Правильно питаемся
Одних косметических средств будет не достаточно для решения проблемы с упругостью, главным в этом деле будет подход изнутри. Ежедневно в пищу должен употребляться коллаген и белок. В группу белоксодержащих продуктов входят: мясные, рыбные блюда, творог, орехи, яйца, сыр.
Коллаген имеется в пищевом желатине, ананасе, папайе.
Делаем самомассаж
Массажируем себя легкими пощипыванием, до 5 мин. каждую область тела. Лицо щипаем строго по массажным линиям. Таким образом, увеличивается приток крови и происходит улучшение тургора.
Принимаем ванны
Морская соль – отличное средство для увеличения упругости кожи. Не забывайте принимать ванны, контрастный душ, а также делать скрабы и пилинги для тела. Вот несколько народных рецептов помогающих справится с дряблостью кожи.
Скраб домашний
Смешиваем в равных пропорциях черный перец (крупного помола), корицу и крупную морскую соль, добавляем немного оливкового масла. Втираем в кожу пару минут и смываем обильным количеством воды. Такая смесь улучшает приток крови и поможет усилить эффект после занятий спортом.
Пилинг кофейный
В идеале делать пилинг с массажем специальной щеткой с деревянными насадками или пилинговой рукавицей. Для этого их намыливают, а сверху посыпают кофейной гущей и втирают до покраснения кожи. Регулярная процедура поможет справиться с дряблостью тела.
Ванна с эфирным маслом
В небольшое количество подогретого меда влить горячее, но не кипящее молоко и добавить 2 ст. ложки розового масла. По времени на принятие такой ванны ограничений нет.
Ванна с травами
Необходимо сделать настой из ромашки, березовых листьев, донника лекарственного, тимьяна ползучего и грыжника голого, которого следует взять в 2 раза больше чем одну из вышеописанных трав. Такая ванна прекрасно очищает кожу, придавая ей упругость.
Минеральная ванна
Это самый простой способ приготовления ванны. Покупаем минеральную воду, подогреваем ее и вливаем в воду. После такой процедуры с пузырьками сразу почувствуется бодрость духа.
Цитрусовая ванна
Такая ванна прекрасно омолаживает, тонизирует и возвращает упругость увядшей коже. В воду комнатной температуры необходимо добавить сок 6 отжатых цитрусов. Идеально будет еще, и выпить стакан такого сока.
Видео по теме
Со временем кожа теряет упругость и становится более дряблой. Однако не стоит отчаиваться, ведь эластичность вернуть вполне реально. Главное, чтобы у вас было немного свободного времени и огромное желание.
Физические упражнения улучшают кровообращение и обмен веществ. Кроме того, гимнастика, занятие спортом, йогой или танцами улучает настроение, подтягивает кожу и приводит ее в тонус.
После активных занятий спортом нужно принять контрастный или освежающий душ. Эта процедура улучшает состояние сосудов, тонизирует кожу и делает ее мягкой и эластичной.
Ванны не только способны улучшить настроение и снять стресс, но и успокоить и тонизировать кожу. Хорошим вариантом станет ванна с добавлением меда, молока и розового масла. Для ее приготовления в воде размешайте чашку меда, подогретого на водяной бане, такое же количество молока и 2 ст.л. розового масла. Лежать в такой ванне можно столько, сколько считаете нужным.
Для повышения упругости кожи можно сделать цитрусовую ванну. В воду добавьте сок из 6-7 плодов грейпфрута, апельсина или лимона. Витамин С приведет кожу в тонус, придаст ей ровный оттенок и предотвратит появление морщин. Лежать в такой ванне рекомендуется примерно 15 минут.
Маски для лица оказывают дополнительное питание. Смешайте в равных пропорциях молотые овсяные хлопья, мед и кокосовое молоко. Массу равномерно нанесите на кожу и держите полчаса. Данный рецепт можно использовать и для ухода за телом.
С целлюлитом и прочими недостатками собственного тела девушки борются самыми разными способами. Один из самых эффективных – использование масел для массажа. О том, какие натуральные или эфирные масла для упругости кожи можно использовать, вы узнаете из этой статьи.
Действие на кожу
Польза натуральных составов для тела очевидна. Они помогают бороться с дряблостью тела, растяжками и первыми проявлениями целлюлита. Женщины выбирают самые разные продукты в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей своей кожи. Дело в том, что у каждого продукта есть свои особые черты. И в то время, как одно масло просто подтягивает кожу, другое еще и оказывает на нее смягчающее действие.
Но в целом, масла – это одно из лучших и проверенных уходовых средств.
Ваша кожа после использования такого продукта буквально оживет, ведь вы будете ее питать и подтягивать натуральным путем, без использования химических компонентов, которые могут навредить коже и организму.
Эфирные: особенности применения
Эфиры оказывают эффект подтяжки на тело и делают его визуально лучше. Вернуть телу упругость и сделать кожу более ровной вам помогут масла цитрусовых – мандариновое, апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное. Они присутствуют даже в дорогих косметических продуктах, что тоже является подтверждением эффективности эфирных добавок.
Подтягивающие эфирные масла можно также смешивать с разными добавками – специями, цветочными маслами.
Массаж такими смесями более эффективен. Для получения видимого результата к этой процедуре желательно прибегать регулярно. Если есть возможность – выбирайте полноценный массаж раз-два в неделю. Но также можно ограничиться и самомассажем по утрам и вечерам.
Помимо эфиров для ухода за телом можно также воспользоваться и простыми натуральными маслами. Давайте рассмотрим рейтинг самых известных и распространенных масел, для ухода за телом, которые используют девушки и женщины по всему миру.
Оливковое
Одно из наиболее распространенных в косметологии масел – оливковое. Оно обладает целым рядом полезных свойств. Этот продукт одновременно и питает кожу, и увлажняет ее, и делает более ровной и молодой. Поэтому и неудивительно, что вернуть коже гладкость и молодость также можно при помощи свежего оливкового масла. Это можно делать, используя продукт для массажа.
Преимуществами этого масла пользуются и косметологи, которые добавляют его во многие продукты. К примеру, для ухода за кожей часто используется хорошее молочко от Le Petit Olivier.
Виноградных косточек
Еще один популярный вариант – это масло из виноградных косточек. Оно имеет очень хорошую консистенцию и подходит для ухода за стареющей кожей.
Жожоба
Масло жожоба также широко известно среди тех, кто активно ухаживает за своим телом, волосами и ногтями. Оно способно восстановить кожу, избавить ее от морщин и прочих неровностей.
По своей консистенции это средство больше напоминает жидкий воск. Но на коже оно не ощущается, как жирная и неприятная пленка. В составе этого продукта есть эфирные кислоты, которые и делают его таким эффективным.
Репейное
Масло Ши
Кокосовое
Как и репейное масло, этот продукт комедогенный. Но его спокойно можно использовать для ухода за истонченной и нежной кожей. Хорошее кокосовое масло можно использовать для массажа, или просто наносить на кожу по утрам и вечерам для придания телу упругости.
Аргановое
Масло арганы более известно, как продукт, который применяют для ухода за волосами. Но и на коже этот продукт работает очень хорошо и эффективно . Многие косметологи называют это средство жидким золотом, что и неудивительно, учитывая его богатый витаминами и антиоксидантами состав.
Касторовое
Миндальное
Масло, получаемое из миндаля также богато витаминами, минералами и жирными кислотами. Оно помогает не только сделать кожу более упругой, но и восстановить водный баланс.
Преимущество натуральных масел прежде всего в том, что вы всегда можете быть уверены в его полностью безопасном составе. В отличие от кремов и другой покупной продукции, вы будете уверены в том, что в вашу кожу не проникают никакие химические компоненты.
Для ухода за телом можно выбирать любое из перечисленных выше средств. Но перед тем, как активно применять его на всем теле, обязательно протестируйте, как на него реагирует ваша кожа. Для этого нанесите продукт на локтевой сгиб или запястье – именно там кожа очень чувствительная.
Как сделать кожу тела подтянутой и упругой с помощью арганового масла - смотрите в следующем видео.
Обзор известных брендов
Как уже было сказано, преимущества натуральных масел высоко ценят не только простые девушки, но и производители косметики. Давайте рассмотрим несколько популярных уходовых продуктов для подтяжки тела от известных компаний.
Nivea
Одна из самых известных компаний, производящих доступную косметику для ухода за собой – это Nivea. У них вполне возможно найти и хорошее средство для повышения упругости кожи. Этот продукт отличается легкой консистенцией и практически прозрачный по цвету. Средство, в отличие от многих других, не меняет свою консистенцию после пребывания на холоде.
У продукта очень приятный аромат. В своих отзывах девушки отмечают, что по запаху оно напоминает хорошую туалетную воду. Но у некоторых пользователей это масло вызывает аллергию.
Organic Shop "Средиземноморский орех"
Если вы предпочитаете органическую косметику, то этот продукт с невероятно вкусным ароматом вас точно порадует. Запах у масла максимально натуральный. Он достаточно сладкий, но совсем не приторный. Приятный аромат остается на коже даже спустя несколько часов после использования.
У этого средства для ухода густая консистенция. Но при контакте с теплым телом оно слегка тает, поэтому легко распределяется по коже и быстро впитывается. Лучше всего его наносить на тело после душа или ванны, когда кожа распарена.
После применения масла от Organic Shop, кожа становится более увлажненной. Несмотря на то, что продукт кажется густым и маслянистым, жирной пленочки на коже не остается. Для того чтобы заметить на теле подтягивающий эффект, применяйте его регулярно.
Средство расходуется достаточно регулярно, поэтому одной баночки вам хватит достаточно надолго.
Doliva
Контурфилер от этого бренда производится в Германии. Продукт изготовлен на основе миндального масла холодного отжима, поэтому питает кожу полезными минералами и витаминами. А за счет наличия в составе гиалуроновой кислоты, считается еще и отличным средством для зрелой кожи.
Знаете ли вы, что лифтинг-крем для тела, особенно после 30, так же необходим, как и для лица? Ведь процессам естественного старения подвержена вся кожа. И если тщательно ухаживать за лицом, оставляя другие части тела без должного внимания, со временем может образоваться довольно заметный контраст, который сразу же будет выдавать ваш истинный возраст. Поэтому комплексный регулярный уход за телом должен стать ежедневной приятной привычкой, а соответствующая косметика – всегда присутствовать на ваших полках.
Свойства и компоненты лифтинг-кремов
Основная задача лифтинг-крема – максимально быстро подтянуть кожу, разгладить морщины, вернуть ей упругость и эластичность. Для этого в нем должны присутствовать определенные компоненты:
- Глицерин или ланолин – смягчают ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса, благодаря чему кожа становится очень нежной и бархатистой.
- Ретинол – регулирует активность сальных желез, предотвращает растрескивание и пересушивание кожи, активизирует обменные процессы.
- Витамины С и Е – сильнейшие природные антиоксиданты, замедляющие процессы старения, насыщающие клетки кислородом и ускоряющие регенерацию.
- Минералы и микроэлементы – крайне необходимы для хорошего состояния кожи, способствуют восстановлению клеточных мембран.
- Гиалуроновая кислота – помогает удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса.
- Коллаген – восстанавливает тургор кожи, делает ее более упругой и эластичной.
- УФ-фильтры – будут защищать от негативного воздействия прямых солнечных лучей.
Чем больше таких компонентов будет входить в состав выбранного вами крема, тем лучше он работает, обеспечивая комплексный уход за вашей кожей.
Также полезными свойствами обладают натуральные масла и экстракты растений. Они снимают воспаление и раздражение, улучшают кровообращение, заживляют ранки и микротрещинки.
Органические кислоты работают как легкий пилинг, отшелушивая ороговевшие клетки верхнего слоя эпидермиса и помогая полезным компонентам крема проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
Показания и противопоказания
Показаниями к применению лифтинг-кремов для тела является в первую очередь снижение тургора кожи, а также потеря ее упругости и эластичности, которые могут наступить:
- в результате резкого снижения массы тела;
- при сильном обезвоживании организма;
- растягивании кожи после беременности;
- возрастном снижении выработки коллагена и эластина;
- как симптом заболеваний внутренних органов.
Конечно же, чем раньше будет начато использование подтягивающего крема, тем легче решить проблему. Если тело уже в запущенном состоянии, чаще всего одним кремом не обойтись – придется еще подключить аппаратные процедуры, массажи и/или обертывания. Но лифтинг-крем все равно необходим, как часть интенсивного комплексного ухода.
Противопоказания к натуральным кремам обычно отсутствуют. Тем, кто имеет слишком чувствительную, склонную к аллергии кожу, не стоит выбирать средства с высоким содержанием эфирных масел.
При очень жирной коже с расширенными порами лучше пользоваться кремами на водной основе или с легкой консистенцией. При сухой полезно выбирать достаточно жирный крем. Делая покупку, обязательно надо обращать внимание на сроки и условия хранения продукта.
ТОП-5 лучших кремов
Приведенный ниже список самых эффективных лифтинг-кремов для тела в некотором смысле можно считать условным. Ведь кожа каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности и лучший крем для каждого свой. Поэтому порядковые номера присвоены продуктам произвольно. Каждый из кремов имеет свои уникальные свойства, а также плюсы и минусы, и является качественным и полезным продуктом:
Главным минусом всех натуральных кремов является то, что им трудно преодолеть гидролипидный барьер, поэтому ухаживают они в основном за верхним слоем эпидермиса.
Проникнуть глубже способны только высокотехнологичные компоненты и эфирные масла, но они могут вызвать аллергию на чувствительной коже. Именно поэтому крема, содержащие большое количество активных ингредиентов перед использованием лучше нанести на небольшой участок кожи и оставить на пару часов, чтобы убедится в отсутствии аллергических реакций.
Как приготовить домашний крем, интересно будет узнать большинству женщин, которые не могут не волноваться, когда возраст уже дает о себе знать. Это проявляется, главным образом, на , когда она начинает терять свою упругость и эластичность.
Продолжительное воздействие свободных радикалов, сокращение выработки коллагена и эластина в организме, а также плохое питание могут непосредственно влиять на наш внешний вид, вызывая появление морщин, пигментных пятен и других несовершенств.
И несмотря на то что сегодня существует великое множество различных способов, чтобы это предотвратить и отсрочить, многие из них достаточно тяжело включить в свой уход за кожей на регулярной основе.
Кроме того, косметическая продукция с «омолаживающим» эффектом стоит, как правило, немалых денег. И далеко не у всех есть возможность покупать ее постоянно.
К счастью, существуют более экономичные и, главное, натуральные альтернативы покупным средствам. Мы можете легко приготовить их в домашних условиях и не бояться появления побочных реакций.
Сегодня мы расскажем вам, как приготовить домашний подтягивающий дряблую кожу. Его состав поможет добиться желаемых результатов в максимально короткие сроки.
Домашний крем для борьбы с дряблостью кожи
Постоянное использование подтягивающего домашнего крема поможет вам значительно уменьшить провисание кожи.
Вещества, входящие в его питательный состав, способствуют повышению естественной эластичности кожи и не дают ей терять компоненты, поддерживающие ее молодость и .
Наш крем содержит все необходимые для кожи питательные вещества.
Итак, предлагаем вам приготовить 100% натуральный домашний крем, способный справиться с дряблостью кожи. Он поможет разгладить морщины и даже убрать растяжки , целлюлит и другие неприятные и малоэстетичные возрастные изменения.
Речь идет о сочетании глины, черного чая, оливкового масла, кофейной гущи и экстракта лесного ореха (фундука).
Эти ингредиенты легко проникают через поры, улучшают циркуляцию крови и оксигенацию (насыщение кислородом) клеток кожи.
Продукт подойдет абсолютно всем, а ингредиенты для его приготовления вы без труда сможете купить в любом супермаркете.
Ингредиенты :
- 1 чашка глины (150 г)
- 1 пакетик черного чая
- 4 столовые ложки (64 г)
- 4 столовые ложки кофейной гущи (40 г)
- 10 капель экстракта лесного ореха
Посуда :
- 1 стеклянная емкость
Инструкции по приготовлению :
- Поставьте воду на огонь. Когда она закипит, добавьте пакетик черного чая.
- Дайте настояться несколько секунд и перелейте в приготовленную стеклянную емкость.
- Затем добавьте глину (постепенно, не всю сразу) и помешивайте деревянной ложкой , чтобы она хорошо растворилась.
- После этого положите кофейную гущу и, не переставая помешивать, влейте оливковое масло и экстракт лесного ореха.
- Убедитесь, что все хорошо перемешали. У вас должна получиться кремообразная консистенция.
- Если вам кажется, что паста слишком густая, можете добавить еще немного чая или оливкового масла.
- Оставьте смесь настаиваться в прохладном месте, вдали от источников тепла.
Примечание : Обратите внимание на то, что глина теряет свои полезные свойства, если перемешивать ее металлическими приборами. Используйте для этого именно деревянную ложку.
Способ применения:
- Текстура получившегося домашнего средства позволяет наносить его на любые проблемные участки тела.
- Предварительно очистите участки кожи, которые вы хотите «подтянуть». Если есть такая возможность, то неплохо было бы провести еще и процедуру по отшелушиванию. После нее питательные вещества крема глубже проникнут в структуру кожи.
- Возьмите на руку необходимое количество крема и нанесите его на кожу массирующими круговыми движениями .
- Мягко нажимайте кончиками пальцев на свой , ноги или другие участки тела. Это будет еще и легкий массаж.
- Можете нанести данный крем также на шею и область декольте. Две эти области, очень чувствительны и предрасположены к появлению преждевременных морщин.
- Оставьте на теле тонкий слой крема на 20-30 минут для воздействия . Он должен полностью высохнуть.
- По истечении указанного времени смойте его при помощи теплой воды и губки.
- У вас сразу же появится ощущение подтянутости кожи. Она станет мягкой и гладкой (из-за отсутствия мертвых клеток на ее поверхности).
Имейте в виду!
Несмотря на то что этот крем действительно эффективен, результат не будет мгновенным. Вы не сможете заметить его после одного применения. Ночной крем: 4 рецепта для идеальной кожи лица!
