Каждая девушка должна быть слабой по велению природы, ведь даже ее половой признак называют именно этим прилагательным. В противном случае, зачем тогда нужно надежное крепкое плечо рядом, беззащитность, которая так привлекает мужчин и трепетная ранимость, покоряющая и влюбляющая в себя навеки?
И, тем не менее, для многих женщин подобное мнение считается «пережитком прошлого», ведь современная представительница прекрасного пола должна излучать самодостаточность и уверенность. Как же этого достичь?
Пора меняться: 7 правил женской уверенности
Женская психология сама по себе полна сомнений: так устроен женский организм, его гормональный фон и моральный склад. Никто не застрахован от слабости в непростой борьбе с жизненными обстоятельствами жестокого мира. Но следующие 7 правил помогут превратить неуверенность в источник внутренних сил.Для этого нужно научиться:
Адекватная самооценка: с чего начинается уверенность?
Неудачи и непонимание, равнодушие и обиды, которые ежедневно окружают человека в жизни – еще не повод заниматься самоуничижением. Чтобы узнать, как повысить самооценку девушке, необходимо начать с малого:- Анализа родительских установок . Мысленно разделите свои детские воспоминания на 2 половины – теплые и такие, которые ваша психология классифицирует как неприятные. Важно прийти к выводу, что маленький ребенок не может служить инструментом критики и недовольства взрослых. Если вы пришли к выводу, что в детстве вам не хватило любви со стороны близких, обязательно компенсируйте ее недостаток светлыми чувствами к себе самой.
- Самопознания . Считаете себя бестолковой, глупой и ни на что неспособной? Такого не бывает: в каждой человеке «зарыт» свой драгоценный камень таланта. Займитесь тем, что приносит вам максимальное удовольствие – возможно, тогда, вы сможете, наконец, отыскать ту самую, исключительно свою уникальность.
- Принятия собственных недостатков . Психология неуверенности основывается на том, что каждый промах то и дело «прокручивается» в голове. Но его не нужно заучивать и стараться запомнить. Достаточно просто посмотреть открыто в лицо своим недостаткам. У вас слишком маленький рост? Зато ваши ноги вряд ли помешают кому-то в переполненном общественном транспорте. Не умеете петь так, как хотелось бы? Наверняка ваш вокал все-таки лучше как минимум 10% звезд отечественного шоу-бизнеса.
- Самоанализа и саморазвития . Опираясь на свои самые сильные стороны, идите вперед и работайте над собой ежедневно, маленькими шажками.
- Выбора друзей . Ограничьте общение с людьми, которые вам неприятны и старайтесь сохранить его с родными и любимыми вашему сердцу. Ведь вы никогда не сможете поднять себя в собственных глазах, постоянно соприкасаясь с людьми, которые опускают вашу самооценку «ниже плинтуса».
- Примерки идеального образа . Если вы всегда мечтали узнать, как стать уверенной в себе девушкой, пришло время сделать это, причем не на словах. Каждая женщина актриса по природе своей, так поиграйте роль! Роль, в которой ваша героиня – хладнокровная, уверенная и самодостаточная. Хорошо, если у вас перед глазами будет конкретный пример такой женщины.
- Отказа от перфекционизма и поиска лишних, надуманных проблем. Помните, что мир не идеален.
Самоирония и специальные психологические приемы
Знакома ли вам следующая ситуация: вы «ляпнули» что-то невпопад, просто попали впросак – и от всего этого хочется «сквозь землю провалиться»? Так вот прежде чем начнут смеяться над вами, начините хохотать над собой сами, говоря что-то типа: «Ну, и сказанула же я!». Подобная самоирония сможет обезоружить даже самых отпетых циников, которые попросту не рискнут уколоть вашу самооценку.
19.06.2009
Личное:
Женщина должна знать себе цену!
Автор -- Ольга Кваша
Начиная лет с 15, когда меня всерьез начал интересовать противоположный пол, и до настоящего момента я слышу от мамы напоминание: "Знай себе цену!". Признаюсь, это здорово приводит в чувства.
И, в общем-то, неплохо было бы использовать это как правило не только в личной жизни. Хотя я, например, до сих пор с окончательным размером своей цены так и не определилась:) Но, взрослея, я стала понимать еще кое-что...
Цену необходимо знать не только себе и своему "Я". Знать ее мы должны и тому, чем по-настоящему дорожим.
Во-первых, осознавая эту ценность - дорожишь еще больше, а, во-вторых... Во-вторых, есть у нас такая склонность - терпеть. Вот и терпим мы часто до последнего момента, как нелестно отзываются о нашей работе, как кто-то делает больно любимому человеку, как насмехаются над нашими увлечениями. А мы списываем все на человеческую глупость, пустоту и непонимание, тяжелый характер, с которым лучше не связываться. Считаем, что от таких качеств хуже лишь тому, кто принижает и обижает, а не нам. Стараемся быть мудрее и надеемся, что любимый разберется сам, перестаем делиться своей радостью и успехами на работе, остаемся наедине с непониманием и раздражением... Но продолжаем терпеть!
Ради чего?! Мы прячем до последнего момента эмоции, желание высказаться и защитить то, что нам так дорого!
Ради того, чтобы человек, который неправ, так об этом и не узнал , а непонимание, унижение и пустота в нашем сердце умножались?! Ради чужого спокойствия и собственной боли?!
Я не предлагаю навязывать свои ценности, мнение и интересы другим. Но ведь уважения к себе мы требуем или, хотя бы, ожидаем? Тогда необходимо понимать, что если уважают нас, с уважением следует относиться и к тому, что для нас ценно.
И хотя выше я упомянула терпение, все же чаще мы не можем защитить эти ценности, потому что боимся. Боимся снова быть непонятыми и обиженными, боимся поторопиться с выводами, решительными действиями и резкими словами, боимся потерять что-то. А кто-то еще и подсказывает: "Будь выше!", "Будь умнее", "Не обращай внимания!". И сохраняя молчание, выдерживая очередное острое слово, несправедливое замечание или глупую шутку, себе мы действительно кажемся умнее.
До поры - до времени. Потому как быть выше и умнее - не значит терпеть унижение и хамство . К сожалению, эта истина приходит к некоторым с опозданием.
Однако, момент, когда чаша нашего терпения переполняется и страх уже не властен над нами, рано или поздно все же наступает. Чаще поздно... Тогда мы, наконец, наполняемся яростью, дикой обидой, желанием кричать всему миру: "Хватит!" Но наша смелость уже никого не впечатляет, потому что уже действительно поздно. Момент, когда еще можно было поставить все и всех на место, упущен. И прилив адреналина сменяется чувством раздавленности.
А ведь всего этого можно легко избежать, если мы перестанем бояться, перестанем выжидать до последнего момента, пока нам на голову не упадет самая тяжелая капля человеческой наглости и приведет нас в чувства.
Я и сама не раз сталкивалась с непониманием, недалекостью, неуважением к самому дорогому, что есть в моей жизни. И терпела! Терпела и боялась. Надеялась, что все еще наладится, люди поймут, что они неправы, что свыше кому-то там виднее. Страшно было с такой надеждой в сердце наносить удар по отношениям, которые казались нужными.
Однажды все изменилось! Та самая, тяжелая капля упала мне на голову. И боль, которую я почувствовала, терпеть было уже невозможно. Да и бессмысленно. Впервые я отчетливо поняла - отношения, которые приносят такую боль и постоянное разочарование, нужными быть не могут! Как и люди, с которыми эти отношения поддерживались.
Уважение должно быть взаимным, чтобы что-то сложилось. Если взаимности нет, то надо уходить вовремя. И приносить в жертву свои ценности я вам не советую никогда!
Ведь, жертвуя тем, что вам дорого, вы теряете частички себя.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Семейные психологи утверждают: чтобы стать счастливой в отношениях, важно быть сильной как в психическом, так и в эмоциональном плане. Сильные женщины имеют определенные привычки и особенности поведения. Но что это за привычки и чем отличается поведение сильной женщины от поведения всех остальных?
сайт разобрался в этом вопросе и делится с вами информацией о 10 чертах характера, присущих женщинам, которые всегда счастливы в отношениях.
1. Они не позволяют другим сбить себя с толку
Эмоционально сильная женщина всегда игнорирует сплетников, ненавистников и людей, которые могут нести негатив. Вместо этого она окружает себя добрыми и позитивными людьми, чтобы никогда не терять свой оптимистический настрой. Это происходит как в жизни, так и в отношениях.
2. Они не боятся демонстрировать свои чувства
Женщины, которые всегда счастливы в отношениях, никогда не скрывают своих чувств. Они не избегают новых отношений, не боятся продемонстрировать свою симпатию и признаться в любви. Все потому, что они понимают: очень важно делиться своими эмоциями , и лучше признаться и быть отвергнутой, чем стоять в сторонке.
3. Они отказываются быть жертвами обстоятельств
Женщина, которая знает себе цену, никогда не будет винить обстоятельства или оправдываться. Вместо этого она скажет все как есть, даже если это может привести к конфликту. Она будет учиться на своих ошибках и постарается сделать так, чтобы впредь подобная неприятная ситуация не повторялась.
4. Они умеют говорить «нет»
Эми Морин (Amy Morin), автор книги «13 вещей, которые сильные люди никогда не сделают», отмечает, что умение говорить «нет» в нужный момент - одна из самых важных вещей не только в отношениях, но и в жизни.
Женщины, которые счастливы в отношениях, умеют устанавливать границы и знают, когда говорить работе «нет», а отношениям - «да», и наоборот. Они могут легко отказаться даже от выгодных предложений и не поддаются давлению со стороны коллег или посторонних людей.
5. Они не боятся просить о помощи
Большинство людей боятся или не любят просить о помощи, потому что считают, что просить о помощи - это проявление слабости.
Однако, как утверждают психологи , все обстоит с точностью до наоборот. Признать свое неумение или беспомощность могут только сильные люди. Поэтому, если сильная женщина не может сделать что-то в одиночку, она отодвинет в сторону свою «гордость» и попросит о помощи.
6. Они стараются работать немного усерднее, чем все остальные
Сильные люди понимают, чего стоят результаты, поэтому всегда доводят начатые дела до конца. Сильная женщина готова трудиться немного больше, чем остальные, но при этом она не станет перегружать себя работой. Привычка работать усерднее проявляется не только в профессиональной деятельности, но и в сфере отношений.
7. Они не реагируют на вещи, которые находятся вне их контроля
Когда вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и вы вот-вот сорветесь, спросите себя, изменит ли ваша реакция эту ситуацию в лучшую сторону и стоит ли это все ваших нервов. Если нет, то и волноваться об этом не стоит.
: «10 % событий нашей жизни случайны и не зависят от нас. 90 % событий зависят от того, как мы реагируем на происходящее». Получается, вы сами решаете, как пройдет ваш день, просто правильно реагируя на события.
Как в отношениях, так и в жизни сильные женщины не тратят свое время и эмоции на вещи, изменить которые они не в силах. Действительно, не имеет смысла портить себе настроение, если невозможно повлиять на сложившуюся ситуацию.
Женщинами, знающими себе цену, забиты все сайты знакомств. Цена у таких женщин, естественно, высокая.
Процитирую - Я труднодоступна и точно знаю чего хочу! Любителям халявы - мимо!
Парадокс в том, что обычно такие тетки не являются феями в классическом значении этого слова.
Они действительно не феи. Они просто знают себе цену.
Другой вопрос, что цену мало себе знать, надо еще спросом пользоваться.
Разберем классический вариант.
Мужчина ищет на сайте разовых приключений, лучше без материальных затрат, но можно и с ними. В этом желании нет ничего не плохого, не хорошего. Обычное желание мужчины.
Естественно, при таких поисках он общается с самыми разными тетками, как с теми, кого разовые случки не интересуют, с теми, кто согласен на разовые приключения при определенных моментах, наконец с профессионалками, которые четко озвучивают себе цену.
Все эти категории женщин просты и понятны. И то, что у них и у мужчины в поисках случек цели разнятся, причем зачастую разнятся кардинально - полностью нормально. У всех своя жизнь и свои принципы. Кто-то не хочет разовых встреч вообще, кто-то не против, кто-то оказывает секс-услуги за деньги, все это неважно.
Если человек честен по отношению к другим, то жизненные принципы могут быть любыми.
Но есть еще одна категория теток.
Женщины - знающие себе цену.
То есть, в переводе с теткинского языка на русский, желающие продать секс за неадекватную цену с помощью манипуляций.
Манипуляции обычно стандартны.
Самая обычная тетка объявляет себя особенной, типа она не для лохов и лузеров, а для настоящих мужчин, тех, которые могут позволить себе именно ее.
Не хочешь ее добиваться и тратить ради случек с ней заведомо неадекватные суммы - не мужчина. Просто и ясно.
Впрочем, эта манипуляция разбивается не менее просто.
Представьте себе любой абстрактный товар (да, да, если секс продают он тоже становится товаром). Стоимость этого товара приблизительно 100 рублей. Где-то чуть дороже, где-то чуть дешевле, не суть важно.
Но в одном магазине объявляют - этот же товар стоит у нас не 100, а 50 тысяч рублей. Причем, чтобы его купить вы должны присесть перед магазином 602 раза, затем 829 раз обойти здание, после чего 140 раз подпрыгнуть на одной ноге, и 374 раза прочитать особое заклинание.
При этом вы должны быть одеты строго в одежду синего цвета, а на ногах должна быть обувь определенной фирмы. Иначе не считается, и заклинания не помогут.
Что нормальный покупатель подумает о таких требованиях? В этом магазине сошли с ума.
Но магазин начинает агрессивно ездить вам по мозгам. И товар у них только с виду такой, а на самом деле не такой, и магазин у них только для успешных людей, если кто считает их требования идиотскими - лузер и нищеброд, успешный мужчина должен наизнанку вывернуться, но купить в 500 раз дороже.
Разумеется, мало-мальски адекватный мужчина не будет поддаваться на эти манипуляции. И лузер не тот, кто сразу пошлет подальше заведомый неадекват, а тот, кто поддастся на дешевый развод.
Ведь то, что данный магазин мошеннический - ясно сразу.
Так и женщина, торгующая сексом по неадекватной цене - не проститутка, а мошенница. И отношение должно быть к ней именно таким. Как к мошеннице и аферистке.
На самом деле, если мужчина все это понимает, то он вряд ли вообще с такими мошенницами столкнется. Если не считать профессионалок, то от меня реально ни одна женщина не хотела что-то материального в обмен на секс. Да если бы и захотела, я бы тут же демонстративно начал специализированные ресурсы смотреть.
При этом я никогда не был жлобом и всегда охотно тратил деньги, и подарки, и поездки, при постоянных отношениях все это всегда было. Но было само собой, и упаси Бог, не в формате - от тетки секс, от мужчины деньги.
Если мужчина ощущает, что для женщины он востребован и как мужчина, и как человек, он для женщины готов на многое.
Если ощущение в неявной форме, но есть хотя бы взаимная симпатия - готов на кое-что.
Если же женщина пытается смошенничать - то никаких дел с ней лучше не иметь вообще.
По-настоящему теплые отношения бесценны. Я верю, что в моей жизни было 2 женщины, с которыми такие отношения были. Пусть потом все заканчивалось не очень хорошо, этим женщинам я все равно очень благодарен.
Ну, а если любви нет, то можно к профессионалкам, можно к мамботеткам, к кому угодно можно. К мошенницам и аферисткам нельзя.
Начиная лет с 15, когда меня всерьез начал интересовать противоположный пол, и до настоящего момента я слышу от мамы напоминание: “Знай себе цену!“. Признаюсь, это здорово приводит в чувства.
И, в общем-то, неплохо было бы использовать это как правило не только в личной жизни. Хотя я, например, до сих пор с окончательным размером своей цены так и не определилась:) Но, взрослея, я стала понимать еще кое-что...
Цену необходимо знать не только себе и своему “Я“. Знать ее мы должны и тому, чем по-настоящему дорожим.
Во-первых, осознавая эту ценность - дорожишь еще больше, а, во-вторых... Во-вторых, есть у нас такая склонность - терпеть. Вот и терпим мы часто до последнего момента, как нелестно отзываются о нашей работе, как кто-то делает больно любимому человеку, как насмехаются над нашими увлечениями. А мы списываем все на человеческую глупость, пустоту и непонимание, тяжелый характер, с которым лучше не связываться. Считаем, что от таких качеств хуже лишь тому, кто принижает и обижает, а не нам. Стараемся быть мудрее и надеемся, что любимый разберется сам, перестаем делиться своей радостью и успехами на работе, остаемся наедине с непониманием и раздражением... Но продолжаем терпеть!
Ради чего?! Мы прячем до последнего момента эмоции, желание высказаться и защитить то, что нам так дорого!
Ради того, чтобы человек, который неправ, так об этом и не узнал, а непонимание, унижение и пустота в нашем сердце умножались?! Ради чужого спокойствия и собственной боли?!
Я не предлагаю навязывать свои ценности, мнение и интересы другим. Но ведь уважения к себе мы требуем или, хотя бы, ожидаем? Тогда необходимо понимать, что если уважают нас, с уважением следует относиться и к тому, что для нас ценно.
И хотя выше я упомянула терпение, все же чаще мы не можем защитить эти ценности, потому что боимся. Боимся снова быть непонятыми и обиженными, боимся поторопиться с выводами, решительными действиями и резкими словами, боимся потерять что-то. А кто-то еще и подсказывает: “Будь выше!“, “Будь умнее“, “Не обращай внимания!“. И сохраняя молчание, выдерживая очередное острое слово, несправедливое замечание или глупую шутку, себе мы действительно кажемся умнее.
До поры - до времени. Потому как быть выше и умнее - не значит терпеть унижение и хамство. К сожалению, эта истина приходит к некоторым с опозданием.
Однако, момент, когда чаша нашего терпения переполняется и страх уже не властен над нами, рано или поздно все же наступает. Чаще поздно... Тогда мы, наконец, наполняемся яростью, дикой обидой, желанием кричать всему миру: “Хватит!“ Но наша смелость уже никого не впечатляет, потому что уже действительно поздно. Момент, когда еще можно было поставить все и всех на место, упущен. И прилив адреналина сменяется чувством раздавленности.
А ведь всего этого можно легко избежать, если мы перестанем бояться, перестанем выжидать до последнего момента, пока нам на голову не упадет самая тяжелая капля человеческой наглости и приведет нас в чувства.
Я и сама не раз сталкивалась с непониманием, недалекостью, неуважением к самому дорогому, что есть в моей жизни. И терпела! Терпела и боялась. Надеялась, что все еще наладится, люди поймут, что они неправы, что свыше кому-то там виднее. Страшно было с такой надеждой в сердце наносить удар по отношениям, которые казались нужными.
Однажды все изменилось! Та самая, тяжелая капля упала мне на голову. И боль, которую я почувствовала, терпеть было уже невозможно. Да и бессмысленно. Впервые я отчетливо поняла - отношения, которые приносят такую боль и постоянное разочарование, нужными быть не могут! Как и люди, с которыми эти отношения поддерживались.
Уважение должно быть взаимным, чтобы что-то сложилось. Если взаимности нет, то надо уходить вовремя. И приносить в жертву свои ценности я вам не советую никогда!
Ведь, жертвуя тем, что вам дорого, вы теряете частички себя.
