Сон, засыпание, ритуалы укладывания у каждого ребенка свои индивидуальные. Все зависит от возраста, от личности, характера и темперамента ребенка, от ситуации в семье, от здоровья ребенка и от стиля воспитания родителей. Многим детям до 3 лет требуется много телесного контакта, они успокаиваются только тогда, когда чувствуют тепло маминого тела, дыхание. Поэтому таких детишек нужно приучать спать не раньше 3 лет, то есть с возраста, когда у ребенка формируется самостоятельность. То, как приучить ребенка спать отдельно, зависит от его возраста Стиль воспитания в семье также влияет на ритуалы засыпания. Например, когда мама настаивает на том, что ребенок должен спать один, а бабушка нет, качает, долго укладывает ребенка, кладет с собой, то ребенок долго будет проситься спасть с мамой и отказываться от своей кроватки. Если вы все-таки уверены, что пришла пора и ваш ребенок может засыпать быстро, спать один и спать долго, необходимо выполнить несколько основных вещей: Перед сном не играть в активные игры. Ребенок должен знать, что вы настроены решительно и если сказали, что он будет спать один, то обязательно выполнять это обещание. Перед сном строго выполнять одни и те же действия (так называемый ритуал перед сном) – например, идем умываться, одеваем пижамку, прощаемся с игрушками, кладем рядом любимую игрушку, читаем одну маленькую сказку, поворачиваемся на бочок, закрываем глазки. Ложиться спать в одно и тоже время. Положительное отношение к кроватке как месту для сна имеет большое значение для малыша, особенно если вы вместе купили постельное белье с детским рисунком, вместе застелили. Посидеть немного рядом, погладить, подержать за ручку. Первое время будет тяжело, но если вы будете все действия согласовывать и четко выполнять, то через какое-то время (2-3 недели обычно) ребенок начинает спать один. Еще одно условие – все в семье настроены так же, как и вы, все соблюдают правила сна и строгий режим. В доме – спокойная доброжелательная атмосфера. Что делать, если ребенку снятся страшные сны? Причин такого поведения ребенка может быть несколько. Это и ситуация в семье (размолвки, развод, напряженные отношения между супругами, болезнь или смерть родственников), и особенности характера, личности ребенка, стечение неблагоприятных жизненных обстоятельств. Ребенок также мог испытать сильный , мог чего-то сильно испугаться, при чем вы этого могли и не заметить. Прерывистый сон, беспокойный может быть так же следствием невроза. Оцените обстановку в семье – может, что-то происходит, что приносит ребенку переживания, что его психика не может переработать и защититься. Выясните, что же конкретно снится ребенку и персонаж или ситуация могут подсказать вам, что переживает ребенок днем. Прежде чем бить тревогу, попробуйте успокоиться сами, ведь чем беспокойнее ведет себя ребенок во сне, тем беспокойнее становится мама от того, что происходит с ее чадом. Как только ребенок проснется ночью, спокойно подойдите к нему, погладьте по головке, пошепчите приветливые слова, возьмите на руки и покачайте. Для мальчиков важна защита отца, поэтому поговорите с папой, чтобы он уделил ребенку больше внимания. Дайте ребенку возможность больше играть днем, так как недостаточная игровая активность может быть одной из причин беспокойства. Как приучить спать большого ребенка одного Существует и такая проблема: многие родители жалуются, что ребенку скоро в школу, а он все к родителям в спальню бегает. Обычно это уже проблема в характере самих же родителей. Ребенок пользуется вашей мягкостью и отсутствием настойчивости, особенно когда выраженных страхов и беспокойств у ребенка не наблюдается. Поэтому чтобы приучить ребенка засыпать самостоятельно, да еще и в своей комнате, вам нужно: Проявить настойчивость и сообщить, что «девочка (мальчик) ты у нас уже довольно большая (ой) и нужно уже вести себя, как взрослому, поэтому начнем мы с того, что спать ты будешь сам (а) и только в своей комнате». Делать это, конечно же, нужно постепенно, но настойчиво, дать понять, что вы настроены твердо. Пообещайте, что иногда, допустим, по субботам, ребенок будет засыпать с вами. Так как, может, ребенку не хватает в течение дня телесного контакта с родителями и общения, вот он и пытается таким образом компенсировать недостаток. В других сферах деятельности ребенка нужно также поощрять самостоятельность и проявление взрослости, активность. Обязательно хвалить за это. Подумайте и вы о том, не приуменьшаете ли вы возраст ребенка, не считаете ли его меньше того возраста, который есть в данный момент. Ведь нередко дети чувствуют себя в соответствии с тем возрастом, на который делают акцент родители. Оставляйте ночник, давайте с собой игрушку. Если ночью чадо пришло к вам, отведите в кроватку, посидите немного, но с собой не стоит оставлять. Если вы все будете делать постепенно, правильно и проявите настойчивость, то довольно сон в своей кровати наладится.

Малыши, как присоски, присасываются к мамочке после рождения и расстаются с ней спустя 4-5 лет, а то и до школы остаются неотъемлемой частью мамы. Любые попытки родителей ограничить «власть» малыша пресекаются им на корню, и он продолжает манипулировать старшими. Что поделаешь, менталитет у нас такой. Родители считают необходимыми опекать своих детей до самой пенсии (не родителей, а до пенсии детей).

Довольно часто папы недовольны фактом нахождения ребенка в одной комнате с родителями или еще хуже, если малыши спят с ними в одной кровати. Вопрос о том, как приучить ребенка спать отдельно мы уже обсуждали (), и не раз. Сегодня речь пойдет о том, когда приходит время переселять кроху в свою комнату.

Семьям, живущим в однокомнатной квартире этот вопрос решать не надо, там все члены семьи на виду, и ребенок находится в одном помещении с мамой и папой, даже если не спит с ними в одной кровати. А вот одну из комнат двухкомнатной квартиры, не говоря уже о трехкомнатной, можно оборудовать под детскую. Но готов ли ребенок к «самостоятельной» жизни, здесь речь идет уже не только об отдельном сне?

Я бОльшую часть сознательной жизни прожила в однокомнатной квартире с родителями и младшим братом и всегда мечтала о собственной комнате. С мужем и сыном мы тоже долгое время жили в однокомнатной квартире и лишь несколько месяцев назад переехали в свой дом (о переезде читайте ). Насколько же стало легче! Сейчас у сына появилась своя комната, свой личный уголок, но он тоскует по старой квартире и часто просится с нами спать. Напомню, сыну без пяти минут пять лет.

Несколько раз он пугал меня во сне. Внезапно открываю глаза и вижу кого-то перед своим лицом, потом понимаю, что это сын пришел в нашу комнату и уже залезает под наше одеяло. В этом случае я не выгоняю его, он спит до утра с нами. А еще спит вместе с нами, когда болеет, когда не просто насморк и кашель, и нужен контроль за состоянием ребенка в ночное время.

Так когда же пора?

Я поспрашивала своих подруг и просто знакомых и выяснила, что в основном отселяют детей в свою комнату где-то после 2-4 лет. А кто-то даже новорожденного определил сразу в отдельную комнату и никакого чувства вины не испытывает.

Если ребенок не спит в детской, нужна ли она ему вообще?

Конечно, да! Ведь помимо кроватки, в детской комнате стоит стол для творчества и стул, шкаф для одежды, коробки с игрушками, возможно даже шведская стенка. Я уверена, что дети днем проводят в ней время с удовольствием, а ночью им просто хочется быть ближе к маме.

Когда ребенок только родился, совместный его сон с родителями решает многие проблемы и вполне оправдан. Вам не нужно вставать ночью на каждый писк и идти в другую комнату; если Вы кормите грудью - она всегда в нужный момент окажется во рту у крохи и т.д. Однако рано или поздно наступит момент, когда Вы четко осознаете что Вам необходимо личное пространство и Вам очень захочется отселить ребенка в отдельную комнату. Как правило, сделать это очень не легко, особенно если у детей эмоциональная зависимость от родительской спальни.

Проще всего с самого начала приучить малыша к своей кроватке и определенной дисциплине в этом плане. Обычно детскую колыбельку ставят рядом с родительской. Часто ставят её вплотную к своему спальному месту и снимают разграничивающую стенку. Несомненно, это удобно. Но это отличная лазейка для малыша. Он очень скоро поймет все преимущества этого и постоянно будет приползать к вам под бочок. Пожалуй, стоит продумать этот момент, ведь чем старше будет ребенок, тем больше он будет привыкать и тем тяжелее в последствии вам будет перекладывать ребенка отдельно.

Трудно дать универсальный совет относительно возраста, когда ребенка следует отселять в свою комнату. Это очень индивидуально и зависит как от темперамента ребенка, так и от желаний и привычек родителей. Как правило это 1-2 года.

Не во всех семьях настолько благоприятные бытовые условия, что возможно выделение отдельной комнаты под детскую. Многие живут в однокомнатных квартирах с двумя и даже тремя детьми. В такой сложной ситуации можно порекомендовать выделить в комнате детское пространство, к примеру - отделить спальные места детей ширмой или шкафом.

Особо удачным получается отселение малышей в детскую комнату, если приурочить это событие к чему-то новому в их жизни.

Возможно, Вы переезжаете в другую квартиру - сразу обустраивайте там детскую комнату и с первого же дня кладите деток там. Возможно, Вы сделали ремонт, оборудовав детскую новыми кроватками, поклеив красивые обои. Объясните, что теперь в этом замечательном, красивом уголке детки будут спать и играть.

При обустройстве спального места ребенка можно привлечь на помощь силы фен-шуй. Для этого можно позвать специалиста по энергетике дома, или изучить соответствующую литературу самостоятельно. Но есть универсальные правила, вполне объяснимые и простым языком. Кроватка ребенка не должна стоять на проходе, сразу перед дверью. Не желательно, что бы спальное место отражалось в зеркалах. Не желательно нагромождения лишней мебели и тем более хлама в детской - это дает лишь отрицательную энергию, в такой комнате трудно уснуть. Обои выбирайте спокойных тонов, без излишеств и картинок, несущих тяжелую смысловую нагрузку.

Способов отселения малышей много, каждый родитель выбирает свою тактику, в зависимости от привычек и характера детей. Возможно Вы категорично положите малыша в его отдельную кровать и посидите рядом, почитаете книгу, зажжете ночник и все это не позволяя вставать и убегать в родительскую спальню по привычке. Возможно, выберете более мягкий способ: засыпание на родительской кровати и дальнейший перенос в детскую. Однако, в таком случае дети, как правило, просыпаются и как бумеранг в ночи возвращаются к маме с папой. Будте настойчивы и терпеливы. Не ругайтесь и не применяйте насилия, даже если процедура отселения для Вашей семьи оказалось настоящей проверкой на прочность нервов. Возьмите малыша на руки и не вступая с ним в дискуссию отнесите в его кровать.

Если у Вас не один малыш, наверняка Вас волнует, не будут дети мешать друг другу и будить. Возможно, пока дети не привыкнут к новому положению вещей, спать они будут не очень спокойно. Но в дальнейшем они привыкнут. Малыши очень крепко спят и обычно не будят друг друга по ночам, даже если один из них просыпается и начинает плакать.
Первое время оставляйте дверь в детскую открытой. Возможно, оставляйте свет в коридоре или заведите красивый детский ночник. Придумайте ритуал для укладывания, например, сказка на ночь.

Есть такие семьи, где практикуется раздельный сон супругов, при этом мама спит с детьми, папа - отдельно. Или дети поделены для сна между родителями. Если Вас полностью устраивает такое положение вещей - никто не сможет переубедить Вас. Однако стоит отметить, что у супругов всё же должно быть своё личное пространство и должно быть время на общение и проявление ласки друг к другу. Часто за заботами о детях мы забываем, что мы не только мамы, но и женщины. А интимная жизнь имеет очень большое значение в супружестве. Мало кому удается расслабиться в ситуации, когда в кроватке напротив чутко спит малыш. Когда детки спят отдельно - Вы можете не волноваться, что они услышат вас.

Если бытовые условия позволяют Вам оборудовать детскую комнату - обязательно сделайте это. У каждого человека, в том числе и маленького, должно быть своё, личное пространство. Особенно это касается сна. А по утрам выспавшиеся детки обажают приходить к родителям и нежиться рядом с ними какое-то время. Такой маленькой слабости их можно не лишать - ведь ночь они провели в детской и просто соскучились!

Мария Соболева

Зачем малышу отдельная комната?

Необходима ли ребенку отдельная комната и с какого возраста? Как обустроить детскую и приучить малыша спать одного? Что делать, если для этой цели нет свободного помещения — мнение психологов на интересующую многих тему читайте в нашем материале.

Отдельная комната для ребенка? Конечно, да!

Разногласий по поводу необходимости отдельной комнаты для ребенка практически не возникает. Личная территория должна быть у каждого, даже самого маленького, члена семьи.

В собственной комнате малыш будет спать, играть, став постарше — заниматься, принимать гостей, хранить свои вещи.

Никто не помешает ребенку уединиться, чтобы спокойно почитать, порисовать, он сможет оформлять помещение по своему вкусу.

Когда сын или дочь имеют личную комнату, легче приучать их к порядку, ответственности, самостоятельности.

Неплохо в детской иметь спортивный уголок, зеленую зону с комнатными растениями , аквариум. Но в таком случае ребенок должен ухаживать за цветами и живностью самостоятельно.

Жаль, конечно, что не у всех есть возможность выделять детям отдельную комнату. Но даже в самой малогабаритной квартире нужно обустроить своему чаду его персональный уголок.

Его можно отделить с помощью перегородки, ширмы или занавески. На детской территории располагают спальное место, игровую зону, учебный уголок — если дети постарше.

В совсем уж в стесненных жилищных условиях поставьте ребенку хотя бы личный столик со стулом и повесьте полочку под игрушки и книжки.

Вряд ли в однокомнатной квартире будет возможность выделить ребенку отдельный шкаф под его вещи, значит, нужно отдать ему полку в родительском гардеробе.

Требования к детской комнате

Отдельная комната для ребенка должна быть, прежде всего, безопасной. Используйте при отделке помещения экологически чистые материалы.

Мебель выбирайте с закругленными углами, стеклянная детям не подойдет. Позаботьтесь, чтобы полы не скользили.

Электропроводка должна быть надежно спрятана. Настольные варианты ламп — не лучшее решение, такие дети обычно легко роняют. Предпочтительнее закрепить освещение на стене.

Отдельная комната для вашего ребенка должна быть светлой. Если есть возможность выбора, то восточная сторона для детской будет оптимальной. Комнаты, расположенные на юг и на запад, быстро перегреваются, с северной стороны маловато солнца и света.

По поводу размера комнаты — детям нужно пространство, чтобы играть, двигаться, поэтому постарайтесь предоставить ребенку просторное помещение. Но слишком большая площадь тоже ни к чему — малышу может быть неуютно, он потеряется на лишних квадратах.

Показать еще

ВМЕСТЕ ИЛИ ОТДЕЛЬНО?

Дискуссия о том, нужно пи «отселять» ребенка в детскую

Точек зрения на этот вопрос существует только две — или отселять, или не отселять. Раньше большинство педиатров советовало класть ребенка только в отдельную кроватку и, если позволяла жилплощадь, не тянуть с отселением малыша в отдельную комнату. Противники «совместного проживания» (мы сейчас говорим о малышах до двух-трех лет) утверждают, что таким образом воспитывается несамостоятельность малыша, закладываются «неправильные» черты характера.

➠ Согласно опросу, проведенному в Интернете, 43% детей спят в одной комнате с родителями, но в отдельной кроватке. 24% — делят кровать с мамой, а папа при этом спит отдельно. 18% детишек засыпают в своей кроватке, но под утро приходят к мамам и папам. И только 15 % малышей спят отдельно в своей комнате.

Например, некоторые мамы и папы считают, что дети, которые долго живут в одной комнате с родителями, обладают слишком слабым характером, привыкли к постоянной защите и не умеют постоять за себя. Якобы они считают окружающий мир излишне агрессивным и враждебным и не стремятся вступать в контакт с другими детьми. Однако мой жизненный опыт показывает совсем другое. Все дело в том, что ребенок, пока он еще совсем мал, нуждается в постоянной поддержке и защите взрослых. И даже если вдруг малыш чего-то испугался, уже только сознание того, что мама находится рядом, позволяет ему проще справляться со своими страхами. На переживания родителей: «А вдруг он теперь всю жизнь будет с нами спать!» я очень легко нахожу ответ. Ведь в двадцать или двадцать пять лет подросший ребенок наверняка не попросится спать в родительскую постель, и вообще вряд ли захочет жить с ними в одной комнате.

И даже в тринадцать-пятнадцать лет дети уже предпочитают спать в своих кроватях и не досаждают уставшим родителям своими визитами. Зато я вижу, что те дети, которым родители разрешали спать вместе с ними в кровати или хотя бы в одной комнате, наоборот, вырастают более спокойными и уверенными в своих силах. Ведь их нервная система не находилась в состоянии постоянной тревоги.

«Эля, когда мы ее в годик отселили в другую комнату, стала постоянно плакать. Она все время звала меня: «Мама, мамочка, приди ко мне», — и у меня сердце кровью обливалось. За ночь она просыпалась раз пять-семь, и мне постоянно приходилось к ней бегать и укачивать, лежать рядом. Нас с мужем хватило ровно на неделю. Потом мы просто плюнули на сделанный в детской ремонт и решили, что пусть уж лучше ребенку будет спокойно и хорошо, чем он постоянно будет так страдать. И все наладилось. Эля стала спокойно засыпать и спать всю ночь без пробуждений», — комментирует вопрос одна из мам.

Желание малыша спать рядом с мамой вполне естественно, ведь за девять месяцев он привык к ее теплу, запаху, сердцебиению. Поэтому объясним тот факт, что многие карапузы не желают спать в своих кроватках и несколько раз за ночь зовут своих мам, чтобы они взяли их на руки.

Давайте рассмотрим плюсы и минусы совместного и раздельного сна малышей и родителей.

Малыш спит в своей кроватке

Минусы:

◈ Малышу будет трудно заснуть без взрослых, так как он часто испытывает потребность в тепле, поглаживаниях.

◈ Кроха может испытывать беспокойство и чувство одиночества, чаще плакать и требовать родительского внимания.

◈ Маме придется чаще просыпаться, чтобы подойти к малышу. Мамы, чьи дети спят отдельно, тратят гораздо больше времени на кормления и, как следствие, не высыпаются.

◈ Ребенок, который постоянно испытывает одиночество, будет чувствовать себя неуверенным, чаще тревожиться по поводу маминого отсутствия и хуже спать.

Плюсы:

◈ В кроватке малыш может чувствовать себя свободно.

◈ Ему не мешает шум телевизора или разговоры родителей.

◈ С самых первых дней ребенок привыкает к тому, что он самостоятелен и автономен.

Малыш спит вместе с родителями

Минусы:

◈ Возможны проблемы в личной жизни родителей, если в квартире больше нет места для уединения.

◈ Если кроха спит с родителями в одной постели, то некоторые взрослые жалуются на слишком чуткий сон и тесноту.

◈ Многие мамы постоянно прислушиваются к детскому дыханию, отчего их сон становится поверхностным. А значит, мамы плохо отдыхают ночью.

Плюсы:

◈ Мама спит спокойнее, если она слышит дыхание своего малыша.

◈ Маме не приходится далеко бежать, если малыш проснулся.

◈ Ребенок чувствует себя спокойно, если мама и папа находятся рядом.

◈ Малыш получает телесный контакт с родителями, и у него наступает состояние физического и эмоционального комфорта.

◈ Малышу не приходится долго кричать в ожидании, пока к нему подойдут.

◈ Если малышу не хватило общения с родителями в течение дня, то этот возникший дефицит он сможет восполнить ночью, когда будет чувствовать тепло маминого тела, ее дыхание и поглаживания.

◈ Ночью многие малыши раскрываются, сбрасывая с себя одеяльце. Но те карапузы, которые спят рядом с мамой, не замерзнут, так как мама всегда вовремя укроет и согреет теплом своего тела.

◈ Рядом с мамой малышу гораздо проще справиться со своими детскими страхами.

— А если мы захотим отучить ребенка спать вместе с нами, — спрашивает у меня встревоженный папа,— скорее всего, он не захочет переселяться в свою детскую?

Но в жизни все происходит немного иначе. Рано или поздно наступает то время, когда ребенок готов к самостоятельному «плаванию». У кого-то из карапузов это время наступает в два - три года, у кого-то позже. В любом случае привычка спать с родителями у ребенка на всю жизнь не останется.