Почему ребенок сильно потеет во время сна — причины и тревожные последствия. Все о потливости ребенка во время сна и бодрствования

Грудничок потеет при перегреве, высокой влажности в помещении и использовании одежды из синтетических материалов

У детей терморегуляция формируется с момента рождения и до достижения ими 4-летнего возраста. Новорожденный, в среднем до месяца жизни, не потеет, так как его потовые железы еще «не дозрели». Потеть малыш начинает с 3–4-недельного возраста.

Почему грудничок потеет

Вызывают потливость у ребенка:

• Одежда и постельные принадлежности из синтетических материалов;
• повышенная влажность в помещении;
• высокая температура воздуха в комнате, где спит малыш;
• физическая активность в течение дня;
• укутывание;
• перевозбуждение;
• простудные заболевания.

Грудничок сильно потеет во время сна и бодрствования из-за использования одежды, белья из синтетических волокон. Натуральные ткани позволяют коже ребенка «дышать», препятствуя образованию пота. Синтетика же, наоборот, создает «парниковый эффект», провоцируя повышенную потливость.

В комнате, где находится новорожденный, температура воздуха не должна превышать 22–23 ºC, уровень влажности – не более 60%. Если в комнате жарко и влажно, малыш будет интенсивно потеть.

Во время кормления ребенка мамы и папы замечают, что его головка постоянно потеет. Это связано с тем, что малыш прикладывает много усилий, чтобы «добыть» молоко из груди матери или смесь из бутылочки.

В течение дня при движении, ползании, массаже, лечебной гимнастике у грудничка также отмечается потливость. Здесь это считается нормальным физиологическим явлением.

До года младенца не нужно накрывать толстым одеялом, под ним он точно будет потеть. Его достаточно укрыть тонкой пеленкой или легким пледом.

Укутывание ребенка приводит к перегреву, потому с поверхности кожи малыша начинает интенсивно испаряться влага. Чтобы этого избежать, одевайте грудничка по погоде, а с 3-месячного возраста – так же, как и себя.

Эмоциональное возбуждение может вызвать повышенную потливость у ребенка. Он так же, как и взрослый, потеет при волнении, положительных и отрицательных эмоциях. Пугаться этого не нужно.

При простудном заболевании повышается температура тела, а пот, вырабатываемы организмом, помогает избавиться от токсических веществ. Выделение пота при простуде – признак скорого выздоровления.

Повышенное потоотделение с неприятным запахом у грудничка – симптом, требующий внимания специалиста. При его обнаружении обязательно проконсультируйтесь с педиатром, он назначит вашему малышу обследование.

Младенческая потливость не должна вызывать у вас панику. Запомните, все это нормальное физиологическое явление, не требующее лечения.

Малыш вроде бы сладко спит, но мама замечает, что он вспотел – головка мокрая, одежда тоже. Во время кормления кроха вновь становится мокрым от пота. Мама начинает переживать: не является ли такая потливость симптомом какого-нибудь заболевания, может быть нужно что-то предпринимать, если младенец сильно потеет?

Почему потеет младенец

Если младенец во время сна дома частенько становится мокрым от пота – вполне возможно, что в комнате слишком жарко и сухо. Механизмы терморегуляции у ребенка до трех месяцев еще очень незрелые, поэтому ему может быть жарко или холодно тогда, когда взрослые люди чувствуют себя вполне комфортно.

Детские педиатры говорят о том, что молодые мамы, а уж тем более бабушки, очень бояться простудить грудничков и поэтому нередко детей перекутывают и держат в слишком душных помещениях. В то время как температура в комнате, где спит малыш должна быть около 20 градусов. В холодное время года, когда начинается отопительный сезон и воздух в квартирах становится очень сухим, полезно пользоваться увлажнителем. Это актуально еще и потому, что в сухом и теплом воздухе вирусы чувствуют себя очень комфортно, а вот влажных и прохладных помещений они не любят. Самыми лучшими условиями для сна младенца будут такие: влажность воздуха около 60%, температура воздуха – 19-22 °C.

Не нужно укладывать спать грудничка на мягкие перинки и подушку. Для комфортного и здорового сна лучше всего будет выбрать специально предназначенный для младенцев ортопедический матрас из натуральных материалов. Подушка ребенку до двух лет не нужна вовсе. Если мама практикует совместный с малышом ночной сон, то хорошо бы позаботиться о том, чтобы постельное белье было из натуральных тканей. И не стоит укрывать ребенка маминым одеялом. Дома спящего малыша лучше не укрывать совсем, вполне достаточно будет теплой пижамки.

Если малыш весь мокрый после возвращения с прогулки то, скорее всего, его перекутали. Одевая малыша на улицу, следует помнить, что он находится в коробе коляски, и значит, уже защищен от ветра, который способен понизить температуру комфорта для человека на 5-8 градусов. Поэтому перекутывать младенца даже в холодный период не стоит. Летом, во время жары, особенно актуальна будет коляска со специальными клапанами для обеспечения дополнительного доступа воздуха к малышу. Случаи перегрева грудничков летом в наглухо закрытых колясках вовсе не такая уж редкость, а тепловой удар для грудного младенца смертельно опасен.

Многие родители беспокоятся из-за обильного потения малыша во время кормления. Тем не менее это абсолютно нормально. Добывание молока для младенца — работа не из легких даже в случае, если он сосет не маму, а бутылочку. Кроме того, грудничок ведь одет, да еще и прижимается при грудном вскармливании к маминому телу – поэтому нет ничего удивительного, что через некоторое время после начала кормления кроха становится мокрым от пота. Причем потеет у грудничков преимущественно головка.

Не стоит сбрасывать со счетов еще и генетический фактор. Если родители и бабушки с дедушками достаточно корпулентые и страдают повышенной потливостью, то ребенок может унаследовать эту родовую особенность и проявляется она достаточно рано.

Маленькие дети обильнее потеют после перенесенных вирусных инфекций или в самом начале заболевания. Так что, если грудничок переболел ОРВИ, то в период выздоровления он может потеть несколько больше чем обычно.

Серьезный симптом! Малыш потеет.

Обильное потение, тем не менее, может быть и признаком заболевания, более серьезного, чем начинающаяся острая респираторная вирусная инфекция. Чаще всего маме сильно потеющего крохи приходит в голову мысль о рахите. Действительно, повышенная потливость может свидетельствовать о наличии в организме ребенка дефицита витамина D. Насторожиться стоит, если помимо потливости присутствуют такие симптомы, как беспокойный сон, образование залысины на затылке, большой родничок, отставание в росте. При среднетяжелой степени рахита у ребенка начинает деформироваться голова и грудная клетка, живот становится большим и широким. И лишь на тяжелой стадии рахита наступает деформация костей конечностей, которой так сильно боятся мамы. Обычно рахит врачи выявляют в самом начале заболевания, кроме того, современные дети заболевают рахитом крайне редко.

Если потливость сопровождается плохим набором веса или его потерей, малыш слишком бледный или, наоборот, во время плача или кормления становится багровым – стоит обязательно обратиться к врачу. Ведь повышенная потливость в сочетании с рядом других симптомов может свидетельствовать о сердечной, почечной или печеночной недостаточности, проблемах с дыханием. Повышенная потливость – это один из симптомов туберкулеза и нарушений в работе вегетативной нервной системы.

И все же все молодые родители должны помнить, что ни одно заболевание не характеризуется только одним-единственным симптомом. О какой бы болезни ни шла речь, их всегда несколько. Обследовать ребенка будет нужно в том случае, если помимо потливости наблюдаются и другие симптомы. В случае если кроме сильного потения дитя ничего не беспокоит, ребенок хорошо набирает вес, с удовольствием кушает, активно интересуется окружающим – значит все в порядке и нужно просто подождать, когда дозреют механизмы терморегуляции. Это обычно происходит к 3-4 месяцам. А пока для того чтобы малышу было комфортно и с него пот не лил ручьем, родителям достаточно изменить микроклимат в квартире и не перекутывать малыша на прогулке. Как видите, грудничок потеет по многим причинам.

Иногда молодая мамочка, укачивая новорожденного на руках, обращает внимание, что ребенок сильно потеет, когда засыпает. В первую очередь у малыша потеют ручки, а затем голова и шея. С чем это связано? Так и должно быть или это признак какого-то заболевания?

Почему ребенок сильно потеет, когда засыпает

Впервые появившись на свет, ребёнок начинает приспосабливаться к внешнему миру. У мамы в животике было тепло и уютно, а снаружи постоянно меняется температура воздуха. У малыша начинают активизироваться потовые железы – именно они отвечают за терморегуляцию ребёнка. Если укутанный малыш в жарком помещении сильно потеет, это нормально – ему просто очень жарко. Но если в (22-25 градусов), а ребёнок не очень укутан, но при этом сильно потеет, значит, здесь может быть другая причина обильного потоотделения. Таких причин достаточно много. Но у каждой кроме обильного потоотделения есть и другие признаки.

Ребёнок сильно потеет во сне:

Почему маленькие дети потеют, когда засыпают

Известный детский врач Евгений Комаровский уверен, что надо обращать внимание на температуру в спальне малыша (не больше 20-22 градусов), на материалы, из которых изготовлены спальные принадлежности ребёнка (простынь, матрас, наматрасник, подушка, одеяло). Желательно, чтобы всё было из натуральных материалов (например, хлопка). Желательно использовать как можно меньше синтетических материалов. Пижама ребёнка тоже должна быть из «дышащих» материалов и нежаркой. Если всё в порядке, а ребёнок всё равно потеет, это значит, что так устроена его вегетативная система. В подростковом возрасте обычно она нормализует свою работу.

Но если кроме повышенного потоотделения присутствуют и другие признаки, Евгений Комаровский рекомендует всё-таки обратиться к докторам для медицинского обследования.

Когда ребёнок потеет во сне, значит, потовые железы работают нормально, ведь малыши обычно активно двигаются, в особенности перед тем, как уснуть. Во время заражения инфекцией поднимается температура (для уничтожения вредоносных микроорганизмов и вирусов), . К тому же он принимает лекарства, снижающие температуру, которые тоже заставляют активно работать потовые железы. Всё это –работа иммунной системы и защитная реакция организма.

2 года малышу или 1 месяц, ответ обычно один - плохой климат в комнате. Однако, кроме этого простого фактора, такая реакция может быть симптомом отдельной болезни.

Основные проблемы

Пот выделяется в организме за счет работы вегетативной нервной системы. Но кроме вывода соленой жидкости из тела, она регулирует еще и кровообращение, дыхание, переваривание пищи и температуру организма. Все эти процессы тесно связаны между собой. Железы, отвечающие за потение, начинают нормально функционировать только в 3-4 года. Окончательно формируются они до 5 лет. У маленьких детей этот процесс только на стадии развития, и иногда пот может выделяться очень интенсивно.

Среди причин, почему ребенок потеет во время сна, могут быть:

• Повышенная температура воздуха в комнате, малышу просто жарко.
• Синтетическая или излишне теплая пижама.
• Индивидуальная особенность маленького организма.
• Временный сбой в вегетативной системе тоже проявляется таким образом.
• Наследственность, если один из родителей также страдает избыточным потоотделением.
• Малое количество витамина D в организме (обычно это
• Простуда или вирусная инфекция.

Комментарий врача

Однако следует отметить, что чрезмерное потение ночью не может быть главным симптомом какой-то болезни.

Как правило, такой процесс происходит, если в комнате слишком высокая температура. Это основная причина того, почему ребенок потеет во время сна. Комаровский Евгений Олегович, известный врач-педиатр, знает ответы на все вопросы родителей. Он уверен: если установить правильный тепловой режим, эта проблема исчезнет. Но когда ребенок действительно болен, то обычно такая реакция организма происходит в сочетании с другими недугами, говорит известный педиатр.

Среди других причин чрезмерного потения ночью может быть переедание. В таком случае организму требуется много энергии, чтобы переварить пищу.

Правильный микроклимат в комнате

Очень часто родители, особенно молодые и неопытные, пытаются в детской комнате воссоздать "условия Африки". Если отметка термометра выше 22 °С, в спальне будет постоянно душно и жарко. Взрослые настолько боятся того, что малыш может замерзнуть, что сознательно помещают его в искусственную баню. Однако мало кто задумывается о том, что следует бояться не только переохлаждения, но и перегрева.

Тело производит большое количество тепла, поэтому в организме возникает необходимость избавиться от жары. Сделать это можно с помощью легких или через кожу. Вот почему ребенок потеет во время сна. В процессе малыш теряет воду и соли, запас которых весьма незначительный. На частях тела, где выделялась жидкость, возникает красная сыпь - опрелость. Также у младенца начинает болеть животик. Из-за нехватки воды, желудочные соки становятся гуще и не способны переваривать пищу. Во рту появляется молочница - белые следы на языке. Слюна также не справляется со своей задачей. Тяжело дышать носиком. Поэтому ребенку некомфортно сосать.

Ночная одежда

Многие педиатры отмечают, что нормальная температура должна колебаться в пределах 18-19 °С. Не следует забывать и о других факторах. Сейчас практически во всех квартирах из-за обогрева влажность воздуха в два раза ниже нормы. Оптимальная отметка - 50-70%.

Еще одной причиной того, почему ребенок сильно потеет во время сна, может быть чрезмерная забота родителей. Часто мамы и папы слишком тепло одевают малыша на ночь. Кроме толстой пижамы, родные еще и укутывают тяжелым одеялом. Естественно, что под таким слоем организм начинает выделять пот. Врачи заявляют, что летом дочерей и сыновей лучше одевать в легкие футболки и трусики. Когда наступает холодное время года, подойдут штаны и кофточки из натуральных материалов.

В таком ночном наряде малыш будет чувствовать себя комфортно. Движения станут более свободными, а сон - крепче. Родителям следует покупать качественные вещи, поскольку дешевые ткани не способны пропускать воздух. Тогда не возникнет вопрос о том, почему ребенок потеет во время сна.

Многие специалисты отмечают, что избыточное тепло вредит чадам больше, чем холод.

Активный день и спокойный сон

Следует принимать во внимание еще один внешний фактор. В частности, возбуждение нервной системы крохи. В течение дня малыша можно нагружать работой. Он должен быть активным, много бегать, играть и веселиться. Однако непосредственно перед сном лучше отстранить ребенка от ярких впечатлений и шумной, эмоциональной компании. Если не придерживаться этого правила, малыш может потеть во сне.

Перед тем как уложить малютку в постель, лучше час почитать ему, успокоить неактивной игрой, рисованием или лепкой. Можно посмотреть телевизор или выучить стихотворение. В противном случае есть вероятность того, что приснится кошмар. А это одна из причин того, почему ребенок потеет во время сна.

Для того чтобы чадо не проснулось в мокрой пижаме, следует купать его вечером. Ванночку можно наполнить водой с добавлением морской соли, мяты или валерьяны. Помогает бороться с потовыделением и ромашка с чередой. Еще один вариант: после эмоционального дня напоите сына или дочь травяным чаем. Но виды таких напитков есть разные, и подбираются они по возрастной категории. Поэтому следует проконсультироваться с врачом.

Недостаток витамина D

Еще одно заболевание, которое проявляется избыточным потоотделением - рахит. Однако, кроме этого признака, болезнь протекает с другими симптомами. Так, например, пот имеет специфический неприятный запах и необычную консистенцию. Он вызывает раздражение кожи и зуд. Мокрая головка постоянно задевает подушку, и образуется лысина. Обычно волосики исчезают на затылке.

Рахит - очень опасная болезнь, и она может дать ответ на то, почему ребенок потеет во время сна. 1 год - это обычно предел болячки. Однако очень часто недостаток витамина D встречается и у детей старшего возраста.

Еще один признак того, что ваше чадо заболело, - плохой сон. Дитя может вздрагивать и часто Также явный в сочетании с вышеперечисленными признаками, - боязнь звуков и света. С этими проблемами стоит сразу обращаться к специалистам.

Другие факторы

Стоит обратить внимание и на особенность организма. Иногда работает в уникальном режиме. Если она сформирована не окончательно, то опасения напрасны. Это одна из частых причин, почему ребенок потеет во время сна. 6 лет - это возраст, в котором вегетативная система формируется полностью.

Не следует исключать и фактор наследственности. В этом случае уязвимы все органы, которые производят ту или иную жидкость. Если родные имеют такие проблемы, как фенилкетонурия (нарушение метаболизма аминокислот) или муковисцидоз (невыполнение функций желез секреции), то, соответственно, и малышу это передастся. При последней болезни пот малютки будет очень соленым. Потение во сне может стать одним из симптомов вирусного заболевания. Но выделение жидкости бывает и во время, и после недуга.

Для того чтобы не пришлось малышу менять ночью мокрую от пота пижаму, лучше устранить факторы, которые приводят к такой реакции. Поставьте увлажнитель воздуха в детской. Следите за тем, чтобы температура в спальне не была излишне высокой. Если малыш раскрывается ночью - это также признак того, что ему жарко.

В случае если с 25 °С вы сразу перейдете на 18-19 °С, то одевайте младенца в толстые пижамы. По привычке несколько следующих ночей ребенок еще будет раскрываться, а потом свыкнется со свежей атмосферой. Также следует проветривать комнату не реже трех раз в день.

После выполнения этих правил сам собой исчезнет вопрос о том, почему ребенок потеет во время сна. Дома не жарко, а, наоборот, прохладно - в таком случае причину следует искать в иных факторах.

Доктор Комаровский и другие ведущие специалисты заявляют, что главное - не искать у чада несуществующие болезни. Качественная пижама, одеяло и подушка, в меру прохладная и увлажненная комната - и потение ночью пропадет.

Вместе с появлением в семье малыша, возникают волнения, переживания, проблемы. Не каждая женщина знает, что большинство страхов за здоровье малютки беспричинны. К одному из них, например, относится гипергидроз ночью – повышенное потоотделение во время сна. Причин, почему у ребенка потеет голова во сне (или другие части тела), множество. Приблизительно 90% из них не являются патологией.

Высокая температура в комнате

Любая мама пытается создать наиболее комфортные условия для своего чада: теплая одежда, уютная кроватка, вкусная еда, любимые игрушки. К сожалению, взрослые иногда забывают, что чрезмерная опека только вредит. Укутывая малыша в ватные одеяла и нагревая помещение, мы только делаем хуже, и ребенок ночью сильно потеет во время сна. Педиатры в голос рекомендуют поддерживать температуру в детской 18-22 градуса (зимой до 23 градусов) и влажность воздуха в пределах 70%.

В более душном помещении ребенок будет плохо спать, капризничать, плакать по ночам, потеть (особенно спинка и голова). Постоянная потливость во время сна может привести к следующим явлениям:

1. появлению мацерации нежной кожи младенца (потница, сыпь, плешь на затылке из-за выпадения волос);
2. нарушению метаболизма, потери микроэлементов и воды с потом;
3. учащению пульса и частоты дыхания в связи с повышенной теплоотдачей;
4. ребенок становится вялым, капризным днем, плохо есть.

Как угадать родителям, какая температура окружающей среды подойдет именно их малышу? Ведь все детки чувствуют себя комфортно в разных условиях. Если ребенок хорошо и спокойно спит, не потеет во сне, ручки теплые, то повода для беспокойства нет. Можно даже снизить температуру на 1-2 градуса (не ниже 18!).

Теплая одежда

Еще одной причиной ночной потливости у деток может быть слишком теплая пижама. Конечно, если температура в комнате ниже 18 градусов, то кроху необходимо утеплить и следить, чтобы не раскрывался ночью. В противном случае одежду стоит выбирать, исходя из следующих соображений:

• Пижама должна быть сшита из натуральных тканей, чтобы малютке не было жарко;
• летом достаточно майки и трусиков, а зимой хлопчатобумажных штанишек и футболки;
• подушка и одеяло также должны быть не синтетическими.

Если малыш легко одет и спит раскрытым, но продолжает потеть (при этом конечности холодные), то причину гипергидроза следует искать в его физиологических особенностях, либо в заболевании!

Беспокойный сон и потливость

Маленькие дети воспринимают все происходящие события очень эмоционально. Избыток волнений и переживаний за день может негативно сказаться на ночном отдыхе, приводя к плаксивости, частым пробуждениям, невозможности уснуть. Также причиной беспокойного сна может быть банальное нарушение диеты: переедание, употребление большого количества сладостей. Дискомфорт в животике, прорезывание зубов вызывают поверхностный сон, учащенное сердцебиение, сильную капризность и раздражительность. Последняя причина, в силу особенностей вегетативной нервной системы, приводит к тому, что ребенок начинает сильно потеть во сне.

Для устранения этого фактора родители должны позаботиться, чтобы перед сном малыш играл в спокойные игры, не смотрел телевизор, не бегал. Проведите вечер в тихой обстановке, читая сказки. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. На ночь желательно выпить чай или теплое молоко с медом. Для особо беспокойных детишек допускается купание в хвойных или валериановых ваннах, а также сон на лавандовой подушке. Данные способы успокаивают ребенка. Снимают раздражительность, улучшают сон и устраняют избыточную потливость.

Физиологические особенности потоотделения

Зачастую, при гипергидрозе по ночам не следует искать какую-либо причину или заболевание. Все дело заключается в индивидуальных особенностях функционирования систем теплообмена и метаболизма. Организм крохи еще не сформирован и не способен адекватно реагировать на изменения условий окружающей среды, поэтому может легко перегреться. Обычно к 5-6 годам вегетативная нервная система полностью сформируется, и процессы терморегуляции станут более зрелыми. Со временем ребенок перестанет потеть во время сна.

Интересно! Во время грудного кормления у многих малышей потеет голова! Это считается нормальным!

Когда нужно обратиться за помощью:

1. если пот имеет крайне неприятный запах, необычную консистенцию;
2. если потеет часть тела (только ладонь, голова, шея, нога, спина);
3. если появились другие симптомы (головная боль, температура, расстройство стула).

Болезни, протекающие с температурой

Все заболевания с гипертермией (простуда, пневмония, бронхит, кишечные стрептококковые инфекции, вирусные болезни) у детей сопровождаются потливостью, особенно ночью во время сна. Повышенная температура тела запускает процессы выведения токсинов с помощью усиленного потоотделения, так тело отдает избыточное тепло. Вот почему ребенок потеет во время сна.

В этом случае улучшение наступает на фоне проводимого лечения (противовирусные препараты, жаропонижающие, антибиотики).

Рахит

Помимо безобидных причин ночного гипергидроза у детей, существуют очень серьезные, требующие от родителей немедленных действий. К таким заболеваниям относят рахит. Это болезнь обмена кальция и витамина Д у годовалых младенцев, приводящая к размягчению растущих костей и их деформации.

Как известно, витамин Д поступает в организм с едой, а также вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. При неполноценном питании, недостаточной инсоляции малыша возможно резкое снижение уровня полезного витамина, отвечающего за усвоение кальция костями и нервной системой. Первый признак рахита, когда у ребенка во время сна потеет голова.

Также к другим признакам заболевания относят:

• выпадение волос на голове ребенка;
• мокрые ладони, ноги в любое время суток;
• плаксивость, раздражительность в дневное время;
• беспокойный сон, частое вздрагивание во сне, пробуждения;
• искривление нижних конечностей, появление утолщений на ребрах, выдающиеся лобные бугры;
• повышенная чувствительность к звуку и свету;
• запоры.

Рахит – очень опасное заболевание, способное привести к тяжелым последствиям при отсутствии лечения. При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к детскому доктору.

Наследственные болезни обмена

Встречаются не часто, но о них нужно помнить при появлении гипергидроза по ночам. К наиболее известным заболеваниям относят фенилкетонурию и муковисцидоз. Обе патологии протекают с нарушением потоотделения и проявляются до года. Для исключения болезней потребуется сдать анализ крови, и станет ясно, почему ребенок часто потеет ночью.

Гормональные причины

У детей от 2.5 до 12 лет встречаются заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся повышенной продукцией гормона тироксина. Кроме ночной потливости у ребенка возникает нервозность, повышенная возбудимость, субфебрильная температура, потеря веса. Подобные признаки требуют обследования и лечения у эндокринолога. Проводится ультразвуковое исследование железы, анализ крови на уровень гормонов. Терапия подбирается в каждом конкретном случае индивидуально.

Вот, пожалуй, все причины, по которым ребенок потеет во сне.

Что делать, если ребенок потеет по ночам?

В первую очередь вместе с педиатром необходимо исключить серьезные заболевания. Если гипергидроз случается крайне редко, то принимать каких-то мер не следует. Это нормальная физиологическая реакция малыша на условия окружающей среды или внутренний метаболизм. С возрастом механизм терморегуляции, вегетативная нервная система стабилизируются, и потливость пройдет.

При частом потении стоит позаботиться о сохранении здоровья кожи ребенка, так как избыточная мацерация потом вызывает дерматит, сыпь, появление раздражений. Несколько полезных советов помогут снизить потливость во сне и улучшить состояние кожи.

1. Купание перед сном в отварах трав (шалфей, череда, ромашка сужают потовые железы и регулируют отделение секрета, также оказывают дезинфицирующее и противовоспалительное действие).
2. Грудничкам положить дома рядом с кроваткой мешочек с успокоительными травами (мелисса, валериана, мята), а деткам постарше сделать настой этих трав в виде чая на ночь. Курс лечения до 10 дней. Малыши спокойно спят, меньше плачут и капризничают.
3. Прием поливитаминов, содержащих йод, кальций, витамины группы В (по назначению детского врача в течение месяца), а также иммуностимуляторов в некоторых случаях значительно уменьшает потливость.
4. Чтобы у ребенка сильно не потела голова во сне, можно вечером наполнить комнату ароматом масла чайного дерева (для детей старше 5 лет).

Очень часто именно своевременная диспансеризация, осмотры ребенка, регулярное обследование играют наиболее важную роль в профилактике заболеваний, приводящих к ночному гипергидрозу.