Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς την οικογενειακή ζωή χωρίς καυγάδες. Φυσικά, πολύ συχνά φέρνουν πρόσθετη φρεσκάδα σε μια σχέση, όπως μια καλοκαιρινή καταιγίδα, αλλά αν οι διαμάχες στην οικογένεια γίνονται πολύ συχνές και φοβάστε ότι θα μπορούσαν να καταστρέψουν το γάμο σας, θα είναι χρήσιμο για εσάς να μάθετε πώς να αποφύγετε καυγάδες στην οικογένεια και επίσης καταλαβαίνετε γιατί τσακώνεστε καθόλου;
Γιατί προκύπτουν καβγάδες στην οικογένεια;
Για ποιους λόγους προκύπτουν οι καβγάδες στην οικογένεια; Σίγουρα έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές την άποψη που δεν μπορούν να βρουν άντρες και γυναίκες κοινή γλώσσα, γιατί μοιάζουν με πλάσματα με διαφορετικούς πλανήτες. Από διαφορετικό ή όχι, αλλά πράγματι, αρκετά συχνά υπάρχει η αίσθηση ότι μιλάμε απόλυτα διαφορετικές γλώσσες. Εδώ δημιουργούνται οι παρεξηγήσεις.
Βλέπουμε τα πάντα εντελώς διαφορετικά: τα καθημερινά προβλήματα, τις σχέσεις μεταξύ των φύλων, την ανατροφή των παιδιών. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό, απλά πρέπει να το θεωρήσετε δεδομένο. Αυτό που μπορεί να πιστεύετε ότι είναι ελάττωμα του συντρόφου σας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι χαρακτηριστικό του αντίθετου φύλου.
Όπως δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά, δεν υπάρχει ζευγάρι χωρίς καυγά. Είναι αμφισβητούμενο ότι γεννιέται η αλήθεια. Προβλήματα ζωής, όπως φόρτος εργασίας, έλλειψη προσοχής και αγάπης, προδοσία, άγχος, σωματικός πόνος - όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι μερικές φορές η ψυχή μας απλά δεν μπορεί να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο και αρχίζουμε να βγάζουμε όλο τον θυμό, τη δυσαρέσκεια και την κούρασή μας σε αγαπημένα πρόσωπα. Αυτός είναι ο κύριος λόγος που μαλώνουμε.
Υπάρχει ένας τύπος ανθρώπων που απλά δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς καυγά. Απολαμβάνουν να ξεσηκώνουν τα νεύρα κάποιου. Οι άνθρωποι αποκαλούν τέτοιους ανθρώπους ενεργειακά βαμπίρ. Πιστεύεται ότι σε μια διαμάχη ένα τέτοιο άτομο τρέφεται με την ενέργεια αυτού του ατόμου που ανησυχεί για τον ενθουσιασμό. Το αν αυτό είναι πράγματι έτσι εξαρτάται από εσάς να το κρίνετε.
Ξέρετε ότι ένας άνθρωπος λέει πάντα ψέματα για κάθε 10 λεπτά συνομιλίας; Ως εκ τούτου, ο λόγος για τους καβγάδες είναι συχνά το γεγονός ότι οι άνθρωποι στην εποχή μας δεν έχουν μάθει την ειλικρίνεια στις συζητήσεις και τις σχέσεις. Υπάρχουν πολλά ψέματα στη ζωή μας που εκδηλώνονται, γίνονται εμφανή και ξαφνικά η αλήθεια που αναδύεται γίνεται αιτία διαφωνίας.
Οι βρισιές και οι κραυγές είναι το πιο συνηθισμένο λάθος που προκαλεί διαρκώς καυγάδες. Το γεγονός ότι απλά δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα νεύρα μας ή με κάποιο τρόπο να αξιολογήσουμε νηφάλια την κατάσταση περιπλέκει πολύ τη ζωή μας.
Οι καβγάδες στην οικογένεια προκύπτουν επίσης λόγω του γεγονότος ότι δεν μπορούμε να δεχτούμε ένα άτομο όπως είναι και δεν μπορούμε να δεχθούμε τις πράξεις του. Η συμβουλή εδώ είναι η εξής - μην προσπαθήσετε να αλλάξετε άλλο άτομο. Πρέπει να αλλάξετε τον εαυτό σας ή να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην κατάσταση και τις πράξεις και το άτομο συνολικά. Εάν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, τότε δεν είναι σε αυτό το άτομο, είναι σε εσάς προσωπικά. Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε ένα άτομο, τότε αφήστε τον να φύγει, ίσως αυτό απλά δεν είναι το άτομό σας και χάνετε το χρόνο σας σε αυτόν και βασανίζετε μόνο το άτομο.
Πώς να συμπεριφερθείτε ώστε να μην προκύψουν καυγάδες στην οικογένεια
Το κύριο λάθος που συμβαίνει μεταξύ των ανθρώπων που μόλις παντρεύτηκαν ή άρχισαν να ζουν μαζί είναι ότι αρχίζουν να τσακώνονται καθημερινά προβλήματα. Εδώ πρέπει να καταλάβετε ότι πρέπει να προσαρμόζεστε ο ένας στους χαρακτήρες του άλλου και να μην αντιδράτε τόσο βίαια σε όλα καταστάσεις σύγκρουσης.
· Πρώτα από όλα, μάθετε να χωρίζετε πραγματικά σημαντικά ζητήματααπό ανήλικους. Και αν οι πρώτες απαιτούν μια σοβαρή, περιεκτική, αλλά ταυτόχρονα κατ' ανάγκη ήρεμη και ισορροπημένη συζήτηση, τότε η δεύτερη δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί ιδιαίτερη προσοχή.
· Έχοντας ζήσει με τον σύζυγό σας για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει ήδη να γνωρίζετε ποια θέματα μπορούν να προκαλέσουν ένταση και ποια συζήτηση δεν πρέπει να ξεκινήσετε καθόλου, και εάν αυτό είναι απολύτως απαραίτητο, τότε πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα συναισθήματα απέναντι πλευράγια να μην οδηγήσει σε καυγά στην οικογένεια. Η οικογενειακή ζωή είναι σαν ένα πλοίο και ένας έμπειρος πλοηγός ξέρει πώς να το περιηγηθεί για να μην το σπάσει στους υφάλους.
· Πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία, προσπαθήστε να αναλύσετε σε τι μπορεί να οδηγήσει και σε τι είστε διατεθειμένοι να θυσιάσετε για χάρη του οικογενειακή ευημερία. Υπολογίστε το παιχνίδι αρκετές κινήσεις μπροστά, με όρους σκακιού. Να θυμάστε ότι υποχωρώντας σε μικρά πράγματα, μπορείτε να πετύχετε πολλά περισσότερα από το να στέκεστε πεισματικά στη θέση σας. Αν χάσεις ένα πιόνι, θα κρατήσεις τη βασίλισσα σου.
· Παραδόξως, είναι τα αγαπημένα μας πρόσωπα που δεν ντρέπονται καθόλου και ρίχνουμε πάνω τους τον θυμό και τον εκνευρισμό μας. Είναι δίκαιο αυτό; Άλλωστε είναι αυτοί που είναι δίπλα μας στις δύσκολες στιγμές της ζωής. Γιατί λοιπόν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να συμπεριφερόμαστε μαζί τους με τρόπο που δεν θα επιτρέπαμε ποτέ στον εαυτό μας να συμπεριφερθεί μαζί τους; από έναν άγνωστοστο δρόμο, ποιανού η γνώμη δεν είναι πραγματικά τόσο σημαντική για εμάς;
· Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να αποφύγετε έναν καυγά στην οικογένεια, δοκιμάστε να ζητήσετε συμβουλές για την επίλυσή του από τρίτους - φίλους, γονείς, ψυχολόγο και, τέλος, είναι ακριβώς μια τόσο φρέσκια και αμερόληπτη ματιά στο πρόβλημα που μπορεί να αποδειχθεί να είστε ο πιο αντικειμενικός, χάρη στον οποίο θα καταλήξετε η σωστή απόφαση.
· Εάν αρχίσετε να τακτοποιείτε τα πράγματα, μην προσπαθήσετε να μάθετε ποιος έχει δίκιο σε αυτήν την κατάσταση. Είναι πιθανό να καταφέρετε να βγείτε νικητές από τη σύγκρουση. Αλλά η αντίθετη πλευρά θα προσβληθεί και θα τρέφει αυτή τη δυσαρέσκεια, η οποία με την πρώτη ευκαιρία θα οδηγήσει σε έναν άλλο καυγά. Θυμηθείτε, σε έναν καυγά δεν υπάρχει δικαίωμα, φταίνε και οι δύο.
· Το καλύτερο είναι να μάθετε ήρεμα τον λόγο των διαφωνιών σας και να προσπαθήσετε να καταλήξετε σε μια συμβιβαστική λύση μαζί. Εάν αυτό αποτύχει επειδή είστε και οι δύο πολύ ταραγμένοι και εκνευρισμένοι, προσπαθήστε να αναβάλετε αυτή τη συζήτηση για αργότερα. την κατάλληλη στιγμή.
· Όποια συναισθήματα και να γεμίζουν την ψυχή σου αυτή τη στιγμή, δεν πρέπει να ταπεινώνεις την απέναντι πλευρά. Άλλωστε, αυτό ακριβώς είναι το άτομο που ο ίδιος επιλέξατε για σύζυγό σας. Αυτό σημαίνει ότι με το να τον ταπεινώνεις, προσβάλλεις τον εαυτό σου. Επομένως, θα πρέπει να ταπεινώσεις τον θυμό σου, για τον οποίο θα ντρέπεσαι αύριο.
· Ωστόσο, δεν πρέπει να τρέφετε κακία βαθιά μέσα σας. Αργά ή γρήγορα, σίγουρα θα ξεπεράσει, και όχι μόνη, αλλά με όλα τα άλλα κρυφά παράπονα, και θα είναι μια πολύ μεγάλη έκρηξη. Εκφράστε το τώρα, αλλά μόνο αφού μετρήσετε μέχρι το δέκα για τον εαυτό σας. Έτσι, θα μπορέσετε να μιλήσετε πιο ήρεμα και, σχεδόν σίγουρα, θα μπορέσετε να μεταφέρετε την άποψή σας στην αντίθετη πλευρά χωρίς να οδηγήσετε σε καυγά στην οικογένεια.
· Φυσικά, η ζωή μας είναι πολύ περίπλοκη και πολύπλευρη και μερικές φορές συμβαίνουν μέσα της πράγματα που είναι απλά αδύνατο να συγχωρηθούν. Ωστόσο, αυτό είναι σπάνιο και, κατά κανόνα, οι λόγοι για τη διαμάχη, που τώρα φαίνονται τόσο σημαντικοί, αύριο, σε ένα ήρεμο κεφάλι, θα φαίνονται απλά γελοίοι και αστείοι.
Οικογενειακοί καυγάδες. Πώς να τα αποφύγετε;
· Ανεξάρτητα από το πόσο εκνευρισμένοι και πληγωμένοι μπορεί να είστε, σταματήστε να βλέπετε τον σύζυγό σας ως εχθρό. Ακόμα κι αν όλα στο γάμο σας δεν πάνε όπως θα θέλατε, αυτό δεν σημαίνει ότι το φταίξιμο για την κατεστραμμένη ζωή σας βαραίνει αποκλειστικά το άλλο μέρος.
Και ακόμη περισσότερο, δεν πρέπει να κατηγορείτε συνεχώς έναν άλλο για αυτό. Μέχρι να θυμηθείτε ότι αυτή είναι η αδελφή ψυχή και ο σύντροφός σας στην ατυχία, μέχρι να προσπαθήσετε με κάθε δυνατό τρόπο να καταστρέψετε τον εχθρό, δεν θα έρθει αρμονία στη σχέση σας και δεν θα μπορείτε να ενεργήσετε μαζί για να επιλύσετε τη σύγκρουση.
· Είναι ακόμη χειρότερο αν, κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης στην οικογένεια, θεωρείτε τον εαυτό σας το πάσχον μέρος και τη σύζυγό σας ένα τέρας που ονειρεύεται μόνο να σας καταστρέψει. Σίγουρα δεν ανήκεις στον αγγελικό οικοδεσπότη και έχεις κάνει επίσης πολλά λάθη.
· Δείξτε λίγη προσοχή στον σύντροφό σας και προσπαθήστε να ακούσετε μέχρι το τέλος τι ακριβώς θέλει να σας πει. Μην διακόπτετε ή κάνετε σαρκαστικά σχόλια.
· Ακόμα κι αν πιστεύεις ότι φταίει ο σύντροφός σου, να θυμάσαι ότι είναι και αυτός άνθρωπος. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να έχει τις δικές του εμπειρίες. Προσπαθήστε να καταλάβετε ακριβώς ποια συναισθήματα τον ανάγκασαν να το κάνει αυτό.
· Δώστε του να καταλάβει ότι είστε έτοιμοι να τον ακούσετε. Εάν κάτι δεν είναι ξεκάθαρο, ρωτήστε ξανά. Συγκατάθεση, κάντε μια διευκρινιστική ερώτηση. Πιστέψτε με, μόλις ο σύζυγός σας δει ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά να επιλυθεί ειρηνικά η σύγκρουση, θα συμπεριφερθεί αμέσως ανάλογα.
· Να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι ένα παιδί που χρειάζεται εκπαίδευση και δεν είστε ο γονιός του. Αποφύγετε έναν διδακτικό τόνο, μην διαβάζετε ήθη. Στο γάμο, και οι δύο σύντροφοι έχουν ίσα δικαιώματα, επομένως, πιστέψτε με, οι δηλώσεις σας κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης στην οικογένεια με το πνεύμα του «καλά, το ήξερα», «τι άλλο θα μπορούσατε να περιμένετε από εσάς» είναι εντελώς ακατάλληλες εδώ!
Πώς να αποφύγετε τους καβγάδες στην οικογένεια; Τα μυστικά των σοφών συζύγων
Ακόμα και τα περισσότερα ερωτευμένοι σύζυγοιτσακώνονται από καιρό σε καιρό, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Άλλωστε όλοι είμαστε τελείως διαφορετικοί και ο καθένας μας έχει τη δική του άποψη για το πρόβλημα. Δεν είναι φυσιολογικό όταν ένας οικογενειακός καυγάς εξελίσσεται σε σκάνδαλο και τα σκάνδαλα γίνονται σχεδόν καθημερινά. Πώς να απαλλαγούμε από σκάνδαλα που μερικές φορές δηλητηριάζουν τόσο πολύ τη ζωή μας;
Η ευθύνη για τις οικογενειακές σχέσεις ανήκει αποκλειστικά στη γυναίκα. Είναι από τη φύση της πιο ανυπόμονη και συναισθηματική και η γενική ατμόσφαιρα στο σπίτι θα εξαρτηθεί από αυτήν. Ένας άντρας μπορεί μόνο να προσαρμοστεί σε αυτό. Ή - να μην προσαρμοστούν. Γι' αυτό απευθύνονται οι παρακάτω συμβουλές σε μεγαλύτερο βαθμόειδικά για γυναίκες.
· Πρέπει να καταλάβετε μια για πάντα, να αποδεχτείτε ως αξίωμα, ότι οι συγκρούσεις δεν μπορούν να οδηγήσουν σε τίποτα καλό, γι' αυτό θα πρέπει να τις εγκαταλείψετε. Ούτε ένα σκάνδαλο ή καυγάς στην οικογένεια δεν έχει πείσει ακόμη τον συνομιλητή για τίποτα, και αρνητικά συναισθήματαέχουν την ικανότητα να συσσωρεύουν.
· Αν δείτε ότι ο σύζυγός σας έχει κακή διάθεση ή στεναχωριέται για κάτι, μην προσπαθήσετε να ξεκινήσετε με nm σημαντική συζήτηση. Πρώτα από όλα, προσπαθήστε να τον βγάλετε από αυτή την κατάσταση.
· Αν ξεκινήσετε μια συζήτηση τη λάθος στιγμή - συμβαίνει, να θυμάστε ότι αυτός που κερδίζει τα περισσότερα είναι αυτός που καταφέρνει να σωπάσει έγκαιρα. Και ο καυγάς στην οικογένεια θα υποχωρήσει πολύ πιο γρήγορα με αυτόν τον τρόπο. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο στερείτε την ευκαιρία από τον σύζυγό σας να συνεχίσει το σκάνδαλο, γιατί απλά δεν θα έχει κανέναν να μαλώσει - για έναν καυγά, όπως για το ταγκό, χρειάζονται δύο σύντροφοι.
· Αλίμονο, πολλές γυναίκες καταφέρνουν ακόμη και σιωπηλά να συνεχίσουν να οδηγούν ένα σκάνδαλο. Η σιωπή τους είναι πολύ πιο εύγλωττη από τις μομφές τους. Αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γίνει με τη σιωπή σας να εκτονώσει την κατάσταση και όχι να την κλιμακώσει.
· Είναι καλύτερο να φύγετε εντελώς από το δωμάτιο στο οποίο προσπαθούσε να προκύψει το σκάνδαλο. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνεται χτυπώντας επιδεικτικά την πόρτα ή προσβάλλοντας πρώτα τον συνομιλητή. Αυτό θα τον κάνει ακόμα πιο έξαλλο.
· Αν ο σύζυγός σας πιστεύει ότι κέρδισε τη διαμάχη, τόσο το καλύτερο. Αυτό σημαίνει ότι η δυσαρέσκειά του θα εξαφανιστεί σύντομα και θα μπορέσετε να επιστρέψετε στη συζήτηση σε μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα. Και, εξάλλου, με βάση την κοινή λογική, είναι πιθανό να δει λόγο στα επιχειρήματά σας. Και οι νικητές είναι συνήθως γενναιόδωροι.
· Να θυμάστε ότι η οικογενειακή ζωή δεν πρέπει να μετατραπεί σε πόλεμο. Επομένως, δεν υπάρχει ταπείνωση για εσάς στη νίκη του μέσα σε αυτή την περίπτωσηΟχι. Η συναίνεση επιτυγχάνεται όχι με την επιβολή προσωπικών απόψεων, αλλά με το να αγαπάμε και να σεβόμαστε ο ένας τον άλλον.
Διαφωνίες σε οικογενειακή ζωή– αυτό είναι συνηθισμένο πράγμα και δεν πρέπει να τους φοβάστε. Ένα άλλο ερώτημα είναι πώς ανδρόγυνοξεπερνά αυτές τις διαφορές και γιατί κάποιοι λύνουν τα αναδυόμενα προβλήματα με τιμή και οι καυγάδες τους ενώνουν ακόμα περισσότερο, ενώ άλλοι βρίσκονται στα πρόθυρα διαζυγίου λόγω του γεγονότος ότι δεν θέλουν να συμβιβαστούν με ψευδώς κατανοητές αρχές. Πώς να αποφύγετε τους καβγάδες στην οικογένεια;
Η αδυναμία των συζύγων να συμπεριφέρονται σωστά στο γάμο οδηγεί σε μια ατελείωτη σειρά συγκρούσεων στο γάμο. δύσκολη κατάσταση, καθώς και η αδυναμία εγκαίρως εγκατάλειψης του «πεδίου μάχης». Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να το μάθετε αυτό, με την προϋπόθεση ότι καταβάλετε κάποια προσπάθεια και ακολουθήσετε κάποιες συστάσεις.
Στο τέλος, θα ήθελα να πω: να αγαπάτε ο ένας τον άλλον και να μαλώνετε λιγότερο, μάλλον να περνάτε χρόνο κάνοντας κάτι ευχάριστο μαζί. Να χαμογελάτε ο ένας στον άλλον πιο συχνά και μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να καταφεύγει σε φωνές και εξευτελισμούς, υποκινώντας καυγάδες στην οικογένεια.
Η έγγαμη ζωή μπορεί να είναι δύσκολη. Συχνά η γαλήνη μέσα της διαταράσσεται από κάθε είδους μικροπράγματα. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την οικογενειακή διχόνοια. Τι να κάνετε εάν συμβαίνουν διαρκώς καυγάδες και σκάνδαλα μεταξύ συζύγων; Είναι δυνατόν να αλλάξει η κατάσταση;
Καυγάδες μεταξύ συζύγων: γιατί συμβαίνουν;
Δεν είναι μυστικό ότι όλοι μαλώνουν, κάποιοι το κάνουν σπάνια και παραγωγικά, ενώ άλλοι μαλώνουν τακτικά και για μικροπράγματα.
Οι ψυχολόγοι το λένε μερικοίσύγκρουση στην οικογένεια - φυσιολογικό φαινόμενο, γιατί ο καθένας έχει τη δική του άποψη για το ένα ή το άλλο θέμα. Το πρόβλημα είναι Πωςεκφράζουμε αυτή τη γνώμη και τι ρόλο ορίζουμε για εμάς και τον σύντροφό μας.
ΣΕ πρόσφαταΟ κοινωνικός ρόλος των ανδρών έχει μειωθεί κάπως σκληρή δουλειά, γίνετε βουλευτές, οδηγήστε αυτοκίνητα. Οι άνδρες, αντίθετα, πιο συχνά μένουν στο σπίτι, εργάζονται στη φάρμα και εργάζονται σε τομείς που δεν απαιτούν ειδικές δεξιότητες. Ωστόσο, οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι παρά την αλλαγή των ρόλων, η ιδέα για το ποιος είναι υπεύθυνος στο σπίτι παραμένει η ίδια.
Ένα κορίτσι, που είναι σκηνοθέτης στη δουλειά και στο σπίτι, θέλει να είναι «πάνω στο άλογο», αλλά οι άντρες συχνά δεν είναι ικανοποιημένοι με αυτή την κατάσταση που θέλει να «είναι στο τιμόνι» στο σπίτι ό,τι κι αν γίνει.
Σήμερα αυτή είναι η κατάσταση στην οικογένεια - κύριος λόγοςγια καυγάδες και σκάνδαλα. Όλοι θέλουν να διεκδικήσουν τον εαυτό τους, να κάνουν τον σύντροφό τους να χορέψει στο ρυθμό του, να διορθώσει τις ελλείψεις τους, φέρνοντάς τους πιο κοντά στο ιδανικό τους.
Αλλά για να επιτευχθεί ειρήνη και αρμονία, ένα τέτοιο σχέδιο θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, εκτός εάν, φυσικά, ταιριάζει και στα δύο. Πρέπει να καταλάβετε ότι πρέπει να συμπεριφέρεστε στον σύζυγό σας όπως θέλετε να σας φέρονται.
Σε αυτό το βίντεο, η ψυχολόγος Yulia Gulyaeva θα μιλήσει για τους λόγους συχνές συγκρούσειςσε μια οικογένεια μεταξύ συζύγων, πώς να φτάσει νέο επίπεδοσυγγένειες:
Πώς να επιβιώσετε σε δύσκολες στιγμές;
Πριν δημιουργήσετε σχέσεις μετά από έναν καυγά και γενικά, πρέπει να συνέλθετε και να αφήσετε τα συναισθήματά σας να υποχωρήσουν. Επομένως, για να μην προκαλέσετε νέα προβλήματα, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες:
- «Μην το χαλάς», αντιμετωπίστε τη χυμένη αρνητικότητα με ελαφριά ειρωνεία. Ακόμα κι αν χτυπηθήκατε σκληρά κατά τη διάρκεια του επόμενου σκανδάλου, «ψυχράστε» και μετά σκεφτείτε πώς να συνεχίσετε τη ζωή σας.
- Εάν η ψυχή σας είναι βαριά και δεν φεύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή σε ένα αγαπημένο πρόσωπογια υποστήριξη. Μιλήστε, δεν χρειάζεστε καν συμβουλές σε αυτή την περίπτωση, το κύριο πράγμα είναι να ανακουφίσετε την ένταση.
- Όταν ηρεμήσεις, σκέψου Τι ακριβώς προκαλεί τις συγκρούσεις;. Το να βρεις τον λόγο είναι σημαντικό, γιατί μόνο με την κατανόηση του μπορείς να προχωρήσεις.
Το πιο σημαντικό είναι να μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να παρασυρθεί στη διαδικασία. Αν δείτε ότι ο σύντροφός σας είναι επιθετικός, θέλει να αποδείξει κάτι και δεν μπορεί να κάνει μια εποικοδομητική συζήτηση, προσπαθήστε να αναβάλετε τη συζήτηση. Μόλις μπείτε σε μια διαφωνία, θα γίνετε πλήρης συμμετέχων και θα είστε υπεύθυνοι για τις συνέπειες μαζί.
Τι να κάνετε αν υπάρχουν συνεχείς καυγάδες στην οικογένεια;
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε; Μην περιμένετε από τον σύντροφό σας να ενεργήσει, ενεργήστε μόνοι σας. Φυσικά, η επιθυμία του να αλλάξει την κατάσταση είναι επίσης σημαντική, αλλά μερικές φορές πρέπει να πάρετε την πρωτοβουλία στα χέρια σας και να σπρώξετε απαλά το άτομο προς τη σωστή κατεύθυνση. Πως;
- Μην προσπαθήσετε να δείξετε την ανωτερότητά σας, αντίθετα, επιλύστε οποιοδήποτε ζήτημα με τη μορφή: "Θέλω να συμβουλευτώ". Είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσετε ότι η γνώμη του ζευγαριού είναι σημαντική και δεν πρόκειται να τα κάνετε όλα μόνοι σας.
- Αν το θέμα αφορά την ανατροφή των παιδιών, δείξτε ότι αγωνίζεστε στην ίδια πλευρά. Η μαμά και ο μπαμπάς έχουν την ίδια άποψη, δεν υπάρχουν καλοί ή κακοί άνθρωποι εδώ, υπάρχουν γονείς και ένα παιδί για το οποίο ανησυχούν.
- Εάν ο σύντροφός σας είναι χολερικός και «εκρήγνυται» εύκολα για οποιοδήποτε μικρό πράγμα, θα πρέπει να τον ανεχτείτε. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, απλά αγνοήστε το.
Μερικές φορές η κατάσταση είναι τόσο σοβαρή που είναι αδύνατο να τα βγάλεις πέρα χωρίς τη βοήθεια τρίτου. Προσκαλέστε έναν ειδικό ή έναν καλό φίλο που γνωρίζει την οικογένειά σας εδώ και πολύ καιρό. Θα πάρει μια ανεξάρτητη πλευρά και, με μια εξωτερική προοπτική, θα βοηθήσει στην αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασης.
Αν οι οικογενειακοί καυγάδες είναι για χρήματα
Αυτό είναι ένα επώδυνο σημείο για πολλές οικογένειες, αλλά προκύπτει μόνο όταν δεν υπάρχει συμφωνία μεταξύ των συζύγων. Αυτό το θέμαθα πρέπει να εκφραστεί αρχικά, καθώς είναι σχολαστική στα άκρα.
Κατά τον προγραμματισμό οικογενειακός προϋπολογισμόςοι ψυχολόγοι συνιστούν να τηρείτε το ακόλουθο σχήμα για την κατασκευή του:
- Προϋπολογισμός δεν χρειάζεται να είναι απόλυτα συνεργατικό. Οι σύζυγοι δεν υποχρεούνται να βάζουν κάθε δεκάρα σε αυτό και να ξοδεύουν μόνο με άδεια. Φυσικά συζητούνται τα κύρια έξοδα, αλλά και χαρτζιλίκιμην ξεχάσεις να φύγεις.
- Εάν το εισόδημά σας είναι μεγάλο και αρκετό για τα πάντα, μπορείτε να μοιράσετε τον προϋπολογισμό εντελώς. Έτσι θα απαλλαγείτε από περιττές διαφωνίες. Ο καθένας αγοράζει ό,τι θέλει, αλλά δεν ξεχνά να φέρει φαγητό στο σπίτι.
- Εάν το εισόδημα ενός μέλους της οικογένειας είναι σημαντικά μικρότερο, δεν πρέπει να τον κατηγορήσετε για αυτό. Αλλά πώς θα ξοδέψετε τα χρήματα πρέπει πρώτα να αποφασιστεί αυτός που τα κερδίζειΩστόσο, για να αποφευχθούν παρεξηγήσεις και αδικήματα, όλα συζητούνται από το γενικό συμβούλιο.
Φυσικά, το σχήμα δεν είναι καθολικό, αλλά λειτουργεί αρκετά καλά. Επίσης, αποφύγετε τις ακόλουθες φράσεις όταν μιλάτε για χρήματα:
- Δεν κερδίζετε αρκετά.
- Σπατάλησες όλα σου τα λεφτά.
Είναι καλύτερα να καθίσετε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων και να ξεκινήσετε τη συζήτηση ως εξής: «Επιλέξαμε λάθος τύπο κατανομής του οικογενειακού προϋπολογισμού, πρέπει να το διορθώσουμε».
Προσευχή για καυγάδες και σκάνδαλα στην οικογένεια
Μερικές φορές όλα είναι τόσο άσχημα που τα παρατάς. Σε αυτή την περίπτωση, μερικοί άνθρωποι στρέφονται στον Θεό για βοήθεια. Γιατί όχι, αν σου δίνει δύναμη και αυτοπεποίθηση, προσευχήσου:
- Ευλογημένη Κυρία Μητέρα του Θεού! Φροντίστε την οικογένειά σας, το ζευγάρι και τα παιδιά μας. Ενσταλάξτε τη χαρά, την ειρήνη και την αγάπη ο ένας για τον άλλον στις καρδιές μας. Μην τα αφήσετε να οδηγήσουν σε χωρισμό, ασθένεια ή θάνατο. Δώσε μας σοφία, σώσε το σπίτι από κακοτυχίες, καυγάδες, επιθέσεις και το κακό μάτι. Θα δοξάζουμε κάθε μέρα το όνομά σουΠαναγία Θεοτόκος.
- Ω, ευλογημένη περιπλανώμενη Ξένια της Αγίας Πετρούπολης, σε στρέφουμε με ελπίδα, ζητάμε. Παρακαλώ προσευχηθείτε για την ευημερία μας, ζητήστε από τον Δημιουργό υγεία για τα παιδιά, αγάπη και κατανόηση για εμένα και τη σύζυγό μου. Ας είναι κοντά η αγνότητα, ο ακάθαρτος δεν θα μπει στο σπίτι και δεν θα διαταράξει την ειρήνη. Περιμένουμε και ελπίζουμε στη βοήθειά σας για καλό σκοπό, την ευημερία της οικογένειας. Θα σας τιμούμε, θα σας δοξάζουμε και θα σας υποκλινόμαστε καθημερινά. Αμήν.
Προσεύχονται επίσης στον Αρχάγγελο Βαραχιήλ και την Αγία Ματρώνα για ευημερία στην οικογένεια.
Αν τσακωθείς, δεν είναι τρομακτικό, συμβαίνει. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα σκάνδαλα δεν γίνονται ο κανόνας και ότι η πραγματική διχόνοια στην οικογένεια δεν ξεκινά. Τι να κάνετε αν συμβεί αυτό; Ηρέμησε και κάτσε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων.
Σε αυτό το βίντεο, η ψυχολόγος Olga Papanova θα σας πει πώς να αποφύγετε τη διχόνοια στην οικογένεια και να μάθετε να καταλαβαίνετε και να υποχωρείτε ο ένας στον άλλον:
Οι καβγάδες στην οικογένεια, δυστυχώς, δεν είναι σπάνιοι. Γιατί συμβαίνουν; Εξάλλου, σε κανέναν δεν αρέσει να βρίζει. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τους κύριους λόγους για τους οποίους συμβαίνουν καυγάδες στην οικογένεια.
Δεν είναι απαραίτητο να υπάρχουν όλοι οι λόγοι, αλλά όσο περισσότεροι είναι, τόσο συχνότεροι και μεγαλύτεροι γίνονται οι καβγάδες. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.
Αιτίες διαφωνιών στην οικογένεια:
Σημασία για τον εαυτό και οικογενειακοί καυγάδες
Ένας από τους κύριους λόγους για οποιουσδήποτε καβγάδες είναι η αίσθηση της αυτο-σημασίας. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο πιστεύει ότι η θέση του είναι η μόνη σωστή και αρχίζει να θυμώνει όταν κάτι δεν συμβαίνει όπως θέλει.
Αυτή η αίσθηση έχει πολλές ενδιαφέρουσες ποικιλίες, τις οποίες θα εξετάσουμε περαιτέρω.
Κλίση στην Κατηγορία
Η αίσθηση της αυτο-σημασίας κάνει ένα άτομο να είναι σίγουρο ότι μπορεί να κρίνει κάποιον. Ένα άτομο ανεβαίνει στο βάθρο του αλάθητου και αρχίζει να παρακολουθεί προσεκτικά τα λάθη των άλλων.
Για παράδειγμα, μια σύζυγος (ή σύζυγος) έριξε ένα πιάτο στο πάτωμα, όταν ξαφνικά ο σύζυγος εκρήγνυται με αγανάκτηση: "Δεν μπορείς να είσαι πιο προσεκτικός!" Αυτός ή αυτή αρχίζει να νιώθει αγανάκτηση που το άλλο άτομο δεν είναι αρκετά τέλειο.
Ακόμα κι αν συμβεί κάτι τυχαίο για το οποίο δεν φταίει κανείς, τότε ένα άτομο με την αίσθηση της σημασίας του εαυτού αρχίζει να αναζητά κάποιον να κατηγορήσει. Και, φυσικά, είναι πάντα ένα άλλο άτομο.
Φυσικά, ο άλλος δεν χαίρεται πολύ να ακούει άδικες κατηγορίες εναντίον του και μετά αρχίζει να αμύνεται. Άλλοτε μόνο μια λέξη, και άλλοτε μια συναισθηματικά φορτισμένη ομιλία.
Τότε ο κατήγορος αρχίζει να αγανακτεί ακόμη περισσότερο. Άλλωστε, κάποιος όχι μόνο έκανε λάθος, αλλά θεωρεί και τον εαυτό του δίκιο!
Έτσι, λέξη προς λέξη, ακολουθεί ένας τεράστιος καυγάς. Ταυτόχρονα, και οι δύο αισθάνονται σωστά. Ο ένας νιώθει δίκιο γιατί, κατά τη γνώμη του, είχε το δικαίωμα να κρίνει, και ο άλλος νιώθει δίκιο επειδή δεν συμφωνεί με το δικαίωμα κάποιου άλλου να τον κρίνει.
Αδυναμία διαπραγμάτευσης και συμβιβασμού
Εξαιτίας της αίσθησης της σημασίας του εαυτού, συμβαίνουν και άλλοι καυγάδες στην οικογένεια. Για παράδειγμα, η συνέπειά του μπορεί να είναι η αδυναμία διαπραγμάτευσης. Συχνά συμβαίνει αυτό διαφορετικούς ανθρώπουςέχω διαφορετικά σημείαόραμα. Αν κάποιος αισθάνεται αλάνθαστος, τότε δεν θα συμβιβαστεί ποτέ. Θα πρέπει πάντα να είναι μόνο ο τρόπος του και τίποτα άλλο.Η γνώμη κάποιου άλλου δεν αξίζει δεκάρα.
Τι σημαίνει αυτό; Ένας άλλος συμφωνεί μία, δύο φορές, και μετά αρχίζει να σκέφτεται, γιατί πάντα υποχωρώ; Τότε ο άλλος αρχίζει να υπερασπίζεται τα συμφέροντά του, το δικαίωμά του δική μου γνώμη.
Στη συνέχεια, το άτομο με την αίσθηση της σημασίας του εαυτού νιώθει θυμό που το άλλο άτομο υπερασπίζεται τη «λανθασμένη άποψη». Γίνεται πάλι καυγάς. Μόνο ο ένας παλεύει για την αλήθεια, όπως την καταλαβαίνει, και ο άλλος για το δικαίωμα στη δική του γνώμη. Φυσικά, με μια τέτοια δήλωση θέσεων, ο καυγάς μόνο θα ενταθεί. Ή μπορεί να υπάρξει μια κατάσταση όπου ένας από τους ανθρώπους «σκύβει». Ωστόσο, αυτό δεν θα είναι κέρδος, αλλά απλώς θα είναι ορυχείο στη σχέση, γιατί... Δεν θα αφήσει τίποτα άλλο παρά δυσαρέσκεια.
Διαφωνία με τους ρόλους της οικογένειας
Ένας άλλος λόγος για καυγάδες είναι η διαφωνία με τους ρόλους στην οικογένεια. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι ένα μέλος της οικογένειας περιμένει από το άλλο να παίξει με συγκεκριμένο τρόπο. κοινωνικό ρόλο, που δεν θέλει να παίξει. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος μπορεί να περιμένει από τη γυναίκα του να παίξει το ρόλο μιας «καθαρίστριας», αλλά μπορεί να διαφωνήσει κατηγορηματικά με αυτή τη διατύπωση του ζητήματος.
Ή ένας μεγαλύτερος γιος μπορεί να αρχίσει να απαιτεί να μην του φέρονται πλέον σαν παιδί. Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι το λεγόμενο εφηβική κρίση, όταν τα παιδιά σταματούν να παίζουν το ρόλο των «υφισταμένων» και αρχίζουν να επαναστατούν με κάθε δυνατό τρόπο μέχρι να θεωρήσουν ότι έχουν κερδίσει έναν νέο ρόλο.
Όταν δεν υπάρχει σαφήνεια και συμφωνία στην οικογένεια για το ποιος θα παίξει τι ρόλο, αναπόφευκτα προκύπτουν καβγάδες. Γιατί; Συμβαίνουν γιατί αναπόφευκτα αποδεικνύεται ότι κάποιος δεν εκπληρώνει τις ευθύνες του.
Πώς εκδηλώνεται αυτό στη ζωή; Για παράδειγμα, ένας άντρας έχει μια συγκεκριμένη ιδέα στο κεφάλι του για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται η γυναίκα του. Αυτό μπορεί να είναι μια άποψη από γονική οικογένεια, ή σταχυολογημένα από βιβλία. Ας υποθέσουμε ότι πιστεύει ότι η γυναίκα πρέπει να μαγειρεύει, να καθαρίζει, να προσέχει τα παιδιά και όχι να δουλεύει (ψευδοπατριαρχική επιλογή). Μια γυναίκα μπορεί να έχει τελείως διαφορετική άποψη για το τι πρέπει να κάνει. Όπως μπορούμε να δούμε, αυτό είναι εξαιρετικό έδαφος για καυγάδες.
Επιπλέον, δεν λέω ότι κάποιοι ρόλοι είναι κακοί, αλλά κάποιοι είναι καλοί. Το μόνο που λέω είναι ότι τα μέλη της οικογένειας πρέπει να συμφωνούν μαζί τους. Οι ρόλοι μπορεί να είναι πολύ περίεργοι, αλλά αν τα μέλη της οικογένειας τους αποδεχτούν, δεν θα υπάρξουν καβγάδες.
Αδυναμία να μιλήσει και να ακούσει
Αυτό το σημείο είναι ο λόγος και ταυτόχρονα μια λογική συνέχεια των προηγούμενων σημείων. Χτίζεται πάνω επόμενη ερώτηση: «Πώς μπορούν τα μέλη της οικογένειας να γνωρίζουν τις προσδοκίες του άλλου αν δεν μιλούν για αυτές;»
Η ικανότητα να δημιουργείς μια ευχάριστη ατμόσφαιρα για τέτοιες συζητήσεις είναι τέχνη. Είναι σημαντικό να μπορείτε να ακούτε χωρίς κριτική τις ιδέες ενός άλλου μέλους της οικογένειας για το πώς πρέπει να είναι τα πράγματα.
Δυστυχώς, η διαφωνία με τους ρόλους δημιουργεί τις προϋποθέσεις για καβγάδες και η αίσθηση της αυτοσημασίας εμποδίζει τις διαπραγματεύσεις για αυτό το θέμα. Αντίστοιχα, οι αιτίες των καβγάδων δεν επιλύονται και οι καβγάδες στην οικογένεια δεν υποχωρούν.
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν καν να διατυπώσουν μόνοι τους τι θέλουν. Μερικές φορές, ένα άτομο μπορεί να συνδυάσει αντικρουόμενες απαιτήσεις από άλλους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι αυτός (ή αυτή) θα είναι πάντα δυστυχισμένος. Ένα τέτοιο άτομο δεν θα μπορεί να εκφράσει τις απαιτήσεις του.
Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ακούσουν ένα άλλο άτομο. Όταν μιλούν για κάποια προβλήματα, το άτομο το βουρτσίζει, θεωρώντας το κάποιο είδος ιδιοτροπίας. Αυτό δημιουργεί δυσαρέσκεια και πρόσφορο έδαφος για καυγάδες στην οικογένεια.
Βοηθήστε στη δημιουργία ευνοϊκή ατμόσφαιραΈνας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει στην αποσαφήνιση αμφιλεγόμενων θεμάτων.
Ακούστε ο ένας τον άλλον! Καλή τύχη!
Γιατί συμβαίνουν καβγάδες στην οικογένεια (οικογενειακοί καβγάδες); Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Είναι πολύ πιο σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να αποφύγουμε τις συγκρούσεις και να επιτύχουμε την αμοιβαία κατανόηση.
Οικιακά ζητήματα, ανατροφή παιδιών, προϋπολογισμοί, σεξ – παρεξηγήσεις μπορεί να προκύψουν σε οποιοδήποτε τομέα. Οι οικογενειακοί καυγάδες είναι ένα θέμα που ανησυχεί απολύτως όλους.
Πώς να καθορίσετε τη γραμμή όταν οι συνηθισμένες μικροδιαφωνίες μετατρέπονται σε πραγματική σύγκρουση συμφερόντων που μπορεί να καταστρέψει μια οικογένεια; Οι συχνοί θυμωμένοι καβγάδες είναι ένας λόγος για να επανεξετάσετε επειγόντως τη συμπεριφορά σας και να μάθετε τεχνικές που βοηθούν στην αποκατάσταση της ειρήνης και της αρμονίας.
Αιτίες οικογενειακών συγκρούσεων
Όλοι θέλουμε ζεστασιά, καλοσύνη και ειρήνη. Και, δημιουργώντας μια οικογένεια, ελπίζουμε ότι θα ζήσουμε μαζί. Αλλά η σύγκρουση μας εκπλήσσει: μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι μια σπίθα για να ξεσπάσει ένας καυγάς. Γιατί συμβαίνει αυτό, ποιοι είναι οι λόγοι για τους οικογενειακούς καβγάδες;
Οι ψυχολόγοι χωρίζουν όλους τους λόγους σε δύο μεγάλες και ογκώδεις κατηγορίες:
- Οι οικιακές διαμάχες: άπλυτα πιάτα, μη αγορασμένο περιοδικό, ανεπαρκής διαχείριση και άλλα.
- Διαφορές σε ιδιοσυγκρασία και απόψεις. Μερικές φορές συναντάς ανθρώπους που όχι μόνο βλέπουν τη ζωή διαφορετικά, αλλά νιώθουν και διαφορετικά από τον σύντροφό τους. Αυτό προκαλεί παρεξήγηση.
Πώς να αποφύγετε τις οικογενειακές διαμάχες
Γιατί οι άνθρωποι μαλώνουν; Φυσικά, για να κερδίσεις και να αποδείξεις ότι έχεις δίκιο. Αλλά στην πραγματικότητα, και οι δύο χάνουν: οι ατελείωτες διαφωνίες είναι ο δρόμος προς το διαζύγιο.
Ποιος είναι ο επιτιθέμενος;
Μετά τη συμφιλίωση, οι σύζυγοι υπόσχονται στον εαυτό τους να μην φέρουν ξανά την κατάσταση στο «σημείο βρασμού», αλλά σε μια «καυτή» στιγμή καταρρέουν ξανά. Συχνά αυτό συμβαίνει επειδή ένας από τους συζύγους είναι επιθετικός.
Αυτή είναι η κατάστασή σας;Τότε πρέπει επειγόντως να μάθετε να περιορίζετε την οργή σας. Ο επιτιθέμενος θα εξαιρετική δουλειάπάνω από τον εαυτό σου, αλλά η ηρεμία στην οικογένεια αξίζει τον κόπο. Πρέπει να αναπτύξετε ανεκτικότητα, αποδοχή και συμπόνια και να καταλάβετε ότι το άλλο σας μισό έχει επίσης δικαίωμα στη γνώμη και τα συναισθήματά του.
Ο σύντροφός σας θα πρέπει επίσης να εργαστεί. Είναι σημαντικό να αποτυπώσεις τη διάθεση του θερμού έτερου σου μισού και να «σβήσεις» τον καυγά. Όταν ο θυμός ενός ανθρώπου ξεφεύγει από τον έλεγχο, αρχίζει να σφίγγει τις γροθιές του, το σαγόνι του κινείται και το πρόσωπό του κοκκινίζει. Αφήστε αυτή να είναι η στιγμή που είναι καλύτερα να σταματήσετε τον καυγά ή να πάτε σε άλλο δωμάτιο και να δώσετε στον σύντροφό σας την ευκαιρία να συναχθεί.
Πάμε σπίτι μόνο με θετικότητα!
Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός κανόνας. Συχνά η αιτία των καβγάδων είναι αρνητικά συναισθήματαπαραλήφθηκε έξω από το σπίτι. Πρέπει να προσέχετε να μην το βγάλετε στα μέλη της οικογένειας.
Όταν θέλετε να φωνάξετε στο νοικοκυριό σας, να θυμάστε ότι δεν φταίνε εκείνοι για εσάς κακή διάθεση. Καλύτερα να τους αγκαλιάσεις και να τους το πεις ευγενικό λόγο, ή, σε ως έσχατη λύση, μην μπαίνεις σε καβγάδες, κάνε ένα δροσιστικό ντους.
Μην έχετε ομίχλη
Οι άντρες είναι απλοί και δεν τους αρέσουν οι υποδείξεις. Επομένως, η σύζυγος θα επιτύχει μεγαλύτερη αμοιβαία κατανόηση εάν εκφράσει όλα τα παράπονα καθαρά και ξεκάθαρα. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγος καταλαβαίνει με τι ακριβώς είναι δυσαρεστημένη η γυναίκα του.
Μην πληγώνετε τον εγωισμό των ανδρών
Αυτός ο κανόνας ισχύει περισσότερο για τις γυναίκες. Η ανδρική υπερηφάνεια είναι ένα επίπονο θέμα για πολλούς. Δεν είναι όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου τόσο σίγουροι για τον εαυτό τους ώστε να το αφήνουν προσβλητικό λόγια των γυναικώνεκτός ακουστικού. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Όποιος κι αν είναι ο λόγος του καβγά, και ανεξάρτητα από το πόσο ένοχος είναι ο άντρας, είναι σημαντικό να επιλέξετε προσεκτικά τα λόγια σας και να παρακολουθείτε τις δηλώσεις σας.
Μια γυναίκα μπορεί να «πάει πολύ μακριά» στην καρδιά της, χωρίς να δίνει μεγάλη σημασία στις λέξεις. Αυτή τη στιγμή την απασχολούν περισσότερο τα συναισθήματα. Αλλά ο άντρας θα θυμάται τις προσβολές, θα έχει πικρή γεύση.
Πες στους γονείς σου όχι
Προφανώς, τα συμφέροντα της δικής σας οικογένειας πρέπει να προηγούνται. Αλλά στην πράξη συχνά αποδεικνύεται διαφορετικά. Η γυναίκα ακούει τη μητέρα της και δεν δέχεται τις συμβουλές της πεθεράς της, ο σύζυγος θυμώνει που η πεθερά υπερβαίνει τις εξουσίες της.
Οι συμμετέχοντες μπορούν να αλλάξουν θέσεις και να συμβάλουν στην κατάσταση, αλλά ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο - η παρεξήγηση αυξάνεται.
Για να αποτρέψετε τη μεγαλύτερη γενιά από το να θέλει να αποφασίσει για τις τύχες των νέων, πρέπει να δείξετε ότι θα πάρετε την απόφαση ανεξάρτητα και από κοινού. Μια φράση που λειτουργεί εξαιρετικά είναι: «Ευχαριστούμε, θα συζητήσουμε τη συμβουλή σας με τον σύζυγό μας και θα αποφασίσουμε αν είναι σωστή για εμάς».
Αδικαιολόγητες προσδοκίες
Δυστυχώς, οι οικογενειακοί καυγάδες συμβαίνουν συχνά λόγω αδικαιολόγητων προσδοκιών. Ταυτόχρονα, ο δεύτερος σύντροφος μπορεί να μην υποψιαστεί καν ότι κάτι αναμένεται από αυτόν. αγαπημένο πρόσωποθέλει να δώσει όσο το δυνατόν περισσότερα, υπολογίζοντας υποσυνείδητα στην ευγνωμοσύνη. Αλλά το «άλλο μισό» μπορεί να το θεωρήσει δεδομένο.
Για να αποφύγετε τέτοιες απογοητεύσεις, πρέπει να επικοινωνείτε περισσότερο. Μάθετε ποιες είναι οι προτεραιότητες του συζύγου σας και κατευθύνετε τις προσπάθειές σας εκεί.
Τότε δεν θα χρειαστεί να αρπάξετε τα πάντα ταυτόχρονα και να προσβάλλεστε που είστε νεκρά κουρασμένοι και η δουλειά σας δεν εκτιμάται.
Αφέντης και σκλάβος
Οι συζητήσεις για το αν μια σύζυγος πρέπει να υπακούει αδιαμφισβήτητα τον σύζυγό της συνεχίζονται εδώ και πολλά χρόνια. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να ξεχνάτε τα στερεότυπα και να εμμένετε σε αυτά σημαντικός κανόνας: Κάθε σύζυγος είναι υπεύθυνος για τον τομέα ευθύνης του/της.
Η ακόλουθη τεχνική θα βοηθήσει στην επίτευξη αμοιβαίας κατανόησης: αφού ο σύντροφος εκφράσει τα παράπονά του, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί: "Σας κατάλαβα σωστά...". Και μετά εκφράστε τις σκέψεις του συζύγου σας. Εάν εγείρονται αντιρρήσεις, πρέπει να διατυπώσετε τη σκέψη μέχρι να υπάρξει πλήρης αμοιβαία κατανόηση.
Ψυχρός πόλεμος
Η αιτία ενός σοβαρού καυγά μπορεί να είναι η συνεχής καταπίεση των συναισθημάτων κάποιου. Συσσωρεύονται και ως αποτέλεσμα ένα άτομο «εκρήγνυται» για μικροπράγματα. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να λύσετε τα προβλήματα αμέσως.
Η "σιωπή" και η μάσκα ενός ατόμου που είναι ευχαριστημένος με τα πάντα δεν θα φέρει οφέλη στην οικογενειακή ζωή. Ήρεμα και χωρίς βρισιές, μεταφέρετε τα συναισθήματά σας στον σύντροφό σας πρέπει να καταλάβει τι ακριβώς σας αναστατώνει.
Η ταπεινοφροσύνη είναι καλή ή κακή;
Πολλές γυναίκες στην οικογενειακή ζωή το κάνουν μεγάλο λάθος: επιδεικνύουν πλήρη ταπεινοφροσύνη. Με την πάροδο του χρόνου, γίνονται «στόχος» για μομφές.
Το να χάσεις τη δική σου άποψη είναι ένα βήμα προς την ασέβεια.
- Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος γνώμη, ο καθένας έχει απλώς τη δική του: μάθετε όχι μόνο να ακούτε, αλλά και να ακούτε ο ένας τον άλλον.
- Μην κρατάς κακία.
- κριτικάρεις μόνο αφού επαινείς.
- μην δημιουργείτε πρόβλημα τεχνητά.
- μην διαπράττετε εξανθήματα "στην ζέστη της στιγμής".
- φροντίζω την αγάπη και νευρικό σύστημαο ένας τον άλλον.
Για να είναι ευτυχισμένη η οικογενειακή ζωή, οι σύζυγοι πρέπει να θυμούνται ότι βρίσκονται στην ίδια ζώνη. Ειλικρίνεια, ειλικρίνεια, φροντίδα - αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που σας επιτρέπει να διατηρήσετε την ειρήνη και την αρμονία στην οικογένεια.
Βίντεο: Οικογενειακοί καυγάδες για χρήματα
Αγαπητοί επιπλήττουν - απλώς διασκεδάζουν. Αυτό λέει λαϊκή παροιμία. Αλλά οι ηθικοί «μώλωπες» των νεαρών συζύγων μετά από τέτοια «διασκέδαση» παραμένουν πολύ σοβαροί. Και χαλάνε επιμελώς το οικογενειακό κλίμα για πολύ καιρό. Ως εκ τούτου, θα προσπαθήσω να βοηθήσω τουλάχιστον λίγο στην επίλυση του προβλήματος: καυγάδες σε μια νεαρή οικογένεια - τι να κάνετε; Και η βοήθεια είναι εξαιρετικά απαραίτητη, αφού δεν υπάρχουν νεαρά ζευγάρια χωρίς διχόνοια. Γιατί - δείτε παρακάτω και επίσης λίγες συμβουλές, πώς να αποτρέψετε μια μικρή διαμάχη από το να μετατραπεί σε έναν αντιαισθητικό «καυγά».
Αν υπάρχουν συνεχείς καβγάδες στην οικογένεια...
Κύριος λόγος συχνοί καβγάδεςσε μια νεαρή οικογένεια - Ο καθένας από εμάς έρχεται στα δικά του έγγαμη ζωήμε ήδη διαμορφωμένες οικιακές συνήθειες που δεν αρέσουν πάντα στον άλλον μας.
Εκτός από τις καθημερινές δεξιότητες που δεν ανταποκρίνονται στην κατανόηση του συζύγου, υπάρχει επίσης ένας παράγοντας παρανόησης των συναισθηματικών χαρακτηριστικών του άλλου. Αυτό που θεωρήθηκε φυσιολογικό στην οικογένειά σας είναι κατακριτέο στην οικογένεια του άλλου. Για παράδειγμα: στην οικογένεια ο σύζυγος είναι ημίελαφρος, στα όρια του επιτρεπόμενου, οι βρισιές μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικές. Στην οικογένειά σας, οποιαδήποτε αγενής, «άστοχη» λέξη θεωρείται απρεπής. Επομένως, σχεδόν κάθε λέξη που θεωρείται φυσιολογική για τον άλλο σύζυγο μπορεί να βλάψει. Το ίδιο ισχύει και για τις πράξεις: αυτό που είναι «στην τάξη των πραγμάτων» για ένα άτομο είναι προσβολή για ένα άλλο.
Επιτρέψτε μου να σας θυμίσω το προφανές: δεν φταίει ο αγαπημένος σας που μεγάλωσε σε ένα τέτοιο περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο φίλος σας παρακολουθούσε προσεκτικά την ομιλία του. Η ώρα της συνηθισμένης οικογενειακής ζωής πλησίασε και ό,τι είχε καθοριστεί από την παιδική ηλικία άρχισε να διαπερνά. Η κοπέλα προπηλακιζόταν κάθε φορά ακόμα και πριν από μια φευγαλέα συνάντηση και πάντα προσπαθούσε να είναι «μέσα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο" Μετά το γάμο - μπούκλες και ρόμπα, ακόμα και χαριτωμένη (αλλά ο σύζυγος γκρινιάζει για κάποιο λόγο).
Όλα αυτά συμβαίνουν μερικές φορές μια δυσάρεστη έκπληξη... Αλλά αν, τότε αξίζει να παλέψεις για μια αξιοπρεπή σχέση, έτσι δεν είναι;
Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για καυγάδες σε μια νεαρή οικογένεια. Αλλά δεν είναι τόσο «δημιουργώντας συγκρούσεις» και ως εκ τούτου θα μιλήσουμε για αυτά στα ακόλουθα άρθρα σχετικά με οικογενειακές σχέσεις. Τώρα ας προχωρήσουμε στο κύριο ερώτημα του άρθρου.
Πώς να αποφύγετε τους καβγάδες στην οικογένεια;
Όπως προκύπτει από τα παραπάνω, είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν καβγάδες στην οικογένεια. Μέχρι να αναπτύξετε από κοινού τον δικό σας τρόπο επίλυσης καταστάσεων που προκαλούν «σύγκρουση». Να τονίσω - από κοινού. Εάν ο ένας σύζυγος προσπαθήσει να επιλύσει τη σύγκρουση, και ο άλλος χρησιμοποιεί την παραχώρηση ως μέθοδο για να επιβάλει τη γνώμη του... Δεν θα υπάρξει εποικοδομητική διέξοδος από το πρόβλημα. Αλλά αυτή είναι μια αρνητική επιλογή, η οποία δεν συμβαίνει σε πραγματικά ερωτευμένα ζευγάρια.
Κατά κανόνα, οι νέοι σύζυγοι κατανοούν ότι η διχόνοια στην οικογένεια πρέπει να αποφεύγεται με κάθε τρόπο. Απλώς δεν ξέρουν πώς και δεν ξέρουν πώς ακόμα :) Άλλωστε, οι λόγοι βρίσκονται στη συνηθισμένη συμπεριφορά του καθενός (βλ. παραπάνω).
Επομένως, πρέπει απλώς να αναλύσετε γιατί μαλώνετε κάθε φορά αφού βγείτε από μια άλλη σύγκρουση. Πρέπει να το σκεφτείς αφού η φωτιά των συναισθημάτων έχει καταλαγιάσει και είσαι σε θέση να δεις ήρεμα την κατάσταση από έξω. Επιπλέον, αναλύστε το παρελθόν «καυγά με επιθέσεις» πρώτα μόνοι σας και μόνο μετά με το άλλο σας μισό (σημαντικό: πρέπει να υπάρχει διάθεση να συζητήσετε και τις δύο πλευρές).
Είναι πολύ επιθυμητό να αρχικά στάδιαοικογενειακή ζωή. Εάν το άλλο σας μισό δεν πιστεύει στις δυνατότητες της ψυχοθεραπείας, τότε επισκεφτείτε μόνο έναν ψυχολόγο.
Σίγουρα θα υπάρχουν οφέλη ακόμα κι αν δείτε έναν μέσο ειδικό. Όλα είναι πολύ απλά - λέγοντας το πρόβλημά σας (οικογενειακοί καβγάδες) δυνατά και για ένα άλλο «ουδέτερο» άτομο, εσείς οι ίδιοι αρχίζετε να καταλαβαίνετε πολλά. Και αυτό ακριβώς είναι τον σωστό τρόπογια να διορθώσετε την κατάσταση: η κατανόηση του λόγου σημαίνει να απαλλαγείτε από καυγάδες στην οικογένειά σας. Τουλάχιστον το κύριο ποσοστό των παρεξηγήσεων (ως αιτία των συγκρούσεων στην οικογενειακή ζωή) θα φύγει.
Σημείωμα. Η βοήθεια ψυχολόγου στα αρχικά στάδια της διαμόρφωσης των οικογενειακών σχέσεων είναι απαραίτητη. Αλλά για άλλη μια φορά εφιστώ την προσοχή σας στο γεγονός ότι, όπως περιγράφεται, ένας ειδικός χρειάζεται μόνο μέχρι ένα ορισμένο σημείο.
Και σας θυμίζω για άλλη μια φορά ότι δεν είμαι βοηθός σε οικογενειακούς καυγάδες (δείτε το σύνδεσμο γιατί). Όπως και οι γονείς μερικές φορές. Η αμεροληψία δεν είναι χαρακτηριστικό τους και οι συμβουλές μερικές φορές μπορεί να είναι επιβλαβείς. Χρησιμοποιήστε μια δοκιμασμένη μέθοδο - μια ήρεμη συνομιλία με το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά τη συμφιλίωση. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Και πιο ευχάριστο :) Καλή επιτυχία.
Αποθηκεύστε για να μην χάσετε!
- VKontakte 0
- Google+ 0
- ΕΝΤΑΞΕΙ 0
- Facebook 0
