Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της μοναξιάς μετά το διαζύγιο; Πώς να χτίσετε σωστά νέες σχέσεις; Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην καρδιά μετά από έναν χωρισμό

Αυτό που φοβούνται τόσο πολύ οι περισσότερες γυναίκες συνέβη στη ζωή σας. Οι προσπάθειες να σταματήσουν και να επιστρέψουν τα πάντα στην παλιά πορεία ήταν ανεπιτυχείς. Το κεφάλι μου είναι σε πλήρη αταξία. Το κοινό σπίτι, που με τόση αγάπη είχε χτιστεί αποσπασματικά για πολλά χρόνια, γκρεμίστηκε. Ο «πέτρινος τοίχος» με τη βαλίτσα χτύπησε την πόρτα. Ο πόνος του χωρισμού και η αβεβαιότητα είναι συντριπτικοί. Πώς να ζήσετε, πού να ξεκινήσετε τη ζωή "χωρίς αυτόν";

Η ζωή μετά το διαζύγιο

Αλήθεια, όμως, πώς να ζήσεις μετά από ένα διαζύγιο; Το διαζύγιο είναι δύσκολο για εκείνους που αγάπησαν, και των οποίων ο σύζυγος έφυγε απροσδόκητα, που προδόθηκε, που απατήθηκε. Ερώτηση: χρειάζεσαι έναν τέτοιο άνθρωπο δίπλα σου; Και τέτοιες σχέσεις. Άλλωστε, μπορείς να παρακαλάς έναν άνθρωπο να ζήσει δίπλα σου, αλλά δεν μπορείς να τον αναγκάσεις να αγαπήσει. Ανειλικρίνεια και ψέμα χειρότερο από την προδοσία. Επιβίωσε και αντέχει αυτή την περίοδο. Μπορεί να ακούγεται μπανάλ, αλλά ο χρόνος γιατρεύει.

Είναι η μοναξιά μετά το διαζύγιο που είναι πιο δύσκολο να την αντέξεις. Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι χωρισμού, συμβαίνει οι άνθρωποι, όσο είναι ακόμα παντρεμένοι, να βιώνουν αυτό το συναίσθημα. Και επιλέγουν το διαζύγιο ως την καλύτερη λύση.

Πρέπει να αναγνωριστεί ότι οι διαζευγμένοι δεν είναι εκείνοι των οποίων ο γάμος απέτυχε, αλλά εκείνοι που δεν ήθελαν να ανεχτούν την κατάσταση που προέκυψε στην οικογένεια. Αυτοί είναι δυνατοί άνθρωποι που δεν θέλουν να «εγκαταλείψουν» τη ζωή τους, που είναι σε θέση να ενωθούν και να αλλάξουν τα πάντα και να μην προσκολλώνται στον γάμο σαν άχυρο. Για τον ζημιωθέντα, αυτό δεν αποτελεί επιχείρημα. Αλλά αν αφήσουμε στην άκρη τα συναισθήματα, τότε κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα στη ζωή που επιλέγει για τον εαυτό του. Συμπεριλαμβανομένων εσένα.

Με ένα διαζύγιο, ένα άτομο αντιμετωπίζει το ερώτημα πώς και με ποιον να χτίσει τη νέα του ζωή. Αν οικογενειακή ζωήδεν ήταν ευχαριστημένος, τότε πολλοί παίρνουν ένα «time out» και αποφασίζουν να ζήσουν μόνοι για λίγο, να κάνουν ένα διάλειμμα από όλα όσα συνέβησαν, να κοιτάξουν γύρω τους και να συλλέξουν τις σκέψεις τους. Χαίρονται για την ελευθερία τους και δέχονται τη νέα τους ζωή με ανακούφιση. Οι μεσήλικες (ιδιαίτερα οι γυναίκες) τις περισσότερες φορές παραιτούνται από την αναζήτηση της νέας «αδελφής ψυχής» τους και προτιμούν να ζουν για τον εαυτό τους και τα παιδιά τους.

Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν νέα οικογένεια. Το να ζουν μόνοι τους είναι λιγότερο αποδεκτό. Και τι να κρύψετε: είναι πιο εύκολο για τους άνδρες να βρουν έναν νέο σύντροφο παρά για τις γυναίκες, ειδικά για τους μεσήλικες. Ένας χωρισμένος άντρας γίνεται «κουζίνα» για όλες εκείνες τις γυναίκες που ονειρεύονται να παντρευτούν. Και έχει λιγότερα βάρη. Τα παιδιά παραμένουν με τη μητέρα τους ή έχουν μεγαλώσει. Λοιπόν, ίσως διατροφή.

Η μοναξιά μετά το διαζύγιο δεν είναι μοναξιά με την κυριολεκτική έννοια. Είναι απλά μια ζωή χωρίς σύζυγο ή γυναίκα. Παραμένουν δίπλα σας οι ίδιοι στενοί σας άνθρωποι: παιδιά, γονείς, φίλοι. Αλλά ένα άτομο έχει συνηθίσει να ζει σε μια οικογένεια και η απουσία της εκλαμβάνεται ως αρνητική. Ναι, και οι γνωστοί σας «συγγνώμη και θρηνούν», δημιουργώντας μια οδυνηρή εντύπωση της «μοναχικής» ζωής σας.

Είναι πραγματικά τόσο κακή; Τι να κάνετε για να «αναστήσετε» και να συνεχίσετε τη μοναδική σας ζωή;

Σταμάτα να λυπάσαι τον εαυτό σου! Όλα είναι καλά, ήσασταν σε έναν γάμο, και αν κατέρρευσε, τότε αυτό σημαίνει ότι θα έπρεπε να είναι έτσι. Ήταν μια καλή εμπειρία ζωής για τη ζωή σου. Τώρα ξέρετε καλύτερα από τα νεότερα σας χρόνια πώς να συμπεριφέρεστε σωστά και δεν θα κάνετε τόσα ανόητα λάθη της νιότης σας. Μην σκαλίζεις τον εαυτό σου και μην κατηγορείς. Δεν είσαι ο μόνος άνθρωποςστον κόσμο, που πήρε διαζύγιο, οπότε δεν συνέβη τίποτα «εξαιρετικό».

Απαλλαγείτε από την ιδέα ότι έχετε εγκαταλειφθεί. Είσαι περιττό πράγμα; Είσαι άτομο και είναι απλά αδύνατο να σε εγκαταλείψει!
Ένα σημαντικό πρόβλημα που πρέπει να λυθεί (ειδικά για μια γυναίκα) είναι το οικονομικό. Αν μια γυναίκα είναι η ίδια εξαιρετική πάροχος, τότε τέτοιο πρόβλημα δεν υπάρχει. Αλλά ίσως χρειαστεί να «σφίξετε τη ζώνη σας» για λίγο. Επιλύστε το ζήτημα με τον πρώην σύζυγό σας σχετικά με τη βοήθεια των παιδιών. Και μην κάθεστε εκεί με τα πόδια διπλωμένα. Πρέπει να βιαστείτε, ίσως να πάρετε κάποια εκπαίδευση, να επιλέξετε τη δουλειά που είναι πιο κατάλληλη για τη νέα σας ζωή. Εξάλλου, δεν υπάρχει κανείς στον οποίο να βασιστείτε και πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στο παιδί.

Ναι, έχεις χάσει την ιδιότητά σου ως οικογενειάρχη, αλλά όχι ως ανθρώπου γενικά. Μην έχετε κόμπλεξ για το γεγονός ότι ήρθατε σε μια έκθεση ή μια συναυλία μόνοι σας. Εάν είναι πραγματικά άβολο, καλέστε έναν φίλο ή συγγενή.

Μπορεί ακόμη και να έχετε χάσει κάποιον που ήξερες κοινό με τον σύζυγό σας. Μην ανησυχείτε, οι αληθινοί φίλοι δεν θα πάνε πουθενά.

Θα αλλάξει και ο συνηθισμένος τρόπος ζωής. Αν πήγαινες κάπου με τον άντρα σου, τώρα πρέπει να αναθεωρήσεις τις συνήθειες και τις ευθύνες σου (ίσως πήγαινες στους γονείς του τα Σαββατοκύριακα). Χρειάζεται όμως απλώς να αναθεωρήσεις και να προσαρμόσεις τα πάντα και όχι να φυλακιστείς μέσα σε τέσσερις τοίχους με τις θλιβερές σου σκέψεις.

Τα παιδιά είναι το στήριγμά σας. Εάν είναι, δεν είστε πλέον μόνοι. Να είστε ευγνώμονες στον πρώην σύζυγό σας που έχετε ένα παιδί δίπλα σας. Εάν το παιδί είναι ήδη ενήλικας, τότε σίγουρα θα σας στηρίξει και θα σας βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές.

Συμβαίνει ότι μετά από ένα διαζύγιο, οι σύζυγοι κοιτάζουν ο ένας τον άλλον με έναν νέο τρόπο, μερικές φορές προσπαθούν να ανανεώσουν τη σχέση τους. Όπως λένε, οι άνθρωποι είναι ενήλικες, κάντε ό,τι θέλετε, απλά μην σύρετε τα παιδιά στα «παιχνίδια» σας, μην τα χειραγωγείτε.

Φρόντισε τον εαυτό σου. Ακριβώς έτσι, για τον εαυτό σας. Χωρίς να υπολογίζουμε στην προσοχή των ανδρών. Είναι ακόμα καλύτερο να αλλάξετε περισσότερο στην εμφάνισή σας: αλλάξτε το χρώμα των μαλλιών σας, κάντε κούρεμα ή εξτένσιον, αναθεωρήστε την γκαρνταρόμπα σας και κάντε την όπως πάντα ονειρευόσασταν, χωρίς να ακούσετε τη γνώμη του συζύγου σας. Στον καθρέφτη θα «γνωρίσεις» μια άλλη γυναίκα που ξεκινά μια νέα ανεξάρτητη και ελεύθερη ζωή.

Διώξε την απελπισία σου, μην γκρινιάζεις στα παιδιά σου. Δεν φταίνε καθόλου για τα προβλήματά σου. Αντιθέτως, προσπαθήστε να είστε ανάλαφροι και ευδιάθετοι, ώστε το παιδί σας να νιώθει καλά με μια μητέρα.
Γενικά, μάθετε να είστε χαρούμενοι, όπως λένε, εις βάρος όλων των εχθρών και των περιστάσεων. Αυτή η άποψη για τη ζωή θα σας ωφελήσει. Ναι, και οι άνδρες αγαπούν τις γυναίκες που είναι ανάλαφρες, αυτάρκεις και, τουλάχιστον «μπροστά στα μάτια μας», δεν επιβαρύνονται με το βάρος της καθημερινότητας.

Μην προσπαθείτε να παντρευτείτε γρήγορα μόνο και μόνο για να αποφύγετε να μείνετε μόνοι. Αυτή είναι εντελώς λάθος προσέγγιση. Ζήσε μόνος σου, και μετά θα δεις, όταν όλα τακτοποιηθούν, θα εκτιμήσεις την ελεύθερη ζωή σου; Να θυμάσαι πάντα ότι η ζωή μετά από ένα διαζύγιο, όσο επίπονη κι αν είναι για σένα, δεν τελειώνει. Μόλις έρχεται νέο στάδιο, η νέα του εμφάνιση. Όλα όσα σε περιέβαλλαν πριν (εκτός από τον άντρα σου) παραμένουν στη θέση τους. Προσπαθήστε λοιπόν να κάνετε αυτό το στάδιο χαρούμενο για εσάς και τα παιδιά σας! Γιατί είναι ανόητο να πιστεύεις ότι μπορείς να είσαι ευτυχισμένος μόνο δίπλα του!

Μετά από ένα διαζύγιο, ένα άτομο μένει μόνο του και (ή αυτή) θα χρειαστεί πολλά ψυχική δύναμηγια να συμβιβαστεί με αυτή τη σκέψη. Όσο περισσότερο ήταν παντρεμένος, τόσο πιο δύσκολο ήταν για αυτόν να συνηθίσει να είναι ελεύθερος. Μερικοί έρχονται αντιμέτωποι με έναν κόσμο που δεν γνώριζαν ποτέ ότι υπήρχε και δεν μπορούν να πιστέψουν ότι υπάρχει.

Πώς να ξεπεράσετε τη μοναξιά μετά το διαζύγιο

Έκανα αρκετές επιδρομές στον κόσμο των singles. Και πόσα νέα πράγματα έμαθα! Είναι αδύνατο να πιστέψουμε πόσοι χωρισμένοι άντρες περιφέρονται με βέρες στα δάχτυλά τους και πλησιάζουν τη γυναίκα που τους ενδιαφέρει με έναν στόχο: να περάσουν αυτή τη νύχτα μαζί της Μελετώντας τη ζωή αυτής της γυναίκας χωρίς σύζυγο πολλά για το πώς οι κοινωνικοί παράγοντες επηρεάζουν την κατάσταση του νου και την ανθρώπινη συμπεριφορά. Έχοντας γιορτάσει την πενήντα επέτειο της προσεχές έτοςμετά το διαζύγιο, γνώρισε μεγάλη απογοήτευση, γιατί δεν υπήρχε σύντροφος ζωής δίπλα της. Ωστόσο, τον τελευταίο χρόνο δεν είχε καταφέρει να βρει έναν κατάλληλο, ελεύθερο άντρα και από τη μοναξιά της άρχισε να βασανίζεται από την επιθυμία για σωματική οικειότητα.

Τι να κάνει μια γυναίκα με τη μοναξιά της; Πολλοί άνθρωποι μπορούν να γεμίσουν τον ελεύθερο χρόνο τους, για παράδειγμα, με δουλειά, αλλά πού μπορεί κανείς να κρυφτεί από την αδήριτη επιθυμία για σωματική οικειότητα με έναν άντρα; Δεν μπορώ να συμφιλιωθώ με την ιδέα ότι αυτό δεν θα συμβεί πλέον στη ζωή μου. Αυτός είναι ο μόνος λόγος που κοιμήθηκα με άντρες, χωρίς να πίστευα καθόλου ότι με αγαπούσαν. Δεν φέρομαι ασύστολα σεξουαλική ζωή, αλλά δεν έχω άντρα για δύο χρόνια, και ακόμη και τώρα εμφανίζονται μόνο περιστασιακά, σε μεγάλα διαστήματα στη ζωή μου.

Δεν έχω σχέση με κανέναν, απλά κοιμάμαι παντρεμένος άντρας, νιώθοντας έντονη μοναξιά μετά το διαζύγιο. Δεν έχω πάει ποτέ με άλλον άντρα εκτός από τον άντρα μου. Με ενδιαφέρει η τρέχουσα κατάστασή μου. Αυτές οι συναντήσεις με ενθουσιάζουν και άρχισα να σέβομαι ξανά τον εαυτό μου. Ωστόσο, για να είμαι ειλικρινής, δεν είναι τόσο καλός στο κρεβάτι όσο ο πρώην μου.

Σύμφωνα με τις παλιές μου απόψεις, έχοντας κάνει μια τέτοια ομολογία, θα έπρεπε να είχα πάει κατευθείαν στην κόλαση, αλλά δεν αισθάνομαι καν ένοχος. Τώρα είμαι πολύ πιο ανεκτικός με τους άλλους ανθρώπους και προσπαθώ να μην κρίνω τους άλλους πολύ σκληρά.

Κάτω από έναν τέτοιο φακό, αυτή η γυναίκα κοιτάζει τον εαυτό της, σε μια τόσο απροσδόκητη στροφή στη ζωή της. Χάρη στις παραπάνω αποκαλύψεις, μπορούμε να κοιτάξουμε στα βάθη της ψυχής της και να ανακαλύψουμε τι κάνει ένα άτομο να αλλάξει τις απόψεις του και, κατά συνέπεια, τη δική του συμπεριφορά. Όταν οι εξαπατημένοι σύζυγοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες μιας σχέσης του συζύγου τους, δεν φαντάζονται ότι θα μπορούσαν να βρεθούν στη θέση ενός ξένου ή ενός ναυαγού. Ωστόσο, όπως αποδεικνύεται από την εμπειρία αυτής της γυναίκας, η μοναξιά μετά από ένα διαζύγιο και η προσπάθεια να ξεκινήσει μια νέα ζωή οδηγούν ένα άτομο να επανεξετάσει αποφασιστικά τις προηγούμενες απόψεις του.

Δεν είναι μόνο οι γυναίκες που περνούν δύσκολες στιγμές όταν βρίσκονται μόνες. Οι περισσότερες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες τείνουν να ξεκινούν νέες σχέσεις πολύ πιο γρήγορα από τις γυναίκες (και είναι πιο πιθανό να αποφασίσουν για δεύτερο γάμο). Ωστόσο, αν εξακολουθούν να τους στοιχειώνουν οι αναμνήσεις για το τι τους συνέβη κατά τη διάρκεια του γάμου τους, τότε η μοναξιά μπορεί να τους επηρεάσει αρνητικά.

Ένας άντρας σοκαρίστηκε τόσο πολύ από την εξαπάτηση και την απόρριψη της πρώην συζύγου του ως άντρα που δεν μπορούσε να έχει σεξουαλική επαφή με άλλες γυναίκες. Τελικά βρήκε μια λύση στο πρόβλημά του και άρχισε να βγαίνει με τη δίδυμη αδερφή του πρώην σύζυγος. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων, αυτός ο άντρας φανταζόταν ότι μπροστά του δεν ήταν μια αδερφή, αλλά μια σύζυγος που τον είχε απορρίψει. Χάρη στα ραντεβού με την αδερφή της (συμπεριλαμβανομένης της σωματικής οικειότητας), κατάφερε να ξεπεράσει το σύμπλεγμα ενός απορριφθέντος άνδρα, και ταυτόχρονα τη σεξουαλική του ανικανότητα. Δεν είναι ξεκάθαρο τι σχέση έχει η αδερφή. Ωστόσο, η σύνδεση μαζί της τον βοήθησε να ανακτήσει την αυτοπεποίθηση, να απελευθερωθεί από αυτή τη σχέση και να ακολουθήσει έναν ικανοποιητικό τρόπο ζωής στο μέλλον.

Μετά από ένα διαζύγιο, μια γυναίκα κυριεύεται από τον φόβο να μείνει μόνη. Δεν φοβάται το γεγονός ότι πλέον δεν έχει σύζυγο, ότι έπεσαν όλα στους ώμους της, ότι, μάλιστα, έδωσε χρόνια από τη ζωή της σε λάθος άνθρωπο και έκανε λάθος στην επιλογή της. Η μοναξιά την τρομάζει και αυτός ο φόβος την παραλύει και την εμποδίζει να προχωρήσει. Ωστόσο, ο φόβος της μοναξιάς ξεπερνιέται εύκολα, το κυριότερο είναι να δείξεις λίγη επιθυμία...

Ένα λευκό φως έχει συγκλίνει πάνω σου σαν σφήνα...

Ναι, αυτό ακριβώς σκέφτεται μια γυναίκα που πρέπει να περάσει διαζύγιο. Για κάποιο λόγο είναι σίγουρη ότι όντως το φως έχει πέσει στον άντρα της, ότι δεν έχει πια στενούς και αγαπημένους ανθρώπους γύρω της και σίγουρα την περιμένει η μοναξιά. Αλλά αυτό δεν είναι έτσι! Εάν ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου δεν το καταλαβαίνει ο ίδιος, θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες δεν χρειάζονται αυτή τη βοήθεια, αφού το καταλαβαίνουν πολύ καλά Μετά το διαζύγιο, η ζωή δεν τελειώνει, αλλά μόνο αρχίζει.

Οπότε, αν απλά δεν μπορείς να καταλάβεις ότι η μοναξιά δεν θα έρθει να σε επισκεφτεί αν δεν την αφήσεις να μπει, απλά κοίτα γύρω σου... Κοιτάξτε τον ουρανό, τα δέντρα, τους ανθρώπους που περνούν, προσέξτε πόσους από αυτά υπάρχουν.

Σίγουρα η μοίρα σας ετοιμάζει μια έκπληξη και σας περιμένουν αξέχαστες εμπειρίες. Άλλωστε, αν η μοίρα έχει κλείσει μια πόρτα πίσω σου, σίγουρα θα σου ανοίξει αρκετές νέες. Και μπορείς να ανακαλύψεις τις πόρτες που σου ανοίγουν μόνο αν σταματήσεις να φοβάσαι ό,τι δεν υπάρχει.

Σωστά, δώστε προσοχή σε αυτή τη φράση - δεν υπάρχει μοναξιά! Ένα άτομο στο μυαλό του επινοεί αυτόν τον φόβο για να απομονωθεί από τους ανθρώπους, κρυμμένος σαν το σαλιγκάρι στο κέλυφος. Σας στενός σύζυγος– δεν είναι το μόνο άτομο που έχεις κοντά σου. Υπάρχουν παιδιά γύρω σου (αν έχεις), αλλά τι γίνεται με τους γονείς και τους συγγενείς και τους στενούς σου φίλους! Ίσως ένας από τους στενούς άντρες φίλους σας να είναι πολύ χαρούμενος για το διαζύγιό σας λόγω της προσκόλλησής του μαζί σας... Αλλά δεν το παρατηρείτε αυτό λόγω του παράλογου φόβου σας.

Ω, πήγαινε μια βόλτα, απλά πήγαινε μια βόλτα!

Φυσικά, ό,τι και να πεις, η αντιμετώπιση της μοναξιάς μετά από ένα διαζύγιο είναι μια εύκολη, αλλά επίπονη δουλειά. Πώς αλλιώς; Για μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής σας, έχετε συνηθίσει να ζείτε σύμφωνα με ένα πρόγραμμα, να φροντίζετε τον άντρα σας, να μαγειρεύετε, να πλένετε, να καθαρίζετε, να σιδερώνετε κ.ο.κ.

Και, το πιο ενδιαφέρον, αγνοούσατε εντελώς ότι εξαιτίας αυτής της οικογενειακής σκλαβιάς δεν είχατε δει το λευκό φως, με όλα τα αξιοθέατα και τα ενδιαφέροντα γεγονότα. Και τώρα ξεκινάτε μια νέα ζωή και είναι καλύτερο να την ξεκινήσετε με φίλους, σε κάποιο χώρο διασκέδασης. Και για να είμαστε ειλικρινείς, μπορούμε ταυτόχρονα να γιορτάσουμε την αρχή μιας νέας και ελεύθερης ζωής.

Κοιτάξτε γύρω σας και ξεκινήστε μια νέα ζωή. Αρχικά, μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μικρό ταξίδι και, αν είναι δυνατόν, στη συνέχεια με ένα μεγάλο. Πηγαίνετε διακοπές για να χαλαρώσετε, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

Συναντηθείτε με συγγενείς και φίλους πιο συχνά, πηγαίνετε σε διάφορα ενδιαφέροντα μέρη και ο πανικός θα είναι πολύ πίσω σας. Επιπλέον, επικοινωνήστε πιο συχνά με ή χωρίς λόγο, ακόμα και παρά το γεγονός ότι υπάρχει κενό στην ψυχή σας τώρα, είναι καλύτερα να το γεμίζετε με θετικές στιγμές παρά με αρνητικές.

Ποιος φταίει και τι να κάνουμε;

Τις περισσότερες φορές, το αίσθημα του φόβου να μείνουμε μόνοι προκύπτει ακριβώς επειδή δεν ξέρουμε πώς να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις όταν πρόκειται για διαζύγιο. Πρώτα από όλα, αρχίζουμε να κατηγορούμε είτε τον εαυτό μας είτε τον σύζυγό μας για το γεγονός ότι η κοινωνική ενότητα έχει διαλυθεί - αλλά κάποιος πρέπει να φταίει. Αν και στην πραγματικότητα κανείς δεν φταίει για τίποτα, η μοίρα απλώς όρισε ότι τώρα τα μονοπάτια - μονοπάτια σας έχουν αποκλίνει σε διαφορετικές κατευθύνσεις και όλοι ξεκινούν μια νέα ζωή. Και κοιτάζοντας συνεχώς πίσω, δεν θα παρατηρήσετε τι είναι μπροστά σας.

Για να αποφύγετε τη μοναξιά, δεν μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή σας μόνο στα προβλήματα, να λυπηθείτε τον εαυτό σας ή να κατηγορήσετε τον πρώην σύζυγό σας - αυτός, παρεμπιπτόντως, είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για τη μοναξιά.

Και, αν ρωτήσετε τον εαυτό σας, τι να κάνετε, τότε η απάντηση είναι ξεκάθαρη: μην κάνετε τίποτα! Ζήστε, απολαύστε κάθε νέα μέρα και ευχαριστήστε τη μοίρα για άλλη μια ευκαιρία να νιώσετε τι είναι η αληθινή αγάπη και προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια πραγματική και δυνατή οικογένεια. Αν συντονίσετε τις σκέψεις σας στο θετικό, σίγουρα θα ξεχάσετε τι είναι για πάντα η μοναξιά.

Η μοίρα σου δίνει άλλη μια ευκαιρία, οπότε πρέπει να την αξιοποιήσεις στο έπακρο. Μην φοβάστε τη μοναξιά και αφήστε τις αμφιβολίες στην καρδιά σας.

Μετά από ένα διαζύγιο, μια γυναίκα κυριεύεται από τον φόβο να μείνει μόνη. Δεν φοβάται το γεγονός ότι πλέον δεν έχει σύζυγο, ότι έπεσαν όλα στους ώμους της, ότι, μάλιστα, έδωσε χρόνια από τη ζωή της σε λάθος άνθρωπο και έκανε λάθος στην επιλογή της. Η μοναξιά την τρομάζει και αυτός ο φόβος την παραλύει και την εμποδίζει να προχωρήσει. Ωστόσο, ο φόβος της μοναξιάς ξεπερνιέται εύκολα, το κυριότερο είναι να δείξεις λίγη επιθυμία...

Ναι, αυτό ακριβώς σκέφτεται μια γυναίκα που πρέπει να περάσει διαζύγιο. Για κάποιο λόγο είναι σίγουρη ότι όντως το φως έχει πέσει στον άντρα της, ότι δεν έχει πια κοντά και αγαπημένα της άτομα και σίγουρα την περιμένει η μοναξιά. Αλλά αυτό δεν είναι έτσι! Εάν ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου δεν το καταλαβαίνει ο ίδιος, θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες δεν χρειάζονται αυτή τη βοήθεια, αφού το καταλαβαίνουν πολύ καλά Μετά το διαζύγιο, η ζωή δεν τελειώνει, αλλά μόνο αρχίζει.

Έτσι, αν απλά δεν μπορείς να καταλάβεις ότι η μοναξιά δεν θα έρθει να σε επισκεφτεί αν δεν την αφήσεις να μπει, απλά κοίτα γύρω σου... Κοιτάξτε τον ουρανό, τα δέντρα, τους ανθρώπους που περνούν, προσέξτε πόσους από αυτά υπάρχουν. Σίγουρα η μοίρα σας ετοιμάζει μια έκπληξη και σας περιμένουν αξέχαστες εμπειρίες. Άλλωστε, αν η μοίρα έχει κλείσει μια πόρτα πίσω σου, σίγουρα θα σου ανοίξει αρκετές νέες. Και μπορείς να ανακαλύψεις τις πόρτες που σου ανοίγουν μόνο αν σταματήσεις να φοβάσαι ό,τι δεν υπάρχει.

Σωστά, δώστε προσοχή σε αυτή τη φράση - δεν υπάρχει μοναξιά! Ένα άτομο στο μυαλό του επινοεί αυτόν τον φόβο για να απομονωθεί από τους ανθρώπους, κρυμμένος σαν το σαλιγκάρι στο κέλυφος. Ο στενός σύζυγός σας δεν είναι ο μόνος κοντινός σας άνθρωπος. Υπάρχουν παιδιά γύρω σου (αν έχεις), αλλά τι γίνεται με τους γονείς και τους συγγενείς και τους στενούς σου φίλους! Ίσως ένας από τους στενούς άντρες φίλους σας να είναι πολύ χαρούμενος για το διαζύγιό σας λόγω της προσκόλλησής του μαζί σας... Αλλά δεν το παρατηρείτε αυτό λόγω του παράλογου φόβου σας.

Ω, πήγαινε μια βόλτα, απλά πήγαινε μια βόλτα!

Φυσικά, ό,τι και να πεις, η αντιμετώπιση της μοναξιάς μετά από ένα διαζύγιο είναι μια εύκολη, αλλά επίπονη δουλειά. Πώς αλλιώς; Για μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής σας, έχετε συνηθίσει να ζείτε σύμφωνα με ένα πρόγραμμα, να φροντίζετε τον άντρα σας, να μαγειρεύετε, να πλένετε, να καθαρίζετε, να σιδερώνετε κ.ο.κ. Και, το πιο ενδιαφέρον, αγνοούσατε εντελώς ότι εξαιτίας αυτής της οικογενειακής σκλαβιάς δεν είχατε δει το λευκό φως, με όλα τα αξιοθέατα και τα ενδιαφέροντα γεγονότα. Και τώρα ξεκινάτε μια νέα ζωή και είναι καλύτερο να την ξεκινήσετε με φίλους, σε κάποιο χώρο διασκέδασης. Και για να είμαστε ειλικρινείς, μπορούμε ταυτόχρονα να γιορτάσουμε την αρχή μιας νέας και ελεύθερης ζωής.

• Κοιτάξτε γύρω σας και ξεκινήστε μια νέα ζωή. Αρχικά, μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μικρό ταξίδι και, αν είναι δυνατόν, στη συνέχεια με ένα μεγάλο. Πηγαίνετε διακοπές για να χαλαρώσετε, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

• Συναντηθείτε με συγγενείς και φίλους πιο συχνά, πηγαίνετε σε διάφορα ενδιαφέροντα μέρη και ο πανικός θα είναι πολύ πίσω σας. Επιπλέον, επικοινωνήστε πιο συχνά με ή χωρίς λόγο, ακόμα και παρά το γεγονός ότι υπάρχει κενό στην ψυχή σας τώρα, είναι καλύτερα να το γεμίζετε με θετικές στιγμές παρά με αρνητικές.

Ποιος φταίει και τι να κάνουμε;

Τις περισσότερες φορές, το αίσθημα του φόβου να μείνουμε μόνοι προκύπτει ακριβώς επειδή δεν ξέρουμε πώς να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις όταν πρόκειται για διαζύγιο. Πρώτα από όλα, αρχίζουμε να κατηγορούμε είτε τον εαυτό μας είτε τον σύζυγό μας για το γεγονός ότι η κοινωνική ενότητα έχει διαλυθεί - αλλά κάποιος πρέπει να φταίει. Αν και στην πραγματικότητα κανείς δεν φταίει για τίποτα, η μοίρα απλώς όρισε ότι τώρα τα μονοπάτια - μονοπάτια σας έχουν αποκλίνει σε διαφορετικές κατευθύνσεις και όλοι ξεκινούν μια νέα ζωή. Και κοιτάζοντας συνεχώς πίσω, δεν θα παρατηρήσετε τι είναι μπροστά σας.

• Για να αποφύγετε τη μοναξιά, δεν μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή σας μόνο στα προβλήματα, να λυπηθείτε τον εαυτό σας ή να κατηγορήσετε τον πρώην σύζυγό σας - αυτός, παρεμπιπτόντως, είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για τη μοναξιά.

Και, αν ρωτήσετε τον εαυτό σας, τι να κάνετε, τότε η απάντηση είναι ξεκάθαρη: μην κάνετε τίποτα! Ζήστε, απολαύστε κάθε νέα μέρα και ευχαριστήστε τη μοίρα για άλλη μια ευκαιρία να νιώσετε τι είναι η αληθινή αγάπη και προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια πραγματική και δυνατή οικογένεια. Αν συντονίσετε τις σκέψεις σας στο θετικό, σίγουρα θα ξεχάσετε τι είναι για πάντα η μοναξιά.

• Η μοίρα σου δίνει άλλη μια ευκαιρία, οπότε πρέπει να την αξιοποιήσεις στο έπακρο.

• Μην φοβάστε τη μοναξιά και αφήστε τις αμφιβολίες στην καρδιά σας.

Χαμογελάστε στη νέα μέρα, αναπνεύστε τον αέρα γεμάτο στήθοςκαι νιώσε ελευθερία. Ξεκινάς μια νέα ζωή, στην οποία, πιστέψτε με, δεν υπάρχει χώρος για μοναξιά. Καταλάβετε ότι ο φόβος της μοναξιάς είναι μόνο οι σκέψεις μας. Και οι σκέψεις μπορούν πάντα να αλλάξουν. Στην πραγματικότητα, ο κοινωνικός σας κύκλος απλώς διευρύνεται, οπότε για τι είδους μοναξιά μπορούμε να μιλήσουμε; Όλα είναι μπροστά, εκμεταλλευτείτε τα!

Μετά το διαζύγιο, η γυναίκα ένιωθε φόβο να είναι μόνη. Δεν φοβόταν το γεγονός ότι τώρα δεν έχει σύζυγο, ότι όλα τα πήραν στους ώμους της, ότι, στην πραγματικότητα, χρόνια της ζωής της είχε δώσει σε λάθος άνθρωπο και σε λάθος επιλογή. Η τρομακτική του μοναξιά, και ο φόβος παραλύει και δεν προχωρά. Ωστόσο, ο φόβος της μοναξιάς εύκολο να κερδίσει, το κύριο πράγμα να δείξει λίγη επιθυμία...

Πάνω σου έχω συγκλίνει σφήνα λευκό φως...

Ναι, αυτό σκέφτεται μια γυναίκα, η οποία θα πρέπει να περάσει από ένα διαζύγιο. Γιατί - είναι σίγουρο ότι ο σύζυγός της πραγματικά ανάβει μια σφήνα έχει συγκλίνει, ότι δεν περιβάλλεται πια από φίλους και συγγενείς, και σίγουρα περιμένει τη μοναξιά. Αλλά δεν είναι έτσι εάν το ωραίο φύλο δεν καταλαβαίνει, θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό, ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες δεν χρειάζονται αυτή τη βοήθεια μετά το διαζύγιο η ζωή δεν τελειώνει, αλλά μόνο αρχίζει.

Οπότε, αν απλά δεν μπορείς να καταλάβεις ότι η μοναξιά δεν έρχεται να σε επισκεφτεί, αν την έχεις δεν είναι άδεια, απλά ρίξε μια ματιά τριγύρω... Κοιτάξτε τον ουρανό, τα δέντρα, τους ανθρώπους που περνούν, παρατηρήστε πόσοι από αυτούς. Σίγουρα η ζωή σου φέρνει μια έκπληξη και μπροστά σου περιμένεις μια αξέχαστη εμπειρία. Εξάλλου, αν η μοίρα κάποιου έκλεισε την πόρτα πίσω σου, είναι σίγουρο ότι θα σου ανοίξει πολλά νέα. Και για να βρεις αυτές τις πόρτες που ανοίγουν μπροστά σου, μπορείς μόνο αν σταματήσεις να φοβάσαι αυτό που δεν είναι.

Αυτό είναι σωστό, δώστε προσοχή σε αυτή τη φράση - δεν είναι μόνος! Ο ίδιος ο άνθρωπος στο μυαλό του έρχεται με αυτό το φόβο είναι να περιφραχτεί από τους ανθρώπους, κρύβεται, σαν ένα σαλιγκάρι στο νεροχύτη. Ο αγαπημένος σας σύζυγος - δεν είναι ο μόνος άνθρωπος που είναι κοντά σου στα παιδιά σου (αν υπάρχουν), και πώς οι γονείς και οι συγγενείς, και οι στενοί φίλοι Ίσως κάποιος - αυτός από τους πιο στενούς άντρες είναι πολύ χαρούμενος που χωρίζεις λόγω της προσκόλλησής τους σε σένα... Και το έκανες! δεν ειδοποιούν από - για τον αδικαιολόγητο φόβο τους.

Α, για μια βόλτα, περπάτα λοιπόν!

Φυσικά, αυτό δεν λέει, αλλά να αντιμετωπίσει τη μοναξιά μετά το διαζύγιό της - αν και αυτή η δουλειά είναι εύκολη, αλλά επίπονη. Και πώς - σε άλλο; Έχεις συνηθίσει σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής σου να ζεις με τη ρουτίνα, να φροντίζεις τον άντρα της, να μαγειρεύεις, να πλένει, να καθαρίζει, να σιδερώνει και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Και, το πιο ενδιαφέρον, δεν συνειδητοποιήσατε ότι από - για αυτήν την οικογένεια της δουλείας του λευκού φωτός δεν έχετε δει, με όλατα αξιοθέατα και τα ενδιαφέροντά του γεγονότα. Και τώρα έχετε ξεκινήσει μια νέα ζωή, και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με φίλους, στους οποίους - μερικά μέρη διασκέδασης. Ναι, και αυτό που πρέπει να ομολογηθεί, είναι δυνατό να σηματοδοτήσει ταυτόχρονα την αρχή μιας νέας και ελεύθερης ζωής.

• Ρίξτε μια ματιά γύρω σας και ξεκινήστε μια νέα ζωή. Για αρχή, μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μικρό ταξίδι και, ει δυνατόν, από το μεγάλο. Πηγαίνετε διακοπές για να χαλαρώσετε, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

• Πιο κοινό με συγγενείς και φίλους, συμβαίνει σε διάφορα ενδιαφέροντα μέρη και ο πανικός θα παραμείνει πολύ πίσω. Επιπλέον, συχνά επικοινωνείτε με ή χωρίς αυτόν, παρόλο που αυτό που είναι τώρα άδειο, είναι καλύτερα να γεμίζετε τις θετικές στιγμές του στην ψυχή σας, όχι αρνητικές.

Ποιος φταίει και τι να κάνουμε;

Τις περισσότερες φορές, η αίσθηση του φόβου ότι θα μείνουμε μόνοι προκύπτει ακριβώς επειδή δεν ξέρουμε πώς να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις όταν πρόκειται για διαζύγιο. Πρώτα από όλα, αρχίζουμε να κατηγορούμε που διέλυσε μια κοινωνική μονάδα ή την ίδια ή τον σύζυγό της -αλλά όχι απαραίτητα κάποιον- κάτι πρέπει να φταίει. Αλλά στην πραγματικότητα κανείς δεν έχει κάνει τίποτα κακό, απλά η μοίρα θα το έκανε έτσι ώστε τώρα να είναι τα μονοπάτια σας - τα μονοπάτια πήγαν σε διαφορετικές κατευθύνσεις και κάθε νέα ζωή ξεκινά. Κοιτάζοντας συνεχώς πίσω, δεν θα παρατηρήσετε ότι έχετε έρθει.

• Για να αποφύγει τη μοναξιά, είναι αδύνατο να επικεντρωθεί στα προβλήματα της μόνης, το να λυπάται τον εαυτό σου ή να κατηγορεί τον πρώην σύζυγό της - είναι, μεταξύ άλλων, ένας γρήγορος και απλός τρόπος για τη μοναξιά.

Και αν ρωτήσεις τον εαυτό σου, τι κάνεις, τότε η απάντηση είναι απλή: μην κάνεις τίποτα! Ζήστε, απολαύστε κάθε νέα μέρα και να είστε ευγνώμονες για άλλη μια ευκαιρία να νιώσετε τι είναι η πραγματική αγάπη και προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια πραγματική και δυνατή οικογένεια. Αν βάλεις το μυαλό σου στα θετικά, σίγουρα θα ξεχάσεις ποτέ τι μοναξιά.

• Η μοίρα σου δίνει μια δεύτερη ευκαιρία, οπότε πρέπει να την αξιοποιήσεις στο έπακρο.

• Μην φοβάστε τη μοναξιά και αφήστε στην καρδιά τους την αμφιβολία.

Χαμογελάστε σε μια νέα μέρα, εισπνεύστε τον αέρα βαθιά και νιώστε την ελευθερία. Ξεκινάς μια νέα ζωή, στην οποία, πιστέψτε με, δεν υπάρχει χώρος για μοναξιά. Κατανοήστε τον φόβο της μοναξιάς - αυτές είναι μόνο οι σκέψεις μας. Μια σκέψη μπορεί πάντα να αλλάξει. Στην πραγματικότητα, μόνο ο κοινωνικός σου κύκλος διευρύνεται, οπότε για τι είδους μοναξιά μπορούμε να μιλήσουμε; Μπροστά, χρησιμοποιήστε το!

Χρήσιμα άρθρα:

Αφού χωρίζεται από μια γυναίκα, την κυριεύει ο φόβος να χάσει τον εαυτό της. Δεν κρύβει το γεγονός ότι τώρα δεν έχει άνθρωπο να τα βάλει όλα στους ώμους της, ότι ουσιαστικά έδωσε τη μοίρα της ζωής της σε λάθος άτομο και έχει έλεος για την επιλογή. Αυτός είναι τέτοιος εγωισμός, και αυτός ο φόβος παραλύει και δεν σε αφήνει να καταρρεύσεις περαιτέρω. Ωστόσο, ο φόβος της αυτοδυναμίας ξεπερνιέται εύκολα και η βρωμιά θα δείξει τα τρία τρίτα της αξίας σου...

Υπάρχει ένα λευκό φως σαν σφήνα πάνω σου...

Έτσι, το σκέφτεται η ίδια η γυναίκα, που θα πρέπει να ζήσει τον χωρισμό. Για κάποιο λόγο, είναι πεπεισμένη ότι ο κόσμος δουλεύει σαν σφήνα πάνω στο πρόσωπό της, ότι στη ζωή της δεν υπάρχουν πια στενοί και αγαπητοί άνθρωποι και η αυτοπεποίθησή της επιβεβαιώνεται ξεκάθαρα. Αλίμονο, δεν είναι έτσι! Δεδομένου ότι η ίδια η εκπρόσωπος του όμορφου αγάλματος δεν το καταλαβαίνει, θα στραφεί αμέσως στο fakhiv για βοήθεια. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες δεν χρειάζονται τέτοιου είδους βοήθεια, καθώς το καταλαβαίνουν πολύ καλά Μετά τον χωρισμό, η ζωή δεν τελειώνει, αλλά μόνο αρχίζει.

Λοιπόν, αφού απλά δεν μπορείς να καταλάβεις ότι η αυτοεκτίμηση δεν θα σου έρθει ως καλεσμένος, αφού εσύ ο ίδιος δεν θα την αφήσεις να μπει, απλά κοίτα τριγύρω... Θαυμάστε τον ουρανό, τα δέντρα όπου περνούν οι άνθρωποι, να δείχνουν σεβασμό για το πόσο πλούσιοι είναι. Σίγουρα, η μοίρα σας επιφυλάσσει μια έκπληξη και αξέχαστοι εχθροί σας περιμένουν. Και ακόμα κι αν έχεις κλείσει κάποιες πόρτες πίσω σου, μια σειρά από νέες θα ανοίξουν ξεκάθαρα μπροστά σου Και μπορείς να αποκαλύψεις εκείνες τις πόρτες που είναι ανοιχτές μπροστά σου όταν σταματήσεις να φοβάσαι ό,τι δεν υπάρχει.

Ακριβώς έτσι, για να δείξουμε σεβασμό σε αυτή τη φράση - δεν υπάρχει αυτοεκτίμηση! Οι ίδιοι οι άνθρωποι, εν γνώσει τους, θα επινοήσουν αυτόν τον φόβο για να προστατευτούν από ανθρώπους που καυχιούνται σαν σκλάβοι ενός σοφού. Το κοντινό σου άτομο δεν είναι το μόνο κοντινό σου πρόσωπο. Υπάρχουν γύρω σας παιδιά (βρωμάνε), καθώς και πατέρες και συγγενείς, και στενοί φίλοι! Είναι πιθανό κάποιος από στενούς ανθρώπινους φίλους να πει ψέματα για χάρη του χωρισμού σας λόγω της πονηριάς του απέναντί ​​σας... Και δεν αναφέρετε κανέναν λόγω του ανεξήγητου φόβου σας.

Ε, πήγαινε μια βόλτα, πήγαινε μια βόλτα!

Είναι σημαντικό, ό,τι κι αν λέτε, να επιστρέψετε από τον εγωισμό μετά τον χωρισμό - δεν είναι εύκολο, αλλά δεν είναι εύκολο. Τι θα λέγατε αλλιώς; Ξεκίνησες τη μεγάλη περίοδο της ζωής σου για να ζεις με τάξη, να μιλάς για ανθρώπους, να μαγειρεύεις, να καθαρίζεις, να καθαρίζεις, να πλένεσαι και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Και, τι είναι αλήθεια, δεν ήξερες απολύτως ότι για την οικογενειακή σκλαβιά δεν νοιαζόταν ο λευκός κόσμος, με όλες τις σημαντικές υπενθυμίσεις και τις ιδέες τσικαβύμη Και τώρα ξεκινάς μια νέα ζωή, και την αρχή її καλύτερα με φίλους όσο σημαντικό κι αν είναι ένα όρκο και η κρυφή αμαρτία μπορεί ταυτόχρονα να σηματοδοτήσει την αρχή μιας νέας και ελεύθερης ζωής.

• Κοιτάξτε γύρω σας και ξεκινήστε μια νέα ζωή. Για το στάχυ, μπορείτε να ξεκινήσετε σε χαμηλή τιμή, αλλά αν είναι δυνατόν, τότε σε υψηλή τιμή. Μπείτε σε καλό δρόμο για να βελτιωθείτε τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.

• Διατηρείτε συχνότερα επαφή με συγγενείς και φίλους, επισκέπτεστε διαφορετικά πολιτιστικά μέρη και ο πανικόβλητος φόβος να χάσετε τον εαυτό σας είναι πολύ πίσω. Επιπλέον, είναι πιο πιθανό να εργάζεστε με ή χωρίς ώθηση, πράγμα που σημαίνει ότι, ανεξάρτητα από αυτές από τις οποίες αδειάζει αμέσως η ψυχή σας, είναι καλύτερα να τις θυμάστε με θετικές στιγμές παρά με αρνητικές.

Ποιος φταίει και τι πρέπει να κάνουμε;

Τις περισσότερες φορές, ο φόβος να χάσουμε ένα πράγμα φταίει για κάτι που δεν γνωρίζουμε, όπως το γεγονός ότι υπάρχει χωρισμός στα δεξιά. Πρώτα για όλα, αρχίζουμε να νιώθουμε ένοχοι για το γεγονός ότι η μέση του γάμου κατέρρευσε είτε για εμάς είτε για τον σύζυγό μας -ή και για τους δύο- κάποιος είναι ξεκάθαρα ένοχος. Απλώς η μοίρα διέθεσε μια τέτοια θέση που τώρα η δική σου Τα μονοπάτια - τα μονοπάτια έχουν απλωθεί σε διαφορετικές κατευθύνσεις, και μια νέα ζωή ξεκινά για όλους, και καθώς κοιτάς σταθερά πίσω, δεν θα παρατηρήσεις τι είναι μπροστά σου.

• Για να χάσετε την αυτοεκτίμηση, δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε το σεβασμό σας σε ορισμένα προβλήματα, να λυπηθείτε τον εαυτό σας και να καλέσετε τον μεγάλο σας άντρα - αυτός, μεταξύ άλλων, είναι ένας γρήγορος και απλός τρόπος αυτοεκτίμησης.

Και, αν αναρωτηθείτε τι να φάτε, τι να κάνετε, τότε η απάντηση είναι ξεκάθαρη: μην κάνετε τίποτα! Ζήστε, απολαύστε κάθε νέα μέρα και ζήστε για άλλη μια ευκαιρία να συνειδητοποιήσετε ότι η αληθινή αγάπη είναι, και προσπαθήστε να δημιουργήσετε κάτι τέτοιο με νόημα και αξία.

• Το μερίδιο σου δίνει άλλη μια ευκαιρία, γι' αυτό είναι απαραίτητο να το βικορίσεις ξανά.

• Δεν είναι καλό να φοβάσαι την αυτοεκτίμηση και να αφήνεις τις αμφιβολίες στην καρδιά σου.

Χαμογελάστε στη νέα μέρα, εισπνεύστε ξανά στο στήθος σας και ζήστε την ελευθερία. Ξεκινάτε μια νέα ζωή, στην οποία, με τη σειρά της, δεν υπάρχει χώρος για τον εαυτό σας. Κατανοήστε, ο φόβος της αυτογνωσίας είναι πέρα ​​από όλες τις σκέψεις μας. Και οι σκέψεις μπορούν να αλλάξουν ξανά. Στην πραγματικότητα, η πισίνα σας επεκτείνεται μόνο, οπότε πώς μπορούμε να το συζητήσουμε; Όλοι είναι μπροστά, βιαστείτε!

Πολλά έχουν γραφτεί ήδη για το πώς βιώνουν οι γυναίκες το διαζύγιο. Σχεδόν όλοι γυαλιστερό περιοδικόΕίμαι έτοιμη να προσφέρω στις κυρίες μια λίστα με συμβουλές με τις οποίες μπορείτε να βελτιώσετε τη ζωή σας ακόμα και μετά τον πιο δύσκολο χωρισμό με τον αγαπημένο σας. Τι γνωρίζουμε για το πώς νιώθουν οι άντρες μετά από ένα διαζύγιο; Πώς αντιμετωπίζουν τα προβλήματα και την κατάθλιψή τους; Αυτό το άρθρο προορίζεται για το ισχυρότερο μισό της ανθρωπότητας και θα απαντήσει στην ερώτηση: "Ποιος είναι αυτός - ένας διαζευγμένος άντρας της εποχής μας;"

Γιατί χωρίζουν;

Δυστυχώς, στη σύγχρονη κοινωνία, τα διαζύγια συμβαίνουν σχεδόν καθημερινά. Επιπλέον, πολύ νεαρές οικογένειες που δεν έχουν παντρευτεί ούτε τρία χρόνια, και καλά εδραιωμένα σωματεία όπου οι σύζυγοι έχουν περάσει περισσότερα από είκοσι χρόνια μαζί καταρρέουν. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία διαζυγίου, οι χωρισμοί γίνονται πιο συχνά από γυναίκες, αλλά οι άνδρες δεν προσπαθούν να σταματήσουν το άλλο τους μισό και υπογράφουν με τόλμη τα χαρτιά διαζυγίου. Γιατί είναι τόσο εύκολα έτοιμοι να αφήσουν την προηγούμενη ζωή τους και να μην τη θυμούνται καν; Οι ψυχολόγοι λένε ότι είναι απλό.

Οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι ο γάμος είναι κάποιο είδος περιορισμού που τους εμποδίζει να απολαύσουν τη ζωή. Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια πραγματοποίησαν ένα ενδιαφέρον πείραμα παίρνοντας συνεντεύξεις από εκατό άνδρες στους οποίους έγινε ένεση ορού αλήθειας. Όταν ρωτήθηκαν ποιον ζήλευαν και γιατί, ογδόντα τρεις συμμετέχοντες έδειξαν τους ανύπαντρους συναδέλφους τους. Τους φαινόταν ότι μια ελεύθερη και ανέμελη ζωή με πολλές σεξουαλικές επαφές ήταν ένα ιδανικό ανέφικτο με γυναίκα και παιδιά.

Σε ένα ραντεβού με έναν ψυχαναλυτή, πολλοί σύζυγοι παραδέχονται ότι η οικογένειά τους δεν τους επιτρέπει να αναπτυχθούν. Στο μυαλό των ανδρών, η ελευθερία μοιάζει με ένα δελεαστικό σύνολο νέων νικών και επιτευγμάτων. Φαίνεται ότι μόλις απαλλαγείτε από τα οικογενειακά προβλήματα, η ζωή θα σας παρουσιάσει πολλές ευκαιρίες που θα ανοίξουν προοπτικές για οικονομική και επαγγελματική ανάπτυξη. Όμως, παρά αυτά τα συμπεράσματα, οι περισσότεροι άνδρες δεν αισθάνονται αρκετά δυνατοί για να διακόψουν τις σχέσεις με τις γυναίκες τους. Ξεκινούν σχέσεις, υποφέρουν από αποκρουστικές ευθύνες, αλλά στο 85% των περιπτώσεων δεν θα κάνουν ποτέ πρώτα αίτηση διαζυγίου. Ωστόσο, θα χαρούν να υποστηρίξουν την πρωτοβουλία της συζύγου τους, έτσι δεν είναι; Αλλά το πώς θα αλλάξει η ζωή ενός άντρα μετά από ένα διαζύγιο, θα αποδειχτεί για αυτόν μια πλήρης έκπληξη. Και όχι πάντα ευχάριστο.

Ψυχολογία των ανδρών μετά το διαζύγιο: μοντέλο συμπεριφοράς

Τα στερεότυπα για το διαζύγιο δεν έχουν αναθεωρηθεί στην κοινωνία μας εδώ και πολύ καιρό, αλλά μέσα πρόσφαταΗ συμπεριφορά των ανδρών που έχουν βιώσει την απώλεια μιας οικογένειας ενδιαφέρει σοβαρά τους ψυχολόγους. Είναι γενικά αποδεκτό ότι μια γυναίκα, χωρίς οικονομική υποστήριξη και δυνατό αντρικό ώμο, πέφτει σε παρατεταμένη κατάθλιψη και δεν μπορεί να επιστρέψει σε κανονικό ρυθμό ζωής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τι είπαν για τους άνδρες; Φυσικά, αυτό που εισπράττουν είναι η ελευθερία από υποχρεώσεις, για τις οποίες πρέπει να πληρώσουν με μερική απώλεια περιουσίας και χρημάτων. Διαφορετικά, ένας νεαρός άνδρας ή ένας ήδη καταξιωμένος μπορεί να ζήσει όπως θέλει και να παντρευτεί ακόμη και ένα νέο πάθος, με το οποίο σε ορισμένες περιπτώσεις βγαίνουν χρόνια. Αλλά η αλήθεια αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο ρόδινη.

Έρευνα που διεξήχθη από Βρετανούς κοινωνιολόγους έδειξε ότι το 23% των ανδρών αισθάνεται κενό και μόνο το 37% αισθάνεται ελεύθερο από ανησυχίες, σε σύγκριση με το 20 και 40% αντίστοιχα για τις γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα. Αυτό σημαίνει ότι ένας χωρισμένος άνδρας, αφού φύγει από την αίθουσα του δικαστηρίου, δεν νιώθει ελεύθερος και ευτυχισμένος, αλλά κατάθλιψη και σύγχυση. Αλλά γιατί σχεδόν κανείς δεν το προσέχει αυτό;

Το γεγονός είναι ότι δεν είναι συνηθισμένο οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου να θρηνούν για την χαμένη αγάπη και η λέξη "διαζύγιο" δεν προκαλεί συμπάθεια, αλλά συγχαρητήρια από συναδέλφους και φίλους. Φυσικά, σε αυτήν την κατάσταση, το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας επιδιώκει να συγκαλύψει τα αληθινά του συναισθήματα πίσω από την ασωτία, τις θορυβώδεις εταιρείες και τις παράλογες δαπάνες. Σχεδόν όλες οι πρώην σύζυγοι το παρατηρούν αυτό. Λένε ότι ο πρώην σύζυγός τους, τον οποίο γνωρίζουν τόσο καλά, συμπεριφέρεται απολύτως ανάρμοστα. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί άντρες, που ζούσαν ήσυχα και ήρεμα, ξαφνικά αρχίζουν να πίνουν και να καρουζούν από το πρωί μέχρι το βράδυ. Οι καριερίστες εγκαταλείπουν όλες τις υποθέσεις τους και πηγαίνουν σε ένα μακρύ ταξίδι, και κάποτε οι σοβαροί και υπεύθυνοι μπαμπάδες ξεχνούν τα παιδιά τους και ξοδεύουν όλα τους τα χρήματα σε ακριβή διασκέδαση.

Όλα αυτά είναι απλώς μια προσπάθεια να αποδείξει κανείς στον εαυτό του ότι είναι απαραίτητος και απαιτητικός, γιατί, σύμφωνα με την κλίμακα του συναισθηματικού στρες, το διαζύγιο εξισώνεται με το θάνατο ενός ατόμου. Και επιβίωσε αυτό δύσκολη περίοδοΜπορείτε να περάσετε μόνο από όλα τα στάδια της θλίψης.

Ψυχολόγος Elisabeth Kübler-Ross: πέντε στάδια θλίψης

Η Ross στήριξε τη θεωρία της για τη θλίψη στα συναισθήματα των ανίατων ασθενών. Αλλά, όπως αποδείχθηκε, η ψυχολογία των ανδρών μετά από ένα διαζύγιο δεν διαφέρει από την κατάσταση των ανθρώπων που είναι σοβαρά άρρωστοι. Για να επιστρέψετε στην κανονική ζωή, πρέπει να περάσετε από πέντε αρκετά δύσκολα στάδια:

1. Άρνηση

Ο νεαρός δεν μπορεί να πιστέψει ότι το διαζύγιο είναι πραγματικότητα. Υποσυνείδητα αρνείται όλες τις αλλαγές και δεν θέλει να μπει σε ένα νέο στάδιο της ζωής.

Χωρίς αυτό το στάδιο, είναι δύσκολο να επιστρέψετε σε έναν κανονικό τρόπο ζωής και να «απαλλαγείτε» από την κατάσταση. έρχονται ξαφνικά, η δυσαρέσκεια ξεχύνεται σε όλους γύρω. Σε περιπτώσεις που ένας άνδρας μένει μόνος μετά από ένα διαζύγιο, μπορεί απλά να πετάξει παλιά πράγματα που του θυμίζουν την προηγούμενη ζωή του.

Αυτό το στάδιο είναι το πιο σύντομο και εκφράζεται με την επιθυμία επιστροφής στον προηγούμενο τρόπο ζωής. Κατά τη διάρκεια του χρόνου που έχει περάσει μετά από ένα διαζύγιο, ένας άντρας μπορεί να κοιτάξει την πρώην γυναίκα του με εντελώς διαφορετικά μάτια. Και, προς δική μου έκπληξη, την ερωτεύτηκα παλιά συναισθήματα, ακόμα κι αν ο ίδιος ξεκίνησε τη διακοπή των σχέσεων. Νιώθει νοσταλγία για την οικογένειά του, προσπαθεί να βλέπει τα παιδιά του όσο πιο συχνά γίνεται και μπορεί ακόμη και να αρχίσει να πείθει την πρώην σύζυγό του να ανανεώσει το γάμο τους.

4. Κατάθλιψη

Δυστυχώς, αυτό το στάδιο είναι αργό και παρατεταμένο στους άνδρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί έως και πέντε χρόνια. Το Ινστιτούτο της Καλιφόρνια δημοσίευσε πρόσφατα στατιστικά στοιχεία για την αυτοκτονία ανδρών μετά το διαζύγιο, και απλώς σόκαρε τους ψυχολόγους. Άλλωστε, οι άνδρες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αποφασίσουν να αυτοκτονήσουν δύο με τρία χρόνια μετά τον χωρισμό με τη γυναίκα τους. Αυτή η περίοδος είναι η πιο επικίνδυνη - η καινοτομία της κοινωνικής θέσης εξαφανίζεται και η κόπωση και το αίσθημα μοναξιάς, αντίθετα, αυξάνονται.

5. Αποδοχή

Στο τελευταίο στάδιο, ο άνδρας δέχεται υποσυνείδητα το διαζύγιο ως τετελεσμένο γεγονός. Η προηγούμενη ζωήπαραμένει απλώς μια ανάμνηση και δεν προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Μετά την αποδοχή, ένα άτομο εισέρχεται ελεύθερα σε ένα νέο στάδιο του ταξιδιού της ζωής του και μπορεί να οικοδομήσει με επιτυχία μια σχέση με έναν κατάλληλο σύντροφο.

Παρατεταμένη μετά το διαζύγιο κατάθλιψη στους άνδρες

Το διαζύγιο δεν είναι μόνο μια επίσημη διακοπή σε μια σχέση. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, πρόκειται για απώλεια ενεργειακής υποστήριξης και σύνδεσης που έχουν σχηματίσει οι σύζυγοι. Αυτή η σύνδεση είναι η βάση του γάμου που δεν σπάει μετά την έξοδο από το δικαστήριο και την υπογραφή των εγγράφων. Κάθε σύζυγος πρέπει να προσαρμοστεί στην αλλαγή της κατάστασης, αλλά οι άνδρες το αντιμετωπίζουν πολύ χειρότερα από τις γυναίκες.

Η ψυχολογία των ανδρών μετά το διαζύγιο χαρακτηρίζεται από μεγάλο ενδιαφέρον για τη ζωή της πρώην συζύγου τους. Αυτό είναι πολύ εύκολο να εξηγηθεί: δεν έχει ακόμη σπάσει και ο σύζυγος δεν μπορεί να προσαρμοστεί στη ζωή έξω από αυτό. Παραδόξως, ακόμη και η εμφάνιση ενός νέου φίλου για μια γυναίκα δεν μπορεί να εμποδίσει τον πρώην της να την επισκεφτεί και να μιλήσει για προηγούμενη ζωή. Συχνά, οι γυναίκες που ξεκινούν σχέσεις με πρόσφατα χωρισμένους άντρες δεν παρατηρούν ότι έχουν κατάθλιψη και τις τρώνει η ζήλια προς τους πρώην συζύγους τους. Αλλά στην πραγματικότητα, ένας άνθρωπος απλά δεν μπορεί να βελτιώσει τη ζωή του απουσία της συνήθους διαδικασίας λήψης ενέργειας και ανταλλαγής της.

Αιτίες ανδρικής κατάθλιψης

Μετά από ένα διαζύγιο, οι περισσότεροι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αισθάνονται συγκλονισμένοι και δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τα αρνητικά συναισθήματα. Σε μια δύσκολη κατάσταση, βρίσκονται σε ένα είδος κενού όταν κανείς δεν μπορεί να μοιραστεί μαζί τους την τρέχουσα κατάσταση. Όλα αυτά συμβαίνουν στο πλαίσιο της στενής παρατήρησης της ζωής της πρώην συζύγου, για την οποία όλα μπορούν να αποδειχθούν με επιτυχία. Ως αποτέλεσμα, προκύπτουν καταθλιπτικές και αυτοκτονικές σκέψεις. Οι πιο συχνές αιτίες κατάθλιψης:

• απογοήτευση από την ελευθερία και τις νέες γυναίκες.
• ψυχοσωματική εξάντληση από την ατελείωτη αναζήτηση ενός νέου σεξουαλικού συντρόφου.
• προφανείς ελλείψεις ανύπαντρη ζωή- έλλειψη φροντίδας, άνεσης και άνεσης.
• αισθάνεται ένοχος για μια διαλυμένη σχέση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι διαζευγμένοι άνδρες βιώνουν έναν συνδυασμό όλων των παραπάνω παραγόντων.

Εκδηλώσεις κατάθλιψης στους άνδρες μετά το διαζύγιο

Οι γυναίκες, που μένουν μόνες, προσπαθούν να εκφράσουν ενεργά τα συναισθήματά τους, κάτι που τους επιτρέπει να συνέλθουν πιο γρήγορα. Οι άντρες δεν έχουν το δικαίωμα να χάσουν την ιδιότητά τους ως ισχυρού και γεμάτη αυτοπεποίθηση αρσενικό, έτσι κρύβουν προσεκτικά τη θλίψη τους και σταδιακά αποσύρονται από τη ζωή. Αποσύρονται στον εαυτό τους και σε πολλές περιπτώσεις συμπεριφέρονται εντελώς άτυπα. Τις περισσότερες φορές, το καταθλιπτικό σύνδρομο εκφράζεται ως εξής:

• απουσία, έλλειψη προσοχής και απώλεια ικανότητας λήψης αποφάσεων.
• ένα καταστροφικό πάθος για το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και άλλους τρόπους να ξεχάσεις.
• επιθετικότητα και ξαφνικές κρίσεις θυμού, που μπορούν να εκφραστούν με αυτοεξέταση.
• πλήρης απώλεια ενδιαφέροντος σε όλους τους τομείς της ζωής.
• χρόνια κόπωση, συχνοί πονοκέφαλοι.
• μειωμένη ισχύ.

Τις περισσότερες φορές, η κατάθλιψη εμφανίζεται στους άνδρες λίγους μήνες μετά το διαζύγιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ενέργεια που κάποτε τροφοδοτούσε τους συζύγους στεγνώνει και η καινοτομία μιας ελεύθερης ζωής παύει να ευχαριστεί. Επιπλέον, οι άνδρες κατά τη διάρκεια περιόδων κατάθλιψης δυσκολεύονται να δουν ημίτονο χάνουν εντελώς την ικανότητα να απολαμβάνουν τη ζωή.

Θεραπεία για την ανδρική κατάθλιψη

Τι πρέπει να κάνει ένας άντρας μετά το διαζύγιο για να μην πέσει σε παρατεταμένη κατάθλιψη και να επιστρέψει γρήγορα στην κανονική ζωή; Οι ψυχολόγοι λένε ομόφωνα ότι δεν πρέπει να κρύβετε τα συναισθήματά σας από τους άλλους. Ένας άντρας έχει δικαίωμα στη θλίψη, στον πόνο και στην απογοήτευση. Δεν πρέπει, ενώ βιώνει ψυχικό πόνο, να φορά μάσκα αδιαφορίας. Μια τέτοια συμπεριφορά είναι μια άμεση πορεία προς την κατάθλιψη.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να διστάσετε, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ψυχοθεραπευτή. Σύγχρονη ιατρικήπροσφέρει διάφορες μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα του καταθλιπτικού συνδρόμου στους άνδρες, οι οποίες δίνουν αρκετά καλά αποτελέσματα στο 80% των περιπτώσεων.

Ψάχνοντας για το άλλο μισό

Ένας χωρισμένος αναζητά γυναίκα κυριολεκτικά μόλις βγει από το δικαστικό μέγαρο με σφραγίδα στο διαβατήριό του. Επιπλέον, δεν πρόκειται για μύθο, αλλά για μια πραγματικότητα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλοι. Το γεγονός είναι ότι, όντας παντρεμένος, ένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας φαντασιώνεται για πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους και μη δεσμευτικές σχέσεις. Οι άντρες αρχίζουν να τα εφαρμόζουν όλα αυτά με μεγάλο ενθουσιασμό, αλλά σύντομα παρόμοια εικόναη ζωή γίνεται βαρετή.

Στην πραγματικότητα, για να ακολουθήσετε τον επιθυμητό τρόπο ζωής, απαιτείται μεγάλη προσπάθεια, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα οι ψυχολόγοι λένε ότι οι σύζυγοι διεγείρονται ο ένας από τον άλλον αρκετά γρήγορα, ακόμη και χωρίς προκαταρκτικά παιχνίδια, και η σωματική απελευθέρωση εμφανίζεται μετά από πέντε έως οκτώ λεπτά. . Αλλά με έναν νέο σύντροφο, ένας άντρας δεν περνάει πάντα το ίδιο καλά - το σώμα του δεν είναι συντονισμένο με την επόμενη γυναίκα, το σεξουαλικό κυνήγι είναι σωματικά και συναισθηματικά ακριβό. Επιπλέον, εκτός από μια φυσική σύνδεση, τίποτα άλλο δεν προκύπτει μεταξύ των συντρόφων και με τον καιρό αυτό αρχίζει να επιβαρύνει τους γιους του Αδάμ.

Ένας άντρας ψάχνει για μια γυναίκα που θα μπορούσε να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες του, αλλά το μόνο που παίρνει είναι μια βραχυπρόθεσμη υπόθεση. Συχνά οι διαζευγμένοι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου συναντούν επίσης έναν άλλο τύπο γυναίκας που απλώς ονειρεύεται γάμο. Αυτές οι κυρίες δεν είναι καθόλου εξοικειωμένες με έναν τέτοιο όρο όπως «ανδρική ψυχολογία». Μετά από ένα διαζύγιο, είναι σπάνιο ένα άτομο να είναι έτοιμο να παντρευτεί μέσα σε τρία χρόνια, γι' αυτό και δημιουργούνται συγκρούσεις σε νέα ζευγάρια.

Μπορούμε να πούμε ότι μετά από ένα διαζύγιο, ένας άντρας πέφτει σε ένα είδος παγίδας - λαμβάνει ελευθερία, αλλά δεν αισθάνεται την επιθυμία να τη χρησιμοποιήσει μετά από αρκετές απογοητεύσεις.

Όταν εξετάζουμε το πρόβλημα του διαζυγίου, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε άντρας βιώνει την απώλεια της οικογένειάς του με βάση και τη δική του ψυχολογικού τύπου. Αυτός ο παράγοντας έχει σοβαρό αντίκτυπο στην αντίληψη της κατάστασης και στην υπέρβασή της. Οι ψυχολόγοι έχουν χωρίσει τους ψυχότυπους των ανδρών σε τέσσερις ομάδες:

1. Κυνηγός

Αυτός ο άνθρωπος είναι πάντα έτοιμος να πετύχει ό,τι θέλει. Είναι γοητευτικός, όμορφος και με αυτοπεποίθηση. Ο κυνηγός δεν είναι έτοιμος να υποχωρήσει σε τίποτα στον σύντροφό του και αντιλαμβάνεται το διαζύγιο ως αγώνα για ηγεσία. Προσπαθεί να βρει μια νέα σύντροφο όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να την δείξει στην πρώην γυναίκα του.

Αυτός ο άνθρωπος είναι πολύ μαλακός στον χαρακτήρα, δεν μπορεί να σταθεί για τον εαυτό του και έχει υπέροχα καλόκαρδος. Μετά από ένα διαζύγιο, ο άντρας Ελάφια παθαίνει κατάθλιψη, ανησυχεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και δυσκολεύεται να βρει νέο σύντροφο.

3. Γονέας

Αυτός ο τύπος άντρα είναι έτοιμος να φροντίσει μια γυναίκα και να της δώσει αληθινή αγάπη. Οι σχέσεις βασίζονται πάντα στην εμπιστοσύνη και την αμοιβαία κατανόηση, επομένως σε περίπτωση διαζυγίου, ο άνδρας Γονέας ανησυχεί ειλικρινά. Προσπαθεί να γεμίσει το κενό της ψυχής του με πολυάριθμες δραστηριότητες, αλλά ποτέ δεν βιάζεται ασταμάτητα σε μια νέα σχέση.

4. Παιδί

Ένας άντρας αυτού του ψυχοτύπου δεν είναι απολύτως προσαρμοσμένος να ζει μόνος του. Είναι ευάλωτος, συχνά ταλαντούχος και ευγενικός, αλλά δεν ξέρει πώς να παίρνει αποφάσεις ή να νοιάζεται για κανέναν. Σε περίπτωση διαζυγίου είναι ικανός για εκβιασμό, πειθώ και υστερία. Τέτοιοι άνδρες δυσκολεύονται να βγουν από την κατάθλιψη και συχνά επιχειρούν να αυτοκτονήσουν.

Σύναψη

Το διαζύγιο είναι ένα δύσκολο στάδιο στη ζωή κάθε ανθρώπου. Και δεν πρέπει να χωρίζετε τους διαζευγμένους σε άνδρες και γυναίκες, γιατί ο πόνος της απώλειας μιας οικογένειας αντηχεί εξίσου έντονα και στις δύο καρδιές. Οι άντρες όμως την δείχνουν λίγο διαφορετικά.