Здравствуйте, дорогие читатели нашего блога! Снова для вас пишут Ирина и Игорь. Многие люди испытывают некоторые затруднения, когда приходят на новое рабочее место. Они не знают, как наладить отношения с коллегами и как стать в коллективе своим.
Эта статья была написана в помощь им, но, так как «у каждой стряпки свои порядки», а в каждом коллективе свои правила, проще составить список, чего не стоит делать ни в коем случае.
Итак, представляем вашему вниманию статью о том, как общаться с коллегами, а чтобы вам не было скучно, мы представим ее в виде вредных советов. Поехали!
«Придя на новое рабочее место, не ждите, пока вас спросят о том, кто вы и откуда. Расскажите о себе сами, бурно, красочно, эмоционально. Не забудьте про бабушкину троюродную сестру и про то, какая красивая у нее была козочка.
Если вас будут перебивать – не слушайте. Они просто хотят, чтобы вы говорили громче, чётче и больше. Если они зажимают уши руками, уходят из кабинета, непременно стоит обидеться на этих нахалов — так принято во всех уважающих себя компаниях.
Только люди с полным отсутствием такта и командного духа не примут такого, как вы, открытого и радушного, в свою команду. Не стоит сразу выслушивать их – то, что они начинают вклиниваться в ваш монолог, показывает, что они хотят рассказать о себе больше, чем послушать вас, а значит, страдают от неуверенности в себе и заставляют страдать от этого окружающих».
«Если кто-то из коллег начинает рассказывать историю, но она не кажется вам интересной, скажите об этом прямо. Укажите ему на недостатки его повествования, ведь что ценится в настоящей дружбе? Правильно, взаимопомощь.
Вообще почаще указывайте коллегам на их недостатки – не глаженную рубашку, помятый внешний вид, засос на шее. Не забывайте постоянно расспрашивать сотрудников о том, как они проводят время, чем занимаются, как проходит их досуг.
Даже если вам это совсем не интересно, нужно узнать, нет ли у сотрудника домашних животных, жены или мужа, что он предпочитает на завтрак. Возможно, это вам никогда не потребуется, но таковы нормы вежливости в условиях современных реалий».
«Всегда оставляйте на рабочем месте беспорядок. Пусть все видят, что рабочие документы лежат не просто так, как подставки для пыли, ими пользуются.
Если сотрудник попросит что-нибудь ему передать из ваших бесконечных пачек, ищите как можно дольше, покажите, насколько вы заняты. Коллега сразу поймет, что вы выполняете очень много важной работы и проникнется к вам большим уважением, чем если бы ваш стол был чист.
Не забывайте опаздывать на совещание, ведь вас будут ждать, а значит, зауважают еще больше».
«Никогда не приходите в офис в деловой одежде. Это не принято. На вас будут смотреть как на недотепу.
Да и самому разве не приятно: прийти и устроиться с уютом, в домашнем костюме, тапочках и с кружкой кофе. Так же гораздо лучше, чем мучиться в жарком костюме. Вам будет гораздо удобнее общаться с коллегами в домашней обстановке. Все же свои».
«Потому что все свои, можно без спроса брать со стола соседа по кабинету мелкие вещи, такие, как ручка, лист бумаги, печать, телефон позвонить. Не дергайте коллегу зря, впрочем, если вам скучно, то попробуйте его разговорить. Наверняка он тоже скучает и будет не против перекинуться парой – другой интересных историй.
Если сотрудник начал свой рассказ – комментируйте каждое его предложение, непременно доказывайте ему, что то, что он говорит, звучит не убедительно. Попробуйте с ним поспорить. Это поможет скоротать время, кроме того, как известно, в споре рождается истина.
Подобное времяпровождение несомненно поможет вам установить более дружественные отношения».
«Если сотрудники вас о чем-то попросят, с радостью соглашайтесь. Вы всегда сможете найти оправдание, если не сможете им помочь. В любом случае, они поймут, если вы, пообещав, не сможете выполнить то задание, которое они на вас возложили.
В конце концов, если им не понравилось качество выполнения работ, всегда можно сказать, что они могли это сделать сами, им нечего будет возразить на этот счет. Не вы же заставляли их отдать вам распоряжения».
«Если у коллеги какая-то проблема в личной жизни, вы просто обязаны расспросить его или ее вместе со всеми. Не давайте ей прохода, пока она не обсудит с вами свою проблему. Ведь как так можно, вы же друзья и хотите помочь.
Это не является бестактным, наоборот, подобное поведение очень даже приветствуется в цивилизованном обществе, потому что таким образом вы помогаете человеку пережить окружающий его стресс, что является важным компонентом нормализации рабочих отношений и рабочего настроения в команде.
Ведь факт известен – если одна из шестеренок механизма пострадает, то механизм не будет работать слаженно и исправно».
«Почаще распускайте о коллегах слухи. Им это нравится. Разве это не приятно, когда у тебя хотя бы где-то есть идеальная жизнь? Ведь в реальности все наверняка преснее и хуже, чем в сплетнях. Слухи – это как гороскоп.
Пожалуй, это единственное место, где каждый может себе позволить все то, что запретно, аморально и ведет к ожирению в реальной жизни. Так что не позволяйте себе лишать коллег такого удовольствия, как прослушивание сплетен о себе.
Чем больше недовольства при этом они выказывают, тем сильнее на самом деле они рады происходящему».
«Всегда показывайте коллегам свое настроение. Не забывайте, что вы одна команда – cрывайтесь, злитесь почаще, это поможет сотрудникам помочь вам на нелегком жизненном пути советами и, возможно, не только. Главное в совместной работе – это уметь вовремя выпустить пар».
«На любом корпоративе всегда пейте столько, чтобы потом не помнить, о чем шла речь и едва иметь силы заползти в кабинку. Не спрашивайте, зачем, но так принято.
Очень важно принимать на грудь и во время рабочего времени для того, чтобы иметь возможность поговорить с коллегами «за жисть», эти разговоры крайне важны для работы».
Пробовали ли вы такие советы в действии? Поделитесь своими мнениями. Как вы уже поняли, это то, чего лучше не делать.
В остальном лучше смотреть по ситуации. А если вы не можете подобрать тем для общения с новыми коллегами, попробуйте обратиться к книге Жан-Мари Буасвер, Мадлен Бодри «Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения» .
Успехов вам! До скорой встречи!
С уважением, Ирина и Игорь
Роман на рабочем месте – явление очень частое и кого-то такая перспектива пугает, а кого-то привлекает. Почему, собственно, такое случается? «Так получилось» - вот самый распространенный ответ… И действительно, никто не думал-не гадал. Но психологи в случайности не верят и утверждают, что выбор это сознательный.
Ведь, когда завязываются отношения, не случайный же прохожий решает за вас делать это или нет. Чаще всего, интрижками на работе занимаются люди семейные, причем причин для этого предостаточно. Но, перед принятием такого решения, человека зачастую одолевают сомнения. Думаю это любому ясно, что неприятностей не избежать, если про отношения на работе узнает начальство, сотрудники и, конечно же, семья.
Если сейчас вы стоите именно перед таким выбором, начинать отношения на работе или нет, обдумайте все хорошенько. Может, стоит обойтись без этого? Ведь последствия могут быть самые непредсказуемые.
Так как же вести себя в такой ситуации? Что выбрать?
Роман на работе — дополнительные проблемы в жизни
Давайте подумаем, как же можно избежать этих неслужебных отношений? Вот несколько советов на этот случай.
Если вы человек семейный, и чувствуете симпатию к своему коллеге – пора что-то предпринимать. Даже если симпатия держится исключительно на эмоциональном уровне, все равно нужно себя контролировать, так как все начинается с малого. А если уж он к тому же тоже связан брачными узами, тем более нужно себя остановить, ведь рушить свой и чужой брак и даже целую жизнь ради мимолетной интрижки, очень глупо.
Даже простое и безобидное, на первый взгляд, дружеское общение может выйти вам «боком». Все дружеские отношения должны быть за пределами рабочего пространства, за стенами офиса, так как даже такие отношения могут перейти в нечто большое.
Если все-таки вам нужно встретиться с кем-то из сотрудников мужского пола в свое свободное время, берите с собой кого-то еще. Планируйте все так, чтобы не быть одной, желательно все проводить группой - так снижает фактор риска, ведь вы будете не наедине. Вы же, я так думаю, заботитесь о своей репутации, и поэтому не рискуйте.
Работа есть работа, употреблять алкоголь в рабочее время, значит халатно относиться к своим обязанностям. К тому же, это может стать еще одной причиной сближения с кем-то, так как во время принятия спиртного мы становимся более раскованными и общительными, можем вести себя непредусмотрительно. Даже коктейль или бокал шампанского, выпитые в компании мужчины, могут изрядно подпортить вам жизнь.
Даже если в ваши планы служебные романы не входят, не стоит расслабляться. Возможно, кто-то из ваших коллег проявляет к вам симпатию и был бы не прочь узнать вас поближе. Будьте внимательнее к таким проявлениям и старайтесь как можно меньше оставаться наедине с мужчинами, особенно с теми, которые явно интересуются вами.
И вообще, запомните – работа это только работа, и о чем-то личном тут не может быть и речи. Сюда вы приходите для того, чтобы заниматься делом и получать за это деньги, а не для сплетен и интрижек. Флирт с сотрудниками просто не допустим, откровенные наряды неуместны. Вы же, в конце концов, профессионал, так и ведите себя соответствующе, следуйте правилам служебной этики.
Вы же, в конце концов, профессионал, так и ведите себя соответствующим образом!
Личной информацией и переживаниями, делиться на работе тоже не нужно. Все попытки поговорить о вашей интимной жизни пресекайте, переводя тему беседы на что-нибудь другое. При попытках мужчины проникнуть в вашу личную зону, личное пространство — создавайте барьеры. Всегда помните, что эмоции – это только начало, а дальше, они могут привести к измене уже в физическом плане.
Задумайтесь о том, что человек, с которым вы хотите начать отношения, может отнестись к этому, совсем не так как вы. Возможно, для него это просто игра, способ развеять скуку или желание добиться интима с вами. Что он только не будет делать, лишь бы добиться своего. Нужно ли вам это и стоит ли тратить время?
Подумайте о своей семье. Ваша интрижка на работе, рано или поздно, но плохо отразиться на отношениях с мужем, может привести к разводу и прочим душевным болезненным последствиям. Проанализируйте причину, по которой вас стал привлекать другой мужчина, может просто стоить поработать над взаимоотношениями с мужем?
Если же вы все-таки решились начать такие отношения, то стоит подумать над тем, как их скрыть от сослуживцев
На работе оставайтесь профессионалом и думайте о чувствах другого человека
Вот такие советы смогут вам помочь:
- Помните, на рабочем месте вы – профессионал и кроме работы вас никто и ничего не волнует.
- Не оставляйте следов. Не должно существовать никаких доказательств вашего близкого общения – чистите переписку, следите, чтобы его личные вещи не оказались на вашем столе или в сумке и так далее.
- На сплетни никак не реагируйте, как будто это касается не Вас, иначе рискуете себя выдать. Делайте вид, что это всё глупости и полная ерунда, не заслуживающие вашего внимания.
- Если вы видитесь в рабочее время, то делайте все так, чтобы это было незаметно для остальных, хотя это рискованно и почти невозможно. Ведь будет очень неприятно, если вас застанут целующимися за каким-нибудь шкафом.
В случае, если вы все-таки одумались и приняли решение прекратить такие рискованные отношения, то нужно сделать все как можно проще и безболезненнее.
Поймите, прекращение служебного романа – это самый лучший выбор. Постарайтесь держаться друг от друга подальше, пересекайтесь как можно реже и прекратите общение на нерабочие темы. В конце концов, встретьтесь и объяснитесь, решив эту проблему окончательно.
Поймите, если эти отношения могут поставить вашу семейную жизнь под удар и принести вам много других проблем, то лучше их прекратить, а ещё лучше, вообще не начинать. Подумайте о себе, о своих близких и примите правильное и мудрое решение.
Видео про роман на работе
Право на одиночество и время только на себя
Во многих обществах одиночек принято жалеть и относиться к их ситуации как к вынужденной и временной — как только будет возможность, человек сразу же захочет жить не один, активно общаться с другими людьми, социализироваться на работе и впускать огромное количество людей в свою жизнь. Статья в New Yorker «Я не козел, я интроверт» объясняет, как от нас ждут гиперкоммуникации и социальных поглаживаний против нашей воли, и подобных статей выходит все больше.
Потребность в личном пространстве не зависит от темперамента — просто одиночество пока не является социально одобряемым поведением: если вы ужинаете в одиночестве или ходите в театр самостоятельно, скорее всего, с вами что-то не так — так устроен стереотип. Человек, погруженный в свои мысли, часто подвергается подколам от коллег и студентов. Одинокой женщине почему-то считается нормой сказать: «Ты обязательно кого-то встретишь». Трудовая культура построена на большом количестве вынужденной коммуникации с людьми очень далекими и не всегда приятными. О комфортной сепарации от семьи говорят совсем не так часто, как стоило бы.
Правда в том, что независимо от выбранного образа жизни и особенностей характера каждый человек имеет право на интимное пространство и время только на себя, когда он восстанавливает внутренние ресурсы, а не развлекает, обслуживает и подыгрывает тем, кто вынуждает его общаться. Это становится особенно трудно, когда время поровну распределено на детей, поддержку близких и рабочие обязанности — многие люди в таком случае говорят о медленном выгорании и о том, что не принадлежат самим себе. Очень важно в этой ситуации понять, действительно ли вам всегда требуется общество окружающих людей или от него можно вежливо отказаться фразой: «Простите, мне нужно побыть наедине со своими мыслями». Поход на фильм без компании, ужин в одиночестве, книга вместо соцсетей, десятиминутная растяжка для себя без внешний раздражителей — адекватный выход из такой ситуации.
Ответить себе на вопрос, вы с этими людьми, потому что выбираете это или потому что так получилось, очень нужно для того, чтобы выстроить спокойную и мягкую коммуникацию без чувства вины и ложного долженствования. И если вам нужна помощь близких, чтобы побыть одной и разгрузить свое расписание, не стесняйтесь попросить о самых простых вещах: один вечер посидеть с ребенком, дать вам полежать в ванне, не беспокоить звонками и сообщениями в определенное время, дать вам пообедать в одиночестве.
Что делать. Найти время в течение недели, которое вы посвятите именно себе. Не тратьте его на бытовые дела, вопросы по уходу или заботе о ком-то из близких, попробуйте никуда не ехать и ничего не решать. Пусть это будут 10 минут, но это будет ваше время. В идеале ваше время — без работы, обязанностей и общения — должно находиться каждый день, хотя бы пять минут. Это отличный момент, чтобы вспомнить о своем теле, подышать глубоко, сделать для себя что-то небольшое, полезное и приятное: съесть что-то полезное, прочитать стихотворение, прогуляться, послушать любимый альбом или набрать ванну — все зависит от ваших предпочтений. Со временем выяснится, как питательны эти моменты одиночества, скольким вещам вы в них учитесь и как они помогают заземляться в критические периоды.
Упорядоченные близкие и деловые контакты
То, что времени ни на что не хватает, мы часто в детстве слышали от взрослых и не могли понять, что они имеют в виду. Все просто — пространство возможностей потратить свое время гораздо шире , чем наш временной ресурс, а время давно стало деньгами, которым нужен постоянный счет. Речь не только о четком тайм-менеджменте, который необходим по мере взросления, но и о том, что «успевают все» только в рекламных кампаниях, а никак не в жизни.
Бороться за личное пространство можно в том числе и через упорядочивание общения, причем под упорядочиванием не подразумевается механическое, скучное и функциональное общение — просто к нему тоже нужно подходить с осознанием своих приоритетов. Если по работе и творческим интересам сейчас важнее знакомиться с новыми людьми, то проводить все время с партнером будет прямым противоречием. Если общение с детьми и друзьями вступает в конфликт, необходимо разделить или объединить эти процессы. Если общение с родителями доставляет только боль и дискомфорт, необходимо задуматься над этими отношениями и повторяющимся механизмом вашего конфликта — чаще всего он существует. Если конфликты партнера или ребенка раз за разом перетряхивают ваше расписание и делают вашу жизнь сложной для планирования — это тоже повод для размышления.
Вычеркивайте или сведите до минимума общение с негативными людьми, которые склонны обесценивать вас и других, — даже если «надо». От многих «надо» можно избавиться формальным тоном: токсичные знакомые обычно легко схватывают его и делают выводы. «Обязанность» общаться с кем-то трудным отнимает очень много сил и чаще всего чем-то продиктована: психологической или экономической зависимостью, страхом за будущее или чувством стыда. Подумайте, какие эмоции стоят за большинством отнимающих много вашего времени отношений, и если это эмоции негативные (стыд, страх, боль, чувство вины, усталость), осмыслите роль этих людей в вашей жизни.
Что делать. Лучше всего в контроле за жизнью помогают письменные практики. Ежедневник с расписанием встреч и коммуникаций объяснит, сколько времени вы проводите с другими людьми. Это коммуникации рабочие или личные? Обязательные или добровольные? Много ли времени вы общаетесь виртуально и получаете ли от этого удовольствие? Есть ли рабочее общение, которое можно сократить или сделать продуктивнее? Есть ли личные отношения, которые движутся по одному и тому же расстраивающему вас сценарию? И то, и другое спокойно поддается коррекции, когда вы ставите более жесткие временные рамки. И да, обратите внимание на настройки приватности в ваших социальных сетях — подумайте, какие личные вещи вы сообщаете близким, знакомым или всему миру и не волнуетесь ли вы за свою уязвимость.
Estée Janssens/Unsplash
Спокойное отношение к эмоциям, время и место их выражать
В недавнем хитовом TED-talk психолог Сьюзан Дэвид рассказывает, какой дискомфорт большинство из нас чувствует от переживания «плохих» эмоций: иногда даже больший, чем от негативных событий. Нас злит и расстраивает наш гнев и наша грусть, мы обижаемся на собственную обиду и склонны испытывать чувство вины, что испытываем чувство вины. Причина в том, что многих из нас не научили дистанцировать универсальные эмоции от собственного характера, а также ругали в детстве за проявление «плохих» эмоций: гнева, обиды, раздражения или усталости.
Тем временем «плохие» эмоции есть у всех, и насильственно замещая их «хорошими», мы загоняем неудовлетворение вглубь себя. Важно в этом случае найти удобное и комфортное пространство для выражения негативных эмоций. Отыграть злость на боксерской тренировке, покричать в пустоту, поплакать в одиночестве, когда очень хочется, не давить в себе гнев, а, например, записать его — с помощью бумаги или клавиатуры.
Принимать, контейнировать, но не выплескивать на окружающих негативные эмоции — важная и очень полезная черта. Как и умение говорить другим: «Оставьте меня, пожалуйста, в покое: я в плохом настроении и сейчас говорить не могу». Переждать бурю, уметь находить ей правильное применение, не травмируя окружающих, — важное чувство. Еще важнее — говорить близким о своих чувствах напрямую в подходящей ситуации, называть свои эмоции в Я-сообщении и не заменять коммуникацию агрессией.
Что делать. Расширенный дневник настроения с описанием эмоций помогает различать палитру состояний. Возьмите бумажный календарь на месяц, разделите каждый день на утро, день, вечер и ночь и заполняйте их специальными цветами — от нейтрального (все хорошо) до яркого (эйфория или гнев). Обязательно пишите и называйте по имени свои эмоции — гнев, раздражение, обида, очарованность, радость, усталость. Вы увидите, какие эмоции связаны у вас с разными событиями и встречами, какие доминируют и какие выбивают вас из колеи. А заодно придумаете системный способ проживать эти эмоции, готовиться к ним и не впадать в отчаяние от их неожиданности. Такой дневник настроения с описанием эмоций — значительный помощник в самоанализе и терапии.
Рабочее место с собственным характером
Не у всех есть возможность выбирать рабочее место, но обжить его и сделать удобным именно для себя невероятно важно. В первую очередь подумайте о том, на какой мебели вы сидите: стол и стул напрямую влияют на осанку, состояние позвоночника и мышечный тонус. Если у вас неудобная мебель на рабочем месте, договоритесь об удобной с работодателем или решите вопрос обустройства сами — удобный стул стоит дешевле сеансов массажа, сорванной спины и возрастных заболеваний.
Подумайте о подставке для ног, комфортном освещении, шумоизоляции: беруши — друг любого сотрудника большой компании. Настройте комфортный звонок рабочего телефона, разберите завал на компьютере и в документах, выберете любимую кружку, приносите на работу вкусные и полезные домашние обеды, держите неподалеку бутылку с водой. Посмотрите, не сидите ли вы под кондиционером, а потому, например, постоянно простужаетесь? Посмотрите на расписание: ваше рабочее время целиком оправданно? Не перерабатываете ли вы? А если да, то по какой причине?
Не все работодатели любят, когда сотрудники приносят личные вещи в компанию, — ответьте себе на вопрос, комфортно ли вам. Окружите себя нужными для хорошего самочувствия вещами: подушкой под шею, удобной сменной обувью (она необходима зимой, если вам жарко в теплой), настольными вещами, если хотите и это уместно (личными фотографиями, блокнотами, ежедневниками). Пусть все вещи в вашем рабочем окружении вызывают у вас ощущение уюта. И если для полного счастья вам нужен настольный цветок, увлажнитель воздуха или книга для вдохновения и это никому не помешает — смело заводите.
Что делать. Проверить рабочее место на предмет соответствия вашим желаниям — и сократить разрыв между мечтой и реальностью через небольшие последовательные действия: от удобной посадки и чистого воздуха в помещении до эстетики и напоминаний о самом любимом и важном для вас.
Kinga Cichewicz/Unsplash
Дом, в который хочется возвращаться
Иметь собственное жилье — для многих роскошь, а уж тем более квартиру, отвечающую всем запросам. Прислушайтесь к своим ощущениям от дома и подумайте, чего в нем не хватает, а чего, наоборот, слишком много (не забывайте регулярно избавляться от лишнего). Дом, в который хочется возвращаться и где удобно делать важные вещи — невероятная ценность, к тому же достижимая.
Если вам нравится готовить, оборудуйте комфортную кухню. Если вы проводите много времени с книгами, поставьте кресло. Если готовитесь к появлению ребенка, предусмотрите, чтобы квартира подходила и для него тоже. Если это съемное жилье, договоритесь с хозяевами о вашем комфортном пребывании там, вывозе чужих личных вещей с балкона и жилой территории, разгрузите квартиру от лишнего — или приспособьте это для себя.
Если несмотря ни на что ощущения дома нет, подумайте о запахах, освещении, отношениях с соседями или партнером — теми, с кем вы живете. Ведь дом — это не только физическое, но и психологическое пространство, где вы восстанавливаете силы. Кровать, рабочее место, зоны еды и гигиены должны быть или хорошего качества, или очищены от всего лишнего. Несколько очень удобных предметов мебели в скромном интерьере куда лучше, чем ворох не очень оправдывающей вложения ерунды.
Что особенно важно — сезонные вещи или находите хранилище для них, чтобы очистить жизненное пространство: велосипеды, лыжи, зимняя резина, теплые вещи или пока неактуальная домашняя библиотека могут быть помещены в другое место без ущерба для вашего уюта. Комфортное цветовое решение, хороший свет, запахи и наличие растений влияют на ощущение от дома в неменьшей степени, чем материалы и собственно мебель. Подумайте о том, что в вашем доме у вас должно быть право на то самое личное пространство — важный для вас объект или место, где вам нравится проводить много времени, возможно, связанное с каким-то принципиальным ритуалом. Ванная, кухня, спальня или столовая — это не важно, главное, чтобы в этом месте вы радовались самой себе.
Что делать. Осмотрите жилье на предмет раздражающих недостатков и устраните их первыми. Найдите место в квартире, которое нравится вам больше всего и создает ощущение уюта и спокойствия. Это комната или ее уголок? Как его можно обустроить именно для вас? Небольшими фотокарточками? Любимым запахом или цветом? Купить пальму, или идеальный стул, или кушетку? Плед и любимую подушку? Осветить его красивой лампой? Или просто чаще оказываться в одиночестве, погружаясь в собственные мысли? Это и будет ваше личное пространство, с которого могут начаться большие перемены.
Даже если вы уделяете много внимания своему , посещаете всевозможные тренинги и поглощаете десятки книг, может оказаться, что работа совсем не приносит удовольствия. И дело в невыстроенных или плохих отношениях с руководством или коллегами. Прежде чем решить, что вас не понимают, и написать заявление, попробуйте изменить ситуацию.
Дайте другим почувствовать себя значительными
Особенно сложно это делать, когда вы действительно разбираетесь в предмете лучше других. Вас могут признавать ценным сотрудником и одновременно ненавидеть, если вы не позаботились о коммуникациях с коллегами. Попробуйте найти в работе каждого неоспоримый плюс и отметить его. Делать это нужно регулярно и искренне. Повышая самооценку коллег, вы вызовете позитивные эмоции по отношению к себе, что улучшит общение.
Говорите о том, что интересно собеседнику
Начинайте разговор с начальником о повышении зарплаты с предложений по улучшению работы компании, её прибыли и статуса. Опишите руководителю варианты достижения этих целей, а также своё участие в этих процессах. Только потом можно плавно подводить к главной цели визита.
В общении с коллегами проявите интерес к рассказу о детях или собаках, задайте пару уточняющих вопросов. Дайте почувствовать, что вы заинтересованы жизнью собеседника, и вы получите его расположение.
Уважайте чужое мнение
Если вы хотите сохранить отношения в коллективе, не стоит резко высказываться о неверности позиции коллег. Если это касается работы, аргументируйте своё мнение и будьте максимально корректны и доброжелательны. Помните, что любая точка зрения имеет право на существование. Проявив уважение к собеседнику, вы получите взамен уважение к себе и своим доводам. Такая позиция поможет не только укрепить отношения, но и продвинуть идеи и получить поддержку.
Признавайте свои ошибки
Все бывают неправы. Для сохранения отношений важно это признавать честно и искренне. Часто это не очень приятно, но вызывает уважение окружающих. Если вашу ошибку можно исправить, объявите коллегам, что вы берёте ответственность на себя. Так вы сохраните звание настоящего профессионала.
Не стремитесь изменить людей
Не поддавайтесь эгоистическим настроениям, превращая рабочий день в череду нотаций и нравоучений. Найдите положительные черты в своих коллегах и акцентируйте своё внимание на них. Терпимость сделает вас сильнее как личность и специалиста.
Научитесь слушать
Это не только поможет стать душой компании, но и укрепит ваш профессиональный авторитет. Умение слушать - довольно редкое, а значит, ценное явление. Часто для решения проблемы нам просто нужно собеседника (коллегу, клиента, начальника и так далее). Если вы невнимательны, перебиваете, то вызываете только раздражение и унижаете человека. Слушайте, и вам воздастся!
Демонстрируйте хорошие манеры
Вежливость, пунктуальность, опрятность, свежий и радостный вид нравятся всем. С таким человеком приятно обсуждать важные вопросы и общаться. Преобразитесь, и вы заметите, как преображается мир вокруг вас. Приучите коллег к какому-то ритуалу, который непременно будет ассоциироваться с вами. Например, к вкусным печенькам по утрам. Положительные эмоции от чаепития будут неразрывно связаны с вами, психологически располагая к общению.
Применяйте эти советы каждый день. Это поможет вам сблизиться с коллегами и вырасти как личности. Кроме того, приятнее контролировать ситуацию, чем быть её заложником.
Работа в коллективе предполагает постоянное общение и контакт с абсолютно разными людьми. А это значит, что вы не всегда сможете найти общий язык абсолютно со всеми коллегами и вам придется потрудиться, что наладить отношения на работе с коллегами и начальством. Наши секреты от офисных старожилов помогут вам.
Как наладить отношения на работе в коллективе
В трудовом коллективе, как и в любом другом, без конфликтов не обойтись. Однако если вы будете знать, как найти общий язык с любым человеком, вам будет гораздо легче избегать конфликтов или, по крайней мере, существенно их смягчать.
Для этого обдумайте и разделите всех коллег на типы:
Перфекционист
Такие люди не могут довольствоваться просто хорошо выполненной работой – им нужен идеал. Любое отклонение от безупречного образца вызывает у перфекциониста негодование.
Завышенные требования он предъявляет ко всем коллегам, в том числе и к себе. Помните, что очень сложно находить общий язык с таким человеком, тем более, если он является начальником. Его требования к работе практически нереально выполнить, а значит, каждый раз вы слышите упреки о том, что что-то можно было бы сделать и лучше.
Чтобы наладить отношения на работе с перфекционистом не зацикливайтесь на замечаниях этого человека. Зачастую недовольство окружающими вызваны недовольством собственной персоной, ведь он предъявляет такие завышенные требования не только к окружающим, но и к себе. Если ваш руководитель недоволен вашей работой, постарайтесь разумно и спокойно объяснить ему, что не всегда можно довести дело до идеала.
«Я этого не должен делать»
Таких сотрудников можно встретить в любом коллективе. Это те люди, которые под любым предлогом отказываются выполнять даже самое легкое задание. Их дежурной фразой зачастую является «Это не входит в мои обязанности». С подобными сотрудниками сложно общаться и тем более наладить отношения на работе, ведь они всегда считают, что выполняют чужую работу, делают кому-то одолжение и тому подобное.
Стимулировать подобных сотрудников к выполнению работы можно, ведь практически все они стремятся построить хорошую карьеру. В таком случае выполнение работы, которая якобы не входит в их обязанности, должна способствовать подъему по карьерной лестнице.
Сплетник
Так же довольно распространенный тип в любом коллективе. Эти люди любят разносить слухи в коллективе в ожидании ответной реакции или просто ради привлечения к себе внимания. Чтобы наладить отношения на работе с таким человеком, помните, что сплетники в какой-то степени стремятся к власти над сослуживцами, ведь владея информацией и распуская сплетни, они могут легко привести к конфликту на рабочем месте, испортить рабочую атмосферу.
Если о вас распускают слухи, и вы об этом знаете. Самым лучшим вариантом будет рассказать своим сослуживцем истинные факты. Таким образом, интерес к сплетнику пропадет, ведь коллеги узнали правдивую информацию от вас, а значит им больше не нужно что-то придумывать и теряться в догадках.
Что делать, если не складываются отношения с коллегами
Уже давно доказано о том, что наши мысли могут материализовываться. А это значит, что любого человека из коллектива, который вас обижает, нужно представить хорошим человеком. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к людям вокруг вас. В каждом человеке при желании вы найдете какие-то хорошие качества. Вот и делайте упор на них, пытайтесь не замечать негатив.
Вашей задачей теперь будет перевести негатив в позитив. Во время разговора с не очень приятным для вас человеком, старайтесь не высказывать свою неприязнь, постарайтесь держать себя в руках. Подумайте, как со стороны будет смотреться, если вы будете грубить и хамить. Этого делать нельзя ни в коем случае. Умейте слушать и слышать то, что вам говорят.
В самый первый день своего пребывания на новом рабочем месте сразу подумайте о том, как наладить отношения с коллегами. Здесь нельзя медлить, иначе вы рискуете оказаться в списке одиночек. Чтобы наладить отношения на работе, не пытайтесь выделиться с самого порога. Постарайтесь проявить свои навыки в работе, показать, что вы хороший и ответственный работник.
Задавайте вопросы касательно своей работы, если знаете, как помочь коллегам по работе, то окажите им поддержку в вопросах, в которых вы компетентны. Если вы чем-то заняты, а к вам подошли с каким-то вопросом, тактично попросите чуть-чуть подождать, пока вы не освободитесь.
Почаще интересуйтесь делами коллег, выслушивайте их рассказы, не перебивая. Чтобы наладить отношения на работе, в разговоре с собеседником почаще дружелюбно улыбайтесь, смотрите в глаза своему собеседнику. Покажите, что вам не безразлично то, о чем идет разговор.
Очень хорошо, если вы сумеете наладить доверительные отношения с тем человеком, который является авторитетом, лидером в коллективе. Тогда вам легче будет общаться со всем коллективом. Ведь этому человеку все доверяют, слушают его мнение.
Как наладить отношения с начальством
Рабочий коллектив – это определенная социальная группа, в которой отношения и общение между членами группы очень важно. А уж хорошие отношения с руководителем – и того важнее.
Это влияет и на атмосферу в коллективе и на ваши личные успехи в работе. Но как наладить отношения на работе с начальством, если руководитель, мягко скажем, человек непростой? Как найти общий язык с начальником, чтобы не прослыть подхалимом?
От того, насколько хорошо сложились отношения в коллективе и с начальством, зависит и то. Как успешно вы будете исполнять свои обязанности и то, как долго вы еще продержитесь на своей должности. Если конфликты в коллективе могут привести только к моральному дискомфорту, то непонимание в общении с начальством может вести к понижению в должности или к увольнению. Поэтому следует помнить несколько основных правил, чтобы точно знать, как наладить отношения с начальством.
1. Не принимайте все слишком близко к сердцу
Ни на одной работе нельзя избежать выговоров и неодобрения со стороны начальства. Поэтому не стоит воспринимать любое замечание со стороны руководителя как конец света или объявление войны.
Чтобы наладить отношения с начальником, лучше прислушаться к его словам, возможно, он действительно поможет вам исправить некоторые ошибки. Если же его претензии не аргументированы, и он просто недоволен всеми подряд, тогда вообще нет смысла зацикливаться на его словах. Поэтому не нужно критиковать своего руководителя в коллективе, осуждать его за придирчивость и строгость. Вполне возможно, что вы на месте руководителя поступите так же.
2. Не нужно бояться
Каким бы деспотом не был ваш начальник – не стоит его бояться и избегать общения с ним. Если вы не решаетесь занести документ, составленный вами, на подпись директору, он может сделать вывод, что вы не работаете. Если вы будете стараться как можно меньше показываться на глаза начальству, они сделают вывод о том, что вы просто не работаете или скрываете что-то.
Правильным будет общаться с директором, искать контакта с ним, как можно чаще показываться ему на глаза. Таким образом, он будет видеть в вас активного, инициативного сотрудника, а значит, ваша ценность поднимется.
3. Не переборщите с общением
Постоянно быть на глазах у начальства – тоже не лучший вариант. Во всем, как известно, нужно знать меру, поэтому не стоит превращаться в назойливую муху и следовать по пятам за шефом. Слишком часто ваше появление перед глазами начальства тоже может вызвать подозрение.
4. Будьте внимательны
Постарайтесь внимательно изучить своего начальника. Начните с первого дня на новой работе. Улавливайте его привычки и особенности характера. Если вы точно будете знать, что утром к н ему не нужно подходить с важными вопросами, а лучше всего сделать это после обеда, то вы сможете избежать многих конфликтов. Всегда полезно знать, какие слова успокаивают человека, а какие действия могут вывести его из себя. Эта информация всегда будет полезна вам в нахождении общего языка с начальством.
На любой работе есть свой коллектив. И очень важно не оставаться вдали от него, нужно знать, как наладить отношения с коллегами по работе. От того, насколько комфортно вы будете чувствовать себя в коллективе, зависит, насколько долго вы проработаете в этой компании.
Ведь в том случае, если вы не сработаетесь с коллективом, если постоянно будут возникать конфликты на работе, скорее всего, вам очень скоро придется уволиться и искать новое место работы. Чтобы этого не произошло, начинайте с первых минут пребывания на новом месте налаживать отношения с коллективом.
