О том, как избежать развода, можно говорить постоянно и бесполезно. Здесь необходимо четко и ясно определять причины, обстоятельства и адекватно оценивать ситуацию. Если люди пошли подписывать бумаги о разводе, значит на это, есть свои причины. Но если это неизбежно, но нужно попробовать сохранить нормальные отношения. Чаще всего, разводиться решают женщины, они немного легче переживают это процесс, нежели мужчины. Для мужчин развод – это потеря собственности, то есть его женщины.
Потерян интерес друг к другу
Если решение о разводе основано именно на этой проблеме, то не стоит его менять. Нет необходимости мучать себя и начинать жить отдельно, люди должны уметь смотреть правде в глаза и принимать категорические решения. Не стоит потерю чувств путать со сложным периодом отношений, который влюбленные люди переживают месте. Если у вас не осталось никаких чувств по отношению к своей второй половинке, то хотя бы уважение к человеку с которым вы прожили некоторое время в одном доме и засыпали в одной постели должно присутствовать. Поэтому в ближайшие полгода не стоит начинать новые отношения или хотя бы не афишировать этого. Со стороны можно подумать, что причиной развода стала измена.
Дети
При разводе главное сохранить детскую психику и нормальное отношение к каждому из родителей. То есть ребенка необходимо оградить от ссор и скандалов, которые повлияли на решение развестись. Попытайтесь ребенку объяснять, в чем причина, лучше, если при разговоре будут присутствовать оба родители. Если кто-то один разговаривает с ребенком об этом, не стоит говорить плохие вещи о другом родителе, ведь отношения ребенка к нему может не поменяться, а вот к вам поменяется в худшую сторону. Нужно уметь сохранять свой авторитет и достоинство.
Сегодняшние семьи крайне подвержены ссорам, что влечет за собой разводы. Данная статья расскажет, что делать в сложившейся ситуации, а также как выстроить новую жизнь с нуля.
Как правильно вести себя с бывшим мужем после развода при встрече?
Важно помнить, что развод коснется не только супругов, но и их окружение. Друзья, родственники, тем более дети — все они также в какой-то степени будут подвержены перепадам, вызванным разводом. Редки случаи, когда сохраняются , поэтому необходимо правильно вести себя с бывшими.
Натянутость отношений вызвана тем, что одна или сразу обе стороны принимают обиженную позицию. Очень часто к подобному прибегают именно женщины.
Это самый важный шаг, который обеспечит нормальные отношения между бывшими супругами после развода, а ребенку предоставит возможность видится с обоими родителями.
Окончательно принимать решение о том, стоит ли держаться за брак ради детей, можно в случае уверенности, что недопонимания будут исчерпаны.
Стоит ли спать с бывшим мужем после развода?
Это опять же ситуативный вопрос. Какие цели будет преследовать совместная ночь. Если твердо не желать иметь какие-либо сношения с бывшим мужем, то спать с ним не стоит.
Но если есть мысль о возможном воссоединении, то вариант переспать послужит хорошим началом. К тому же стоит обратить внимание и . Если переспать с бывшем мужем будет являться делом мести, то это не самое лучшее развитие событий.
Конечно, есть определенное влечение и желание, но с этим можно и нужно бороться.
Не ищите лишний повод переспать с бывшим супругом, если нет мыслей вернуть брак. В противном случае эта эпопея может затянуться надолго, а выстраивать новую личную жизнь надо уже сейчас.
Как завоевать и построить отношения с новым мужчиной?
Для начала нужно отбросить от себя все последствия развода. Если новые отношения будут зациклены на этом, то ничего хорошего не произойдет. Самый банальный, но верный совет — нужно вести себя естественно, показаться такой, какая вы есть.
- не сравнивайте нового партнера с бывшим;
- выбросьте из головы все комплексы старых отношений;
- не форсируйте события.
Женщине не стоит после развода пытаться что-то доказать бывшему мужу, да и считать, что все плохие — тоже не лучший вариант. Как указано выше, нужно быть собой, вести себя максимально естественно. Необходимо полюбить себя.
Вторым моментом служит скорость выстраивания новых отношений. Торопиться никуда не нужно, так как это только спугнет нового мужчину. В данном случае выгоднее отпустить все, пусть события идут сами собой.
И последнее, если желать нормальных отношений, то необходимо напрочь выкинуть любые сравнения. Новый мужчина — не старый. Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую. Стоит ли говорить о том, что любые сравнения с бывшими не нравятся новому мужчине.
Ниже представлен ряд советов от психологов, которые помогут пережить развод:
- простить . Не стоит держать зло на бывшего мужа, поскольку это может помешать выстраиванию новой жизни;
- отпустить . Если держать его под контролем, опять же, новую жизнь не начать. Не нужно следить за жизнью бывшего, она того не стоит;
- избавиться от негатива . Помочь в этом может общение, что также служит отличным советом;
- не мстить . Кому что-то докажет месть? Никому. Мщение только дискредитирует перед бывшим мужем;
- перестроиться на новый лад . Нужно смотреть вперед, пытаться найти плюсы в сложившейся ситуации и искать новые отношения;
- заняться собой . Провести работу над будет хорошим вариантом. Это не только поможет очистить голову, но и улучшить себя. Найти хобби, увлечения — все это поможет отвлечься от расставания.
Семейные пары часто переживают кризисы в отношениях, связанные с определенными периодами и событиями, такими, как первый год семейной жизни, рождение ребенка. В эти моменты взаимоотношения мужа и жены становятся крайне напряженными, супруги часто ссорятся. Иногда люди не могут справиться с проблемами и не находят другого выхода, кроме развода.
Чаще всего инициатором развода становится мужчина, женщине решиться на такой шаг обычно сложнее, тем более, когда у пары есть общие дети. В процессе расторжения брака и после него женщины испытывают очень сильную боль от потери родного человека. Пережить развод и начать радоваться жизни им помогают советы опытных семейных психологов.
Почему женщины так сильно переживают развод?
Практика показывает, что женщины переживают развод в суде тяжелее, чем мужчины, особенно, когда причиной разрыва является мужская измена. Появление соперницы приводит к тому, что женщина становится неуверенной в себе, у нее появляются комплексы, связанные с собственной внешностью. В результате таких размышлений очень сильно снижается уровень ее самооценки, что значительно усугубляет положение.
Еще одно обстоятельство, усиливающее женские переживания – изменение привычной обстановки. После прекращения отношений бывший муж собирает вещи и меняет место жительства. Квартира пустеет, возвращение в дом, где никто не ждет, наводит на мысли об одиночестве и неудачах. Меняется круг общения, женщина больше не может бывать в компаниях, где присутствует ее бывший муж.
Беседы с родственниками каждый раз заставляют женщину переживать неприятные эмоции и вспоминать о разводе. Если в семье есть маленькие дети, то они тоже испытывают сильный стресс, часто плачут, задают вопросы об отце, почему он ушел и когда вернется. Эти вопросы провоцируют возникновение у женщины тяжелой депрессии. Справиться с эмоциями без помощи специалиста чрезвычайно сложно.
Особенно остро ощущают потерю те женщины, которые испытывали искренние и глубокие чувства по отношению к своей второй половине. В этом случае жена посвящает всю свою жизнь семье и мужу, считает его другом и самым близким человеком. Помощь психолога таким женщинам требуется в большей степени.
Усложняет ситуацию возрастающая степень ответственности за воспитание детей. После развода в суде малыши, как правило, остаются с матерью, поэтому ей приходится строить свою жизнь с учетом того, что вся забота о детях теперь лежит на ее плечах. У мужчин, наоборот, появляется масса свободного времени после расставания, поэтому они могут позволить себе всевозможные развлечения и встречи с друзьями.
Как вести себя с мужем после расставания?
После официального расторжения брака в суде люди предпочитают не встречаться, чтобы не вспоминать о пережитом стрессе. Когда у бывших супругов есть дети, то общения им не избежать. Малышам необходимо видеться с отцом, чтобы поддерживать с ним связь.
Дети не должны думать, что он ушел из семьи и бросил их, что они ему больше не нужны. Тем более нельзя допускать, чтобы ребенок считал себя виноватым в разводе родителей.
В этом случае мужчине и женщине приходится учиться общению на новом уровне. Прежде всего, следует избавиться от взаимных претензий, не стоит говорить обидные слова друг другу. К каждой встрече нужно морально готовиться, настраивать себя на позитивное общение, чтобы дети не чувствовали напряжения и не видели, как ругаются мама и папа. Негативный настрой мешает женщине и в построении новых отношений.
Женщины часто спрашивают, какие существуют способы избавления от негативных мыслей. Психологи советуют применять для этого различные методики, например, можно написать все претензии на листе бумаги, адресовав их бывшему мужу. Отдавать ему этот лист не нужно, главное, что так у женщины появляется возможность высказаться, при этом говорить с мужем не придется.
Еще один действенный способ избавления от разрушительных эмоций – построение планов на будущее. Если представить, чего можно добиться в жизни без ограничений, связанных с присутствием мужа, то появится новый стимул в жизни, думать о прошлом и жалеть себя будет уже незачем.
Когда мысли и чувства находятся под контролем, женщина начинает правильно вести себя с бывшим супругом. С этого момента препятствия для выстраивания дружеских отношений исчезают. Если супругов связывали не только отношения, но и бизнес, то постепенно, можно забыть об обидах и стать хорошими партнерами.
Чего делать не следует?
Психологи, занимающиеся вопросами семейных отношений, настаивают на том, что женщина после развода не должна замыкаться в себе и прятать свои переживания, чтобы не чувствовать себя никому не нужной и всеми забытой.
Выплескивать негатив на окружающих, в том числе и на бывшего мужа, тем более не следует. Несмотря на советы специалистов многие дамы, переживающие расставание с мужем, совершают ошибки, которые лишают их чувства собственного достоинства и осложняют ситуацию:
Как вернуться к нормальной жизни?
Основная задача любого человека, пережившего расставание с супругом – как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. Советы психологов, которые помогут быстро восстановить свое эмоциональное состояние:
- Избавьтесь от старых вещей. Речь идет о тех предметах, которые вы покупали совместно с мужем. Эти вещи будут ежедневно напоминать вам о прошлом. Выбросите или отдайте кому-нибудь старые сувениры, книги, предметы быта. Как только они перестанут попадаться вам на глаза, вы почувствуете насколько легче станет жить.
- Начните ремонт. Поменяйте обои, переставьте мебель, купите новые вещи для дома. Это отличный способ отвлечься от навязчивых мыслей и по-новому обустроить свою квартиру.
- Измените прическу. Внешнее обновление послужит хорошим толчком для внутренних перемен.
- Заведите домашнее животное. Это хороший способ переключить свое внимание и подарить любовь и заботу тому, кто ответит вам взаимностью.
- Запишитесь в спортзал. Займитесь совершенствованием своей фигуры. Собственная привлекательность поможет повысить уровень самооценки.
- Отправляйтесь в путешествие. Новые впечатления – лучшее средство от депрессии
Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы расскажем, как ведут себя жены после развода, какие, ощущая сильную боль и страх одиночества, придаются алкогольным напиткам, какие, освободившись, наслаждаются свободой, а какие и вовсе ничего не испытывают, живут дальше, словно брак - сериал, который только что закончился. Речь пойдет о комбинациях темпераментов в сочетании с остаточным чувством любви и привычки (приятного ощущения, что все в порядке и данному состоянию ничто не навредит). Есть категория женщин, которая начинает осознавать поступок через некоторое время (от двух недель до 3 месяцев), однако, потребность в мужчинах не заставляет себя долго ждать практически во всех случаях.
Как должна вести себя женщина после развода?
Лена сама оставила мужа после нескольких лет неудачного брака, в котором она чувствовала себя бесконечно виноватой во всем: в плохой погоде, в самодурстве начальника мужа, в том, что ребенок подхватил на улице инфекцию и заболел, в отсутствии горячей воды… С каждым днем Лена чувствовала себя все хуже и хуже. Она часто плакала, запираясь в ванной, стала невнимательной и рассеянной на работе, часто срывала свое раздражение на ребенке.
Наконец она решилась на развод. Несколько месяцев она провела дома: настроения куда-то выходить по вечерам не было. Но однажды подруга все-таки уговорила ее сходить на выставку в ЦДХ, и там она познакомилась с молодым человеком Знакомство постепенно переросло в теплую дружбу; через какое-то время Лена все же решилась на более близкие отношения. Она знала, что не влюблена в Олега и что вряд ли когда-нибудь потеряет голову от страсти.
Как ведет себя женщина, пережившая развод
Так на жизненном примере одного человека можно увидеть, как вести себя после развода, как в разное время и в разных критических ситуациях именно любовные отношения, которые возникали как бы спонтанно и не несли большой «нагрузки», помогали женщине выстоять в трудные периоды жизни и давали ей столь необходимое ощущение душевной близости и тепла. Таким образом, любовные приключения можно условно разделить на две группы: терапевтические и компенсаторные. Терапевтические служат своеобразным бальзамом и в буквальном смысле слова лечат человека, который остро нуждается в отношениях именно такого рода.
С помощью мужчины женщина как бы учится жить заново, улыбаться, воспринимать окружающий мир и людей. Мужчина, хочет он или нет, в данной ситуации выполняет роль врача или больничной сиделки.
Но в данный момент страсть ей была и не нужна – Лена думала, как вести себя и как жить после развода, ей нужно было просто спокойно перейти от одного состояния к другому, наконец ощутить себя свободной женщиной. Ощутить свой новый статус и себя в нем. Да и просто забыть унижение в браке и научиться строить отношения с мужчиной без истерик, скандалов и бесконечных выяснений отношений. Около года Лена наслаждалась тихими безоблачными отношениями.
Пока не поняла, что стала по-настоящему взрослой женщиной, способной жить в соответствии со своими желаниями и интересами. Женщиной, которой уже нельзя манипулировать и навешивать разного рода ярлыки. Лена как бы переросла отношения с Олегом, они уже ничего не могли ей дать.
И она решила расстаться с возлюбленным. Мягко и тактично она объяснила ему, что ей следует больше времени уделять своему ребенку и старой матери.
Как ведут себя бывшие жены после развода?
Женщина, которая осталась после развода с ребенком, несет огромную ответственность. Психология подсказывает что каждый ее последующий шаг должен быть предельно аккуратным. Но каким образом поступать? Если развод оказался неожиданным и крайне болезненным, то тут не обойтись без четкого плана действий.
Безусловно, ребенок является дополнительным поручительством и прибавляет хлопот, но контроль над ситуацией осуществляют взрослые.Психология женщины с ребенком после развода - требует определенной перестройки, благодаря которой, жизнь обязательно засияет новыми красками. Женщина после развода при правильном отношении к себе и ребенку, способна достичь гармонии с окружающим миром.
Психология женщины: как построить отношения после развода?
Внимание
Женщина с ребенком должна всеми усилиями избегать подобных последствий. Первой ступенью к восстановлению качества вашей жизни является выстраивание дружеских отношений с собой. Окажите себе психологическую поддержку. В случае, если вы чувствуете, что не в состоянии справиться самостоятельно – обратитесь к профессионалу.
Инфо
Психология женщины с ребенком после развода должна подразумевать ряд советов, способствующих облегчить вашу жизнь:
- Не «затыкайте» свои эмоции
- Нет сожалениям
- Новое отношение к себе
- Вспомните о поддержке
- Задаем новые настройки
Не «затыкайте» свои эмоции То, что происходит сейчас представляет собой стресс для вашего мозга. Пытаясь его игнорировать, повышается риск вызвать проблемы с нервной системой. Дайте волю эмоциям, но не проецируйте их на людей (тем более – на вашего ребенка).
6 правил общения с женщиной, у которой есть ребенок
- Игры, занятие хобби, новая влюбчивость в детские дела (у обоих темпераментов), в основном, это вязание, шитье и другое рукоделие (мы знаем случай, когда женщина покупала с рук игровую приставку, картриджи и сутками напролет играла в старые игры);
- Осознание последующего за разводом одиночества многих приводит к поиску нового мужчины (некоторые бездумно создают новые отношения, наивно полагая, что они будут развиваться, это приводит к промискулитету).
Жалеют о разводе в те моменты, когда последующие мужчины признаются в истинных (несерьезных) намерениях и в случаях наседания ребенка с вопросом: «Где папа?». Практически четверть женского населения считают, что справятся с воспитанием ребенка в одиночку, а в итоге не справляется никто. Доказательством служит наличие женоподобных мужчин с кучей комплексов, страхов и других побочных психологических недугов.
Как вести себя с разведенной женщиной
Спросите, что он думает по этому поводу. Узнайте, как он отнесется к тому, что у его мамы появится новая любовь, ее позовут замуж. Скорее всего ответы будут негативными. Это вызвано ревностью к вашей любви. Выстраивайте дружеские отношения, базой которых служит доверие.
Тогда малыш будет лояльно реагировать на ваши решения, а спустя годы – без всякого смущения рассказывать вам о своих. Итак, самое время принять развод как факт. Начните настраивать себя сейчас. То, что происходит сейчас – это новое начало. Счастье вашей семьи зависит от ваших решений.
Окажите заботу вашему ребенку и в скором времени ощутите, как он старается поддерживать вас на новом жизненном пути.
Как вести себя разведенной женщине с ребенком
Не стесняйтесь слез, не корите себя за нежелание выходить на люди. Позвольте себе реабилитироваться. Пришлось пережить нелегкое событие, теперь настал час, чтобы устроить себе заслуженную передышку. Помните, ваши эмоции-ваш учитель. Каждый раз, когда с вами приключается очередной приступ злости, ненависти, апатии, жалости к себе – проводите самоанализ.
Задавайте себе вопросы «почему я это испытываю?», «что именно вызывает во мне эти переживания?», «достойно ли это моего внимания?». Дайте определение тому, какое у вас формируется отношение к происходящему. Займитесь исследованием проблемы изнутри. Станет очевидно, насколько препятствие легко преодолимое, а вы – сильная. Такая психология женщины с ребенком после развода будет правильной. Нет сожалениям «Что, если…» - вот самая болезненная категория мыслей. Прекращайте мучить себя сожалениями о том, что есть/могло быть.
Важно
Тогда вы увидите, что мир заиграет для вас новыми красками, а мысль о разводе уже не причиняет вам былую боль, как раньше. Сейчас, возможно, не самый благоприятный период в плане финансового состояния, однако, если есть возможность, обязательно съездите отдохнуть в другую страну. Это подарит вам массу новых и приятных впечатлений. Не бойтесь завести легкий ни к чему не обязывающий курортный роман.
В объятьях очаровательного мужчины любая женщина быстро забудет о бывшем муже и неприятной процедуре развода. Однако и чересчур увлекаться тоже не стоит, чтобы не нажить себе нового разочарования. Главная цель - отвлечься от тяжелых мыслей и самобичевания. Не стоит мысленно возвращаться к этой ситуации снова и снова, думать о том, что, возможно, следовало бы что-то изменить. Неудачный опыт - это тоже опыт, поэтому сделайте правильные выводы для следующего шага в будущее.
Как вести себя с разведенной женщиной с ребенком
Как часто бытовые проблемы решались обоюдно? Всегда Жена решала чаще Я решал чаще 2. Любите ли вы жену? Нет Не уверен Да 3. Вы больше зарабатываете чем жена? Да, немного больше Нет Да, значительно больше 4. Как вы относились к родственникам бывшей жены? Не очень долюбливал Нормально 5.
Изменили ли вы хоть раз жене? Да Нет 6. Была ли прерванная беременность по вашей инициативе? Нет Да 7. Часто ли вы ставили на первое место не жену, а например, работу, друзей, игры…? Да Нет 8. Есть ли весомое имущество, нажитое совместно? Да Нет 9.
Если вы поругались, кто шел восстанавливать отношения первым? Я Вместе одновременно Жена 10. Что она ставила вам в упрек? Упреков не было Много работаю Часто пребываю с друзьями Если что-то делаю, по ее мнению, не правильно, устанавливает свои правила 11. Обманывала ли вас жена? Нет Да 12. Кто стал причиной развода? Я Жена 13. Изменила ли вам жена? Да Нет 14.
Расторжение брака — трудное и тяжелое испытание для любого человека. Хотя, как правило, инициатором разрыва отношений и выступает слабый пол, но эмоционально девушки переживают больше, чем мужчины. Как должна вести себя женщина после развода? Строить отношения заново или побыть в одиночестве? С кем оставить детей? Как решить имущественные вопросы? Все эти разумные вопросы задает себе любая девушка, попавшая в подобную ситуацию.
Когда развод неизбежен
Причины развода могут быть различными. Это может быть и алкоголизм мужа, и измена, и просто несовместимость характеров, взглядов или проблемы в сексуальных отношениях. Что бы ни случилось, если вы приняли решение о разрыве, то оно должно быть окончательным. Не следует корить себя, думать о том, что чувствует сейчас ваш бывший муж. Что сделано, то сделано. Идите вперед, навстречу новым достижениям и успехам, которые обязательно у вас еще будут!
На личных отношениях иногда женщина после развода может поставить крест, совершенно напрасно считая, что большинство мужчин склонны к дурным привычкам и предательству. Женщина с ребенком после развода чувствует себя еще более уязвленно. Как отнесутся дети к «новому папе»? Будет ли новый муж хорошим отцом?
Задавая себе все эти вопросы, женщина предпочитает оставаться одной, чувствуя свободу и независимость. Поначалу вполне возможно, что и не стоит кидаться в омут с головой и искать нового возлюбленного. Это время дается вам на то, чтобы поразмыслить над тем, что было не так в вашем браке, заняться собой, посвятить свое свободное время увлечениям, давнему хобби, детям. Но спустя время не стоит бояться идти навстречу новым отношениям. Нужные выводы уже сделаны, вряд ли старые ошибки будут повторяться.
О чем думает разведенная женщина?
Главные проблемы, которые нужно решить женщине после развода, являются достаточно тяжелыми для того, чтобы думать о чем-то еще, кроме их решения. Например, жилищный вопрос. В современном мире мужчины давно уже не джентльмены и не могут смириться с потерей имущества и денежных средств.
Если в случае раздела совместно нажитого имущества в браке у вас еще есть шанс получить половину, то в случае, если муж купил квартиру еще до вашего брака или получил дарственную, этот шанс практически сводится к нулю. На алименты ребенку тоже рассчитывать особо не приходится, ведь у многих мужчин в современном мире неофициальный заработок, и сложно доказать, каков его размер и существует ли он. Поэтому тут приходится надеяться только на добросовестность вашего мужа, что он не оставит своих детей у разбитого корыта.
Попробуйте сохранить с вашим мужем если не дружеские, то хотя бы приятельские отношения. Переговорив обо всех предстоящих сложностях с ним, возможно, вы придете к консенсусу по поводу имущественных вопросов и размере алиментов. Мало того, отпустив этот неприятный эпизод из вашей жизни и простив вашего бывшего мужа, вам станет морально легче. С обидой и злостью на сердце жить очень тяжело. Это не дает начать новый этап.
Еще один немаловажный пункт, который обдумывает любая женщина после развода, — с кем оставить своих детей? Как правило, дети остаются с матерью. Однако в случае алкоголизма и нетрудоспособности женщины малышей забирает на воспитание отец. Но это случается нечасто, ответственных матерей больше, чем мужчин. У многих представительниц прекрасного пола ревность и обида может выйти на передний план, и они лишают ребенка общения с отцом. Не стоит этого делать, это может обернуться против вас. Дети, хоть и маленькие, уже много понимают. Им должен быть предоставлен шанс знать всех своих родственников, тем более отца. Ребенок должен понять, что хоть мама с папой и не вместе, но все равно каждый из них любит его и не бросает. Это очень важно донести до своего крохи, чтобы он рос в любви и был эмоционально и психологически устойчивым к непредвиденным утратам в жизни.
Избавляемся от депрессии
Что делать после развода, если депрессия не дает полноценно жить? От хандры нужно обязательно избавляться любыми доступными способами. Например, сходить в кинотеатр на просмотр нового интересного кинофильма, встретиться с подругами, наверняка вам есть что обсудить. Не бойтесь рассказать близким людям о том, что вы сейчас чувствуете. Они вас поймут и поддержат. А вот чего делать не стоит, так это рассказывать всем о вашем бывшем муже во всех его плохих проявлениях. Будьте выше этого, не стоит бередить себе старые раны. Всецело посвятите себя хобби и новым увлечениям. Если вы любите вышивать, сделайте прекрасную картину своими руками. Если любите спорт, запишитесь в секцию. Почитайте интересную книгу, сходите в салон красоты и создайте себе новый имидж.
Отдайтесь всецело тому, на что у вас вечно не хватало времени.
Тогда вы увидите, что мир заиграет для вас новыми красками, а мысль о разводе уже не причиняет вам былую боль, как раньше.
Сейчас, возможно, не самый благоприятный период в плане финансового состояния, однако, если есть возможность, обязательно съездите отдохнуть в другую страну. Это подарит вам массу новых и приятных впечатлений. Не бойтесь завести легкий ни к чему не обязывающий курортный роман. В объятьях очаровательного мужчины любая женщина быстро забудет о бывшем муже и неприятной процедуре развода. Однако и чересчур увлекаться тоже не стоит, чтобы не нажить себе нового разочарования.
Главная цель — отвлечься от тяжелых мыслей и самобичевания. Не стоит мысленно возвращаться к этой ситуации снова и снова, думать о том, что, возможно, следовало бы что-то изменить. Неудачный опыт — это тоже опыт, поэтому сделайте правильные выводы для следующего шага в будущее. Важно суметь правильно социально адаптироваться к новым сложившимся условиям, распоряжаться с умом предоставленной вам личной свободой. Та часть времени, которую вы использовали ранее для приготовления ужина для всей семьи, стирки и уборки, теперь полностью ваша! Когда еще представится такой случай? Поэтому всегда нужно находить позитивные моменты в любой ситуации и не впадать в уныние.
Если самостоятельно справиться с депрессией у вас не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью к опытному психологу. Сейчас существуют различные тренинги, которые помогают адаптироваться женщине, оставшейся одной, приобрести уверенность в себе и «не потеряться» в этом мире. Это самое важное и первое, что вы должны сделать. После того как вы морально успокоитесь, вам будет легче найти и новую работу, и начать новую жизнь.
Не бойтесь перемен, не зацикливайтесь на прошлом, не корите себя и окружающих — это, пожалуй, главные советы, которые помогут легче пережить развод. Разведенная женщина — это не приговор, а начало новому и счастливому будущему.
