Все о растительных маслах FPA Продолжая наш обзор пищевых жиров, мы переходим к растительным маслам, которые играют важную роль не только в питании, но и в поддержании здоровья. Доказано, что …
Категория:
Питание
Пищевые волокна: не балласт, а жизненно важный элемент рациона FPA Все стратегии питания можно условно разделить на две группы: «западную» и «сбалансированную». Первая определяется обилием жиров, красного мяса, рафинированных углеводов, …
Праздники. Инструменты нутрициолога Традиционно в декабре начинается продуктовая вакханалия, которую в народе мягко называют «подготовкой к празднику». Говорят, как встретишь Новый год, так его и проведешь — и, судя по …
Кальций: как «наесть» норму без таблеток и стресса? FPA Автор — Ольга Руднева, научный журналист, нутрициолог, автор телеграм-канала «Сказки и несказки о еде». В мире нутриентов очень странная иерархия. Одни …
Предыдущие сообщение