Kā normāli spēlēt, ko ņemt līdzi uz nometni. Iepakojums nometnei: ko ņemt līdzi jaunajiem ceļotājiem

Plānojot, kas meitenei jāņem līdzi uz nometni, vislabāk ir izveidot nepieciešamo lietu sarakstu uz papīra. Lūdzu, ņemiet vērā, ka meitenes čemodānā nedrīkst būt nekāds aprīkojums, rotaslietas, dārgas smaržas vai rotaslietas. Ja bērns bez kaut kā nevar iztikt, ļaujiet viņai paņemt līdzi kaut ko cenā nenozīmīgu, bet arī sirdij dārgu.

Kā zināt, vai jūsu bērns ir gatavs nometnei?

Bērnus var sūtīt uz nometni jau no 8 gadu vecuma. Zēni un meitenes šajā vecumā jau ir pietiekami veci, lai par sevi parūpētos – mazgātos, rūpētos par higiēnu utt. Protams, ir izņēmumi. Ja jūsu bērns vēl nespēj par sevi parūpēties, turiet viņu mājās. Pērciet viņam biļeti uz nometni nākamgad. Un šajā laikā pārliecinieties, ka mazulis kļūst patstāvīgāks.

Bērnus, kas jaunāki par 11 gadiem, ieteicams sūtīt uz nometni, kur ir stingrs dienas režīms. Pateicoties tam, bērns, atgriežoties skolā, ātri pieradīs pie tur esošās rutīnas. Turklāt tas padarīs viņu organizētāku.

Vecākiem bērniem piemērota nometne, kurā nav skaidras rutīnas. Vēlams, lai nometnei būtu sava veida fokuss.

Nosūtiet savu bērnu tur, kur viņš noteikti būs ieinteresēts. Nevajadzētu sūtīt pusaugu meiteni uz sporta nometni, ja viņai, piemēram, interesē gleznošana, un otrādi.

Vai man vajadzētu dot bērnam ēst?

Sastādot sarakstu ar to, ko ņemt līdzi uz nometni, daudzi vecāki pieļauj milzīgu kļūdu. Viņi dod bērniem ēdienu līdzi ņemšanai. Īpaši tas notiek, kad bērns pirmo reizi dodas uz nometni. Vecāki ir ļoti noraizējušies, ka viņu bērns slikti paēdīs. Parasti tas attiecas uz bērniem, kuri pat slikti paēd mājās, nemaz nerunājot par ēšanu kaut kur ārpus savām sienām.

Pirms krītat panikā, jānoskaidro, vai meitenei nometnē tiešām var būt vajadzīgas papildu devas. Lai to izdarītu, vispirms jārunā ar nometnes vadību. Ļaujiet administrācijai detalizēti paskaidrot, kā tieši tiks baroti jūsu bērni vai bērns. Vēlams nodrošināt ēdienkarti, kur pa dienām rakstīts, ko un kad ēd pusaudži.

Ja kādu iemeslu dēļ nevarat sazināties ar administrāciju, aprunājieties ar skolotājiem. Ļaujiet viņiem pastāstīt, ko viņi parasti ēd nometnē. Parasti skolotāji un konsultanti ēd kopā ar bērniem, tāpēc viņi par uzturu ir zinošāki nekā jebkurš cits.

Ja šī iespēja nav iespējama, jāsazinās ar to bērnu vecākiem, kuri nedodas atvaļinājumā pirmo reizi. Pamatojoties uz bērnu stāstiem, pieaugušajiem vajadzētu zināt, cik labi tiek organizēts ēdiens.

Bieži vien vecāki saviem bērniem nometnē dod konfektes. Protams, neviens no viņiem neaprobežojas ar nelielu saldumu kaudzi. Parasti saldumus un cepumus iesaiņo kilogramos. Dabiski, ka ar šādu pārtikas piegādi maz ticams, ka bērns ēst ēdnīcā. Rezultātā pēc maiņas beigām, visticamāk, jūs savāksiet neveselīgu bērnu. Gastrīts var attīstīties pat pusaudža gados. Tas pats attiecas uz jebkuriem sausajiem produktiem – desām, uzkodām un citiem.

Lai pasargātu sevi no bažām par pusaudža uztura kvalitāti, iedodiet viņam nelielu summu, ko viņš var tērēt pārtikai. Pirms to darāt, norādiet meitenei, ka šī nauda tiek dota tikai pārtikai, nevis nekam citam.

Kādus pārtikas produktus vajadzētu ņemt līdzi ceļā?

Piezīme. Sarakstā, kas 14 gadus vecai un jaunākai meitenei ir jāņem līdzi uz nometni, nevajadzētu iekļaut šādus pārtikas produktus:

• piena produkti (ieskaitot jogurtus);
• salāti un citi ēdieni uz majonēzes bāzes;
• vārītas olas;
• kotletes;
• cepta gaļa;
• konservi;
• saulespuķu sēklas;
• krekeri;
• čipsi;
• kūpināti produkti;
• ātri bojājas saldumi.

Ja jūsu bērns būs ceļā ilgāk par 2 stundām, ievietojiet viņu atsevišķā somā:

• krekers;
• ūdens (pusotrs litrs);
• vairāki saldumi (izņemot šokolādes);
• āboli (2-3 gab.);
• banāni (1-2 gab.);
• sviestmaizes ar sauso desu.

Kādi dokumenti bērnam ir nepieciešami nometnē?

Papildus pārtikai un nepieciešamajam skapim jāparūpējas arī par dokumentu paketi, kas bērnam būtu līdzi. Visbiežāk tā ir dzimšanas apliecības kopija, pases kopija (ja ir, vai oriģināls, ja ceļo uz ārzemēm), ārzemju pase (ja nepieciešama), kā arī vecāku atļauja (nepieciešama ceļošanai uz ārzemēm) .

Turklāt, lai dotos uz nometni, būs nepieciešama izziņa, ka bērns ir vesels. Jūs to varat saņemt bērnu slimnīcā. Reģistratūras darbinieks pastāstīs, kāda veida sertifikāts (veidlapa) jums jāsaņem.

Braucam saiņojam 10-11 gadus vecu meitiņu

Ja jūsu meitai ir no 10 līdz 11 gadiem, jums nav jāvelta stundas, domājot, ko likt bērna somā. Šeit viss ir ļoti vienkārši.

Parasti šajā vecumā meitenēm nav nepieciešams grims. Tas nozīmē, ka sarakstā, kas 10 vai 11 gadus vecai meitenei jāņem līdzi uz nometni, jau ir mīnuss no 1 līdz 5 pozīcijām. Vienīgais, ko varat atļaut savam bērnam, ir lūpu spīdums. Varat arī ļaut viņai paņemt līdzi matu laku. Jebkāda cita kosmētika šajā vecumā ir lieka.

Vēl viena svarīga lieta sarakstā ir apakšveļa. Dažām meitenēm vecumā no 10 līdz 11 gadiem jau ir nepieciešams krūšturis. Pati meitene, iespējams, vēl nenojauš, ka viņai vajag “pieaugušo” garderobes elementu. Mammai par to vajadzētu parūpēties.

Svarīgi ir arī nodrošināt meiteni ar nepieciešamajiem higiēnas līdzekļiem. Dodiet man dažas paciņas spilventiņu.

Iespējams, ka jaunajai dāmai tieši šajā laikā var sākties mēnešreizes (ja, protams, mēnešreizes viņai vēl nenāk). Jums nevajadzētu ņemt līdzi tamponus. Pirmo menstruāciju laikā jums vajadzētu aprobežoties ar tikai spilventiņiem.

Citi nepieciešamie higiēnas līdzekļi ir tie, ko meitene parasti izmanto mājās. 10-11 gadu vecumā jau var sākt rūpēties par savu seju. Dodiet viņai līdzi sejas mazgāšanas līdzekli vai īpašu vāciņu. Varat arī paņemt līdzi kādu ziedi, ja uz ādas parādās kādi izsitumi.

No drēbēm jāņem, kurā gulēt, kā arī tas, ko vilkt ikdienā, ko vilkt svētkos un kurā peldēties. Vislabāk ir gulēt pidžamā. Šis ir T-krekls un šorti. Garās bikses nav piemērotas gulēšanai, jo tās var būt karstas.

Meitenei jābūt svinīgam apģērbam. Tas būs jānēsā diskotēkās vai koncertos, kas bieži notiek nometnēs. Ja bērns dzied vai dejo, tad viņam jābūt apģērba komplektam priekšnesumiem.

Labāk ir dot tikai pretdrudža zāles. Visu pārējo meitene vajadzības gadījumā var saņemt no saviem skolotājiem vai konsultantiem. Izņēmums ir medikamenti, kas bērnam nepieciešami veselības uzturēšanai (zāles astmas slimniekiem un citi). Labāk tos iedot skolotājam.

Veidojot sarakstu ar to, kas 10 vai 11 gadus vecai meitenei jāņem līdzi uz nometni, jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:

No higiēnas produktiem:

• sauļošanās krēms;
• brilles;
• pludmales dvieļi (2 gab.);
• peldkostīmi (2 gab.);
• soma netīrai veļai;
• Panamas cepure;
• aproces vai peldēšanas gredzens;
• aprīkojums un uzlāde.

Viss pārējais ir jūsu gaumes ziņā. Ja meitenei kaut kas interesē, ļaujiet viņai paņemt līdzi kaut ko, kas saistīts ar viņas hobiju.

Braucam saiņojam 12-13 gadus vecu meiteni

Ceļojumu koferis 12-13 gadus vecai meitenei īpaši neatšķiras no tā, kas jāņem līdzi 10-11 gadus vecai meitenei. Izņēmums ir tas, ka šajā vecumā jaunai dāmai var būt nepieciešams vēl pāris kosmētikas līdzekļu. Tomēr vecākiem ir jānodrošina, lai meitene viņus neizmantotu. Vislabāk, ja mamma pati pērk meitai kvalitatīvu kosmētiku. Tas ir atkarīgs no tā, kādus produktus pusaudze lieto, vai viņas āda būs tīra un svaiga.

Apakšveļas izvēle ir atkarīga no tā, vai meitene valkā krūšturus. Parasti šajā vecumā visi pusaudži valkā krūšutēli. Mātes uzdevums ir izvēlēties pareizā izmēra apakšveļu.

No higiēnas precēm var paņemt gandrīz visu nepieciešamo meitenēm vecumā no 10-11 gadiem.

Veidojot sarakstu ar to, kas 12 vai 13 gadus vecai meitenei jāņem līdzi uz nometni, jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:

• apakšveļa (pāru skaits atkarīgs no nometnē pavadīto dienu skaita);
• zeķes (4-5 pāri);
• svārki un blūzes (vienādā daudzumā);
• kleitas un sarafāni (2 gab. no katras preces);
• bikses (2 pāri);
• šorti (3 pāri);
• T-krekli (5 gab.);
• silts apģērbs;
• sporta tērps;
• svinīgs apģērbs (2 tērpi);
• galvassega;
• kurpes (no saraksta meitenēm 10-11 g.v.).

No higiēnas produktiem:

• zobu birste (2-3 gab.);
• zobu pasta;
• zobu diegs;
• mutes skalojamais līdzeklis (pēc izvēles);
• šķidrās ziepes;
• dezodorants;
• šampūns (maza pudele);
• dušas želeja (maza pudele)
• veļas lupata;
• dušas želeja;
• mitrās salvetes (vismaz 10 iepakojumi);
• sausi kabatlakatiņi;
• ķemme;
• elastīgās lentes;
• matadatas;
• dvieļi (seja, ķermenis, kājas);
• tualetes papīrs (4-5 iepakojumi);
• blīves (2 iepakojumi);
• manikīra komplekts;
• vates kociņi.

Bezgala priecīgi bērnu svētki jebkurā no nometnēm sniedz simtprocentīgu drošību un absolūtu komfortu. Liela nozīme tajā būs jaunajam tūristam atbilstošam aprīkojumam. To lietu sarakstu, kas jāiepako ceļojumam, profesionāļi ir rūpīgi pārdomājuši – katram sīkumam ir sava nozīme, tāpēc noteikti jāieklausās sekojošos ieteikumos.

Bezrūpīga vasara – jebkuros laikapstākļos

Lai kādas būtu sinoptiķu prognozes tuvākajām divām līdz trim nedēļām, nav izslēgti pēkšņi pārsteigumi no “debesu kantora”. Nometnēm Krimā un Maskavas reģionā ir viena kopīga iezīme - spoža saule vai vēss lietus var nomainīt viena otru jebkurā brīdī. Bērnam ir jābūt gatavam šādiem pārsteigumiem, lai ne karstums, ne īslaicīgs aukstums netraucētu izbaudīt saziņu ar vienaudžiem.

Iespējams, ka dažas lietas nebūs noderīgas, taču saprātīgi piesardzības pasākumi nekad nebūs lieki, ja jautājums skars bērnu veselību.

Āra apģērbs lietainam vai vēsam laikam:
1. Jaka - 1 gab.,
2. Lietusmētelis - 1 gabals (lūdzu nesniedziet lietussargus - ir bijuši traumu gadījumi)
3. Ūdensizturīgi apavi (pastaigām un āra aktivitātēm) - 1 pāris,
5. Džemperis, sporta krekls - 2 gab. un vēl,
6. Džinsi (bikses, svārki) - 3 gab.

Apģērbs katrai dienai:
1. T-krekli - 8 vai vairāk gabali,
2. Šorti - 3-4 gab.
3. Beisbola cepure (bandāna vai jebkura cita galvassega, lai pasargātu galvu no saules. “Vizieri” neskaitās galvassega) 1-2 gab., (OBLIGĀTI!)
4. Saulesbrilles (ja vēlas) - 1 gab.,
5. Krekli, apkakles - 2-3 gab.,
7. Vasaras āra apavi - kedas, sandales, sandales - 2-3 pāri
8. Elegants apģērbu komplekts diskotēkām un vispārējiem pasākumiem - 2 gab.

Pilnīgi visās bērnu nometnēs nepieciešama īpaša sporta programma: āra spēles vai aktivitātes baseinā, pārgājieni vai “salidojumi” pie ugunskura. Šādiem pasākumiem bērns ir jāsamontē īpašā veidā.

Baseina/pludmales piederumi:
1. Peldkostīms/peldbikses,
3. Pludmales dvielis vai pludmales paklājiņš - 1 gab.,

6. Peldriņķi, aproces – ja uzskatāt par nepieciešamu.

1. Treniņtērps vai treniņbikses + T-krekls (krāsai nav nozīmes)

Pietiekams veļas daudzums un pilns personīgās higiēnas līdzekļu komplekts ir vēl viena svarīga aprīkojuma sastāvdaļa. Viss, kas bērnam var būt nepieciešams, jāiekļauj ar saprātīgu rezervi.

Apakšveļa:
1. Biksītes - no 10 gab.
2. Pidžama/naktskrekls
3. Zeķes - no 10 pāriem

1. Zobu birste + zobu pasta
2. Šampūns + dušas želeja
3. Veļas lupatiņa
4. Kabatlakatiņi
5. Vannas dvielis
6. Gumijas čības dušai (var izmantot tādas pašas kā baseinam)

Ērta ziema - silta un pozitīva

Bērnu brīvdienām aukstajā sezonā ir sava specifika. Lai pavadītu laiku brīvā dabā, ir nepieciešams silts apģērbs, un iekštelpu spēlēm un aktivitātēm ir nepieciešams maiņas apģērbs. Kas tieši bērnam būs vajadzīgs, ir atkarīgs no konkrētā reģiona, taču labāk būt gataviem uz kādiem pārsteigumiem. Izvēloties nometnes Anapā, nav jābaidās no Sibīrijas salnām, taču šeit ir pilnīgi iespējams pēkšņs sniegs vai auksts lietus decembrī-februārī.

Īpašs apģērbs un apavi – ūdens un vēja necaurlaidīgi – palīdzēs pasargāt jauno tūristu no laikapstākļiem. Komfortu telpā nodrošinās “mājīgu” lietu komplekts - gan ikdienā, gan svētkos. Pievērsiet uzmanību savai apakšveļai – tai jābūt mājīgai un siltai. Kas attiecas uz higiēnas piederumiem, tad to komplekts ir diezgan standarta un nav pārāk atkarīgs no gada laika.

Āra apģērbs
1. Siltā jaka - 1 gab. (vēlams 2 gab.)
2. Ūdensizturīgi apavi (pastaigām un āra aktivitātēm) - 1 pāris,
3. Cepure, kas aizsedz ausis - 1 gab.
4. Šalle - 1 gab.
5. Cimdi - 2 pāri (mazajiem labāk der dūraiņi ar gumiju)
6. Ūdensizturīgas bikses - 1 gab.
7. Slēpes, slidas (Ja to paredz nometnes programma un infrastruktūra)

Korpusa apģērbs
1. Džemperis, sporta krekls - 1-2 gab.
2. Džinsi - 2 gab.
3. Krekls, bruņurupucis - 2-3 gab.
4. Rezerves apavi ķermenim - 1 pāris
5. Elegants apģērbu komplekts diskotēkai un vispārējiem pasākumiem
6. Karnevāla kostīms Vecgada vakaram

Baseina piederumi:
1.Peldkostīms/peldbikses - 1 gab.
2. Gumijas vāciņš (nepieciešams)
3. Dvielis - 1 gab.
4. Gumijas čības (nepieciešamas)
5. Izturīga soma baseina piederumiem.
6. Matu žāvētājs ir apsveicams

Sporta aksesuāri:
1. Treniņtērps vai sporta bikses + sporta krekls (krāsai nav nozīmes)
2. T-krekls - 2-3 gab.
3. Sporta apavi (kedas, kedas) - 1 pāris (obligāti)

Apakšveļa:
1. Biksītes - 5-6 gab.
2. T-krekls - 2-3 gab.
3. Pidžama/naktskrekls (obligāts), vēlams flanele.
4. Zeķes - 5-6 pāri.
5. Vilnas zeķes - 1-2 pāri.

Higiēnas piederumi:
1. Zobu birste + zobu pasta
2. Šampūns + dušas želeja
3. Veļas lupatiņa
4. Kabatlakatiņi - 2 gab.

Personīgās lietas:

Brīvdienas starpsezonā (pavasaris/rudens) - gatavs jebkam!

Bērna sagatavošanai ceļojumam pavasarī vai rudenī ir savas īpatnības – mantu piedāvājumam jābūt tādam, lai sagādātu jebkādus pārsteigumus, sākot no pēkšņa aukstuma un beidzot ar strauju sasilšanu. Pirmkārt, jums vajadzētu nodrošināt aizsardzību pret mitrumu un vēju - tie var kļūt par nepatīkamākajiem starpsezonas pavadoņiem.

Āra apģērbs lietainam vai vēsam laikam
1. Jaka - 1 gab.
2. Ūdensizturīgi, silti sezonas apavi - 1 pāris
3. Cepure - 1 gab.
4. Šalle - 1 gab.
5. Dūraiņi, cimdi - 1-2 pāri

Apģērbs katrai dienai.
1. Džemperis, sporta krekls - 2-3 gab.,
5. Džinsi (bikses, svārki) - 2 gab.,
6. Rezerves apavi ķermenim (čības) - 1 pāris,
7. Elegants apģērbu komplekts diskotēkām un vispārējiem pasākumiem.

Baseina piederumi (atkarībā no pieejamības nometnē):
1. Peldkostīms/peldbikses,
2. Gumijas vāciņš (nepieciešams),
4. Gumijas čības (nepieciešamas),
5. Stingra soma vai mugursoma peldkostīmiem.

Sporta aksesuāri:
1.Treniņtērps vai treniņbikses + T-krekls (krāsai nav nozīmes)
2. Sporta apavi (kedas, kedas) - obligāti

Apakšveļa:
1. Biksītes - 4-5gab.
2. Pidžama/naktskrekls
3. Zeķes - 4-5 pāri

Higiēnas piederumi:
1. Zobu birste + zobu pasta
2. Šampūns + dušas želeja
3. Veļas lupatiņa
4. Kabatlakatiņi.

Personīgās lietas: fotoaparāts, lasāma grāmata, iecienīta galda spēle vai rotaļlieta (tas viss ir pēc izvēles un pēc ģimenes un bērna ieskatiem).

Jāņem vērā vēl viena svarīga nianse. Ja atvaļinājumam izvēlaties specializētu nometni (piemēram, vieglatlētika vai futbols), jums noteikti būs nepieciešams papildu sporta aprīkojums: zābaki, tapas, speciālas formas. Īpašas vajadzības var rasties bērniem, kuri dodas atvaļinājumā ar tēlotājmākslu, valodu, deju vai kādu citu īpašu uzmanību.

Taču bērnu nometnē nevēlamo lietu sarakstam ir ieteikuma raksturs – šeit priekšplānā izvirzās saprātīguma un lietderības prasības.

NAV VĒRTS ŅEMT LĪDZI

Dārgas rotaslietas, spēļu konsoles, datorspēles, ipod, psp, dārgi mobilie telefoni un fotoaparāti un līdzīgas dārgas lietas. Tā kā nometnes administrācija par šīm lietām neatbild.

Piezīme! Tā kā bērni mantas pārvieto paši, vislabāk tās ielikt mazā koferī, kuram ir riteņi.

Vēlams uz papīra sastādīt pilnu lietu sarakstu un ielikt koferī pie paša čemodāna, uz kuras var salasāmi ierakstīt bērna vārdu un uzvārdu.

Pareizi sagatavot bērnu nometnei ir māksla. Galu galā ir svarīgi paņemt līdzi visas nepieciešamās lietas un tajā pašā laikā nodrošināt, lai koferis bērnam paliktu paceļams. Mūsu rakstā atradīsi noderīgus ieteikumus par tevi interesējošu tēmu un ar mierīgu sirdi vari sūtīt savu bērnu izklaidēties un atpūsties nometnē.

• Pirmā lieta, kas jādara, ir izveidot visu nepieciešamo lietu sarakstu. Jums tas jāuzraksta divos eksemplāros un viens no tiem jāiedod bērnam nometnē, lai viņš precīzi zinātu, kas viņam ir. Noteikti pārbaudiet nepieciešamo lietu un priekšmetu sarakstu, ko nodrošina nometne, uz kuru dodas jūsu bērns. Nedrīkst viņam dot līdzi neko, ko nometnes vadība neļauj, tas tikai izraisīs liekus strīdus.
• Pat ja jūsu bērns jau vairākas reizes ir devies uz nometni, jums joprojām ir jāsakrauj mantas. Bērnam aktīvi jāpiedalās vākšanā un viņam ir tiesības balsot par to, ko viņš vēlas ņemt līdzi. Neesiet pārlieku autoritārs, bet arī neļaujiet viņam visu izlemt pašam. Mēģiniet atrast vidusceļu. Tieši pirms došanās ceļā vēlreiz pārbaudiet savas mantas, jo daži bērni var kaut ko izliet vai ziņot.
• Lai izvairītos no konfliktiem, pilnīgi visas bērna lietas ir jāmarķē: uzlīmējiet uzlīmes ar iniciāļiem vai, vislabāk, parakstiet tās ar īpašu marķieri. Jo lietas var būt vienādas.

Iespējams, jums noderēs arī mūsu raksts par to, kā padarīt to ērtu

• Saskaņā ar vairuma ekspertu vispārējo viedokli, vislabāk ir sūtīt bērnu uz nometni ne agrāk kā 9 gadu vecumā. Šajā vecumā bērns var parūpēties par sevi un psiholoģiski ir gatavs kādu laiku dzīvot prom no mājām. Ja jūsu bērns ir jaunāks, jums jābūt pārliecinātam par viņa neatkarību. Viņam jāprot aizsiet kurpju šņores, uzvilkt visas savas drēbes, labi lietot galda piederumus, iztīrīt zobus, aizgriezt krānus utt.
• Uzrakstiet vienu konsultantam, kurā pastāstāt par bērna īpašībām. Tur norādiet, ja viņam ir alerģija pret kaut ko, neprot peldēt vai ko citu, ko uzskatāt par svarīgu.
• Pirms brauciena pastāstiet par saviem braucieniem uz bērnu vasaras nometni, aprakstiet, cik jautri un brīnišķīgi tur bija, tas radīs jūsu bērnu pozitīvam vilnim un sniegs viņam labu garastāvokli. Dodiet viņam labu padomu.
• Tiem, kas dodas pirmo reizi, labāk izvēlēties vasaras bērnu nometni tuvāk mājām.

Nometnē nepieciešamo lietu saraksts visiem bērniem

Audums

Nepērciet nometnei pārāk dārgas drēbes, jo tās, visticamāk, vairs netiks valkātas. Lietu materiālam jābūt izturīgam, vēlams, lai tas neradītu traipus un nebūtu grumbu.

• Cepure, kas pasargās bērna galvu no saules. Tam jābūt ērtam un labi pieguļošam.
• Džinsi un džemperi ar garām piedurknēm, jo ​​vakaros un lietainās dienās var būt auksts. Vējjaka vai viegla jaka.
• Vairāki T-kreklu un T-kreklu pāri.
• Sporta tērps
• Vairāki šortu pāri (obligāti tikai džinsa).
• Eleganti apģērbi diskotēkām un īpašiem pasākumiem. Pietiek ar vienu komplektu.
• Tīra apakšveļa katrai dienai, vairāki pāri biksīšu katram gadījumam.
• Divi pidžamu pāri vai vairāki miega komplekti.
• Vairāki zeķu pāri.
• Meitenēm vairāki peldkostīmi (mazajām vislabāk der viendaļīgs peldkostīms) un zēniem vairāki peldbikses pāri.

Izlasiet arī mūsu rakstu par to, kā padarīt jūsu brīvdienas perfektas

Kurpes

• Vieglas kedu pāris sporta pasākumiem.
• Flip flops ikdienas valkāšanai vai ērtām vasaras sandalēm. Meitenēm jāņem baleta kurpes.
• Vislabāk būtu, ja bērnam būtu atsevišķas flips dušai un pludmalei.
• Ja nometne atrodas kalnainā apvidū un programmā ir iekļauti pārgājieni, jāvalkā arī tam speciāli apavi.

Meitenēm nepieciešamas papildu lietas

• Vairāki krūšturu pāri. Apakšveļai jābūt ērtai un ērtai, izgatavotai no dabīgiem, elpojošiem materiāliem.
• Vairāki svārki un pāris kleitas vai sarafāni. Neņemiet pārāk daudz, jo, visticamāk, bērns valkā šortus un T-kreklus.
• Higiēnas piederumi ar krājumu vairākām dienām: spilventiņi un tamponi (peldēšanai). Pat ja meitenei vēl nav bijušas mēnešreizes, vislabāk ir tās lietot, lai pārliecinātos.
• Papēži īpašiem gadījumiem.
• Matu sprādzes un elastīgās lentes.
• Tīrīšanas līdzeklis, mitrinātājs un sejas toniks mini pudelītēs.
• Kosmētika: skropstu tuša, lūpu spīdums un tā tālāk.

Personīgās higiēnas preces

• Zobu pasta.
• Zobu birste.
• Dušas želeja nelielā iepakojumā.
• Šampūns ir ceļojumu iepakojumā vai, vēl labāk, ērtībai ņem atsevišķos maisiņos.
• Ziepju gabaliņš veļas un roku mazgāšanai. Varat arī paņemt nelielu daudzumu veļas pulvera un traipu tīrīšanas līdzekļa.
• Vairāki dvieļi: mazs sejai, lielais visam ķermenim un pludmales dvielis.
• Jauns dezodorants, uz bērnu nometni nevajadzētu ņemt līdzi smaržas un citas smaržas.
• Vairākas pakas sauso un mitro salvešu, kabatlakatiņu.
• Saules aizsargkrēms ar augstu SPF faktoru. Varat arī paņemt sauļošanās balzamu kociņā, ko uzklājiet uz lūpām, ausīm un deguna. Lietojiet sauļošanās līdzekli un pēcsauļošanās krēmu.
• Toaletes papīrs.
• Līdzeklis pret pinnēm

Papildu lietas, kas var būt nepieciešamas nometnē

• Saliekams lietussargs vai lietusmētelis.
• Līmīgo apmetumu komplekts.
• Līdzeklis odiem un citiem kukaiņiem.
• Nauda.
• Pa ceļam iedodiet bērnam ēdienu, kas nebojājas, un viņš to var ēst ceļojuma laikā. Bērnu nometnē viņi baro piecas reizes dienā, nav nepieciešams nodrošināt papildu pārtiku.
• Somas netīrām un slapjām drēbēm.
• Mazi bērni var paņemt līdzi savu iecienītāko rotaļlietu vai grāmatu.
• Pieaugušie bērni var paņemt līdzi galda spēli, frisbiju un citas spēles, kuras var spēlēt ar jauniem draugiem.

Dokumenti, kas jāņem līdzi

• Divi izziņas no vietējās klīnikas: viens vispārīgs, kurā ir visa informācija par bērna veselību, visām vakcinācijām un tā tālāk, otrais (trīs dienas), kas ziņo par infekcijas slimību neesamību šobrīd. Medicīniskās politikas kopija.
• Bērna dokumentu fotokopija: dzimšanas apliecība, pase utt.
• Lapa ar informāciju par vecākiem (pilns vārds, tālruņa numuri)
• Kupons uz nometni

Ko NEŅEMT līdzi uz nometni

• Alkoholiskie dzērieni un cigaretes.
• Asi un caururbjoši priekšmeti.
• Petardes, petardes un citi sprādzienbīstami priekšmeti.
• Sērkociņi un šķiltavas.
• Dārgas lietas un gadžeti, rotaslietas.
• Nedrīkst dot bērnam līdzi medikamentus, viņam tiks izsniegts pirmās palīdzības punktā viss nepieciešamais. Ja bērnam ir jālieto kādi īpaši medikamenti, iepriekš informējiet konsultantu un pirmās palīdzības punkta ārstu. Uzrakstiet piezīmi par to, kā un cik ilgi lietot visas zāles.

Galvenais ir paņemt līdzi optimistisku attieksmi un labu garastāvokli. Veiksmi tev.

Vasaras atnākšana vienmēr ir priecīgs brīdis. Un ne tikai tāpēc, ka ir saule, siltums un ilgi gaidītais atvaļinājums. Arī tāpēc, ka bērni beidzot pabeiguši kārtējo mācību gadu. Taču vienlaikus pienāk arī rūpju periods – bērna sūtīšana uz vasaras nometni. Un šeit ir vērts zināt dažus vienkāršus noteikumus. Ko ņemt līdzi uz nometni, lai atvaļinājums būtu jautrs, interesants un neaizmirstams?

Pirmkārt, jānovērtē bērna gatavība ilgstoši uzturēties prom no vecākiem. Optimālais vecums, kad jau var plānot braucienu uz nometni, ir 9-10 gadi, jo uz šo laiku parasti jau ir pagājis zināms laiks skolā un bērnudārzā. Un turklāt bērns vairs nav tik stipri piesaistīts saviem vecākiem un ir gatavs zināmai patstāvībai. Tomēr šeit ir jāņem vērā bērnu individuālās īpašības.

Pirmajai pieredzei labāk izvēlēties nometni, kas atrodas netālu no mājām. Tad varēsi periodiski apmeklēt savu mazuli. Vai arī paceliet viņu, ja viņš jūtas pārāk neērti. Nākamreiz vari sūtīt viņu garākos ceļojumos, arī uz jūru.

Ko ņemt līdzi uz nometni: pamatprasības

• Medicīniskā pēc veidlapas Nr.079/u. Tajā ir uzskaitītas visas galvenās bērna slimības, vakcinācijas un cita svarīga informācija.
• Sertifikāts par infekcijas slimību neesamību.
• Brauciens uz nometni.
• Bērna fotokopija.
• Ja bērns tika vests mājās ilgāk par dienu, būs nepieciešama jauna izziņa par infekcijas slimībām.

Papildus ir vērts informēt administrāciju par bērna iespējamām īpašībām, alerģijām pret dažiem medikamentiem vai produktiem, vai viņš prot peldēt, vai viņam var veikt fiziskas aktivitātes, un pastāstīt par viņa garīgo stāvokli (ja ir problēmas sazināties ar vienaudžiem). Tas ievērojami atvieglos skolotāja un konsultantu darbu.

Ko ņemt līdzi uz nometni

Jums jābūt ļoti uzmanīgiem, izvēloties somu, ar kuru ceļos jūsu bērns. Tam jābūt diezgan ērtam un ne pārāk smagam. Vēlams, lai tas nebūtu arī ļoti vecmodīgs, lai izvairītos no iespējamas vienaudžu izsmiešanas.

Lai nometnē nekas nepaliktu aiz muguras, vislabāk ir izveidot sarakstu ar lietām, kas bija iepakotas, un ņemt to līdzi. Pēc tam, iesaiņojot tos atpakaļ, bērns pārbaudīs sarakstu, un ievērojami samazinās iespēja, ka kaut kas tiks aizmirsts. Varat arī marķēt apģērbu vai izšūt iniciāļus.

Zemāk ir sarakstu paraugi (kas jāņem līdzi uz nometni).

Apģērba priekšmeti

Kas meitenei un zēnam jāņem līdzi uz nometni? Jums būs nepieciešams:

• Galvassega: beisbola cepure, cepure, Panamas cepure, šalle vai bandana - ko bērns piekrīt valkāt, bet galvassegai jābūt valkātai.
• Apakšveļa vairākos eksemplāros. Daudzums atkarīgs no tā, vai viņš pats mazgās vai ieliks somā mammai paņemt.
• Zeķes (apmēram pieci pāri).
• T-krekli vai T-krekli (5 gab.).
• Vējjaka vai viegla jaka (atkarībā no klimata).
• Džemperis ar garām piedurknēm (vēlams vairākas).
• Sporta formas tērps.
• Sporta apavi.
• Lietusmētelis.

Tagad parunāsim tieši par to, kas meitenei jāņem līdzi uz nometni:

• svārki;
• kleitas;
• džinsi vai šorti;
• peldkostīms;
• pareo;
• kurpes, flip-flops un ikdienas apavi;
• kaut kas elegants diskotēkai vai īpašam notikumam;
• elastīgās lentes un matu sprādzes;
• vai pidžama.

Ja runājam par to, ko ņemt līdzi uz nometni 12 gadus vecai un vecākai meitenei, tad jārēķinās, ka var būt nepieciešami higiēniskās paketes, arī ikdienas.

Zēnam būs nepieciešams:

• džinsi vai bikses;
• kaut kas īpašam notikumam;
• ērti apavi katrai dienai, flip-flops;
• peldbikses;
• krekli;
• pidžamas.

Higiēnas preces

Kādi higiēnas līdzekļi jāņem līdzi uz nometni? Saraksts ir šāds:

• Zobu pasta un birste.
• Ziepes (labāk, ja tās ir ziepju traukā vai pudelē).
• Šampūns.
• Dušas želeja vai ķermeņa ziepes un mazgāšanas lupatiņa.
• Divi dvieļi - sejai un ķermenim.
• Toaletes papīrs.
• Mitrās salvetes.
• Kabatlakatiņi.
• Dezodorants (ja bērns to lieto).
• Ķemme
• Kaut kas mazgāšanai - ziepes vai
• Atbaidošs.
• Īpaša soma vai soma netīrai veļai.

Zēniem var būt nepieciešams atsevišķi skuveklis un skūšanās piederumi.

Cits

Ko vēl var ņemt līdzi uz nometni?

• Kā liecina prakse, pietiek ar melnbaltiem pavedieniem un vienu vai divām adatām.
• Kancelejas preces. Piezīmju grāmatiņa un pildspalva ir obligāta. Bet jūs varat ņemt zīmuļus, marķierus un krāsas. Tā kā daži radoši pasākumi notiek diezgan bieži, ir jāzīmē plakāti, jāorganizē spēles un pasākumi. Tomēr šeit jums ir rūpīgāk jānoskaidro par šī visa klātbūtni nometnē - parasti katrai atvēlei ir savs šādu piederumu komplekts. Tiesa, tas viss ātri beidzas, tāpēc, teiksim, pašlīmējoša krāsaina papīra klātbūtne bērnam piešķirs zināmu autoritāti.
• Zāles. Protams, labāk nav pašārstēties. Un visi nopietnie medikamenti, ja nepieciešams, jāiedod nometnes ārstam, aprakstot, kā tie jālieto. Bet vēlams līdzi ņemt tādus antiseptiskus līdzekļus kā jods un briljantzaļš, pārsēji, vate un ģipsis.

• Man patīk jebkura tehnoloģija. Pat mobilais tālrunis ne vienmēr ir vajadzīgs. Sazināties ar vecākiem var arī nometnes birojā, taču telefona pieejamība dažkārt kļūst par problēmu. Bērns dažkārt nevar atraut prātu un palaiž garām visus nometnes notikumus. Turklāt mobilie tālruņi ļoti bieži un viegli tiek pazaudēti, īpaši āra spēļu laikā. Tāpēc tālruni labāk atstāt mājās. Tas pats attiecas uz planšetdatoru, klēpjdatoru un jebkuru citu dārgu aprīkojumu. Jūs varat paņemt kameru, taču vēlams, lai tā būtu vienkārša.
• Jebkuras dārgas rotaslietas, lietas, smaržas un nauda. Bērni vēl nav tik organizēti un var viegli to visu pazaudēt. Turklāt daudzi mēdz dižoties ar dārgu lietu, un to viņiem var nozagt (tā gadās). Tāpēc nekas pārāk dārgs nav jāņem līdzi.
• Pārtika, īpaši ātrbojīga pārtika. Brauciena laikā var sagādāt kaut ko uzkost, taču aizliegts uzglabāt pārtiku telpā. Daudzi vēlas ierasties nedēļas nogalē un palutināt savu bērnu ar kaut ko garšīgu. Jūs varat to vienkārši ēst kopā, bet jums nevajadzētu to dot līdzi. Ēdnīcās ēdiens parasti ir ļoti sātīgs un barojošs, un, lai nerastos problēmas, pirms kupona iegādes ir jāiepazīstas ar nometnes pārtikas devu.

Kas ir aizliegts

Pirms bērna nosūtīšanas atvaļinājumā rūpīgi jāpārbauda viņa somas, jakas un kabatas, vai tajā nav “pieaugušo” lietu. Tā kā daudzi (īpaši vecāki) bērni nometni uztver kā sava veida brīvību no aprūpes un cenšas izmēģināt dažādas aizliegtās preces.

• Cigaretes.
• Asi priekšmeti ar garu asmeni - šķēres, naži un jebkādas citas šāda veida lietas.
• Petardes, salūts.
• Alkohols un narkotiskās vielas.
• Toksiski aerosoli.

Kas vēl jāņem vērā

Bērnam jāspēj:

• Veikt higiēnas procedūras. Nomazgājieties, mazgājieties, iztīriet zobus, notīriet degunu, nomazgājiet rokas pirms ēšanas un pēc tualetes lietošanas.
• Saklājiet gultu pēc miega.
• Rūpējieties par savām lietām – pirms gulētiešanas tās rūpīgi salokiet, mazgājiet, pakariniet slapjas drēbes žūšanai, notīriet apavus.
• Ziniet savu pamatinformāciju – vārdu, uzvārdu, uzvārdu, dzimšanas datumu, mājas adresi, tālruņa numuru, vecāku vārdus.

Bērniem jāzina, ko viņi drīkst un ko nedrīkst ņemt līdzi uz nometni. Tāpat der atcerēties, ka puiši reizēm cenšas iztukšot somu, izmetot lieko, savukārt meitenes, gluži pretēji, paņem daudz nevajadzīgu lietu. Protams, iesaiņojot, jāņem vērā bērna viedoklis. Un pirms došanās uz nometni vienkārši vēlreiz pārbaudiet visu sarakstā.