Τι είδη σκουφιών κολύμβησης υπάρχουν; Μεγέθη σκουφιών κολύμβησης. Είναι απαραίτητο να ξέρεις κολύμπι;

Και υφασμάτινα καπέλα. Πολλοί άνθρωποι αποκαλούν τα καπέλα από λάτεξ «πράγμα του παρελθόντος». Είναι πολύ λεπτά και κολλώδη, με αποτέλεσμα να σκίζονται εύκολα. Το ντύσιμο τους δεν είναι ευχάριστο έργο. Τραβούν δυνατά, σκίζοντας ένα μέρος του και αφαιρούνται δύσκολα, τραβώντας και πάλι σκληρά τα μαλλιά. Παρόλα αυτά, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν καπέλα από λατέξ, αφού για κοντά μαλλιά δεν υπάρχουν ιδιαίτερα προβλήματα με το να τα φορέσουν.

Το λατέξ είναι πολύ ευαίσθητο στο χλωριωμένο νερό, επομένως αυτό το καπάκι δεν θα διαρκέσει πολύ. Επιπλέον, είναι επικίνδυνο για τους αλλεργικούς, καθώς το λάτεξ είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Το μόνο τους πλεονέκτημα είναι η τιμή. Είναι πολύ φθηνότερα από τα σιλικονούχα και τα υφασμάτινα.

Τα καπάκια σιλικόνης έχουν ξεπεράσει σχεδόν πλήρως τα μειονεκτήματα των λάτεξ. Είναι ευχάριστα στην αφή, ευκολοφόρετα και υποαλλεργικά! Αυτά τα καπέλα τεντώνονται εύκολα το σωστό μέγεθος, αλλά ταυτόχρονα εφαρμόζουν τέλεια στο κεφάλι και δεν αφήνουν το νερό να εισχωρήσει. Το εσωτερικό των καλυμμάτων σιλικόνης είναι για να μην κολλάνε τα μαλλιά και να μην τραυματίζονται. Αυτά τα καπέλα είναι κατάλληλα για...

Τα υφασμάτινα καπάκια είναι γενικά κατάλληλα γιατί απλώνονται πολύ απαλά στα μαλλιά χωρίς να τα μπλέκουν ή να τα τραβούν έξω. Δυστυχώς, τα υφασμάτινα καπέλα επιτρέπουν στο νερό να περάσει. Εάν κάνετε αεροβική στο νερό ή θαλάσσια σπορ, ένα υφασμάτινο καπάκι είναι μόνο για εσάς.

Τα σκουφάκια κολύμβησης είναι αδιάστατα. Είναι μόνο για παιδιά. Επομένως, όταν επιλέγετε ένα καπέλο, τεντώστε το στα χέρια σας, ώστε να καταλάβετε αν θα ταιριάζει ή όχι. Συνήθως φασόλια τυπικό μέγεθος, αλλά αν έχετε αμφιβολίες, ζητήστε από τον πωλητή να το δοκιμάσει. Ένα καπέλο που είναι πολύ στενό θα ασκήσει πίεση στα αυτιά και θα καταστρέψει όλη τη διασκέδαση.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Παρακαλώ σημειώστε

Ξεπλύνετε το καπέλο σας μετά την πισίνα καθαρό νερό, γιατί η χλωρίνη είναι επιβλαβής για αυτό. Επίσης, το καπέλο δεν πρέπει να στεγνώνεται στον ήλιο, γιατί μπορεί να σκάσει.

Χρήσιμες συμβουλές

Το καπάκι πρέπει να φορεθεί ως εξής: τοποθετήστε και τις δύο παλάμες και τεντώστε το. Αρχίστε να τραβάτε το καπέλο από το μέτωπό σας μέχρι το λαιμό σας. Είναι καλύτερα να φοράτε μακριά μαλλιά σε κότσο ή αλογοουρά. Έτσι το καπέλο σας θα διατηρήσει το σχήμα του για πολύ καιρό και δεν θα σκιστεί.

Ένα σκουφάκι κολύμβησης είναι ένα από τα σημαντικά χαρακτηριστικά κάθε κολυμβητή. Διατηρεί τα μαλλιά στεγνά, μειώνει την αντίσταση στο νερό ενώ κολυμπάτε και επίσης διατηρεί τη θερμότητα του σώματος. Άλλωστε όταν κολυμπάτε πλέονθερμότητα ανθρώπινο σώμαχάνεται μέσα από το κεφάλι. Επιπλέον, είναι βολικό γιατί σας επιτρέπει να πιέζετε μακριά μαλλιά από κάτω, ώστε να μην μπλέκονται και να μην κολλάνε στα γυαλιά κολύμβησης και την ελαστική τους ταινία. Για να επιλέξετε μια πισίνα καπάκι, πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τις ποικιλίες τους.

Οδηγίες

Το πλεονέκτημα έναντι άλλων τύπων είναι ότι κοστίζουν. Αυτά τα καπέλα είναι πολύ λεπτά και αρκετά βαριά στο κεφάλι λόγω των ειδικών ιδιοτήτων του υλικού. Μετά το κολύμπι, αφαιρούνται δύσκολα, προκαλώντας πολύ πόνο στον ιδιοκτήτη. δυσφορία: Τα μαλλιά κολλάνε στο λάτεξ ή ακόμα και σκίζονται. Αυτό το υλικό είναι αρκετά λεπτό και εύθραυστο, γι' αυτό και τα καπέλα από λατέξ είναι πιο πιθανό να σχιστούν. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή από άτομα επιρρεπή σε αλλεργίες.

Τα σκουφάκια κολύμβησης σιλικόνης έχουν περισσότερα υψηλό κόστοςαπό τα λατέξ, αλλά είναι πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά. Αυτά τα καπέλα έρχονται σε σχεδόν οποιοδήποτε χρώμα και είναι πολύ ευχάριστα στην αφή. Επομένως, αν τύχει να δείτε ένα φωτεινό καπάκιΜε όμορφο σχέδιο, να ξέρετε ότι είναι από σιλικόνη. Ένα άλλο πλεονέκτημα των καλυμμάτων κολύμβησης από σιλικόνη είναι ότι είναι υποαλλεργικά. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα καπέλα από αυτό το υλικό είναι πολύ ελαστικά και εφαρμόζουν άνετα.

Όταν οι νεοφερμένοι έρχονται στην πισίνα για πρώτη φορά, μαθαίνουν ότι ένα υποχρεωτικό αξεσουάρ κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι το σκουφάκι κολύμβησης. Εάν δεν το έχετε, θα πρέπει να πάτε σπίτι ή να αγοράσετε το απαιτούμενο αντικείμενο επί τόπου (ευτυχώς, συνήθως πωλούνται σε κάθε πισίνα). Είναι άχρηστο να μαλώνετε και να αγανακτείτε - αυτοί είναι οι κανόνες. Και ακόμα κι αν έχετε ένα κοντό κόψιμο στο κεφάλι σας, θα πρέπει να φοράτε καπέλο. Τίθεται το ερώτημα: αξίζουν πραγματικά αυτοί οι κανόνες ή είναι καθαρή γραφειοκρατία; Ας μάθουμε.

Καπάκι - προστατευτικός εξοπλισμός κολυμβητή

Το κολύμπι με ακάλυπτα μαλλιά τα εκθέτει σε χλώριο, το οποίο σύμφωνα με τα πρότυπα περιέχεται στο νερό της πισίνας τουλάχιστον 0,5 mg/l. Τα μαλλιά στεγνώνουν, γίνονται θαμπά και εύθραυστα, ακόμη και αρχίζουν να πέφτουν. Εάν είναι χρωματιστά, μερικές φορές μπορεί να υπάρχει ακόμη και μια πρασινωπή απόχρωση. Και οι λεπτές τρίχες των παιδιών υποφέρουν ιδιαίτερα. Καλύπτοντας το κεφάλι μας με σκουφάκι μπάνιου, τα αποφεύγουμε όλα αυτά.

Τώρα για την υγεία. Την κρύα εποχή, αφήστε την πισίνα με βρεγμένα μαλλιάτόσο δυσάρεστο όσο και επιβλαβές. Μπορεί να φυσήξει στο δρόμο για το ντους και το κρύο είναι εγγυημένο. Το νερό που μπαίνει κατά λάθος στο αυτί προκαλεί μεγάλη ενόχληση και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες των αυτιών. Και (ειδικά τα σιλικονούχα) καλύψτε σφιχτά τα αυτιά και αφήστε τα μαλλιά στεγνά. Και το κολύμπι σε αυτά είναι πολύ πιο ζεστό - αυτό είναι σημαντικό το χειμώνα και το φθινόπωρο.

Όσον αφορά την ασφάλεια και την άνεση, μπορούμε να πούμε τα εξής: τα μακριά μαλλιά στο νερό μπορούν να προκαλέσουν μια δυσάρεστη «έκπληξη». Μερικές φορές τυλίγονται γύρω από τα ποτήρια, κλείνουν τα μάτια και σκαρφαλώνουν στο στόμα τους. Στη συνέχεια, πρέπει να ξεμπερδέψετε τα σκέλη για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και να κόψετε μερικά από αυτά.

Το καπάκι είναι ένας τρόπος για να πετύχεις ρεκόρ

Το λείο σχήμα που δίνουν τα προϊόντα λάτεξ και σιλικόνης στο κεφάλι μπορεί να μειώσει σημαντικά την αντίσταση στην τριβή. Επομένως, η ταχύτητα κίνησης είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι όταν κολυμπάτε με ανοιχτά μαλλιά. Οι κολυμβητές δεν ξεκινούν ποτέ την προπόνηση χωρίς σκουφάκι. Φυσικά, κανείς δεν συμμετέχει σε διαγωνισμούς χωρίς αυτό το χαρακτηριστικό.

Καπάκι - προστασία εξοπλισμού πισίνας

Φίλτρα λεπτό καθάρισμα, τα οποία είναι εγκατεστημένα σε κάθε πισίνα, έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν μικρά σωματίδια ρύπων. Όταν πιαστούν τα μαλλιά σε αυτά (κάτι που είναι αναπόφευκτο όταν οι άνθρωποι κολυμπούν ξυπόλητοι), βουλώνουν γρήγορα. Το αποτέλεσμα είναι ότι τα φίλτρα λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά. Η επέκταση της υπηρεσίας χωρίς προβλήματα δεν είναι δύσκολη - το μόνο που χρειάζεστε είναι.

Λατέξ, σιλικόνη ή ύφασμα;

Σήμερα, τα καταστήματα πωλούν κυρίως καλύμματα κεφαλής κολύμβησης κατασκευασμένα από λάτεξ (γνωστό και ως καουτσούκ) ή σιλικόνη. Υπάρχουν επίσης υφασμάτινα καπέλα που περιέχουν λύκρα, πολυεστέρα ή πολυαμίδιο. Είναι αρκετά άνετα, αλλά έχουν ένα τεράστιο μειονέκτημα - αφήνουν το νερό να περάσει. Ως εκ τούτου, συνήθως αγοράζονται μόνο για αερόμπικ στο νερό.

Καπέλα λατέξΕίναι φθηνά, αλλά δεν διαρκούν πολύ. Σκίζονται εύκολα, δεν είναι πολύ βολικά για να τα φορέσετε, κολλάνε δυσάρεστα στα μαλλιά και απαιτούν ράντισμα με ταλκ κατά την αποθήκευση. Επιπλέον, το φυσικό λατέξ προκαλεί συχνά αλλεργίες.

Καπάκια σιλικόνηςκοστίζει λίγο παραπάνω. Αλλά είναι άνετα και πολύ ελαστικά - όταν τα τραβάτε, μπορούν να τεντωθούν δύο φορές περισσότερο και ταιριάζουν τέλεια στο κεφάλι σας. Αυτό το καπάκι τοποθετείται και αφαιρείται εύκολα και δεν παρατηρούνται ποτέ αλλεργίες κατά τη χρήση του. Και δεν χρειάζεται να διατηρείτε αποθέματα ταλκ - μετά το κολύμπι, πρέπει απλώς να ξεπλύνετε το προϊόν με νερό και να το στεγνώσετε.

Συνδυασμένα καπέλαΔιαθέτουν φόδρα από ύφασμα με λίκρα εσωτερικά, και πολυουρεθάνη ή σιλικόνη εξωτερικά. Είναι ακριβά και χρησιμοποιούνται κυρίως για προπόνηση από επαγγελματίες αθλητές.

Το σκουφάκι κολύμβησης είναι ένα στοιχείο του εξοπλισμού του κολυμβητή που εκτελεί διάφορες λειτουργίες:

προστατεύει τα αυτιά από το νερό που μπαίνει μέσα τους.

προστατεύει τα μαλλιά από αρνητικό αντίκτυποχλωριωμένο νερό και βρέξιμο (αξίζει να σημειωθεί ότι κανένα μοντέλο δεν μπορεί να παρέχει πλήρη προστασία από το να βραχεί κατά την κατάδυση).

μειώνει την αντίσταση στο νερό, επομένως αυξάνει την ταχύτητα κολύμβησης.

προστατεύει από την υποθερμία: είναι γνωστό ότι τη μερίδα του λέοντοςένα άτομο χάνει θερμότητα μέσω της επιφάνειας του κεφαλιού.

αφαιρεί τις τρίχες από το πρόσωπο, το οποίο εμποδίζει τα μαλλιά να μπουν στα μάτια ή να μπλέξουν.

εμποδίζει τα μαλλιά να μπουν στο νερό και τα φίλτρα της πισίνας, πράγμα που σημαίνει ότι τα φράζουν. Το να φοράτε σκουφάκι κολύμβησης είναι προϋπόθεση για κολύμπι σε πολλές πισίνες.

Σκοπός

Εκτός κανονικά μοντέλα, που προορίζονται για κολύμπι στην πισίνα, υπάρχουν τους παρακάτω τύπουςσκουφάκια κολύμβησης.

Εκκίνηση- σχεδιασμένο για επαγγελματίες κολυμβητές που παίζουν σε αγώνες. Έχει υψηλές υδροδυναμικές ιδιότητες: ακολουθεί τέλεια το περίγραμμα του κεφαλιού και δεν σχηματίζει πτυχές, επιτρέποντας έτσι στον αθλητή να αναπτύξει υψηλή ταχύτητα. Σε ορισμένες περιοχές του κεφαλιού μπορεί να έχει διαφορετικό πάχος. Ωστόσο, η τιμή αυτού του μοντέλου είναι πολύ υψηλότερη από τα κανονικά καπέλα.

Υδατοσφαίριση- χρησιμοποιείται για ομαδική υδατοσφαίριση. Σε αντίθεση με τα συμβατικά μοντέλα, αυτό το καπάκι είναι εξοπλισμένο με ειδικά πλαστικά ένθετα (προστατευτικά αυτιών) που προστατεύουν τα αυτιά από τις ιπτάμενες μπάλες, τις απρόσεκτες ενέργειες των παικτών και τις διάφορες κρούσεις.

Για μακρύς μαλλιά- αποτελείται από υφασμάτινη μπαντάνα και εξωτερικό καπάκι. Αυτό το σχέδιο σας επιτρέπει να αφαιρέσετε πρώτα τα μαλλιά σας και στη συνέχεια να βάλετε το καπάκι.

Υλικό

Κόμμιτο καπάκι είναι φθηνό, αλλά έχει μια σειρά από μειονεκτήματα: είναι λεπτό, σκίζεται εύκολα, δύσκολα τοποθετείται στο κεφάλι και κολλάει στα μαλλιά, γεγονός που οδηγεί στο σκίσιμο όταν αφαιρείται. Επιπλέον, ένα καπάκι από λάτεξ ηλεκτρίζει τα μαλλιά και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο μόνο για άτομα με πολύ κοντά μαλλιά. Ένα καπάκι από λατέξ μπορεί, κατ' εξαίρεση, να χρησιμοποιηθεί ως εφεδρικό καπάκι.

Σπουδαίος: Για να μην κολλήσει το καπάκι από λατέξ, μετά το στέγνωμα θα πρέπει να το επεξεργαστείτε με τάλκη.

ΣιλικόνηΤο καπάκι είναι δυνατό, ανθεκτικό και ελαστικό (τεντώνει 2 φορές): φοριέται και βγαίνει εύκολα. Το προϊόν δεν αφήνει το νερό να περάσει και εφαρμόζει σφιχτά στο κεφάλι, αλλά δεν κολλάει στα μαλλιά και δεν τα σκίζει όταν αφαιρείται. Το καπάκι σιλικόνης παρέχει ελάχιστη τριβή με το νερό, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνει αποτελεσματικά την αντοχή στο νερό. Αυτό το μοντέλο δεν προκαλεί αλλεργίες και διακρίνεται από ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων.

Όλα αυτά τα πλεονεκτήματα κάνουν ένα καπάκι σιλικόνης βέλτιστη επιλογήστις περισσότερες περιπτώσεις. Είναι κατάλληλο για άτομα με μακριά μαλλιά. Ωστόσο, η τιμή ενός τέτοιου προϊόντος είναι υψηλότερη από το μοντέλο λατέξ. Επιπλέον, για ορισμένα ευαίσθητα άτομα, ένα καπάκι από σιλικόνη μπορεί να προκαλέσει πολύ έντονη ενόχληση, όπως νιώθουν, σφίγγοντας το μέτωπο και τα αυτιά.

Συναντώ χωρίς ραφήΚαι συρράπτωκαπάκια σιλικόνης. Θεωρητικά, τα μοντέλα χωρίς ραφή είναι ισχυρότερα, αλλά στην πράξη, τα μοντέλα ραφών επιδεικνύουν υψηλή αντοχή και αξιοπιστία.

Το καπάκι σιλικόνης είναι εύκολο στη φροντίδα: απλώς ξεπλύνετε το με νερό και στεγνώστε το θερμοκρασία δωματίου.

Σπουδαίος: Αν και το καπάκι σιλικόνης είναι αρκετά ανθεκτικό, οι φουρκέτες μπορεί να το καταστρέψουν. Επομένως, συνιστάται η χρήση ελαστικών λωρίδων για να στερεώσετε μακριά μαλλιά. Πριν βάλετε ένα καπέλο, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε τα αιχμηρά σκουλαρίκια και τα κοσμήματα από τα χέρια σας - μπορούν επίσης να βλάψουν το προϊόν.

Υφασμα(πολυεστέρας, λύκρα, πολυαμίδιο, ελαστομερές) - φθηνό και μαλακό καπέλο: πολύ εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί. δεν ηλεκτρίζει τα μαλλιά και δεν πιέζει το κεφάλι.

Το υφασμάτινο μοντέλο επιτρέπει τη διέλευση του νερού και αυξάνει την τριβή στο νερό: κατάλληλο για αεροβική στο νερό και αρχάριους κολυμβητές, αλλά όχι για κολύμβηση ταχύτητας. Η μόνη ιδιότητα ενός υφασμάτινου καπέλου είναι να κρατά τα μαλλιά έξω από την πισίνα.

Σπουδαίος: με υφασμάτινο καπάκι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φουρκέτες: αρκετές μικρές τρύπεςδεν θα επηρεάσει την ποιότητά του με κανέναν τρόπο.

Συνδυασμένηκαπάκι - αποτελείται από δύο υλικά: σιλικόνη (εξωτερικό μέρος) και ύφασμα ( εσωτερικό μέρος). Αυτό συνδυάζει τη δύναμη της σιλικόνης και την απαλότητα του υφάσματος. Το συνδυασμένο καπάκι φοριέται και βγαίνει εύκολα, δεν αφήνει το νερό να περάσει και δεν ηλεκτρίζει τα μαλλιά και είναι εύκολο στη φροντίδα. Αυτό το μοντέλο είναι το πιο πρακτικό και βολικό, αλλά και ακριβό.

Συνδυασμένο καπέλο - τέλεια επιλογήγια προπόνηση και αεροβική στο νερό, αλλά για αγώνες κολύμβησης ταχύτητας δεν είναι κατάλληλο λόγω της παρουσίας υφάσματος. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μοντέλο λείας σιλικόνης.

Καπάκι από καουτσούκ- ξεπερασμένη επιλογή. Σε αντίθεση με το μοντέλο σιλικόνης, δεν είναι τόσο ελαστικό, αλλά αρκετά ισχυρό και ανθεκτικό στη φθορά.

Μέγεθος

Τα σκουφάκια κολύμβησης διατίθενται σε μεγέθη για ενήλικες (ανδρικά/γυναικεία) και παιδικά. Το παιδικό μοντέλο διαφέρει από το καπέλο ενηλίκων στον μικρότερο όγκο του. Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν μοντέλα μεσαίου μεγέθους σχεδιασμένα για άτομα με μικρά κεφάλια ή εφήβους.

Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε την ακόλουθη διαβάθμιση μεγεθών:

• Κατηγορία 1 - παιδικά;
• Κατηγορία 2 - καθολική.
• Κατηγορία 3 - για άτομα με πολύ μεγάλα κεφάλια.

Το καπέλο επιλέγεται με υποχρεωτική εφαρμογή. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αξιολογήσετε πόσο βολικό είναι συγκεκριμένο μοντέλο. Το κύριο κριτήριο είναι ότι το καπάκι δεν πρέπει να πιέζει πολύ το κεφάλι.

Σχέδιο

Ένα μοντέρνο καπέλο μπορεί να λειτουργήσει ως διακοσμητικό αξεσουάρ. Υπάρχουν μοντέλα σε στυλ ρετρό (με λουράκι δεμένο στο πηγούνι) ή με τρισδιάστατο σχέδιο. Τα γυναικεία καπέλα είναι συχνά διακοσμημένα με floral διακοσμήσεις.

Σχεδιασμένο για άτομα με μακριά μαλλιά ενδιαφέροντα μοντέλαμε μια ειδική εγκοπή για τα μαλλιά σε μορφή μικρής χτένας ή μοκά στο πάνω μέρος του κεφαλιού.

Τα παιδικά μοντέλα διακρίνονται από ένα φωτεινό σχέδιο: έχουν σχεδιαστεί με τη μορφή προσώπου ζώου, που απεικονίζει χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων και παραμυθιών. Το σχέδιο του καπέλου υδατοσφαίρισης επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα σύμβολα της ομάδας.

Για να τονίσετε την ατομικότητά σας, μπορείτε να επιλέξετε μοντέλα που έχουν τα ίδια χρώματα και σχέδια με το μαγιό.

• Πριν το φορέσετε, θα πρέπει να μαζέψετε τα μακριά μαλλιά σας σε έναν κότσο λίγο πάνω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας.
• Τοποθετήστε το καπάκι στην παλάμη σας και τεντώστε το διαφορετικές πλευρές. Μετά από αυτό πρέπει να γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας προς τα εμπρός και να φορέσετε το καπάκι από την κορυφή του κεφαλιού σας, τραβώντας το πάνω από το μέτωπό σας, τους κροτάφους και το πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Τα αυτιά πρέπει να καλύπτονται πλήρως.
• Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να εξομαλύνετε το καπάκι με τις παλάμες σας ώστε να κάθεται άνετα στο κεφάλι σας.
• Κατά την τοποθέτηση του καπακιού ραφής, η ραφή τοποθετείται κατά μήκος του κεφαλιού (από το μέτωπο μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού).
• Πριν το βάλεις, μπορείς να βρέξεις τα μαλλιά σου με νερό αν ηλεκτριστούν πολύ.
• Μετά τη χρήση, ξεπλύνετε το καπάκι σε κρύο τρεχούμενο νερό και στεγνώστε το σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά είναι σημαντικό να αποφύγετε την επαφή με ακτίνες του ήλιουστο προϊόν. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επιθυμητό το καπάκι να είναι όσο το δυνατόν πιο ίσιο.

Ποιος μπορεί και ωφελείται από την επίσκεψη στην πισίνα, ρωτάτε; Σχεδόν όλοι.

Γεγονός είναι ότι η κολύμβηση σας επιτρέπει να μειώσετε το βάρος, να βελτιώσετε την υγεία σας, να ανακουφίσετε το άγχος, κάτι που είναι πολύ σημαντικό στην εποχή μας, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να κάνετε ένα διάλειμμα από τα καθημερινά προβλήματα.

Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, το δέρμα αναζωογονείται, η ευλυγισία και η κινητικότητα όλων των αρθρώσεων αυξάνεται και η σπονδυλική στήλη χαλαρώνει.

Εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε με την κολύμβηση, τότε πρώτα απ 'όλα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τους κανόνες για την επίσκεψη στο ίδρυμα της επιλογής σας.

Εάν επισκέπτεστε τακτικά την πισίνα, φυσικά θα πρέπει να αποκτήσετε αρκετές απαραίτητα αξεσουάρ, δηλαδή: πετσέτα, καθώς και σκουφάκι κολύμβησης για κολύμπι στην πισίνα.

Έχοντας μάθει τους κανόνες για να βρίσκεστε σε οποιαδήποτε πισίνα υγείας, θα δείτε ότι η αγορά αυτού του καπακιού για όσους εμπλέκονται είναι υποχρεωτικήκατάσταση.

Χρειάζεστε πραγματικά ένα καπάκι όταν επισκέπτεστε την πισίνα;

Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο και απαραίτητο πράγμα:

Ποιο καπέλο είναι καλύτερο για εσάς;

Ελπίζω να έχουμε διευθετήσει το γεγονός ότι χρειάζεστε ένα σκουφάκι κολύμβησης για να κολυμπήσετε στην πισίνα. Τώρα ας εξετάσουμε το ερώτημα ποιο να επιλέξουμε με όλη την ποικιλία μοντέλων.

Με την αγορά αυτό το αξεσουάρ, δεν χρειάζεται να δώσετε προσοχή στο μέγεθος, γιατί δεν υπάρχει, υπάρχουν μόνο διαχωρισμοί σε ενήλικες και παιδιά (είναι μικρότεροι σε όγκο).

Σήμερα, η επιλογή αυτών των προϊόντων είναι τεράστια και θα ικανοποιήσει το γούστο ακόμα και του πιο εκλεπτυσμένου fashionista, γιατί και η πισίνα έχει τις δικές της τάσεις της μόδας.

Εκεί μπορείτε να δείτε καπέλα μονόχρωμα και διάφορα χρώματα, λεία και με τρισδιάστατες φιγούρες και λουλούδια, διάφορα σχέδια και επιγραφές.

Φάω γυναικείες συλλογέςκαπέλα, τα οποία παράγονται μαζί με μαγιό, με το ίδιο σχέδιο και τον ίδιο χρωματικό συνδυασμό.

Ορισμένες εταιρείες μπορούν να σας φτιάξουν ένα προσαρμοσμένο σκουφάκι κολύμβησης με το δικό σας σχέδιο. Έτσι ώστε στην πισίνα να νιώθετε όχι μόνο άνετα, αλλά και κομψά.

Οι κατασκευαστές αξεσουάρ κολύμβησης παράγουν αυτά τα προϊόντα από διάφορα υλικά(λάτεξ, σιλικόνη, ύφασμα, συνδυασμένο).



U καπάκια από λατέξένας τεράστιος αριθμός ελλείψεων(λεπτό, σκίζεται εύκολα, δύσκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί, να κολλήσει ακόμα και κοντά μαλλιά, προκαλούν πολλά προβλήματα). Ταυτόχρονα, είναι δύσκολο να το φροντίσεις αφού έχεις επισκεφτεί την πισίνα, είναι απαραίτητο κέρασε με ταλκ, διαφορετικά θα κολλήσει μεταξύ τους.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσειςγια αυτό το υλικό. Προσελκύουν αγοραστές κυρίως λόγω του χαμηλού κόστους τους, συχνά πωλούνται στις ίδιες τις πισίνες, εάν ο επισκέπτης ξαφνικά ξεχάσει να πάρει τη δική του.

Καπάκια πισίνας από σιλικόνηείναι πιο δημοφιλή σήμερα και είναι ίσως ο πιο περιζήτητος τύπος.

Κοστίζουν περισσότερο από τα λατέξ, αλλά έχουν πολλά πλεονεκτήματα.

Είναι υποαλλεργικά και δεν κολλάνε στα μαλλιά, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για κυρίες με μακριά μαλλιά.

Εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί, επειδή το υλικό είναι πολύ ελαστικό (αυτό σας επιτρέπει να φτιάξετε μοντέλα διάφορα σχέδια, με επιγραφές, συνθήματα, εικόνες). Αυτά τα καπέλα διατίθενται σε τύπους με ράμματα και χωρίς ραφή.

Υφασμάτινο καπάκιφτιαγμένο από συνθετικά υλικά(λύκρα, πολυεστέρας κ.λπ.). Δεν σφίγγει το κεφάλι της, αλλά έχει υψηλό συντελεστή τριβής. Αυτό φθηνή επιλογήγια τους λάτρεις της κολύμβησης. Ταιριάζει καλά και δεν τραβάει τα μαλλιά, αλλά επίσης δεν τα προστατεύει από την έκθεση στο νερό και το χλώριο, γιατί το ύφασμα επιτρέπει στο νερό να περάσει. Τέτοια προϊόντα χρησιμοποιούνται κυρίως για αερόβια στο νερό, καθώς χρησιμεύουν μάλλον για τη συλλογή μαλλιών. Δεν είναι κατάλληλα για κολυμβητές.

Τα μειονεκτήματα των υφασμάτινων καπακιών μπορούν να αντισταθμιστούν συνδυασμένα καπέλα: επίστρωση σιλικόνης από πάνω, ύφασμα εσωτερικά. Αυτή είναι φυσικά η πιο ακριβή επιλογή, αλλά είναι η πιο πρακτική και βολική. Αυτά τα καπέλα φορούν καλά, είναι εύκολο να τα φροντίσετε και πρακτικά δεν βρέχονται.

Πώς να επιλέξετε ένα καπάκι πισίνας για το παιδί σας;

Είναι δύσκολο να βρεις παιδιά που δεν τους αρέσει να πλατσουρίζουν στο νερό. Στις συνθήκες των πόλεων μας και των συνεχώς απασχολημένων γονιών μας, το να πάτε στην πισίνα είναι πολύ πιο εύκολο από το να πάτε στη θάλασσα ή ακόμα και στο κοντινότερο ποτάμι.

Εάν κολυμπάτε τακτικά στην πισίνα με τα παιδιά σας, τότε αυτή δεν είναι μόνο μια ευχάριστη δραστηριότητα για αυτά, αλλά και υπέροχος τρόποςνα είσαι υγιής. Ισχυρή ανοσία, μύες, υγιείς πνεύμονες, αντοχή, δύναμη, ευκινησία - αυτό θα κερδίσει το παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτών των μαθημάτων.

Απλά πηγαίνετέ τον στην πισίνα πολλές φορές την εβδομάδα. Και το πιο σημαντικό, διδάξτε του όλα τα μέτρα ασφαλείας όταν τον επισκέπτεστε.

Κάθε ενήλικας που έχει επισκεφτεί μια πισίνα τουλάχιστον μία φορά ξέρει τι πράγματα πρέπει να έχει μαζί του.

Αν πάτε στην πισίνα με ένα παιδί, η λίστα του μπορεί να βελτιωθεί ελαφρώς.

Φυσικά, ένα μπουρνούζι θα σας φανεί χρήσιμο με το μαγιό για να μην κρυώνει το παιδί σας μετά το κολύμπι, γυαλιά, πτερύγια για την πισίνα και, φυσικά, ένα παιδικό κοστούμι καπάκι από καουτσούκ.

Με όλα αυτά, το παιδί θα μπορεί όχι μόνο να κολυμπήσει, αλλά και να βουτήξει.

Πώς να επιλέξετε ένα παιδικό καπέλο για κολύμπι στην πισίνα;

Υπάρχουν μόνο δύο μεγέθη καπακιών πισίνας: για ενήλικες και για παιδιά. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε συγκεκριμένους αριθμούς. Ένα καπέλο για παιδιά δεν διαφέρει από ένα ενήλικο (λίγο μικρότερο σε όγκο), μπορεί απλώς να έχει μικρά αστεία αυτιά, φωτεινά παιδικά prints ή να έχει το σχήμα του προσώπου ενός ζώου.

Εάν πρέπει να αγοράσετε ένα αξεσουάρ για το μωρό σας, απλώς πάρτε ένα καπέλο μωρού που του αρέσει και του ταιριάζει σε μέγεθος και πηγαίνετε στην πισίνα.

Πώς να βάλετε ένα καπάκι πισίνας εύκολα και σωστά

Έχοντας αποφασίσει για την επιλογή ενός καπέλου, πρέπει να μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά.

Χειριστείτε το με προσοχή για να αποφύγετε το σκίσιμο. Μετά την επίσκεψη στην πισίνα που χρειάζεστε στεγνώστε το καπάκι, αλλά όχι στον ήλιο και μακριά από το καλοριφέρ.

Για να φορέσετε εύκολα ένα καπέλο και να μην αισθανθείτε καμία ενόχληση, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες:

1. Αφαιρέστε κοσμήματα (δαχτυλίδια, βραχιόλια) από τα χέρια σας για να μην σκίσετε το καπάκι.
2. Εάν έχετε μακριά μαλλιά, μαζέψτε τα σε έναν κότσο, στερεώστε τα με μια ελαστική ταινία και μοιράστε τα πάνω από το κεφάλι σας, αφήνοντας το λαιμό σας ανοιχτό εδώ, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε φουρκέτες ή αιχμηρές φουρκέτες που μπορεί να βλάψουν το καπάκι.
3. Τεντώστε το καπάκι βάζοντας και τα δύο χέρια μέσα.
4. Λυγίστε και εφαρμόστε την άκρη του προϊόντος στο μέτωπό σας.
5. Μετακινήστε τα χέρια σας προς τα πίσω, διανέμοντας το προϊόν πάνω από το κεφάλι σας.
6. Το να βγάλετε ένα καπέλο είναι πολύ πιο εύκολο από το να το βάλετε, απλά πρέπει να λυγίσετε τις άκρες του και να το αφαιρέσετε προσεκτικά.

Και τέλος, πού μπορείτε να αγοράσετε ένα καπέλο; Πωλούνται σε οποιοδήποτε αθλητικό κατάστημα. Ο σύμβουλος θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα είδη των καπέλων και θα σας δώσει μια ιδέα για την τιμή.

Θα θέλαμε πραγματικά, αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, να αρχίσετε να επισκέπτεστε τακτικά την πισίνα, ενώ λαμβάνετε μεγάλη ευχαρίστηση, τη χαρά της επικοινωνίας με αγαπημένα πρόσωπα και φίλους, με ενδιαφέροντες άνθρωποι, ενισχύστε την υγεία σας και απλά χαλαρώστε.

Είναι πραγματικά απαραίτητα τα σκουφάκια κολύμβησης; Φυσικά ναι.

Φυσικά, κανένα καπάκι δεν θα παρέχει εκατό τοις εκατό προστασία στα μαλλιά σας, αλλά η χρήση του θα σας βοηθήσει να τα διατηρήσετε σχετικά στεγνά. Εκτός, κρυμμένα μαλλιάθα εκτίθεται λιγότερο στο νερό, πιο συγκεκριμένα, χημικά, χρησιμοποιείται για απολύμανση και απολύμανση. Το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα καπάκια συμβάλλει στη μείωση της αντίστασης στο νερό κατά την κολύμβηση και στην αύξηση της ταχύτητας κίνησης. Ο κύριος λόγος χρήσης τους είναι η προστασία των φίλτρων της πισίνας από το να μπουν τρίχες μέσα τους.

Τύποι καπέλων

Πριν πάτε σε ένα κατάστημα αθλητικών ειδών για να αγοράσετε ένα σκουφάκι κολύμβησης, ας δούμε τους κύριους τύπους τους και από ποια υλικά κατασκευάζονται.

Κόμμι

Τα καπέλα από αυτό το υλικό είναι συνήθως πολύ λεπτά και είναι αρκετά δύσκολο να τα βγάλεις και να τα φορέσεις. Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ βραχύβια καθώς μπορούν να σχιστούν εύκολα. Τα μοντέλα από λατέξ είναι ιδανικά για άτομα με κοντά κουρέματα. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι προσιτή τιμή. Πριν από αρκετά χρόνια ήταν το πιο δημοφιλές υλικό για την κατασκευή καπέλων, αλλά τώρα κατασκευάζονται από άλλα υλικά.

Σιλικόνη

Ένα καπάκι σιλικόνης έχει πολλά πλεονεκτήματα: είναι εύκολο να φορεθεί και να εφαρμόζει σφιχτά στο κεφάλι, προστατεύοντας τα μαλλιά σας από το να βρέξουν. Χάρη στην καλή του ελαστικότητα, είναι κατάλληλο για κορίτσια με μακριά μαλλιά. Είναι καλύτερα να δέσετε τα μαλλιά σας με μια ελαστική ταινία, καθώς ένα μεταλλικό κλιπ μπορεί να τρυπήσει τη σιλικόνη. Αυτά τα καπέλα έχουν πάχυνση στις άκρες, γεγονός που εξασφαλίζει πιο σφιχτή εφαρμογή στο κεφάλι. Αυτό το υλικό σας επιτρέπει να εφαρμόσετε διάφορα σχέδια και φωτεινά μοτίβα, τα οποία θα ευχαριστήσουν ιδιαίτερα τους μικρούς κολυμβητές. Πολλοί έχουν παρατηρήσει ότι το παιδικό σκουφάκι κολύμβησης είναι το πιο πολύχρωμο στο ράφι του καταστήματος.

Οι επαγγελματίες κολυμβητές χρησιμοποιούν καπάκια σιλικόνης. Μετά την προπόνηση, απλά πρέπει να το ξεπλύνετε με νερό, στεγνώνει αρκετά γρήγορα. Τέτοια καπάκια πρέπει να φυλάσσονται σε μέρος προστατευμένο από το άμεσο ηλιακό φως.

Το μειονέκτημά τους είναι η σφιχτή εφαρμογή στο κεφάλι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποια δυσφορία, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων. Εάν αντιμετωπίζετε ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή σε ένα υφασμάτινο σκουφάκι κολύμβησης.

Υφασμα

Ένα υφασμάτινο (ή υφασμάτινο, όπως ονομάζεται επίσης) σκουφάκι κολύμβησης είναι τέλειο για τους λάτρεις της αεροβικής στο νερό. Είναι κατασκευασμένο από μαλακό υλικό, εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί από το κεφάλι χωρίς να βλάψει το δέρμα και τα μαλλιά.

Το κύριο μειονέκτημα τέτοιων καπέλων είναι ότι βραχούν γρήγορα και δεν θα μπορείτε να κρατήσετε τα μαλλιά σας στεγνά. Τα υφασμάτινα καπέλα είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικά υλικά(λύκρα και πολυεστέρας). Σε αντίθεση με τα σιλικονούχα, δεν θα καταστραφούν από μια μεταλλική φουρκέτα. Δεν είναι κατάλληλο για επαγγελματικούς αγώνες, καθώς η υφασμάτινη βάση θα επηρεάσει την ταχύτητα κίνησης.

Συνδυασμένη

Αυτή η έκδοση των σκουφιών κολύμβησης είναι η πιο πρακτική. Έχουν υφασμάτινη βάση, πάνω στο οποίο εφαρμόζεται επίστρωση σιλικόνης από πάνω. Τα συνδυασμένα καπάκια συνδυάζουν τα πλεονεκτήματα των καπακιών από ύφασμα και σιλικόνη: δεν καταστρέφουν τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της προπόνησης και επίσης δεν επιτρέπουν τη διέλευση του νερού. Καλό για τακτική προπόνηση, αλλά για αγώνες είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λεπτή σιλικόνη. Δεν απαιτούνται καπέλα ειδική φροντίδα: Μετά την προπόνηση, απλώς ξεπλύνετε τα με νερό και αφήστε τα να στεγνώσουν. Η τιμή ενός τέτοιου καπέλου είναι ελαφρώς υψηλότερη από αυτά που κατασκευάζονται από άλλα υλικά, αλλά εάν το επιτρέπουν τα κεφάλαια, είναι καλύτερο να το επιλέξετε.

Ο πίνακας δείχνει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε τύπου σκουφιού κολύμβησης. Πριν πάτε σε ένα αθλητικό κατάστημα, σας συμβουλεύουμε να εξοικειωθείτε με αυτά.

Από τι είναι φτιαγμένο;	Φόντα	Ελαττώματα	Τιμή	Σε ποιους είναι κατάλληλο;
		Το λατέξ είναι ένα αρκετά λεπτό υλικό, το καπάκι μπορεί εύκολα να καταστραφεί από μια κανονική φουρκέτα ή βαρέλι. Είναι επίσης δύσκολο να φορεθούν και να αφαιρεθούν	Χαμηλός	Άτομα με κοντά μαλλιά
	Εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί, δεν προκαλεί αλλεργίες, προστατεύει τα μαλλιά από το νερό	Μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους		Όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας
	Κατασκευασμένο από μαλακό υλικό, εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί	Αφήνει το νερό να περάσει	Χαμηλός	Για τους λάτρεις της αεροβικής στο νερό
Συνδυασμένη	Το πιο άνετο καπέλο, εύκολο στη χρήση, δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα	Ακατάλληλο για σοβαρό ανταγωνισμό		Για όλους για τους λάτρεις της τακτικής προπόνησης και της αεροβικής στο νερό

Αφού εξοικειωθείτε με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των καπέλων από το ένα ή το άλλο υλικό, μπορείτε να πάτε για ψώνια σε ένα αθλητικό κατάστημα. Ένας έμπειρος σύμβουλος θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στα διαθέσιμα μοντέλα.

Επιλέγοντας ένα σκουφάκι κολύμβησης για ένα παιδί

Δεν είναι μυστικό ότι πολλά παιδιά αγαπούν να πιτσιλίζουν στο νερό και ότι είναι καλύτερα να το συνηθίσουν από την παιδική ηλικία. Και αν αποφασίσετε να εγγράψετε το παιδί σας στο τμήμα κολύμβησης, τότε ένα τέτοιο αξεσουάρ όπως το καπάκι από καουτσούκ θα του φανεί χρήσιμο.

Σήμερα τα αθλητικά καταστήματα προσφέρουν ευρεία επιλογήεξοπλισμός για νέους κολυμβητές. Στην πραγματικότητα, ένα παιδικό σκουφάκι κολύμβησης δεν διαφέρει από αυτό ενός ενήλικα. Απλώς είναι λίγο μικρότερο σε μέγεθος και μπορεί να έχει πρόσθετα στοιχείαδιακόσμηση - φωτεινά σχέδια ή διακοσμητικά αυτοκόλλητα.

Όταν επιλέγετε ένα καπέλο για ένα παιδί, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην ασκεί πίεση στο κεφάλι. Μπορεί να κατασκευαστεί είτε από σιλικόνη είτε από υφαντικό υλικό.

Πόσο εύκολο είναι να φορεθεί;

Αφού αποφασίσετε για το μοντέλο του σκουφιού κολύμβησης για κολύμπι στην πισίνα και το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένο, πρέπει να μάθετε πώς να το χειρίζεστε σωστά.

Τα καπάκια πισίνας από σιλικόνη απαιτούν περισσότερα προσεκτική φροντίδα, αφού καταστρέφονται ευκολότερα. Αφού ολοκληρώσετε την προπόνησή σας, πρέπει να το ξεπλύνετε και να το στεγνώσετε καλά, αποφεύγοντας το άμεσο ηλιακό φως.

Για να κάνετε το να φορέσετε ένα καπέλο όσο πιο εύκολο γίνεται, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις απλές συμβουλές:

• πριν την προπόνηση, αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα από τα χέρια σας για να μην τα καταστρέψετε κατά λάθος.
• Είναι καλύτερα να συλλέξετε μακριά μαλλιά σε έναν κότσο και να τα στερεώσετε με μια ελαστική ταινία.
• Στη συνέχεια, πρέπει να τεντώσετε το καπάκι βάζοντας τα χέρια σας μέσα.
• μετά από αυτό είναι απαραίτητο να στερεώσετε την άκρη του στο κεφάλι.
• μετακινήστε τα χέρια σας προς τα πίσω και ισιώστε το καπάκι σας.
• Είναι πολύ πιο εύκολο να το αφαιρέσετε μετά την προπόνηση - απλώς λυγίστε τις άκρες προς τα πάνω και τραβήξτε το.

Εξής απλές συμβουλέςσχετικά με την επιλογή, τη χρήση και τη φροντίδα των σκουφιών κολύμβησης θα βοηθήσει να γίνει πιο αποτελεσματική η προπόνηση στην πισίνα.