Πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί το μητρικό γάλα χωρίς ψυγείο; Πώς και πόσο καιρό να φυλάσσεται το μητρικό γάλα στο ψυγείο και σε θερμοκρασία δωματίου: όροι και προϋποθέσεις

Πολλές νεαρές μητέρες που θηλάζουν τα παιδιά τους έχουν αναρωτηθεί: πώς μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος - στο ψυγείο ή σε θερμοκρασία δωματίου; Και πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα; Οι παιδίατροι απαντούν κατηγορηματικά σε αυτό το ερώτημα: το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί τόσο στο ψυγείο όσο και σε θερμοκρασία δωματίου. Πόσες όμως από τις ευεργετικές ιδιότητες θα παραμείνουν στο μητρικό γάλα αν αποθηκεύσετε αυτό το πολύτιμο υγρό στο ψυγείο, σε θερμοκρασία δωματίου ή ακόμα και στην κατάψυξη του ψυγείου;

Ο βαθμός στον οποίο οι ευεργετικές ουσίες διατηρούνται στο μητρικό γάλα εξαρτάται άμεσα από το πόσο καιρό αποθηκεύεται. Όσο περισσότερο αποθηκευτεί, τόσο λιγότερο χρήσιμο θα είναι και το αντίστροφο. Ωστόσο, ακόμη και το μητρικό γάλα που έχει αποθηκευτεί στο ψυγείο ή σε θερμοκρασία δωματίου για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιο υγιεινό από το τεχνητό γάλα.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί γιατροί, τόσες πολλές απόψεις. Ορισμένοι παιδίατροι πιστεύουν ότι δεν έχει νόημα η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος. Φυσικά, μπορείτε να διατηρήσετε το μπουκάλι στο ψυγείο ή σε θερμοκρασία δωματίου για λίγο εάν η θηλάζουσα μητέρα λείπει για λίγο, αλλά ένα τέτοιο προϊόν δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά το καλοκαίρι. Ωστόσο, κατά την αποθήκευση, δεν διατηρούνται όλες οι ευεργετικές ουσίες στο μητρικό γάλα.

Το πιο υγιεινό γάλα είναι αυτό που λαμβάνει το μωρό από το στήθος της μητέρας μέσω του πιπιλίσματος, γιατί το πιπίλισμα διεγείρει την παραγωγή ορισμένων ορμονών και ουσιών που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.

Ωστόσο, πολύ συχνά προκύπτουν καταστάσεις όταν η μητέρα χρειάζεται να φύγει για λίγο, και το παιδί είναι συνηθισμένο μόνο στο στήθος, και δεν τρώει βρεφικό γάλα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, για να μην στερηθεί το μωρό το θηλασμό, είναι όντως σκόπιμο να το εκφράσετε και να το αποθηκεύσετε για κάποιο χρονικό διάστημα. Συνήθως, οι νέες μητέρες αποθηκεύουν το εκχυμένο γάλα στο ψυγείο ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Πόσο διαρκεί το μητρικό γάλα αν φυλάσσεται στο ψυγείο;

Εάν αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο, μπορείτε να το διατηρήσετε φρέσκο ​​περισσότερο από ό,τι σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν βάλετε το μπιμπερό στο ψυγείο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως το μωρό σας πεινάει όσο λείπει η μαμά. Αλλά πόσο καιρό μπορείτε να κρατήσετε αυτό το πολύτιμο προϊόν εκεί; Αποθηκεύστε το γάλα στο ψυγείο, μπορεί να αποθηκευτεί για περίπου μία εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο. Είναι λογικό να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο εάν:

Υπάρχουν επίσης συχνά περιπτώσεις που μια θηλάζουσα μητέρα λαμβάνει αντιβιοτικά που δεν είναι συμβατά με τη σίτιση και αναγκάζεται να μη θηλάσει μέχρι να απομακρυνθεί πλήρως το φάρμακο από τον οργανισμό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η νεαρή μητέρα μπορεί επίσης να το εκφράσει για τη διατήρηση της γαλουχίας, αλλά δεν έχει νόημα να το αποθηκεύει, γιατί περιέχει ένα αντιβιοτικό που λαμβάνεται από τη μητέρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το εκφρασμένο προϊόν πρέπει να χυθεί. Το ίδιο γίνεται και σε περιπτώσεις που το μωρό έχει έντονο φυσιολογικό ίκτερο.

Αυτός ο ίκτερος προκαλείται συχνότερα από την παρουσία ορισμένων ορμονών στο προϊόν, οι οποίες σταδιακά εξαφανίζονται λίγο μετά τη γέννηση. Κατά κανόνα, σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γιατροί απαγορεύουν το θηλασμό μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς ο ίκτερος του παιδιού. Κανείς όμως δεν απαγορεύει τη διατήρηση της γαλουχίας, για αυτό πρέπει επίσης να βγάζετε τακτικά γάλα και να το ρίχνετε έξω. Όταν σταθεροποιηθούν τα ορμονικά επίπεδα της μητέρας, θα μπορέσει να συνεχίσει με επιτυχία το θηλασμό.

Είναι επίσης πιθανό το βρέφος να είναι άρρωστο και να μην μπορεί να θηλάσει, για παράδειγμα λόγω οδοντοφυΐας, γαστρεντερικών διαταραχών, υψηλού πυρετού ή ρινικής συμφόρησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η μητέρα μπορεί με ασφάλεια να αντλήσει, να το αποθηκεύσει στο ψυγείο και να ταΐσει το άρρωστο παιδί από ένα μπουκάλι ή ένα κουτάλι. Όταν το μωρό γίνει καλύτερο και δυνατότερο, θα συνεχίσει να θηλάζει ξανά.

Πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου;

Εάν διατηρείτε το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου, μπορείτε να το διατηρήσετε φρέσκο ​​μόνο για λίγες ώρες. Δεν μπορεί να αποθηκευτεί περισσότερο. Πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί το καλοκαίρι, στη ζέστη, αν δεν υπάρχει ψυγείο; Όχι περισσότερο από μία ώρα. Εάν το αποθηκεύσετε περισσότερο, μπορείτε να κάνετε το μωρό σας τροφική δηλητηρίαση. Ωστόσο, σε χαμηλή θερμοκρασία δωματίου, μπορεί να αποθηκευτεί λίγο περισσότερο χωρίς ψυγείο. Έτσι, η διάρκεια αποθήκευσης ενός προϊόντος σε θερμοκρασία δωματίου εξαρτάται από το πόσους βαθμούς είναι αυτή η θερμοκρασία.

Είναι λογικό να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου για αρκετές ώρες., Εάν:

Οι νεαρές μητέρες συναντούν αρκετά συχνά με προβλήματα αποθήκευσης μητρικού γάλακτος, γιατί δεν είναι όλοι σε θέση να καθιερώσουν αμέσως τη γαλουχία. Σε περιπτώσεις που δεν είναι αρκετό και ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει συμπληρωματική σίτιση για το παιδί με τη μορφή τεχνητού γάλακτος, η θηλάζουσα πρέπει οπωσδήποτε να διατηρήσει τη γαλουχία. Με την πάροδο του χρόνου, θα παραχθεί περισσότερο γάλα και ο θηλασμός θα βελτιωθεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το εκφράζετε τακτικά και να το δίνετε στο μωρό σας από ένα μπιμπερό αφού έχει πιπιλίσει τη μερίδα του από τη φόρμουλα. Με την πάροδο του χρόνου, όταν το μωρό δυναμώσει, η μητέρα θα μπορεί να αντικαταστήσει το μπιμπερό με εξαγωγή γάλακτος με το δικό της στήθος και η φυσική σίτιση θα βελτιωθεί.

Σωστή αποθήκευση του μητρικού γάλακτοςδίνει τη δυνατότητα σε μια νεαρή μητέρα να συνδυάζει τη διατροφή ενός μικρού παιδιού με την εργασία και τη μελέτη, καθώς και να εμπλέκει άλλους συγγενείς, για παράδειγμα, έναν πατέρα ή μια γιαγιά, στη φροντίδα του μωρού. Αφήνοντας ένα μπουκάλι με μητρικό γάλα στο ψυγείο, μια μητέρα μπορεί να φύγει με ασφάλεια για λίγες ώρες ή ακόμα και μερικές ημέρες χωρίς να φοβάται ότι το μωρό θα πεινάσει. Οι νέοι γονείς που λατρεύουν τα ταξίδια αγοράζουν συχνά ειδικές τσάντες για ψύξη στις οποίες μπορούν να πάρουν γάλα μαζί τους στο λεωφορείο, το τρένο ή το αεροπλάνο. Εάν το αποθηκεύσετε σωστά, η ζωή μιας νεαρής μητέρας μπορεί να απλοποιηθεί πολύ.

Φυσικά, είναι καλύτερο όταν το μωρό θηλάζει μόνο του, αντί να τρέφεται με γάλα που βγαίνει από μπιμπερό. Ωστόσο, ο σύγχρονος ρυθμός ζωής απαιτεί μια ορισμένη κινητικότητα μιας νεαρής μητέρας: οι θηλάζουσες εργάζονται, σπουδάζουν, ταξιδεύουν και επισκέπτονται φίλους και οικογένεια. Και όλα αυτά δεν τους εμποδίζουν να ταΐσουν με επιτυχία το δικό τους παιδί. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στο ψυγείοκαι σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν το εκχυμένο γάλα αποθηκεύεται σωστά, μια θηλάζουσα μητέρα θα αισθάνεται πολύ πιο ελεύθερη και δεν θα υποφέρει από το γεγονός ότι είναι συνεχώς «δεμένη» με το παιδί.

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη διατροφή για ένα μωρό. Δεν έχουν όμως όλες οι μητέρες την ευκαιρία να είναι με το μωρό τους όλη την ώρα. Πρέπει να το αφήσουμε σε αγαπημένα πρόσωπα και νταντάδες. Και για να μην υποφέρει η υγεία του μωρού και να διατηρηθεί η γαλουχία, το γάλα εκφράζεται σε ένα μπουκάλι. Στη συνέχεια αφήνονται για αποθήκευση στο ψυγείο ή στην κατάψυξη. Η έκφραση κατά τη διάρκεια της λακτόστασης σε θηλάζουσα μητέρα είναι επίσης αποδεκτή. Αλλά για να μην βλάψετε το μωρό, επειδή, όπως είναι γνωστό, τα παθογόνα βακτήρια αναπτύσσονται πολύ γρήγορα στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή διαταραχή του πεπτικού συστήματος, πρέπει να γνωρίζετε πόσο καιρό αποθηκεύεται το εκφρασμένο μητρικό γάλα υπό ορισμένες συνθήκες θερμοκρασίας. καθώς και πώς να βγάζετε σωστά το γάλα, ώστε να μην εξαφανίζεται γρήγορα.

Για τη διατήρηση της γαλουχίας, το μητρικό γάλα πρέπει να εκφράζεται τουλάχιστον μία φορά κάθε 3-4 ώρες, με ένα νυχτερινό διάλειμμα όχι περισσότερο από 6 ώρες. Παρεμπιπτόντως, η νυχτερινή άντληση είναι αυτή που προάγει την παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης, μια επαρκής ποσότητα της οποίας εγγυάται μεγάλη ποσότητα γάλακτος σε μια γυναίκα.

Εάν η μαμά είναι άνετη, μπορείτε να εκφράσετε το στήθος σας με τα χέρια σας. Για να το κάνετε αυτό θα χρειαστεί να πλύνετε τα χέρια σας. Πάρτε οποιοδήποτε δοχείο, το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να είναι καθαρό. Ακόμα και μια απλή κούπα τσαγιού με όγκο 200-250 γραμμάρια θα κάνει. Δεν απαγορεύεται η αποθήκευση του εκφρασμένου μητρικού γάλακτος με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια της ημέρας απευθείας στην ίδια κούπα στο ψυγείο. Μετά από μια μέρα, καλό είναι να το αδειάζετε. Η έκφραση με το χέρι είναι πολύ πιο βολική για τις γυναίκες που δεν έχουν πολύ γάλα. Είναι αλήθεια ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ χρονοβόρα. Τις πρώτες μέρες χρειάζεται έως και μία ώρα για να τεντωθεί ο απαιτούμενος όγκος.

Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος με θήλαστρο είναι μια ταχύτερη και συχνά πιο βολική μέθοδος. Η ευκολία εξαρτάται από την ποιότητα αυτής της «συσκευής». Τα θήλαστρα τύπου αχλαδιού είναι κατάλληλα μόνο για υπεργαλακτισμό. Το πλαστικό μέρος τραυματίζει την θηλή της θηλής. Από το πλαστικό μέρος του θήλαστρου όπου ρέει το γάλα, πρέπει να χυθεί σε δοχείο αποθήκευσης. Το σωστά εκχυμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί σε ένα μπουκάλι ή άλλο καθαρό, ουδέτερο δοχείο για 24 ώρες σε θερμοκρασία 2-4 βαθμών πάνω από το μηδέν. Υπάρχουν θήλαστρα τύπου βολβού που έχουν προσαρτημένο μπιμπερό, αλλά επίσης δεν είναι πολύ βολικά, αφού λίγο γάλα χύνεται όταν αφαιρείτε το θήλαστρο. Δεν καταλήγουν όλα σε ένα βιδωτό μπουκάλι.

Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος είναι πιο βολική για τη μητέρα εάν χρησιμοποιείτε σύγχρονα, ακριβά θήλαστρα. Υπάρχουν ακόμη και αυτά που μιμούνται το πιπίλισμα ενός μωρού, ώστε να βγάλετε ακόμα περισσότερο γάλα. Οι εξάψεις του συμβαίνουν κατά τη διαδικασία άντλησης. Αυτό είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί με συμβατικά θήλαστρα ή χέρια. Το μπιμπερό συνδέεται επίσης με θήλαστρα από γνωστές εταιρείες "Medela" και "Avent".

Αλλά ο τύπος του θήλαστρου δεν επηρεάζει το πώς ή πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα μετά την άντληση. Για να μην βλάψει το μωρό, το μπιμπερό για την αποθήκευση γάλακτος πρέπει να είναι αποστειρωμένο - βρασμένο ή αποστειρωμένο σε ειδική συσκευή ή φούρνο μικροκυμάτων.

Παρεμπιπτόντως, ένα ενδιαφέρον σημείο είναι πώς να καταψύξετε σωστά το εκφρασμένο μητρικό γάλα για μακροχρόνια αποθήκευση και τι να μην κάνετε. Δεν πρέπει να προσθέτετε χλιαρό, θρυμματισμένο γάλα μόνο σε κρύο γάλα που αποθηκεύεται στο ψυγείο. Πρέπει πρώτα να το κρυώσετε σε ξεχωριστό δοχείο στο ψυγείο και μόνο μετά να το ανακατέψετε. Φυσικά, μπορείτε να αναμίξετε μόνο γάλα που εκφράστηκε την ίδια μέρα.

Πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το γάλα στο ψυγείο μετά την άντληση και σε ποιο δοχείο είναι βολικό να γίνει αυτό; Εδώ μπορείτε να επιλέξετε. Για 1 ημέρα, μπορείτε να αφήσετε το γάλα σε μια καθαρή κούπα, καλυμμένη με καπάκι ή ένα κλειστό μπιμπερό. Η διάρκεια ζωής του εκχυμένου μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη σε θερμοκρασία 18 βαθμών κάτω από το μηδέν είναι μεγαλύτερη - είναι 3-6 μήνες, με την προϋπόθεση ότι δεν έχει αποψυχθεί. Αλλά για αποθήκευση στην κατάψυξη θα είναι πιο σωστό και βολικό να χρησιμοποιείτε αποστειρωμένες σακούλες μιας χρήσης, οι οποίες πωλούνται στο φαρμακείο. Μπορούν και πρέπει να υπογράφονται με τις ημερομηνίες εξαγωγής του γάλακτος.

Εάν έχετε ήδη ζεστάνει το γάλα, αλλά το παιδί δεν το έχει φάει όλο, δεν μπορείτε να το κρυώσετε ή να το καταψύξετε ξανά.

Το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά για πόσο καιρό, και θα είναι χρήσιμο για το μωρό μετά από αυτό; Από τη μια μιλάνε πολύ για αυτό, από την άλλη θέλουν να μάθουν τα πάντα συγκεκριμένα. Λάβετε υπόψη τις συμβουλές έμπειρων μητέρων και ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις.

Μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα;

Το φρέσκο ​​γάλα για ένα μωρό είναι ένα ανεκτίμητο προϊόν, αλλά υπάρχουν λόγοι για τους οποίους η ίδια η μητέρα δεν μπορεί να θηλάσει το μωρό (αναγκάζεται να εργαστεί, να πάει στο νοσοκομείο, να φύγει επειγόντως κ.λπ.). Σε τέτοιες περιπτώσεις, το γάλα εκφράζεται και αποστέλλεται για αποθήκευση. Είναι σημαντικό να μην χάσει τη γεύση και τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Πώς να βγάλετε γάλα για αποθήκευση

Ο χωρισμός από το παιδί σας δεν είναι λόγος να διακόψετε τη φυσική σίτιση. Αποθηκεύστε φαγητό για σύντομο χρονικό διάστημα ή δημιουργήστε ένα απόθεμα γάλακτος. Υπάρχουν χειροκίνητη και μηχανική έκφραση.

Χειροκίνητη έκφραση

Στο σπίτι, οι μαστικοί αδένες εκφράζονται με το χέρι. Το μητρικό γάλα είναι αποστειρωμένο, αλλά σε οποιοδήποτε υγρό περιβάλλον υπάρχει κίνδυνος πολλαπλασιασμού παθογόνων μικροοργανισμών, κάτι που είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για το μωρό. Επομένως, κατά τη διαδικασία άντλησης, είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τους κανόνες υγιεινής. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και απλώς πλύνετε το στήθος σας με νερό για να αποφύγετε τις ρωγμές. Αποστειρώστε τα δοχεία συλλογής γάλακτος.

Θήλαστρο

Βεβαιωθείτε ότι η έκφραση με θήλαστρο είναι ανώδυνη και άνετη για εσάς. Προπαντός:

• Κάντε ένα ζεστό ντους και βάλτε άλλο ένα «ξέπλυμα» στο στήθος σας.
• πίνετε ζεστό τσάι με γάλα.
• χαλαρώστε, χαϊδέψτε το στήθος σας, κατευθύνοντας νοερά το γάλα στο κέντρο του.
• βάλτε την αναρρόφηση και παρακολουθήστε το επίπεδο έντασής της.
• Εκφράστε το γάλα σε γυάλινο μπουκάλι ή ειδικό δοχείο.
• επιλέξτε μια μέθοδο αποθήκευσης.

Για να διαρκέσει περισσότερο η συσκευή, μετά τη χρήση, ξεπλύνετε όλα τα μέρη με τρεχούμενο νερό και στεγνώστε.

Σε τι να αποθηκεύσετε

Τα χρησιμοποιούμενα σκεύη πρέπει να πληρούν όλα τα ισχύοντα πρότυπα και απαιτήσεις. Τα φαρμακεία προσφέρουν γυάλινα μπουκάλια και αποστειρωμένα δοχεία από πολυπροπυλένιο ειδικής σύνθεσης που είναι ασφαλή για τα παιδιά.

Γυάλινα μπουκάλια

Η πιο φιλική προς το περιβάλλον επιλογή είναι η χρήση γυάλινων μπουκαλιών. Ταυτόχρονα, θα εξοικονομήσετε και μεταχειρισμένα μπιμπερό με καπάκια και βάζα με παιδικές τροφές. Όλα τα μειονεκτήματα των γυαλικών αντισταθμίζονται περισσότερο από τις θετικές τους ιδιότητες:

• Ξεπλένεται τέλεια?
• αντέχει σε όλους τους τύπους αποστείρωσης, συμπ. επεξεργασία με ατμό?
• χρησιμοποιείται επανειλημμένα.
• μη τοξικό όταν θερμαίνεται.

• Μην κινδυνεύετε να καταψύξετε το προϊόν σε γυάλινο δοχείο. Το γυαλί δεν θα αντέξει τις χαμηλές θερμοκρασίες στην κατάψυξη για πολύ.
• Το γυαλί μπορεί να σπάσει λόγω μιας απότομης αλλαγής θερμοκρασίας κατά τη θέρμανση.
• Αποθηκεύστε τα γυάλινα μπουκάλια γάλακτος στο ράφι του ψυγείου. Όταν παγώσει, το δοχείο μπορεί να σκάσει υπό την ισχυρή πίεση του αυξανόμενου υγρού.

Πλαστικά μπουκάλια

Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα σε πλαστικά μπουκάλια.

Τα μπιμπερό Medela, Philips Avent, Canpol Babies είναι συμβατά με θήλαστρα, τα οποία σας επιτρέπουν να βγάλετε γάλα απευθείας στο δοχείο. Τα μπουκάλια διατίθενται σε διαφορετικούς όγκους - από 150 έως 250 ml, με κλίμακα για τη μέτρηση της ποσότητας του εκχυμένου γάλακτος.

Ειδικά δοχεία

Τα πλαστικά δοχεία για την αποθήκευση παιδικών τροφών έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένα. Δεν είναι φθηνά (από 300 ρούβλια και πάνω), αλλά έχουν πλεονεκτήματα: τα δοχεία είναι ανθεκτικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές, δεν σπάνε, απλά πρέπει να τα πλύνετε και να τα ρίξετε με βραστό νερό. Οι κατασκευαστές εγγυώνται αξιόπιστη στεγανότητα και ασφάλεια, αναφέροντας κυρίως την απουσία besfinol A.

Προσοχή! Η Bisphenol-A είναι ένα συνθετικό οιστρογόνο, που συντέθηκε το 1891 από τον Ρώσο χημικό A. Dianin. Χρησιμοποιείται ως φθηνό σκληρυντικό για την επεξεργασία πλαστικών, μπορεί να περιέχεται σε μπιμπερό και πλαστικά πιάτα. Η ουσία έχει αρνητική επίδραση στον εγκέφαλο, προκαλώντας όγκους ποικίλης προέλευσης, διαβήτη, παχυσαρκία και αυτισμό. Επικίνδυνο όταν ζεσταίνουμε ή αποθηκεύουμε τρόφιμα ή υγρά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στη Ρωσία, η παραγωγή μπιμπερό έχει ξεκινήσει από εταιρείες που έχουν εγκαταλείψει τη χρήση αυτής της χημικής ένωσης. Το εικονίδιο "χωρίς BPA" υποδεικνύει την απουσία αυτής της ουσίας στη συσκευασία.

Ειδικά πακέτα

Οι πλαστικές σακούλες είναι αποστειρωμένες, εύχρηστες, αλλά ακριβές (μέση τιμή: 10 $). Τα πακέτα Medela (από 800 ρούβλια) και Avent (από 450 ρούβλια) είναι δημοφιλή μεταξύ των μητέρων. Η συσκευασία περιέχει 25 σακουλάκια των 150-180 ml:

• αποτελείται από πολυπροπυλένιο δύο στρωμάτων.
• οι ραφές ενισχύονται επιπλέον.
• Η τρύπα για την έκχυση γάλακτος είναι μεγάλη.
• η βάση είναι σταθερή.
• διπλό κλιπ προστασίας.
• Συνδέονται απευθείας στο θήλαστρο χρησιμοποιώντας κολλητική ταινία.

Μετά την έκφραση, η σακούλα σφραγίζεται και τοποθετείται στο ψυγείο. Οι τσάντες έχουν βαθμονομημένο χάρακα και θέση για να γράψετε την ημερομηνία και την ώρα άντλησης.

Συμβουλή. Πριν προσθέσετε το προϊόν, πιέστε τον υπερβολικό αέρα από τη σακούλα και μόνο στη συνέχεια κλείστε την με το μάνδαλο.

Σε ένα θερμός

Μια πραγματική δοκιμασία για τις μητέρες είναι το περπάτημα στο γιατρό ή το ταξίδι μεγάλων αποστάσεων. Ένα ταξίδι στο γιατρό απαιτεί χρόνο, κατά τη διάρκεια του οποίου το παιδί έχει χρόνο να πεινάσει. Ένα μπουκάλι γάλα τυλιγμένο σε ένα γάντι γίνεται γρήγορα κρύο το χειμώνα και ξινό το καλοκαίρι. Ειδικά θερμοσώματα βοηθούν στην αποθήκευση του μητρικού γάλακτος, διατηρώντας τη βέλτιστη θερμοκρασία του:

• δοχείο θερμός?
• θερμική σακούλα?
• ψυγείο θερμός.

Ένα δοχείο θερμός είναι ένα απλό, στεγανό δοχείο με καπάκι. Το εξωτερικό είναι επενδεδυμένο με πλαστικό, το εσωτερικό είναι ένα θερμομονωτικό στρώμα (αφρώδη καουτσούκ ή πολυστυρένιο). Τα πορώδη υλικά μεταδίδουν τη θερμότητα άσχημα, επομένως ένα μπουκάλι που τοποθετείται μέσα θα παραμείνει ζεστό για 3 ώρες.

Η θερμική σακούλα είναι βολική στις βόλτες. Εξωτερικά μοιάζει με τσάντα, στο εσωτερικό υπάρχει μια κοιλότητα για την τοποθέτηση ενός μπουκαλιού (ή δύο). Υπάρχουν μοντέλα με τσέπες για παιδικά μικροαντικείμενα και πάνες. Διατηρεί τη θερμότητα για 2-3 ώρες.

Ένα ψυγείο θερμός θα είναι μια καλή βοήθεια όταν ταξιδεύετε με ένα παιδί σε μεγάλες αποστάσεις. Τροφοδοτείται από το ρεύμα και όταν χρησιμοποιείτε κρύες μπαταρίες, μπορεί να λειτουργήσει για 15 ώρες, όπως ένα φορητό ψυγείο. Χωρίς μπαταρίες «κρατά» το κρύο έως και 9 ώρες σε θερμοκρασία αέρα +32 μοίρες. Η ανθεκτική υφασμάτινη επιφάνεια αντανακλά καλά τις ακτίνες του ήλιου και οι τοίχοι είναι αεροστεγείς. Το θερμός είναι συμπαγές και χωράει εύκολα στο πορτμπαγκάζ ενός αυτοκινήτου.

Πώς να προετοιμάσετε ένα δοχείο αποθήκευσης

Προετοιμάστε ένα καθαρό, καλά σφραγισμένο δοχείο για έκφραση. Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο είναι θερμικά επεξεργάσιμο (γυάλινα μπουκάλια, βάζα, πλαστικά δοχεία). Οι σακούλες πολυπροπυλενίου που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το σκοπό αυτό δεν απαιτούν προετοιμασία.

Συμβουλή. Μην επιλέγετε σερβίτσια μιας χρήσης για αυτό το σκοπό! Παρακάτω ακολουθεί πίνακας καταλληλότητας πλαστικών δοχείων για κατάψυξη και θέρμανση γάλακτος.

Ονομασία (σήμανση)	Υλικό	Καταλληλότητα του δοχείου για αποθήκευση γάλακτος
	Πολυπροπυλένιο	Ασφαλές στη χρήση, αντέχει σε θερμοκρασίες από -42° έως +132°C. Ασφαλές για αποθήκευση, θέρμανση, κατάψυξη του προϊόντος.
	Πολυστυρένιο	Επιτραπέζια σκεύη μιας χρήσης. χημικά ασταθές, περιέχει στυρόλιο - καρκινογόνο που διεισδύει στο προϊόν όταν θερμαίνεται. Ακατάλληλο για αποθήκευση γαλακτοκομμένου γάλακτος.
	Πολυβινυλοχλωρίδιο	Ένας τοξικός και επικίνδυνος τύπος πλαστικού, περιέχει φθαλικές ενώσεις, δισφαινόλη Α, βαρέα μέταλλα (μόλυβδος, κάδμιο, χρώμιο, φορμαλδεΰδη. Δεν επιτρέπεται η χρήση.

Κανόνες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα είναι αποστειρωμένο. Έχει ιδανικό καθεστώς θερμοκρασίας για βρέφη, ισορροπημένη σύνθεση και ιδιότητες - αντιμικροβιακές, ανοσοτροποποιητικές, αντιφλεγμονώδεις. Το γάλα διατηρεί τις πολύτιμες ιδιότητές του για 4 ώρες μετά τη συλλογή του (στους 28°C). Η μακροχρόνια αποθήκευση απαιτεί χαμηλές θερμοκρασίες.

Στο ψυγείο

Εάν σκοπεύετε να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα για μια εβδομάδα, τοποθετήστε τα μπουκάλια στο ψυγείο και ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

• Αποστειρώστε ένα κανονικό δοχείο, διαφορετικά το γάλα θα γίνει γρήγορα ξινό.
• Χρονολογήστε τα πιάτα με την ώρα άντλησης.
• Τοποθετήστε τα μπουκάλια πιο κοντά στο πίσω τοίχωμα του ψυγείου, όπου οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι λιγότερες (σε αντίθεση με την πόρτα).

Ο διαχωρισμός του γάλακτος σε δύο μέρη (μια λιπαρή μεμβράνη στο πάνω μέρος και μια υδαρή στο κάτω μέρος) είναι ένα συχνό φαινόμενο που δεν έχει καμία σχέση με την ποιότητα του γάλακτος. Ανακινήστε, το προϊόν θα γίνει ξανά ομοιογενές.

Συμβουλή. Εάν το γάλα πάρει μια μυρωδιά σαπουνιού, απορρίψτε αυτό το είδος αποθήκευσης. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές σε μονάδες αυτόματης απόψυξης.

Στην κατάψυξη

Η περίοδος αποθήκευσης ενός γαλακτοκομικού προϊόντος εξαρτάται από την ισχύ του καταψύκτη, τη συχνότητα χρήσης του και τη θέση των δοχείων. Θυμηθείτε απλούς κανόνες:

• παγώστε το προϊόν γρήγορα, ξεπαγώστε αργά! Ξεκινήστε την κατάψυξη τοποθετώντας τις σακούλες στην επάνω θήκη του καταψύκτη. Η θερμοκρασία είναι η χαμηλότερη εκεί. Μετά την πλήρη κατάψυξη, τοποθετήστε τις σακούλες χαμηλότερα (αυτό ισχύει για ξεχωριστό καταψύκτη).
• Πάντα παγώνετε. Μην πετάτε το μητρικό γάλα, ακόμα κι αν το μωρό σας το αρνηθεί. Αργότερα θα γίνει μια εξαιρετική προσθήκη σε χυλούς, πουρέ λαχανικών και κρέατος και επιδόρπια.
• Τοποθετήστε στις μερίδες κατάψυξης για ένα τάισμα (120-160 ml), διαφορετικά το υπόλοιπο αποψυγμένο γάλα θα πρέπει να πεταχτεί έξω.

Σε θερμοκρασία δωματίου

Χάρη στις βακτηριοκτόνες του ιδιότητες, το γάλα παραμένει φρέσκο:

• στους 15 °C - όλη την ημέρα.
• στους 22 °C – 10 ώρες.
• στους 25 °C – 6 ώρες.

Εάν αφήνετε το μωρό σας για λιγότερο από μία μέρα, δεν θα χρειαστείτε ψυγείο. Μπορείτε να τοποθετήσετε τα προϊόντα στο υπόγειο, στη βεράντα, στο μπαλκόνι, όπου είναι δροσερό (10-15°C). Να είστε σίγουροι ότι δεν θα χαλάσει μέσα σε 24 ώρες.

Εάν χρειαστεί να φύγετε, καλύψτε το γάλα από πάνω με ένα «αναπνέον» υλικό - πολλές στρώσεις γάζας ή μια λινή χαρτοπετσέτα σιδερωμένη και στις δύο πλευρές. Αυτό θα προστατεύσει το γάλα από τον ήλιο, θα παρέχει μια μικρή ποσότητα οξυγόνου και θα αποτρέψει οτιδήποτε ξένο να εισέλθει σε αυτό. Δεν πρέπει να αφήνετε το μπουκάλι στον ήλιο εάν δεν σκοπεύετε να αποκτήσετε γρήγορα το πηγμένο προϊόν.

Πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα;

Το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε κονσέρβα, μπορεί να αποθηκευτεί για έξι μήνες ή περισσότερο. Εξαρτάται από τον προγραμματισμό και την εκτέλεση του προγράμματος "μέγιστο" ή "ελάχιστο". Σύμφωνα με αυτό, δημιουργούνται τα εξής:

1. «τράπεζα» γάλακτος μακράς διαρκείας (όταν το πλεόνασμα είναι παγωμένο, η μητέρα πρέπει να φύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα κ.λπ.)
2. βραχυπρόθεσμη παροχή (από αρκετές ημέρες έως μια εβδομάδα).

Σημαντικό: Εάν πρόκειται να αποθηκεύσετε το γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, διατηρήστε το σε χαμηλή θερμοκρασία. Όταν είναι βαθιά παγωμένο, το γάλα μπορεί να διατηρήσει τις μοναδικές του ιδιότητες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

Έχοντας αποφασίσει για το πρόγραμμα, επιλέγετε τα μέσα: θερμική σακούλα, ψυγείο, θάλαμο κατάψυξης ή ξεχωριστό θάλαμο με χαμηλές θερμοκρασίες. Στη συνέχεια, τα δοχεία: γυάλινα δοχεία - για βραχυπρόθεσμη αναμονή (στον πάγκο, στο ψυγείο). δοχεία και αποστειρωμένες σακούλες - για μεγάλο χρονικό διάστημα (σε καταψύκτες).

Διατήρηση του πρωτογάλακτος

Χρησιμοποιήστε έναν ασυνήθιστο τύπο δοχείου γάλακτος - μια ιατρική σύριγγα. Είναι ιδανικό για τη συντήρηση του πρωτογάλακτος. Είναι δυνατό να εκχυλιστεί και να αποθηκευτεί το πρώτο γάλα όχι μόνο μετά τον τοκετό, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συμβουλή. Κάντε αυτό αυστηρά με την άδεια του γιατρού σας! Η υπερβολική διέγερση του μαστού απειλεί τον πρόωρο τοκετό.

Κατά την αναμονή του μωρού γίνονται τα εξής:

• Το πρωτόγαλα συλλέγεται σε ένα αποστειρωμένο κουτάλι, μετά σε σύριγγα (5, 10 cc) και τοποθετείται στο ράφι του ψυγείου.
• το περιεχόμενο 3-4 σύριγγων που συλλέγονται την ημέρα χύνεται σε μια ειδική σφραγισμένη σακούλα με φερμουάρ, η ημερομηνία έναρξης αποθήκευσης υπογράφεται
• Η συσκευασία αποστέλλεται στην κατάψυξη πριν την παράδοση.

Ο πίνακας δείχνει τη διάρκεια ζωής του εξαντλημένου γάλακτος και του πρωτογάλακτος για ένα υγιές μωρό:

Διάρκεια ζωής αποψυγμένου μητρικού γάλακτος

Η σωστή απόψυξη είναι εξαιρετικά σημαντική για το μητρικό γάλα. Ένα λάθος βήμα, και θα χάσει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά του, κυρίως τα ένζυμα και τις βιταμίνες. Ακολουθήστε τον βασικό κανόνα: ξεπαγώστε αργά. Η γρήγορη απόψυξη θα καταστήσει το προϊόν άχρηστο.

Πώς να ξεπαγώσετε σωστά

Δοχεία και σακούλες του απαιτούμενου όγκου από την κατάψυξη τοποθετούνται στο μεσαίο ράφι του ψυγείου μέχρι να ξεπαγώσουν πλήρως. Μετά από 6-8 ώρες, τοποθετήστε τα δοχεία στον πάγκο, αφήστε για άλλες 2 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου και ξαναζεσταθείτε.

Αν πρέπει να ξεπαγώσετε πιο γρήγορα το γάλα, μειώστε το χρόνο που παραμένει στο ψυγείο και ζεστάνετε το γάλα περισσότερο σε ζεστό νερό. Ως τελευταία λύση, ξεπαγώστε το σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν ένα κατεψυγμένο προϊόν τοποθετηθεί σε βραστό νερό, τότε αμέσως μετά τη θέρμανση μπορείτε να το αδειάσετε με ασφάλεια, λόγω της έλλειψης οτιδήποτε χρήσιμου σε αυτό.

Είναι δυνατή η αποθήκευση θερμαινόμενου γάλακτος;

Η βέλτιστη θερμοκρασία του μητρικού γάλακτος για τη σίτιση ενός μωρού είναι 36-37 μοίρες. Η υπερθέρμανση είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Η θερμοκρασία θέρμανσης δεν είναι μεγαλύτερη από 40° C. Σε υψηλές θερμοκρασίες, συμβαίνει το ίδιο με την ταχεία απόψυξη - τα χρήσιμα μικροστοιχεία και οι βιταμίνες καταστρέφονται.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ζεστάνετε τις κατεψυγμένες παιδικές τροφές:

• κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό, ανακινώντας περιοδικά το περιεχόμενο.
• σε νερό που έχει ζεσταθεί να πάρει βράση. Βράζουμε νερό σε ένα μπολ. Κλείνω. Τοποθετήστε μέσα ένα μπουκάλι γάλα και ανακινώντας περιμένετε να ζεσταθεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υπέρυθρο μετρητή.
• σε θερμαντήρα για μπιμπερό. Διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία για θέρμανση στους 37° C και εξαλείφει την υπερθέρμανση.

Συμβουλή! Ζεσταίνουμε το αποψυγμένο μητρικό γάλα μία φορά και το φυλάμε στο ψυγείο για 24 ώρες.

Μην ξαναπαγώνετε γάλα που έχει ήδη ζεσταθεί! Πρώτον, η ποιότητα θα υποφέρει και αυτό δεν είναι ασφαλές για το παιδί. Κατά την αρχική θέρμανση, ανοίγει η πρόσβαση αέρα στο προϊόν και διάφορα είδη μικροοργανισμών διεισδύουν εκεί (σε μη επικίνδυνες ποσότητες). Μαζί με αυτά στέλνεται και πάλι για συντήρηση το μη αποστειρωμένο γάλα. Τα μικρόβια θα «χειμωνιάσουν» καλά και, κατά την αναθέρμανση, θα πολλαπλασιαστούν επικίνδυνα στο περιβάλλον που επιθυμούν περισσότερο - ζεστό υγρό.

Πώς να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα ενώ περπατάτε ή ταξιδεύετε

Όταν περπατάτε με το μωρό σας, είναι βολικό να χρησιμοποιείτε θερμικές σακούλες. Η κύρια λειτουργία τους είναι να διατηρούν το κρύο. Στο εσωτερικό υπάρχει μια στρώση μεμβράνης που βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας για 3 ώρες.

Μαζί με την τσάντα περιλαμβάνονται μπαταρίες κρύας αποθήκευσης. Πρόκειται για σφραγισμένα δοχεία με διάλυμα αλατιού ή ειδικό τζελ μέσα. Καταψύχονται πριν από τη χρήση και στη συνέχεια τοποθετούνται σε σακούλα όπου το λιωμένο τζελ απελευθερώνει το κρύο. Η διάρκεια ζωής του προϊόντος αυξάνεται σε 10-12 ώρες.

Όταν ταξιδεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα με ένα μωρό σε τρένο ή με αυτοκίνητο, είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ψυγείο αυτοκινήτου. Συνδέεται σε πρίζα ή αναπτήρα αυτοκινήτου και ψύχει τα δοχεία.

Είναι δυνατόν να συνδυάσουμε πολλές μερίδες μαζί;

Οι βακτηριοκτόνες ιδιότητες του προϊόντος επιτρέπουν την ανάμειξη δόσεων γάλακτος όλη την ημέρα. Στο κατεψυγμένο γάλα προστίθεται κρύο γάλα σε ποσότητα 1:3. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να ξεπαγώσετε την κύρια κατεψυγμένη μάζα. Τα τρόφιμα που αποθηκεύονται στο ψυγείο αναμιγνύονται σε οποιεσδήποτε αναλογίες εντός 24 ωρών.

Πώς να το διατηρήσετε περισσότερο

Εάν, για διάφορους λόγους, δεν σκοπεύετε να θηλάσετε το μωρό σας μέχρι την ηλικία των 1,5-2 ετών, τότε υπάρχει ανάγκη να διατηρήσετε το γάλα σας περισσότερο. Θα λάβετε ένα φρέσκο, υγιεινό, πλούσιο σε βιταμίνες γαλακτοκομικό προϊόν εάν ακούσετε τις συστάσεις:

• Τα δοχεία πρέπει να είναι καθαρά και καλά κλεισμένα.
• Συνιστάται να αποκλείεται η επαφή με τον αέρα και τον ήλιο.
• παγώστε το γάλα σε διαφορετικές θερμοκρασίες, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλών.
• το δοχείο πρέπει να είναι βολικό και μικρό σε όγκο.
• χρησιμοποιήστε ειδικά δοχεία, είναι αποστειρωμένα και έχουν ζυγαριά μέτρησης.

Τι να μην κάνεις

• Η δευτερογενής κατάψυξη είναι μια ανοιχτή πύλη για παθογόνους μικροοργανισμούς. Δεν μπορείτε να το παγώσετε δύο φορές!
• Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι καταστροφέας ενζύμων και βιταμινών και θερμαίνεται ανομοιόμορφα. Δεν συνιστάται.
• Απαγορεύεται η επαναθέρμανση της ίδιας αποψυγμένης μερίδας!
• Η ανοιχτή φωτιά για γρήγορη θέρμανση και αποστείρωση είναι απαράδεκτη!

Ακούστε τις συμβουλές, λάβετε υπόψη και ταΐστε το μωρό σας με μητρικό γάλα. Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος σημαίνει ότι του δίνετε ένα καλοδιατηρημένο, μοναδικό προϊόν για μεγάλο χρονικό διάστημα και η μητέρα θα συνεχίσει να ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Σύνθεση μητρικού γάλακτος

Άντληση

Αποθήκευση

Πολλές μητέρες καταφεύγουν στην εξαγωγή και την αποθήκευση μητρικού γάλακτος. Κάποιοι το κάνουν αυτό περιστασιακά, αφήνοντας μια μερίδα αποχρωματισμένου γάλακτος για το μωρό για μια σύντομη απουσία, άλλοι βγάζουν γάλα τακτικά για το μέλλον, γνωρίζοντας ότι θα πρέπει να φύγουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και να παρέχουν στο μωρό την πιο πολύτιμη διατροφή για αυτό. Σε κάθε περίπτωση, πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος μετά την άντληση θα είναι χρήσιμες για τις περισσότερες μητέρες.

Επιλογές

Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αντλεί στη δουλειά, γιατί ακόμη και σε θερμοκρασία δωματίου, το μητρικό γάλα δεν θα χαλάσει για δέκα ώρες. Αυτό το γάλα μπορεί να δοθεί στο παιδί μετά την επιστροφή στο σπίτι ή να καταψυχθεί.

Για να παρατείνει την αποθήκευση του γάλακτος που εκφράζεται στην εργασία, εάν δεν υπάρχει κανονικό ψυγείο κοντά, η μητέρα μπορεί να πάρει στη δουλειά μια πιο δροσερή σακούλα ή ένα συνηθισμένο θερμός, το οποίο ψύχεται στο σπίτι λίγο πριν φύγει (πρέπει να ρίξετε πάγο στο θερμός και αδειάστε το πριν το τοποθετήσετε στο δοχείο γάλακτος).

Μια θερμική σακούλα με μητρικό γάλα θα είναι πραγματικά σωτήρια αν το παιδί πάει μια μεγάλη βόλτα χωρίς τη μητέρα του

Εάν πρόκειται να ταΐσετε το μωρό σας με το γάλα σας τις επόμενες δύο ημέρες, είναι προτιμότερο να φυλάξετε το προϊόν στο ψυγείο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα χρειαστεί να το ξεπαγώσετε. Επιπλέον, οι ανοσοποιητικοί παράγοντες σε τέτοιο γάλα διατηρούνται σε μεγαλύτερες ποσότητες από ότι στο κατεψυγμένο γάλα.

Η αποθήκευση του γάλακτος στο ψυγείο είναι ένας ιδανικός τρόπος εάν θα λείπετε για όχι περισσότερο από 2 ημέρες.

Εάν αποθηκεύετε γάλα που σκοπεύετε να δώσετε στο μωρό σας στο μέλλον (σε δύο ημέρες ή περισσότερες), τότε η κατάψυξη του μητρικού γάλακτος θα ήταν μια κατάλληλη μέθοδος αποθήκευσης.

Τι να αποθηκεύσετε σε - επιλογές δοχείων

Εκφράζετε το γάλα μόνο σε καθαρό δοχείο.Για να αποθηκεύσετε το γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα χρειαστείτε δοχεία που κλείνουν ερμητικά. Μπορούν να κατασκευαστούν είτε από γυαλί είτε από πλαστικό. Το υλικό του δοχείου αποθήκευσης δεν επηρεάζει την ποιότητα του ανθρώπινου γάλακτος.

Τέτοια δοχεία μπορούν να παρουσιαστούν:

• μπουκάλια,
• γυαλιά,
• δοχεία,
• σε συσκευασίες.

Όταν επιλέγετε ένα δοχείο για μητρικό γάλα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ευκολία χρήσης του. Έτσι, ειδικές πλαστικές σακούλες μπορούν να συνδεθούν απευθείας με το θήλαστρο και να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο στην κατάψυξη. Τέτοιες σακούλες είναι κατασκευασμένες από αρκετά πυκνό υλικό και πωλούνται αποστειρωμένοι. Συνήθως έχουν ένα μέρος όπου αναγράφεται η ημερομηνία συλλογής του γάλακτος.

Οι ειδικές σακούλες για μητρικό γάλα είναι πολύ βολικές στη χρήση και καταλαμβάνουν λίγο χώρο

Το ανθρώπινο γάλα δεν πρέπει να καταψύχεται σε επενδύσεις μπουκαλιών μιας χρήσης. Έχουν εύθραυστες ραφές που μπορούν να αποκολληθούν κατά την κατάψυξη. Εάν δεν έχετε άλλα δοχεία, χρησιμοποιήστε δύο ένθετα μαζί και μην αποθηκεύετε το γάλα σε τέτοια δοχεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ας το πάμε μια βόλτα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμός μπιμπερό ή θερμική σακούλα για να πάρετε μαζί σας το εξαντλημένο μητρικό γάλα σας όταν βγαίνετε έξω. Η χρήση τέτοιων πραγμάτων είναι πολύ βολική για μητέρες που έχουν προγραμματίσει μια μεγάλη βόλτα, κατά τη διάρκεια της οποίας το μωρό μπορεί να πεινάσει και να μην υπάρχει ευκαιρία να θηλάσει.

Το θερμός για μητρικό γάλα είναι μια βολική λύση για μεγάλες βόλτες όπου δεν είναι δυνατό να θηλάσετε το μωρό σας

Το θερμός για μπιμπερό είναι μια λύση που θα σας βολέψει μέχρι το τέλος του θηλασμού, αφού η θηλή στο θερμός πρέπει να αλλάξει, προσαρμοζόμενη στις ανάγκες του μωρού

• Ο βέλτιστος όγκος για κατάψυξη είναι 60-120 ml.Αυτός ο όγκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα ή δύο τάισμα και χωρίς να πετάξετε το αχρησιμοποίητο προϊόν, καθώς το αποψυγμένο γάλα δεν μπορεί να επανατοποθετηθεί στην κατάψυξη.
• Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο ​​παγωμένο γάλα σε ένα ήδη κατεψυγμένο προϊόν εάν ο όγκος του φρέσκου γάλακτος είναι μικρότερος από τον όγκο της κατεψυγμένης μερίδας.
• Δεν πρέπει να φυλάσσετε το εξαντλημένο μητρικό γάλα στην πόρτα του ψυγείου. Τοποθετήστε τα δοχεία γάλακτος μέσα στον κύριο θάλαμο της συσκευής στο πιο κρύο μέρος. Η θερμοκρασία αποθήκευσης του γάλακτος πρέπει να είναι σταθερή.
• Στην κατάψυξη, το γάλα πρέπει επίσης να τοποθετηθεί στον μακρινό τοίχο.

Θα πρέπει να δημιουργήσετε μεγάλη ποσότητα κατεψυγμένου γάλακτος όταν η μητέρα σας λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε άλλες περιπτώσεις, αφήστε έως και 5 μερίδες του προϊόντος να φυλάσσονται στην κατάψυξη, καθώς το φρέσκο ​​γάλα από τη μητέρα είναι ακόμα πιο υγιεινό.

Αν δεν σας πάρει μια πλήρη μερίδα κατά την άντληση, βάλτε το στο ψυγείο. Την επόμενη φορά μετά την άντληση, απλώς συμπληρώστε το δοχείο. Λάβετε υπόψη ότι αυτό πρέπει να γίνει εντός 24 ωρών.

Ημερομηνίες λήξης

Τύπος γάλακτος	Πού αποθηκεύεται;	Θερμοκρασία αποθήκευσης	Διάρκεια αποθήκευσης
Πρωτόγαλα	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο	Από +19°С έως +22°С
	Σε εσωτερικούς χώρους χωρίς ψυγείο ή σε εξωτερικούς χώρους
	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο	Από +19°С έως +22°С
	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο		4 με 6 ώρες
	Σε ένα ψυγείο	Από 0°C έως +4°C
	Στο ράφι κατάψυξης του ψυγείου που δεν κλείνει με πόρτα		Έως 2 εβδομάδες
	Στην κατάψυξη ενός ψυγείου με ξεχωριστή πόρτα	Από -13°C έως -18°C	Έως 3 μήνες
	Σε βαθιά κατάψυξη (ξεχωριστό)		6 μήνες ή περισσότερο
Αποψύχθηκε	Σε ένα ψυγείο	Από 0°C έως +4°C
Αποψύχθηκε	Σε ένα δωμάτιο χωρίς ψυγείο	Από +19°С έως +22°С

Εάν η διάρκεια ζωής λήξει ή έχει περάσει περισσότερο από το ήμισυ του χρόνου, δεν μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής αλλάζοντας τη μέθοδο της. Για παράδειγμα, εάν το γάλα βρίσκεται στο ψυγείο για περισσότερο από μια μέρα, δεν μπορεί πλέον να καταψυχθεί.

Σημάδια χαλασμένου γάλακτος

Εάν δεν έχετε αντλήσει πριν, μπορεί να εκπλαγείτε με τις εξωτερικές διαφορές μεταξύ μητρικού γάλακτος και γάλακτος αγελάδας. Όταν το ανθρώπινο γάλα καθίσει, διαχωρίζεται σε ένα ανώτερο λιπαρό στρώμα και ένα χαμηλότερο υγρό στρώμα. Αυτό δεν είναι σημάδι αλλοίωσης και μόλις ανακινήσετε το δοχείο, το γάλα θα έχει και πάλι μια λεία σύσταση.

Η ετερογένεια του μητρικού γάλακτος δεν πρέπει να σας τρομάζει όταν ανακινείτε, τα στρώματα θα αναμειχθούν

Πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα, που είναι καλύτερο - με το χέρι ή με θήλαστρο, πώς να το αποθηκεύσετε, σε ποια θερμοκρασία - όλες αυτές οι ερωτήσεις είναι σημαντικές γιατί οι λανθασμένες ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν δυσκολίες και προβλήματα υγείας στη μητέρα ή το παιδί της.

Το πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το μητρικό γάλα που εκφράζεται εξαρτάται από τις συνθήκες θερμοκρασίας. Αν μιλάμε για την κατάψυξη, τότε αυτό είναι περίπου έξι μήνες. Δεδομένου ότι η θερμοκρασία εκεί είναι 18 βαθμούς κάτω από το μηδέν. Αλλά αυτό υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει απόψυξη. Εάν το γάλα έχει αποψυχθεί τουλάχιστον μία φορά, συνιστάται να το δώσετε αμέσως στο παιδί. Δεν μπορεί να παγώσει ξανά. Το πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί το κατεψυγμένο μητρικό γάλα επηρεάζεται επίσης από παράγοντες όπως το αν ο καταψύκτης έχει τη δική του πόρτα. Στην πράξη, αποδεικνύεται ότι η πιο αξιόπιστη και ασφαλής επιλογή είναι ένας ξεχωριστός καταψύκτης. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε επίσης να καταψύξετε φρούτα και λαχανικά για τον εαυτό σας και το παιδί σας για το χειμώνα - συνιστώνται από τους γιατρούς και οικονομικά από οικονομική άποψη. Και έτσι, το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στην κατάψυξη για περισσότερο από έξι μήνες. Ένα τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πολύ κατάλληλο για «μη γαλακτοκομικές» εργαζόμενες μητέρες που δεν έχουν πολλά αποθέματα γάλακτος και αναγκάζονται να φεύγουν συχνά από το σπίτι.

Πώς να καταψύξετε σωστά το εξαντλημένο γάλα; Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο εδώ. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα βολικό και αποστειρωμένο δοχείο. Αυτό μπορεί να είναι είτε ένα απλό μπουκάλι είτε ειδικές τσάντες. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοια πακέτα σε ένα φαρμακείο. Είναι σαφές ότι αν χρειαστεί να αποθηκεύσετε πολύ γάλα, δεν θα μπορείτε να αποθηκεύσετε μπουκάλια. Απομένει η επιλογή με πακέτα. Ο τρόπος απόψυξης του μητρικού γάλακτος σε σακούλες από την κατάψυξη δεν θα προκαλέσει επίσης δυσκολίες. Πρέπει να ζεστάνετε τη σακούλα κάτω από τη βρύση. Ή απλώς βάλτε το σε ζεστό νερό και ρίξτε το γάλα σε ένα μπουκάλι πριν ταΐσετε το μωρό. Η ιδανική θερμοκρασία του μητρικού γάλακτος όταν ταΐζετε με μπιμπερό είναι 37 βαθμοί. Η «μέτρηση» της θερμοκρασίας είναι απλή. Θα πρέπει να ρίξετε το γάλα στο μπιμπερό και να ανακατέψετε ελαφρά (απαλά γιατί μπορεί να μπουν φυσαλίδες αέρα στο γάλα, κάτι που θα προκαλέσει το ρέψιμο του μωρού). Στη συνέχεια, ρίξτε λίγο στον αγκώνα σας. Δεν πρέπει να αισθάνεται ζεστό ή κρύο. Δηλαδή, με αυτόν τον τρόπο προσδιορίζεται η βέλτιστη θερμοκρασία σώματος. Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στην κατάψυξη μπορεί να οδηγήσει σε κάποια απώλεια θρεπτικών συστατικών και ωφέλιμων μικροστοιχείων, επομένως, εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατάψυξη. Αν πάλι πρέπει, είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε στο μέλλον για την παρασκευή χυλών γάλακτος.

Πόσο διαρκεί το μητρικό γάλα μετά την άντληση στο ψυγείο, σε τυπική θερμοκρασία λίγο πάνω από το μηδέν; Σε αυτό το θέμα οι απόψεις των παιδιών μας και των ξένων παιδιών διίστανται. Οι δικοί μας συμβουλεύουν να το αφήσετε όχι περισσότερο από μια μέρα, ενώ οι ξένοι λένε ότι η αποθήκευση για οκτώ ημέρες είναι αποδεκτή. Στο ψυγείο, το γάλα που έχει αφαιρεθεί μπορεί να αποθηκευτεί σε οποιοδήποτε καθαρό δοχείο. Ακόμη και σε μια καλυμμένη γυάλινη κούπα, αν αυτό είναι βολικό.

Τι πρέπει να κάνετε όταν χρειάζεται να ταΐσετε το μωρό σας έξω από το σπίτι, για παράδειγμα, στη φύση, όπου δεν υπάρχουν τεχνικές ψύξης; Έξω από το ψυγείο σε θερμοκρασία δωματίου, το εκτριμμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για 10 ώρες, αλλά μόνο σε ευνοϊκές ενδείξεις θερμοκρασίας - 22 μοίρες, ή καλύτερα ακόμη χαμηλότερα. Σε ζεστό καιρό - 4-6 ώρες. Αν και υπάρχει τρόπος να παρατείνετε λίγο τη διάρκεια ζωής του - αυτός είναι χρησιμοποιώντας μια πιο κρύα σακούλα. Το χρονικό διάστημα που μπορείτε να αποθηκεύσετε το γάλα που έχει αφαιρεθεί χωρίς ψύξη είναι σημαντικό, γιατί, όπως κάθε γάλα ή ρόφημα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, αν θερμανθεί, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται. Παρατήρησες μια δυσάρεστη οσμή; Μην προσφέρετε αυτό το μπιμπερό στο μωρό σας!

Το μητρικό γάλα αποθηκεύεται μόνο σε αποστειρωμένο δοχείο. Πλύνετε το εκ των προτέρων με ένα ασφαλές απορρυπαντικό για παιδικά πιάτα ή σαπούνι πλυντηρίου. Στη συνέχεια αποστειρώστε. Είναι καλύτερα να βράσει για λίγα λεπτά. Ακολουθείτε πάντα τις συστάσεις για το πώς να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο, έτσι ώστε το μωρό σας να μην κινδυνεύει από εντερικές λοιμώξεις. Δεν είναι μόνο ότι λένε ότι η καθαριότητα είναι το κλειδί για την υγεία.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις. Και αν για εσάς, η εξαγωγή μητρικού γάλακτος είναι απλώς ένας τρόπος να παρέχετε στον εαυτό σας περισσότερη ελευθερία και να μην δέσετε το μωρό σας στο στήθος σας, σκεφτείτε ξανά - αξίζει τον κόπο; Το εκχυμένο γάλα που δίνεται σε μπουκάλι για τα νεογέννητα είναι αναμφίβολα πολύ πιο υγιεινό από τη φόρμουλα. Αλλά με τακτική σίτιση από μπιμπερό, το παιδί πιθανότατα θα αρνηθεί να θηλάσει. Και ο θηλασμός δεν θα διαρκέσει πολύ εάν αντλείτε. Και ακόμη και εκείνες οι σημαντικές χρονικές περιόδους που το μητρικό γάλα αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου, στο ψυγείο, στην κατάψυξη δεν θα σας γλιτώσουν από τη συμπληρωματική σίτιση με φόρμουλα ή μικτή διατροφή. Η γαλουχία θα εξασθενίσει. Και η στενή συναισθηματική σύνδεση με το παιδί θα χαθεί. Παρεμπιπτόντως, στην πράξη αποδεικνύεται ότι ο θηλασμός ενός μωρού είναι πολύ πιο εύκολος από την εκτέλεση πολλών ενεργειών όπως η άντληση, η αποστείρωση των μπουκαλιών, το ζέσταμά τους και η διατήρησή τους τέλεια καθαρά. Τα μικρά παιδιά που τρώνε από μπιμπερό είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κολικούς, καθώς καταπίνουν πολύ αέρα κατά τη διάρκεια του φαγητού. Και η θέρμανση του γάλακτος δεν έχει θετική επίδραση στις ιδιότητές του. Το αντίθετο μάλιστα. Εάν το παρακάνετε με τη θέρμανση, η βιταμίνη C θα καταστραφεί και εάν τέτοιες παραβιάσεις συμβαίνουν τακτικά, η ανοσία του παιδιού μπορεί να υποφέρει.

Απογαλακτίστε το μωρό σας μόνο όταν δεν είναι δυνατή η φυσική σίτιση.