Что сделать чтобы не расстаться с парнем. Причины для расставания с женатым мужчиной. Любовь или расставание - выбор не из легких

В жизни женщины наступает момент, когда отношения с любимым человеком заходят в тупик и призрак разрыва приобретает реальные очертания. Независимо от того, кто станет инициатором расставания это болезненный процесс, который каждой уважающей себя женщине надо пройти достойно и пережить как можно скорее и менее болезненно. Опытные психологи подскажут, как правильно расстаться с мужчиной в каждом конкретном случае.

Как расстаться с женатым мужчиной

Одинокой женщине любовь женатого мужчины, может поначалу показаться даром божьим. Нежная забота, цветы и подарки, его неуемная страсть на время вскружат Вашу голову. Но проходит время, и Вы начинаете осознавать, что в его планы не входит создание с Вами семейного очага. Для него Вы являетесь лишь приятной отдушиной от наболевших жизненных проблем, развлечением, скрашивающим будничное течение жизни. Ваши попытки завести с ним разговор о замужестве сталкиваются со стеной молчания или в лучшем случае с обещаниями, в которых Вы уже разуверились. Если Вы действительно мечтаете о семейной жизни, то в большинстве случаев отношения с женатым мужчиной не имеют перспективы. Найдите в себе силы красиво расстаться с мужчиной, имеющим семью.

Причины для расставания с женатым мужчиной

1. Мужчинам трудно менять налаженный ход и образ жизни. Статистика вещь упрямая - только 5% женатых мужчин идут на развод с женами, половина из которых спустя время возвращаются в свои бывшие семьи.
2. Свидания с Вами для женатого мужчины – праздник среди серых будней, всплеск эндорфинов – гормонов счастья, утверждение в своей значимости, привлекательности и мужской силе. Вы же изо всех сил стараетесь соответствовать его идеалу, чтобы завоевать его сердце. Теперь представьте на мгновение, что Вы стали его женой. Неминуемо ваших отношений коснется проза жизни – возникнет потребность, чтобы муж исполнял обязанности не слишком приятные для него. Имея опыт семейной жизни, Ваш любимый «женатик» подумает, что из милой и страстной женщины Вы превратитесь в требовательную жену. То какой смысл ему нарушать установленный распорядок жизни и снова тонуть в том «быту» от которого он пришел к вам?
3. Даже если чувствуете, что любовник искренне любит Вас, в реальности он обманывает свою семью и жену, выдумывая постоянно причины своих задержек с работы и командировок в выходные дни. Вы невольно становитесь соучастником этой лжи. Подумайте, хотели бы Вы себе такой участи?
4. Если его устраивает такая ситуация, значит, он обманывает не только законную жену, но и Вас, давая призрачную надежду на семейное счастье. Он словно подачку дарит Вам время, украденное у семьи, из которой он не собирается уходить.
5. Насладившись с Вами пылким сексом, он идет домой исполнять с женой супружеский долг. Вас устраивает это? Или Вы не перестаете верить словам, что он уже давно не занимается любовью с супругой. Поверьте, его уверения далеки от истины. Редко встретится мужчина, которого бы не возбуждала сама мысль, что его любят две женщины и жаждут с ним интимных утех.
6. Учтите, что каждый мужчина, создавая семью, тратит много усилий и денег на обустройство домашнего очага и приобретения материальных ценностей, создающих жизненный комфорт. За несколько лет семейной жизни у него с женой накопилось много совместного имущества - квартира, дача, машина, современная бытовая техника, раздел которых при разводе представляется для него сущей катастрофой. Для него лучше все оставить, так как есть.

6 советов психолога как расстаться с женатым мужчиной

Взвесив все «за» и «против» отношений с женатым любовником Вы придете к убеждению, что настало время разорвать сковавшие Вас любовные цепи. Правильно сделать это будет непросто. В этом случае, советы о том, как расстаться с мужчиной – женатым любовником, дает психолог.

Совет №1

Чтобы сделать этот процесс менее болезненным, прекращать отношения следует постепенно. Вам надо смириться с мыслью, что этот человек никогда не покинет свою семью и вам придется расстаться. Так зачем тратить драгоценное время, которое предстоит посвятить поиску своего счастья? Поиску того человека, который будет любить только вас. Постепенно делайте все, чтобы отдалиться от близкого Вам человека: не проявляйте инициативу о встречах, реже звоните, находите предлог для отмены свиданий. Так Вы станете отвыкать от близости с ним, а он начнет понимать, что Вы не хотите дальнейших отношений.

Совет №2

Продумайте во всех деталях прощальный разговор со своим женатым возлюбленным и проведите его в людном месте. Это станет сдерживающим фактором для возможного проявления бурной реакции любовника на разрыв. Спокойно объясните ему, что продолжать отношения Вы не видите смысла, потому что цель Вашей жизни - создание нормальной семьи.

Совет №3

Расставшись, не позволяйте себе зациклиться на мысли, что жизнь без него потеряла смысл. Займитесь делом – самоусовершенствованием, карьерой, устройством быта, фитнесом, танцами. Главное, не оставаться наедине с собой, а окружить себя обществом людей. Готовьте себя для встречи с одним единственным, с которым Вы совьете свое семейное гнездышко.

Совет №4

Старайтесь избегать встреч с бывшим любовником. Не посещайте места, где Вы были вместе и где он любит бывать с друзьями или семьей. Обходите стороной улицу, на которой он живет или работает. Даже случайная встреча с ним может разбередить не зажившие душевные раны.

Совет №5

Если Ваш женатый любовник не захочет расставаться и попытается склонить к продолжению связи, проявите стойкость, объяснив ему, что быть простой любовницей – значит не иметь уютного семейного очага, любящего мужа и не испытать радости материнства. Если он не видит в Вас свою будущую законную супругу, он должен понять и отпустить Вас.

Совет №6

Возможно, не смирившись с тем, что женщина оставила его, мужчина начнет преследовать Вас, не давая жить спокойно. В таком случае, встретьтесь с ним и пригрозите, что расскажите об этом его законной жене. Скорее всего, он не захочет по разным причинам испортить с ней отношения и перестанет пытаться вернуть Вас.

Резюме:

Уходя - уходите, не сожалея ни о чем. Не дайте ему шанса вернуться и начать заново, обещая все устроить. Ищите встречи с мужчиной, стремящимся быть честным в отношениях и строящим планы на дальнейшую совместную жизнь.

Видео о том, как правильно расставаться с женатым мужчиной.

Жизнь преподносит немало сюрпризов и однажды, поддавшись слабости, замужняя женщина становится добровольной жертвой искусного обольщения мужчины, а возможно и сама по расчету предстает в роли обольстительницы. Так или иначе, любовные отношения на стороне становятся реальностью. Какое-то время Вас влечет острота новых чувств, но однажды двойная жизнь становится в тягость и понимание того, что благополучие семьи – Ваше главное богатство приводит к мысли о разрыве отношений с любовником.

Идеальным вариантом стал бы тот, когда оба любовника приходят к пониманию того, что их чувства потеряли былую остроту и стали «чемоданом без ручки», который тяжело нести, но жалко выбросить. Самодостаточная женщина примет решение расстаться первой. И если любовники – культурные люди, расставание произойдет спокойно, цивилизованно, без упреков и угроз.

Но, к сожалению, не всегда так бывает. Если Вы все еще любите его или он не желает расставаться, сделать это не так просто. Стратегию, способную помочь правильно расстаться с мужчиной – любовником рекомендуют психологи. Она исходит из двух основных обстоятельств: серьезности Вашего намерения разорвать отношения с любовником и его желания пойти на этот шаг

Как расстаться с любовником, если Вы еще любите его

Нередко завершить отношения с любовником Вы мешаете себе сами, когда не в силах побороть привязанность к человеку, встречи с которым доставляли радость, счастливые мгновения и незабываемые эмоции. Перед Вами стоит задача преодолеть второе «я» в себе, побороть мучительные чувства, сдерживающие расставание и непреодолимое желание после разрыва вернуться назад. Излечить проявление хронического любовного заболевания поможет несколько приемов.

• Красивое расставание. Пусть в памяти обоих останется последний разговор по душам. Скажите ему, что проанализировав ваши отношения, Вы пришли к выводу, что семья для Вас дороже всего. Если любовник умный интеллигентный человек, он сдержанно примет Ваше решение. Поблагодарив его за все хорошее, что связывало вас не оставляйте повода подумать, что расставание – лишь игра с Вашей стороны.
• Не изменяйте своего решения. Ни при каких обстоятельствах не ищите новых встреч, даже если это для Вас стало мучительным испытанием. Расставшись, не отвечайте на его звонки или письма по электронной почте, удалите его «из друзей» в соцсетях, избегайте личных встреч и компаний, где можете встретить его.
• Постепенное расставание. Если Вы еще любите своего любовника или слабый характер не позволяет в один момент разрубить любовный узел, действуйте постепенно, уменьшая под разными предлогами частоту и продолжительность ваших свиданий. Так Вы быстрее отвыкнете от него, и Ваши чувства скорее остынут.
• Найдите недостатки у любовника. Охладить чувства поможет попытка взглянуть на него по-иному, найти недостатки в его привычках, обратить внимание на постоянный бардак в квартире, неряшливость в одежде, неухоженный вид при встрече с Вами. Его опоздания на свидания объясните отсутствием настоящей любви и уважения, а редкие незначительные подарки – его скупостью. Его неготовность к семье, также может статья причиной для разрыва отношений, в особенности если у вас уже есть свои дети. Отыскав недостатки, Вам будет легче сделать шаг к расставанию.
• Найдите замену вашим отношениям. Если Вы болезненно переживаете расставание, ищите замену положительным эмоциям, которые получали от любовных свиданий. Только не наступайте «на грабли», пробуя завести новый роман. Посмотрите новым взглядом на своего мужа, вспомните, как Вы любили его. Уделите больше внимания своей семье, отправьтесь вместе в путешествие, вспомните свое хобби, забытое в дни увлечения запретным романом, окунитесь с головой в работу.

Как расстаться с любовником, если он этого не хочет

Если Ваш любовник отличается повышенным самолюбием и выраженным инстинктом собственника, то расставаясь с ним, Вы можете ощутить на себе его ярость, истерику или непредсказуемые поступки, направленные либо на то, чтобы удержать Вас, либо на то, чтобы отомстить за оскорбленные чувства, вызванные разрывом. Уязвленное самолюбие такого любовника будет вынашивать планы, как больнее отомстить Вам. Поэтому, женщина должна действовать мудро, и подтолкнуть своего визави сделать первым шаг к разрыву. Надеемся, что следующие советы психолога помогут Вам.

Совет №1

При расставании избегайте оскорблений своего любовника, его моральных качеств и физических недостатков. Когда он станет провоцировать Вас, как бы ни было тяжело выслушивать неприятные слова, соберите всю выдержку в кулак, чтобы не опуститься до его уровня. Гордость за свое мудрое поведение только повысит Вашу самооценку. Пусть последнее слово принадлежит ему. Тогда самолюбие брошенного любовника будет удовлетворено, и он не станет в дальнейшем преследовать Вас.

Совет №2

Если любовник чем-либо обидел Вас, пусть это станет причиной для разрыва с ним. Самый лучший вариант в этом случае – исчезнуть из его жизни. Позвоните по телефону и скажите о том, что вы больше не можете с ним встречаться, попросив забыть Вас навсегда. Можно просто ничего не объясняя прекратить все контакты, если будете уверены, что он воспримет это нормально и не станет мстить.

Совет №3

Реже встречайтесь и ведите себя холоднее, чем раньше. Во время свидания отвечайте на посторонние звонки и решайте по телефону проблемы Ваших домочадцев. Ссылайтесь на постоянную занятость. Отменяя встречи, обязательно называйте причиной различные курсы, досуг с мужем и детьми, неотложные домашние дела. Забывайте отвечать на его звонки и сообщения. Этим давайте ему понять, что можете обойтись без него, а он будет постепенно привыкать к жизни без Вас.

Совет №4

Можно спровоцировать его самому порвать отношения с Вами. Показывайте свое недовольство его поведением, устраивайте ссоры по пустякам, предъявляйте к нему заранее невыполнимые требования. Превратите Ваши отношения в его постоянную «головную боль» и со временем он поймет, что Вы не та женщина, которая осчастливит его.

Совет №5

Если любовник, чтобы удержать Вас будет грозить рассказать мужу о связи с ним – не поддавайтесь! Ведь согласившись принять его условия, в ответ на молчание, Вы уже никогда не будете получать удовольствия от принужденного общения с ним. Как противостоять шантажу в борьбе за семейное счастье? Если любовник женат, то можно таким же способом пригрозить рассказать его жене о ваших отношениях. Если семья – слабое место любовника, этот вариант сработает, но в случае, если оба решатся обнародовать запрещенную любовную связь, нервотрепка предстоит обоим.

Учитывайте психологический тип своего любовника

Расставаясь с любовником, чтобы «не наломать дров» и не ухудшить и без того сложную ситуацию, надо учесть особенности его характера и темперамент. Психологи делят людей на 4 основных ярко выраженных психологических типа, в соответствии с которыми они выработали модель поведения при расставании с любовниками.

• Холерик . Если любовник обладает импульсивным и активным характером, вспыльчив и привык получать от жизни все что хочет, агрессивно переносит отказы, то дело может дойти и до рукоприкладства. В этом случае, поступите так, чтобы он сам принял решение о разрыве отношений. Но разумнее всего, вообще не идти на связь с подобным типом, чтобы оставшуюся жизнь не проклинать себя и его.
• Меланхолик . Он обладает неврастеническим характером, очень раним, и может создать непредвиденные проблемы своим поведением. Такого следует постепенно приучать к мысли о неизбежности разлуки. Ссылайтесь на угрызения совести перед своим мужем и детьми за измену, постоянно рассказывайте о привязанности к ним. Это должно подействовать.
• Сангвиник . Ваш любовник жизнерадостный и уравновешенный человек. Такому легче всего объяснить невозможность дальнейших отношений, поговорив по душам во время красивого романтичного ужина. Объяснив ему, что Вы устали от обмана и мечтаете о спокойной семейной жизни – найдете понимание.
• Флегматик . Услышав от Вас слова о расставании, он примет это как данность, которую не стоит пытаться изменить. От него можно уйти и «по-английски» - не прощаясь, просто исчезнув из его поля зрения. Он вряд ли станет узнавать у Вас причину такого поступка, не будет устраивать ссор и искать встреч.

Постарайтесь учесть полезные советы, чтобы не остаться с бывшим любовником врагами, сохранить свою репутацию, избежать длительной печали и депрессии от расставания.

Расставание с любимым мужчиной – сильное потрясение, которое бывает трудно перенести достойно, независимо от того, что явилось причиной разрыва отношений, и кто стал их инициатором. Если партнеры благоразумные люди они сделают все возможное, чтобы расставание прошло красиво. После чего они разойдутся в разные стороны, чтобы приступить с чистого листа к созиданию своего счастья.

Советы психолога, что делать, когда расстаться решаете Вы

Когда Вы начинаете замечать, как чувства любимого мужчины постепенно угасают, что выражается в редких встречах, оправдываемых вечной занятостью, его опозданиях на свидания, невнимательностью к Вашим значимым датам, успехам и равнодушием, возникает подозрение, что он собирается Вас бросить. В этой ситуации можно смириться и продолжать отношения, пока он не покинет Вас.

Но лучше всего, сохранив чувство собственного достоинства, сделать первой шаг к разрыву, чтобы не чувствовать себя брошенной и уважать себя за проявленный характер. Выбрав такой вариант Вы можете столкнуться с тем, что партнер будет прибегать к различным способам вернуть отношения, чтобы не чувствовать своего поражения. Если Вы хотите встретить настоящую любовь, не отступайте от своего решения и сделайте все, чтобы красиво расстаться с мужчиной, оставив в своей душе не обиды, а воспоминания о счастливых мгновениях вашей любви.

• Контролируйте свои эмоции. Встретьтесь и поговорите с ним о своих чувствах и переживаниях, вызванных вашей совместной жизнью. Оценив эмоциональное состояние себя и своего партнера, говорите спокойно, не срываясь на повышенные тона, чтобы не вызвать у него ответную бурную реакцию. Старайтесь в разговоре не задеть его мужское самолюбие, но и не увлекайтесь воспоминаниями о том, как вам было хорошо вместе.
• Если Ваш любимый мужчина слабохарактерный и станет давить на жалость, не поддавайтесь на его уговоры и оправдания. Даже если он станет упрекать Вас в бессердечности и черствости – не уступайте.
• При расставании не оставляйте недосказанности. Если не хватит моральных сил встретиться и поговорить с ним наедине, отправьте письмо по электронной почте или позвоните по телефону и скажите заранее продуманные слова, означающие конец отношениям.
• Не соглашайтесь на последнюю встречу, предложенную им. Не думайте, что последние объятия и поцелуи, могут кардинально изменить положение. Лучше не бередить еще не зажившие сердечные раны. Скажите, что все уже сказано и нет возврата назад.

Расставаясь, учтите, чем больше Вы будете держать ситуацию под своим контролем и следовать своей цели, тем с меньшими душевными затратами перенесете расставание.

Что делать, если инициатором расставания стал он

Ваши предчувствия подтвердились, и любимый мужчина поставил Вас перед фактом, что пришло время расстаться. Что делать в такой ситуации, как расстаться с любимым мужчиной и пережить это подскажут советы психолога.

Чтобы найти в себе силы пережить это несчастье, займитесь психоанализом.

• Поищите причину в себе, чтобы в будущем избежать подобных ситуаций. Его не устраивают Ваши манеры, характер, вкусы или интимная близость? А может он просто не готов к серьезным отношениям и весь корень зла в нем. Уяснив эти моменты, Вам будет значительно легче перенести разрыв.
• Поищите недостатки в возлюбленном. На самом деле – он не тот идеал, который Вы составили в своем воображении. Взглянув на него критически, возьмите чистый лист бумаги и, разделив его на 2 графы, напишите все его достоинства и недостатки. Проанализировав написанное, Вы поймете, что слишком идеализировали своего возлюбленного. Или наоборот, вы поймете, что с некоторыми недостатками можно смириться и свыкнуться, т.к. достоинства, пусть их даже не много, перевешивают.

• Установите себе временной период для тоски по любимому, в течение которого Вы позволите себе поплакать. Когда срок подойдет к концу, как можно дальше от глаз спрячьте его подарки, фотографии и вещи, напоминающие о нем.
• Расскажите о своем горе зеркалу или дневнику. Так Вы сможете снять груз обид, навязчивых мыслей и воспоминаний. В дневнике можно описать свои переживания. Психологи утверждают, что чувства и эмоции, изложенные на бумаге, становятся прошлым, перестают быть душевным бременем и отпускают.
• Поплачьтесь «в жилетку» близкому человеку, маме или лучшей подруге. Просто выговоритесь – это облегчит Вашу душу.
• Выпустите наружу свои эмоции в безлюдном месте – кричите громко, рыдайте во весь голос. Ваше горе станет слабее.
• Займитесь делом или карьерой. Спортивные тренировки, благоустройство квартиры или новые проекты в работе отвлекут Вас, а достигнутые успехи придадут уверенность в себе и повысят Вашу привлекательность для мужчин.
• Разбавляйте будни – праздниками. Пусть это будут встречи с друзьями, вечеринки, путешествия, посещения музеев и концертов, пикники на природе. Позвольте себе купить новое платье или украшение, сделайте новую прическу.
• Смиритесь с концом любовного романа. Уберите из головы мысли, начинающиеся со словом «если бы…» Все, что не делается – к лучшему!

Время залечит, принесенные разрывом раны. Помните, что Вы красивая, уверенная в себе мудрая женщина, которая обязательно встретит достойного мужчину, с которым непременно будете счастливы.

Наверное, сложнее всего расстаться с мужчиной, который любит Вас, если Ваши чувства к нему давно остыли или не получили развития и стали Вам в тягость. Общение с любящим мужчиной привносит дискомфорт в Вашу жизнь. Если его любовь и страсть причиняют страдания, нет смысла пытаться убедить себя в том, что когда-либо Вы сможете ответить взаимностью. Расставшись, Вы обретете душевный покой, и жизнь без обременительной любви обретет новые яркие краски.

Как красиво расстаться с мужчиной, который Вас любит

Однозначно ответить на этот животрепещущий вопрос практически невозможно. Однако, несколько рекомендаций, позволяющих Вам тактично попрощаться навсегда с любящим человеком, чтобы не разрушить ему дальнейшую жизнь, могут помочь.

1. Выберите нейтральное место, для объявления своего решения о расставании. Пусть это будет малолюдное кафе или парк, с которыми вашу пару не связывают приятные воспоминания. Объясните партнеру причину расставания, не унижая его. Скажите, что причина кроется не в нем, а в Вас. Аргументируйте, почему Вы не сможете отвечать ему взаимностью, не увлекаясь примерами из жизни, которые он может воспринять как обвинение в свой адрес. Не пытайтесь утешать его, общаясь ласковыми словами, что может дать надежду на совместное будущее. Вашими принципами в разговоре должны быть твердость и гуманность.
2. Готовясь объявить о разрыве, проведите репетицию перед зеркалом, мыслимо представив своего партнера. Это придаст Вам решительности и уверенности, поможет выстроить ход разговора и не забыть основные аргументы, независимо от того в каком русле пойдет разговор.
3. Если партнер самолюбив и считает Вас своей собственностью, трудно предугадать его мысли и поступки. Будьте готовы к бурной реакции на расставание. Любой ценой он постарается удержать женщину, в которую влюблен. Постарайтесь сохранить спокойствие, и ни в коем случае не умоляя его достоинств, объясните, почему ваши отношения обречены на расставание.
4. Когда Ваш партнер – слабохарактерный человек, уверенный в том, что без Вас его жизнь потеряет смысл, он будет давить на жалость, повторяя: «Я не смогу жить без тебя». Не исключены мольбы, дать еще один шанс отношениям или угрозы покончить с жизнью. Постарайтесь спокойно объяснить ему, что ваше расставание пойдет на пользу обоим, откроет новые перспективы в устройстве личной жизни. Если он действительно любит Вас, то примет разрыв, как необходимость.
5. Не предлагайте любящему мужчине остаться друзьями. Таким предложением Вы рискуете затянуть роман с расставанием. Не давайте ему призрачной надежды. Любящий мужчина непременно будет пытаться переосмыслить все сказанное Вами и повторять попытки вернуть Вас назад. Это может продолжаться долго и мучительно для вас обоих.
6. Расставшись, игнорируйте все его попытки продолжить общение. Не отвечайте на его многочисленные звонки и СМС, удалите его из друзей в соцсетях, не посещайте компании и места, где можете с ним встретиться. Будьте полны решимости поставить жирную точку в ваших отношениях.

Главное, поняв, что нет смысла тянуть время, если мысли об уходе уже долго не выходят из головы, решительно и честно сказать об этом любящему мужчине. Воспользовавшись советами психолога, Вы сможете облегчить ему боль от расставания.

Как расстаться с мужчиной, чтобы он вернулся

Есть женщины, которые считают, что в борьбе за свое счастье хороши все методы. Если Вы решили расстаться с любимым мужчиной, чтобы он понял, какое Вы бесценное сокровище, которым надо дорожить или изменил неугодные Вам привычки – Вы относитесь к их числу. Решаясь на такой кардинальный шаг, следует выработать стратегию и тактику поведения, чтобы навсегда не потерять любимого человека. Ведь вполне возможно, что он выберет свободу или предпочтет Вам другую женщину.

Вам будут полезны знания о приемах, как правильно расстаться с мужчиной, чтобы он вернулся. Применять их стоит, когда Вы хотя бы на 50% уверены, что он Вас любит и захочет вернуться.

• Задумывая прощальную акцию, учтите, что в психологии мужчин – запоминать последнее впечатление. Поэтому, за пару недель, предшествующих дню разрыва отношений старайтесь быть ласковой, нежной, внимательной, и вести себя так, как ему нравится. Удивите его любовной страстью в постели. После расставания он будет вспоминать эти прекрасные ночи, жаркие объятья и его будет тянуть вернуться в ту обстановку, где он испытывал массу положительных эмоций, заботу, любовь и уют.

• От того как Вы будете вести себя при расставании и что говорить, будет зависеть, захочет ли он в будущем вернуться. Спокойно и доступно объясните любимому человеку, что в нем Вас не устраивает: в поведении, образе жизни, привычках или в отношении к Вам. При этом, давайте понять, что он по-прежнему любим, но ситуация, сложившаяся в ваших отношениях Вас полностью не устраивает и Вы не видите другого выхода, кроме разрыва.

• Вы можете применить тактику отдаления от любимого без объяснения причин. Мужчину сможет заинтриговать холодок, повеявший от Вас, и он станет теряться в догадках, что случилось в отношениях. Тогда Ваши претензии он воспримет как ответ на мучившие его вопросы. После расставания, он постарается исправить ситуацию и вернуться.
• Можно использовать более надежный вариант, чтобы мужчина вернулся. Предложите пожить неделю-другую друг без друга, обдумав в это время, сложившиеся претензии. А спустя это время, встретиться, обговорить ситуацию и проверить свои чувства. Этого времени будет достаточно, чтобы мужчина соскучился, и не привык к свободе.

Что делать, когда он ушел и долго не возвращается

Проходит время, а он не делает попыток вернуться, и воспользовавшись свободой закрутил роман с другой женщиной. Вы паникуете, что же делать дальше? А знакомые рассказывают неутешительные для Вас случаи о том, как расстаются мужчины с женщинами. Успокойтесь и не придавайте значения этим рассказам, ведь каждый жизненный случай уникален и если Вы воспользуетесь рекомендациями психологов, шансы на возвращение любимого будут достаточно велики.

• Дайте мужчине время почувствовать альтернативу, живя без Вас. Часто забыть любимого человека быстро не удается. Даже вступив в отношения с другой женщиной, он будет вспоминать счастливые мгновения, подаренные Вами в дни перед разлукой, и чувствовать свою вину. Поэтому, рано или поздно он вернется, а Вы сумейте «ждать, как никто другой».
• Проявите выдержку и не просите, чтобы любимый вернулся. Уважая себя – получите уважение с его стороны. Пусть он вдоволь надышится предоставленной свободой. Парадокс состоит в том, что получив полную свободу, мужчине она не покажется желанной и не принесет радости. Он не захочет терять все то, что было дорого для него.
• Не показывайте ему, что Вы страдаете от его отсутствия. Не обременяйте мужчину встречами и звонками. Допускаются лишь хорошо срежиссированные случайные встречи, а звонки – лишь под очень серьезным предлогом. В этом случае он проявит внимание к Вам и Вашим проблемам.
• Встречайтесь с его друзьями и подружитесь с его родителями. Они могут стать Вашими надежными помощниками и повлиять на скорейшее возвращение мужчины.

Не отчаивайтесь. Воспользовавшись советами психологов, спустя время Вы сможете вернуть мужчину. Если Ваш план с использованием метода «кнута и пряника» закончился успешно, не пользуйтесь им в другой раз. Мужчина поймет Вашу стратегию и при ее повторе, наперекор Вам, может уйти и не вернуться.

Как понять, что мужчина хочет расстаться

Каждая женщина хочет быть уверенной в том, что любимый мужчина любит ее и боится оказаться брошенной. Его неожиданный уход может нанести женщине сильную душевную травму, снизить до критического уровня ее самооценку и породить множество психологических комплексов.

Для того чтобы уметь бороться за свое счастье, надо знать как мужчины расстаются с женщинами, вовремя определить признаки, ведущие к разрыву отношений и выработать стратегию своего поведения. Следующие советы помогут Вам.

Признаки, указывающие на неизбежность расставания

1. Время, проводимое совместно постоянно сокращается, теплота в отношениях исчезает. Если раньше Вы проводили вместе каждую свободную минуту, то теперь ссылаясь на «завал» на работе он избегает вместе проводить вечера, а в выходные дни предпочитает поехать с друзьями на рыбалку, отправиться помогать родственникам, пойти в гараж или на работу.
2. Уменьшение общения с Вами. Если раньше он часто звонил Вам, слал нежные СМС, то теперь нередко становится «временно недоступным», оправдываясь тем, что во время работы нет времени на «личные» разговоры. Зная, что Вы волнуетесь не получая от него звонка, тем не менее не находит время Вам ответить. Это говорит о его безразличии к Вам и служит первым «звоночком» того, что он хочет расстаться.
3. Поцелуи из вежливости и секс по обязанности. Встречаясь с Вами или уходя, он одаривает Вас «дежурным» поцелуем в щечку. Но хуже всего, что инициатором интимной близости не раз становились Вы. Это является весомым аргументом того, что Вы не вызываете прежнего желания у мужчины и он хочет с Вами расстаться.
4. Нежелание появляться с Вами в обществе. Раньше он брал Вас с собой на корпоративные мероприятия и пикники, на вечеринки с друзьями или в ночной клуб. Он стал стесняться Вас или у него появилась другая женщина? Чтобы не потерять веру в себя, постарайтесь выяснить причину и сделать правильный вывод.
5. Неуважение к Вашему мнению. Он перестал делиться с Вами своими проблемами, обсуждать наболевшие в отношениях темы, спрашивать Вашего совета. Ответ на его дежурный вопрос «как дела» он даже не старается выслушать и не замечает, что Вы обижаетесь на такое отношение.
6. Невнимание к важным для Вас деталям. Ваш мужчина стал забывать поздравить со значимым для Вас событием: Днем рождения, продвижением в карьере. Он не скажет, что Вам к лицу новая прическа и не заметит нового платья. Ему стало безразлично, в каком виде он предстает перед Вами. Это указывает на то, что Вы его перестаете интересовать.
7. Провоцирование на скандал. Совсем недавно любовь и согласие царили в ваших отношениях. Вдруг все, что Вы делаете, стало его нервировать и раздражать – не умеете готовить, безвкусно одеваетесь, не поддерживаете должный порядок в доме, не разделяете его увлечений. Он постоянно акцентирует внимание на Ваших недостатках и неудачах, доводя Вас до скандалов и слез. Скорее всего, таким поведением он подготавливает почву для ухода.
8. Повышенное внимание к женщинам. Находясь рядом с ним на улице, в магазине или кинотеатре Вы видите, что он без всякого стеснения не может оторвать взгляда от женщин, встречающихся на пути. Это просто вопиющее неуважение к Вам. Что он добивается этим? Хочет разжечь ревность и спровоцировать ссору или дает понять, что уже подыскивает Вам замену?
9. Отсутствие долгосрочных вложений. Он не поддерживает Вашу идею сделать ремонт в квартире, приобрести бытовую технику или вместе отправиться на отдых и не готов заводить детей - значит, в его планы не входит поддерживать с Вами длительные отношения. В перспективе он не упустит случая уйти и не вернуться.

Что делать женщине?

Если более половины этих признаков Вы отметили в ваших отношениях, вероятно, приближается время «Ч», когда Вы можете услышать от любимого мужчины слова: «Нам надо расстаться». Не ждите этих фатальных слов. Не устраивайте скандалы и не ищите соперниц. Не пытайтесь силой удержать его. Скажите себе, что Вы уважающая себя, сильная женщина, которая не позволит находиться в роли брошенной жертвы любви. Его поведение окончательно привело Вас к мысли бросить его первой. Проявите решимость и скажите ему об этом. Будет нелегко пережить расставание, но, во всяком случае, боль от него будет притупляться сознанием того, что Вы не оказались женщиной, коварно оставленной любимым мужчиной.

Видео о том, как расстаться с мужчиной. Когда нужно это делать?

В жизни бывают разные ситуации. И не всегда все складывается так, как мы рисуем в своих грезах.

Жизненного опыта для разрешения вопроса может не хватить.

В таком случае нужно прислушаться к советам психологов , которые подскажут как расстаться с парнем, которого ты любишь.

Как забыть первую любовь спустя много лет? помогут вам!

Люблю, но хочу расстаться: психология и причины

5 cтадий переживания утраты после расставания в этом видео:

Как безболезненно разорвать отношения с мужчиной, которого любишь?

Вы наконец-то поняли, что отношения нужно завершать, но все еще любите своего партнера? Тогда прислушайтесь к советам психологов и расставание пройдет более или менее безболезненно:

Как расстаться с любовником, если есть чувства?

Возможно, в какой-то момент в вашей семейной жизни наступил семейный разлад, и вы завели себе любовника. Но вот вы осознали, что так продолжаться не может и нужно с ним разорвать связь. Что делать, если у вас есть к нему искренние чувства?

1. Понять, что для вас важнее. Семья или какой-то мужчина на стороне? Если у вас такая любовь к нему, то почему не уйдете к нему? Проведите подробный самоанализ и решите для себя, чего хотите.
2. Встретьтесь с любовником и спокойно объясните ему, что вам дальше не по пути .

   Будьте готовы к тому, что он может вспылить и даже начать угрожать и шантажировать.

3. После разговора ни в коем случае не возвращайтесь к этому человеку. Он может писать, звонить - оборвите любую связь. Так будет лучше для обоих и проще пережить расставание. Вам же сейчас стоит переключиться на взаимоотношения в семье и сконцентрироваться на них.

Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь?

Может быть он сказал вам не сразу о своем семейном положении.

Возможно вы сами решили закрыть на это глаза в порыве влюбленности.

Но сейчас все зашло слишком далеко. Как прекратить отношения с мужчиной, у которого есть жена?

1. Поставьте себя на место его жены. Вам бы было очень больно и неприятно, если бы с вашим мужем развлекалась какая-то женщина.
2. Подумайте о том, что у этих отношений нет развития. Вы так и останетесь для него девушкой, с которой он спит. И все. Даже если мужчина рассказывает вам о том, что вот-вот уйдет от жены - верить не стоит. Можете даже поставить вопрос ребром: скажите, что вернетесь, как только увидите свидетельство о разводе.
3. Все эти размышления должны облегчить вам мысли о расставании. После того, как вы окончательно решитесь, встретьтесь с мужчиной и сообщите ему о принятом решении.

   Не бросайтесь в слезы, не устраивайте истерику, не умаляйте его бросить семью. Сохраните свое достоинство.

4. Развейтесь . Начните ходить на свидания, встречайтесь с друзьями, заведите хобби. Заполните все свое свободное время.
5. Прекратите любые контакты с ним. Даже, казалось бы, невинная переписка в социальных сетях значительно усложняет процесс расставания.

Как бросить парня, которого любишь?

Вы любите своего парня, но объективно понимаете, что отношения пора заканчивать? Тогда стоит обратиться к советам психологов:

Как безболезненно расстаться с парнем? Узнайте из этого видео:

Прощальные слова любимому

Расставание - довольно сложная и неприятная процедура для обоих сторон. Иногда очень сложно правильно выразить слова. Вот общие советы:

• не ищите шаблонные фразы. Скажите лучше не очень красиво, но зато искренне. Кому будет приятно услышать при прощании заезженную фразу из интернета?
• скажите, как хорошо вам было вместе. Но не предавайтесь воспоминаниям. Просто подчеркните, что он хороший человек и подарил вам много приятных моментов;
• сообщите причину расставания, какие его отрицательные качества вам не нравились. Он имеет право знать. Не оставляйте его с недосказанностью и постоянными мыслями «что же пошло не так»;
• искренне пожелайте счастья. Вы ведь его все еще любите, а значит, желаете только хорошего. Пусть и не с вами.

Любимому мужчине при расставании.

Как себя вести при расставании? Главные ошибки женщин:

Как правильно бросить девушку, которая тебя любит?

Если вы расстаетесь по обоюдному желанию - это одно. Но если вам предстоит бросить девушку, которая все еще любит вас, то это непростая задача. Вот несколько советов, как сделать это грамотно:

Как расстаться с женой, которая тебя любит?

Особенно сложная ситуация, когда вы хотите расстаться с женой. Скорее всего, у вас много общего, начиная с прожитых вместе лет и заканчивая детьми.

1. Подготовьтесь к серьезному разговору. Вы должны быть непоколебимы, иначе ваша жена не поймет серьезности ваших намерений. Говорите по существу, как есть.

   Не оскорбляйте и не обвиняйте ее во всех грехах. Сейчас ей тяжелее, чем вам, отнеситесь с пониманием.

2. Подробно обсудите дальнейшие действия. Кто останется жить в квартире? Что делать с общими друзьями? С кем останутся дети? Эти темы вполне могут снизить накал эмоций и перевести разговор в другое русло.
3. Обязательно объясните причину своего ухода. Не оставляйте жену в неведении. Будет лучше, если вы честно скажете, чем если она будет додумывать и прокручивать в голове вероятные варианты расставания.

Как красиво расстаться с девушкой, которую очень любишь?

Бывает и так, что вы очень любите девушку, но по каким-то причинам продолжать отношения не можете. Как себя вести в такой ситуации?

Не могу расстаться с любовницей. Как расстаться с любимой женщиной?

Если у вас есть женщина на стороне, то, скорее всего, рано или поздно встанет выбор: жена или любовница. Как расстаться с любовницей, если есть к ней чувства?

1. Разберитесь, что для вас важнее . Раз вы выбираете жену, то семейные ценности для вас являются не пустым звуком. Тогда на семью и ориентируйтесь!

   Погрузитесь в эти взаимоотношения, постарайтесь наладить связь и больше времени проводить вместе.

2. С любовницей вам придется встретиться еще раз. Но не для любовных утех, а для разговора. Сообщите ей о своем решении и предупредите, что встреч больше не будет.
3. Обрубите все концы. Удалите номер, сотрите все сообщения от нее. Лучше всего, если о ней вам ничего не будет напоминать.

Расставание - это всегда тяжело. Но если подойти к этому процессу осознанно и довериться советам психологов, то разрыв и эмоции от него можно упростить.

Что сказать девушке при расставании? Полезные советы:

Многим из нас еще с ранней юности мамы и бабушки внушали мысль о том, что не стоит гнать от себя «неприглядных» парней: мол, будут виться вокруг тебя страшненькие, тогда и симпатичные заметят. С тех пор мы частенько давали зеленый свет отношениям с человеком, в котором не видели «принца на белом коне»: кто-то делал это ради того, чтобы привлечь внимание других мужчин, а кто-то – просто для того, чтобы не быть одинокой. И вовсе не обязательно, чтобы парень этот был страшненьким и неприглядным, порою наши временные избранники и умны, и красивы. И цветы они дарят, и на свидания приглашают, и любят, балуют. Просто не щелкает в мозгу винтик, отвечающий за романтические чувства, и все тут.

А в душе – пустота, тяжесть, чувство вины. Хочется разорвать этот замкнутый круг и расстаться с мужчиной, которого не любишь. А может, и были какие-то чувства в самом начале, да вот только растаяли, как вешний снег. Слишком многое пошло не так, как ты планировала и ваши отношения превратились в дежурную рутину. Со временем пришло осознание, что то была не любовь, а только мечта о ней. Как расстаться с парнем, который смотрит на тебя с обожанием, но которого ты не хочешь видеть постоянным спутником жизни?

Пойми, почему ты уходишь

Прежде чем поставить окончательную точку на ваших отношениях, постарайся точно определить для себя причину, по которой ты больше не хочешь быть рядом с этим человеком. Что изменилось в твоем отношении к нему, почему он больше неинтересен? Ведь, как бы то ни было, когда-то ты дала согласие на встречи с ним, а значит, он казался достойным твоего общества. И уж если не любовь была в твоем сердце, то глубокая симпатия – это точно. Гораздо проще понять, как расстаться с парнем, если точно знать, что тебя не устраивает в его к тебе отношении. Порою мужчины совершают ошибки, совершенно незаметные для них самих, но очень важные и значимые для нас. Итак, что же пошло не так?

Недостаток внимания

Нет, речь пойдет вовсе не о цветах и подарках. Иногда внимание мужчины – это не только романтические подношения, но и обычное умение слушать и понимать любимую женщину. Если он не замечает в тебе перемен – как внешних, так и внутренних, если он отмахивается от твоих мыслей и рассуждений и не принимает всерьез твоих замечаний – значит, он сконцентрирован только на себе и не принимает тебя такой, какая ты есть на самом деле. При этом он может быть по-настоящему влюблен и с радостью выполнять все свои «обязанности» - приглашать тебя на романтические свидания, устраивать сюрпризы и дарить подарки. Это очень приятно, но, к сожалению, недостаточно для того, чтобы быть счастливой. Очень часто мы теряем интерес к тем мужчинам, что не умеют, либо не желают слушать нас, даже если в остальном все хорошо. Ведь о каком родстве душ может идти речь, если он не принимает всерьез твои мысли и чувства?

Отсутствие эмоциональной поддержки

Мы, женщины, весьма уникальные существа, и далеко не все мужчины могут это понять. Нам, как воздух нужна эмоциональная поддержка партнера во всех наших делах и начинаниях. Иначе отношения теряют смысл. Он может без устали повторять о своей безумной любви, но пропускать мимо ушей слова о твоих проблемах и неприятностях. Ему не хочется погружаться в водоворот твоих трудностей, ведь он находится в таком приятном состоянии влюбленности, когда жизнь видится только в белых тонах и не хочется омрачать ее решением насущных проблем. И тут женщина начинает ощущать себя в двояком положении: с одной стороны, она видит, что мужчина любит ее, с другой – совсем не чувствует его эмоциональной поддержки. Хотя, казалось бы, две эти вещи не могут существовать друг без друга. Либо этот мужчина, хоть и влюблен, но слишком эгоцентричен, либо он еще не вышел из поры детства, когда все проблемы решались как-то сами собой и не требовали его непосредственного участия. В обоих случаях, со временем у женщин крепнет желание расстаться с ним.

Отсутствие амбиций

В наше время такое понятие, как «амбиция», давно утратило свое отрицательное значение. Теперь амбициозность – это, прежде всего, стремление идти вперед, не останавливаясь на уже достигнутых результатах. И, конечно же, чего мы ждем от наших мужчин? Постоянных свершений – будь то в продвижении по карьерной лестнице, или же в духовном, творческом развитии. Амбициозная женщина никогда не потерпит рядом с собою мужчину, который довольствуется малым. Она просто не поймет парня, который, окончив институт, будет счастливо проводить годы жизни в офисе с весьма скромным окладом и не стремиться к повышению (зачем ему это, ведь так спокойнее?!).

И пусть мужчины сетуют на то, что современным женщинам гораздо важнее размер кошелька, нежели их богатый внутренний мир, мы посмеем с этим не согласиться. Дело тут не в деньгах, точнее, не только в них. Женщине хочется видеть рядом с собою человека сильного и целеустремленного, иначе большинство забот и тягот семейной жизни падет именно на ее плечи. «С милым рай и в шалаше, если милый – атташе» - достойное продолжение старой пословицы. Можно и дальше слушать обвинения в своей меркантильности, но можно и расставить свои приоритеты. Да согласны мы, согласны выйти замуж за лейтенанта: лишь бы он хоть чуточку стремился стать генералом. Ну, или хотя бы капитаном. Если же мужчина начисто лишен амбиций, то многими из нас это представляется либо инфантилизмом, либо ленью. И в голове начинает вертеться мысль: как расстаться с парнем, не желающим идти вперед?

Замашки диктатора

Все мы, женщины, хотим быть любимыми, чувствовать рядом с собою крепкое мужское плечо, надежность и защиту. Иногда хочется почувствовать себя слабой женщиной и переложить часть забот на того, кого любит и поддерживает тебя. Иногда на краткий миг можно и нужно отдать себя во власть любящего мужчины, если эта власть – всего лишь желание помочь и защитить. Но иногда желание руководить и указывать в мужчине переходит все границы: из доброго советчика и надежного помощника он вдруг превращается в настоящего диктатора.

Его указания не должны оспариваться, он всегда лучше знает, что тебе нужно: будь то выбор одежды, или выбор специальности. У него на все есть ответ и ты обязана беспрекословно подчиняться ему (конечно, он же любит тебя и желает только добра). Слушать его морали и днем, и ночью, бояться оступиться хоть шаг – вот типичная судьба девушки, чей партнер ведет себя, как диктатор. Можно жить с этим, трясясь от страха, принимая собственные решения, а можно бороться с проявлением тиранства со стороны мужчины.

Милые девушки, если еще до звона свадебных колоколов вы распознали в мужчине диктаторские замашки, то бегите от него, не оглядываясь. Расставание – лучший способ избежать проблем в будущем, иначе еще немало дней и ночей вы проведете в слезах и самобичевании. Если только вы не относитесь к категории женщин, что обожают подчиняться и полностью растворяться в другом человеке, то вам будет ой, как несладко! Уж если он в конфетно-букетном периоде успел показать вам, «кто в доме хозяин», то что же будет после того, как вы начнете жить под одной крышей?

Как расстаться с парнем

Когда отношения зашли в тупик, хочется побыстрее поставить на них точку и начать новую жизнь, уже без этого человека. Несмотря на всю его любовь, счастливой рядом с ним ты себя не ощущаешь, а потому хочешь разорвать тяготящие тебя отношения. Каждый день видеть его влюбленные глаза и не чувствовать взаимности – испытание не из легких. Как безболезненно расстаться с парнем, который тебя любит? В первую очередь, нужно перестать его жалеть. Ведь жалость – это не любовь, верно? К тому же, это чувство будет оскорбительным для твоего молодого человека: жалость – это последнее, на что рассчитывают мужчины, строя отношения с женщинами. Раз ты поняла, что этот человек не для тебя, то нужно поскорее освободиться, а не то ты рискуешь пропустить свое настоящее счастье! А значит, необходимо собрать волю в кулак и начать действовать.

Выбери место для разговора

Не стоит сообщать своему парню о расставании по телефону или через компьютер. Наберись смелости сказать ему о своем решении глаза в глаза. Конечно, это намного тяжелее, но человек, который любит тебя, заслуживает того, чтобы ты все сказала ему прямо. Ведь если у тебя не хватит смелости на откровенный разговор, то твое sms-сообщение или электронное письмо не будет воспринято всерьез: молодой человек все равно будет добиваться встречи с тобой ради того, чтобы все выяснить. Пусть не сегодня, но через несколько дней он все равно настоит на своем и тебе придется поговорить с ним лично. Так зачем оттягивать неизбежное?

Лучше поговорить один раз и расставить все точки над i сразу, чем мучительно переживать очередные встречи с требованиями все объяснить. Сколько тягостных дней, сколько новых встреч ему потребуется для того, чтобы понять, что ты не отступишь? Поэтому, отбрось даже мысль о том, чтобы объясняться с ним заочно.

Отнесись внимательно к выбору места, где произойдет объяснение с твоим парнем. Не стоит делать этого там, где вы были когда-то счастливы вместе: это будет похоже на насмешку. Как расстаться с парнем, если вы разговариваете в той самой квартире, где предавались страсти много дней и ночей? Так и с ума сойти можно – кругом те же вещи, та же мебель, вот только вы больше не принадлежите друг другу. А ведь он до сих пор любит тебя, и разговор о разрыве в значимом для вас обоих месте будет для него куда мучительнее.

Да и твоей трезвой головке придется несладко, ведь мы, девушки, существа довольно романтичные, и даже когда расстаемся, готовы проливать слезы тоски и раскаяния. А вот этого делать, как раз и не стоит. Стоит ему увидеть твои наполненные слезами глаза, как он тут же решит, что все еще дорог тебе и ваш разговор о разрыве – не более, чем способ проучить его за какие-то грехи. А разве эту цель ты преследуешь, говоря о расставании?

Как провести разговор

Итак, решающий момент настал: вы встретились и пора произнести тяжелые слова. Как себя вести? Мягко и ласково сообщить ему о том, что вы не подходите друг другу, или можно быть жесткой и непримиримой на протяжении всего разговора? Во-первых, тебе понадобится вся твердость и уверенность, на какую ты только способна. Можешь заранее подготовить парочку фраз типа «Я долго думала и решила», но, скорее всего, во время реального разговора все заготовки вылетят из головы. Одно дело – репетировать, сидя в ванной, другое – говорить ему об этом, глядя прямо в глаза. Сообщить эту шокирующую новость человеку, который тебя любит, далеко не просто.

Наверняка твой парень потребует объяснений, и, в сущности, будет прав. Но не стоит ему рассказывать о том, что он постоянно заглядывается на Люську из соседнего подъезда, или что он не ценит твой богатый внутренний мир. Такие подробности саму тебя загонят в угол, потому что парень наверняка станет клясться, что он исправится, что любит, что изменит свое поведение и заслужит прощение. Чего доброго, ты пойдешь у него на поводу – дашь слабинку и согласишься «попробовать еще раз». Вот только не забывай, что подобный шаг только продлит и твою, и его агонию, отношения все равно закончатся, да только нервов вы друг другу измотать успеете изрядно. Если же ты изначально рассчитываешь на его мольбы и покаяния, то лучше вообще забудь о своем намерении расстаться. Придумай, как решить свои проблемы другим, более человечным способом.

Лучше всего стоять на своем и повторять одно и то же: мол, расстаетесь только потому, что больше его не любишь. Остыли чувства, не хочешь его обманывать – и все тут. Если говорить это твердо, то он поймет, что решение твое бесповоротно. И как бы ни было тяжело вам обоим, но он примет твое решение расстаться. И если в конце разговора ты вдруг жалостливо скажешь, что хочешь остаться друзьями – это будет еще одной ошибкой. Невозможно остаться друзьями парню и девушке, решившим разорвать отношения – по крайней мере, до тех пор, пока его чувства не остынут. Это потом, когда вы оба успокоитесь и перестанете воспринимать друг друга «сердцем и плотью», можно уже становиться друзьями. А пока этого не случилось, для твоего парня будет настоящей пыткой поддерживать с тобою отношения, основанные не на любви, а на обычной дружбе. Он не прекратит свои попытки вновь завоевать твое расположение, а ты – снова отдалиться от него.

Если во время разговора он вдруг начнет кричать, ругаться и обвинять тебя во всех смертных грехах – не отвечай ему взаимными оскорблениями, будь выше этого. Возможно, он жаждет твоей негативной реакции, желая вывести тебя из себя и начать разговор по его правилам. Просто молчи и слушай, дай возможность его гневу и растерянности выплеснуться. А после этого отворачивайся и уходи. Все. Точка поставлена. Вы больше не вместе.

Чего нельзя делать после расставания

Казалось бы, все позади – но и после расставания можно наделать немало ошибок. В первую очередь, не отвечай на его звонки и сообщения в социальной сети – этим ты дашь ему возможность надеяться на продолжение отношений. Сколько бы дней, недель он ни посылал тебе трепетных сообщений - просто игнорируй их, и все. «Умерла, так умерла»…. Да нет, не ты, а любовь и надежда на возобновление отношений. Как бы ни болело твое сердечко, как бы ни пугала мысль о его самоубийстве (да-да, многие парни, не задумываясь, шантажируют этим оставивших их подруг), не иди у него на поводу. Ты приняла нелегкое для себя решение, так будь же последовательна и не изменяй ему.

Еще одна серьезная ошибка девушек, расставшихся с парнем – это мелочная любовь говорить гадости о нем за его спиной. Прошло всего несколько дней с момента вашего расставания, а ты уже готова оповестить мир о том, что было сказано и сделано лишь для тебя одной? Как сладко бывает порою поболтать с друзьями и рассказать им о своем бывшем молодом человеке всю подноготную – все его секреты и нелицеприятные факты поведения. Ты первая его бросила, а он до сих пор в депрессии – так стоит ли опускаться до того, чтобы очернять его в глазах окружающих?

Поверь, ни в его глазах, ни в глазах друзей плюсов ты себе не заработаешь. Тебя внимательно выслушают, посочувствуют, возможно, перескажут сплетни кому-то еще. Но вот о тебе мнение сложится совсем нелицеприятное, как о человеке, которому нельзя доверять. Как бы сильно он тебе не насолил, остерегись болтать гадости у него за спиной - это может плохо кончиться.

Ну, и последнее: уходя, уходи. Развернув такую сложную кампанию по расставанию с молодым человеком, причинив столько боли и себе, и ему, не стоит пытаться вернуть парня назад. Рассталась – будь добра закрыть эту страницу своей жизни. Разбитое счастье не склеишь, да и била ты его основательно только потому, что была уверена, что счастье это не твое. Не расстаются люди просто так, без веской причины. И какой бы не был «корень зла» в твоей ситуации - далеко не факт, что все не повторится снова. Не входи в одну и ту же реку дважды - наши предки, придумавшие эту поговорку, дураками не были. Лучше расправь свои крылья, почувствуй свободу и легкость и отправляйся на поиски нового счастья – на этот раз настоящего.

Как же закончить ставшие ненужными отношения?

Итак, ты его уже не любишь, к тебе пришла новая любовь или партнер просто перестал устраивать, но закончить отношения сложно — он по-прежнему влюблен, страдает, ходит за тобой везде, преследует, ломится в дверь, угрожает самоубийством — и вот возникает насущный вопрос, как расстаться с парнем, как же закончить отношения в такой ситуации?

Во-первых, если вы не можете со стопроцентной точностью предсказать реакцию вашего парня, никогда не надо уходить «играючи», чтобы больше ценил или чтобы добавить что-то новое в ваши отношения. Вы можете запросто потерять человека, который вам дорог, совершенно того не желая.

И сразу хотелось бы предостеречь от другой, самой распространенной женской ошибки: очень часто девушки считают, что остаться друзьями можно всегда, даже после самого болезненного расставания. Парни в данной ситуации мыслят обычно так: на кой-черт мне твоя дружба? Это грубо по форме, но правильно по существу: мужчина по природе своей собственник, так что не ждите от него благодарностей при расставании, особенно если у него к вам остались чувства. Впрочем, возможен вариант, когда он примет предложенную дружбу, в глубине души надеясь, что, приложив усилия, сможет вернуть вас. Но надо ли вам это, подумайте, ведь при вас всегда будет болтаться кто то, в надежде на возвращение отношений.

Итак, как же правильно расстаться с парнем? Как закончить ненужные уже отношения?

Во-первых, целую массу проблем можно решить путем простого обсуждения. Не зря многие психологи в таких ситуациях в одно слово повторяют: «Просто честно поговорите с ним начистоту. Возможно, он с готовностью пойдет на компромисс». В принципе, часто это действительно так.

Следующий вариант, более длительный и жестокий. Вы придерживаетесь следующих правил:

Никакой близости

Для начала исключите из вашей совместной жизни физическую близость. Поводов к тому можно найти много — это и головная боль, и менструации, и лечение молочницы, и воздержание по своему настроению и т. д. и т. п.

Побольше критикуйте

Не особенно сдерживайтесь в выражении своих мыслей, даже не пытайтесь подбирать вежливые слова. Говорите «Что же ты раньше не сказал?» вместо «Спасибо, что напомнил, а я-то совсем забыла!», «Ишь, какой умный!» вместо «Думаешь получится так, как ты говоришь?», «Разве с тобой можно по-хорошему поговорить?» вместо «Ладно, а у тебя есть идеи по этому поводу?», «Ты соображаешь или нет?» вместо «Кажется, ты рискуешь…», «Сходи в магазин, нечего в телик пялиться!» вместо «Ты не сходишь в магазин? А я пока ужин приготовлю… что-нибудь вкусненькое…», «Дурацкий фильм!» вместо «Знаешь, мне не нравятся боевики. Я боюсь крови!» и т. д.

Разные интересы

Ничто так не разобщает людей и не помогает расставанию, как отсутствие общих интересов. Поэтому важно свести к минимуму все дела, которые вы можете делать вместе. Планируйте свои выходные так, чтобы заниматься своими делами, которые будут совершенно не интересны вашему «страдальцу». Так, даже обычную совместную прогулку можно омрачить фразой: «Я совсем забыла, мне надо в парикмахерскую, педикюр и еще давай в этот магазин косметики ненадолго зайдем…». Пусть ему станет с вами скучно — это действует безотказно.

А может, все не так плохо?

Если ваш парень продолжает мужественно терпеть все испытания, которые вы ему посылаете, то, возможно, и не нужно искать другую судьбу? Подумайте хорошо, где вы найдете такого терпеливого человека? И стоит ли решать вопрос, как расстаться с парнем? Может быть, такие отношения надо наоборот, продолжать развивать?

Если же вы твердо решили закончить отношения и все способы уже перепробованы, а он так и не прислушался к вашим просьбам, и вы твердо решили расстаться с ним, наш совет таков: уходя — уходи. В таких случаях стоит сразу порвать с ним все контакты, сменить номер телефона и переехать на несколько дней к подруге.

Многим из нас психологически проще понять, когда уходят к кому то, чем когда просто уходят. Это можно объяснить тем, что когда пришла новая любовь, тут уже ничего не поделаешь, а когда уходят просто, это означает, что тот, кого оставляют, чем-то плох.

Поэтому, когда вы заканчиваете отношения с парнем, лучше будет сказать ему, что вы встретили человека, который больше подходит вам. Таким образом, вы нанесете менее болезненный удар по его самооценке и большей степени обезопасите себя от его настойчивых попыток «все вернуть».

Антонина Лебедева, психолог, психотерапевт

Прежде чем человеку удаётся найти вторую половинку, построить крепкие, длительные отношения с перспективой их трансформации в брачный союз, приходится порой пережить не одну неудачу. Иногда возникает необходимость прекратить текущие отношения. Причин тому существует множество, однако в каждом случае возникает вопрос, как лучше сделать это. Попробуем найти решение этой деликатной задачи.

Что зависит от причины

Расстаться со своим молодым человеком можно хорошо или плохо. Безусловно, многие предпочли бы расставание «по-хорошему», однако не всегда это возможно. Условия расставания во многом зависят от эмоционального состояния девушки и того, что послужило причиной разрыва. Рассмотрим несколько возможных вариантов подобных ситуаций:

• Девушка хочет прекратить отношения, потому что чувства остыли, и парень ей надоел. Никаких прямых претензий или обид по отношению к этому молодому человеку у неё нет, но отношения утратили смысл.
• Поведение парня вынуждает девушку принять решение о разрыве. Он причиняет ей страдания, обижает, пренебрегает ею. Она по-прежнему испытывает к нему чувства, но терпеть такое отношение дальше уже не может.
• Девушка влюбилась в другого человека. К своему парню она относится хорошо, но справиться с новыми чувствами не в состоянии. Её молодой человек относится к ней прекрасно, никаких претензий к нему у неё нет, но отношения продолжаться не могут.
• Отношения между парнем и девушкой внешне вполне благополучны. Он по отношению к девушке внимателен и нежен, она отвечает ему взаимностью. Однако девушка внезапно узнаёт о том, что парень ей изменил. Смириться с предательством она не в состоянии, простить его не может.
• Прекратить отношения девушку вынуждают обстоятельства. К примеру, ей предстоит переезд или иные препятствия, несовместимые с текущими отношениями. Ей необходимо сообщить парню, что им предстоит расставание.

В каждой из перечисленных ситуаций эмоциональное состояние девушки будет иметь существенные различия. Разумеется, это отразится и на процессе расставания. Кроме того, не последнее значение имеют и другие обстоятельства, в том числе:

• черты характера девушки;
• личность молодого человека;
• степень эмоциональной и иной зависимости между ними;
• продолжительность отношений и др.

В зависимости от ситуации разрыв отношений может пойти по нескольким сценариям. В некоторых случаях есть возможность сохранить приятельские отношения, или, по крайней мере, не остаться врагами. Иногда парень и девушка после расставания становятся просто чужими людьми, со временем даже забывают друг о друге. При наиболее тяжёлых обстоятельствах они могут остаться злейшими врагами или даже начать друг другу мстить. Последнего сценария развития событий желательно не допустить, поскольку он причинит вред обоим враждующим сторонам.

Как расстаться по-хорошему

Если существует малейшая возможность сделать это, ею следует воспользоваться. В конечном итоге хорошие отношения с бывшим парнем могут неоднократно сослужить добрую службу. Поэтому своему молодому человеку следует сказать о своих намерениях прямо и как можно более тактично. Необходимо учитывать, что своим решением вы в любом случае причиняете ему боль, поэтому слова следует подбирать внимательно и произносить их как можно более искренне. Можно воспользоваться такими фразами, как:

• «Мне тяжело сейчас это говорить, потому что я очень дорожу твоим отношением, но ты заслуживаешь искренности».
• «Не знаю, простишь ли ты меня когда-нибудь, но я слишком уважаю тебя, чтобы притворяться или обманывать».
• «Я пойму, если ты не захочешь меня больше видеть, но в любом случае знай, что я очень дорожу твоим добрым отношением».
• «Прости за то, что причиняю тебе боль, но я ничего не могу поделать с этой ситуацией - она выше моих сил».
• «Возможно, я сто раз пожалею об этом своём решении, потому что ты действительно очень хороший, внимательный и преданный человек, но сейчас я должна так поступить».
• «Наверное, ты подумаешь, что у меня нет совести, но я хочу попросить тебя не исчезать из моей жизни совсем. Я очень нуждаюсь в твоей поддержке, даже если мы не будем вместе».
• «Я очень хочу, чтобы мы сохранили друг о друге только самые тёплые воспоминания. Если сможешь, не держи на меня зла, я же всегда буду испытывать к тебе только самые добрые чувства».

В зависимости от ситуации и того, в какое русло перейдёт ваш прощальный разговор, следует подобрать такие слова, которые помогут сгладить острые углы. Если парень не сдержится, выразит обиду или упрекнёт, необходимо проявить понимание. Однако если ситуация станет слишком тяжёлой для вас лично, лучше прервать прощальную беседу. Ничего не стоит делать в ущерб себе, своему состоянию.

В конце концов, девушка имеет полное право прекратить отношения, которыми тяготится, также имеет право на уважительное отношение, если сделает это честно, глядя парню в глаза. Поэтому нет нужды терпеть упрёки, а тем более оскорбления. Если такое произойдёт, можно лишь поздравить себя с верным решением, поскольку прекратить отношения с таким человеком было бы правильным. Можно положить конец неприятному разговору фразой вроде: «Я понимаю, что ты сейчас зол, и мне бы не хотелось запомнить тебя таким. Надеюсь, со временем ты поймёшь, что никто из нас в сложившейся ситуации не виноват, и смягчишь своё ко мне отношение. Я же по-прежнему буду относиться к тебе хорошо, просто знай это». После этого прекращайте разговор и уходите.

Когда по-хорошему не получается

Если расстаться цивилизованно, сохранив добрые отношения, не представляется возможным, значит, следует действовать по обстоятельствам, по возможности минимизировав для себя негативные последствия. Расстаться можно разными способами, например:

• при личном разговоре;
• дистанционно (по телефону, в сообщении и т. д.);
• вынудить парня инициировать разрыв.

Самым очевидным вариантом из перечисленных является личная беседа. Если ситуация сложилась таким образом, что продолжать текущие отношения больше нет сил, и тому есть вполне определённые причины, то лучше высказать всё, что накопилось, парню в лицо. Однако несмотря на то, что в этой ситуации, скорее всего, эмоции переполняют девушку, к подобному разговору следует подготовиться и держать себя в руках. Необходимо сказать молодому человеку, что ваши отношения закончены, и сообщить ему о причине, которая вынудила вас принять такое решение. При этом следует сохранять достоинство и избегать:

• оскорбительных слов, унизительных эпитетов и т. д.;
• перевода темы на ваши недостатки и ошибки, возможно, несуществующие;
• крика, истерик;
• демонстрации сомнений в принятом решении;
• взаимных угроз.

Если парень попытается переложить вину в собственных ошибках на вас, не стоит вступать с ним в пререкания, а тем более оправдываться. Лучше твёрдо положить конец этому разговору наиболее подходящей фразой, например: «Ты можешь считать как угодно, твоё мнение больше меня не интересует». Если он заденет вас упоминаниями о ваших якобы недостатках, можно сказать: «Если бы всё было так, как ты говоришь, то не я, а ты бы прекратил наши отношения, однако именно я бросаю тебя, если ты заметил».

Постарайтесь не затягивать разговор, ни к чему хорошему это не приведёт. Наметьте себе заранее, что вы хотите сказать своему уже бывшему парню и твёрдо придерживайтесь плана. Высказав ему всё, ставьте точку и уходите. Если он попытается втянуть вас в длительные выяснения отношений, прервите его фразой: «Прости, но мне это больше не интересно».

Если по какой-то причине вы не хотите говорить с парнем лично, то можно расстаться с ним при помощи сообщения или телефонного звонка. Это принято считать дурным тоном, но иногда такой выбор вполне оправдан. К примеру, парень очень импульсивен, и вы опасаетесь вспышки его гнева, или вам просто тяжело на него смотреть. Тогда из двух зол лучше выбирать меньшее. Можно написать ему что-нибудь вроде: «Мне стало известно о твоей измене. Я больше не хочу ни видеть, ни слышать тебя. Больше не появляйся в моей жизни, не звони и не приходи. Всего хорошего». После чего не отвечайте на его звонки, при необходимости отключите телефон, если есть возможность, съездите куда-нибудь на пару дней отдохнуть. Однако при выборе такой модели расставания вы должны быть совершенно уверены в справедливости своих обвинений.

Можно прибегнуть и к наиболее сложному способу положить отношениям конец. Это непросто как с эмоциональной, так и с тактической точки зрения, но в некоторых случаях подобный способ может, как ни странно, отвечать интересам девушки. Речь идёт о провоцировании парня на разрыв отношений. Иными словами, девушка делает всё, чтобы парень сам её бросил. Холодность, изменение поведения, грубость, ложь - всё это инструменты для достижения цели в подобном случае. В конечном итоге терпению парня приходит конец, и он бросает девушку. На тёплые отношения после этого рассчитывать не приходится, но разрыв состоится.

Возможные ошибки

Самой главной и досадной ошибкой в этом случае будет неверное решение. Прежде чем инициировать разрыв, убедитесь, что вы действительно этого хотите. Вообще старайтесь придерживаться собственных интересов, когда строите отношения, особенно личные. Если хотите быть рядом с этим человеком - будьте, если нет - уходите.

Никогда не оставайтесь с парнем из жалости. Это вторая ошибка в отношениях. Мысли вроде «Ладно, потерплю, ему и так нелегко сейчас» или «Бедняге всё время не везёт, бросить его рука не поднимается» и т. д. в корне ошибочны и не принесут пользы ни вам, ни молодому человеку. Конечно, если у парня случилось горе или наступили внезапные трудности, лучше повременить с разрывом. Это будет проявлением человечности и порядочности с вашей стороны. Однако перманентные неудачи - не повод оставаться рядом с парнем, которого вы не любите.

Если приняли решение о разрыве отношений, не затягивайте с воплощением его в жизнь. В первую очередь следует всё обдумать, взвесить, оценить свои чувства к парню, все плюсы и минусы предстоящего расставания. Если после размышлений вы примете решение в пользу разрыва, то приступайте. Длительное затягивание может оказаться той самой стрессовой ситуацией, которая оказывает влияние не только на психическое, но и на физическое состояние организма. Выбрав наиболее подходящий для вас вариант прекращения отношений, приступайте к действиям.

После того как прощальный разговор состоялся, вы какое-то время ещё будете думать о бывшем молодом человеке, возможно, даже скучать - это нормально. Однако не превращайте точку в троеточие, не потакайте своим минутным слабостям, поскольку этим вы отнимаете у себя силы и время. Ту же твёрдость следует проявить, пресекая подобные попытки со стороны парня, если он их предпримет. Нередко молодые люди пытаются восстановить отношения с девушкой, особенно если чувствуют за собой вину. Начинаются многочисленные звонки, сообщения и визиты, просьбы о прощении и т. д. Необходимо понимать, что это поведение продиктовано теми же чувствами, возникающими сразу после разрыва, что и у вас. В подавляющем большинстве случаев восстановление отношений под давлением данных эмоций не приводит к положительному результату - разрыв наступает довольно скоро.

Ещё одной досадной и, к сожалению, распространённой ошибкой является доверие третьим лицам. Немало крепких, хороших отношений было разрушено из-за зависти или ревности других людей, в том числе «друзей» и «подруг». Тут как нельзя кстати будет известное выражение «счастье любит тишину». Безусловно, о вашей взаимной любви будут знать многие, но не стоит посвящать в подробности никого, даже близких подруг. Особенно стоит насторожиться, если кто-то станет проявлять повышенный интерес к вашим отношениям, внушать вам мысль, что «вы достойны лучшего», что «ходят всякие слухи» и т. д. Задумайтесь, какую цель преследует человек, говорящий вам это.