Твой благоверный вдруг начал ходить на работу в попугайском галстуке, записался в фитнес-центр, изменил прическу, а вчера ты застала его прилипшим к стеклу автосалона, торгующего «феррари». Но, что хуже, на тебя он стал смотреть не иначе как с презрением, а в его записной книжке появилась куча непонятных номеров. Поздравляем, скорее всего, пресловутый бес, приходящий к каждому четвертому мужчине вместе с первой сединой, добрался и до ребер твоего возлюбленного…
О кризисе среднего возраста не написал книги и не снял фильма только ленивый. А главное, авторы этих бестселлеров в основном мужчины, поэтому вся информация подается с эдаким тонким юмором, самоиронией и, конечно, заставляет улыбнуться всех мачо, узнавших в главном герое себя. Только вот ни в одном произведении почему-то не рассказывается, что же в этой ситуации делать нам, женщинам, и вообще откуда взялся этот пресловутый кризис среднего возраста? На самом деле все просто. В жизни каждого мужчины есть весьма беспечный период, когда он «разбрасывает камни», и более серьезный, который обычно наступает ближе к сорока годам, – это время собирать булыжники: подводить итоги, пожинать плоды предыдущей деятельности, оценивать результаты. Так вот кризис среднего возраста наступает, если, лет пять проковырявшись с «камнями», мужчина вдруг обнаруживает, что у него плохая работа, жена – мегера, дети – оболтусы, лысина и нет ни одной сбывшейся мечты.
Что дальше?
Чаще всего кризис наступает у мужчин, которые занимаются не тем, чем хотят, или у тех, кто не достиг того, чего планировал. Хотя случается, что жертвой психологической проблемы становится вполне успешный представитель сильного пола: обеспеченный, привлекательный, с роскошной женой, умными детьми и дорогой машиной. В один прекрасный день ему приходит в голову мысль: «А что дальше? Ну, будет у меня больше денег, куплю я еще один дом на море… И неужели это все, что мне светит в будущем?!» В этот момент мужчине кажется, что из сложившейся ситуации нет лучшего выхода, чем заполнить свою жизнь чем-то новым, ярким, местами даже экстремальным.
Секретарша как симптом
Если ты подозреваешь, что кризис среднего возраста просочился в вашу семью, приглядись к своему благоверному повнимательнее – симптомы проблемы до боли очевидны. Первый и главный признак – мужчина изменился! Причем видишь это не только ты, но и его друзья, коллеги и даже ваши дети. Впрочем, метаморфозы, произошедшие с твоим возлюбленным, настолько яркие и впечатляющие, что не заметить их сложно. Однажды ты с удивлением обнаруживаешь, что твой супруг купил абонемент в спортзал (хотя всегда презирал качков), плеер и билет на концерт модной альтернативной группы. В фитнес-центре у него завязались интересные знакомства, которые принесли собой новые увлечения, причем весьма молодежные: к примеру, благоверный стал кататься на сноуборде или ночами гонять по городу на машине. Транспортное средство, если позволяют возможности, тоже меняется: место еще вполне хорошей иномарки занимает какой-нибудь, возможно, совсем не свежий, но красный или желтый, спортивный автомобиль. Вдобавок ко всему твой муж, который последние 15 лет надевал на работу только серый костюм, вдруг сменил его на канареечный, причем в сочетании с инопланетным галстуком и кедами. И, конечно, у него появилась новая секретарша! Служившая ему верой и правдой Ольга Сергеевна ушла, не выдержав конкуренции с пышногрудой блондинкой Аленой, презирающей юбки длиннее колен. Но самое страшное – милый стал совершенно невыносим. Даже в те редкие часы, когда он появляется дома, супруг раздражен и неприветлив с тобой (готовишь невкусно, одета ужасно), а с родными детьми ведет себя, как с чужими.
Борьба за потасканное сокровище
Столкнувшись лицом к лицу с кризисом среднего возраста, сразу реши, до какой степени ты готова погрузиться в попытки вытащить благоверного из этого состояния. До конца? Тогда наберись терпения и сил. Во-первых, никогда не говори детям плохо о папе и не высказывай при них своих явных обид на него. Постарайся вообще не обсуждать с отпрысками поведение супруга, даже если им уже по 18 лет, а отец ведет себя хуже их ровесников. Просто продолжай быть для детей лучшей мамой на свете. И даже, местами, папой. Поверь, когда вы переживете кризис, все – и отпрыски, и супруг – будут тебе за это безмерно благодарны. Во-вторых, чаще напоминай благоверному жизненные моменты, когда он был «на коне», и те случаи, в которых он очевидно себе нравится. Не смейся над новыми увлечениями мужа, но при этом постарайся не дать ему забыть, как его все уважали даже тогда, когда он еще ходил в сером костюме. Расскажи ему, что тебя в буквальном смысле сводила с ума его прежняя манера одеваться, но при этом изъяви готовность любить его и в канареечном пиджаке.
Под любым предлогом вытащи мужа в отпуск. Оставь детей бабушкам и отправляйся вместе с супругом покорять непальские склоны, охотиться в африканских саваннах, кататься на доске на калифорнийских волнах – словом, заниматься любым экстримом, который нынче у твоего кризисного супруга в фаворе. Про шопинг в Милане забудь – слетаешь позже с подругой.
Стоит ли говорить, что тебе следует уронить на границе чемодан с мобильными и ноутбуком, чтобы они точно не работали всю поездку? И, безусловно, перед отпуском тебе придется провести месяц в фитнес-центре и салоне красоты – ты должна быть безупречна! Ведь ничто не приведет супруга в чувство удовлетворения собой лучше, чем мысль о том, что эта роскошная во всех отношениях дама – его жена.
Твоя задача – помочь мужу вернуть психическое равновесие, веру в себя и попытаться заново научить его радоваться простым вещам: лунной дорожке, рассвету в горах, наивности детей и просто возможности жить. Если тебе это не удалось и случилось самое страшное – благоверный загулял, знай: обычно «антикризисная сексотерапия» длится не более двух лет. Потом изможденный донжуан снова появляется на пороге семейного гнездышка, полный покаяния. Нужно ли тебе это потасканное сокровище, решай сама.
Пухляк вместо мачо
Имей в виду, не все мужчины попадают в лапы кризиса из-за неудовлетворенных амбиций. У некоторых события развиваются по другому сценарию. Однажды благоверный подходит к зеркалу и обнаруживает в нем не красавца-мачо, коим он привык себя считать, а располневшего тюфяка с брюшком, выпирающим из-под майки, мешками под глазами и пробивающейся сквозь когда-то густые кудри залысиной. Тут, конечно, вспоминается и вчерашняя одышка после подъема на третий этаж, и собственные дети, которых хочется умыть, подстричь, переодеть и содрать с них наушники, откуда звучит странная музыка, и жена в классическом рваном халате. В голове несчастного появляется подлая мысль: «Боже, я уже немолод! Я не понимаю своих отпрысков! И кто мне объяснит, что эта женщина делает в моем доме?» Итог таких печальных размышлений – депрессия, тоска и опять же желание все изменить.
Ни коньяк, ни секс
Симптомы депрессивного кризиса среднего возраста не слишком яркие (мужчина не носит розовые галстуки и не занимается скейтбордингом), но крайне неприятные. Твой жизнерадостный муж, душа любой компании, вдруг становится угрюмым. Все чаще за ужином ты слышишь от благоверного, что он неправильно распорядился своей жизнью, ему надо было поступать в другой институт, тогда все сложилось бы иначе и дети учились бы в Лондоне, и отпуск бы вы проводили на яхте. В общем, ему становится все скучно и неинтересно, он ничего не хочет: ни секса, ни коньяка, ни в баню с друзьями, ни на футбол.
Возраст уже не тот
Как только заметишь, что твой супруг пал жертвой депрессивного кризиса, начни ненавязчиво интересоваться его делами и обязательно обращай внимание на его достижения. Причем, даже если они невелики, делай акцент на то, что он занимается любимым делом, и это у него замечательно получается, а все остальное – успех, богатство, слава – придет позже! Почаще напоминай благоверному, что у вас еще куча времени впереди и он все успеет. А фразу «возраст уже не тот» вообще исключи из лексикона.
Что касается обязательного для выхода из кризиса отпуска, то тебе не стоит заставлять находящегося в меланхоличном безразличии человека висеть на скалах или нырять за акулами. Выбери пляжный отдых и возьми с собой ваше чадо. Но не забудь заранее выяснить, есть ли в отеле анимация или детская комната, куда отпрыска можно будет сдать на время. У кризисного мачо должна быть возможность насладиться вечерним коктейлем, принесенным загорелой женой в белом бикини, а уже наутро с удовольствием повозиться в песке с малышом. При таком раскладе, даже если твой супруг днями напролет «уничтожает» себя мыслями о том, какой он неудачник, воспрянуть духом ему поможет осознание того, что он все же стал хорошим мужем, отличным отцом и может себе позволить отпуск на море.
Мнение специалиста
Анна Топичева, психолог:
– В период кризиса среднего возраста мужчина начинает искать виноватых, и больше всего достается, как правило, жене. Объяснить это просто: ведь именно вы были свидетелем всего того, что пришлось пережить вашему супругу. А многие успешные мужчины не хотят, чтобы женщина, которая находится рядом с ним, знала его нищим студентом или «челноком» с клетчатым баулом на спине. Раз воспоминания удалить нельзя, ему приходится менять спутницу! Ведь новая молодая жена будет знать его только победителем. К тому же, вступив в брак во второй раз, мужчине кажется, что он получает шанс прожить еще одну жизнь. Совет для женщины в данном случае один – попробуйте быть предельно спокойной и обсудите с мужем его эмоции честно, искренне и непредвзято, как старые друзья. В момент кризиса многие мужчины не осознают, что любой развод несет в себе боль и крайне редко приводит к более счастливой жизни. Если супруг поймет это, есть шансы, что он раздумает уходить из семьи. Тем более что чаще всего желание развестись навязывается мужчинам новыми любовницами.
7 кризисных «нельзя»
1. Не приставай с советами и не вини себя за его переживания, даже если он считает, что ты причина всех проблем.
2. Не плачь при нем и не умоляй. Он должен видеть, что у тебя все в порядке.
3. Не жди с его стороны демонстрации теплых чувств. Но сама говори мужу, что любишь его.
4. Не ищи спасения в алкоголе, табаке, транквилизаторах. Они лишь усугубят проблему.
5. Не устраивай сцен ревности, не упрекай за то, что он проводит с тобой мало времени. Дай ему возможность побыть наедине с самим собой.
6. Не требуй от него перемен, не проси стать тем самым человеком, которого ты полюбила. Не убеждай супруга, что ты знаешь, что ему делать, чтобы чувствовать себя лучше.
7. Не выгоняй его из дома, если не хочешь, чтобы он действительно ушел.
Это специальный психологический термин, обозначающий определенный переломный период в жизни (как у мужчин, так и женщин). Под этим понятием кроется долговременное эмоциональное состояние, которое может характеризоваться депрессивным настроем, неустойчивым настроением и даже эксцентричными поступками. Кризис среднего возраста у мужчин наступает в возрасте 35-45 лет, когда человек начинает переосмыслять и заново оценивать свой жизненный опыт. В этот период может казаться, что многие возможности, которые человек имел в юности и молодости — упущены, а приближение старости неминуемо и повлечет за собой непреодолимые изменения.
Почему он наступает?
Причинами кризиса среднего возраста является подсознательная неудовлетворенность жизнью. Это может быть нелюбимая работа, нереализованные в молодости планы. Когда приходит осознание того, что с возрастом возможности ограничены, мужчина пытается сделать по максимуму все то, что он хотел в жизни. Его мысль о том, что останется после него и что он «завещает» предкам. Это переломный период, у всех он проявляется по-разному, но является вполне закономерным явлением в развитии психики любого мужчины.
Как определить, что у мужчины наступил кризис?
1. Он может начать вести себя необычно. Это означает, что мужчина резко меняет свое поведение: если он был замкнутым и стеснительным, то вдруг начнет балагурить, вести себя развязано, даже хамовато - на публике. С точностью наоборот, весельчак и душа компании может замкнуться, уйти в себя и пребывать в мрачном состоянии.
2. Работа, которая приносила удовлетворение, может стать обузой. Мужчина может вспомнить, что с детства мечтал стать гонщиком, уволиться и записаться на курсы экстремальной езды.
3. Друзья. Вспомнив молодость, взрослый мужчина начинает вести себя как мальчишка, уйти в загул с друзьями. Целыми днями его может быть не видно, при этом на домашние свои обязанности он может не обращать внимания.
4. Характерно для этого периода и другого рода «загул». Может статься, что вторая половина найдет в его записной книжке номера телефонов незнакомых женщин, он будет пропадать по вечерам, а приходя домой будет улавливаться чужой аромат женских духов. Таким образом мужчина пытается «нагнать» время, «догулять». Если женщине дорога семья и отношения с мужчиной, стоит подойти к этому переломному периоду с мудростью.
5. Неразумные траты. Ни с того ни с сего, мужчина может потратить деньги на непрактичные покупки - от игровой приставки до мотоцикла или автомобиля. Аргументом будет служить - «когда, если не сейчас?».
6. Случается, что мужчины, обеспокоенные приближением старости, начинаю маниакально следить за своим здоровьем и внешностью. Он записывается в спортзал и пьет белковые коктейли.
7. Устоявшиеся отношения в паре он начнет «раскачивать». Как именно - зависит от темперамента. Мужчина может отдалиться от второй половины или же наоборот - вести себя как много лет назад, когда вы только начинали встречаться.
8. Характерна для этого периода нервная возбудимость, проблемы с аппетитом, сном. Не каждый мужчина захочет делиться своими проблемами, но попробовать узнать о том, что беспокоит его, стоит.
9. Бывает, что мужчины в это время начинают отчаянно искать виноватых в том, что судьба сложилась так, а не иначе. Под горячую руку могут попасть родные, друзья, коллеги.
Что делать и чего не делать?
Психологи советуют:
1. Не стоит делать акцент на том, что у мужчины кризис. Он итак прекрасно осознает, что что-то не так.
2. Не стоит давить на его эмоции и чувства. Нервное состояние может не выдержать двойную нагрузку: внутриличностный конфликт и межличностный конфликт вместе вынудят его избавиться от напряжения, в результате он может совершить необдуманные и опрометчивые поступки.
3. Стоит дать мужчине понять, что вы всегда готовы поддержать его, что бы он ни натворил. Не требуйте от него того, чтобы он стал прежним. Не отстраняйтесь и не покидайте его в этот нелегкий период.
4. Мужчины предрасположены к тому, что должны самостоятельно решать свои проблемы, а привлечение внимания к тому, что с ним что- то не так в такие переломные периоды, как кризис жизни, ни к чему. Не рекомендуется тащить его к психологам и водить по врачам. Тем не менее, прислушивайтесь к тому, что пытается вам сказать мужчина. Возможно, он и сам захочет проконсультироваться со специалистом в области психологии по поводу своего состояния. Поддержите его в этом начинании.
5. Следите за тем, чтобы мужчина не пристрастился к какой-либо пагубной привычке. Особенно это касается алкоголя. Заметили - постарайтесь вернуть его «в реальность», продемонстрируйте ему свою поддержку и напомните ему о всем том, что для него ценно в жизни, и от чего не следует отказываться.
Кризис среднего возраста у мужчин – это огромная проблема, которая касается не только его одного, но и всей семьи. Он наступает у каждого второго мужчины, достигшего возраста тридцати лет, и избежать или игнорировать это явление не получится. Поэтому современная женщина должна позаботиться о том, как помочь преодолеть данную проблему, и пережить все напасти вместе с мужем.
Вы наверняка знаете, какие должны быть отношения в семье, но с наступлением кризиса у мужчины эти отношения держатся на волоске. Нередко муж может не только кричать понапрасну, но и пойти «налево», поэтому крайне важно помочь пережить ему этот непростой момент – наступление кризиса.
Признаки
Конечно, следует учитывать массу факторов, возможно, это далеко не критическое положение, а просто неприятности на работе, или повышенная усталость. Поэтому давайте рассмотрим признаки того, что у мужчины начался кризис среднего возраста:
- Испытывает недовольство собой и своей работой. Как правило, кризис среднего возраста – это ком шара проблем, которые не просто есть, они еще и накапливаются. Поэтому мужчина становится недовольным своей работой, своей должностью, зарплатой. Почему именно показатель работы проявляется одним из первых? Представьте на секунду, что ваш муж лишился работы. Для него это практически все, он существовал за счет работы, и даже все семейные трудности переносил на работе. А теперь он попадает в зону риска, или вообще, может ее лишиться. Во время кризиса любой мужчина переосмысливает свою жизнь, и все начинается с того, что, мол, если бы он сделал что-то иначе, то и жизнь могла бы быть другой. Закончил бы другой университет, пошел бы на другую работу, или вообще, поменял бы специальность. Он может начать сравнивать себя со своими ровесниками, и если те оказываются богаче и успешнее, депрессия ему гарантирована.
- Мужчина недоволен личной жизнью. Такое тоже не редкость. В кризис ему кажется, что супруга недостаточно его любит, что дети неправильно воспитаны, плохо к нему относятся, что его никто не ценит. Да и вообще, у других жены намного лучше. Это типичное поведение, из-за которого разрушена не одна семья.
- Муж излишне беспокоится о своем здоровье. Он становится слишком мнительным в этом вопросе, постоянно ищет болезни, которых и подавно не было, считает, что за ним плохо ухаживают, и так далее.
Если вы обнаружили у вашего мужа такие симптомы, то будьте готовы – у него кризис среднего возраста. Но благодаря тому, что мы расскажем дальше, вы сможете это пережить вместе с ним, и помочь поверить в себя, соответственно, он выйдет из такого депрессионного состояния.
Как избавиться от проблемы
В первую очередь, только женщина может помочь вывести мужа из такого состояния. Кризис среднего возраста у мужчин опасен, как избавиться от проблемы – сейчас разберем.
- Итак, в первую очередь следует знать секреты того, как наладить отношения с мужем. Нужно понимать, что женщина в семье – важное звено, но она должна стоять рядом с мужем, а не над ним, или под ним. Старайтесь вести себя сдержанно, не реагируйте на перепады настроения мужа. Ни в коем случае не вступайте с ним в споры и полемику, все равно ничего не докажете, только больше разозлите.
- Почаще хвалите мужчину. Каждый мужчина любит похвалы, особенно ему будет приятно слышать это от жены. Готовьте ему приятные сюрпризы, приготовьте новое блюдо, к примеру, домашний , который моментально поднимет настроение. Внушите ему, что он прекрасный работник, что он незаменимый, ровесники и в подметки ему не годятся.
- Вселите веру в будущее. Во время кризиса среднего возраста у мужчин наблюдается душевная слабость. Вы должны логично объяснить ему, что он все еще молод, красив, запросто преодолевает трудности, и впереди его ждут огромные свершения и успехи. Направьте его энергию в правильное русло.
- Улучшите интимную атмосферу. Как ни странно, но этот фактор наиболее полезен и сильно влияет. Многие мужчины ищут утешения в других женщинах, потому что жены не дают его. Поэтому вам следует улучшить интимную атмосферу, возможно, попробовать что-то новое. Если муж изменил, то только потому, что боится, что ничего не может. Старайтесь не допустить этого, пойдите учиться в «Школу элитных жен» - Лизы Питеркиной. Это еще тот вариант! Пройдя такую школу женщина никогда не допустит никаких кризисов в семье, ни среднего ни младшего, не единого старшего!
- Приготовьте вкусный глинтвейн, устройте романтический ужин при свечах…
Между 35 и 45 годами многие мужчины чудят. Нелепые выходки - попытка найти себя и открыть новые перспективы.
Супруг захандрил: начался кризис среднего возраста. Помоги ему пережить это трудное время.
Неудачник
Такой типаж характеризуется склонностью к депрессии и драматизации когда-то сделанных ошибок. Этому нытику кажется: все, что он делал до настоящего момента, было неправильно. Надо было получать другое образование, устраиваться на другую работу и - о ужас! - жениться не на тебе. Если после этих признаний ты удержишься от пощечины, то услышишь неутешительное резюме: жизнь прожита, лучшие годы растрачены, грандиозные возможности упущены, а исправлять что-либо уже поздно. Подобные размышления угрожают благополучию вашей семьи: супруг способен в одночасье уволиться с работы или предложить какое-то время пожить отдельно.
Прояви понимание, ведь ты не хочешь доводить дело до развода? Тогда придется подыграть ему. Услышав очередные ностальгические воспоминания, “случайно” найди вещи, связанные с самыми счастливыми моментами вашей жизни.
Подчеркивайте успехи, которых супруг достиг за время вашего брака
Это могут быть фотографии, походные ботинки мужа или студенческие тетради. Твоя задача - подчеркнуть успехи, которых супруг достиг за время вашего брака. Это поможет ему осознать, что в вашей жизни все далеко не так плохо, как кажется.
Спортсмен
Заметив, что в зеркале его фигура в профиль и анфас выглядит одинаково округло, мужчина категорически отказывается от жареной картошки, требуя приготовить спаржу. Или брокколи. А рано утром, вместо того чтобы принести тебе кофе в постель, он отправляется на пробежку в парк. Примерно так кризис обычно переживает примерный семьянин, который дорожит мнением своей жены.
Как помочь. Не усугубляй проблему – поддержи его порыв. Ты точно не поможешь мужу, если станешь иронизировать над его стремлением вести здоровый образ жизни. В конце концов, разве регулярные физические нагрузки не пойдут ему на пользу? Да и небольшая диета точно не повредит. Чтобы продемонстрировать полное одобрение всех затей деятельного супруга, подари ему стильный спортивный костюм и красивую книгу о сбалансированном питании. И еще: не забывай делать ему комплименты в постели - можно даже чуть перехвалить.
Хулиган
Это самый неблагоприятный тип переживания кризиса среднего возраста. Мужчина вдруг решает, что пора пожить для себя, невзирая на интересы окружающих. Он может менять места работы как перчатки, заводить бесконечные интрижки, злоупотреблять выпивкой - в общем, вести себя как дорвавшийся до запретного плода подросток. Некоторые охотно меняют привычный деловой костюм на легкомысленную курточку и бейсболку.
Мужчина спонтанно принимает решение, что пора пожить для себя
Как помочь. Сохраняй нейтралитет: в этот период обостряются все те проблемы, которые и раньше были в ваших отношениях. Если мужчина, переоценив прожитые вместе годы, придет к выводу, что любви между вами больше нет, уговаривать его бесполезно. Лучше отпусти его, постаравшись сохранить ровные, дипломатические отношения. Вполне возможно, что довольно скоро он вернется. Если ты пустишь его на порог, конечно.
Баловень судьбы
У успешных мужчин, добившихся в жизни всего, чего они хотели, кризис протекает по другому сценарию. Пытаясь ответить себе на вопрос: “Ну и что дальше?” - такой человек вдруг начинает совершать странные поступки, чем вызывает у окружающих недоумение или негодование. Диапазон его чудачеств чрезвычайно широк: от внезапного увлечения охотой до попыток заделаться профессиональным живописцем. В этой ситуации ни в коем случае не следует раскрывать любимому глаза на то, что в лесу около вашей дачи отродясь не водились кабаны и олени. И уж тем более на то, что его портреты и натюрморты сильно проигрывают по качеству детсадовскому творчеству вашего с ним сына.
Если муж чудак, то станьте чудачкой
Тоже стань чудачкой, дабы избежать конфликтов, тебе стоит самой взяться за ружье или за кисточку, поддерживая безумные идеи супруга. Потому что он должен чувствовать твой искренний интерес к своей персоне. Смотри позитивно на открывшиеся способности супруга. Ориентируй себя и его ” на процесс, а не на результат. Разве плохо проводить время на свежем воздухе и получать новые впечатления? Кстати, выйдя из кризиса, такие мужчины, как правило, достигают успехов на новом поприще.
И ни в коем случае не вздумай:
- Обвинять мужа в слабости, малодушии;
- Показывать растерянность. Мужчине нужна поддержка - пусть она исходит от тебя, а не от кого-то еще;
- Утешать себя, что кризис продлится недолго: выход из него может занять несколько лет;
- Требовать доказательств любви и внимания к семье. Пускай он сначала разберется в своих переживаниях;
- Пренебрегать своими планами. Твои карьера и отношения с людьми не должны зависеть от того, в каком настроении находится твой близкий человек;
- Считать, что ты лучше супруга знаешь, что ему нужно;
- Угрожать, что разведешься, если муж не изменится.
Кризис среднего возраста – явление, возникающее у каждого второго представителя мужского пола после 30 лет. Наибольшая его неприятность состоит в том, что этим терзается не только сам мужчина, но и его окружающие. Лелеять надежду на то, что вашего супруга эта неприятность не тронет, не следует, так как такое состояние считают неминуемым этапом в жизни каждого мужчины, вне зависимости от его психоэмоционального состояния и денежного благополучия. К этому периоду в жизни лучше предварительно готовиться, и прежде всего нам, женам, дабы в будущем оказать неоценимую помощь своему любимому мужу.
Симптомы кризиса среднего возраста у мужчины
Выяснить, начался ли кризис среднего возраста у супруга, достаточно легко. О нем свидетельствует поведение и внешность мужчины. Так, у него преобладает безрадостное настроение, когда он возвращается с работы, он играет с вами в «молчанку», не хочет вести беседу, иногда бывает агрессивен. Невозможность быстро уснуть, раздраженность, скачки настроения, систематическая усталость и сонливость все время сопровождают мужчин в это нелегкое время. При этом они очень хотят изменить свою жизнь, «встряхнуться», при чем некоторые мужья ударяются, как говорят в этом случае, во все тяжкие. У них появляется непреодолимое стремление стать таким, каким в жизни стать не вышло. Иногда они начинают приударять за молоденькими девушками, покупать самую трендовую одежду, в беседе использовать молодежный сленг. Жена в такой период только раздражает мужа, на ней он может срывать свою злость, проявлять агрессию, все время ее упрекать и выказывать свое «фе», очень часто в грубоватой форме.
Как можно помочь супругу?
Основное правило при кризисе среднего возраста у супруга гласит: будьте терпеливы. Не следует обращаться к нему с просьбами посетить психолога либо навязывать ему свои советы, якобы вам точно известно, что для него будет лучше. В кризис представители мужского пола очень ранимы, и основная задача жены состоит в том, чтобы способствовать его выходу из него, оказывая поддержку во всем. Супруга должна все время быть рядом с любимым, заботиться и любить, по-всякому доказывать ему, как он важен и значим в ее жизни. При чем мужчина должен ощущать это в женских деяниях и поступках.
Дабы помочь мужу справиться с кризисом среднего возраста, следует регулярно беседовать с ним, чтобы он не затворился в себе. Посредством определенных фраз мудрая женщина может вывести супруга на беседу, в ходе которой он сможет полностью высказаться, поведав обо всем наболевшем. Обычно эти беседы способствуют существенному облегчению психоэмоционального состояния мужчины. Однако, функция жены на этом не завершается, ей следует регулярно ставить акцент на успехах и победах супруга, показывать собственный восторг и гордость за него.
К сожалению, одни слова не всегда приносят желаемый эффект, по этой причине для того, чтобы устранить апатичное состояние своего мужа, жена должна максимально разнообразить бытовые жизненные условия, изменить род занятий. К примеру, можно ходить на театральные спектакли, в кафе, кинотеатры, купить абонемент в тренажерный зал, заняться йогой, научиться кататься на сноуборде, начать изучать какой-нибудь иностранный язык, получить водительские права, увлечься кинологией либо нумизматикой и многое другое. Основное, что требуется от жены, — это на своем собственном примере продемонстрировать супругу, что жизнь не заканчивается к сорока годам (в этом он совершенно уверен), а с этого времени все только начинается. Немаловажно все мероприятия осуществлять регулярно, не позволяя впадать в депрессивное состояние. Мы уверены, каждый муж оценит это по достоинству и будет благодарить вас после преодоления кризиса.
Невзирая на все страдания супруга, секс по-прежнему играет для него весомую роль. В этой ситуации нужно помочь ему. Сначала попробуйте добавить в его рацион питания природные продукты-афродизиаки (можно пару раз в неделю организовывать романтичные ужины в интимной обстановке), открывающие второе дыхание у вашего мужа: петрушку, креветки, горький шоколад, сельдерей, орехи, мед. В целом, нужно постараться научить любимого получать наслаждение от каждого момента, радоваться любой мелочи. Тогда все будет гораздо проще.
