο γλιστράει εύκολα μέσα στοματική κοιλότητασε μικρές μπάλες λόγω της δομής τους και είναι πολύ εύκολο να πνιγούν. Για τον ίδιο λόγο επιβάλλεται απαγόρευση στο μαλακό τυρί.
Το ποπ κορν απαγορεύεται.Παρά το γεγονός ότι είναι φτιαγμένο από υγιεινό καλαμπόκι, ένα τέτοιο προϊόν μπορεί να καταλήξει αναπνευστική οδόςπαιδί. Μεταξύ άλλων, πολλοί κατασκευαστές το τηγανίζουν σε λάδι με κάθε λογής πρόσθετα. Τέτοια επιβλαβή συστατικά συσσωρεύονται στη συνέχεια στο ακόμη αδιαμόρφωτο σώμα του νεογέννητου και στο μέλλον μπορεί να το προκαλέσουν σοβαρά προβλήματαμε υγεία.
Δεν πρέπει να δίνετε γλυκά σε ένα μικρό παιδί.Αυτό ισχύει τόσο για καραμέλα καραμέλα όσο και για μαλακά γλυκά. Το μωρό μπορεί να πνιγεί από κουφέτα, γλειφιτζούρια, σουφλέ με marshmallows ή μαρμελάδα. Επιπλέον, όλα τα προϊόντα που αναφέρονται είναι ισχυρά αλλεργιογόνα.
Όταν αρχίζουν να εισάγουν τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές σε ένα παιδί, οι μητέρες πρέπει να το αντιμετωπίζουν χωρίς φανατισμό. Είναι καλύτερο να προτιμάτε εκείνα τα προϊόντα που αναπτύσσονται στην περιοχή που γεννήθηκε και ζει το μωρό. Θα πρέπει να ξεχάσετεεξωτικά φρούτα
- Σύνολο: 0
- VKontakte 0
- Google+ 0
- ΕΝΤΑΞΕΙ 0
