Мигренеподобные боли, беспокоящие женщину до наступления беременности, во время вынашивания ребенка учащаются. Мигрень во время беременности легко диагностировать и трудно лечить. Поможет применение гомеопатических средств, использование точечного массажа, трав с лечебным эффектом.
Определение
Мигрень представляет собой заболевание, сопровождающееся периодическими приступами односторонней головной боли. Она чаще встречается у женщин. Во время вынашивания новой жизни частота болезненных эксцессов у матери увеличивается, они могут становиться интенсивнее. Мигрень во время беременности сложно лечить в силу того, что принятые мамочкой лекарственные средства проникают через плаценту и пагубно влияют на ребенка.
Механизмы развития заболевания
Основной причиной, по которой возникает приступ, считают неравномерное кровенаполнение сосудов, несущих кровь к головному мозгу. При этом в одних сосудах крови скапливается больше, и они расширяются. Одновременно в другом бассейне сосуды сужаются, и нервные клетки испытывают недостаток питательных веществ.
Существуют также теории, по которым этому заболеванию способствует избыток серотонина в крови больного, повышенная возбудимость тройничного нерва.
Что способствует приступу
Организм будущей мамы претерпевает значительные изменения, связанные с вынашиванием малыша. Он становится уязвимым перед действием различного рода патогенных агентов. Способствует гемикрании при беременности:
- гормональные всплески;
- недостаток ионов магния;
- недостаток воды в организме беременной (например - при рвоте);
- перемена погоды;
- нервные стрессы;
- голодание;
- переедание;
- курение;
- смена климатической зоны и часового пояса.
Наличие токсикозов увеличивают частоту наступления болевого эксцесса. Непосредственной же причиной приступа может стать громкая музыка, неприятный запах, пребывание в непроветриваемом помещении, недосыпание и испуг.
Проявления гемикрании
Типичный приступ боли начинается с области виска и постепенно распространяется вширь. Боль пульсирующая и интенсивная. Во время эксцесса женщина, становится, особенно чувствительна к шуму, яркому свету, запахам.
Болевой синдром длится несколько часов (в среднем до 4-5), затем постепенно проходит. Обязательным попутчиком мигрени является тошнота и рвота. В самом конце приступа женщина может испытывать повышенные позывы к мочеиспусканию.
Виды мигрени
В зависимости от начальных проявлений болезни различают гемикранию:
- с аурой;
- без ауры.
Аура может быть в виде зрительных, двигательных, чувствительных расстройств. За 20-30 минут до развития полноценного приступа пациент отмечает появление периодических ярких световых вспышек перед глазами, может резко ухудшиться или пропасть зрение. Длится такое состояние от нескольких минут до получаса, на его фоне или в конце развивается типичный приступ.
Аура может проявляться покалыванием и снижением чувствительности какого-то участка тела. Постепенно такие ощущения переносятся вверх к области лица.
Пациентка может внезапно ощутить, что рука, нога или часть лица перестает ее слушаться. Женщина теряет возможность двигать рукой, ногой, не может перевести взгляд с одного предмета на другой.
Помощь
Каждый раз врач сталкивается с проблемой - чем лечить беременную женщину? Лечение мигрени при беременности двигается в нескольких направлениях:
- помощь в купировании боли;
- коррекция способа жизни;
- изменение пищевых пристрастий.
Бороться с болью можно с помощью массажа, лекарственных трав, гомеопатических средств и иглорефлексотерапии.
Применение лекарственных трав. Снять приступ можно попробовать лекарственными травами. Выбирать её нужно осторожно, поскольку она также проникает через плаценту, и оказывают влияние на ребенка. Для будущих мам лучше всего подойдет местное применение капустного листа.
Его разминают до появления сока и привязывают к зоне дискомфорта. В случае, когда лист высох, его меняют другим. С этой целью можно использовать свежий капустный сок.
Будущим мамочкам можно съесть корень имбиря. Он успокаивающе действует на нервную систему женщины, снимает раздражительность, беспокойство, чувство страха. Кроме того, полезные вещества этого растения способны повышать иммунитет, подавить подступающую тошноту, ослабить головокружение. На плод он негативного влияния не оказывает.
Нельзя забывать, что на любое растение может быть аллергия. Она проявляется в виде высыпаний по телу, покраснения кожи. Иногда возникают тяжелые реакции в виде падения артериального давления, возникновения приступа удушья.
Перед использованием какого-либо растения необходимо проконсультироваться с гинекологом. Он обязательно сообщит, что ни в коем случае нельзя принимать лекарства на основе калины. Вещества этого растения способны повышать тонус матки, понижать давление.
Точечный массаж. От мигрени во время беременности эффективен точечный массаж. Его применяют на любом сроке беременности. Массируют точки на голове, руках, ногах. В местах расположения биологически активных зон находится много нервных окончаний. Это позволяет, как считали еще древние китайцы, улучшить циркуляцию энергии по организму, ослабить проявления болезни.
Основные точки для массажа:
- Находят затылочный бугор. Массируют точку под ним на 1 см выше линии роста волос в ямке у края мышцы (скользят пальцами по мышце шеи вверх к затылку, соскальзывают по ней кнаружи и попадают на эту точку).
- Проходят по коже лба, поднимают волосы кверху, открывая угол их роста по краям лба. Находят углубление на 1-1,5 см от угла лба в сторону височной впадины по краю волос.
- Затем находят точку над центром брови во впадине лобной косточки.
- Проходят к переносице и массируют точку над ее центром между бровями.
- После этого скользят пальцами к наружному концу брови. У самого ее края расположена еще одна точка.
- Между большим и указательным пальцами руки, на вершине угла при разведенных пальцах.
- Возле наружной лодыжки. В центре ямки напротив ее середины.
- На предплечье, в месте, где пальпируется пульс.
Массаж проводят нажатием на активную зону. Силу нажатия постепенно увеличивают, выдерживают давление до 30 секунд.
Использование аромамасел
Как лечить мигрень у беременной? С 5 месяца беременности можно применять аромамасла. Обезболивающим эффектом обладает масло чайного дерева и лавандовое.
Их используют для точечного массажа, испарения в аромалампе, компрессов. Перед применением готовят смесь - 1 каплю эфирного масла разводят в 2 каплях основы (чаще применяют оливковое). Этой смесью проводят точечный массаж, смачивают ткань и прикладывают к больному месту в виде компресса. Поверх пропитанной салфетки накладывают целлофановую прокладку, затем - натуральную ткань, сложенную в несколько раз и привязывают вокруг головы. Держат компресс до получаса-часа.
Как при беременности лечить мигрень гомеопатическими средствами?
Лечение мигрени у беременной проводится с использованием средств гомеопатии. Лучше применять индивидуально подобранные препараты, подходящие конкретной пациентке. Если такой возможности нет, можно пробовать комплексные средства. Чаще всего - это траумель. Он применяется в виде таблеток, мази и уколов. Безопаснее в этот период пользоваться мазью для точечного массажа.
Использование пилюль. Что делать, если все вышеописанные методы оказались безуспешными? Приходится выпить химические лекарства. Лучше применять средства, в состав которых входит парацетамол или ибупрофен. Они также проникают сквозь плаценту и влияют на ребенка. Однако, если нет другого выхода, в единичном случае можно принять эти препараты.
Существуют комплексные антимигренозные препараты (сумамигрен, амитриптан, амигренин) с несколькими точками приложения при болевом синдроме. В их состав входит обезболивающее средство, кофеин, препарат, способный убрать спазм мускулатуры сосудов. Однако сумамигрен при беременности не применяется.
Следует помнить, что самолечение в этот период противопоказано. Перед приемом какого-либо препарата от мигрени, мамочка должна:
- узнать у врача, что можно принимать;
- хорошо изучить инструкцию к таблеткам;
- проверить срок годности;
- принимать какое-либо химическое средство при крайней необходимости.
Нужно помнить, что приступ легче предупредить, нежели потом с головной болью бороться.
Что делать во время приступа
Если возник приступ, необходимо:
- убрать тугие заколки, шапки;
- лечь удобно;
- приглушить яркий свет;
- отключить громкую музыку;
- постараться расслабиться.
Имеет большое значение уверенность в том, что это временное явление и страдание удастся победить.
Профилактика приступов
Для предупреждения возникновения обострения болезни нужно внести коррективы в образ жизни, изменить пищевые привычки.
Нужно приобрести ежедневные полезные привычки:
- одеваться в вещи из натуральных тканей;
- избегать перегревания и переохлаждения;
- не читать лежа;
- гулять на свежем воздухе перед сном;
- проветривать спальню;
- не заниматься самолечением;
- не совершать длительные перелеты.
В повседневной жизни стараться не контактировать с факторами, способными вызвать приступ.
Полезные продукты. Сильный эффект оказывает коррекция питания:
- исключение из рациона полуфабрикатов;
- копченых продуктов - колбасы, рыба;
- ограничение приема продуктов, богатых кофеином - чай, кофе, кола, энергетики;
- черного шоколада;
- твердых сыров с высоким содержанием жира;
- лучше полностью исключить алкоголь (красное вино, пиво, водку);
- не готовить пищу из замороженных продуктов.
Нужно приучить себя готовить только из свежих продуктов.
Каждый человек, лечивший мигрень, знает, как это трудно. Мигрень и беременность - плохое сочетание. Однако, будущая мамочка должна быть уверенна, что нет такой проблемы, с которой нельзя было бы справиться. Возле нее обязательно должны находиться любящие близкие люди. Именно это поможет ей справиться с болезнью.
Беременность для женщины – особый период. Стать мамой – мечта многих представительниц прекрасного пола, но весь позитивный настрой в считанные минуты может испортить она – мигрень. Сильная головная боль выбивает из колеи; в таком состоянии единственное желание – чтобы все прекратилось.
А как это сделать, если медикаменты под запретом? С этим мы постарались разобраться. Что делать с мигренью во время беременности, читайте далее.
Что это такое?
Данное заболевание – одно из самых не до конца изученных специалистами явлений. Причину его возникновения до сих пор пытаются выяснить медики, но пока они только пришли к выводу, что болезнь обусловлена генетическим фактором и по большей мере страдают от нее женщины.
Итак, мигрень – это хроническое заболевание, характеризующееся повторяющимися сильными головными болями и еще целым рядом симптомов, среди которых повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам.
Смотрите видео о том, что такое мигрень:
Особенности мигрени у беременных
Каждая беременная девушка переносит мигрень по-своему. У кого-то болевые ощущения еле ощутимы, кто-то и вовсе не подвержен болезни, но в основном, из-за гормональной перестройки организма, головные боли одолевают будущих мам.
Как утверждают медики, мигрень не опасна для ребенка, но оказывает неудобства женщине, которой из-за ее положения противопоказаны любые лекарственные средства. При этом в зависимости от протекания болезненных ощущений головные боли могут сопровождаться потемнением в глазах, тошнотой, резкими скачками артериального давления.
Основные симптомы
- Сильная пульсирующая боль в одной части головы (чаще всего в височной доле или в районе лба, над бровями). Но возможно и такое, что в течение приступа боль может «перемещаться» вплоть до затылка.
- Любая физическая активность отзывается дикой болью.
- Повышается чувствительность к любым звукам, свету, запахам.
- Тошнота и рвота.
- Перед приступом может нарушаться зрение (перед глазами начинают прыгать точки, возникает ощущение ЗД эффекта, появляется туман и даже галлюцинации в виде мерцания), слух (изменяется восприятие звука) Это явление обнаруживается как за 5 минут перед началом головной боли, так и за целый час. Симптом имеет научное название аура.
- Мигрень может продолжаться как в течение нескольких часов, так и нескольких суток (как правило, не больше 3-х).
- Повышается артериальное давление.
Более детально про признаки и симптомы мигрени у женщин и о лечении болезни в домашних условиях можно узнать .
Допустимо ли лечение таблетками?
Как лечить мигрень при беременности? Готовясь стать мамой, девушка предварительно изучает, что будет дозволено ей в будущем новом состоянии. И, естественно, все в курсе, что применение основного пласта лекарственных химических препаратов запрещено. Но что делать, если женщина в положении, а головная боль настолько одолела, что без таблеток не справиться?
Специалисты давно уже провели ряд опытов и выявили список тех медикаментов, которые при определенной минимальной дозе особого вреда малышу не нанесут, а мамочке помогут. К таким таблеткам, купирующим головную боль, относят парацетамол и препараты на его основе: эффералган, панадол, ацетаминофен. Эти лекарства разрешают принимать на всех сроках беременности.
ВНИМАНИЕ : Суточная доза парацетамола не должна превышать 2 грамм (4 таблетки по 500 мг)!
Что касается других лекарств, то здесь к их применению нужно подходить очень осторожно, заранее посоветовавшись со своим лечащим врачом! Так, популярные при головной боли таблетки аспирина, ибупрофена, напроксена, дозволено использовать только во втором триместре ! Невыполнение этого предупреждения может повлечь за собой риск развития ряда пороков у плода (если принимать эти лекарства в первом триместре) или даже преждевременные роды (в третьем триместре).
Анальгин, баралгин, спазмалгон, цитрамон, темпалгин – принимать беременной категорически запрещено!
Суматриптан – непосредственно противомигренозный препарат – разрешено пить только по рекомендации лечащего врача и то лишь в том случае, если польза от его использования для матери превыше возможного риска для плода. Возможно, что врач, глядя на состояние пациентки, выпишет ей бета-блокаторы. Здесь стоит быть очень осторожными. Из этой категории лекарств беременным для лечения разрешены только метопролол и атенолол .
Исходя из этого ясно, что с лекарственными средствами в период беременности нужно быть предельно аккуратными и лишний раз рисковать не стоит.
Более детально о том, чем и как лечить голову при мигрени, можно узнать в этом материале .
Как избавиться от недуга народными средствами?
Народные средства особенно хороши на ранних сроках беременности. Отличная альтернатива таблеткам – иглоукалывание . Безопасное и, что немаловажно, реально помогающее средство от мигрени. Все это благодаря иглам, блокирующим прохождение нервных импульсов по болезненным путям. Несколько сеансов помогут восстановить нарушенную работу сосудистой системы и уберут головную боль на долгое время. Разрешено в первом триместре.
Если же иголки пугают будущую мамочку, то старые добрые «бабушкины» рецепты придутся как нельзя кстати.
Вот так можно проводить лечение мигрени на ранних сроках.
Подробнее о том, можно ли обойтись без приема таблеток можно узнать в этом материале .
Профилактика
Мигрень можно предотвратить . Для этого необходимо убрать провоцирующие факторы и сделать свой режим дня более здоровым:
- никакого стресса, неприятного общения и нелюбимых занятий;
- прогулки на свежем воздухе;
- хороший сон не менее 7 часов;
- йога;
- полноценное питание за исключение продуктов, вызывающих головные боли (цитрусовых, шоколада).
Женщин, которых донимает мигрень, волнует вопрос: пройдет ли это заболевание с родами? Врачи успокаивают: чем ближе час рождения малыша, тем реже приступы. Объясняется это перестройкой организма, который ко второй половине срока привыкает к тем изменениям, что начались в нем с зарождением крошечной жизни в девушке, и теперь уже сам учится справляться с проблемой. Так что главное выдержать первый триместр, дальше будет легче.
Специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Ощущение вколоченного в висок «гвоздя», который плавится и расползается по половине головы, тошнота, доводящая порой до рвоты, и все это длится в течение нескольких часов - эти симптомы знакомы каждой третьей женщине в интересном положении. И если раньше от подобных мучений можно было сравнительно легко избавиться с помощью привычных таблеток, то мигрень при беременности превращается в настоящую пытку.
Ученые до сих пор окончательно не выяснили, почему возникают симптомы мигрени. Предполагается, что эта патология тесно связана с женскими половыми гормонами. Такая гипотеза возникла из-за того, что в 75% случаев заболевание развивается у представительниц прекрасного пола. Существует даже так называемая менструальная мигрень, непосредственно связанная с началом ежемесячного кровотечения. Еще одним доказательством гормональной теории является то, что головные боли значительно усиливаются на ранних сроках беременности и стихают или даже совсем исчезают без какого-либо лечения во втором и третьем триместрах.
Тем не менее главной причиной мигрени считается свойство мозга перевозбуждаться. Косвенно это подтверждается тем, что приступы учащаются при стрессе, нарушениях сна, если человек съест шоколад, цитрусы.
Симптомы заболевания
Мигрень во время беременности проявляется абсолютно теми же симптомами, что и у других страдающих этим расстройством. Главный признак недуга - головная боль, обычно сосредоточенная в одной половине головы (область лба, виска, глазницы и затылка). Ощущается она как пульсация в соответствующем месте и сопровождается вегетативными расстройствами: тошнотой, рвотой, непереносимостью яркого света, громких звуков.Обычно приступ мигрени начинается как реакция на какой-либо провоцирующий фактор и в 15% случаев ему предшествует аура - чаще всего появление зрительных расстройств в виде «мушек» или мерцающих прозрачных пятен перед глазами, выпадения полей зрения.
Что делать при приступе мигрени
Лечить мигрень у беременных - довольно сложная задача. Амигренин, номигрен и прочие препараты на основе суматриптана - этого «золотого стандарта» лечения недуга - противопоказаны этой категории больных. Эрготамин-содержащие медикаменты, которые раньше широко применялись, способны спровоцировать преждевременные роды. Врачи в практике терапии этой категории пациенток применяют методы традиционного лечения мигрени у беременных на ранних сроках наряду с использованием народных средств.
Как бороться с мигренью в первом триместре
Учитывая, что медикаментозное лечение болезни в этот период противопоказано, врачи вынуждены лишь бороться с симптомами. Женщине предписывается полный эмоциональный покой. Помещение, где она находится, должно быть затемненным, максимально изолированным от посторонних шумов.
Назначаются мягкие анальгетики, допустимые в этот период (к примеру, парацетамол). Они хоть и не устраняют полностью мигрень при беременности, но могут несколько снизить интенсивность основного симптома - головной боли.
Лечить недуг препаратами типа но-шпы совершенно неэффективно, так как во время приступа кровеносные сосуды расширяются, и дополнительное увеличение их просвета лишь усугубляет симптомы.
Из немедикаментозных способов борьбы с болезнью на первом месте по эффективности стоят напитки, содержащие кофеин. Миф об их вреде для беременной давно развенчан учеными, доказавшими, что употребление 2 чашек такого питья в сутки никоим образом не влияет ни на плод, ни на организм матери. При тяжелом приступе мигрени во время беременности крепкий чай или натуральный кофе могут серьезно облегчить состояние женщины.Не менее эффективен и холод. Прохладный душ, обливание головы холодной водой или тугое обматывание ее мокрым полотенцем если не устраняют полностью, то серьезно уменьшают выраженность симптомов болезни.
Неврологи рекомендуют массаж воротниковой зоны в качестве одного из эффективных методов лечения мигрени во время беременности. Делать его можно и самостоятельно, хотя лучше, если массировать будет кто-то другой. Так женщина сможет избежать дополнительных физических нагрузок, нежелательных в ее состоянии.
Лечение мигрени при беременности народными средствами
Следует отметить, что далеко не всякий народный рецепт допустим в борьбе с мигренью у беременных. Так, некоторые травы могут нарушить развитие плода (горькая полынь). Другие средства вообще считаются противозаконными (например, маковая соломка).
Тем не менее существуют достаточно эффективные и безопасные методы лечения мигрени при беременности без использования «аптечных» лекарств:
- мытье головы отваром дикой гвоздики или душицы позволяет легче переносить симптомы болезни;
- можно делать настой алоэ в соке цикория, за один раз выпивая 30 г смеси;
- часто состояние женщины может облегчить туго привязанный шарфом к голове капустный лист.
Как предотвратить приступ
В связи с трудностями в лечении самого приступа следует уделять особое внимание профилактике мигрени у беременных. Медики рекомендуют введение «охранительного режима», заключающегося в создании максимального психологического комфорта. Избавление от стрессов, доброжелательная атмосфера в доме и на службе, избегание психотравмирующих факторов могут значительно снизить вероятность появления головных болей.
Исследования показывают высокую эффективность релаксационных методов профилактики. Приступы будут возникать гораздо реже, если проводить сеансы медитации или аутогенной тренировки. Можно делать разрешенные для беременных упражнения из арсенала йоги - это также способствует снижению возбудимости мозга и улучшению общего состояния.- шоколад;
- сыры;
- орехи;
- алкоголь.
Во время беременности они и так нежелательны (особенно спиртное), однако отказ от подобных продуктов особо актуален для женщин, страдающих от головных болей.
Мигрень на нынешнем этапе развития медицины считается неизлечимой болезнью. Медикаментозные методы лишь облегчают состояние страдающих недугом, однако наилучшим методом борьбы с ним считаются релаксационные меры. При беременности же им должно уделяться повышенное внимание, особенно в первом триместре, когда прочие методы либо малоэффективны, либо вообще противопоказаны.
Мигрень — это расстройство неврологического характера, при котором возникают умеренные или сильные приступы . В период беременности может появляться даже в тех случаях, если до этого женщина никогда не испытывала таких симптомов.
Зачастую подобные боли имеют наследственный характер, проявляется мигрень резкими болями в одной части головы или мозговой доле.
При этом очень сильная, и избавиться от неё порой невозможно с помощью обыкновенных обезболивающих средств. Сложность лечения во мигрени время беременности заключается в том, что не все для ее лечения будут пригодны для применения в таком положении.
Развитие мигренозных болей
В основном приступы мигрени могут беспокоить женщину в первые несколько месяцев беременности на ранних сроках, затем они исчезают. Также часты случаи, когда беременность оказывает благоприятное воздействие на заболевание. Это связано с гормональной перестройкой всего организма, которая облегчает протекание мигрени.
Развитие болезни происходит с учётом предвещающих признаков, которые названы в медицине . Под аурой подразумевается искажение зрительного, тактильного, слухового и вкусового восприятия внешней среды. Среди таких признаков можно выделить:
Зачастую женщины в положении соотносят эти признаки с обыкновенным недомоганием и ослабленностью организма, пытаясь лечиться только при помощи Цитрамона и прохладных компрессов, однако лечение мигрени должно быть профессиональным и проводиться в зависимости от стадии.
Факторы, провоцирующие развитие болей
Организм каждого человека индивидуален, в связи с этим факторы риска возникновения недуга могут быть совершенно различными в каждом конкретном случае. Среди основных причин мигрени можно выделить следующие:
- употребление в неограниченном количестве сыра, шоколада, цитрусовых, острой пищи, алкоголя.
- дефицит воды в организме, в особенности в самом начале беременности;
- передозировка лекарственными препаратами, например, тот же Цитрамон в больших количествах может привести к сильным головным болям и усилить симптомы мигрени;
- стрессы, эмоциональная и психологическая нагрузка, недосыпание;
- реакция организма на погодные изменения.
Сопутствующая симптоматика
Симптоматика при мигрени может варьироваться. Среди общих признаков можно назвать следующие:
- болевые ощущения пульсирующие, и наблюдаются в одной части головы;
- практически во всех случаях приступ сопровождается тошнотой и нередко рвотой;
- чувствительность к свету и звукам повышается;
- боли увеличиваются при физических нагрузках;
- длительность болевых ощущений от 3 часов до 3 суток.
Головные боли в период беременности могут быть спровоцированы не только мигренью, но и другими патологиями, например, таким осложнением, как поздний токсикоз — гестоз.
Именно поэтому важно понять причину боли и поставить точный диагноз.
Диагностика в данном случае подразумевает обычный врачебный осмотр и сбор анамнеза.
Выбор медикаментов
При выборе необходимо соблюдать особую осторожность, т. к. реакции организма в этот период очень обостряются, и терапия может привести к нежелательным результатам.
Главным средством, которое назначается от мигрени при беременности, является Цитрамон. Если же оно не помогает устранить , используются средства более серьёзного действия, например Ацетаминофен.
Этот гиппоаллерген безопасен, и в небольших дозах его можно принимать даже на поздних сроках. Также достаточно эффективен будет Парацетамол.
На работу сосудов благоприятно влияют препараты, содержащие магний. Такие таблетки совершенно безвредны и могут выступать в роли поддерживающей добавки.
Противопоказано применение Аспирина на любых сроках беременности. Этот препарат может спровоцировать внутреннее кровотечение, преждевременные роды или выкидыш на ранних сроках. Также противопоказаны аспириносодержащие лекарства, среди которых: Баралгин, Темпалгин, Спазмалгон.
Лечение народными методами
Необходимо учитывать тот факт, что лекарственные препараты оказывают неблагоприятное воздействие на женский организм и на сам плод, поэтому самолечение в это время полностью исключено. Медикаментозные средства должны строго назначаться лечащим врачом.
Именно из-за риска неблагоприятного результата, большой популярностью в борьбе с головными болями при беременности пользуются народные средства:
Вспомогательные средства
Что еще можно сделать, если мучает мигрень при беременности?
Мануальное воздействие
Массаж тела способствует снятию напряжения в мышцах плечевого отдела, спины, шеи. Это может быть не только профессиональный массаж, но и точечный, который легко проводится в домашних условиях.
В выполнении массажа задействуются подушечки большого, указательного и среднего пальца. Оказывать давление необходимо с учётом чувствительности конкретной точки, оно может быть умеренным или более сильным. Слишком слабое давление не приведёт ни к какому результату, а слишком сильное, напротив, чревато мышечным напряжением. Движения должны быть круговыми.
Положительный результат будет достигнут в том случае, если пропадёт напряжение в мышцах, и появиться ощущение мягкости и тепла под подушечками пальцев. После этого можно осуществить переход к следующей точке.
Различают следующие основные точки для воздействия при мигрени:
- точка на несколько сантиметров ниже от места сочленения позвонков с головой;
- середина лба, между бровями;
- уголки глаз, в месте костного углубления;
- точка на кисти между большим и указательным пальцем;
- точка на ступне между первым и вторым пальцами.
Воздействовать на каждую из этих точек нужно по 10 раз не менее 10 секунд. Массаж нужно заканчивать постепенно, круговые движения следует замедлять, при этом уменьшая силу давления.
Релаксация
Облегчить тяжёлую симптоматику, вызванную мигренью можно с помощью таких методов релаксации, как: йога, медитация, техника биологической обратной связи.
Комплекс профилактических мер
Самым верным способом, который поможет избежать мигрени является правильный образ жизни. Профилактическая программа состоит из таких важных пунктов:
Выполнение всех этих несложных правил поможет не только предотвратить приступы мигрени, но и облегчить в значительной мере процесс протекания беременности в целом.
Мигрень является крайне неприятной патологией, которая проявляется в виде пульсирующей боли с одной стороны головы и преимущественно у женского пола. Ее приступы сложно заглушить специальными препаратами, а с годами, когда гормональная активность снижается, болезнь фактически перестает проявляться. Многие девушки беспокоятся, что мигрень при беременности станет для них сущим ужасом из-за отсутствия возможности полноценно принимать медикаменты. Ведь они могут негативно повлиять на плод, поэтому выбор препаратов строго ограничен.
В некоторых случаях приступы мигрени и вовсе впервые возникают у девушек во время беременности, поэтому они не знают, что делать, так как раньше не сталкивались с такой проблемой. Врачи уверяют, что они являются реакцией на гормональную активность у женщин в этом периоде. Однако ждать рождения ребенка, чтобы избавиться от мигрени нет смысла и ее нужно сразу лечить. Для этого было придумано множество специальных способов для устранения болевых приступов. Они не оказывают негативного воздействия на плод, поэтому их разрешено использовать во время беременности.
При возникновении сильной головной боли, беременная женщина должна отправиться к неврологу для диагностики и составления схемы лечения. Сначала врач должен будет определить причину патологии, а только затем назначит курс терапии.
Наиболее активная фаза мигрени у беременных начинается в первом триместре. Такое явление обычно связывают с резким гормональным всплеском и увеличением количество крови. В такой ситуации приступ может начаться от любого малейшего раздражителя, например, из-за неправильной осанки, физической и умственной перегрузки и т. д. Среди прочих провоцирующих факторов мигрени у беременных можно выделить следующие:
- Нарушенный ритм сна;
- Стресс;
- Обезвоживание;
- Низкая концентрация сахара в крови;
- Большое количество выпитого кофе.
После 6-7 месяца беременности наблюдается новая фаза обострения мигрени. В это время у женщин идет огромная нагрузка на поясницу из-за роста плода, а осанка при этом часто становится неправильной. Помимо лишнего веса, провоцирующим фактором на 3 триместре может стать острый токсикоз. Из-за него повышается давление и развивается приступ мигрени.
Медикаментозное лечение
Мигрень при беременности необходимо лечить, но немногие знают, что делать для облегчения состояния. От многих препаратов придется отказаться если девушка находится в положении или стремится зачать малыша. Перед приемом медикамента необходимо тщательно прочитать инструкцию и желательно проконсультироваться с лечащим врачом о возможном влиянии на плод.
Многие препараты, созданные специально от мигрени, не подходят для лечения во время беременности, так как воздействуют на развитие плода. Некоторые из них опасны и для самой матери и способны вызвать различные осложнения, например, кровотечение или выкидыш. Среди таких медикаментов можно выделить нестероидные лекарственные средства с противовоспалительным эффектом. Помимо повышения шансов на кровотечение и выкидыш, они способны повысить давление у ребенка, особенно если женщина находится на 6-9 месяце беременности. Поэтому, такой препарат как Аспирин строго противопоказан и часто вызывает сильную кровопотерю у женщин в положении.
Эрготамины, используемые для лечения мигрени в обычной ситуации, во время беременности принимать не желательно. Они способны повысить шансы на появление различных аномалий у ребенка, особенно при употреблении в 1 триместре. В более редких случаях, эрготамины становятся причиной сокращения матки, из-за чего возможны преждевременные роды.
Медикаменты, имеющие наркотическую основу, хорошо снимают болевые приступы, но категорически запрещаются во время беременности.
Они способны вызвать зависимость у матери и плода при длительном применении, а состав таких таблеток крайне токсичен.
Купировать приступ мигрени у девушки, находящейся в положении, можно с помощью анальгетика. Полностью устранить боль у него не получиться, но общее состояние станет более сносным. Среди препаратов из этой группы можно выделить наиболее простое и безопасное средство, которым является Парацетомол.
Из фактически безвредных при беременности препаратов можно выделить антидепрессанты, например, Флуоксетин и бета-адреноблокаторы, такие как:
- Пропранолол;
- Лабетолол;
- Корвитол.
Перечисленные группы препаратов являются относительно безопасными как для матери, так и для плода. Именно поэтому их можно использовать в качестве лечения от мигрени во время беременности.
Профилактические меры
Лечение этой патологии без применения специальных медикаментов малоэффективное, поэтому нужно знать методы профилактики. Они помогут снизить интенсивность болевого приступа и улучшат общее состояние. Однако использовать такие методы следует после консультации со своим лечащим врачом, чтобы по случайности не повлиять на развитие ребенка.
Если во время диагностики врач найдет определенные факторы, влияющие на развитие мигрени, то их нужно устранить в первую очередь. Девушка должна будет отказаться от употребления вредных продуктов и напитков и стараться вести здоровый образ жизни. Питаться придется небольшими порциями по 5-6 раз в день и при этом пить не менее 2 л. воды. Про курение, спиртные напитки и прочие привычки рекомендуется и вовсе забыть до рождения ребенка.
Во время беременности следует составить распорядок дня и строго ему следовать. Особое внимание в нем нужно уделить времени, которое затрачивается на сон. В день желательно спать не меньше 8 часов. Немаловажную роль играют физические упражнения, на которые достаточно выделить 10-15 минут в день. Первоначально желательно заниматься со специалистом, а затем можно делать их самостоятельно.
Избавиться от мигрени может специальный массаж, а также другие расслабляющие методы воздействия по типу иглорефлексотерапии. Проводить их должен опытный специалист.
Самостоятельное избавление
Во время приступа желательно прилечь в темном и тихом помещении и постараться уснуть. Если сделать это не получается, то можно выпить сладкого чая, но такой способ не подходит для диабетиков. Среди прочих методов самостоятельного устранения болевого приступа можно выделить такие:
- Капустный лист. Его нужно приложить ко лбу и перевязать бинтом;
- Лед. Им нужно аккуратно водить по месту где локализуется боль. В случае возникновения сильного болевого приступа лед следует завернуть в материю или положить в пакет, а затем прислонить ко лбу;
- Холодный душ. Он так же, как и лед, хорошо снимает болевые ощущения. Если принять его нет возможности, то достаточно умыться холодной водой;
- Йога и медитация. Эти способы релаксации способны снять или уменьшить проявления мигрени, и они абсолютно безвредны во время беременности.
Мигрень при беременности встречается достаточно часто и важно подготовиться к ее появлению. Для этого не нужно дожидаться болевых приступов, так как достаточно соблюдать правила профилактики, чтобы снизить шансы на их возникновение. Если приступы все же проявилась, то необходимо сочетать самостоятельные методы лечения с разрешенными медикаментами. В таком случае ребенок не пострадает, а будущая мама будет чувствовать себя значительно лучше.
