Παραδοσιακές μέθοδοι ενίσχυσης της ανοσίας στα παιδιά. Το καλύτερο μέσο για την ενίσχυση της ανοσίας ενός παιδιού. Για να είναι υγιές το παιδί

Όλοι οι γονείς θέλουν να έχουν τα παιδιά τους ισχυρή ανοσίακαι αρρώσταινε λιγότερο συχνά. Αλλά δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στα «χημικά» προϊόντα με τη μορφή δισκίων, σταγόνων και σπρέι από το φαρμακείο. Είναι ακριβά, αλλά οι γονείς δεν παρατηρούν μεγάλη επίδραση.

Προτείνουμε τη χρήση λαϊκών θεραπειών για την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών. Φαίνονται πιο ασφαλή, πιο αποτελεσματικά και πιο απλά.

Σκόρδο και κρεμμύδι

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι αποτελεσματικά, αλλά οι μικροί καλοφαγάδες συνήθως αρνούνται να τα φάνε. Τα παιδιά μπερδεύονται με τη γεύση και τη μυρωδιά αυτών των λαχανικών. Χρησιμοποιήστε μερικά κόλπα: ψιλοκόψτε πράσινα κρεμμυδάκιασε σούπα ή πασπαλίστε το σε ένα δεύτερο πιάτο και μπορείτε να τρίψετε ένα κομμάτι φρυγανιάς ή ένα κομμάτι ψωμί με μια σκελίδα σκόρδο.

Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα «τοπικά»: τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο σε πιατάκια και τοποθετήστε τα γύρω από το διαμέρισμα, αποφεύγοντας περιοχές κοντά στο κρεβάτι του παιδιού. Ένας άλλος τρόπος: πάρτε ένα κουτί παιχνιδιών με αυγά σοκολάτας, βάλτε μέσα μια σκελίδα σκόρδο κομμένη στη μέση και τρυπήστε το κουτί με μια βελόνα σε πολλά σημεία. Κρεμάστε το «φυλαχτό» στο λαιμό του μωρού.

Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση

Η φήμη των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών δεν είναι τίποτα άλλο από ένα διαφημιστικό τέχνασμα. Αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια στη διαφήμιση: γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση , λόγω της περιεκτικότητας σε ωφέλιμα bifidobacteria και γαλακτοβάκιλλους, βοηθούν τα έντερα να αντιμετωπίσουν τα επιβλαβή μικρόβια που εισέρχονται σε αυτό.

Τα περισσότερα υγιεινό ποτόγια το παιδί θα υπάρχει σπιτικό κεφίρ και γιαούρτι ή Narine, που παρασκευάζεται με χρήση φαρμακευτικής προζύμης. Σε τέτοια προϊόντα ο αριθμός των ωφέλιμων μικροβίων θα είναι εγγυημένος. Ένα ποτήρι σπιτικό ρόφημα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση την ημέρα είναι το κλειδί για γερά οστά και ισχυρό ανοσοποιητικό.

Καρύδια

Εξαιρετικό προϊόνγια τη διατήρηση της δύναμης και της ανοσίας των παιδιών σχολική ηλικία– ξηρούς καρπούς. χούφτα καρύδια, αμύγδαλα ή φουντούκια θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη δύναμή σας, να θρέψετε τον εγκέφαλό σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τα μείγματα ξηρών καρπών με αποξηραμένα φρούτα, κομμάτια φρέσκων φρούτων, δημητριακά και γιαούρτι είναι επίσης ευεργετικά για τα παιδιά.

Μέλι και λεμόνι

Εάν το μωρό σας δεν δείχνει καμία τάση για διάφορα είδηαλλεργίες, το μέλι, ιδιαίτερα το τίλιο και το φαγόπυρο, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση και τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Δώστε του ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, προσθέστε το σε ροφήματα αντί για ζάχαρη ή ανακατέψτε το με ξηρούς καρπούς.

Ένα άλλο πραγματικό άνοσο κοκτέιλ είναι ο χυμός λεμονιού με μέλι. Αραιωμένο σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό, τονώνει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα.

Φρέσκα

Χυμοί φτιαγμένοι από φρέσκα λαχανικάή τα φρούτα, λόγω της βιταμίνης C και των αντιοξειδωτικών που περιέχουν, βοηθούν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά. Κάνοντας κανόνα την προετοιμασία φρεσκοστυμμένου χυμού για το παιδί σας, θα βελτιώσετε σημαντικά την υγεία του κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.

Βότανα και μούρα

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού με λαϊκές θεραπείες

Αφεψήματα από άνθη φλαμουριάς και χαμομηλιού ενισχύουν τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού. Μπορείτε να τα παρασκευάσετε ως τσάι και να τα δώσετε στο μωρό σας προσθέτοντας μια κουταλιά μέλι. Είναι επίσης αποτελεσματικό να προσθέτετε το αφέψημα στο νερό μπάνιου. Το Rosehip είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο για τη διατήρηση της ζωτικότητας. Μπορεί να παρασκευαστεί σε θερμός, να γεμίσει με βραστό νερό και να προσφερθεί στο παιδί ως ρόφημα.

Επίσης χρήσιμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι τα κράνμπερι, τα σμέουρα, οι άγριες φράουλες, οι φράουλες, τα φραγκοστάφυλα και τα βατόμουρα - μπορούν να καταψυχθούν για μελλοντική χρήση και το χειμώνα, να γίνουν ποτά φρούτων, smoothies ή να σερβιριστούν σε φρέσκο, αρωματισμένο με μέλι.

Ιχθυέλαιο

Ένα ανοσοποιητικό φάρμακο γνωστό στη γενιά των γιαγιάδων μας - ιχθυέλαιο. Λένε ότι έχει αηδιαστική γεύση. Σήμερα, οι κατασκευαστές το κατασκευάζουν σε κάψουλες.

Λόγω των βιταμινών D και A, η περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά οξέαΚαι χρήσιμα μέταλλα, αυτή η ουσία είναι απλώς ένα θεϊκό δώρο για παιδιά που είναι συχνά ή μακροχρόνια άρρωστα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τη δοσολογία - η περίσσεια αυτών των βιταμινών στο σώμα δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από μια ανεπάρκεια!

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας: ένας υγιεινός τρόπος ζωής

Πλύνετε τα χέρια και τη μύτη σας!

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού με λαϊκές θεραπείες

Όλοι γνωρίζουν ότι το κλειδί για την υγεία είναι το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι. Αλλά μια καθαρή μύτη είναι το κλειδί για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Η μύτη προσβάλλεται καθημερινά από εκατομμύρια ιούς και μικρόβια, εάν η βλεννογόνος μεμβράνη είναι στεγνή, είναι ευκολότερο για αυτούς να εισέλθουν στο σώμα. Είναι χρήσιμο να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο, ενυδατώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη και βοηθά στη διατήρηση της τοπικής ανοσίας.

Το αλατούχο διάλυμα μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα και γρήγορα στο σπίτι - ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα παρόμοιο φαρμακευτικό διάλυμα με τη μορφή σταγόνων ή σπρέι.

Σκλήρυνση και αθλητισμός

Ανεξάρτητα από το πόσο δύσπιστοι μπορεί να είναι οι ενήλικες σκληρύνοντας το παιδί , πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Αυτός είναι ο απλούστερος, ασφαλέστερος και φθηνότερος τρόπος για την αύξηση της ανοσίας - αργός, αλλά αξιόπιστος.

Η ανοσία ενός παιδιού και ενός ενήλικα έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Ταυτόχρονα, τα παιδιά είναι πολλά σε μεγαλύτερο βαθμό, από τους ενήλικες, είναι πιο ευάλωτοι σε μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες.

Κάθε σύγχρονη μητέραγνωρίζει ότι η ανοσία ενός παιδιού είναι η ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται σε διάφορες λοιμώξεις. Με τη σειρά του, η ανοσοανεπάρκεια είναι η έλλειψη ανοσίας, με αποτέλεσμα τα παιδιά να γίνονται ευαίσθητα σε μια σειρά από λοιμώξεις.

Χαρακτηριστικά της ανοσίας στα παιδιά

Λόγοι για τις δραστηριότητες ανοσοποιητικό σύστημαδυσλειτουργίες παιδιών, μπορεί να είναι διαφορετικές: άγχος, μη ικανοποιητικές συνθήκες διαβίωσης, κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών, χρόνιες παθήσειςεσωτερικά όργανα.

Η Μητέρα Φύση φροντίζει τα νεογέννητα και τα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής των οποίων η ανοσία υποστηρίζεται από ανοσοσφαιρίνες που εισέρχονται στον οργανισμό με το μητρικό γάλα. Αυτός είναι ο λόγος που οι γιατροί συνιστούν τόσο επίμονα να συνεχίσετε θηλασμόςκαι μην μεταφέρετε παιδιά σε τεχνητά μείγματαπριν τον 7-8ο μήνα της ζωής.

Κατά την διάρκεια ενδομήτρια ανάπτυξηΗ αντοχή σε λοιμώξεις του εμβρύου και του εμβρύου οφείλεται σε ανοσοσφαιρίνες κατηγορίας G, οι οποίες εισέρχονται στο σώμα του αγέννητου παιδιού μαζί με το αίμα της μητέρας. Το IgG τείνει να συσσωρεύεται σε διάστημα 9 μηνών ενδομήτριας ύπαρξης. Μόλις γεννηθεί, το μωρό «χρησιμοποιεί» μητρικές ανοσοσφαιρίνες, η παροχή των οποίων στεγνώνει μετά την ηλικία των έξι μηνών. Αυτός είναι ο λόγος που τα παιδιά άνω των 6 μηνών αρρωσταίνουν αρκετά συχνά εάν δεν θηλάζουν.

Το σώμα του παιδιού αρχίζει να παράγει τις δικές του ανοσοσφαιρίνες όχι νωρίτερα από την ηλικία των 6 ετών. καλοκαιρινή εποχή, και μέχρι το τέλος της εφηβείας το ανοσοποιητικό σύστημα σχηματίζεται τελικά. Στο νηπιαγωγείο, και μετά στο σχολείο, τα παιδιά έχουν να αντιμετωπίσουν διάφορες λοιμώξεις. Επιπλέον, υποβάλλονται σε εμβολιασμό ρουτίνας και αποκτούν ειδική ανοσία σε ορισμένες ασθένειες. Ωστόσο, η μη ειδική ανοσία είναι αυτή που διαμορφώνει την ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται σε πολυάριθμες μορφές οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, γρίπης, βρογχίτιδας, λαρυγγίτιδας, αμυγδαλίτιδας κ.λπ.

Τι καθορίζει τη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος ενός μωρού;

Γιατί μπορεί ένα μωρό να τρέχει ξυπόλητο μέσα από λακκούβες όλη μέρα και να μην πιάνει τίποτα, ενώ ένα άλλο αντιδρά αμέσως με αύξηση της θερμοκρασίας ακόμα και σε μια σύντομη βόλτα σε βρεγμένο καιρό; Όπως μπορείτε να δείτε, η δύναμη της μη ειδικής ανοσίας στο πρώτο παιδί είναι πολύ υψηλότερη από ό,τι στο δεύτερο.

Ο εμβολιασμός, φυσικά, είναι σπουδαίο πράγμα. Χάρη σε αυτό, τα παιδιά αποκτούν ανοσία στην ιλαρά, την ανεμοβλογιά, τον κοκίτη, τη διφθερίτιδα, ορισμένες μορφές ηπατίτιδας κ.λπ. Ωστόσο, ο εμβολιασμός δεν μπορεί να αυξήσει τη μη ειδική ανοσία. Ένα μωρό μπορεί να κάνει ένα πλήρες σετ εμβολίων κατάλληλων για την ηλικία του και παρόλα αυτά να υποφέρει από πονόλαιμο, τραχειίτιδα, βρογχίτιδα και ωτίτιδα κάθε μήνα. Δυστυχώς, αυτές οι ασθένειες προκαλούνται από μικροοργανισμούς για τους οποίους δεν γίνονται εμβολιασμοί.

Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση της μη ειδικής ανοσίας ενός παιδιού είναι οι ακόλουθοι.

• Συνθήκες διαβίωσης, ρυθμίσεις διαβίωσης. Κακός οικονομική κατάστασητων γονέων, η ανάγκη να αλλάζουν συχνά τον τόπο διαμονής τους υπονομεύει παιδική ανοσία.
• Ψυχοσυναισθηματική ατμόσφαιρα στην οικογένεια, προσχολικό ίδρυμα, σχολείο. Εάν οι γονείς δεν είναι αντίθετοι να πίνουν και να τακτοποιούν δυνατά πράγματα μπροστά στα παιδιά τους, εάν το παιδί εκφοβίζεται στο νηπιαγωγείο ή διώκεται στο σχολείο, η αντίσταση του οργανισμού πέφτει. Για να είναι υγιές, ένα μωρό χρειάζεται τη στοργή, την αγάπη και τη φροντίδα των αγαπημένων προσώπων.
• Ποιότητα φαγητού. Η καθημερινή διατροφή ενός παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μικρο- και μακροστοιχεία και μέταλλα. Μια μη ισορροπημένη διατροφή μειώνει σημαντικά την άμυνα του ανοσοποιητικού. Η διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλη και να αποτελείται από προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης.
• Η παρουσία συγγενών και επίκτητων ασθενειών. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά εάν υπάρχει κάποιο από αυτά εσωτερικά όργαναεπηρεάζονται από τη νόσο. Αρκετά συχνό φαινόμενο σε παιδική ηλικία- εξασθενημένη ανοσία λόγω εντερικής δυσβίωσης, γαστρίτιδας, δυσκινησίας των χοληφόρων, πυελονεφρίτιδας κ.λπ.

Η ασθενής ανοσία σε ένα παιδί πρέπει να υποψιαστεί εάν υποφέρει από κρυολόγημα περισσότερες από έξι φορές το χρόνο και ταυτόχρονα οι ασθένειες εμφανίζονται με επιπλοκές όπως αμυγδαλίτιδα, πνευμονία και παραδοσιακή θεραπείαδεν βοηθάει πολύ.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας

Οι κύριες μέθοδοι που βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας του σώματος του παιδιού είναι η σκλήρυνση, ορθολογική διατροφήκαι η χρήση ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων () που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Βαφή μέταλλου

Συνήθως, η σκλήρυνση αρχίζει στην ηλικία των 3-4 ετών. Ωστόσο, εάν το παιδί γεννήθηκε απολύτως υγιές, οι διαδικασίες σκλήρυνσης μπορούν να ξεκινήσουν νωρίτερα, ακόμη και τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Τα πρώτα βήματα για την ενίσχυση της ανοσίας του μωρού μπορεί να είναι το καθημερινό τρίψιμο του σώματος με ένα υγρό σφουγγάρι και το λούσιμο των ποδιών. δροσερό νερόπριν πάτε για ύπνο (η θερμοκρασία του νερού πρέπει να μειώνεται σταδιακά, κατά ένα βαθμό την εβδομάδα, ξεκινώντας από +36`C).

Η σκλήρυνση για ένα παιδί τριών ετών πρέπει να γίνεται με τη μορφή παιχνιδιού. Μπορείτε να ξεκινήσετε με πρωινές ασκήσειςπου πρέπει να γίνεται καθημερινά μετά το ξύπνημα του μωρού. Αφήστε το παιδί να επαναλάβει απλές ασκήσεις μετά τη μαμά ή τον μπαμπά για 10-15 λεπτά και οι ίδιες οι ασκήσεις θα πρέπει να γίνονται σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Το επόμενο στάδιο είναι το τρίψιμο των άκρων και ολόκληρου του σώματος με ένα σφουγγάρι βρεγμένο με νερό +22-25`C. Σταδιακά η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί στους +18`C. Με την ολοκλήρωση διαδικασίες νερούΤο μωρό πρέπει να σκουπιστεί και να αλλάξει σε ζεστά, στεγνά ρούχα.

Ορθολογική διατροφή

Οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν ότι το μωρό λαμβάνει καθημερινά τις ακόλουθες βιταμίνες και μέταλλα από το φαγητό:

• βιταμίνη Α - βρίσκεται στα καρότα, το λάχανο, τα χόρτα του κήπου, το συκώτι, θαλάσσιο ψάρι, γάλα, βούτυρο, κρόκος αυγού?
• Βιταμίνη C - βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, φρέσκα και ξυνολάχανο, τριανταφυλλιές, μαύρες σταφίδες, κ.λπ.
• Βιταμίνη Ε - βρίσκεται στο φυτικό έλαιο, το σπανάκι, φύλλο μαρουλιού, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο, ψωμί ολικής αλέσεως, φυτρωμένο σιτάρι κ.λπ.
• Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β6, Β9, Β12) - βρίσκονται σε όσπρια, παντζάρια, ντομάτες, αρακά, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, συκώτι, τυρί cottage, τυρί, μαγιά, κρόκος αυγού, χαβιάρι, βοδινό κρέας?
• βιταμίνη D - βρίσκεται σε αγελαδινό γάλακαι τα θαλάσσια ψάρια, καθώς και στο φαρμακευτικό ιχθυέλαιο·
• κάλιο - βρίσκεται στα πεπόνια, τα εσπεριδοειδή, τα όσπρια, τα αγγούρια, τις ντομάτες, τα ραπανάκια, τα δαμάσκηνα, τις σταφίδες, τις ψητές πατάτες.
• μαγνήσιο - μπορείτε να αναπληρώσετε τα αποθέματά του στο σώμα ενός παιδιού με καρύδια, κολοκύθες, οστρακοειδή, γαρίδες, σόγια, μπιζέλια και βότανα κήπου.
• χαλκός - βρίσκεται στα φουντούκια, το φαγόπυρο, τη βρώμη, τις γλυκές κόκκινες πιπεριές, τις πατάτες, τις φράουλες, τις ντομάτες.
• ψευδάργυρος - είναι μέρος των ηλιόσπορων, των φουντουκιών, των καρυδιών, του κρέατος, των δημητριακών, του πίτουρου σιταριού.
• ιώδιο - εισέρχεται στο σώμα με φύκι, θαλασσινά, ψάρια, παντζάρια, μανιτάρια, ραπανάκια, πεπόνι, κρεμμύδια, αρακάς.

Λήψη πολυβιταμινών

Κατά την παιδική ηλικία, παρατηρείται ταχεία ανάπτυξη όλων των συστημάτων και οργάνων, επομένως τα παιδιά χρειάζονται πολύ περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από τους ενήλικες.

Κάτω από δυσμενείς συνθήκες, η ανεπάρκεια βιταμινών εμφανίζεται στα παιδιά πολύ πιο γρήγορα και πιο συχνά από ότι στους γονείς τους. Επομένως, δεν απέχει πολύ από την επίμονη ανοσοανεπάρκεια.

Μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία πολυβιταμινών σε οποιοδήποτε φαρμακείο. διάφορους κατασκευαστές, τόσο εγχώριας όσο και ξένης παραγωγής.

Ωστόσο, το παιδί σας θα πρέπει να αγοράζει μόνο εκείνα για τα οποία είναι προσαρμοσμένα παιδική χρήση. Και είναι καλύτερο να ακούτε τις συστάσεις του παιδιάτρου όταν επιλέγετε. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε πολυβιταμίνες κατά τις περιόδους του χρόνου που το σώμα υποφέρει περισσότερο από ανεπάρκεια βιταμινών. Κατά κανόνα, αυτό είναι χειμώνας και άνοιξη.

Λήψη ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων

Υπάρχουν πολλά που αυξάνουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και ενισχύουν την ικανότητα του οργανισμού να αντιστέκεται στις λοιμώξεις. Συγκεκριμένα, τα φαρμακεία μπορεί να συστήσουν ιντερφερόνη, εχινάκεια, ανοσολογικό, βρογχο-μουνάλ, βιφερόνη, κυκλοφερόνη, αναφερόνη, IRS-19 και μια σειρά από άλλα φάρμακα. Η ιντερφερόνη των ανθρώπινων λευκοκυττάρων και άλλες ιντερφερόνες είναι βιοδραστικές ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη ιογενών λοιμώξεων στο σώμα και αποτελούν την πρόληψη οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων στα παιδιά. Το Cycloferon και το anaferon είναι επαγωγείς και διεγείρουν την ανεξάρτητη παραγωγή ιντερφερόνης από το σώμα. Οι γιατροί τα συνταγογραφούν συχνά με την πρώτη ένδειξη ιογενής νόσοςγια να διευκολύνει την πορεία του και να εγγυηθεί ταχεία ανάρρωση.

Οι βακτηριακοί παράγοντες που ενισχύουν την ανοσία περιλαμβάνουν το broncho-munal, το imudan, το IRS-19 και άλλα. Περιέχουν μικροδόσεις σταφυλόκοκκου, στρεπτόκοκκου, πνευμονιόκοκκου και άλλων παθογόνων μολυσματικών ασθενειών. Χωρίς να παρουσιάζουν κανέναν κίνδυνο για τον οργανισμό του παιδιού, μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την ανοσία του παιδιού.

Η εχινάκεια, τα παρασκευάσματα από ginseng, Schisandra chinensis κ.λπ. παρασκευάζονται από φυτικά υλικά και έχουν ανοσοδιεγερτική δράση. Η θεραπεία με αυτά πραγματοποιείται συχνότερα την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, καθώς και εν αναμονή επιδημιών εποχικής γρίπης και ARVI. Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβει κάθε μητέρα: η ανοσοθεραπεία δεν πρέπει να γίνει πλατφόρμα για πειράματα δικό του παιδί. Μπορείτε να πάρετε τέτοια φάρμακα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και αφού διαπιστωθεί το γεγονός της ανοσοανεπάρκειας με βάση την εξέταση του μωρού και τη μελέτη των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών εξετάσεων του.

Σύμφωνα με Παγκόσμιος Οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη, παιδιά σε νεαρή ηλικίαπάσχουν από 8-10 οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού το χρόνο. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού λειτουργεί κανονικά, μπορεί να αρρωστήσει μέσα σε ένα χρόνο. διαφορετικούς τύπουςλοίμωξη από γρίπη και αδενοϊό έως και 4-5 φορές σε ήπια μορφή (με καταρροή, βήχα, χαμηλό πυρετό).

Ο σχηματισμός και η ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος συμβαίνει για πολλά χρόνια, επειδή η ανοσολογική μνήμη (δεν πρέπει να συγχέεται με έμφυτη ανοσία) δεν κληρονομείται, αλλά αποκτάται από ένα άτομο στη διαδικασία ανάπτυξης.

Τα νεογέννητα μωρά προστατεύονται από μητρικά αντισώματα. Ποιες ακριβώς εξαρτώνται από το τι ήταν άρρωστο η μητέρα και τι εμβόλια έκανε πριν από την εγκυμοσύνη. Ενώ θηλάζει το μωρό, του μεταφέρει έτοιμα αντισώματα. Η σύνθεση των δικών του αντισωμάτων στα νεογνά είναι περιορισμένη.

Υπάρχουν κρίσιμες περίοδοι στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος ενός παιδιού.

• I περίοδος (έως 28 ημέρες της ζωής του μωρού). Αυτή τη στιγμή, το ανοσοποιητικό σύστημα καταστέλλεται, επομένως τα νεογέννητα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα σε ιογενείς λοιμώξειςκαι ευκαιριακά παθογόνα.
• II περίοδος (3-6ος μήνες ζωής). Προκαλείται από την καταστροφή των μητρικών αντισωμάτων στο σώμα του παιδιού. Όμως ήδη αναπτύσσεται μια ανοσολογική απόκριση στη διείσδυση μικροβίων λόγω των έμφυτων ανοσοσφαιρινών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα παιδιά εκτίθενται σε ιούς που προκαλούν ARVI. Τα βρέφη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αρρωστήσουν εντερικές λοιμώξειςΚαι φλεγμονώδεις ασθένειεςαναπνευστικά όργανα. Εάν τον πρώτο χρόνο της ζωής το παιδί δεν έχει λάβει απαιτούμενη ποσότηταμητρικά αντισώματα (αυτό είναι δυνατό εάν η μητέρα δεν είχε τις αντίστοιχες ασθένειες, δεν είχε εμβολιαστεί εναντίον τους ή δεν θήλασε το παιδί), τότε το παιδί έχει σοβαρές και άτυπες παιδικές λοιμώξεις: ιλαρά, κοκκύτης, ερυθρά, ανεμοβλογιά. Είναι σημαντικό να εμβολιάζετε το παιδί σας έγκαιρα σύμφωνα με το ημερολόγιο προληπτικούς εμβολιασμούς. Στην ίδια ηλικία μπορεί να εμφανιστούν τροφικές αλλεργίες.
• III περίοδος (2-3 χρόνια ζωής). Οι επαφές του μωρού με τον έξω κόσμο διευρύνονται σημαντικά. Η πρωταρχική ανοσολογική απόκριση εξακολουθεί να είναι θεμελιώδης για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αν και το παιδί αναπτύσσει νέες ανοσοσφαιρίνες, το τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει ακόμη πλήρως διαμορφωθεί και τα παιδιά εξακολουθούν να είναι πολύ ευαίσθητα σε ιούς και βακτήρια.
• IV περίοδος (6-7 έτη). Οι ανοσοσφαιρίνες που ευθύνονται για την αλλεργική αντίδραση φτάνουν τις μέγιστες τιμές τους, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν χρόνιες ασθένειες και αυξάνεται η συχνότητα των αλλεργικών ασθενειών.
• περίοδος V ( εφηβική ηλικία). ήρθε η ώρα ταχεία ανάπτυξηκαι ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Για τα κορίτσια είναι 12-13 ετών, για τα αγόρια είναι 14-15 ετών.

Ο μόνος τρόπος για να προστατευτείτε πλήρως από μολυσματικές ασθένειες είναι να αναπτύξετε τη δική σας ανοσία, η οποία σχηματίζεται όταν συναντάτε μικροοργανισμούς. Η συχνή ARVI σε ένα παιδί δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρείται ως δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν ένα παιδί αρρωσταίνει συχνά, αλλά η ασθένεια εξελίσσεται έντονα και γρήγορα, οι γονείς δεν πρέπει να υποθέτουν ότι το παιδί έχει μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να είστε προσεκτικοί αν πάσχει από ασθένειες που γίνονται χρόνιες.

Για να κινητοποιήσετε την άμυνα του οργανισμού, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε γενικές τεχνικές ενδυνάμωσης (σκλήρυνση, για παράδειγμα) και να λάβετε πολυβιταμίνες (διαβάστε επίσης). Πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή σας ψωμί σικάλεως, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωσηκαι όσπρια. Οι επαφές του παιδιού πρέπει να περιορίζονται όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί φάρμακαπου προστατεύουν τους βλεννογόνους του άνω μέρους αναπνευστική οδός(grippferon, viferon, derinat).

Η αποδεδειγμένη παραδοσιακή ιατρική όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια είναι πολύ αποτελεσματικά. Εκκρίνουν φυτοκτόνα - ουσίες που είναι θανατηφόρες για πολλούς παθογόνους μικροοργανισμούς.

Η πιο απλή συνταγή: βάλτε ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδου σε ένα πιατάκι και τοποθετήστε το δίπλα στο παιδί και μπορείτε ακόμη και να κρεμάσετε ένα κεφάλι σκόρδου στο λαιμό σας σε ένα κορδόνι.

Τα μικρά παιδιά συχνά αρρωσταίνουν λόγω εξασθενημένης ανοσίας. Μην βιαστείτε να δουλέψετε, φροντίστε να δώσετε χρόνο στο παιδί σας να δυναμώσει επιτέλους μετά την ασθένεια (αυτό θα διαρκέσει τουλάχιστον 2 εβδομάδες). Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, δώστε στο παιδί σας αφέψημα τριανταφυλλιάς, λεμόνι ή νερό με μέλι (ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού ή μέλι σε ένα φλιτζάνι βρασμένο νερό).

Τσάγια φτιαγμένα από χαμομήλι, άνθη φλαμουριάς, κολτσούρα και φρέσκους χυμούς. Κάντε μασάζ, θεραπευτικές διαδικασίες, συνηθίστε το μωρό σας στη γυμναστική, επισκέπτεστε το πιο συχνά καθαρός αέρας. Εν ολίγοις, χρησιμοποιήστε όλα τα γνωστά μέσα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Με συχνές μολυσματικές ασθένειεςκαι κρυολογήματα παραδοσιακή ιατρικήσυμβουλεύει να βράσουν 2-3 σύκα σε γάλα σε χαμηλή φωτιά. Αφήστε το παιδί να φάει τα μούρα και να πιει το γάλα ζεστό.

Είναι χρήσιμο να δίνεται ένα τέτοιο μείγμα βιταμινών σε συχνά άρρωστα παιδιά.

Περάστε 1,5 φλιτζάνι σταφίδες, 1 φλιτζάνι καρυδόψιχα, 0,5 φλιτζάνι αμύγδαλα, τη φλούδα από 2 λεμόνια από ένα μύλο κρέατος και στύψτε τα λεμόνια στη μάζα που προκύπτει και ανακατέψτε το με 0,5 φλιτζάνι λιωμένο μέλι. Εγχύστε το μείγμα για 1-2 ημέρες σε σκοτεινό μέρος και δώστε στο παιδί 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Πίτουρο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

1 κ.γ. πίτουρο σιταριού ή σίκαλης, ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας νερό και βράζουμε, ανακατεύοντας, για 30-40 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε 1 κ.γ. στεγνώστε τα θρυμματισμένα άνθη καλέντουλας και βράστε για άλλα 5 λεπτά. Ψύξτε, στραγγίστε και προσθέστε 1 κουτ. μέλι (αν δεν είστε αλλεργικοί στο μέλι). Πιείτε 1/4 κ.γ. 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να πίνετε αυτό το ρόφημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αφέψημα αλογοουράς για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού των παιδιών.

1 κ.γ. αλογοουρά ρίχνουμε κ.γ. βραστό νερό, αφήστε το να βράσει. Πίνετε 30 ml 3 φορές την ημέρα. Αυτό το ρόφημα μπορείτε να το πιείτε το φθινόπωρο, πριν από μια επιδημία γρίπης ή μετά από μια ασθένεια, για να δυναμώσετε τον οργανισμό. Αυτό το φάρμακο ενισχύει τέλεια την εξασθενημένη ανοσία και τονώνει καλά το σώμα. Δείτε τις αντενδείξεις γιατί... Η αλογοουρά αντενδείκνυται για όσους έχουν άρρωστα νεφρά ή πέτρες στα νεφρά.

Το βάμμα πρόπολης θα αυξήσει την ανοσία των παιδιών.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, ρίξτε το βάμμα πρόπολης σε ζεστό γάλα με άδειο στομάχι για το παιδί σας. Ο αριθμός των σταγόνων εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού και από το πώς ανέχεται τα μελισσοκομικά προϊόντα. Στα παιδιά από 3 έως 7 ετών μπορούν να χορηγηθούν 3-5-7 σταγόνες. Αυξήστε την ποσότητα σταδιακά. Ως προληπτικό μέτρο, δώστε πρόπολη για ένα μήνα και μετά ένα μήνα άδεια. Εάν το παιδί είναι ήδη άρρωστο, προσθέστε το βάμμα στο γάλα δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να πάρετε (3-5 ετών) 10 σταγόνες δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Μετά την ανάρρωση, δώστε στο παιδί το βάμμα για άλλες δύο εβδομάδες, αλλά μειώστε τη δόση σε προληπτική δόση.

Τα κράνμπερι και το λεμόνι είναι εξαιρετικά για το ανοσοποιητικό.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, ψιλοκόψτε 1 κιλό cranberries και 2 μεσαίου μεγέθους λεμόνια (αφαιρέστε τους σπόρους), προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο μείγμα. μέλι, ανακατεύουμε καλά. Υπάρχει ένα μείγμα 1-2 κ.σ. με τσάι 2-3 φορές την ημέρα. Η συνταγή είναι κατάλληλη ακόμα και για παιδιά.

Το λάδι κέδρου θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πάρτε αυτό για να ενισχύσετε το σώμα σας. λάδι κέδρου 1/3 κουταλάκι του γλυκού το καθένα 2-3 φορές την ημέρα (πριν από τα γεύματα) για ένα μήνα. Προσέχετε τα κόπρανα του μωρού σας. Εάν εξασθενήσει πολύ, μειώστε τη δόση.

Το σιρόπι κρεμμυδιού θα ενισχύσει την ανοσία του παιδιού.

Για να αυξήσετε την ανοσία στα κρυολογήματα, λαμβάνετε συνεχώς το ακόλουθο μείγμα σε κρύο καιρό: Παίρνετε 250 γραμμάρια κρεμμύδι, ψιλοκόβετε, προσθέτετε 200 γραμμάρια ζάχαρη και ρίχνετε 0,5 λίτρο νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το σιρόπι. Πάρτε 1 κουτ. παιδιά και 1 κ.σ. μεγάλο. ενήλικες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα μέχρι να εξαντληθεί το προϊόν. Και αν έχετε μέλι στο σπίτι και δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό, απλά πρέπει να ανακατέψετε 1 κ.σ. σελ. χυμός κρεμμυδιού με 1 κουτ. μέλι και πάρτε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Το «Sea Beach» θα ανακουφίσει από συνεχείς ασθένειες.

Μια θεραπεία που θα ανακουφίσει το παιδί σας από κρυολόγημα, πονόλαιμο κ.λπ. Πάρτε στρογγυλεμένα βότσαλα στη θάλασσα (αγοράστε σε κατάστημα κατοικίδιων ζώων). Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από τα βότσαλα βραστό νερόμε θαλασσινό αλάτι και μια σταγόνα ξύδι, και 3 φορές την ημέρα το παιδί πρέπει να περπατάει ξυπόλητο πάνω σε αυτά τα βότσαλα για 3-5 λεπτά. Αυτό είναι - δεν θα υπάρχουν συχνές ασθένειες!

Το Gentian θα αυξήσει την ανοσία του παιδιού.

Ρίξτε 10 g ρίζες γεντιανής σε ένα λίτρο νερό. Αφήστε για 20 ώρες. Ενταση. Προσθέστε 1 κιλό ζάχαρη. Αφήστε να πάρει μια βράση σε χαμηλή φωτιά. Δροσερός. Φυλάσσεται σε δροσερό μέρος. Δώστε στα παιδιά μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα ως γενικό τονωτικό.

Αυτό το φάρμακο όχι μόνο βελτιώνει τέλεια την ανοσία των παιδιών, αλλά και αυξάνει ζωτικότηταΕπιπλέον, βοηθά στον καθαρισμό του αίματος, ακόμη και σε περιπτώσεις λευχαιμίας. Πάρτε 0,5 κιλό καρότα και παντζάρια, πλύνετε, ξεφλουδίστε, ψιλοκόψτε, βάλτε σε ένα τηγάνι και ρίξτε βραστό νερό ώστε το νερό να καλύψει τα λαχανικά κατά 2 δάχτυλα. Τοποθετούμε το τηγάνι στη φωτιά και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ετοιμαστούν τα παντζάρια, σουρώνουμε. Στη συνέχεια, προσθέστε μια χούφτα πλυμένες σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα στο ζωμό, βάλτε τον ξανά στη φωτιά και αφήστε να πάρει μια βράση, βράστε για 3-4 λεπτά. Κατόπιν αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι και αφήστε το σε δροσερό μέρος για 12 ώρες Δώστε αυτό το φάρμακο στα παιδιά 0,5 κ.σ. 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.

Η σκλήρυνση και η έγχυση βιταμινών θα ενισχύσουν την ανοσία του παιδιού

Μια συνταγή για την παρασκευή ενός εγχύματος βιταμινών που περιέχει όλες τις ουσίες που είναι πιο απαραίτητες για ένα εξασθενημένο σώμα. Πάρτε 2 μέρη λίγκονμπερι και 3 μέρη φύλλα τσουκνίδας και τριανταφυλλιές. Τρίψτε, ανακατέψτε καλά, ετοιμάστε 4 κουταλάκια του γλυκού από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήνουμε για 3-4 ώρες και μετά σουρώνουμε.

Δώστε στο παιδί σας ένα ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα για ένα μήνα, μετά κάντε ένα διάλειμμα για ένα μήνα και αρχίστε να δίνετε ξανά το έγχυμα. Ταυτόχρονα, αρχίστε να σκληραίνει το παιδί σκουπίζοντας πρώτα ζεστό νερό, και στη συνέχεια μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, το παιδί θα γίνει πιο δυνατό και θα σταματήσει να αρρωσταίνει.

Η θεραπεία των παιδιών με λαϊκές θεραπείες συνεπάγεται αύξηση της ανοσίας τους, ώστε να πρέπει να αντιμετωπίζουν όσο το δυνατόν λιγότερο την καταρροή, τον βήχα, τον πονόλαιμο και τη γρίπη τους. Να νηπιαγωγείοδεν έγινε πηγή κινδύνου για αυτούς, όπου μέσα σε 2-3 ημέρες προσβάλλονται από μόλυνση.

Η θεραπεία των παιδιών με λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι τόσο δύσκολο έργο, αλλά απαιτεί συνέπεια και συστηματικότητα.

Για να μην αρρωστήσει το παιδί

1. Αερίζετε το δωμάτιο 1-2 φορές την ημέρα
2. Περπατάτε πιο συχνά και κινηθείτε περισσότερο
3. Το παιδί πρέπει να κοιμάται καλά
4. Συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας
5. Αποφύγετε προϊόντα με βαφές, γεύσεις, συντηρητικά κ.λπ. Μην εκθέτετε τα παιδιά σε πατατάκια, κράκερ, ανθρακούχα ποτά και άλλα προϊόντα της χημικής βιομηχανίας

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες

Στοματικό ξέβγαλμα.

Μετά από κάθε γεύμα, το παιδί πρέπει να ξεπλένει το στόμα του με αλατόνερο. Αυτή η μέθοδος θα μειώσει τη συγκέντρωση μικροβίων και θα προστατεύσει τα δόντια από την τερηδόνα. Αυτή η διαδικασία δεν θα βλάψει ούτε τους ενήλικες.

Υγιεινά τσάγια για παιδιά.

Εάν ένα παιδί δεν θέλει να ξεπλύνει το στόμα του με αλατόνερο, μπορείτε να του μάθετε να πίνει λίγο έγχυμα χαμομηλιού, καλέντουλας ή υπερικό μετά το φαγητό. Ένα πολύ νόστιμο τσάι παρασκευάζεται από ένα μείγμα τριαντάφυλλου, μέντας και χαμομηλιού. Μετά το φαγητό, ένα τέτοιο τσάι ή έγχυμα ξεπλένει τα υπολείμματα τροφής από τις αμυγδαλές και έχει βακτηριοκτόνο δράση στους βλεννογόνους. Αυτή η μέθοδος είναι καλή πρόληψη κρυολογήματα.

Ποτό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού στα παιδιά
Πολύ καλή θεραπεία- Αυτό γίνεται για να στύψετε το χυμό λεμονιού σε νερό και να το πίνετε όλη την ημέρα. Η θεραπεία θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματική αν προσθέσετε λίγο μέλι εάν το παιδί δεν είναι αλλεργικό σε αυτό.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του παιδιού σας με απλές ασκήσεις

Εάν ένα παιδί υποφέρει συχνά από πονόλαιμο, εάν έχει αδύναμους βρόγχους και πνεύμονες, τότε οι ακόλουθες ασκήσεις θα βοηθήσουν:

Πόζα λιονταριού

Ζητήστε από το παιδί σας να τεντώσει την άκρη της γλώσσας του στο πηγούνι του και να το κρατήσει εκεί για 3 έως 10 δευτερόλεπτα. Αυτή η στάση έντασης της γλώσσας και του φάρυγγα βελτιώνει τη ροή του αίματος, ο φάρυγγας απολυμαίνεται και τα βύσματα στα οποία εγκαθίστανται μολυσματικοί παράγοντες, προκαλώντας πονόλαιμο και άλλα προβλήματα, διαλύονται. Αφήστε το παιδί σας να κάνει αυτή την άσκηση κάθε φορά που βουρτσίζει τα δόντια του. Εάν έχετε πονόλαιμο, καλό είναι να το κάνετε κάθε ώρα.

Προθέρμανση αυχένα

Το παιδί πρέπει να περιστρέφει αργά το κεφάλι του δεξιά και αριστερά. Αυτή η άσκηση λειτουργεί στους λεμφαδένες πίσω από το αυτί και τους προστατεύει από φλεγμονές.

Μασάζ στους βρόγχους και στους πνεύμονες

Διδάξτε στο παιδί σας να χτυπά απαλά τον εαυτό του στο στήθος ενώ εκπνέει με τις γροθιές του με τους ήχους «α», «ο», «ου». Αυτό το είδος αυτομασάζ στήθοςαναπτύσσει τη φυσική άμυνα του βρογχοπνευμονικού συστήματος.

Ένα νόστιμο μείγμα για τη θεραπεία των παιδιών με λαϊκές θεραπείες

Περάστε 1,5 φλιτζάνι σταφίδες, 1 φλιτζάνι καρυδόψιχα, 0,5 φλιτζάνι αμύγδαλα, 2 λεμόνια από μηχανή κοπής κρέατος, ανακατέψτε με 0,5 φλιτζάνι λιωμένο μέλι. Δώστε αυτό το μείγμα στο παιδί σας 1-2 κουτ. (ανάλογα με την ηλικία) 3 φορές την ημέρα την ώρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο για παιδιά ηλικίας δύο ετών και άνω.

Διατροφή στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Για να λειτουργεί κανονικά το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται πρωτεΐνες, βιταμίνες (A, B, C, E) και ορυκτά(ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, σίδηρος)
Πρωτεΐνη– κρέας, ψάρι, όσπρια
Βιταμίνη Α– κίτρινα και κόκκινα λαχανικά, συκώτι, αυγά, βούτυρο
Βιταμίνη C– σταφίδες, τριανταφυλλιές, εσπεριδοειδή, ιπποφαές, μαϊντανός, γλυκό πιπέρι, φράουλα
βιταμίνες Β– παραπροϊόντα σφαγίων, σπόροι, ψωμί ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί, φαγόπυρο, όσπρια, φυτρωμένοι σπόροι
Βιταμίνη Ε– συκώτι, σπόροι, ξηροί καρποί, φυτρωμένοι κόκκοι, κρεμώδη και φυτικό λάδι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, λιναρόσπορος, αυγά
Ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, σίδηρος– ξηροί καρποί, εντόσθια, δημητριακά, μήλα

Δώστε προσοχή στην κατάσταση των εντέρων του παιδιού, καθώς η ανοσία εξαρτάται από την εντερική μικροχλωρίδα. Είναι στα έντερα που διεγείρεται η σύνθεση της ανοσοσφαιρίνης, επιπλέον, ένα φραγμένο έντερο αποτελεί εμπόδιο στην απορρόφηση χρήσιμες ουσίεςπου περιέχονται στα τρόφιμα.
Για να διατηρήσετε τα έντερα φυσιολογικά, προσπαθήστε να πίνετε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, βιο-γιαούρτι και να τρώει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.

Σκλήρυνση στη θεραπεία παιδιών με λαϊκές θεραπείες

Σκληρύνοντας το λαιμό– πίνετε δροσερά ποτά, τρώτε παγωτό. Πρέπει να ενεργείτε με προσοχή, πρέπει να συνηθίζετε το λαιμό του παιδιού σας στο κρύο σταδιακά και προσεκτικά. Μπορείτε να ξεκινήσετε ξεπλένοντας το στόμα σας κρύο νερό
Γενική σκλήρυνση σώμα– σκούπισμα με βρεγμένη πετσέτα, λούσιμο με κρύο νερό, ντους αντίθεσης, πισίνα.

Μασάζ

1. Αυτό η θεραπεία θα ανακουφίσει το παιδί από συχνά κρυολογήματα, πονόλαιμοςκαι τα λοιπά. Πάρτε στρογγυλεμένες πέτρες θάλασσας. Περιχύνουμε με ζεστό βρασμένο νερό με θαλασσινό αλάτι και μια σταγόνα ξύδι. Το παιδί πρέπει να περπατήσει ξυπόλητο πάνω σε αυτά τα βότσαλα για 3-5 λεπτά. Κάντε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την ημέρα
2. Χρήσιμο μασάζ ποδιώνπαιδί με έλαια: 2 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου, δέντρο τσαγιούκαι λεμονιά αναμεμειγμένα με 20 ml οποιουδήποτε βασικού ελαίου. Κάντε μασάζ στα πόδια σας για 2-3 λεπτά

Κέλυφος στη θεραπεία παιδιών

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η σκόνη από το κέλυφος του αυγού. Κέλυφος αυγούπεριέχει μέταλλα που διεγείρουν το σχηματισμό λεμφοκυττάρων στο μυελό των οστών.
Πλένουμε τα κελύφη, τα ζεσταίνουμε και τα αλέθουμε σε μύλο καφέ για να πάρουμε σκόνη. Δώστε στα παιδιά με την άκρη ενός κουταλιού του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα - με νερό ή προσθέστε το στο φαγητό.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό ενός παιδιού με αφέψημα βρώμης

Εάν ένα παιδί έχει εντερικά προβλήματα (δυσκοιλιότητα, δυσβίωση) και αυτό προκαλεί εξασθενημένη ανοσία, τότε είναι χρήσιμο να πάρετε αφέψημα βρώμης. Ξεπλύνετε 100 γραμμάρια βρώμης, προσθέστε 1,5 λίτρο νερό, αφήστε τη νύχτα, σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 1,5 ώρα το πρωί, κρυώστε, στραγγίστε, στύψτε. Τα παιδιά από 6 έως 12 μηνών λαμβάνουν 1 κουταλάκι του γλυκού, από 1 έως 3 ετών - 1-2 κουταλιές της σούπας. l., μετά από 3 χρόνια - 100 g την ημέρα. Φυλάσσεται όχι περισσότερο από δύο ημέρες στο ψυγείο. Η πορεία της θεραπείας με αυτό το φάρμακο είναι 1 μήνας. Η υπερβολική κατανάλωση για ενήλικες θα βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου, θα αποκαταστήσει το συκώτι και θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος

Πρόπολη

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας το πρωί με άδειο στομάχι βάμμα πρόπολης σε 100 g γάλα ή υδατικό εκχύλισμα πρόπολης σε 100 g νερό. Χρησιμοποιήστε ως πρόληψη ασθενειών για όχι περισσότερο από ένα μήνα, μετά ένα μήνα διάλειμμα. Ο αριθμός των σταγόνων εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού - από 3 έως 7 ετών, δώστε 3-5-7 σταγόνες.

Κράνμπερι και λεμόνι

Περάστε 0,5 κιλό cranberries και 1 λεμόνι από έναν μύλο κρέατος, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο μείγμα. μέλι (για αλλεργίες στη ζάχαρη), ανακατεύουμε καλά. Υπάρχει ένα μείγμα 1-2 κ.σ. με τσάι 2-3 φορές την ημέρα.

Βελόνες στη θεραπεία παιδιών με λαϊκές θεραπείες

2 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε 0,5 λίτρο πευκοβελόνες ζεστό νερό, βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε για 2 ώρες, προσθέτουμε 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι, οι ενήλικες πίνουν 1/2 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα, τα παιδιά - 1 - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία

Και μερικές ακόμη συμβουλές για τη θεραπεία των παιδιών με λαϊκές θεραπείες– στις αρχές του φθινοπώρου και στις αρχές της άνοιξης, μπορείτε να κάνετε μια πορεία ενίσχυσης της ανοσίας με τη βοήθεια της έγχυσης εχινάκειας, είναι καλύτερο να επιλέξετε τη δόση από το γιατρό σας. Το ψάρι ή το λάδι φώκιας ενισχύει επίσης το σώμα του παιδιού μετά τη λήψη του, τα παιδιά αρρωσταίνουν πολύ λιγότερο συχνά

Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι η επίσκεψη νηπιαγωγείοδεν ήταν αγχωτικό για το παιδί. Το άγχος οδηγεί σε εξασθενημένη ανοσία. Επιπλέον, η επιθυμία να μείνετε στο σπίτι και να μην πηγαίνετε στο νηπιαγωγείο μπορεί να γίνει ψυχολογικός λόγοςασθένειες

Υπάρχουν μόνο τρία φυσικά διεγερτικά του ανοσοποιητικού - η πείνα, το κρύο και σωματική δραστηριότητα. Τα παιδιά πρέπει να πηγαίνουν πιο συχνά βόλτες, δεν χρειάζεται να τα μαζεύουν, το σπίτι δεν πρέπει να είναι ζεστό, δεν πρέπει να γίνεται ούτε αναγκαστική σίτιση, το παιδί πρέπει να ζητά φαγητό μόνο του.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό στα παιδιά; Πολλοί γονείς ανησυχούν για αυτό το θέμα.
Η αύξηση της ανοσίας δεν είναι τόσο δύσκολη υπόθεση, αλλά απαιτεί συνέπεια και συστηματικότητα.

Υπάρχουν μόνο τρία φυσικά διεγερτικά του ανοσοποιητικού- πείνα, κρύο και σωματική δραστηριότητα. Τα παιδιά πρέπει να πηγαίνουν πιο συχνά βόλτες, δεν χρειάζεται να τα μαζεύουν, το σπίτι δεν πρέπει να είναι ζεστό, δεν πρέπει να γίνεται ούτε αναγκαστική σίτιση, το παιδί πρέπει να ζητά φαγητό μόνο του.

Για να αποτρέψετε το παιδί σας να αρρωστήσει, θα πρέπει:
1.Αερίζετε το δωμάτιο 1-2 φορές την ημέρα.
2. Περπατάτε πιο συχνά και κινήστε περισσότερο.
3. Το παιδί πρέπει να κοιμάται καλά.
4. Συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
5. Αποφύγετε προϊόντα με βαφές, γεύσεις, συντηρητικά κ.λπ. Μην εκθέτετε τα παιδιά σε πατατάκια, κράκερ, ανθρακούχα ποτά και άλλα προϊόντα της χημικής βιομηχανίας.

Ας δούμε απλές συνταγές για την ενίσχυση της ανοσίας.

• Λεμόνι και μέλι.
  Η συνταγή είναι η εξής: στύψτε το χυμό λεμονιού σε νερό και πιείτε το όλη μέρα. Η θεραπεία θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματική αν προσθέσετε λίγο μέλι εάν το παιδί δεν είναι αλλεργικό σε αυτό.
• Νόστιμο μείγμα.
  Περάστε 1,5 φλιτζάνι σταφίδες, 1 φλιτζάνι καρυδόψιχα, 0,5 φλιτζάνι αμύγδαλα, 2 λεμόνια από μηχανή κοπής κρέατος, ανακατέψτε με 0,5 φλιτζάνι λιωμένο μέλι. Δώστε 1-2 κουτ. (ανάλογα με την ηλικία) 3 φορές την ημέρα την ώρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το μείγμα είναι κατάλληλο για παιδιά ηλικίας δύο ετών και άνω. Το μείγμα θα κορεστεί το σώμα απαραίτητες βιταμίνεςκαι μικροστοιχεία, τα οποία θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών.
• Echinacea
  Στις αρχές του φθινοπώρου και στις αρχές της άνοιξης, μπορείτε να κάνετε μια πορεία βελτίωσης της ανοσίας χρησιμοποιώντας έγχυση εχινάκειας, είναι καλύτερο να επιλέξετε τη δόση από το γιατρό σας. Το ψάρι ή το λάδι φώκιας ενισχύει επίσης το σώμα του παιδιού μετά τη λήψη του, τα παιδιά αρρωσταίνουν πολύ λιγότερο συχνά.
• Υγιεινά τσάγια.
  Εάν το παιδί σας δεν θέλει να ξεπλύνει το στόμα του με αλατόνερο, μπορείτε να του μάθετε να πίνει λίγο έγχυμα μετά το φαγητό. χαμομήλι, καλέντουλα ή υπερικό. Από το μείγμα λαμβάνεται πολύ νόστιμο τσάι τριαντάφυλλο, μέντα, χαμομήλι. Μετά το φαγητό, ένα τέτοιο τσάι ή έγχυμα ξεπλένει τα υπολείμματα τροφής από τις αμυγδαλές και έχει βακτηριοκτόνο δράση στους βλεννογόνους. Αυτή η μέθοδος είναι μια καλή πρόληψη του κρυολογήματος.
• Κέλυφος.
  Ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η σκόνη από το κέλυφος του αυγού. Τα τσόφλια αυγών περιέχουν μέταλλα που διεγείρουν το σχηματισμό λεμφοκυττάρων στο μυελό των οστών.
  Πλένουμε τα κελύφη, τα ζεσταίνουμε και τα αλέθουμε σε μύλο καφέ για να πάρουμε σκόνη. Δώστε στα παιδιά με την άκρη ενός κουταλιού του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα - με νερό ή προσθέστε το στο φαγητό.
• Αφέψημα βρώμης.
  Εάν ένα παιδί έχει εντερικά προβλήματα (δυσκοιλιότητα, δυσβίωση) και αυτό προκαλεί εξασθενημένη ανοσία, τότε είναι χρήσιμο να πάρετε αφέψημα βρώμης. Ξεπλύνετε 100 γραμμάρια βρώμης, προσθέστε 1,5 λίτρο νερό, αφήστε τη νύχτα, σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 1,5 ώρα το πρωί, κρυώστε, στραγγίστε, στύψτε. Τα παιδιά από 6 έως 12 μηνών λαμβάνουν 1 κουταλάκι του γλυκού, από 1 έως 3 ετών - 1-2 κουταλιές της σούπας. l., μετά από 3 χρόνια - 100 g την ημέρα. Φυλάσσεται όχι περισσότερο από δύο ημέρες στο ψυγείο. Η πορεία της θεραπείας με αυτό το φάρμακο είναι 1 μήνας. Η υπερβολική κατανάλωση για ενήλικες θα βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου, θα αποκαταστήσει το συκώτι και θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος
• Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας βάμμα πρόπολης το πρωί με άδειο στομάχι.σε 100 g γάλα ή υδατικό εκχύλισμα πρόπολης σε 100 g νερό. Χρησιμοποιήστε ως πρόληψη ασθενειών για όχι περισσότερο από ένα μήνα, μετά ένα μήνα διάλειμμα. Ο αριθμός των σταγόνων εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού - από 3 έως 7 ετών, δώστε 3-5-7 σταγόνες.
• Κράνμπερι και λεμόνι.
  Συνταγή:κιμάς 0,5 κιλό cranberries και 1 λεμόνι, προσθέτουμε 1 κ.σ. στο μείγμα. μέλι (για αλλεργίες στη ζάχαρη), ανακατεύουμε καλά. Υπάρχει ένα μείγμα 1-2 κ.σ. με τσάι 2-3 φορές την ημέρα.
• Βελόνες.
  2 κ.σ. μεγάλο. πευκοβελόνες ρίχνουμε 0,5 λίτρο ζεστό νερό, βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε για 2 ώρες, προσθέτουμε 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι, οι ενήλικες πίνουν 1/2 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα, τα παιδιά - 1 - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία.

Φυσική προπόνηση.

Εάν ένα παιδί υποφέρει συχνά από πονόλαιμο, αν έχει αδύναμη ανοσία, τότε οι παρακάτω ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του:

• Πόζα λιονταριού
  Ζητήστε από το παιδί σας να τεντώσει την άκρη της γλώσσας του στο πηγούνι του και να το κρατήσει εκεί για 3 έως 10 δευτερόλεπτα. Αυτή η στάση έντασης της γλώσσας και του φάρυγγα βελτιώνει τη ροή του αίματος, ο φάρυγγας απολυμαίνεται και τα βύσματα στα οποία εγκαθίστανται μολυσματικοί παράγοντες, προκαλώντας πονόλαιμο και άλλα προβλήματα, διαλύονται. Αφήστε το παιδί σας να κάνει αυτή την άσκηση κάθε φορά που βουρτσίζει τα δόντια του. Εάν έχετε πονόλαιμο, καλό είναι να το κάνετε κάθε ώρα.
• Προθέρμανση αυχένα.
  Περιστρέψτε αργά το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά. Αυτή η άσκηση λειτουργεί στους λεμφαδένες πίσω από το αυτί και τους προστατεύει από φλεγμονές.
  Μασάζ στους βρόγχους και στους πνεύμονες
  Διδάξτε στο παιδί σας να χτυπά απαλά τον εαυτό του στο στήθος ενώ εκπνέει με τις γροθιές του με τους ήχους «α», «ο», «ου». Αυτό το αυτο-μασάζ του θώρακα αναπτύσσει τη φυσική άμυνα του βρογχοπνευμονικού συστήματος.

Σωστή διατροφή.

Για να λειτουργεί κανονικά το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού, χρειάζεται πρωτεΐνες, βιταμίνες (A, B, C, E) και μέταλλα (ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, σίδηρος).

• Πρωτεΐνη– κρέας, ψάρι, όσπρια
• Βιταμίνη Α- κίτρινα και κόκκινα λαχανικά, συκώτι, αυγά, βούτυρο
• Βιταμίνη C– σταφίδες, τριανταφυλλιές, εσπεριδοειδή, ιπποφαές, μαϊντανός, γλυκές πιπεριές, φράουλες
• βιταμίνες Β- παραπροϊόντα σφαγίων, σπόροι, ψωμί ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί, φαγόπυρο, όσπρια, σπόροι με βλάστηση
• Βιταμίνη Ε– συκώτι, σπόροι, ξηροί καρποί, σπόροι με βλάστηση, βούτυρο και φυτικό έλαιο, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, λιναρόσπορος, αυγά
• Ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, σίδηρος– ξηροί καρποί, εντόσθια, δημητριακά, μήλα
• Παρακαλώ σημειώστε εντερική κατάσταση του μωρού, γιατί η ανοσία εξαρτάται από την εντερική μικροχλωρίδα. Στα έντερα συμβαίνει η διέγερση της σύνθεσης ανοσοσφαιρίνης, επιπλέον, ένα φραγμένο έντερο αποτελεί εμπόδιο στην απορρόφηση των ευεργετικών ουσιών που περιέχονται στα τρόφιμα.
  Για να διατηρήσετε τα έντερα φυσιολογικά, προσπαθήστε να πίνετε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, βιο-γιαούρτι και να τρώει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.

Σκλήρυνση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

• Σκληρύνοντας το λαιμό- πίνετε δροσερά ποτά και τρώτε παγωτό. Πρέπει να ενεργείτε με προσοχή, πρέπει να συνηθίζετε το λαιμό του παιδιού σας στο κρύο σταδιακά και προσεκτικά. Μπορείτε να ξεκινήσετε ξεπλένοντας το στόμα σας με κρύο νερό.
• Γενική σκλήρυνση του σώματος- τρίψιμο με βρεγμένη πετσέτα, λούσιμο με κρύο νερό, ντους αντίθεσης, πισίνα.

Στοματικό ξέβγαλμα.
Μετά από κάθε γεύμα, το παιδί πρέπει να ξεπλένει το στόμα του με αλατόνερο. Αυτή η μέθοδος θα μειώσει τη συγκέντρωση των μικροβίων και θα προστατεύσει τα δόντια από την τερηδόνα. Αυτή η διαδικασία δεν θα βλάψει ούτε τους ενήλικες.

Μασάζ.

• Αυτό το προϊόν θα ανακουφίσει το παιδί σας από συχνά κρυολογήματα και πονόλαιμοκαι τα λοιπά. Πάρτε στρογγυλεμένες πέτρες θάλασσας. Περιχύνουμε με ζεστό βρασμένο νερό με θαλασσινό αλάτι και μια σταγόνα ξύδι. Το παιδί πρέπει να περπατήσει ξυπόλητο πάνω σε αυτά τα βότσαλα για 3-5 λεπτά. Κάντε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την ημέρα
• Χρήσιμος μασάζ ποδιώνμωρό με έλαια: ανακατέψτε 2 σταγόνες έλαια ευκαλύπτου, τεϊόδεντρου και λεμονιάς με 20 ml από οποιοδήποτε λάδι βάσης. Κάντε μασάζ στα πόδια σας για 2-3 λεπτά

Το άγχος οδηγεί σε εξασθενημένη ανοσία.Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι η επίσκεψη στο νηπιαγωγείο δεν προκαλεί άγχος για το παιδί σας. Επιπλέον, η επιθυμία να μείνετε στο σπίτι και να μην πηγαίνετε στο νηπιαγωγείο μπορεί να γίνει ψυχολογική αιτία ασθένειας.

Το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα δημιουργεί προβλήματα στο παιδί και στους γονείς. Ατελείωτα κρυολογήματα αλλεργικές αντιδράσεις, καθυστερεί φυσική ανάπτυξηενοχλεί τους ενήλικες.

Πολλοί γονείς προσπαθούν να υποστηρίξουν παιδικό σώμασύγχρονοι ανοσοτροποποιητές, πολυβιταμίνες. Μην βιαστείτε να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε ακριβά φάρμακα. Μάθετε πώς να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας τις διαθέσιμες λαϊκές θεραπείες.

Λόγοι μειωμένης παιδικής ανοσίας

Η αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος προκαλείται από παράγοντες που δρουν πριν από τη γέννηση του μωρού ή κατά τη διάρκεια της διαφορετικές περιόδουςζωή. Εάν κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης ή τα πρώτα χρόνια και μήνες το παιδί εκτεθεί σε αρνητικών παραγόντων, ο κίνδυνος μειωμένης ανοσίας αυξάνεται αρκετές φορές.

Βασικοί λόγοι:

• επιπλοκές σε διαφορετικούς όρουςεγκυμοσύνη, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο.
• τραύμα γέννησης?
• ελάχιστη περίοδος θηλασμού.
• βαρύς περιβαλλοντική κατάσταση, κακή ποιότητα νερού?
• κακή διατροφή, έλλειψη απαραίτητων βιταμινών.
• παραβίαση των κανόνων συμπληρωματικής σίτισης, μη ισορροπημένη διατροφή.
• κληρονομική προδιάθεση;
• συχνό στρες, σοβαρό συναισθηματικό σοκ.
• κακή μητρική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• μακροχρόνια χρήση (υπερδοσολογία) ισχυρών φαρμάκων, όπως τα αντιβιοτικά.
• προβλήματα με τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
• ανεπαρκής φροντίδα των παιδιών?
• παραμέληση σκλήρυνσης, ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα, ελάχιστες βόλτες στον καθαρό αέρα.
• σοβαρές παθολογίες του σώματος που προκαλούν αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος (φυματίωση, λοίμωξη HIV, σακχαρώδης διαβήτης).

Σημάδια εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος

Προσέξτε τα ακόλουθα σημάδια:

• Κρυολογήματα και οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού παρατηρούνται σε ένα παιδί πέντε ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια του έτους. Ιδιαίτερου κινδύνου αποτελούν λοιμώξεις του αναπνευστικούγια μικρά παιδιά με εύθραυστο ανοσοποιητικό σύστημα.
• αργή πορεία παθολογιών, μετάβαση σε χρόνια μορφή.
• τάση για αλλεργικές αντιδράσεις?
• σοβαρή πορεία πολλών ασθενειών, αναποτελεσματική θεραπεία.
• μακρά περίοδος ανάρρωσης μετά από ασθένειες.
• κακή προσοχή, ερεθισμός για μικρά πράγματα.
• αδυναμία, συνεχής επιθυμίαύπνος;
• προβλήματα με το στομάχι, τα έντερα.

Για να είναι υγιές το παιδί

Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά χρειάζονται ισχυρή και υγιή ανοσία. Απλοί κανόνεςείναι γνωστά στους περισσότερους γονείς, αλλά δεν τα ακολουθούν όλοι οι ενήλικες. Σκεφτείτε τα παιδιά σας, επιλέξτε αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς: την υγεία του μωρού ή τις συνήθειες που δεν θέλετε να αλλάξετε.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα: 10 σημαντικοί κανόνες:

• σωστή διατροφή ανάλογα με την ηλικία?
• επαρκή ποσότητα βιταμινών και πολύτιμων μετάλλων.
• Ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, απαιτούνται φρέσκα/κατεψυγμένα λαχανικά/φρούτα.
• καθημερινές βόλτες, υπαίθρια παιχνίδια.
• υγιεινός ύπνος, σίγουρα κατά τη διάρκεια της ημέρας (για παιδιά).
• μέτριος σωματική δραστηριότητα, καθημερινή άσκηση?
• τακτικός αερισμός του δωματίου, έλεγχος θερμοκρασίας, υγρασία αέρα, αποφυγή καπνίσματος στο διαμέρισμα.
• σκλήρυνση από νεαρή ηλικία?
• εμβολιασμός σύμφωνα με το σχέδιο.
• φιλική, ήρεμη ατμόσφαιρα.

Σπουδαίος! Σωστή διατροφή – απαραίτητο στοιχείοενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στο μενού σας γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση που ενισχύουν το ανοσοποιητικό, όσπρια, πίτουρο και βότανα από τον κήπο. Χρήσιμα είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, βραστά και ωμά, τα μούρα, τα εσπεριδοειδή (αν δεν υπάρχουν αλλεργίες), το άπαχο βοδινό κρέας. Λιγότερα γλυκά, γρήγορο φαγητό, κέικ, αρτοσκευάσματα, πατατάκια και κράκερ.

Μια επιλογή από αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές

Έχετε ανακαλύψει ένα ή περισσότερα σημάδια που υποδηλώνουν μείωση της άμυνας του ανοσοποιητικού; Σύγχρονα φάρμακαδίνω καλό αποτέλεσμα, αλλά μερικές φορές προκαλούν παρενέργειες.

Οι βοτανολόγοι προσφέρουν πολλά σκευάσματα με βάση φυσικά συστατικάγια την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι οικιακές θεραπείες περιλαμβάνουν τόσο γνωστά όσο και νέα σε πολλά αφεψήματα, μείγματα βιταμινών και αφεψήματα βοτάνων.

Θυμηθείτε τρεις σημαντικούς κανόνες:

• λάβετε υπόψη την τάση για αλλεργίες, εάν υπάρχει. Αποφύγετε τα τρόφιμα (βότανα, αιθέρια έλαια), ακόμα κι αν αρνητικές αντιδράσειςφορέθηκαν στην πρώιμη παιδική ηλικία.
• εάν αμφισβητείται η αποτελεσματικότητα του προϊόντος ή η επίδρασή του στο σώμα, αντικαταστήστε τη σπιτική σύνθεση με άλλη.
• Όταν επιλέγετε ένα προϊόν βιταμινών, συμβουλευτείτε πάντα τον παιδίατρό σας. Ορισμένα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μια ορισμένη ηλικία ή έχουν πολύ ισχυρό αποτέλεσμα.

Αποδεδειγμένες συνταγές:

• βόμβα βιταμινών, σύνθεση Νο 1.Τοποθετήστε ένα ποτήρι καρύδια, ενάμισι ποτήρι σταφίδες και μια-δυο κουταλιές της σούπας αμύγδαλα σε ένα μπολ του μπλέντερ/αλέστε σε έναν μύλο κρέατος. Ανακατεύουμε 3 κ.σ. μεγάλο. ελαφρύ μέλι με χυμό από 2 λεμόνια. Συνδυάστε τη μάζα των ξηρών καρπών με το μείγμα μελιού-λεμονιού, βάλτε τη σε ένα βάζο, αφήστε τη να σταθεί για 2 ημέρες. σκοτεινό μέρος. Το χειμώνα, δώστε στο παιδί σας ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
• βόμβα βιταμινών Νο 2.Συνδυάστε ένα ποτήρι σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, καθαρισμένα καρύδια, ψιλοκόψτε, προσθέστε το χυμό από δύο λεμόνια, φυλάξτε σε δροσερό μέρος. Κάθε πρωί και βράδυ, δώστε στα παιδιά ένα κουταλάκι του γλυκού από το προϊόν. Όταν τελειώσει το μείγμα, κάντε μια εβδομάδα άδεια και στη συνέχεια ετοιμάστε μια νέα παρτίδα. Η σύνθεση βιταμινών είναι χρήσιμη όχι μόνο για παιδιά, αλλά και για ενήλικες.
• βάμμα πρόπολης.Θα χρειαστείτε ζεστό γάλα και μια πιπέτα. Τα τρίχρονα παιδιά χρειάζονται 3 σταγόνες ανά ½ ποτήρι γάλα, τα πεντάχρονα χρειάζονται 5 σταγόνες και ούτω καθεξής. Πορεία: πιείτε για ένα μήνα και μετά κάντε ένα διάλειμμα 4 εβδομάδων. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος συνιστάται επίσης για κρυολογήματα και βήχα (αυξήστε τη δόση σε 10 σταγόνες).
• αφεψήματα από βότανα.Ταιριάζει άνθος φλαμουριάς, χαμομήλι, ρίζα γεντιανής, αλογοουρά ή μέντα είναι βότανα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Για 500 ml ζεστού νερού - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. θρυμματισμένες πρώτες ύλες. Βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε να βράσει, φιλτράρουμε. Δώστε το παρασκευασμένο αφέψημα στα παιδιά μισό ποτήρι ημερησίως για τρεις εβδομάδες.
• νερό λεμονιού-μελιού.Ανακατεύουμε ένα κουτάλι του γλυκού υγρό μέλι και χυμό λεμονιού, προσθέστε μισό λίτρο ζεστό (όχι καυτό) νερό. Συχνότητα χορήγησης - δύο φορές την ημέρα, όγκος θεραπευτικού υγρού - μισό ποτήρι.
• αφέψημα τριανταφυλλιάς.Θεραπεία με υψηλή περιεκτικότηταβιταμίνη C. Ρίξτε μια-δυο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φρούτα σε ένα μπολ, ρίξτε 500 ml βραστό νερό, βράστε για 5 λεπτά, αφήστε στην άκρη, κλείστε το καπάκι. Δεύτερη μέθοδος: βάλτε τα μούρα σε ένα θερμός και ρίξτε βραστό νερό όλη τη νύχτα. Οι αναλογίες είναι ίδιες. Το αφέψημα αγριοτριανταφυλλιάς είναι χρήσιμο την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν υπάρχει οξεία έλλειψη θρεπτικών συστατικών.
• έγχυμα βιταμινών.Τριαντάφυλλο και τσουκνίδα - 3 μέρη το καθένα, ξηρά λίγκονμπερι - 2 μέρη. Παίρνετε 2 κουταλιές γλυκού από το μείγμα, τις βάζετε σε ένα θερμός, προσθέτετε μισό λίτρο βραστό νερό. Μέχρι το πρωί το έγχυμα είναι έτοιμο. Αποτελεσματικό επανορθωτικό, καθαρίζει το αίμα και κορεσμό του σώματος με βιταμίνες και μικροστοιχεία.

Δείτε αυτές τις συνταγές:

Πρωτότυπες μέθοδοι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος:

• χάντρες σκόρδου.Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, σε υγρό φθινοπωρινό καιρό, προστατέψτε το μωρό σας και τα μεγαλύτερα παιδιά με σκόρδο. Ξεφλουδίστε 10 μεγάλα γαρίφαλα, στερεώστε σε μια κλωστή (κάντε χάντρες). Τα φυτοκτόνα θα προστατεύσουν το σώμα από παθογόνα βακτήρια. Εάν στο μωρό σας δεν αρέσουν οι χάντρες, τοποθετήστε ένα πιάτο με ψιλοκομμένο σκόρδο δίπλα στην κούνια.
• "ακτή της θάλασσας" στο διαμέρισμα.Γεμίστε μια ανεπιθύμητη μπανιέρα με βότσαλα/στρογγυλά βότσαλα (διατίθεται σε κατάστημα κατοικίδιων ζώων), ρίξτε λίγο ζεστό νερό, προσθέστε μια πρέζα θαλασσινό αλάτι. Όταν οι κρύσταλλοι διαλυθούν, φωνάξτε τον γιο ή την κόρη σας και αφήστε τους να περπατήσουν στην «ακτή». Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, πραγματοποιήστε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα. Δεν θα μείνει ίχνος κρυολογήματος.

Έχετε ήδη πολλές αποδεδειγμένες συνταγές από φυσικά συστατικάγια την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών διαφορετικών ηλικιών. Συμβουλευτείτε τον τοπικό παιδίατρό σας και σκεφτείτε εάν η κόρη ή ο γιος σας είναι αλλεργικοί σε ορισμένες τροφές. Φροντίστε να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις.Αποτρέψτε τα κρυολογήματα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, ειδικά την κρύα εποχή.