Пропаганда здорового образа жизни среди воспитанников и их родителей в условиях доу. Методика пропаганды здорового образа жизни в образовательных учреждениях

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

хорошую работу на сайт">

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.сайт/

Введение

Заключение

Список литературы

Введение

Ещё в глубокой древности существовали медицинские рекомендации, направленные на создание условий, содействующих развитию детей.

С середины XIX века многие врачи отметили значительное распространение среди школьников некоторых заболеваний и патологических состояний. Установили большой процент нарушения зрения, искривлений позвоночника, расстройств пищеварения, нервных недугов. Была определена и причинная связь этих заболеваний учащихся с неудовлетворительной организацией процесса обучения и условиями быта.

В последнее время, в век глобальных техногенных изменений природы, урбанизации населения, в век высоких технологий и увеличивающегося объёма информации, на фоне резкого снижения качества жизни, усугубления демографического кризиса сложились устойчивые негативные тенденции в динамике состояния здоровья детей и подростков. Состояние здоровья детского населения страны вызывает очень серьёзные опасения специалистов. За последние 20 лет в 1,5 раза уменьшилось число “зрелых” и “среднезрелых” детей по готовности к обучению Макарова В.И., Дегтева Г.Н., Афанасенкова Н.В. и др. Подходы к сохранению здоровья детей в условиях интенсификации образовательного процесса // Российский педиатрический журнал. - 2008. - № 3. - С. 60-62. Так, по данным С.В. Хрущёва Хрущев С.В. Оздоровление детей (современные проблемы): Хроника / Хрущев С.В., Шлейфер А.А. // Вестн. спорт. медицины России. - 1994. - N 1-2. - С. 51., уже в 1994 году у 50% детей школьного возраста отмечались отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, 30% детей имели нарушения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах, около 70% детей страдали от гиподинамии. Положение на сегодняшний день только ухудшилось.

Актуальность проблемы физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии здоровья в настоящее время несомненна. Школьникам, перенесшим какие-либо заболевания или часто и длительно болеющим, особенно необходима двигательная активность, благотворно влияющая на ослабленный организм. А их зачастую просто освобождают от занятий физической культурой. Такие дети, относящиеся по медицинским показателям к специальной медицинской группе (СМГ), должны заниматься по специальным программам, методикам, учитывающим состояние здоровья, уровень физической подготовленности, функционального состояния организма, специфику заболеваний, медико-педагогические противопоказания и рекомендации по содержанию занятий.

Интерес специалистов к проблеме физкультурного образования детей с ослабленным здоровьем в последние годы существенно возрос.

Практика показывает, что научно-методическое обеспечение работы с данной категорией учащихся существенно отстает от требований времени и остро нуждается в серьезной методологической организационной и практической реорганизации. Многие учителя общеобразовательных учреждений (ОУ), не владея в достаточной степени необходимым уровнем знаний, нужных для понимания сущности патологических процессов, происходящих в организме при различных заболеваниях, проявляют профессионально необоснованную пассивность и инертность в этой важной работе, неохотно и с осторожностью занимаются с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Это существенным образом отражается на уровне здоровья ослабленных школьников.

Среди учащейся молодежи велик процент с неудовлетворительным состоянием здоровья, избыточной массой тела, предрасположенностью к частым заболеваниям, нарушениями осанки и опорно-двигательного аппарата, нервно-психическими отклонениями, кардиологическими, нарушениями зрения. Растущий организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная двигательная активность может привести к развитию целого ряда заболеваний. В особо неблагоприятном положении оказываются подростки, перенесшие какое-либо заболевание. Они надолго оказываются лишенными активных занятий физкультурой или получают недостаточную нагрузку. Между тем, весь уровень современных знаний свидетельствует о том, что таким ученикам особенно необходима двигательная активность, причем не только в образовательных, но и в лечебно-профилактических целях.

В связи с вышеизложенным актуальность темы курсовой работы очевидна.

Целью данной работы является разработка методики пропаганды здорового образа жизни в образовательных учреждениях.

В рамках курсовой работы будут решены следующие задачи:

Рассмотрены методические основы воспитания здорового образа жизни и проведения занятий физической культурой для детей;

Исследована роль учителя в пропаганде здорового образа жизни в образовательном учреждении.

Глава 1. Методические основы воспитания здорового образа жизни в образовательных учреждениях

1.1 Создание здоровьесберегающей среды в условиях модернизации образования

Здоровье и умственное развитие ребенка должны быть взаимодополняющими и взаимоопределяющими пластами в системе формирования целостной личности. Одним из условий здоровья личности является успешность в его деятельности, в нашем случае, это деятельность детей в школе. В большинстве случаев, активные позиции в школе, хорошая успеваемость - это факторы благополучного самочувствия детей. В свою очередь возможность развивать свои индивидуальные способности и раскрывать свой творческий потенциал - главное условие в обеспечении благоприятных условий. Личностно ориентированное обучение детей и подростков: проблемы и пути решения/ Вирабова А.Р., Кучма В.Р., Степанова М.И. и др. - М.: Пробел-2008, 2006. -436 с.: ил.

В качестве одного из базисных понятий, на котором основывается концепция развития ребенка, выступает понятие способностей. Их развитие напрямую зависит от физического состояния ребенка, то есть от его здоровья.

В соответствии с Законом Российской Федерации “Об образовании” здоровье человека соотнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования. По данным Министерства здравоохранения и образования Республики Саха (Якутия), лишь 14% детей практически здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, 35-40% - хронические заболевания. И лишь 10% выпускников выходят из школ здоровыми.

По данным Министерства образования России, среди причин, влияющих на здоровье школьников, 21% составляют факторы внутришкольной среды. Это большая наполняемость классов, уровень освещенности в школах значительно занижен, перегруженность учащихся основными и дополнительными занятиями, неблагополучие психологического климата школьных коллективов, неоправданная интенсификация образования на фоне ухудшения социально-экономической и экологической обстановки.

Причинами также являются завышенный объем учебных программ, учебников, их качество и полиграфическое оформление, а также неблагополучие в семье.

Год от года усовершенствуются и модернизируются различные методики, приемы и стратегии образовательной системы. Вместе с этим увеличивается и умственная нагрузка, так как объем учебного материала и литературы возрастает.

Это является следствием огромного количество разных вариаций учебных планов, вводимых в действие без проверки на их соответствие возрастным особенностям и возможностям учащихся. Неудержимо растет число учебных предметов, предлагаемых для изучения, в итоге возрастает число одночасовых предметов. В связи с этим увеличивается время на приготовление домашних заданий, снижается время двигательной активности, сна - что является результатом ухудшения здоровья.

Ни для кого не секрет, что различные экспериментальные программы интенсификация педагогических процессов, чрезмерный напор на профориентационную деятельность негативно отражается не только на физическом, но и на умственном состоянии и развитии детей.

В связи с этим возрастает значимость здоровьесберегающих технологий в современной школе. Практики предлагают 2 возможности, предупреждающие разрушение здоровья ребенка:

Изменение технологии, содержания, структуры урока и образовательного процесса в целом.

Необходимость обеспечить новое качество образования, высокую мотивацию и направленность к здоровьесберегающим методикам Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России / Здоровые дети России в XXI веке. М. - 2008. С. 44-53.

Учитель должен осознавать приоритет здоровья, и, следовательно, тот факт, что успех в обучении возможен лишь в том случае, если ученик здоров и физически, и психически.

Для того чтобы дети росли здоровыми, необходимо правильное физическое воспитание, а также соблюдение здорового образа жизни. Как показывают исследования отечественных и зарубежных авторов, одним из мощных средств профилактики и укрепления здоровья растущего организма детей, являются занятия массовыми видами спорта, физической культурой в различных ее формах и сочетаниях, в том числе рекреационной, которые не требуют больших материальных затрат, но при правильной методике проведения занятий дают человеку здоровье, а, следовательно, уверенность и оптимизм в достижении поставленных им в жизни целей.

Интегральный подход к физической подготовленности учащихся позволяет преподавателям физического воспитания, организаторам физкультурно-оздоровительной и спортивной работы вести индивидуальный подход к учащимся общеобразовательных учреждений с учетом возрастных физиологических и педагогических особенностей к предпосылкам их физического воспитания. При выборе программ и дозирования тренировочных нагрузок по физической культуре и спорту необходимо учитывать физиологические особенности и педагогические аспекты возрастных групп школьников. При этом необходим учет их физической подготовленности, функционального состояния и развития базовых качеств с достаточно глубоким представлением и анализом индивидуальных особенностей растущего организма, начиная с младшего школьного возраста, кончая периодом окончания ими учебного заведения. Макарова В.И., Дегтева Г.Н., Афанасенкова Н.В. и др. Подходы к сохранению здоровья детей в условиях интенсификации образовательного процесса // Российский педиатрический журнал. - 2008. - № 3. - С. 60-62.

Физическое развитие носит гармоничный характер и, как правило, соответствует средним возрастным нормам учащихся. При планировании физических нагрузок следует исходить, прежде всего, из оптимальных индивидуальных норм, которые обеспечивали бы разностороннее, гармоническое развитие ребенка, а не из потребного форсированного роста спортивных результатов. Физиологический эффект от школьного урока физической культуры на организм занимающегося, зависит от его задач и характера учебной работы. При нормировании нагрузок рекомендуется учитывать пять компонентов:

продолжительность упражнения;

интенсивность;

продолжительность интервалов отдыха между упражнениями;

характер отдыха;

число повторений упражнения. Степанова М.И. Гигиенические основы организации начального обучения детей в современной школе: Автореф. дис. ... д-ра мед. наук. М., 2003. - С. 39-44.

Одна из целей физиологически обоснованного нормирования нагрузок на уроках физической культуры заключается в том, что затраты энергии, число повторений упражнений и продолжительность выполнения серий упражнений были оптимальными. Если затраты энергии и число повторений упражнений малы, то эффект от упражнений будет понижен вследствие недостаточной мобилизации физиологических функций. Если же затраты энергии и число повторений и продолжительность упражнений чрезмерно велики, то эффект от упражнений будет понижен вследствие ослабления физиологических процессов в связи с истощением веществ, богатых энергией, и ферментов, а также нервных механизмов регуляции движений.

Поиск наиболее эффективных тренировочных режимов развития двигательных качеств - одна из главных задач физического воспитания школьников. К настоящему времени накапливается все больше денных о том, что физические качества учащихся следует, как можно полнее развивать уже в первые годы обучения в школе. Подчеркивается возможность целенаправленного развития выносливости у детей младшего школьного возраста.

При этом величина физической нагрузки для учащихся может быть значительно ниже величин оптимально допустимых. Степень таких уроков на организм занимающихся в целом и на вегетативные функции невелика. Однако на уроках общей физической подготовки и на занятиях спортивных секций школьного коллектива физической культуры нагрузка может значительно увеличиваться и достигать должных научно-обоснованных норм двигательной активности.

В разные возрастные периоды для школьников также различны и задачи физического воспитания, неодинаковы средства и методы их решения. В младшем школьном возрасте начинается приобщение детей к систематическим занятиям физическими упражнениями, поэтому физиологическим особенностям растущего организма ребенка должно уделяться особое внимание. Замечено, например, что увеличение размеров тела у детей и подростков происходит неравномерно (гетерохронно). Рост и развитие происходят тем интенсивней, чем моложе ребенок. В младшем школьном возрасте необходимо совершенствовать координацию движений, развивать быстроту и стимулировать развитие как двигательной, так и сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. В связи с этим им рекомендуются занятия фигурным катанием на коньках, настольным теннисом, плаванием. С 9-10 лет можно начинать занятия акробатикой, спортивной гимнастикой, волейболом, баскетболом и другими видами спорта. В 12-13 лет можно начать заниматься легкой атлетикой, бегом на коньках и лыжах, футболом, хоккеем. У младших школьников достаточно высокая возбудимость мышц. Это может являться основой для развития качества быстроты, которое без специальной тренировки заканчивается уже к 13-14 годам.

Основной задачей физической культуры детей 5-9 классов является углубленное обучение базовым двигательным действиям. При этом более узко ставится задача углубленного изучения техники основных видов спорта (гимнастики, спортивных игр, легкой атлетики, единоборств и плавания). Параллельно с этим углубляются их знания - по личной гигиене, влиянию занятий физическими упражнениями на системы организма (центральную нервную систему, кровообращения, дыхания, обмена веществ), а также на развитие волевых и нравственных качеств. Например, в возрасте 11-12 лет отмечается интенсивный прирост скоростно-силовых качеств, как базиса скоростно-силовых видов спорта и сложно координационных видов деятельности человека, в том числе и отдельной профессиональной деятельности. В этом возрасте для развития скоростно-силовых качеств (прыгучести) можно отдать предпочтение динамическим упражнениям взрывного характера, с использованием незначительных по весу отягощении, в том числе и веса собственного тела (прыжки в глубину с последующим отталкиванием, запрыгивания на скамейку, козла и др.). В старших классах общеобразовательной школы (10-11 классы) базовыми видами продолжают оставаться - легкая атлетика, спортивные игры, гимнастика, спортивные единоборства, плавание, прикладные и зимние виды спорта. При этом продолжается работа по совершенствованию техники. Например, в легкой атлетике - длительного и спринтерского бега, прыжков в длину и высоту с разбега, легкоатлетических метаний и др. В спортивных играх идет углубление изучения одной из игр (по выбору учащегося), где закрепляются и совершенствуются изученные ранее элементы техники и навыки (перемещений, поворотов, остановок), ловля, передача, падения, броски, а также защитные действия. При этом одновременно усложняется набор технико-тактических взаимодействий в падении и защите, а также процесс разностороннего развития координационных и кондиционных способностей, психических процессов и воспитания нравственных и волевых качеств. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: АРКТИ, 2003. - С. 272.

1.2 Методические основы проведения занятий по физической культуре в образовательных учреждениях

Эффективное управление процессом обучения на уроках физической культуры требует планирования учебно-воспитательной работы в виде динамической системы конкретных заданий. То есть каждый урок должен решать конкретные, заранее намеченные задачи и представлять собой завершённое целое, логически связанное с предыдущими и последующими занятиями. Это достигается глубоко продуманным планированием учебного процесса. Планирование учебной работы по физической культуре отличается по своему содержанию от планирования по другим учебным предметам. Это обусловливается спецификой процесса обучения двигательным действиям, структурой программы, неоднородностью состава занимающихся и необходимостью, наряду с решениями образовательных и воспитательных задач, целенаправленно влиять на физическое развитие учащихся.

В современных условиях внедрения здоровьесберегающих технологий, физической культуре, как общеобразовательному предмету, жизнь предоставила место в одном ряду с другими учебными дисциплинами. Межпредметные связи могут быть реализованы путем включения в урок (спортивное мероприятие) фрагмента, на котором наряду с задачами по физическому развитию учащихся решается определенная познавательная задача, требующая привлечения знаний из других предметов Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) / В.К.Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 1. - С. 22 - 26..

Один из наиболее сложных участков деятельности общеобразовательных школ в целом и специалистов физического воспитания в частности -- работа с ослабленными и больными учащимися, включая оценку освоения ими учебной программы. Недостаточное количество федеральных директивных документов по данному вопросу еще больше затрудняет эту работу.

К сожалению, в последнее время в педагогической практике в области физической культуры и спорта по рекомендации отдельных медицинских работников неправильно трактуется термин «Освобождение от физической культуры».

Учащимся, получающим после перенесенных заболеваний справку из медицинских учреждений об освобождении от занятий физической культурой, обязательно должно быть разъяснено, что освобождение от занятий может быть только временным после острого заболевания, так как полного освобождения от оздоровительной (лечебной) физической культуры не существует, и она практически показана при любых отклонениях в состоянии здоровья.

На основании данных о состоянии здоровья, физического развития и уровня функциональных возможностей для занятий физической культурой и спортом учащиеся распределяются на основную, подготовительную и специальную медицинские группы. Оптимальная физическая нагрузка для каждой группы учащиеся должна соответствовать ее медицинской характеристике и возможностям занимающихся. Общеобразовательное учреждение может сформировать группу «реабилитации» в период сезонных «школьных» заболеваний Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах: учеб. пособие / Э.Г.Булич. - М.: Высшая школа, 1986. - 255 с..

Обучающиеся, которые на основании медицинского заключения о состоянии их здоровья не могут заниматься физической культурой по программе для основной группы (10-15% от общей численности учащихся), относятся к специальной медицинской группе (СМГ).

Специальную медицинскую группу условно можно разделить на две подгруппы: подгруппу «А» (обучающиеся с обратимыми заболеваниями, которые после лечебно-оздоровительных мероприятий могут быть переведены в подготовительную группу) и подгруппу «Б» (обучающиеся с патологическими отклонениями, т.е. необратимыми заболеваниями). Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ:

Укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;

Улучшение показателей физического развития;

Освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;

Постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма;

Закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;

Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой;

Воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;

Овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания;

Обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом рекомендаций врача и педагога;

Обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера;

Соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой. Письмо Минобразования России от 31.10.2003 г. № 13-51-263/123.

Ниже в таблице перечислены некоторые ограничения, накладываемые на занятия физической культурой в зависимости от наиболее часто встречающейся нозологической формы заболевания, а также рекомендуемые виды оздоровительных упражнений. При комплектовании СМГ школьный врач и учитель физической культуры, кроме диагноза заболевания и данных о функциональном состоянии обучающихся, должны также знать уровень их физической подготовленности, который определяется при помощи двигательных тестов. В качестве тестов допустимо использовать только те упражнения, которые с учетом формы и тяжести заболевания не противопоказаны обучающимся. Общую выносливость обучающегося можно оценить при беге (ходьбе) в течение шести минут. Тестируемый выполняет упражнение в удобном для него темпе, переходя с бега на ходьбу и обратно в соответствии с его самочувствием. Тест выполняется на беговой дорожке стадиона или в спортивном зале образовательного учреждения. Результатом теста является расстояние, пройденное обучающимся. Оценку скоростно-силовых качеств, силы мышц обучающегося можно проводить при прыжке в длину с места. Прыжок проводится на нескользкой поверхности. Сделав взмах руками назад, обучающийся резко выносит их вперед и, толкнувшись обеими ногами, прыгает как можно дальше. Результатом является максимальная длина прыжка, которая засчитывается из трех попыток.

Силу мышц рук и плечевого пояса можно оценить с помощью сгибания и разгибания рук в упоре лежа (при выпрямленном туловище). Выполняя упражнения, обучающийся опирается на выпрямленные в локтях руки и носки ног (во время сгибания рук живот не должен касаться пола). Засчитывается количество выполненных упражнений.

Броски и ловля теннисного мяча двумя руками с расстояния 1 метра от стенки в течение 30 секунд в максимальном темпе могут свидетельствовать о координации движений, ловкости, быстроте двигательной реакции. Засчитывается количество пойманных мячей. Прыжки через скакалку на двух ногах помогают судить о координации движений, ловкости, быстроте двигательной реакции, скоростной выносливости, силе мышц ног. Засчитывается количество прыжков с одной попытки до момента отказа тестируемого. Приседания, выполненные в произвольном темпе до утомления, позволяют оценить силовую выносливость. Засчитывается количество выполненных упражнений до момента отказа тестируемого.

Таблица 1.1 Ограничения на занятия физической культурой и рекомендуемые виды оздоровительных упражнений

Заболевания	Противопоказания и ограничения
Сердечно-сосудистая система (неактивная фаза ревматизма, функциональные изменения и др.)	Упражнения, выполнение которых связано с задержкой дыхания, напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движений	Общеразвивающие упражнения, охватывающие все мышечные группы, в исходном положении лежа, сидя, стоя; ходьба, дозированный бег в медленном темпе
Органы дыхания (хронический бронхит, воспаление легких, бронхиальная астма и др.)	Упражнения, вызывающие задержку дыхания и чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса	Дыхательные упражнения, тренировка полного дыхания и особенно удлиненного выдоха
Заболевания почек (нефрит, пиелонефрит, нефроз)	Недопустимы упражнения с высокой частотой движений, интенсивностью нагрузки и скоростно-силовой направленностью, переохлаждение тела	При проведении общеразвивающих упражнений особое внимание уделяется укреплению мышц передней стенки живота. При занятиях плаванием (по специальному разрешению врача) ограничивается время пребывания в воде (5-10 мин. -- первый год обучения, 10-15 мин. -- второй и последующие годы обучения)
Нарушения нервной системы	Упражнения, вызывающие нервное перенапряжение (упражнения в равновесии на повышенной опоре), ограничивается время игр и т.д.	Дыхательные упражнения, водные процедуры, аэробные упражнения
Органы зрения	Исключаются прыжки с разбега, кувырки,	Упражнения на пространственную ориентацию; точность движений, динамическое равновесие, гимнастика для глаз
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени	Уменьшается нагрузка на мышцы брюшного пресса, ограничиваются прыжки

Тесты физической подготовленности для учащихся первого года обучения в составе СМГ проводятся в декабре и апреле, для второго и последующих лет обучения -- в сентябре, декабре и апреле.

Ответственность за организацию и проведение занятий, соблюдение правил охраны труда и техники безопасности возлагается на администрацию образовательного учреждения, специалиста, проводящего занятия, медицинского работника учреждения.

Комплектование учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, для занятий физической культурой осуществляется медицинским работником образовательного учреждения и оформляется приказом руководителя образовательного учреждения.

Наполняемость групп для занятий оздоровительной физической культурой составляет 10-15 человек, периодичность занятий два раза в неделю по 45 минут или три раза в неделю по 30 минут. Наиболее целесообразно комплектовать эти группы с учетом принципа объединения учащихся по параллелям или классам -- 1 - 4 классы, 5 - 7 классы, 8 - 9 классы, 10 - 11 классы. Занятия проводятся в спортивном зале, кабинете оздоровительной физической культуры или в специально оборудованном для этого помещении из расчета 4 кв.м. на одного занимающегося (СанПиН 2.4.2.1178-02 Болонов, Г.П. Физкультура в начальной школе: Методическое пособие / Г.П.Болонов. - М., 2008. - 128 с.

Велитченко, В.К. Организация занятий с детьми спецмедгруппы / В.К.Велитченко. - М.: Медицина, 1980. - 82 с.).

Занятия могут проводиться в форме урока, расписание которого стоит в сетке часов, или как факультативного занятия во второй половине дня. Уроки должны проходить при строго дифференцированной нагрузке с учетом индивидуального подхода к учащимся. В тех случаях, когда в образовательном учреждении число учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе недостаточно, или в образовательном учреждении отсутствуют необходимые для занятий условия, рекомендуется создавать межшкольные (кустовые) группы из учащихся близлежащих образовательных учреждений.

Посещение занятий по физической культуре учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе «А», является обязательным. Родители обязаны систематически контролировать посещение занятий детьми.

Основные задачи физического воспитания, решаемые при организации занятий по оздоровительной физической культуре:

укрепление здоровья и улучшение показателей физического развития и физической подготовленности;

освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и физических качеств;

формирование интереса к регулярным занятиям физической культурой;

овладение оздоровительными комплексами упражнений, обучение правилам самостоятельного подбора, составления и выполнения комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики;

обучение методам самоконтроля при выполнении физических упражнений различной направленности;

соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания Антонюк, С.Д. Формирование культуры здоровья у детей с особыми образовательными потребностями / С.Д. Антонюк, Е.Ю. Мукина, В.Н. Яковлев, Д.В. Ивинский, М.А. Шуть // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. - № 4. - С. 42-44..

Глава 2. Работа по укреплению здоровья учащихся в образовательном учреждении

2.1 Работа учителя и классного руководителя по укреплению здоровья учащихся

Главными задачами современной школы являются: воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни; организация такого образовательного и воспитательного процесса, который не навредит здоровью ребенку; использование доступных каждой школе средств охраны здоровья и развития школьника. Новое качество образования может быть достигнуто лишь при создании определенных условий, направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Все это требует от педагогов особых подходов в образовании и воспитании, основанных на принципах здоровьесбережения. Знания по сохранению и развитию здоровья являются важной составляющей профессиональной компетентности современного учителя, который должен обладать широким спектром здоровьесберегающих образовательных технологий, чтобы иметь возможность выбирать те из них, которые обеспечат в данных определенных условиях успех конкретного обучающегося.

Интересно, какое же место занимают здоровьесберегающие технологии в системе общеобразовательного обучения детей? Понятие “здоровьесберегающие технологии” появилось в педагогическом лексиконе в последние несколько лет и нередко воспринимается многими педагогами как необходимость появления в школах чего-то яркого, красивого и необычного, например, фитобаров, кабинета физиотерапии, обеспечение детей кислородными коктейлями и т.п. Все это, конечно, относится к охране здоровья учащихся, но называть отдельные мероприятия, связанные со здоровьем, “здоровьесберегающей технологией” нельзя. Кучма В.Р. Дети в мегаполисе: некоторые гигиенические проблемы. - М.: Изд-во НЦЗД РАМН, 2002. - С. 9-65.

Главной целью педагогической (образовательной) технологии является достижение заданного образовательного результата в обучении, воспитании и развитии, а наукой доказано, что здоровье и обучение взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье учащихся, тем продуктивнее обучение, и, следовательно, чем выше активность и противостояние возможному негативному воздействию извне, тем успешнее протекает адаптация к условиям среды Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. и др. Факторы риска и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации. - 2008. - № 3. - С. 29-33.. Здоровьесберегающие технологии не могут по определению выступать в качестве основной и единственной цели образовательного процесса, а только в качестве условия, одной из важных задач, связанных с достижением главной цели.

Цель здоровьесберегающей педагогики - обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья. Если забота о здоровье учащихся является одним из приоритетов работы всего педагогического коллектива и осуществляется на профессиональной основе, то только тогда можно говорить о реализации в школе здоровьесберегающих технологий, и результатом их внедрения будет защита здоровья учащихся и педагогов от воздействия негативных факторов, в первую очередь связанных с образовательным процессом.

Рассмотрим несколько групп здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные методы и формы работы (по материалам Н.К. Смирнова, 2003 Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: АРКТИ, 2003. - С. 272):

Медико-гигиенические технологии, которые включают комплекс мер, направленных на соблюдение надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПинНов, и функционирование в школах медицинского кабинета. Создание стоматологического, физиотерапевтического и других медицинских кабинетов для оказания каждодневной помощи школьникам, и педагогам, проведение занятий лечебной физкультурой, организация фитобаров, кабинетов “горного воздуха” и т.п. - также элементы этой технологии.

Физкультурно-оздоровительные технологии направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств. В основном данные технологии реализуются на уроках физкультуры и в работе спортивных секций.

Экологические здоровьесберегающие технологии помогают воспитывать у школьников любовь к природе, стремление заботиться о ней, приобщение учащихся к исследовательской деятельности в сфере экологии и т.п., все это обладает мощным педагогическим воздействием, формирующим личность, укрепляющим духовно-нравственное здоровье учащихся.

Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители, представители коммунальной службы и т.д. Поскольку сохранение здоровья рассматривается при этом как частный случай главной задачи - сохранения, требования и рекомендации этих специалистов подлежат обязательному учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих технологий. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, педагогов - курсов БЖД, а за обеспечение безопасных условий пребывания в школе отвечает директор.

Здоровьесберегающие образовательные технологии следует признать наиболее значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье учащихся. Главный их отличительный признак - не место, где они реализуются, а использование психолого-педагогических приемов, методов, технологий, подходов к решению возникающих проблем.

В настоящее время к здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставлении информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья Личностно ориентированное обучение детей и подростков: проблемы и пути решения/ Вирабова А.Р., Кучма В.Р., Степанова М.И. и др. - М.: Пробел-2008, 2006. -436 с.: ил.

Для учителя очень важно правильно организовать урок, т.к. он является основной формой педагогического процесса. От уровня гигиенической рациональности урока во многом зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное нарушение утомления. Нельзя забывать и о том, что гигиенические условия влияют на состояние учителя, его здоровья. А это, в свою очередь, оказывает влияние на состояние и здоровья учащихся.

Физиологически обоснованной является продолжительность урока в 45 минут. Исключение составляют лишь ученики 1-х классов, для которых урок должен длиться 35 минут в соответствии с низкой устойчивостью внимания. Для учащихся 2-х классов рекомендуется комбинировать урок с использованием последних 10 минут для снятия утомления (чтение художественной литературы, настольные игры, разучивание комплекса физических упражнений и др.). В остальных классах рекомендуется проведение физкультминуток на 4-ом уроке через 20 мин от его начала или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса (фазы умственного беспокойства). Такая работа необходима для повышения умственной работоспособности детей и снятия у них мышечного статического напряжения. Сдвоенные уроки не рациональны, за исключением тех случаев, когда проводятся лабораторные, контрольные работы, уроки труда и занятия физкультурой в зимнее время при выполнении программы по лыжной подготовке. Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. и др. Факторы риска и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации. - 2008. - № 3. - С. 29-33.

Назовем основные современные требования к уроку с комплексом здоровьесберегающих технологий:

рациональная плотность урока (время, затраченное школьниками на учебную работу) должна составлять не менее 60 % и не более 75-80 %;

количество видов учебной деятельности (опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров и т.д.) должно быть 4-7, а их смена осуществляться через 7-10 мин.;

в урок необходимо включать виды деятельности, способствующие развитию памяти, логического и критического мышления;

в течение урока должно быть использовано не менее 2-х технологий преподавания (при выборе технологий необходимо учитывать и то: способствуют ли они активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся);

обучение должно производиться с учетом ведущих каналов восприятия информации учащимися (аудиовизуальный, кинестетический и т.д.);

должен осуществляться контроль научности изучаемого материала;

необходимо формировать внешнюю и внутреннюю мотивацию деятельности учащихся;

необходимо осуществлять индивидуальный подход к учащимся с учетом личностных возможностей;

на уроке нужно создавать благоприятный психологический климат и обязательно ситуации успеха и эмоциональные разрядки, т.к. результат любого труда, а особенно умственного, зависит от настроения, от психологического климата - в недоброжелательной обстановке утомление наступает быстрее;

нужно включать в урок технологические приемы и методы, способствующие самопознанию, самооценке учащихся;

необходимо для увеличения работоспособности и подавления утомляемости включать в урок физкультминутки, определять их место, содержание и длительность (лучше на 20-ой и 35-ой минутах урока, длительностью - 1 мин., состоящие из 3-х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого).

необходимо производить целенаправленную рефлексию в течение всего урока и в итоговой его части.

Для подготовки и проведения урока, отвечающего всем вышеперечисленным требованиям, необходима профессиональная компетентность учителя в вопросах здоровьесберегающих образовательных технологий, в связи с чем возникает необходимость в дополнительном повышении квалификации учителей любой специальности и работающих с разным контингентом обучающихся.

В настоящее время доказано, что при несоблюдении здоровьесберегающих образовательных технологий педагогами в течение урока у обучающихся развивается раньше утомление, чем при соблюдении, что способствует повышению двигательной активности, понижению работоспособности и в итоге ведет к отрицательному эмоциональному состоянию, также к повышенной тревожности и незащищенности у школьников. А, как известно, длительное утомление может привести к переутомлению, что отразится, в первую очередь, на здоровье ребенка, а, во вторую, - на успеваемость его в обучении. Возникают не только признаки физического утомления, но и ухудшается психическое состояние, что может проявиться подавленностью, необоснованными тревогами, тягостными ощущениями своей неполноценности. В результате появляются изменения характера. Если меры медико-санитарной реабилитации не осуществляются, и учебные занятия продолжаются на фоне переутомления, это неблагоприятно отражается на дальнейшем росте и развитии организма, на состоянии здоровья обучающегося. Соблюдение же психогигиенических норм позволило бы предотвратить ход развития такой ситуации.

Современным обществом востребовано не только повышение качества образования, и совершенствование его структуры, но и укрепление здоровья обучающихся, и обеспечение психологического комфорта участникам педагогического процесса. Это продиктовано быстрыми темпами развития высоких технологий, а также устойчивыми негативными тенденциями в динамике состояния здоровья детей и подростков. Одним из способов решения проблемы ухудшающегося состояния здоровья детского населения, является строгая реализация здоровьесберегающих технологий в процессе обучения в образовательных учреждениях.

2.2 Профилактическая деятельность по укреплению здоровья детей

Актуальность проблемы коррекционно-профилактических мероприятий для ослабленных детей обусловлена широким распространением среди учащихся общеобразовательной школы нарушений в состоянии опорно-двигательного аппарата, физического развития, двигательной подготовленности, повышенной заболеваемостью и неадекватной реакцией на учебные нагрузки. Так, выявлено, что ослабленный ребенок характеризуется пониженной ежедневной двигательной активностью, что, в свою очередь, провоцирует многочисленные отклонения в состоянии здоровья: снижение функциональной подготовленности нервно-мышечного аппарата, ослабление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ухудшение общего самочувствия, быструю утомляемость, снижение умственной работоспособности.

Как показывает практика и специальные исследования, проблема ослабленных детей имеет чрезвычайно негативные последствия не только для школьной учебной деятельности, но и для социальной адаптации ребенка. Этот аспект практически не рассматривается в специальной литературе, однако имеет далеко идущие негативные последствия. Ослабленные дети существенно хуже адаптированы в коллективе, имеют менее выраженный уровень сформированности таких показателей, как уверенность в своих силах, спокойствие, самоуважение. Исследователи отмечают, что проблема ослабленных детей, выходя далеко за рамки только медицинского аспекта, приобретает в настоящее время социальное значение, поскольку наряду со снижением функционального состояния систем организма связана с адаптацией детей и подростков в современном обществе и возникновением ряда негативных психологических аспектов жизнедеятельности Велитченко, В.К. Физкультура для ослабленных детей: методическое пособие / В.К.Велитченко. - М., 2008. - 168 с..

Основной парадигмой системы коррекционно-профилактических мероприятий является принцип всесторонней активизации биологической, психической и социальной сфер личности ребенка. Как нам представляется, только комплексный подход с акцентом на формировании мотивации и личностных показателей к решению проблемы ослабленных детей позволяет достигать статистически достоверных результатов.

Модель коррекционно-профилактических мероприятий состоит из следующих разделов.

Цель и задачи коррекционно-профилактических мероприятий.

Цель коррекционно-профилактических мероприятий - овладение ослабленными учащимися школы навыками воспитательной, развивающей, образовательной, оздоровительной, рекреационной и гигиенической деятельности для их дальнейшего использования в процессе индивидуального совершенствования.

Задачи использования коррекционно-профилактических мероприятий в процессе физического воспитания ослабленных школьников: воспитание интереса к регулярным занятиям физической культурой; обучение навыкам использования коррекционно-профилактических средств в повседневной деятельности; формирование понимания смысла коррекционно-профилактических занятий.

При решении трех указанных задач каждый учащийся получает возможность в дальнейшем самостоятельно корректировать индивидуальные недостатки в физической, психической и/или социальной сфере деятельности.

Виды деятельности, используемые в процессе коррекционно-профилактических мероприятий. Используется шесть видов деятельности: воспитательная ("Школа поступков", навыки концентрации внимания, навыки межличностного общения, навыки формирования черт характера); оздоровительная (навыки выполнения упражнений для укрепления дыхательной системы и управления эмоциональным состоянием, упражнений для профилактики нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, упражнений для профилактики простудных заболеваний); развивающая (включает навыки повышения уровня развития основных двигательных качеств с преимущественной направленностью на аэробную производительность организма); образовательная (знания о значении занятий физической культурой для физического, психического и социально-нравственного здоровья учащихся; знания о методике развития основных двигательных качеств; навыки самостоятельного составления комплексов для профилактики и коррекции нарушений функционального состояния систем организма; навыки проведения самостоятельных коррекционно -профилактических занятий; навыки оценки функционального состояния систем организма в покое и во время проведения коррекционно-профилактических мероприятий); рекреационная (навыки организации и проведения подвижных игр и развлечений на открытом воздухе; навыки организации и проведения лыжных и пеших прогулок; навыки организации и проведения самостоятельных занятий спортивными играми (футбол, волейбол, бадминтон); гигиеническая (навыки выполнения закаливающих процедур; контроль за своим функциональным состоянием, выполнением восстановительных процедур после проведения коррекционно-профилактических мероприятий; навыки составления рационального режима дня).

Коррекционно-профилактические средства в процессе физического воспитания ослабленных учащихся школьного возраста. При отборе наиболее эффективных коррекционно-профилактических оздоровительных средств для ослабленных учащихся школьного возраста использовались критерии доступности, соответствия возрастным возможностям, наибольшей эффективности, соответствия видам деятельности коррекционно-профилактических мероприятий, простоты выполнения и наименьших затрат времени при обучении. В процессе проведения коррекционно-профилактических мероприятий с ослабленными школьниками используются следующие средства.

Дыхательные упражнения, позволяющие устранить неправильные привычки в дыхании; научить экономичному дыханию, способствующему наиболее полной вентиляции легких; очистить дыхательные проходы; быстро "насытить" организм кислородом).

Статические упражнения системы "Хатха-йога", которые традиционно используются для коррекции и профилактики нарушений большого количества заболеваний. Установлено, что уже после серии непродолжительных занятий статическими упражнениями существенно улучшаются характеристики силы, быстроты, выносливости, а также гибкости - важного показателя отсутствия нарушений в функциональной подготовленности Ирхин, В.Н. Здоровьеориентированная дидактическая система учителя физической культуры / В.Н.Ирхин, Ф.И.Собянин, И.В.Ирхина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 4. - С. 54 - 56..

Психорегулятивные упражнения. Ослабленные школьники, овладев приемами психорегуляции, смогут использовать их в своей повседневной жизни в разных ситуациях: перед выполнением контрольной работы, при подготовке к спортивному состязанию, при появлении отрицательных эмоций (страха, волнения, обиды и т.п.).

Специальные упражнения для коррекции индивидуально отстающей системы. На занятиях используются общеразвивающие упражнения: ходьба, продолжительный бег с индивидуально доступной скоростью, упражнения с гантелями весом 1 кг, лыжные прогулки, плавание.

Массаж биологически активных точек, используемый для профилактики простудных заболеваний, повышения умственной и физической работоспособности, коррекции ряда физиологических функций организма Виленская, Т.Е. Принципы формирования и организация физического воспитания в специальных медицинских группах / Т.Е.Виленская, Э.А.Кудаев // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 1. - С. 25 - 42..

Двигательная активность на открытом воздухе с преимущественной рекреационно-игровой направленностью. Как показывает практика, регулярное выполнение упражнений на открытом воздухе надежно защищает от возникновения различных простудных заболеваний. Помимо физических упражнений на открытом воздухе необходимо проводить регулярные закаливающие мероприятия (обтирания, обливания, контрастный душ, купание в открытых водоемах, воздушные ванны).

Средства контроля за уровнем физического, психического и социального здоровья ослабленных детей школьного возраста. Контроль за физическими показателями здоровья ослабленных детей осуществляется с помощью оценки уровня физического развития (по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки, силы мышц правой и левой кисти, жизненной емкости легких), двигательной подготовленности и учета текущей заболеваемости школьников.

Контроль за психическими показателями здоровья ослабленных детей осуществляется с помощью оценки уровня сформированности мотивов к занятиям физической культурой, уровня тревожности учащихся, а также уровня сплоченности школьного коллектива.

Контроль за социальными показателями здоровья ослабленных детей осуществляется оценкой уровня сформированности культурологических стремлений (нравственных, эстетических, познавательно-творческих, психо- и телеснорегулятивных), социально значимых качеств личности (коллективизма, уважения к людям, трудолюбия, творческой активности, целеустремленности, осознания значимости своего труда для общества) школьников, а также уровня сформированности навыков ведения здорового образа жизни.

Методология формирования навыков коррекционно-профилактических мероприятий ослабленных школьников строится на основе трех базовых показателей: ведущих (наиболее сформированных) мотивов деятельности, культурологических стремлений и социально значимых качеств личности ослабленных детей школьного возраста. Постулируется, что только на основе учета и реализации ведущих личностных показателей, которые характерны для ослабленных учащихся школьного возраста, принципиально возможно целенаправленно управлять коррекционно -профилактической деятельностью.

Подобные документы

Ценность здорового образа жизни, его биологические и социальные принципы. Воспитание здорового образа жизни (ЗОЖ) студентов, его составные элементы. Режим дня как фактор ЗОЖ студента. Значение пропаганды гигиенических знаний для здорового образа жизни.

контрольная работа , добавлен 12.10.2009


Понятие здорового образа жизни. Проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни. Формирование положительного отношения к здоровому образу жизни человека. Роль физических упражнений в формировании здорового образа жизни и укреплении здоровья.

реферат , добавлен 14.11.2014


контрольная работа , добавлен 06.12.2010


Образ жизни, представляющий повышенный риск здоровью. Молодежная программа по формированию здорового образа жизни в России. Организация работы муниципального штаба. Модель формирования здорового образа жизни у детей и молодежи в Красноярском крае.

дипломная работа , добавлен 11.05.2015


Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление. Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни у детей. Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков и профилактике наркомании.

курсовая работа , добавлен 10.11.2013


Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его составляющих: требования к правильному питанию, признаки психического здоровья, виды закаливания, режим труда и отдыха, необходимость физической активности и отказа от вредных привычек.

презентация , добавлен 22.06.2015


Пропаганда здорового образа жизни как социально-педагогическая задача. Проекты Министерства спорта России. Программа по оздоровлению и пропаганде здорового образа жизни в СПБПУ. Поддержка Министерством здравоохранения социального проекта "Все равно?!"

курсовая работа , добавлен 22.03.2015


Основные принципы здорового образа жизни, закономерности рационального питания. Позитивный настрой и необходимость нахождения работы по душе, активные занятия спортом как одни из главных факторов, определяющих повышение уровня жизни и улучшение здоровья.

презентация , добавлен 22.05.2010


Понятия здорового образа жизни: технологии, функции, принципы, классификация; компоненты и признаки здоровья. Основные направления работы педагога по формированию и сохранению здоровья подростков с учетом возрастных особенностей физиологии и психологии.

курсовая работа , добавлен 11.11.2012


Важность зарядки, занятий спортом и здорового питания. Осознанные мысли о здоровом образе жизни. Ответственность за здоровье своих будущих детей. Программа по подготовке к беременности и рождению малыша. Производственные факторы, вредные для здоровья.

Работа с родителями по пропаганде здорового образа жизни

Л.И. Носова,

старший воспитатель муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада общеразвивающего вида №28 г. Белгорода, Почетный работник общего образования РФ

Проблема здоровья детей сегодня стоит настолько остро, что мы вправе поставить вопрос: «Что для нас важнее - их физиче­ское состояние или обучение?» Еще Л. Шо­пенгауэр говорил: «Здоровье до того пере­вешивает все остальные блага, что здоро­вый нищий счастливее больного короля».

Успех работы по реализации здоровьесберегающих технологий зависит от мно­гих составляющих, в частности, от актив­ного участия в этом процессе детей; созда­ния здоровьесберегающей среды; высокой профессиональной компетентности и гра­мотности педагога и родителей. Понятно, работа с родителями должна носить плано­мерный характер. Деятельность педагога, направленная на укрепление здоровья де­тей, будет иметь малый успех, если она ве­дется в аспекте воспитатель - дети. В этой ра­боте необходимы звенья: воспитатель - роди­тели, родители - дети.

Идея скоординировать усилия взрослых на активизацию субъекта воспитания давняя, но реализуется она трудно, так как нелегко привлечь родителей к проблемам детского сада.

Для организации работы образователь­ного учреждения, направленной на сохра­нение и укрепление здоровья детей, необхо­дима психологическая перестройка педагогов и родителей. Только при полном пони­мании и поддержке со стороны родителей можно достичь поставленной цели.

Самым благоприят­ным возрастом для формирования полез­ных привычек является дошкольный возраст. В этот период дети значительную часть времени проводят в семье, где закладываются основы отноше­ний к себе и своему здоровью. Здоровый образ жизни - это радость в доме, это залог счастливой и благополучной жизни детей в гармонии с миром.

На всех родительских собраниях ДОУ за­трагиваются вопросы здоровья детей. На собраниях по темам «Нравственность и здо­ровье», «Организация совместного досуга родителей и детей» родители делятся опы­том привития любви к спорту, воспитанию правильной осанки, рассказывают о пра­вильном питании, контроле за состоянием здоровья. Такой цикл бесед проводят воспитатели. Вместе с родителями они обсуждают вопросы по изменению сос­тояния здоровья детей, ищут причины по­явившихся проблем. Для этого используют­ся разные формы проведения родительских собраний: устные журналы, обращение воспитателей к родителям, родительские лектории, консультации и беседы.

Старший воспитатель знакомит на родительских собраниях с результатами анкетирования по вопросам здоровья, комментирует видео­ролики (например, как мы играем на прогулке). Инструктор по физкультуры и психолог проводят практические занятия с роди­телями, показывают упражнения для снятия стресса, боли, комплексы утренней гимнастики, упражнения для сохранения правильной осанки.

На каждом собрании раздаются памят­ки по проблемам воспитания и здоровья де­тей. Чтобы памятки не терялись, сформи­рована «Папка семейного воспитания», ку­да вкладываются не только памятки, но и вырезки из газет, касающиеся воспитания детей. Многие родители тоже завели такие папки, назвав их «С любовью к своим детям»В этом году на общее родительское соб­ою была приглашена врач педиатр с лекцией «Здоровье детей - в ваших руках». Врач педиатр учила родителей быть докторами себя и своих детей. Первый доктор- это наши руки и пальцы, второй - лекарственные растения, третий - глина, которую можно использовать и во внутрь, и для смазывания больных мест, четвертый -голодная слюна. О каждом «докторе» врач рассказала подробно.

В нашем детском саду №28 г. Белгорода работает университет педагогических знаний, где педагоги вместе с родителями разбира­ет различные педагогические ситуации. Так же создана «Мамина школа», где медицинская сестра консультирует мам по теме «Расти здоровым, малыш». Все материалы консультаций медицинской сестры собраны в папках и имеются в каждой группе. Каждый родитель может взять папку домой и спокойно разобраться в необходимом для него материале, например, точечном массаже для профилактики ОРВИ. Темы для консультаций разнообразны: «Баночный массаж». «Вирусам - заслон», «Какпредвидеть страхи» и т.д.

Медсестра проводит беседы с родителями. Темы разные: «Причина частых заболеваний», «Режим дня и питания», «Закаливание», «Профилактика плоскостопия», «Одежда детей в разные сезоны года» и др. Часто родители просят дать индивидуальную консультацию по тому или другому вопросу.

Большую роль в работе с родителями играет наглядная агитация. Для родителей оформляются красочные стенды: «Мама и папа! Бабушка и дедушка! Дайте шанс своему ребенку расти крепким и здоровым», «Внимание, витамины!», «Полноценный затрак каждый день - залог здоровья, за­лог сил и хорошего настроения»; вывешивается информация на медицинские темы «Ушибы: профилактика отравлений; зака­ливание, лекарственные травы; профилак­тика травматизма; ядовитые грибы и ягоды; естественные факторы оздоровления) Возле медицинского кабинета соз­дан уголок здоровья, в котором ежемесячно меняется информация (туберкулез, грипп, бронхиальная астма, стригущий лишай, ветряная оспа, гепатит, гайморит и др.), а также вывешивается информация о заболеваемости и функционирования групп.

Большая роль в воспитании у детей пот­ребности быть здоровыми, безусловно, от­водится семье. Семья - первый институт, в котором закладываются основы будущей здоровой личности. Родители и педагоги должны предъявлять детям единые обосно­ванные и понятные им требования.

Боясь за свое дитя, родители неосознанно наносят его здоровью вред. На собрании по этой те­ме мы предложили ролевую игру роди­телям: «Представьте, что вы собрались на прогулку. Оденьтесь так, как вы одеваете детей. Теперь бегом на горку и с удоволь­ствием в течение часа катаемся. Пора воз­вращаться домой. Что с вами происходит? Вам тяжело. Майка отсырела от чрезмер­ной тяжелой одежды. И достаточно легкого ветерка, минутного стояния, как подкрады­вается простуда».

Часто приходится объяснять родителям необходимость соблюдения детьми режима дня, приближенного к режиму детского са­да.

Одно из анкетирования мы провели для родителей « Занимаетесь ли вы сами спортом дома ». После этого многие семьи приобрели для детей спортивный инвентарь, стали прини­мать участие в днях здоровья, веселых стар­тах, лыжных эстафетах и сами предлагали их организовать в детском саду.

При выборе направления работы с родителями по вопросам здоровьесбережения коллектив детского сада, как показывает практика, должен учитывать: результаты социологического опроса родителей (какими видят родители своих детей); имеющиеся условия для психофизического благополучия детей в детском саду и семье (при необходимости - их создание); осуществление сотрудничества в вопросах оздоровления; необходимость привлечения родителей к работе педсоветов и совещаний.

Использованная литература

Павлова М.А. «Здоровьесберегающая система дошкольного образовательного учреждения». Издательство «Учитель», 2009год

Крылова Н.И. «Здоровьесберегающеее пространство в ДОУ». Издательство «Учитель», 2009год

Детский сад - как центр пропаганды здорового образа жизни

Здоровье ребёнка с первых дней жизни зависит от того микросоциума, который его окружает. Это обстоятельство налагает на членов семьи, и в первую очередь на родителей, особую ответственность. Часто знания родителей о мерах по сохранению и укреплению здоровья не согласуются с их действиями. Ценностные ориентации относительно значимости здоровья не актуальны и в этой связи не реализованы в повседневной жизни родителей.

Поэтому дальнейший поиск эффективных способов сохранения и укрепления здоровья дошкольников должен предусматривать повышение роли родителей в оздоровлении детей, приобщении их к здоровому образу жизни, создание традиций семейного физического воспитания. Важное место в решении этих социально значимых задач занимает детский сад, который выступает в роли своеобразного центра пропаганды здорового образа жизни, воспитания культуры семьи, формирования у родителей знаний, умений и навыков по различным аспектам сохранения и укрепления здоровья как детей, так и взрослых. Лишь при условии совместной целенаправленной деятельности родителей и педагогов может быть обеспечена положительная динамика показателей, характеризующих здоровье детей и их ориентацию на здоровый образ жизни.

Создание благоприятного морального климата и здорового образа жизни семьи обеспечивается и за счет совместного участия детей и родителей в разнообразных делах. Труд — один из ведущих факторов воспитания у детей правильных представлений об образе жизни.

Здоровый образ жизни немыслим без создания нормальной экологической среды в доме. Обстановка, к которой привыкает ребенок, воспроизводится в дальнейшем в его будущей семье. Грязь, несвежий воздух, не заправленные постели, непродуманный интерьер, — к сожалению, это достаточно широко распространенные явления во многих семьях. Между тем в доме необходимо создать и поддерживать среду, удовлетворяющую требованиям экологичности и эстетики. Вместе с детьми можно обсудить наиболее целесообразный вариант расположения мебели, навести порядок, сделать уборку, проветрить комнаты, по возможности подобрать в тон к обоям шторы и т.п. Украсят интерьер живые цветы или композиции из сухих трав. Комнатные растения помогают к тому же поддерживать в доме необходимый уровень влажности воздуха. Пусть дети ухаживают за ними.

Ничто так не влияет на обстановку в семье, как подготовка к семейным праздникам. Совместное приготовление подарков (в тайне от виновника торжества) сближает старших и младших членов семьи. Когда же отшумят праздники, интересно почитать и обсудить с мамой и папой книги. Очень полезны для формирования детской души произведения о природе и бережном к ней отношении: В.Бианки, Б.Рябинина, М.Пришвина, Н.Сладкова и др. В последнее время появились новые издания, расширяющие кругозор детей: серия книг "Окно в мир", детский экологический журнал "Свирель" и др.

А сколько интересных дел, способствующих гармоничному формированию души и тела, ждет детей вне дома! Непосредственный контакт с природой облагораживает человека, формирует его позитивное отношение к природной среде. Поле деятельности здесь необозримо: совместная посадка кустарников и деревьев и уход за ними; изготовление кормушек и зимняя подкормка птиц; уход за содержащимися дома животными. Все это формирует в душе ребенка чувство ответственности, сопереживания, стремление прийти на помощь, гордость за добрый поступок.

Особую значимость имеют прогулки детей с родителями на речку, в лес, парк. Хорошо, когда пешеходные прогулки чередуются с велосипедными (зимой — лыжными) или автомобильными. Это позволяет чаще менять маршруты, расширять представления детей о своем крае. Однако не следует забывать о том, что наряду с оздоровительными, прогулки выполняют и познавательные функции. Как показали наши наблюдения, самыми яркими впечатлениями младших дошкольников являются именно прогулки с родителями на природу. Прогулки дают ребенку значительный объем информации. Когда взрослые, взяв детей за руки, идут, отвечая на вопросы детей, делая маленькие открытия, они показывают примеры бережного отношения к природе и тем самым вызывают в душе ребенка не только удивление и восхищение, но и уважение к окружающему его миру.

Важнейшим условием охраны здоровья и правильного воспитания ребенка является обеспечение его безопасности. Нужно не только ограждать ребенка от возможных травм в игровой деятельности, но и постепенно формировать у него представления о необходимости остерегаться возможной опасности во время прогулок, занятий физическими упражнениями, игр с крупногабаритными игрушками, пособиями. Необходимо приучать малыша остерегаться бездомных животных, во время загородных прогулок не собирать ягоды, грибы, дикорастущие плоды, не брать их в рот.

Необходимо также оберегать нервную систему ребенка от перенапряжения, избытка впечатлений, стрессовых ситуаций. Для этого дома должна быть создана обстановка психологического комфорта, которая обеспечивается, в частности, и предъявлением к ребенку единых воспитательных требований со стороны всех взрослых членов семьи.

Как подтверждает практика, ни одна, даже самая лучшая оздоровительная программа не сможет дать положительных результатов, если ее задачи не решаются совместно с семьей, если в дошкольном учреждении не создано сообщество "дети - родители - педагоги". Именно детский сад является местом педагогического просвещения родителей. Формы работы с семьей в нашем детском саду разнообразны.

Одной из важнейших форм взаимодействия семьи и детского сада по сохранению здоровья детей является индивидуальная работа с каждым родителем.

В самом начале важно изучение семейной микросреды, условий по организации жизни ребенка в семье. Для этого в детском саду проводится опрос родительского мнения по вопросам здорового образа жизни с помощью анкеты "Здоровье семьи". Однако анкета не дает возможности глубоко узнать индивидуальные особенности семьи и ребенка, поэтому следующим важным звеном в индивидуальной работе является посещение семьи. Посещение позволяет педагогу познакомиться с условиями, в которых живет ребенок, с общей атмосферой в доме. Индивидуальные беседы и консультации позволяют воспитателю наладить контакт с родителями, побуждают родителей серьезно присмотреться к своим детям, задумываться над тем, как сберечь здоровье детей, что необходимо изменить в образе жизни семьи. Регулярно проводятся беседы воспитателей с родителями, индивидуальные консультации по здоровьесбережению: "Организация закаливания детей", "Рациональное питание", "Режим дня", "Одежда ребенка".

Пожалуй, ничто другое так не сближает педагогов, детей и родителей, как совместный досуг, где последние являются полноправными участниками. Родители активно участвуют в физкультурных праздниках, досугах, днях здоровья: оказывают помощь в разработке сценария, разучивании стихов, песен, в оформлении помещения, пошиве праздничных костюмов, изготовлении подарков.

Особое значение в пропаганде здорового образа жизни в детском саду придается наглядным средствам, которые призваны познакомить родителей с условиями, задачами, содержанием и методами воспитания здоровых детей, преодолеть их зачастую поверхностные суждения о важности здорового образа жизни детей, оказывать семье практическую помощь. Особой формой наглядной пропаганды здоровьетворения и здоровьесохранения детей являются папки-передвижки по тематическому принципу: "Чтоб ваши дети не болели", "Занятия с детьми дома". Папки-ширмы содержат краткие советы и рекомендации по конкретным вопросам "Грипп - коварная болезнь».

По определению Всемирной организации здравоохранения, "здоровье - это состояние полного физического, духовно и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов". Поэтому, нужно стремиться к тому, чтобы совместная работа педагогов и родителей помогла детям стать истинно здоровыми.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………3 стр.

ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ………………..7 стр.

ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ………………………………..……….16 стр.

1. ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА…………………………29 стр.

АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ

РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА ДЕТЕЙ 5-7 ЛЕТ………………………30 стр.

1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ С ДЕТЬМИ 6-7 ЛЕТ………………………………………………..…….…….34стр.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………...…38 стр.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………..41 стр.

ВВЕДЕНИЕ

Здоровье детей – богатство нации; этот тезис не просто актуален, он самый главный, учитывая экологическую ситуацию.

Здоровье является важнейшим интегральным показателем, отражающим биологические характеристики ребенка, социально-экономическое состояние страны, условия воспитания, образование детей, их жизни в семье, качество окружающей среды, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счете – отношение государства к проблемам материнства и детства.

Формирование здорового поколения – одна из главных задач. Это регламентируется и обеспечивается рядом нормативно-правовых документов: Законами РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», Указом Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения в РФ», «Конвенцией о правах ребенка» и т.д.

В «Концепции модернизации российского образования» (распоряжение правительства РФ от 29.12.01 № 1756-р) подчеркивается, что для «создания необходимых условий достижения нового, современного качества общего образования планируется провести оптимизацию учебной и физической нагрузки и создать в образовательных учреждениях условия для сохранения и укрепления здоровья детей, в том числе за счет:

Повышения удельного веса и качества занятий физической культурой;

Организации мониторинга состояния здоровья детей».

Количество детей – дошкольников с хронической патологией увеличилось в 2 раза, а детей, не имеющих отклонений в состоянии здоровья, снизилось до 5-6 % (данные НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЭД РАМН). «На сегодняшний день 50 % детей дошкольного возраста имеют функциональные отклонения, основными среди которых являются нарушения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, аллергические проявления. Каждый третий ребенок имеет сниженную остроту зрения. Только 10 % детей приходят в школу абсолютно здоровыми».

Возможности человеческого организма огромны. Реализовать их - вот главная задача. Наиболее доступным средством улучшения здоровья является физическая культура, увеличение двигательной активности.

Ребенок, по мнению академика Н.М. Амосова, «сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, неправильное питание и гиподинамией. Два последних обстоятельства, ведут к акселерации – ускоренному развитию организма ребенка, и в первую очередь – увеличению роста и веса тела. Внутренние же органы в своем развитии отстают от роста, поэтому возникают различные заболевания и отклонения».

Очень часто хронические заболевания верхних дыхательных путей являются результатом нарушения нормального носового дыхания. Отсутствие или нарушение носового дыхания довольно быстро вызывает расстройство во всем организме. В настоящее время установлено, что носоглотка является важной рефлексогенной зоной. Нормальный носоглоточный рефлекс играет большую роль в физиологии дыхания. Носовое дыхание повышает артериализацию крови и, наоборот, дыхание ртом резко снижает ее (И. М. Потапов, И. И. Щербатов и др.).

Хорошо известны и другие преимущества носового дыхания: проходя через носовые ходы, воздух нагревается, насыщается водяными парами и доходит в легкие увлажненным: освобождается в носовых путях от частичек пыли и т. д. Длительное нарушение носового дыхания дети переносят плохо: у них развивается малокровие, расстраиваются функции сердечно-сосудистой системы, нарушается слух, память, развиваются серьезные вегетативные расстройства.

У детей в связи с повышенной реактивностью организма любое заболевание органов дыхания быстро приводит к общим расстройствам организма, нарушениям функций всех систем и органов. Поэтому, применяя дыхательные упражнения, следует всегда учитывать, что их действие будет эффективно в том случае, если их будут применять на фоне упражнений с общим воздействием. Постепенная тренировка организма, построенная с учетом физиологических возможностей больного ребенка,- наиболее правильный путь использования физических упражнений с лечебной целью.

Следует иметь в виду, что лучшими дыхательными упражнениями являются ходьба и бег (конечно, соответствующим образом дозированные), при помощи которых достигают разносторонней тренировки органов дыхания.

Надо выявить эффективные формы организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста в режиме детского сада. Она будет таковой при рациональном режиме двигательной деятельности дошкольников, если:

Существенно улучшить состояние здоровья детей;

Стимулировать психическое и физическое развитие детей;

Совершенствовать функциональные и двигательные возможности детей.

В связи с этим выдвигаются следующие задачи:

1. Изучить особенности развития организма детей дошкольного возраста.

2. Проанализировать экспериментальную физкультурно-оздоровительную работу в детском саду.

3. Выявить эффективные формы организации двигательной деятельности.

1.ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ

Три года - это возраст, когда ребенок вступает в период дошкольного детства. Объем черепной коробки трехлетнего ребенка составляет уже 80% от объема черепа взрослого. Особенности опорно-двигательного аппарата. Физиологические изгибы позвоночника ребенка четвертого года жизни неустойчивы, кости и суставы легко подвергаются деформации под влиянием неблагоприятных воздействий. Суставы пальцев могут деформироваться (например, если малыш часто лепит из слишком жесткого пластилина). Неправильные позы (сведение плеч, опускание одного плеча, постоянно опушенная голова) могут стать привычными, нарушается осанка. А это, в свою очередь, отрицательно сказывается на функции кровообращения и дыхания.

В период 3-4 лет диаметр мышц увеличивается в 2-2,5 раза, происходит дифференциация мышечных волокон. Детям, особенно в начале четвертого года жизни, легче даются движения всей рукой (прокатить мяч, машину), поскольку крупная мускулатура в своем развитии опережает мелкую. Но постепенно в процессе изобразительной деятельности, в строительных и дидактических играх совершенствуются движения кисти и пальцев. Поднимание рук вверх, в стороны, наклоны, покачивания и повороты туловища одновременно способствуют овладению своим телом.

Дыхательные пути у детей отличаются от таковых у взрослых. Просветы воздухоносных путей (гортань, трахея, бронхи, носовые ходы) у ребенка значительно уже. Слизистая оболочка, их выстилающая, нежна и ранима. Это создает предрасположенность к воспалительным заболеваниям органов дыхания. Ребенок трех-четырех лет еще не может сознательно регулировать дыхание и согласовывать его с движением. Важно приучать детей дышать носом естественно и без задержки. Очень полезны для малышей упражнения, требующие усиленного выдоха: игры с пушинками, легкими бумажными изделиями. Сердечно-сосудистая система по сравнению с органами дыхания лучше приспособлена к потребностям растущего организма. Однако сердце ребенка работает хорошо лишь при условии посильных нагрузок.

У ребенка 3-3,5 лет взаимодействие сигнальных систем еще несовершенно. Уровень межанализаторных связей таков, что в момент выполнения упражнений дети порой не могут воспринимать словесные коррективы воспитателя. Более эффективным будет оказать ребенку непосредственную помощь: повернуть его корпус, руки, задавая правильную амплитуду движений, и т.д. На этом этапе важно гармонично сочетать непосредственные и словесные воздействия на детей.
Ни в какой другой период жизни физическое воспитание не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые шесть лет. Учитывая специфику возраста, задачи определяются в более конкретной форме: помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата. Способствовать развитию всех групп мышц, особо – мышц-разгибателей; правильному соотношению частей тела; способствовать совершенствованию деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем, правильному функционированию внутренних органов. Основными задачами по физическому воспитанию дошкольников являются: охрана и укрепление здоровья детей, формирование двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств, создание условий для двигательной активности детей, воспитание потребности в здоровом образе жизни. Решить эти задачи возможно только в совокупности использования всех средств физического воспитания: соблюдение режима; правильное питание; закаливание; физкультурные занятия; спортивные и подвижные игры.

УСЛОВИЯ ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Для проведения физкультурно-оздоровительной работы с детьми в нашем саду созданы следующие условия:

В группах имеются физкультурные уголки, где находится необходимый материал для физического развития ребёнка;

Оборудованный физкультурный зал;

Имеется спортивная площадка с «полосой препятствий», гимнастическими стенками.

В утреннюю гимнастику и физкультурные занятия включаются корригирующие упражнения для профилактики сколиоза, нарушения осанки, плоскостопия. На занятиях и между занятиями организовываются двигательно-оздоровительные моменты: упражнения и задания на развитие мелких мышц руки, задания на развитие мимики и артикуляции и т.п.

В нашем детском саду проводится большая оздоровительная и профилактическая работа:

Профилактика заболеваний ОРВИ и гриппа,

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой,

Закаливание,

Полоскание горла чесночным раствором;

Оздоровительный бег.

Воспитатели проводят мероприятия в период заболеваемости гриппом и ОРЗ:

Организация воздушного режима помещения,

Соблюдение режима прогулок в любое время года,

Употребление лука и чеснока,

Полоскание полости рта чесночным раствором.

Приготовление чесночного раствора:

1 зубчик чеснока на 1 стакан воды.

Чеснок размять, залить охлаждённой кипяченой водой и настоять 1 час. Раствор использовать в течение 2-х часов после приготовления.

Применять как лекарственное средство (известно со времён Гиппократа), которое очищает кровь, убивает болезнетворные микробы, как средство против ОРЗ, ОРВИ. Полоскать горло, кому необходимо можно капать в нос. В утреннюю гимнастику и физкультурные занятия включались корригирующие упражнения для профилактики сколиоза, нарушения осанки, плоскостопия. Детская заболеваемость никого не может оставить равнодушным. Меня также волновал этот вопрос до тех пор, пока мне в руки не попала книга «Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей» под редакцией М.Н.Щетинина. И с 2008 года я начала работу по данной методике с детьми старшей группы. Занимаясь в течение года каждый день, мы заметили, что дети практически не болеют.

В 2009 году мне предложили вести кружок по воспитанию у детей здорового образа жизни детей 2-ой младшей группы. Составила план работы кружка, основываясь на пособие В.Т.Кудрявцева «Развитие двигательной активности и оздоровительная работа с детьми», взяла упражнения из программы «Старт» Яковлевой. Адаптировала упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой для детей 3-4 лет. В течение года мы вели наблюдения за детьми, занимающимися в этом кружке, и отметили, что во время вспышек ОРВИ и гриппа наши дети посещают детский сад почти в полном составе. В 2010 году мы продолжили данную работу с другими детьми 2х младших групп. Эффект оказался тот же. При заболеваниях верхних дыхательных путей у детей мы стараемся восстановить носовое дыхание. Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, укрепляет мышцы грудной клетки, диафрагмы; верхних конечностей, развивает ритмичное дыхание с углубленным, но спокойным выдохом; улучшает местное кровообращение, предохраняет от переохлаждения, сухости и инфицирования слизистой оболочки носа, рефлекторно помогает регуляции мозгового кровообращения и расслабляет гладкую мускулатуру бронхов.

Коррекционная работа, которую мы проводим, оказывает на организм детей многостороннее влияние: улучшение общей тренированности, работы сердца, лёгких, суставов, связок, улучшения питания мышц. Корригирующую гимнастику мы направляем на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата.

Занятие оздоровительного кружка состоит из 3х частей:

Вводная

– ходьба на носках, на пятках, на наружной стороне стоп.

Основная

– упражнения для укрепления мышечного корсета;

Дыхательные упражнения по Стрельниковой.

3. Заключительная

– массаж стоп ног палочками;

Занятие длится 15-20 минут. Дети не устают, покидают физкультурный зал в бодром настроении.

Работу кружка показываем родителям. Они с удовольствием посещают наши мероприятия. С ними мы проводим мастер-классы по дыхательной гимнастике, раздаём отпечатанные комплексы упражнений по профилактике сколиоза. Только совместная работа дошкольного учреждения, семьи и школы призвана решать самую главную проблему – оздоровление ребёнка.

Моя работа по воспитанию здорового образа жизни строится исходя из знаний физиологических особенностей детей данного возраста. Содержание работы кружка направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

накопление и обогащение двигательного опыта детей;

формирование у воспитанников потребности в здоровом образе жизни.

Мы формируем у детей умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.

Способствуем формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.

ЗАДАЧИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КРУЖКА «ВЕСЁЛЫЕ МАЛЫШИ»:

Задачи программы ориентированы на комплексное решение проблем сохранения и укрепления здоровья детей, включают в себя:

Совершенствовать физическое развитие детей, повышать сопротивляемость защитных свойств организма, улучшать физическую и умственную работоспособность.

Формировать у всех участников образовательного процесса осознанное отношение к своему здоровью.

Воспитывать в детях, родителях потребность в здоровом образе жизни, как показателей общечеловеческой культуры.

Развивать основные физические качества и умение рационально использовать их в различных условиях.

Формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки, обучать новым видам движений, основанных на приобретённых знаниях и мотивациях физических упражнений.

Способствовать усвоению правил соблюдения гигиенических норм и культуры быта, связывая воедино элементы анатомических, физиологических и гигиенических знаний.

Помогать педагогам и родителям в организации с детьми дошкольного возраста оздоровительной работы, направленной на формирование у них мотивации и здоровья, поведенческих навыков у них здорового образа жизни.

Создавать оптимальный режим дня, обеспечивающий гигиену нервной системы ребёнка, комфортное самочувствие, нервно-психическое и физическое развитие

Ожидаемые результаты :

1. Снижение заболеваемости воспитанников.

2. Совершенствование резервов социальной адаптации.

3. Сформированная мотивация на здоровый образ жизни.

4. Заинтересованность родителей как участников здоровьесберегающего образовательного процесса.

5. Эффективное и рациональное взаимодействие всех участников образовательного процесса: детей, педагогов, медицинского персонала.

6. Эффективное использование предметно-развивающей здоровьесберегающей среды групп.

7. Создание системы комплексного мониторинга состояния здоровья ребёнка.

Основная идея - здоровый образ жизни не формируется с помощью отдельных мероприятий. Каждая минута пребывания ребенка в детском саду направлена на решение этой задачи, которая осуществляется по следующим направлениям:

Привитие стойких культурно-гигиенических навыков;

Обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;

Формирование элементарных представлений об окружающей среде;

Формирование привычки ежедневных физкультурных упражнений;

Развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов;

Формирование представлений о том, что полезно, и что вредно для организма;

Выработка у ребёнка осознанного отношения к своему здоровью, умение определить свои состояния и ощущения;

Обучение детей правилам дорожного движения, поведению на улицах и дорогах;

Проведение систематической работы по ОБЖ, выработка знаний и умений действовать в опасных жизненных ситуациях

1. ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КРУЖКА «ВЕСЁЛЫЕ МАЛЫШИ»

ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ

месяц

Содержание работы

Цели и задачи проводимой работы

Октябрь

I .Вводное занятие.

Показ комплекса упражнений детям.

1. «Корзиночка» - исходное положение (и.п.) – лёжа на животе; прогнуться в пояснице, руки прямые (ладони на полу). Ноги должны коснуться головы. 6-8 сек., 3-4 раза.

2. «Колечко» - и.п. то же. Руками обхватываем щиколотки ног и поднимаем их. 6-8 сек., 3-4 раза.

3. «Лодочка» - и.п. то же. Поднять прямые руки и ноги, имитация движений при плавании. 8-10 сек., 3-4 раза.

4. «Бабочка» - и.п. сидя на полу, ноги согнуты в коленях, стопы касаются друг друга. Руками обхватить стопы. Движения коленями вверх-вниз (бабочка машет крылышками).

II , III , IV занятия: пробное выполнение детьми упражнений по показу педагога.

Дыхательная гимнастика «Погончики», «Насос», «Качели» (по Стрельниковой).

Наглядно продемонстрировать детям упражнения.

Укреплять мышцы с целью профилактики сколиоза.

Воспитывать в детях желание заботиться о своём здоровье.

Ноябрь

Вводная часть.

«В гости к утиному семейству» - ходьба по кругу с заданием: на носках, на пятках, на внешней стороне части стопы (1,5-2 мин.)

«Мелкий дождик» - лёгкий бег на носочках со сменой темпа движения (1-2 мин.)

Основная часть.

ОРУ

«Корзиночка» - исходное положение (и.п.) – лёжа на животе; прогнуться в пояснице, руки прямые (ладони на полу). Ноги должны коснуться головы. 6-8 сек., 3-4 раза.

«Колечко» - и.п. то же. Руками обхватываем щиколотки ног и поднимаем их. 6-8 сек., 3-4 раза.

«Лодочка» - и.п. то же. Поднять прямые руки и ноги, имитация движений при плавании. 8-10 сек., 3-4 раза.

«Бабочка» - и.п. сидя на полу, ноги согнуты в коленях, стопы касаются друг друга. Руками обхватить стопы. Движения коленями вверх-вниз (бабочка машет крылышками).

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой «Погончики», «Насос», «Качели».

Заключительная часть

Бег 1 мин.

Укреплять мышцы и связки стоп с целью предупреждения развития плоскостопия.

Упражнять в правильной постановке стоп при ходьбе. Следить за осанкой.

Вдох носом выполнять громко.

Декабрь

Вводная часть.

Ходьба по кругу.

«Котята идут мимо спящего пса» - ходьба на носках, руки подняты вверх.

«Кабанчики» - ходьба на пятках, руки на поясе.

Основная часть.

ОРУ

«Корзиночка» 3-4 раза.

«Колечко» 3-4 раза.

«Лодочка» 3-4 раза.

Заключительная часть

Бег на выносливость 1-1,5 мин.

Полоскание горла чесночным раствором.

Укрепление мышц голеностопного сустава, формирование правильной осанки, развитие силовой выносливости.

Воспитывать стремление достигать положительный результат. Укреплять дыхательную систему и повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Январь

Вводная часть

Ходьба по кругу с заданием:

«Лебёдушки» - ходьба на носках, руки опущены вниз, кисти параллельно полу (20 сек.)

«Ястреб» - ходьба с высоким подниманием колен (15 сек.)

«Кабанчики» - ходьба на пятках (10 сек).

Лёгкий бег по кругу (1 мин.).

Основная часть.

ОРУ

«Корзиночка» 4-5 раз

«Колечко» 4-5 раз

«Лодочка» 4-5 раз

«Велосипед» - и.п. лёжа на спине, руки под головой. Круговые движения ногами (имитация езды на велосипеде). 3-4 раза по 20 движений.

Дыхательные упражнения «Погончики», «Насос», «Качели».

Заключительная часть

Полоскание горла чесночным раствором.

Упражнять в правильной постановке стоп при ходьбе, формировать правильную осанку.

Следить за техникой исполнения упражнений.

Локти не отрывать от пола.

Вдох производить громче выдоха.

Февраль

Вводная часть.

«Жираф» - ходьба на носках, руки подняты вверх (15 сек.)

«Медведь» - ходьба на внешней части стопы (10 сек.)

«Лиса» - ходьба на пятках, руки согнуты перед грудью (10 сек.)

Основная часть.

ОРУ

1. «Корзиночка» 4-5 раз

2. «Колечко» 4-5 раз

3. «Лодочка» 4-5 раз

Дыхательные упражнения «Погончики», «Насос», «Качели».

Заключительная часть.

Полоскание горла чесночным раствором.

Бег на выносливость до 2х минут.

Способствовать укреплению сводов стопы и увеличению подвижности в суставах стоп, улучшению координации движений.

Следить за техникой выполнения упражнений.

Следить за дыханием детей.

Март

Вводная часть.

«Кабанчики» - ходьба на пятках.

«Идёт медведь» - ходьба на наружной стороне стопы.

Основная часть.

ОРУ

1. «Корзиночка» 5-6 раз

2. «Колечко» 5-6 раз

3. «Лодочка» 5-6 раз

4. «Велосипед» - и.п. лёжа на спине, руки под головой. Круговые движения ногами (имитация езды на велосипеде). 3-4 раза по 20 движений.

Дыхательные упражнения «Погончики», «Насос», «Качели».

Заключительная часть

Способствовать повышению тонуса мышц стопы и голени.

Формировать правильную постановку стоп при ходьбе.

Учить понимать пользу выполняемых упражнений.

Апрель

Вводная часть.

1. «Высокая трава» - ходьба на носках, руки вверх.

Основная часть.

ОРУ

1. «Корзиночка» 5-6 раз

2. «Колечко» 5-6 раз

3. «Лодочка» 5-6 раз

4. «Велосипед» - и.п. лёжа на спине, руки под головой. Круговые движения ногами (имитация езды на велосипеде). 3-4 раза по 20 движений.

Дыхательные упражнения «Погончики», «Насос», «Качели».

Заключительная часть

Полоскание горла чесночным раствором. Массаж стоп ног.

Пропаганда здорового образа жизни

Май

Вводная часть.

1. «Высокая трава» - ходьба на носках, руки вверх.

2. «Кабанчики» - ходьба на пятках.

3. «Идёт медведь» - ходьба на наружной стороне стопы.

Основная часть.

ОРУ

1. «Корзиночка» 5-6 раз

2. «Колечко» 5-6 раз

3. «Лодочка» 5-6 раз

4. «Велосипед» - и.п. лёжа на спине, руки под головой. Круговые движения ногами (имитация езды на велосипеде). 3-4 раза по 20 движений.

Дыхательные упражнения «Погончики», «Насос», «Качели», «Кошечки».

Заключительная часть

«Слоники» - ходьба с опорой на стопы и ладони.

Полоскание горла чесночным раствором. Массаж стоп ног.

Развивать у детей желание заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни.

Упражнение «Корзиночка» Упражнение «Колечко»

Дыхательная гимнастика: упражнение

«Погончики»

Упражнение «Кошечка» Дыхательная гимнастика: упражнение

«Погончики»

Дыхательное упражнение «Насос» Полоскание горла чесночным раствором

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. «Двигательная активность ребенка в детском саду» Рунова М.А.

2. «Движение + движение» Шишкин В.А.,

3. «Занимательная физкультура для дошкольников» Утробина К.К.,

4. «От рождения до школы» (общеобразовательная программа дошкольного образования) Н.Е. Веракса, Т.С. Комарова, М.А. Васильева,

5. «Программа «Старт» (методические рекомендации) Яковлева Л.В., Юдина Р.А.

6. «Развивающая педагогика оздоровления» (программно-методическое пособие) Кудрявцев В.Т.,

7. «СА-ФИ-ДАНСЕ» (танцевально- игровая гимнастика для детей) Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г.,

8. «Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей» под редакцией М.Н.Щетинина.

2.АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА ДЕТЕЙ 5-7 ЛЕТ

Доказано, что первые семь лет жизни ребенка характеризуются усиленным развитием всех органов и систем.

У детей дошкольного возраста отмечается быстрое развитие и совершенствование двигательного анализатора. Условные рефлексы в этом возрасте формируются быстро, но фиксируются не сразу, и навыки ребенка вначале непрочны. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко реагируют, потому внимание у детей неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер, и дети быстро утомляются. Кроме того, у детей дошкольного возраста процессы возбуждения, преобладают над процессом торможения. Для образования определенных двигательных навыков и закрепления их как условных рефлексов, то есть образования двигательного стереотипа, требуется определенная повторность и последовательность применения раздражителей.

Создавая условия для свободной двигательной деятельности детей при проведении оздоровительных занятий, мы тем самым способствуем более правильному и своевременному развитию центральной нервной системы, следовательно, психическому развитию ребенка. На протяжении 5-7 годов жизни условные связи закрепляются и в процессе обучения совершенствуются. При увеличении мышечной нагрузки двигательных качеств и повышения уровня физической подготовленности происходит более интенсивно.

По данным Т.П. Юрко и В.Г. Фролова у детей к 5 – 7 годам происходит удвоение роста и массы тела по сравнению с первоначальным, округленность грудной клетки увеличивается на 12 – 15 см. Это связано с физиологическим развитием и физической подготовленностью. Костная система у детей богаче белковой тканью, чем у взрослых. Поэтому кости ребенка мягкие, гибкие, не обладают достаточной прочностью, легко поддаются направлению и приобретают неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов. Мышечная система ребенка развита еще недостаточно, но по мере развития движения ребенка увеличивается масса и способность мышечной ткани сокращаться, что определяется постепенно возрастающей физической нагрузкой на оздоровительных занятиях.

Из мышц во внутреннюю среду поступает значительное количество продуктов обмена, в то же время сама мышечная ткань поглощает массу других веществ. Все это происходит при активной двигательной деятельности: при ее снижении количество продуктов обмена поступающих из мышцы в кровь, лимфу и др. ткани организма уменьшается, в результате чего создаются условия для нарушения гомеостаза и развития патологических процессов.

Если двигательные нагрузки отсутствуют или незначительны, то и объем информации, получающий из рецепторов мышц, уменьшается, что ухудшает обменные процессы в тканях мозга и приводит к нарушениям его регулирующей функции.

Деятельность скелетной мускулатуры имеет жизненно важное значение для растущего организма. Именно двигательная активность обеспечивает рост и развитие за счет вещества и энергии, полученной из среды.

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка к пяти – шести годам еще не завершено. Каждая из этих костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фаза развития различна.

Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с 3 – 4 лет, но к 7 годам еще не закончено. Это необходимо учитывать при проведении физкультурных занятий, так как даже самые легкие ушибы в области носа и уха могут привести к травмам.

Наибольшая вероятность травм возникает при выполнении упражнений связанных с уменьшение площади опоры:

Ходьбы по скамейке, рейке;

При лазанье, когда дети легко теряют равновесие;

В упражнениях с мячом – у ребенка достаточно силы, чтобы добросить его до партнера, но несовершенная координация может исказить направление полета, и тогда мяч попадет не в руки, а в лицо; поэтому детям необходимо давать точные указания, напоминать, что мяч нужно бросать в руки.

Позвоночный столб ребенка 6 лет чувствителен к деформации. Системная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, связок. При изменении массы тела, а так же при необходимых условиях осанка ребенка нарушается: может появиться вздутый или отвислый живот, плоскостопие, у мальчиков образоваться грыжа.

У детей данного возраста наблюдается и не совершенность строения стопы. В связи с этим необходимо предупреждать появление и закрепление у детей плоскостопия, причиной которого могут стать обувь большего, чем нужно, размера, изменения массы тела, перенесенные заболевания.

В развитии мышц выделяют несколько этапов. Один из них это возраст 6 лет. К 6 годам у ребенка хорошо развиты туловище и конечности, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания в ходьбе, беге, прыжках, но известные трудности возникают при выполнении упражнений, связанных с работой мелких мышц.

У детей шестилетнего возраста появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно по сравнению с предыдущим возрастом ускоряет формирование двигательных навыков и качественно улучшает.

У детей 5 – 7 лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу навыков и привычки, формируются достаточно быстро, но перестройка не затруднена, что свидетельствует о недостаточной подготовленности нервных процессов.

1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ С ДЕТЬМИ 6-7 ЛЕТ

К пяти годам размеры сердца у ребенка (по сравнению с периодом новорожденного) увеличиваются в 4 раза. Интенсивность формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается на протяжении всего дошкольного возраста.

В первые годы жизни пульс ребенка неустойчив и не всегда ритмичен. Сердечная его частота к шести годам составляет 92 – 95 ударов в минуту. К семи – восьми годам работа сердца становится более ритмичной.

Размеры и строение дыхательных путей дошкольника отличается от таковых у взрослых. Они значительно уже, поэтому нарушение температурного режима и влажности воздуха в помещении приводят к заболеванию органов дыхания.

Важна и правильная организация дыхательной активности дошкольников. При ее недостаточности число заболеваний органов дыхания увеличивается примерно на 20%.

Воспитывая у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья, гармоничного развития ребенка и здорового образа жизни.

Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. Оздоровительный бег и спортивная ходьба имеет полезные свойства, которые трудно воспроизвести какими-либо другими видами физической нагрузки. В первую очередь, это благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно на уровне мельчайших сосудов - артериол, венул, капилляров. Недостаток движений у современного человека приводит к запустеванию и атрофии большого числа капилляров и нарушению кровоснабжения тканей. Правильно дозированный бег и спортивная ходьба открывает спавшие, нефункционирующие капилляры, а также способствует прорастанию новых капилляров в обедненные участки и в участки, поврежденные болезнью, что особенно важно.

Для достижения эффекта капилляризации необходимо довольно точное поддержание определенной интенсивности работы сердца, как по частоте сокращений, так и по силе сердечного выброса, в течение определенного промежутка времени. Если интенсивность работы сердца при этом несколько ниже, то эффект капилляризации будет мал, а если выше, то может наступить перетренировка и ухудшение состояния. Основное преимущество бега трусцой перед другими видами физической нагрузки в том, что он позволяет без особого труда поддерживать довольно ровную по интенсивности работу сердца. Кроме того, он естественен для человека и доступен всем.

Во время бега нагрузка на сердце уменьшается благодаря работе "мышечного насоса" - ритмичное и последовательное сокращение мышц голени и бедра помогает выталкивать кровь из вен нижних конечностей вверх к сердцу. Бег усиливает обмен веществ, способствует утилизации ("сжиганию") старых, неработающих структур организма и замене их новыми, чем омолаживает организм. Доказано, что бег усиливает иммунитет, предупреждает развитие атеросклероза и опухолевых заболеваний. При правильно дозированном беге происходит гармоничная многоуровневая естественная стимуляция защитных систем организма. В большей степени стимуляция оказывается через мышечную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы. Стимулирующим действием обладают углекислый газ и молочная кислота, содержание которых во время бега увеличивается. Выделяемые при беге гормоны удовольствия - энкефалины, эндорфины - благотворно влияют на нервную систему и способствуют восстановлению ее адекватной восприимчивости. Стимулирующим действием обладает и встряска, воспроизводимая при беге.

При начале беговых тренировок следует помнить и соблюдать следующие правила:

Перед тренировкой тщательно проверьте исправность своей обуви;

Бегать следует не реже 3-х раз в неделю:

Не следует увеличивать скорость бега;

Следует следить за частотой пульса (ЧСС)

Разминка необходима для того, чтобы разогреть мышцы, сделать суставы более подвижными. Всю дистанцию воспитатель бежит вместе с детьми. Она следит за каждым ребенком в отдельности, в случае необходимости, предлагает сойти с дистанции и отдохнуть. Воспитатель во время бега находится то спереди, то сзади, то сбоку детей, подбадривая их. Заканчивается бег еще большим замедлением и переходом на ходьбу с выполнением упражнений на дыхание, затем на расслабление. Длительность отдыха зависит от того, как быстро пульс детей приходит в норму (от 1 до нескольких минут). Здесь также необходима консультация врача - педиатра.

Одежда детей должна быть удобной, не стесняющей движений, обувь спортивная или без каблуков.

На первом занятии достаточно 2 минут бега. Затем следует, добавляя каждую неделю по 1 мин. (в зависимости от самочувствия), довести время бега до 10 мин. После окончания бега обязательно следует пройти 2 - 3 мин. быстрым шагом и желательно проделать несколько гимнастических упражнений.

Благодаря утреннему оздоровительному бегу дети группы №10 всегда были бодры, энергичны. Заболеваемости в данной группе практически не было. Дети всегда с удовольствием выполняли все задания. Иногда вместо оздоровительного бега мы использовали соревнования-эстафеты. Дети получали положительный заряд бодрости на весь день.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Оздоровление подрастающего поколения – одна из приоритетных задач современного образования. Нормативно-правовые документы так же отражают актуальность проблемы здоровья детей.

По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей, за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь около 10 % от общего количества детей, поступающих в школу.

Физкультурно-оздоровительная система способствует росту функциональных возможностей организма ребенка, привитие любви к активной двигательной деятельности. А это значит, заложить базис здорового образа жизни будущего человека.

Овладевая необходимым программным материалом по развитию движений и получая доступные знания о здоровом образе жизни, дети приобретают возможность самостоятельно заниматься физической культурой не только в детском саду, но и дома.

Определены наиболее оптимальные формы взаимодействия семьи и детского сада:

1. Проведение родительских собраний, семинаров-практикумов, консультаций.

2. Педагогические беседы с родителями (индивидуальные и групповые) по проблемам.

3. Дни открытых дверей.

4. Показ занятий для родителей

5. Совместные занятия для детей и родителей.

6. Круглые столы с привлечением специалистов д/сада (учителя-логопеда, инструктора по физической культуре, педагога-психолога, медицинской сестры, врача, музыкального руководителя).

ПЕРСПЕКТИВА

1. Продолжить проведение совместных мероприятий: «Спартакиады», праздников.

2.Посещение родителями занятий валеологической направленности, с целью педагогической пропаганды здорового образа жизни

Результаты позволяют сделать заключение об эффективности работы. Таким образом, совместная работа всех взрослых, окружающих дошкольника, создает фундамент культуры ЗОЖ, включающий в себя положительную мотивацию и знания, умения, навыки валеологического характера.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Берштейн Н.А. Очерки по физиологии движения и физиологии активности.– М., 1966.

2. Берштейн Н.А. Психика формируется в движении. – М., 1974.

3. Богина Т.Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. – М.: Мозайка-Синтез, 2005 – 112 с.

4. Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. – М., 1981.

5. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. – М., 1988.

6. Вавилова Е.Н. Учите детей бегать, лазать, метать. – М., 1985.

7. Гребенова И.И., Ананьева Н.А. Ваш ребенок. – М., 1990.

8. Доннер, Кэрол Тайны анатомии. – М., 1991.

9. Дорожнова К.П. Роль социальных и биологических факторов в развитии ребенка. – М., 1995.

10. Доскин А.А., Голубева Л.Г. Растем здоровым. – М., 2005

11. Зайцев Р.К., Кобанов В.В. Педагогика здоровья. – СПб., 1994.

12. Зайцев Г.К., Зайцева А.Г. Твое здоровье. Укрепление здоровья. – СПб., 2000.

13.Зелинская Д. Школа здоровья. – М., 1995.

14. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В., Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М., 1986.

15. Каштанова Т.В. Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении. – М., 2002.

16. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. – М., 2001.

17. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст). – М., 2000.

18. Лебедева Н.Т. Двигательная активность в процессе обучения младших школьников. – М., 2000.

19. Мартынов М.П. Здоровье ребенка в наших руках. – М., 1991.

20. Маханева М.Д. Здоровый ребенок: Рекомендации по работе в детском саду в начальной школе. – М., АРКТИ, 2004 – 264 с.

21. Михайлов В.В. Физкультура для всей семьи. – М., 1988.

22. Мийайлов В.В. Как вырастить здорового ребенка. – М., 1986.

23. Мухина В.С. Психология дошкольника. – М., 1975 – 239 с.

24. Немов Р.С. Психология. – М., 1998.

25. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Рунова М.А. Физкультурное и спортивно-игровое оборудование для ДОУ. – М.: Мозайка-Синтез, 1999 – 80 с.

26. Осокина Т.И. Физические упражнения для дошкольников. – М., 1971.

27. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5 - 6 лет. – М., 1988.

28. Пономарев С.А. Растите малышей здоровыми. – СПб., 1997.

29. Потапчук А.А., Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей. – СПб.: Речь, 2001 – 166 с.

30. Прокофьева Е.А. Румяные щеки. – М., 1993.

31. Психология детей дошкольного возраста. Под ред. Запорожца А.В., Эльконина Д.Б. – М., 1964.

32. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. – М.: Мозайка-Синтез, 2002 – 256 с.

33. Степаненкова Э.Я. Методика физического воспитания. – М.: Издат.дом «Воспитание дошкольника», 2005 – 96 с.

34. Фролов В.Г., Юрко Г.П. Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного возраста. – М., 1983.

35. Хухулаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М., 1971.

36. Шишкина В.А., Мащенко М.В. Какая физкультура нужна дошкольнику. – М.: Просвещение, 2002 – 79с.

30 сентября заканчивается реализация проекта "От здравого толка - к здравой жизни". По его итогам Саратовское общество трезвости и здоровья выпустило методическую брошюру, которую можно прочитать в электронном варианте или бесплатно получить в Доме трезвости. Предлагаем вашему вниманию одну из статей, вошедших в эту брошюру.

Часть первая: Теория

Глава 1: Яблоко от яблони…

Немного альтернативной истории. Представьте себе Райский сад в начале времен. Совсем юные Адам и Ева развиваются, узнают мир, чувствуя себя центром мироздания. Им можно всё – запретов пока нет. Они веселы и беззаботны, верят всему, что говорят старшие и совершенно не готовы к сомнениям и преодолению трудностей, которых для них просто не существует. И вот их подводят к Древу познания добра и зла и дают первый запрет – не есть яблоки с этого дерева. Даже не пробовать. Дескать, яблоки – это яд. Дети легко соглашаются, ведь они полностью верят взрослым.

Проходит совсем немного времени, и появляются первые сомнения. Адам и Ева обращают внимание на то, чего раньше просто не замечали – все вокруг едят эти яблоки и становятся веселее. Мало того, каждый праздник тот, кто запретил собирает вокруг себя своих помощников-ангелов, на стол ставятся несколько корзин с райскими яблоками, и каждый из собравшихся поднимает яблоко, желает всем здоровья и долгой жизни, и надкусывает его. А потом ещё и ещё, пока все корзины не оказываются пустыми. И никто из собравшихся даже не думает умирать от этих ядовитых яблок, наоборот, все становятся веселее и общительнее. Адама и Еву всегда зовут на эти праздники, угощают всякими сладостями, но яблоки не дают – нельзя, яд. Правда, иногда, ближе к концу пира, кто-нибудь из гостей под веселый смех остальных протягивает Адаму яблоко и убеждает попробовать: «Ты же мужик, и уже почти взрослый. С одного раза ничего не будет.» И даже тот, кто запретил весело смеётся вместе с остальными и подбадривает: «Ну, кусни-кусни. Только немножко.» Но Адам пока держится, боясь яда.

Каждый Новый год все обитатели Райского сада собираются вместе и ровно в полночь поднимают яблоки. А Тот, кто запретил выходит к ним тоже с яблоком, поднимает его и поздравляет всех. И затем, в едином порыве, все одновременно надкусывают свои яблоки. Смотрится красиво. Адаму и Еве дают по вишенке, и они тоже вместе со всеми надкусывают их. Но это им не нравится – они хотят быть как все, подражать умным и сильным взрослым. Адам пытается разрешить свои сомнения, спрашивая остальных, почему яблоки ядовиты только для них с Евой. Взрослые отмахиваются: подрастешь – поймешь. Но ждать взрослости еще долго, а решать надо сейчас – можно ли всё же есть эти яблоки или нет. Наконец, Адам принимает решение и пытается заставить себя забыть об этой проблеме до того, как вырастет.

Но не тут-то было. Чуть ли не каждый день на уроках Райской школы им с Евой говорят, что райские яблоки ядовиты. Да, они порой вкусны, делают человека раскрепощенным, но если несколько лет их есть помногу, не зная меры, то можно потерять человеческий облик и даже умереть. Адам и Ева внимательно слушают и решают, что, когда вырастут, будут есть райские яблоки в меру, только по праздникам, ну и иногда под хорошее настроение. Как подавляющее большинство взрослых. Они уже видели Свинью, валяющуюся в грязи, и теперь понимают, что та ела слишком много яблок. Но они же не свиньи, а люди, и никогда не превысят меры.

Адам и Ева с нетерпением ждут взросления, того волнующего момента, когда им можно будет вместе со всеми остальными обитателями Райского сада взять с праздничного стола яблоко и надкусить его. Они много раз в своих детских играх воображали себя взрослыми с яблоками в руках. Вот они поднимают яблоко, кусают его и сразу становятся такими же умными, сильными и веселыми, как их кумиры. Но до воплощения их мечты придется ждать еще несколько долгих лет. Делать нечего, приходится смириться и считать дни до совершеннолетия. До вожделенных яблок.

Словно в насмешку над попытками Адама и Евы забыть о своей неполноценности, в коридорах Райской школы и на деревьях Райского сада развешаны многочисленные плакаты, призывающие всех, в том числе и взрослых, не есть яблоки слишком часто и не становиться свиньями. На плакатах изображены сочные дразнящие вкус яблоки, перечеркнутые красной чертой. Они безмолвно смеются над детьми, напоминая им, что такие прекрасные яблоки будут запрещены для них еще несколько лет. А многочисленные праздники с яблоками, несмотря на обилие антияблочных плакатов, продолжаются по-прежнему. В них с удовольствием принимают участие даже райские учителя, пугавшие вредными последствиями употребления яблок.

А тут и одноклассники Адама и Евы – зверята такого же юного возраста, начинают хвастаться, что уже попробовали райские яблоки, и с ними ничего плохого не случилось. Наоборот, появились задор и кураж. И вот уже, отмечая дни рождения, эти одноклассники втайне от взрослых приносят яблоки и угощают гостей. Мало того, те, кто пытается следовать запрету и провести праздник без яблок, подвергаются насмешкам и оскорблениям: мол, маменькин сынок, трус, жадина и т.д. В классе они сразу теряют друзей и оказываются изгоями. На выпускной вечер райской школы уже сами взрослые покупают несколько корзин яблок и выставляют их на праздничный стол. Да, детям нельзя, но ведь такой праздник раз в жизни бывает – как же его не отметить яблоками?!

Адам смотрит на одноклассников – все, кроме них с Евой, с удовольствием едят яблоки. Все! Кроме них! Присутствующие здесь же учителя не делают никаких замечаний и чокаются с детьми, желая им здоровья и жизненных успехов. Уже повеселевшие одноклассники начинают обидно шутить над Адамом и Евой, упрекая их в трусости. Ева не выдерживает насмешек и берет со стола яблоко. Насмешки сменяются одобрительными возгласами детей и учителей. Ева робко подносит яблоко ко рту и надкусывает его. Вкус неприятный, но можно потерпеть, лишь бы не смеялись. Кусает ещё. За столом раздаётся гром оваций. Все вокруг поздравляют Еву с тем, что она стала взрослой. Еве становится радостно – она теперь такая как все, как её одноклассники, как любимые учителя и даже как великий и непогрешимый тот, кто запретил. Вместе со всеми она смеётся над трусостью и наивностью Адама, верящего в детские сказки о ядовитых яблоках.

Адам растерян. Он остался один. Один в целом мире, употребляющем яблоки. Кто же прав? Он, робкий и наивный, противостоящий всему миру в стремлении выполнить запрет, или все остальные, благополучные и успешные? Вряд ли он может быть умнее всех, умнее своих учителей и даже умнее того, кто запретил – ведь тот тоже ест эти якобы ядовитые яблоки! Они знают то, чего не знает он. Они, в отличие от него, умеют различать добро и зло. Благодаря яблокам! Если бы только он был полностью уверен в своей правоте, если бы умел отличать добро от зла, он бы пошел до конца. Несмотря ни на что! И пусть бы весь мир смеялся над ним, но он бы не предал своих убеждений! Но уверенности нет, а есть лишь сомнения.

Быть одному страшно. Очень страшно. Вокруг в зажигательных танцах веселятся его сверстники, и даже Ева, обычно спокойная и рассудительная, сейчас энергично отплясывает под восхищенные вопли одноклассников. А он тихо сидит в углу зала, стараясь никому не попадаться на глаза, чтобы не вызвать новый град насмешек. Так что же всё-таки делать? Быть героем в своих глазах и идиотом в глазах остальных? Или всё же попробовать яблоко? Совсем чуть-чуть. Только для того, чтобы не смеялись одноклассники. Только для того, чтобы научиться отличать добро от зла. Только лишь один разочек…

… Змей-искуситель нежился на морском пляже и лениво обдумывал, как в честь его триумфальной победы сделать надкушенное яблоко символом жизненного успеха. Он мог себе позволить этот многолетний отпуск. Всё, что он попытался бы сделать ценой неимоверных усилий, делалось без него. Руками ангелов и всех этих честных жителей Райского сада. Руками того, кто запретил. А какая эффективность! Стопроцентный охват! В своих самых дерзких планах Змей не мог мечтать и о половине такого успеха! Надо будет еще кампанию против наркотиков запустить! Не беда, что про них пока никто в мире ничего не знает! Узнают из антинаркотической пропаганды. И обязательно захотят попробовать. Интересно, смогут ли в раю снова добиться такого же результата?

Глава 2: Молодежь меняет мир

Итак, наиболее распространенные сейчас методы профилактики, основанные на запугивании детей страхом смерти, не работают так, как бы мы хотели. Точнее, работают совсем не так, как бы мы хотели. Ребенок абсолютизирует ценность своего существования и считает себя вечным. Да, он знает о старении и смерти, но верит, что пока он живет, ученые изобретут бессмертие. Угрозы, что употребляя алкоголь, он когда-то там, через много-много лет, может умереть, не способны его сильно испугать. Придя в этот мир, он хочет как можно больше узнать о нём, попробовать всё и получить свой собственный опыт. И на весах сомнений эта чаша перевешивает страх.

Но если недостаточно воздействовать на ребенка напрямую, то попробуем привлечь его значимое окружение. Для этого проанализируем, кто в период взросления оказывает на него наиболее сильное влияние, чья позиция способна повлиять на его мировоззрение. А потом подумаем, можем ли мы с их помощью убедить ребенка в ценности здорового образа жизни.

Дошкольный возраст

В дошкольном возрасте наиболее значимыми для ребенка являются родители и другие члены семьи. Значимый взрослый абсолютизируется («Мой папа самый сильный в мире!») и представляется непогрешимым образцом, следуя за которым ребенок осваивает базовые культурные, социальные и личностные пласты. Нам важно то, что уже на этом этапе вместе с действительно культурными ценностями ребенок воспринимает и лжетрадиции пьяных застолий. Они кажутся ему такими же естественными и необходимыми, как вежливость или послушание. Риск начала употребления алкоголя в нормально функционирующей семье минимален – это может произойти лишь случайно, и ребенку явно не понравится вкус спиртного. Но именно на этом этапе возводится тот фундамент, на котором позднее будет строиться вавилонская башня алкоголизации. Именно здесь зарождается мечта о вожделенном запретном плоде, который можно будет вкусить, став взрослым.

Что тут можно сделать? Можно, да, наверное, и нужно, открывать молодым родителям все возможные последствия такого «воспитания». Только вряд ли это эффективно сработает, ведь у самих родителей в этом же возрасте была заложена крепкая связь «алкоголь-праздник». Дедушки и бабушки, в силу приобретенного жизненного опыта, уже лучше понимают негативные последствия алкоголя, но и они в большинстве своем тоже следуют «традициям» и подают ребенку отрицательный пример. А у тех из них, кто потенциально мог бы ослабить строящийся фундамент, нет необходимого инструментария. Ведь информация о вреде алкоголя разбивается об уверенность ребенка в непогрешимости родителей.

Остаются детский сад (для тех, кто туда ходит) и телевизионные мультфильмы. Здесь, на мой взгляд, как раз и должна вестись работа, разрушающая стремление ребенка вкусить запретный плод в будущем. Бесполезно перечислять ребенку вредное воздействие алкоголя на организм человека – он просто еще не способен это осознать. Надо работать в пределах его привычного мира и описывать последствия, которые он может живо себе представить.

Например, рассказать историю о том, как в крепкой и дружной семье все жили счастливо и очень любили ребенка. А потом папа начал пить и стал ругаться с мамой, меньше стал любить ребенка. Через некоторое время папа стал приходить домой злым, часто бил маму и ребенка. Мама решила спасти ребенка и ушла вместе с ним от папы. Стало лучше, но ребенок замечал, что мама часто плачет по ночам. А потом увидел, что она тоже стала пить водку. Ребенок понял, что мама тоже может стать злой и бросить его. Он боялся остаться один и стал уговаривать маму не пить. Она послушалась и пообещала ему, что больше никогда-никогда не будет пить водку и вино. Они жили долго и счастливо.

Или снять мультфильм про то, как Злой волшебник позавидовал жителям Счастливого города и придумал коварный напиток, который сначала веселил людей, а потом делал их слабыми и злыми. Люди этого города любили веселиться и поэтому с радостью стали пить этот напиток. И все-все в городе выпили его. Кроме детей. Они не стали пить, потому что умели прекрасно веселиться и без всяких напитков. Прошло время, и дети Счастливого города увидели, какими грустными и злыми становятся их родители. Они уже не играли с детьми, не приносили им сладости и подарки, а некоторые даже перестали готовить еду. Дети собрались вместе и решили помочь своим родителям стать такими как раньше. Они проследили, откуда привозят в город это коварный напиток, и узнали о Злом волшебнике. Все дети города пришли к Злому волшебнику и потребовали, чтобы тот перестал делать свой коварный напиток. Но Злой волшебник их не послушал. Он попробовал испугать детей, превращаясь в разных монстров и привидений. Детям было немножко страшно, но они понимали, что если сейчас испугаются и убегут, то их родители никогда не станут такими же хорошими и добрыми как раньше. Они все взялись за руки, чтобы помочь друг другу не бояться, и окружили Злого волшебника. И тут Злой волшебник испугался сам. Таких смелых детей он никогда еще не видел. Чтобы прибавить себе храбрости, он сам выпил целую бутылку своего коварного напитка. Но всё равно боялся. Тогда он стал пить ещё и ещё, и пил до тех пор, пока не умер. А дети взяли все бутылки с коварным напитком и разбили их, не оставив ни одной. А потом вернулись в город и стали ждать. Через день у жителей города тоже закончился весь запас коварного напитка. Они искали его повсюду, но найти не смогли. Люди стали злые и ссорились друг с другом, думая, что кто-то из них пожадничал и спрятал все бутылки для себя одного. Прошел еще день, потом ещё. И тут люди заметили своих детей и спросили у них, что же случилось в городе. Дети им всё рассказали. Родители попросили у детей прощенья за то, что произошло и пообещали никогда-никогда не пить этот коварный напиток. Дети поверили им и простили. Счастливый город снова стал счастливым – с веселыми детьми, добрыми и заботливыми родителями и только полезными продуктами.

Конечно, подобных историй понадобится много, они должны быть непохожими одна на другую, интересными и красочными, разработанными профессионалами. И во всех сюжетах героями-избавителями должны быть сами дети. Этим мы закладываем в их сознание идею того, что только они сами могут изменить мир вокруг себя. Не ждать Доброго волшебника, Фею или Гарри Поттера, а действовать самим. Конечно, решив реализовать эту идею на практике, они наверняка потерпят неудачу. Но это не страшно – у них пока многое еще не получается. Вполне возможно, что кто-то из них решит, что если не получилось сейчас, то получится позже, когда он немного подрастет. И тогда стремление вырасти и попробовать вино будет бороться со стремлением вырасти и сделать так, чтобы никто в семье не пил. Подобная профилактика, базирующаяся на понятных ребенку ценностях, способна заложить мину замедленного действия под фундамент алкогольной башни, породить сомнения в целесообразности вкушения запретного плода.

Начальная школа

В этом возрасте к значимому для ребенка окружению добавляется Учитель. Его авторитет сопоставим с авторитетом родителей. Сверстники тоже начинают влиять на мировоззрение ребенка, но пока ещё незначительно. Следовательно, на этом этапе пропагандистом здорового образа жизни должен стать школьный учитель. Теперь необходимо определить круг ценностей этого возраста, обращаясь к которым можно получить не только возможность познакомить детей с информацией о преимуществах здорового образа жизни, но и получить эмоциональный отклик, персонифицирующий проблему. Это по-прежнему родители, но теперь стали значимыми и получаемые оценки, отношение учителя, сравнение с другими учениками.

Ребенок уже умеет абстрактно рассуждать, делать логические построения, обобщать, что позволяет познакомить его с адаптированными для его возраста сведениями о влиянии алкоголя и никотина на организм человека. Кроме физических, надо рассказать и о социальных последствиях пьянства. И обязательно дать много позитивных примеров ведения здорового образа жизни – полезные привычки, физическая культура, здоровая пища. Причём в этом возрасте уже не достаточно давать детям необходимую информацию, надо активно обсуждать её, предоставляя им возможность самим сделать окончательные выводы. Ведь совсем скоро они войдут в подростковый возраст, где будут пытаться самостоятельно расставить жизненные приоритеты.

Хорошим подспорьем в этом могут стать мультфильмы «Урок трезвости», «Иван Царевич и табакерка» и «Вредные привычки», которые можно бесплатно скачать с сайта Саратовского общества трезвости и здоровья сайт в разделе «Видео». В них интересно и доступно рассказывается о последствиях употребления алкоголя и табака. После их обсуждения можно устроить игру-аукцион, попросив детей по очереди называть те последствия, к которым приводит употребление табака или алкоголя. После каждого ответа ведущий медленно считает до 3-х в ожидании нового ответа. Победителем становится тот, кто дал последний ответ. Ему вручается символический приз. Также с большим интересом ребята этого возраста воспринимают притчи, загадки, викторины и кроссворды о здоровом образе жизни.

Всё это в изобилии можно найти в серии учебных пособий по здоровому образу жизни для начальной школы «Уроки по культуре здоровья», подготовленных профессором, Президентом Международной академии трезвости, вице-президентом Интернационального союза безнаркотического воспитания Александром Николаевичем Маюровым. Пособия одобрены Федеральным агентством по образованию Министерства образования и науки РФ..

Учебное пособие «Азбука счастья», содержит разработки уроков по культуре здоровья для учащихся 1 класса. Эта книжка меньше всего учит чтению первоклассников, она больше всего предназначена для обучения здоровой, счастливой жизни. В рамках уроков и внеурочных занятий происходит развитие речи, памяти, словарного запаса и логического мышления первоклассников. Путешествуя с котом Васей по страницам «пестрой» Азбуки, дети приобретают первоначальные представления о здоровом образе жизни, о правилах личной гигиены, о режимных моментах своего дня, о тех занятиях и развлечениях, которые способствуют укреплению здоровья, о полезных прививках и вредных привычках, о правилах общения, которые помогают ребенку жить в гармонии с природой и обществом. Учитывая возрастные особенности детей, материал в Азбуке представлен в виде пословиц, загадок, стихотворений, занимательных игр и др. Неотъемлемой частью занятия становится рубрика «полезная информация», из которой дети узнают о строении человека, о вреде табака, алкоголя и др.

Продолжает серию «Уроки по культуре здоровья» учебное пособие для 2 класса «Тропинка радости». Оно в интересной и разнообразной форме учит детей радоваться жизни, противостоять негативным явлениям, находить гармонию в отношении с окружающими и природой.

Для 3-го класса предназначено учебное пособие «Жизнь прекрасна». В нем рассматриваются такие темы, как: «Человек создан для счастья», «Учимся, играем – свой мозг развиваем», «Табак и здоровье», «Как не стать равнодушным?», «От чего зависит здоровье?», «Умей владеть собой» и другие.

Завершает серию для начальной школы учебное пособие для 4-го класса «Лесенка здоровой жизни». В процессе изучения данного курса школьники получают знания об окружающем мире из различных источников, приобретают разнообразные навыки и умения: наблюдать и сопоставлять, спрашивать и доказывать, выявлять взаимозависимости, причины и следствия, отражать полученную информацию в виде рисунка, таблицы и др.

Подростковый возраст

Такие же учебные пособия по дополнительной образовательной программе «Уроки культуры здоровья» разработаны для каждого класса средней школы и доступны на сайте сайт в разделе «Книги». Там же есть разработки поурочных планов данной программы, пособия в помощь учителю. Всё это можно эффективно использовать на уроках, классных часах и во внеклассной работе.

Но только школьной работы по пропаганде здорового образа жизни для подросткового возраста уже недостаточно. Помимо приобретения знаний, им необходимо развить такие социально-важные качества как выработка собственной позиции, умение преодолевать трудности, конструктивно общаться со сверстниками и взрослыми. Наиболее значимую позицию для подростка занимают сверстники, их мнение постепенно становится для него более значимым, чем мнение родителей и учителей. Для эффективной пропаганды здорового образа жизни необходимо формирование вокруг подростка позитивного социального окружения из числа значимых для него сверстников. Но как это сделать, ведь в классе совершенно разные дети, каждый со своим характером и манерой поведения, со своим отношением к употреблению алкоголя и табака?

В этом нам могут помочь различные клубы и секции с добровольным участием. В них формируются коллективы единомышленников, и их деятельность носит социально позитивный характер. У подростков появляются устойчивые увлечения, а, следовательно, и конструктивные цели. Особое значение приобретают клубы, позволяющие подросткам безопасно реализовать возрастное стремление к риску и приключениям – патриотические, туристические, спортивные, скаутские. Совместное преодоление трудностей, взаимоподдержка и самоконтроль превращает коллективы единомышленников в команды, где мнение каждого значимо для остальных. В процессе деятельности команда вырабатывает свои правила поведения, некий Кодекс Чести, нарушение которого грозит исключением из неё. Это повышает чувство ответственности подростка, дисциплинирует его, учит делать обдуманный выбор и нести ответственность за его последствия. С воспитательной точки зрения эта команда намного эффективнее формирует характер и убеждения подростка, чем усилия родителей и учителей, вместе взятых. Такие команды есть, но их явно недостаточно. Надеюсь, что зарождающееся сейчас Всероссийское детско-юношеское военно-патриотическое движение «Юнармия» заполнит эту нишу.

А теперь, для того, чтобы увидеть необходимые векторы развития, представим себе «ситуацию-образец». Подумаем, каким должно быть подростковое объединение, оптимально подходящее для формирования у участников сознательного отношения к сохранению и укреплению своего здоровья.

Прежде всего, его основная деятельность должна быть привлекательна для подростков, полностью отвечать их возрастным потребностям и стремлениям, позволять выплескивать излишки энергии и получать адреналин. Риск, приключения, тайны и клады должны пронизывать атмосферу деятельности. Слова Родина, Честь, Дружба, Справедливость должны быть написаны на флагах, гербах и щитах. Подростки предпочитают не замечать социальных полутонов – только добро или зло, правда или ложь, геройство или трусость. Ради своих убеждений они готовы терпеть лишения, не спать ночами, пытаться сдвинуть горы, победить мировое зло. И их упорство, мужество, взаимопомощь, самоотверженность, проявленные в играх, вовсе не игровые, а самые настоящие. Если мы поможем этим выглянувшим на свет росткам удержаться и окрепнуть, то наши сегодняшние подростки проявят эти качества и во взрослой жизни.

Одной из важнейших задач при работе с подростками является формирование у них резильентности – способности человека достойно преодолевать жизненные трудности. Резильентность – не абсолютное понятие, её нельзя достичь и успокоиться, поэтому у каждого человека уровень резильентности свой. Соответственно и работа по его формированию должна быть многоступенчатой, включающей несколько последовательных уровней сложности. Каждый определяет для себя, до какого уровня он может дойти. Предлагаемые подросткам трудности могут быть как естественными (поход, палаточный лагерь) так и игровыми (игры-испытания, военизированные и ролевые игры, программы экстремальных приключений). Но здесь важно не заиграться самим. Нам, взрослым, необходимо постоянно контролировать процесс. Все трудности, опасности, бои и героические поступки должны быть абсолютно безопасны. Как физически, так и психологически.

Наряду с формированием резильентности, для успешной взрослой жизни необходимо помочь подросткам в приобретении базовых социально востребованных навыков и умений. Начиная с элементарного самообслуживания – умения самостоятельно приготовить еду, постирать и выгладить свои вещи и т.д., до умения внятно сформулировать свою позицию и аргументировать ее в публичном выступлении, навыков конструктивного общения с людьми разного возраста и социального статуса, участия в проведении крупных мероприятий городского и областного уровня. Да, оптимально все эти навыки дети должны получать в семье и школе, но далеко не всегда это происходит в действительности. Помимо этого, необходимо разнообразие деятельности, чтобы помочь подросткам выявить и начать развивать свой, возможно ещё не раскрытый, потенциал. Хорошо бы организовать и первичное практическое знакомство с различными профессиями. Пусть подростки уже сейчас получат первый опыт работы в них и, возможно, сделают свой выбор на всю жизнь. Чем раньше они заинтересуются, тем у них будет больше возможности подготовиться, повысив свою конкурентоспособность на рынке труда.

Следующий важный момент – добровольность участия. Именно сам подросток, а не родители или учителя, должен принять решение, готов ли он вступить в организацию и выполнять все её правила. Для новичков можно сделать небольшой испытательный («гостевой») срок, во время которого он участвует во всех проводимых делах и решает, привлекательны они для него или нет. А остальные смотрят на новичка и тоже решают, готовы ли они принять его в свою команду. Если оба решения положительны, то новичок перед строем сверстников дает обещание вести здоровый образ жизни, выполнять законы организации и жить на благо Родины. Ценность подросткового Слова в глазах сверстников очень велика, и этим мы ставим дополнительную преграду, пусть и небольшую, между ребенком и психоактивными веществами. За нарушение Слова подростку грозит наказание вплоть до исключения из организации. Решение о том, как именно наказать, принимается на сборе наиболее авторитетных подростков («Совет Чести») и утверждается руководителем. Виновный может либо принять решение Совета, либо уйти из организации. В остальном подросток принимается таким как есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Он ценен именно своей индивидуальностью, и всякие попытки отшлифовать и стандартизировать его деструктивны. Важно также, чтобы у подростка была возможность в любой момент, кроме походов и проведения наиболее важных дел, по собственной инициативе покинуть организацию временно или навсегда, сохранив хорошие отношения с ее участниками и руководителем.

Кстати, в этой организации должно быть реальное самоуправление, при котором подросткам делегируются функции планирования, проведения и анализа внутриорганизационной деятельности (аналог системы коллективных творческих дел). Руководитель контролирует безопасность деятельности и ее соответствие стратегическим направлениям развития организации, а также помогает детям в решении сложных для них вопросов. Необходимо всячески приветствовать и поощрять инициативу детей, генерацию и реализацию ими собственных конструктивных идей. Подростки должны понять, что их мнение и идеи очень важны для организации, что именно благодаря им, и только им, организация может стать лучше. Для кого-то, возможно, эта организация окажется единственным местом, где его готовы всерьез выслушать и помочь поверить в себя. При таком подходе неизбежны ошибки, недостаточно хорошо подготовленные мероприятия и даже их срывы. Это нормально, ведь подростки еще только получают опыт ответственности за группу, учатся целеполаганию и преодолению трудностей. И как в любой учебе у них должно быть право на совершение ошибок. Пока все эти неурядицы будут находиться во внутриорганизационном поле, не выходя во внешнюю среду и не нанося ущерба имиджу организации, их достаточно просто заметить и проанализировать на сборе.

Большое значение для поддержания инициативы подростков имеет система личностного роста. Наиболее активные и ответственные участники организации должны поощряться. Удобнее всего это сделать, введя ступенчатую систему званий. Присвоение очередного звания может проходить после сдачи определенных нормативов или по решению Совета. В любом случае причина присвоения звания должна быть понятна всем остальным, поэтому при работе с подростками недопустимо присвоение званий решением руководителя, тем более с расплывчатой формулировкой («За активную работу» и т.д.). Каждое звание должно быть отражено соответствующей нашивкой на форме, что будет служить наглядным стимулом для других. За отдельные крупные достижения можно поощрять памятным значком или иным значимым способом (например, у скаутов для этого служит система лесных имён).

Было бы отлично, если бы эта система личностного роста выходила и за рамки организации. Опытные активисты могли бы организовывать и проводить волонтерские проекты, встречаться с успешными людьми, представителями органов власти, а, возможно, и работать в молодежном парламенте города. Это позволит им научиться применять в большой жизни навыки, полученные в организации, проверить свои возможности вне привычной аудитории. Одним из направлений внешней деятельности может быть пропаганда здорового образа жизни среди школьников. Разрабатывая мероприятия и проводя их, пропагандисты заодно актуализируют для себя полученную ранее информацию, что позволит ещё лучше запомнить и осознать её.

Конструктивная внешняя деятельность позволит организации наладить прямые контакты с общественниками, органами власти, муниципальными организациями, что значительно расширит воспитательные возможности.

Все изложенные выше рассуждения о нашей гипотетической организации – не простая абстракция. Во второй части, практической, я расскажу о реально действующей организации, созданной по этим принципам в 2008 году – Ассоциации скаутов Саратовской области.

Юность

Вышедший из подросткового возраста человек, как правило, уже имеет собственную картину мира, на основе которой формируется его система ценностей и убеждений. Поскольку деление мира на черное и белое ещё не прошло, то имеющиеся убеждения кажутся ему единственно верными. Ради их реализации он готов активно действовать, невзирая на усталость и мнение тех, кто не разделяет его взгляды. Влияние сверстников сменяется влиянием идей и трендов. Если он не осознал ценность здорового образа жизни ранее, то сейчас переубедить его практически невозможно. Это может произойти или после сильного потрясения, или в результате внутреннего переосмысления и самостоятельных логических выводов.

Эффективная работа с этим возрастом заключается в поиске и консолидации тех юношей и девушек, которые принципиально отказались от употребления алкоголя, табака и наркотиков. Этот поиск может идти в социальных сетях, техникумах, ВУЗах, на агитационных акциях. Тех, кто откликнулся, приглашают принять участие в деятельности молодежной организации. Членство здесь свободное, двухуровневое – есть ядро организации, состоящее из наиболее ответственных и активных молодых людей, решающих все стратегические и тактические вопросы, и есть соратники – те, кто эпизодически участвует в проектах организации. Такая структура представляется оптимальной, ведь далеко не каждый из тех, кто с удовольствием участвует в разовых акциях, захочет брать на себя постоянные обязательства.

Деятельность молодежной организации не должна включать в себя прямых попыток переубедить сверстников – это бесполезно или, в лучшем случае, малоэффективно. Продуктивнее создавать сайты и группы в социальных сетях, содержащие убедительную информацию о вреде психоактивных веществ и преимуществах здорового образа жизни. Таким образом мы оставляем посетителям возможность самостоятельного выбора.

Эффективна и работа молодежи с подростками, проводимая в интересной для последних формах – мотивирующих играх, практических занятиях, свободных дискуссиях, спортивных соревнованиях и мастер-классах. Небольшая разница в возрасте, принципиальная трезвенническая позиция и поиск кумиров как образцов для подражания гораздо лучше способны убедить подростка, чем лекции учителей и нотации родителей. На сайте сайт есть электронная версия брошюры «Здравый толк», содержащая подробно расписанный цикл Уроков Трезвости для школьников и мотивирующую игру «Ключи здоровья», разработанных активистами молодежной организации «Трезвый Саратов» и успешно проводимых ими в саратовских школах.

Еще одной формой работы молодежного актива может быть осуществление гражданского контроля – совместных с правоохранительными органами рейдов для выявления нарушений антиалкогольного и антитабачного законодательства.

Окрепшая молодежная организация может взять на себя подготовку и проведение массовых пробежек, трезвеннических квестов и агитационных акций, приуроченных к праздникам. Здесь, как и с подростками, важно делать акценты не на отрицательных последствиях употребления алкоголя и табака, а на преимуществах здорового образа жизни. Акции должны яркими и необычными, нести в себе позитив, заряд бодрости, привлекать молодежь, а не отталкивать её. Хорошо зарекомендовали себя игровые и спортивные площадки, работающие на акциях, особенно по уличным видам спорта – паркуру, воркауту. К участию в акциях целесообразно привлекать и другие молодежные организации города, выступающие за здоровый образ жизни. Такой подход послужит началом создания молодежного тренда на здоровый образ жизни – «Круто быть здоровым!», «Молодежь выбирает ЗОЖ!», а именно тренды и способны реально повлиять на молодежь. В настоящее время в Саратове успешно действует проект «Саратов молодой», где несколько молодежных общественных организаций при поддержке городской администрации оборудуют уличные спортивные площадки для воркаута и паркура, проводят агитационные акции, велопробеги, дворовые соревнования, конкурсы и мастер-классы для школьников.

Вывод

Этот обзор показал, что для каждого возраста можно найти более эффективные формы работы по пропаганде здорового образа жизни, чем те, которые сейчас традиционно используются. Я перечислил только то, что уже многократно доказало свою эффективность в работе Саратовского общества трезвости и здоровья, а каждый из творческих людей, работающих с детьми и подростками, сможет придумать и опробовать свои новые идеи, возможно, еще более эффективные, чем наши. Ну, а если пока не получается – используйте наш проверенный опыт!

Во второй части я подробнее расскажу о наших лучших программах по работе с подростковым возрастом.

Часть вторая: Практика

Глава 1: Трезвость и скауты – эффект синергии

Скаутское движение в Саратове возродилось в начале 1992 года и достигло своего пика в 2000 году, когда в Марксовском районе был проведен крупный международный скаутский лагерь (Джамбори) «Волга-2000». После этого, в связи с переездом лидера организации в другую область, скаутская работа стала носить локальный характер, ограничиваясь отрядными и межотрядными делами, и уже не могла оказывать заметное влияние на подростков города и области.

Всё изменилось в 2007 году, когда Председатель Саратовской региональной общественной организации трезвости и здоровья Наталия Александровна Королькова решила использовать скаутскую воспитательную систему для пропаганды здорового образа жизни среди школьников, а Российская скаутская организация поддержала это начинание через своих спонсоров. Мы проводили семинары для директоров школ и их заместителей по воспитательной работе, рассказывая им о преимуществах скаутской системы воспитания. В результате уже весной 2008 года количество подростков в скаутских отрядах Саратова и Энгельса, формировавшихся строго по добровольному принципу, достигло полутора тысяч человек. Российская скаутская организация выделила нам палатки, спальные мешки и туристические коврики, в результате чего летом 2008 года мы смогли в том же Марксовском районе провести областной скаутский лагерь, а затем направить достаточно большую делегацию на Джамбори в Ульяновскую область. Там мы получили дополнительное туристическое оборудование, байдарки, надувной катамаран и рафт. В конце лета этого же года финансовая поддержка закончилась, а Российская скаутская организация прекратила своё существование. В Саратове это событие заметно сократило количество отрядов, но чуть ли не половина руководителей уже успели понять преимущества новой для них системы и выразили готовность работать без финансирования. В настоящее время саратовские скауты успешно проводят свои мероприятия за счет средств Общества трезвости, городских и областных субсидий и президентских грантов.

Почему Общество трезвости выбрало для пропаганды здорового образа жизни именно скаутов? Во-первых, международная воспитательная система «Скаутинг», возникшая в 1907 году и работающая в России с 1909 года, за это время доказала свою эффективность и интерес для подростков в разных странах мира. Во-вторых, в современной мировой педагогической практике нет другой системы, позволяющей наиболее полно выявить и максимально реализовать потенциал подростков как личностей и как ответственных граждан своей страны. В-третьих, ориентированность скаутов на саморазвитие, помощь другим и служение Родине позволяют им наиболее эффективно пропагандировать здоровый образ жизни среди сверстников. Клич российских скаутов «Скауты России, за Россию будьте готовы!» и отзыв «Всегда готовы за Россию!» наглядно показывают их приверженность именно российским, а не западным ценностям, готовность делать всё возможное для укрепления и защиты своей Родины. Это подтверждается и их практической работой.

Отряды Ассоциации скаутов Саратовской области работают, в основном, на базе школ, социозащитных учреждений (в том числе приютов и интернатов) и подростковых клубов. Это позволяет легко решать вопрос с помещением для сборов. Руководители отрядов имеют педагогическое или психологическое образование, в подавляющем большинстве являются штатными сотрудниками тех учреждений, где базируется их отряд, но за работу со скаутами не получают ни заработной платы, ни другого материального поощрения. Видя результаты своего труда, они понимают, что не зря тратят своё свободное время, и продолжают заниматься скаутингом вот уже много лет.

Зачисление в отряд производится строго добровольно с письменного разрешения родителей. Возраст и школьная успеваемость большого значения не имеют. Поэтому многие отряды разновозрастные, что позволяет организовать внутри отряда передачу опыта и взаимопомощь. Отряды делятся на звенья («патрули») по 5-9 человек. Каждое звено само выбирает командира («вожака»). Командиры всех звеньев образуют Совет командиров, который планирует и организует всю скаутскую работу внутри отряда. Взрослый руководитель отряда имеет право «вето» на все решения Совета командиров, следит за безопасностью, соблюдением скаутских и государственных законов, представляет отряд на внешнем уровне.

В отрядах существует система скаутских званий, мотивирующих развитие подростка. Новичок, только что зачисленный в отряд, считается гостем и не несёт никаких обязательств перед отрядом. Участвуя в отрядных делах, он решает, интересна ли ему такая деятельность, и в любой момент может уйти. Так продолжается до тех пор, пока он не сдаст скаутский минимум – перескажет две странички с наиболее важными сведениями о скаутинге (законами, принципами, символикой, краткой историей возникновения). Сроки не ограничиваются, можно хоть несколько лет оставаться гостем. Это своеобразная первая высота, служащая для проверки подростка на умение преодолевать минимальные трудности. Если он не может самоорганизоваться, чтобы запомнить и пересказать один лист иллюстрированного текста, то вряд ли на него стоит полагаться в более сложных делах. После сдачи скаутского минимума новичок дает обещание беречь и укреплять свое здоровье, выполнять правила отряда и помогать тем, кто нуждается в помощи. С этого момента он становится кандидатом и получает право носить кандидатский галстук и скаутскую форму.

Следующая высота – звание Младший скаут. Нормы для его получения составлены так, чтобы подготовить ребенка к элементарным навыкам походной жизни, так как скаутская жизнь неразрывно связана с походами и палаточными лагерями. Затем идет звание Скаут-искатель, обладатели которого уже хорошо владеют туристическими навыками, умеют ориентироваться на местности, оказывать первую доврачебную помощь, проводить игры со своим отрядом, знают основные события истории России, её крупнейших ученых и писателей. Следующая ступенька – звание Скаут-разведчик, предусматривающее все необходимое для того, чтобы не только комфортно жить в скаутском лагере, но и организовывать его программу. Здесь добавляются навыки руководства звеном, проектной деятельности, саморазвития и знания окружающей природы, умение различать воинские звания, рода войск, знать Дни воинской славы. Предпоследняя ступенька – звание Скаут-сталкер, предполагает умение руководить скаутским отрядом, анализировать его работу, определять стратегические цели и составлять «дорожную карту» их достижений, уметь управлять своими эмоциями, временем и финансами. На этом этапе скаут, при желании, может сформировать свой скаутский отряд и полноценно работать с ним под контролем опытного взрослого. Высшее скаутское звание Скаут-командор позволяет самостоятельно работать с отрядом и участвовать в решении стратегических вопросов развития всей организации.

У скаутских руководителей тоже есть своя система званий, но их присвоение зависит не от освоенного набора скаутских умений и навыков, а от уровня самостоятельности отряда. Такой подход мотивирует руководителей давать больше самостоятельности скаутам. Всего таких уровней 5:

1. Деревянная стрела - Руководитель и большая часть отряда сдали скаутский минимум. Отряд разделен на звенья, которые проявляют самостоятельность только выполняя задания руководителя. Всю деятельность отряда и звеньев планирует и организует руководитель.
2. Бронзовая стрела - Звенья самостоятельно планируют и организуют свою работу внутри отряда. Работает Совет вожаков. Отрядные дела организует руководитель отряда. Больше трети отряда сдали нормы на звание "Младший скаут", отряд принимает участие в большинстве мероприятий АССО
3. Серебряная стрела – Звенья самостоятельны и поочередно проводят отрядные дела. Текущую деятельность отряда планирует Совет вожаков совместно с руководителем. Руководитель определяет стратегию развития отряда. Отряд за полгода провел не менее 3-х собственных программ.
4. Золотая стрела - Звенья активно предлагают различные варианты отрядных дел. Отрядные дела планируются, организуются и проводятся совместными усилиями звеньев. Совет вожаков плодотворно работает и при отсутствии руководителя. Все конфликты в отряде оперативно разрешаются без привлечения руководителя. Отряд на протяжении года провел не менее 10 социально-значимых программ в различных направлениях скаутской деятельности, разработанных и организованных самими скаутами.
5. Платиновая стрела - Отряд определил свою специализацию и самостоятельно работает по ней с хорошими результатами, при отряде организована возможность обучения данной деятельности скаутов из других отрядов. Звенья также имеют сложившиеся специализации (спортивное звено, журналистское, театральное и т.д.) и ни в чем не конкурируют между собой. Все вожаки - хорошие друзья и крепкая команда. Совет вожаков проходит без привязки к определенному месту и времени и без руководителя, к нему обращаются за консультациями. Вожаки при помощи своих звеньев планируют, подготавливают и проводят межотрядные дела, определяют стратегию развития отряда, планируют и проводят программу отрядных лагерей.

Самостоятельное планирование скаутами деятельности своего звена и отряда осуществляется не на основе каких бы то ни было методических рекомендаций взрослого руководителя (это сковывало бы инициативу подростков, воздвигая вокруг неё внешние рамки), а на основе простой и понятной символики. Скаутские законы показывают детям поведенческие и моральные ориентиры, к которым те должны стремиться. Скаутский символ – лилия с тремя лепестками, напоминает о трех важнейших направлениях деятельности скаутов: саморазвитии, помощи другим и служению Родине. Нормы на скаутские звания и скаутские специальности определяют конкретный перечень умений и навыков, которые дети должны освоить, чтобы обеспечить своё развитие.

Некоторые затруднения в свое время у нас вызвала конкретизация для подростков понятия «служение Родине». Саморазвитие прописано в нормах, помощь другим вполне понятна и её конкретизируют сами дети, а вот о том, что такое патриотизм и в чем он конкретно выражается, сейчас спорят даже взрослые. Понятно, что в будущем, когда дети подрастут, они смогут пойти в армию или занять какой-то важный пост, но это потом. А нужно здесь и сейчас.

Как школьники могут реально проявлять свой патриотизм? Читать стихи и петь песни о Родине на школьных мероприятиях - скучно и вредно, так как забалтывает тему. Пойти в неформалы и бить нерусских - глупо и вредно, так как разделяет страну и добавляет проблем, делая её слабее. Вступить в молодёжное движение и ходить на политические митинги - рано и вредно, так как связывает понятие патриотизма с партийной принадлежностью. Пойти на субботник, собрать вещи для нуждающихся и т.п. - лучше, но всё равно эти дела воспринимаются локально и разово, не позволяя всерьёз говорить о помощи всей стране. Пропаганда трезвости - да, у нас это реальная тема, а как быть другим, у кого под боком нет такого Общества трезвости. Тогда как? Да ещё, чтобы это было интересно и велось именно по молодёжным правилам.

Обсудив эту проблему со скаутами на дискуссионном клубе, нам удалось найти достаточно простое и понятное детям решение. Качества, необходимые юному патриоту, мы определили через слово "СКАУТ":
С лужение - работа за идею, а не за выгоду;
К реатив - создание своего, а не заимствование чужого;
А ктивность - способность к самоорганизации и самомотивации, а не ожидание того, что кто-то другой решит все проблемы
У м - умение анализировать, а не идти на поводу у штампов
Т резвость - свобода от зависимостей, а не потакание своим слабостям

Там же определили и наши патриотические принципы:

1.Трезвая жизнь - добровольная полная трезвость как способ защиты страны от спаивания
2. Трезвые взгляды - мы лучше взрослых знаем, какой должна быть Россия. Наши мозги ещё не отравлены политической пропагандой.
3. Трезвые мысли - мы стараемся жить своим умом, воплощать свои идеи, а не быть игрушками в чужих руках
4. Трезвые поступки - мы проявляем активную гражданскую позицию взвешенно и мирно, без учёта интересов каких-либо партий и политических интриг.
5. Трезвые отношения - мы ценим людей по результатам их работы, а не по национальности, религии, полу и т.д.
6. Преемственность - наши прадеды защитили Россию в войне, а сейчас пришёл наш черёд. Они умирали за Родину, а нам надо жить за Родину - жить трезво, активно, подавая пример другим.
7. Сотовая структура – каждый отряд умеет работать самостоятельно и, даже если он останется один, то всё равно продолжит работу на благо Родины.

После этого уже легко было конкретизировать понятные детям направления деятельности на благо Родины:

1. Пропаганда трезвости через интересные и эффективные дела.
2. Привлечение сверстников к спорту и укреплению здоровья.
3. Полезные дела для Родины - новые "тимуровцы", делаем не напоказ, а ради дела
4. Программа "ДАР" (детский актив России) - дарим Родине наши победы во всех сферах
5. Престижность - формируем моду на ношение российской символики, фильмы, песни и т.д.
6. Привлекательность - фотографируем красивые места России с указанием мест съёмки
7. Подготовка к трудностям через туризм, выживание, юных спасателей и т.д.

Да, всё перечисленное выше - это тоже рамки, но они воспринимаются подростком как внутренние, осознанные и принятые им самим, развивающие чувство ответственности и самоконтроль. Благодаря этому, детские планы достаточно гармоничны и не снижают воспитательного потенциала системы. А поскольку, реализуя их, подростки реализуют именно свои идеи, а не просто выполняют чьё-то задание, то их интерес, работоспособность и адаптивность к внешним факторам гораздо выше обычных. По собственной инициативе они проводят в младших классах игры, мотивирующие на здоровый образ жизни, очищают лес от мусора, присматривают за детьми-инвалидами, регулярно посещают пенсионеров в доме престарелых, помогают одиноким ветеранам в ремонте квартиры и даже ухаживают за заброшенными ветеранскими могилами. В 2009 году саратовские скауты начали краеведческий Гагаринский проект, в ходе которого они изучали жизнь первого космонавта, памятные места Саратова, связанные с его именем, а затем по старым фотографиям и воспоминаниям местных жителей искали настоящие места приземления Ю. А. Гагарина и его спускаемого аппарата. Всё это представляется им обычным делом, их посильным вкладом в улучшение родного города и страны, не требующим благодарностей и поощрений.

Такой подход позволяет говорить, что скаутская система воспитания, несмотря на свою почти 110-летнюю историю, актуальна до сих пор, и может адекватно и эффективно отвечать на вызовы времени, помогая воспитывать у подростков востребованные обществом компетенции.

На Всемирном экономическом форуме в Давосе были названы 10 профессиональных навыков, которые будут актуальны через 5 лет. 5 из 10 навыков касаются умения общаться с людьми, договариваться и управлять ими, понимать и служить им (это управление персоналом, взаимодействие с людьми, переговоры, клиентоориентированность, эмоциональный интеллект). Все они уже очень хорошо формируются в скаутинге, благодаря его командному взаимодействию и самоуправлению. Еще 4 сферы из 10 связаны со способностями мозга: умением быстро соображать, видеть суть, находить решение проблем, генерировать новые проекты и идеи (комплексное решение проблем, креативность, когнитивная гибкость, критическое мышление). Формирование этих навыков тоже заложено в скаутскую систему воспитания с момента её основания - постоянное преодоление игровых и реальных трудностей, походы, игры-испытания, ролевые и деловые игры, самостоятельное планирование работы (проектная деятельность). Оставшийся навык - иметь собственное мнение. Это, пожалуй, проблемно для всех подростков, в силу возраста верящих кумирам и устоявшимся штампам. Но именно скауты, привыкшие к тому, что их мнение важно для сверстников и взрослых, что с ними советуются по всем важным вопросам, лучше других подготовлены к осознанию, формулировке и аргументации собственного мнения.

Показателями эффективности нашей трезвенническо-скаутской работы может служить тот факт, что в 2010 году наш уже реализованный проект «Я выбираю здоровье! А ты?», заключающийся в организации работы сети школьных центров пропаганды здорового образа жизни по принципу сверстник-сверстнику, был признан Министерством здравоохранения Российской Федерации лучшим молодежным проектом всероссийского конкурса «Здоровая Россия».

Очень хорошо мы взаимодействуем и с органами местной власти, которая видит нашу работу, помогает ей и прислушивается к нашему мнению. Осенью 2011 года по нашей инициативе был проведен областной форум молодежных организаций, на котором дети-активисты предлагали представителям власти свои идеи по улучшению работы с молодежью. Многие из этих идей были приняты в работу и реализованы, о чем нам было сообщено в официальном письме Министерства образования области. Летом 2012 года в наш традиционный лагерь ОПЛОТ (Областной палаточный лагерь Общества трезвости) приезжал губернатор Саратовской области Валерий Васильевич Радаев и неформально беседовал со скаутами о проблемах и перспективах волонтерской работы. Ежегодно в лагерь для общения со скаутами приезжают высокие гости: члены Правительства области, мэр г. Саратова О.В. Грищенко, члены Общественной палаты области и т.д.

Глава 2: ОПЛОТ трезвой жизни

Хороший лагерь должен не только развлекать и оздоравливать детей, но и помогать им выявить и развить свой позитивный потенциал. В большинстве лагерей развивающая программа вторична, она выстраивается на основе уже существующего лагеря, используя имеющуюся инфраструктуру. Дети приезжают на готовую программу и не могут кардинально изменить план-сетку смены.

У нас в саратовском Обществе трезвости и здоровья всё было наоборот. Мы искали эффективные способы показать подросткам преимущества трезвого и здорового образа жизни. И в 2008 году решили попробовать создать хотя бы временную территорию, свободную от курения и алкоголя. Так и появился наш ставший уже традиционным Областной палаточный лагерь Общества трезвости, сокращенно ОПЛОТ.

Областной палаточный лагерь Общества трезвости (ОПЛОТ), который традиционно проводится в первые недели июля, ориентирован на подростков, вне зависимости от их принадлежности к скаутской организации, и призван помочь им стать социально-полезными членами общества. Опираясь на ведущие возрастные особенности подросткового возраста, включающие стремление быть в коллективе единомышленников, тягу к риску и приключениям, желание приобрести умения и навыки, которые могут пригодиться в реальной жизни, лагерь строится как система формирования личностных убеждений, полезных умений и стрессоустойчивости. Она реализуется в виде добровольного поэтапного преодоления бытовых и программных трудностей, осуществляемого на групповом и индивидуальном уровнях.

Базовыми принципами лагеря являются:

1. Трезвый и здоровый образ жизни, без которого любые личностные достижения теряют смысл.
2. Добровольность участия, позволяющая детям осуществлять свой выбор и принимать участие только в тех делах, которые им интересны.
3. Реальное самоуправление, при котором все вопросы внутриотрядной жизни решают сами дети, а взрослые лишь помогают им и контролируют безопасность.
4. Право на ошибки, подразумевающее, что невозможно научиться новому, не экспериментируя и не делая ошибок. Важно вовремя замечать их, минимизировать их последствия, анализировать причины и разрабатывать альтернативные варианты достижения цели.
5. Разнообразие видов деятельности, позволяющее охватить интересной жизнью максимальное количество участников
6. Открытость, дающая возможность приглашать к участию в лагере не только скаутов и требующая разработки программы, не зависящей от уровня начальной подготовки участников.

Подавляющее большинство участников лагеря приезжает организованными группами, сформированными в учебных и социозащитных учреждениях, под руководством педагогов, хорошо знающих личностные особенности каждого члена группы. Это позволяет организаторам лагеря начать работу с подростком не с чистого листа, а опираясь на уже достигнутые умения и навыки. После окончания смены отряд продолжает работать в городе, чтобы поддержать и развить лагерные достижения. Для участников-одиночек существует сводный отряд, руководит которым опытный педагог, хорошо знающий методику работы и умеющий найти подход к детям. Для закрепления полученных результатов сводный отряд продолжает работать и в учебное время.

Отряды работают по принципу самообслуживания и самоуправления, что позволяет подросткам повысить свой уровень ответственности. В них всегда есть опытные скауты, готовые взять на себя решение возникающих проблем и научить других необходимым умениям. Взрослый педагог помогает им и обеспечивает безопасность, стараясь без необходимости не влиять на решения подростков.

Для обеспечения интереса подростков к программе лагеря, её разрабатывают и проводят сами подростки, проявившие высокую активность и ответственность в предыдущих лагерях. Степень интереса они измеряют по собственным ощущениям, что позволяет в наибольшей степени учитывать их возрастные особенности и стремления. Часто перед составлением программы лагеря проходит открытый сбор идей, в котором любой подросток области может высказать свои мысли и пожелания. Ещё одно необходимое качество программы – её полезность, возможность проверить и развить личностные качества, научиться полезным для жизни умениям и навыкам. Подготовленный вариант программы утверждается взрослым руководителем программы, который на взрослом уровне несёт ответственность за её безопасность и реализацию.

Поскольку уровень подросткового стремления к риску и приключениям глубоко индивидуален и зависит от таких факторов как физиологические особенности, семейное воспитание, социальное окружение, соответствие физического и психологического возраста и т.д., программа является многоуровневой и даёт возможность каждому участнику самостоятельно определить оптимальную для себя нагрузку.

1. Базовый уровень – общий для всех участников лагеря, независимо от возраста и должности в лагере. Он подразумевает соблюдение принципов трезвого и здорового образа жизни, норм общения и морали, правила техники безопасности.
2. Первый уровень – жизнь на природе. Для многих городских подростков, привыкших к комфорту и компьютерным играм, жизнь в палатке, приготовление пищи на костре, обилие комаров уже сами по себе являются экстремальными элементами. Они получают удовольствие от того, что преодолевают эти трудности, перебарывая желание позвонить домой и попросить родителей забрать их. В программе они участвуют эпизодически, так как их тяга к приключениям является полностью реализованной на данном уровне. Как показывает практика, во второй день смены таких подростков остается очень мало, а остальные успешно переходят на программный уровень.
3. Второй уровень – программный. Программа лагеря составляется подростковым активом так, чтобы учесть разнообразные интересы участников лагеря и дать им полезные для жизни умения и навыки. Так как участие в мероприятиях добровольное, программа занимает практически всё время лагеря с необходимыми перерывами на еду, сон и купание. Те, кому станет тяжело, смогут просто не участвовать в каком-то из мероприятий. Помимо спортивных, творческих, интеллектуальных состязаний, программа включает в себя большое количество ролевых и деловых игр, военизированных игр на местности, которые позволяют ненавязчиво реализовывать патриотическую тему, давая подросткам почувствовать себя защитником Родины. Традиционными для лагеря стали вечерние костры и ночные игры, пользующиеся большой популярностью. Большинство участников лагеря, приехавших впервые, полностью реализуют себя на этом уровне и после лагеря рассказывают друзьям, как стойко они защищали Русь от нашествия «половцев», мужественно освобождали «заложников», и самоотверженно обороняли лагерь от ночных «террористов».
4. Третий уровень – скаутские испытания. Так как на этом уровне увеличивается возможность потенциального риска, одних общих правил становится уже недостаточно. Все скаутские испытания направлены на формирование волевых качеств личности, повышение стрессоустойчивости, отработку умения быстро оценивать ситуацию и принимать ответственные решения. Ни одно из испытаний не является обязательным, подросток может выбирать только те из них, которые заинтересовали его. Допуск к прохождению испытания даёт руководитель отряда, хорошо знающий личностные и физиологические особенности претендента. Прохождение испытаний полностью контролируется взрослыми педагогами и совершеннолетними опытными скаутами. В качестве примеров испытаний можно привести наиболее популярные: «Дневная сова» (днём 12 часов проходить с завязанными глазами, участвуя во всех отрядных делах), «Рыбка» (промолчать 12 часов), «Спящий паук» (связать из веревок гамак и провести в нём 12 часов ночью), «Охотник за привидениями» (пройти по тропинке в ночном лесу одному, шагом, молча и без фонарика. Те, кто прошел это испытание раньше, обеспечивают безопасность трассы и пугают сдающего.), «Три орлиных пера» (сдаётся трое суток подряд – сутки молчать, сутки не есть приготовленной пищи и сутки провести в лесу недалеко от лагеря, соорудив шалаш и приготовив еду). Этих испытаний хватает даже самым заядлым любителям приключений.
5. Четвертый уровень – специальные программы. Они реализуются совместно с другими организациями и позволяют расширить используемые формы работы, познакомить подростков с интересными профессиями, дать возможность попробовать свои силы в новой деятельности. Традиционными специальными программами летних лагерей являются: «Во славу Отечества» (совместно с СГТУ и общественной организацией ветеранов локальных войн «Боевое братство»), «Подросток и Закон» (совместно с УВД и УФСКН), «Школа дружбы» (совместно с национальными диаспорами), «Спасатель» (совместно с МЧС), «Трезвая застава» (совместно с молодежным движением «Трезвый Саратов») и др. Реализуемые в принципиальной для лагеря интересной форме, они позволяют подросткам получить не только увлекательные приключения, но и начальные профессиональные навыки, задуматься о выборе профессии и жизненной цели. Наиболее популярные из них, например «Во славу Отечества» успешно реализовывались и в виде отдельных смен лагеря.
6. Пятый уровень – работа в штабной команде. Этот уровень реализует не столько собственные интересы подростка, сколько его желание помогать другим. Штабисты разрабатывают и проводят программу лагеря, обеспечивают прохождение испытаний, проводят постройку и разборку лагеря. Это даёт им практический опыт ответственного отношения к делу, осознание своей полезности для общества. В учебное время штабисты координируют работу скаутских отрядов города, проводят обучение новых отрядов.

Стоимость участия в лагере ОПЛОТ в десятки раз ниже, чем в стационарных лагерях. СРОО трезвости и здоровья проводит эти лагеря для воспитания саратовских подростков, а не для извлечения какой бы то ни было прибыли. В те годы, когда часть средств на проведение лагеря выделялась из средств президентского гранта или субсидировалась правительством области или города, участие в лагере было полностью бесплатным или включало символический организационный взнос в 300 рублей. Таким образом, лагерь был доступен абсолютно для всех слоев населения. В 2013 году, при полном отсутствии грантового финансирования и субсидий, взнос участника лагеря составил 3 тысячи рублей за 10 дней смены. При этом от уплаты взноса были освобождены дети из приютов, малоимущих и многодетных семей.

В целом методика организации лагеря ОПЛОТ является уникальной как по сравнению со стационарными детскими оздоровительными лагерями, которые не могут обеспечить полноценную реализацию подросткового стремления к риску и поддержку подростков в учебное время, так и по сравнению с обычными скаутскими лагерями, программа подавляющего большинства которых рассчитана на определенный уровень базовой подготовки участников.

Сравнительная таблица основных отличий лагеря ОПЛОТ от ДОЛ

№	ДОЛ	ОПЛОТ
1.	Высокая стоимость участия за счет необходимости оплаты персонала и амортизации оборудования	Низкая стоимость участия. Руководители работают на волонтерских началах. Нет дорогих корпусов, большого штата.
2.	Ориентирован на комфорт. Чем меньше трудностей приходится преодолевать детям – тем лучше.	Ориентирован на преодоление трудностей. Уровень трудностей определяют сами участники лагеря.
3.	Низкий уровень самообслуживания (уборка постелей, мытьё полов, уборка территории). Самообслуживание воспринимается как обязанность. Формируется потребительское отношение («вы нам должны»).	Высокий уровень самообслуживания (обустройство стоянки, приготовление пищи, организация отрядной жизни). Самообслуживание воспринимается как достижение («если не мы, то кто же»)
4.	Программу лагеря готовят взрослые, ориентируясь на своё представление об интересе детей. До заезда в лагерь дети не могут повлиять на программу.	Программу лагеря готовят сами дети, ориентируясь на свои интересы и пользу. До заезда в лагерь любой может прочитать программу, внести свои предложения.
5.	Нет продолжения работы во время учебного года. Достигнутые положительные статусы не закрепляются вне лагеря, выявленные интересы не развиваются.	Работа продолжается в учебное время в отрядах. Все статусы, достижения, выявленные интересы сохраняются и развиваются в отряде и в организации.
6.	Успехи в личностном росте детей отмечаются устно или в виде грамот на закрытии лагеря. Нет символики, оперативно реагирующей на повышение статуса, приобретение новых умений.	Существует система нашивок, оперативно отмечающих успехи подростка, поощряющая его к дальнейшему развитию на протяжении смены лагеря. Нашивка понятна всему лагерю и повышает статус.
7.	Возрастное стремление подростков к риску реализуется чаще всего через нарушение правил лагеря (самовольное купание, уход за территорию). Риск не контролируется.	Стремление к риску реализуется через программные мероприятия под постоянным контролем взрослых. Есть возможность постепенного повышения уровня риска.
8.	Обслуживающий персонал лагеря не вовлечен в программу. Иногда подает отрицательный пример.	Весь персонал лагеря вовлечен в программу и живет по тем же правилам, что и дети. Есть единая система требований.
9.	Вожатые не всегда обладают достаточным профессиональным опытом, в начале смены плохо знают детей.	Отрядами руководят опытные педагоги, знающие детей на протяжении нескольких лет.
10.	Самоуправление зачастую формально, дети могут решать только ограниченный круг вопросов.	Дети получают опыт реального самоуправления. Сами руководят отрядами и программой лагеря. Решают все важные вопросы, кроме относящихся к безопасности.

Девятилетний опыт проведения лагеря ОПЛОТ показывает, что его методика эффективна. Дружеские связи, налаженные в лагере, продолжают действовать и в течение учебного года, позволяя привлекать подростков к участию в различных мероприятиях Общества трезвости и здоровья. Многие из тех, кто еще пару лет назад попал в лагерь впервые и чувствовал себя неуверенно даже на начальном уровне, теперь разрабатывают и проводят собственные городские волонтерские программы по пропаганде здорового образа жизни, сбору вещей для беженцев, охране лесов от пожара, помощи престарелым.

Это позволило нам попробовать применить методику ОПЛОТа к работе с детьми, находящимися в трудной жизненной ситуации – условно осужденными подростками, воспитанниками приютов, детьми из семей в социально опасном положении. Результатом стал проект «От здравого толка – к здравой жизни», финансируемый Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Подробнее о нашем лагере ОПЛОТ вы можете прочитать на сайтах сайт и u-kostra.ru

Глава 3: сотрудничество во славу Отечества

Помимо лагеря ОПЛОТ ещё одной традиционной открытой программой Саратовского общества трезвости и здоровья, ведущейся с 2008 года, является программа патриотического воспитания «Во славу Отечества». Она компилирует наиболее эффективные, на наш взгляд, методики патриотического воспитания и дополняет нормы ГТО мотивацией на ведение здорового образа жизни, службу в вооруженных силах, готовность к преодолению трудностей и оказанию помощи окружающим, охрану природы, изучение истории своей Родины и родного края, реализацию социально-полезных идей.

В качестве базовых методик мы взяли следующие:

Скаутская методика как система патриотического самовоспитания, зарекомендовавшая себя в различных странах на протяжении более чем векового существования

Советские методики физического развития (нормы ГТО), юнармейских игр, «юных пожарных», «зеленых патрулей»

Методики работы краеведческих и поисковых отрядов

Современные методики допризывной подготовки кадетских классов

Современные методики подготовки «юных спасателей»

Методики пропаганды трезвого и здорового образа жизни, успешно применяемые в СРОО трезвости и здоровья г. Саратова

Методики проектной деятельности и волонтерской работы.

У нас налажены прочные долговременные связи с руководителями организаций, реализующих данные методики, что позволяет привлечь к процессу подготовки команд и проведению соревнований специалистов по каждому направлению. Помимо знакомства подростков с различными направлениями патриотической работы и предоставления возможности участвовать в понравившейся деятельности, программа позволяет раскрыть собственный патриотический потенциал подростков через разработку и реализацию ими волонтерских проектов. Такая работа дает им организаторский опыт, удовлетворение от реализации своих идей, повышает личную ответственность, учит конструктивно общаться с людьми разного возраста и разных национальностей.

В программе могут принимать участие представители других детских организаций, занимающихся патриотическим воспитанием школьников. Начальная идея программы как раз и была в том, чтобы мотивировать тех, кто достиг хороших результатов в одном из направлений (кадеты, юные спасатели, поисковики, волонтеры), попробовать свои силы в других видах патриотической работы.

Цели Программы:

• формирование у школьников области активной гражданской позиции, интереса к истории Отечества и родного края,
• формирование у школьников правильного понимания патриотизма и своей роли в развитии и укреплении Родины,
• пропаганда здорового образа жизни среди детей и молодежи, как личного вклада в укрепление здоровья нации.

Программа состоит из нескольких тематических разделов, соответствующих базовым методикам:

1. «Трезвость и здоровье – главное условие» (пропаганда трезвости и здоровья: понимание преимуществ здорового образа жизни, методы сохранения и укрепления здоровья, соревнования по общефизической подготовке)
2. «Наука побеждать» (допризывная подготовка: строевая, сборка-разборка автомата, стрельба из пневматики, соревнования по лазертагу, викторины по воинским званиям, родам войск, дням воинской славы, высшим наградам Родины)
3. «Предотвратить, спасти, помочь» (действия в чрезвычайной ситуации по самоспасению и помощи другим: первая доврачебная помощь, ориентирование на местности и постройка укрытий, марш-бросок «Миссия спасения» с нахождением на местности условно-пострадавшего, оказанием ему помощи и доставкой в лагерь, пожарно-прикладная полоса, туристическая полоса, спасение утопающего, ролевая игра по действиям в разных ЧС)
4. «Наш дом - Россия» (родиноведение и краеведение: знание флага, герба и гимна России, интеллектуальная игра по истории и географии России, викторина «Знаменитые земляки», краеведческая игра на местности (Большая Георгиевская игра), основы краеведческой и поисковой работы, ролевая игра на проверку знаний своих прав и обязанностей)
5. «Кто, если не мы?» (проектная и волонтерская работа: основы проектной деятельности, методики «мозгового штурма» и «дорожной карты», права и обязанности волонтера, методы волонтерской работы с различными категориями (дети-инвалиды, пожилые, беженцы), мастерство публичных выступлений, основы игротехники, открытая защита проектов)

Каждое из направлений реализуется в форме соревнований и развивающих игр, практикующихся в профильных организациях, что позволяет участникам сравнить уровень своей подготовки с базовым для профильных организаций.

Программа имеет несколько уровней:

IV уровень - Школьные спартакиады для участников Программы.

III уровень - Районные и городские сборы «Во славу Отечества»

II уровень - Областной слёт «Во славу Отечества»

I уровень - Областная военно-патриотическая игра «Будь готов!»

В целом, соревнования «Во славу Отечества» ориентируются на формирование здоровой, физически развитой личности, умеющей ставить социально полезные жизненные цели и преодолевать трудности при их достижении, готовой помогать другим, обладающей организаторскими умениями, знающей историческое и культурное наследие своей страны, готовой практическими делами помогать Родине и встать на её защиту.

Данная программа позволяет показать преимущества методик патриотического воспитания, ориентированных на интерес участников и приобретение ими конкретных умений и навыков, перед методиками, ориентированными лишь на проведение патриотических мероприятий к памятным датам. Подробнее о ней вы можете прочитать на сайте сайт Там же можно бесплатно скачать Положения и электронные пособия для подготовки к соревнованиям.

Заключение

Мы полностью открытая организация и готовы к сотрудничеству со всеми, кому не безразлично, какими вырастут наши с вами дети. Наши программы, проекты, разработки игр и занятий по пропаганде здорового образа жизни можно свободно скачать на сайте Саратовского общества трезвости и здоровья сайт и использовать в работе как в нашем, так и в переработанном вами варианте. Нас волнуют не авторские права, а то, насколько эффективно ведется воспитательная работа с детьми и молодежью.

Эффективность, по нашему глубокому убеждению, нельзя измерять только охватом целевой аудитории. Согласитесь, что можно затратить огромные ресурсы на создание грандиозной многомиллионной общероссийской организации, выдать всем красивую форму, но не найти интересных реально работающих методик, и в итоге, продолжать воспитывать молодых и энергичных людей через нравоучения и запреты. А на выходе получить новое разочаровавшееся поколение, страстно желающее разрушить всё старое и на этих развалинах попытаться создать нечто идеальное, и поэтому недостижимое.

А можно работать всего лишь на уровне города или области, вместе с самими детьми искать интересные и полезные формы работы, сравнивать их эффективность с уже имеющимися методиками по данному направлению и, при положительном результате, открывать их для всех заинтересованных людей и организаций. Это более долгий процесс, но он приведет к тому, что наиболее активная молодежь получит практический опыт конструктивной реализации собственных идей и будет стараться изменить мир через эволюцию, а не через революцию.

Мы честны и открыты, поэтому у нас много друзей. Становитесь и вы нашими друзьями, будем вместе открывать и штурмовать новые высоты, воспитывать у детей и молодежи умение трезво жить, трезво мыслить и трезво действовать на благо России!

Андрей Аверьянов,

социальный педагог Центра социальной помощи семье и детям