Долгие девять месяцев прошли, на ваших руках лежит замечательный карапуз. Он самый милый и неповторимый. Но как выяснилось, беременность и роды - это лишь начало длительного пути, который вы пройдете вместе с ним. И очень важным этапом на этом пути является грудное вскармливание.
Грудное вскармливание новорожденных закладывает важную базу для физического и интеллектуального развития. Мамина грудь для него не только способ поесть - это то, что составляет его маленький мир, это биение родного сердца и голос матери, который ему так хорошо знаком с того времени, когда он находился у мамы в животе. Соприкосновение с чем-то привычным помогает ему свыкнуться с переменами.
Больше, чем еда
Преимущества грудного вскармливания
Все женщины, пережившие роды, способны выкормить грудью своего кроху. Но каждая должна быть готова морально и психологически сделать это, иметь на то желание и быть вооружена необходимыми знаниями. Прежде всего, следует знать, что грудное молоко - это лучшая и самая полноценная пища для ребенка. Только мамино молочко может положительно повлиять на физическое здоровье крохи, на все аспекты его развития и иммунитет. А в будущем обеспечит ему высокий интеллектуальный потенциал.
Грудное вскармливание является самым естественным способом кормления новорожденного.
О его преимуществах никто лучше не расскажет, чем сами акушеры-гинекологи.
Зимина Наталья Николаевна (акушер-гинеколог, заведующая родильным отделением, к. м. н. врач высшей категории, ПМЦ «Мать и Дитя»): «Кроме оптимального состава легкоусвояемых веществ, материнское молоко содержит еще ряд биологически активных факторов, которые укрепляют иммунную систему грудного малыша, снижают риск развития респираторных заболеваний, кишечных расстройств, аллергических реакций и рахита. А в дальнейшей перспективе защитит от развития сахарного диабета и нарушения жирового обмена. Ни одна самая современная молочная смесь не может заменить грудное молоко, ведь молоко матери индивидуально, его состав меняется при изменении потребностей именно ее малыша».
Мамино молочко обеспечивает малыша всеми необходимыми веществами, защищает его от вирусных и бактериальных инфекций. Сосание груди формирует правильный прикус
Турчанинова Юлия Геннадьевна (врач акушер-гинеколог, клиника «Мать и дитя», Кунцево): «Процесс кормления грудью очень важен. Именно в этот момент устанавливается тесная связь с мамой, малютка чувствует себя защищенным и умиротворенным. Было замечено, что малыши на грудном вскармливании ведут себя более спокойно, менее капризно. Мама отдыхает и расслабляется, что тоже очень полезно для процесса восстановления после родов».
3 причины кормить грудью
1. Новорожденный рождается с немного неразвитой нижней челюстью: она слегка утоплена вглубь черепа. Это сделано природой для того, чтобы ребенок легко родился. Для того, чтобы правильно сформировалась нижняя челюсть и прикус, грудничок должен обязательно сосать грудь. Когда кроха захватывает сосок, он вынужден выдвигать челюсть вперед, и эти усилия, которые он будет каждый раз прилагать, позволят челюсти быстро расти и формировать правильный прикус. Отказ от кормления грудью нередко является причиной деформации лица у малыша.
2. В грудном молоке находится более 40 иммунных компонентов, среди которых такой важнейший иммунный белок, как лактоферрин (примерно 2 г на 1 литр грудного молока). Если разобрать название этого белка, то получим: лакто (молоко) и феррин (железо). Что этот белок делает? Для жизнедеятельности большинства бактерий, особенно таких, как стафилококки и стрептококки, необходимо железо. Это железо помогает проводить окислительно-восстановительные реакции, способствующие жизни этих бактерий. Лактоферрин из грудного молока, если он находится рядом с бактериями, отнимает железо и весь кислород у бактерий, тем самым останавливая их рост и развитие. Бактерии гибнут. Таким образом, грудное молоко обладает бактерицидным действием, защищая иммунную систему ребенка.
3. Для организма мамы кормление грудью тоже имеет свои неоспоримые плюсы:
- восстанавливает организм после родов;
- лактация положительно влияет на обменные процессы, что позволяет в кратчайшие сроки и без особых усилий мамочкам вернуть свои дородовые формы;
- создает глубокую эмоциональную связь с малышом;
- способствует сокращению матки и снижению кровотечения после родов;
- снижает риск в будущем таких серьезных осложнений, как остеопороз и некоторые формы рака. По статистике у женщин, которые кормили грудью хотя бы 3 месяца, наполовину снижается вероятность развития рака молочной железы и яичников.
Важно: эти 40 иммунных комплексов (включая лактоферрин), которые есть в грудном молоке, отсутствуют в смесях. Заменители молока - это просто пища (белки, жиры, углеводы), их можно обогатить витаминами, микроэлементами, но иммунитета там не будет.
Как долго кормить малыша
На вопрос, до какого возраста кормить малыша, четкий ответ дал Е. О. Комаровский: «Во всем мире врачи-педиатры рекомендуют мамам осуществлять грудное вскармливание детей до 6 месяцев. Только молоко и ничего больше. Если нет дефицита веса, то маминого молока до этого возраста вполне достаточно».
ВОЗ тоже отвечает на вопрос, до какого момента поддерживать грудное вскармливание. Специалисты из этого учреждения утверждают, что грудное вскармливание после 1 года способствует снижению риска заражения кишечными инфекциями. Поэтому вскармливание после года и до 2-3 летнего возраста целесообразно в странах с низким уровнем гигиены и высокой распространенностью инфекционных заболеваний.
6-месячного малютку, который до этого момента ел только мамино молочко, как правило, начинают прикармливать.
Рекомендация ВОЗ - покормить новорожденного в течение часа после его рождения. Первое молочко малыша - молозиво. Это питательная субстанция, выделяющаяся из груди мамы в первые 4 дня, имеет набор ценных питательных веществ и подготавливает ЖКТ ребенка к приему грудного молока
Уход за грудью
Для успешного кормления следует осуществлять правильный уход за грудью.
- Для начала следует соблюдать простые правила гигиены: ежедневно принимать утренний и вечерний душ, не забывать мыть руки перед кормлением (да и вообще перед всеми манипуляциями с грудью, например, перед сцеживанием).
- Часто мыть грудь, особенно с мылом, не нужно. Вы будете каждый раз смывать защитную смазку с сосков и ареол, что, в свою очередь, может привести к образованию трещин. Как было уже сказано, достаточно просто душа - утром и вечером.
- Не помешает профилактика образования трещин на сосках. Для этих целей необходимо иметь специальный увлажняющий крем, который, кстати, особенно понадобится в том случае, если болезненные трещинки уже появились.
- Если вы пользуетесь прокладками для бюстгальтера, то их следует регулярно менять, чтобы соски всегда оставались сухими. Это тоже профилактирует трещины и воспаления.
Режим кормления
Как кормить малыша - по требованию или по часам - один из самых частых вопросов, задаваемых неопытными мамочками.
- По требованию - это, проще говоря, «по каждому писку». То есть, если грудной ребенок начинает плакать, то первое, что должна сделать мама, - это дать ему грудь. Если грудь малыш не берет, значит его плач означат что-то другое.
- По часам - это прикладывание к груди в определенном, интервальном режиме. Как правило, интервал между кормлениями составляет 3-3,5 часа.
Оба режима имеют свои плюсы и минусы, но следует помнить, что все дети разные и нередко случается так, что какой-то из этих типов кормления не походит определенному малышу. Если грудничок беспокойный, тревожный, активный, то скорее всего маме придется кормить его «по требованию». А если кроха спокойный, долго спит, редко кричит, то режим по часам ему вполне может подойти.
Однако многие современные педиатры советуют мамам осуществлять вскармливание детей первого года жизни в свободном режиме. То есть это не фиксированные часы и не бесконечное количество «контрольных» прикладываний к груди, а то расписание, которое подходит именно вашему ребенку.
Кроме всего прочего, необходимо обязательно кормить ребенка в ночное время - это способствует установлению длительной и эффективной лактации. Ночные кормления стимулируют лактацию. Это обусловлено особенностью образования пролактина: в ночное время его выделяется гораздо больше, чем днем.
Однако если малыш крепко спит и не просит грудь в определенные ночные часы, то будить новорожденного не следует - малыш сам даст знать, когда проголодается.
Как узнать, проголодался ли малыш?
Обычно мамочка узнает, проголодался ли ребенок по его плачу. Но если быть более внимательной, то можно увидеть первые признаки голода еще ДО ПЛАЧА:
- грудничок начинает вертеть головкой из стороны в сторону;
- открывает и закрывает ротик;
- высовывает язычок.
Предлагайте крохе грудь раньше, чем он расплачется.
Многие мамы начинают кормить новорожденного только после того, как он расплачется. Педиатры не советуют доводить ребенка до истерики. Проголодавшийся кроха подает сигналы заранее: начинает искать грудь (вертит головкой вправо-влево), чмокает губками, высовывает язычок
Если вы выбрали для себя свободное кормление, то в среднем вы будете предлагать грудь новорожденному до 12 раз в сутки. Индивидуальный ритм кормления обычно устанавливается к 1 месяцу жизни малыша.
Как кормить ребенка
- Кормите малютку в спокойной обстановке, лучше сидя или лежа. Если кормите сидя, то под ноги поставьте низкую скамеечку. Захватите с собой теплый напиток, чтобы не отвлекаться, пока малыш сосет грудь.
- Малыш должен быть развернут всем туловищем к телу мамы. Носик находится прямо перед соском, лицо - рядом с грудью. Голова и тельце крохи - на одной прямой линии. Одна рука поддерживает голову и плечи малыша, а вторая - его спинку и ножки.
- Кормить малыша можно используя разные позы и положения. Выбрать необходимо ту позу, которая поможет мамочке расслабить спину и дать отдых другим частям тела - шее, ногам.
- Очень важен правильный захват соска и ореолы. Чтобы заставить малыша открыть ротик, следует легонько коснуться соском его верхней губы. Теперь нужно придвинуть малыша к груди. Если вы сделаете наоборот и придвинете грудь к малышу, то рискуете оказаться не в очень удобной позе. Следите, чтобы малыш захватил не только сам сосок, но и часть ореолы. Если он захватит только сосок, то у вас будут, во-первых, неприятные ощущения, а во-вторых, малыш при такой «технике» много не съест, ему будет неудобно сосать. Ориентиром вам будет служить нижняя губа малыша: она как бы вывернута наружу и располагается под ореолой, а не под соском. Подбородок малыша прижимается к маминой груди, язычок принимает форму чашечки.
- Продолжительность кормления не надо ограничивать. Дети могут находиться у груди столько времени, сколько им необходимо. Если кроха засыпает, то аккуратно пощекотите ему щечку или пяточку - он обязательно продолжить сосать.
- В одно кормление малышу можно давать обе груди, только сначала пусть опустошит одну, а потом другую. Ребенок должен получить не только переднее молоко, но и заднее, богатое белками и жирами. Если вы слишком быстро поменяете грудь, то заднего молочка ему может не достаться.
- Ритм сосания малышом материнской груди неровный: сначала он делает несколько быстрых и легких движений, вызывающих прилив молока, а затем переходит к глубокому и равномерному сосанию. Не прекращайте кормление, если малютка остановился, позвольте ему закончить «трапезу» самому.
- Если нужно прервать кормление, то, ведя указательным пальцем по груди, осторожно введите его в ротик малыша - он сам выпустит грудь.
Помните: во время прикладывания женщине не должно быть больно в области сосков, а у карапуза, после того, как наелся, должен быть довольный и расслабленный вид.
Трудности лактации
В первые дни лактации кормящие мамы могут столкнуться с некоторыми трудностями. В большинстве своем они легко разрешимы.
Нагрубание груди
Это увеличение и перенаполнение молочных желез, которое чаще всего наблюдается в первый месяц после родов. Таким образом, организм матери сигнализирует о том, что молока вырабатывается больше, чем его потребляют. Избыточный прилив молока усложняет жизнь и маме, и малышу. Когда молочные железы переполняются молоком, то сосок становится для ребенка неудобным: его сложно захватить из-за некоторого уплощения. В итоге малыш пытается его жевать, не захватывая ареолу. В таких случаях на помощь приходит молокоотсос: сцедите немного молока перед тем, как соберетесь кормить грудничка.
Рассказывает Цалко Наталья Викторовна, врач акушер-гинеколог (клинический госпиталь, Лапино «Мать и Дитя»): «Обычно в первую неделю лактации происходит постепенная, но непрерывная выработка грудного молока, что может привести к нагрубанию молочных желез. Но если все делать правильно - часто и в разных положениях кормить малыша, следить за правильностью прикладывания, оставлять кроху рядом с собой для частого ночного кормления и, конечно же, достаточно отдыхать, таких проблем удастся избежать».
Если вовремя не устранить нагрубание груди и регулярно нарушать технику кормления, то мамочка имеет все шансы познакомиться с такой проблемой, как лактостаз
Рассказывает врач-гинеколог Красильникова Людмила Николаевна (перинатальный медицинский центр «Мать и Дитя»): «Лактостаз - это застойные явления в некоторых участках молочной железы. Он может вызывать высокую температуру тела и сопровождаться общим недомоганием. При лактостазе лучше всего помогает сцеживание молокоотсосом и холодный компресс на 10-15 минут».
Мастит
Наиболее опасное осложнение - это мастит. Оно возникает при неправильном лечении трещин сосков и неправильной профилактике лактостаза. Температура тела при этом может повышаться до 38-40°С. Пациентке следует обязательно обратиться к врачу, так как это состояние опасно как для нее, так и для младенца.
Грабовский Василий Михайлович, врач акушер-гинеколог московского роддома №5 рассказывает: «Трещины сосков возникают довольно часто. При первых появлениях симптомов повреждения таких, как болезненность при кормлении, покраснение ореолы соска, возникновение кровоточащих ссадин, необходимо принять меры устранения».
Трещины следует обрабатывать увлажняющими ранозаживляющими мазями.
Налаживание лактации
Очень часто мамы беспокоятся о количестве молока, им кажется, что его мало. В большинстве случаев эти опасения не обоснованы, так как истинная гипогалактия (снижение функций молочных желез) встречается у 2-3% родивших женщин. Основная же масса женщин смогут обеспечить своего кроху молоком.
Чистозвонова Елена Александровна (зам. главного врача по педиатрии, врач-педиатр, к.м.н., врач высшей категории, перинатальный медицинский центр «Мать и Дитя»): «Для того, чтобы лактация установилась правильно, необходимо соблюдать режим дня, избегать вредных привычек, маму должна поддерживать семья. Женщина должна быть уверена, что грудное вскармливание необходимо ее ребенку».
Почти все мамочки сталкиваются с так называемым лактационным кризом - временным снижением количества молока. Паниковать не стоит. Часто это связано с возросшими потребностями крохи. Прикладывайте его чаще и дольше держите у груди. Если через неделю малыш все равно ведет себя беспокойно и не наедается, обратитесь к специалисту
Что делать для повышения лактации
- В первое время чаще прикладывать малыша к груди: сколько раз - зависит от аппетита и темперамента крохи, но не менее 10 раз в сутки. Активное сосание будет стимулировать лактацию.
- Продолжительность кормления может быть произвольной. Для налаживания лактации - чем дольше, тем лучше.
- Проводить с ребенком больше времени, чаще брать его на руки, общаться с ним.
- Избегать стрессовых ситуаций.
Срыгивание и рвота
Многие мамочки впадают в панику, когда видят, что некоторое количество молока. Они думают, что его вырвало, а рвота вызвана какой-то болезнью. Необходимо знать, что срыгивание - явление физиологичное, пугаться его не следует. Как правило, все младенцы срыгивают немного грудного молока, которое остается в пищеводе из-за того, что туда после кормения попадает воздух. Не попавшее в желудок молоко выходит вместе с воздухом. Еще одна причина срыгивания - малютка съедает больше молока, чем ему нужно, и «лишки» выходят. Обращаться к врачу-неврологу следует только в том случае, если срыгивания частые и обильные.
Заподозрить рвоту можно только тогда, когда молочко выливается фонтаном. Единоразовый случай не должен вызывать беспокойства. Если самочувствие ребенка ухудшилось, рвота не прекращается или повторяется часто, то следует вызвать врача.
Если малыш отказался от груди
Иногда при кормлении грудью малыш может отказаться от нее. Мамочки впадают в панику: почему он отказался? Причины могут быть следующие:
- Использование неправильной техники кормления. Возможно, вы не знали, но когда малыш ест, он буквально «пашет», прилагает много усилий, чтобы добыть еду. При этом кроха потеет, словно занимается тяжелым физическим трудом. И если вы его еще и неправильно прикладываете к груди, то малютка просто не будет ничего «добывать». Проследите, удобно ли грудному младенцу сосать грудь, правильно ли он захватывает сосок. Правильное кормление, правильная поза и техника очень важны.
- Изменение вкуса молока. Молоко может изменить свои вкусовые качества, если женщина будет обильно потреблять пряности, острые, соленые и копченые блюда. Молоко также меняет вкус во время менструации.
- Проблемы с полостью носа и рта. Например, вследствие возникновения стоматита или насморка.
- Соматические и неврологические нарушения.
Мама должна осознавать, что отказ новорожденного от груди - не его прихоть или демонстрация характера. Это всегда какая-то проблема, которую следует установить и устранить
Есть еще одна причина, по которой дети иногда отказываются от маминой груди - использование бутылочек. Многие мамы пишут на форумах, что после того, как их чадо «попробовало бутылочку, обратно приучить его к груди стало очень сложно». Данная проблема перестанет быть актуальной, если использовать соски для бутылочек, которые имитируют мамину грудь - на ощупь и по ощущениям от сосания. Множество фирм предложат вам кучу вариантов. Таким образом, «приучить обратно малыша к груди» не составит труда, так как он скорее всего от нее не отучится.
Если молоко исчезло...
Итак, грудное вскармливание - это целая наука. Казалось бы, женщина должна интуитивно знать, как выкормить своего малыша, но на практике оказывается, что это не так. Из-за того, что до какого-то момента она делает что-то неправильно, лактация нарушается, молоко уменьшается или просто исчезает. Если это случилось с вами и вы не знаете точную причину нарушения лактации, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, который подскажет, что делать.
Но хочется подчеркнуть, что, если молоко не получится вернуть, чувствовать себя «отверженной» и испытывать по этому поводу стыд и чувство вины не нужно. Значит, так распорядилась природа. Ваша задача - найти с помощью педиатра малышу подходящую смесь, огородить его от инфекций (помните про то, что в смесях нет иммунитета?), продолжать жить и радоваться своему прекрасному малышу.
Добро пожаловать на наш сайт!
Сегодня продуктовый рынок чуть ли не ежедневно выкидывает на суд потребителей разные пищевые новинки. Это касается и разнообразных детских смесей. Тем не менее, кормление малыша грудью остается так же актуально для современных женщин, как и сто лет назад. Поэтому к прибавлению в семействе мамочке желательно тщательно подготовиться и заранее узнать все о грудном вскармливании новорожденного. На нашем сайте вы сможете найти необходимую для этого информацию. Мы постарались собрать материалы, которые окажутся полезными не только молодым мамочкам, но и тем, кто начинает выкармливать уже не первого ребенка. А пока осветим основные моменты в этом вопросе.
Секреция молока у кормящей женщины (или лактация) регулируется пролактином – гормоном, который круглосуточно вырабатывается аденогипофизом. Наибольшего содержания в крови он достигает на 3-4 день после родов. В это же время устанавливается и секреция молока, стабилизируясь примерно на 7 день от рождения малыша. А рефлекс выталкивания грудного молока связан с таким гормоном, как окситоцин. Концентрация обоих этих гормонов в крови женщины, родившей ребенка, во многом зависит от раздражения молочных желез ртом малыша во время его кормления. И если грудь не опустошать, лактация через некоторое время прекращается. Частое же прикладывание младенца к груди способствует усиленному образованию молока. Его состав, в зависимости от потребностей ребенка в питательных веществах, со временем меняется. Он может быть неодинаковым даже в течение одного дня.
Молозиво
В первые несколько дней после рождения младенца из груди женщины выделяется молозиво – густая, желтоватого цвета жидкость, содержащая в своем составе иммунные белки в большом количестве. Оно очень жирное и питательное, и небольшого его количества вполне достаточно для полного насыщения малыша. Кормление новорожденного молозивом способствует становлению его иммунитета, приспособлению к окружающей среде еще стерильного организма крохи. На 4 день послеродового периода появляется так называемое переходное молоко – такое же по ценности, как и молозиво, но более жидкое по сравнению с ним.
Грудное молоко
Материнское молоко – это оптимальное питание для малыша. Каждой из мам нужно знать все о грудном молоке, ведь оно дает крохе весь комплекс необходимых для его жизнедеятельности питательных веществ. Богато грудное молоко и некоторыми белками, незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами, железом, которое легко усваивается организмом малютки. Также в его составе присутствует то, чего нет в обычных детских смесях или коровьем молоке – это биологически активные вещества и иммуноглобулины. Они помогают адаптации кишечника младенца и обеспечивают его защиту от инфекций.
Зрелое молоко
На 3 неделе после рождения младенца у кормящей мамочки появляется зрелое молоко. Оно менее жирное и более жидкое, чем молозиво, и полностью соответствует потребностям грудного ребенка. В молочной железе оно неоднородное, различают:
- Переднее – порция грудного молока, которая выделяется в самом начале кормления малыша. Оно слегка голубоватого цвета, жидкое, менее калорийное.
- Заднее – молоко, поступающее ближе к концу кормления. Обычно оно белого (иногда желтоватого) цвета, богато жирами и калориями, за счет чего происходит насыщение ребенка.
В процессе кормления грудью не следует спешить и отрывать малыша раньше, чем он успеет высосать «заднее» молоко, иначе он просто останется голодным.
Главные компоненты грудного молока:
- жиры – помогают не только в развитии мозга ребенка, но и в общем формировании его организма;
- лактоза – является важным источником энергии;
- протеины – при поступлении в организм грудничка происходит их расщепление на аминокислоты, в результате этого процесса образуется основа, способствующая развитию и росту мускулатуры.
Функции других компонентов материнского молока имеют не меньшее значение для развития младенца. Энзимы, липаза и амилаза, содержащиеся в грудном молоке, облегчают переваривание и усвояемость поступающего питания в пищеварительном тракте ребенка. Есть в мамином молоке для новорожденного и другие важные для его организма вещества, которые эффективно сокращают риск развития аллергии у малыша. Они способствуют формированию надежной защитной оболочки на стенках кишечника, препятствуя проникновению различных аллергенов в организм крохи.
Чем женское молоко отличается от коровьего
Почему же новорожденного необходимо питать именно грудным молоком женщины, а не коровьим, например?
Иммунитет грудничка в первые месяцы жизни еще не развит и поддерживается только за счет материнского молока. Это обусловлено содержанием в нем антител и факторов защиты от инфекции, что отсутствует в молоке животного происхождения. Так же в коровьем молоке, несмотря на всю его питательность и насыщенность витаминами, может отсутствовать достаточное количество некоторых витаминов, необходимых младенцу, а именно – А и С.
Оптимально для малыша грудное молоко и по количеству минералов, в коровьем же содержится слишком большая доля кальция и натрия. Хотя по содержанию железа молоко женщины и коровье практически не отличаются. Только их отличие в том, что железо в грудном молоке намного лучше усваивается новорожденным, чего нельзя сказать о коровьем. Кроме того, в молоке животных присутствуют, в основном, другие белки. Так, в коровьем, например, основной белок – это казеин. Он створаживается в плотную структуру и плохо переваривается организмом младенца.
Также есть существенные различия между грудным молоком женщины и молоком животных по количеству содержащихся в нем протеинов и лактозы. Содержание в грудном молочке лактозы максимально, а протеинов – минимально.
Кормление младенца грудью
Процесс кормления грудью очень важен и для малыша, и для его мамы. К нему нужно готовиться заранее, настраиваясь на определенный лад. Не у всех женщин получается с первого раза правильно приложить ребенка к груди. Но со временем обычно все налаживается. Для начинающих мамочек, планирующих кормить младенца впервые, на страницах нашего сайта найдется множество полезных материалов, которые помогут молодым женщинам получить советы и ответы на все вопросы о грудном вскармливании.
Кормление грудным молоком очень важно для роста и развития малыша. До 6 месяцев это является обязательным, затем потребуется в соответствии с возрастом вводить прикорм. Но лучше продолжать кормить грудью ребенка и дальше – минимум до года, а по возможности до 2 и даже 3 лет, пока окончательно не сформируется его иммунная система. В этом возрасте будет вполне достаточно давать ему грудь не слишком часто – от силы 1-2 раза в сутки. К 2-3 годам иммунитет маленьких детей уже становится самодостаточным, поэтому и от грудного кормления можно полностью отказаться довольно безболезненно. Конечно, помимо грудного молока, малыш должен получать в этом возрасте и другое питание. Когда придет время, ребенок сам перестанет сосать грудь матери.
Еще о плюсах грудного вскармливания
Вполне естественно, что большинство женщин делает выбор в пользу грудного вскармливания. У кормящей мамы с ее малышом формируются трогательные отношения и устойчивая эмоциональная связь, которая остается на протяжении всей жизни. И случаи отказов от новорожденных, если беременность была нежелательной, у женщин, начавших кормить ребенка грудью, бывают значительно реже, чем у тех, кто сразу же не сделал этого.
Грудное молоко питательно и легко усваивается организмом малыша. В кормлении новорожденного материнским молоком, помимо получения ребенком полноценного питания, есть немало и других преимуществ для маленького человечка. Вот еще как оно действует:
- способствует снижению детской смертности;
- формирует положительные черты характера ребенка;
- оказывает положительное воздействие на гармоничное развитие малыша;
- надежно защищает от различных инфекций;
- препятствует появлению рахита и диатеза;
- избавляет от стоматологических проблем в раннем возрасте;
- предупреждает возникновение в более старшем возрасте некоторых заболеваний – онкологических, сердечно-сосудистых, аллергического характера, диабета и других.
Для женщины в выкармливании новорожденного грудным молоком тоже есть много положительного. Помимо того, что у нее развивается материнский инстинкт и образуется с ребенком прочный эмоциональный контакт, кормление грудью несет пользу и ее здоровью. Естественное, назначенное самой природой вскармливание малыша помогает женщине предупредить послеродовые кровотечения и избежать в первое время после рождения ребенка новой беременности, уменьшает возможность развития мастита, появление лактостаза, снижает риск возникновения новообразований яичников и молочной железы.
Среди преимуществ грудного вскармливания можно выделить и такую положительную сторону, как значительная экономия семейного бюджета. Хорошие детские смеси стоят довольно прилично, в то время, как полноценное питание кормящей женщины обойдется намного дешевле.
Противопоказания к грудному вскармливанию
Но, несмотря на всю пользу кормления грудью, и у него существуют противопоказания. Причем, если рассматривать о противопоказаниях со стороны ребенка, то их немного, а точнее, только одно – новорожденный не может сосать грудь. Такое может произойти в результате тяжелого общего состояния младенца, низкого веса при его рождении.
Что же касается матери, то ни вес женщины, ни анатомические особенности, ни форма или размер груди не влияют на успешную лактацию и возможность выкормить своего ребенка. А к противопоказаниям по грудному вскармливанию относят такие болезни, как:
- ВИЧ-инфекция;
- открытая форма туберкулеза;
- острые инфекционные заболевания;
- тяжелое психическое состояние.
Прием некоторых лекарств, а также и вредные привычки женщины тоже могут стать препятствием для кормления малыша грудным молоком. Но если курение еще как-то допустимо, если кормящая мама так и не смогла отказаться от сигарет, хотя на самом деле это и крайне нежелательно, то употребляющим наркотики и алкогольные напитки грудное вскармливание категорически запрещено.
Вскармливание ребенка грудью – это абсолютно естественный процесс, хоть молодым мамам он может показаться несколько сложным и даже неудобным. Но на самом деле некоторым женщинам нужно лишь приложить немного усилий по организации грудного вскармливания своего малыша. Для восполнения же пробелов в имеющихся познаниях о ГВ недостающую информацию всегда можно почерпнуть из материалов нашего сайта. У нас вы узнаете не только все о кормлении грудью и лактации, но и сможете своевременно получить необходимые вам в той или иной ситуации рекомендации.
А вот эти советы по грудному вскармливанию должны пригодиться каждой молодой мамочке:
- чтобы установилась хорошая лактация, важно приложить младенца к груди в первые часы с момента его рождения;
- в период, когда молоко еще не пришло, не стоит докармливать новорожденного детской смесью. Молозиво, несмотря на небольшое его количество, достаточно богато по своему составу, чтобы полностью удовлетворять грудничка в первые дни его жизни;
- давать ребенку грудь лучше по каждому его требованию, ориентируясь на беспокойство малютки и не дожидаясь плача и криков с его стороны;
- не стоит приучать младенца к соске, ведь возможно, что он в итоге из-за легкости получения питания этим способом предпочтет ее материнской груди, что не способствует лактации. В случае же, если ребенку нужно дать что-то, например, лекарство, лучше сделать это с помощью ложки;
- если малыш проявляет беспокойство, плачет, а тем более - отказывается брать грудь, нужно сначала попытаться успокоить его и только потом начинать кормление;
- младенцу не потребуется допаивание водой, если он получает материнскую грудь по первому требованию. Получаемое от матери переднее молоко жидкое и служит ему как питье, заднее же выступает в качестве еды;
- если малыша кормят не по часам, а когда он просит, то полного сцеживания груди не потребуется. Высасывая определенный объем молока матери, ребенок как бы заказывает себе на следующее кормление порцию необходимого ему питания. При сцеживании же объем прибывающего молока будет больше, чем новорожденный сможет съесть;
- ночные кормления поддерживают лактацию женщины, поэтому не стоит от них отказываться;
- лучше не отрывать младенца от груди, пока он сам не выпустит ее, ведь в противном случае он не успеет высосать заднее молоко, а значит – останется голодным;
- прикладывая ребенка к груди, надо следить за правильностью ее захвата ртом малыша;
- при кормлении грудью правильнее поддерживать малыша за спинку, а не держать его голову;
- собираясь кормить младенца, маме нужно устроиться удобно и комфортно для себя, чтобы была возможность удерживать младенца у груди в течение довольно-таки длительного времени. При кормлении необходимо прижимать тело ребенка к себе, а не тянуться к нему своей грудью. Желательно также познакомиться с различными позами для кормления малыша, ведь когда они меняются, кроха высасывает больше молочка;
- кормящей маме нужно соблюдать гигиену своего тела, но относиться к этому без излишнего фанатизма. Частое мытье молочной железы перед кормлением, особенно с использованием мыла, иссушает нежную кожу около сосков, а это может спровоцировать образование трещин.
Подводя резюме, отметим, что грудное молоко матери – лучшее питание для ребенка. Оно обладает всеми необходимыми малышу питательными элементами. А на страницах нашего сайта мы постараемся рассказать всё о грудном вскармливании, поддержании здоровья мамочки во время кормления, и, конечно же, о потребностях самих новорожденных.
Читайте наши статьи и делитесь ими со своими подружками в социальных сетях!
Поколение наших мам застало те времена, когда в процесс кормления малыша активно вмешивалась медицина. Система кормления, появившаяся в послевоенное время, предусматривала соблюдение определенных правил: кормление по часам, сцеживания, обязательное мытье груди с мылом перед каждым прикладыванием. Все это настолько противоестественно, что кормить ребенка долго и успешно удавалось лишь единицам. (в конце много видео и блок с полезными ссылками)
Рассказы о «молочных» и «не молочных» женщинах, о лактостазах и трещинах на сосках нередко сбивают с толку молодых мамочек. Грудное вскармливание кажется чем-то сложным и неудобным. На самом деле этот процесс является абсолютно естественным и физиологичным, проблема лишь в том, что мамы порой не знают, как грамотно его организовать. Некоторые советы по правильной организации грудного вскармливания будут очень полезны молодой кормящей маме. Соблюдать их совсем не затруднительно, зато результат будет радовать и маму, и малыша.
- Для установления хорошей лактации очень важны первые дни, и даже часы после рождения детки. Лучше всего, если малыша сразу после родов выкладывают маме на живот и прикладывают к груди. Установление контакта «кожа к коже» способствует запуску природных инстинктов и механизма лактации в организме новоиспеченной мамочки. Молока в груди на тот момент еще нет, но есть куда более ценное вещество – молозиво. Это густая прозрачная жидкость, которую называют «первой прививкой» малыша. Дело в том, что молозиво содержит очень много ферментов, витаминов, антител, иммуноглобулинов, а так же белков, жиров и углеводов.
- В ожидании прихода молока не стоит докармливать малыша смесью. Молозива вырабатывается не так много, и мамы начинают паниковать, что малыш голоден и ему не достает питания. Богатый состав молозива полностью удовлетворяет потребность ребенка в питательных веществах. Смесь же, которую ребенок будет получать через соску, наоборот, может сыграть плохую роль в установлении лактации. Во-первых , наевшись смеси, ребенок не захочет сосать грудь, и значит недополучит ценнейшего молозива. Во-вторых , соска на бутылочке может «понравиться» ребенку больше, чем грудь, т.к. высасывать молочко из груди сложнее.
- Не стоит доводить до фанатизма соблюдение гигиенических правил, и мыть грудь с мылом перед каждым кормлением. Мыло разрушает естественную защитную пленочку на коже, а кожа сосков и ареолы и без того очень чувствительная и нежная. Отсутствие естественной защиты приводит к тому, что кожа травмируется и трескается. Кормить с трещинками на сосках очень болезненно (). Еще один аргумент «против» — моющее средство, даже без парфюмированных отдушек, перебивает естественный запах кожи. Малыши еще не в состоянии осознавать, кто родной и близкий, а кто чужой, поэтому запахи для крохи играют большую роль. Не почувствовав маминого запаха, новорожденный может забеспокоиться и даже на время отказаться от груди. Мыть грудь достаточно 1-2 раза в день под теплой водой.
- Давать грудь малышу стоит по каждому требованию. Эта формулировка не всегда понятна мамам: как понять, что ребенок требует именно грудь? Это сделать легко. Способов что-либо требовать у новорожденного не много, в сущности, он один – плач. На каждое беспокойство и плач мама должна сначала дать грудь. Если малыш отказывается от груди – возможно, его беспокоит что-то другое: ему может быть жарко, холодно, мокро, дискомфортно, что-то болит (). Однако в большинстве случаев с грудью детки успокаиваются. Отрывать малыша от груди тоже не стоит. Кормление заканчивается тогда, когда кроха сам выпускает сосок. В первое время малыши буквально часами готовы «висеть» на груди. Это не означает, что ребенку не хватает молока, он не наедается. Грудное молоко очень быстро усваивается, а для ребенка сосание груди – это еще и способ побыть с мамой, успокоиться (См ).
- Откажитесь от пустышки. Суть естественного вскармливания в том, что ребенок получает грудь по первому требованию. Сколько времени находиться у груди и как часто прикладываться – решает сам малыш (см о том, какой способ кормления выбрать — ). Конечно, маме может быть удобно дать ребенку пустышку на улице или во время сна, однако это совсем не способствует лактации. Лактация напрямую зависит от сосания груди. Если же ребенок вместо груди получает заменитель в виде пустышки – грудь стимулируется недостаточно, молока становится меньше. Если лактация еще не установилась, использование пустышки способно привести к тому, что кормить мама будет совсем не долго. Для ребенка в использовании пустышки тоже есть минусы. Грудь для малыша важна еще и как средство контакта с мамой, пустышка же вытесняет возможность этого контакта и формирования глубокой психологической связи между мамой и крохой.
- Малыш, получающий грудь по требованию, не нуждается в допаивании водой. Грудное молоко на 80% состоит из воды, к тому же, оно не однородно. Те порции молока, которые малыш получает в начале прикладывания – так называемое переднее молоко – служат ему питьем, а заднее, густое молоко – едой. Выпитая жидкость занимает определенный объем в желудке, поэтому малыш меньше сосет грудь, а это снижает объемы лактации. Если же ребенок должен получить некое лекарство, разведенное водой, — давать его лучше с ложки или из шприца, чтобы не допустить путаницу сосков.
- Не нужно до конца сцеживать грудь после каждого кормления. Во времена кормления по часам каждая кормящая мама сцеживала остатки молока до последней капли. Возможно, при такой системе кормления в этом был смысл, ведь редкие прикладывания приводили к тому, что грудь переполнялась, да и стимуляции груди было явно не достаточно для поддержания лактации. Если же малыш получает грудь по требованию, в процесс опустошения груди лучше не вмешиваться. Находясь у груди и высасывая определенный объем молока, ребенок как был «заказывает» себе молочко на будущее кормление: сколько он высосал, столько молока и прибудет. Сцеживая, мама увеличивает этот заказ несоразмерно потребностям крохи. Ребенок с повышенным объемом не справляется, а мама сцеживает снова и снова. Все эти действия – прямой путь .
- Менять грудь нужно не чаще, чем раз в 2 часа. Это необходимо для того, чтобы малыш мог получить и переднее, и заднее молочко. При частой смене груди ребенок просто не успевает добраться до заднего молока, а значит, недополучает питательных веществ. Недостаток заднего молока сказывается на наборе веса и приводит к проблемам с кишечником.
- Не стоит торопиться с прикормом и вводить его ранее 6 месяцев. Порция маминого молочка для ребенка намного полезнее, чем баночка кабачкового пюре. Даже после 6 месяцев для детей на естественном вскармливании прикорм нужен для знакомства с новыми вкусами и консистенциями, а не для восполнения нехватки питательных веществ. Раннее введение прикорма, да еще и настойчивое увеличение объема порций просто вытесняет грудное вскармливание (см о первом прикорме — ).
- Кормящим мамам важно познакомиться с разными позами для кормления и менять их в течение дня. Находясь в разных положениях, малыш активнее высасывает молочко из разных долей. Это отличная профилактика молочных застоев. Основное правило при этом: куда упирается подбородочек крохи при кормлении – оттуда малыш высасывает больше всего (). Также для профилактики застоев в груди специалисты рекомендуют регулярный расслабляющий массаж груди, например, с маслом для груди в период лактации Weleda. Масло сладкого миндаля питает и увлажняет кожу, делает ее эластичной, а композиция эфирных масел фенхеля и тмина согревает, снимает напряжение молочных желез и способствуют отхождению молока. Масло можно применять начиная с 38-й недели беременности и на протяжении всего периода лактации.
- Кормление до года – это минимум, оптимальная продолжительность грудного вскармливания – 2-3 года. Порой мамам кажется, что если к году ребенок уже получает внушительные порции прикорма, значит, с грудью можно заканчивать. Однако грудь для ребенка служит не только пищей. В год никто из малышей психологически не готов к отказу от груди. Не физиологично это и для женщины. Отлучение в таком возрасте происходит не естественным образом, поэтому травматично для ребенка, и может иметь последствия в виде проблем с грудью для мамы.
- Во время прикладывания малыша к груди маме нужно следить за правильностью захвата. Ребенок должен захватывать ротиком не только сосок, но и ареолу – область вокруг него. Его губки при этом оказываются как бы вывернутыми наружу. Только при таком захвате малыш может эффективно высасывать молочко. Неправильный захват – это всегда проблемы с набором веса и заглатыванием лишнего воздуха, а значит, боли в животике. В поликлиниках редко обращают внимание на особенность захвата груди, и если малыш мало набирает – назначают докорм смесью, которая только усугубляет проблему налаживания ГВ. Если мама чувствует, что ребенок неправильно прикладывается – лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или попробовать самой откорректировать захват по картинкам и обучающим видео ( ).
- Ночные кормления являются обязательными, они очень важны для поддержания лактации. Гормон пролактин, ответственный за выработку молока, в ночное время вырабатывается в повышенном количестве. Ночные кормления необходимы на протяжении всего периода кормления грудью, а при отлучении их убирают последними. Кормить ночью удобнее всего тогда, когда малыш спит вместе с родителями. Если же сон на одной кровати смущает маму и папу, можно укладывать малыша в собственную кроватку, но она должна быть в доступности от родительской, чтобы на каждое беспокойство мама могла проснуться и дать грудь ().
- Болезнь мамы – не повод прекращать кормления. Практически на любой случай уже разработаны препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Если же это сезонная простуда – кормить не только можно, но и нужно. В молоке содержаться антитела к инфекции, поэтому малыш вместе с молоком получает иммунитет и если происходит заражение – ребенок переносит болезнь намного легче (вопросы о болезнях, при которых нельзя кормить рассмотрены ниже ). Чтобы поддержать маму и малыша, известной финской компанией создан специальный витаминно-минерального комплекс «Минисан Мультивитамин Мама», который теперь появился и в наших аптеках. Препарат отмечается нашими специалистами за его качество и богатство состава. В период кормления он обеспечит организм фолиевой кислотой, йодом, железом, магнием. Более того, многие мамы, заметив эффект от приема препарата, как правило, продолжают применять его даже прекратив кормление (противопоказаний к этому нет), то есть используют его как «основной ежедневный витамин» для сохранения молодости и красоты.
- Пользуйтесь консультациями специалистов по ГВ и по уходу за ребенком в целом.
Кормление грудью – процесс, очень важный для мамы и ребенка во многих аспектах. Современным мамам важно заранее настраиваться на кормление, готовиться к нему. Чем больше информации есть на вооружении – тем более простым и естественным видится грудное вскармливание. Даже если мама совершает какие-то ошибки – до определенного момента они поправимы. Самое главное – вовремя обратиться за помощью, получить правильный совет и действовать. В этой статье собрано то, что является своего рода основой кормления грудью: советы и правила, соблюдение которых – залог успешного налаживания и поддержания лактации.
Преимущества грудного вскармливания (КЛИК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ)
Вопросы по организации ГВ
По требованию или режиму?
Первый вопрос: «кормить ребенка по требованию или по часам?» — Мы советуем кормить новорожденных по первому требованию. Как только «видите» что ребенок просит грудь — дайте ему грудь! Прикладывайте кроху к груди и пусть он сосет ее, когда хочет и столько сколько хочет. Во-первых, во время сосания малыш наедается; во-вторых, чувствует себя спокойно и комфортно. Читаем подробную статью где расписаны все плюсы кормления по требованию —
Захлебывание при ГВ
Захлебывание не всегда является признаком «жадности» младенца, это может указывать на «протекающую» грудь, когда при кормлении молоко просто льется из груди без усилий малютки, и он не в состоянии проглотить такой объем.
Если новорожденный захлебывается, можно посоветовать маме изменить положение. Как это не трудно и не утомительно, но кормить придется сидя с прямой спиной, поддерживая головку малыша повыше. Если захлебывание происходит от избытка молока, можно попробовать перед кормлением чуть-чуть сцедить молоко, и потом начать кормление.
Если есть предчувствие, что проблема не в положении в котором вы кормите, ни в количестве молока, и новорожденный плохо набирает вес, обращайтесь к специалистам. Это может быть связано с повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью, проблемой формирования небно-носовой полости, сужением гортани или нарушениями функций ЖКТ.
Отказ ребенка от кормлений и груди
Часто можно наблюдать отказ малыша от кормления. Обычно это связывают с ростом младенца и изменением режима питания. Можно посоветовать маме уменьшить частоту кормлений. Другой причиной отказа служит общее состояние ребенка (заложенность носа, болезни уха, молочница, прорезывание зубов).
Беспокойное поведение
При кормлении дети часто кусают грудь матери, травмируя ее. Не старайтесь освобождать грудь во время укуса.
Чтобы отучить ребенка прикусывать вашу грудь, слегка и аккуратно прижмите его личико к своей груди в моменты укуса так, чтобы носик уперся в молочную железу. Новорожденный автоматически откроет рот от нехватки воздуха.
Беспокойное поведение новорожденного у груди, жадное сосание, выгибание, нервное теребление соска, указывает на дискомфорт (голод, колики, начальную стадию заболевания).
Маме следует проанализировать ситуацию, после каких моментов и когда появляется такое поведение и посоветоваться либо с более опытными мамами, либо с педиатром.
Основные принципы успешного кормления грудью (ВОЗ) Клик для увеличения
Преимущества грудного вскармливания (Клик для увеличения)
Если мама больна
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Тяжелым периодом во время кормления новорожденных является заболевание матери, при котором иногда приходится отказаться (полностью или частично) от грудного вскармливания. Есть перечень болезней, при которых грудное молоко противопоказано ребенку:
- открытая форма туберкулеза;
- острые психические и инфекционные заболевания;
Вредные привычки кормящей мамы
Совершенно ясно, что при кормлении грудью курить нельзя. Никотин снижает уровень пролактина, что сокращает период лактации, уменьшает объем вырабатываемого молока, значительно снижает витамин С. Курящих кормящих мам следует постоянно мотивировать на отказ от курения или на значительное снижение количества выкуренных сигарет. Если уж отказаться от сигареты нет сил, лучше выкурить сигарету после кормления, чем до него — это снизит содержание в молоке вредных веществ.
ВАЖНО!!!
Проблемы груди при вскармливании
Трещины на сосках и «протекающая» грудь
Следует избегать появления трещин на сосках в период грудного вскармливания. Они вызывают боль и доставляют беспокойство маме. Причиной может служить:
- Неправильное прикладывание к груди;
- Неправильный отъем от груди;
- Уход за грудью с применением спиртовых растворов, приводящий к пересыханию нежного кожного покрова и удалению естественной увлажняющей смазки;
- Неподготовленность сосков.
Устранение вышеперечисленных причин приведет к заживлению груди через 7-12 дн. Разрешены к применению мази, содержащие витамины А, В, Е, которые повышают устойчивость кожи к внешним факторам.
«Протекающая» грудь встречается у большинства молодых кормящих мам, что связано с неподготовленностью или слабостью сосков. С ростом ребенка и высасыванием большего объема молока это обычно прекращается. Для сглаживания дискомфорта для мам разработаны специальные впитывающие прокладки.
Лактостаз, мастит
Лактостаз возникает, когда молочная долька перестает освобождаться от молока. Появляется уплотнение в груди, температура, боль, покраснение кожи. Исправить ситуацию поможет хороший отток молока. Обычно прибегают к частому прикладыванию малышки к груди и подбору правильного положения при кормлении. Суть в том, чтобы грудничок высасывал молоко именно из застоявшихся долек, а для этого малыша располагают подбородком и носом к месту уплотнения. Чтобы уменьшить приток молока, облегчить боль и снять отечность с груди, можно приложить после кормления прохладную салфетку.
Мастит – это продолжение неправильного лечения лактостаза, с более серьезными последствиями. Исправить данную ситуацию, прибегнув к помощи малыша, вряд ли получится. Поэтому не запускайте ситуацию, а обратитесь к специалисту. Грудное вскармливание при мастите можно продолжать, даже если маме будут назначены разрешенные антибиотики.
Рекомендации ВОЗ
Когда случается долгожданное событие и женщина впервые становится мамой ожидаемые ощущения не всегда совпадают с реальными. Как бы мы ни изучали теорию по уходу за младенцами во время , но после накопленные знания обесцениваются, вопросов возникает больше и зачастую они связаны с . Есть женщины, которые не видят в кормлении грудью ничего сложного, но многие молодые мамы чувствуют страх, неуверенность, растерянность. Это нормально, ведь уверенность приходит с опытом. При правильном подходе через несколько недель вы смело назовёте себя кормящей мамой.
Первое грудное вскармливание
Педиатры считают, что необходимо приложить малыша к груди в течение получаса после родов , ведь первое кормление играет значимую роль для его здоровья.
В первое время у женщины вырабатывается молозиво , «предвестник» молока, как правило, его совсем немного, несколько чайных ложек, но для закладки крепкого иммунитета малыша этого достаточно. Оно насыщает организм ребенка необходимыми антиглобулинами, которые обладают антибактериальными свойствами, а также защищают желудочно-кишечный тракт от воздействия аллергенов. Молозиво состоит из белка и является самой естественной пищей для новорожденного.
Грудное вскармливание после родов необходимо. Ведь частые прикладывания способствуют более интенсивной , а также сокращению матки, что снижает риск кровотечений.
Первое кормление является важным, но не решающим. То есть, если у мамы в первый раз по каким-либо причинам не получилось приложить малыша к груди, или у нее нет молока, или ей так могло показаться, то это не повод опускать руки. Немолочная мама – это скорее исключение, чем правило.
Как кормить малыша в течение первого месяца жизни?
Для начала разберемся, что нужно для хорошей лактации? Ответ прост. Спокойная, отдохнувшая мама, рациональное (не путать с перееданием), обильное питье и при этом частые прикладывания. Немаловажную роль играет и фактор наследственности. Хотя стоит учитывать один факт. Наши прабабушки не видели других возможностей кормления грудничков, кроме природного. Но большинство из нас дети, рожденный в период, когда грудное вскармливание не имело такой популярности, как сейчас. Проще было кормить смесью и давать прикорм с 4 месяцев. Наши мамы не владели таким объемом информации, который доступен нам. Женщины ХХ века даже с хорошей наследственностью не использовали весь свой потенциал, поэтому не удивляйтесь, если ваша мама расскажет вам, что у нее не было молока. Возможно, сейчас грудное вскармливание больше похоже на пропаганду, но что в ней плохого? Ведь это удобно, полезно, безопасно, бесплатно и всегда доступно. Состав молока меняется в соответствии с возрастом и потребностями малыша.
Итак, вы дома. Первый месяц лактации для некоторых женщин, может показаться пыткой . Поэтому, чтобы не питать себя излишними иллюзиями сразу подготовьтесь к тому, что в первое время малыш может постоянно находиться возле груди. Вероятно, вы встретите осуждения со стороны родственников или подруг, услышите, что так быть не должно или у них так не было… Пусть они считают, что они правы, но если вы настроены кормить, то учтите, что только частые прикладывания по требованию стимулируют активную выработку молока. Малыш не будет вечно «висеть на груди», со временем вы определите свой режим питания. У большинства мам кормления по требованию непроизвольно переходят в кормления с интервалами в 2-3 часа .
Сколько ребенку нужно молока
Еще один часто задаваемый вопрос молодых мама, а хватает ли малышу молока? Во-первых, как мы уже условились прикладываем малыша по требованию. Во-вторых, проводим простой тест. Оставляем ребенка без подгузника на сутки и считаем мокрые пеленки. Начиная с двухнедельного возраста мочеиспускания у малыша должны происходить не менее 12 раз в сутки. Если получается меньше, то обратите внимание на свой питьевой режим, частоту и правильность прикладываний. При необходимости обратитесь за помощью к педиатру или специалисту по грудному вскармливанию. Также основным показателем является ежемесячное взвешивание на приеме у детского врача. Ребенок должен набирать 125 грамм в неделю . Если прибавка в весе не наблюдается, то врач может назначить докорм смесью.
До 6 месяцев здоровый ребенок не нуждается в прикорме и даже в питьевой воде, с условием, если в жаркую погоду мама его прикладывает к груди по требованию.
Как прикладывать ребенка к груди
Перед каждым кормлением мыть грудь ненужно . Это может привести к пересыханию кожи и появлению трещин. Маме достаточно ежедневных гигиенических процедур, принятия душа утром и вечером.
Неважно как вы будете кормить стоя или сидя, главное, чтобы было удобно и вам, и малышу. Ребенок должен охватывать практически всю ареолу. Для этого необходимо подтянуть малыша к груди, а не наоборот. Обрати внимание, чтобы головка ребенка не была запрокинута назад, а шея перегружена. Чтобы он взял грудь широко открытым ротиком, нужно провести соском над верхней губой, под носом крохи и тогда он рефлекторно откроет рот. Сосок должен находиться на языке, касаться неба, а язык плотно прилегать к нижней десне. Если процесс происходит правильно, то язык малыша будет работать, а щеки при сосании немного надуваться. Если у мамы возникают болезненные ощущения, то это может сигнализировать о том, что ребенок неправильно взял грудь. Необходимо осторожно отстранить его и попытаться сделать это правильно.
Старайтесь, чтобы малыш выедал молоко из груди полностью. Именно «дальнее» молоко, обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта и является хорошей профилактикой и запоров у грудничков.
С какими проблемами можно столкнуться
Одного неправильно прикладывания достаточно для того, чтобы появились и последующие кормления будут сопровождаться неприятными ощущениями. Существует большой выбор кремов и мазей для заживления трещин. Они могут помочь, но когда кормления происходят часто, кожа не успевает «отдохнуть» и восстановиться даже с их помощью. В таком случае можно приобрести специальные силиконовые накладки для сосков . Применять их постоянно не стоит, можно лишь изредка чередовать их использование, чтобы трещины активнее заживали. Силиконовые накладки также применяют, когда соски плоские и кроха категорически отказывается брать грудь.
Сталкиваясь с подобными трудностями, в начале кормления, некоторые женщины начинают сцеживать молоко и кормить из бутылочки. Если вы планируете кормить как можно дольше, то давать сцеженное молоко следует только в крайнем случае . Кроха быстро привыкает к бутылочке и соске, ведь из нее молоко получить проще, чем из маминой груди.
Еще одна проблема с которой сталкиваются женщины при грудном вскармливании – это молочные или лактационные кризисы . Специалисты даже выделяют определенный возраст малышей, когда у мам может происходить критическая нехватка молока. Чаще всего это 3, 7, и 11 месяц, но все индивидуально. Некоторые мамы ошибочно полагают, что молоко пропадает и переходят на искусственное вскармливание. Не стоит паниковать и хвататься за смесь, этот период можно пережить и через 2-4 дня все станет как прежде, ведь молоко не исчезает полностью. Просто его становится меньше и малышу сложнее его «добывать». Как уже говорилось выше, для сохранения лактации, главное, это спокойные мамины нервы, своевременный отдых, сбалансированное питание и обильное употребление жидкости. Это может быть специальный лактационный чай, чистая вода, несладкий компот из сухофруктов, кефир.
Также у некоторых женщин случаются . Это достаточно болезненные ощущения, которые сопровождаются уплотнениями и покраснениями груди, . В таком случае стоит принять жаропонижающее, а к груди на несколько часов приложить марлю, смоченную магнезией. Молоко после такой процедуры необходимо сцедить, т.к. для крохи оно будет горьким. Если самочувствие мамы не улучшается, то следует обратиться к врачу.
Несмотря на трудности, которые могут возникнуть, для новорожденного нет питания полезнее, чем грудное молоко. Для физического и психологического здоровья мамы грудное вскармливание несет не меньшую ценность. Если единственная проблема, которая мешает вам кормить малыша грудным молоком – это собственная лень (мы не говорим здесь о серьезных причинах, по которым кормление невозможно), то переступите через нее и прочувствуйте все прелести материнства в полной мере. Ведь это большое моральное удовольствие давать своему малышу заботу таким природным и .
Никто спорить не будет, что лучшей пищи для младенца, чем молоко мамы, еще не придумано, да и вряд ли когда-нибудь придумают. Женское молоко – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ для организма малыша. Но, чтобы молоко оставалось вкусным и полезным, маме нужно заботиться о себе, не забывать об отдыхе и правильном питании.
Грудное вскармливание: а чем питаться маме?
Специалисты советуют каждой кормящей маме включать в ежедневный рацион около 200 граммов мяса или рыбы (мясо птицы тоже подойдет), от 100 до 150 граммов творога, около литра молока, 1 куриное яйцо, 30 граммов твердого сыра, около 300 граммов фруктов, полкилограмма овощей и 50 граммов сливочного масла. В меню следует включить различные крупы, каши (гречневая, овсяная), а также ягоды, соки и компоты.
В принципе, во время кормления можно есть все, естественно, за исключением продуктов, на которые у вас аллергия. Имеет смысл пробовать что-то новое и отслеживать результат. Например, попробуйте ввести в меню квашеную капусту – чрезвычайно полезный продукт.
Но есть и продукты, от которых следует воздержаться: это специи, хрен, чеснок, горчица. Эти продукты могут повлиять на вкус молока не в лучшую сторону.
Грудное вскармливание: еще о питании мамы
Кормящая мама должна питаться не менее пяти-шести раз в день, желательно перед каждым кормлением, тогда образование молока будет происходить более интенсивно. Но не стоит переедать и пить больше жидкости, чем необходимо. Чрезмерное питание, несмотря на расхожее заблуждение, никоим образом не увеличит количество молока и не улучшит его свойства. Не забывайте как следует высыпаться и гулять на свежем воздухе. Молодой папа и родственники должны понимать ваше особое положение в доме и поддерживать во всем.
Грудное вскармливание: как продлить лактацию
— прикладывайте ребенка к груди по его первому «требованию»;
— кормите ребенка грудью даже ночью;
— немаловажен и психологический настрой, начинайте представлять, что у вас много молока и как вы кормите ребенка, еще до родов;
— не забывайте о массаже груди, когда принимаете душ, сделайте водный массаж с помощью лейки;
— попробуйте травяные и овощные чаи, увеличивающие количество молока, однако, принимать такие чаи нужно с осторожностью, наблюдая за реакцией ребенка, это поможет избежать возможной аллергии. Хорошим средством считается зелень петрушки, есть и таблетки для увеличения молока – «Апилак». Однако по поводу любых средств лучше посоветоваться с наблюдающим врачом.
