Пеший поход с детьми. Туристический поход с детьми

Наступает лето – пожалуй, самая радостная пора и для детей, и для взрослых. Время пикников, рыбалки, поездок на природу, отдыха на море и, конечно же, туристических походов. Как насчет того, чтобы отправиться в поход всей семьей, с детьми? Рассмотрим подробнее этот вопрос, по пунктам.

Возраст

В каком же возрасте малыши готовы к тому, чтобы отправиться со своими родителями в туристический поход? Специалисты и, в частности, известный путешественник Николай Рундквист говорят о том, что детки могут присоединиться к своим родителям-туристам начиная с трех лет. Конечно, необходимо ориентироваться на каждого конкретного ребенка и на его особенности. Может быть, для кого-то начало путешествий сдвинется к пятилетнему возрасту.

Важно! Если вы отправляетесь в поход не только со своей семьей, но и с друзьями, желательно, чтобы в вашей компании было несколько детей. Так вам будет легче следить за малышами, готовить им еду и развлекать. Все это можно делать по очереди с другими родителями.

Чем полезен турпоход для детей?

Польза № 1. Свежий воздух, природа, солнце. Все это благотворно воздействует на здоровье ребенка, его нервную систему. Природа влияет на биоритмы: засыпать и просыпаться ребенку будет гораздо проще, чем в городе в каменных стенах.

Польза № 2. Большое пространство для активности малышей. На природе можно бегать, прыгать, плавать, не ограничивая себя в движениях. Главный ограничитель – это родители, которые будут внимательно следить за своим чадом. Свобода передвижений положительно влияет на мышечный скелет ребенка.

Польза № 3. Приобретение навыков командной работы, самостоятельности и ответственности, сотрудничества и взаимопомощи, а также первой медицинской помощи. Родители должны помочь своему чаду в приобретении необходимых умений. То же самое касается и следующего пункта.

Польза № 4. Приобретение новых знаний. Это и история, и география, и экология, и даже выживание в трудных условиях. От туристического маршрута (об речь пойдет далее) зависит то, какие знания об истории и географии страны получит ваш малыш. Важно и то, чтобы родители были готовы дать своему ребенку новую информацию, рассказать, чем уникальна та или иная местность, какие события с ней связаны, какие растения встречаются на пути, что из них можно употреблять в пищу, а что – нет.

Ну и конечно же, главная польза – это радость вашего ребенка от природы, приключений, новых впечатлений и эмоций. Ради этой цели и стоит отправляться в поход со своим чадом.

Выбор маршрута

Итак, вы уже решили, что отправитесь в поход вместе со своим ребенком. Первое, с чего стоит начать подготовку к путешествию, – это выбор маршрута. От того, куда вы пойдете, будет зависеть и ваша экипировка, и то, что вы возьмете с собой.

Для похода с детьми маршрут должен быть легким и не включать в себя скалолазание и плаванье. Кроме того, необходимо, чтобы путь был разнообразным, так как дети больше, чем взрослые устают от монотонности. Желательно, чтобы маршрут пролегал через исторические или природные достопримечательности. При этом родителям необходимо заранее узнать как можно больше информации об этих местах и суметь интересно рассказать о них ребенку. Нужно учитывать, что переходы и привалы должны чередоваться по 10–15 минут каждый (то есть один к одному). До обеда не рекомендуется совершать более четырех переходов, а после обеденного перерыва лучше всего пару часиков отдохнуть. Если поход длится больше четырех дней, то каждые три-четыре дня необходимо устраивать дневной привал, во время которого вы будете рыбачить, собирать травы и ягоды, играть в игры и пр. Все это необходимо учитывать, выбирая маршрут.

Как вариант. Интереснее всего, когда у маршрута есть конкретная цель. Вот почему детям может понравиться занятие геокешингом. Это туристическая игра, цель которой – нахождение тайника, спрятанного другими участниками. Места, в которых располагаются тайники, определяются с помощью GPS-навигатора и тех географических координат, которые указывают игроки, спрятавшие клад. Кладом обычно являются какие-то небольшие сувениры. Если вы нашли тайник, то можете взять сувенир себе, но взамен оставить что-то другое, чтобы следующие участники также могли обнаружить клад. Обычно тайники прячут на тех территориях, которые представляют собой географический, культурный, исторический или природный интерес, поэтому любопытно не только найти клад, но и побывать в красивых местах. Детям такая игра будет весьма полезной. Кроме того, в игре есть элемент технологичности (использование навигатора), что может быть очень близко по духу детям, выросшим в мире Интернета и мобильных технологий.

Что взять с собой?

Не будем перечислять все вещи, которые нужно взять с собой в путешествие. Поговорим лишь о том, что следует учесть и взять в турпоход, если вы отправляетесь в него с детьми.

Важно! Если вашему чаду еще не исполнилось четырех лет, его вещи понесете вы сами. Ему же лучше вручить символический легкий рюкзак, чтобы он тоже что-то нес и ощущал свою значимость. Для детей от четырех лет вес рюкзака следует рассчитывать, поделив возраст малыша на два.

Собираясь в дальний путь, следует хорошо продумать гардероб ребенка. Даже если вы идете в поход жарким засушливым летом, нужно взять с собой теплые и непромокающие вещи. Стоит собрать несколько комплектов вещей: ходовой – для пешего передвижения; спальный – для комфортного сна; а также утепленный комплект, непромокаемый и головные уборы для защиты от солнца. Обуви стоит взять как минимум две пары, она не должна быть открытой (не сланцы и не сандалии).

Кроме того, не забудьте положить с собой в вашу аптечку антисептики, пластыри, гипоаллергенные салфетки без запаха. Возьмите также спрей против насекомых, лосьон от загара, средства от аллергии и укусов, детское жаропонижающее, средство от диареи, ожогов, зеленку (лучше в карандаше), лекарство от отравлений, активированный уголь, бинт и вату. Обязательно упакуйте документы ребенка, такие как свидетельство о рождении и полис обязательного медицинского страхования (или хотя бы их копии).

Важно подумать и о комфорте вашего ребенка на привалах. Если вы собираетесь сидеть, ужинать и лежать на земле, то чаду потребуется сидушка-пенка и спальник. Те же, кто любят более цивилизованный отдых (а при путешествии с детьми это особенно актуально), могут взять с собой удобные раскладные кресла или кресла-шезлонги, кемпинговые стол со стульями и даже облегченную раскладную кровать. Большой выбор туристической мебели есть на этом сайте . Там вы можете не только сравнить разные модели мебели, но и посмотреть видеоролики и заказать товар с доставкой на дом. Во время путешествия позаботьтесь о том, чтобы на машине доставить кемпинговую мебель поближе к месту привала: тащить ее на себе целый день – не лучший вариант.

Заранее стоит учесть и то, как вы будете развлекать своего малыша на привалах. Возьмите с собой его любимые игры, мячик и прочие приспособления для подвижных игр. А еще лучше, если вы продумаете всю программу путешествия, сделаете поход в каком-то определенном стиле (например, идеей будет погоня за сокровищами или же жизнь первобытных людей). Детям будет особенно интересно, если вы вместе дадите клятву путешественников и у вас будут свои обряды и традиции.

Ну и конечно же, не забудьте взять в дорогу хорошее настроение и бодрость духа, они вам там обязательно пригодятся!

Странный вопрос, особенно если он возник у человека, который сам до рождения малыша ежегодно выбирался на природу на недельку-другую. Тем не менее, попытаюсь на него ответить.

На мой взгляд, у современных городских детей наблюдается синдром острого дефицита общения с природой. Они не лазают по деревьям, не строят шалаши, не играют с веточками, листочками и прочим природным материалом, не рассматривают муравьёв и дождевых червяков, не гадают на ромашках, не плетут венки и — как следствие — больше болеют, чаще капризничают, хуже спят, меньше знают об окружающем их мире. И если раньше, чтобы побыть на природе, достаточно было выйти во двор, то сегодня выпустить ребёнка "на свободу" возможно только уехав за пределы города. Даже дача не является альтернативой: туда не ходи — упадёшь, там не бегай — вытопчешь, сюда не залезай — сломаешь. А ребёнку, особенно маленькому, необходим этот опыт: ему нужно поиграть с водой и песком, нужно узнать, как пахнет тот или иной цветок, нужно сделать своё "открытие", нужно "родить" вопросы, которые потом задать маме и папе, нужно понять, чем отличается жизнь муравья от его жизни. И самое главное — ребёнку это пока интересно! Попробуйте спросить родителей, дети которых с раннего возраста путешествуют, какие изменения после похода они чаще всего замечают за своими детьми. Уверен, что большинство отметит следующее: у ребёнка значительно расширился словарный запас, кругозор, он стал спокойнее, нормализовался сон и аппетит. По-моему, это убедительное доказательство того, что с малышами ходить в походы надо. Другое дело, что ходить должны те, кто сам имеет опыт походной жизни, потому что...

Поход — это максимальная ответственность

В жизни маленького человека на природе каждая деталь туристического быта должна быть не просто максимально продумана, она обязательно должна подчиняться некоторым законам, которые ни при каких обстоятельствах не следует нарушать. Кстати, возможно, именно нежелание заранее все продумать и быть в походе "ответственным" родителем и заставляет многих мужчин, несмотря на просьбы супруги отправиться с друзьями в путешествие, прикрываться фразой: "Он у нас ещё маленький".

Но вернёмся к подготовке путешествия. Прежде всего, подробно спланируйте маршрут (будете ли вы стоять на одном месте, или вам предстоят переходы, и насколько частыми они будут); продумайте поход так, чтобы из любой точки вашего маршрута вы имели возможность в течение часа-двух добраться до врача; подготовьте всё необходимое для экипировки ребёнка; решите, чем и как будете кормить, как купать, чем заниматься, составьте список необходимых продуктов и медикаментов. Подробный список вещей приводить здесь не буду, так как, во-первых, в зависимости от типа путешествия у каждого этот список будет свой, а, во-вторых, примерные списки необходимых вещей можно без проблем найти в Интернете.

"Нельзя" — это значит "нельзя"

Если в вашей семье царит демократия и вы всегда стараетесь учитывать мнение ребёнка — это прекрасно. Но, собираясь в поход, найдите время поговорить с ребёнком: он должен знать, что в лесу, в горах, на воде мамино или папино "нет" — это очень серьезное слово, реагировать на которое надо немедленно, без пререканий и обсуждений. Определённым списком запретов юного туриста стоит озадачить еще перед началом путешествия: нельзя пробовать никакие плоды, ягоды, грибы без разрешения взрослых, нельзя близко подходить к костру, нельзя пить воду из ручейков и водоёмов, нельзя никуда уходить, не предупредив старших.

Кроме того, настоятельно советую (и это касается не только походов) завести для детей следующее правило: если ты хочешь куда-то пойти, что-то сделать, то сначала объясни мне, ЗАЧЕМ тебе это надо, и если я сочту твои доводы убедительными, то поступай, как решишь. Во-первых, соблюдение этого правила хорошо дисциплинирует особенно раскапризничавшихся детей, а, во-вторых, отлично работает на будущее: ребёнок и сам не заметит, как, прежде чем куда-то пойти, ввязаться в какую-то сомнительную авантюру, начнет задавать себе вопрос "зачем". Эффективность этого метода вы явственно ощутите, когда ваш ребёнок войдёт в подростковый возраст.

Отдельный список запретов вы должны предъявить себе. В частности, никогда нельзя оставлять котелки с горячей водой и пищей там, где они могут перевернуться на малыша. Нельзя бросать где попало топоры, пилы, рыболовные снасти и прочие подобные предметы. Никогда не следует выбирать для разбивки лагеря места, где наблюдается автомобильное движение (на берегах озёр и рек это, увы, не редкость).

Признайте, что вы — тормоз

Этот совет будет особо актуален для тех, кто вместе с ребёнком в составе группы идет в пеший поход. Золотое правило любого передвижения в группе — ориентироваться на самого медленного, передвигаясь в комфортном для него темпе. Если в группе нет пожилых людей, то этим тормозом для всех, безусловно, будет ваш ребёнок, но это не повод, поймав чей-то недовольный взгляд, подгонять свое чадо. Помните, что даже тренированный ребёнок 4-5 лет не может развивать скорость более 3 км/ч. Поэтому, планируя маршрут со своими товарищами, сразу предупредите, что в день вы одолеете не более 6 км, и если такая черепашья скорость их не устроит, тогда лучше отказаться от путешествия в компании и выбрать маршрут, на котором ваш ребёнок будет чувствовать себя комфортно. В противном случае, он скорее возненавидит такой вид отдыха, чем будет ловить кайф от путешествия даже по самым фантастическим маршрутам. Будьте реалистами, избегайте никому не нужного экстрима.

Самое опасное в путешествии — это привал

Как правило, большинство травм и неприятностей с детьми происходит в походах тогда, когда они, вроде бы, у всех на глазах. Поэтому при разбивке лагеря следует не только всё разумно организовать (надежно укрепить колышки палаток, растянуть верёвки так, чтобы они не пересекали тропинки, по которым чаще всего передвигаются люди, мусорные ямы сделать в недоступных для детей местах, огородить кострище широкими брёвнами, убедиться в надёжности гамака и подобных развлекательных атрибутов на вашей стоянке), но и сделать так, чтобы ребёнок все время был у вас на глазах. Конечно, как правило, в большой компании маленькие дети уже в первый день путешествия становятся "сыновьями и дочерьми полка", но родители не должны перекладывать на своих даже очень хороших друзей, а тем более старших детей обязанности по безопасному времяпрепровождению своего малыша. Поэтому договоритесь с супругой о том, кто и когда занимается ребёнком.

Еще лучше, если вы заранее подумаете о том, чем занять ребёнка, пока готовится еда или собирается/разбирается лагерь. Ведь скука — это главный друг беды. Если в компании несколько детей, то будет крайне полезно каждый день проводить для них какую-то игру, соревнование, поиск клада. Поэтому запаситесь на время похода достаточным количеством бумаги, фломастерами, мягкими рулетками, лупами, спортивными товарами, благодаря которым можно устроить не одну интересную игру. Неплохо, если среди вашей компании есть искренний любитель и знаток природы: как правило, дети обожают слушать рассказы о птицах и растениях, которые можно вот так просто увидеть в лесу, проводить эксперименты (например, чтобы узнать, с какой скоростью растут грибы, как солнечный свет влияет на цвет листьев растений). Если такого человека нет, то достаточно запастись какой-нибудь книгой с описанием подобных опытов — к счастью, такая литература сегодня не редкость. Не стоит забывать и о том, что дети крайне охотно откликаются на просьбу помочь взрослым даже в тех бытовых делах, к которым не проявляли интереса дома. Поэтому привлекайте детей к мытью чашек после обеда, к сервировке вашего "походного" стола.

Заранее подумайте и о том, чем занять ребёнка в дождливый день: захватите с собой пару компактных игрушек или настольных игр, блокнот и ручку для рисования (или путевого дневника!).

Надеюсь, мои советы помогут вам не набить в походе шишек и получить от вашего свидания с природой максимум удовольствия.

Обсуждение

Пойти в поход с ребенком - это круто, но не всегда получается к сожалению. Когда не получается, он идет с классом, у них там есть специальная программа дополнительного образования которая как раз все это дело организует. Экономно и доступно![ссылка-1]

11.10.2015 15:02:48, Саня Че

В целом идея статьи хорошая)) Меня лично никакими коврижками не заманить в поход. Природу мы познаем везде, где есть природа)

У нас на даче все можно)))

в целом вроде всё верно, только вот то, что скачок в развитии вызывает именно общение с природой - это неправда;) Врачи говорят, что любой стресс (как плохой, так и хороший) может вызвать подобное. Как правило этот стресс связан с путешествием куда то, не обязательно на природу.
Ну и жизнь на даче, похоже, автор представляет себе смутно. Или дача у него была такая, странноватая;)
А остальное - правильно.

Хи-и-и *-))
В принципе, в статье все правильно. Но пишет-то автор (и, видимо, другие случаи и не рассматриваются) о семье папа-мама-малыш. Другие случаи и не рассматриваются, видимо, в голову не приходит...
Вот ни разу так не ходила, эх *-)))) папу нашего подъемным краном вообще в любую, даже в самую комфортную поездку надо вытаскивать *-)

Комментировать статью "С ребёнком в поход"

Мы только-только сняли с елок игрушки и доели оливье, а вот уже подходит к концу первый месяц Нового года. Но прежде чем он завершится, предлагаем взглянуть на нашу подборку, где собраны лучшие развлечения, на которые можно успеть с детьми в январе. Спектакль «Сказка о царе Салтане. Сказку читает - Александр Олешко» Настоящий глоток свежего воздуха после бесчисленной череды однообразных елок. Это не просто сказка Пушкина - иллюстрации к ней будут рисовать песком на огромном экране, а...

Опытные родители знают, что уже в ноябре самое время озаботиться выбором развлечений на новогодние каникулы. Однако шаблонные программы, которые повторяются из года в год, могут навсегда убить веру в чудеса. Обзор самых необычных новогодних шоу, которые скрасят ваши праздники, на этот раз без Деда Мороза и Снегурочки. Шоу Ильи Авербуха «Щелкунчик и Мышиный король» Знаменитой сказке Гофмана «Щелкунчик и мышиный король» исполняется 200 лет. Поход в декабре на одноименный балет уже стал частью...

Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок столкнулся с дискомфортом при одной лишь мысли о встрече со стоматологом? Вряд ли такие найдутся! На сегодняшний день врачи проходят различные обучения, тренинги, изучают новые подходы и технологии. Что касается детских стоматологов - это сложный психологический труд. Доктор старается найти подход к каждому ребенку индивидуально, чтобы тот смог довериться ему и испытывать лишь положительные эмоции от посещения. Это поможет на протяжении всей жизни не избегать...

Кто о чем, а я снова про питание. Недельный пеший поход. 500 гр еды на человека (1500-1600 кКал). К сожалению, не удалось нашему завхозу и руководителю похода меня убедить в том, что "голодать никто не будет". Я - точно буду, ибо ем больше.

Остались еще недорогие авиабилеты на майские в Крым. У меня даааавняя мечта поехать туда весной в пеший поход по горам. Как думаете, это реально, 2 взрослых+2ребенка (15 и 10) поехать на несколько дней в поход?

Что подсунуть детям почитать, чтобы они увлеклись книжкой так, что не оторвать? Помогает определиться профессионал – педагог, писатель, поэт и журналист Дмитрий Быков. Быков настойчиво рекомендует обратиться к классике советской литературы. Некоторые талантливые тексты, созданные ещё во времена СССР, способны затмить собой красочные новинки. Единственная проблема – многие из этих книг трудно достать в печатном виде, они давно не переиздавались. Аркадий Гайдар.Рассказы Комментарий Дмитрия...

Вот и наступила середина лета, многие уже вернулись из отпусков, и дачный сезон в самом разгаре, и естественно те, у кого есть дача, предпочтут провести оставшееся время до осени именно там. Родители берут с собой детей, которые с радостью едут туда, где многие запреты отменяются, ведь машин там меньше, да и территория огорожена забором – можно творить все, что душе угодно! Собираясь с малышом на дачу непременно нужно подумать чем можно будет его занять в том случае, если ему станет скучно...

Оздоровление детей в Discovery club (Клуб Отважных Путешественников) Чистый воздух. Привычный городскому жителю воздух содержит в себе множество "загрязнителей", которые раздражают слизистую оболочку и могут вызвать хронические бронхиты и астму. Вдалеке от крупных городов степень раздражения значительно уменьшается! У детей улучшается проходимость бронхов и снижается их реактивность – а это означает, что в следующем году наши дети будут меньше болеть. Но чистый воздух бывает разный...

Наши дети живут не так как мы. Нам не хватало информации и впечатлений, у них - перегрузка. Моя ребенок после праздников сказал, что в театры и музеи она уже видеть не может, в комп тоже не играет. - А что тебя может "зацепить"? - спросила я. - Не знаю, мрачно сказала 10-летняя дочь и пошла делать уроки Что больше всего впечатлило вашего ребенка в последнее время?

Ездили сегодня на ярмарку исключительно за книгами для 4-летки. Привезли тяжеленную сумку! Полгода назад мне здесь посоветовали книгу о драконах "Зог" Джулии Дональдсон с рисунками Акселя Шеффлера издательства «Машины творения». Книга оказалась очень милой и рисунки отличные. Сегодня на выставке увидели еще несколько книг этих же авторов, приобрели две: «Груффало» и «Дочурка Груффало» Купили 2 книги Ричарда Скарри: «Книжка про машинки» у нас уже была, новую купили для племянника. Себе...

«Ура, лето!» – кричат наши дети, как только наступают летние денечки. Они представляют море, песок, различные игры, солнце, а вот перед родителями встает один вопрос: «Как сделать отдых для детей безопасным?». Лето в разгаре, а значит, нас продолжает мучить вечная головная боль: куда поехать отдыхать вместе с ребенком, пока еще в запасе есть пара теплых месяцев? Чтоб и климат был хороший, и акклиматизация по минимуму, и развлечений куча, и водоем приличный поблизости… А что делать...

Всем привет!Хочется на майские в пеший горный с сыном(7 лет), сейчас регулярно просматриваю туристенок.ру, может кто нибудь еще знает подобные форумы, или турфирмы которые специализируются на походах с детьми?

1.В нашей школе все походы в театры и на экскурсии только в выходные дни и в дни каникул (позиция администрации школы). 2.Всегда родителей желающих пойти с классом больше, чем необходимо.

А какой поход: водный, горный, вело? От этого зависит, что с собой взять можно. Повкуснее сейчас есть, но покачественнее - вряд ли (пищевая химия прогрессирует).

Беременность и поход:) Планируется беременность и при этом хочется в байдарочный поход (в августе, район Астрахани) Срок при этом может быть 2-3 месяца. Был у кого-нибудь опыт походов на этом сроке?

Как женщине за 30 пойти в поход?(вот мои коллеги сразу ржать начинают, вспоминая анекдот про девушку, которая уже 5 раз в поход ходила) Надирает меня на всякие пешие приключения, а опыта и знакомых нет.

собрались в кои то веки в поход дней на пять - ну не в поход, а так пожить на природе в палатках с едой с костра. Возникла трудность - подруга одна имея детеныша пяти лет от роду категорически отказывается ехать с нами по причине невозможности нормально кормить...

На следующей неделе класс моего ребенка идет в поход на 2 дня. У меня куча вопросов: 1. Что собрать из одежды? Если ветровка + легкие непромокаемые штаны - вечером не будет ли холодно, или надо теплые штаны и теплую куртку на синтепоне?

И я бы хотела пойти с ней в поход. Ищется компания, которая собирается этим летом с детьми в нечто подобное или форум, где это можно поискать.

Во-первых, семейный поход — это активный отдых, который будет интересен и полезен как ребёнку, так и взрослым, даст возможность почувствовать себя командой, расставляя палатки, организовывая костёр, покоряя вместе вершины — это потрясающий совместный опыт, свежий горный воздух, самая вкусная еда на природе после дневного перехода, множество впечатлений и открытий, ведь на пути озёра, леса, пещеры, скалы, водопады, луга и многое другое. Маленькие исследователи откроют для себя много нового, а взрослые отвлекуться от офисной обыденности и городской суеты.
Во-вторых, поход с детьми — это возможность активно провести время вместе — пообщаться за чаем, сидя у костра или топая бок о бок по живописным тропам, а также автоматически решается проблема, что мама/папа хочет в поход, а ребёнка не с кем оставить. Если ребёнок проявляет интерес к активному отдыху и туристическим интересам родителей, не стоит отбрасывть идею похода с детьми.
Безусловно, ребёнку под силу ещё далеко не все маршруты, но некоторые вполне подойдут для юных туристов и дадут возможность познакомиться с походной жизнью и активно провести время в горах вместе с родителями.

Расписание походов, в которые можно отправиться с детьми:

Лёгкий и увлекательный поход на острове Кипр по знаменитой Тропе Афродиты отлично подойдёт тем, кто любит активный, но комфортный и не сложный треккинг, родителям с детьми (от 8-9 лет), а также начинающим туристам. В этом походе нет затяжных переходов, погодные условия в большинстве случаев комфортные, а дополнительные затраты только на перелёт в Ларнаку, сувениры и кафе.
Ликийская тропа — превосходный пеший туристический маршрут в Турции, который интересен не только красивыми ландшафтами, екзотической живописной природой и морем, но и тем, что в силу своей не высокой сложности и комфортности этот маршрут подходит для похода с детьми (9-10 лет и старше), порадуют также гостеприимство местных жителей и, встречающиеся по дороге памятники античности.
Каппадокия - удивительное экзотическое место, которое порадует невероятными ландшафтами, подземными городами, и летающими всюду воздушными шарами. Маршрут лёгкий, идти будем на легке, а ночевать в хостелах. Очень часто этот маршрут является логическим продолжением похода по Ликийской тропе, но его также можно пройти и отдельно.
Поход Горячие источники Кавказа проходит по живописным кавказким тропам подножья Эльбруса — замечательный вариант, чтобы попробовать свои силы новичкам и тем, кто собирается в поход с детьми (старше 8-9 лет). Маршрут не сложный — под силу не опытным туристам, он пользуется популярностью и интересен как зимой, так и летом.
Водопады Карпат — это, пожалуй, маршрут, который наиболее доступен для самых юных туристов (от 7 лет). Поход к Водопадам Карпат также будет интересен и для взрослых, кто впервые отправляется в горы и хочет попробовать свои силы или просто не хочет особо утруждаться. Маршрут комфортный, безопасный, без затяжных крутых подъёмов и при этом очень живописный.

Итак, стоит ли брать ребенка в поход? Конечно же, стоит! Походы с детьми не только укрепляют семейные отношения, но и могут стать хорошими помощниками в воспитании. Конечно, обязательным условием будет соответствующая подготовка и правильный выбор маршрута. Мы рекомендуем брать с собой в пешие походы детей от 5-6 лет и старше, причем, чем меньше возраст юного туриста, тем короче должен быть маршрут. Подростки же, начиная с 12 лет, вполне могут отправиться вместе с родителями (или другими родственниками) во «взрослый» многодневный поход. А для самых маленьких у нас есть стационарные походы – они отличаются тем, что есть постоянный палаточный лагерь, а все прогулки совершаются без рюкзака.

Зачем брать ребенка в поход?

Как правило, у современных родителей не так уж много времени, которое они могут провести с семьей и детьми. Около 70-80% дня забирает работа, а ведь есть еще много других дел, которые тоже нельзя игнорировать. В походе же все ваше время будет свободно для общения – никакой работы, никаких домашних дел, никакого телефона, телевизора и интернета!

О восторге, который испытываешь, стоя на вершине горы, знают лишь те, кто там побывал – словами это не передать. И вы сможете разделить эти впечатления с самыми близкими – с вашими детьми. Это отличная возможность для сближения, сплочения семьи (бывалые туристы знают, как сильно могут сплотить общие приключения, пережитые в походе). Кстати, об этом стоит задуматься в первую очередь родителям подростков, ведь не секрет, что взрослея, дети начинают отстраняться, и родителям все сложнее находить с ними «общие точки», общий язык.

Нельзя забывать и о воспитательном моменте: где еще, как не в походе, становится понятно, что здоровый образ жизни – это не занудные проповеди, а возможность быть сильным, быстрым, ловким. Самостоятельно ставить палатку, разжигать костер, штурмовать вершины и отважно спускаться на веревке со скал – все это интереснее пива в подворотне, не правда ли? Скорее всего, ваш ребенок сделает такой же вывод.

Как подготовить ребенка к походу?

А теперь – закончим с лирикой и поговорим о технических моментахJ Собираясь в пеший поход с детьми, не помешает выяснить, сколько именно они смогут пройти пешком и как представляют себе поход. Попробуйте устроить семейную вылазку на природу – но не на шашлыки, а на пешую прогулку длиной в 10-12 км. Это может быть прогулка по лесопарку, к водоемам, за город – неважно, лишь бы вы провели значительную часть дня, передвигаясь пешком (с привалами) и с небольшим рюкзаком за плечами. Заранее скажите ребенку, что это проверка и подготовка перед «настоящим» походом. И что если ему понравится, он не будет ныть и проситься домой – вы возьмете его с собой. Само собой, это касается детей до 10-12 лет.

Что брать в поход с детьми?

Ребенку в походе понадобится примерно то же самое, что и взрослому – отдельный спальник, место в палатке, каремат и сидушка из пенки, ложка, миска, кружка, походный гардероб… Дополнительно стоит подумать о детской аптечке, особенно если ребенок в силу возраста пока еще не может принимать взрослые препараты, которые будут в аптечке инструктора. Как минимум, стоит взять с собой средства от аллергии, жаропонижающие и адсорбенты.

Для любого похода с детьми в теплое время года берите солнцезащитный крем или спрей с высокой степенью защиты. В горах можно обгореть даже в апреле-мае! Подумайте также о защитных средствах от клещей.

Из документов на ребенка нужно свидетельство о рождении и полис мед. страхования (если он есть). Все это можно сложить вместе со своими документами в небольшую гермоупаковку.

Походный гардероб ребенка

• Непромокаемая куртка (для лета – ветровка), лучше с ПВХ-покрытием. Такие детские вещи выпускает, к примеру, русский бренд «Тим-Тим», финский Rukka и др.
• Непромокаемые штаны, лучше в виде комбинезона с лямками. Идеально, если снизу штаны собираются на резинку.
• Спальный комплект: трикотажные штаны и водолазка (кофта). Для походов весной и осенью можно взять термобелье (если есть), шерстяную водолазку + теплые колготы или теплый спортивный костюм.
• Трикотажная шапочка (для осенних и весенних походов) + панама с полями или бейсболка от солнца.
• Дождевик – из ткани ПВХ или клеенчатый; также можно взять с собой резиновые сапоги или несколько пар носков на случай непогоды и промокших ног.
• Ботинки на жесткой подошве или кроссовки + спортивные тапочки или сандалии для лагеря.
• Ходовой комплект: штаны из плотной ткани, 2-3 футболки с коротким и длинным рукавом, флисовая пайта или теплый свитер. В холодную погоду осенью и весной под штаны можно надеть термобелье или теплые колготы (шерстяные лосины, кальсоны).

Сколько должен весить детский рюкзак?

Если речь идет о младших школьниках, сразу хочу сказать, что не стоит ориентироваться на вес школьного ранца – все-таки переходы обычно длятся намного дольше, чем дорога от школы домой. В целом, отправляясь в поход с детьми можно пользоваться такими формулами:

Максимальный вес рюкзака = 10% от веса ребенка.

Вес рюкзака (в кг) = ½ возраста ребенка (в годах).

Что касается подростков 14-16 лет, то они уже могут нести рюкзак практически наравне со взрослыми. В любом случае ребенку можно поручить нести свои собственные вещи (выбрав те, что полегче) или свой спальник.

И пусть походы с детьми подарят вам радость, а семья будет дружной, крепкой и счастливой!

Сейчас, когда родители постоянно работают, а дети живут в виртуальном мире, качественный совместный отдых на природе скорее необходимость, чем вариант. На пляжах летом такая толкучка и цены, что отдых на море постепенно становится отнюдь не пределом мечтаний. Да и не очень там интересно как ребятишкам, так и их активным родителям. Здесь мы рассмотрим альтернативный способ семейного туризма — поход с детьми в горы, ответим на основные вопросы о выборе маршрута, возрастных ограничениях, развеем самые популярные мифы и подскажем, куда можно пойти.

Как составить маршрут для похода с детьми?

Если вы идете в горный поход с детьми впервые и волнуетесь, руководствуйтесь такими принципами:

1. Короткие переходы. Дети очень хорошо переносят физические нагрузки в горах, но длительные, монотонные подъемы и спуски для них — психологическое мучение. Родители, дополнительно груженные детскими вещами, тоже отнюдь не спринтеры. Учитывая регулярность форс-мажоров, в конце концов можно просто не успеть покрыть за день несколько десятков километров.

2. Интересные привалы. Стоит выбирать именно познавательный, насыщенный трекинг, где каждый день имеет конкретную цель: водопад, озеро, вершину, пещеру, скальный монастырь... Детям неизмеримо легче идти куда-то, чем идти несколько часов подряд. Очень повышают скорость передвижения призы на привалах, строевые песни и постоянная болтовня об интересностях. Ваш отпрыск в походе будет непрерывно слушать вас больше часов, чем, наверное, за полгода обычной жизни (что бывает очень полезно для обеих сторон:). Вот пример маршрута по Кипру , где идеально учтены п.1.и 2.

3. Спуски к цивилизации. Идеально, если трек проходит через поселки, городки, места усиленного трафика туристов. Это существенно облегчает рюкзак — можно закупаться по ходу и не тащить продукты на все дни, а близость цивилизации (и медиков) успокаивает нервы. К примеру, такой трекинг в Карпатах .

4. Безопасные тропы. Все-таки скалистые вершины или карнизы над пропастью лучше обходить, особенно впервые. Ведь существует масса интересных и надежных вариантов по травушке.

5. Альтернативные пути выхода с маршрута. Будьте готовы менять планы, сократить или досрочно закончить трекинг, ведь и дети, и погода непредсказуемы. Просчитайте пути отхода, просто на всякий случай.

6. Наличие проточной воды обязательно.

С какого возраста можно идти в поход с детьми?

С любого. Нужно составить план похода с учетом возраста ребенка, а не сидеть дома, потому что ребенок не выдержит тот или иной переход.

Мелкие до года — самые золотые туристы. Они легкие и почти все время спят. Свежий воздух и новые впечатления превращают деток в настоящих сурков, воскресающих исключительно на привалах. При грудном вскармливании не придется тащить дополнительную еду (разве что сухую смесь на всякий случай), его вещи мало весят. Переносить таких крох можно исключительно в слинге, они не мешают видеть тропу под ногами. Имейте в виду, что на крутых спусках безопаснее нести подросшую малютку за спиной. Если такие спуски запланированы, мамин рюкзак должен быть негабаритным, дабы уместиться спереди и не мешать, когда малыш перекочует за спину. Таким образом, семья со младенцем может идти в практически полноценный «взрослый» трекинг, но остановки будут длиннее.

1- 2 годовалы е — больше весят, чаще хотят бегать и кушают все, что вы возьмете с собой, просто в меньших количествах. Маме будет проще нести его за спиной, чем спереди, поскольку голова чада затрудняет обзор. Папе стоит быть готовым сменить любимую на посту, но у более высоких пап проблем с видимостью обычно не возникает. Деток старше 1,5 уже можно сажать в фирменные туристические рюкзаки-переноски со специальной конструкцией, (типу кресла со стропами для крепления), и небольшим вещевым отделением внизу. На сон придется либо останавливаться, либо укладывать в слинге.

2-4 годика. Физически сложный, но очень эмоциональный случай. Малыши все понимают, с удовольствием ездят высоко над родительскими головами, никогда не скучают, пытаются сами пробежать часть пути и радуются новому как… ну, как дети:) Придется брать запас продовольствия с учетом изменчивых детских вкусов, кучу одежды, ведь чадо точно куда-то залезет, вымокнет, перепачкается. Идеально, если восхождения будут радиальными (без рюкзаков) - тогда нести придется лишь маленький рюкзак и детеныша. Вы многое увидите и не особо устанете. Остановки будут частыми, в том числе и на дневной сон, так что выбирайте поход попроще, вот как это знакомство с Кавказом.

4-6 лет. Это период, когда ваш родной человечек становится самостоятельным ходоком, покорителем, исследователем и добытчиком дров, у него появляется собственный рюкзачок. План путешествия составляется с учетом интересов обеих сторон, решая единственную проблему: должно быть ИНТЕРЕСНО. Долгий и сложный поход с детьми этого возраста лучше не планировать, но идти надо, ведь дошкольники как раз пытаются познать большой мир и формируют систему личностных ценностей — хорошо бы включить в нее доверие, любовь к природе и чувство прекрасного. Отлично подойдет такая Грузия , к примеру.

7-12-лет ки могут медленно пройти любой маршрут средней сложности (обозначаются как 1, 2 или короткая 3), если тот займет их пытливые умы . Привлеките побольше сверст ников , придумайте игры, конкурсы, прихватите поощрительные вкусняшки — и даже двухнедельный трекинг пролетит незаметно. Вместе выбирайте, куда хотите отправиться: в ес рюкзака малышни составит 3-9 кг, остальное понесете вы, поэтому физически группа будет однородной. С 7-ми можно идти на Кипр , с 8-9 — водопады Карпат , с11ти — Боржаву , с 12-ти подойдет Ликийская Тропа в Турции и треккинг на Мадейре .

Подростки в горах отличаются от взрослых только меньшими навигационными навыками и неизмеримо бо́льшим аппетитом. Позаботьтесь о еде — и все будет отлично:)

Опасности в детских походах

С ам ые опасн ые — ПРИВАЛ Ы , когда мам а и папа расслабились, ведь вокруг вроде бы безобидно . В горах есть обрывы , скалы, озера, ядовитые растения, грибы, животные, насекомые… Практика показывает, что большинство несчастных случаев случается именно на бивуаках. Но предупрежден — значит вооружен, просто удво йте внимание во время остановок.

К онечно, детки разные, но обычно хорошо переносят походы, особенно если есть компания, а взрослые спокой ные и уверенн ые . Со старшими потренир уйтесь ходить загодя, практикуя длительные прогулки. С о младшими — научитесь пользоваться слингами, эргорюкзаками или протестируйте рюкзак-переноску, к примеру, на пикнике в лесу.

Климатические факторы очень влияют на сложность путешествия. Избегайте слишком жарки х и холодны х сезонов , ведь внезапная вьюга или засуха усложнит и без того непростую походную жизнь.

По возможности используйте трансферы , они помогут покрыть большее расстояние, увидеть новые места и сэкономить силы.

Ни один человек лет до вось ми не способен преодолеть больше 6ти километров горного трека в день (если идет своими двумя, конечно ) . Требовать от него невозможного — бесперспективное и вредное занятие, которое приведет лишь к обоюдному расстройству чувств и сокращению пройденного пути. В худшем случае чревато развитием ненависти к такого рода отдыху вообще:) Запас и тесь терпением, пониманием и любовью, не давите на своего отпрыска, ведь он еще далек от КМС, научите его ходить заново, но теперь уже по горам .

Если вы волнуетесь, переживаете, если у вас нет компании или недостаточно опыта - идите в поход с детьми с нами! Мы поможем, научим, подскажем и сделаем ваш отдых комфортным и безопасным. Списки семейных походов с Pohod-V-Gory .

П оход с детьми: мифы нашего времени

До полугода — нельзя ♦ Этот миф имел смысл, когда не было специальных эргон о мичных переносок, безопасных с рождения — слингов. Сейчас же кроха может часами дрыхнуть « за пазухой» в тепле, уюте и с неограниченным запасом продовольствия. Малыши о чень любят такой тесный контакт, их укачивает мерная ходьба, свежий воздух. Они крайне редко капризничают и плачут. Главное — ваш а уверенность и спокойствие.

Чем они младше — тем сложнее ♦ Пережиток времен марлевых подгузников и отсутствия примусов. Л егче детка — легче идти. Прикорм уже давно существует в виде сухих смесей и герметичных тюбиков, воду можно вскипятить в любых условиях с помощью хорошей газовой горелки. Сложнее всего, наверное, с 3 до 5 лет, когда карапуз и топать долго не может , и нести его затруднительно. Форс-мажоры с маленькими случаются чаще, н о быстро решаются: поесть, поспать, покакать, дать лекарство от газиков . Нездорово и с пользовать кенгурушку: в ней давление приходится на пах ребеночка, нет достаточной поддержки для спинки, малыши чаще капризн ичают, плохо спят, не получится нести их за спиной. У зкие и твердые (в сравнении со слингами-шарфами) шлейки кенгурушки не распределят нагрузку равномерно по спине мамы и могут натереть плечи.

Р юкзак будет неподъемным ♦ Вес, бесспорно, увеличится. Н о если из-за этого вы не идете в поход с детьми, лучше компенсируйте разницу, используя достижения науки и техники: материалы Ultralight , мембраны, флис и термоодежда вместо хлопка, сублимированные пайки и тд сведут разницу в весе к минимуму. Было бы желание! Альтернативой может стать привлечение животных для перевозки вещей, а вы будете просто идти рядом. Вот пример .

Невозможно обеспечить здоровый рацион ♦ Учитывая современный доступ к сухофруктам и цельным злакам, вопрос питания уже не стоит. Только подумайте о том количестве ягод, новых фруктов и овощей, что вы попробуете в путешествии! Л егкие термосы и герметичные контейнеры позволят взять с собой йогуртов, соков и овощей на несколько первых дней. Брокколи, зелень, увядшая морковка, стручковая фасоль мало весят и долго не портятся. В горных регионах местные часто пасут скот вдоль туристических тропинок и с удовольствием делятся молоко м и сыр ом . Если кисломолочные продукты для вас особенно важны, захватите закваски и делайте йогурты на ходу . Даже с раскладкой в 500г еды в день на человека , суп будет ежедневно, и поверьте — ребята его съедят не в пример больше, чем дома за то т же период .

А вдруг заболеет? ♦ Малышня в горах болеет не чаще, чем в городе, и даже реже — активный отдых на природе еще никому не навредил. Конечно, такие шансы есть. Тогда все решает опыт старших и безопасный маршрут. Не уверенны в своих силах? Обратитесь за помощью! Спрашивайте в комментариях, пишите инструкторам , подсмотрите наши маршрут ы или пойдите с нами — мы опытные и поможем в любой ситуации.

Зачем вообще нужно брать детей в горы?

Искренний восторг , горящий в родных глазках — уже достаточн ая причин а и наград а . Дети так радуются новому, открывают столько удивительного! Вы приобретете неоценимый совместный опыт, переживете то , о чем они только мечтали. Что может быть лучше вечерних посиделок у костра? Представьте: ночевка в палатке под кристально-чистым звездным небом, готовка в казане, добывание огня, свежие сладкие ягоды прямо на тропинке, невиданные животные и растения, карты и компасы, настоящие вершины, скалы, водопады… Понравится такое вашему чаду? Конечно! И вам понравится!

Посмотрите новые страны, попробуйте экзотическую кухню, изучите местный быт, расширьте семейный кругозор. И главное — сделайте это вместе. Неограниченное тесное общени е и столь насыщенная программа возможны только в трекингах, ни один курорт не предл агает ничего подобного даже за все деньги мира. Хватит лежать на диване, меняя его на песочек в отпуске ! Д ети не откроют мир сами, им нужно ваше внимание, нужна ваша помощь…