Кладезь витаминов и микроэлементов, а также природных антиоксидантов, защищающих организм от многих вредоносных факторов, приближающих раннюю старость. В составе черники:
- витамины - B1, B6, C, PP
- микроэлементы - кальций, калий, магний, кобальт, марганец, фосфор, железо, бета-каротин…,
- пектин,
- дубильные вещества,
- молочная, яблочная, лимонная, хинная и янтарная и другие кислоты.
Черника широко применяется в домашнем уходе, а также в косметологии и производстве косметики, ведь способствует оздоровлению кожу, устранению и пигментных пятен, а также сияющему цвету лица. Маски с черников сужают поры, снимают воспаление, , очищают кожу от токсинов и выводят свободные радикалы, что особенно важно в летний период, когда кожа поддается мощному облучению. Достаточно всего 5 процедур с масками из черники, чтобы твоя кожа приобрела здоровый и красивый вид, нежность и бархатистость.
Омолаживающая маска с черникой
100 г свежей черники и 1 ст.л. свежих сливок смешиваем и перемещаем в блендер, взбиваем. Смесь накладываем на шею, лицо и грудь на 20-25 минут. Смывай маску теплой, а затем холодной водой. Делай через день в течение месяца.
Маска из черники для сухой кожи
Разотри ягоды черники - 3 ст. ложки с листьями черники - 1 ст. ложка и оливковым маслом - 2 ч. ложки до образования кремообразной смеси. Маску накладывай на лицо на 15 минут - только на очищенную кожу, смывай теплой водой.
Маска из черники жирной кожи
3 ст.л. черники, 1 ст.л. листьев черники, 1 ст.л. йогурта и 1 ч.л. крахмала смешиваем и перетираем. Нанеси на кожу на 20 минут. Смывай прохладной водой.
Маска из черники для укрепления сосудов
Маска отлично укрепляет сосуды, устраняет купероз, успокаивает кожу и сужает поры. 1 ч.л. черники, 1 ч.л. земляники или голубики, 2 ч.л. сметаны, пару капель лимонного сока смешиваем и взбиваем в блендере. Маску наносим на 20 минут. Смываем прохладной минеральной водой без газа.
Черника для лица независимо от того в каком виде она присутствует в вашем рационе принесет огромную пользу. Питательные вещества черники помогают , пятнистой кожи и поврежденных капиллярах. Ягода богата клетчаткой, витаминами А и С, а также является хорошим источником антиоксидантов. Ее включают в питание сырой, приготовленной с другими продуктами или используют высушенной в чай. Кстати, такой чай отличное средство против гриппа.
Черника против прыщей на лице
Хотя, как правило, образование прыщей связано больше с гормонами, чем с физическим состоянием кожи, но, тем не менее, черника для лица может противодействовать гормональным условиям, из-за которых они возникают. Многие из витаминов в ягоде способствуют нормализации и нейтрализации уровня масла в коже, делая ее более здоровой. В частности витамин А, который включен в витамины для красоты кожи лица также используется для лечения угревой болезни.Кроме того, все антиоксидантные продукты, в том числе и черника, обладают противовоспалительными свойствами. А, как известно, питание с такими противовоспалительными продуктами является ключевым подходом к уменьшению угрей на лице. Имеется в виду, что для этого регулярно включают в питание не менее двух стаканов черники в день. Конечно, свежая ягода лучше, но также она доступна круглый год замороженная, сушенная или как добавка в виде порошка, жидкого экстракта или в капсулах.
Средство от сосудистых звездочек
Из-за слабости стенок сосудов при жестком воздействии может происходить разрушение капилляров, которое часто приводит к кровоподтекам. Кожа на лице может стать пятнистой или образуются крошечные красные линии, которые называют сосудистые звездочки. Вылечить поврежденные капилляры очень сложно, может пройти продолжительное время, прежде чем они исчезнут. Витамин С в чернике помогает укрепить кровеносные сосуды и снизить риск повреждения капилляров.Омоложение кожи лица
Фитохимические соединения и антиоксиданты в чернике нейтрализуют свободные радикалы, делая вашу кожу лица более молодой и более свежей. Кроме того, питание с высоким содержанием углеводов и жиров также способствует старению кожи, а черника предотвращает старение. Она с низким содержанием жиров и холестерина обеспечивает необходимыми питательными веществами.Также волокно в ягоде помогает оставаться вашей кожи лица более молодым и здоровым. Хотя волокно не оказывает на нее прямого воздействия, но играет важную роль в регулировании пищеварительной системы и кишечника. Правильное пищеварение своевременно удаляет токсины и шлаки из организма, делая вашу кожу лица заметно моложе и здоровее.
Маска для лица из черники
В дополнение к улучшению кожи лица изнутри не забудьте побаловать ее снаружи, сделайте маски для красоты.Рецепт питательной маски для лица из черники
- ¼ стакана свежей черники
- 1 ложка столовая меда
- 1 ложка столовая масла оливкового
Очищающая маска с черникой и йогуртом
- 10 ягод черники
- 1 ложка столовая простого йогурта
Омолаживающая маска для лица из черники
- 2 ложки столовые ягод черники
- 2 ложки столовые сметаны
Маска с черникой для глаз
- Горсть черники
- 2 ложки столовые геля алоэ вера
Как видите, сколько пользы приносит черника для лица и не удивительно, ведь она содержит самый высокий уровень антиоксидантов.
Мало кто не слышал о пользе черники для глаз, но о ценных косметических свойствах ягоды знают не все. Между тем, черника является настоящей находкой для тех, кто столкнулся с признаками старения или является обладателем проблемной кожи.
Польза черники для лица
Произрастает в экологически чистых лесах — эта ягода содержит богатую гамму ценных для кожи элементов. В средствах, приготовленных на основе черники, содержатся вещества-антиоксиданты, тормозящие старение кожи и являющиеся катализаторами обменных процессов. Черника:
Оказывает дезинфицирующее действие;
регулирует выделение кожного сала;
разглаживает кожу;
нейтрализует дерматологические проблемы;
ускоряет выработку коллагена;
укрепляет сосудистые стенки;
сужает поры;
помогает справиться с прыщами;
нейтрализует отечность;
заживляет повреждения;
увлажняет и питает эпидермис.
Важно помнить о возможности индивидуальной негативной реакции кожи — перед нанесением масок на лицо нужно испробовать состав на локальном участке (например, на запястье). Все черничные маски в некоторой мере окрашивают кожу, поэтому процедуры следует выполнять перед сном, а после умывания — протирать лицо подкисленной лимонным соком водой и наносить крем. Маски на основе полезной ягоды рекомендуется использовать раз в неделю, чередуя с другими средствами. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Кремы можно наносить дважды в день на очищенную кожу.
Крем с черникой для лица
100 мл масла жожоба или миндаля соедините с 1 ч.л. витамина Е и растопленным воском (2 ст.л.). Влейте 2 ст.л. геля алое, капните 5 капель масла черники. Тщательно перемешанную смесь оставьте остывать, а затем поставьте в холодильник.
Маски из черники для лица
Маски можно готовить из разных ингредиентов — в зависимости от используемых компонентов, изменяется общее действие.
При проблемной коже и расширенных порах
1 часть размятых ягод соедините с 3 частями кефира и 2 частями овсяной муки (количество муки можете изменить, если масса получается густой или жидкой).
При угревой сыпи
1 часть ягод черники и такое же количество разомните, добавьте нежирную сметану (1 часть) и лимонный сок (несколько капель).
При первых признаках старения
Ложку сливок соедините с пюре из ягод черники и (в общей массе — 1 ст.л.). Добавьте 3 капли масла черники.
При вялой коже
Ягоды и листья черники (по 1 ст.л.) измельчите, добавьте масло жожоба (1 ст.л.).
При нормальной коже
Ягоды и листья черники (по 1 ст.л.) измельчите, добавьте сырой желток и 1 ч.л. жидкого меда.
При жирной коже
Ягоды и листья черники (по 1 ст.л.) измельчите, добавьте вымоченный в кефире и размятый черный хлеб (должна получиться кашица средней густоты).
При сухой коже
Соедините размятые ягоды и нежирный творог (1:3), добавьте сок алое или сыворотку (1 часть).
Черничный тоник для лица
2 ст.л. ягод черники превратите в пюре и залейте 100 мл кипятка. Через 30 минут процедите, добавьте по 1 ст.л. меда и водки. Перемешайте. Храните в холодильнике, используйте 1-2 раза в день.
Черника приносит пользу коже лица — для приготовления косметических средств лучше использовать свежие плоды, но при их отсутствии подойдут и замороженные.
©При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.
Сочная черника считается не просто лакомством, а почти лекарством. Благодаря насыщенному витаминному составу ее активно используют в народной медицине. Плоды и листья черники положительно влияют на систему пищеварения, очищают организм, улучшают состав крови. Но и в качестве косметического средства темно-синяя ягода не менее эффективна. Несложная маска из черники для красоты лица с успехом может заменить «люксовые» процедуры. Важно только научиться использовать целебную силу этого растения.
В чем заключается польза черники?
Польза черники для лица была известна еще нашим предкам. На Руси именно эту лесную ягоду называли «молодильной». Черничная маска действительно способна на многое: кожа после нее подтягивается, пропадают неприятный блеск, крупные воспаления. Список полезных веществ, содержащихся в ягодах, поражает своей широтой и многообразием.
- Антоцианидины – наиболее мощные антиоксиданты, предотвращают старение клеток.
- Флавоноиды придают коже лица упругость и бархатистость.
- Калий, марганец, кобальт влияют на кровообращение, улучшают состояние сосудов.
- Ретинол успокаивает кожу, уменьшает количество опасных бактерий на поверхности лица, сужает поры.
- Витамины группы В предупреждают возникновение кожных заболеваний.
- Дубильные вещества снимают воспаления, регулируют водный баланс клеток.
В косметологии используются не только ягоды черники, но и ее сушеные листья, а также экстракт и сок. Применяя эти средства регулярно и правильно, можно подарить коже невероятно свежий и молодой вид.
Как правильно использовать черничные маски?
Перед тем, как будет приготовлена ваша первая маска из черники, необходимо узнать о некоторых особенностях этой ягоды. Каждый, кто хотя бы раз пробовал ее, знает, что темный сок черники способен немного окрашивать кожу.
- Поэтому процедуры лучше запланировать на такое время, когда вам не нужно будет куда-либо срочно уходить. После использования черничной маски лучше вообще не подвергать поверхность лица тем опасностям, которые таит грязный городской воздух и активное солнце.
- Также следует с осторожностью применять чернику людям, имеющим заболевания крови и сосудов.
- К сожалению, черника не является универсальным продуктом – применение ее для очень сухой кожи лица не даст особенного эффекта, возможно, даже усугубит проблему.
- Однако для нормальной, смешанной или склонной к постоянной жирности кожи лучшего средства не найти.
Рецепты целебных масок из черники
Сочная ягодная маска решает те немногие проблемы, что возникают у обладательниц нормальной кожи. Черничные смеси выравнивают общий тон, немного сужают поры, устраняют мелкие покраснения, морщинки и воспаления.
- Питательная черничная маска. Для приготовления этой смеси соедините 70 г черники с 20 г порубленных земляничных листьев и 1 яйцом. Взбейте блендером или хорошо разотрите компоненты. Нанесите маску на поверхность лица на 20 минут, смойте чистой прохладной водой. Средство освежит и увлажнит кожу.
- Антивозрастная смесь из ягод. Половину стакана свежей черники разомните и залейте небольшим количеством сливок, нанесите на лицо. Антивозрастная маска смывается сначала чуть теплой, а потом ледяной водой и применяется 1 раз в 2 дня. Этого будет достаточно для сохранения молодости кожи.
- Медовая смягчающая маска. Нагрейте 40 мл густого меда на водяной бане. Спустя минуту добавьте в него 60 г размягченных ягод черники. Покрыв получившейся смесью лицо и зону шеи, примите удобное положение и отдохните 20-25 минут. После удаления маски используйте дневной крем – лицо будет выглядеть безупречно.
- Кожа лица, склонная к высыпаниям и блеску, нуждается в особенном уходе. Вам поможет подсушивающая маска из черники и йогурта. Возьмите 90-100 г свежей или замороженной черники, добавьте к ней 20 мл йогурта, можно заменить его простоквашей или кефиром. Также всыпьте в смесь 5-7 г картофельного крахмала. Все компоненты перетрите, нанесите маску тонким слоем на лицо. Через 15 минут умойтесь водой комнатной температуры.
- Хлебная маска. Хорошо размочите в молоке 50 г бородинского хлеба, добавьте столько же черничного пюре и размешайте. Маску следует аккуратно смыть через полчаса.
В маски из черники для нормальной кожи можно добавлять эфирные масла, а также другие ягоды, тропические фрукты и молоко. Не бойтесь создавать что-то новое. Для сухой кожи подойдет маска, рецепт которой продемонстрирован в видео. Выбирайте только лучшие средства для красоты своего лица!
Любители пеших прогулок в лес не понаслышке знают о непревзойденном вкусе и высокой ценности такой ягоды как черника. И это факт — ягоды черники считаются настоящей сокровищницей многих природных антиоксидантов, которые обладают высокими свойствами замедлять процессы старения организма человека, а в частности благоприятно влияют на кожные покровы, предотвращая их преждевременное увядание. Благодаря этому, черника широко применяется в косметологии и входит в состав многих дорогостоящих косметических продуктов. пользуется большой популярностью у поклонниц натуральной косметики, и сегодня мы расскажем, как ее можно приготовить в домашних условиях.
Маска из черники – действие и показания
Для начала разберемся в «сфере деятельности» черники и ее воздействии на кожные покровы, которые обуславливаются природным химическим составом данной лесной ягоды, а именно:
- Витамин А – антибактериальное вещество, нормализующее работу подкожных сальных желез.
- Витамины группы В – активные борцы практически с любыми кожными недугами, обладают высокими омолаживающими свойствами, ускоряют регенеративные и обменные процессы в ее дерме.
- Витамин С – отвечает за восстановительные процессы клеток кожных тканей, улучшает защитные функции эпидермиса.
- Магний – стимулирует кровоток и лимфоток в дерме, укрепляет сосуды.
- Флавоноиды – улучшают цвет лица и рельеф кожи, делая ее гладкой и шелковистой на ощупь.
- Дубильные вещества – мощное противовоспалительное вещество.
Таким образом, можно сделать вывод, что черничная маска для лица является многофункциональным и универсальным продуктом для любого типа кожи. В большей степени она станет настоящей находкой жирной и проблемной кожи лица, склонной к появлению прыщей и угрей, а также страдающей от чрезмерного жирного блеска. Однако, если состав маски из черники обогатить, например, жирными молочными продуктами, она станет безупречным питательным средством для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Кроме этого, маски из черники станут отличным омолаживающим средством для увядающей кожи. Более того, косметологи рекомендуют использовать черничный экстракт в уходе за кожей вокруг глаз, особенно при склонности к отекам и появлению темных кругов под ними.
Будьте осторожны! Из–за активного воздействия на кровоток и сосуды кожных тканей, черничную маску следует с осторожностью применять людям, имеющим заболевания кровеносной и сосудистой систем организма.
Черничные маски – лучшая подборка рецептов для каждого типа кожи
Для приготовления домашних черничных масок для лица могут быть использованы свежие, сушеные и замороженные ягоды черники, ее сок и экстракт, а также молодые и засушенные листья.
Черничные маски для жирной кожи
- 3стол.л. ягод черники пюрировать при помощи блендера или мясорубки и добавить к полученному составу 10мл кефира или простокваши и 5г картофельного крахмала.
- Мякиш черного хлеба, ягоды и листья черники взять в одинаковой пропорции и измельчить при помощи блендера. Полученную кашеобразную маску наносить на кожные покровы лица на треть часа, после чего смыть прохладной водой.
Маски из черники для сухой кожи
- Смесь ягод и листьев черники, взятые в соотношении 3:1 измельчить до пюреобразного состояния и соединить с яичным желтком. Перед нанесением маску можно обогатить 5мл оливкового (миндального, персикового, зародышей пшеницы и т.д.) масла.
- Полную горсть свежих листиков черничного кустарника измельчить в ступке и обдать кипятком. Когда заваренные листья остынут до комнатной температуры, их следует через ситечко отделить от отвара и смешать с жирными сливками (~10мл) – получится кремообразная масса. После воздействия маски, ее можно смыть сцеженным с листьев черничным отваром.
Омолаживающая черничная маска для лица
- 50г свежих ягод преобразовать в кашицу и соединить со столовой ложкой жирной сметаны. Смывать такую маску рекомендуется зеленым чаем или теплой водой с добавлением свежеприготовленного сока лимона.
- 1 стол.л. черники, ½ банана, горсть виноградин (лучше отдавать предпочтение зеленым сортам без косточек) измельчить через мясорубку или блендером. Полученную массу смешать с йогуртом и медом (по 1чайн.л.). Время действия состава – не менее 20мин.
Важно знать! обладает очень стойким черным пигментом, который заметно окрашивает кожные покровы лица. Поэтому, применять данный вид косметического продукта в преддверии выходных дней.
И в заключении, следует напомнить, что черника содержит целый комплекс жизненно важных и необходимых для организма органических кислот, витаминов и минералов. Поэтому в сезон созревания наружную черничную терапию рекомендуется совмещать с внутренним приемом ягод, которые изнутри окажут омолаживающее, питательное и увлажняющее воздействие на клетки кожи.