Τρίτο τρίμηνο σε. Όλα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα, υποδεικνύοντας τις πιο επικίνδυνες περιόδους

Παρά τις ασθένειες και τις ταλαιπωρίες, το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας πρέπει να διεξάγεται με το σύνθημα «Περιμένοντας ένα θαύμα». Όλα τα προβλήματα θα ξεχαστούν μόλις αγκαλιάσετε το μωρό σας. Στο μεταξύ, πρέπει να εξοικειωθείτε με όλα τα φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά του τελευταίου σταδίου της εγκυμοσύνης σας.

Ανάπτυξη του μωρού

1. 7 μηνών.

• Στον 7ο μήνα της ενδομήτριας ανάπτυξης, το παιδί σας δεν ακούει πλέον απλώς, αλλά ξεχωρίζει ακόμη και φωνές.
• Ο μικρός γκουρμέ αναπτύσσει γευστικούς κάλυκες.
• Βλέπει ήδη κάτι.
• Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος, οι πνεύμονες, τα νεφρά και το συκώτι του μωρού συνεχίζουν να βελτιώνονται.
• Το σχήμα αλλάζει επίσης: το κεφάλι δεν μεγαλώνει ακόμα, αντίθετα το σώμα, τα χέρια και τα πόδια πλησιάζουν τις σωστές αναλογίες.
• Ο μικρός αποκτά υποδόριο λίπος, χάρη σε αυτό το δέρμα ισιώνει και οι ρυτίδες εξαφανίζονται.
• Στο τέλος του 7ου μήνα, το μωρό θα ζυγίζει ήδη 1700 γραμμάρια με ύψος 40 εκατοστά.

1. 8 μηνών– αυτή είναι μια περίοδος βελτίωσης.

• Το μωρό σας ξέρει ήδη πώς να καταπίνει, να πιπιλάει, να γράφει, ακόμη και να αναπνέει.
• Αυτή τη στιγμή, εάν δεν φάτε εγκαίρως, το παιδί αρχίζει να πιπιλίζει το δάχτυλό του, το οποίο μπορεί να παρατηρηθεί σε διαγνωστικά με υπερήχους.
• Το παιδί, με την πλήρη έννοια της λέξης, μεγαλώνει αλματωδώς, κάθε ώρα παίρνει πάνω από 1 γραμμάριο βάρος.
• Ο μικρός έχει ήδη νύχια στα δάχτυλα των ποδιών του, τα αυτιά και η μύτη του γίνονται χόνδρινοι.
• Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι όρχεις των αγοριών κατεβαίνουν στο όσχεο. Όπως έχετε ήδη παρατηρήσει, η κοιλιά σας έχει περιόδους εγρήγορσης και ξεκούρασης. Και πρέπει να το υπομείνετε αν αυτές οι φάσεις είναι σαφώς αντίθετες με τη δική σας.
• Στο τέλος της 36ης εβδομάδας, το μωρό ζυγίζει 2,5 κιλά και έχει ύψος 45 εκατοστά.

1. 9 μηνών.

• Οι τελευταίες 4 εβδομάδες του 3ου τριμήνου είναι οι πιο σημαντικές τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Το παιδί παίρνει τη σωστή θέση σώματος, το κεφάλι προς τα κάτω, ηρεμεί αισθητά και κρίνετε μόνοι σας, με τις παραμέτρους του δεν θα κινηθείτε καν πολύ.
• Το δέρμα του μωρού γίνεται λείο και η ποσότητα του λιπαντικού σε αυτό μειώνεται σημαντικά.
• Μπροστά σας είναι μια συνάντηση με το μωρό σας, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να πείτε την ακριβή ημερομηνία. Το μωρό μπορεί να γεννηθεί μεταξύ 38 και 42 εβδομάδων.

Εξωτερικές αλλαγές στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Οι αλλαγές που σας συμβαίνουν στο 3ο τρίμηνο είναι ορατές με γυμνό μάτι:

1. Στομάχι. Η κοιλιά αυξάνεται σημαντικά στο τρίτο τρίμηνο, επομένως είναι απλά αδύνατο να κρύψετε την εγκυμοσύνη σε αυτό το στάδιο. Παρεμπιπτόντως, το στομάχι σας μπορεί να σας δείξει ότι πλησιάζει ο τοκετός. Εάν έχει πέσει σημαντικά, σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε την τσάντα σας για το μαιευτήριο.
2. Βάδισμα. Το βάδισμά σας αλλάζει επίσης είναι παρόμοιο με το βήμα της πάπιας: μετρημένο, ήρεμο, με λίγη ταλάντευση. Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για βιασύνη και η ίδια η φύση έχει φροντίσει για την ασφάλειά σας αυξάνοντας την προγεστερόνη και τη χαλάρωση. Έτσι, η ησυχία και οι βόλτες είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός.
3. Βάρος. Δεν πρέπει να κοιτάτε με τρόμο τη ζυγαριά που βγάζει ένα νέο κιλό κάθε 2-3 εβδομάδες. Το τελευταίο τρίμηνο θα πάρετε 4-5 κιλά, γιατί το μωρό σας μεγαλώνει μαζί σας.

Ψυχολογικές αλλαγές

• Όπως ήδη γνωρίζετε, το τελευταίο τρίμηνο είστε στο έλεος της προγεστερόνης και της χαλάρωσης, οπότε αυτό που συμβαίνει στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης με τη συμπεριφορά σας, δηλαδή: βραδύτητα και υπνηλία, είναι απολύτως δικαιολογημένο. Ταυτόχρονα, όμως, μπορεί να σας επισκέπτονται ανησυχίες και φόβοι, οι οποίοι μπορούν να διαλυθούν από μητέρες που έχουν ήδη γεννήσει παρακολουθώντας ειδικές ταινίες και παρακολουθώντας ένα σχολείο μητρότητας.
• Στο 3ο τρίμηνο, μπορεί να σε καταναλώσει το σύνδρομο «φωλιάσματος» απλά θα παρασυρθείς σε εξειδικευμένα παιδικά καταστήματα, αλλά μην βιαστείς να αγοράσεις όλα όσα σου αρέσουν, ακολουθήστε αυστηρά τη λίστα που σας δίνεται κατόπιν συνεννόησης. Μπορεί απλώς να κάνετε λάθος με το μέγεθος ή να γεννήσετε απροσδόκητα ένα κορίτσι αντί για το αγόρι που υποσχέθηκαν στον υπέρηχο.
• Είναι ενδιαφέρον ότι μέχρι την 38η εβδομάδα, η προγεστερόνη αντικαθίσταται από οιστρογόνα, αυτή τη στιγμή όλες οι σκέψεις σας απασχολούνται μόνο με την επερχόμενη γέννηση και την προετοιμασία για αυτήν, και το σώμα προετοιμάζεται επίσης για αυτό σε πλήρη εξέλιξη: αυτές είναι ψευδείς συσπάσεις και προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας, ακόμη και κυκλοφοριακή συμφόρηση

Πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης στο 3ο τρίμηνο

Το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα πραγματικό τεστ, που σας προκαλεί ναυτία, πρήξιμο ή καούρα, αλλά το κύριο κίνητρο για να τα ξεπεράσετε είναι ότι όλα είναι προσωρινά, όπως και η εγκυμοσύνη σας.

1. Ναυτία. Εάν παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε άρρωστοι μόνο μετά το φαγητό, τότε δεν πρέπει να πανικοβληθείτε: το στομάχι σας απλώς συμπιέζεται έντονα από τη μήτρα και τα τρόφιμα ωθούνται προς τα έξω σε μεγάλες ποσότητες.

• Η ναυτία και ο έμετος μπορεί να είναι σημάδια δηλητηρίασης με προϊόντα χαμηλής ποιότητας ή ασυμβατότητας των συστατικών των τροφίμων.
• Ένα άλλο πράγμα είναι η ναυτία με οίδημα, αύξηση βάρους ή αυξημένη αρτηριακή πίεση - όλα αυτά μπορεί να είναι σημάδια όψιμης κύησης, η οποία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη αποκόλληση πλακούντα, πρήξιμο του εγκεφάλου ή σπασμούς που οδηγούν σε λιποθυμία. Η προεκλαμψία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια: ηπατική, νεφρική, αναπνευστική.

1. Δύσπνοια. Αν απλά το περπάτημα και το ανέβασμα σκαλοπατιών σας προκαλεί ζάλη και δύσπνοια, μην ανησυχείτε. Στη θέση σας, αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς η μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του διαφράγματος, το οποίο με τη σειρά του δεν σας επιτρέπει να αναπνεύσετε βαθιά.

Αυτό το φαινόμενο δεν υπόκειται σε ειδική θεραπεία και ήδη δύο εβδομάδες πριν από τη γέννηση, μόλις πέσει το στομάχι, η αναπνοή θα γίνει ευκολότερη, αλλά υπάρχουν αρκετές συστάσεις:

• Δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά.
• περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα.
• αλλάζετε θέσεις σε μια ξαπλωμένη θέση πιο συχνά.

Προσοχή!Αλλά εάν η δύσπνοια συνοδεύεται από γαλαζωπό δέρμα ή πόνο στο στήθος, τότε αυτή η παθολογία δεν μπορεί να αγνοηθεί - επισκεφθείτε αμέσως έναν ειδικό!

1. Καούρα. Ό,τι και να τρώτε, το αίσθημα της καούρας δεν σας αφήνει; Αποδεχτείτε ότι η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και σύντομα θα υποχωρήσει μόλις πέσει η μήτρα και σταματήσει να πιέζει το στομάχι.

• Στο μεταξύ, μπορείτε να μειώσετε κάπως την ενόχληση μετριάζοντας τις γαστρονομικές σας ορμές από την περιοχή των τουρσιών και των καπνιστών τροφών, αφαιρώντας τον καφέ και τη σόδα από τη διατροφή σας.
• Μπορείτε να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε τη δυσάρεστη γεύση με γάλα.
• Εάν η καούρα σας ενοχλεί πραγματικά, χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά προϊόντα, για παράδειγμα, Gaviscon ή Rennie, αλλά φροντίστε να διαβάσετε τις πλήρεις οδηγίες για το φάρμακο.
• Επιπλέον, θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές στο άρθρο Καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να απαλλαγείτε από αυτό;>>>

1. Οίδημα. Εάν παρατηρήσετε ότι το πρωί τα χέρια και τα πόδια σας είναι πολύ πρησμένα ή αφού καθίσετε για πολλή ώρα δεν μπορείτε να φορέσετε τα συνηθισμένα παπούτσια σας, ήρθε η ώρα να καταλάβετε τι προκάλεσε το πρήξιμο. Το οίδημα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι συχνό φαινόμενο, αλλά όχι ασφαλές. Διαβάστε περισσότερα για το οίδημα κατά την εγκυμοσύνη >>>

• Πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού και να πίνετε καθαρό νερό.
• Περπατήστε πολύ στον καθαρό αέρα, αλλά μην ξεχνάτε την ανάπαυση.
• Εάν η τοξίκωση ή τα φλεβικά δίκτυα στα πόδια ενωθούν με το οίδημα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

1. Συχνουρία. Εάν χρειάζεται να πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα, αυτό δεν είναι σημάδι ασθένειας. Η εξήγηση σε αυτή την περίπτωση είναι καθαρά φυσιολογική: η μήτρα ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη και εμφανίζεται ένα αίσθημα πληρότητας. Επιπλέον, οι μύες σας είναι σε χαλαρή κατάσταση και πριν φταρνιστείτε, μην ξεχάσετε να τους τεντώσετε ή να καθίσετε.
2. Δυσκοιλιότητα. Δεν πρέπει να παραμείνετε σιωπηλοί για αυτήν την ασθένεια, πρέπει να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα. Το όπλο δεν είναι περίπλοκο: λαχανικά, φρούτα και δημητριακά, πλούσια σε φυτικές ίνες και γαλακτοκομικά προϊόντα. Θυμηθείτε να πίνετε καθαρό νερό και να κινηθείτε. Διαβάστε περισσότερα για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>

Όπως μπορείτε να δείτε, το περπάτημα, η σωστή διατροφή και η εγκατάλειψη κακών συνηθειών θα βοηθήσουν σε πολλά προβλήματα στο 3ο τρίμηνο.

Οδυνηρές αισθήσεις

Αυτό που δεν πρέπει να αγνοήσετε είναι ο πόνος στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

• Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα δεν είναι καλό σημάδι, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η μήτρα σας μπορεί να τονωθεί, αλλά αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πριν από τις 38 εβδομάδες. Ο πόνος που εντείνεται μόνο με ένα αίσθημα ακαμψίας στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι γεμάτος με πρόωρο τοκετό.
• Ο πόνος στην πλάτη, ιδιαίτερα στην περιοχή των ιερών οστών, είναι συχνό φαινόμενο. Πρέπει να προσέχετε τη στάση σας, μπορείτε να φοράτε έναν επίδεσμο που να στηρίζει το στομάχι σας και να ανακουφίζει από το άγχος στη σπονδυλική στήλη, να φοράτε άνετα παπούτσια, πάντα χαμηλά. Μπορείτε επίσης να κάνετε ειδική γυμναστική, η οποία θα σας φανεί σε μαθήματα για έγκυες γυναίκες.
• Οδυνηρές αισθήσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν στα πόδια, ειδικά μετά από μια μεγάλη βόλτα. Η εξήγηση είναι απλή - το βάρος σας αυξάνεται γρήγορα και το κέντρο βάρους σας έχει αλλάξει πολύ, επομένως πρέπει απλώς να ξεκουράζεστε περισσότερο και να φοράτε άνετα παπούτσια.
• Οι πονοκέφαλοι στο 3ο τρίμηνο δεν είναι ασυνήθιστοι. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι μια αντίδραση στην αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να υπάρχουν ημικρανίες από διαταραχές ύπνου ή ανησυχίες για τον επερχόμενο τοκετό. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό στο άρθρο Πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη >>>.

Εάν ο πόνος είναι ανεκτός, προσπαθήστε να μην πάρετε χάπια, μπορείτε να ξαπλώσετε και να βάλετε ένα φύλλο λάχανου στο μέτωπό σας, να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια, να αερίσετε καλά το δωμάτιο ή να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Μεταξύ των δισκίων που μπορείτε να πάρετε στην περίπτωσή σας, η παρακεταμόλη είναι η πιο ασφαλής για εσάς και το μωρό σας.

Απαλλαγή στο 3ο τρίμηνο

Διαφανές ή υπόλευκο έκκριμα χωρίς οσμή ή ακαθαρσίες, σε μικρές ποσότητες, είναι φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι άλλο θέμα εάν η απόρριψη στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης γίνει άφθονη ή αλλάξει στη δομή.

1. Η άφθονη διαφανής εκκένωση μπορεί να υποδηλώνει διαρροή αμνιακού υγρού.
2. Η έκκριση τυροπήγματος με μυρωδιά ξινόγαλου είναι σημάδι τσίχλας (διαβάστε το άρθρο Τσίχλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
3. Η καφέ έκκριση στις 37 εβδομάδες θα υποδεικνύει ότι η ημερομηνία λήξης πλησιάζει - η βλέννα σας βγαίνει σταδιακά και ο τράχηλός σας διαστέλλεται αργά. Πριν από αυτήν την περίοδο, η καφέ απόρριψη είναι ένα σήμα παθολογίας.
4. Το κίτρινο χρώμα του εκκρίματος μπορεί να προκληθεί είτε από μη εγκεκριμένη ακράτεια, η οποία δεν είναι ασυνήθιστη τις τελευταίες εβδομάδες, είτε από μολυσματική ασθένεια με συνοδό κνησμό ή ερεθισμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
5. Η ροζ έκκριση μπορεί να είναι πρόβλημα μόνο λίγο πριν τον τοκετό σε πρώιμο στάδιο είναι παθολογία: είτε διαρροή αμνιακού υγρού, είτε αποκόλληση του πλακούντα, πιθανώς ακόμη και κολπίτιδα.
6. Η έντονη αιμορραγία είναι λόγος για άμεση νοσηλεία. Υπάρχει απειλή για τη ζωή τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Σπουδαίος!Θα πρέπει να ειδοποιηθείτε για τυχόν εκκρίσεις που εμφανίζονται μαζί με οδυνηρές αισθήσεις, αυξημένη θερμοκρασία σώματος ή έντονο κνησμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Κρυολογήματα και άλλες ασθένειες στο 3ο τρίμηνο

Ένα κρυολόγημα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ένα εξαιρετικά ανεπιθύμητο φαινόμενο: το ανοσοποιητικό σας είναι πολύ εξασθενημένο, επιπλέον, υπάρχει ένα φαινόμενο όπως η γήρανση του πλακούντα, που σημαίνει ότι μειώνονται οι προστατευτικές του λειτουργίες και υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης του παιδί, και ο κατάλογος των φαρμάκων για το κρυολόγημα είναι ακόμα στενός.

Πρέπει να προσέχετε τον εαυτό σας στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε είναι σαφώς καθορισμένο:

• Δεν πρέπει να κάνετε ζεστά μπάνια ή να αχνίζετε τα πόδια σας εάν τα βρέξατε κατά τη διάρκεια μιας βόλτας (για αυτό το θέμα, διαβάστε το άρθρο Ατμίζοντας τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
• Δεν πρέπει να παίρνετε αντιπυρετικά, εκτός από παρακεταμόλη, αντιβιοτικά - μόνο σε επείγουσες περιπτώσεις και μόνο σύμφωνα με την απόφαση του θεράποντος ιατρού.
• Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλιτζάνια ή να πάτε στη σάουνα (διαβάστε το άρθρο Μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
• Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα, αλατούχο διάλυμα ή αφέψημα χαμομηλιού. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αγγειοσυσταλτικά φάρμακα.
• Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αφεψήματα από χαμομήλι, ευκάλυπτο, φυσιολογικό ορό και διαλύματα σόδας με μια σταγόνα ιωδίου (προσοχή στο άρθρο Πώς να κάνετε γαργάρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;>>>).
• Μπορείτε να πίνετε πολλά υγρά, αλλά υπάρχει κίνδυνος πρηξίματος. Μεταξύ των επιτρεπόμενων βοτάνων: φλαμουριά, κολτσούρα, γλυκόριζα, marshmallow (διαβάστε προσεκτικά το άρθρο Τσάι από βότανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
• Υποχρεωτική ανάπαυση στο κρεβάτι δεν μπορείτε να υπομείνετε την ασθένεια στα πόδια σας για να αποφύγετε επιπλοκές.

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί λίγο πριν τον τοκετό, αποφύγετε πολυσύχναστα μέρη, προσπαθήστε να μην επικοινωνείτε με άρρωστα άτομα, γιατί χρειάζεστε δύναμη πριν τον επερχόμενο τοκετό, επιπλέον, εάν έχετε πυρετό ή κρυολόγημα, μετά τη γέννηση το μωρό σας θα τοποθετηθεί σε ξεχωριστό δωμάτιο για να μην κολλήσει κάποια μόλυνση από εσάς . Έτσι, η μέγιστη προσοχή και τα προληπτικά μέτρα δεν θα βλάψουν.

Θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το συνηθισμένο 36,6 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σπάνιο. Έτσι, η συνήθης θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο είναι 37 βαθμοί. Αυτή η αύξηση οφείλεται στην επίδραση της προγεστερόνης.

1. Εάν η θερμοκρασία ανέβει στους 38 βαθμούς, πρέπει να μειωθεί. Ο πιο ήπιος τρόπος είναι να πίνετε ζεστά: γάλα, τσάι με σμέουρα, έγχυμα τίλιο.
2. Μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη μία φορά. Η ασπιρίνη είναι ταμπού. Είναι τοξικό για το μωρό σας και μπορεί επίσης να σας προκαλέσει αιμορραγία.

Βιταμίνες για εσάς και το μωρό σας

Βιταμίνες για τη μαμά

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα κύρια προβλήματα μπορεί να είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης, η εξασθενημένη ανοσία και οι σπασμοί. Ήρθε η ώρα να μάθετε ποιες βιταμίνες θα είναι οι κύριοι βοηθοί σας στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

• Βιταμίνη C. Αυτός ο βοηθός δεν είναι μόνο υπεύθυνος για την ανοσία, αλλά ενισχύει και το αγγειακό σύστημα.
• Η βιταμίνη Α λαμβάνεται μαζί με σίδηρο για την αναιμία.
• Η βιταμίνη Β, μαζί με το μαγνήσιο, είναι ιδανική για την καταπολέμηση των κράμπων, που εμφανίζονται συχνά στο 3ο τρίμηνο.
• Η βιταμίνη Κ προλαμβάνει την αιμορραγία και είναι υπεύθυνη για την πήξη του αίματος.

Βιταμίνες για μωρά

Όπως και πριν, το μενού του μωρού σας εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, οπότε μην ξεχνάτε τα θρεπτικά συστατικά για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού σας:

1. Η βιταμίνη D και το ασβέστιο χρειάζονται για την ανάπτυξη και την ενίσχυση του σκελετικού συστήματος του παιδιού.
2. Η βιταμίνη Α απαιτείται από το δέρμα, τα οστά, τους βλεννογόνους και το συκώτι του μωρού.
3. Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του πνευμονικού συστήματος του παιδιού.

Όπως και πριν, το μενού σας πρέπει να είναι ποικίλο, υγιεινό και ποικίλο όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνες.

Σεξ στο τρίτο τρίμηνο

Ψυχολογικά, στο 3ο τρίμηνο είναι απίθανο να σκέφτεστε συχνά τις ερωτικές απολαύσεις. Η πρώτη σας προτεραιότητα είναι να ετοιμαστείτε για το μαιευτήριο και να ακούσετε το μωρό σας. Και οι γιατροί δεν καλωσορίζουν πραγματικά το σεξ στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

• Υπάρχει κίνδυνος τόνου της μήτρας και πρόωρου τοκετού.
• Μέχρι το τέλος του 9ου μήνα, ο κίνδυνος μόλυνσης του εμβρύου αυξάνεται.
• Στο τέλος της εγκυμοσύνης, η μήτρα προετοιμάζεται για τον επερχόμενο τοκετό, η δομή της είναι πιο χαλαρή και ευάλωτη, επομένως υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.

Αλλά δεν μιλάμε για κατηγορηματική απαγόρευση του σεξ στο τρίτο τρίμηνο, αν αισθάνεστε υπέροχα, οι καούρες και η δύσπνοια δεν σας ενοχλούν, τότε τα μετρημένα και προσεκτικά χάδια δεν θα είναι περιττά.

Εξετάσεις στο 3ο τρίμηνο

Στο τρίτο τρίμηνο, θα προσκαλείστε σε μια διαβούλευση κάθε δύο εβδομάδες. Το παραδοσιακό ζύγισμα, η μέτρηση της κοιλιακής περιφέρειας και του ύψους της μήτρας και η ακρόαση του καρδιακού παλμού του μωρού, η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης και η ερμηνεία της εξέτασης ούρων που έγινε πριν από το ραντεβού σας εκτελούνται σε κάθε εξέταση. Υπάρχουν όμως και άλλες υποχρεωτικές εξετάσεις στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

1. Έλεγχος γλυκόζης. Θα πάρετε το αίμα σας δύο φορές: με άδειο στομάχι και αφού πιείτε ένα γλυκό διάλυμα.
2. Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος και έλεγχος επιπέδου αιμοσφαιρίνης.
3. Κολπικό επίχρισμα στους 8 μήνες της εγκυμοσύνης.
4. Καρδιοτοκογραφία - μέτρηση παλμών και καρδιακών παλμών του μωρού στις 32 εβδομάδες. Συνολικά, αυτή η διαδικασία γίνεται 2 ή 3 φορές κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης.
5. Υπέρηχος. Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, συνταγογραφείται υπερηχογραφική εξέταση στις 32-36 εβδομάδες.

Αυτή την περίοδο, και για την ακρίβεια, από την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα σας δοθεί άδεια προγεννητικού και θα σας προτείνουν να φοιτήσετε σε σχολή μητρότητας. Μην αρνηθείτε αυτήν την ευκαιρία, τα ομαδικά μαθήματα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους προγεννητικούς φόβους και θα σας προετοιμάσουν για τη συνάντηση με το μωρό σας.

Υπερηχογράφημα στο τρίτο τρίμηνο

Περίπου στις 32-36 εβδομάδες θα σας προσφερθεί να υποβληθείτε σε άλλη προγραμματισμένη εξέταση υπερήχων. Εκτός από την κύρια ερώτηση - ποιος είναι εκεί: ένα αγόρι ή ένα κορίτσι (διαβάστε το άρθρο Προσδιορισμός του φύλου ενός παιδιού με υπερηχογράφημα >>>), ο ειδικός θα σας δώσει και άλλες σημαντικές πληροφορίες:

• Μετρήσεις. Κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος, λαμβάνονται μετρήσεις κεφαλής, κοιλιάς, οστών και εσωτερικών οργάνων και εισάγονται σε ειδικό πρωτόκολλο. Στη συνέχεια υπολογίζεται η αναλογικότητα του σώματος και η αντιστοιχία των μεγεθών με την περίοδο ανάπτυξης του παιδιού. Θα εκδοθεί ετυμηγορία για το αναμενόμενο βάρος του μωρού τη στιγμή της γέννησης. Το κανονικό βάρος στις 32-36 εβδομάδες είναι από 2200 έως 2700 γραμμάρια, η περίσσεια δείχνει το ηρωικό βάρος του παιδιού σας.
• Φυσιογνωμία. Το πρόσωπο του μωρού, δηλαδή το στόμα και η μύτη, υπόκεινται σε όχι λιγότερο προσεκτική μελέτη. Μην ξεχάσετε να φάτε πριν τον υπέρηχο, διαφορετικά τα χέρια του μωρού σας θα είναι στο στόμα του και δεν θα μπορείτε να δείτε το πρόσωπό του.
• Μελέτη της σπονδυλικής στήλης. Ο ειδικός θα εξετάσει προσεκτικά τη δομή της σπονδυλικής στήλης και θα ελέγξει τη δομή κάθε σπονδύλου ξεχωριστά.
• Δομή του καρδιαγγειακού συστήματος. Λεπτομερής μελέτη των πνευμόνων, της καρδιάς, του αγγειακού συστήματος προκειμένου να αποκλειστούν αναπτυξιακά ελαττώματα.
• Πεπτικό και ουροποιητικό σύστημα. Ο γιατρός εξετάζει προσεκτικά το στομάχι και τον οισοφάγο, το ήπαρ, τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη ως προς το σχήμα και το μέγεθος.
• Πλακούντας. Δίνεται προσοχή στο πάχος και τη δομή του πλακούντα, καθώς και στην ακεραιότητά του.
• Παρουσίαση. Ένα από τα κύρια σημεία είναι πώς λέει ψέματα το μωρό σας. Το κεφάλι του πρέπει να είναι ήδη κάτω, ο ομφάλιος λώρος δεν πρέπει να τυλίγεται γύρω από το σώμα του, πόσο μάλλον ο λαιμός του.

Μπορεί να προγραμματιστείτε για άλλο υπερηχογράφημα στις 40 εβδομάδες, εάν το μωρό δεν βιάζεται να βγει ή υπάρχει υποψία μπερδεμένου ομφάλιου λώρου ή μεγάλου εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση, κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου, οι ειδικοί αξιολογούν τον κίνδυνο του τοκετού και μπορεί να σας στείλουν για καισαρική τομή.

Το τρίτο τρίμηνο μπορεί να είναι σωματικά και συναισθηματικά δύσκολο. Το μέγεθος και η θέση του μωρού κάνουν τη μέλλουσα μητέρα αδέξια. Ξεκινά περίπου την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τι να περιμένετε κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ποια συμπτώματα είναι φυσιολογικά και ποια μπορεί να απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Αυξητική στήθους

Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης σας, το στήθος σας θα έχει μεγαλώσει κατά 2 περίπου μεγέθη και θα έχει πάρει περίπου ένα κιλό βάρος. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα υποστηρικτικό σουτιέν ώστε η πλάτη σας να μην δέχεται επιπλέον άγχος.

Πιο κοντά στην ημερομηνία γέννησης, μπορείτε να παρατηρήσετε την έκκριση κιτρινωπού υγρού από τις θηλές. Αυτή η ουσία, που ονομάζεται πρωτόγαλα, θα είναι η τροφή του μωρού σας τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση.

Αύξηση βάρους

Τους προηγούμενους 6 μήνες της εγκυμοσύνης, το μωρό έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως και τώρα το μόνο που έχει να κάνει είναι να πάρει βάρος και να γεννηθεί. Μερικές φορές οι γυναίκες αρχίζουν να παρουσιάζουν αύξηση της όρεξης μόνο στο τρίτο τρίμηνο. Αλλά η έκφραση «τρώω για δύο» δεν είναι αλήθεια, αφού το υπερβολικό βάρος δεν συνεπάγεται λιγότερες επιπλοκές από το λιποβαρή.

Για δύο πρέπει να τρώτε βιταμίνες, μικροστοιχεία και φυτικές ίνες, δηλαδή

1. Λαχανικά,
2. Φρούτα,
3. Φρέσκα χόρτα,
4. Λευκό μαλακό τυρί,
5. Μοσχαρίσιο,
6. κρέας κουνελιού,
7. Κρέας γαλοπούλας.

Το μωρό σας είναι μόνο ένα μέρος του βάρους που πήρε. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της μάζας είναι:

• Πλακούντας,
• Αμνιακό υγρό,
• Μάζα διευρυμένων μαστών και μήτρας,
• Πρόσθετα αποθέματα λίπους.

Συσπάσεις Braxton-Hicks (ψευδείς συσπάσεις)

Αυτές οι συσπάσεις είναι συνήθως αδύναμες και αρχίζουν και τελειώνουν απρόβλεπτα. Οι πραγματικές συσπάσεις του τοκετού είναι κυκλικές, αυξάνοντας σταδιακά σε ένταση, διάρκεια και συχνότητα. Εάν έχετε:

1. Επώδυνες και τακτικές συσπάσεις
2. Ασυνήθιστη έκκριση, ειδικά αιματηρή,
3. Σημαντική ποσότητα υγρού που έχει διαρρεύσει

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πόνος στην πλάτη. Πώς να τα διευκολύνετε

Το επιπλέον βάρος και η χαλάρωση των πυελικών αρθρώσεων (υπό την επίδραση της ορμόνης χαλασίνης, ώστε το μωρό να περνάει πιο εύκολα κατά τον τοκετό) προκαλούν επιπλέον άγχος στην πλάτη. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

1. Όταν κάθεστε, επιλέξτε καρέκλες με άνετη πλάτη.
2. Εφαρμόστε ένα θερμαντικό επίθεμα ή πάγο στην επώδυνη περιοχή.
3. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας κάνει μασάζ.
4. Το κολύμπι σε πισίνα βοηθάει γιατί το σώμα μπορεί να χαλαρώσει άνετα στο νερό.
5. Φοράτε παπούτσια με χαμηλό τακούνι (όχι φλατ).
6. Εάν ο πόνος στην πλάτη σας επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Δύσπνοια

Η μήτρα σας διαστέλλεται και αρχίζει να πιέζει προς τα πάνω στο στήθος σας, αφήνοντας λιγότερο χώρο στους πνεύμονές σας να επεκταθούν. Αυτή η πρόσθετη πίεση στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια. Οι ασκήσεις σωματικής αναπνοής θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα και επίσης προσπαθήστε να κοιμηθείτε με το κεφάλι και τους ώμους σας να στηρίζονται σε μαξιλάρια.

Καούρα και δυσκοιλιότητα

Προκαλείται από μεγάλες ποσότητες της ορμόνης προγεστερόνης στο σώμα, η οποία χαλαρώνει ορισμένους μύες, συμπεριλαμβανομένων αυτών στον οισοφάγο, το στομάχι και τα έντερα. Τι να κάνετε για να αποφύγετε την καούρα;

1. Προσπαθήστε να τρώτε μικρά γεύματα και να πίνετε πολλά υγρά μεταξύ των γευμάτων,
2. Μερικές φορές οι ξηροί καρποί, όπως τα καθαρισμένα αμύγδαλα, βοηθούν.
3. Αποφύγετε τα τηγανητά, τους χυμούς εσπεριδοειδών και τα πικάντικα τρόφιμα.
4. Παρακολουθήστε προσεκτικά ποιες τροφές σας προκαλούν καούρα και εξαλείψτε τις.

Εάν αυτές οι συμβουλές δεν βοηθήσουν, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με ασφαλή φάρμακα για την ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.

Οίδημα και πώς να το αποφύγετε

Το πρήξιμο στα πόδια και τα χέρια μπορεί να ασκήσει πίεση στις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.

1. Για να μειώσετε το πρήξιμο, σηκώστε τα πόδια σας όταν κάθεστε ή κοιμάστε, τοποθετώντας ένα μικρό οθωμανικό ή μαξιλάρι κάτω από αυτά, αντί να κάθεστε σταυροπόδι.
2. Μην αποφεύγετε τις καθημερινές βόλτες (40 λεπτά περπάτημα στον καθαρό αέρα μπορεί να αποτρέψει το οίδημα) και κάντε ελαφριές ασκήσεις για εγκύους.
3. Η άσκηση «περπάτα σαν σκύλος στα τέσσερα» είναι πολύ χρήσιμη. Με αυτόν τον τρόπο, εκτονώνετε την πίεση της διευρυμένης μήτρας στα αγγεία και τα πυελικά όργανα, κάτι που θα βελτιώσει όχι μόνο την εκροή του φλεβικού αίματος, αλλά και την κυκλοφορία του αίματος γενικότερα.
4. Εάν τα πόδια σας αρχίσουν ξαφνικά να πρήζονται, ειδικά λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φλεβικό δίκτυο, κιρσοί

Η κακή ροή αίματος μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση μικροσκοπικών κόκκινων φλεβών, γνωστών ως φλέβες αράχνης, στο δέρμα. Αύξηση των φλεβών αράχνης παρατηρείται στο τρίτο τρίμηνο, αλλά θα πρέπει να εξαφανιστούν αμέσως μόλις γεννηθεί το μωρό. Υπάρχει επίσης αυξημένη πίεση από το σωματικό βάρος στα πόδια, η οποία μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση επιφανειακών φλεβών (οι οποίες στη συνέχεια γίνονται πρησμένες, μπλε ή μοβ). Αυτό ονομάζεται κιρσός.

Αν και δεν υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τους κιρσούς, μπορείτε να αποτρέψετε τη μεγέθυνσή τους.

1. Άσκηση και βόλτες κατά τη διάρκεια της ημέρας,
2. Φορώντας επίδεσμο και ελαστικές κάλτσες,
3. Τοποθετήστε ένα οθωμανικό κάτω από τα πόδια σας εάν κάθεστε για πολλή ώρα.

αιμορροΐδες

Μάλιστα, σχηματίζει και δακτύλιο γύρω από τον πρωκτό. Αυτές οι φλέβες διευρύνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της ανεπαρκούς ροής του αίματος καθώς και της πρόσθετης πίεσης βάρους στην περιοχή.

Ένα μικρό πρόβλημα με τις αιμορροΐδες μπορεί να γίνει σημαντικό πρόβλημα κατά τον κολπικό τοκετό, γι' αυτό κάντε ό,τι μπορείτε για να μειώσετε τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας.

Οπότε, προσέξτε πολύ να μην έχετε δυσκοιλιότητα. Ο στόχος σας είναι 1 κένωση την ημέρα. Τροφές που βοηθούν στην ομαλοποίηση της απέκκρισης των κοπράνων:

1. Λαχανικά που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες και λίγο άμυλο, όπως τα κολοκυθάκια και τα αγγούρια.
2. Μούρα: καρπούζι, πεπόνι, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο, φράουλα.
3. Φρούτα: δαμάσκηνα, μήλα, αχλάδια,
4. Γαλακτοκομικά προϊόντα: γιαούρτι, κεφίρ.
5. Πίνετε αρκετά υγρά (2 λίτρα την ημέρα), φτιάξτε μόνοι σας μια κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα ή μια κομπόστα από φρέσκα φρούτα και μούρα. Φάτε τα δικά σας αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα μήλα και αχλάδια.
6. Δοκιμάστε να κόψετε τη ζάχαρη ή να την αντικαταστήσετε με καστανή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
7. Από τα ασφαλή φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο με το δραστικό συστατικό λακτουλόζη, το οποίο είναι πρεβιοτικό και βοηθά στην ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας σας, αλλά μην το χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Συμβουλευτείτε έναν πρωκτολόγο, ειδικά όταν παρατηρήσετε ίχνη αίματος στα κόπρανα σας.

Κούραση

• Επιπλέον βάρος
• Νυχτερινή παρόρμηση να πάω στην τουαλέτα,
• Η ταλαιπωρία της προετοιμασίας για μια συνάντηση με ένα παιδί...

Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την ενέργεια και τη συναισθηματική σας κατάσταση. Τρώτε υγιεινά και ασκείστε τακτικά. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, δοκιμάστε να πάρετε έναν υπνάκο ή τουλάχιστον να καθίσετε και να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά.

Συχνουρία

Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, η πίεση στην ουροδόχο κύστη αυξάνεται. Αυτό σημαίνει αυξημένη επιθυμία για ούρηση, ακόμη και πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί επίσης να παρουσιάσετε ανεξέλεγκτη διαρροή ούρων όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή κάνετε ορισμένες ασκήσεις.

1. Πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά, μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή.
2. Για μεγαλύτερη άνεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σερβιέτες, εάν προτιμάτε φυσικό ύφασμα, φτιάξτε τα μαξιλάρια μόνοι σας.
3. ΜΗΝ κρυώνετε πολύ, φορέστε ζεστό παντελόνι.

Η εγκυμοσύνη είναι ένα χαρμόσυνο γεγονός στη ζωή κάθε γυναίκας που θέλει να φέρει στον κόσμο ένα παιδί. Επιπλέον, αυτή είναι επίσης μια πολύ υπεύθυνη και δύσκολη περίοδος, που μπορεί να φέρει όχι μόνο χαρά, αλλά και άγχος.

Η εγκυμοσύνη είναι γνωστό ότι διαρκεί 9 μήνες ή 40 εβδομάδες.

Για ευκολία, είναι συνηθισμένο να διαιρείται ολόκληρη αυτή η περίοδος σε τρίμηνα, από τα οποία υπάρχουν μόνο τρία. Σε αυτό το άρθρο δημοσιεύουμε έναν βολικό πίνακα τριμήνων εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα.

Θα μάθετε πώς οι εβδομάδες και οι μήνες της εγκυμοσύνης χωρίζονται σε τρίμηνα και τι να περιμένετε από κάθε τρίμηνο κάθε γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα.

Πολύ συχνά μας ρωτούν: «Πόσες εβδομάδες είναι το πρώτο, το δεύτερο, το τρίτο τρίμηνο;» Ας το καταλάβουμε με τη σειρά.

Η έναρξη της εγκυμοσύνης θεωρείται από την τελευταία έμμηνο ρύση. Έτσι, αποδεικνύεται ότι ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης ξεκινά ακόμη και πριν από τη σύλληψη. Τι συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

• Στις 1-2 εβδομάδες της εγκυμοσύνης εμφανίζεται ωορρηξία και γονιμοποίηση του ωαρίου. Πώς να υπολογίσετε αυτήν την ημέρα, διαβάστε σε ξεχωριστή ενότητα.
• Στις 3-4 εβδομάδες, το ωάριο κατεβαίνει μέσω των σαλπίγγων στη μήτρα και εμφυτεύεται στο τοίχωμά της.

Αν όλα πήγαν καλά, το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτευτεί στη μήτρα, τότε η εγκυμοσύνη εξελίσσεται περαιτέρω.

Επομένως, 2-3 εβδομάδες εγκυμοσύνης θεωρούνται σημαντικό σημείο για την περαιτέρω πορεία της..

• Τις επόμενες εβδομάδες, το έμβρυο μεγαλώνει και αναπτύσσεται.

Αρχίζουν να σχηματίζονται σημαντικά συστήματα του σώματος: νευρικό, οστικό, μυϊκό.

• Την 6η εβδομάδα σχηματίζονται η καρδιά, τα χέρια και τα πόδια.

Το μήκος του εμβρύου είναι περίπου 6 mm.

• Στις 7-8 εβδομάδες, το μωρό αναπτύσσει τα βασικά στοιχεία των ματιών, του στήθους και της κοιλιάς.

Εμφανίζονται τα πρώτα αισθητήρια όργανα.

• 8-10 εβδομάδες - σχηματίζονται το πρόσωπο, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών του μωρού.

Το έμβρυο αρχίζει να κινείται, αλλά η μητέρα δεν το νιώθει ακόμα. Το μήκος του εμβρύου είναι περίπου 12 mm.

• Μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, την εβδομάδα 13, έχουν σχηματιστεί τα βλέφαρα του μωρού, τα γεννητικά όργανα του μωρού είναι ορατά και το φύλο του μωρού μπορεί να προσδιοριστεί.

Το πρώτο τρίμηνο διαρκεί τρεις μήνες ή 12-13 εβδομάδες. Αυτή η περίοδος είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού. Μερικές φορές αυτή τη στιγμή, η διακοπή της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί εάν υπάρχουν παθολογίες του εμβρύου ή προβλήματα με την υγεία της μητέρας.

Ας το καταλάβουμε μαζί: και γιατί γίνεται; Είναι πραγματικά απαραίτητη αυτή η εξέταση;

Μια εξαιρετική συσκευή για την ανακούφιση του στρες από την πλάτη είναι ο επίδεσμος και σε τι διαφέρουν;

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής το πρώτο τρίμηνο, να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες και να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων και οποιωνδήποτε ουσιών που μπορούν να βλάψουν την υγεία του μελλοντικού μωρού.

Το σώμα μιας γυναίκας αναδομείται ενεργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα ορμονικά επίπεδα αλλάζουν. Το στήθος πρήζεται και οι θηλές γίνονται ευαίσθητες. Μια έγκυος γυναίκα γίνεται πιο συναισθηματική: εκνευρίζεται γρήγορα ή κλαίει.

Υπάρχει μια συχνή επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα, επειδή η μήτρα που μεγαλώνει ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη. Μπορεί να ξεκινήσει η τοξίκωση.

Η ανοσία μειώνεται έτσι ώστε το σώμα της μητέρας να μην απορρίπτει το έμβρυο.Στο πρώτο τρίμηνο, μια γυναίκα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική για την υγεία της.

Ξεκουραστείτε περισσότερο, κοιμηθείτε, περπατήστε, τρώτε καλά, αποφύγετε την υπερκόπωση και το άγχος. Η υγεία του αγέννητου παιδιού εξαρτάται από την υγεία της μητέρας.

Διάρκεια 2 τρίμηνα

Στις 13 εβδομάδες, τα κύρια όργανα και συστήματα του εμβρύου έχουν ήδη σχηματιστεί και το έμβρυο παίρνει την εμφάνιση ενός μικρού ατόμου.

Η οριακή εβδομάδα 28 μπορεί να αναφέρεται στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο. Στις 28 εβδομάδες, το έμβρυο είναι ήδη ανεπτυγμένο, ώστε με την κατάλληλη φροντίδα να είναι ικανό να επιβιώσει.

Μέχρι τον πέμπτο μήνα, το έμβρυο έχει σχηματίσει τα θεμέλια των δοντιών και το χνούδι στο κεφάλι μεγαλώνει. Οι βλεφαρίδες και τα φρύδια μεγαλώνουν, αλλά εξακολουθούν να είναι άχρωμα, η χρωστική ουσία μελανίνης δεν έχει ακόμα παραχθεί. Στα δάχτυλα των χεριών εμφανίζονται μεμονωμένες συνελίξεις - αποτυπώματα.

Στους 6 μήνες (22-25, 26, 27 εβδομάδες) ο μυελός των οστών του παιδιού λειτουργεί και η εντατική ανάπτυξη του εγκεφάλου συνεχίζεται. Το νευρικό σύστημα του μωρού είναι ήδη αρκετά ανεπτυγμένο. Ακούει ήχους από έξω. Οι δυνατοί ήχοι τον τρομάζουν, αλλά η ήρεμη μουσική έχει ευεργετική επίδραση.

Στο δεύτερο τρίμηνο, περίπου στις 18 εβδομάδες, μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται τις κινήσεις του μωρού (πολλές ήδη στα 16).Αυτή η περίοδος συνήθως προχωρά αρκετά καλά. Η τοξίκωση περνάει, οι ορμονικές αλλαγές ολοκληρώνονται και μαζί με αυτή ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και άλλα πρώιμα προβλήματα.

Η κοιλιά μιας γυναίκας γίνεται όλο και πιο αισθητή και μέχρι το τέλος του έκτου μήνα μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη λόγω αυξημένου στρες στη σπονδυλική στήλη. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ειδικού επίδεσμου.

Στο δεύτερο τρίμηνο, είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα για να αξιολογήσετε την ανάπτυξη του παιδιού και να εντοπίσετε τις υπάρχουσες παθολογίες.

Ψάχνετε για δώρο για νεογέννητο; Να σε βοηθήσει στη δουλειά σου.

Όλες οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν: - πόσες εβδομάδες γίνεται και είναι πραγματικά απαραίτητο;

3ο τρίμηνο. Οι κίνδυνοι του

Το τελικό στάδιο της εγκυμοσύνης είναι οι τελευταίοι τρεις μήνες ή το τρίτο τρίμηνο.

Από ποια εβδομάδα ξεκινά; Συνήθως θεωρείται από 28 έως 40 εβδομάδες κύησης.

Ξεκινώντας από την 28η εβδομάδα, οι πνεύμονες του μωρού σχηματίζονται έτσι ώστε να μπορούν να εισπνεύσουν κανονικό αέρα.Το παιδί κοιμάται και είναι ξύπνιο, μπορεί να κλείσει και να ανοίξει τα μάτια του.

Μέχρι το τέλος της 32ης εβδομάδας, το βάρος του μωρού φτάνει τα 2,5 κιλά και το μήκος του είναι 45 εκατοστά.

Ο μυϊκός τόνος αυξάνεται, το παιδί μπορεί να σηκώσει το κεφάλι του και να το γυρίσει.

Αντιδρά στο έντονο φως.

Από την 38η εβδομάδα το μωρό είναι πλήρως σχηματισμένο και έτοιμο για γέννηση.

Στις 40 εβδομάδες αρχίζει ο τοκετός. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μερικές φορές ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει 1-2 εβδομάδες νωρίτερα ή αργότερα από την ημερομηνία λήξης.

Η μετέπειτα εγκυμοσύνη μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες, επομένως πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο εάν έχει έρθει η ημερομηνία λήξης και δεν υπάρχουν συσπάσεις.

Η διακοπή της εγκυμοσύνης σε αυτό το στάδιο μπορεί να συμβεί λόγω κάποιων επιπλοκών, αν και θα ήταν πιο ακριβές να την ονομάσουμε πρόωρο τοκετό. Εξάλλου, μετά τις 28 εβδομάδες, ένα παιδί είναι ήδη αρκετά βιώσιμο, αν και απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περιλαμβάνουν:

• Προβλήματα με τη λειτουργία του πλακούντα
• Υψηλή αρτηριακή πίεση σε έγκυο γυναίκα (προεκλαμψία)
• Ανωμαλίες της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας
• Κακές συνήθειες σε μια έγκυο γυναίκα

Αυτή η περίοδος είναι συχνά η πιο δύσκολη για τη μέλλουσα μητέρα.Η ενόχληση από την αναπτυσσόμενη κοιλιά αυξάνεται και τα εσωτερικά όργανα που βρίσκονται κοντά συμπιέζονται. Στο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να προκύψουν τα ακόλουθα προβλήματα:

Είναι εύκολη η εγκυμοσύνη σου;

ΕύκολαΔεν είναι καλό

• Δυσκολία στην αναπνοή λόγω συμπίεσης του διαφράγματος
• Πόνος στη μέση
• Πρήξιμο και βάρος στα πόδια
• Κιρσοί στα πόδια
• Αυξημένη ούρηση
• Αυξημένη πίεση
• Ύστερη τοξίκωση
• Άλλες παθήσεις

Θα πρέπει να ενημερώνετε τον γυναικολόγο σας για τυχόν προβλήματα στο σώμα σας και από εδώ και πέρα ​​να τον επισκέπτεστε κάθε εβδομάδα. Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα επιλύονται μετά τον τοκετό, αλλά μπορεί να απαιτούν θεραπεία συντήρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έτσι, η εγκυμοσύνη χωρίζεται συμβατικά σε τρεις περιόδους - τρίμηνα. Ο πίνακας για τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης μοιάζει με αυτό:

ΤΡΙΜΗΝΟ	ΜΗΝΕΣ	ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ
1	ΠΡΩΤΑ	1-4
	ΔΕΥΤΕΡΟΣ	5-8
	ΤΡΙΤΟΣ	9-13
2	ΤΕΤΑΡΤΟΣ	14-17
	ΠΕΜΠΤΟΣ	18-21
	ΕΚΤΟΣ	22-27
3	ΕΒΔΟΜΟΣ	28-31
	ΟΓΔΟΟ	32-36
	ΕΝΑΤΟΣ	37-40

Αυτός ο πίνακας δείχνει τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα και μήνα.

Ανάλυση ανά τρίμηνο

Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα και το παιδί βρίσκονται υπό ιατρική παρακολούθηση.

Τα σχέδια διαχείρισης της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν τακτικές εξετάσεις, ζυγίσεις και κοιλιακές μετρήσεις από μαιευτήρα-γυναικολόγο. διαβουλεύσεις με άλλους ειδικούς, αναλύσεις και έρευνες.

Θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν όλα είναι εντάξει με τη μητέρα και το παιδί και εάν εντοπιστούν προβλήματα, συνταγογραφήστε έγκαιρα θεραπεία.

Θα πρέπει να υποβληθείτε στις περισσότερες εξετάσεις και εξετάσεις το πρώτο τρίμηνο, όταν εγγραφείτε για εγκυμοσύνη στον γυναικολόγο σας.

Στο πρώτο τρίμηνο, πραγματοποιούνται δοκιμές για την αξιολόγηση των ακόλουθων δεικτών:

• Χαρακτηριστικά αίματος
• Επίπεδο HCG στο αίμα ή στα ούρα
• Παρουσία σακχάρου στο αίμα και στα ούρα
• Γενικοί δείκτες ούρων
• Ο τύπος αίματος και ο παράγοντας Rh προσδιορίζονται εάν η μητέρα έχει αρνητικό παράγοντα Rh, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο παράγοντας Rh του πατέρα.
• Παρουσία λοιμώξεων στο αίμα (HIV, σύφιλη, ιογενής ηπατίτιδα κ.λπ.)
• Αντισώματα σε λοιμώξεις ToRCH (τοξόπλασμα, ερυθρά, κυτταρομεγαλοϊός, έρπης)
• Προσδιορισμός της μικροχλωρίδας του κόλπου με επίχρισμα και καλλιέργεια για PPIs
• Στις 12 εβδομάδες, πραγματοποιείται ο πρώτος έλεγχος - μια ολοκληρωμένη εξέταση, συμπεριλαμβανομένου ενός υπερήχου και μιας εξέτασης αίματος από μια φλέβα. Ο κύριος σκοπός του προσυμπτωματικού ελέγχου είναι ο εντοπισμός γενετικών ανωμαλιών στο έμβρυο.

Η εξέταση αυτή είναι προαιρετική. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις ή απλά κατά βούληση, ένας γιατρός μπορεί να το συστήσει.

Στο δεύτερο τρίμηνο επανεξετάζονται τα ακόλουθα:

• Γενική εξέταση αίματος
• Τα ούρα ελέγχονται μία φορά το μήνα
• Δεύτερος έλεγχος στις 16-18 εβδομάδες
• Δεύτερο υπερηχογράφημα στις 18-21 εβδομάδες, εάν δεν γινόταν δεύτερος έλεγχος

Ο δεύτερος έλεγχος περιλαμβάνει ένα τριπλό τεστ. Ταυτόχρονα, προσδιορίζεται το επίπεδο των πρωτεϊνών - AFP, hCG και οιστριόλης. Αυτό βοηθά στον αποκλεισμό γενετικών ασθενειών όπως το σύνδρομο Down, το σύνδρομο Edwards και ελαττώματα του νευρικού σωλήνα. Το υπερηχογράφημα αναζητά ανωμαλίες στα σχηματισμένα όργανα και συστήματα του εμβρύου.

Στο τελευταίο τρίμηνο:

• Επαναλαμβανόμενες εξετάσεις αίματος για λοιμώξεις (HIV, ηπατίτιδα, σύφιλη)
• Επίχρισμα για μικροχλωρίδα και λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων από τον κόλπο
• Η ανάλυση ούρων γίνεται συχνότερα μία φορά κάθε 1-2 εβδομάδες
• Βιοχημική εξέταση αίματος
• Τελευταίο υπερηχογράφημα και κατά προτίμηση υπερηχογράφημα Doppler

Τέτοιες εξετάσεις ανά τρίμηνο είναι υποχρεωτικές για τις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της κανονικής πορείας της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, όταν μια γυναίκα έχει προβλήματα υγείας ή προκύψουν επιπλοκές, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις και μελέτες, καθώς και διαβουλεύσεις με ειδικούς, εάν είναι απαραίτητο.

Ανεξάρτητα από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει μια γυναίκα σε διαφορετικά τρίμηνα της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πάντα θετικές πτυχές.

Είναι τόσο υπέροχο να παρακολουθείς πώς γεννιέται, αναπτύσσεται και μεγαλώνει ένα μωρό. Και ένα τέτοιο θαύμα όπως η γέννηση μιας νέας ζωής επισκιάζει τυχόν δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Πολύ συχνά, οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να καταλάβουν πότε μια έγκυος ξεκινά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και πόσες εβδομάδες διαρκεί.

Πώς να μετρήσετε;

Γεγονός είναι ότι δεν είναι δυνατόν να καταλάβουμε με σαφήνεια πότε ξεκινά αυτό το τρίμηνο και πόσο διαρκεί, αφού σε κάθε ταξινόμηση η αρχή του 3ου τριμήνου πέφτει σε διαφορετικές εβδομάδες. Και όλα αυτά επειδή οι 40 εβδομάδες δεν χωρίζονται σε τμήματα σύμφωνα με την αρχή της πίτας - όλοι εξίσου. Στην ίδια αρχή βασίζεται και η διαίρεση ολόκληρης της περιόδου εγκυμοσύνης σε τρίμηνα. - τη στιγμή που σχηματίζονται τα κύρια συστήματα και τα όργανα του μωρού, στο δεύτερο - το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει σε μήκος και να βελτιώνεται, και στο 3ο - κερδίζει βάρος. Δηλαδή κάθε περίοδος έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.

Έτσι, το μωρό συσσωρεύει κυρίως λίπος κατά το 3ο τρίμηνο. Εκτός από το συνηθισμένο λίπος, συσσωρεύει και καφέ λίπος, το οποίο θα χρειαστεί τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Είναι αυτό το απόθεμα που θα «καεί» πρώτα όταν γεννηθεί το μωρό και χάρη σε αυτό, το μωρό θα λάβει τα θρεπτικά συστατικά και τη ζεστασιά που χρειάζεται. Το καφέ λίπος συσσωρεύεται στην περιοχή των ωμοπλάτων. Αυτή τη στιγμή, τα υπάρχοντα όργανα έχουν επίσης βελτιωθεί.

Για παράδειγμα, το αναπνευστικό σύστημα είναι βελτιωμένο, το οποίο είναι «έτοιμο» να λειτουργήσει στις συνθήκες της πραγματικότητάς μας μέχρι την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Εάν το μωρό γεννηθεί πριν από αυτό το σημείο, θα του χορηγηθεί μια ουσία που ονομάζεται επιφανειοδραστική ουσία για να εμποδίσει τους πνεύμονές του να κολλήσουν μεταξύ τους. Αυτό ισχύει και για το ανοσοποιητικό σύστημα - απέχει πολύ από το τέλειο και μέχρι τα 35 το μωρό εξακολουθεί να είναι πολύ ευαίσθητο σε διάφορους τύπους λοιμώξεων. Δεν θα μπορεί να ελέγξει τις διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας αν βιαστεί να γεννηθεί.

Ομοιότητες και διαφορές

Αν υπολογίσουμε περίπου, τότε το πρώτο τρίμηνο στις περισσότερες ταξινομήσεις περιλαμβάνει τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, το δεύτερο ήδη συνδυάζει 4, 5 και 6 και η «σύνθεση» των 3 περιλαμβάνει τους υπόλοιπους 7, 8 και 9 μήνες. Ο υπολογισμός ανά εβδομάδα σε διαφορετικές εκδόσεις θα είναι ελαφρώς διαφορετικός, αλλά οι παραλλαγές δεν θα εκτείνονται πέραν του ενός μήνα.

Λοιπόν, σε ποια εβδομάδα ξεκινά μια γυναίκα το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της; Σε μια σειρά από ταξινομήσεις, μιλάμε για την 24η εβδομάδα - σε αυτήν την περίπτωση, το τρίμηνο διαρκεί 16 εβδομάδες, γεγονός που το καθιστά το μεγαλύτερο τρίμηνο και των τριών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρχή είναι η 26η εβδομάδα, μερικές φορές μιλούν ακόμη και για 28 ή 25. Στην πραγματικότητα, η αφετηρία για αυτήν την περίοδο δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο την εξέλιξη της εγκυμοσύνης - είναι καθαρά συμβολική και χρειάζεται για μια μεγαλύτερη κατανόηση του τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι γιατροί, κατά κανόνα, υπολογίζουν τους όρους χρησιμοποιώντας μόνο την έννοια της "εβδομάδας" λιγότερο συχνά μιλούν για κατηγορίες όπως το τρίμηνο και ο μήνας.

Ένα πράγμα είναι κοινό για όλους - είναι αυτό το τρίμηνο που τελειώνει με τον τοκετό. Επίσης, εάν το μωρό εμφανιστεί μετά την έναρξη του 3ου τριμήνου, έχει πιθανότητες να επιβιώσει, αν και θα πρέπει να θηλάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ειδικές συνθήκες. Αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί για τη δεύτερη και την πρώτη περίοδο της εγκυμοσύνης - εάν το μωρό γεννηθεί στο τέλος του 2ου τριμήνου, απλά δεν θα είναι βιώσιμο. Και η «γέννησή» της κατά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης ονομάζεται αποβολή.

Τι συμβαίνει αυτό το τρίμηνο;

Είναι σημαντικό να χωρίσετε την εγκυμοσύνη σε τρίμηνα για να κατανοήσετε τη διαφορά στις προσεγγίσεις σε ορισμένες πτυχές, καθώς και για ευκολία κατά την παρακολούθηση μιας εγκύου γυναίκας. Για παράδειγμα, εάν μια μητέρα αρρωστήσει το πρώτο τρίμηνο, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πάρει φάρμακα και στο 3ο τρίμηνο η κατάσταση έχει ήδη απλοποιηθεί από το γεγονός ότι ο πλακούντας λειτουργεί σε πλήρη ισχύ, επομένως είναι εν μέρει ικανός να προστατεύσει το μωρό από μια σειρά εξωτερικών επιρροών, καθώς και από τα ίδια τα μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα της μητέρας.

Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που μια γυναίκα είναι ιδιαίτερα ενεργή στο να πάρει βάρος. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που αν τρώει υπερβολικά, όλη η περίσσεια θα πάει στα αποθέματα λιπώδους ιστού. Επιπλέον, όχι μόνο αυτή, αλλά και το ίδιο το μωρό θα αναρρώσει. Επομένως, είναι στο 3ο τρίμηνο που πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις τροφές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες και λίπη. Εάν το μωρό κερδίσει πάρα πολύ, ο τοκετός μπορεί να είναι περίπλοκος και σε ορισμένες περιπτώσεις το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο και μπορεί να προκαλέσει καισαρική τομή. Το υπερβολικό βάρος που αποκτά η μητέρα κατά το 3ο τρίμηνο μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τοκετό και να προκαλέσει την ανάπτυξη κιρσών ή υπέρτασης.

Διάρκεια τριμήνου

Πόσο θα διαρκέσει το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Κάθε γυναίκα έχει τη δική της ημερομηνία λήξης, γιατί ο τοκετός γίνεται μεμονωμένα. Μερικοί άνθρωποι γεννούν λίγο νωρίτερα από το αναμενόμενο και κάποιοι αναβάλλουν την εγκυμοσύνη τους κατά 2-3 εβδομάδες - όλες αυτές οι περιπτώσεις θεωρούνται φυσιολογικές. Δεν πρέπει να ξεχνάμε το γεγονός ότι πρέπει πάντα να λαμβάνουμε υπόψη το γεγονός ότι η στιγμή της σύλληψης καθορίζεται πάντα κατά προσέγγιση. Η διάρκεια της περιόδου που η εγκυμοσύνη διαρκεί για 40 εβδομάδες μπορεί να κυμαίνεται από 16 έως 12 εβδομάδες. Επιπλέον, στην τελευταία περίπτωση, το τρίμηνο θα είναι το συντομότερο από τα τρία.

Για να αποτρέψετε το πρόωρο τέλος του 3ου τριμήνου, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια σειρά από κανόνες - από αυτούς εξαρτάται πόσο θα διαρκέσει. Πρώτα απ 'όλα, δεν χρειάζεται να επιβαρύνετε τον εαυτό σας συναισθηματικά και σωματικά. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ρουτίνα, να τρώτε σωστά και να επισκέπτεστε έναν γιατρό τακτικά. Εάν αναπτυχθούν επιπλοκές, ο γιατρός είναι αυτός που θα παρατηρήσει το πρόβλημά σας και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό. Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει σε μια γυναίκα, σε περίπτωση που εμφανιστεί μια σειρά από ασθένειες, ένα μέτρο όπως η πρόκληση πρόωρου τοκετού.

Για περισσότερους από έξι μήνες τώρα, το μωρό που «εγκαταστάθηκε» εκεί πριν από έξι μήνες ζει και αναπτύσσεται με ασφάλεια στην κοιλιά της μητέρας του. Χωρίς ιδιαίτερες επιπλοκές, η μαμά μπήκε στον 7ο μήνα, που σημαίνει ότι ξεκίνησε το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: το τελευταίο στάδιο και η συνάντηση με ένα τόσο πολυαγαπημένο μωρό.

Το μωρό είναι ήδη πρακτικά σχηματισμένο και τώρα τα όργανα και τα συστήματά του βελτιώνονται ενεργά. Το μωρό σταδιακά παίρνει βάρος και μεγαλώνει, οι κινήσεις του γίνονται όλο και πιο αισθητές: είτε το μωρό θα σπρώχνει από μέσα με το χέρι του, είτε θα ξεκουράζεται με το πόδι του. Εάν στην αρχή του τρίτου τριμήνου οι κινήσεις είναι συχνές, τότε όσο αυξάνεται η περίοδος το μωρό έχει όλο και λιγότερο χώρο στη μήτρα, οι κινήσεις γίνονται λιγότερο συχνές, αλλά πιο δυνατές, μερικές φορές ακόμη και επώδυνες.

Κατά την προηγούμενη περίοδο, η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά σε μέγεθος - η κοιλιά της μητέρας έχει στρογγυλεθεί και προεξέχει περήφανα προς τα εμπρός καθώς αυξάνεται η εγκυμοσύνη, η γυναίκα αισθάνεται όλο και πιο αδέξια και αβοήθητη και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, συχνά δεν μπορεί να δέσει. τα κορδόνια της χωρίς εξωτερική βοήθεια.

Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται προπονητικές συσπάσεις, οι λεγόμενες συσπάσεις Braxton-Hicks, μέσω των οποίων η μήτρα «ζεσταίνεται» προετοιμάζοντας τον επερχόμενο τοκετό.

Η αύξηση της ούρησης θεωρείται επίσης φυσιολογική για αυτήν την περίοδο: η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη, «αναγκάζοντάς» να αδειάζει πιο συχνά. Ταυτόχρονα, ένα σημαντικό μέγεθος της κοιλιάς προκαλεί συχνό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στην πλάτη, φαινόμενα όπως οίδημα και κιρσοί είναι επίσης κοινά στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Από εδώ και στο εξής, η μαμά θα πρέπει να φροντίζει: να ξεκουράζεται πιο συχνά ενώ είναι ξαπλωμένη με τα πόδια ψηλά σε ένα μαξιλάρι, να περνάει τακτικά χρόνο στον καθαρό αέρα, κάνοντας μεγάλες βόλτες 2 ωρών. Είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσετε να παρακολουθείτε το βάρος σας: κανονικά, η αύξηση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 g την εβδομάδα.

Ναυτία στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το τρίτο τρίμηνο, όπως και το πρώτο, θεωρείται μια αρκετά δύσκολη και επικίνδυνη περίοδος εγκυμοσύνης, επομένως μια γυναίκα πρέπει να ακούει προσεκτικά τα συναισθήματά της και να δίνει μεγάλη προσοχή σε τυχόν αλλαγές στην κατάστασή της. Εξάλλου, εάν στο πρώτο τρίμηνο η ναυτία, ως ένα από τα «συστατικά» της τοξίκωσης, θεωρείται φυσιολογική, τότε η ναυτία στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή επιπλοκή - κύηση. Η προεκλαμψία στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης αποτελεί επαρκή απειλή για την ανάπτυξη του εμβρύου και για την υγεία της μητέρας άλλα σημάδια που υποδεικνύουν ότι, εκτός από τη ναυτία, μπορεί να είναι ένα απότομο άλμα στο βάρος, σημαντικό πρήξιμο και αυξημένη αρτηριακή πίεση. .

Επιπλέον, η ναυτία στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα με τη λειτουργία του ήπατος, πιθανή δηλητηρίαση (μερικές γυναίκες μοιράζονται ακόμη και αναμνήσεις για το πώς η ναυτία στην περίπτωσή τους ήταν συνέπεια δηλητηρίασης από σίδηρο).

Αλλά, ταυτόχρονα, καθησυχάζουν οι ειδικοί, ότι η ναυτία δεν σηματοδοτεί απαραίτητα σοβαρά προβλήματα, αλλά μπορεί να προκληθεί μόνο από αλλαγές στο μέγεθος της μήτρας, η οποία πλέον ωθεί το στομάχι προς τα πάνω, καταλαμβάνοντας το μεγαλύτερο μέρος της κοιλιακής κοιλότητας.

Όπως και να έχει, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε αμέσως και χωρίς δισταγμό έναν γιατρό: η διαπίστωση εάν μια τέτοια κατάσταση αποτελεί απειλή είναι δυνατή μόνο με εξειδικευμένη παρέμβαση.

Απόρριψη στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η φύση της έκκρισης μπορεί είτε να παραμείνει η ίδια είτε να αλλάξει κάπως - τόσο σε περίπτωση απουσίας αίματος στην έκκριση, κοιλιακό άλγος και ποιοτικές αλλαγές στην έκκριση θεωρούνται φυσιολογικές. Έτσι, η απόρριψη στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι παχιά, υγρή και ακόμη και υδαρή, το κυριότερο είναι ότι δεν αναμειγνύεται δυσάρεστη οσμή, η έκκριση δεν είναι πηγμένη ή αφρώδης και δεν συνοδεύεται από φαγούρα ή κάψιμο. Η εμφάνιση κίτρινης ή πρασινωπής έκκρισης, καθώς και εκκρίσεων με δυσάρεστη οσμή σε φόντο δυσφορίας, υποδηλώνει την προσθήκη μόλυνσης. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί ποιο παθογόνο προκάλεσε τέτοιες ποιοτικές αλλαγές κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης από γιατρό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία.

Πιο επικίνδυνη κατάσταση θεωρείται αυτή κατά την οποία το έκκριμα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης παίρνει τον χαρακτήρα αιμορραγίας. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα μιλήσουμε για χαμηλό πλακούντα, όταν ο πλακούντας εφαρμόζει πολύ σφιχτά στο στόμιο της μήτρας ή επεκτείνεται στον τράχηλο με αυτή τη διάγνωση μπορεί να διαχωριστεί μετά από σωματική προσπάθεια ή σεξουαλική επαφή.

Επιπλέον, η αιμορραγία μπορεί να προκληθεί από πρόωρη αποκόλληση πλακούντα: η εξωτερική αιμορραγία είναι τότε παρόμοια με την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, που συνοδεύεται από δυσάρεστες και ακόμη και οδυνηρές αισθήσεις στην κοιλιά. Εάν ακόμη και θρόμβοι αίματος εμφανιστούν στο έκκριμα, και ειδικά εάν η εμφάνισή τους συνοδεύεται από πόνο, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Σε τελική ανάλυση, είναι πολύ πιθανό η κατάσταση να εγκυμονεί έναν συγκεκριμένο κίνδυνο να απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι, και σε ορισμένες περιπτώσεις, νοσηλεία. Επιπλέον, εάν ο πλακούντας δεν πάρει τη σωστή θέση από μόνος του στο μέλλον, ο τοκετός θα γίνει με καισαρική τομή. Στη χειρότερη περίπτωση, με κακούς δείκτες, μπορεί να χρειαστεί ακόμη και τόνωση του πρόωρου τοκετού.

Εάν η εγκυμοσύνη δεν συνοδεύεται από τέτοιες επιπλοκές και όλα πάνε κανονικά, τότε λίγες μέρες πριν τον τοκετό η μητέρα θα αντιμετωπίσει ακόμα αλλαγές σχετικά με το έκκριμα. Έτσι, κάποια στιγμή στα τελευταία στάδια, παχύρρευστη βλεννώδης απόρριψη, χρωματισμένη ροζ, θα γίνει αισθητή. Πρόκειται για ένα βύσμα βλέννας, η απελευθέρωση του οποίου υποδηλώνει την άμεση εγγύτητα της έναρξης του τοκετού: όταν το βλεννώδες βύσμα βγει, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για πόνους τοκετού που θα ξεκινήσουν οποιαδήποτε μέρα τώρα.

Υπερηχογράφημα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το υπερηχογράφημα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια υποχρεωτική εξέταση ρουτίνας, που συνήθως γίνεται στις 32-34 εβδομάδες. Το καθήκον της τελευταίας, στην πραγματικότητα «προγεννητική» εξέταση υπερήχων είναι να αξιολογήσει την ανάπτυξη των οργάνων και συστημάτων του μωρού, καθώς και να καθορίσει την ετοιμότητα του σώματος της μητέρας για τον επερχόμενο τοκετό. Έτσι, κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο γιατρός αξιολογεί το μέγεθος του εμβρύου και επιβεβαιώνει την ημερομηνία γέννησης, καθορίζει την αντιστοιχία της εμβρυϊκής ανάπτυξης με την προγραμματισμένη ημερομηνία τοκετού.

Η παρουσίαση του εμβρύου προσδιορίζεται κατά τη διάρκεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης, η οποία καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της τακτικής της διαχείρισης του τοκετού (η βράκα ή η οπίσθια παρουσίαση μπορεί να γίνει ένδειξη για καισαρική τομή). Ο σκοπός του υπερήχου στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι επίσης ο προσδιορισμός του βαθμού ωριμότητας του πλακούντα και της θέσης του, αξιολογώντας τη μητροπλακουντιακή και εμβρυοπλακουντική ροή αίματος.

Όπως και σε προηγούμενα στάδια, στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ένας υπέρηχος μπορεί να αποκαλύψει την ανάπτυξη του εμβρύου. Αν και οι μεγάλες παθολογίες μπορούν να προσδιοριστούν κατά τη διάρκεια του πρώτου και του δεύτερου προγραμματισμένου υπερήχου, ορισμένες ασθένειες του μωρού, για παράδειγμα, η νεφρική υδρονέφρωση (υγρό στα νεφρά), εμφανίζονται μόνο προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Έχοντας εντοπίσει αυτή ή εκείνη την παθολογία, ο γιατρός θα είναι σε θέση να αποφασίσει για περαιτέρω τακτικές: μπορεί να είναι απαραίτητος ένας πρόωρος τοκετός ή θα ληφθεί απόφαση για χειρουργική επέμβαση αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού.

Κρυολογήματα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος να κρυολογήσετε ξανά αυξάνεται και σε αυτό το στάδιο, τα κρυολογήματα αποτελούν και πάλι έναν αρκετά σοβαρό κίνδυνο. Αν και στην αρχή του τρίτου τριμήνου ο πλακούντας παρέχει επαρκώς ένα εμπόδιο στη διείσδυση ιών και λοιμώξεων, σε ορισμένες περιπτώσεις ο φραγμός του πλακούντα μπορεί να μην λειτουργεί, επιτρέποντας στα παθογόνα να περάσουν στο μωρό. Μπορεί να είναι επικίνδυνο για τους ιούς να εισέλθουν στο αμνιακό υγρό εάν «διαπεράσουν» τον εξασθενημένο φραγμό του πλακούντα: το παιδί μπορεί να καταπιεί τοξικό νερό, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Το κρυολόγημα είναι επικίνδυνο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και η «ικανότητά του», εάν παραταθεί, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Στα τελευταία "προγεννητικά" στάδια, ένα κρυολόγημα περιπλέκει σημαντικά τη διαδικασία του τοκετού - το εξασθενημένο σώμα μιας γυναίκας αντιμετωπίζει τον τοκετό με μεγάλη δυσκολία. Επιπλέον, τα κρυολογήματα στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης συχνά γίνονται ένδειξη για νοσηλεία - αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό απομονώνεται από τη μητέρα για να αποφευχθεί μια επίθεση μόλυνσης στο ανυπεράσπιστο σώμα του βρέφους.

Ένα κρυολόγημα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης απαιτεί υποχρεωτική και άμεση θεραπεία, η οποία περιπλέκεται περαιτέρω από την απαγόρευση των περισσότερων φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής θα χρειαστεί ανάπαυση στο κρεβάτι - σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υποφέρετε από κρυολόγημα στα πόδια σας. Τα εγκεκριμένα φάρμακα για τη θεραπεία του κρυολογήματος ρυθμίζονται αυστηρά σε γενικές γραμμές, χρησιμοποιούνται μόνο αφεψήματα που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα και οι ρίζες τους (για γαργάρες και χορήγηση από το στόμα), αλατούχα διαλύματα (για ξέπλυμα της μύτης και γαργάρες), εισπνοές χρησιμοποιώντας, ξανά. φαρμακευτικά βότανα και με την προσθήκη σόδας και αλατιού. Παρεμπιπτόντως, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτική με τα βότανα δεν έχουν όλα αποκλειστικά και εγγυημένα θετικά αποτελέσματα. Οι ειδικοί περιλαμβάνουν άνθος φλαμουριάς, κολτσόπι, πλάτανο, γλυκόριζα (τσάι), καθώς και βότανο thermopsis, άνθη καλέντουλας, ρίγανη, χαμομήλι, ρίζα marshmallow ή βότανα (αφεψήματα για απόχρεμψη). Μπορείτε να κάνετε γαργάρες σε έναν πονόλαιμο με αφέψημα χαμομηλιού με την προσθήκη σόδας και να χρησιμοποιήσετε αλατούχα διαλύματα ή σταγόνες για να ξεπλύνετε τη μύτη σας.

Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποφεύγετε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων, ειδικά κατά τις εποχές που «εξαντλούνται οι ιοί». Επιπλέον, καλό θα ήταν να ντύνεστε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, να αποφεύγετε τα ρεύματα και να ακολουθείτε μια δίαιτα που περιλαμβάνει επαρκείς ποσότητες βιταμινών.

Θερμοκρασία στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό για μια έγκυο γυναίκα να υπομείνει ένα κρύο χωρίς αύξηση της θερμοκρασίας: οι ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες, όπως είναι γνωστό, πολύ συχνά συνοδεύονται από μια αντίδραση του σώματος με τη μορφή ενός συνδρόμου θερμοκρασίας. Και σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να προκύψουν πολλά προβλήματα: η υψηλή θερμοκρασία εξασθενεί τον φραγμό του πλακούντα και καθιστά το μωρό ευάλωτο σε ιούς και λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, είναι επίσης απαραίτητο να "καταλάβουμε" τη θερμοκρασία, αλλά αυτό πρέπει να γίνει σωστά και σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.

Έτσι, οι ειδικοί συνιστούν να μην χαμηλώσετε τη θερμοκρασία στους 37,7-38 βαθμούς και εάν η θερμοκρασία αυξάνεται σημαντικά, χρησιμοποιήστε αποκλειστικά λαϊκές θεραπείες. Αλλά δεν μιλάμε για τρίψιμο με ξύδι ή βότκα - αν και τέτοιες ενέργειες μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία, μπορούν επίσης να βλάψουν το μωρό λόγω της διείσδυσης τοξικών ουσιών στο δέρμα και το αίμα. Αλλά ένας ασφαλής «βοηθός» στην καταπολέμηση του υψηλού πυρετού είναι ένα ζεστό ρόφημα: ζεστό γάλα με μέλι, αφέψημα από άνθη φλαμουριά, τσάι με σμέουρα και λεμόνι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Τα ζεστά ροφήματα σας βοηθούν να ιδρώσετε και επομένως μειώνουν τη θερμοκρασία σας απελευθερώνοντας τον ιδρώτα.

Επίσης, δεν συνιστάται να ξαπλώνετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα ή να φοράτε μάλλινες κάλτσες σε υψηλές θερμοκρασίες, γιατί αυτό μπορεί, αντίθετα, να αυξήσει ακόμη περισσότερο τη θερμοκρασία. Ως αντιπυρετικό ως έσχατη λύση - εάν τα αφεψήματα και τα αφεψήματα δεν βοηθούν - επιτρέπεται μια εφάπαξ δόση Παρακεταμόλης. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ασπιρίνη! Αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας και είναι τοξικό για το έμβρυο.

Και κάτι ακόμα: σε ορισμένες περιπτώσεις, μια θερμοκρασία στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σε επίπεδα 37-37,4 βαθμών μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική. Μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης στο σώμα.

Διατροφή στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Η διατροφή στο τέλος της εγκυμοσύνης έχει μεγάλη σημασία για τη φυσιολογική ευημερία και την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού. Τώρα το μωρό είναι σχεδόν πλήρως σχηματισμένο και κερδίζει ενεργά βάρος, το καθήκον της μητέρας είναι να του "παρέχει" τα θρεπτικά συστατικά και τις ευεργετικές ουσίες που είναι απαραίτητες για αυτό. Έτσι, η διατροφή στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνει ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης, η πηγή της οποίας είναι το βραστό άπαχο κρέας και το ψάρι. Όμως μια έγκυος πρέπει να είναι προσεκτική με τα ψάρια: ορισμένα είδη ψαριών περιέχουν αρκετά μεγάλη ποσότητα υδραργύρου, που είναι επιβλαβής για το μωρό. Η βέλτιστη "επιλογή" για μια γυναίκα είναι ο μπακαλιάρος, ο σολομός, ο τόνος, αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε το βασιλικό σκουμπρί. Και πάλι, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση θα παρέχουν στο μωρό σας πρωτεΐνη και επιπλέον ασβέστιο.

Συνιστάται να εμπλουτίζετε τη διατροφή με φρέσκα λαχανικά και φρούτα - επαρκής ποσότητα φυτικών ινών θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και οι βιταμίνες και τα μέταλλα θα διατηρήσουν τη ζωτικότητα και το σώμα σε καλή κατάσταση. Χρήσιμες τροφές για τις εγκύους σε οποιοδήποτε στάδιο, συμπεριλαμβανομένου του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, είναι το βοδινό κρέας, το μοσχαρίσιο συκώτι, το ρόδι και ο χυμός ντομάτας, που διατηρούν τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης και εμποδίζουν την ανάπτυξη αναιμίας.

Είναι καλύτερα να αποφεύγετε για λίγο τα προϊόντα αλευριού, τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, τα γλυκά και τη γλυκιά σόδα - μπορούν να προκαλέσουν πρόσθετη αύξηση βάρους, κάτι που είναι ανεπιθύμητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, τα λιπαρά και τα πικάντικα τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή: εκτός από το γεγονός ότι μια τέτοια τροφή μπορεί να προκαλέσει καούρα, διατηρεί επίσης υγρά στο σώμα και την ανάπτυξη οιδήματος. Για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού και επίσης να διατηρήσετε προσεκτικά μια ισορροπία νερού-πόσης: η ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε την ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1,5 λίτρο, συμπεριλαμβανομένων των χυμών, των σούπας, του γάλακτος και των φρούτων.

Είναι καλύτερα να παίρνετε το φαγητό σε κλάσματα, συχνά και σε μικρές μερίδες, τρώγοντας όταν υπάρχει ανάγκη. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιεινά και φυσικά είναι καλύτερα να αποφεύγετε το γρήγορο φαγητό και όλα τα είδη ημικατεργασμένων προϊόντων. Γενικά, η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων πρέπει να είναι περίπου 3.000 kcal.

Βιταμίνες στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Οι βιταμίνες στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης εξακολουθούν να είναι «σχετικές» και απαραίτητες, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, το οποίο μεγαλώνει αλματωδώς. Φυσικά, η βέλτιστη επιλογή θεωρείται αυτή στην οποία η μέλλουσα μητέρα λαμβάνει όλες τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία από τα τρόφιμα - και ως εκ τούτου, δίνεται επίσης τέτοια προσοχή στο ζήτημα της ισορροπημένης διατροφής. Αλλά συμβαίνει ότι μια γυναίκα μπορεί να συμβουλεύεται να λάβει πρόσθετες βιταμίνες σε αυτήν την περίπτωση, η επιλογή του καταλληλότερου συμπλέγματος πολυβιταμινών θα πρέπει να συζητηθεί με έναν γιατρό. Λοιπόν, ποιες βιταμίνες πρέπει να παρέχονται στο σώμα της μέλλουσας μητέρας στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Βιταμίνη Α- απαραίτητο για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του δέρματος, των οστών, του βλεννογόνου των ματιών του μωρού, για τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος και του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας, καθώς και για την πρόληψη της αναιμίας (προωθεί την απορρόφηση του σιδήρου).

βιταμίνες Β- Συμμετέχει στη δημιουργία των αιμοσφαιρίων του μωρού και αποτρέπει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων στη μητέρα.

Βιταμίνη C- ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, ωστόσο, η υπέρβαση της δόσης δεν συνιστάται, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη ή/και επιδείνωση της προεκλαμψίας.

Βιταμίνη Ε- προετοιμάζει τους πνεύμονες του μωρού για ανεξάρτητη αναπνοή, μειώνει την απειλή πρόωρου τοκετού.

Βιταμίνη Κ- συμμετέχει στη ρύθμιση της πήξης του αίματος, αποτρέπει πιθανή αιμορραγία.

Βιταμίνη D- μαζί με το ασβέστιο, διατηρεί τη φυσιολογική κατάσταση του οστικού ιστού, που απαιτείται για την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών του παιδιού.

Σεξ στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το τρίτο τρίμηνο, στην πραγματικότητα το τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης, η γυναίκα ήδη ανυπομονεί για τη στιγμή που η ταλαιπωρία που σχετίζεται με την γέννηση ενός παιδιού και τη μετέπειτα γέννησή του θα ανήκει στο παρελθόν. Δεδομένου ότι μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας, οι μελλοντικοί γονείς έχουν ακόμη περισσότερα «καθήκοντα» (μέχρι τη στιγμή των συσπάσεων θα πρέπει να είστε πλήρως «οπλισμένοι», έχοντας φροντίσει εκ των προτέρων τις προμήθειες του μωρού), οι οικείες απολαύσεις ξεθωριάζουν κάπως στο παρασκήνιο . Και η σεξουαλική επιθυμία της μέλλουσας μητέρας «σβήνει» κάπως: μια μεγάλη κοιλιά την εμποδίζει να κινηθεί κανονικά και να αναποδογυρίσει στο κρεβάτι, η εξουθενωτική καούρα γίνεται αισθητή κατά καιρούς, η έγκυος γίνεται όλο και πιο κουρασμένη και χρειάζεται όλο και περισσότερο ξεκούραση.

Αυτό σημαίνει ότι ένας άντρας θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο προσεκτικός και υπομονετικός στη σύζυγό του στην κατάσταση, «ειρηνεύοντας» εν μέρει τις επιθυμίες της σάρκας για λίγο. Έτσι, το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης θεωρείται μια από τις υπεύθυνες και αρκετά επικίνδυνες περιόδους, κατά τις οποίες καλό είναι να περιοριστεί η σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό τον 8ο μήνα, όταν η έντονη σωματική επαφή μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Δεν πρέπει να ασκείτε οικεία χάδια εάν το μωρό είναι σε κεφαλική εμφάνιση - υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού του πλακούντα κατά τις μυϊκές συσπάσεις της μήτρας. Το σεξ στο τρίτο τρίμηνο απαγορεύεται επίσης εάν το αμνιακό υγρό έχει ήδη σπάσει, όταν το παιδί, ελλείψει προστασίας από τον αμνιακό σάκο, είναι ευάλωτο σε λοιμώξεις.

Ο γιατρός θα πει στο ζευγάρι πόσο σεξ είναι δυνατό στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Σε γενικές γραμμές, εάν η εγκυμοσύνη προχωρά κανονικά και χωρίς σοβαρές επιπλοκές, οι σπάνιες έρωτες είναι ακόμα αποδεκτές, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε στάσεις που αποφεύγουν την πίεση στο στομάχι και την υπερβολικά βαθιά «ανδρική διείσδυση».