Οι άνδρες, ως επί το πλείστον, χωρίζουν ευκολότερα από τις περισσότερες γυναίκες. Επιστρέφουν όμως το ίδιο εύκολα. Ας δούμε πώς να χτίσετε σωστά τη γραμμή συμπεριφοράς σας σε μια σχέση με έναν πρώην άντρα.
Οι άντρες προσπαθούν να δέσουν μια γυναίκα με τον εαυτό τους - ακόμα κι αν η σχέση έχει τελειώσει. Κατά τη γνώμη τους, αυτό είναι μια έλλειψη. Και η πρώην γυναίκα, που χαίρεται με ένα ξαφνικό τηλεφώνημα κάποια στιγμή μετά τον χωρισμό, μάλλον δεν θα αρνηθεί, τουλάχιστον, το σεξ και το πολύ, θα ανοίξει την αγκαλιά της για να συναντήσει αυτόν που υπέφερε και υπέφερε, αλλά επέστρεψε (γιατί , πιθανότατα, αποδείχθηκε ότι δεν ήταν πλέον κανένας). 
Έτσι μιλάνε οι άντρες. Επιπλέον, είναι σύνηθες οι σχέσεις μεταξύ δύο ανθρώπων να μην ολοκληρώνονται ψυχολογικά, παρά το γεγονός ότι έχουν ήδη ολοκληρωθεί τυπικά (διαζύγιο, χωρισμός ή ακόμα και αποκήρυξη ο ένας από τον άλλο). Μείνει ανείπωτο, ημιτελές, έλλειψη νέων στόχων - όλα αυτά μπορούν να διαρκέσουν για χρόνια, μαζί με δυσαρέσκεια, θυμό και ζήλια. Επομένως, όταν ένας πρώην ενδιαφέρεται για τη ζωή μιας γυναίκας με την οποία δεν του πήγαν όλα, δεν μπορεί να γίνει λόγος για αδιαφορία. Ο άντρας εξακολουθεί να εμπλέκεται συναισθηματικά στη σχέση. Και το τρίτο σημείο είναι οι υποχρεώσεις μεταξύ τους. Εάν δικαιολογούνται νομικά - υπάρχουν παιδιά μαζί, πρέπει να καταβάλλεται διατροφή κ.λπ., τότε σε αυτήν την περίπτωση η «σχέση» χτίζεται μέσω του δικαστηρίου. Εάν δεν υπήρχε γάμος, τότε ένας άντρας μπορεί να βοηθήσει οικειοθελώς τα πρώην (κοινά) παιδιά του. Σε κάθε περίπτωση, παραμένει ένας συγκεκριμένος συνδετικός κρίκος μεταξύ των ανθρώπων, βάσει του οποίου μπορεί να ακολουθήσει μια επιστροφή. Όλες οι συμβουλές για τις σχέσεις με έναν πρώην άντρα, φίλο ή σύζυγο χωρίζονται σε δύο κατηγορίες, ανάλογα με την κατάσταση: αν αφήνετε ο ένας τον άλλον να φύγει ή όχι. Στην πρώτη περίπτωση ολοκληρώνεται «το gestalt της σχέσης σου», όπως θα έλεγαν οι ψυχολόγοι. Ο χωρισμός χωρίς προσβολή, με συγχώρεση και ευγνωμοσύνη ο ένας στον άλλο είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να συμβεί. Η επαφή μεταξύ σας μπορεί να παραμείνει, αλλά η πιθανότητα κάποιος από τους δύο να τραβηχτεί ξανά στο παρελθόν είναι εξαιρετικά χαμηλή. Αυτό φαίνεται παράδοξο: αφήνοντας ο ένας τον άλλον, ένας άντρας και μια γυναίκα μένουν με καλές αναμνήσεις και η προσπάθεια να μπουν στο ίδιο ποτάμι για δεύτερη φορά είναι αρκετά λογικό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι ολοκληρωμένες σχέσεις δεν χρειάζεται να επαναληφθούν. "Ας ξεκινήσουμε από την αρχή", "Μπορούμε να πετύχουμε" - αυτά είναι σημάδια που θέλετε να αναπληρώσετε τον χαμένο χρόνο, αυτή είναι η ψευδαίσθηση ότι μπορείτε να πετάξετε το παρελθόν. Αλλά αν εξακολουθείτε να έχετε παράπονα ο ένας εναντίον του άλλου, τότε η κατάσταση δεν έχει τελειώσει. Όταν πας μαζί τους στο δικαστήριο, είναι προφανές ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί συμφωνία ειρηνικά και αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι της πλήρους καταστροφής της σχέσης. Εάν μόνο το δικαστήριο μπορεί να υποχρεώσει τον πρώην σας να κάνει ό,τι θα έκανε ούτως ή άλλως κάθε κανονικός άντρας, τότε ξεχάστε τη σχέση με αυτό το άτομο, μάθετε τα μαθήματα που σας έδωσε και χτίστε μια νέα προσωπική ζωή.
Τι να κάνετε αν ο πρώην σας θέλει να επιστρέψει;
Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις επαναφοράς σχέσεων μετά από έναν φαινομενικά οριστικό χωρισμό. Υπάρχουν άνθρωποι που ξαναπαντρεύονται ο ένας τον άλλον μετά από ένα διαζύγιο, ή που δεν θέλουν να πάρουν διαζύγιο με την ελπίδα ότι η παλιά σχέση θα επιστρέψει. Ωστόσο, οι περισσότερες προσπάθειες να «ξεκινήσετε από την αρχή» είναι ανεπιτυχείς και μετά από λίγο εμφανίζεται ξανά ένα διάλειμμα. Θέλω πολύ να δώσω μια δεύτερη ευκαιρία, να αποδεχτώ και να συγχωρήσω τον πρώην μου. Ο φόβος της μοναξιάς και της εξάρτησης ή τυπικοί λόγοι (παιδιά, «αδιάζεστος» γάμος) ασκούν σοβαρή πίεση σε μια γυναίκα. Το να καταλάβεις ότι ένας άντρας που φεύγει μια φορά θα φύγει και δεύτερη δεν είναι εύκολο. Μόνο η έντονη δυσαρέσκεια και ο πόνος μπορούν να αναγκάσουν μια γυναίκα να απομονωθεί από τον πρώην της και να μην τον αφήσει πια στη ζωή της. Εδώ, η γυναικεία υπερηφάνεια θα είναι μια άμυνα ενάντια στο τραύμα της «εγκατάλειψης», και σε αυτή την περίπτωση, μια απαραίτητη και επαρκής άμυνα. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτό δεν προβάλλεται σε σχέσεις με νέους άνδρες, διαφορετικά η γυναίκα-θύμα θα πέσει ακριβώς στην ίδια παγίδα.Γειά σου. Έχω μια ερώτηση για τα κορίτσια: είχατε ποτέ μια κατάσταση όπου βγαίνετε ραντεβού με έναν νεαρό άνδρα για αρκετούς μήνες ή και χρόνια και μετά με τον καιρό αρχίζετε να καταλαβαίνετε ότι η πρώην αγάπη σας έχει περάσει; Δεν σας αρέσει πια όπως παλιά, οπότε αποφασίζετε ότι το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να χωρίσετε. Αυτό ακριβώς συνέβη σε μένα. Ήμασταν μαζί για 7 μήνες, αλλά μετά όλα άλλαξαν. Τα συναισθήματά μου για αυτόν εξαφανίστηκαν. Ήμουν απολύτως σίγουρος ότι θα μπορούσα να βρω το καλύτερο MCH, αλλά ακόμα και μετά από 5 μήνες αυτό δεν συνέβη. Προσπάθησα να χτίσω σχέσεις με άλλους άντρες, αλλά ήταν όλοι κάπως διαφορετικοί σε σύγκριση με τον πρώην μου...
Τώρα τον σκέφτομαι όλο και πιο συχνά, πόσο καλά ήμασταν μαζί και σήμερα άρχισα να μετανιώνω που χώρισα ποτέ μαζί του. Θέλω πολύ να του τηλεφωνήσω, να μιλήσω, να συναντηθώ, να προσπαθήσω να τα επιστρέψω όλα, αλλά το μυαλό μου με σταματάει, γιατί καταλαβαίνω ότι, πιθανότατα, δεν θα βγει τίποτα καλό από αυτό... Θέλω ακόμα να ακούσω τη γνώμη σου. Πιστεύεις ότι αξίζει να ανανεώσεις μια σχέση με τον πρώην φίλο σου ή ίσως αυτή δεν είναι η καλύτερη ιδέα; Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.
Οι απόψεις των επισκεπτών:
Αγαπητέ περιοδικό, χρειάζομαι τη συμβουλή σου. Ο πρώην φίλος μου που με άφησε πριν από ένα χρόνο επέστρεψε σε μένα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είχε ήδη κάνει άλλες σχέσεις, αλλά τα πράγματα δεν του πήγαν εκεί. Πέρασα όλο το χρόνο μόνος. Υπήρχαν προσπάθειες να ξεκινήσει μια νέα σχέση, αλλά όλα τελείωσαν στο πρώτο ραντεβού γιατί ο πρώην ήταν καλύτερος. Και έτσι επέστρεψε. Κοιμόμαστε απλώς γιατί μας αρέσει. Καταλαβαίνω όμως ότι στην πραγματικότητα είμαστε ξανά σε σχέση, αν και το αρνούμαστε στα λόγια.
Ηρωίδα, τι να τον κάνω; Τον αγαπώ πολύ, είμαι έτοιμος να δώσω τη ζωή μου για αυτόν. Αξίζει να προσπαθήσετε να φτιάξετε κάτι σοβαρό με αυτό το άτομο; Άλλωστε αυτό είναι το όνειρό μου.
Απάντηση:
Γεια σου φίλε! Μετά τις λέξεις «ο πρώην αγόρι μου επέστρεψε σε μένα», εγώ, ως λογικός άνθρωπος, ήθελα να δώσω τη μόνη αληθινή συμβουλή: τρέξτε! Τρέξε χωρίς να εξηγήσεις τίποτα. Τρέξε μέχρι η φιγούρα του πρώην σου να γίνει μια μικροσκοπική κουκκίδα στον ορίζοντα. Στη συνέχεια, τρέξτε για λίγη ώρα ακόμα. Αλλάξτε τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τους αριθμούς τηλεφώνου, τις διευθύνσεις και ακόμα καλύτερα το όνομα και το επώνυμό σας.
Ίσως η μόνη σωστή συμβουλή θα μπορούσε να τελειώσει εκεί, αλλά:
α) "Τον αγαπώ πολύ, είμαι έτοιμος να δώσω τη ζωή μου για αυτόν"
β) «Αυτό είναι το όνειρό μου».
Δεν γνωρίζω όλες τις συνθήκες της επιστροφής, αλλά από τα λόγια σου μπορώ να καταλάβω ότι δεν ήταν μια επική επιστροφή με λόγια μετάνοιας, αναγνώρισης ότι φτιάχτηκες ο ένας για τον άλλον και μια προσφορά να ξεκινήσετε από την αρχή. Ο τύπος δεν είχε καλή σχέση με άλλη κοπέλα, άνοιξε ένα «παράθυρο» στην προσωπική του ζωή και αποφάσισε να κάνει ένα διάλειμμα από τους έρωτες στο κρεβάτι σας. Γιατί οι άντρες κάνουν πρόθυμα διαλείμματα στις σχέσεις, αλλά τα διαλείμματα στο σεξ είναι πιο δύσκολα για αυτούς.
Τα συναισθήματά σας είναι κατανοητά. Για ένα άτομο που έχει εγκαταλειφθεί, η σχέση παραμένει για πάντα ημιτελής, και κάθε ατελής είναι σταθερά κολλημένη στο μυαλό και βασανίζεται. Το πρόβλημα είναι ότι αυτό μπορεί να συνεχιστεί για πολύ καιρό, γιατί τώρα έχει δει ότι τον αποδέχτηκες και ο τύπος έχει πάντα κάπου να επιστρέψει για να μείνει σε περιόδους μοναξιάς. Θέλετε να παραμείνετε απλώς ένα pit stop στο πέρασμά του; Σίγουρα όχι, αλλά τώρα δεν το σκέφτεσαι, το κύριο πράγμα είναι να τον κρατήσεις κοντά με οποιοδήποτε πρόσχημα.
Ο τρόπος που χαρακτηρίζεις τη σχέση σου τώρα μιλάει ήδη για τον σκοπό της εμφάνισής του: «Απλώς κοιμόμαστε γιατί μας αρέσει». Έτσι είναι, αλλά όχι ΕΜΕΙΣ, αλλά απλώς κοιμάται γιατί του αρέσει. Εξακολουθείτε να ονειρεύεστε να επιστρέψετε τα πάντα, αν και είναι, φυσικά, πιο βολικό να το αρνηθείτε και να κρυφτείτε πίσω από την πανοπλία της αδιαφορίας. «Στην πραγματικότητα, είμαστε ξανά σε σχέση» - εδώ είναι, ξεκάθαρα διατυπωμένη αυταπάτη. Κοιμάσαι μαζί του γιατί είναι μια ευκαιρία να πιστέψεις ότι η σχέση σου συνεχίζεται και ο χωρισμός ήταν ένα λάθος, που ο καθένας μας έχει το δικαίωμα να κάνει.
Αξίζει να προσπαθήσεις να φτιάξεις κάτι σοβαρό με ένα άτομο που σε έχει ήδη εγκαταλείψει μια φορά και τώρα έρχεται μόνο για να κάνει σεξ; Για αρχή, δεν θα ήταν κακό να μάθετε αν το χρειάζεται; Αν κρίνουμε από το γεγονός ότι ξεκίνησε από το κρεβάτι, και όχι από το να μιλήσει για το μέλλον σας, όχι πραγματικά. Είναι καλύτερο να ρωτήσετε απευθείας τον τύπο για αυτό. Από τον διστακτικό του τόνο, τους κυματιστούς τόνους και τις αόριστες φράσεις, θα είναι εύκολο να καταλάβει κανείς ότι ο τύπος προσπαθεί να διατηρήσει την ευκαιρία για δωρεάν τακτικό σεξ και να μην ξαναμπεί σε σχέση με την πρώην του. Με την προϋπόθεση όμως να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να μην τον ερωτεύεσαι.
Όσο για τις ανεπιτυχείς προσπάθειες να τον ξεχάσεις και να χτίσεις μια νέα σχέση, το θέμα δεν είναι καθόλου ότι ο πρώην σου είναι καλύτερος από όλους τους άντρες στη Γη. Απλώς δεν τον έχετε αφήσει να φύγει ακόμα, οπότε δεν έχει νόημα να ξεκινήσετε ένα νέο ειδύλλιο. Αξίζει να μην προσπαθήσετε να βρείτε κάποιον που θα σας αποσπάσει την προσοχή από την προηγούμενη σχέση σας. Όταν είσαι έτοιμος, σίγουρα θα εμφανιστεί ο κατάλληλος άντρας και τελικά θα καταλάβεις ότι οι καταπληκτικοί, ενδιαφέροντες, άξιοι άντρες δεν έχουν εξαφανιστεί ακόμα.
Σύναψη:
Κατά τη γνώμη μου, έχετε τρεις επιλογές για την ανάπτυξη των γεγονότων:
- συνεχίστε να εξαπατάτε τον εαυτό σας και τον ίδιο, προσποιούμενοι ότι είστε ικανοποιημένοι με τον ρόλο του σημείου διέλευσης.
- Μίλα με ειλικρίνεια με τον πρώην σου και πάρε μια συγκεκριμένη απάντηση από αυτόν στην ερώτηση τι διάολο ξέχασε στη ζωή σου.
- άκου τη φωνή της λογικής στο πρόσωπό μου, δείξε χαρακτήρα και στείλε τον πρώην σου στο πιο απομακρυσμένο σημείο του χάρτη από σένα χωρίς περαιτέρω εξηγήσεις, σταματώντας κάθε προσπάθεια να επηρεάσεις την απόφασή σου. Σας έχει ήδη εγκαταλείψει, επομένως έχετε κάθε ηθικό δικαίωμα να απαντήσετε με το ίδιο είδος.
Να θυμάστε ότι μπορείτε να κάνετε μια επιλογή που δεν θα προκαλέσει βασανιστικό πόνο μόνο εάν είστε ειλικρινείς και αδίστακτοι με τον εαυτό σας.
Κατά κανόνα, όταν χωρίζουμε με πρώην εραστές, ορκιζόμαστε στους εαυτούς μας να παραμείνουμε σε καλές σχέσεις, να κρατήσουμε επαφή, να μην χαθούμε, να έρθουμε στη διάσωση και γενικά όταν μια σχέση διαλύεται, εκτός αν, φυσικά, Είναι ένα σκάνδαλο που συνοδεύεται από σπάσιμο πιάτων και πράγματα που πετάγονται από το μπαλκόνι, Ειλικρινά, θα μείνουμε φίλοι και θα σταματήσουμε να επικοινωνούμε εντελώς. Αποδεικνύεται ότι ο τερματισμός μιας σχέσης, η απώλεια, ακόμη και με τα πιο θερμά συναισθήματα ο ένας για τον άλλον, είναι φυσιολογικό. Τα είπαμε ήδη όλα, τα μάθαμε όλα και κυριολεκτικά σε λίγες στιγμές γίναμε άγνωστοι μεταξύ μας. Πριν από λίγο καιρό, επιστήμονες από ένα κλινικό κέντρο της Νέας Ζηλανδίας δήλωσαν ότι μόνο άτομα με ψυχικά προβλήματα διατηρούν φιλίες με πρώην εραστές. Στη μελέτη συμμετείχαν 850 εθελοντές. Οι ειδικοί τους έκαναν μια σειρά από λεπτομερείς ερωτήσεις για τις προηγούμενες σχέσεις τους. Συγκεκριμένα, οι ερωτηθέντες έπρεπε να μιλήσουν για τους λόγους του χωρισμού και για τις επαφές με τον πρώην σύντροφό τους μετά τον χωρισμό. Έχοντας μελετήσει διεξοδικά τη συμπεριφορά καθενός από τους ερωτηθέντες, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι μόνο άτομα που πάσχουν από διάφορους τύπους ψυχικών διαταραχών διατηρούν ζεστές, φιλικές σχέσεις με πρώην συντρόφους.
Μια γυναίκα θέλει να είναι φίλη με τον πρώην της γιατί έχει ακόμα ελπίδα. Ένας άντρας - γιατί ελπίζει για σεξ.
Διασκεδαστικό γεγονός: Τα απώτερα κίνητρα για τα οποία οι άνθρωποι θέλουν να παραμείνουν φίλοι με τους πρώην τους διαφέρουν ριζικά μεταξύ ανδρών και γυναικών. Εάν μια γυναίκα που θέλει να είναι «φίλες», κατά κανόνα, δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει ότι το ειδύλλιο έχει τελειώσει και είναι καιρός να προχωρήσουμε, τότε ο άντρας κοιτάζει την κατάσταση χωρίς ψευδαισθήσεις και θέλει να παραμείνει φίλος αποκλειστικά για για να ικανοποιήσει τις σεξουαλικές του ανάγκες. Επομένως, δεν πρέπει να ανατρέπετε τις ελπίδες σας - μια τέτοια φιλία, σε συνδυασμό με τη σεξουαλική επαφή, μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και δεν θα ακολουθήσουν ποιοτικές αλλαγές.
Υπάρχουν πάντα δύο άνθρωποι που φταίνε για την κατάρρευση μιας σχέσης, αυτή η αλήθεια είναι τόσο παλιά όσο ο χρόνος, οπότε δεν είναι περίεργο που μετά από ένα τραγικό (ή όχι τόσο τραγικό) τέλος, δεν υπάρχει επιθυμία να διατηρηθεί η σχέση, ακόμα κι αν δεν βιάζεσαι αμέσως στο επόμενο ειδύλλιο.
Οι ειδικοί λένε ότι όσοι επιμένουν να διατηρούν φιλικές σχέσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με τη μεγαλύτερη προσοχή. Επιπλέον, σέξι.
Η επιθυμία ενός άντρα να γίνει η «φίλη» σου, να συντομεύσει όσο το δυνατόν περισσότερο την ήδη μικρή απόσταση - σημάδι ναρκισσισμού, και ακόμα κι αν τώρα χαμογέλασες συγκαταβατικά, λέγοντας ότι κάθε δεύτερο άτομο εδώ είναι ναρκισσιστής, σκέψου το: ο ναρκισσισμός είναι μια πολύ πραγματική ψυχική απόκλιση, σε καμία περίπτωση δεν συνδέεται με υπερβολική αυτοπεποίθηση ή την ανάγκη να κοιτάς πάντα και παντού εκατό τοις εκατό. Η έννοια του ναρκισσισμού εισήχθη για πρώτη φορά στην ψυχολογία από τον Sigmund Freud. Ένα από τα κύρια σημάδια του ναρκισσισμού είναι η έντονη αίσθηση κτητικότητας: Χωρίστε; Αμολάω; Πώς είναι, είναι δικό μου! Συμφωνώ, δεν είναι πολύ ευχάριστο να ανήκεις εντελώς σε κάποιον, τελικά, ζούμε σε μια ελεύθερη χώρα.
Μια άλλη επιλογή είναι ο ψυχοπαθής πρώην σας.Ναι, ναι, συμβαίνει και αυτό, ορισμένες αποκλίσεις μπορεί να μην παρατηρηθούν και αν εξακολουθούν να υπάρχουν αμφιβολίες στο κεφάλι σας, θα τις πετάξετε αμέσως, αποδίδοντας την περίεργη συμπεριφορά του συντρόφου σας σε υπερβολική συναισθηματικότητα. Εν τω μεταξύ, οι ψυχοπαθείς είναι επίσης ιδιοκτήτες, ωστόσο, σε αντίθεση με τους ναρκισσιστές, η αίσθηση της κτητικότητας τους συνδυάζεται αρκετά καλά με μια οδυνηρή προσκόλληση στον άλλον τους, παράλογη ζήλια, κρίσεις επιθετικότητας ή επιθέσεις απελπισίας, οπότε, πιθανότατα, συμφωνώντας να γίνουν φίλοι με έναν ψυχοπαθή, καταδικάζετε τον εαυτό σας σε ατελείωτες υστερίες, οι οποίες θα γίνονται πιο συχνές με τον καιρό. Επιπλέον, οι πρώην συνεργάτες συχνά αναζητούν μια ευκαιρία να πάρουν τουλάχιστον κάποιο όφελος από εμάς, Με άλλα λόγια, εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά με την αγάπη, πρέπει να "ξετινάξεις" οτιδήποτε άλλο, συμπεριλαμβανομένου, παρεμπιπτόντως, του σεξ.
Με τις γυναίκες είναι λίγο διαφορετικά.Η ψυχή πολλών από εμάς είναι τόσο δομημένη που μερικές φορές είναι αρκετά δύσκολο για τους άνδρες να διακρίνουν αν μια κυρία έχει απλώς έναν αντιπαθητικό και ιδιότροπο χαρακτήρα ή αν έχει πραγματικά προβλήματα με το κεφάλι της. Συχνά η ανάγκη μας για φιλία με πρώην είναι συνέπεια βαθιάς συναισθηματικής προσκόλλησης. Εμείς, ειδικά αν τα συναισθήματά μας, σε αντίθεση με αυτά του συντρόφου μας, δεν έχουν ακόμη ξεθωριάσει, είμαστε πρόθυμοι να δεχτούμε τους νέους κανόνες «τώρα είμαστε φίλοι» για έναν και μόνο λόγο: μας φαίνεται ότι αν ο πρώην φίλος παραμείνει στο το οπτικό μας πεδίο, θα είναι πολύ νωρίς ή αργότερα θα επιστρέψει. Αυτό δεν είναι έτσι, ειδικά αν το "άτομο απέναντι" δεν έχει τρυφερά συναισθήματα για εσάς για μεγάλο χρονικό διάστημα, η φιλική σχέση θα αρχίσει απλώς να τον εκνευρίζει, η σχέση θα τελειώσει εντελώς και θα πρέπει να το κάνετε. για πολύ καιρόνα υποβληθεί σε θεραπεία για κατάθλιψη. Ο ευκολότερος τρόπος να ξεχάσεις κάποιον που ακόμα αγαπάς είναι να τρέξεις μακριά, όσο πιο γρήγορα και πιο μακριά γίνεται.
Και όμως, ακόμη και αν λάβετε υπόψη την έρευνα των επιστημόνων, δεν πρέπει να πιστεύετε ότι ο άντρας σας, που εμπίπτει στην κατηγορία των πρώην, γίνεται αμέσως θανάσιμα επικίνδυνος, σε καμία περίπτωση, ο πρώην σας δεν γίνεται μανιακός, αλλά θα εξακολουθούσε να είναι καλή ιδέα να κρατήσουμε το αυτί στο έδαφος, στο κάτω κάτω, ποιος από εμάς θέλει να χρησιμοποιηθεί, να προσβληθεί, να εγκαταλειφθεί; Και ζεστές σχέσεις - γιατί όχι; Άλλωστε, ζούμε σε έναν πολιτισμένο κόσμο, ο πολιτιστικός χωρισμός είναι πλέον της μόδας, ειδικά αν σας συνδέει όχι απλώς μια ρομαντική σχέση, αλλά χρόνια γάμου ή ακόμα και παιδιά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να προσπαθήσουμε για προσέγγιση, γιατί φιλία μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, όπως γνωρίζουμε, δεν υπάρχει καθόλου.
Γυναίκες, άνδρες, αγόρια, κορίτσια, μέλη της οικογένειας, ειδικοί σε σχέσεις και άλλοι ειδικοί στη ζωή, όλοι διαφωνούν για το αν ένας πρώην εραστής μπορεί να γίνει ποτέ αληθινός φίλος αφού έχει σχέση μαζί σας. Οι απόψεις προφανώς διίστανται σχεδόν εξίσου: το 2004, μια έρευνα του αμερικανικού τηλεοπτικού καναλιού NBC έδειξε ότι το 48% των ερωτηθέντων παρέμειναν φίλοι μετά από μια σχέση. Για κάποιους, η φιλία με τους πρώην είναι μια φυσική εξέλιξη των γεγονότων. Για άλλους, είναι ένα απολύτως άκαρπο εγχείρημα με κίνδυνο να προκαλέσουν ο ένας στον άλλο ακόμη μεγαλύτερο πόνο. Η επιτυχία σας θα εξαρτηθεί από την προσωπικότητά σας και το κοινό ιστορικό σας με τον πρώην σας, αλλά αν είστε πρόθυμοι να προσπαθήσετε, διαβάστε!
Βήματα
Μέρος 1
ανακωχή μετά τον χωρισμό- Ακόμα κι αν ο πρώην σας είναι ήρεμος, συναισθηματικά σταθερός και το κοινό σας ιστορικό δεν περιέχει κενά τραύματα, μπορεί απλά να μην θέλετε να τον ξαναδείτε. Αυτό Πρόστιμο. Δεν χρειάζεται να κάνεις πρώην φίλους.
-
Δώστε του χρόνο.Ακόμη και ο πιο ήρεμος χωρισμός μπορεί να είναι γεμάτος δύσκολα συναισθήματα και από τις δύο πλευρές. Αμέσως μετά από έναν χωρισμό, ένα άτομο είναι πιθανό να αισθάνεται θλίψη ή θυμό. Αυτή την περίοδο δεν μπορεί να γίνει λόγος για φιλία. Περιμένετε να υποχωρήσουν τα συναισθήματα πριν προχωρήσετε.
- Ομοίως, ακούστε την καρδιά σας. Εάν εξακολουθείτε να είστε θυμωμένοι ή λίγο καταθλιπτικοί, δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ηρεμήσει πριν έρθετε σε επαφή.
- Η διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης μεταξύ τους εξαρτάται από τις συνθήκες του ίδιου του χωρισμού. Οι κακοί χωρισμοί μπορεί να χρειαστούν μήνες ή και χρόνια πριν ηρεμήσουν τα συναισθήματα και φτάσετε στο σημείο όπου είναι δυνατές οι κανονικές φιλίες.
-
Εργαστείτε στον εαυτό σας.Η περίοδος μετά τον χωρισμό είναι μια μεγάλη ευκαιρία για προβληματισμό και αυτοβελτίωση. Αφού τα συναισθήματά σας επανέλθουν στο φυσιολογικό, αφιερώστε τον χρόνο στον εαυτό σας που περάσατε προηγουμένως με τον πρώην σας. Αφοσιωθείτε στα χόμπι και τις σπουδές σας. Αφιερώστε χρόνο μαθαίνοντας νέες δεξιότητες. Κάντε ό,τι σας φέρνει ευχαρίστηση και ικανοποίηση, μόνοι ή με φίλους. Δουλεύοντας με τον εαυτό σας, θα ξαναχτίσετε επίσης την αυτοπεποίθηση και την αυτοπεποίθησή σας, κάτι που θα σας διευκολύνει να ξεκινήσετε νέες φιλίες (και, κατά σύμπτωση, ρομαντικές σχέσεις).
- Μετά από μερικές εβδομάδες εργασίας με τον εαυτό σας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι δεν θυμάστε καν τον πρώην σας! Έτσι, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να αρχίσετε να είστε φίλοι μαζί του ή να τον αγνοήσετε εντελώς - η επιλογή είναι δική σας.
-
Κάνε επαφή.Μόλις αφιερώσετε αρκετό χρόνο με τον εαυτό σας και νιώσετε έτοιμοι να πηδήξετε στα βαθιά, τηλεφωνήστε του, του στείλτε μήνυμα ή του email. Δοκιμάστε το νερό προσεκτικά - ίσως αξίζει να μιλήσετε με έναν από τους φίλους του πρώην σας για να προσδιορίσετε πρώτα σε ποια συναισθηματική κατάσταση βρίσκεται. Επικοινωνήστε όσο πιο εύκολα και χαλαρά γίνεται - μην αρχίσετε να μιλάτε για την προηγούμενη σχέση σας ή τον χωρισμό σας. Απλώς πες ότι δεν τον έχεις δει για πολύ καιρό και θα ήθελες να συναντηθούμε. Εάν το έχετε πραγματικά «ζήσει», τότε αυτά τα λόγια θα είναι αληθινά!
- Εάν ο πρώην σας δεν ανταποκριθεί αμέσως στην προσπάθειά σας να επικοινωνήσετε, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε ξανά αμέσως. Μπορεί απλώς να μην είχε ξεπεράσει την προηγούμενη σχέση σας τόσο γρήγορα όσο εσείς. Δώστε του περισσότερο χρόνο.
- Ό,τι και να γίνει, δεν πρέπει να του αφήσεις καμιά δεκαριά μηνύματα στο τηλέφωνό του! Εάν αισθάνεστε στον πειρασμό να το κάνετε αυτό, σίγουρα δεν είστε έτοιμοι για φιλία ακόμα.
Μέρος 2
η αρχή μιας νέας φιλίας-
Περάστε χρόνο μαζί του (προσεκτικά). Συζητήστε με τον πρώην σας σε σύντομους περιπάτους σε δημόσιους χώρους. Στην αρχή, οι συναντήσεις σας πρέπει να είναι σύντομες και διακριτικές - για παράδειγμα, μια βόλτα σε ένα καφέ ή γκαλερί τέχνης. Θα πρέπει να έχετε μια πολυάσχολη καθημερινή ρουτίνα (ή τουλάχιστον να προσποιηθείτε ότι έχετε). Εάν η επικοινωνία γίνει άβολη, μπορείτε πάντα να τρέξετε μακριά με τη δικαιολογία ότι έχετε καθυστερήσει σε κάποια σημαντική συνάντηση!
- ΟριστικάΜην κάνετε τίποτα μαζί που θα μπορούσε να ερμηνευθεί ως ημερομηνία. Μην ξενυχτάς, μην πίνεις αλκοόλ, μην χορεύεις. Μπορεί να αρχίσετε να ερωτεύεστε ξανά ο ένας τον άλλον και αν δεν έχετε τακτοποιήσει τα ζητήματα που οδήγησαν στον χωρισμό, εγγυάστε στον εαυτό σας περισσότερη θλίψη στο εγγύς μέλλον. Το χειρότερο είναι ότι θα μπορούσατε να καταστρέψετε μια νέα ρομαντική σχέση που ξεκίνησε κάποιος από εσάς με άλλο άτομο.
-
Πείτε του ευθέως ότι θέλετε να γίνετε φίλοι.Ο πρώην σας μπορεί να μπερδευτεί από τις προθέσεις σας, αν δεν είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε. Απλώς πείτε, "Ελπίζω να μπορούμε ακόμα να είμαστε φίλοι;" Ή ρωτήστε τον: «Είμαστε ακόμα φίλοι, σωστά;» Μη φύγειςΑυτό το ζήτημα είναι άλυτο - αν δεν είστε πολύ ξεκάθαροι για το τι θέλετε από τη νέα σας σχέση, ο πρώην σας μπορεί να πιστεύει ότι απλώς προσπαθείτε να ξαναβρεθείτε μαζί του. Αποθηκεύστε τον εαυτό σας από το δράμα με το να είστε εκ των προτέρων σχετικά με τις προθέσεις σας από την αρχή.
-
Μην προσποιείσαι ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει.Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορείτε να κάνετε είναι να προσποιηθείτε ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει από τον χωρισμό σας. Συμπεριφέροντάς σας έτσι, θα δώσετε στην πρώην σας την εντύπωση ότι ποτέ δεν σας ένοιαζε τίποτα από όλα αυτά. Αυτό μπορεί πραγματικά να βλάψει τα συναισθήματά του - δεν είναι αυτό που ψάχνετε αυτή τη στιγμή. Αφού δημιουργήσετε επαφή, αναγνωρίστε το γεγονός του χωρισμού χωρίς να το παραμείνετε για πολύ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φράση όπως:
- "Χαίρομαι πολύ που σε βλέπω ξανά"
- «Ελπίζω πραγματικά να νιώθεις καλύτερα.
- «Θέλω να προχωρήσω και να ξεκινήσω σαν φίλοι»
-
Πείτε στους φίλους σας ότι είστε απλώς φίλοι.Εάν οι φίλοι σας έχουν επίγνωση της σχέσης σας, μπορεί να είναι περίεργοι να μάθουν τι συμβαίνει. Εάν υποψιάζεστε ότι ο πρώην σας μπορεί να λέει ψέματα στους φίλους του για το πώς είναι η σχέση σας τώρα, μην τον αφήσετε να ξεκινήσει μια ψευδή φήμη. Πείτε στους φίλους σας ότι είστε απλώς φίλοι και τίποτα περισσότερο. Αν ακούσουν από αυτόν ότι θέλετε απεγνωσμένα να ξαναβρεθείτε μαζί και ακούσουν από εσάς ότι δεν είστε απελπισμένοι, πιθανότατα θα πάρουν τη σωστή απόφαση για το ποιος από τους δυο σας είναι απελπισμένος.
- Αυτό έχει το πρόσθετο όφελος ότι πιθανότατα θα κάνει παρέα με τους φίλους του και θα του πουν ότι η σχέση σας είναι απλώς φιλία. Αν δει ότι μπροστά σε άλλα άτομα έχετε ορίσει τη σχέση σας σε ένα καθαρά πλατωνικό επίπεδο, θα έχει τεράστιο κίνητρο να σεβαστεί την απόφασή σας.
- Αν έχεις νέο αγόρι ή έχει νέα κοπέλα, μην ξεχνάς αμέσωςξεκαθαρίστε τους την ουσία της τρέχουσας σχέσης σας με τον πρώην σας. Ακόμα κι αν το κάνετε αυτό, αναπόφευκτα μπορεί να προκύψουν συναισθήματα ή ζήλια—αν ναι, θα πρέπει να το σταθμίσετε σε σχέση με τη νέα σας φιλία με τον πρώην σας.
-
Δείξτε του ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε για εκείνον και τα συναισθήματά του.Ενημερώστε του ότι μπορεί ακόμα να απευθυνθεί σε εσάς αν του συμβεί κάτι δυσάρεστο ή λυπηρό. Αν έχει μια κακή μέρα, μιλήστε του. Δείξτε του ότι οι εμπειρίες και η διάθεσή του εξακολουθούν να είναι σημαντικές για εσάς. Ωστόσο, κάντε όλα αυτά ως φίλος - μην τον αγκαλιάζετε, μην τον αγκαλιάζετε, μην κάνετε τίποτα που μπορεί να προκαλέσει παλιά συναισθήματα. Αντίθετα, καλέστε τον να μιλήσει - πιθανότατα ο τύπος θα εκτιμήσει την ευκαιρία να επικοινωνήσει με κάποιον που τον καταλαβαίνει καλά.
- Αντίθετα, αφήστε τον να δείξει (με σεβασμό) ότι είναι πρόθυμος να σας φροντίσει. Αυτό μάλλον είναι αλήθεια. Αποδεχτείτε την καλή του στάση απέναντί σας, μιλήστε αν χρειαστεί, αλλά μην του επιτρέψετε να εκμεταλλευτεί την ευαλωτότητά σας και να κυριεύσει ξανά την καρδιά σας.
Μέρος 3
αποκατάσταση των σχέσεων-
Μάθετε ποια σημάδια δείχνουν ότι είναι ακόμα ερωτευμένος μαζί σας.Θα ήταν δύσκολο για οποιονδήποτε σε αυτή την κατάσταση να είναι πλατωνικός με κάποιον που αγαπούσες. Μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να το κάνουν. Εάν ο πρώην σας επιδεικνύει την ακόλουθη συμπεριφορά, μπορεί να θέλετε να του δώσετε περισσότερο χρόνο για να ξεπεράσει τον χωρισμό σας:
- Σας καλεί ή σας στέλνει μηνύματα τακτικά και χωρίς ιδιαίτερο λόγο.
- Επικοινωνεί συνεχώς με τους φίλους σας.
- Κάνει ακατάλληλα, πολύ οικεία αστεία ή υποδείξεις.
- Θυμάται στιγμές από τη σχέση σας όταν βγαίνατε ραντεβού.
- Σας αγγίζει ή «απροσδόκητα» χτυπά πάνω σας, προκαλώντας σωματική επαφή (τυχαία ή εσκεμμένα).
-
Πρέπει να εξηγήσετε την κατάσταση στο νέο σας αγόρι με απόλυτη σαφήνεια.Αν έχεις νέο αγόρι αφού χώρισες με τον πρώην σου, η κατάσταση γίνεται πιο περίπλοκη. Ακόμα και ο πιο κατανοητός τύπος θα ζηλέψει λίγο στην αρχή. Μερικοί άνθρωποι δεν θα απαλλαγούν ποτέ από τα συναισθήματα της ζήλιας. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εξηγήσετε ήρεμα και ξεκάθαρα ότι δεν τρέφετε συναισθήματα για τον πρώην σας. Εξηγήστε στον φίλο σας ότι αγαπάτε μόνο αυτόν και ότι θέλετε μια ακίνδυνη επίσημη σχέση με τον πρώην σας, μόνο και μόνο για να διασκεδάσετε - τίποτα περισσότερο. Πείτε την άποψή σας πολύ, πολύ ξεκάθαρα και πείτε το Δενσκέψου (καλύτερα να το λες κι αυτό δεν μπορείςσκέψου) για τον πρώην σου ρωμαντικώς.
- Την ίδια κουβέντα πρέπει να κάνει και ο πρώην σου με την κοπέλα του, αν έχει.
- Μην κάνετε τίποτα που θα έκανε τον φίλο σας να υποψιαστεί. Για παράδειγμα, μην μένετε έξω μέχρι αργά με τον πρώην σας, αν υποσχεθήκατε ότι δεν θα το κάνατε έως ότου ο φίλος σας αποδεχτεί τη σχέση σας με τον πρώην σας. Ωστόσο, αν ο νέος σας φίλος συμπεριφέρεται παρανοϊκά για τη φιλία της πρώην του (σας στέλνει συνεχώς μηνύματα για να δείτε πώς πάνε τα πράγματα όταν είστε έξω μαζί του), έχετε το δικαίωμα να του το πείτε. Αν δεν του έχεις δώσει κανένα λόγο να μην σε εμπιστευτεί, αξίζεις την εμπιστοσύνη του.
-
Μην ξαναπέφτετε σε παλιά μοτίβα.Αν θέλεις να είσαι φίλος με τον πρώην σου, μην κάνειςτα πράγματα που έκανες όταν τον γνώρισες. Διαφορετικά, θα προκαλέσεις ακατάλληλα συναισθήματα απιστίας (αν έχεις νέο αγόρι) και θα καταλήξει ξανά σε απογοήτευση. Ξεκινήστε από την αρχή - εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να ανακαλύψετε νέα ενδιαφέροντα μέρη και δραστηριότητες ως φίλοι.
- Αποφύγετε μέρη που επισκεφτήκατε μαζί όταν συναντηθήκατε - μην πηγαίνετε στο καφέ όπου γευματίζατε συχνά ή στο μπαρ όπου συναντηθήκατε.
- Εγκαταλείψτε τις συνηθισμένες δραστηριότητες που κάνατε μαζί - αν σας προσκαλέσει να ταΐσετε τις πάπιες στο πάρκο όπως κάνατε κάθε Κυριακή, πείτε του ότι προτιμάτε να συναντηθείτε για ένα φλιτζάνι καφέ.
-
Βεβαιωθείτε ότι οι πληγές της καρδιάς - τόσο οι δικές σας όσο και οι πρώην - έχουν επουλωθεί.Οι πρώτες συναντήσεις με τον πρώην σας μπορεί να είναι τεταμένες, αλλά με κάθε τύχη, σύντομα θα μετατραπούν σε γνήσια ευγένεια. Ωστόσο, μόλις αφήσετε την επιφυλακή σας κάτω, μπορεί να διαπιστώσετε ότι εξακολουθείτε να υποφέρετε από συναισθηματικές πληγές που δεν έχουν επουλωθεί. Βαθιά συναισθήματα προδοσίας και ραγίσματος στην καρδιά μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να θεραπευτούν. Αν συναντήσετε αυτά τα συναισθήματα, μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν είστε έτοιμοι να γίνετε φίλοι ακόμα.
- Αν αρχίσετε να θυμώνετε ή να λυπάστε όταν είστε με τον πρώην σας, παρόλο που σχεδιάζατε να διασκεδάσετε μαζί, αν νιώθετε ότι θέλετε να πείτε περισσότερα από όσα αντέχετε χωρίς να παραβιάζετε τους κανόνες ευγένειας, τότε τα προβλήματά σας είναι μάλλον δεν επιτρέπεται ακόμα. Αφήστε τη φιλία σας στην άκρη για λίγο.
- Αντίθετα, αν φαίνεται λυπημένος ή εκνευρισμένος ή δεν θέλει να μιλήσει για κάτι ουσιαστικό, παρά το γεγονός ότι συμφωνεί να συναντηθούμε μαζί σας, τότε πιθανότατα σκέφτεται την προηγούμενη σχέση σας ή/και τους λόγους που οδήγησαν στον χωρισμό. Μπορείτε να τον ρωτήσετε αν αυτό είναι αλήθεια, αλλά να έχετε κατά νου ότι αυτό μπορεί να τον ωθήσει σε παράλογο θυμό ή θλίψη.
-
Αφήστε τη σχέση σας σταδιακά να γίνει πιο βαθιά.Με τον καιρό, μπορείτε να κλείσετε την απόσταση μεταξύ σας. Αφήστε τα πράγματα να συμβούν σταδιακά - επιτρέψτε στη φιλία σας να αναπτυχθεί και να ωριμάσει όσο είναι φυσικό. Θέστε όρια στον εαυτό σας από νωρίς—πράγματα που δεν θα συζητήσετε με αυτό το άτομο ή πράγματα που δεν θα κάνετε—και πιέστε τα όρια μόνο όταν αισθάνεστε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε τον πρώην σας.
- Υπάρχει εξίσου καλή πιθανότητα να μην απολαμβάνετε να είστε φίλοι με τον πρώην σας! Σε αυτή την περίπτωση, απλώς σταματήστε να επικοινωνείτε μαζί του, αλλά έχετε κατά νου ότι μπορεί να μην τα παρατήσει τόσο εύκολα. Ένα αμήχανο συναίσθημα προσκόλλησης και παρείσφρησης είναι μια πολύ πραγματική προοπτική όταν προσπαθείτε να ξεκινήσετε μια φιλία με έναν πρώην.
- Αν κάποιος σε ρωτήσει τι συμβαίνει ανάμεσα σε σένα και τον πρώην σου, αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να πεις «Α, είμαστε απλώς φίλοι». Έτσι θα κατευθύνετε τη σχέση ακριβώς όπως θέλετε.
- Κάντε αστεία και κάντε τον να χαμογελάσει.
- Μιλήστε του σαν να είστε καλύτεροι φίλοι.
- Αν και οι δύο πηγαίνετε στο ίδιο σχολείο, προσπαθήστε να εγγραφείτε στην ίδια ομάδα με αυτόν. Η ομαδική εργασία θα σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά.
Προειδοποιήσεις
- Μην προσπαθήσετε να γίνετε φίλοι με τον πρώην σας εάν έκανε κάτι κακό και αυτό προκάλεσε τον χωρισμό. Θα νομίζει ότι τον πλησιάζεις για να τον εκδικηθείς.
- Ποτέ μην μιλάτε για "παλιές εποχές" μαζί του - αυτό μπορεί να δημιουργήσει αδεξιότητα στην επικοινωνία και να καταστρέψει τους στόχους σας.
- Ανάλογα με το πόσο άσχημα τελείωσε η σχέση σας, μπορεί να μην μπορείτε να ξεκινήσετε μια φιλία με τον πρώην σας.
Συνειδητοποιήστε ότι δεν μπορούν όλοι οι πρώην να γίνουν φίλοι.Υπάρχουν πολλοί λόγοι Δενγίνετε φίλοι με τον πρώην φίλο σας. Μπορεί να έχει ακόμα συμπάθεια για εσάς - σε αυτή την περίπτωση, η επικοινωνία μαζί του απλά ως φίλος θα είναι σκληρή. Ισχύει και το αντίθετο - αν είστε ακόμα ερωτευμένοι μαζί του, όλα αυτά μόνο απογοήτευση θα σας προκαλέσουν. Και τέλος, ο χωρισμός σας θα μπορούσε να συμβεί λόγω ενός γεγονότος μετά το οποίο είναι απλά αδύνατο να κοιτάξετε ο ένας τον άλλον χωρίς αγανάκτηση. Εάν και οι δύο πληγωθείτε βαθιά, αφήστε τον καθένα από εσάς να ακολουθήσει τον δικό του δρόμο.
- VKontakte 0
- Google+ 0
- ΕΝΤΑΞΕΙ 0
- Facebook 0
