Annotation

Курение - не вредная привычка, а террор.

Батраков Евгений Георгиевич

Батраков Евгений Георгиевич

Привычка свыше нам дана

ПРИВЫЧКА СВЫШЕ НАМ ДАНА

Вполне допускаю, что я дюже заблуждаюсь, но разве не бытует в России представление о курении как о вредной привычке? Не спорю, что вредная. Хуже того, по данным ВОЗ в 2015 году в России дымокуров среди женщин было 22,8 %, среди мужчин - 59,0 % . А если вспомнить, что "табакокурение - один из наиболее распространенных видов токсикоманий " , а никотиновая зависимость согласно номенклатуре Международной Классификации Болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) признана психическим расстройством , а табак еще содержит и психоактивные вещества, вызывающие органические поражения головного мозга , то... в какой стране мы живем? Почти каждый второй старше 15 лет, в том числе, члены Правительства и Государственной Думы, является токсикоманом, отягощен пристрастием, а мы эту эпидемию - массовое психическое расстройство маскируем под банальную привычку?!

А эта "привычка", между прочим, только в 2010 году нанесла экономический ущерб России 619,3 млрд руб. , "доходы" же от табачных акцизов, поступившие в бюджет составили всего лишь 108 млрд. руб. . И, самое главное, по данным академика РАМН Н.Ф. Герасименко: "От причин, связанных с курением, в России каждый год умирает до полумиллиона человек" . Эта же цифра - 500 тысяч граждан, "погибающих ежегодно от болезней, связанных с потреблением табака" - фигурирует и в Концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2010-2015 годы. 500 тысяч человек ежегодно , в том числе таких наших сограждан, как актер А. Абдулов, актриса А. Самохина, режиссер О. Ефремов, композитор Д. Шостакович, певец М. Магомаев, писатель-сатирик Г. Горин, вратарь Л. Яшин, хоккеист И. Трегубов...

Они, безусловно, пожили бы еще, и, реализуясь в творчестве, радовали нас и прославляли Отечество, но... Шкурным интересам табачного бизнеса чужды духовные ценности.

Уже во времена Ивана IV иноземный табачный бизнес начал настырно проламывать дорогу на рынки сбыта России, вербуя для того благородное московское отродье, охочее до подражания одуревшим от праздности европейским аристократам. Выкобениваясь, эпатируя свое окружение, на дармовую потеху глазеющее, купцы да дворяне изрыгали "богомерзкое зелье" - вонючий дым. И пошла-побежала дурацкая мода, как лихая зараза, по городам и весям.

Особо хорошо дело пошло на лад, когда впал в никотиновую зависимость эксцентричный Петр I, будучи в Голландии, где он занимался, как сейчас сказали бы промышленным шпионажем. Мало того, что он сам приобщился к курению, так ведь еще ж в 1698 году царь заключил договор со своим собутыльником, "лордом Кэрмартеном, получившим за 12 тысяч фунтов стерлингов право ввезти в Россию нескольких тысяч ящиков табаку" .

Табак же Петр I легализовал еще до своей заграничной поездки, приняв 1 февраля 1697 года указ "О свободном провозе табаку, об отводе в Москве палат, а в городах постоялых дворов для торга табаком, о взимании с оного пошлины и об отдаче торга сего на откуп" .

При Петре же в России началось и табаководство...

При нем - в 1718 году - появилась и первая табачная мануфактура. В Ахтырке (ныне Сумская область на северо-востоке Украины).

И все это несмотря на многочисленные протесты служилых людей - стрельцов, и священников, да и многих иных...

Современный табачный бизнес, силой берущий спрос, как мы видим, окончательно установил свою гегемонию и дошел до аморализма, цинизма и беззастенчивости: он заселяет курящими персонажами детскую литературу и мультфильмы; выпускает для малышей "сладкие палочки", оформленные под сигареты и, соответственно, разложенные в яркие пачки - "Том и Джерри", "Супермэн", "Pocky", имитирующие сигаретные; в соответствии со своей маркетинговой политикой, для школьниц-старшеклассниц выпускает ароматизированные сигареты "Sweet dreams", "Play" и "Kiss"; претендует на получение заказа от Минобороны для снабжения военнослужащих своей ядовитой продукцией; и, наконец, он ангажировал многих деятелей культуры, и они, являясь, фактически, агентами табачного бизнеса, обслуживая его интересы, пропагандируя личным примером нездоровый, противоестественный образ жизни, эстетизируя образ курильщика, пропагандируя курение, - сами же заболевают и, в конце концов, сами же преждевременно погибают. И нередко в страшных мучениях. Но об этом мало кому известно. Про убитого табаком обычно говорят: "Он так близко все принимал к сердцу!.." И не говорят, что он своим собственным примером вовлекал в токсикоманию, и создавал моральный комфорт для уже страдающих от токсикомании. "Идущий в ад ищет себе попутчика", - это ведь и об этом тоже. И сейчас в этой массе "близко принимающих к сердцу", "ищущих себе попутчика", настырно приближающихся к своим палатам кардио- и онкоцентров - И. Ургант, Н. Расторгуев, М. Боярский, А. Пугачева, Г. Лепс, А. Домогаров, М. Башаров, Л. Кудрявцева, А. Цекало, Л. Милявская, Ф. Киркоров, А. Чумаков, И. Дубцова, В. Пельш, Д. Дибров, А. Григорьев-Аполлонов, В. Лисовец, В. Пресняков, И. Матвиенко, Я. Чурикова, Слава (А. Сланевская), С. Говорухин... Смердят показушно дымком сигарным, сигаретным, трубочным...

На содержании табачного бизнеса состоит еще и целая свора лоббистов, находящаяся на постоянной основе в Государственной Думе и в Правительстве. Именно они блокируют антитабачные законопроекты, предложения, программы, именно они навязывают обществу наибессовестнейшее представление о том, будто бы табачные компании ставят интересы госбюджета и укрепления здоровья молодежи гораздо выше своих собственных финансовых интересов. И вполне можно констатировать, что председатель Государственной Думы В.В. Володин, и председатели, якобы, оппозиционных партий - Г.А. Зюганов (КПРФ), С.М. Миронов ("Справедливая Россия"), В.В. Жириновский (ЛДПР), - фактически, вошли в сговор с хозяевами табачного бизнеса, а президент В.В Путин и председатель Правительства Д.А. Медведев демонстрируют более чем благосклонное отношение к происходящему.

В частности, президент РФ В.В. Путин, будучи достаточно осведомленным о том, что курение ежегодно уносит сотни тысяч наших соотечественников, тем не менее, отметил заслуги гражданина Бельгии Г. Гуфферса, представителя Philip Morris International, руководившего строительством с "нуля" и запуском в 2000 году в Ленинградской области крупнейшего табачного производства. 27 ноября 2000 года президент подписал указ N 1942 "О награждении орденом Дружбы Гуфферса Г.": "За заслуги в развитии международного взаимовыгодного экономического сотрудничества наградить орденом Дружбы Гуфферса Г. - директора проекта акционерного общества "Филип Моррис Ижора", Королевство Бельгия".

Г. Гуфферс - представитель акционерного общества Philip Morris International, которое наносило и продолжает наносить России экономический ущерб, в среднем пятикратно превышающий то, что получает бюджет от его деятельности. Коль так, то выходит, что агента, наносящего ущерб, Путин "отблагодарил" за некую деятельность, нам неведомую? При этом, он имел ввиду некую взаимовыг о дность , но не для России? Если же высшее должностное лицо поступает в ущерб интересам своей страны, не является ли данное деяние банальным государственным преступлением?

Если у вас когда-либо жила кошка, вы в курсе, что они обожают залезать в коробки.

• Видимо, сгодится коробочка любого размера = Apparently, any size box will do.

Дело в том, что WILL - это не всегда «про будущее». Бывает, что это про « » что-то сделать. А бывает, что речь идёт о чьём-то естестве, чьей-то природе. О том, что человеку (или кошке) просто свойственно.

Но погодите! Разве для описания типичного поведения, характерных поступков не годится простое настоящее время?

• Мой брат много играет в компьютерные игры = My brother plays computer games a lot.

Годится, конечно годится! Чаще всего именно этим способом мы и пользуемся. Но тут есть один нюанс…

Если мы хотим подчеркнуть, что «такое поведение человеку весьма свойственно и никаких перемен я тут не предвижу», то лучше задействовать WILL . Другими словами, WILL несёт смысловой оттенок устойчивости, даже упёртости. «Так есть и так будет».

• Мой братец играет сутки напролёт и ему хоть бы хны = My bro will play games 24 hours nonstop and be fine.

Фраза с простым настоящим (my brother plays a lot ) не содержит никакого подтекста. Это просто наблюдение, некий факт без интерпретаций. Говорящий не вкладывает своё видение будущего в эту фразу.

Вот ещё пример. Хозяйка хорошо знает характер своего питомца:

• Ему не тревожно в машине, только если я держу его за лапу = He will only stay calm in the car if I hold his paw.

Какой здесь подтекст? Что пёс - трусишка, и это вряд ли изменится в ближайшем будущем. «Так есть и так будет».

Кроме того, с помощью WILL можно «исключить из рассмотрения» ситуацию здесь-и-сейчас, как бы «сделать одно исключение», чего точно не получится, если воспользоваться простым настоящим.

• Это самое прикольное мыло из тех = This is the cutest soap
• что вы (когда-либо) стащите из отеля = that you will steal from a hotel.
• Наслаждайтесь им! = Enjoy it.

Владельцы гостиницы исходят из того, что постояльцы обычно воруют мыло из номеров.

Сам по себе вопрос спорный (лично я считаю, что стоимость расходников входит в стоимость номера, поэтому вряд ли это может считаться кражей). Но давайте не будем углубляться в юридические дебри, а лучше сосредоточимся на послании.

Каков подтекст фразы (… that you will steal …)? И чем она отличается от фразы в простом настоящем (…that you steal …)?

• Увы, это свойственно гостям (и вам в том числе), но, быть может, не в этот раз? = …you will steal. ..
• Гостям это свойственно (всегда), и вам тоже! Ай-яй-яй, нехороший человек, редиска! = …you steal …

Вообще с помощью WILL очень удобно кого-то критиковать, выражать своё недовольство поведением, которое этому человеку свойственно (и вряд ли изменится в будущем).

Например, если девушка - болтушка, описать её можно так:

• Она тебе всё расскажет о своей жизни = She’ll tell you all about her life,
• даже если ты не хочешь слушать = even if you aren’t interested.

Или вот. Кто-то из коллег в офисе упорно выливает чайную заварку прямо в раковину (а не в туалет или хотя бы мусорное ведро). Вот ведь гад:

• Да он (постоянно) выливает заварку в мойку = He will pour tea-leaves down the sink!

И вряд ли это изменится.

Эту же мысль (раздражение!) можно передать ещё двумя способами. В обоих случаях - с привлечением -ING форм:

• He is always pouring tea-leaves down the sink!
• He keeps pouring tea-leaves down the sink!

Некоторые носители (особенно американцы) предпочитают именно эти способы, а другие, склонные к минимализму (особенно британцы), налегают на WILL .

• Что за дурачок постоянно забивает мою раковину? = What airhead keeps clogging my sink?

В продолжении читайте о том, как нам может послужить напарник WILL - глагол власти WOULD , когда речь идёт о привычках.

Привычка свыше нам дана, или кое-что о WILL и WOULD

WOULD отлично подходит для описания прошлых привычек. Ушедшие ритуалы, характерные для кого-то - прежде - поступки.

Например, мать повзрослевшего сына вспоминает, разглядывая старые фотографии:

• Когда Захар был совсем маленьким, он дружил с котом = When Zach was a little kid, he was friends with the cat,
• который обычно сопровождал его повсюду = who would follow him everywhere.

Такая была у кота привычка. Везде ходил за своим другом. Как привязанный.

Ещё пример. В семью врача приехала дальняя родственница - ровесница его дочки. Хозяин, само собой, пустился в воспоминания.

И вот он восторженно описывает гостье, как его «маленькая дочурка» когда-то любила строить крепость из подушек:

• Ага! А вот тут Эми, бывало, строила свою знаменитую подушечную крепость = Oh, and this is where Amy would make her famous pillow fortress.
• И вот какое дело, она (всякий раз) использовала абсолютно все подушки в доме = See, she would employ every single pillow in the house.
• Даже вытаскивала прямо из-под головы у спящего, если ей было нужно = … Snatch it out from under your sleeping head, if need be.
• (обращаясь к дочке): Ты помнишь? = Do you remember that?
• Не особо = Not really.

И в первом, и во втором примерах есть нотка ностальгии - родители вспоминают ушедшие дни.

Вообще-то это просто совпадение, само по себе слово WOULD ни на что такое не намекает. А вот что должно быть в обязательном порядке, так это перенос внимания в прошлое. Смена рамки: «сейчас» -> «тогда».

Иногда понятно из контекста, что речь зашла о минувших днях, но чаще это проговаривается явно:

• В детстве = When I was a little kid…
• Иногда / время от времени / изредка = From time to time / Time and again / Every now and then…
• (А вот) в моё время = Back in the day…

Пример. Кусочек странной love story. Ей нравился он, а ему нравилось играть в онлайн-игрушки. И даже планшет вместо телефона приспособил для этих целей:

• Время от времени = From time to tome
• он, бывало, звонил ей = he would call her
• чтобы поинтересоваться, не желает ли она с ним отобедать = to ask if she wanted to meet him for lunch.

И только пёс знал, каких нервов этот чудак стоил его хозяйке:

• Изредка она лезла обниматься и плакала = Every now and then she would cuddle and cry.

В этих двух примерах чувствуется некое осуждение. Но это снова всего лишь совпадение. Всё, что WOULD говорит нам, это что «у кого-то имелась такая привычка». Не более.

Всё зависит от характера привычки. Если это что-то такое, что традиционно осуждается обществом, неудивительно, что негативные смыслы попрут из подтекста как тараканы.

• Мы все пытались добиться от него = We all tried to get him
• чтобы он прекратил курить в постели = to stop smoking in bed
• но он всё равно делал это = but he would still do it.

Упрямство и упёртость в чистом виде. Многократно проявленные. Дурная привычка, что поделать!

То же самое можно сказать о «серийном спорщике». Знаете, бывают такие люди, которые просто не могут заткнуться и молча принять чужую точку зрения. Им обязательно нужно возразить:

• Знаешь, а Рик возражал = You know, Rick objected.
• С него станется… = He would object!
• // подтекст: «Он всегда так поступал и бросать не собирается» = «He always did, he always will»

В последних двух примерах привычки какие-то долгоиграющие. Из тех, что могут и не пройти никогда. Но это тоже лишь совпадение:-)

WOULD никаких таких смыслов не содержит. Все вопросы к людям, о которых шла речь!

Сам WOULD гласит: «В рассматриваемый период человек имел такую привычку». И всё! Точка.

Например:

• Моя прошлая работа была очень нервной = My last job was really stressful.
• Поэтому я пил много кофе = That’s why I would drink a lot of coffee.
• Выпивал пару кружек до завтрака = I would have two mugfuls before breakfast,
• и ещё одну перед тем, как сесть на автобус до офиса = and another before getting on the bus to work.
• Рядом с работой находилась кофейня = There was a coffee shop next to my office,
• поэтому по дороге в офис я, бывало, заскакивал, чтобы прикупить кружку-другую = so I would pop in to buy a cup or two,
• которые я тащил к себе на рабочее место = which I would take to my desk.

К счастью для этого человека, он уволился с прежней работы. Ушла и болезненная привычка пить кофе литрами.

Современные психологи говорят, что личность человека складывается из его привычек, то есть определённого набора действий, реакции на окружающий мир, склонностей, ставших обычными и постоянными.

«Привычка свыше нам дана - замена счастию она», - говаривал А.С. Пушкин. Но на самом деле не всё так однозначно. Иначе почему одни люди счастливы, а другие, мягко говоря, не очень?

И, конечно, наши привычки не бывают врождёнными - мы приобретаем их на протяжении всей жизни, но большую часть в детстве и ранней юности.

Психологи говорят, что к 30 годам характер подавляющего большинства людей становится устойчивым.

У человека формируются определённые взгляды на окружающий мир, вырабатывается свойственная только ему жестикуляция, походка, манера говорить.

Чаще всего можно даже угадать, чем именно человек занимается на работе. Потому что любая профессия, если ею долго заниматься, накладывает определённые, хоть порой и малозаметные, особенности на характер человека.

И, конечно, для хорошего будущего ребёнка очень важно, чтобы родители и педагоги с раннего детства прививали ему как можно больше хороших привычек и сглаживали привычки вредные.

Не зря русская народная поговорка говорит: «Посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу».

Чаще всего счастье или несчастье человека зависит именно от его характера, приобретённых в детстве привычек.

В обыденной же жизни польза от хороших привычек просто бесценна. Хотя иногда некоторые привычки, доведённые до автоматизма, особенно на службе, могут привести к курьёзам.

Рассказывают, что дело происходило в XIX веке в Англии. Скучающий клерк увидел отставного солдата, который нёс в руках свой обед, и внезапно крикнул: «На фронт!».

Бывший солдат инстинктивно вытянул руки по швам, и его еда упала на землю. Так дисциплина, доведённая до совершенства, сыграла с ним недобрую шутку. О том, что сделал пришедший в себя солдат с решившим пошутить клерком, история умалчивает.

Но большая часть привычек приносит нам несомненную пользу. Привычки освобождают нас от усилий заставить себя делать то, что надо. Именно привычки делают наши движения точными, не дают развиться усталости.

Трудно сделать что-либо в первый, во второй, третий раз, потом становится легче и наконец входит в привычку и не вызывает чувства раздражения, возмущения, сопротивления. Выполняя привычное действие, мы будто на автопилоте и можем даже не замечать его и мысленно обдумывать свои планы на день или решать какую-либо задачу. Но в то же время нужно знать, что привычки, если они не полезны, нуждаются в искоренении, несмотря на то, что разрушаются они с большим трудом.

Легче всего нам негодовать и жаловаться на привычки других людей, которые нам не нравятся.

Как однажды заметил Марк Твен: «ничто так не нуждается в исправлении, как чужие привычки».

Однако жизнь изменится в лучшую сторону только в том случае, если изменить собственные привычки.

Хотя для этого придётся приложить усилия, и немалые, особенно на первых порах. Зато потом не заставит ждать себя улучшение качества жизни.

Для того чтобы начать переделывать себя, нужен жизненно весомый стимул. Например, приобрести привычку правильно питаться и вести здоровый образ жизни нас может заставить осознание того, что похудев, мы обретём здоровье, красоту, уверенность и возможность заполучить мужчину своей мечты.

Выработать усидчивость поможет понимание, что только настойчиво приобретая знания, мы сможем овладеть профессией и заработать достаточно денег на комфортную жизнь.

Одна моя знакомая, выйдя замуж, начала стремительно набирать вес. Она была довольна тем, что муж хорошо зарабатывает и оставила работу. А будучи уверенной, в том, что супруг никуда не денется, позволила есть себе всё, что захочется, хотя до этого годами сидела на диетах.

В результате она через три года вместо 60 кг стала весить 105 кг.

Муж ей стал говорить, что неплохо бы сбросить лишний вес. Об этом говорили ей и родственники и подруги, но она отмахивалась и покупала себе любимые конфеты или очередной торт. Дело закончилось тем, что муж уехал в командировку, а оттуда не вернулся домой, сняв себе квартиру.

Женщина сначала не могла поверить в это, а потом её обуял ужас. Она и мужа любила, и привыкла к комфортной жизни.

Случившееся заставило её взять себя в руки, и она в течение шести месяцев сбросила 20 кг. Муж вернулся. Но она продолжала худеть, пока её вес не приблизился к 65 кг. И даже сейчас она продолжает следить за собой и не толстеет, хотя и родила двоих сыновей.

Другая моя знакомая была «совой», а на новую хорошо оплачиваемую работу ей нужно было приходить к 9 утра, и 1 час требовался на дорогу.

Так вот, ради любимой работы она сумела приучить себя ложиться и вставать раньше и через пару месяцев уже не ощущала дискомфорта.

В жизни многое даётся нам непросто. Психологи же говорят, что для того, чтобы привить желаемую привычку, нужно воспользоваться некоторыми правилами.

Прежде всего, нужно чётко осознать, чего именно вы хотите добиться. Записать свою цель от руки на бумаге и описать, как именно вы собираетесь прививать эту привычку. Лучше составить развёрнутый план. Для начала цель должна быть только одна.

Хорошим стимулом является сжигание за собой мостов. То есть, вы рассказываете своим близким или друзьям о том, что вы приобретёте такую-то привычку. Можно даже пригласить их действовать вместе с вами, если это, например, занятия спортом.

Психологи так же советуют ежедневно записывать свои успехи и рассказывать о них другим, значимым для вас людям и доброжелательно к вам относящимся.

Если случаются неудачи, то их следует проанализировать и постараться исправить. При этом не нужно впадать в панику. К успеху приводит только позитивное мышление.

За каждый свой успех вознаграждайте себя.

Постарайтесь как можно экономнее тратить время, откажитесь от всего ненужного, типа мыльных сериалов, передач, которые ничего не дают ни уму, ни сердцу.

И посвятите время усовершенствованию приобретаемой привычки.

Как правило, на закрепление одной привычки уходит 30 дней. После чего она приобретает автоматизм, и привычка становится вашей второй натурой. И главное, начинает приносить желаемые дивиденды.

И ещё психологи говорят, что вырабатывать новые привычки никогда не поздно.

Прав был Козьма Прутков, когда говорил: «Хочешь быть счастливым - будь им».

Привычка свыше нам дана, / Замена счастию она
Из романа в стихах «Евгений Онегин» (1823-1831) А. С. Пушкина (1799-1837) (гл. 2, строфа 31).
Иносказательно: об обретении душевного равновесия, покоя в привычном укладе жизни (шутл.-ирон.).

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений. - М.: «Локид-Пресс» . Вадим Серов . 2003 .

Смотреть что такое "Привычка свыше нам дана, / Замена счастию она" в других словарях:

Привычка свыше намъ дана, Замѣна счастію она. А. С. Пушкинъ. Евг. Онѣг. 2, 31. Ср. Si j’avais la folie de croire encore au bonheur, je le chercherais dans l’habitude. Пер. Еслибъ я имѣлъ глупость вѣрить еще въ счастіе, я бы искалъ его въ привычкѣ …

Замена счастию она. А.С. Пушкин. Евг. Онег. 2, 31. Ср. Si j avais la folie de croire encore au bonheur, je le chercherais dans l habitude. Если б я имел глупость верить еще в счастие, я бы искал его в привычке. Chateaubriand … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

Привычка вторая натура. Ср. Онъ вполнѣ порядочный молодой человѣкъ, но свѣтскій этикетъ для него вторая натура. О. Чюмина. Подъ маскою. 1. Ср. Gewohnheit ist andere Natur. Custom is a second nature. L’habitude est une seconde nature. Ср. Coustume … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

- (книжн.). 1. нареч. От высших властей, из инстанции, не допускающей возражений (устар. ирон.). По предписанию свыше. 2. нареч. С неба, от бога (церк., поэт. устар.). «Тогда то, свыше вдохновенный, раздался звучный глас Петра.» Пушкин. «Привычка… … Толковый словарь Ушакова

ЗАМЕНА, замены, жен. Действие по гл. заменить заменять. Замена одного спектакля другим. || Тот, кто (или то, что) заменяет кого что нибудь. «Привычка свыше нам дана: замена счастию она.» Пушкин. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

Привычка - – «модель действия, которая вследствие повторения становится автоматизированной, легко осуществляемой» (Ребер); образ действий, склонность, выполнение которых стало потребностью. Привычка свыше нам дана, Замена счастию она. (А. Пушкин, Евгений… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

I. нареч. Высок. 1. По религиозным представлениям: с небес, от Бога. Знамение с. Не по своему желанию, а волею с. * Привычка свыше нам дана, Замена счастию она (Пушкин). 2. От высших властей, от вышестоящих лиц. Получить распоряжение с. По… … Энциклопедический словарь

свыше - 1. нареч.; высок. 1) По религиозным представлениям: с небес, от Бога. Знамение свы/ше. Не по своему желанию, а волею свы/ше. * Привычка свыше нам дана, Замена счастию она (Пушкин) 2) От высших властей, от вышестоящих лиц. Получить распоряжение… … Словарь многих выражений

- (1799 1837) Российский поэт, писатель. Афоризмы, цитаты Пушкин Александр Сергеевич. Биография Презирать суд людей нетрудно, презирать суд собственный невозможно. Злословие даже без доказательств оставляет поти вечные следы. Критики… …

- (1799 1837 гг.) поэт и писатель, основоположник новой русской литературы, создатель русского литературного языка Ах, обмануть меня не трудно! Я сам обманываться рад! Болезнь любви неизлечима. Быть славным хорошо, Спокойным лучше вдвое.… … Сводная энциклопедия афоризмов

Современные психологи говорят, что личность человека складывается из его привычек, то есть определённого набора действий, реакции на окружающий мир, склонностей, ставших обычными и постоянными.

«Привычка свыше нам дана - замена счастию она» , - говаривал А.С. Пушкин . Но на самом деле не всё так однозначно. Иначе почему одни люди счастливы, а другие, мягко говоря, не очень?

И, конечно, наши привычки не бывают врождёнными - мы приобретаем их на протяжении всей жизни, но большую часть в детстве и ранней юности.

Психологи говорят, что к 30 годам характер подавляющего большинства людей становится устойчивым.

У человека формируются определённые взгляды на окружающий мир, вырабатывается свойственная только ему , походка, манера говорить.

Чаще всего можно даже угадать, чем именно человек занимается на работе. Потому что любая профессия, если ею долго заниматься, накладывает определённые, хоть порой и малозаметные, особенности на характер человека.

И, конечно, для хорошего будущего ребёнка очень важно, чтобы родители и педагоги с раннего детства прививали ему как можно больше хороших привычек и сглаживали привычки вредные.

Не зря русская народная поговорка говорит: «Посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу» .

Чаще всего счастье или несчастье человека зависит именно от его характера, приобретённых в детстве привычек.

В обыденной же жизни польза от хороших привычек просто бесценна. Хотя иногда некоторые привычки, доведённые до автоматизма, особенно на службе, могут привести к курьёзам.

Рассказывают, что дело происходило в XIX веке в Англии. Скучающий клерк увидел отставного солдата, который нёс в руках свой обед , и внезапно крикнул: «На фронт!» .

Бывший солдат инстинктивно вытянул руки по швам, и его еда упала на землю. Так дисциплина, доведённая до совершенства, сыграла с ним недобрую шутку. О том, что сделал пришедший в себя солдат с решившим пошутить клерком, история умалчивает.

Но большая часть привычек приносит нам несомненную пользу. Привычки освобождают нас от усилий заставить себя делать то, что надо. Именно привычки делают наши движения точными, не дают развиться усталости.

Трудно сделать что-либо в первый, во второй, третий раз, потом становится легче и наконец входит в привычку и не вызывает чувства раздражения, возмущения, сопротивления. Выполняя привычное действие, мы будто на автопилоте и можем даже не замечать его и мысленно обдумывать свои планы на день или решать какую-либо задачу. Но в то же время нужно знать, что привычки, если они не полезны, нуждаются в искоренении, несмотря на то, что разрушаются они с большим трудом.

Легче всего нам негодовать и жаловаться на привычки других людей, которые нам не нравятся.

Как однажды заметил Марк Твен : «ничто так не нуждается в исправлении, как чужие привычки».

Однако жизнь изменится в лучшую сторону только в том случае, если изменить собственные привычки.

Хотя для этого придётся приложить усилия, и немалые, особенно на первых порах. Зато потом не заставит ждать себя улучшение качества жизни.

Для того чтобы начать переделывать себя, нужен жизненно весомый стимул. Например, приобрести привычку правильно питаться и вести нас может заставить осознание того, что похудев, мы обретём , красоту, уверенность и возможность заполучить мужчину своей мечты.

Выработать усидчивость поможет понимание, что только настойчиво приобретая знания, мы сможем овладеть профессией и заработать достаточно денег на комфортную жизнь.

Одна моя знакомая, выйдя замуж, начала стремительно набирать вес. Она была довольна тем, что муж хорошо зарабатывает и оставила работу. А будучи уверенной, в том, что супруг никуда не денется, позволила есть себе всё, что захочется, хотя до этого годами сидела на .

В результате она через три года вместо 60 кг стала весить 105 кг.

Муж ей стал говорить, что неплохо бы сбросить лишний вес. Об этом говорили ей и родственники и подруги, но она отмахивалась и покупала себе любимые конфеты или очередной торт. Дело закончилось тем, что муж уехал в командировку, а оттуда не вернулся домой, сняв себе квартиру.

Женщина сначала не могла поверить в это, а потом её обуял ужас. Она и мужа любила, и привыкла к комфортной жизни.

Случившееся заставило её взять себя в руки, и она в течение шести месяцев сбросила 20 кг. Муж вернулся. Но она продолжала , пока её вес не приблизился к 65 кг. И даже сейчас она продолжает следить за собой и не толстеет, хотя и родила двоих сыновей.

Другая моя знакомая была «совой», а на новую хорошо оплачиваемую работу ей нужно было приходить к 9 утра, и 1 час требовался на дорогу.

Так вот, ради любимой работы она сумела приучить себя ложиться и вставать раньше и через пару месяцев уже не ощущала дискомфорта.

В жизни многое даётся нам непросто. Психологи же говорят, что для того, чтобы привить желаемую привычку, нужно воспользоваться некоторыми правилами.

Прежде всего, нужно чётко осознать, чего именно вы хотите добиться. Записать свою цель от руки на бумаге и описать, как именно вы собираетесь прививать эту привычку. Лучше составить развёрнутый план. Для начала цель должна быть только одна.

Хорошим стимулом является сжигание за собой мостов. То есть, вы рассказываете своим близким или друзьям о том, что вы приобретёте такую-то привычку. Можно даже пригласить их действовать вместе с вами, если это, например, занятия спортом.

Психологи так же советуют ежедневно записывать свои успехи и рассказывать о них другим, значимым для вас людям и доброжелательно к вам относящимся.

Если случаются неудачи, то их следует проанализировать и постараться исправить. При этом не нужно впадать в панику. К успеху приводит только позитивное мышление.

За каждый свой успех вознаграждайте себя.

Постарайтесь как можно экономнее тратить время, откажитесь от всего ненужного, типа мыльных сериалов, передач, которые ничего не дают ни уму, ни сердцу.

И посвятите время усовершенствованию приобретаемой привычки.

Как правило, на закрепление одной привычки уходит 30 дней. После чего она приобретает автоматизм, и привычка становится вашей второй натурой. И главное, начинает приносить желаемые дивиденды.

И ещё психологи говорят, что вырабатывать новые