Ατμόλουτρα για το πρόσωπο για την ακμή. Ατμόλουτρο για το πρόσωπο. Πώς να φτιάξετε σωστά ένα ατμόλουτρο

Τα ατμόλουτρα καθαρίζουν τέλεια, αποκαθιστούν την υδατική ισορροπία του δέρματος και το χορταίνουν με οξυγόνο. Αυτό είναι ένα ενδιάμεσο (αλλά, φυσικά, όχι καθημερινό) στάδιο στη φροντίδα του δέρματος.

Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται μετά τον καθαρισμό του δέρματος, αλλά πριν από την εφαρμογή μάσκας ή απολέπισης. Η υγρασία μαλακώνει το νεκρό εξωτερικό στρώμα του δέρματος και διευκολύνει την αφαίρεσή του, αφήνοντας το δέρμα λείο και φρέσκο. Η θερμότητα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τους πόρους και τους αδένες, οι οποίοι αντλούν βρωμιά και τοξίνες στην επιφάνεια του δέρματος. Ένα ατμόλουτρο με αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων είναι μια πραγματική γιορτή για το δέρμα. Ο ατμός αφαιρεί τη βαθιά βρωμιά και επίσης χαλαρώνει το δέρμα.

Οι βιολογικά δραστικές ουσίες σε μάσκες και κρέμες, εάν εφαρμοστούν μετά από ατμόλουτρο, έχουν μέγιστο αποτέλεσμα. Αλλά είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιείτε όχι συνηθισμένο νερό, αλλά ένα μείγμα βοτάνων. Για παράδειγμα, το φύλλο δάφνης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος και η γλυκόριζα απομακρύνει τις τοξίνες. Άλλα βότανα έχουν μαλακτικό, θεραπευτικό αποτέλεσμα στο δέρμα.

Παρόμοιες διαδικασίες- ένα ισχυρό φάρμακο για πυώδεις δερματικές παθήσεις.

❀ Το χαμομήλι καθαρίζει τέλεια τους πόρους και μαλακώνει το δέρμα (2 κουταλιές της σούπας ανά 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 2 λεπτά με κλειστό καπάκι). Αυτό το φυτό είναι ιδανικό για όσους έχουν ξηρό δέρμα.

❀ Ένα ατμόλουτρο από άνθη καλέντουλας στεγνώνει τέλεια και επουλώνει μικρές πληγές. Εάν υπάρχουν ελαττώματα στο δέρμα, τότε η καλέντουλα θα είναι απλώς μια εξαιρετική θεραπεία. Φτιάξτε το με τον ίδιο τρόπο όπως τα άνθη του χαμομηλιού.

❀ Εάν το δέρμα είναι πολύ βρώμικο, χρησιμοποιήστε άνθη ρίγανης για ατμόλουτρο. Η ρίγανη όχι μόνο θα καθαρίσει την επιδερμίδα από τη βρωμιά, τη σκόνη και το λίπος, αλλά και θα την τονώσει τέλεια.

Ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα

Τα ατμόλουτρα είναι πιο ωφέλιμα για το λιπαρό δέρμα. Αυτή η διαδικασία το μαλακώνει, βοηθά στην επέκταση και τον καθαρισμό των πόρων. Μετά τα ατμόλουτρα, το δέρμα διογκώνεται ελαφρά, γεγονός που διευκολύνει την αφαίρεση των σμηγματογόνων βυσμάτων. Όταν αφαιρείτε τα μαύρα στίγματα, μπορείτε να σκουπίσετε τις προβληματικές περιοχές αρκετές φορές με μια μπατονέτα εμποτισμένη με οινόπνευμα ή κολόνια για να τα χαλαρώσετε πιο έντονα (δεν συνιστάται η απομάκρυνση των μαύρων στιγμάτων). Οι φλύκταινες που σκάνε υπό την επίδραση ατμού απολυμαίνονται αμέσως με υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% και καυτηριάζονται με οινόπνευμα.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα ενός ατμόλουτρου ή συμπίεσης, είναι καλύτερο να προσθέσετε φαρμακευτικά φυτά στο νερό.

❀ Η ακόλουθη σύνθεση έχει εξαιρετικό καθαριστικό αποτέλεσμα: χαμομήλι, άνθη φλαμουριάς, φύλλα μέντας, φλοιός βελανιδιάς, λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες.

❀ Ή: φλοιός και μπουμπούκια σημύδας, άνθη χαμομηλιού και καλέντουλας, αρκεύθου, λαμβανόμενα σε ίσες ποσότητες. Τα ατμόλουτρα με φασκόμηλο, αλογοουρά και κολτσοπούδα έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα.

❀ Μπορείτε να δοκιμάσετε έναν συνδυασμό από φύλλα δάφνης, γλυκόριζα, comfrey, μάραθο, λεβάντα, βάλσαμο λεμονιού, λεμονόχορτο, ξύσμα λεμονιού, λουίζα, τριαντάφυλλο, δεντρολίβανο με την προσθήκη αιθέριων ελαίων αρκεύθου, λεμονιού και κυπαρισσιού. Τα ατμόλουτρα με αιθέρια έλαια από τεϊόδεντρο, πεύκο, λεβάντα και φασκόμηλο είναι καλά.

Η διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού του δέρματος με θεραπευτικό ατμό δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25-30 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει οπωσδήποτε να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέτοντας μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε αυτό για να περιορίσετε τους πόρους που έχουν επεκταθεί κατά τη διάρκεια του ατμόλουτρου και μετά από 20-30 λεπτά εφαρμόστε κανονική κρέμα.

Ατμόλουτρα για κανονικό δέρμα

Για κανονικό δέρμα, χρησιμοποιήστε έναν συνδυασμό γλυκόριζας, τριαντάφυλλου, θυμαριού, δάφνης, χαμομηλιού, γαρύφαλλου, γαρύφαλλου, μάραθου, λεβάντας, μανδύα, marshmallow και τριαντάφυλλου, καθώς και αιθέρια έλαια λεβάντας, γεράνι, περγαμόντο ή σανταλόξυλο.

Η διάρκεια της διαδικασίας για κανονικό δέρμα είναι 10-15 λεπτά. Συχνότητα: μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Ατμόλουτρα για ξηρό δέρμα

Για ξηρό δέρμα, οι κομπρέσες είναι πιο κατάλληλες από τα ατμόλουτρα. Αλλά μια φορά το μήνα, μπορείτε να δοκιμάσετε έναν συνδυασμό από φύλλο δάφνης, γλυκόριζας, χαμομηλιού, comfrey, πικραλίδας, τριαντάφυλλου, marshmallow και ξύσμα πορτοκαλιού.

Η διάρκεια της διαδικασίας για ξηρό δέρμα είναι 3-5 λεπτά.

Ατμόλουτρα για μικτές επιδερμίδες

Τα βότανα για μικτές επιδερμίδες επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη ποιος τύπος επικρατεί. Εάν κυριαρχούν οι λιπαρές περιοχές, επιλέξτε βότανα και έλαια για τον λιπαρό τύπο και το αντίστροφο.

Η διάρκεια της διαδικασίας για μικτό τύπο είναι 25-30 λεπτά. Συχνότητα: μία φορά την εβδομάδα.

Ατμόλουτρα για δέρμα επιρρεπές στη γήρανση

Η δυνατότητα εκτέλεσης αυτής της διαδικασίας για τη γήρανση του δέρματος εξαρτάται από την κατάστασή του.

Ο καθαρισμός προσώπου με ατμό στο σπίτι θεωρείται μια χρήσιμη και άκρως αποτελεσματική διαδικασία. Είναι κατάλληλο για εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να απαλλαγούν από δερματικά προβλήματα. Μετά από λίγες μόνο συνεδρίες, θα παρατηρήσετε ένα θετικό αποτέλεσμα. Το δέρμα θα γίνει πιο λείο, πιο απαλό, πιο φωτεινό, θα αποκτήσει υγιή τόνο και ο αριθμός της ακμής θα μειωθεί σημαντικά. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω των φαρμακευτικών βοτάνων που περιέχει το ατμόλουτρο.

Μπορούν επίσης να σημειωθούν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• τα περιεχόμενα των πόρων γίνονται πιο μαλακά και βγαίνουν είτε μόνα τους είτε μετά τη χρήση απολέπισης.
• Οι φαρμακευτικοί ατμοί καταπραΰνουν το δέρμα και ανακουφίζουν τη φλεγμονή.
• το δέρμα καθαρίζεται από τοξίνες, σμηγματογόνες εναποθέσεις και καλλυντικά.
• Η κυτταρική αναπνοή γίνεται καλύτερη, η κιτρινωπή ή γκριζωπή απόχρωση του δέρματος εξαφανίζεται, εμφανίζεται ένα ελαφρύ κοκκίνισμα.

Στη συνέχεια, συνιστάται η εφαρμογή ενυδατικών μάσκες, καθώς ένα ατμόλουτρο με ή με φύλλα δάφνης βοηθάει τους πόρους να ανοίξουν και να λάβουν τη μεγαλύτερη ποσότητα απαραίτητων ουσιών από κρέμες, scrub και άλλα καλλυντικά.
Η διαδικασία είναι επίσης δημοφιλής επειδή είναι πολύ εύκολο να πραγματοποιηθεί μόνος σας. Όλα όσα χρειάζεστε θα τα βρείτε στο κατάστημα και σε χαμηλή τιμή. Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο στο σπίτι θα κοστίσει λιγότερο από μια υπηρεσία σε ένα σαλόνι ομορφιάς και ταυτόχρονα δεν θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Ατμόλουτρα προσώπου για ακμή, μαύρα στίγματα και άλλα προβλήματα μπορούν να κάνουν όλοι οι άνθρωποι που νοιάζονται για την εμφάνισή τους. Συνιστώνται ιδιαίτερα σε όσους έχουν σοβαρές δερματικές ατέλειες, για παράδειγμα, ακμή. Συμβαίνει ότι δεν υπάρχουν αρκετά καλλυντικά για τη θεραπεία του προσώπου και είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε ακριβές διαδικασίες που στοχεύουν στον καθαρισμό της επιδερμίδας και την ανακούφιση της φλεγμονής. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα ατμόλουτρο είναι τέλειο, αντικαθιστώντας τις ακριβές υπηρεσίες ενός ειδικού.

Πριν από τη διεξαγωγή μιας συνεδρίας, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις. Υπάρχουν επειδή ο ατμός επηρεάζει όχι μόνο την επιδερμίδα, αλλά και την κυκλοφορία του αίματος. Το ατμόλουτρο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για άτομα που έχουν οξείες καρδιαγγειακές παθολογίες, αναπνευστικές παθήσεις ή άσθμα. Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε την έκθεση στον ατμό όταν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι υψηλή. Εάν τα προβλήματα υγείας σας είναι χρόνια, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το αν μπορεί να πραγματοποιηθεί αυτή η διαδικασία. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθούν δυσάρεστες παρενέργειες.

Τι θα χρειαστείτε;

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, θα χρειαστεί να αγοράσετε ορισμένα είδη. Κάποια από αυτά μπορεί να βρίσκονται ήδη στο σπίτι, ενώ άλλα θα πρέπει να αναζητηθούν στο κατάστημα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποθηκεύσετε μια μικρή πλαστική λεκάνη ή άλλο δοχείο με όγκο 3 λίτρων. Πρέπει να είναι καθαρό και να μην χρησιμοποιείται για άλλες ανάγκες, για παράδειγμα, για πλύσιμο. Γι' αυτό είναι καλύτερα να αγοράσετε ένα καινούργιο και να το χρησιμοποιείτε μόνο για ατμόλουτρα στο μέλλον.

Θα χρειαστείτε επίσης μια μεγάλη, χοντρή πετσέτα που θα καλύπτει πλήρως το κεφάλι σας όταν σκύβετε πάνω από ένα δοχείο με νερό. Είναι σημαντικό να μην αφήνει καθόλου τον αέρα να περάσει. Επιπλέον, πρέπει να αγοράσετε φαρμακευτικά βότανα σε ξηρή ή φρέσκια μορφή. Μπορούν να είναι χαμομήλι, δάφνη, λεβάντα και άλλα. Δεν πρέπει να προκαλούν αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στην ίδια τη διαδικασία.

Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο

Συνολικά, οι προπαρασκευαστικές δραστηριότητες, η ίδια η διαδικασία και οι ενέργειες μετά από αυτήν θα διαρκέσουν περίπου 30 λεπτά. Είναι απαραίτητο να διαθέσετε χρόνο για αυτό εκ των προτέρων, ώστε να μην κάνετε τα πάντα βιαστικά. Πρώτα πρέπει να βράσετε περίπου 2-3 ​​λίτρα νερό, το οποίο στη συνέχεια θα χρησιμοποιηθεί για το μπάνιο. Είναι επίσης απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα βάμμα ή αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα, θα χρειαστείτε περίπου 1 ποτήρι ανά λίτρο καθαρού βραστό νερό. Όλα τα υλικά πρέπει να αναμειχθούν σε ένα μπολ και να τοποθετηθούν στο τραπέζι.

Τώρα πρέπει να δέσετε τα μαλλιά σας έτσι ώστε τα σκέλη να μην παρεμβαίνουν. Πρέπει να σκύψετε πάνω από τη λεκάνη και να τοποθετήσετε αμέσως μια χοντρή πετσέτα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, ώστε το νερό με το ζωμό να μην κρυώσει εκ των προτέρων. Εάν γίνει υπερβολικά ζεστό, τότε πρέπει να αυξήσετε την απόσταση του προσώπου σας από το βραστό νερό και στη συνέχεια να τη μειώσετε σταδιακά.

Η ίδια η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει περίπου 5-10 λεπτά. Πρέπει να σταματήσει όταν εξαφανιστεί ο ατμός. Μετά το μπάνιο, δεν χρειάζεται να πλύνετε ή να σκουπίσετε αμέσως το δέρμα σας. Θα είναι πολύ πιο χρήσιμο να περιμένετε μέχρι να εξατμιστεί η υγρασία. Μόνο μετά από 10 λεπτά μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα στεγνό πανί. Συνιστάται να καθαρίσετε το δέρμα με ένα scrub και να εφαρμόσετε κρέμα. Η συνεδρία πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα.

Αποτελεσματικές συνταγές

Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι και όλες θεωρούνται αποτελεσματικές. Για τον εαυτό σας, μπορείτε να επιλέξετε ένα που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση ενός συγκεκριμένου προβλήματος.

Συνταγές που έχουν αποδειχθεί:

• Για την ακμή. Καλό είναι να προσθέσετε τα παρακάτω βότανα στα μπάνια που υποτίθεται ότι καταπολεμούν τις φλεγμονές και την ακμή: σπάγκο, βάμμα καλέντουλας, αλόη, λεβάντα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι και plantain.
• Από τις ρυτίδες. Για να έχετε αναζωογονητικό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση των ακόλουθων συστατικών: δεντρολίβανο, φασκόμηλο και αποξηραμένο χαμομήλι.
• Για λιπαρό δέρμα. Για να στεγνώσετε το πρόσωπό σας και να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αλογοουρά, μέντα, δρυς, αλόη και φλαμουριά.
• Για ξηρό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικοί συμβουλεύουν να προσθέσετε θυμάρι, καλέντουλα ή ρίγανη.
• Από τα μαύρα στίγματα. Ένα βάμμα από τσουκνίδα ή φρούτο σορβιάς θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε περίπου 50 γραμμάρια αλάτι σε βραστό νερό.

Συνιστάται να προετοιμάζετε ατμόλουτρα με ένα μόνο από τα αναφερόμενα συστατικά, καθώς οι ειδικοί δεν συνιστούν την ανάμειξη πολλών βοτάνων ταυτόχρονα. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 2-3 συνεδρίες.

Μια άξια εναλλακτική στον βαθύ καθαρισμό του δέρματος σε ένα σαλόνι ομορφιάς είναι τα σπιτικά ατμόλουτρα προσώπου. Τέτοιες διαδικασίες βοηθούν στην αποτελεσματική καταπολέμηση των μαύρων στιγμάτων, της ακμής και των φραγμένων πόρων. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ειδικό εξοπλισμό για αυτό το σκοπό, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με μαγειρικά σκεύη και πετσέτα. Για να αυξηθεί το αποτέλεσμα, βότανα, σόδα, αρωματικά έλαια και άλλα συστατικά προστίθενται στο νερό.

Οφέλη από ατμόλουτρα και αντενδείξεις

Ένα ατμόλουτρο είναι ιδανικό αν θέλετε να ανανεώσετε ή να καθαρίσετε την επιδερμίδα του προσώπου σας. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται επάξια η πιο αποτελεσματική από την άποψη του καθαρισμού.

1. Πρώτον, ο ατμός ομαλοποιεί τη λειτουργία των λιπωδών και σμηγματογόνων αδένων, πράγμα που σημαίνει ότι αποτρέπει την εμφάνιση κωμωδών και άλλων προβλημάτων.
2. Δεύτερον, με την επέκταση των πόρων, η διαδικασία περαιτέρω καθαρισμού και φροντίδας του δέρματος απλοποιείται σημαντικά.
3. Τρίτον, οι μεταβολικές διεργασίες του δέρματος και η μικροκυκλοφορία του αίματος βελτιώνονται.
4. Τέταρτον, ένα πρόσωπο με λείο και ανανεωμένο υγιές δέρμα δείχνει πάντα περιποιημένο.

Ωστόσο, αυτή η χρήσιμη και ευχάριστη διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα ή υπέρταση. Ο καθαρισμός με ατμό δεν συνιστάται για ερεθισμούς του προσώπου και ασθένειες όπως ψωρίαση, έκζεμα, δερματίτιδα. Δεν ενδείκνυται να κάνετε άτμισμα για όσους έχουν πολλές τρίχες στο πρόσωπό τους ή αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά τους. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνουν όσοι έχουν ξηρό δέρμα επιρρεπείς σε αλλεργίες, εξανθήματα και ξεφλούδισμα.

στο περιεχόμενο

Ατμός στην υπηρεσία διαφορετικών τύπων δέρματος

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν από μια διαδικασία ατμού είναι να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας. Κάθε ένα από αυτά απαιτεί διαφορετική προσέγγιση.

στο περιεχόμενο

Χαρακτηριστικά των ατμόλουτρων για λιπαρό δέρμα

Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται περισσότερο καθαρισμό με ατμό, αλλά υπάρχουν και άλλα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε εκτός από τον καθαρισμό. Η καλέντουλα βοηθά στο στέγνωμα του δέρματος και στην επούλωση των πληγών, η ρίγανη βοηθά στον καθαρισμό των πόρων και στην ανανέωση της επιφάνειας του δέρματος, το χαμομήλι βοηθά στην απαλότητα του και το φύλλο δάφνης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Για αυξημένη λιπαρότητα, ένα ατμόλουτρο προσώπου με άρκευθο είναι ιδανικό αυτό το φυτό όχι μόνο καθαρίζει τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας, αλλά ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.

Επίσης, εάν είστε επιρρεπείς σε αυξημένη περιεκτικότητα σε λιπαρά, οι κοσμετολόγοι συνιστούν τους ακόλουθους συνδυασμούς:

• φλοιός βελανιδιάς με μπουμπούκια σημύδας, χαμομήλι, καλέντουλα, άρκευθος.
• φασκόμηλο με αλογοουρά και coltsfoot?
• χαμομήλι με άνθη φλαμουριάς, μέντα και φλοιό βελανιδιάς.
• Δάφνη με γλυκό άνηθο, λεβάντα, καλέντουλα, χαμομήλι και κυπαρίσσι.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε αιθέρια έλαια πεύκου, τεϊόδεντρου και φασκόμηλου στο νερό.

Για λιπαρό δέρμα, συνιστώνται εβδομαδιαίες συνεδρίες με ατμό που δεν διαρκούν περισσότερο από 25 λεπτά. Εάν έχετε μικτό δέρμα, μειώστε τον χρόνο μίνι μπάνιου.

στο περιεχόμενο

Το υγιές κανονικό δέρμα δεν απαιτεί καθαρισμό με ατμό. Αλλά η διαδικασία μπορεί να συνιστάται για ακμή ή άλλα δερματικά προβλήματα. Για κανονικούς τύπους δέρματος, το ατμόλουτρο προσώπου με χαμομήλι είναι το πιο κατάλληλο - απολυμαίνει και θεραπεύει μικροτραυματισμούς.

Το χαμομήλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μείγματα με άλλα ωφέλιμα φυτά: γλυκόριζα, τριαντάφυλλο, θυμάρι, σανταλόξυλο, γαρίφαλο, κομφρί, μάραθο. Είναι λογικό να εμπλουτίζετε οποιαδήποτε σύνθεση με αιθέρια έλαια λεβάντας, περγαμόντο και βανίλιας. Το λάδι υλάνγκ-υλάνγκ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη γήρανση του δέρματος και τις πρώτες ρυτίδες.

Η διάρκεια μιας συνεδρίας ομορφιάς για κανονικό δέρμα δεν είναι μεγαλύτερη από 15 λεπτά. Συχνότητα - εάν είναι απαραίτητο.

Εάν έχετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, δεν συνιστάται η χρήση θεραπείας με ατμό. Αλλά μπορείτε να κάνετε ατμό το πρόσωπό σας μία φορά κάθε λίγους μήνες επιλέγοντας τα σωστά βότανα ή αφεψήματα. Τα φυτά παρασκευάζονται ή φτιάχνονται μείγματα από αυτά σε οποιονδήποτε συνδυασμό: χαμομήλι, δάφνη, γλυκόριζα, κομφρέσι, πικραλίδα, φασκόμηλο, φλαμουριά.

Η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα τρία έως πέντε λεπτά. Μετά τη συνεδρία, το πρόσωπο πρέπει να λιπαίνεται με μια θρεπτική κρέμα.

στο περιεχόμενο

Πώς να καθαρίσετε σωστά το πρόσωπό σας με ατμό

Αρχικά, ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε για το ατμόλουτρο:

• πετσέτα;
• λεκάνη ή τηγάνι?
• κρέμα ή μάσκα?
• Φαρδιά ρούχα?
• κατάλληλα βότανα και έλαια.

Ακόμη και το συνηθισμένο νερό είναι κατάλληλο για γρήγορο άτμισμα, αλλά καλό είναι να χρησιμοποιείτε αφεψήματα ή αφεψήματα φαρμακευτικών φυτών. Εάν πρόκειται για λουλούδια και φύλλα, είναι προτιμότερο να ετοιμάζετε αφεψήματα ρίχνοντας βραστό νερό πάνω από τις πρώτες ύλες και εάν είναι φλοιός, κλαδιά και ρίζες, τα συστατικά πρέπει να μαγειρεύονται σε λουτρό νερού για 15-25 λεπτά. Δεν έχει νόημα να τηρείτε ακριβείς αναλογίες, απλώς πάρτε μια χούφτα φυτικές πρώτες ύλες και ένα λίτρο νερό.

Για να αποφύγετε τα εγκαύματα, σκύψτε πάνω από το βραστό νερό όχι χαμηλότερα από 20 cm Φροντίστε να κλείσετε τα μάτια σας και όχι μόνο λόγω του κινδύνου εγκαυμάτων - τα συστατικά του αφεψήματος ή του αφεψήματος μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Κατά τη διάρκεια του μίνι μπάνιου θα πρέπει να αναπνέετε βαθιά και χαλαρά. Στην παραμικρή ενόχληση, θα πρέπει να σηκώσετε αμέσως την πετσέτα.

Οι θεραπείες με ατμό γίνονται καλύτερα το Σαββατοκύριακο ή το βράδυ. Αφού ολοκληρώσετε τον ατμό, πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και απολυμάνετε με τονωτικό.

Μία από τις πιο σημαντικές αισθητικές επεμβάσεις για το πρόσωπο είναι ο καθαρισμός, τον οποίο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Τα ατμόλουτρα προσώπου στο σπίτι αφαιρούν τέλεια και καθαρίζουν το δέρμα, αναζωογονούν και κάνουν το δέρμα λείο. Υπό την επίδραση του ατμού, οι πόροι του δέρματος διαστέλλονται και καθαρίζονται.

Για λιπαρό δέρμα προσώπου, τα ατμόλουτρα εκτελούνται όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, για κανονικό δέρμα - μία φορά κάθε 10 ημέρες και για ξηρό δέρμα - 1 - 2 φορές το μήνα. Τα ατμόλουτρα προσώπου στο σπίτι γίνονται καλύτερα τον ελεύθερο χρόνο σας το βράδυ, όταν δεν χρειάζεται να βιαστείτε ή να πάτε πουθενά.

Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο προσώπου Πριν από το ατμόλουτρο, καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας από καλλυντικά. Προετοιμάστε το πρόσωπό σας - λιπάνετε τα βλέφαρά σας με μια πλούσια κρέμα εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, λιπάνετε ολόκληρο το πρόσωπό σας με κρέμα. Καθαρίστε το λιπαρό δέρμα με λοσιόν.

Ετοιμάστε ένα μπάνιο με έγχυμα βοτάνων, τοποθετήστε το σε ένα βολικό μέρος, ίσως στο τραπέζι.

Γείρετε το κεφάλι σας πάνω από το δοχείο με το έτοιμο έγχυμα, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό με κλειστά μάτια. Αμέσως μετά το μπάνιο, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι ή στεγνώστε τα με μια χαρτοπετσέτα.

Για ξηρό και κανονικό δέρμα, εφαρμόστε κρέμα στο πρόσωπό σας και για λιπαρό δέρμα, πλύνετε αμέσως το πρόσωπό σας, τρίβοντας το πρόσωπό σας με ένα σφουγγάρι - αυτό το πλύσιμο καθαρίζει καλά το δέρμα και ανοίγει τους φραγμένους πόρους. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το λιπαρό δέρμα με κρύο νερό και σκουπίστε με λοσιόν για να σφίξετε τους πόρους που έχουν διευρυνθεί κατά τη διάρκεια του ατμόλουτρου. Εφαρμόστε θρεπτική κρέμα σε καθαρό δέρμα προσώπου.

Συνταγές για ατμόλουτρα προσώπου

Για κανονικό δέρμα προσώπου

Ατμόλουτρο με χαμομήλι:

Δύο κ.σ. Προσθέστε 2 λίτρα βραστό νερό σε κουταλιές αποξηραμένα θρυμματισμένα άνθη χαμομηλιού, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το για 10 λεπτά. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και απλώστε κρέμα.

Ατμόλουτρο προσώπου με μέντα και χαμομήλι:

Μία κ.σ. μια κουταλιά δυόσμο με 1 κ.γ. Ρίχνουμε 2 λίτρα βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά άνθη χαμομηλιού και αφήνουμε για 10-15 λεπτά. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά.

Για λιπαρό δέρμα

Ατμόλουτρο με λεβάντα:

4 κ.σ. Ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό πάνω από κουταλιές άνθη λεβάντας και αφήστε το για 10 λεπτά. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 12 - 15 λεπτά.

Ατμόλουτρο προσώπου με μέντα:

Δύο κ.σ. Ρίχνουμε 2 λίτρα ζεστό νερό πάνω από κουταλιές μέντα, αφήνουμε να πάρει μια βράση, σβήνουμε. Αφήστε για 10 λεπτά. Η διαδικασία διαρκεί 12 - 15 λεπτά.

Ατμόλουτρο με χαμομήλι:

Ρίξτε 6 κουταλιές της σούπας άνθη χαμομηλιού σε 2 λίτρα βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κρατήστε πάνω από τον ατμό για 12 - 15 λεπτά.

Ατμόλουτρο προσώπου με άνθη φλαμουριάς:

Αφήνουμε δύο λίτρα νερό να βράσουν, αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε 2 κ.σ. κουτάλια λουλούδια φλαμουριά. Η διαδικασία διαρκεί 15 λεπτά.

Ατμόλουτρο με αιθέρια έλαια:

Βράστε δύο λίτρα νερό και μετά προσθέστε 3 σταγόνες λάδι από λεμόνι, κυπαρίσσι και άρκευθο. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό, καλυμμένο με μια πετσέτα, για 12-15 λεπτά.

Για μεικτό δέρμα

Ατμόλουτρο με άνηθο και coltsfoot:

Δύο κ.σ. κουταλιές φρεσκοκομμένο ψιλοκομμένο άνηθο και 2 κ.σ. Ρίχνουμε κουταλιές από φύλλα κολτσόποδου σε 2 λίτρα ζεστό νερό, βάλτε στη φωτιά, βράστε για 3 λεπτά. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 10 - 12 λεπτά.

Λουτρό προσώπου με φασκόμηλο:

4 κ.σ. Προσθέστε 2 λίτρα ζεστό νερό σε κουταλιές ξηρού φασκόμηλου, αφήστε να πάρει μια βράση, βράστε για 3 λεπτά. Εκτελέστε τη διαδικασία για 10 - 12 λεπτά.

Μπάνιο με λουλούδια φλαμουριά:

Βράζουμε 2 λίτρα νερό, αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε 2 κ.σ. στο νερό. κουτάλια λουλούδια φλαμουριά. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 15 λεπτά.

Ατμόλουτρο με ροδοπέταλα:

Βράζουμε 2 λίτρα νερό, αποσύρουμε από τη φωτιά. Τοποθετήστε μια στρώση από ροδοπέταλα στο κάτω μέρος του τρυπητού και χαμηλώστε το στο νερό. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 10 - 12 λεπτά.

Για ξηρό δέρμα

Λουτρά προσώπου με βότανα:

• 1 κ.γ. κουταλιά δυόσμο, 1 κ.γ. ρίχνουμε μια κουταλιά χαμομήλι, 2 φύλλα σταφίδας με 2 λίτρα νερό, αφήνουμε να βράσουν και μετά αφήνουμε για 15 λεπτά. Καλύψτε με μια πετσέτα και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 7 - 10 λεπτά.
• 1 κ.γ. Ανακατεύουμε μια κουταλιά μελισσόχορτο, καλέντουλα, άνηθο, λεβάντα, χαμομήλι, φυλλαράκια, προσθέτουμε νερό ώστε το νερό να καλύψει ελαφρά τα μυρωδικά, βάζουμε φωτιά, αφήνουμε να πάρει μια βράση, σουρώνουμε. Καλύψτε με μια πετσέτα και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 7 - 10 λεπτά.

Δείτε ένα σύντομο χρήσιμο βίντεο:

Καθαρισμός προσώπου στο σπίτι με ατμόλουτρο

Αυτό είναι όλο για σήμερα. Ελπίζω, αγαπητοί φίλοι, να σας φάνηκε ενδιαφέρον το άρθρο. Πώς να φτιάξετε ατμόλουτρα προσώπου στο σπίτι — καθαρισμός προσώπου και συνταγές για ατμόλουτρα για το πρόσωπο, με τα οποία μπορείτε να καθαρίσετε, να ανανεώσετε και να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα του προσώπου σας. Χρησιμοποιήστε τις συνταγές καθαρισμού του δέρματος που σας αρέσουν - ό,τι σας ταιριάζει!

Να είστε πάντα όμορφοι και υγιείς, αγαπητοί φίλοι!

Ό,τι καλύτερο για εσάς, επιτυχία σε όλες τις προσπάθειές σας!

Μερικές φορές είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις των ουσιών που εφαρμόζονται σε αυτό. Ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε αυτό είναι να το ζεστάνετε.

Μπορείτε απλά να εφαρμόσετε μια στεγνή, ζεστή πετσέτα για 5 λεπτά και έτσι να ενισχύσετε τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, ώστε να απορροφά την κρέμα πιο πλήρως και να δέχεται καλύτερα άλλες αισθητικές επεμβάσεις.

Αλλά Αφού κάνετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας, θα αποφασίσετε αμέσως δύο πράγματα για τον εαυτό σας:καθαρίστε το δέρμα από τα λιπαρά βύσματα και τις ακαθαρσίες και αυξήστε την ευαισθησία του.

Η έκθεση σε υδρατμούς διευρύνει τους πόρους του δέρματος, αποφράσσει τους σμηγματογόνους πόρους, κάνει τους ιδρωτοποιούς αδένες να λειτουργούν καλύτερα, οι οποίοι ταυτόχρονα απομακρύνουν εντατικά τις τοξίνες. Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Το δέρμα αρχίζει να αυτοκαθαρίζεται! Και αν προσθέσετε χρήσιμα συστατικά στο νερό: αιθέρια έλαια, χαμομήλι ή άλλα βότανα, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο.

Πώς να φτιάξετε σωστά ένα ατμόλουτρο προσώπου στο σπίτι

Τα ατμόλουτρα είναι καλά για τον καθαρισμό των πόρων στο πρόσωπο και την απαλλαγή από τα μαύρα στίγματα. Ο ατμός σας επιτρέπει να μαλακώσετε το δέρμα και τα σμηγματογόνα βύσματα με τη μορφή μαύρων στιγμάτων αφαιρούνται πολύ πιο εύκολα. Τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο είναι χρήσιμα για την ακμή, ειδικά εκείνα που πρέπει να αποσπαστούν. Το δέρμα στον ατμό σκουπίζεται στεγνό και, τυλίγοντας τους δείκτες με ένα καθαρό πανί, πιέζετε προσεκτικά τα σπυράκια. Σε αυτή την περίπτωση, ακολουθήστε τον κανόνα ότι οι περιοχές με φλεγμονή δεν πρέπει να πιέζονται. Ολοκληρώστε τη διαδικασία με υποχρεωτικό σκούπισμα με οινόπνευμα (βότκα).

Τα αφεψήματα βοτάνων είναι καλά για τον καθαρισμό των πόρων στο πρόσωπο. Εισπνέοντας τους ατμούς των φαρμακευτικών βοτάνων, θεραπεύετε την αναπνευστική οδό, και ταυτόχρονα το δέρμα σας απορροφά επίσης τους θεραπευτικούς ατμούς των φυτών και καθαρίζεται.

Ατμόλουτρο προσώπου με χαμομήλι

Για να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο από χαμομήλι, αχνίστε το βότανο με βραστό νερό: βάλτε το βότανο χαμομηλιού ή μια σακούλα φίλτρου μαζί του σε ένα θερμός και ρίξτε βραστό νερό από πάνω, αφήστε το για 1 ώρα. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίσετε το έγχυμα, να προσθέσετε την ίδια ποσότητα βραστό νερό και μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία του ατμόλουτρου. Για τους κατοίκους της Ρωσίας, το χαμομήλι είναι ένα τοπικό φυτό και το πιο εύκολα προσβάσιμο, επομένως ένα μπάνιο με χαμομήλι είναι μια απλή και εύκολη διαδικασία.

Ατμόλουτρα προσώπου με αιθέρια έλαια

Μπορείτε να προσθέσετε 5-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου στο νερό, ανάλογα με τις προσδοκίες σας. Το έλαιο λεμονιού τονώνει, το έλαιο ελάτης και ευκαλύπτου απολυμαίνει καλά, το λάδι λεβάντας καταπραΰνει. Πάρτε οποιοδήποτε λάδι - και η διαδικασία θα μετατραπεί σε ένα ευχάριστο και χρήσιμο χόμπι. Πολλά αιθέρια έλαια έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες αναμφίβολα θα είναι ευεργετικές για τον καθαρισμό των πόρων στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια ενός ατμόλουτρου.

Τι είναι τα ατμόλουτρα - τα οφέλη των διαδικασιών

• Καθαρισμός των πόρων του δέρματος από βρωμιά και νεκρά κύτταρα.
• Προετοιμασία του δέρματος για περαιτέρω επεξεργασία - το δέρμα μαλακώνει, τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια αφαιρούνται πιο εύκολα και χωρίς συνέπειες (ουλές).
• Μετά το άτμισμα του δέρματος λειτουργεί ακόμα πιο αποτελεσματικά.
• Τα ατμόλουτρα που χρησιμοποιούν φαρμακευτικά βότανα είναι χρήσιμα για την ακμή και την ακμή (οι φώκιες διαλύονται, το δέρμα καθαρίζει).
• Το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό καθώς η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος διαποτίζει το δέρμα με θρεπτικά συστατικά. Έτσι, μπορεί να υποστηριχθεί ότι ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο διατηρεί τη νεότητά μας.
• Το χρώμα του δέρματος βελτιώνεται.