Препараты для лактации грудного молока. Средства для повышения лактации. Личный опыт

Нередко у женщин возникают проблемы при грудном вскармливании, например, когда ребенок перестает брать грудь или, что еще хуже, мало молока, его не хватает для малыша. Но часто эти выводы бывают ошибочными. Каковы признаки того, что ребенку действительно не хватает питания, в каких случаях мамочка заблуждается о количестве своего молока, какие техники и средства для увеличения лактации грудного молока существуют?

Наблюдательная мама не пропустит признаков недостатка молока. Они довольно хорошо видны. Так, мамочка может отметить, что малышу редко приходится менять одноразовые подгузники. В первые дни жизни ребенка, пока он питается молозивом, мочеиспусканий может быть всего 1-3. После больше - до 6-8 в день. А после 10-го дня жизни их количество вырастает до 10-12, не меньше. Так как одноразовые подгузники способны впитывать помногу, узнать количество мочеиспусканий малыша не так просто. Нужно прибегнуть к хитрости. Либо очень часто смотреть подгузники, взвешивать их или приобрести такие подгузники, у которых спереди есть контрольная полоса, меняющая цвет при намокании средства гигиены. Увидели полосочку? Меняйте подгузник и учитывайте его при подсчете.

Количество испражнений ребенка в сутки не настолько показательно, но тоже может браться во внимание. Грудные дети примерно с 5-7 дня после рождения в большинстве своем опорожняются по 2-5 раз в сутки. Стул у них имеет кашеобразную или жидковатую консистенцию.

Все эти правила нужно соблюдать, и принимать попытки к восстановлению нормальной лактации. Для этого следует правильно питаться, много отдыхать, часто кормить ребенка и самой пить побольше жидкости.

Какую жидкость лучше пить? Народная молва говорит обычно про специальные чаи для лактации молока и коровье молоко. А врачи советуют простую воду. Обязательно или кипяченую, или бутилированную. Не из-под крана! Что же касается коровьего молока, то его нужно употреблять умеренно. Большое количество коровьего молока в рационе мамы почти наверняка спровоцирует непереносимость коровьего белка у ребенка. Лучше употреблять кисломолочные продукты, но и их умеренно. Если вы опасаетесь за недостаток кальция в своем организме, употребляйте больше свежей зелени и овощей, в них тоже очень много кальция. Или же пейте специальные смеси для кормящих матерей (по типу детских).

Некоторые женщины любят для утоления жажды использовать травяной чай для кормящих матерей, содержащий ароматные травы: анис, укроп и фенхель. Многие замечают положительный эффект от употребления данного напитка. Однако современные медики считают, что тут дело не в лактогонных свойствах чая, а просто в том, что женщина начинает больше пить и в целом выполнять рекомендации по усилению лактации.

Сейчас много говорят о том, что существуют продукты, увеличивающие лактацию , и к ним традиционно относят грецкие орехи, морковный сок, просто сырую морковь и молоко. Что касается молока, мы уже ранее писали. А вот морковь для организма мамы полезна, но только слишком увлекаться ей не стоит во избежание аллергической реакции со стороны ребенка.

Активно рекламируются препараты для увеличения выработки молока у кормящей мамы. Это биологически активные добавки, содержащие уже упомянутые ранее анис, фенхель и укроп, а также маточное молочко. Например, «Апилак». Прежде чем начинать принимать какой-либо БАД, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Любой препарат может спровоцировать аллергию у вас и ребенка, стать причиной нарушения сна малыша.

Доказано простимулировать молочные железы могут только лекарственные средства для повышения лактации, прошедшие ряд исследований на эффективность и безопасность. Но таких пока не существует. Разве что «Окситоцин», это гормон который колют женщинам в родильных домах для быстрого восстановления (сокращения) матки. Он провоцирует выбросы грудного молока. Вот только уколы эти рекомендуется делать максимум 3 дня, так как они обладают множеством побочных действий, в том числе провоцируют появление послеродовых отеков. И уж конечно, их не стоит использовать самостоятельно для лактации.

Надеемся, что мы смогли ответить на большинство ваших вопросов относительно успешного грудного вскармливания. Кормить ребенка грудью - совсем не сложно. Прислушивайтесь к рекомендациям консультантов по грудному вскармливанию и игнорируйте тех, кто говорит, что у вас ничего не получится.

Грудное вскармливание (ГВ) является одним из самых важных периодов в жизни женщины. Полноценное питание младенца, процесс восстановления женского организма после беременности и родов, развитие эмоционального контакта между матерью и ребёнком – всё это прямо зависит от успешного и длительного кормления грудью.

Под естественным или грудным вскармливанием большинство педиатров понимают питание новорожденного в течение первых 6-9 месяцев жизни только женским молоком, количество докорма в этот период не должно превышать 20% суточного рациона. При таком способе кормления малыша на первое место часто выходят проблемы лактации у кормящей.

Методики грудного вскармливания

Количество выделяемого женщиной молока в течение суток в первую очередь зависит не от каких-либо лекарственных или народных препаратов, стимулирующих лактацию, а от навыков кормления грудью у молодой мамы.

Сразу после рождения ребёнка у роженицы должна начаться стимуляция нервных окончаний, находящихся в сосках и альвеолах. Для этого новорожденного прикладывают к груди в течение первых 15 минут после родов. При этом достигается несколько целей:

стимуляция выработки рефлекса выделения молока у матери;
максимальная замена внутрибольничной флоры в ЖКТ младенца на молочнокислые бактерии, находящиеся на сосках женщины;
поступление в организм новорожденного вместе с первыми каплями материнского молока секреторных антител, важных для формирования иммунной системы ребёнка;
первый контакт младенца с маминой грудью способствует более мощному выбросу в организм женщины пролактина и окситацина – гормонов, отвечающих за уровень лактации у роженицы.

Следует помнить, что во время внутриутробного развития питательные вещества поступали в организм ребёнка без всякой активности с его стороны, поэтому малышу незнакомо чувство голода. В течение первых недель после родов младенец находится в состоянии так называемого послеродового торможения, поэтому кормление не зависит от времени и проводится по требованию. Однако необходимо стремиться к установлению более чёткого режима питания, оптимальная частота которого составляет одно кормление в 2-3 часа. В этом случае к 25-27 дню тормозящий эффект у ребёнка пройдёт, а правильный график приема пищи уже выработается.

Не должны пугать молодую маму и явления, называемые в литературе лактационными кризами. Это резкое снижение выработки молока случается 2-3 раза за период грудного вскармливания. Связанно оно с периодическим гормональным истощением у женщины. Первый обычно случается через 1-1,5 месяца после начала кормления. Чаще всего проблема не требует применения лекарств, стимулирующих лактацию, так как происходит на 2-3 день при нормальном режиме питания и удовлетворительном эмоциональном состоянии женщины.

Некоторые специалисты предлагают не ждать милости от природы и рекомендуют женщинам во время лактационного криза стимулировать выработку молока с помощью Лактовит или витаминно-лактационного чая №8. Следует признать, что некоторый эффект все же достигается при применении этих средств, о чем говорят сами кормящие мамы. Однако прибавление грудного молока возникает в основном за счёт успокоительно и седативного воздействия на нервную систему женщин, лёгкими транквилизаторами растительного происхождения, входящими в состав этих напитков.

Не менее важным является процедура сцеживания при кормлении. Во время ГВ женщина сначала прикладывает ребёнка только к одной груди до полного опорожнения. Если младенцу питания не хватило, то продолжают кормление другой молочной железой.

В этом случае молоко обычно остаётся. Его для предотвращения возникновения патологических процессов в груди.

Обычно процесс сцеживания необходим тем женщинам, у которых отмечается снижение лактации, что приводит к недостаточному вскармливанию и потере веса у малыша. Кроме этого, сам процесс сцеживания стимулирует выброс пролактина и окситацина, в результате чего увеличивается поступление молока. Обычно пик выработки данных гормонов приходится на раннее утро. Сцеженным в это время запасом можно докармливать малыша в более бедные на выделение молока периоды дневного кормления.

Для того, чтобы оценить достаточность лактации и объём питания ребёнка, его постоянно взвешивают. Если малыш набирает вес согласно рекомендациям врача-педиатра, не проявляет выраженного беспокойства в период между кормлениями, чётко выдерживает чередование периодов бодрствования и сна, то всё это говорит о достаточной насыщаемости растущего организма. Если у ребёнка отмечаются отклонения от нормы, то необходимо проводить постоянный учёт выделяемого молока. Для этого проводят сцеживание и проверяют соотношение полученного объема к возрастным требованиям и нормам. В течение 2-3 суток дают ребёнку только заготовленное молоко, что, кроме контроля объёма кормления, также позволяет стимулировать лактацию.

Средства, повышающие лактацию

Все средства, увеличивающие лактацию у женщин, можно разделить на несколько групп. К первой обычно относят различные лекарственные препараты, стимулирующие выработку молока. В последнее время фармацевтические компании предлагают достаточно средств, созданных преимущественно на основе растительных компонентов:

Гомеопатические гранулы для повышения лактации . Препарат создан на основе крапивы и прострела лугового. Достаточно мощное средство, дающее увеличение выделения молока до 40%. Отрицательной стороной являются возможные аллергические реакции.
Знаменитый препарат создан на основе мёда и пчелиного молочка. Обладает высокой степенью стимуляции лактации, также может вызывать аллергию у матери и младенца.
Другой известный препарат для повышения лактации — это Лактавит. Применение этого средства достаточно распространено, однако, его влияние на повышение количества молока у женщины меньше, чем у двух предыдущих. Кроме этого, препарат нельзя назначать при беременности.

Ко второй группе стимуляторов лактации можно отнести различные лекарственные чаи и травяные настои. В широкой продаже их предлагают в большом количестве. Чаще всего рекомендуют чай для кормящих Тип-Топ, основанный на смеси трав аниса, крапивы, мелиссы и укропа. Помимо стимулирующего воздействия на выработку грудного молока, напиток благотворно влияет на ЖКТ младенца. Поступая в организм ребёнка через материнское молоко, чай улучшает моторику и снижает газообразование в кишечнике младенца. А ведь мамы знают, что нормальный стул является показателем удовлетворительного питания малыша.

Также доступны в розничной аптечной сети лечебные чаи, представленные компаниями «Даниа» и « ». По своему составу они практически идентичны, и если кормящая мама будет в день выпивать 3-4 напитка, то гарантировано увеличение лактации на 20%-25%.

Все предлагаемые способы можно сформировать в такой список:

применение специальных фитопрепаратов для повышения лактации;
употребление до 3 литров жидкости в сутки с обязательными добавками травяных отваров, чая, молока, изюма;
перед кормлением прием теплого душу с массажем молочной железы;
проведение лечебной гимнастики для верхней половины туловища с целью стимулирования кровотока в молочных железах;
обязательное кормление ребёнка рано утром, в районе 4-5 часов;
если по каким-то причинам первый прием пищи малыша не произошел, тщательное сцеживание обеих молочных желёз.

Уменьшение и увеличение лактации в различные периоды грудного вскармливания являются чаще всего вполне физиологичными процессами и стабилизируются при наличии в жизни женщины положительных эмоций, полноценного питания, чёткого режима дня. Если к снижению лактации добавляются болезненные процессы в молочной железе, отёк и местное или общее повышение температуры, то можно говорить о возникновении у женщины клиники , когда снижение уровня вырабатываемого молока связанно с воспалительным процессом в молочной железе. В этом случае стимулирование лактации самостоятельно становится просто опасным.Подобные проявления требуют немедленного обращения за консультацией к врачу.

Кормление грудью - очень интимный и важный момент в жизни каждой молодой мамы. Но бывает, что ребёнок не наедается грудным молоком, тогда на помощь маме придут специальные препараты, которые помогут увеличить лактацию.

Когда необходимо начинать приём препаратов

Вот вас с малышом выписали из роддома, вокруг эйфория, мир расцвёл новыми красками, все ваше время посвящено малютке. Но омрачить столь радостное событие может нехватка молока. Младенец начинает плакать, не спит ночами. Как же узнать, что ребёнок недоедает, ведь он сказать пока ничего не может.

Гипогалактию - дефицит молока, определяют по тому, как ведёт себя ребёнок. О нехватке молока свидетельствуют:

небольшая прибавка в весе (меньше 0,5 кг в месяц);
мочеиспускание менее шести раз в сутки;
беспокойное состояние ребёнка при кормлении.

Беспокойство малыша может свидетельствовать о нехватке молока

Причин снижения лактации достаточно много, вот основные из них:

кормление по графику, а не по требованию;
подкармливание ребёнка смесями;
стресс;
неуверенность, что грудное молоко лучше искусственного кормления;
несбалансированное питание во время беременности и кормления грудью;
большие перерывы между кормлениями малыша.

При снижении лактации, конечно же, нужно пересмотреть свой рацион. Также для увеличения выработки молока женщины пользуются препаратами, которые можно приобрести в любой аптеке. Итак, рассмотрим наиболее популярные из них.

Средства для увеличения лактации

Таблетки для лактации помогают не только увеличить объёмы молока, но и насытить его полезными элементами.

Часто восстановить лактацию можно только медикаментозными средствами

Таблица: препараты, влияющие на увеличение лактации

Препарат	Вид	Состав	Влияние на лактацию	Способ применения	Правила приёма
Фемилак	Сухая смесь для приготовления напитка	молоко коровье; масла: кокосовое, кукурузное, пальмовое, соевое; сухая молочная сыворотка; минеральные вещества; витамины; аминокислоты.	Увеличение объёмов молока и насыщение его витаминами и минералами.	40 г смеси (9 мерных ложек) разведите в 200 мл тёплой воды, тщательно перемешивая до исчезновения комочков. 40 г - суточная доза Фемилака, напиток можно добавлять в коктейли, чай или кофе, но не кипятить.	В инструкции сказано, что препарат нужно применять сразу после приготовления, но при необходимости напиток можно убрать в холодильник, максимальный срок хранения готовой смеси - 24 часа. Возможно появление аллергии на компоненты препарата, поэтому консультация врача не будет лишней.
Никотиновая кислота	Таблетки	витамин РР	Увеличение выработки молока.	2 раза в сутки по 1 таблетке за полчаса до еды.	Приём рекомендуется только по назначению врача и под его контролем. Может вызвать аллергическую реакцию у матери или ребёнка. Для того, чтоб не нанести вред младенцу, препарат нужно применять за 3 часа до кормления. Обязательно следите за реакцией малыша, при любых признаках аллергии прекратите приём препарата и обратитесь к врачу.
Окситоцин	Раствор для инъекций	Стимулирование выделения молока, обезболивание.	Применяется только по назначению врача в рекомендованных дозах.	Уколы Окситоцина нужно делать только в первые недели после родов и под контролем врача. Через молоко матери препарат попадает к ребёнку.
Глутаминовая кислота	Таблетки	глутаминовая кислота	Увеличение лактации.	По 2 таблетки три раза в день через 20 мин после еды.	Препарат обязательно нужно запивать горячим сладким чаем, так как кислота растворяется именно в нём. Курс не менее 10 дней. Часто врач назначает глутаминовую кислоту в комплексе с никотиновой.
Домперидон\Мотилиум	Таблетки	Увеличивает объёмы молока.	3 раза в день по 1 таблетке 10 мг до еды.	Препарат следует применять минимум 2 недели, повышение лактации происходит на третий или четвёртый день приёма. Средство рекомендуется применять не ранее, чем через 3 недели после родов.
Лептаденти	Таблетки	лептадения сетчатая; брейния.	Увеличение лактации, улучшение потока молока, насыщение молока полезными компонентами.	2 раза в день по 2 таблетки за полчаса до еды.	Лептаденти следует принимать месяц, во время курса следить за питанием, уменьшить жиры, сахар и сладости.
Плантекс	Гранулы для приготовления напитка	эфирное масло фенхеля; экстракт плодов фенхеля; лактоза; камедь акации; декстроза.	Действие на увеличение лактации не доказано.	1 пакетик Плантекса разведите в 100 мг тёплой воды, принимать до четырёх пакетиков в день.	Напиток следует употреблять сразу же после приготовления, не храните готовый чай. Следите за реакцией малыша, через молоко препарат попадает к новорождённому, возможно проявление аллергических реакций на компоненты Плантекса
Дезаминоокситоцин	Таблетки	демокситоцин; сахароза; лактоза; метилцеллюлоза; кальция стеарат; крахмал картофельный.	Стимулирует выработку молока.	0,5-1 таблетку до 4 раз в сутки за 5 минут до кормления.	Таблетку нужно медленно рассасывать, не запивая водой. Препарат назначают применять только со второго по шестой день после родоразрешения. С осторожностью нужно принимать женщинам старше 35 лет. На ребёнка препарат не влияет, так как период его полувыведения всего от трёх до пяти минут.

Фотогалерея: медикаменты для увеличения объёмов грудного молока

Фемилак не только увеличивает объём молока, но и насыщает его витаминами Никотиновую кислоту нужно принимать за 3 часа до кормления Окститоцин применяется только по назначению врача и под наблюдением Главный компонент мотилиума - домперидон Результат от Домперидона вы заметите не ранее третьего дня приёма Лептадент насыщает молоко полезными компонентами Влияние Плантекса на выработку молока не доказано
Дезаминоокситоцин следует принимать с осторожностью женщинам старше 35 лет Глютаминовую кислоту обязательно нужно запивать горячим чаем

Противопоказания и побочные эффекты

Молодым мамам нужно помнить, что все средства могут помочь, но могут нанести вред как самой женщине, так и ребёнку. Поэтому не занимайтесь самолечением, не назначайте сами себе препараты, при уменьшении лактации оптимальным решением будет обращение к врачу. Специалист назначит вам нужные средства и дозировку. Практически каждый препарат имеет побочные эффекты. Главное из них - это аллергическая реакция на компоненты лекарства. Она может проявиться и у мамы, и у ребёнка. Если вы заметили у малыша сыпь, повышение температуры, незамедлительно обратитесь к врачу .

Гомеопатия для стимулирования лактации

Многие женщины при уменьшении лактации используют гомеопатические средства, которые помогают повысить объём молока. Что это: самовнушение или реальное действие препарата? Таблетки содержат полезное вещество, но его в несколько раз меньше, чем в медикаментозных средствах.

Гомеопатию специалисты считают псевдонаукой, часто говоря о том, что при приёме гомеопатических средств действует принцип плацебо (пациент верит в лечебный эффект от таблетки и выздоравливает).

Апилак

Главным компонентом Апилака является высушенное пчелиное маточное молочко, которое производят под вакуумом при невысоких температурах. Также средство содержит множество витаминов:

инозитол,
фолиевую кислоту.

В составе Апилака присутствует 23 аминокислоты и такие минеральные элементы:

калий,
натрий,
кальций,
магний,
фосфор,
железо.

Апилак стимулирует выработку молока и насыщает его полезными компонентами

У Апилака много плюсов: он помогает женщине восстановиться после родов, справиться с послеродовой депрессией и повысить иммунитет. Зачастую лактация зависит от психологического состояния кормящей мамы, Апилак может снять усталость, что немаловажно для женщины. Он стимулирует выработку молока и насыщает его полезными компонентами. Таблетки следует принимать трижды в день по одной штуке.

Средство противопоказано женщинам, страдающим болезнью Аддисона (при нарушении функций надпочечников) и имеющим аллергию на апилак и продукты пчеловодства. При приёме препарата следите за состоянием малыша, аллергическая реакция на компоненты препарата может проявиться и у ребёнка.

Лактогон

Эффект от Лактогона заметен уже на второй день приёма препарата. Он стимулирует лактацию, увеличивает объёмы молока. В состав гомеопатического средства входят:

морковный сок,
крапива,
душица,укроп,
пчелиное маточное молочко,
йодид калия,
витамин С.

Лактогон выпускается как в таблетках, так и в саше с порошком для заваривания чая

Один пакетик Лактогона залейте стаканом кипятка, и через 10 минут напиток уже будет готов. В день можно выпивать до двух стаканов данного чая. Если же вы принимаете средство в таблетках, то выпивайте их по три штуки в день во время еды. Курс приёма препарата - 10 дней, но если эффекта нет, можно повторить приём препарата, но только после консультации с врачом.

К противопоказаниям относят аллергию на компоненты Лактогона как у мамы, так и у ребёнка, и беременность.

Млекоин

Млекоин имеет растительный состав, поэтому у него практически нет противопоказаний, только при превышении матерью дозы средства у ребёнка может проявиться аллергическая реакция.

Главные компоненты препарата:

прострел луговой;
витекс священный;
крапива жгучая.

Принимать Млекоин можно на седьмой день после родов. Плюсом средства является то, что его нужно принимать один раз в день, под язык положите 5 гранул Млекоина и медленно их рассасывайте. Если от однократного приёма препаратов эффект не наступил, можно удвоить дозу, принимая 5 шариков утром и 5 вечером. Принимать его лучше за 15 минут до еды.

Шарики Млекоина удобно принимать даже вне дома

Млекоин не только помогает в увеличении лактации, но и назначается при маститах и для предотвращения трещин на сосках.

Пульсатилла

Прострел (сон-трава) - главный ингредиент Пульсатиллы. Препарат в основном назначают при неврастении, невралгии и головных болях. Для увеличения лактации Пульсатилла полезна, если уменьшение выработки молока связано со стрессом или нервным перенапряжением.

Препарат лучше принимать на ночь, 5 крупинок положите под язык и рассасывайте до полного растворения. Средство нужно принимать минимум через 20 минут после еды, иначе результата не будет. Длительность курса вам должен обозначить врач.

Как и у других препаратов, побочным действием Пульсатиллы может стать аллергическая реакция на компоненты средства.

Пульсатилла композитум

Выпускается Пульсатилла композитум в виде ампул с раствором. Принимать препарат следует только по назначению врача. Есть два способа приёма: инъекции для внутримышечного введение и выпивание содержимого ампулы, если сделать укол невозможно. Дозировку и частоту применения также прописывает специалист, от самолечения препаратом лучше отказаться, чтоб не навредить ни себе, ни ребёнку.

В состав Пульсатиллы композитум входят:

пульсатилла - добывается из травы прострела;
кортизонум - обладает противовоспалительным свойством;
сульфур - препарат серы, усиливает действие компонентов препарата.

Прострел - ядовитая трава, которая используется в составе Пульсатиллы и Пульсатиллы композитум

К противопоказаниям относятся:

возраст до 18 лет;
гиперчувствительность к препарату;
аллергия на компоненты средства.

После укола возможно головокружение, аллергическая реакция либо небольшая потеря координации движений.

После рождения ребенка важно подумать о получении им всех необходимых веществ, что может дать только полноценное грудное вскармливание. Стимулировать лактацию можно при помощи включения в рацион специальных продуктов: это позволит сохранить «натуральное кормление» без докорма смесями и дать малышу полной спектр витаминов и минералов.

Ограничения в меню при лактации

Существуют продукты, которые могут и навредить выработке молока в организме женщины. Они задерживают воду в тканях, поэтому выделение молока может замедлиться. В рационе матери такая пища должна отсутствовать и по причине ее вредности для малыша, ведь речь идет о:

Копченостях (мясо, рыба), особенно продуктах горячего копчения;
Пересоленной еде;
Острых приправах, специях;
Консервированные продукты;
Пищевых добавках (глутамате натрия, консервантах и т.д.).

Среди, казалось бы, безвредных чайных трав и огородной зелени тоже есть «нарушители» выработки молока. К ним относятся шалфей, мята, петрушка, и их в меню не должно быть хотя бы в первые 2-4 месяца лактации.

Лучшие продукты для отличной лактации

Есть продукты, которые можно периодически кушать для оптимальной выработки грудного молока, и ниже описаны основные из них.

1.Теплый чай

Самый простой вариант – пить зеленый чай с медом (не крепкий) или слабо заваренный черный чай с молоком. При склонности малыша или мамы к аллергии, медом лучше не злоупотреблять, а добавить в чай молоко . Если выпить напиток за 30 минут до кормления ребенка, выработка молока точно увеличится.

2. Тмин и хлеб с тмином

Можно тмин жевать, или кушать черный хлеб с его семенами. Также можно приготовить себе тминный напиток: 1 ч. ложку тмина заварить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Принимать нужно этот напиток по полстакана за 15 минут до кормления.

3. Узвар

Узвар- это компот из сухофруктов (сливы, груши, яблоки, абрикосы), немного сахара, вода. Принимать узвар рекомендуется по стакану дважды в сутки. И лактацию усилит и витаминами богат.

4. Чистая вода

Подойдет для повышения выработки молока и простая вода, негазированная и чистая. Ее следует пить до 2 литров в сутки, тогда с кормлением не будет проблем. Но непосредственно перед кормлением лучше употребить напиток с более выраженным лактогенным действием (например, стакан молока или чашка зеленого чая).

5. Орехи

Масса полезных компонентов в орешках не только позволит малышу лучше расти и укреплять здоровье, но и питаться грудным молоком в достаточном количестве. Ежедневно надо кушать по 2-5 штук миндальных орехов (без соли и обжарки), но не злоупотреблять из-за риска появления болей в животе у малыша (вызывает газообразование у ребенка и может стать причиной сильнейшего запора.). Другие орехи (грецкие, кедровые, бразильские) работают аналогично, но они довольно жирные. Еще можно приготовить кедровый коктейль: 1 стол. ложку кедровых орехов залить стаканом воды на ночь, утром закипятить, добавить меду и выпить.

6. Укропный чай

Наши бабушки в качестве лактогенного средства употребляли чай с укропом. Ложку семени укропа заваривают 200 мл кипятка, настаивают ночь в термосе. Пьют дважды в день по пол стакана. Заменить семена укропа можно семенами тмина, аниса. На основе этих растений можно приготовить и другой травяной чай: по 20 г семян аниса и укропа, по 30 г семян пажитника сенного и плодов фенхеля измельчить и размешать. 1 ч. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять и принимать 2 раза в день по стакану настоя за 15 минут до кормления.

Можно приготовить себе укропный молочный коктейль. Для этого измельченные семена укропа смешай с кефиром, заправь мускатным орехом, присоли, процеди и пей перед завтраком.

Однако стоит помнить, что и анис, и укроп могут вызвать аллергию.

7. Травяной чай

Растения, которые повышают лактацию, можно приобрести в любой аптеке. Среди них популярны душица, крапива, мелисса, укроп, анис, боярышник (ягоды). Следует делать из них сборы (соединять в равных пропорциях), заваривать ложку сырья стаканом кипятка и принимать трижды в сутки по 100 мл. Консультация врача перед потреблением любых трав обязательна ! Они могут вызвать у ребенка колики или аллергию!

8. Ореховое молоко

Ореховое молочко готовится просто. 50 г грецких орешков нужно размолоть, залить 250 мл горячего молока, варить до небольшого загустения. В напиток добавить сахар по вкусу, принимать его по 70 мл. перед очередным кормлением (за 30 мин).

9. Лактогенные продукты

Есть продукты, способные усилить производство пролактина – гормона, отвечающего за лактацию и поддерживающего ее. Многие из них животного происхождения, высокобелковые, поэтому в меню они должны присутствовать согласно дневным нормам для кормящих женщин. Вот список продуктов:

Нежирные мясные супы, бульоны;
Рыба и мясо нежирного сорта;
Твердый сыр, адыгейский сыр, брынза;
Кисломолочная еда.

Из неживотной пищи ускоряют продукцию нужного гормона семечки, морковь, мед, а также овощи и фрукты, в которых много клетчатки.

10. Соки

Свежеотжатые соки. Приготовленные дома соки намного полезнее магазинных, принимать их надо сразу, без выстаивания в холодильнике. Прекрасно справятся с увеличением молока сок моркови, смородины, ягод терновника. Важно, чтоб соки были свежие, без консервантов, разбавленные водой.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

11. Ячменный отвар или ячменное кофе

Ячменный кофе – отличный заменитель чая. Лучше пить такие напитки с медом, сахаром и молоком. Эти ячменные напитки можно купить в магазине в отделе диетического питания.

12. Редька с медом

Есть напиток, не отличающийся прекрасным вкусом, зато работающий не хуже соков. Это — сок редьки. Отжимают сок, разбавляют поровну водой, добавляют на стакан жидкости ложку меда. При болезнях ЖКТ такой напиток принимать нельзя.

13. Одуванчики

Самым хорошим эффектом для повышения лактации из трав обладает одуванчик. Его можно применять следующими способами:

Свежие молодые листья одуванчиков измельчаем в мясорубке, отжимаем сок, солим, даем настояться 30 минут, и пьем по 100 мл 2 раза в день мелкими глотками. Чтоб улучшить вкус, можно добавить сок лимона, мед, сахар.
Отвар из одуванчиков: на 1 ч. ложку измельченных корней и листьев одуванчика добавить стакан кипятка и настоять в течение часа. Затем процедить и пить по 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.
Молочный коктейль из одуванчиков. Смешай стакан молока с 4 стаканами кефира, добавь 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, 10 г перетертых грецких орехов и взбей миксером. Употреблять по полстакана на завтрак.

14. Имбирный чай

Корень имбиря очистить, нарезать, поварить в литре воды 3-5 минут. Остудить, пить по 50 мл 4 раза в деньь. При желании можно сдобрить чай медом, лимоном.

15. Витаминная масса

Из сухофруктов можно варить не только компот, но и готовить витаминную массу. Для этого по 100 г кураги, инжира, изюма, чернослива хорошо промыть, добавить столько же грецких или кедровых орешков, все измельчить в однородную массу. Допускается положить в нее мед по вкусу. Кушать витаминное «блюдо» нужно за полчаса перед кормлением малыша, запивая теплым чаем.

16. Геркулес

Если кушать на завтрак каши, богатые клетчаткой, это будет не только полезно для кишечника молодой мамы, но и повысит выработку молока. Особенно хороша для этой цели овсянка. Можно варить кашки на воде или молоке, кушать мюсли, либо заливать овсянку водой, оставлять на ночь и потреблять с кефиром. Каши отлично сочетаются с сухофруктами и медом.

17. Гречка

Специалисты советуют промывать крупу гречки, потом обжаривать ее на сковороде и кушать как семечки. Это тоже благоприятно скажется для лактации.

18. Арбуз

Арбузы – прекрасный продукт для лактации – приобретать их следует только в сезон их созревания (с августа). Не стоит покупать арбузы до августа, они могут быть опасны из-за большого содержания нитратов и пестицидов.

19. Морковь и лук

Лук, морковь раздобыть просто, а их способность влиять на выработку молока тоже высока. Свежие и отварные, приваренные, морковь и лук позитивное влияют на лактацию, поэтому постарайся добавлять их во все блюда.

20. Салат

Для повышения лактации полезно есть любой вид листового салата, который приправлен оливковым маслом или сметаной.

Дополнительные советы молодым мамам в период лактации:

Не нервничать;

Соблюдать режим дня, сна;

Больше отдыхать;

Не допускать стрессов, перегрузок;

Обязательно кормить ребенка ночью.Мамам на заметку!
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Стоит ли принимать таблетки для лактации молока? Как работают современные средства? Насколько они эффективны? Что выбрать кормящей маме для повышения выработки грудного молока? Особенности средств «Апилак», «Млекоин», «Лактогон», «Фемилак» для нормализации лактации.

Беспокойство о недостаточной выработке молока возникает у большинства молодых мам. Его вызывают разные факторы: беспокойное поведение малыша, отсутствие чувства набухания груди, повышение интенсивности сосания. В этой ситуации самым разумным решением кажется прием лактогонных средств. Но консультанты по лактации предупреждают: не все так просто.

Первичная и вторичная гиполактация

Гиполактация не является заболеванием. Это индивидуальное состояние организма женщины, при котором выработка грудного молока снижена или полностью невозможна. Различают гиполактацию двух видов.

Первичная гиполактация. Наблюдается в течение первых десяти дней после родов. Диагностируется не более чем у 2,8% женщин. Проявляется резким недостатком молока или его полным отсутствием (агалактия). Причинами первичной гиполактации являются эндокринные, психоневрологические нарушения, дисбаланс гормонального фона. В некоторых случаях состояние может корректироваться приемом гормональных средств.
Вторичная гиполактация. Возникает в течение нескольких недель или месяцев после родов. Является следствием заболеваний (перенесенного мастита, инфекционно-воспалительных процессов), при которых грудное вскармливание временно приостанавливалось. Или ответом на неправильную организацию кормлений грудью: нерегулярные, редкие и неправильные прикладывания, отсутствие ночных кормлений, использование сосок, пустышек. Вторичная гиполактация может корректироваться устранением ошибок в организации вскармливания.

Существует также третий вид гиполактации - ложная, когда выработка грудного молока у женщины находится на достаточном уровне. Однако она по ряду причин уверена, что его мало. В этих ситуациях следует выяснить, хватает ли ребенку молока, и продолжать кормить грудью как обычно.

Таблетки для увеличения лактации применяются лишь при вторичной гиполактации. При первичной негормональные средства, которыми и являются препараты «Апилак», «Лактогон», «Млекоин» и другие, не окажут никакого эффекта.

Признаки ложной гиполактации

По наблюдениям консультантов по грудному вскармливанию, недостаточность грудного молока существует лишь у небольшого количества женщин. При этом многие мамы беспокоятся о том, что малыш не получает пищу в необходимом объеме, совершенно по отстраненным признакам.

Эксперты европейской ассоциации по грудному вскармливанию KellyMom приводят факторы достаточного количества молока. Маме не следует волноваться о гиполактации, если она их наблюдает.

Малыш писает 12 раз в сутки. Проверить это, если кроха одет в одноразовый подгузник, невозможно. Убедиться поможет тест «на мокрые пеленки». Не используйте подгузники в течение суток и подсчитайте, сколько раз кроха пописал. Если мочеиспусканий достаточно, то и молока хватает.
Малыш какает несколько раз в день. Новорожденные опорожняют кишечник очень часто. Ко второму месяцу частота уменьшается, но обычно составляет 3-4 раза в сутки.
Ребенок просит грудь часто. Молоко переваривается очень быстро. На полное усвоение одной полученной «порции» желудку достаточно сорока минут. Соответственно, прикладывания новорожденного к груди дважды в час являются нормой.
Увеличилась частота сосаний. Кроха вдруг стал чаще проситься «на грудь» и сосать дольше. Так проявляют себя скачки роста. Они не требуют приема препаратов для увеличения лактации молока. Просто позвольте ребенку сосать столько, сколько ему нужно. Обычно скачки роста преодолеваются за несколько дней.
Изменился режим сосаний. Кроха стал сосать чаще, проводит у груди меньше времени. Это не говорит о том, что «грудь пустая». По мере взросления малыши учатся опустошать ее более продуктивно, благодаря чему справляются с молоком быстрее.
Ребенок «скандалит». Этот факт может быть связан с чем угодно. Обилие эмоций и впечатлений, недостаток маминого внимания, дискомфорт в животике, чувство холода или жары… Лучшим лекарством от всех проблем в грудном возрасте является мамино молоко. Поэтому предлагать его малышу следует без ограничений.
Кроха охотно съедает смесь после кормления грудью. Действительно, многие малыши могут с удовольствием подкрепиться из бутылки, после того, как пососали грудь. Но это не говорит о количестве молока у женщины. Скорее о том, что периодические докармливания смесью будут постепенно снижать уровень естественной лактации.
Молоко не подтекает из груди. Или молочные железы не «распирает», как раньше. Эти факторы свидетельствуют о том, что ваш организм адаптировался к грудному вскармливанию. И вырабатывает столько молока, сколько потребляет ребенок.
Молоко не сцеживается. Многие женщины не могут полноценно сцедить грудь даже с помощью молокоотсоса. Причиной тому - сочетание многих факторов, провоцирующих отдачу молока. Ребенок делает это гораздо продуктивнее, чем самый совершенный молокоотсос. Поэтому сравнивать количество сцеженного с тем, что потребляет малыш, пустая трата времени и сил.

В этих ситуациях нет оснований говорить о недостатке молока у женщины. Прием средств для повышения лактации молока может привести к его переизбытку. Это состояние опасно формированием застойных процессов из-за того, что ребенок не может высасывать его полностью. И дискомфортом женщины из-за подтеканий молока из груди, чувства «распирания», выраженных приливов.

Мифы о средствах для лактации

Роль препаратов, стимулирующих выработку грудного молока, преувеличена. По мнению консультанта по грудному вскармливанию АКЕВ Ирины Рюховой, часто они имеют лишь психологический эффект.

Принимать лактогонные средства следует при восстановлении лактации, если используется техника смешанного вскармливания или женщина хочет перевести малыша с искусственного вскармливания на естественное. В этом случае прием «специальных препаратов» поможет маме лучше настроиться на увеличении лактации.

Остановимся на популярных заблуждениях, связанных с приемом лактогонных препаратов.

Таблетки для улучшения лактации нужно принимать всем кормящим мамам. Огромное количество женщин выкормили своих детей без использования таблеток. Другие принимали их только в период «лактационных кризов» и смогли сохранить лактацию. В каждом случае женщина прибегает или не прибегает к дополнительным средствам, исходя из обстоятельств. Если какой-либо препарат позволяет ей сохранять уверенность, что она все делает правильно, можно принимать его, сколько необходимо.
Таблетки увеличивают выработку молока. Продуцирование грудного молока не зависит от питания женщины и ее питьевого режима. Эти сведения приводит Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях по кормлению детей до двух лет, на основании научных исследований. Уровень выработки молока определяется исключительно интенсивностью синтеза гормонов - пролактина и окситоцина. А на них лактогонные препараты не оказывают никакого влияния.
Благодаря таблеткам можно продлить лактацию. Лучшим способом продлить лактацию является желание мамы кормить грудью. А лучшей тактикой для этого станут частые и регулярные прикладывания младенца к груди. Женские молочные железы работают по тактике обеспечения спроса. То есть в них вырабатывается ровно столько молока, сколько из них извлекается. Будет «спрос», будет и молоко.
Если принимать таблетки, молоко не «перегорит». Само понятие «молоко перегорело» не имеет никакого отношения к физиологии. Даже при недостаточной выработке его в груди и отсутствии прикладываний ребенка, сцеживаний, оно сохраняется в ней в течение сорока дней. Вы можете восстановить лактацию в полном объеме, даже если месяц не кормили грудью.
Таблетки полностью безопасны. В составе средств для лактации используются натуральные компоненты: экстракты растений, витаминные комплексы. Однако нет гарантии, что какой-либо из ингредиентов не вызовет у вас аллергическую реакцию. Максимально безопасными считаются гомеопатические средства. Но современная медицина не относит их к лечебным препаратам. Содержание действующих веществ в них настолько мало, что не может оказать никакого воздействия на организм человека.

Применять препараты для стимуляции лактации следует только комплексно, с другими техниками. В качестве самостоятельной «терапии» они неэффективны. Требуются регулярные прикладывания малыша к груди, непрерывный тактильный контакт «кожа к коже», совместный сон и положительный настрой мамы. Тогда молоко вернется!