Потемнение ногтей больших пальцев ног. Если боли нет, а только почернение. Как ускорить процесс заживления поврежденного ногтя в домашних условиях

Потемнение ногтей больших пальцев ног. Если боли нет, а только почернение. Как ускорить процесс заживления поврежденного ногтя в домашних условиях

Не каждый человек сможет разобраться с тем, почему темнеют ногти на руках, ведь эта проблема может коснуться даже тех людей, которые придерживаются всех правил гигиены. Черный ноготь может приобрести такой свой вид из-за банальной травмы, но в некоторых случаях это имеет отношение к грибковому заболеванию.

Сам процесс потемнения происходит из-за кровоизлияния, после чего повреждение засыхает. Если до этого ноготь не был сильно ушиблен, необходимо посетить врача, так как причин для этого может быть несколько, и большинство из них требует немедленного лечения.

Причин, почему чернеют ногти на руках, может быть несколько

С таким явлением, как застывшая кровь под ногтевой пластиной, сталкивался практически каждый человек. Это могут быть люди, которые тщательно следят за собой, и те, кто вообще не придерживается данных правил. Основная причина состоит не в этом.

Задумываясь над вопросом, почему ноготь на руке может потемнеть, стоит понимать, что причинами могут быть не только удары, но и серьёзные заболевания. Это позволит вовремя диагностировать проблему и быстро от неё избавиться. Специалисты выделяют 4 основные причины отклонения:

  1. Гематома вследствие травмы.
  2. Повышенная пигментация.
  3. Патологии печени.
  4. Наличие любой разновидности грибкового заболевания.

Лечение почерневшего ногтя на руке

Первое, что нужно сделать перед лечением, – определить точную причину того, почему чернеют ногти на руках. Если это произошло из-за травмы, человеку будет предложено проконтролировать терапию самостоятельно, используя при этом народные методы. Один из них заключается в применении соляной ванны.

Для этого можно использовать как морскую, так и обычную соль. Поврежденную пластину необходимо поместить в раствор на полчаса. В результате жидкость в течение 5-6 дней вытянет кровь, а её остатки можно удалить с помощью продезинфицированной тонкой иглы.

Теперь немного о секретах борьбы с грибком

Грибковая инфекция относится к самым распространённым причинам почернения ногтя. Вылечить пациента в такой ситуации не просто, это длительный процесс, поэтому обратиться к врачу необходимо как можно быстрее.

Обычно лечение сопровождается приёмом противогрибковых мазей, гелей или таблеток, например:

  • Микозан;
  • Низорал;
  • Ламизмл;
  • Клотримазол;
  • Батрафен;
  • Ирунин.

Во время терапии пациент должен внимательно следить и ухаживать за поврежденным ногтем. Также не стоит забывать о личной гигиене и контролировать ситуацию, чтобы грибок не перешел на другие части пальца или руки.

Народные методы лечения потемневшего ногтя

Прибегать к лечению с помощью народных средств можно только после того, как причина потемнения пальца известна, и при этом такую терапию посоветовал сам врач. Существует 5 самых популярных методик самостоятельного лечения:

  1. Смесь мяты с солью прикладывают к проблемной зоне на 1 час.
  2. Раствор соды и соли (по 1 столовой ложке). Вода для смеси должна быть теплой.
  3. Компресс из перетертого картофеля (на 35-40 мин).
  4. Ванночка из крепкого неостывшего кофе. Процедура повторяется 5-7 раз, каждый вечер.
  5. Мазь из 10 грамм соцветий календулы, 20 грамм лопуха и столько же грамм шишек хмеля. Массу необходимо варить на водяной бане и затем добавить вазелин, смешивая в пропорции 1 к 2. Наносить тонким слоем 3-4 раза в сутки.

Профилактические мероприятия

Чтобы снизить вероятность возникновения черного ногтя к 0, необходимо придерживаться следующих правил:

  • при походах в бассейн или баню необходимо брать с собой резиновые тапки;
  • если работа связана с химическими веществами, нельзя приступать к ней, перед этим не надев специальные перчатки;
  • соблюдение личной гигиены обязательно;
  • нельзя носить чужую обувь или перчатки, так как есть вероятность заражения грибком;
  • в квартире периодически необходимо проводить дезинфекцию. Особое внимание уделяется туалету, умывальникам и ванной.

Любые проявления нарушений в организме не должны оставаться без внимания. Почернение ногтей на ногах – сигнал организма о возможных проблемах.

Причины проявления такого дефекта могут скрываться во внешних и внутренних проявлениях. В любом случае почернение ногтей – обязательный повод для посещения врача.

Внешние причины почернения ногтей на ногах

В основном они носят безобидный характер и со временем проходят сами по себе.

Причин может возникать несколько:

  1. Образование синяка под ногтем . Он может появиться не только в случае ушиба, но и из-за ношения очень тесной обуви. Поэтому лучше откажитесь от неё и наберитесь терпения, потому что почернение пройдет только после полного обновления (отрастания) ногтевой пластины.
  2. Редкая причина – случайное окрашивание ногтя марганцовкой или табаком . Это не опасно, но избавиться от такого следа достаточно трудно.
  3. Применение лаков низкого качества без нанесения защитной основы. В их составе могут присутствовать агрессивные окрашивающие пигменты, которые провоцируют потемнение поверхности. Обычной жидкостью для снятия лака удаление пятна бывает невозможно. Следует ждать полного отрастания ногтя.

В некоторых случаях ушиб на большом пальце может перерасти в более серьезную проблему. При сильном ударе ногти могут начать слоится, а в некоторых случаях полностью отпадают.

Лучше посетить специалиста, который профессионально проведет нужные процедуры. Если возникнет потребность, врач может прибегнуть к удалению ногтя для тщательного исследования ногтевого ложа и обеззараживания участка.

Для более легкого протекания процесса рассасывания гематомы врач может предложить несколько вариантов :

  1. Удалить ноготь . Это позволит очистить участок под ним и так избавиться от синяка.
  2. Использование иглы . Ею прокалывается отверстие в ногте возле потемнения, чтобы могла вытечь жидкость.
  3. Или более современный метод - проводится выжигание дырочки , чтобы стекла жидкость с кровью.

Внутренние причины

Они имеют более серьезный характер и нередко призывают к лечению:

Случаи, требующие незамедлительного обращения к врачу

Есть моменты, когда человеку нельзя медлить, он должен обязательно показаться врачу. Среди самых известных и ярких симптомов, которые возникают вместе с почернением ногтя, можно назвать:

Бывает, что у детей тоже чернеют ногти на ногах. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу , не занимаясь самодиагностикой. Он быстро определит, образовался ли у вашего ребенка грибок или ему просто не хватает витаминов. В любом случае специалист назначит комплексное лечение, которое даст возможность решить проблему.

Меры профилактики почернения ногтя

Не так страшно, когда ноготь почернел от внешних причин. Более серьезным является появление грибка. Эффективно самостоятельно лечить его вряд ли удастся и тут понадобится помощь миколога.

Также некоторые меры предосторожности необходимо предпринять самостоятельно:

  • старайтесь даже дома ходить как можно меньше босиком , обувайте лучше тапочки;
  • не давайте никому носить свою обувь ;
  • меняйте почаще носки ;
  • не используйте инструменты , которыми обрабатывались пораженные ногти ;
  • старайтесь, чтобы ноги не потели . Покупайте качественную натуральную обувь.

Чтобы ускорить процесс заживления ногтя, нужно употреблять в пищу продукты с большим содержанием кальция.

Появления разного рода черных пятен на ногах не следует оставлять без внимания. Надлежащий уход, своевременное выявление причин и лечение помогут вам сберечь свое здоровье и красоту.

Когда чернеет ноготь на большом пальце ноги, это приносит человеку огромный эстетический дискомфорт, но большинство людей не спешат обращаться к врачу. В этом случае может иметь место как травма, которая повлекла за собой почернение ногтя, так и более серьезная патология. И в том, и в ином случае рекомендовано обратиться к врачу, чтобы избежать полного отслоения ногтевой пластины. Рассмотрим подробнее, почему чернеют ногти и как проводится лечение такого недуга.

В чем причины почернения ногтя?

Черный ноготь на большом пальце ноги может возникать по двум причинам.

Внешним: получение травмы, неправильное проведение педикюра. В последнем случае должно иметь место повреждение кутикулы, что является причиной травмирования сосудов. Любая внешняя причина, которая вызвала черные пятна и , не вызывает никакую опасность для организма. Исключение составляет случай, когда в результате травмы развилась гангрена.

Внутренним: грибковая инфекция, воспаление во внутренних органах, сахарный диабет, доброкачественная опухоль ногтевой пластины. Лечение в этом случае обязательно проводится с применением медикаментов. При несвоевременном и неполноценном лечении можно говорить о неблагоприятном прогнозе в будущем.

Травма. Синяк под ногтем является следствием подкожного кровоизлияния.

Можно заметить, что посинели ногти и при имеющемся сахарном диабете.

Обморожение – одна из самых распространенных причин, объясняющая посиневший ноготь.

Синеет ноготь большого пальца стопы и при ношении неудобной обуви, особенно, тесной. В этом случае конечность, а именно стопы, не получают достаточного кровообращения в тканях, при чем в ногтевое ложе не доходит необходимый объем крови. Синеющий ноготь – не самое опасное последствие. Так, может развиться тромбоз, и, даже, гангрена.

При неаккуратной обрезке кутикулы также может возникнуть гематома синего цвета, а ноготь становится волнообразным.

Использование некачественных средств для педикюра, включая просроченные средства, может стать причиной посинения ногтя. Кроме этого ноготь может начать крошиться.

Возникает кровоподтек и при воздействии на ноготь химических веществ.

Нельзя не сказать и о поражении ногтя грибком, при чем не только меняется цвет, но и возникает зуд, жжение, деформация и утолщение пластины.

Испортить естественный цвет ногтя может и протекающее в организме заболевание. Так, можно говорить о сердечной недостаточности, трофической язве, диабете.

Лечение посиневшего ногтя зависит от того, какая причина вызвала симптом. Если причина кроется внутри организма, в первую очередь, устраняют провоцирующее заболевание. Если же посинение ногтя вызвала внешняя причина, устраняют провоцирующий фактор. Если имел место ушиб, в первую очередь, к ногтю накладывают холод.

Как предотвратить почернение и посинение ногтя?

Почему посинел ноготь на большом пальце стопы, выяснено. Конечно же, лучше позаботиться о профилактике такого явления. Если соблюдать следующие правила, можно уменьшить риск возникновения симптома:

  • не слишком короткое и, самое главное, регулярное обрезание ногтей;
  • ношение правильно подобранной обуви, которая оснащена широким носком для предотвращения сдавливания пальцев;
  • предотвращение травмирования пальцев стопы;
  • соблюдение гигиены стоп (чистота и сухость);
  • регулярная смена носков;
  • своевременное лечение патологий стоп.

В том случае, когда не чувствуется боль и отсутствуют признаки инфицирования (гной, воспаление, запах, лихорадка и озноб), немедленно обращаться к врачу не нужно. В противном случае, если почернение ногтя сопровождается вышеперечисленными симптомами, поход к врачу неизбежен.

При несвоевременном лечении можно добиться инфицирования ткани кости (иными словами, развитие остеомиелита), причем лечение антибиотиков будет неэффективным. В этом случае поможет только операция.

Можно ли применять народные средства?

Существует много способов лечения проблемы с помощью народных средств. Но стоит сразу отметить, что такое лечение можно проводить лишь в том случае, если потемнение ногтя вызвала внешняя причина. Разберем несколько наиболее распространенных способов лечения.

Взять листья тысячелистника и подорожника, измельчить и перемешать до однообразного состояния. Наносить средство в виде компресса на ноготь.

Смешать воду и уксус в пропорции два к одному, смочить в полученном растворе марлю, после чего прикладывать ее на пораженный ноготь.

Можно сделать мазь в домашних условиях. Для приготовления берут один стакан скипидара, 50 мл лампадного масла, 30 г меленого хозяйственного мыла, спирт и камфорное масло по несколько капель. Все компоненты смешать.

Наибольший эффект от лечения наблюдается, если совмещать медикаментозные и народные средства.

Что делать, если почернел ноготь на ноге? В первую очередь нужно установить причину этого явления. Далеко не всегда подобная аномалия требует лечения, поскольку ноготь может потемнеть от удара, механического трения.

Причин потемнения ногтей может быть множество

Почему чернеют ногти на ногах

Ногтевая пластина чернеет под воздействием внутренних или же внешних факторов. Следует обратить внимание на зону аномальной пигментации. Темнота зачастую проявляется пятнами, но в некоторых случаях она охватывает всю поверхность ногтя.

Внешние причины

Почему чернеет ноготь только на одном пальце? Как правило, такое явление говорит о механическом повреждении. Ногтевая пластина темнеет по 2 распространённым причинам: травма и неудобная обувь. Во втором случае человек может даже не заметить выраженного дискомфорта, но область под пластиной всё равно рано или поздно начнёт побаливать.

О механических повреждениях также свидетельствует коричневый или синий ноготь. По мере развития гематомы появляется чернота. При этом, сама ногтевая пластина отходит от ложа, а потом и вовсе отпадает. В данном процессе нет ничего плохого. Ноготь не нужно лечить, но его желательно регулярно обрабатывать антисептическим раствором. И стоит понимать, что пластина всё равно отпадёт.

Из-за ушибов чаще всего проявляется частичная чернота на поверхности ногтя. Она локализуется в месте наибольшего повреждения.

Другие внешние причины, из-за которых может потемнеть ноготь:

  • использование некачественного лака;
  • длительное воздействие химикатов (в частности — бытовых) на ногтевые пластины;
  • онихомикоз.

Ноготь может почернеть из-за грибкового заражения

Стоит уточнить, что онихомикоз относится как к внешним, так и к внутренним причинам. На появление грибка влияют различные отклонения: падение иммунной системы, нарушение кровообращения в конечностях. Но сами патогенные микроорганизмы поражают только поверхность ногтей и кожи (при микозе). Грибок может локализоваться и на руках, но на ногах он появляется в несколько раз чаще.

Симптоматика: расслоение и утолщение ногтевой пластины, возникновение неприятного запаха, зуд и жжение между пальцами.

Заболевание в большинстве случаев проявляется локально, как правило, на большом пальце или на мизинце. Оно может локализоваться у основания, а также поражать свободный край ногтя или его боковые стороны.

Внутренние факторы

Почернение ногтей могут спровоцировать следующие причины:

  1. Онкологические патологии. На ногтевых пластинах образуются чёрные точки, количество которых со временем увеличивается. Рекомендуется посмотреть фото такой пигментации, чтобы понять, что это.

    Из-за онкологических болезней могут появляться черные точки на ногтях

  2. Нарушение кровообращения в конечностях. Из-за данного явления ногти могут поменять пигментацию. Как правило, они становятся голубоватыми или синими. Ногтевые пластины чернеют только в запущенных случаях.

    Из-за плохого кровообращения ногти могут синеть

  3. Наследственность. Некоторые люди рождаются с генетической предрасположенностью к слабым ногтям, волосам, зубам, плохой коже. Ослабленные ногтевые пластины травмируются при малейшем давлении. По этой причине меняется их окраска.

    Ногти могут темнеть из-за микротравм

  4. Заболевания кишечника и желудка. Опять же, при данных патологиях ногти чаще желтею, чем чернеют. Аномальная пигментация проявляется на локально – то есть, на определённых участках.

    Ногти могут поменять пожелтеть из-за проблем с кишечником и желудком

  5. Химиотерапия. Во время процедуры применяются яды и токсичные вещества, от которых страдают не только инфекционные агенты, но и организм пациента. Тёмные ногти после химиотерапии – нормальное явление, проходящее само по себе.

    Ногти часто темнеют из-за химиотерапии

Существует мнение о том, что ногтевые пластины также чернеют при диабете. Это заболевание делает ногти ослабленными и восприимчивыми к различным патогенным микроорганизмам. К тому же, у диабетиков всегда изменяется цвет пластины от удара или трения. Поэтому пациентам нужно выбирать только комфортную обувь с правильной посадкой.

От чего ещё происходит потемнение ногтя? Пластины могут изменить пигментацию из-за недостатка витаминов и полезных микроэлементов в организме. Авитаминоз нередко развивается на фоне неправильного образа жизни, несбалансированного питания.

Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida (в том числе и грибка ногтей), наши читатели успешно используют противогрибковое средство - эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Эфирное масло Мяты подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня. А так же: Избавиться от грибка...»

Что делать, если чернеет ноготь

Самостоятельно диагностировать причину потемнения ногтя бывает крайне сложно. Если ногтевая пластина чернеет без ушиба и механического трения, то это напрямую говорит о развитии у человека заболеваний. В домашних условиях можно вылечить только онихомикоз.

Медикаментозные средства

Как лечить почернение ногтевых пластин? Для этих целей можно использовать препараты:

  1. Циклопирокс. Противогрибковое средство, выпускаемое в форме лака. Предназначено специально для лечения онихомикоза. Терапия проводится до момента вырастания нового ногтя. Для правильного лечения нужно применять средство ежедневно или через день. Стоимость препарата: от 600 рублей.
  2. НогтиВит. Препарат предназначен для безболезненного снятия ногтевой пластины. Средство также помогает бороться с грибком. Выпускается в форме мази. НогтиВит обладает выраженным обезболивающим действием. Препарат нужно наносить на поражённую область толстым слоем, не втирать. Пользоваться средством нужно до того момента, пока пластина не отпадёт. Стоимость медикамента: от 280 рублей.
  3. Средство выпускается в виде крема и раствора. Для лечения ногтей лучше подходит крем. В качестве активного вещества в данном препарате выступает нафтифина гидрохлорид. Перед использованием медикамента нужно помыть и высушить ноги без полотенца. После этого следует нанести крем на пластину и кутикулу. Применять крем нужно по 2 раза в сутки в течение 5-6 месяцев (пока не отрастёт новый ноготок). Стоимость средства: от 400 рублей.

Для лечения ногтей лучше использовать Экзодерил в форме крема

Что делать, если ноготь почернел, но не болит? Необходимо обратиться к врачу. Тёмные ногтевые пластины могут являться симптом многих внутренних заболеваний, самым опасным из которых является онкология.

Можно также начать принимать витаминные комплексы (Аевит, Компливит, Алфавит). Следует покупать витамины для ногтей и волос или же для укрепления иммунитета. Они лучше всего помогают справиться с почернением пластин.

Народные методы

Нетрадиционное лечение применяется только для изготовления компрессов или же специальных ванночек. Подобные средства помогают безболезненно снять ноготь.

Компресс с алоэ

Для изготовления компресса можно воспользоваться алоэ. Понадобится мякоть растения. Её нужно наложить на палец и зафиксировать с помощью марли. Алоэ размягчает кожу, а также обладает бактерицидным и обезболивающим эффектом.

Алоэ хорошо избавляет от почернения ногтей

Сразу после удара нужно приложить к повреждённой поверхности лёд. Это поможет снизить риск образования гематомы.

Ванночка с травами и маслами

Для изготовления ванночки требуются лекарственные травы: ромашка, шалфей (по 5 ст ложек), а также масла (чайное дерево, миндаль) и 2-3 литра тёплой воды. Ингредиенты необходимо смешать с водой и оставить на 15 минут. После этого можно смело опускать в раствор ноги или руки. Ванночка также помогает размягчить кожу вокруг ногтя и снять боль.

Травяные ванночки помогут размягчить ногти

Профилактика

Профилактические методы против почернения ногтей:

  1. У женщин ногтевые пластины зачастую чернеют из-за использования некачественных лаков или контактов с бытовой химией. Поэтому представительницам прекрасного пола нужно использовать защитные топовые покрытия (бесцветные).
  2. Онихомикоз на ноге — распространённое явление среди мужчин, поскольку они меньше следят за собственной гигиеной и твёрдо отказываются от педикюра. Следует понимать, что грибок может перейти от другого человека. Поэтому нужно воздерживаться от ношения чужой обуви, носков, полотенец.
  3. Следует поддерживать состояние свою иммунную систему и следить за здоровьем в целом. Для этого нужно придерживаться сбалансированного рациона питания, а также принимать витамины. Подобные меры помогут снизить риск появления онихомикоза и многих других заболеваний.
  4. Нельзя допускать, чтобы руки или ноги долгое время были мокрыми. Грибки появляются и размножаются именно во влажной среде. Поэтому нужно пользоваться присыпкой для обуви (особенно в жаркие сезоны), а также всегда насухо вытирать ноги и руки после купания.

Почернение ногтей – довольно редкое явление, но не стоит бояться, если оно возникло по понятным причинам. При онкологии возникает достаточно специфическая пигментация в виде маленьких точек. Именно увидев такие отметины человек должен насторожиться.

Многие не знают, что делать, если вдруг почернели внезапно ногти на руках. Несмотря на то что по можно судить об общем состоянии всего человеческого организма, люди часто не понимают, на руках, и какие действия нужно предпринимать, чтобы снять почернение. Кроме того, почерневший ноготь отнюдь не украшает внешний вид человека и доставляет ему много неприятных ощущений.

По какой причине ноготки чернеют

Существует много разных причин, которые по-разному могут влиять на цвет ногтя:

  • почернение пластин на руке может произойти из-за слишком сильного давления на них, или, проще говоря, из-за ушиба. Во время надавливания сосуды лопаются, вызывая приток крови к ногтям. Из-за этого на месте ушиба возникает гематома, которая быстро приобретает черный цвет. Несмотря на неприятный вид, в скором времени она проходит сама, когда пострадавший ноготь отпадает и появляется новое покрытие;
  • когда кровь скапливается под ногтем на руках, то может деформироваться форма пластин. В этом случае делать что-либо самостоятельно не рекомендуется, т.к. только врач сможет удалить жидкое содержимое;
  • если ногти чернеют, есть шанс, что это - опасная грибковая болезнь, которую достаточно трудно распознать с первого взгляда. В запущенной форме грибка ноготь становится неестественно сероватым, после чего происходит его отслаивание. Когда ногти поражены грибком, лучше всего отправиться к врачу, чтобы он назначил подходящий курс лечения, а также соблюдать элементарные правила гигиены;
  • иногда ногти на руке могут почернеть из-за гемангиомы - заболевания, которое проявляется из-за слишком большого разрастания сосудов, по которым течет кровь. Гемангиома вызывает острую боль, если её долго не лечить. Чтобы узнать, присутствует ли у человека гемангиома, нужно лишь немного надавить на ноготь: при давлении на него он поменяет цвет на белый.

Не стоит забывать, что порой наличие таких заболеваний, как повышенный уровень сахара в крови и проблемы с пищеварительным трактом, может также влиять на почернение ногтя. Вылечить черные ноготки на руках в этом случае невозможно до тех пор, пока не будет излечена основная причина.

Мероприятия по устранению почернения на ногтях

Чаще всего самостоятельное лечение пластин не рекомендуется: действительно квалифицированную помощь сможет оказать только врач, особенно если речь идет о грибковых заболеваниях. Обычно оно заключается в прокалывании пластин, что позволяет выпустить приток крови наружу.

Если же причиной почернения стал ушиб, то его можно обработать в домашних условиях:

  • прежде всего ноготь нужно обработать дезинфицирующими средствами, после чего туго забинтовать место на пальце;
  • чтобы унять боль, рекомендуется делать так: приложить холод к месту ушиба на руках и держать его около двадцати минут, чтобы гематома не была большой в размерах;
  • если из-под пластин потекла кровь, нужно чуть-чуть надавить на покрытие, чтобы оттуда вытекло как можно больше жидкости.

Когда почернение произошло из-за грибка, то делать какие-либо процедуры самим строжайше не рекомендовано: нужно как можно скорее обратиться к врачу и пройти тщательное исследование.

В зависимости от того, какой тип болезни присутствует в организме, врач сможет назначить прием лекарственных препаратов.

Кроме того, для эффективного лечения нужно соблюдать правила гигиены.

  1. Абсолютно нельзя пользоваться чужими вещами: например, одеждой, обувью, полотенцами, халатами и др.
  2. Чистить ноготки и убирать из-под пластины грязь.
  3. Женщинам рекомендуется обратить внимание на лечебные лаки для покрытия: несмотря на то, что стоят они дорого, их стоит применять для профилактики возникновения грибковых заболеваний.
  4. После соприкосновения рук с водой кожу необходимо тщательно вытирать; нельзя делать так, чтобы они долгое время были мокрыми.
  5. Употреблять витамины для поддержания нормального состояния иммунитета.

Итак, ответ на вопрос, по каким причинам ноготки чернеют, очевиден. Чтобы не допустить подобного, необходимо лишь осторожно обращаться с посторонними предметами и не допустить возможности заражения болезнями.




Самое обсуждаемое
Шапка для девочки спицами: схемы и описание Шапка для девочки спицами: схемы и описание
Как удалить нежелательные волосы в интимной зоне? Как удалить нежелательные волосы в интимной зоне?
Психология как влиять на мужчину Психология как влиять на мужчину


top