В самом разгаре летней поры наше лицо нуждается в особо тщательном уходе, так как жара действует на кожу лица не самым лучшим образом. От загара могут появиться морщинки, а горячий воздух вызывает появление прыщиков и Чтобы эти неприятности вас не коснулись, нужно научиться осуществлять правильный уход за кожей лица летом. Могут появляться прыщики, раздражения и гнойнички, если у вас есть склонность к потливости. Чтобы снизить склонность к потливости, можно попробовать для умывания настой травы зверобоя в концентрации одна столовая ложка травы на один стакан кипятка. Также для очищения можно применять соки - арбузный, томатный, виноградный, которые кроме того, прекрасно освежают кожу лица.
Уход за кожей лица летом требуется осуществлять с обязательным применением кремов. Многие ошибаются, когда считают, что кремы будут способствовать закупорке пор. Но это не так, без кремов обезжиренная кожа в жаркие дни еще сильнее выделяет пот, это приводит к ее пересушиванию. Только если у вас жирная кожа, вы можете на летний период отказаться от применения питательных кремов. Вместо них лучше использовать тонизирующие лосьоны с содержанием не более 25% спирта. Однако вообще отказываться от применения любых кремов летом не стоит. Просто отдавайте предпочтение тем увлажняющим кремам, которые легко впитываются и лицо после их использования не блестит.
В выборе увлажняющего крема нужно проявлять особую осторожность. Если он подобран неправильно, то лицо может потеть в любое время года. Нельзя ни в коем случае использовать днем ночной питательный крем, так как он образует на коже пленку, закрывающую поры. Осуществляя летом, лучше применять крем на водной или кислородной основе. Любой крем нужно наносить тонким слоем с помощью легких похлопывающих движений для того, чтобы не закупорить поры на коже. Старайтесь не применять в летний период крем, который замедляет рост и так как их использование на загорелой коже может привести к появлению пятен.
Все процедуры по уходу должны осуществляться в следующем порядке: ее увлажнение и защита. Защищать лицо следует от ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное действие на нежную кожу лица. Длительное воздействие солнечных лучей может привести не только к ожогам и раздражениям. Они могут разрушить коллагеновые волокна кожи, отвечающие за упругость. Разрушение этих волокон приводит к дряблости кожи и ее преждевременному старению. Поэтому желательно при выборе летнего дневного крема обратить внимание на то, чтобы в его состав входили солнцезащитные вещества.
Летом особенно тщательно требуется защищать нежную кожу вокруг глаз, так как первые морщины нередко появляются именно в этих местах. Этот процесс ускоряется под воздействием ультрафиолета. Поэтому необходимо использовать крем для защиты кожи вокруг глаз ежедневно. Уход за кожей лица летом требует более тщательного очищения, чем в другие сезоны. Если вы предпочитаете пользоваться для снятия макияжа молоком или сливками, то летом лучше использовать воду и пенку. Холодная вода по утрам прекрасно тонизирует кожу, а если у вас жирная кожа, то можно перед умыванием протирать лицо кусочком льда.
Сухую и хорошо мыть охлажденным отваром липового цвета или ромашки. Такой тип кожи нуждается в хорошем питании, поэтому можно делать летом питательные маски со сливками, маслом или сметаной. Для остальных типов кожи рекомендуется использовать тонизирующие овощные или фруктовые маски. Уход за лицом для мужчин осуществляется гораздо проще. Многие мужчины привыкли использовать пенку для бритья до и увлажняющий бальзам после процедуры бритья. Редко кто из мужчин использует и скраб. В лучшем случае иногда применяют дневной крем для защиты от солнечных лучей.
Солнце сушит нашу кожу, что приводит к ее старению. У обладателей жирной кожи поры оказываются закупоренными, что приводит к высыпаниям и воспалениям.
Отдельная история – это веснушки и пигментные пятна. Возникает закономерный вопрос: как этого избежать?
Все достаточно просто. Необходимо лишь соблюдать некоторые правила.
Правила по уходу за лицом летом
Увлажняйте кожу
Это важное правило, ведь летом наша кожа быстро становится сухой из-за высокой температуры воздуха и яркого, высушивающего солнца и его нещадных ультрафиолетовых лучей. Тело начинает потеть, а значит и терять влагу.
Стоит начать пользоваться легким увлажняющим кремом (он не должен быть жирным, но нужно, чтобы он быстро впитывался). Неплохо подойдут сыворотки и крема типа гелей.
Для тех, у кого жирная кожа, спасением будет крем-флюид. Тем у кого сухая кожа подойдет не питательный, а увлажняющий крем. Днем можно воспользоваться термальной водой либо минеральной.
Кожу нужно защищать
При выборе крема нужно помнить, что он должен содержать солнцезащитный фактор (это указывается на этикетке средства). Покупайте увлажняющие крема с дозаторами, которые бы обладали не плотной, а легкой текстурой.
Будьте особо внимательны к коже век, чтобы не появились «гусиные лапки». От этого может спасти не только крем, но солнцезащитные очки.
Если Вы пользуетесь пудрой, то стоит обратить внимание на их защитную функцию. Средство лучше также выбирать с защитными фильтрами. Лучше всего сочетать минеральную пудру и легкий дневной крем.
Питайтесь правильно
Внешний вид, как известно, прямо зависит от рациона. Если организму не хватает витаминов, то это может привести к появлению шелушащейся кожи, нездорового вида лица, появлению излишней жирности либо сухости кожи. Но летом нас спасает обилие даров природы.
Для того, чтобы избежать неприятностей с кожей, нужно есть много фруктов, овощей и ягод.
Пить нужно как можно больше
Летом из-за высокой температуры воздуха и сильной жары наш организм тратит большое количество влаги.
Для того, чтобы восполнить потери необходимо пить достаточно много воды (около двух литров).
Для того, чтобы организм наполнялся микроэлементами, стоит пить минеральную воду.
Очищайте кожу правильно
Летом наша кожа подвержена агрессивному воздействию. Поэтому очищать ее стоит щадящими методами. Используйте нежную пенку либо тоник на травах (не спиртовой).
Также хорошо подойдет мягкий скраб неплотной текстуры с мельчайшими частицами.
Не трогайте лицо без лишней необходимости. Летом наши руки потеют, и на них оседает большое количество пыли и грязи. Если это переносить на лицо, то можно спровоцировать появление нежелательных воспалений.
Поменяйте макияж
Летом легкой должна быть не только одежда, но и макияж. Сейчас минимализм в моде, поэтому избегайте излишков.
Можно пользоваться легким тональным кремом (но лучше всего обойтись вообще без него).
Косметологи едины в своем мнении, что без использования тонального крема кожа будет дольше молодой.
На замену тонального крема можно взять легкий увлажняющий крем с тональным эффектом либо легкую и неплотную пудру.
Вполне хороша летом будет рассыпчатая пудра. Ее стоит использовать только утром как завершение макияжа, а днем спасаться матирующими салфетками, которые не портят мейк-ап и поглощают излишки кожного сала. Вместо помады можно использовать блески.
Наиболее выгодный вариант – блеск с ментолом. Он дает приятный эффект охлаждения губ. Вся косметика должна быть с ультрафиолетовыми фильтрами.
Радуйте кожу лица масками
Лето – это благодатная пора для всякого рода масок. Не составит труда найти необходимые овощи, фрукты и, конечно, ягоды.
Некоторые рецепты из всеми любимой клубники
Рецепт 1. Самый легкий в исполнении рецепт маски из клубники, которая подарит Вашей кожи свежесть и массу витаминов. Разомните спелые ягоды клубники и получившуюся кашу наложите на кожу лица. Подержите ее так около 20 минут и смойте.
Жирную кожу перед использованием маски смажьте клубничным соком, а сухую кожу – растительным маслом. Также такая маска хорошо для того, чтобы осветлить веснушки.
Рецепт 2. Эта маска актуальна для сухой кожи с воспалениями. Разомните ягоды клубники. Две ложки получившейся кашицы нужно хорошо растереть с 1 ложкой творога.
Толстым слоем наложите маску на кожу лица и выдерживайте около 15 минут. После смойте маску при помощи теплой воды.
Рецепт 3.
Маска для обладательниц жирной кожи. Нужно развести ½ столовой ложки обыкновенной белой глины клубничным соком (также подойдет и земляничный сок).
У Вас должна получиться масса кремообразной консистенции.
Ее нужно нанести на кожу лица и оставить примерно на 20 минут. После этого удалите маску с лица при помощи прохладной воды.
Рецепт 4. Сок клубники (а также и земляники) – это народное средство, которое поможет осветлить веснушки и пигментные пятна. Необходимо просто протирать им лицо всего 2 раза в сутки. Кроме того, эта процедура также поможет избавиться от прыщиков и других высыпаний.
Клубничный сок сузит поры на коже лица. В качестве средства избавления от прыщей нужно смачивать их смесью из клубничного сока и сока листьев алоэ (пропорция 1/1) несколько раз в сутки.
Рецепт 5. Рецепт маски, которая поможет стянуть поры и хорошенько очистить кожу лица. Нужно взять ½ столовой ложки дрожжей и две ложки кефира (если кожа жирная) либо теплого молока (если кожа комбинированная).
Нужно растереть между собой ингредиенты и добавить в них столовую ложку размятых ягод клубники. Смесь нанесите на кожу лица примерно на 15 минут. После этого смойте все прохладной водой.
Рецепт 6. Сделайте пюре из одной картофелины (не забудьте добавить молоко). В теплое пюре добавьте две крупные ягоды клубники и разотрите все до однородной массы.
Получившуюся смесь нанесите на кожу лица и оставьте примерно на 15 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой.
Больше рецептов масок из клубники можете найти .
Соблюдая нехитрые правила ухода за кожей летом, и балуя свое личико питательными масками, Вы будете сохранять свежесть и красоту даже несмотря на зной и солнце. Не забывайте следить за кожей в летнее время, и она скажет Вам за это спасибо. Оставайтесь красивыми!
Но буквально через четверть часа становится понятно, что кожу стягивает ощущение сухости. А в совокупности с ветром, воздействием горячего воздуха и соленой морской влаги негативное влияние солнца лишь усугубляется. И вся радость от наконец наступившего лета тут же улетучивается. Чтобы получить от теплого сезона максимум пользы без последствий, необходимо помнить про аккуратный уход за лицом летом.
Что происходит с эпидермисом в летнее время:
Организм человека достаточно «умен», чтобы защитить себя от негативных факторов. Так и лицо меняется, приспосабливаясь к новым условиям. В результате эпидермис утолщается для противостояния ветру и солнечным лучам, становится грубее, усиливаются функции сальных желез. А мы в это время пытаемся смыть жир, снять отмершие клетки, чем лишь усугубляем ситуацию. В действительности коже нужно помочь очиститься, ведь в жаркое время количество бактерий огромно, и они могут нанести существенный вред и вызвать развитие угревой сыпи, воспалений самого разного рода. Но очищение должно быть грамотным.
Основные этапы ухода за лицом летом:
Очищение
Для безопасного очищения лица летом необходимо соблюдать несколько правил:
- Необходимо умываться каждый раз, когда вы приходите домой, так как летняя пыль несет массу бактерий, которые в теплой среде развиваются особо активно.
- Обязательно следует умываться на ночь, даже если вы просидели весь день в своей комнате.
- Для умывания используют только мягкие средства – пенки, молочко, но не мыло, которое обычно еще больше сушит кожу.
- Умываться косметологи рекомендуют теплой водой – не холодной и не горячей.
- Скраб в летнее время лучше использовать как можно реже.
- Потное лицо нельзя жестко вытирать. Необходимо промокнуть салфеткой и смочить ее термальной водой.
Увлажнение
Очевидно, что правильный уход подразумевает качественное увлажнение, ведь солнце и ветер достаточно быстро и сильно высушивают кожу. Для насыщения эпидермиса влагой используют термальную воду. Брызгать ею лицо можно в любое время, но обязательно это нужно сделать после умывания – до нанесения подходящего крема.
К вопросу выбора крема на лето тоже нужно подойти ответственно: необходим легкий и увлажняющий. Желательно, чтобы дневное средство было еще и солнцезащитным.
Ночной крем можно выбрать питательный, но не жирный, а тоже достаточно легкий.
Питание
Для хорошего самочувствия кожи лица в летнее время питательный крем, который необходимо наносить на ночь, должен содержать витамины А, Е и антиоксиданты. Они помогут бороться с воздействием солнечных лучей путем повышения защитных функций самой кожи.
Подходят для увлажнения и питания утренние ледяные процедуры. Для этого замораживают травяные отвары и протирают кубиками льда лицо. Вытирать кожу не следует, влага должна впитаться самостоятельно.
Защита кожи лица:
Обязательной составляющей ухода за лицом летом является не только помощь и перечисленные методы, но и защита кожи от всех негативных факторов. Чем эффективнее вы решите эту задачу, тем быстрее кожа ответит вам приятными и легкими ощущениями.
От ультрафиолетовых лучей
Учеными доказано, что лучи солнца приводят к фотостарению, в результате которого кожа истончается, высушивается и быстро становится морщинистой. Чтобы это предотвратить, следует наносить на лицо средства с солнцезащитными фильтрами. Даже для кожи вокруг глаз желательно использовать крема с SPF-защитой.
Совет: на летнее время забудьте про средства с фруктовыми кислотами, они лишь усиливают влияние ультрафиолетовых лучей на кожу.
От пыли и грязи
Несмотря на то, что каждая женщина считает, что перегружать кожу в жару нельзя категорически, выходить на улицу с умытым лицом не следует. Чтобы пыль и бактерии не проникали глубоко в поры, необходимо перед выходом из дома обязательно нанести легкий дневной крем и пудру.
Правила выбора и нанесения пудры:
- Так как уход должен быть максимально облегченным, то и пудра должна быть соответствующей: легкой. Желательно выбирать минеральные средства.
- Не забывайте про загар и выбирайте пудру чуть темнее своего основного тона.
- Оптимальным вариантом считается рассыпчатая пудра, так как она ложится легко и не забивает поры наравне с грязью.
- Наносить ее нужно легкими движениями кисточки, так как спонжи делают слой косметики излишне плотным.
От лишнего потоотделения
В жаркое время года усиленно потеет практически каждая из нас, и довольно часто пот выступает на лице. Вытирая его, мы лишь растираем пыль и бактерии по коже. Поэтому не следует этого делать. Чтобы сократить потоотделение:
- Необходимо протирать лицо отварами зверобоя и коры дуба. Для приготовления такого тоника нужно смешать в равных долях сухие растения и одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Проваривают его примерно 1/3 часа.
- После сна можно протирать кожу молоком, которое поможет активизировать защитные функции эпидермиса.
Нюансы ухода за лицом по типу кожи:
Если за нормальной кожей ухаживать достаточно легко, и в этом вопросе все относительно понятно, то гораздо сложнее тем, у кого лицо отличается повышенной чувствительностью или выделением жира.
Если кожа сухая
- Очищать лицо необходимо молочком и отварами смягчающих эпидермис трав.
- Вместо скраба при необходимости используют овсяные хлопья.
- Еженедельно нужно наносить маски для питания кожи.
Если кожа жирная
- Даже обладательницам жирной кожи на летнее время нужно отказаться от глубоко очищающих средств. Достаточно умываться пенкой.
- Для очищения необходимо делать нежирные маски с натуральными продуктами. Полезными будут и глиняные составы.
- Забудьте на время от спиртосодержащих средств.
- Жирная кожа нуждается в особой защите от UV-лучей, так как при удалении выработанного железами жира лицо становится чувствительным.
- Обязательно используйте рассыпчатую пудру!
Чего делать категорически нельзя:
Чтобы уход был эффективным и безопасным, необходимо понимать, что не следует:
- руками вытирать лицо от пота;
- умываться холодной водой;
- отбеливать кожу;
- удалять родинки и бородавки;
- делать пирсинг и татуаж.
В жару повышается риск заражения кожи, так как бактерии особенно активны. По этой же причине заживание любых ран происходит гораздо медленнее. А расширенные поры – прямая дорога бактериям в организм человека.
Наиболее простыми в приготовлении и использовании можно назвать фруктовые и овощные маски, которые в летнее время доступны практически каждому.
- Любые плоды и ягоды можно размять и смешать с каким-либо кисломолочным продуктом. Получится освежающая и одновременно питательная маска.
- Кроме молочных утренних протираний, будут полезными и лимонные. Но для этого цитрусовый сок смешивают с водой, иначе он будет слишком сильно отбеливать кожу, чего летом не советуют делать.
- Тонизируют кожу протирания льдом. Лучше использовать не чистую воду для его изготовления, а отвары трав или зеленый чай.
- Хорошо увлажняют и питают эпидермис маски из зелени: укропа, петрушки, листового салата.
Скорая помощь для лица:
Если все-таки кожа лица пострадала, и вы чувствуете, что пора принимать активные меры по ее восстановлению, можно воспользоваться следующими рецептами.
Реанимация пересушенной кожи
Необходимо взять эфирные масла герани и розового дерева. Буквально по 2 капли каждого вида достаточно взять в пропорции 1:2 с базовым маслом из зародышей пшеницы. Смазать лицо и оставить примерно на 60 минут. Затем просто промокнуть салфеткой. При необходимости повторять такую маску нужно каждый день до нормализации состояния кожи.
Средство для лица после загара
Оливковое масло (5 ст. л.) нужно смешать с эфирными маслами лаванды, розмарина и сандала в пропорции 5:4:3. Оптимально взять такое количество капель на указанный объем масла из оливок. Маску наносят на полчаса, а затем салфеткой снимают остатки.
Экстренное питание кожи
- В любое время года будет полезной маска из творожной массы с оливковым маслом и витамином Е, приобрести который можно в виде раствора в любой аптеке. Пропорции компонентов: 2 ч. л. масла, 2 ст. л. творога, буквально 5 капель вит. Е.
- С витамином Е (5 капель) можно приготовить смесь с измельченными овсяными хлопьями (2 ст. л.) и цитрусовым соком (1 ч.л.). Обычно для масок берут лимон. Для доведения до нужной консистенции добавляют минеральную воду.
Грамотный уход и своевременные меры для защиты кожи от ветра, пыли и солнца помогут вам сохранить здоровье и молодость лица.
Летний уход за кожей лица
Инструкция
Выберите средства для очищения кожи. Летом лучше пользоваться нежирными формулами - например, легким молочком и освежающей пенкой с растительными экстрактами. Удалять макияж можно и специальными салфетками, пропитанными лосьоном. Такой вариант особенно удобен в дороге. Умывайте лицо утром и вечером, а после протирайте кожу освежающим тоником или настоем трав - ромашки, шалфея или мяты.
Увлажняйте кожу утром и вечером. Вместо тяжелых питательных кремов пользуйтесь быстро впитывающимися эмульсиями, гелями или сыворотками. Нежирные средства не создают на лице пленку, позволяя коже свободно дышать. Чтобы лицо не отекало, наносите увлажнители за полчаса до сна. Для век выбирайте средства с эффектом лифтинга.
Защищайте лицо от солнца. Подберите кремы с высоким индексом защиты от ультрафиолетовых лучей. В идеале дневной крем, тональное средство и пудра должны иметь солнцезащитные фильтры. Отправляясь на пляж, нанесите на лицо и шею более сильные средства с индексом не ниже 30 SPF. Обновляйте крем или гель каждые несколько часов.
Выберите качественную декоративную косметику. Для лета нужны мультифункциональные средства - они помогут избежать эффекта многослойного пирога на лице. Тонирующая эмульсия с солнцезащитным фильтром придаст коже красивый оттенок, защитит ее от солнца, увлажнит и скроет мелкие недостатки. Пудра цвета загара поможет матировать кожу, заменит бронзер и румяна и даже слегка скульптурирует лицо. Откажитесь от плотных помад и блесток и темных подводок, отдав предпочтение фруктовым бальзамам для губ, цветной туши и теням на водной основе.
Средства для макияжа и ухода храните в холодильнике. Они не испортятся от жары и солнца, а наносить холодные кремы, гели и помады будет намного приятнее. В магазинах можно найти специальные стики, охлаждающие и освежающие кожу. Выбирайте средства с приятным запахом, сделанные на основе натуральных ингредиентов - мяты, имбиря, экстракта бамбука.
Не злоупотребляйте макияжем. Наносите косметику тонким слоем и обязательно удаляйте ее перед сном. Однако чрезмерное очищение может повредить коже. Откажитесь от кислотных пилингов, паровых ванн и прочих агрессивных процедур. Убрать омертвевшие клетки и освежить лицо можно с помощью простых средств - например, умывания овсяными хлопьями или фруктовых масок.
Видео по теме
Основными принципами при выборе того или иного косметического средства являются возраст и тип кожи. После 30 лет кожа требует особого, более тщательного ухода. Подбирая крем для лица, нужно учитывать все возрастные проблемы и «слабые места».
В этом возрасте из-за замедления выработки организмом коллагена и эластина снижается тонус кожи. Для его поддержания необходимы питательные крема, имеющие в своем составе глицерин, силикон, витамины А и F, воск, растительные вещества, а также различные жиры. Для ночного ухода можно использовать средства с пантенолом, коллагеном, ретинолом и керамидами.
Дамам после 30 стоит обратить внимание крема с лифтинг-эффектом. Благодаря воздействию лифтинг-крема происходит активная выработка протеинов, повышающих упругость кожи лица. Такие крема восстанавливают контур лица, повышают упругость кожи и борются с морщинками. В состав кремов с эффектом лифтинга обычно входят следующие компоненты: липиды, гиалуроновая кислота, антиоксиданты, коллагеновый комплекс, витамины и другие активные вещества.
После 30 лет начинают появляться морщины, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами против морщин. В состав таких средств обычно входят витамин А – одно из наиболее сильных средств в борьбе с морщинами, фруктовые кислоты, солнцезащитные компоненты, коллаген, эластин и другие. Однако помните, что кожа со временем привыкает даже к самому эффективному средству и перестает реагировать на полезные вещества, поэтому крема нужно менять. Можно приобрести два средства и пользоваться ими по очереди, чередуя курсы по 20-30 дней.
Одним из главных врагов хорошей кожи является вредное ультрафиолетовое излучение, повреждающее клетки эпидермиса. Для надежной защиты от УФ-излучения, стоит подыскать средство, в котором присутствуют минеральные фильтры: диоксид титана (защищает от УФА и от УФВ-лучей) и оксид цинка (защищает от УФА-излучения).
Еще одним фактором преждевременного старения кожи является воздействие свободных радикалов. С ним эффективно борются крема, имеющие в своем составе антиоксиданты, растительные экстракты и витамины С и Е.
Не стоит забывать об увлажнении кожи. После 30 лет замедляются процессы естественного отшелушивания, и кожа становится сухой и тусклой. Для правильного увлажнения необходимы средства с витамином С, альфагидрокси-кислотами, аромамаслами и субстанциями, обозначенными NMF (натуральный увлажняющий компонент, имеющийся в эпидермисе).
Выбирая крем для лица, учитывайте свой тип кожи, время года, проблемные моменты, которые хотите устранить и фирму производителя косметического средства. Даже если финансы не позволяют приобретать дорогую косметику, хорошего эффекта можно достичь при помощи более дешевого крема, главное - регулярно и систематически им пользоваться.
Лето - пора, конечно, долгожданная, но не во всем желанная и благоприятная. Вроде бы радует нас теплое солнышко, ласковая погода, яркие краски - с одной стороны. С другой - высокие температуры воздуха, интенсивная солнечная активность, ветер и другие факторы, присущие этому времени года, оказывают весьма негативное влияние на кожу лица.
Часто мы сами себе причиняем вред, находясь слишком долго под палящими лучами, загорая в неположенное время или не покидая шумные и пыльные мегаполисы даже в выходные:
- Переизбыток ультрафиолета весьма опасен для кожи, особенно потому, что действие его сразу сложно заметить - лицо практически не обгорает, разве только нос может покраснеть, начать шелушиться. Результат появляется постепенно - кожа начинает трескаться и увядать, возникают преждевременные признаки старения, сухость, зуд.
- Жара вызывает потливость, сальные железы начинают работать в усиленном режиме, лицо блестит, лоснится.
- Поры забиваются грязью, пылью, кожа становится серой, выглядит нездоровой. Ветер иссушает.
Конечно же, все это происходит постепенно и если обеспечить правильный, тщательный, регулярный уход за кожей лица в летнее время, то можно сохранить цветущий вид, даже если все месяцы не будет дождя, а ртутный столбик не опуститься ниже тридцати.
Лето: особенности ухода за кожей лица
Первые два правила, которые нужно запомнить: уход должен быть ежедневным и максимально увлажняющим! Стоит составить схему косметических процедур, поместить ее на видное место, строго придерживаться графика в обязательном порядке.
Вот вполне универсальный образец действий, не зависящий от типа кожного покрова:
1. Освежающие процедуры - каждое утро. К примеру, можно протирать лицо кубиком льда.
2. Умываться водой только комнатной температуры. Холодная оказывает сужающее действие на сосуды, что негативно сказывается на эластичности, горячая - расширяет сосуды, что ведет к утрате жировой защиты.
3. Применение увлажняющего крема - ежедневно. Средство должно быть легким, оставлять после себя ощущение «холодка», содержать в составе компонент, защищающий от солнца, желательно в солидном количестве, минимум - SPF8.
4. Маски для лица (питательные, очищающие, увлажняющие) - два раза в неделю. Можно использовать промышленную косметику, но только проверенных фирм, состав и действие которых вам уже известны. Хорошим решением станут народные рецепты, поскольку компоненты домашней косметики сто процентов натуральны.
5. Использование термальной воды - ежедневно, раза по два-три, можно чаще, если чувствуется сухость кожного покрова. Это средство отлично нормализует водно-липидный обмен, увлажняет эпидермис, питает полезными микроэлементами и солями, ускоряет метаболизм, не вызывает аллергии.
6. Очищающие процедуры - ежедневно. Выбираем способы щадящие, бережные, такие как легкая пенка для умывания вместо мыла, которое еще больше сушит дерму. Можно приготовить травяные настои.
7. Глубокое очищение лица с применением скрабов - два раза в неделю.
8. Химический пилинг, салонное отбеливание, механическая чистка - запрет на все лето. Есть другие способы борьбы с возрастными изменениями, более щадящие и бережные. Любой пилинг (средний, глубинный или поверхностный) по сути своей - термическое воздействие на все слои эпидермиса с использованием кислоты, а значит в жару, после процедуры, нужно обеспечить максимально возможный уровень увлажнения. То есть - ежечасно накладывать на лицо жирный крем, длиться это должно не менее трех дней.
9. Питаться правильно - побольше овощей, фруктов, орехов, соков и простой воды. Сбалансированный рацион поможет избавиться от внешних дефектов, действуя на глубинном, клеточном уровне. К примеру, цитрусы богаты витамином C, «отвечающим» за упругость, эластичность, подтянутость дермы. Зеленые и красные овощи (морковь, свекла, шпинат) содержат микроэлементы, обеспечивающие коже приятный цвет, ровную фактуру. Орехи полны токоферолом, который является мощным защитным барьером от ультрафиолетовых лучей.
Это - основа ухода, минимум, который желательно дополнить важными деталями: подобрать косметические средства (крема, маски, лосьоны) для конкретного типа кожи и в зависимости от возраста.
Лето без ожогов: уход за кожей лица, защищающий от ультрафиолета
Летом, перед тем, как выйти на улицу, даже если всего на пару минут - всегда наносите на лицо крем, защищающий от солнца. Если планируете оставаться вне дома долгое время - носите крем с собой и используйте его два-три раза в день. Выбирая средство, помните:
- Исключите из «летнего пользования» косметику с салициловой и гликолевой кислотами, ретинолом - все эти компоненты увеличивают воздействие солнца.
- Выбирайте средства с SPF защитой, с показателем не меньше 10.
- Наносите крем или лосьон в достаточном количестве, строго, как указано в инструкции! Это важно, иначе действие косметики не будет полноценным.
Кожу вокруг глаз помогут защитить обычные солнечные очки, поэтому не пренебрегайте этим аксессуаром, даже если не привыкли в них ходить.
Очищаем, увлажняем, тонизируем: возрастная категория после 30 лет
Основные изменения после тридцати лет:
- Коллаген и эластин вырабатываются в меньшем количестве, вследствие чего теряется эластичность, ослабевает тургор, возникают морщинки.
- Замедляется метаболизм, падает способность к регенерации. Утолщается роговой слой эпидермиса, становится тонкой, слабой липидная защита.
- Меняется цвет лица, пропадает сияние и свежесть, что является следствием ухудшения кровообращения.
Летняя жара, солнечные лучи, ветер, пыль способны усилить проявление всех вышеперечисленных проблем, чтобы этого избежать, нужно проводить косметические процедуры утром и вечером, плюс - два раза в неделю маски для лица.
Утренний уход предусматривает тщательное очищение и увлажнение: умываться нужно кипяченой водой, охлажденной до комнатной температуры или очищать кожу кубиками льда - талая вода хорошо удаляет излишки жира, нормализует работу сосудов. Если кожа сухая, умываться следует с применением косметического молочка. Если нормальная или сухая - с пенкой, но без мыла. Травяные настои подойдут для любого типа кожи. Используйте шалфей, ромашку, петрушку, розмарин. Сборы достаточно заварить кипятком и у вас всегда будет под рукой полезное, абсолютно натуральное средство для умывания.
В тридцатилетнем возрасте, особенно в летнюю жару, необходимо включить в утренний уход за кожей тонизирование. Покупные тоники нужно выбирать строго в соответствии с типом вашей кожи, как и те, что готовятсясамостоятельно. Используйте для этой процедуры свежезаваренный зеленый чай или протирайте лицо дольками фруктов. Тонизирование кожи закрепит эффект очищающих процедур, восстановит водный баланс.
Последний защитный этап от ультрафиолета, ветра, пыли - нанесение увлажняющего крема. Промышленные средства должны содержать солнцезащитные фильтры, витамины C, E, а так же гиалуроновую кислоту. Эти компоненты стимулируют выработку веществ, способствующих обновлению клеток эпидермиса.
Ежедневный уход вечером так же состоит из очищения, увлажнения и нанесения крема, только на этот раз вечернего. Наносится он минут на 15, при этом хорошо сделать легкий массаж, чтобы утром не было отечности. Снимают остатки средства бумажной или тканевой салфеткой, аккуратными, легкими движениями. Процедуру следуют проводить за час до сна. Заметим,что ночной крем не должен иметь в составе фильтры, защищающие от солнца. Отдайте предпочтение косметики, где в перечне ингредиентов значатся пептины, эфирные масла, ретиноиды и растительные компоненты.
Если кожа сухая - глубокую чистку следует проводить раз в неделю. Если жирная, комбинированная или нормальная - дважды. Подойдут как профессиональные скрабы и гаммажи, так и собственного приготовления - для этого годятся практически любые фрукты и овощи.
Уход за кожей лица летом после 35 лет
Схема процедур в возрасте после 30 и старше единая:
- Уход каждый день - утренний и вечерний;
- Ежедневное применение крема (тонизирующего, омолаживающего, питающего);
- Раз-два (в зависимости от типа дермы) в неделю глубокое очищение;
- Регулярное применение масок.
Меняется только состав косметики, с учетом количества и характера изменений кожного покрова.
- Если кожа сухая, то в этом возрасте следуют отказаться от спиртосодержащей косметики, причем не только на лето, а насовсем.
- Домашние косметические процедуры желательно обязательно дополнить салонными услугами, кожа уже нуждается в профессиональной помощи.
- Крема для вечернего использования должны содержать гормоны, коллаген.
Не забывайте и о благоприятном действии народной косметики, тем более, что лето - щедрая пора на фрукты-овощи, поэтому приготовление масок даже не потребует особых затрат.
Уход за кожей лица летом после 40 и 50 лет
Ближе к сорока годам и дальше кожа нуждается в более тщательном уходе. Возрастает необходимость в насыщении организма гормонами, поскольку это возраст менопаузы и это негативно сказывается на процессах обновления эпидермиса, на работе сальных желез, нарушается кровообращение, практически не вырабатывается коллаген, защитные слои истончаются, дерма становится сухой, с морщинами уже сложнее бороться, фактуру и цвет лица портят пигментные пятна. Важно помнить:
- В косметике не должно быть спирта.
- Средства должны содержать гормоны, но подбирать их надо только посоветовавшись с косметологом!
- Уплотняется роговой слой дермы, поэтому потребность в глубоких очищающих процедурах возрастает.
- Увлажнение - задача номер один в уходе за кожей лица летом.
- Маски-пленки становятся противопоказаны, поскольку кожа при их применении может травмироваться.
В этот период уже не обойтись без помощи специалиста, опытный профессионал поможет подобрать сбалансированную, максимально безопасную, при этом эффективную схему ухода за кожей лица летом или в другое время года.
Салонные процедуры в уходе за кожей лица летом
Список процедур, которые нельзя проводит в косметическом салоне, мы уже обозначили. Однако, чтобы после тридцати лет сохранить свежий цвет лица, обеспечить коже защиту от солнца, ветра и грязи, необходимо обращаться к профессионалам, причем регулярно.
Летом, в любую жару и зной допустим и даже обязателен профессиональный массаж лица - он не имеет противопоказаний, обладает отличным стимулирующим и расслабляющим действием.
Пользуется спросом мезотерапия, регулярные уколы витаминных комплексов способствуют защите кожи от воздействия внешних факторов. Рекомендована процедура после сорока лет, состав инъекций подбирается косметологом.
Хорошо помогает справиться с дефицитом коллагена - озонотерапия. К тому же процедура стимулирует кровообращение, улучшает лимфоток, активизирует «дыхание» кожи, что повышает ее сопротивляемость ультрафиолету, жаре, ветру.
