Μπορούμε αναμφίβολα να συμφωνήσουμε ότι τόσο η αγάπη όσο και το μίσος δεν έρχονται ξαφνικά, απροσδόκητα, αμέσως. Κάθε μία από αυτές τις έννοιες έχει τα δικά της στάδια και ωριμάζει σταδιακά, κάθε φορά που γίνεται πιο δυνατή και πιο εμφανής. Σε αυτό το θέμα θα προσπαθήσουμε να ορίσουμε τις έννοιες και τα στάδια: μίσος, αγάπη. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι η πληκτρολόγηση και η ταξινόμηση σχετικών εννοιών όπως το μίσος και η αγάπη είναι επίσης αρκετά σχετική, καθώς κάθε λόγιος άνθρωποςτο κάνει με τον δικό του τρόπο και μπορούμε να βρούμε πολλά έργα για αυτό το θέμα, όπου ο αριθμός των σταδίων του μίσους και της αγάπης μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικός, καθώς και το όνομά τους. Το μόνο που παραμένει αναλλοίωτο είναι η ουσία της ίδιας της πληκτρολόγησης, που βρίσκεται σε αυτήν. Τα στάδια αυτών των εννοιών εκφράζουν επίσης την ουσία και ορισμένα χαρακτηριστικά τους, σας επιτρέπουν να μάθετε περισσότερα για την αγάπη και το μίσος, να εμβαθύνετε στον πυρήνα της εμφάνισής τους και να τα μελετήσετε καλύτερα και να τα κατανοήσετε.
1 183758
Συλλογή φωτογραφιών: Στάδια: μίσος, αγάπη
Πιθανώς όλοι γνωρίζουμε την έκφραση «από την αγάπη στο μίσος υπάρχει ένα βήμα». Φυσικά, δεν είναι επιστημονικής, αλλά λαϊκής προέλευσης, αλλά, παρόλα αυτά, σχεδόν ο καθένας από εμάς συμφωνεί με αυτό, ή έχει ακόμη αντιμετωπίσει την επίδρασή του δική σας εμπειρία. Από τη μία, αυτή η παροιμία θα έπρεπε να μας εξηγεί περισσότερα παρά να μας μπερδεύει, αλλά αποδεικνύεται ακριβώς το αντίθετο: πώς συμβαίνει αυτό; Πώς συμβαίνει αυτό; Γιατί είναι μια τόσο εύκολη μετάβαση από ουσιαστικά αντίθετες έννοιες; Αυτό δεν υποδηλώνει ότι δεν είναι τόσο αντίθετα μεταξύ τους; Ο καθένας από εμάς βγάζει τα δικά του συμπεράσματα σχετικά με την αγάπη και το μίσος. Αλλά χωρίζοντάς τα σε στάδια, μπορούμε επίσης να κατανοήσουμε καλύτερα τη θέση μας και να προσδιορίσουμε πόσο παρόμοια είναι αυτά τα συναισθήματα ή, αντίθετα, διαφορετικά μεταξύ τους.
Αρχικά, ας δούμε τα στάδια της αγάπης. Το πρώτο στάδιο είναι, φυσικά, το να ερωτευτείς. Αυτό το στάδιο μπορεί να χωριστεί σε πολλά άλλα, πιο ακριβή και σταδιακά, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως απαραίτητο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα ίδια τα χαρακτηριστικά αυτού του σταδίου, το οποίο είναι γνωστό σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους που κάποτε ερωτεύτηκαν, γιατί αυτό είναι το στάδιο που βιώνουν όλοι. Αυτή είναι ακριβώς αυτή η περίοδος υπέροχα συναισθήματα, πάθος και ενδιαφέρον. Δεν ξέρετε καν για τα μειονεκτήματα του συντρόφου σας, βλέπετε τα πάντα μέσα από ροζ γυαλιά και ένα πέπλο μαξιμαλισμού και ιδεαλισμού. Αυτή είναι η πιο ρομαντική και παθιασμένη περίοδος που το σώμα μας παράγει ορμόνες που κάνουν την καρδιά μας να χτυπά πιο γρήγορα, να χαμογελάμε πολύ και να νιώθουμε χαρούμενοι. Είναι η εποχή που το ζευγάρι δεν ξέρει τι είναι τα προβλήματα και η καθημερινότητα. Η σκηνή είναι σύντομη, αλλά σημαντική.
Το δεύτερο στάδιο είναι ακριβώς η στιγμή που αρχίζουν να εμφανίζονται οι συγκρούσεις, οι κακές πλευρές και η καθημερινότητα. Το πιο εύθραυστο και δύσκολο από όλα τα στάδια, γιατί αυτή τη στιγμή το ζευγάρι περνάει μια πραγματική δοκιμασία αγάπης. Έτσι, οι σύντροφοι ελέγχουν αν ταιριάζουν πραγματικά ο ένας στον άλλο σε αυτό το στάδιο. Για να το πούμε, όλα εκδηλώνονται όταν μπαίνει η θλίψη και η καθημερινότητα, αλλά όχι το πάθος και η διασκέδαση. Αν το ζευγάρι βιώσει και περάσει μαζί αυτό το στάδιο, αρχίζει το τρίτο - πλήρης αρμονίαψυχές και στοργές. Τώρα η ορμόνη αρχίζει να παράγεται όχι από αγάπη και πάθος, αλλά από τρυφερότητα και στοργή. Το ζευγάρι ουσιαστικά αισθάνεται σαν ένα, βοηθάει ο ένας τον άλλον, υποστηρίζει και καταλαβαίνει. Έρχεται η αρμονία και αυτό που στην πραγματικότητα μπορεί να ονομαστεί αγάπη. Οι άνθρωποι αναγνωρίζουν και αγαπούν ο ένας τον άλλον ολοκληρωτικά, με όλες τις συνήθειες και τις ελλείψεις τους, αναγνωρίζουν και θαυμάζουν ο ένας τον άλλον, σχεδιάζουν το μέλλον μαζί και περνούν τον τρέχοντα χρόνο. Κοιτάζουν προς μια κατεύθυνση και περνούν τη ζωή, πιασμένοι χέρι-χέρι, δίπλα-δίπλα, προς τον στόχο τους. Αυτό είναι τελευταίο στάδιοαγάπη.
Αν χαρακτηρίσουμε τα στάδια του μίσους, τότε υπάρχουν δύο είδη σταδίων - μίσος μετά την αγάπη, ή αυτό που εμφανίζεται αμέσως μετά τη γνωριμία. Εάν επιλέξετε γενικά στάδια, τότε το πρώτο από αυτά θα είναι εκνευρισμός ή άσχημα συναισθήματα. Αισθάνεστε εκνευρισμένοι όταν βλέπετε ή ακούτε αυτό το άτομο, είστε νευρικοί όταν επικοινωνείτε μαζί του και όλα αυτά είναι πολύ δυσάρεστα για εσάς. Μειώνεις την επαφή μαζί του και αυτό είναι όλο αρνητικά συναισθήματασε σχέση με αυτό το άτομο αρχίζουν μόνο να αναπτύσσονται, και συνεχώς γίνονται όλο και χειρότερα...
Το δεύτερο στάδιο είναι όταν η βράση φτάνει στο όριο και αρχίζεις να νιώθεις ότι μισείς αυτό το άτομο και το παραδέχεσαι στον εαυτό σου. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα στάδια του μίσους, σε αντίθεση με τα στάδια της αγάπης, είναι πιο σχετικά και ανακριβή, καθώς το μίσος είναι ένα πιο ατομικό συναίσθημα για κάθε άτομο και τα στάδια του ποικίλλουν τόσο από τους λόγους όσο και από το είδος της σχέσης που προηγήθηκε το μίσος, από το ίδιο το άτομο, τις περιστάσεις. Μπορεί να μισείς ένα άτομο που κάποτε αγαπούσες, αλλά απογοητευτήκατε από αυτόν, ένιωσες κάτι διαφορετικό και άρχισε να σε εκνευρίζει και με τον καιρό εμφανίστηκαν σοβαρές συγκρούσεις. Επίσης, το μίσος μπορεί να έρθει αμέσως σε ένα άτομο που σας έχει κάνει κάτι κακό, ή σας έχει ενοχλήσει με κάποιο τρόπο, σας απάτησε ή σας έχει απογοητεύσει. Το μίσος μπορεί να επιβληθεί από τη γέννηση, για παράδειγμα, όταν υπάρχουν εχθρικά έθνη ή οικογένειες, επομένως δεν μπορούμε πάντα να μιλάμε για το μίσος ως ένα συναίσθημα που έρχεται σταδιακά.
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι την ικανότητα να αισθάνονται αληθινή αγάπη, καθώς και μίσος, να περνούν από όλα τα στάδια τους. Για να γνωρίσεις την αγάπη για ένα άλλο άτομο, πρέπει πρώτα να γνωρίσεις καλά τον εαυτό σου, να αυτοπραγματοποιηθείς και να προσπαθήσεις να γνωρίσεις ένα άλλο άτομο, να μάθεις την αγάπη ως τέχνη. Μαθαίνουμε αυτή τη δεξιότητα από την παιδική ηλικία, όταν δεχόμαστε την αγάπη των γονιών μας και συναντάμε έναν άντρα ή ένα κορίτσι στην εφηβεία. Η αγάπη, σε αντίθεση με το μίσος, είναι όμορφη και είναι η υψηλότερη τέχνη της σχέσης με έναν άνθρωπο. Σύμφωνα με την ψυχολογία, μπορούμε ακόμη και να διευρύνουμε τα στάδια της αγάπης, λαμβάνοντας υπόψη πώς μαθαίνουμε να την κατανοούμε, υποφέρουμε αποτυχίες και απολαμβάνουμε επιτυχίες. Δεν εμφανίζεται με την πρώτη ματιά, ούτε εμφανίζεται ξαφνικά από κάπου - χρειάζεται χρόνο για να περάσει από ορισμένα στάδια και, ως αποτέλεσμα, να αποκτήσει για πάντα μια βάση στη ζωή δύο ανθρώπων για να τους δώσει ευτυχία, ψυχική ηρεμία, ενέργεια και υποστήριξη.
Η γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους. Αγάπη και μίσος σε ένα μπουκάλι - είναι δυνατόν; Ή για να το θέσω αλλιώς, είναι φυσιολογικό να νιώθετε μίσος προς τον σύντροφό σας κατά καιρούς; Η πρώτη μας αντίδραση σε μια τέτοια ερώτηση θα είναι μια κατηγορηματική άρνηση. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς στα συναισθήματά μας, αν και θα προσπαθήσουμε να αμβλύνουμε τον προφανή ανταγωνισμό των συναισθημάτων αντικαθιστώντας τη λέξη μίσος με μια περισσότερο ουδέτερος συνδυασμός – αρνητικά συναισθήματα. Και σε αυτό το πλαίσιο, πολλοί από εμάς δεν θα αρνηθούμε ότι ναι, μερικές φορές βιώνουμε αυτά τα πολύ αρνητικά συναισθήματα προς τα αγαπημένα μας πρόσωπα, τα αγαπημένα μας πρόσωπα και τα αγαπημένα μας πρόσωπα.
Λοιπόν, πρώτα απ' όλα, ας σπεύσουμε να σας καθησυχάσουμε, αφού οι ψυχοθεραπευτές θεωρούν έναν τέτοιο συνδυασμό συναισθημάτων όπως η αγάπη και το μίσος για ένα άτομο είναι αρκετά φυσιολογική εμφάνιση. Και προσπαθούν ακόμη και να το εξηγήσουν με το γεγονός ότι όταν επιλέγουμε έναν σύντροφο, υποτίθεται ότι προσπαθούμε υποσυνείδητα για τα αντίθετά μας, αλλά στη συνέχεια, στη διαδικασία της ζωής, αυτά τα αντίθετα προκαλούν αρνητικά συναισθήματα σε εμάς. Αλλά αυτό το άρθρο δεν θα μιλήσει για αυτό, φαίνεται να παραμένει εκτός παρενθέσεων. επιστημονική εξήγησητο φόντο των αρνητικών μας συναισθημάτων, η λεπτή γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους...
Θέλω όμως να μιλήσω για το γεγονός ότι αν βιώνουμε ήδη μίσος προς τον σύντροφό μας ή άλλα αρνητικά συναισθήματα κατά καιρούς, τότε τι να κάνουμε για αυτό και πώς να ζήσουμε με αυτό.
Είναι πολύ φυσικό ότι τις περισσότερες φορές είμαστε επιρρεπείς σε τέτοια συναισθήματα κατά τη διάρκεια καυγάδων, σκανδάλων και κάθε είδους «αναμετρήσεις». Και εδώ μας περιμένουν κάθε λογής κίνδυνος, αφού, υποκύπτοντας στα συναισθήματα, μπορούμε να πληγώσουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο και ακόμη και να προκαλέσουμε ανεπανόρθωτη βλάβη στις σχέσεις μας, καταστρέφοντας τη γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους.
Τι συμβουλεύουν λοιπόν οι ψυχολόγοι; σε αυτή την περίπτωσηγια να μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να κάνει αυτό το περιβόητο βήμα από την αγάπη στο μίσος.
1. Ανάπτυξη του εγωισμού που παρατηρεί.Ακούγεται τρομακτικό, αλλά στην πραγματικότητα το νόημα αυτής της σύστασης μπορεί να εκφραστεί πολύ πιο απλά - κατά τη διάρκεια ενός καυγά, κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω. Και ακούστε τον εαυτό σας από έξω. Και σκέψου τα λόγια σου σαν να τα είπες όχι εσύ, αλλά κάποιος άλλος. Ακούγεται πολύ πιο απλό, αλλά το να το κάνεις στην πράξη είναι αρκετά δύσκολο. Από τη στιγμή που μας κυριεύουν τα συναισθήματα, δεν έχουμε πλέον χρόνο να ακούσουμε τον εαυτό μας απ' έξω. Θέλουμε να μας ακούνε οι άλλοι απ' έξω. Δεν έχουμε πια χρόνο να ακούσουμε τον εαυτό μας. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος για τον οποίο η ανάπτυξη του παρατηρητικού εγώ είναι ότι πρέπει να το αναπτύξετε αυτό στον εαυτό σας σταδιακά και σταδιακά, ώστε να μην περάσετε τη γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους.
2. Να θυμάσαι ότι μιλάς με αυτόν που αγαπάς.ΣΕ αυτή τη στιγμήμιλάς για τις ιδιότητες του συντρόφου σου που δεν σου αρέσουν. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάς αυτό το άτομο. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχει πάψει να είναι το άτομο με το οποίο συνδέονται μερικές από τις πιο τρυφερές και χαρούμενες στιγμές της ζωής σας. Μην το ξεχνάτε αυτό, υπάρχει μια γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους, όσο λεπτή κι αν σας φαίνεται άλλες φορές.
3. Πάρτε μια ανάσα, κάντε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 10 λεπτών.Ή περισσότερα αν μπορείτε. Ο χρόνος είναι φίλος σου. Κατά τη διάρκεια των διαφωνιών, το πιο αντιδραστικό μέρος του εγκεφάλου μας ενεργοποιείται. Το να παίρνετε μια βαθιά αναπνοή μπορεί να σας βοηθήσει να γειωθείτε. Μπορείτε να απομακρυνθείτε ο ένας από τον άλλον για λίγα λεπτά, να πάτε μια βόλτα ή να πάτε σε άλλο δωμάτιο. Πρέπει να σκεφτούμε τι είπε ο σύντροφός μας για να καταλάβουμε πώς νιώθουμε. Πλέον χρήσιμες συζητήσειςέχουμε την ευκαιρία να συμβεί μια ή δύο μέρες αργότερα, όταν έχουμε πραγματικά δροσιστεί.
4. Ελέγξτε τον θυμό σας.Μπορεί να νιώθουμε υπέροχα που πετάμε το μίσος ή την επιθετικότητά μας, σπάζοντας τη γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους, αλλά έχει βαρύ τίμημα. Τα τραύματα στην ψυχή παραμένουν αργότερα πολύ καιρόακόμα και μετά από μια συγγνώμη. Θέλοντας να πληγώσουμε ακόμη περισσότερο τον σύντροφό μας κατά τη διάρκεια ενός καυγά, θυμόμαστε παλιά παράπονα που ζουν ακόμα μέσα μας. Παλιά τραύματα ενεργοποιούνται σε αυτές τις καταστάσεις, αλλά μην τους δίνετε τη δύναμη να ελέγχουν τη συμπεριφορά σας. Αντίθετα, σκεφτείτε γιατί είστε «κολλημένοι» με τον σύντροφό σας σε αυτή τη συγκεκριμένη πτυχή της σχέσης. Δηλαδή, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη στιγμή για να θεραπεύσετε τη σχέση.
5. Ακούστε τον σύντροφό σας.Ο απώτερος στόχος κάθε τσακωμού είναι να ακουστεί και να γίνει κατανοητός. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι μιλάει ο σύντροφός σας. Επιβεβαιώστε ότι τον ακούσατε. Και όταν έρθει η σειρά σας να μιλήσετε, θα έχετε έναν πιο προσεκτικό ακροατή.
6. Ζητήστε συγγνώμη όσο πιο συχνά μπορείτε.Κατά τη διάρκεια ενός καυγά, μπορείτε να ζητήσετε συγγνώμη για μεμονωμένα μέρη της σύγκρουσής σας ή για ολόκληρη τη σύγκρουση στο σύνολό της, για μεμονωμένα λόγια ή μεμονωμένες πράξεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι για όλα φταις εσύ, αλλά μπορεί να είσαι και ένοχος για κάτι απέναντι στον σύντροφό σου. Και ακόμα κι αν φταις για όλα, αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι ένας τρομερός σύντροφος που πρέπει να φύγει αμέσως. Όλοι κάνουμε λάθη, όλοι πληγώνουμε ο ένας τον άλλον μερικές φορές. Το να ζητάς ειλικρινή συγχώρεση είναι το πρώτο βήμα για να σώσεις μια σχέση.
7. Εάν ο στόχος σας είναι να «κερδίσετε τον αγώνα», η σχέση σας έχει ήδη χαθεί.«Νίκη» σημαίνει δυσφήμιση του άλλου συντρόφου, κυριαρχώντας του. Δεν είναι αυτός ο τρόπος για να κάνεις σχέση με κάποιον που αγαπάς. Αξίζετε και οι δύο να σας ακουστούν και να γίνουν κατανοητοί και να ληφθούν υπόψη οι ανάγκες σας. Μην περνάτε τα όρια μεταξύ αγάπης και μίσους.
«Η αγάπη επιστρέφει στη συνείδηση της ανθρωπότητας
Με τεράστια δύναμη. Ήταν πάντα εδώ αλλά
Τώρα έρχεται στο κέντρο της σκηνής».
Εμμανουέλ Νταγκέρ
Η ανθρώπινη ζωή είναι γεμάτη συναισθήματα και συναισθήματα. Τα συναισθήματα μπορούν να ονομαστούν το ανθρώπινο σύστημα σηματοδότησης. Σου δείχνουν τι πρέπει να προσέξεις και ποιες λεπτομέρειες λείπουν από το οπτικό σου πεδίο.
Δύο συναισθήματα - αγάπη και μίσος– δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχει ένα ρητό «από την αγάπη στο μίσος υπάρχει ένα βήμα» λειτουργεί επίσης προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Υπάρχει η ίδια απόσταση από το μίσος στην αγάπη. Απλά πρέπει να αλλάξετε τις πολικότητες.
Πηγή μίσους- καταδίκη και θυμός, πηγή αγάπης– αποδοχή και χαρά.
Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα είναι ένας δείκτης του τι κάνει έναν άνθρωπο χαρούμενο στη ζωή και τι δεν του ταιριάζει. Βιώνοντας κάποια συναισθήματα, ένα άτομο χάνει τη δύναμή του βιώνοντας άλλα, γεμίζει με ενέργεια.
Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να αντιμετωπίσετε τα καταστροφικά συναισθήματα μίσουςδιαβάστε σε αυτό το υλικό.
Δώστε προσοχή στα συναισθήματα στον εαυτό σας
Μην συγκεντρώνεσαι σε εξωτερικές εκδηλώσεις, αλλά στον εαυτό σου.
Εστιάστε όχι σε ποιον απευθύνονται τα συναισθήματά σας, αλλά στο ίδιο το συναίσθημα.
Σημασία έχει τα συναισθήματά σου, τι νιώθεις προσωπικά και δεν έχει σημασία σε σχέση με ποιον νιώθεις αυτά τα συναισθήματα.
Μισώντας ή αγαπώντας, δημιουργείτε συναισθήματα συγκεκριμένης ποιότητας, υποθηκεύοντας έτσι το μέλλον σας.
Τα συναισθήματα που βιώνεις εδώ και τώρα προσελκύουν ένα μέλλον της ίδιας ποιότητας.
Σκεφτείτε τι μπορείτε να προσελκύσετε μισώντας; Τι είδους μέλλον μπορεί να πραγματοποιηθεί όταν η αγάπη ζει στην καρδιά σας;
Είναι λογικό ότι η αγάπη θα δείξει θετικότητα στη ζωή σας και το αίσθημα μίσους θα προσελκύει αρνητικά γεγονότα.
Καθορίστε μόνοι σας τι συναίσθημα θέλετε να κουβαλήσετε μέσα σας.
Δεν πρόκειται για την ανάγκη να αγαπάς τον δράστη. Είναι αδύνατο να αναγκάσεις τον εαυτό σου να αγαπήσει κανέναν.
Αλλά μπορείτε να κάνετε βήματα προς το καλύτερο, πιο φωτεινό αύριο σας.
Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε αυτό που θέλετε να προσελκύσετε.
Το μίσος καταστρέφει.Θέλεις να καταστρέψεις τη ζωή σου; Αυτή είναι η ζωή σου και μόνο εσύ μπορείς να αποφασίσεις αν θα ζήσεις με τραύμα ή με αγάπη για τον εαυτό σου, για το καλό σου.
Αναλάβετε την ευθύνη για τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που βιώνετε.
Θεραπεύστε συναισθηματικά τραύματα και αντιμετωπίστε την αστάθεια συναισθηματική κατάστασηθα βοηθήσει.
Το μίσος είναι ψυχικό δηλητήριο
Όταν μισείς, σκοτώνεις τον εαυτό σου, όχι αυτόν που μισείς. Είναι σαν να δηλητηριάζεσαι.
Το μίσος είναι ένα συναίσθημα που σε καταστρέφει σε φυσικό επίπεδο.
Στη ζωή σας, το μίσος θα εκδηλωθεί όχι μόνο δυσάρεστα γεγονότα, αλλά τελικά θα επηρεάσει και την υγεία σας.
Ένα σώμα υπερκορεσμένο με μίσος θα αρχίσει να καταρρέει, να αρρωσταίνει και τα όργανα και τα συστήματα του σώματός σας θα αρχίσουν να αποτυγχάνουν.
Πίνεις το δηλητήριο του μίσους και ελπίζεις ότι αυτός που μισείς θα δηλητηριαστεί.
Μάθετε να αλλάζετε τον εαυτό σας στην άνευ όρων αγάπη για τα αγαπημένα σας πρόσωπα όταν δεν έχει σημασία τι σας έκαναν.
Αυτό είναι σημαντικό γιατί η επιλογή είναι απλή - είτε καταστρέφετε τον εαυτό σας είτε ξαναφτιάχνετε τον εαυτό σας από στάχτες και ερείπια δύσκολη σχέσημε την οικογένεια.
Δεν υπάρχουν άλλες επιλογές.
Τα κόκκινα κουμπιά σας, τα οποία πατάνε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, είναι μια εκδήλωση των σκιών σας.
Πίσω από κάθε κόκκινο κουμπί κρύβεται ένας τραυματισμός που πρέπει να βρεθεί και να θεραπευτεί.
Φροντίστε τον εαυτό σας, αγαπήστε τον εαυτό σας
Μην πιέζετε τον εαυτό σας να αγαπήσει τη μαμά, τον μπαμπά ή οποιονδήποτε άλλον. Αυτό είναι αδύνατο. Μπορείς όμως να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Μπορείτε να φροντίσετε τον αγαπημένο σας;
Δώσε στον εαυτό σου την αγάπη που δεν έλαβες ως παιδί από τη μητέρα σου, από αγαπημένα πρόσωπα.
Μόνο αγαπώντας τον εαυτό του μπορεί ο άνθρωπος να αγαπήσει τον πλησίον του.
ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ να δώσεις σε άλλους ανθρώπους αυτό που ΔΕΝ έχεις.
Εάν στην έρημο, όπου τα πάντα γύρω καίγονται από τον καυτό ήλιο, ρίχνετε συνεχώς νερό σε ένα άδειο δοχείο, αυτό θα δώσει τα αποτελέσματά του.
Στην έρημο η γη είναι ραγισμένη χωρίς νερό, τα φυτά έχουν μαραθεί, έντομα και ζώα έχουν εγκαταλείψει αυτή την περιοχή γιατί είναι εντελώς ακατάλληλη για ύπαρξη.
Ένα δοχείο στο οποίο χύνεται συνεχώς νερό θα γεμίσει σταδιακά, παρά το γεγονός ότι θα εξατμιστεί μερικώς λόγω της θερμότητας.
Ίσως όχι αμέσως, αλλά το δοχείο θα γεμίσει μέχρι το χείλος. Όταν το δοχείο γεμίσει τελείως, θα αρχίσει να χύνεται νερό.
Θα χυθεί πάνω από το έδαφος γύρω από το σκάφος. Χάρη σε αυτό, η ζωή κοντά στο δοχείο θα αρχίσει να ζωντανεύει.
Πρώτον, ο ξηρός φλοιός της γης θα εξαφανιστεί. Στη συνέχεια θα εμφανιστεί βλάστηση και γρασίδι. Τα ζωύφια θα αρχίσουν να ζουν στο γρασίδι.
Όσο περισσότερο νερό χύνεται από το δοχείο, τόσο περισσότερος χώρος θα αρχίσει να ζωντανεύει και να ανθίζει.
Ανεξάρτητα από το γεγονός ότι ο ίδιος ο βιότοπος παραμένει αμετάβλητος, ο ήλιος συνεχίζει να καίει.
Το ίδιο συμβαίνει όταν γεμίζεις τον εαυτό σου με αγάπη. Ταυτόχρονα, δεν έχει καθόλου σημασία τι σας περιβάλλει, δεν έχει σημασία τι υπάρχει στον έξω κόσμο.
Είναι σημαντικό ποια είναι η εσωτερική σας κατάσταση. Εάν υπάρχει αφθονία αγάπης στην ψυχή σας, τότε ολόκληρος ο χώρος γύρω σας θα ακτινοβολεί από αγάπη.
Αγάπη ή μίσος για τους γονείς
Ξεχωριστά, σε αυτό το θέμα θα ήθελα να δώσω προσοχή στις σχέσεις με τους γονείς.
Τις περισσότερες φορές, είναι με τους πιο κοντινούς ανθρώπους που αναπτύσσονται δύσκολες σχέσεις.
Είναι πιο εύκολο να αγαπάς ξένοιγιατί δεν υπάρχει προσωπική σχέση.
Από πού πηγάζει η αποξένωση και τα συναισθήματα μίσους προς τους γονείς;
Οι γονείς μας μας μεγάλωσαν όσο καλύτερα μπορούσαν, δεν είχαν άλλες γνώσεις για την εκπαίδευση.
Η τυπική ανατροφή είναι να πείσεις το παιδί στον τρόπο σκέψης σου, να το αναγκάσεις να είναι υπάκουο.
Οι γονείς ήταν σίγουροι ότι έτσι έδειχναν τη φροντίδα τους για το παιδί τους. Το να νοιάζεσαι είναι καλό, αλλά το να νοιάζεσαι δεν σημαίνει να αγαπάς.
Οι περισσότεροι γονείς σηκώνουν από τη θέση του τι δεν πάει καλά με το παιδί, όπου το παιδί δεν πληροί τα κριτήριά τους.
Δίνεται έμφαση στις ελλείψεις και στην εξάλειψή τους.
Αυτού του είδους η ανατροφή δημιουργεί ψυχρή αδιαφορία και δυσπιστίασε σχέση με τους ίδιους τους γονείς και το κοινωνικό σύνολο.
Ως αποτέλεσμα, όλοι είναι δυστυχισμένοι, δεν υπάρχει κανένας ένοχος, όλοι τραυματίζονται.
Αλλά τυχόν παράπονα και παράπονα δεν εμφανίζονται τυχαία, πρέπει να κατανοήσετε τον λόγο.
Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψετε 10 πτυχές της αγανάκτησης και θα μάθετε πώς η αγανάκτηση μπορεί να γίνει εργαλείο ανάπτυξης.
Οι σχέσεις με τους γονείς είναι μια δύσκολη πρόκληση στη ζωή
Εάν τέτοιες σχέσεις έχουν χτιστεί για περισσότερες από μία γενιές και δεν θέλετε να συνεχίσετε να μεταδίδετε αυτό το καταστροφικό μοντέλο, τότε έχετε τη δύναμη να σπάσετε την αλυσίδα.
Δεν είναι τυχαίο ότι αυτή η ερώτηση έχει προκύψει στη ζωή σας. Σταματήστε το και μπορείτε να θεραπεύσετε επόμενες γενιές, ξεκινώντας από τα παιδιά σας.
Μην αφήνετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί σε συγκρούσεις, αλλά δώστε προσοχή στους γονείς σας. Κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης με τους γονείς σας, ανεβείτε και αγκαλιάστε τους.
Κάντε ενέργειες που είναι ασυνήθιστες για εσάς και για εκείνους.
Οι γονείς θα μπερδευτούν από έκπληξη, αυτό θα τους βγάλει από τη συνηθισμένη κατάσταση εκνευρισμού και θα τους ηρεμήσει.
Ανάμεσα στο μίσος και την αγάπη υπάρχουν πολλά ενδιάμεσα βήματα που οδηγούν σε μια ουδέτερη θέση.
Ακόμα κι όταν φτάνεις στο σημείο της αδιαφορίας, όταν δεν σε νοιάζει να ανακατεύονται οι γονείς σου στη ζωή σου, είσαι ήδη σε θέση να βάλεις προσωπικά όρια και να πεις όχι.
Μην το κάνετε σκληρά, αλλά σταθερά.
Μην ψάχνεις έξω για αγάπη
Μην περιμένεις από τους ανθρώπους να ζήσουν για σένα. Μην περιμένεις από κανέναν να σε αγαπήσει.
Όπως δεν πρέπει να αγαπάτε τους γονείς σας, έτσι και αυτή η αρχή λειτουργεί προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Αποδεικνύεται ότι ούτε οι γονείς σου πρέπει να σε αγαπούν. Αλλά είσαι ικανός παράγωείναι υπέροχο συναίσθημα ο ίδιος.
Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε μόνο αγαπήστε τον εαυτό σας. Και τότε η αγάπη θα ακτινοβολεί από σένα, θα ξεχύνεται γύρω σου από παντού.
Αποδεχτείτε μια κατάσταση όπου ΔΕΝ ψάχνετε κάποιον να σας γεμίσει με αγάπη, αλλά εσύ ο ίδιος είσαι η πηγή αυτού του συναισθήματος. Με τον καιρό, τα παράπονα εναντίον άλλων θα εξαφανιστούν από μόνα τους.
Εάν έχετε παιδικό τραύμα, συνδεθείτε με το εσωτερικό σας παιδί.
Μιλήστε του καρδιά με καρδιά, καθησυχάστε τον - εσείς ως παιδί, δώστε την αγάπη σας, γεμίστε το μειονεκτούν παιδί με αγάπη.
Η κατάσταση από τη σκοπιά της ψυχής
Τα προβλήματα δίνονται για να τραβήξουν την προσοχή σε κάτι σημαντικό για εσάς, ώστε να εστιάσετε στον εαυτό σας και όχι στο εξωτερικό.
Το αποτέλεσμα και το πώς θα εξελιχθούν όλα στη ζωή σας θα εξαρτηθεί από το πώς θα αντιδράσετε, το πώς θα ενεργήσετε.
Ίσως ακριβώς από τη στάση του απέναντί σου, ψυχή αγαπημένο πρόσωπο σε προκαλεί να αναζητήσεις την αγάπη μέσα σου.
Για να μην περιμένετε να σας αγαπήσει κάποιος, αλλά μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, μάθετε να δίνετε αγάπη στον εαυτό σας.
Οι άνθρωποι παίζουν ρόλους για να αναπτύξουν στον εαυτό τους νέες απαραίτητες ιδιότητες.
Όταν τα αγαπημένα σου πρόσωπα σε πληγώνουν, δεν σου το κάνουν, το κάνουν ΓΙΑ ΣΕΝΑ.
Επειδή είναι ο μόνος τρόποςανοίξτε τα μάτια σας στο γεγονός ότι δεν αγαπάτε τον εαυτό σας. Για να κάνετε επιτέλους κάτι, αλλάξτε κάτι στη ζωή σας προς το καλύτερο.
Γεμίστε τον εαυτό σας με αγάπη και αρχίστε να ζείτε καλύτερα.
Η δύναμή μας βρίσκεται στις πιο οδυνηρές καταστάσεις. Έχοντας επιλύσει την κατάσταση, ένα άτομο αφαιρεί αυτή τη δύναμη ζωής.
Η ψυχή του παραβάτη είναι απλώς ένας αγωγός αυτής της δύναμης, ένας ενεργοποιητής, αν θέλετε.
Μέσα από την πρόκληση πόνου, μέσω της έκφρασης μίσους και αγανάκτησης, αποκαλύπτει πού είναι κρυμμένος ο θησαυρός - τη δύναμή σου.
Πώς να θεραπεύσετε το μίσος μέσω της αγάπης για τον εαυτό σας
Η ύπαρξή μας καθορίζεται από τις αντιδράσεις μας. Μια αντίδραση είναι μια ασυνείδητη συμπεριφορά.
Εάν αντιδράτε αυτόματα, τα αρνητικά συναισθήματα παρεμβαίνουν στη ροή. αγάπη άνευ όρωνμέσα από εσάς.
Αν βρεθείτε σε δύσκολη κατάσταση, σημαίνει ότι έχετε τη δύναμη να το ξεπεράσετε. Οι άνθρωποι πάντα αντιμετωπίζουν δυσκολίες ανάλογα με την ικανότητά τους να τις αντιμετωπίσουν.
Έχετε τη δύναμη να σπάσετε την αλυσίδα όταν ενεργείτε ακριβώς όπως είδατε το παράδειγμα των γονιών σας.
Μόλις χθες δεν μπορούσες να φανταστείς τη δική σου ύπαρξη χωρίς αυτό το άτομο, το δικό του ερωτευμένα μάτιακαι απαλά χέρια. Ζωντανά συναισθήματα και μοναδικά συναισθήματα σας κυρίευσαν αγαπημένη καρδιά. Η γη έκαιγε κάτω από τα πόδια σου, κι εσύ κουνούσες τα φτερά της αγάπης, ονειρευόμενος μια ευτυχισμένη για πάντα. ζωή μαζί. Αγάπησες με πάθος και αγαπήθηκες.
Γιατί λοιπόν είναι σήμερα το πιο κουμπάροςστον κόσμο σου προκαλεί μόνο αισθήματα ανεξέλεγκτου θυμού και εκνευρισμού. Πότε είχες χρόνο ξεπέρασεαυτό το λεπτό άκρη από την τρελή αγάπη στο τρομερό μίσος? Και είναι δυνατόν να το επιστρέψω πίσω; πρώην πάθοςκαι τρυφερότητα;
Οι ψυχολόγοι λένε ότι το σπάσιμο αυτή η λεπτή ισορροπίαανάμεσα στο αίσθημα του μίσους και ίσως σε λίγες μέρες κοινές σχέσειςκαι για 10 ή περισσότερα χρόνια έγγαμη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, οι εταίροι περνούν το ίδιο έξι στάδια, που οδηγεί σε καταστροφή της λεπτής άκρης και μετάβαση παθιασμένη αγάπηστο ανελέητο μίσος.
Ας δούμε τα χαρακτηριστικά αυτών των σταδίων με περισσότερες λεπτομέρειες:
1. Γνωριμία μεταξύ τους.
Μια γυναίκα και ένας άντρας κάνουν οπτική επαφή και δείχνουν ανοιχτό ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον. Αρχίζει ενεργή διαδικασίαεπικοινωνία, και καθένας από τους μελλοντικούς συνεργάτες συνειδητοποιεί ότι έχει κοινά συμφέροντακαι χόμπι με το άτομο που του αρέσει.
2. Χόμπι.
Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από την αγάπη, η οποία εκδηλώνεται σε πολυαναμενόμενα ραντεβού, προσοχή και πρώτα οικειότητα. Οι εραστές προσπαθούν να περνούν περισσότερο ελεύθερο χρόνο μαζί. Παράλληλα, κοιτάμε τον σύντροφο της ζωής μας μέσα από γυαλιά με ροζ φακούς, που κρύβουν τα ελαττώματα του αγαπημένου μας, εξιδανικεύοντας απόλυτα την εικόνα του. Είναι αυτά τα ροζ γυαλιά που είναι ο λόγος που μετά από κάποιο χρονικό διάστημα το ιδανικό που έχουμε εφεύρει για ένα αγαπημένο πρόσωπο δεν θα ανταποκρίνεται στην ουσία του και θα καταρρεύσει εντελώς με τον καιρό.
3. Συνήθεια.
Περνάει λίγος καιρός και η αγαπημένη δεν συνδέεται πια με τον παντοδύναμο και όμορφο πρίγκιπα σε λευκό άλογο. Έχετε μελετήσει πλήρως τις συνήθειες, τα γούστα, τις προτιμήσεις και άλλα χαρακτηριστικά του συντρόφου σας. Οικογενειακές σχέσειςαποκτούν προβλέψιμο και ήρεμο χαρακτήρα. Η γυναίκα περιμένει νέα συναισθήματα και εντυπώσεις από το άλλο της μισό, ενώ ο άντρας νιώθει μοναξιά και απόρριψη. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται ένα βαθύ χάσμα μεταξύ των συζύγων και συνειδητοποιούν ότι είναι εντελώς διαφορετικοί και ξένοι μεταξύ τους. Γυαλί μέσα ροζ γυαλιάμεταμορφωθείτε σε διάφανο, και βλέπετε μπροστά σας ένα άτομο εντελώς άγνωστο για εσάς. Πιο συχνά αυτή την περίοδοεμφανίζεται τον πρώτο χρόνο του έγγαμου βίου.
4. Αόριστο άγχος και απογοήτευση.
Επί σε αυτό το στάδιοΟι σύζυγοι αντιλαμβάνονται ο ένας τον άλλον μέσα από γυαλιά με σκούρους φακούς, παύοντας να το παρατηρούν θετικές ιδιότητεςο σύντροφός σας.
Αρχίζουν οι μομφές, οι συγκρούσεις, οι καβγάδες και οι συνεχείς αναμετρήσεις. Οι σύντροφοι συσσωρεύουν δυσαρέσκεια και εκνευρισμό από κοινή δράσηακολουθούμενη από απογοήτευση.
5. Ψύξη και ερεθισμός.
Η επικοινωνία μεταξύ των συζύγων και το αμοιβαίο ενδιαφέρον μεταξύ τους σε αυτό το στάδιο περιορίζονται στο ελάχιστο. Οποιεσδήποτε ενέργειες του συζύγου γίνονται αντιληπτές από τον άλλο σύντροφο αρνητικά και με απροκάλυπτο εκνευρισμό. Ο καθένας από τους συντρόφους ζει ήδη τη δική του προσωπική ζωή, ενώ συνειδητοποιεί ότι δεν είναι κατάλληλος ο ένας για τον άλλον και είναι εντελώς άγνωστοι.
6. Μίσος και χωρισμός.
Σε αυτό το στάδιο, δύο σύντροφοι που ζουν κάτω από την ίδια στέγη γνωρίζουν πλήρως ότι δεν αγαπούν πλέον ο ένας τον άλλον. Εάν μια τέτοια οικογένεια έχει μικρά παιδιά, τότε οι σύντροφοι μπορούν να συνεχίσουν να συνυπάρχουν, μισώντας ο ένας τον άλλον. Τις περισσότερες φορές όμως υπάρχει πλήρης διακοπή στη σχέση που ακολουθείται από διαζύγιο. Στο έκτο στάδιο των σχέσεων, η διαδρομή από την αγάπη στο μίσος έχει ολοκληρωθεί.
Συχνά παντρεμένα ζευγάριαπαρακαλώ τρέχον ζήτημα οικογενειακός ψυχολόγος: «Είναι δυνατόν να σταματήσεις στη μέση του ταξιδιού;»
Οι ειδικοί είναι βέβαιοι ότι είναι δυνατό να διατηρηθεί μια λεπτή γραμμή μεταξύ αγάπης και μίσους στο στάδιο της συνήθειας
Αλλά για αυτό πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συστάσεις:
Αγάπησυχνά σχετίζεται με μια πυρκαγιά, που πρέπει να καίγεται συνεχώς με μια όμορφη και λαμπερή φλόγα.
Αλλά η ίδια η φωτιά δεν μπορεί να καίει για πάντα, για να μην σβήσει, πρέπει να ρίξετε κούτσουρα μέσα της.
Μερικά ζευγάρια αφήνουν τη σχέση τους να πάρει τον δρόμο της, υποθέτοντας λανθασμένα ότι η φωτιά τους θα συνεχίσει να καίει ως έχει.
Αλλά μια τέτοια φωτιά σίγουρα θα σβήσει. Το άναμμα μιας νέας φωτιάς θα απαιτήσει πολλή προσπάθεια, ενέργεια και δουλειά από τους συζύγους. Επομένως, είναι καλύτερο να κρατάτε ζωντανή τη φωτιά της αγάπης κατά τη διάρκεια της κοινής σας ζωής μέσω αμοιβαίου σεβασμού και υπομονής ο ένας για τον άλλον. Εξάλλου, το ειλικρινά είναι πάντα καλύτερο από το να μισείς με πάθος!
- VKontakte 0
- Google+ 0
- ΕΝΤΑΞΕΙ 0
- Facebook 0
