Инструкция
1. Подпираем лицо рукой.
По исследованиям ученых, на наших руках живет более 200 видов бактерий. Интересный факт: на руках у женщин вдвое больше микробов, чем на мужских руках. Поэтому касаться лица желательно, когда вы дома и руки чистые.
2. Редко моем кисточки для макияжа.
Кисти - это те необходимые предметы, которыми мы наносим макияж на лицо. Если за ними неправильно ухаживать, в будущем это приведет к проблемам с кожей. Именно поэтому кисть, которую мы используем для тонального крема, моем каждый раз после использования, а для пудры и румян достаточно будет одного раза в неделю.
3. Расчесываем мокрые волосы.
При расчесывании влажных волос мы получаем секущиеся кончики. Для начала медленно и аккуратно промокните волосы в полотенце, немного подсушите и только тогда расчесывайте.
4. Очень часто припудриваем лицо.
Использование пудры несколько раз в день приводит к загрязнению пор кожи. На помощь придет матирующая салфетка, которая займет полностью жирный блеск кожи. Но ни в коем случае не накладываем слой за слоем пудры на лицо.
5. Выщипываем брови перед макияжем.
Это ошибка, которую допускает большинство девушек. После выщипывания вокруг бровей сразу возникает раздражение. Поэтому делать макияж и корректировать брови нужно в разные дни. Для коррекции бровей лучше всего подойдет вечер.
Лина Наумова 27.12.2014 4699
Следуйте этим правилам – и вы надолго останетесь молодой, красивой и успешной.
Существует немало хитростей, которые помогут не только сохранить красоту, но и с каждым днем становиться все привлекательнее.
1. Обязательно смывайте макияж перед сном
Даже если вы очень устали и ужасно хотите спать, не забудьте провести демакияж. Ночью кожа обновляется интенсивнее, чем днем, поэтому она должна дышать, а под слоем косметики это невозможно.
Если вам сложно тщательно умыть лицо или нет такой возможности, в исключительных случаях можно воспользоваться салфетками для демакияжа.
2. Находите время для масок и обертываний
Не ленитесь баловать лицо, тело и волосы питательными масками и домашними СПА-процедурами. Они помогают коже справиться со стрессом, а волосы наполняют недостающей влагой и витаминами.
Полезно делать маски на ночь: пока вы спите, кожа и волосы интенсивно питаются и оздоравливаются.
3. Не забывайте мыть кисти для макияжа и расческу для волос
Кисти для макияжа следует мыть не реже чем раз в месяц. Если вы ежедневно пользуетесь кистями для пудры или тональной основы, их необходимо мыть чаще – раз в неделю. Иначе вы рискуете занести в кожу инфекцию, ведь на кистях быстро скапливаются бактерии.
Если вы часто пользуетесь гелем, пенкой или лаком для укладки волос, то расческу следует мыть каждые 5-7 дней, чтобы остатки укладочных средств не оседали на чистые волосы.
4. Научитесь правильно пользоваться автозагаром
На торжественном мероприятии нам хочется выглядеть неотразимо. Но в зимнее время бледнокожим женщинам приходится экспериментировать с различными вариантами загара. Самый удобный способ – использовать автозагар, но его не всегда легко равномерно распределить по коже.
Чтобы не превратиться в пятнистого леопарда, до и после средства для автозагара применяйте увлажняющий лосьон для тела. А также не забывайте перед «загаром» тщательно скрабировать кожу, чтобы она была ровной.
5. Найдите свою помаду
Цвет помады во флаконе зачастую выглядит совсем не так, как на губах. Методом многочисленных проб найдите подходящий оттенок, который подчеркнет красоту вашего лица. И помните: если вы делаете макияж с акцентом на губы – помада должна быть достаточно яркой.
6. Всегда носите в сумочке средство для снятия лака с ногтей
Непредвиденные ситуации случаются довольно часто. И нет ничего хуже, чем ногти с облезлым лаком. Гораздо приятнее смотреть на чистый маникюр, поэтому не выходите из дома без жидкости для удаления лака.
7. Не скупитесь на сыворотку для кожи лица
Одного крема недостаточно, чтобы сделать кожу бархатистой. В сыворотках содержится больше витаминов и других полезных веществ, которых не хватает коже. Кроме того, это средство эффективнее запускает процесс регенерации, предотвращает шелушение и старение.
8. Ухаживайте за бровями
Брови способны изменить выражение лица до неузнаваемости. Поэтому ухаживайте за ними тщательно. Брови правильной формы удачно подчеркивают глаза и делают вас на несколько лет моложе.
Ежедневно корректируйте форму бровей при помощи пинцета. А если они очень светлые – слегка подкрашивайте карандашом или тенями.
9. Используйте натуральные масла
Поможет надолго сохранить молодость и красоту. Натуральные косметические и эфирные масла оздоравливают не только кожу и волосы, но и весь организм целиком. Эфирные масла можно добавлять в готовую косметику, домашние маски, ванну, аромалампу.
10. Научитесь правильно распределять слои косметических средств
Если вы одновременно используете увлажняющий крем, тональную основу и пудру, научитесь правильно сочетать эти средства. Тогда вы не получите эффект маски на лице.
Опрятная женщина, одетая со вкусом, пусть и не в самую модную одежду, имеет больше шансов на успех в обществе, нежели гламурная красотка, которая выглядит не ухоженно. Как ухаживать за собой женщине, чтобы добиться такого эффекта?
Женская привлекательность складывается из множества факторов, среди которых – макияж, наряд, прическа, фигура, природное очарование и многие другие. Однако отсутствие ухода за собой может свести на нет результаты вышеперечисленных мероприятий. Как показывает статистика, мужчины, в первую очередь, обращают внимание на мягкость и блеск волос, гладкость и свежесть кожи, аромат женщины, нежели драгоценности или брендовую одежду, например. Так как можно ухаживать за собой, чтобы пользоваться популярностью у противоположного пола и иметь влияние в обществе, производить приятное впечатление на окружающих? Следует разобраться в этом вопросе.
Для начала нужно обратить внимание на состояние собственной шевелюры. Волосы – одно из главных достоинств каждой женщины. Однако неправильный или недостаточный уход способны превратить достоинство в недостаток. Грязные или нечесаные волосы способны кардинально изменить к худшему впечатление о девушке, одетой и накрашенной «с иголочки». Мытье головы должно быть систематическим, по мере загрязнения волос. Не нужно искать отговорки и оправдания, чтобы избежать этого процесса. Только свежевымытые, легкие и блестящие волосы способны украсить внешность женщины. Мыть голову необходимо не по расписанию, а в случае загрязнения. Важно подобрать правильные средства для волос, исходя из показателя жирности кожи головы и прочих индивидуальных особенностей.
Что касается прически, то здесь тоже не может быть поблажек – растрепанные лохмы, торчащие в разные стороны, вряд ли способны дополнить идеальный образ. Если ежедневная укладка – в тягость, стоит задуматься о подходящей стрижке, которая требует минимум времени для того, чтобы привести волосы в порядок. Владелицы длинных волос могут просто высушить шевелюру с помощью фена и расчески-браш, придав им объем. Если волосы тонкие, выпадают или секутся, нужно позаботиться об их восстановлении – делать целебные маски, ламинирование, избегать окрашивания.
Рассказывая о том, как женщина должна ухаживать за собой, нельзя не упомянуть про руки. Как известно, именно эта часть тела служит индикатором возраста женщины. Нежная и гладкая кожа рук украшает женщину, зрительно делает ее моложе. Уход за руками – неотъемлемая часть создания опрятного образа. Обломанные или неровные ногти, слишком сухая кожа, облезший лак – все это наносит ущерб внешности даже самой элегантной дамы. Если женщина ведет такой образ жизни, при котором длинные и накрашенные ногти быстро «изнашиваются», то пусть они будут короткими, естественного цвета, но чистыми и аккуратными.
Чтобы ухаживать за руками должным образом вовсе не обязательно тратить средства на посещение дорогостоящих процедур в салонах красоты, достаточно несколько раз в неделю применять очищающие ванночки для рук, затем совершать пиллинг с помощью подручных средств – молотого кофе, морской соли. Завершающая процедура – нанесение питательного крема. При этом желательно надеть на руки перчатки на ночь. Мыть посуду и убираться следует в перчатках, чтобы позаботиться о коже рук. На улицу в холодное время года выходить только надев варежки.
Не менее актуален ответ на вопрос — как ухаживать за собой девушке с проблемной кожей лица и тела. Рекомендуется проводить домашние очищающие процедуры, с помощью скраба отшелушить омертвевшие клетки. Также следует периодически накладывать питательные маски, ежедневно пользоваться увлажняющим кремом. В зимний сезон кожа особенно нуждается в уходе, обеспечив который, девушка добьется ровного и здорового цвета лица, предотвратит преждевременное старение.
Здоровое питание поможет женщине ухаживать за собственной фигурой. Полная женщина всегда внешне проигрывает стройной и подтянутой, опрятной и ухоженной девушке. Следует пересмотреть свой рацион питания, отдав предпочтение свежим овощам, фруктам, злакам, молочным продуктам, постному мясу. Здоровая пища – залог красоты кожи, волос, ногтей. Занятия спортом помогут усилить эффект от правильного питания и сформировать красивый и соблазнительный рельеф тела.
Рассказывая, как постоянно ухаживать за собой, стоит упомянуть и про элементарные правила гигиены. Не нужно лениться и отказываться от вечерней чистки зубов, принятия душа или снятия макияжа. Все эти процедуры – неотъемлемая часть ежедневного ухода за собой. В женской сумочке обязательно должны присутствовать платочки, влажные салфетки, жевательная резинка и прочие мелочи, которые могут понадобиться в экстренном случае.
Женский гардероб – особая тема в создании идеального образа. Одежда может быть недорогой или не ультрамодной, однако она должна быть чистой, выглаженной и смотреться уместно, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки женской фигуры, сочетаться по цвету и быть «к лицу», украшая женщину.
Уход за собой – это целый комплекс мероприятий, направленных на создание привлекательного женского образа. Не стоит пренебрегать мытьем головы или чисткой зубов, ведь неопрятная девушка не сможет добиться успеха в обществе.
Вы никому ничего не должны. Кроме Себя Любимой, требующей заботу, внимания и самого бережного отношения. Просто любите себя. Вот увидите, результат не заставит себя ждать. И вы поймёте, как важно не запускать в себе Женщину. Тем более что для этого есть масса весомых поводов!
Чувствовать себя превосходно после 50
Женщины, заботящиеся о своем здоровье и красоте после 30, выглядят в 50 на 5−10 лет моложе, чем их ровесницы, которые мало уделяли внимание себе. К тому же дамы в солидном возрасте, посвящающие достаточное время своему организму, чувствуют себя гораздо бодрее и воспринимают жизнь оптимистичнее.
Избежать 5 хронических заболеваний после 40
По статистике, организм женщины чаще всего начинает давать сбои на 5-м десятке лет. Но если в молодости следить за своим питанием, физическими нагрузками, душевным равновесием, то после 40 можно с лёгкостью избежать как минимум 5 хронических заболеваний — гастрита, артрита, ожирения, гипертонической болезни и сахарного диабета.
Сохранить красоту волос, ногтей и зубов
Если смолоду поддерживать в организме баланс питательных веществ и микроэлементов, то уже после 35 нетрудно заметить приятные результаты труда. Примерно 3 из 5 женщин, уделяющие внимание полноценному и здоровому питанию, сохраняют хорошие волосы, здоровые зубы и крепкие ногти почти до самой старости. Без помощи медицины и косметологии.
Исключить возникновение хронического стресса
Стресс — коварная штука, которая способна накапливаться в организме годами. Поэтому и в хронической форме депрессии возникают именно во второй половине жизни. А чтобы это исключить, первую её половину следует бережно относиться к своей нервной системе: чаще отдыхать, мудрее воспринимать сложности и не огорчаться по мелочам. Как результат, здоровая психика и полное спокойствие, что так важно для женщины.
Сэкономить на лекарствах
Здоровый человек не нуждается в лечении. А это значит, что, уделяя внимание своему здоровью после 30, вы не станете работать на обогащение аптек в зрелом возрасте. Ведь лучший способ избежать болезни — её предупредить. И это лучше, чем долгие годы лечиться с помощью дорогих таблеток.
Построить большую карьеру
Когда женщина здорова и красива, в ней умещается огромный потенциал. И благодаря ему она может добиться в жизни грандиозных высот. К ухоженным и полным сил представительницам прекрасной половины человечества удача притягивается, как магнит. В том числе, успех в делах и бизнесе. Значит, любить себя — это вовсе не эгоизм, а отличный способ многого добиться в жизни.
Оставаться желанной для любимого человека
Ухоженные женщины нравятся мужчинам. И даже если вместе пара прожила много лет, это совершенно не означает, что себя стоит запускать. Женское предназначение — любить, привлекать и обольщать. И делать это можно и нужно каждый день на протяжении долгого времени совместной жизни, чтобы оставаться для своей второй половинки всегда желанной и единственной.
Выглядеть моложе и стройнее своих лет
Если уже после 30 женщина разумно контролирует свой вес, ухаживает за кожей и волосами, ведёт активный образ жизни, то в глубоко зрелом возрасте она обязательно будет выглядеть намного свежее и бодрее своих сверстниц. И это отличный повод начать ранний уход за собой и никогда не запускать этот процесс.
Проживать интересную жизнь
Красивые и здоровые люди излучают невероятно мощную энергию и притягивают самые яркие и интересные события в жизни. Если женщина ухожена и уверена в себе, весь мир тянется к ней. Привлекательных женщин часто приглашают на хорошие должности, большие мероприятия, охотнее берут замуж. И интересная жизнь может стать самой настоящей наградой для тех, кто любит и уважает своё женское начало.
Стать примером для подражания
«Вы достойны подражания!» — пожалуй, это один из лучших комплиментов для женщины. Стать той, на которую хотят быть похожи многие, мечтает любая красавица. И это действительно приятно. Ухаживайте за собой, даже если всё надоело, и вы обязательно услышите: «Эта женщина неподражаема!». Пусть это станет для вас ещё одним стимулом быть лучше!
Уже давно замечено, что женская красота не определяется цветом волос или размером груди. Большинство людей называют красивой не ту женщину, которая имеет тонкие черты лица или идеальную фигуру. Чаще мы выделяем из толпы и называем красивой ухоженную женщину, внешний вид которой видится нам опрятным, гармоничным, безукоризненным. Между тем, существует множество женщин, имеющих от природы хорошие […]
Уже давно замечено, что женская красота не определяется цветом волос или размером груди. Большинство людей называют красивой не ту женщину, которая имеет тонкие черты лица или идеальную фигуру. Чаще мы выделяем из толпы и называем красивой ухоженную женщину, внешний вид которой видится нам опрятным, гармоничным, безукоризненным. Между тем, существует множество женщин, имеющих от природы хорошие данные, но назвать их красивыми язык не поворачивается: неопрятная прическа, неряшливо положенная косметика, безвкусно подобранная одежда, несвежий лак на ногтях или стоптанная обувь - все это не придает женщине очарования. Но ведь, казалось бы, женщина всегда хочет быть красивой, тогда почему так много женщин забывают об элементарном - уходе за собой? Причин немало.
Занятость
Современная работающая женщина живет в постоянном цейтноте. Что уж и говорить о женщине, которая занимается бизнесом, имеет собственное дело - такая женщина зачастую работает круглосуточно. А, если добавить еще семейные заботы, воспитание детей - времени не хватает на физиологически необходимый сон, а не то, что на посещение фитнес-клуба или салона красоты. Весь уход сводится к приобретению крема для лица, а на остальное уже нет ни сил, ни времени.
Самооценка
С одной стороны, общество, воспитанное на идеалах коммунизма, никогда не поощряло заботы о внешности - ценились другие качества. С другой стороны, религия, которая в последние годы столь активно внедряется в социум, указывает женщине место на второстепенных ролях - она должна быть незаметной, не выделяться. Так женщина привыкла ставить свои интересы последними в список потребностей, приоритетными являются интересы семьи: мужа, детей, - а собственные интересы обслуживаются по остаточному принципу.
Разочарование
Протащив в течение многих лет на своих плечах весь этот груз забот, женщина просто выбивается из сил, теряет мотивацию. И, если сложилось так, что она одинока, сюда же добавляется неверие, разочарование и потеря интереса к противоположному полу. Такое состояние опасно не только непривлекательным внешним видом, но и погружением в депрессию, а это, помимо все ухудшающегося психологического состояния, чревато возникновением множества психосоматических заболеваний, и тогда уже женщина будет вынуждена заботиться о своем теле.
Где выход
Как известно, все, что происходит в нашей душе, связано и телом и наоборот. Внешняя красота только отражает отношение женщины к самой себе, к людям, к окружающему миру. Это не борьба со своим телом, не попытки вогнать себя в придуманные кем-то стандарты, наоборот, это, прежде всего - принятие. Ухаживая за собой, за своим телом, женщина учится принимать себя, в ней просыпается уверенность в себе, самоуважение и женственность.
