Προσεκτικά! Θερμοπληξία. Πρόσεχε, ηλιαχτίδα

Επί του παρόντος, η κατάσταση της ατμόσφαιρας του πλανήτη μας έχει αλλάξει και, δυστυχώς, δεν βρίσκεται καλύτερη πλευρά, και αυτό αναπόφευκτα οδήγησε σε μια αλλαγή καιρικές συνθήκες, οι οποίες χαρακτηρίζονται όλο και περισσότερο από μη φυσιολογικές εκδηλώσεις. Και πολύ σύντομα θα ακούσουμε ξανά προειδοποιήσεις ότι ένα ζεστό καλοκαιρινό απόγευμα είναι καλύτερο να μένετε στο σπίτι, να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά και να συμπεριφέρεστε στους ηλικιωμένους και τα παιδιά με σεβασμό. ιδιαίτερη προσοχή, γιατί αποτελούν την ομάδα κινδύνου που σε μεγαλύτερο βαθμόκινδυνεύουν από θερμοπληξία ή ηλιαχτίδα.

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή διαταραχή της λειτουργίας του σώματος που σχετίζεται με την υπερθέρμανση.

Αιτίες θερμοπληξίας:

Υψηλή θερμοκρασία περιβάλλο, συμπεριλαμβανομένου του πολύ βουλωμένου καιρού και των ζεστών ρούχων.

Έντονη, εξαντλητική σωματική δραστηριότητα στο σώμα.

Η χρήση μυοχαλαρωτικών (αναισθητικών φαρμάκων), που μπορεί να προκαλέσουν υπερθερμικό σύνδρομο.

Η ηλίαση προκαλεί παρατεταμένη και έντονη άμεση έκθεση ηλιακή ακτινοβολίαστο σώμα.

Η αιτία της ηλίασης είναι αποκλειστικά η άμεση δράση ακτίνες του ήλιουστο κεφάλι.

Η ηλίαση είναι ένα πρόβλημα που μπορούμε μόνο να αντιμετωπίσουμε καλοκαιρινή περίοδοχρόνο, ενώ μπορεί να συμβεί και θερμοπληξία εντός κτίριουόπου υπάρχει χαμηλή υγρασία και υψηλή θερμοκρασία αέρα. Αν και αξίζει να σημειωθεί ότι και τα δύο αυτά φαινόμενα είναι πιο χαρακτηριστικά για τη ζεστή εποχή.

Σημάδια ζέστης και ηλιαχτίδας:

Ζάλη;

Πονοκέφαλο;

Γρήγορος καρδιακός παλμός?

Ναυτία;

Κρύος ιδρώτας;

Ερυθρότητα δέρμαπρόσωπα?

Απώλεια δύναμης.

Σε κρίσιμες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του όταν εκτεθεί σε υπερβολική ζέστη ή ήλιο και η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ανέλθει στους 41°C.

Δεν διατρέχουν όλοι οι άνθρωποι τον ίδιο κίνδυνο θερμοπληξίας ή ηλιαχτίδας. Υπάρχουν προδιαθεσικοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό.

Παράγοντες που συμβάλλουν στη ζέστη και την ηλίαση

Υπερβολικό σωματικό βάρος.

Κατάσταση αυξημένου ψυχοσυναισθηματικού στρες.

Εμπόδια στη διάχυση της θερμότητας - πολύ παχιά ρούχα, κακώς αεριζόμενοι χώροι.

Καρδιαγγειακές και ενδοκρινικές παθήσεις;

Νευρολογικά προβλήματα;

Λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Μάθημα θερμοεγκεφαλικού επεισοδίου

Η θερμοπληξία συνήθως ξεκινά ξαφνικά, αλλά μερικές φορές εμφανίζονται κάποια συμπτώματα πριν ξεκινήσει. δυσάρεστα συμπτώματαμε τη μορφή έλξης μυϊκού πόνου, έντονο αίσθημα δίψας κ.λπ. Στη συνέχεια ο σφυγμός του ατόμου επιταχύνεται, συχνά γίνεται αρρυθμικός, το δέρμα γίνεται αφύσικα ξηρό και ζεστό, αρτηριακή πίεσημειώνεται, εμφανίζεται δύσπνοια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται πάνω από 40°C και γίνεται εμφανή σημάδιατου τι επηρεάζεται νευρικό σύστημα, δηλαδή: οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, μυϊκός τόνοςείναι διαταραγμένο, εμφανίζονται σπασμοί, μπορεί ακόμη και να συμβεί ακούσια ούρησηή αφόδευση. Πολύ συχνά, η θερμοπληξία εμφανίζεται με φόντο ρινορραγίες, έμετο, διάρροια και ανουρία (κατακράτηση ούρων).

Πιθανές επιπλοκές θερμοπληξίας

Το χειρότερο σενάριο για τις συνέπειες της θερμοπληξίας είναι η παραβίαση της διάχυτης ενδαγγειακής πήξης, η οξεία ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια. Οι επιπλοκές μετά από πρόσκρουση μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα με το αίμα, όπως θρομβοπενία, λευκοκυττάρωση, υποϊνογοναιμία, καθώς και προβλήματα με τα ούρα - λευκοκυτταρουρία, πρωτεϊνουρία, κυλινδρουρία.

Πρώτες βοήθειες για τη ζέστη ή την ηλίαση

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να τοποθετήσετε τον ασθενή σε πιο κρύο μέρος το συντομότερο δυνατό για να κρυώσει γρήγορα το σώμα. Ιδανική επιλογή- αυτό είναι ένα μπάνιο με θερμοκρασία νερού 18-20 ° C, αλλά μπορεί επίσης να είναι η συνήθης διαβροχή του δέρματος του πάσχοντος ατόμου με νερό (επίσης θερμοκρασία δωματίου), και απαλό αερισμό (ο αέρας πρέπει να είναι ζεστός). Εάν είναι δυνατόν, βάλτε πάγο στο κεφάλι σας και σκουπίστε τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα σας με οινόπνευμα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τη στιγμή της ψύξης ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει σημάδια ξαφνικής ψυχικής κινητικής διέγερσης.

Εάν εμφανιστεί ζέστη ή ηλίαση έξω, το άτομο πρέπει να τοποθετηθεί αμέσως στη σκιά, να απαλλαγεί από τα ρούχα όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε το δέρμα να κρυώσει και να στρωθεί έτσι ώστε τα πόδια να είναι ψηλότερα από το κεφάλι. Εάν ένα άτομο έχει τις αισθήσεις του, τότε είναι χρήσιμο να πίνει νερό σε μικρές γουλιές το νερό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

Εάν το θύμα έχει χάσει τις αισθήσεις του, πρέπει να μεταφερθεί σε ιατρική μονάδα για μετέπειτα εξέταση και θεραπεία.

Πρόληψη θερμότητας και ηλιαχτίδας

Εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχετε μειωμένη αντοχή στη θερμότητα, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να εγκλιματιστείτε σε υψηλές θερμοκρασίες: δημιουργήστε μια σωστή καθημερινή ρουτίνα και καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Τα προληπτικά μέτρα που βοηθούν στην αποφυγή της υπερθέρμανσης και, κατά συνέπεια, της αφυδάτωσης είναι: προστασία από σκιά από το άμεσο ηλιακό φως στο σώμα, εγκατάσταση συστημάτων κλιματισμού, τραπέζι, δάπεδο, ανεμιστήρες τοίχου στις εγκαταστάσεις, δυνατότητα χρήσης μονάδας ντους για την ψύξη του σώμα κ.λπ.

Ένα από τα πιο σημαντικά σημείαη πρόληψη της θερμοπληξίας είναι η πρόληψη της αφυδάτωσης του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι στη ζέστη καλό είναι να αποφεύγεται η αυξημένη σωματική δραστηριότητα, καθώς και έντονη άσκηση και κατανάλωση όσο το δυνατόν περισσότερων υγρών. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να είναι αλκοολούχα ποτά, δυνατό τσάι ή καφέ. Δεν πρέπει να πίνετε μόνο νερό, αλλά και να σκουπίζετε το δέρμα σας με βρεγμένες χαρτοπετσέτες (πετσέτες). Όταν βγαίνετε έξω μια ζεστή μέρα, προτιμήστε ρούχα από ελαφριά, κατά προτίμηση φυσικά, υλικά ανοιχτά χρώματα, και θυμηθείτε επίσης για την κόμμωση.

Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένης ηλιακής δραστηριότητας (12-15 ώρες) θα πρέπει γενικά να απέχουν από το περπάτημα στον καθαρό αέρα αυτή τη στιγμή. Πριν μπείτε σε ένα αυτοκίνητο που έχει παρκάρει σε εξωτερικούς χώρους μια ηλιόλουστη μέρα, πρέπει πρώτα να ανοίξετε όλες τις πόρτες για εξαερισμό. Εκτός από πολλά υγρά, τις ζεστές μέρες θα πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε υγιείς!

Ροξάνα Μιρζαχανιάν
Διαβούλευση με γονείς «Προσοχή: ζέστη και ηλιοφάνεια»

Παιδιά του καλοκαιριού μέγιστος χρόνοςπρέπει να πραγματοποιείται στον αέρα. Αλλά ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι η υπερθέρμανση του σώματος, ηλιακό έγκαυμα , ηλίαση, γιατί μικρό παιδίέχει λιγότερο τέλεια θερμορύθμιση και το δέρμα του είναι πολύ λεπτό.

Να τρία χρόνιαΤα λουτρά φωτός αέρα μπορούν να γίνουν κάτω από ένα θόλο ή στη σκιά των δέντρων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρείται η αρχή της σταδιακής έκθεσης του σώματος του παιδιού. Πρώτα απελευθερώνονται τα χέρια και τα πόδια από τα ρούχα και μετά το υπόλοιπο σώμα. Ήδη από 1.5 καλοκαιρινή εποχήΤο παιδί μπορεί να κάνει μπάνιο με ελαφρύ αέρα φορώντας μόνο εσώρουχα. Η διάρκεια του πρώτου τέτοιου λουτρού είναι 5 λεπτά, στη συνέχεια ο χρόνος σταδιακά αυξάνεται σε 30-40 λεπτά. Τα λουτρά ελαφρού αέρα συνιστώνται ιδιαίτερα για παιδιά με εξασθενημένο σώμα. Καλύτερη ώρακρατώντας - από τις 9 έως τις 12:00, στα νότια - από τις 8 έως τις 10:00. Είναι καλύτερο να τελειώνετε κάθε λουτρό ελαφρού αέρα με μια διαδικασία νερού.

Παιδιά προσχολικής ηλικίαςμετά από μια εβδομάδα λουτρών ελαφρού αέρα, μπορούν να αρχίσουν να κάνουν ηλιοθεραπεία . Είναι καλύτερο για ένα παιδί να κάνει ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών και των κινήσεων.

Ηλιακόςλουτρά σε συνδυασμό με λουτρά ελαφρού αέρα, καθώς και διαδικασίες νερούέχουν εξαιρετικό δυναμωτικό αποτέλεσμα. Τα παιδιά γίνονται πιο ανθεκτικά στο κρυολόγημα και σε ασθένειες που μοιάζουν με γρίπη.

Οι ειδικοί δεν κάνουν μεγάλη διαφορά μεταξύ αυτών πολιτείες. Και αυτό είναι κατανοητό. Βασικά πώς θερμικός, έτσι ηλίασητο σώμα υπερθερμαίνεται. Λόγος θερμοπληξίαείναι η δυσκολία μεταφορά θερμότητας από την επιφάνεια του σώματος. Αυτό συχνά συνδέεται με παρατεταμένη έκθεση σε ζεστή, υγρή ατμόσφαιρα. Στο ηλίασηΥπάρχει διαταραχή του κυκλοφορικού στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το παιδί πηγαίνει σε Ήλιοςμε το κεφάλι ακάλυπτο.

Πως μικρότερη ηλικίαπαιδί, τόσο πιο ευαίσθητο είναι στις επιπτώσεις της θερμότητας και ακτίνες του ήλιου. Ως εκ τούτου, υπερθέρμανση του σώματος μικρό παιδίΜερικές φορές μπορεί ήδη να συμβεί όταν κάνετε λουτρά με ελαφρύ αέρα.

Για ήπια ήλιος ή θερμοπληξίατα συμπτώματα είναι βασικά τα ίδια. Αυτά είναι ζάλη, αδυναμία, πονοκέφαλος. Τα παιδιά παρουσιάζουν συχνά εντερικές διαταραχές. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί, έμετος και απώλεια συνείδησης. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό και πριν φτάσει, μετακινήστε το παιδί στη σκιά, βρέξτε το κεφάλι και το στήθος του κρύο νερό, μη βάζεις τη γέφυρα της μύτης σου κρύα κομπρέσα, σήκωσε το κεφάλι σου. Δώστε στο παιδί κάτι να πιει και ηρεμήστε το.

Να είστε προσεκτικοί!

Δημοσιεύσεις με θέμα:

Διαβούλευση με τους γονείς «Πώς να αποφύγετε το ηλίαση;»Το καλοκαίρι είναι η πολυαναμενόμενη εποχή για να περπατήσετε με φίλους στην αυλή, να παίξετε στην άμμο στην παραλία. Ωστόσο, το καλοκαίρι είναι γεμάτο με πολλούς κινδύνους. Σχετικά με το πώς.

Διαβούλευση με τους γονείς «Πώς να αυξήσετε την ανοσία: εαρινοί κανόνες για τους γονείς» της πρώτης junior groupΔιαβούλευση για γονείς «Πώς να αυξήσετε την ανοσία: κανόνες της άνοιξηςγια γονείς" 1 junior groupΗ ανοσία είναι η απάντηση του οργανισμού σε...

Διαβούλευση με γονείς «Προσοχή στη ζέστη και την ηλιαχτίδα»Οι ειδικοί δεν κάνουν μεγάλη διαφορά μεταξύ αυτών των συνθηκών. Και αυτό είναι κατανοητό. Η βάση τόσο της θερμοπληξίας όσο και της ηλίασης είναι η υπερθέρμανση.

Διαβούλευση με γονείς «Θερμοπληξία σε παιδί: συμπτώματα και πρώτες βοήθειες»Θερμοπληξία σε παιδί: συμπτώματα και πρώτες βοήθειες. Η ξαφνική υπερθέρμανση του σώματος είναι ένας πολύ σοβαρός και ύπουλος εχθρός που περιμένει κάθε παιδί.

Διαβούλευση για τους κανόνες κυκλοφορίας «Γονείς, να είστε προσεκτικοί»Διαβούλευση για τους κανόνες κυκλοφορίας «Γονείς, να είστε προσεκτικοί!» Αγαπητοί γονείς, Με νεαρή ηλικίαμαθαίνεις στα παιδιά σου να διασχίζουν το δρόμο.

Πόσο συχνά βλέπω γονείς, να κρατούν το χέρι του παιδιού τους βιαστικά, να τρέχουν στο δρόμο, να παραβιάζουν τους Κανόνες; κυκλοφορία. Δεν ασχολήθηκαν.

Προβολή περιεχομένων εγγράφου
“Προσοχή: ζέστη και ηλιαχτίδα!”

Προσοχή: ζέστη και ηλιαχτίδα!

Η βάση τόσο της θερμοπληξίας όσο και της ηλιαχτίδας είναι η υπερθέρμανση του σώματος. Η αιτία της θερμοπληξίας είναι η δυσκολία μεταφοράς θερμότητας από την επιφάνεια του σώματος. Αυτό συχνά συνδέεται με παρατεταμένη έκθεση σε ζεστή, υγρή ατμόσφαιρα. Όταν εμφανίζεται ηλιαχτίδα, η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο είναι μειωμένη. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένα παιδί περπατά στον ήλιο με ακάλυπτο το κεφάλι.

Όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο ευαίσθητο είναι στις επιπτώσεις της θερμότητας και του ηλιακού φωτός. Ως εκ τούτου, υπερθέρμανση του σώματος σε ένα μικρό παιδί μπορεί μερικές φορές να συμβεί κατά τη λήψη λουτρών ελαφρού αέρα.

Με ήπια ηλίαση ή θερμοπληξία, τα συμπτώματα είναι ως επί το πλείστον τα ίδια. Αυτό είναι ζάλη, αδυναμία, πονοκέφαλος. Τα παιδιά παρουσιάζουν συχνά εντερικές διαταραχές. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί, έμετος και απώλεια συνείδησης. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό και πριν φτάσει, μετακινήστε το παιδί στη σκιά, βρέξτε το κεφάλι και το στήθος με κρύο νερό, βάλτε μια κρύα κομπρέσα στη γέφυρα της μύτης και σηκώστε το κεφάλι. Δώστε στο παιδί κάτι να πιει και ηρεμήστε το.

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεδιψάσετε στη ζέστη

Δεν χρειάζεται να πίνετε πολύ νερό για να ξεδιψάσετε. Και τότε, όχι μόνο το νερό ξεδιψάει, αλλά και τα μεταλλικά άλατα και διάφορα οργανικά οξέα. Το παραδοσιακό κβας και τα διάφορα ανθρακούχα νερά δεν είναι απολύτως κατάλληλα για κατανάλωση στη ζέστη. Πολύ πιο αποτελεσματικά από αυτή την άποψη είναι αφεψήματα λαχανικών και φρούτων που περιέχουν μεγάλο αριθμόάλατα καλίου, ασβέστιο, βιταμίνες (ιδιαίτερα βιταμίνη C). Το μη γλυκό αφέψημα κερασιού, διάλυμα 0,1%, έχει αποδειχθεί καλά ασκορβικό οξύχωρίς ζάχαρη, γιατί η ίδια η ζάχαρη αυξάνει τη δίψα.

Μην εκθέτετε το σώμα των παιδιών σας σε υπερβολικό φορτίο νερού.

Το καλοκαίρι, τα παιδιά πρέπει να περνούν το μέγιστο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Όμως ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι η υπερθέρμανση του σώματος, το ηλιακό έγκαυμα, η ηλίαση, αφού ένα μικρό παιδί έχει λιγότερο τέλεια θερμορύθμιση και το δέρμα του είναι πολύ λεπτό.

Λήψη:

Πρεμιέρα:

MDOU" ΝηπιαγωγείοΝο 78 μικτού τύπου"

Διαβούλευση για γονείς

"Προσοχή: ζέστη και ηλιαχτίδα"

Εκπαιδευτικός: Ishmuratova N.N.

πόλη του Σαράνσκ. 2014

Το καλοκαίρι, τα παιδιά πρέπει να περνούν το μέγιστο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Όμως ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι η υπερθέρμανση του σώματος, το ηλιακό έγκαυμα, η ηλίαση, αφού ένα μικρό παιδί έχει λιγότερο τέλεια θερμορύθμιση και το δέρμα του είναι πολύ λεπτό.

Έως και τρία χρόνια, τα λουτρά ελαφρού αέρα μπορούν να γίνουν κάτω από θόλο ή στη σκιά των δέντρων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρείται η αρχή της σταδιακής έκθεσης του σώματος του παιδιού. Πρώτα απελευθερώνονται τα χέρια και τα πόδια από τα ρούχα και μετά το υπόλοιπο σώμα. Ήδη από την ηλικία του 1,5 έτους, ένα παιδί μπορεί να κάνει μπάνιο με ελαφρύ αέρα φορώντας μόνο εσώρουχα. Η διάρκεια του πρώτου τέτοιου λουτρού είναι 5 λεπτά, στη συνέχεια ο χρόνος σταδιακά αυξάνεται σε 30-40 λεπτά. Τα λουτρά ελαφρού αέρα συνιστώνται ιδιαίτερα για παιδιά με εξασθενημένο σώμα. Η καλύτερη ώρα είναι από τις 9 έως τις 12:00, στα νότια - από τις 8 έως τις 10:00. Είναι καλύτερο να τελειώνετε κάθε λουτρό ελαφρού αέρα με μια διαδικασία νερού.

Μετά από μια βδομάδα λουτρών με ελαφρύ αέρα, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν να ξεκινήσουν την ηλιοθεραπεία. Είναι καλύτερο για ένα παιδί να κάνει ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών και των κινήσεων.

Η ηλιοθεραπεία σε συνδυασμό με λουτρά ελαφρού αέρα, καθώς και διαδικασίες νερού, έχει εξαιρετική δυναμωτική δράση. Τα παιδιά γίνονται πιο ανθεκτικά στο κρυολόγημα και σε ασθένειες που μοιάζουν με γρίπη.

Προσοχή: ζέστη και ηλιαχτίδα!

Οι ειδικοί δεν κάνουν μεγάλη διαφορά μεταξύ αυτών των συνθηκών. Και αυτό είναι κατανοητό. Η βάση τόσο της θερμοπληξίας όσο και της ηλίασης είναι η υπερθέρμανση του σώματος. Η αιτία της θερμοπληξίας είναι η δυσκολία μεταφοράς θερμότητας από την επιφάνεια του σώματος. Αυτό συχνά συνδέεται με παρατεταμένη έκθεση σε ζεστή, υγρή ατμόσφαιρα. Όταν εμφανίζεται ηλιαχτίδα, η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο είναι μειωμένη. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένα παιδί περπατά στον ήλιο με ακάλυπτο το κεφάλι.

Όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο ευαίσθητο είναι στις επιπτώσεις της θερμότητας και του ηλιακού φωτός. Ως εκ τούτου, η υπερθέρμανση του σώματος σε ένα μικρό παιδί μπορεί μερικές φορές να συμβεί ήδη κατά τη λήψη λουτρών ελαφρού αέρα.

Με ήπια ηλίαση ή θερμοπληξία, τα συμπτώματα είναι ως επί το πλείστον τα ίδια. Αυτά είναι ζάλη, αδυναμία, πονοκέφαλος. Τα παιδιά παρουσιάζουν συχνά εντερικές διαταραχές. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί, έμετος και απώλεια συνείδησης. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό και πριν φτάσει, μετακινήστε το παιδί στη σκιά, βρέξτε το κεφάλι και το στήθος του με κρύο νερό, βάλτε μια κρύα κομπρέσα στη γέφυρα της μύτης του και σηκώστε το κεφάλι του. Δώστε στο παιδί κάτι να πιει και ηρεμήστε το.

Πρόσεχε, ηλιαχτίδα!

Ηλιακή θερμοπληξία είναι μια οξεία επώδυνη κατάσταση που προκαλείται από υπερθέρμανση του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι διαδικασίες παραγωγής θερμότητας εντείνονται με ταυτόχρονη μείωση ή δυσκολία στη μεταφορά θερμότητας στο ανθρώπινο σώμα, γεγονός που προκαλεί διαταραχή των ζωτικών λειτουργιών του.
Αιτία ηλίασης – παρατεταμένη και υπερβολική έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως σε ακάλυπτο κεφάλι ή γυμνό σώμα.
Η θερμοπληξία συμβαίνει όταν περνάτε πολύ χρόνο ή εργάζεστε σκληρά σε ένα αποπνικτικό, ανεπαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο με υψηλή θερμοκρασία, ως αποτέλεσμα μεγάλων πεζοποριών σε ζεστό καιρό.
Σημάδια:

Ερυθρότητα του δέρματος
Ζάλη
Πονοκέφαλο
Ναυτία
Κάνω εμετό
Γενική αδυναμία
Λήθαργος
Μείωση της καρδιακής δραστηριότητας
Συχνός και αδύναμος παλμός
Δύσπνοια
Αυξημένη θερμοκρασία σώματος
Ουρλιάζω
Απώλεια συνείδησης

Πρώτες βοήθειες: το θύμα πρέπει να μεταφερθεί αμέσως καθαρός αέραςστη σκιά ή τοποθετήστε το σε ένα δροσερό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο, ξεκούμπωσε τον γιακά των ρούχων του και ξαπλώστε τον ανάσκελα με το κεφάλι σηκωμένο. Τοποθετήστε μια κρύα κομπρέσα στο κεφάλι σας και τυλίξτε το σώμα σας σε ένα βρεγμένο σεντόνι ή ψεκάστε με κρύο νερό. Μέσα - άφθονο δροσερό ποτό. Σε περίπτωση αναπνευστικής δυσχέρειας ή διακοπής - περιοδική εισπνοή αμμωνίαΚαι τεχνητή αναπνοή, σε περίπτωση καρδιακής ανακοπής - κλειστό καρδιακό μασάζ.
Για να αποφευχθεί η ηλιαχτίδα, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η παρατεταμένη έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως στο γυμνό κεφάλι ή σώμα: φορέστε ανοιχτόχρωμα καπέλα, ανοιχτόχρωμα ρούχα που δεν εμποδίζουν την εξάτμιση του ιδρώτα, εναλλακτικά παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους με διαδικασίες νερού και χρησιμοποιήστε υγρά δροσερό νερό.
Για προειδοποίηση θερμοπληξίεςκατά τη λειτουργία είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί φυσιολογικές συνθήκεςτην εργασία και την καθημερινή ζωή (θερμοκρασία, υγρασία, αερισμός), να φοράτε ρούχα κατάλληλα για την εποχή, να τηρείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.

Πρόληψη ηλιαχτίδας στα παιδιά

Εάν ο κύριος ένοχος είναι ο ήλιος και το κεφάλι ζεσταίνεται πρώτα, τότε το περισσότερο αξιόπιστη προστασία- Καπέλο Παναμά.

Αχ πόσο δεν τη συμπαθούν τα παιδιά της και πόσο ζηλεύουν οι γονείς της και συχνότερα οι γιαγιάδες! Ποιος έχει δίκιο λοιπόν;

1. Εάν το παιδί βρίσκεται στον ανοιχτό ήλιο, για παράδειγμα, στην παραλία, τότε το να καλύψει το κεφάλι του είναι εξαιρετικά απαραίτητο. Ακόμα κι αν ολόκληρο το κεφάλι από κάτω είχε ήδη ιδρώσει για εκατοστή φορά.

2. Μπορείτε να βγάλετε με ασφάλεια το καπέλο του Παναμά και να το αφήσετε στην άκρη μέχρι τις καλύτερες στιγμές, όταν περπατάτε στο δάσος, στον κήπο κάτω από τη σκιά των δέντρων, αν το ρολόι δείχνει πρωί ή βράδυ. Ειδικά αν δεν έχετε ακόμη προλάβει να κόψετε τα μαλλιά του μωρού σας όπως ο Bruce Willis.

Να σημειωθεί ότι από τις 12 το μεσημέρι έως τις 16 το απόγευμα είναι η ηλιοφάνεια, οπότε καλό είναι όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και οι μεγάλοι να ξεκουραστούν.