В прекрасных декорациях солнечных летних дней особенно хочется оставаться на высоте, наслаждаясь стройностью, бархатистой кожей и ровным загаром. Какие косметические процедуры в этот период являются самыми эффективными, а от каких лучше отказаться?
Отрешиться от суровой реальности, наконец-то расслабиться и отдохнуть? Когда, как не летом, предоставляется такая возможность! Многочисленные городские кафе расцветают полосатыми тентами. Зеленые лужайки парков манят на пикник. А впереди - долгожданный отпуск, о котором мечталось весь год: с жарким солнцем, брызгами моря и поздними ужинами под открытым небом. Естественно, в это прекрасное время и самой хочется оставаться на высоте. Тут-то нас и начинают одолевать тревожные мысли. Что-то я сильно растолстела, теперь на пляж не выйти! Кожа какая-то бледная и вялая, а не сделать ли мне мезотерапию? При этом, предупреждают косметологи, мы нередко забываем о том, что долгожданное лето - это еще и определенные внешние факторы воздействия на кожу. И их надо учитывать, если мы хотим сохранить красоту и молодость.
Почти Афродита
Отправляясь на курорт, так хочется почувствовать себя Афродитой, рожденной из пены морской. Но даже если по каким-то причинам вы остаетесь в северных широтах, сезон открытых платьев, коротких юбок и босоножек все равно диктует определенные правила. Стоит ли удивляться: если зимой процедуры по телу были не так востребованы, то летом они выходят на первый план. У хирургов, например, увеличивается количество липосакций. Причем в погоне за совершенными формами женщин не останавливает даже необходимость носить компрессионное белье после коррекции.
По мнению косметологов, лето - не самое подходящее время для радикальных мер. Наибольшую пользу нашему телу летом принесут уходовые процедуры - ручной массаж, бережная эксфолиация кожи с насыщением ее питательными компонентами и антиоксидантами, обертывания с антицеллюлитным и детоксицирующим эффектом. И конечно же, различные физиопроцедуры - вакуумное воздействие, миостимуляция, прессотерапия, микротоки, аппаратный массаж. Максимальный упор делается на дренаж, улучшение кровообращения и питание эпидермиса. Лимфодренаж полезен и тем (именно летом многие из нас начинают активно отекать), что за две процедуры уйдет один размер. Для активного питания кожи не возбраняется и мезотерапия. Однако сознательные пациенты стремятся делать ее все-таки весной. После инъекций остаются синячки, которые довольно долго проходят (иногда до месяца). В домашнем уходе за кожей важно исключить препараты, содержащие любые кислоты.
А вот бороться с лишним весом летом с помощью аппаратных процедур или инъекционных методик довольно бессмысленно. «Многих наших пациенток в летний период отличают завышенные ожидания, - отмечает Виктория Лысикова, - начинать подготовку к летнему отпуску за две недели до вылета - поздно. Надо понимать, что в этом случае наши возможности ограниченны. Самый быстрый результат дают лимфодренажные процедуры: они убирают избыточную отечность, тело немного «подсушивается» и выглядит стройнее. При использовании мезотерапии, воздействующей на жировой пакет, за пять процедур с периодичностью раз в месяц уходит небольшая зона размером с ладошку, что говорит о необходимости своевременного начала подготовки к отпуску.
Озаботиться проблемой лишних волосков и провести лазерную эпиляцию специалисты рекомендуют осенью-зимой - из-за появления посттравматической пигментации и возможности ожогов. Исключение составляют лишь спрятанные зоны - бикини и подмышки, в этом случае возможна даже лазерная эпиляция. А вот борьба с гипергидрозом (повышенной потливостью), безусловно, летняя процедура. Ботулинотерапия в этом случае дает отличный эффект и показана как мужчинам, так и женщинам.
Страсти по загару
Загар - прекрасная иллюстрация известного утверждения, что самое приятное - зачастую самое вредное. Наслаждение от возможности понежиться на солнце столь велико, а смуглая кожа выглядит так привлекательно! Неудивительно, что многие не собираются отказываться от этой вредной привычки.
«Если вы планируете поездку в жаркие страны, проявите разумный подход и подготовьте кожу», - советует Виктория Лысикова. Сначала оцените свой фототип по Фитцпатрику. Кожа людей с фототипами три и выше загорает довольно легко и не требует специальной подготовки, но более склонна к формированию пигментных пятен. Для кожи с фототипом два, загорающей через ожоги, нужны определенные подготовительные манипуляции. Например, посещение солярия: достаточно трех - пяти минут в день раз в неделю (три-четыре сеанса) при не очень сильных лампах. Перед солярием обязательно нанесение питательных и увлажняющих средств (алоэ вера, витамин Е, тирозин, пантенол и др.), которые позволят деликатно простимулировать меланоциты и избежать ожогов во время отпуска.
Если же вы склонны к пигментации и в течение года наносили солнцезащитный крем, то будьте особенно бдительны: при попадании на открытое солнце вы особенно чувствительны к действию солнечных лучей и можете получить ожоги.
Чтобы загар ложился ровнее, радовал глаз и держался дольше, раз в неделю можно делать легкие энзимные пилинги - профессиональные или домашние. Снимая избыточный слой эпидермиса, они еще и усиливают работу солнцезащитных средств. Однако при склонности к пигментации между самым мягким химическим пилингом и отпуском должно пройти не менее 28 дней. Даже при щадящем отшелушивании солнечные лучи становятся ближе к меланоцитам, что может спровоцировать пигментные пятна.
За месяц до отпуска с туалетного столика убираются средства с ретинолом и фруктовыми кислотами, являющиеся сильными фотосенсобилизаторами с антиоксидантными свойствами. На этом этапе полезно использование сосудоукрепляющих, увлажняющих препаратов. А также средств, содержащих ниацинамид, арбутин, экстракт шелковицы.
И конечно, отправляясь в жаркие страны, соблюдаем определенные правила: загораем утром (до 13:00) и вечером (после 16:00). Используем кремы с SPF 30–50 плюс, обновляя их нанесение каждые два часа. Не пренебрегаем маскирующей одеждой и широкополыми шляпами.
Упругая и увлажненная
Чтобы летом кожа радовала вас красотой и упругостью, а под воздействием солнца не возникало новых морщин, основной упор делается на питание и увлажнение. Увлажняющие средства с легкой текстурой наносятся в течение всего дня. Как правило, они содержат SPF 10, что вполне подходит для жителей мегаполисов. Вечером, напротив, используются более тяжелые ночные кремы, позволяющие напитать эпидермис.
Для увеличения тонуса и увлажненности кожи - особенно перед поездкой на жаркое солнце - многие специалисты рекомендуют мезотерапию и биоревитализацию. Мезотерапия увлажнит и напитает кожу, даст ей необходимые вещества - «кирпичики» для регенерации и обновления. Биоревитализация, стимулируя работу клеток фибробластов, заставит их активнее вырабатывать гиалуроновую кислоту - наш самый лучший природный увлажнитель. Кроме того, многие современные препараты содержат комплексы активных антиоксидантов, помогающих без последствий пережить инсоляцию. Но тут надо иметь в виду: обе эти методики связаны с травмированием кожи. На месте красной точечки от укола или гематомы под воздействием солнечных лучей могут появиться пигментные пятна (так называемая посттравматическая пигментация). Поэтому все инъекционные процедуры косметологи рекомендуют проводить предварительным курсом, заканчивая его где-то за две недели до отпуска.
В летнее время вполне уместно и введение нитей. Но из-за возможности появления глубоких гематом процедура должна проводиться минимум за месяц до отпуска. И конечно, приветствуются все уходовые процедуры, увлажняющие, питающие и восстанавливающие кожу.
Какие процедуры можно делать летом
- Физиопроцедуры для общего улучшения кровообращения: массажи лица и тела (ручные и аппаратные), вакуум, миостимуляция, микротоки, электрофорез/электропорация, оксигенотерапия, процедуры на аппаратах, «вбивающих» сыворотки в эпидермис под давлением, биполярный радиочастотный (RF) лифтинг.
- Уходовые процедуры на профессиональной косметике с курсом массажа лица.
- Биполярный радиочастотный (RF) лифтинг.
- Энзимные пилинги для выравнивания кожи. Продолжение курса пилингов с фруктовыми кислотами низкой концентрации под прикрытием SPF (в качестве общего исключения) для пациентов с акне.
- Мезотерапия и биоревитализация.
- Ботулинотерапия.
- Филлеры, мезонити, хирургические нити.
- Лазерная эпиляция бикини и подмышечной области.
- Малоинвазивные операции (хирургическое лечение).
Какие процедуры нельзя делать летом:
- Глубокие пилинги.
- Все виды шлифовок кожи (дермабразия, лазерная фракционная шлифовка и др.).
- Лазерная эпиляция верхней губы, рук, ног.
- Удаление татуировок на открытых поверхностях.
Мнение эксперта
Валерий Якимец,
кандидат медицинских наук, врач высшей категории, действительный член ОПРЭХ, пластический хирург
«
Эстет Клиник
»
МИФ 1. Лето - это неудачная пора для преображения.
Данное утверждение не совсем правильно. Лето, как известно, является сезоном отпусков, большинство горожан стараются уехать на несколько месяцев из душных городов ближе к природе. Однако это совсем не означает, что летом клиники закрываются. Многие, наоборот, готовы посвятить свой отпуск кардинальным переменам во внешности и даже специально приезжают к нам из других городов.
МИФ 2. Швы в жару плохо заживают.
Я довольно часто слышу подобные высказывания, но это не так. При выполнении эндоскопических операций на лице разрезы длиной 5 мм выполняются либо в волосистой части головы, либо во рту - в зависимости от типа операции. И даже тридцатиградусная жара никак не может повлиять на заживление разрезов в данных местах. Единственное, что может быть не очень удобным для пациента, - это необходимость носить послеоперационную повязку на лице в течение трех-четырех недель после операции, но этот вопрос не зависит от времени года. Летом послеоперационное восстановление происходит крайне быстро, и это объясняется физиологическим устройством организма человека. Одновременное воздействие температуры теплого летнего воздуха и длительности светового солнечного дня обладает естественным природным физиотерапевтическим эффектом. Неслучайно мировыми столицами пластической хирургии являются Рио-де-Жанейро и Лос-Анджелес, где лето длится круглый год, и, соответственно, операции выполняются в течение всего года.
МИФ 3. Ринопластика и блефаропластика противопоказаны.
По поводу ринопластики такое мнение имеет право на жизнь, так как в летнее время все мы пользуемся солнечными очками, а после данной операции их ношение противопоказано на период до трех месяцев. Поэтому своим пациентам я не рекомендую делать ринопластику в летнее время, если, конечно, они абсолютно точно уверены в том, что не будут надевать солнцезащитные очки и появляться на солнце. Что касается блефаропластики, то никаких противопоказаний нет. В данном случае солнцезащитные очки станут лучшими помощниками - их даже рекомендуется носить после операции, что никак не противоречит особенностям летнего периода.
МИФ 4. Маммопластика запрещена.
Я, как сторонник эндоскопических методик в пластической хирургии, увеличивающую маммопластику обычно выполняю путем подмышечного доступа, то есть послеоперационный рубец не виден, прямые солнечные лучи на него не попадают и никаким образом не могут пагубно влиять на процесс рубцевания кожи. Конечно, после операции в течение месяца, как и в любое другое время года, запрещаются физические нагрузки, полеты куда-либо, однако после финального посещения пластического хирурга вы можете спокойно лететь отдыхать. И я с уверенностью могу сказать, что морская вода и тепло поспособствуют более быстрому рассасыванию рубцов, и восстановление произойдет гораздо быстрее, нежели в осеннее-зимний период.
МИФ 5. Опасность пигментации.
Как я уже сказал, в течение месяца после операции (к примеру, на груди) нельзя находиться под прямыми солнечными лучами, но то же самое касается и осеннее-зимнего периода. По прошествии месяца данный вопрос вас больше беспокоить не должен.
Юлия Седельникова,
врач-дермато-косметолог, Медицинский центр косметологии Raylife
Сейчас, в период активного солнца, наша кожа особенно нуждается в усиленной гидратации, так как недостаток влаги приводит к раннему старению. Для того чтобы предотвратить потерю влаги в коже, нужно не только соблюдать общие правила, связанные с питьевым режимом и защитой кожного покрова от инсоляции, но и заботиться о своем лице с помощью специальных косметологических процедур. Прекрасно защитит и восстановит кожу процедура биоревитализации. Инъекционная методика используется для коррекции косметических недостатков благодаря насыщению гиалуроновой кислотой глубоких слоев кожи. Гиалуроновая кислота - это абсолютно естественный компонент нашей кожи, она не вызывает аллергии, способна стимулировать выработку коллагена, а каждая ее молекула удерживает большое количество влаги. Биоревитализация может проводиться и как профилактическая процедура - после таких инъекций наступает увлажнение всех слоев дермы, разглаживание мелких морщин, исчезновение пигментации, повышение эластичности кожи и сужение пор.
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас». Как именно ухаживать за собой в разном возрасте, АиФ.ru рассказала ведущий эксперт в области применения современных косметологических методик, автор книги «Косметология без операции: 10 маркеров молодости» (издательство «Эксмо») Наталия Николаева .
Возраст: от 20 и до 25 лет
Общие сведения: Это, пожалуй, единственный возраст, когда ещё не нужно тревожно вчитываться в перечень противовозрастных процедур и состав омолаживающих кремов. В среднем, наш рост как организма прекращается в 21-24 года. Как известно, процесс разрушения горы начинается только тогда, когда гора полностью образовалась. Стало быть, и развивающийся организм, не достигший пика этого процесса, обрекать на противовозрастной уход бессмысленно. Но в любом правиле есть исключения. Мы не рассматриваем обладателей проблемной кожи, склонной к воспалению и акне. Здесь, безусловно, не обойтись без помощи дерматолога и косметолога, во всех остальных случаях нужен только домашний уход.
Домашний уход: Кожа нуждается в четырёх основных принципах ухода. Они должны сопровождать нас всю жизнь:
1. Очищение. Для подобного ухода прекрасно подойдут молочко, пенка, мицеллярная вода. Главный принцип в использовании такого средства — это обязательное удаление самого эмульгирующего грязь и косметику препарата при помощи не только ватного спонжа, но и проточной воды. Здесь могут быть варианты, в зависимости от ваших возможностей: термальная, минеральная или просто очищенная вода. Только в этом случае можно быть уверенным, что вы не втёрли вместе с косметическим молочком остатки макияжа и уличную грязь в поры кожи. Я всегда являюсь приверженцем естественного очищения кожи в домашних условиях, так называемого механического: специальным спонжем, возможно, щёточкой или лёгким скрабом. Средства для очищения, имеющие в составе фруктовые кислоты или другие химические отшелушивающие активные вещества, следует назначать специалисту с учётом ваших индивидуальных особенностей.
2. Следующий этап — тонификация, которой многие любят пренебрегать. А зря. Тоник использовать нужно, так как он удалит остатки средства для умывания, а также насытит кожу влагой и активизирует сосуды.
3. Увлажнение. После очищения кожа лица и шеи требует увлажнения. Причём это касается и обладателей жирной кожи. Следует выбрать увлажняющее средство, соответствующее возрастной категории и типу кожи. В молодом возрасте хорошо сделать акцент на витаминные и антиоксидантные формулы увлажняющих препаратов.
4. Завершающий штрих — использование средств с SPF-защитой.
Возраст: от 25 до 30 лет
Общие сведения: В этот период мы впервые сталкиваемся с проявлениями возраста на лице и косметическими процедурами, направленными на сохранение молодости.
Домашний уход: По-прежнему актуален домашний уход с его 4 основными принципами. К нему следует добавить питательные сыворотки и кремы, оказывающие не только увлажняющее, но и регенеративное действие. Приветствуются маски для лица и использование патчей и масок для век. Особенно в периоды стресса для кожи: нарушения сна, резкой смены климата, нервного напряжения.
Профессиональный уход: Для поддержания кожи в молодом состоянии можно использовать и салонные процедуры. Как правило, лёгкие и приносящие дополнительную тонизацию или очищение как стимул к обновлению кожи.
Из современных эффективных восстанавливающих методов для молодой кожи лидируют:
- ультразвуковая чистка,
- курсы химических пилингов (раз в полгода),
- газо-жидкосный пилинг,
- мезотерапия с лёгким витаминным составом коктейлей. Она даёт коже не только сбалансированное питание, но и разумную стимуляцию.
Нужно быть готовым к тому, что в этом возрасте могут проявиться первые морщины. Это зависит от анатомии и врождённого характера мимики. Внимание стоит обратить на так называемые «дермальные заломы». Это морщинки, которые остаются в виде линии, даже если вы попытаетесь растянуть их пальцами. Такая картина — сигнал и показание к инъекционной косметологии. В зависимости от локализации, для коррекции морщин используется либо филлер, либо ботулотоксин.
Чего не стоит делать: В этом возрасте ещё нежелательно и рано делать омолаживающие процедуры, такие как: биоревитализация с гиалуроновой кислотой, армирование нитями, глубокие лазерные и химические шлифовки (если это не постакне — кожа с выраженными последствиями от угревой сыпи). Не стоит увлекаться и филлерами, если, конечно, речь не идёт о явных анатомических несовершенствах (например, очень тонкие губы, лицевые диспропорции и т. д.).
Возраст: от 30 до 40 лет
Общие сведения: В этом возрастном промежутке следует посещать косметолога регулярно, минимум 1-2 раза в год, хотя бы просто для того, чтобы правильно подбирать средства для ухода за кожей, получать рекомендации по дальнейшей тактике применения домашних противовозрастных мероприятий.
В это время у женщины заостряются мимические морщины, появляются гусиные лапки вокруг глаз и мелкая сеточка морщин под глазами, возникают носогубные складки, подбородочные морщины, морщины возле ушей, усиливаются визуально складки шеи. В борьбе с подобными проявлениями возраста существует один важный принцип. Инъекции следует начинать сразу, как только вы стали замечать, что морщины из динамической фазы перешли в статическую. То есть, когда вы вроде бы не совершаете мимических движений, а морщины всё равно есть и остаются при спокойном лице.
Домашний уход: В домашнем арсенале должны появиться упражнения для лица и шеи, которые способствуют сохранению тонуса мышц и препятствуют развитию гравитационного птоза, опускания тканей под действием земного притяжения. Но лучше, если вам их продемонстрирует специалист, который разбирается в архитектонике мышц и ваших анатомических особенностях.
Следует уделять усиленное внимание увлажнению и питанию кожи. С 35 лет в осенне-зимний период можно использовать омолаживающие средства с ретинолом. Желательно курсом 2-3 месяца. Этот препарат омолаживает кожу изнутри, перестраивая работу клеток на молодой лад. Хорошие результаты дают и комбинированные средства для домашнего ухода, включающие в себя комплексы ретинола, витаминов и коферментов.
Профессиональный уход: Следует добавить различные виды биоревитализации: на основе гиалуроновой кислоты, в сочетании с пептидами и аминокислотами. Эта инъекционная процедура насытит кожу влагой изнутри, даст ей материал для восстановления, омоложения.
Хорошие результаты восстановления кожи демонстрируют:
- плазмолифтинг (введение собственной плазмы пациента, обогащённой факторами роста под кожу лица и шеи);
- нитевой лифтинг или нитевое армирование — укрепление или лифтинг при помощи рассасывающихся нитей. Нити получили негласное название «консерваторы молодости». Установленные определённым образом под кожу, они создают естественный поддерживающий каркас, который удерживает кожу и препятствует образованию морщин, складок, нарушению линий овала лица;
- фракционный лазерный фототермолиз — современная лазерная шлифовка, которая существенно подтягивает и омолаживает изнутри кожу, но при этом реабилитационный период сведён к нулю.
Чего не стоит делать: Представительницы этой возрастной группы статистически — самые активные пользователи косметологических услуг, особенно инъекционных методик. Однако следует с большой осторожностью относиться к филлерам и к ботулотоксинам, точнее, к их количеству. Нередко женщины становятся своеобразными «заложницами красоты». Получив один раз великолепный результат от инъекций, они стремятся повторять и повторять его. Вот здесь кроются подводные камни. Большие количества гиалуроновой кислоты выглядят неестественно, дают одутловатость и отёчность. Особенно неэстетично выглядят непропорционально увеличенные губы или чрезмерно выделенные скулы.
Возраст: от 50 лет до 60 лет
Общие сведения: Благодаря развитию современной эстетической медицины, этот период в глобальных принципах ухода за кожей весьма сходен с предыдущим.
Домашний уход: В косметических средствах для домашнего использования следует сделать акцент на омолаживающие продукты, богатые витаминами и питательными веществами. Весьма эффективна регулярная зарядка для лица.
Профессиональный уход: В профессиональном уходе, пожалуй, несколько смещается акцент с процедур, стимулирующих регенерацию кожи, на процедуры заместительной инъекционной терапии и нитевого лифтинга. Хотя по-прежнему актуальны и эффективны биоревитализация гиалуроновой кислотой и плазмолифтинг, лазерное омоложение, срединные пилинги. Однако чуть больше внимания приходится уделять инъекционным методикам. Правда, тактика ведения пациентов в 50-60 лет существенно отличается. Для достижения естественного эффекта омоложения, например, снижаются значительно дозы ботулотоксина в этом возрастном периоде, так как мышцы от естественных причин снижают природный тонус. Во многих случаях предпочтительнее использование техники «мезоботокс». Аналогичная тактика применяется и в отношении филлеров на основе гиалуроновой кислоты: инъекционные сессии приходится проводить чуть чаще, а количество вводимого препарата, напротив, сократить. Именно таким образом можно достичь естественного и красивого эффекта омоложения.
Для этой возрастной категории прекрасный результат демонстрируют нити с насечками или фиксационные нити, которые не просто укрепляют ткани, а подтягивают их и удерживают в новом положении. При помощи таких нитей можно подтянуть подбородочную область, восстановить овал лица, подтянуть щёки.
В этом возрасте, в зависимости от состояния кожи и лица, нередко прибегают к средствам пластической хирургии: лифтинг верхнего и нижнего века, эндоскопический лифтинг лба и височной области, хирургическая подтяжка лица и шеи.
Чего не стоит делать: Особую сложность составляют пациенты, впервые обратившиеся к косметологу в этом возрасте. Важно верно оценить степень выраженности возрастных изменений, будущий эстетический эффект от возможных инъекционных процедур, степень ожидания самого пациента. Это позволит выбрать верную тактику: либо продолжение домашнего ухода, либо терапевтическая косметология, либо пластическая хирургия.
С большой осторожностью надо отнестись к первичным пациентам, которые обратились по поводу мимических морщин в этом возрасте. В большинстве случаев классические дозы ботулотоксина для коррекции мимических морщин не применяют. Используют либо технику «мезоботокс», либо этапность введения за несколько сеансов, либо заполняют морщины филлером.
Не так актуальны в этом возрасте разнообразные способы армирования мягких тканей, начиная от мезонитей, заканчивая инъекционным армированием, которое направлено на использование регенеративных способностей кожи. Эта функция в этом возрасте несколько снижается, поэтому эффект будет незначительным и коротким по продолжительности.
Время скоротечно и неумолимо, казалось бы, еще вчера не было никаких проблем, а уже сегодня носогубные складки, слезные бороздки и морщинки на переносице стали хорошо заметными. Перешагнув 35 летний рубеж, каждая женщина должна с особой тщательностью подходить к выбору средств и методов для ухода за кожей. О том, какие косметологические процедуры для лица после 35 наиболее эффективно помогают сохранить молодость и привлекательность, мы и поговорим сегодня.
Особенности ухода за кожей после 35 в домашних условиях
С каждым годом количество коллагена вырабатываемого организмом стремительно сокращается, а ведь упругость и гладкость кожи напрямую зависит от его содержания в клетках. Поэтому после 35 лет стоит позаботиться о введение коллагена извне.
Остановите свой выбор на антивозрастных кремах 35+, обычные питательные и увлажняющие средства уже не способны справиться со своей задачей. В составе обязательно должны содержаться:
- кислота гиалуроновая;
- антиоксиданты А и Е;
- эластин;
- витамины В.
Также примите во внимание следующие аспекты:
- Гель для ухода за кожей также должен быть маркирован 35+;
- К арсеналу используемых средств добавьте сыворотку. В ней содержится максимально высокая концентрация полезных и питательных веществ;
- Если до этого маску для лица вы делали время от времени, то теперь пришла пора сделать эту процедуру регулярной, и наносить не реже 2 раз в неделю;
- Привычную смывку для макияжа смените на гидрофильные масла;
- Обратите внимание на гель лифтинги, которые способны бороться с морщинами и оказывать подтягивающее действие.
Гель лифтинг против морщин Пектилифт, основой которого выступает пектин, это именно то средство, которое вам необходимо в этом возрасте. Достаточно распределить гель тонким слоем, на тщательно очищенную кожу, а спустя 10 минут умыться подогретой до комфортной температуры водой. Для усиления эффективности после умывания увлажните кожу повседневным кремом.
Если раньше вы не пользовались услугами профессиональных косметологов, то сейчас как раз наступил возраст, когда следует обзавестись еще одной полезной привычкой.
Поход к косметологу
Если косметические процедуры каждая женщина может сделать самостоятельно у себя дома, то косметологические только в салонах и клиниках. Косметолог использует в своей работе специальное оборудование, с помощью которого воздействует на глубинные слои кожного покрова. Именно этим, объясняется поразительный эффект, которого не удается добиться в домашних условиях, не смотря на регулярные старания.
Проводить омолаживающие процедуры для лица имеет право только квалифицированный специалист, имеющий диплом врача и обширные знания в области косметологии и строения кожи.
Любые из процедур имеют ряд противопоказаний. Причиной для отказа могут стать:
- беременность и период лактации.
- злокачественные и доброкачественные опухоли
- миастения (слабость мышц);
- аллергия;
- болезни кожи в острой форме;
- простудные заболевания, грипп;
- близорукость.
Ботулинотерапия
Бороться необходимо не только с появившимися морщинами, но и проводить профилактичесие процедуры предотвращающие появление новых мимических складок. Сеансы ботулинотерапии способствуют нормализации тонуса кожи, расслаблению лицевых мышц, и как следствие, минимизации образования новых морщинок.
Процедура заключается в ведении в подкожные слои профилактических препаратов, с . Наиболее известные из которых:
Усовершенствованная методика введения препаратов микроиглами, позволила свести болевые ощущения до минимума.
Процедура не занимает много времени, каждый проблемный участок, опытный косметолог обрабатывает от 1 до 5 минут, а реабилитационный период обычно не превышает 2–3 дня. Максимальный эффект ботулинотерапии проявляется спустя 2 недели и сохраняется на протяжении 3 – 6 месяцев. Для поддержания результата рекомендуется повторять введение ботокса каждые 6 месяцев, 2 раза в год. Стоимость одного сеанса омоложения зависит от количества используемого ботулоксина.
Инъекции успешно:
- устраняют мимические морщины в области глаз и губ;
- Возвращают овалу лица четкие линии;
- сглаживают носогубные складки;
- позволяют приподнять уголки губ и добавить им объем.
К процедурам ботокса чаще всего прибегают, когда необходимо избавиться от мимических морщин в области глаз, так называемых «гусиных лапок». Препараты не только заполняют пустоты и выравнивают кожный покров, но и уменьшают работу мимических круговых мышц. А вот для возвращения молодости нижней части лица, лучше обратится к филлерам.
Филеры
Не смотря на огромное количество новейших разработок в области косметологии, до сих пор не удалось создать крема и маски, которые бы могли естественным путем проникать в глубинные слои эпидермиса и заполнять морщинки. На сегодняшний день, результативным способом доставить полезные вещества к внутренним слоям кожи, продолжают оставаться микро-инъекции.
Гелеобразные препараты (филлеры), основу которых составляют полимолочная или гиалоурановая кислота, занимают лидирующие позиции по популярности в контурной пластике. Филлеры не только разглаживают морщинки, заполняя бороздки в коже, но и служат своеобразным катализатором, запускающим выработку коллагена и эластина.
Несомненным преимуществом филлеров, по сравнению с другими препаратами, является их способность рассасываться и выводиться из организма, а не накапливаться в нем.
Препарат, по консистенции напоминает гель с довольно таки вязкой структурой, с трудом распространяется под кожей, поэтому нельзя сказать, что процедура эта безболезненная. Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения в некоторых случаях прибегают к использованию наружных анестетиков. Завершив серию инъекций, косметологи проводят сеанс массажа, равномерно распределяя средство под кожей.
Эффективность можно заметить уже спустя несколько минут после окончания сеанса. Иногда в местах проколов кожи иглой возникают несущественные гематомы и припухлости. Такие негативные последствия считаются нормой и исчезают спустя несколько дней.
Отдельно стоит отметить еще один способ омолодить лицо путем введения гиалоурановой кислоты в глубинные слои кожного покрова. Как и филлеры, препараты для биоревитализации вводят в организм микро-инъекциями. Так в чем же разница спросит неискушенная в косметологических премудростях женщина.
В отличие от филлеров биоревитализанты не добавляют объем, они не могут быть использованы для увеличения губ или заполнения глубоких складок. К подобной процедуре прибегают когда:
- Кожа слишком сухая и не удается нормализировать водный баланс на клеточном уровне с помощью увлажняющих кремов и сывороток;
- Кожа излишне дряблая, лишенная упругости;
- Болезненный, тусклый цвет лица;
- Появились возвратные пигментные пятна;
- предстоит отпуск в страны с прямыми солнечными лучами (экватор).
Курс состоит из 4 процедур, однако положительные изменения будут заметны уже после первого посещения специалиста.
По окончанию сеансов могут появиться отечности и кровоподтеки в местах проколов иглой, однако восстановительный процесс не займет много времени.
После процедур необходимо:
- исключить посещение фитнес зала, бассейна, а лучше вообще постараться снизить физическую активность;
- любительницам солярия и сауны придется забыть о них на 2 недели;
- алкоголесодержащие напитки существенно увеличивают отечность мягких тканей лица, поэтому будет разумней отказаться и от них, до момента полного восстановления кожи после уколов. Хотя научно доказано, что алкоголь не влияет на качество процедуры.
Если стоя перед зеркалом, вы замечаете, что на лице появились:
- гиперпигментация;
- сосудистые звездочки;
- сеточка неглубоких морщинок;
- нездоровый, тусклый оттенок кожи;
- сильно заметные поры;
- угревые рубцы.
Значит, пришло время испробовать инновационную разработку инженеров и косметологов ELOS-омоложение.
Омолаживать кожу таким способом истинное удовольствие. Данная процедура сочетает в себе одновременное воздействие на все слои дермы высокочастотного тока и световой энергии. В отличии от привычного лазерного омолаживания, данная технология позволяет влиять на самые глубокие слои дермы, при этом совершенно не нарушая целостность кожного покрова. При этом удается запустить процесс выработки коллагена.
К преимуществам ELOS можно отнести отсутствие покраснений участков лица после сеанса, а вот результат буден заметен уже после первого посещения косметолога. А чтобы закрепить эффект потребуется пройти цикл состоящий от 4 до 6 процедур.
Если вы решились на проведение ELOS-омоложений, обратите внимание, что между посещением солярия и косметологическим сеансом должно пройти не менее чем 15–20 дней. Длительность одного воздействия колеблется в промежутке от 40 до 120 минут.
Как избавиться от морщин после 30?
Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.
- Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
- Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
- Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...
Весной кожа нуждается в особом уходе. Woman’s Day поинтересовался у косметолога, как освежить лицо и тело после зимы.
На самом деле весной кожа нуждается в уходе так же, как и в остальное время года. Ухаживать за состоянием лица и тела необходимо постоянно, что, кстати, не проблема – многочисленные медицинские центры предлагают широкий спектр услуг. Наверняка вы слышали термины «биоревитализация», «химический пилинг» и другие, однако многие до сих пор задаются вопросом, что это за процедуры и с какого возраста их можно применять. Косметолог Татьяна Орехова рассказала о самых популярных способах сделать кожу лица и тела красивее.
Химический пилинг
Эта всесезонная процедура с использованием специальных кислот направлена на очищение и увлажнение кожи, выравнивание цвета лица и коррекцию гиперсекреции сальных желез. Химические пилинги оказывают противовоспалительный и стимулирующий эффект, благодаря чему состояние кожи улучшается. Кстати, процедура поверхностного пилинга не лишит вас социальной активности, так как после нее не наблюдается каких-либо сильных покраснений или травм эпидермиса, косметолог использует щадящие кислоты, которые убирают омертвевшие клетки, разглаживают мелкие морщинки и делают кожу менее жирной. А вот на восстановление после глубокого пилинга может уйти до 14 дней, поскольку он проводится в несколько этапов, после чего кожа трескается и отмирает. Как правило, глубокий вид пилинга показан тем, кто желает избавиться от рубцов и следов постакне.
Когда можно делать:
Процедуру поверхностного пилинга можно проходить в любом возрасте, начиная с подросткового. Длительность курса зависит от существующих проблем с кожей и назначается индивидуально косметологом, в среднем от 4 до 10 процедур, но не чаще одного раза в неделю. Химический пилинг хорошо сочетается с другими уходовыми процедурами, например, с лазерной биоревитализацией.
Лазерная биоревитализация
Суть процедуры в том, что в поверхностные или глубокие слои кожи вводится гиалуроновая кислота. Такие инъекции стимулируют деятельность клеток и активизируют процессы обновления кожи. Процедура рекомендована для увлажнения кожи, рассасывания постакне и предупреждения воспалений. К ней также могут прибегнуть те, кто желает избавиться от пигментации, осветлить кожу и добиться лифтинг-эффекта. Каких-либо абсолютных противопоказаний процедура не имеет, и ее можно проводить 2−3 раза в неделю курсом 4−10 процедур раз в полгода.
Когда можно делать:
Что касается возрастных ограничений, то их тоже нет, но количество процедур зависит от возраста. Если вам 30 лет, то рекомендован курс из 4 процедур, если около 40, то 6−8. В общем, чем старше вы, тем больше процедур вам потребуется. Кстати, тот, кто страдает куперозом (появление сосудистой сеточки на лице), с помощью лазерной биревитализации может укрепить и успокоить сосуды, в результате чего они станут менее заметными.
Вакуумный массаж
Бюджетный, но результативный экспресс-уход. Не секрет, что на лицо, как и на другие части тела благоприятно влияет массаж, а 5−10 минут вакуумного массажа заменяют 40 минут ручного по эффективности. Процедура полезна тем, что активизирует кровообращение, улучшает обменные процессы и подтягивает мышцы лица. Такой массаж полезен страдающим от отеков, поскольку оказывает прекрасный лимфодренажный эффект. Процедура сочетается со всеми остальными и не имеет возрастных ограничений. Ее можно проводить несколько раз в неделю даже в домашних условиях. Впереди пляжный сезон, потому вакуумный массаж можно применять и на теле. В сочетании с фитнесом, спа-процедурами и диетой вы добьетесь красивой подтянутой фигуры.
Когда можно делать:
Противопоказаний нет.
Обертывание T-Shok
Косметическая процедура для тела, эффект которой заметен уже после первого применения. Это бандажное обертывание с гелем из 31 вида трав используется для детокса, лимфодренажа и избавления от целлюлита. Кожа всего тела – от кончиков пальцев ног до шеи – увлажняется и подтягивается. Кроме того, этот вид обертывания полезен для профилактики варикоза. Процедуру рекомендовано проходить не чаще одного раза в неделю курсом от 5 до 15 обертываний. Весь процесс длится полтора часа.
Когда можно делать:
Возрастных ограничений и противопоказаний к применению нет, даже при болезнях вен и гинекологических проблемах можно использовать этот вид холодного и влажного обертывания.
Массаж
Говоря о сохранении молодости лица, подразумеваем качественный уход. Говоря об уходе, подразумеваем . Это и самая распространенная, и самая эффективная, и самая любимая процедура для клиентов косметологических салонов. Стандартная спа-программа для лица включает в себя легкий пилинг, затем 20-25 минут классического массажа зон лицо, шея и декольте с применением питательной ампулы, а завершает программу маска для лица. Процедура проводится раз в неделю. По эффективности для восстановления и поддерживания молодости лица массажу нет равных. Даже при неухоженной, уставшей, сухой коже, никогда не знавшей средств по уходу, эффект от массажа начинает проявляться уже через месяц, на пятую процедуру. Массаж хорошо питает, увлажняет кожу, стимулирует работу мышц, которые поддерживают кожу.
Чистка (очищение кожи)
Чистки, проводимые в салонах, бывают трех видов: ультразвуковая (аппаратная), комбинированная и механическая. Самая распространенная и оптимальная – комбинированная, поскольку позволяет подходить к клиенту индивидуально. Чистка лица в салоне – процедура безболезненная, оставляющая минимальные покраснения на лице. Эта процедура очень хорошо очищает поры, после чего кожа буквально начинает дышать чистотой. Чистку рекомендуется производить в зависимости от состояния пор. При регулярном домашнем уходе поры не нуждаются в чистке чаще, чем один раз в полгода, но кому-то придется посетить косметолога раз в месяц или раз в 3 месяца.
Пилинг
В условиях косметологического салона самыми эффективными являются и срединный пилинги. При срединном пилинге слущивается эпидермис, благодаря чему кожа обновляется и подтягивается, сужаются поры, пропадают мелкие морщинки, сглаживаются мелкие шрамы и неровности кожи. Однако производится такой пилинг только осенью и зимой (с конца октября – начала ноября по март). После срединного пилинга очень важную роль играет правильный уход. Косметолог может рекомендовать применение постпилинговой сыворотки в домашнем уходе, а также две спа-программы по уходу в косметологическом салоне для того, чтобы "новая" кожа получила хорошее увлажнение и питание. Второй вид салонного пилинга – поверхностно-срединный, который производится с гликолевыми (фруктовыми) кислотами. Сначала на кожу наносится концентрат с фруктовыми кислотами, затем снимается и наносится кислород, который наполняет уже открытые поры. В завершение процедуры на кожу наносится питательная маска. Этот вид пилинга очень хорошо очищает поры, избавляет от пигментных пятен, осветляет кожу. Фруктовый пилинг можно делать и весной, если после применять солнцезащитный крем, не посещать солярий или пляж. Срединный пилинг делается в зависимости от возраста клиента и того, какая задача перед ним стоит. Это могут быть процедуры 2 раза в неделю или 1 раз в неделю-полторы. Это может быть курс из нескольких пилингов, а может быть одна процедура с последующим курсом массажа. В то же время гликолевые пилинги лучше делать курсом 1-2 раза в неделю в зависимости от состояния кожи и потребностей клиента.
Безинъекционная мезотерапия
Если ваша кожа нуждается в питании, то эта процедура как нельзя лучше с этой задачей справится. При этом с помощью специального аппарата в кожу внедряются питательные мезотерапевтические коктейли (гиалуроновая кислота, липидный сбалансированный коктейль и т.д.). Эти коктейли эффективно увлажняют кожу как изнутри, так и снаружи. Курс этих процедур даже разглаживает морщинки. Особенно эффективна процедура для кожи под глазами. Большой плюс этой процедуры в том, что она позволяет не выходить из рабочего ритма, потому что не оставляет на коже шрамов, папул, и вы можете в день процедуры смело возвращаться на работу. рекомендуется проходить курсами от 6 до 10 процедур в зависимости от состояния кожи. В салоне эту процедуру делают для зон лица, шеи, декольте, отдельно для кожи вокруг глаз, даже производится безинъекционная терапия кистей рук и кожи головы.
Термолифтинг
Это аппаратный метод омоложения либо поддержания кожи в молодом состоянии, любимая процедура посетителей салонов практически в любой период года. Процедура стимулирует и будит природный коллаген, активизируя собственные ресурсы организма. После процедуры кожа красивая, ухоженная, сама по себе процедура очень комфортная и безопасная. В салоне производится , шеи, области декольте и кожи вокруг глаз. Смысл процедуры заключается в том, чтобы делать ее курсами, поскольку она стимулирует коллаген понемногу, эффект при этом накапливается, так как это процедура пролонгированного действия. Оптимально делать процедуру 1-2 раза в неделю, но не чаще, чем через день. После прохождения курса (для молодой кожи – 8 процедур, возрастной – 10) можно продолжать делать поддерживающие процедуры раз в месяц, чтобы поддерживать полученный от термолифтинга эффект.
Татьяна Корякина
