Σφιχτή επιδερμίδα μετά τα 35

Με τα χρόνια, οι διαδικασίες διατροφής, ενυδάτωσης και αποκατάστασης των κυττάρων επιβραδύνονται σημαντικά. Το δέρμα αρχίζει να χάνει τη φυσική του ελαστικότητα, σφριγηλότητα και χρώμα. Στην ηλικία των 35, οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν ρυτίδες από τις οποίες θέλουν οπωσδήποτε να απαλλαγούν. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη διατήρηση του δέρματος του προσώπου τέλεια κατάσταση, θα μιλήσουμε για μερικά από αυτά σήμερα.

Δέρμα προσώπου μετά από 35 χρόνια

Μια γυναίκα ηλικίας 35 ετών πρέπει να πραγματοποιήσει, η οποία περιλαμβάνει τόσο διαδικασίες κομμωτηρίου όσο και παραδοσιακές μεθόδους. Σε αυτή την ηλικία, αρχίζουν να συμβαίνουν αλλαγές στη δομή του δέρματος, καθώς οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται, αρχίζει να λεπταίνει, η παραγωγή φυσικού κολλαγόνου μειώνεται και ο τόνος μειώνεται αισθητά μύες του προσώπου, αρχίζουν να εμφανίζονται ρινοχειλικές πτυχές, οι γωνίες των χειλιών πέφτουν αισθητά. Αν ξεκινήσετε έγκαιρα και τακτική φροντίδαφροντίδα του δέρματος, μπορείτε να επιβραδύνετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις δυσάρεστες αλλαγές.

Καθαρίζετε το δέρμα σας κάθε πρωί χρησιμοποιώντας ειδικά σκευάσματα για αυτό το σκοπό. Για το πλύσιμο είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε λιωμένο ή βραστό νερό, αφού το νερό της βρύσης περιέχει πολλές αρνητικές ακαθαρσίες, συμπεριλαμβανομένου του χλωρίου. Τώρα πρέπει να τονώσετε το δέρμα. Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση, αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα σημαντική το καλοκαίρι.

Αντιγηραντικές θεραπείες προσώπου μετά από 35 χρόνια

Σε μια προσπάθεια να σταματήσουν τη διαδικασία γήρανσης, κάποιοι καταφεύγουν σε διαδικασίες κομμωτηρίου. Η Cosmetology προσφέρει στις γυναίκες άνω των 35 ετών, εάν είναι απαραίτητο, να χρησιμοποιούν:

• Ενέσεις μπότοξ ή υαλουρονικού οξέος για τη διόρθωση των ρυτίδων.
• χημικό peeling για αναζωογόνηση προσώπου.
• επανεμφάνιση λέιζερ για εξομάλυνση των ρινοχειλικών πτυχών.

Οι διαδικασίες αντιγήρανσης μετά από 35 χρόνια περιλαμβάνουν κρέμες και ορούς. Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που αγοράσατε, δώστε προσοχή στη σύνθεσή τους. Τα καλά αντιγηραντικά αποτελέσματα προέρχονται από προϊόντα με αντιγηραντική δράση. Τακτική χρήσητα φάρμακα θα βοηθήσουν σημαντικά να σταματήσει αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Μια άλλη μέθοδος που στοχεύει στην αναζωογόνηση προσώπων άνω των 35 ετών είναι το αναζωογονητικό μασάζ. Έμπειρος κοσμετολόγοςΌταν πραγματοποιεί χειρισμούς, ξέρει ακριβώς πώς να επηρεάσει τους μύες του προσώπου για να αυξήσει τον τόνο και να μειώσει τον αριθμό των ρυτίδων. Τα λάδια που χρησιμοποιούνται κατά τη διαδικασία αυξάνονται θετική επιρροήστο δέρμα.

Τι να κάνετε αν έχετε ακμή στο πρόσωπό σας μετά από 35 χρόνια

Μερικές γυναίκες μετά από 35 χρόνια αναγκάζονται να αγωνίζονται όχι μόνο με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, αλλά και με.

Η αντιμετώπιση της ακμής σε αυτή την ηλικία είναι λίγο πιο δύσκολη, αλλά δεν χρειάζεται να απελπίζεστε. Σήμερα η ιατρική προσφέρει πολλά φάρμακα που πρέπει να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.

1. Κρέμες και λοσιόν που περιέχουν ρετινόλη και σαλικυλικό οξύ- αυτά τα φάρμακα, εκτός από την καταπολέμηση της ακμής, βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων.
2. Παρασκευάσματα καθαρισμού δέρματος που δεν περιέχουν σκληρές λειαντικές ουσίες.
3. Κοσμετολογία υλικού με χρήση ακτίνας λέιζερ που καταστρέφει επιβλαβή βακτήρια.
4. Φάρμακα ή αντιβιοτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων και φλεγμονών.

Δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στο τι απαγορεύεται αυστηρά να κάνουμε όταν εμφανίζεται η ακμή:

• πιέστε έξω τα σπυράκια?
• εφαρμόζω λιπαρές κρέμες, λοσιόν?
• χρησιμοποιήστε σκληρά πανάκια.
• πραγματοποιήστε ξεφλούδισμα.

Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τις γυναίκες των οποίων το δέρμα είναι επιρρεπές στην ακμή να χρησιμοποιούν καλλυντικά με βάση τα μεταλλικά στοιχεία.

Πραγματοποιήστε καθημερινά απαλές διαδικασίες καθαρισμού προσώπου. Χρησιμοποιείτε τακτικά κατάλληλες κρέμες και μάσκες. Για όσους αγαπούν τις σπιτικές συνταγές, προτείνουμε να φτιάξετε μια μάσκα με καθαριστικό αποτέλεσμα. Φτιάξτε ένα μείγμα από φυσικό τυρί cottage, μέλι, φύκικαι απλώστε στο δέρμα για 15 λεπτά.

Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας στα 35 σας

Η αλλαγή της επιδερμίδας είναι ένα άλλο πρόβλημα για τις γυναίκες άνω των 35 ετών. Προσφέρουμε αρκετούς κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας.

1. Φυσικά αυτό σωστή φροντίδαγια το δέρμα. Καθαρίστε το έγκαιρα, χρησιμοποιώντας όχι μόνο νερό, αλλά και ειδικά τονωτικά, γάλα, λοσιόν και απολέπιση. Μην ξεχάσετε να το τονώσετε, να το θρέψετε και να το ενυδατώσετε.
2. Έτσι ώστε το δέρμα έχει υγιές χρώμα, πρέπει να τρώτε σωστά. Οι δίαιτες δεν έχουν πάντα θετική επίδραση στο πρόσωπο. Υγιεινή διατροφήθα σας βοηθήσει όχι μόνο να διατηρήσετε μια όμορφη επιδερμίδα, αλλά και να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας. Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αποφεύγετε τροφές που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας.
3. Δεν αρκεί η ενυδάτωση του δέρματος μόνο με κρέμες και μάσκες που πρέπει να πίνετε όλη την ημέρα μεγάλο αριθμό καθαρό νερό.
4. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο σε καθαρός αέρας, αυτό θα βοηθήσει στον εμπλουτισμό του δέρματος με οξυγόνο.
5. Κινηθείτε περισσότερο, κάντε γυμναστική, αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.
6. Ξεκουράζω, καλή ξεκούρασηέχει θετική επίδραση στην εμφάνισή σας, ο ύπνος σας πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ώρες.
7. Παραιτούμαι κακές συνήθειες. Όχι μόνο το αλκοόλ και το κάπνισμα επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, αλλά η υπερβολική κατανάλωση καφέ επηρεάζει αρνητικά και το πρόσωπο.
8. Προσπαθήστε να αποφύγετε στρεσογόνες καταστάσεις, χαμογελάστε περισσότερο.

Αισθητικές επεμβάσεις για το πρόσωπο μετά από 35 χρόνια

Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει πολλούς τρόπους για να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου σε καλή κατάσταση.

1. Το αναζωογονητικό μασάζ έχει θετική επίδραση στους μύες του προσώπου, αυξάνοντας τον τόνο τους.
2. Μεσοθεραπεία. Η σύνθεση, η οποία εισέρχεται στα στρώματα του δέρματος μέσω ενέσεων, βοηθά στη σύσφιξή του και στην εξομάλυνση των ρυτίδων.
3. Ξεφλούδισμα. Οποιαδήποτε επιλογή, από την πιο απαλή, φρουτώδη, έως την πιο αποτελεσματική, χημική, θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας.
4. Η επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της παραγωγής φυσικού κολλαγόνου.

Ωστόσο, κάθε διαδικασία έχει κάποιες αντενδείξεις, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη διαδικασία.

Κρέμες προσώπου μετά από 35 χρόνια

Κατά την επιλογή, δώστε προσοχή στη σύνθεσή του. Τα αντιγηραντικά καλλυντικά πρέπει να περιέχουν κολλαγόνο ή ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή του, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και συστατικά που παρέχουν προστασία του δέρματος. Πριν αγοράσετε μια κρέμα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ένας καλός διεγέρτης για την παραγωγή κολλαγόνου είναι το συνένζυμο Q10. Αυτό το συστατικό είναι πιο σημαντικό για το δέρμα των γυναικών άνω των 35 ετών.

Προσοχή στο γεγονός ότι η κρέμα πρέπει να είναι ελεγμένη και να έχει το κατάλληλο πιστοποιητικό.

Συνδυάστε 110 γραμμάρια κρέμα γάλακτος, κρόκο, μια κουταλιά μέλι, χυμό λεμονιού και κονιάκ. Εφαρμόστε την προετοιμασμένη σύνθεση στο πρόσωπό σας για 65 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε την περίσσεια κρέμας με νερό. Πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο σε καλά κλεισμένο δοχείο.

Μάσκες προσώπου μετά από 35 χρόνια

Σας προσφέρουμε πολλά από τα καλύτερα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

• Εφαρμόστε πολτό καρπουζιού στο πρόσωπό σας. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της επιδερμίδας σας.
• Συνδυάστε τριμμένα καρότα, πατάτες και κρόκο. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 25 λεπτά.
• Ανακατέψτε 100 mg μπύρας με μια κουταλιά αλεύρι πατάτας, τριμμένα καρότα και κρόκο. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά.
• Συνδυάστε τον κρόκο με λάδι φύτρων σιταριού, χυμό λεμονιούΚαι πλιγούρι βρώμης. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά.

Επίσης, οποιαδήποτε φρούτα και μούρα μπορούν να λειτουργήσουν ως μάσκα. Για παράδειγμα, μπανάνα, φράουλες, κεράσια, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι (αν δεν είστε αλλεργικοί). Τέτοια μείγματα θρέφουν, ενυδατώνουν και αναζωογονούν καλά το δέρμα.

Οροί για το πρόσωπο μετά από 35 χρόνια

Ο ορός διαφέρει από την κρέμα ως προς τη συγκέντρωσή του. Μετά την ηλικία των 35 ετών, οι κοσμετολόγοι το προσφέρουν συχνά ως περιποίηση προσώπου. Για να λειτουργήσει ο ορός θα πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες εφαρμογής του.

1. Πριν εφαρμόσετε το προϊόν, φροντίστε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας.
2. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μπουκάλι διαθέτει δοσομετρητή, πιέστε 2 φορές, εφαρμόστε τον ορό στο πρόσωπό σας με τις παλάμες σας, κατεβαίνοντας από το μέτωπο κατά μήκος των μάγουλων μέχρι την περιοχή του πηγουνιού.
3. Χρησιμοποιήστε το προϊόν μόνο στην περιοχή του σώματος για την οποία προορίζεται. Για παράδειγμα, το πρόσωπο, η περιοχή γύρω από τα μάτια ή το ντεκολτέ.

Αν δεν θέλετε να φαίνεστε 80 στα 50, πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα σας στα 35. Αυτό θα σας επιτρέψει να μοιάζετε με τις περισσότερες καλλονές του Χόλιγουντ που είναι άνω των 40. Ακολουθούν 10 κανόνες για την περιποίηση του δέρματος μετά τα 35. Θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα και φρέσκο ​​χρώμαπρόσωπα επάνω για πολλά χρόνια! Και το πιο σημαντικό - δεν θα εμφανιστεί ούτε μια ρυτίδα! Απλώς ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες και χαμογελάστε περισσότερο! Θετική στάσηΔεν έχω βλάψει κανέναν ακόμα :)

Συμπεριλάβετε το υαλουρονικό οξύ στη διατροφή σας

Το υαλουρονικό οξύ πρέπει να είναι δικό σας καλύτερος φίλοςμετά από 35 χρόνια. Εφαρμογή - τόσο εξωτερική όσο και εσωτερική, αυτό δεν είναι αστείο! Αγορά υαλουρονικό οξύστο φαρμακείο (βγαίνει σε σκόνες και ταμπλέτες) και να το παίρνεις μια φορά την ημέρα, σαν βιταμίνες. Δεν θα κάνει κακό να πάρετε ένα κρέμα, σύνθεσηποιο οξύ περιλαμβάνεται, γιατί είναι αυτό το θαυματουργό συστατικό που πραγματικά ενυδατώνει τα κύτταρα του δέρματος και το κάνει πιο ελαστικό.

Αποφύγετε το σκληρό τρίψιμο

Αν στα 25 μπορούσες να ανακατέψεις αλεσμένος καφέςμε αφρό για πλύσιμο και τρίψτε τέλεια το πρόσωπό σας με αυτό, μετά τα 35 δεν πρέπει να λεπτύνετε το δέρμα σας με τέτοια με ριζοσπαστικούς τρόπους. Επιλέγω μαλακά τρίβειειδικά για το πρόσωπο ή ακόμα καλύτερα αντικαταστήστε τα με ηλεκτρική βούρτσα (για παράδειγμα από την Clarisonic).

Επιλέξτε μια κρέμα που διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου

Με την ηλικία κύριο πρόβλημαΤο δέρμα μας γίνεται πιο αργό στην παραγωγή κολλαγόνου - είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα. Επομένως, για να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων εκ των προτέρων, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιγηραντικές κρέμες, που βοηθούν αυτό το ίδιο κολλαγόνο να παράγει και να «σπρώχνει» τις ρυτίδες από το εσωτερικό. Μια κανονική ενυδατική κρέμα είναι απλώς «για ξηρό δέρμα» ή «για κανονικό δέρμα«Δεν σου ταιριάζει πια - δώσε το στη μικρή σου αδερφή.

Χρησιμοποιήστε ορούς

Ο ορός είναι το πιο συμπυκνωμένο προϊόν. Σε αντίθεση με την κανονική κρέμα, περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ουσίες αποκατάστασης, είναι ένα πραγματικό κοκτέιλ χρήσιμων συστατικών, που σημαίνει ότι είναι πιο δραστική. Εάν προηγουμένως τρία κεφάλαια ήταν αρκετά για εσάς ( νυχτερινή φροντίδα, κρέμα ημέρας και κρέμα ματιών), τότε τώρα πρέπει να προσθέσετε ορό στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Εφαρμόστε το βράδυ, μισή ώρα πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα νύχτας.

Μην ξεχνάτε την περιοχή του ντεκολτέ

Πείτε μου ειλικρινά - όταν απλώνετε την κρέμα, ποιες περιοχές προσέχετε; Μόνο το πρόσωπο και ο λαιμός; Αυτό είναι το λάθος των περισσότερων γυναικών! Θέλουμε το δέρμα του ντεκολτέ να παραμένει ελαστικό και τονωμένο, επομένως θα πρέπει να είστε γενναιόδωροι - χρησιμοποιήστε την αντιγηραντική περιποίηση προσώπου σας σε αυτόν τον τομέα, γιατί η κανονική λοσιόν σώματος δεν θα δώσει κανένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Κάντε μασάζ λεμφικής παροχέτευσης

Ελπίζουμε ότι μερικές φορές εμπιστεύεστε το πρόσωπό σας σε έναν κοσμετολόγο και μην το ξεχνάτε επαγγελματική φροντίδα. Εάν δεν έχετε μια τέτοια συνήθεια, τότε μετά από 35 χρόνια θα πρέπει να την αποκτήσετε - κάντε μια πορεία μασάζ λεμφικής αποστράγγισης κάθε έξι μήνες (χρειάζεστε 7-10 διαδικασίες). Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Απλώς εντάξτε αυτή τη διαδικασία στο πρόγραμμά σας και μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε έναν κοσμετολόγο!

Κάντε μάσκα δύο φορές την εβδομάδα

Έχετε συνηθίσει να «παίζετε» με μάσκες κατά καιρούς όταν εσείς και η φίλη σας αποφασίσατε ξαφνικά να κάνετε ένα spa bachelorette party; Αυτό είναι λάθος! Μια μάσκα προσώπου πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα - μπορεί να είναι έτσι έτοιμα προϊόντα, και χειροποίητο. Για παράδειγμα, μια θρεπτική μάσκα με αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α και Ε λειτουργεί υπέροχα (αγοράστε τα από το φαρμακείο). Μία φορά την εβδομάδα, κάντε επίσης μια εντατική μάσκα αναζωογόνησης. Φροντίστε να περιέχει κολλαγόνο, ελαστίνη, βιταμίνες Β και υαλουρονικό οξύ.

Αφαιρέστε το μακιγιάζ με υδρόφιλο λάδι

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο ευαίσθητο και είναι το δέρμα που καταστρέφουμε περισσότερο όταν αφαιρούμε το μακιγιάζ. Μην σκεφτείτε καν να ξεπλύνετε τα υπολείμματα της μάσκαρα με ένα τζελ που δεν προορίζεται για τα βλέφαρα ή ακόμα χειρότερα, κανονικό σαπούνι(ξέρουμε ότι πολλοί είναι ένοχοι για αυτό).

Βγάλε το μακιγιάζ σου υδρόφιλο λάδι- απλώστε το λίγο πάνω βαμβάκι, πιέστε τα βλέφαρά σας για 5-10 δευτερόλεπτα και αφαιρέστε το μακιγιάζ και μετά ξεπλύνετε το λάδι ζεστό νερό. Μια άλλη αποδεδειγμένη επιλογή είναι ένας διφασικός ορός, ο οποίος επίσης έχει βάση λαδιού. Γιατί προτείνουμε λάδι; Με αυτό, σίγουρα δεν θα στεγνώσετε το δέρμα σας και δεν θα το τρίψετε μέχρι να κοκκινίσει, κάτι που γίνεται ένας από τους λόγους για την εμφάνιση ρυτίδων.

Συμπεριλάβετε τους χυμούς λαχανικών στη διατροφή σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι η αληθινή ομορφιά πηγάζει από μέσα, οπότε αν θέλετε να βοηθήσετε το δέρμα σας να παραμείνει νεανικό, προσέξτε τη διατροφή σας. Δεν θα σας ενθαρρύνουμε να αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας, αλλά αρχίστε να πίνετε ένα κοκτέιλ βιταμινών - το σέλινο, ο μαϊντανός και ο χυμός φρέσκου λάχανου μπορεί να μην είναι η καλύτερη απόλαυση στον κόσμο, αλλά η σύνθεσή του βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητα.

Προσέξτε τα χέρια σας

Και τέλος, τα χέρια που τόσο συχνά δίνουν μακριά αληθινή ηλικίαγυναίκες, ακόμα κι αν το πρόσωπο φαίνεται υπέροχο. Όταν φροντίζετε το δέρμα των χεριών σας, είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες - τρίψτε, ενυδατώστε και θρεπτικές μάσκεςτακτικά.

Περιεχόμενα του άρθρου

Οι περισσότερες γυναίκες πλησιάζουν το 35ο με φόβο, πιστεύοντας λανθασμένα ότι αυτό είναι το τέλος της νιότης, ότι όλα τα καλύτερα μένουν πίσω και μόνο αρρώστια και γηρατειά βρίσκονται μπροστά. Αν έχετε σταματήσει να απολαμβάνετε κάθε μέρα, εάν είστε σε κατάθλιψη λόγω μιας αποτυχημένης προσωπικής ζωής ή μιας αποτυχημένης καριέρας, εάν έχετε σταματήσει να κοιτάζεστε στον καθρέφτη, όλα είναι εξαιτίας ενός προβλήματος με την εμφάνισή σας, το οποίο μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί.

Φυσικά, δεν είσαι πια είκοσι χρονών, όταν η ομορφιά είναι δώρο της φύσης και δεν χρειάζεται να κάνεις καμία προσπάθεια για να τη διατηρήσεις. Στα τριάντα πέντε πρέπει ήδη να φροντίζετε τον εαυτό σας και τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να φτάσουν. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό σωστά, ώστε το αποτέλεσμα να σας ευχαριστήσει πραγματικά.

Χαρακτηριστικά της δομής του γυναικείου δέρματος

Σε σύγκριση με ανδρικό δέρμα, γυναικείο δέρμαπολύ πιο λεπτό, επομένως πιο ευαίσθητο σε επιθετικά εξωτερικά περιβάλλοντα. Λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος του προσώπου. Σε αυτή την ηλικία, η φροντίδα πρέπει να περιλαμβάνει όχι μόνο καθαρισμό και ενυδάτωση, αλλά και διατροφή και μασάζ. Γύρω στην ηλικία των τριάντα πέντε ετών, το δέρμα του προσώπου αρχίζει σταδιακά να ξεθωριάζει, εμφανίζοντας τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι αρχίζουν τα μη αναστρέψιμα γηρατειά. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα χρειάζεται καθημερινή φροντίδα. Συμπεριλάβετε αυτό το στοιχείο στη ρουτίνα των σημαντικών σας υποθέσεων!

Σχέδιο περιποίησης δέρματος μετά από 35 χρόνια

Για το δέρμα του προσώπου μετά από τριάντα πέντε χρόνια, είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε τακτικές θρεπτικές μάσκες. Οι μάσκες εφαρμόζονται αποκλειστικά σε καθαρό δέρμα προσώπου. Το πιο αποτελεσματικό συστατικό για τις θρεπτικές μάσκες είναι κρόκος αυγού. Είναι ο κρόκος που περιέχει πολλές από τις πιο ευεργετικές ουσίες για το δέρμα. Αυτό το προϊόν έχει εξαιρετική τονωτική δράση στο δέρμα του προσώπου. ηλικιακή ομάδαμπορεί να προσφέρει ένα ελαφρύ μασάζ. Κλασική συνταγήθρεπτική μάσκα: ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδομε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και έναν κρόκο. Αυτή η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα προσώπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Υγιής τρόπος ζωής

Επιπλέον, πρέπει να ξέρετε ότι όλες οι προσπάθειές σας μπορεί να αποτύχουν αν δεν προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες του ξηρού αέρα, του ήλιου, του στρες και των αλλαγών θερμοκρασίας. Αν θέλετε να παρατείνετε τη νεότητά σας, πρέπει να κοιμάστε αρκετά, αποφύγετε νευρική υπερέντασηκαι να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Επίσης, μην πίνετε μεγάλες ποσότητες υγρών πριν πάτε για ύπνο για να αποφύγετε το πρήξιμο.

Επίσκεψη σε κοσμετολόγο

Για να καταπλήξετε τους πάντες με την υγεία και τη νεότητα του δέρματός σας ακόμη και στα τριάντα πέντε χρόνια, δεν πρέπει να περιορίζεστε στη φροντίδα στο σπίτι. Αξίζει να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο τουλάχιστον μία φορά το μήνα και να παρέχετε στο δέρμα σας επαγγελματική φροντίδα. Συνιστάται επίσης η διεξαγωγή μιας διαδικασίας λεμφικής παροχέτευσης δύο φορές το χρόνο, θα σας βοηθήσει να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές πτυχές και να αυξήσετε τον συνολικό τόνο του δέρματός σας.

Επιλογή κρέμας προσώπου

Μετά από τριάντα πέντε χρόνια, είναι σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες του άμεσου ακτίνες του ήλιου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε μια κρέμα με προστατευτικό φίλτρο SPF. Πρέπει επίσης να έχετε προϊόντα που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο θα βελτιώσει την επιδερμίδα σας, θα εξομαλύνει το δέρμα σας και θα εξομαλύνει τις ρυτίδες. Ένα ακόμα σημαντικά μέσαΓια την περιποίηση του δέρματος του προσώπου μετά από τριάντα πέντε χρόνια, χρησιμοποιούνται οροί. Συνήθως, οι οροί έχουν πολύ υψηλότερη συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών, μπορούν να διεισδύσουν στα βαθιά στρώματα του δέρματος και να το θρέψουν από μέσα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό ο ορός σας να είναι από την ίδια σειρά με την κρέμα σας. Εφαρμόστε τα προϊόντα στο δέρμα κάνοντας μασάζ και κινήσεις χτυπήματος αυστηρά σύμφωνα με γραμμές μασάζώστε να μην τεντώσει το δέρμα και να προκαλέσει την εμφάνιση νέων ρυτίδων.

Περιποίηση δέρματος βλεφάρων

Η περιοχή γύρω από τα μάτια απαιτεί ειδική φροντίδα. Η κανονική σας κρέμα δεν θα λειτουργήσει για αυτό, επειδή δεν υπάρχει στρώμα λίπους κάτω από το δέρμα αυτής της περιοχής, επομένως το προϊόν απορροφάται πολύ πιο γρήγορα. Χρησιμοποιήστε για αυτήν την περιοχή ειδικά μέσα, τα οποία εφαρμόζονται με τις άκρες των δακτύλων σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος. Για να αφαιρέσετε ρυτίδες έκφρασης, χρησιμοποιήστε προϊόντα με αποτέλεσμα ανύψωσης.

Αν δεν θέλετε να φαίνεστε σαν 80 στα 50, πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα σας στα 35. Αυτό θα σας επιτρέψει να μοιάζετε με τις περισσότερες καλλονές του Χόλιγουντ που είναι πολύ πάνω από 40.

Εδώ είναι 10 κανόνες για την περιποίηση του δέρματος μετά από 35 χρόνια. Θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε νεανικό δέρμα και φρέσκια επιδερμίδα για πολλά χρόνια! Και το πιο σημαντικό - δεν θα εμφανιστεί ούτε μια ρυτίδα! Απλώς ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες και χαμογελάστε περισσότερο! Μια θετική στάση δεν έβλαψε ποτέ κανέναν :)

Συμπεριλάβετε το υαλουρονικό οξύ στη διατροφή σας

Το υαλουρονικό οξύ πρέπει να γίνει ο καλύτερος φίλος σας μετά από 35 χρόνια. Εφαρμογή - τόσο εξωτερική όσο και εσωτερική, αυτό δεν είναι αστείο!

Το υαλουρονικό οξύ πρέπει να γίνει ο καλύτερος φίλος σας μετά από 35 χρόνια. Εφαρμογή - τόσο εξωτερική όσο και εσωτερική, αυτό δεν είναι αστείο! Αγοράστε υαλουρονικό οξύ από το φαρμακείο (διατίθεται σε σκόνες και ταμπλέτες) και πάρτε το μια φορά την ημέρα, όπως οι βιταμίνες. Δεν θα βλάψετε να πάρετε μια κρέμα που περιέχει οξύ, γιατί είναι αυτό το θαυματουργό συστατικό που ενυδατώνει πραγματικά τα κύτταρα του δέρματος και το κάνει πιο ελαστικό.

🌈Απέρριψε το σκληρό τρίψιμο

Αν στα 25 σου χρόνια μπορούσες να αναμείξεις αλεσμένο καφέ με αφρό καθαρισμού και να τρίψεις τέλεια το πρόσωπό σου με αυτόν, τότε μετά τα 35 δεν πρέπει να αραιώσεις το δέρμα σου με τόσο ριζοσπαστικούς τρόπους. Επιλέξτε απαλά scrub ειδικά για το πρόσωπο ή ακόμα καλύτερα αντικαταστήστε τα με μια ηλεκτρική βούρτσα (για παράδειγμα, από την Clarisonic).

🌈Επιλέξτε μια κρέμα που διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου

Καθώς μεγαλώνουμε, το κύριο πρόβλημα του δέρματός μας είναι η αργή παραγωγή κολλαγόνου – είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα. Επομένως, για να αποτρέψετε την εμφάνιση των ρυτίδων μπροστά από το χρόνο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιγηραντικές κρέμες που βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου και «απωθούν» τις ρυτίδες από το εσωτερικό. Μια κανονική ενυδατική κρέμα μόνο «για ξηρό δέρμα» ή «για κανονικό δέρμα» δεν είναι πλέον κατάλληλη για εσάς - δώστε τη στη μικρή σας αδερφή.

🌈Χρησιμοποιήστε ορούς

Ο ορός είναι το πιο συμπυκνωμένο προϊόν. Σε αντίθεση με την κανονική κρέμα, περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ουσίες αποκατάστασης, είναι ένα πραγματικό κοκτέιλ χρήσιμων συστατικών, που σημαίνει ότι είναι πιο δραστική. Αν προηγουμένως σου αρκούσαν τρία προϊόντα (νυχτερινή περιποίηση, ημερήσια φροντίδα και κρέμα ματιών), τώρα πρέπει να βάλεις έναν ορό στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Εφαρμόστε το βράδυ, μισή ώρα πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα νύχτας.

🌈Μην ξεχνάτε την περιοχή του ντεκολτέ

Πείτε μου ειλικρινά - όταν απλώνετε την κρέμα, ποιες περιοχές προσέχετε; Μόνο το πρόσωπο και ο λαιμός; Αυτό είναι το λάθος των περισσότερων γυναικών! Θέλουμε το δέρμα του ντεκολτέ να παραμένει ελαστικό και τονωμένο, γι' αυτό πρέπει να είστε γενναιόδωροι - χρησιμοποιήστε την αντιγηραντική περιποίηση του προσώπου σας σε αυτόν τον τομέα, γιατί η κανονική λοσιόν σώματος δεν θα δώσει κανένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

🌈Κάντε λεμφικό μασάζ

Ελπίζουμε ότι μερικές φορές εμπιστεύεστε το πρόσωπό σας σε έναν κοσμετολόγο και μην ξεχνάτε την επαγγελματική φροντίδα. Εάν δεν έχετε μια τέτοια συνήθεια, τότε μετά από 35 χρόνια θα πρέπει να την αποκτήσετε - κάντε μια πορεία μασάζ λεμφικής αποστράγγισης κάθε έξι μήνες (χρειάζεστε 7-10 διαδικασίες). Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Απλώς εντάξτε αυτή τη διαδικασία στο πρόγραμμά σας και μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε έναν κοσμετολόγο!

🌈Φτιάξτε μάσκα δύο φορές την εβδομάδα

Έχετε συνηθίσει να «παίζετε» με μάσκες κατά καιρούς όταν εσείς και η φίλη σας αποφασίσατε ξαφνικά να κάνετε ένα spa bachelorette party; Αυτό είναι λάθος! Μια μάσκα προσώπου πρέπει να γίνεται μια φορά την εβδομάδα - μπορεί να είναι είτε έτοιμα προϊόντα είτε χειροποίητα. Για παράδειγμα, μια θρεπτική μάσκα με αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α και Ε λειτουργεί υπέροχα (αγοράστε τα από το φαρμακείο). Μία φορά την εβδομάδα, κάντε επίσης μια εντατική μάσκα αναζωογόνησης. Φροντίστε να περιέχει κολλαγόνο, ελαστίνη, βιταμίνες Β και υαλουρονικό οξύ.

🌈Αφαιρέστε το μακιγιάζ με υδρόφιλο λάδι

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο ευαίσθητο και είναι το σημείο που καταστρέφουμε περισσότερο όταν αφαιρούμε το μακιγιάζ μας. Μην σκεφτείτε καν να ξεπλύνετε τα υπολείμματα της μάσκαρα με ένα τζελ που δεν προορίζεται για τα βλέφαρα ή, ακόμα χειρότερα, με κανονικό σαπούνι (ξέρουμε ότι πολλοί άνθρωποι φταίνε γι' αυτό).
Αφαιρέστε το μακιγιάζ με υδρόφιλο λάδι - απλώστε λίγο από αυτό σε ένα βαμβάκι, πιέστε τα βλέφαρά σας για 5-10 δευτερόλεπτα και αφαιρέστε το μακιγιάζ και στη συνέχεια ξεπλύνετε το λάδι με ζεστό νερό. Μια άλλη δοκιμασμένη επιλογή είναι ο ορός δύο φάσεων, ο οποίος έχει επίσης βάση λαδιού. Γιατί προτείνουμε λάδι; Με αυτό, σίγουρα δεν θα στεγνώσετε το δέρμα σας και δεν θα το τρίψετε μέχρι να κοκκινίσει, κάτι που γίνεται ένας από τους λόγους για την εμφάνιση ρυτίδων.

🌈Βάλτε τους χυμούς λαχανικών στη διατροφή σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι η αληθινή ομορφιά πηγάζει από μέσα, οπότε αν θέλετε να βοηθήσετε το δέρμα σας να παραμείνει νεανικό, προσέξτε τη διατροφή σας. Δεν θα σας ενθαρρύνουμε να αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας, αλλά αρχίστε να πίνετε ένα κοκτέιλ βιταμινών - ο χυμός από σέλινο, μαϊντανό και φρέσκο ​​λάχανο μπορεί να μην είναι η καλύτερη απόλαυση στον κόσμο, αλλά η σύνθεσή του βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητα.

🌈Προσέχετε τα χέρια σας

Και τέλος, τα χέρια που τόσο συχνά προδίδουν το αληθινό ηλικία της γυναίκας, ακόμα κι αν το πρόσωπο φαίνεται υπέροχο. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες όταν φροντίζετε το δέρμα των χεριών σας - τρίψτε, ενυδατώστε και κάνετε τακτικά θρεπτικές μάσκες.