Τα πόδια πρήζονται πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να κάνετε; Βίντεο: τι να κάνετε για το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κιρσοί των κάτω άκρων

Το πρήξιμο κατά την όψιμη εγκυμοσύνη είναι συχνό φαινόμενο. Οι τελευταίοι μήνες της κύησης θεωρούνται οι πιο δύσκολοι για μια γυναίκα: το σωματικό βάρος αυξάνεται, το μωρό που μεγαλώνει χρειάζεται χώρο στην κοιλιά, επομένως μπορεί να υπάρξει συμπίεση ορισμένων νεύρων και αιμοφόρων αγγείων, καθώς και των εντέρων.

Η ίδια η παχυσαρκία των άκρων δεν αποτελεί απειλή, αλλά γιατί οι γιατροί φοβούνται τόσο την εμφάνισή της και παρακολουθούν στενά την κατάσταση της εγκύου; Το γεγονός είναι ότι το οίδημα μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια της όψιμης τοξίκωσης, η οποία αποτελεί απειλή για τη ζωή τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού.

Πρήξιμο στο πρόσωπο

Όσο λιγότερος χρόνος απομένει πριν τη γέννηση του μωρού, τόσο πιο συχνά οι γυναίκες εμφανίζουν πρήξιμο στο πρόσωπο, ειδικά το πρωί. Αρχικά, εμφανίζεται πρήξιμο των βλεφάρων σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, το περίγραμμα του προσώπου αλλάζει.

Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες παραπονιούνται χωρίς προφανή λόγο. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι το υγρό κατακρατείται στους ιστούς, τα αγγεία της ρινικής κόγχης διαστέλλονται, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διέλευση του αέρα.

Για τη μητέρα, αυτή η κατάσταση είναι πρακτικά αβλαβής, αλλά είναι καλύτερο να αναζητήσετε θεραπεία από γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στην παροχή οξυγόνου στο παιδί, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξή του.

Πρήξιμο των ποδιών

Πρώτα απ 'όλα, προκύπτουν. Ιδιαίτερα έντονη ζύμη εμφανίζεται το βράδυ, καθώς το υγρό συσσωρεύεται στο σώμα και, υπό την επίδραση της βαρύτητας, πέφτει στα κάτω άκρα.

Όταν βρίσκεται σε οριζόντια θέση, το νερό κατανέμεται και πάλι ομοιόμορφα σε όλο το σώμα, έτσι το πρωί η γυναίκα ξυπνά χωρίς έντονα σημάδια παχυσαρκίας. Εάν συμβεί αυτό, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας - αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση για μια μέλλουσα μητέρα.

Όταν το πρήξιμο των ποδιών είναι συνεχώς παρόν κατά την όψιμη εγκυμοσύνη, αυτό μπορεί να υποδηλώνει διαταραχές στη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται υποχρεωτική διαβούλευση με θεραπευτή.

Με έντονη αύξηση του πρηξίματος, εάν τα πόδια, τα χέρια, η πλάτη, η κοιλιά και το πρόσωπο διογκωθούν κατά την όψιμη εγκυμοσύνη, η γυναίκα χρειάζεται επείγουσα νοσηλεία, καθώς αυτό είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα κύησης.

Πρήξιμο των δακτύλων

Οι γυναίκες ανησυχούν ιδιαίτερα συχνά για το πρήξιμο των χεριών και των δακτύλων κατά την όψιμη εγκυμοσύνη. . Εμφανίζεται ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα και μούδιασμα, γίνεται δύσκολο να σφίξετε σφιχτά την παλάμη και οι δακτύλιοι δεν μπορούν να αφαιρεθούν - σκάβουν στα δάχτυλα.

Εάν μόνο τα χέρια είναι πρησμένα, αλλά η ζύμη δεν ανιχνεύεται πουθενά αλλού, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό ή ένα σημάδι του επαγγέλματος. Όταν εργάζεστε μονότονα στον υπολογιστή, ενώ κεντάτε ή πλέκετε, τα χέρια βρίσκονται σε καθιστική κατάσταση, γεγονός που προκαλεί πρήξιμο τους.

Εάν πρήζονται πρώτα τα πόδια, μετά τα χέρια και η γυναίκα παρατηρεί ότι το πρήξιμο αυξάνεται όλο και περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα τελευταία στάδια, πρέπει να ενημερωθεί αμέσως ο γυναικολόγος για αυτό.

Κρυφό πρήξιμο

Κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, ο γιατρός παρακολουθεί συνεχώς την αύξηση βάρους όχι μόνο για να παρακολουθεί πόσα επιπλέον κιλά έχει πάρει η έγκυος γυναίκα. Ένα απότομο άλμα στο σωματικό βάρος μπορεί να υποδηλώνει συσσώρευση νερού στα εσωτερικά όργανα.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος προέρχεται από το κρυφό οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το οποίο εμφανίζεται στα τελευταία στάδια: μια γυναίκα μπορεί να μην γνωρίζει καν ότι συσσωρεύει περίσσεια υγρού.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε μόνοι σας το κρυφό πρήξιμο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συγκρίνετε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται και εκκρίνεται. Εάν λιγότερο από το 75% του νερού που πίνετε απεκκρίνεται, αυτό σημαίνει ότι συσσωρεύεται στους ιστούς.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Εάν εμφανιστεί πρήξιμο στα πόδια σας, θα πρέπει να ενημερώσετε σχετικά τον γυναικολόγο σας κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ρουτίνας. Εάν παρατηρήσετε ότι το πρήξιμο επιδεινώνεται και χειροτερεύει, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η υπερβολική επαγρύπνηση ωφελεί μόνο τη μητέρα και το μωρό.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Εάν συσσωρευτεί υγρό στους ιστούς των εγκύων, απαιτείται εξέταση από θεραπευτή. Εάν δεν μπορεί να προσδιορίσει ανεξάρτητα την αιτία αυτής της κατάστασης, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί διαβουλεύσεις με εξειδικευμένους ειδικούς (φλεβολόγος, ενδοκρινολόγος, ουρολόγος).

Επισκόπηση

Η εξωτερική διόγκωση των άκρων στα τέλη της εγκυμοσύνης είναι αρκετά εύκολο να προσδιοριστεί και είναι επίσης λιγότερο επικίνδυνα από τα κρυφά. Η παχυσαρκία των μαλακών ιστών προσδιορίζεται πιέζοντας το δέρμα - εάν παραμείνει ένα βαθούλωμα, το οποίο επιμένει για κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό υποδηλώνει συσσώρευση υγρού.

Εάν υπάρχει υποψία κρυφού οιδήματος, απαιτείται ανάλυση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη στα ούρα, καθώς και παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και παρακολουθείται η καθημερινή διούρηση.

Θεραπεία

Πριν προσπαθήσετε να ανακουφίσετε μόνοι σας το πρήξιμο στο τέλος της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της κατάστασης.

Φάρμακο

Η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Για τη μείωση του πρηξίματος των άκρων, συνήθως συνιστώνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Κανέφρων. Ένα φαρμακευτικό προϊόν που αποτελείται από φυτικά συστατικά - εκχύλισμα δεντρολίβανου και λουκάνιου. Έχει αντιφλεγμονώδη, διουρητική και αντισηπτική δράση.
• Eufillin. Έχει διουρητική δράση. Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείται για καρδιακές παθήσεις και χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Φυτολυσίνη. Ένα φυτικό φάρμακο που σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε το ήπιο πρήξιμο.
• Λιποϊκό οξύ και βιταμίνη Ε. Αυτό το σύμπλεγμα βελτιώνει την κατάσταση μιας εγκύου, αποκαθιστά τις διαταραχές στη ροή του αίματος στον πλακούντα και αποτρέπει την εμφάνιση κρυφού οιδήματος.

Παραδοσιακή ιατρική

Για να εξαλείψετε το πρήξιμο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ύστερης εγκυμοσύνης, μπορείτε όχι μόνο να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς αλάτι, αλλά και να κάνετε χαλαρωτικά ποδόλουτρα, μετά τα οποία θα πρέπει να τοποθετηθείτε έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι ψηλά. Ένα μασάζ ποδιών με παγάκια θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης. Αποτελεσματικά είναι τα διουρητικά αφεψήματα (τσάι από αρκουδάκι, αλογοουρά, νεφρό), ροφήματα φρούτων από cranberry και lingonberry.

Πρόληψη

Για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης οιδήματος κατά την όψιμη εγκυμοσύνη, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

• οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
• τρώτε σωστά και περιορίστε την πρόσληψη αλατιού.
• πίνετε αρκετό νερό?
• εναλλακτικές περιόδους δραστηριότητας και ανάπαυσης.
• αποφύγετε την υπερθέρμανση.

Το πρήξιμο των χεριών και των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί σημαντική ενόχληση. Εάν εμφανιστεί οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα μεταγενέστερα στάδια, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον γιατρό, καθώς η έγκαιρη αντιμετώπισή τους θα αποτρέψει την ανάπτυξη κύησης.

Χρήσιμο βίντεο για το οίδημα κατά την εγκυμοσύνη

Απαντήσεις

Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στα τελευταία στάδια προς το τέλος του τρίτου τριμήνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο των ποδιών είναι φυσιολογικό και δεν προκαλεί ανησυχία. Σε άλλες περιπτώσεις, όταν το πρήξιμο σχετίζεται με οποιαδήποτε ασθένεια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας χωρίς καθυστέρηση.

Γιατί πρήζονται τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει σχεδόν όλες τις έγκυες γυναίκες, ξεκινώντας από την 22η ή την 27η εβδομάδα. Πιο σοβαρό πρήξιμο των ποδιών, καθώς και των χεριών και του προσώπου, μπορεί να εμφανιστεί μέχρι την 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ώρα της ημέρας και την εποχή. Κατά κανόνα, πιο σοβαρό οίδημα εμφανίζεται το βράδυ και το καλοκαίρι. Το πρήξιμο εξαρτάται επίσης από τις καιρικές συνθήκες: τις πιο ζεστές μέρες είναι μεγαλύτερο, τις δροσερές είναι λιγότερο έντονο.

Για τις περισσότερες γυναίκες, το οίδημα υποχωρεί μετά τον τοκετό μέσα στις δύο πρώτες εβδομάδες.

Πολλές έγκυες γυναίκες κάνουν την ερώτηση "Γιατί πρήζονται τα πόδια μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;" Δεν υπάρχει τίποτα εγκληματικό σε αυτό. Το πρήξιμο εμφανίζεται λόγω της αύξησης της ποσότητας του υγρού. Περίπου το 25 τοις εκατό του βάρους που αποκτάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αποτέλεσμα κατακράτησης υγρών. Αυτό σίγουρα προκαλεί άγχος και δυσφορία στις γυναίκες, αλλά είναι απαραίτητο. Αυτό το συσσωρευμένο υγρό παίζει σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό.

Πρώτον, το υγρό μαλακώνει το σώμα, επιτρέποντάς του να επεκταθεί καθώς μεγαλώνει το μωρό.

Δεύτερον, βοηθά στην προετοιμασία των οστών και των ιστών της λεκάνης για τον τοκετό.

Συνήθως πρήζονται μόνο τα πόδια: πόδια και πόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρόσωπο και τα χέρια μπορεί να διογκωθούν. Το φυσιολογικό πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να «δημιουργηθεί» αργά, όχι ξαφνικά. Το ξαφνικό πρήξιμο, ειδικά στο πρόσωπο και τα χέρια, μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας, μιας επικίνδυνης ασθένειας κατά την οποία η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα και η παροχή αίματος διακόπτεται. Συνήθως, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στις φλέβες της λεκάνης, προκαλώντας τη συγκέντρωση αίματος στη μεγάλη φλέβα στη δεξιά πλευρά του σώματος, η οποία μεταφέρει το αίμα από τα κάτω άκρα πίσω στην καρδιά. Η πίεση της αναπτυσσόμενης μήτρας επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία, με αποτέλεσμα οίδημα στα πόδια και τα πόδια. Η εμφάνιση ενός τέτοιου πρηξίματος των ποδιών εμφανίζεται συχνότερα στο τέλος της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο.

Άλλες αιτίες πρηξίματος των ποδιών, των αστραγάλων και των ποδιών μπορεί να είναι η έλλειψη καλίου, η κατανάλωση αλμυρών τροφών, κονσερβοποιημένα και καπνιστά τρόφιμα και η υψηλή κατανάλωση καφεΐνης.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η υψηλή θερμοκρασία και υγρασία μπορεί επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο στα πόδια.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επικίνδυνο και είναι φυσιολογικό στις περισσότερες περιπτώσεις, ειδικά στα τέλη της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, εάν τα πόδια, τα χέρια ή το πρόσωπό σας πρηστούν και το πρήξιμο δεν υποχωρεί τη νύχτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Το σοβαρό οίδημα, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μπορεί να είναι σύμπτωμα προεκλαμψίας. Η προεκλαμψία επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών καθώς και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα συμπτώματα της προεκλαμψίας είναι η απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, το πρήξιμο των ποδιών, των χεριών, του προσώπου, η υπερβολική αύξηση βάρους (πάνω από 450-500 γραμμάρια την εβδομάδα) και η παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα.

Πιο σοβαρές περιπτώσεις προεκλαμψίας μπορεί να προκαλέσουν θολή όραση, πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και κοιλιακό άλγος.

Πρήξιμο σε ένα μόνο πόδι ή πόνος σε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού μπορεί να είναι σημάδι θρόμβου αίματος.

Η παρουσία κόκκινων ραβδώσεων και κηλίδων στα πόδια μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης.

Τα πρησμένα κόκκινα πόδια μπορεί να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας ή διαβήτη.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια. Σε κάθε περίπτωση, εάν εμφανιστεί ξαφνικό έντονο οίδημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πώς να ανακουφίσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν είναι δυνατό να ανακουφιστεί πλήρως το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως ήδη καταλαβαίνετε, αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο για κάθε έγκυο γυναίκα. Φυσικά, εάν το οίδημα δεν σχετίζεται με πιο σοβαρές ασθένειες.

Είναι δυνατό να ανακουφιστεί η κατάσταση που προκαλείται από το πρήξιμο των ποδιών. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε την ενόχληση που προκαλείται από το πρήξιμο.

Εάν πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο όρθιοι ή καθιστοί, κάντε πέντε λεπτά διαλείμματα κάθε ώρα για να ξεκουραστείτε. Αν έχετε καθιστική δουλειά, κάντε μια βόλτα. Όταν στέκεστε, καθίστε και καλό είναι να τοποθετείτε τα πόδια σας σε κάποια ανύψωση για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η εγκυμοσύνη είναι η πιο υπέροχη και συναρπαστική περίοδος για κάθε γυναίκα. Δεν είναι δυνατό να περιγραφεί η κατάσταση και οι αισθήσεις μιας γυναίκας στην οποία γεννιέται μια νέα ζωή. Ωστόσο, οι ευχάριστες προσδοκίες συχνά επισκιάζονται από δυσάρεστα προβλήματα. Ένα από αυτά τα προβλήματα μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια πρήξιμο των άκρων. Στην πραγματικότητα, μας ενδιαφέρει το πρήξιμο των ποδιών. Οι γιατροί δηλώνουν ότι ή η αποχώρηση υπό ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικό φαινόμενο. Αν και είναι πιο σωστό να θεωρούμε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως δυσάρεστο και αρκετά επικίνδυνο σύμπτωμα. Ας μάθουμε μαζί γιατί πρήζονται τα πόδια των εγκύων, πώς μπορείτε να προσδιορίσετε ανεξάρτητα το πρήξιμο και ποια θεραπεία βοηθά στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος.

Γιατί πρήζονται τα πόδια μου; Αιτιολογικό

Είναι σπάνιο να βρεις γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα που να μην παραπονιέται για πρήξιμο σε διάφορα σημεία του σώματος, ειδικά στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Ναι, αυτό το φαινόμενο είναι πολύ συχνό. Αλλά για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία ένα τέτοιο πρόβλημα, θα πρέπει πρώτα να μάθετε: είναι αυτή η κατάσταση σημάδι κάποιας παθολογίας ή όχι; Αξίζει να αναφέρουμε εδώ ότι η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα είναι μια αρκετά δύσκολη δοκιμασία και εάν όλα δεν είναι καλά με την υγεία, εάν ορισμένα όργανα δεν λειτουργούν όπως αναμένεται, τότε το οίδημα, ειδικότερα, πρήξιμο του δεξιού ποδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςμπορεί να είναι συνέπεια έξαρσης σωματικών παθήσεων. Αυτά μπορούν να περιλαμβάνουν με ασφάλεια τα ακόλουθα:

. Φλεγμονώδεις διεργασίες και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος;

Νεφρικές παθήσεις (πυελονεφρίτιδα, νέφρωση).

Δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχει ένας επαρκής αριθμός λόγων που προκαλούν πρήξιμο των άκρων, του προσώπου και του λαιμού και μόνο ένας έμπειρος ειδικός θα πρέπει να καθορίσει τι προκάλεσε πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συχνά, οίδημα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί λόγω αύξησης της ποσότητας αίματος που εμφανίζεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, η μήτρα μεγαλώνει μαζί του, απαιτείται περισσότερη διατροφή και οξυγόνο για το αναπτυσσόμενο σώμα, το οποίο παρέχεται στο παιδί ακριβώς από αυτό το πρόσθετο αίμα. Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά και η μήτρα μεγαλώνει, η πίεση στα όργανα της πυέλου και στο αγγειακό σύστημα που αντλεί αίμα από τα κάτω μέρη του σώματος αυξάνεται. Στη δεξιά πλευρά της πυελικής περιοχής υπάρχει ένα μεγάλο φλεβικό αγγείο, το οποίο συμπιέζεται στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι η στασιμότητα του αίματος στα κάτω μέρη, η κατακράτηση νερού και, ως αποτέλεσμα, το πρήξιμο του δεξιού ποδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στάδια ανάπτυξης οιδήματος

Οι γιατροί, ως αποτέλεσμα πολλών ετών παρατήρησης, έχουν εντοπίσει τέσσερα κύρια στάδια ανάπτυξης του πρηξίματος των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν:

. Πρήξιμο των ποδιών και των ποδιών?

Πλήρες πρήξιμο των ποδιών.

Οίδημα της κάτω κοιλίας και της ιερής περιοχής.

Η εμφάνιση πρηξίματος στα χέρια και πρήξιμο στο πρόσωπο.

Αυτά τα στάδια τελειώνουν με γενική διόγκωση του σώματος. Στα γραφεία ενός γυναικολόγου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε συχνά να ακούσετε μια τέτοια κοινή ερώτηση: Πώς να προσδιορίσετε την παρουσία οιδήματος; Εφιστούμε αμέσως την προσοχή στο γεγονός ότι είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε τα συμπτώματα του οιδήματος. Οι γυναίκες συνήθως παρατηρούν ότι στο τέλος της ημέρας ή ακόμα και το πρωί, τα αγαπημένα τους παπούτσια γίνονται αφόρητα στενά. Όταν στέκεστε στα πόδια σας, αισθάνεστε ένα μυρμήγκιασμα κάτω από το δέρμα και εμφανίζεται πόνος με έκρηξη στους αστραγάλους και τα πόδια σας. Εάν ασκήσετε πίεση στα πόδια σας στην περιοχή του αστραγάλου, το πρήξιμο θα αφήσει μια τρύπα από το δάχτυλο του ποδιού σας και θα ισοπεδωθεί μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.

Πρέπει να πούμε ότι το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό, αλλά εάν κάποια άλλα μέρη του σώματος αρχίσουν να διογκώνονται (χέρια, στομάχι, πρόσωπο, χείλη και βλέφαρα, δάχτυλα χεριών και ποδιών), τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ένα τέτοιο πρήξιμο μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της παθολογίας της εγκυμοσύνης - όψιμη τοξίκωση. Η όψιμη τοξίκωση ονομάζεται επίσης κύηση.

Τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε ή να εξαλείψετε εντελώς το πρήξιμο;

Συμφωνώ, δεν είναι πολύ ευχάριστο να νιώθεις σαν φουσκωμένη, υδαρής κύστη. Αλλά αυτό το συναίσθημα καλύπτει σχεδόν κάθε γυναίκα όταν την επισκέπτεται οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ προκύπτουν εύλογα ερωτήματα: Είναι δυνατόν να εξαλειφθεί το πρήξιμο με οποιονδήποτε τρόπο; Τι πρέπει να κάνετε για αυτό; Εφιστούμε αμέσως την προσοχή στο γεγονός ότι ο κύριος τρόπος μείωσης του οιδήματος είναι η κίνηση. Μια έγκυος πρέπει να κινείται περισσότερο, να περπατά στον καθαρό αέρα, να χορεύει βαλς, γενικά να εγκαταλείψει έναν καθιστικό ή ξαπλωμένο τρόπο ζωής. Για να μειώσετε το πρήξιμο στα πόδια σας, αφιερώστε δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ξαπλώσετε με τα πόδια σας ψηλά. Κάντε μασάζ ποδιών, ποδόλουτρα με θαλασσινό αλάτι, πιείτε όσα υγρά θέλετε.

Η καθημερινή κατανάλωση συνηθισμένου νερού για τις εγκύους είναι τουλάχιστον τρία λίτρα. Κάντε σωματική άσκηση, περιορίστε την πρόσληψη επιτραπέζιου αλατιού και άλλων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (ελιές, ελιές, παστούς ξηρούς καρπούς). Να θυμάστε ότι μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες είναι εξαιρετικά σημαντική για μια έγκυο γυναίκα. Φυσικά, οι κύριοι προμηθευτές βιταμινών και ενζύμων είναι τα λαχανικά και τα φρούτα. Το κυριότερο είναι ότι δεν υποβάλλονται σε παρατεταμένη θερμική επεξεργασία, κατά την οποία χάνονται περισσότερες βιταμίνες.

Εάν χρειάζεται να υποβληθείτε σε ενδελεχή, ολοκληρωμένη εξέταση ή να λάβετε τη σωστή θεραπεία, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ειδικών από το εξειδικευμένο θεραπευτικό και διαγνωστικό μας κέντρο. Το ίδρυμά μας απασχολεί τους πιο υψηλά καταρτισμένους ειδικούς, εγκαθίσταται και λειτουργεί σύγχρονος διαγνωστικός εξοπλισμός. Τα εργαστήρια στο κέντρο μας είναι εξοπλισμένα με τα πιο σύγχρονα όργανα και συσκευές. Το πιο σημαντικό είναι ότι όταν έρθετε στο κέντρο μας, θα μπορείτε να υποβληθείτε σε όλες τις εξετάσεις και να κάνετε όλες τις εξετάσεις χωρίς να βγείτε από το κτίριο. Οι τιμές που ορίζονται στο κέντρο μας εκπλήσσουν ευχάριστα όλους τους ασθενείς, καθώς και το υψηλότερο επίπεδο εξυπηρέτησης. Η υγεία σας είναι το μέλημά μας!

Μαρία Σοκόλοβα

Χρόνος ανάγνωσης: 9 λεπτά

Α Α

Περίπου το 80% όλων των μελλοντικών μητέρων υποφέρουν από πρήξιμο των ποδιών ενώ κουβαλούν τα μωρά τους. Για τις περισσότερες από αυτές, το πρήξιμο είναι φυσιολογικό, αλλά για ορισμένες μητέρες, το πρήξιμο είναι ένα σημάδι για επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Ας το καταλάβουμε!

Αιτίες οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - γιατί οι έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν πρησμένα πόδια στα αρχικά ή στα τελευταία στάδια;

Το οίδημα ορίζεται ως η περίσσεια υγρού στο χώρο μεταξύ των ιστών σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι η ποσότητα του υγρού που κυκλοφορεί στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται αρκετές φορές, το πρήξιμο είναι ένα φυσικό φαινόμενο. Επιπλέον, οι αλλαγές στο μεταβολισμό νερού-αλατιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συμβάλλουν στην ταχεία απομάκρυνση του υγρού (αυτό συμβαίνει λόγω της αύξησης της συγκέντρωσης της προγεστερόνης) και στη συνέχεια η μήτρα συμπιέζει τα όργανα και παρεμβαίνει στην κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Κατά κανόνα, το πρήξιμο γίνεται αισθητό και αισθητό από το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί επίσης να γίνει μια προηγούμενη «έκπληξη» - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας πολύδυμης εγκυμοσύνης ή.

Βίντεο: Οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μεταξύ των αιτιών του οιδήματος που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή είναι:

1. Ανάπτυξη κύησης. Εκτός από το πρήξιμο των ποδιών, με κύηση, παρατηρείται αρτηριακή υπέρταση και εντοπίζεται πρωτεΐνη στα ούρα. Η διαταραχή του μεταβολισμού νερού-αλατιού και η αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα οδηγεί στη διείσδυση του υγρού στον μεσοκυττάριο χώρο και η συσσώρευσή του στους ιστούς του πλακούντα μπορεί να προκαλέσει πείνα με οξυγόνο στο έμβρυο. Χωρίς ιατρική φροντίδα για σοβαρή κύηση, μπορείτε να χάσετε τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
2. Ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πορεία οποιασδήποτε «καρδιακής» νόσου επιδεινώνεται και ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας αυξάνεται πολλαπλά. Το πρήξιμο γίνεται ένα από τα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας της δεξιάς κοιλίας. Εάν υπάρχει υποψία για αυτήν την ασθένεια, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί υπερηχογράφημα της καρδιάς και να προσαρμοστεί έγκαιρα η θεραπεία.
3. Νεφρικές παθήσεις. Οίδημα των ποδιών παρατηρείται συχνά σε ασθένειες με νεφρωσικό σύνδρομο. Το βασικό σύμπτωμα για τις παθήσεις των νεφρών, εκτός από το πρήξιμο των ποδιών, είναι το πρωινό πρήξιμο του προσώπου και των βλεφάρων. Φυσικά, αυτά τα σημάδια δεν μπορούν απολύτως να αγνοηθούν.

Πώς να αναγνωρίσετε εάν μια έγκυος έχει οίδημα - σημεία και συμπτώματα οιδήματος

Με σοβαρό οίδημα, μια γυναίκα δεν έχει καμία αμφιβολία για την παρουσία οιδήματος - είναι ορατά με γυμνό μάτι και προκαλούν πολλά προβλήματα.

Τι να κάνετε όμως με το κρυφό οίδημα;

Η παρουσία του οιδήματος μπορεί να προσδιοριστεί από τα ακόλουθα σημάδια:

• Είναι σχεδόν αδύνατο να φορέσετε τα αγαπημένα σας παπούτσια το βράδυ. Δυσκολίες προκύπτουν επίσης με την αφαίρεση της βέρας.
• Ένα άλλο σημάδι είναι ένα έντονο σημάδι από το λάστιχο των κάλτσων αφού τις φορέσετε. και αύξηση της περιφέρειας του αστραγάλου κατά 1 cm την εβδομάδα - και περισσότερο.
• , εάν είναι πολύ γρήγορο (πάνω από 300-400 g/εβδομάδα) ή ανομοιόμορφο, θα είναι επίσης ένδειξη εσωτερικού οιδήματος.
• Μέτρηση της παραγωγής ούρων. Υπό κανονικές συνθήκες, τα 3/4 του συνόλου των υγρών που καταναλώνονται την ημέρα θα πρέπει να απεκκρίνονται με τα ούρα. Η έννοια του «υγρού» περιλαμβάνει σούπες, μήλα (1 φρούτο θεωρείται 50 γραμμάρια υγρού), νερό, καφέ και ούτω καθεξής. Η μελέτη περιλαμβάνει τον υπολογισμό της διαφοράς/ισορροπίας μεταξύ αυτού που πίνεται και αυτού που εκκρίνεται. Ημερολόγιο κατανάλωσηςπρέπει να γίνεται όλη την ημέρα και όλα τα ούρα συλλέγονται σε ένα μόνο δοχείο προκειμένου να προσδιοριστεί ο όγκος τους στο τέλος της ημέρας. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα ποσότητα υγρού που έπινε η μητέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας πολλαπλασιάζεται επί 0,75 και το αποτέλεσμα συγκρίνεται με τον όγκο των ούρων ανά ημέρα. Μια έντονη διαφορά στα αποτελέσματα είναι λόγος εξέτασης.
• Πιέστε το δάχτυλό σας στο δέρμα . Εάν μετά το πάτημα δεν έχει μείνει ίχνος πίεσης, δεν υπάρχει πρήξιμο. Εάν παραμείνει μια κατάθλιψη που διαρκεί πολύ για να εξομαλυνθεί και το δέρμα στο σημείο της πίεσης παραμένει χλωμό, υπάρχει οίδημα.

Βίντεο: Πρήξιμο ποδιών σε έγκυες γυναίκες

Σε ποιες περιπτώσεις με οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για οίδημα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Πάρτε βάρος πολύ γρήγορα.
2. Έντονο πρήξιμο το πρωί. Ειδικά στην περιοχή του προσώπου.
3. Η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως αίσθημα καύσου, μυρμήγκιασμα ή και μούδιασμα στα άκρα, δυσκολία στο λύγισμα των δακτύλων και ενόχληση στα πόδια κατά το περπάτημα.
4. Η εμφάνιση δύσπνοιας και γρήγορου καρδιακού παλμού, υπέρταση.
5. Ναυτία, πονοκέφαλος, αυξημένη αρτηριακή πίεση πάνω από 140/90, καθώς και σύγχυση (αυτά είναι συνοδευτικά σημάδια κύησης).
6. Διόγκωση ήπατος με πόνο και αίσθημα βάρους στο δεξιό υποχόνδριο, ρέψιμο και πικρία στο στόμα, ευαισθησία του ήπατος κατά την ψηλάφηση, δύσπνοια ακόμη και με ελαφριά προσπάθεια και αδυναμία, εμφάνιση ξηρού βήχα τη νύχτα - μερικές φορές ακόμη και με ραβδώσεις κόκκινα πτύελα. Όλα αυτά είναι σημάδια που συνοδεύουν το πρήξιμο των ποδιών με καρδιακή ανεπάρκεια.

Μετά τη μελέτη του ιατρικού ιστορικού, ο ειδικός συνταγογραφεί κατάλληλες εξετάσεις και μελέτες, όπως υπερηχογράφημα καρδιάς και νεφρών, ανάλυση ούρων σύμφωνα με τον Nechiporenko και λεπτομερείς εξετάσεις αίματος κ.λπ.

Η θεραπεία συνταγογραφείται σύμφωνα με την ανιχνευόμενη ασθένεια.

Σπουδαίος:

Ακόμα κι αν η υγεία σας παραμένει αρκετά ικανοποιητική, το πρήξιμο είναι λόγος να συμβουλευτείτε γιατρό!

Στο 90% όλων των περιπτώσεων οιδήματος, υπάρχει επιδείνωση της κατάστασης, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να μετατραπεί σε κύηση. Αυτό καθορίζεται από την υψηλή αρτηριακή πίεση και την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προβλεφθούν έγκαιρα όλα τα πιθανά σενάρια και να ληφθούν μέτρα.

Βίντεο: Πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρόληψη του πρηξίματος των ποδιών

Τι να κάνετε σε περίπτωση οιδήματος σε έγκυο γυναίκα που δεν προκαλείται από ασθένεια - να απαλλαγείτε από το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν, σύμφωνα με μελέτες, αναλύσεις και την ετυμηγορία του γιατρού, το οίδημα έχει αποκλειστικά φυσιολογικά αίτια και οι ειδικοί δεν έχουν βρει τίποτα κακό σε αυτό, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο (ή τουλάχιστον να μειώσετε την έντασή του) με τους εξής τρόπους:

• Εξαφανίστε το αλάτι από τη διατροφή! Όσο περισσότερο νάτριο στα τρόφιμα, τόσο περισσότερο νερό συγκρατείται στους ιστούς. Δεν μπορείτε να αποφύγετε να προσθέσετε αλάτι στο φαγητό σας; Φυσικά, το ήπιο φαγητό δεν χωράει καν στο στόμα σας. Επομένως, τουλάχιστον μειώστε την ποσότητα αλατιού την ημέρα και εγκαταλείψτε τα πιο αλμυρά τρόφιμα - ρέγγα, λάχανο, λουκάνικα κ.λπ. Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για κονσέρβες, σνακ και πατατάκια.
• Συνηθίστε μια υγιεινή διατροφή, ανακουφίστε τα αιμοφόρα αγγεία σας από το άγχος . Αρνούμαστε το τηγάνισμα υπέρ του φαγητού στον ατμό και βραστό. αρνείται επιβλαβείς ουσίες στη διατροφή, καταναλώνει τακτικά λαχανικά, φρούτα και δημητριακά, μην κάνει κατάχρηση καφέ και ακόμη και πράσινο τσάι, το οποίο, σημειώστε, περιέχει ακόμη περισσότερη καφεΐνη από το κλασικό μαύρο τσάι. Πίνετε νερό, χυμούς, μεταλλικό νερό, κομπόστες.
• Μην παίρνετε διουρητικά . Ακόμη και τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να βλάψουν σοβαρά τη μητέρα και το μωρό. Επομένως, συζητήστε πρώτα με τον γυναικολόγο σας συνταγές όπως «πάρτε μούρα, μούρα και μαϊντανό…». Και μην ξεχνάτε ότι μαζί με το υγρό θα χάσετε και το κάλιο που χρειάζεστε.
• Ξεκουραζόμαστε πιο συχνά! Περίπου το 40% όλων των μέλλουσες μητέρες με οίδημα υποφέρουν από αυτό λόγω κιρσών. Η ασθένεια είναι ακίνδυνη με την πρώτη ματιά, αλλά απαιτεί προσοχή. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό υποπόδιο για να ανακουφίσετε την κούραση. Αγοράστε ένα οθωμανικό για να μπορείτε να ακουμπάτε πάνω του τα πρησμένα πόδια σας σε στιγμές χαλάρωσης. Στη θέση «ξαπλωμένη», τοποθετήστε μια στήριξη ή μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας, έτσι ώστε τα πόδια σας να ανυψωθούν σε ύψος έως και 30 cm Χρησιμοποιήστε κρέμες για κιρσούς, όπως σας προτείνει ο γιατρός σας.
• Ξαπλώστε πιο συχνά στην αριστερή πλευρά. Σε αυτή τη θέση, το φορτίο στα νεφρά θα είναι μικρότερο, η εργασία τους θα είναι καλύτερη και η "τρέξιμο" των ούρων μέσω του απεκκριτικού συστήματος θα είναι ταχύτερη.
• Περπατήστε για 40-180 λεπτά την ημέρα. Η δραστηριότητα μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο εμφάνισης φυσιολογικού οιδήματος. Μην ξεχνάτε την αεροβική στο νερό και τη γιόγκα, την κολύμβηση και τη γυμναστική για τις μέλλουσες μητέρες.
• Αποφασίσατε να εργαστείτε μέχρι τη γέννα; Αξιέπαινος! Αλλά Κάθε ώρα γίνονται υποχρεωτικά διαλείμματα με γυμναστική για το σώμα και τα πόδια. Να θυμάστε ότι απαγορεύεται απολύτως να κάθεστε σταυροπόδι!
• Αγοράζουμε κάλτσες συμπίεσης με καλσόν και επίδεσμο , που θα ανακουφίσει την πλάτη και θα μειώσει το φορτίο στα κάτω άκρα. Σημαντικό: ο επίδεσμος πρέπει να στηρίζεται και να μην πιέζεται με κανέναν τρόπο και ο βαθμός συμπίεσης των καλτσών/καλσόν θα υποδειχθεί από φλεβολόγο. Και δώστε προσοχή στα ειδικά εσώρουχα για εγκύους, τα οποία προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία από τη στασιμότητα του υγρού. Και να θυμάστε ότι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να φοράει εσώρουχα, καλσόν και επίδεσμο ξαπλωμένη για να κατανέμει σωστά το φορτίο.

Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν οδηγό δράσης. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να σας δώσει μια ακριβή διάγνωση.

Σας παρακαλούμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό!

Κείμενο: Ευγενία Μπαγμά

Μια τέτοια υπέροχη και συναρπαστική περίοδος όπως η εγκυμοσύνη, δυστυχώς, συχνά περιπλέκεται για τη μέλλουσα μητέρα από διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης. Και αν είναι σπάνια δυνατό να τα αποφύγετε, τότε είναι δυνατό να ανακουφιστούν τα συμπτώματα και να βελτιωθεί η κατάσταση των ποδιών μιας εγκύου χωρίς φάρμακα.

Πρήξιμο των ποδιών κατά την εγκυμοσύνη - αιτίες

Υπάρχει εξήγηση για το γεγονός ότι το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Αλλά πρώτα, πρέπει να καταλάβετε - η γυναίκα έχει πραγματικά πρήξιμο ή μόλις πήρε λίγο βάρος; Συνήθως, μερικά σημάδια αρκούν - αν τα αγαπημένα σας παπούτσια αρχίζουν να νιώθουν πολύ σφιχτά και το βάρος αυξάνεται πάνω από 300 γραμμάρια σε μια εβδομάδα, τότε μιλάμε για οίδημα. Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει νεφρικές ή καρδιακές παθήσεις, τότε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εμφανιστεί μόνο στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Μετά τα πόδια, τα χέρια, το στομάχι και το πρόσωπο συνήθως πρήζονται. Συνήθως το πρωί η εικόνα μπορεί να είναι καλύτερη και το βράδυ το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται ξανά στα πόδια.

Πρέπει να καταλάβετε ότι το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι απαραίτητα παθολογία. Το γεγονός είναι ότι το σώμα μιας εγκύου γυναίκας συσσωρεύει νάτριο, το οποίο, με τη σειρά του, προσελκύει νερό και εμφανίζεται κατακράτηση υγρών, προκαλώντας πρήξιμο. Η κατανάλωση αλμυρών και τηγανητών τροφίμων και ζέστης από μια έγκυο μπορεί να επιδεινώσει αυτή τη διαδικασία και να αυξήσει το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά, στην πραγματικότητα, ένα τέτοιο πρήξιμο είναι φυσικό και δεν αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για την υγεία της εγκύου. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί μια γυναίκα να ξαπλώσει στο πλάι, να ξεκουραστεί, να πιει διουρητικά τσάγια και να μειώσει την πρόσληψη αλατιού στο φαγητό. Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται επιπλοκή όταν μια γυναίκα αρχίζει να παίρνει περισσότερο βάρος από όσο θα έπρεπε, το πρήξιμο γίνεται μαζικό, εξαπλώνεται στα χέρια, το πρόσωπο και το κάτω μέρος της πλάτης και δεν υποχωρεί με την ανάπαυση. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται «προεκλαμψία» και απαιτεί στενή παρακολούθηση και πιθανώς νοσηλεία. Σε σοβαρές μορφές κύησης, το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνοδεύεται από υψηλή αρτηριακή πίεση, απελευθέρωση πρωτεΐνης στα ούρα και να προκαλέσει βλάβη στο έμβρυο και στη μέλλουσα μητέρα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα ειδικό συχνά βοηθά στην πρόληψη του οιδήματος. Ωστόσο, εάν μια γυναίκα έχει προβλήματα με τα νεφρά ή την καρδιά που προκάλεσαν πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε θα πρέπει να τα αντιμετωπίσει υπό την επίβλεψη γιατρού. Στη φυσική μορφή ανάπτυξης οιδήματος, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατανάλωση υγρών - συνήθως αρκούν 1,5-2 λίτρα την ημέρα, η οποία περιλαμβάνει ποτά, σούπες και φρούτα. Εάν, όταν καταναλώνετε έναν τέτοιο όγκο, δεν υπάρχει ισχυρό και ενοχλητικό πρήξιμο, τότε αυτό δείχνει ότι η κατανάλωση και η απέκκριση νερού στο σώμα της γυναίκας είναι ισορροπημένη. Διαφορετικά, θα πρέπει να μειώσετε την κατανάλωσή σας στο 1 λίτρο - αλλά σε καμία περίπτωση λιγότερο. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον καφέ και το τσάι. Αλλά η μείωση του νερού από μόνη της δεν είναι αρκετή, πρέπει επίσης να μειώσετε την κατανάλωση νατρίου, το οποίο συγκρατεί το νερό στο σώμα - και το νάτριο περιέχεται σε ένα τόσο βασικό στοιχείο οποιουδήποτε τραπεζιού όπως το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι. Μια έγκυος πρέπει να αποφεύγει τα αλατισμένα και τα φαγητά που έχουν υποστεί ζύμωση και, αν είναι δυνατόν, να προσπαθεί να προσθέτει λιγότερο αλάτι από το συνηθισμένο στα πιάτα που ετοιμάζει για τον εαυτό της. Τα διουρητικά βότανα και τα φάρμακα χρησιμοποιούνται ως βοηθητικοί παράγοντες - για παράδειγμα, τσάι από μπουμπούκια σημύδας, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά, καθώς το νάτριο ξεπλένεται μαζί με το νερό στο σώμα, το οποίο μαζί μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικά η λήψη διουρητικών αντενδείκνυται σε περίπτωση κύησης. Διευκολύνει την ανάπτυξη πρηξίματος των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον ύπνο με ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας, «αχνίζοντας» τα πόδια σας με φύλλα σημύδας, άνετα παπούτσια και ξεκούραση. Όλα αυτά τα μέτρα είναι σχετικά μόνο εάν το οίδημα δεν προκαλείται από προβλήματα με τα νεφρά ή την καρδιά. Διαφορετικά, το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα και συνεχή παρακολούθηση.

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι, δυστυχώς, ένα φυσικό φαινόμενο για τις περισσότερες εγκύους, αλλά, ευτυχώς, δεν υποδηλώνει καθόλου παθολογία και δεν μπορεί να βλάψει το έμβρυο αν δεν φτάσει σε σοβαρό στάδιο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο και σημαντικό να τα προσέχετε και φυσικά να αναφέρετε το πρήξιμο στον θεράποντα ιατρό της εγκύου για να αποτρέψετε πιθανές συνέπειες.