Για τα παράπονα και τους προσβεβλημένους! Αγανάκτηση για την υγεία των ανδρών και των γυναικών. Αφορισμοί. Ψυχολογικές τεχνικές και σωστές αντιδράσεις σε όσους προσβάλλουν. Γυναικεία αγανάκτηση

Θέλετε να νιώσετε προσβεβλημένοι και δεν μπορείτε να βρείτε κάποιον να κατηγορήσετε; Διορίζω!

Ένα από τα κύρια μυστήρια στον πλανήτη μας είναι η γυναικεία δυσαρέσκεια, οι βαθύτερες αιτίες της οποίας μπορεί να απέχουν απείρως από το τελικό «προϊόν» και φαίνονται εντελώς παράλογο στους εκπροσώπους του αρσενικού μισού της ανθρωπότητας.

Ακόμα και ο πιο δυνατός, ο πιο έξυπνος και ισχυρότερος άντρας, ικανός να κατανοήσει τα μυστήρια της φύσης, να κατακτήσει παγωμένες κορυφές και να πολεμήσει γενναία άγρια ​​ζώα, θα υποκύψει στη δυσαρέσκεια μιας γυναίκας σε μια ανεπιτυχή προσπάθεια να καταλάβει την αιτία της...

Οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο έχουν μελετήσει έναν τεράστιο αριθμό επιστημών για χιλιάδες χρόνια, αλλά η μόνη επιστήμη έχει παραμείνει άλυτη - η λογική των γυναικείων παραπόνων.

Η δυσαρέσκεια μιας γυναίκας αναδύεται απροσδόκητα και την πιο ακατάλληλη στιγμή, και αμέσως αρχίζει να αποκτά εικασίες δικής της, και ως αποτέλεσμα, η όλη ιστορία παίρνει τη μορφή ενός ανατριχιαστικού θρίλερ. Αγνόησε την επέτειο του γάμου μου, ξέχασα τα γενέθλια της μητέρας μου, δεν πρόσεξα το νέο μου χτένισμα και αμέσως άρχισα να ροχαλίζω μετά το σεξ. Μια μέρα γυναικείων σκέψεων - και η λάθος αγορά ψωμιού καταλήγει σε ένα τεράστιο σκάνδαλο με δάκρυα και υστερίες. Όπως λένε, "αν υπήρχε μόνο ένας λόγος!"

Δεν αξίζει τον κόπο, ακούγοντας όλες τις πιθανές κατηγορίες που απευθύνονται σε εσάς, να τεντώσετε και να κόψετε τον Γόρδιο δεσμό της απολυτότητας της γυναικείας δυσαρέσκειας. Απλώς καταλάβετε ότι τα παράπονα των γυναικών είναι ένα είδος συστήματος έκτακτης ανάγκης που σας ειδοποιεί για δυσλειτουργίες.

Το όλο θέμα είναι ότι το αισθησιακό και συναισθηματικό "στρώμα" μιας γυναίκας αντιλαμβάνεται αμέσως οποιαδήποτε αλλαγή στην κατάσταση και η άμυνα αρχίζει να καταρρέει, αντιδρώντας σε οποιοδήποτε "ερεθιστικό". Φαίνεται ότι η σειρά των παραπόνων είναι ατελείωτη - και όλα αυτά επειδή κάθε γυναίκα δημιουργεί σχέσεις και συναισθήματα στην οικογένεια, δέχεται τις παραμικρές διακυμάνσεις στη διάθεση και αισθάνεται πιο διακριτικά κάθε πόνο.

Εκφράζοντας παράπονα, μια γυναίκα χτίζει διαισθητικά σχέσεις και παρέχει άνετη ασφάλεια. Η αιωνόβια εξέλιξη δεν έχει αλλάξει τίποτα μέχρι σήμερα: οι γυναίκες ηγούνται της διαδικασίας εφαρμογής των κανόνων της προκειμένου να δημιουργήσουν την πιο άνετη ζώνη για τις ίδιες και την οικογένειά τους.

Αλλά μερικές φορές η έλλειψη προσοχής, τα συνεχή παράπονα στην κοινωνία (στη δουλειά, σε ένα κατάστημα, στο σπίτι) καταλήγουν ακούσια σε μια χρόνια μορφή παραπόνων - το λεγόμενο «θύμα». Δυστυχώς, πιο συχνά τέτοιες γυναίκες υπόκεινται στο συνηθισμένο σύμπλεγμα ενοχής πριν από άλλους - μια γυναίκα φέρει αυτή την κατάσταση σε όλη της τη ζωή, σαν ένα πανό. Η ευκαιρία να απαλλαγεί από αυτή τη μάστιγα υπάρχει, αλλά η ίδια η γυναίκα θα πρέπει να αποδεχθεί ότι όλα αυτά είναι η αξία της και όχι κάποιος άλλος. Αυτό δεν είναι κακό αν ένα τέτοιο «θύμα» είναι έτοιμο για αλλαγές και τουλάχιστον κοιτάζει μέσα από τη χαραμάδα τους φόβους και τις ανησυχίες του. Σε αυτή την περίπτωση, ένας προσωπικός ψυχολόγος μπορεί να γίνει ένα σωσίβιο, που θα σηκώσει το πέπλο των μυστικών και τις βαθύτερες αιτίες της ζωής μιας τέτοιας γυναίκας.

Δεν θα απαριθμήσω για πολύ καιρό από τι προσβάλλονται οι γυναίκες - είναι αδύνατο. Ελπίζω όμως ότι πήρατε το κύριο πράγμα - ένα θαρραλέο ταξίδι για ψώνια, την πιο ζεστή συνάντηση με την ανέραστη πεθερά σας, το να βγάζετε τα σκουπίδια, τον θαυμασμό για ένα νέο φόρεμα, ένα ημερολόγιο με ημερομηνίες στο τηλέφωνό σας - και, Φυσικά, ένα ζωτικής σημασίας κομμάτι του χρόνου για να «σβήσει ο ατμός» (κλάψε, να προσβληθεί).

Μην φράζετε τη μνήμη σας με παράπονα, διαφορετικά μπορεί απλώς να μην υπάρχει χώρος για όμορφες στιγμές.

Άλλα εξαπατήθηκαν, άλλα δεν ανταποδώθηκαν και άλλα χρησιμοποιήθηκαν. Μια κακή εμπειρία αφήνει βαθιές πληγές, σας θυμίζει τον εαυτό της την πιο ακατάλληλη στιγμή και σας στοιχειώνει. Εγκαθίσταται βαθιά και ασυμβίβαστα στο βάθος της ψυχής μας. Οι αρνητικές συμπεριφορές κάνουν τη ζωή αφόρητη...

«Όλοι οι άντρες είναι κατσίκες, γυναικείες, απατεώνες, προδότες!» Δυστυχώς, ακούμε συχνά τέτοιες φράσεις από εκπροσώπους του ωραίου φύλου. Αν τους κάνετε μια ερώτηση γιατί πιστεύουν έτσι, θα δώσουν παραδείγματα από τη ζωή τους ή εμπειρίες φίλων που μπορούν να γίνουν κατανοητά.

Άλλα εξαπατήθηκαν, άλλα δεν ανταποδώθηκαν και άλλα χρησιμοποιήθηκαν. Μια κακή εμπειρία αφήνει βαθιές πληγές, σας θυμίζει τον εαυτό της την πιο ακατάλληλη στιγμή και σας στοιχειώνει. Εγκαθίσταται βαθιά και ασυμβίβαστα στο βάθος της ψυχής μας. Οι αρνητικές συμπεριφορές κάνουν τη ζωή αφόρητη.

Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αποφασίσεις να ξεκινήσεις μια νέα σχέση, αφού πλέον δεν περιμένεις τίποτα καλό από αυτούς. Υπάρχουν τόσα πολλά μικρά και μεγάλα παράπονα εναντίον των ανδρών μέσα, εξαιτίας των οποίων η ζωή φαίνεται να σταματά να κινείται. Η μνήμη επαναλαμβάνει καταστάσεις από το παρελθόν, όταν η φροντίδα, η πίστη και η αφοσίωση παρέμεναν ανεκτίμητες, όταν δεν δόθηκε προσοχή.

Πολυάριθμες, ακόμη και μικρές, εξαπατήσεις οδηγούν στο γεγονός ότι φαίνεται αδύνατο να αντιμετωπίζουμε τους άνδρες με ανοιχτή καρδιά και να τους εμπιστευόμαστε. Αν κοιτάξετε γύρω σας, είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε πόσο υποτιμημένες είναι οι οικογενειακές αξίες και πόσοι άνδρες απατούν τις γυναίκες. Πώς μπορούμε να μετράμε διαφορετικά;

Είναι δύσκολο να ζεις κουβαλώντας μαζί σου βαριές πέτρες παραπόνων, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο να εμπιστευτείς κάποιον, αφού υπάρχει φόβος να απογοητευτείς ακόμα περισσότερο. Η αγανάκτηση είναι αποτυπωμένη στην ψυχή τόσο βαθιά που δεν γίνεται πάντα αντιληπτή. Μόνο η σκέψη ότι τίποτα καλό δεν μπορεί να περιμένει κανείς από τους άντρες σηματοδοτεί μια εσωτερική καταστροφή. Φυσικά, τέτοιες σκέψεις παραμένουν στο πρόσωπο, μια μάσκα δυσαρέσκειας και μομφής. Με τον καιρό, όχι μόνο οι άνδρες, αλλά ολόκληρος ο κόσμος γύρω τους φαίνεται εχθρικός και άδικος.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση; Πώς να αφήσετε όλα τα παράπονά σας και να αποφύγετε την εμφάνιση νέων;

Γιατί οι γυναίκες προσβάλλονται από τους άνδρες;

Πρώτα, πρέπει να καταλάβετε πώς προκύπτουν παράπονα και γιατί δεν είναι όλοι την τάση να προσβάλλονται. Πρώτα απ 'όλα, η δυσαρέσκεια προκύπτει ως αποτέλεσμα των αδικαιολόγητων προσδοκιών μας. Όντας προσβεβλημένοι, λέμε: «Του έκανα τόσα πολλά και μου απάντησε με τι!» Και φαίνεται ότι είμαστε δίκαιοι και αντικειμενικοί στις κρίσεις μας. Άλλωστε, είναι ανέντιμο όταν, ως απάντηση σε πράξεις που είναι καλές από την άποψή μας, δεχόμαστε αδιαφορία ή ανάρμοστες ενέργειες (και πάλι κατά τη γνώμη μας).

Για να αποκαταστήσουμε την ψυχολογική άνεση, αρχίζουμε να κατηγορούμε, να κατηγορούμε, να διεκδικούμε και με κάθε δυνατό τρόπο να επιδιώκουμε την αποκατάσταση της δικαιοσύνης από τον δράστη. Κατά κανόνα, αυτό δεν συμβαίνει και μένουμε μόνοι με τα παράπονά μας. Το μόνο που μένει είναι να τους πετάξετε στους άλλους, να περιμένετε ένα βρώμικο κόλπο από αυτούς, να καταστρώσετε εκδικητικά σχέδια και να κάνετε κριτική.

Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος του Yuri Burlan (SVP) αποκαλύπτει τον μηχανισμό εμφάνισης παραπόνων, βοηθώντας στην αντιμετώπιση αυτού του δύσκολου συναισθήματος. Σύμφωνα με τον SVP, οι καταστάσεις και οι σκέψεις που περιγράφηκαν παραπάνω είναι χαρακτηριστικά μόνο ενός τύπου γυναίκας, της ιδιοκτήτριας. Κάθε φορέας δίνει σε ένα άτομο ορισμένες ιδιότητες που εξασφαλίζουν την πραγματοποίηση των έμφυτων επιθυμιών.

Έτσι, οι ιδιοκτήτες του πρωκτικού φορέα είναι σταθεροί, συντηρητικοί, στρέφονται πάντα στην εμπειρία του παρελθόντος και έχουν καλή μνήμη. Δικαιοσύνη στην αντίληψή τους είναι όταν όλα είναι ίσα. Οι προϋποθέσεις για ευαισθησία και κολλήματα σε αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος είναι προφανείς.

Όμηροι ευθειών

Ολόκληρη η ψυχή τους έχει συμβατικά σχήμα τετράγωνο, όπου όλες οι άκρες είναι απόλυτα λείες, χωρίς να ανέχονται την παραμικρή παραμόρφωση. Αυτό αντανακλάται σε σκέψεις και πράξεις: όλα πρέπει να είναι ίσα, ίσα. Η δυσαρέσκεια εμφανίζεται όταν διαταράσσεται η ισορροπία της υποκειμενικής δικαιοσύνης. Όταν οι προσπάθειές τους δεν ανταμείφθηκαν με έπαινο, αναγνώριση, σεβασμό κ.λπ. Περιμένουν ακριβώς τις ίδιες ενέργειες και ευγνωμοσύνη από τον άλλον, και αν αυτό δεν συμβεί, βιώνουν ένα αίσθημα στέρησης και εμφανίζεται μια διαστρέβλωση. Η προκύπτουσα κακή ευθυγράμμιση προκαλεί σοβαρή ενόχληση και απαιτεί ευθυγράμμιση.

Ταυτόχρονα, οι προσδοκίες τους από τους άλλους ανθρώπους είναι υποκειμενικές και δεν λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι όλοι είμαστε διαφορετικοί, με διαφορετικές αξίες και προτεραιότητες. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με πρωκτικό διάνυσμα είναι εκ φύσεως περιποιητικές, πιστές, ειλικρινείς και σταθερές. Δίνοντας τις ιδιότητές τους, περιμένουν ότι ο άντρας θα τους δεχτεί με ευγνωμοσύνη και θα ανταποκριθεί με το είδος του, ως αποτέλεσμα, ένα αίσθημα άνεσης θα εμφανιστεί από μια τέτοια ισοδύναμη ανταλλαγή.

Αλλά είναι ρυθμισμένο από τη φύση με τέτοιο τρόπο ώστε οι πρωκτικές γυναίκες να έλκονται από άνδρες με αντίθετες ιδιότητες: αντί για σταθερότητα - μεταβλητότητα, αντί για την αξία του σεβασμού και της ειλικρίνειας - όφελος, ευελιξία και προσαρμοστικότητα. Αποδεικνύεται ότι δεν καταλαβαίνει καν τι αναμένεται από αυτόν, αφού κρίνει μέσω του εαυτού του με τον ίδιο τρόπο. Μπορεί να κερδίσει καλά χρήματα και να σας προσφέρει, αλλά μπορεί εύκολα να ξεχάσει το αξέχαστο ραντεβού σας και μπορεί να μην σας ευχαριστήσει για κάτι. Οι ανεπαρκώς εκπληρωμένοι δερματωμένοι άντρες είναι επιρρεπείς στην απάτη - έτσι η ανάγκη τους για καινοτομία επιδιώκει την εκπλήρωση. Για αυτούς, η οικογένεια δεν είναι υπεραξία, αλλά για τις γυναίκες με πρωκτικό διάνυσμα είναι το ιερό των αγίων.

Η σημασία της πρώτης εμπειρίας

Για τους πρωκτικούς ανθρώπους, υπάρχει πάντα μια προσήλωση στην πρώτη εμπειρία, μέσω της οποίας αντιλαμβάνονται τον κόσμο. Βιώνουμε τις πρώτες μας αλληλεπιδράσεις με ανθρώπους στην παιδική ηλικία μέσω των σχέσεων με τους γονείς μας. Από εκεί ξεκινούν τα πρώτα παράπονα και μετά το παράπονο μπορεί να μεταφερθεί σε άλλους ανθρώπους, ολόκληρες ομάδες, στον κόσμο ως σύνολο ή στον εαυτό του.

Εάν στην παιδική ηλικία η μητέρα δεν εκτιμούσε την υπακοή των παιδιών με πρωκτικό διάνυσμα, έσπευσε, μη καταλαβαίνοντας ότι η βιασύνη είναι αγχωτική γι 'αυτούς, δεν τους επέτρεψε να ολοκληρώσουν αυτό που ξεκίνησαν, δεν τους επαίνεσε για καλές πράξεις, τότε ακόμη και τότε Το εσωτερικό τους τετράγωνο της ψυχής είναι λοξό, δημιουργώντας την προϋπόθεση για καταστάσεις αγανάκτησης.

Από την αγανάκτηση στην κατανόηση και την αποδοχή

Όταν κουβαλάμε μέσα μας το καταπιεστικό φορτίο των παραπόνων, είναι σαν να τους δίνουμε τον έλεγχο σε όλη μας τη ζωή. Γινόμαστε ανίκανοι να πάρουμε λογικές αποφάσεις, βλέπουμε ανθρώπους παραμορφωμένους, σαν σε έναν παραμορφωτικό καθρέφτη. Η αγανάκτηση επιβραδύνει τη ζωή μας, εμποδίζοντάς μας να αναπτυχθούμε και να αποκτήσουμε καλή εμπειρία. Παύουμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη, αφού αντιλαμβανόμαστε τα όποια οφέλη μας δίνονται όχι ως κάτι καλό, αλλά ως φυσική αποζημίωση για αυτό που δεν μας δόθηκε.

Όλη μας η ζωή υπόκειται στην ευθυγράμμιση του εσωτερικού νοητικού τετραγώνου με τη βοήθεια αξιώσεων, επικρίσεων και κριτικής. Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι ο λόγος της ταλαιπωρίας μας δεν είναι ότι οι άνθρωποι γύρω μας είναι κακοί, όταν καταλάβουμε τον πραγματικό λόγο αυτής της αντίληψής μας, τότε αυτό το τρελό φορτίο φεύγει από την ψυχή μας. μετά από γνωριμία με τον SVP:

Όταν αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε τους άλλους ανθρώπους, να βλέπουμε τα εσωτερικά κίνητρα της συμπεριφοράς τους, ξεχνάμε εντελώς πώς να προσβάλλουμε, γιατί καταλαβαίνουμε τι μπορεί να περιμένουμε από αυτούς και τι δεν είναι ικανοί από τη φύση τους. Τελικά, μπορούμε πραγματικά να είμαστε πολύ διαφορετικοί. Για να μάθετε περισσότερα για την προσωπικότητά σας και για το τι κάνει τους άλλους να ξεχωρίζουν, εγγραφείτε

Το άρθρο γράφτηκε με βάση το εκπαιδευτικό υλικό " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος»

Πόσο συχνά αρέσει στις γυναίκες να συσσωρεύουν παράπονα εναντίον των ανδρών και οι άνδρες, με τη σειρά τους, δεν καταλαβαίνουν απολύτως γιατί προσβλήθηκαν; Αλλά τα κορίτσια αντιλαμβάνονται πραγματικά τα μικρά πράγματα πιο οδυνηρά και απότομα από τους άνδρες. Οι γυναίκες απλά είναι χτισμένες έτσι και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι' αυτό: είναι πιο ζηλιάρες, επιλεκτικές και περίεργες από τους άνδρες, αλλά αυτό δεν είναι μείον, αλλά μάλλον η ιδιαιτερότητά τους.

Σε πολλά ζευγάρια λείπει ο ρομαντισμός σε συνεχείς μακροχρόνιες σχέσεις και αν οι άντρες το θεωρούν δεδομένο, τότε οι γυναίκες δεν μπορούν να συμβιβαστούν με την ψυχρότητα στις σχέσεις, χρειάζονται πάθος, τρυφερότητα, ακόμη και σκάνδαλα μερικές φορές. Μια μάλλον μπανάλ κατάσταση: μια γυναίκα επιστρέφει σπίτι από τη δουλειά και θέλει να χαλαρώσει μετά από μια δύσκολη μέρα με τον αγαπημένο της στον κινηματογράφο, αλλά ο αγαπημένος της κάθεται στον υπολογιστή, παίζει ένα διαδικτυακό παιχνίδι και δεν πρόκειται να πάει πουθενά.

Η γυναίκα αρχίζει να χτυπιέται, αισθάνεται περιττή και καταλήγει να μουτρώνει τον άντρα όλο το βράδυ και μετά θα του το θυμίζει αυτό για πολύ καιρό. Και την επόμενη φορά που ένας άντρας της ζητήσει κάτι, είτε θα το κάνει με μια ξινή έκφραση στο πρόσωπό της είτε θα αρνηθεί εντελώς, επικαλούμενη το γεγονός ότι ούτε εκείνος κάνει τίποτα. Σε κάποιο βαθμό, θα έχει δίκιο, αλλά ο άντρας μπορεί να μην καταλάβει γιατί η γυναίκα στην πραγματικότητα προσβλήθηκε.

Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία σε μια σχέση είναι να μην κρατάς κακία, απλά σκέψου πόση ενέργεια και συναισθήματα σπαταλάς εξαιτίας της μνησικακίας. Θα πρέπει να είστε πιο ανεκτικοί με τον σύντροφό σας, γιατί αν δεν κάνει αυτό που θέλετε, δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπά και δεν σας εκτιμά. Είναι επίσης σημαντικό να δίνετε ο ένας στον άλλον προσωπικό χώρο, διαφορετικά σε ένα συγκεκριμένο σημείο τα συναισθήματα απλώς θα γίνουν βάρος. Αυτό λειτουργεί σχεδόν πάντα άψογα αν δώσετε στον σύντροφό σας περισσότερο χρόνο για τον εαυτό του, του επιτρέψετε να έχει μικρά μυστικά, ο ίδιος θα θέλει να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί σας και να σας πει τα πάντα, και αν ελέγχετε κάθε βήμα του, θα κινείται μόνο. μακριά.

Αξία ατομικότητας

Η αξία της αγάπης είναι ότι ο άλλος μας αποδέχεται όπως πραγματικά είμαστε, με όλα τα κόμπλεξ και τις ελλείψεις μας. Και όταν ένας σύντροφος προσπαθεί να κάνει το αγαπημένο του πρόσωπο δικό του, δεν τελειώνει καλά.

Για παράδειγμα, μια γυναίκα που αγαπούσε τις κοινωνικές βραδιές και τις πνευματικές συζητήσεις παρέα με φίλους πίστευε ότι ο σύντροφός της πρέπει να είναι πάντα μαζί της, γι' αυτό τον προσκαλούσε σε κάθε είδους εκδηλώσεις. Προς το παρόν, ο άντρας τριγυρνούσε μαζί της τα βράδια, αλλά την ίδια στιγμή περπατούσε εκεί με μια τόσο καταθλιπτική έκφραση στο πρόσωπό του που ούτε αυτός ούτε η γυναίκα είχαν καλή διάθεση. Και μια φορά, ενώ καθόταν στην κοινωνική της παρέα, ο αγαπημένος της άρχισε να κάνει χυδαία αστεία και γενικά να συμπεριφέρεται ακατάλληλα για αυτήν την κοινωνία, η γυναίκα του είπε ήσυχα ότι ντρέπεται για τη συμπεριφορά του. Ο άντρας παρέμεινε σιωπηλός, αλλά έτρεφε μνησικακία και δεν πήγε ποτέ ξανά μαζί της στις εκδηλώσεις της.

Οι γυναίκες προσβάλλονται πολύ όταν ένας άντρας δεν μοιράζεται κάποια από τα χόμπι της, αλλά δεν είναι πιο εύκολο να αφήσεις τον σύντροφό σου να ασχοληθεί με τις δουλειές του, ενώ εσύ κάνεις αυτό που σε ενδιαφέρει; Φυσικά, μπορείς να αναγκάσεις έναν άντρα να μένει συνέχεια κοντά στη φούστα του, αλλά για πόσο; Και γενικά, κάθε άτομο, ανεξαρτήτως άντρα ή γυναίκας, θέλει ο σύντροφός του να τον στηρίξει υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Και αν κοκκινίζετε συνεχώς για τον άνθρωπό σας ή πιστεύετε ότι αν δεν υποστηρίζει τα ενδιαφέροντά σας, τότε είναι ένα απολύτως άχρηστο πλάσμα, σκεφτείτε αν αξίζει να συνεχίσετε καθόλου μια τέτοια σχέση. Άλλωστε, μια συγκεκριμένη στιγμή, ένας άντρας μπορεί να φύγει μόνος του, κουρασμένος από συνεχείς αξιώσεις.

Απολογισμός

Είναι στο αίμα των γυναικών να εμβαθύνουν στις σχέσεις και να αναζητούν ελαττώματα σε αυτές.«Γιατί το έκανε αυτό και όχι αλλιώς, γιατί με κοίταξε έτσι, δεν με αγαπάει, πόσο αναίσθητος είναι...» Και ούτω καθεξής ατέλειωτα, ενώ το ίδιο περιμένουν από τους άντρες. Αλλά όταν προφέρουν την ύπουλη φράση "πρέπει να μιλήσουμε", για κάποιο λόγο ο άνδρας δεν προκαλεί πολύ ενθουσιασμό και αυτό προσβάλλει τη γυναίκα ακόμη περισσότερο.

Αξίζει να καταλάβουμε ότι για τους άνδρες, το σκάψιμο σε σχέσεις δεν είναι στην πρώτη θέση, ούτε καν στη δεύτερη, ούτε στην πέμπτη, απλώς είναι δομημένες διαφορετικά.

Μόνο ένα κορίτσι μπορεί να κάνει μια αναφορά στη δουλειά, να σκεφτεί τι να μαγειρέψει για δείπνο και ταυτόχρονα να αναλύσει τις σχέσεις. Ένας άντρας, από την άλλη, δεν μπορεί να εκτελέσει τόσες πολλές ενέργειες ταυτόχρονα και ως εκ τούτου, λόγω των πολλών εργασιών που του ανατίθενται, το debriefing στις σχέσεις απομακρύνεται από το οπτικό του πεδίο. Αλλά όχι μόνο γι' αυτό συμβαίνουν οι παρεξηγήσεις και τα παράπονα των γυναικών, απλά δεν μπορούν να διατυπώσουν ξεκάθαρα τι θέλουν να μεταφέρουν σε έναν άντρα. Για παράδειγμα, αντί να πει ξεκάθαρα και ξεκάθαρα ότι της λείπουν τα ζεστά και στοργικά λόγια που της απευθύνονται, η κοπέλα σιωπά προσβεβλημένα και δείχνει δυσαρέσκεια με ολόκληρη την εμφάνισή της.

Οι άνδρες δεν είναι διορατικοί, οπότε θα είναι πολύ πιο εύκολο να μιλήσετε ανοιχτά αν δεν είστε ευχαριστημένοι με κάτι. Η δυσαρέσκεια είναι, σε κάποιο βαθμό, η μετατόπιση της αναζήτησης διεξόδου από την κατάσταση σε άλλο άτομο και δεν φέρει τίποτα χρήσιμο από μόνη της. Θα είναι πολύ πιο εποικοδομητικό να καθίσετε μαζί και να μιλήσετε, μόνο έτσι μπορεί ο σύντροφός σας να καταλάβει τον λόγο της προσβολής σας.

Δεν το έκανε επίτηδες

Οι γυναίκες τείνουν συχνά να πιστεύουν ότι ο σύντροφός τους σκόπιμα τις προσβάλλει, αλλά αυτό δεν ισχύει, εκτός αν, φυσικά, πριν από αυτό υπήρξε μια σειρά από ακατανόητες ενέργειες απέναντί ​​του. Και αν ο πρώην σου σε καλούσε πολλές φορές την ημέρα, δεν σημαίνει ότι ο νυν σου θα κάνει το ίδιο, όλοι οι άντρες είναι διαφορετικοί και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο εδώ. Με τον ίδιο τρόπο, ένας άντρας μπορεί να σας λούζει με γλυκά, λουλούδια, να λέει συνεχώς καλά λόγια, ενώ ένας άλλος θα σας ευχαριστεί με δώρα μόνο στις γιορτές και δεν είναι καθόλου λάτρης της τρυφερότητας των μοσχαριών, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νοιάζεσαι για σένα.

Πόσο εύκολο είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να προσβληθεί: να βουρκώσεις τα χείλη σου, να συνοφρυωθείς και να κοιτάξεις σιωπηλά τον παραβάτη σου... Σκεφτείτε μήπως πολύ συχνά χρησιμοποιείτε την προσβολή ως όπλο για να πετύχετε κάποιους στόχους; Ένας ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι η αγανάκτηση, γιατί προκύπτει και πώς να την αντιμετωπίσετε.

Η γάτα μου, όντας ακόμα πολύ μικρή και ηλίθια, όταν προσβλήθηκε από κάτι, μετέφερε αυτές τις πληροφορίες στα μέλη της οικογένειας γράφοντας στα παπούτσια του δράστη. Έτσι, σίγουρα εντοπίσαμε τον ένοχο.

Τότε άρχισαν οι σκέψεις: τι ακριβώς είναι η ενοχή; Η ανάλυση της συμπεριφοράς της γάτας θα μπορούσε να πάρει πολύ χρόνο, επειδή δεν μπορούσε να μας πει άμεσα για τους λόγους της δυσαρέσκειας.

Γενικά, αν οι εικασίες αποδεικνύονταν σωστές, τα υπόλοιπα παπούτσια θα μπορούσαν να σωθούν, και αν όχι, τότε... Αλλά αυτή είναι μια πολύ θλιβερή ιστορία.

6 361341

Photo gallery: Η γυναικεία αγανάκτηση εναντίον ενός άνδρα

Μερικές φορές μου φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι προσβεβλημένες γάτες. Και εκείνοι με τους οποίους προσβάλλονται μοιάζουν πολύ με τους ιδιοκτήτες, που χάνονται στις εικασίες και σπρώχνουν νόστιμες μπουκιές στη γάτα με την ελπίδα να επανορθώσουν την ακατανόητη ενοχή τους.

Γιατί οι άνθρωποι προσβάλλονται καθόλου; Γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή τη συγκεκριμένη αντίδραση και σε τι οδηγεί αυτό;

Ας δούμε μερικές από τις αιτίες της αγανάκτησης και ας μάθουμε πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η συμπεριφορά.

Λόγος Νο. 1: απογοητευμένες προσδοκίες

Όταν βασίζατε σε κάτι, αλλά για κάποιο λόγο δεν το καταλάβατε, ήρθε η ώρα να προσβληθείτε.

Ίσως ο δράστης να μην ξέρει καν ότι διεκδικείτε κάτι, αλλά αυτό δεν έχει σημασία, γιατί αυτός που κατάφερε να προσβληθεί πρώτος έχει δίκιο.

Για παράδειγμα, κάθεστε σε ένα εστιατόριο και ο αντίπαλός σας κοιτάζει προσεκτικά το μενού ή, ακόμη χειρότερα, μιλάει με κάποιον ενθουσιασμένο.

Αρχίζεις να είσαι έντονα σιωπηλός και να κάνεις μια προσβεβλημένη γκριμάτσα. Πιθανότατα, μετά από λίγο ο δράστης θα αρχίσει να ρωτά:

Τι σου συμβαίνει; Έγινε κάτι;
«Όχι, όλα είναι καλά», θα απαντήσεις, γυρνώντας στραμμένα μακριά του.
- Μα βλέπω κάτι έγινε!
- Δεν το καταλαβαίνεις μόνος σου;
- Σε προσέβαλα με κάποιο τρόπο;

Ζήτω! Έχει ληφθεί η πολυαναμενόμενη προσοχή, μπορείτε να ξεκινήσετε ξεκαθάρισμα της σχέσης!

Έτσι, οι γυναίκες αγαπούν να προσβάλλονται, γιατί η προσβολή συνεπάγεται ένα αίσθημα τύψεων και ενοχής στον δράστη. Και για να επανορθώσει αυτή την ενοχή, σύμφωνα με το σενάριο, πρέπει να κάνει κάτι καλό.

Γεννιέται το ερώτημα - γιατί να μην ζητήσετε απλώς αυτό που θέλετε; Εύκολο να το λες!

Ποια γυναίκα με το σωστό μυαλό της θα ζητούσε από έναν άντρα να την αγαπήσει περισσότερο, να την νοιαστεί περισσότερο και τελικά να της δώσει σημασία γιατί βαριέται όταν μιλάει στο τηλέφωνο;!

Για παράδειγμα, η Λάρισα πάντα προσβάλλονταν από τον φίλο της με μια συγκεκριμένη συχνότητα.

Αν η σχέση γινόταν ομαλή και ήρεμη, η Λάρα θα κυριευόταν από μελαγχολία και μαζί της και φόβο - τι θα γινόταν αν έπεφτε από την αγάπη;

Πάντα χρειαζόταν να ελέγχει τη σχέση και σε καταστάσεις όπου ο έλεγχος χανόταν, η Λάρισα άρχισε να ενεργεί.

Όταν το ανυποψίαστο θύμα ενημέρωσε τη Λάρισα ότι δεν μπορούσε να περάσει το βράδυ μαζί της λόγω δουλειάς, εκείνη αμέσως τον προσέβαλε.

Κάθε φορά επαναλαμβανόταν η ίδια ιστορία - δεν ήθελε να μιλήσει μαζί του, έκλεινε το τηλέφωνο και αν ο άτυχος άνδρας κατάφερνε να τη βρει, είπε ότι ήταν πολύ απασχολημένη και σταμάτησε να μιλάει.

Ο τύπος ειλικρινά δεν μπορούσε να καταλάβει τι συνέβαινε. Άρχισε να νιώθει ένοχος και έστειλε στη Λάρισα λουλούδια ως ένδειξη συμφιλίωσης.

Έχοντας λάβει λουλούδια, ένα δώρο και την ταπείνωση ενός θαυμαστή, η κοπέλα ηρέμησε και συγχώρεσε τον «κακό».

Κάποτε, κατά τη διάρκεια άλλης προσβολής, ο νεαρός συμπεριφέρθηκε αντισυμβατικά. Δεν τηλεφώνησε ούτε ζήτησε συναντήσεις. Η Λάρισα ανησύχησε.

Το κορίτσι υπέφερε, αλλά η σκέψη να τηλεφωνήσει στον ίδιο τον τύπο της φαινόταν τρομερή: «Αν του τηλεφωνήσω, θα σκεφτεί ότι τον χρειάζομαι πραγματικά».

Αναρωτιέμαι, γιατί βγαίνω ραντεβού με ένα άτομο που δεν χρειάζεται; Κι αν δεν θέλει επίσης να δείξει ότι τη χρειάζεται; Δεν πρόκειται για σχέση, αλλά για κουκλοθέατρο!

Γενικά, η Λάρισα δεν επρόκειτο να κάνει στον εαυτό της όλες αυτές τις χρήσιμες ερωτήσεις, αλλά συνέχισε να προσβάλλεται. Ως αποτέλεσμα, ο τύπος εξαφανίστηκε από τον ορίζοντά της για πάντα, παύοντας να χορηγεί και να τροφοδοτεί τα παράπονα της Λαρίνα.

Οι λόγοι για τέτοια παράπονα δεν έγκεινται μόνο στην επιθυμία να λάβουν ηθική ή υλική αποζημίωση.

Μάλιστα η Λάρισα είναι τόσο εγωκεντρική που οποιαδήποτε απόσπαση της προσοχής από το δικό του πρόσωπο εκλαμβάνεται ήδη ως προσβολή .

Πραγματικά δεν της περνάει από το μυαλό πώς μπορεί να σκεφτεί οτιδήποτε άλλο. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να έχουν προβλήματα και ανησυχίες εκτός από το άτομό της!

Πρέπει να ειπωθεί ότι μερικές κυρίες καταφέρνουν να κρατήσουν έναν άντρα στο γάντζο για μεγάλο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας μια παρόμοια μέθοδο χειραγώγησης.

Παρεμπιπτόντως, οι άνδρες με υπερβολική αίσθηση καθήκοντος και ενοχής γαντζώνονται. Συχνά κληρονομούν ένα τέτοιο μπουκέτο από τη μητέρα τους, η οποία συμπεριφέρθηκε με παρόμοιο τρόπο.

Οι καημένοι απλά δεν καταλαβαίνουν ότι μπορεί να υπάρξει οποιαδήποτε άλλη σχέση. Είναι εύκολο να αναγνωρίσεις μια τέτοια «μαμά»: αν χρειάζεται κάτι από τον γιο της και είναι απασχολημένος με τις δικές του υποθέσεις, παθαίνει αμέσως καρδιακή προσβολή ή νευρικό κλονισμό.

Αν είναι σε ραντεβού, τότε θα τηλεφωνεί στον γιο της πολλές φορές την ώρα για να μάθει πώς είναι και θα παραπονιέται ότι δεν αισθάνεται καλά, χωρίς να ξεχνάει να προσθέσει πόσο άσχημα είναι μόνη της.

Λόγος #2: αδυναμία έκφρασης συναισθημάτων

Αυτό το είδος αγανάκτησης είναι αρκετά συνηθισμένο. Σκεφτείτε το: αν ζητήσουμε απευθείας από κάποιον κάτι, είμαστε εποικοδομητικοί, αλλά αν προσπαθούμε να αναγκάσουμε ένα άτομο να κάνει κάτι με οποιοδήποτε έμμεσο μέσο (και συχνά χωρίς να εκφράζουμε πραγματικά τις πραγματικές μας επιθυμίες), τότε καταφεύγουμε σε χειραγώγηση .

Και αυτό το κάνουμε γιατί δεν έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και φοβόμαστε να δείξουμε τα αληθινά μας συναισθήματα.

Ήταν πολύ δύσκολο για τη Zoya να βρει μια κοινή γλώσσα με τους φίλους του φίλου της. Δεν μπορούσε να συμμετάσχει σε καμία συζήτηση γιατί δεν συμμεριζόταν καθόλου τα ενδιαφέροντά τους.

Γενικά ήθελε να είναι το μόνο επίκεντρο της προσοχής του, γιατί της έκανε τη ζωή πιο εύκολη. Νομίζεις ότι του το είπε ποτέ αυτό ευθέως; Ποτέ! Γιατί ντρέπεσαι τόσο πολύ!

Αντίθετα, έχοντας ανακαλύψει τα πρώτα σημάδια ότι ο Μιχαήλ -έτσι λεγόταν ο νεαρός της- συμμετείχε με ενθουσιασμό στη συζήτηση, άρχισε να τον τραβάει και να του ζητάει κάτι. Για παράδειγμα, αγοράστε της παγωτό.

Δεν ήθελε να αποσπαστεί η προσοχή και της πρότεινε να το αγοράσει αργότερα ή να αγοράσει παγωτό η ίδια - ειδικά επειδή η σκηνή ήταν δύο βήματα μακριά. Η Zoya, φυσικά, προσβλήθηκε αμέσως με τέτοια αγένεια.

Μετά από αυτό, ο Μιχαήλ σταμάτησε όλες τις συνομιλίες με φίλους και επικεντρώθηκε εντελώς στην τακτοποίηση της σχέσης του με τη Ζόγια.

Αντί να πει ευθέως ότι ένιωθε άβολα στην παρέα των φίλων του Μίσα και να του ζητήσει να συμμετάσχει στη συζήτηση, η Ζόγια επέλεξε να τραβήξει την προσοχή του αγαπημένου της με τη βοήθεια της αγανάκτησης.

Είναι πολύ πιο εύκολο να πεις «Δεν με αγαπάς» και να προσβληθείς παρά να εξηγήσεις τι ακριβώς δεν σου άρεσε στη συμπεριφορά του αγαπημένου σου, τι είδους εκδηλώσεις αγάπης περιμένεις από αυτόν.

Λόγος #3: Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η συχνή επίλυση προβλημάτων χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της αγανάκτησης μπορεί να υποδηλώνει χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ένα άτομο - αντί να ρωτά για κάτι - αρχίζει να σκέφτεται και να τρέφει μια μνησικακία, συχνά από την αρχή.

Για παράδειγμα, η Asya είναι μια παχουλή κοπέλα που έχει καταλάβει εδώ και καιρό ότι στους άντρες αρέσουν οι αδύνατοι άνθρωποι.

Επομένως, όταν ο φίλος της ο Σάσα προσέχει κάποιον αδύνατο περαστικό, αμέσως προσβάλλεται.

Όλες οι διαβεβαιώσεις της Σάσα για αιώνια αγάπη δεν έχουν καμία επίδραση στην Άσια. «Δεν θέλεις να με στεναχωρήσεις, λες ψέματα!» - απαντά εκείνη.

Αν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, με την εμμονή του μανιακού, θα αναζητήσετε λόγους σε κάθε περίσταση για να το επιβεβαιώσετε και, κατά συνέπεια, για νέα αδικήματα.

Είναι πολύ δύσκολο να επικοινωνήσεις με τέτοιους ανθρώπους, γιατί ποτέ δεν ξέρεις από τι μπορεί να προσβληθούν την επόμενη φορά. . Ακόμη και ένα κομπλιμέντο μπορεί να τους προκαλέσει βαθιά δυσαρέσκεια.

Λόγος Νο. 4: φόβος να είσαι «μαύρο πρόβατο»

Ο φόβος της σύγκρουσης, ο φόβος της παρεξήγησης ωθεί επίσης ένα άτομο να επιλύσει παθητικά ζητήματα που ανησυχούν.

Είναι πολύ εύκολο να προσβάλεις: δεν χρειάζεται καθόλου αποφασιστικότητα ή συναισθηματική ωριμότητα.

Τέτοιοι άνθρωποι κουβαλούν παράπονα μέσα τους και τα συσσωρεύουν με τα χρόνια. . Και αν προκύψει η σωστή κατάσταση, όλα αυτά τα «πλούτη» ξεχύνονται με τη μορφή πραγματικής υστερίας.

Πρέπει η αγανάκτηση να χρησιμοποιείται ως «όπλο»;

Δυστυχώς, έχοντας λάβει μια θετική ενίσχυση της δυσαρέσκειας του, ένα άτομο αρχίζει να το χρησιμοποιεί ως το σταθερό του όπλο και οι σχέσεις μετατρέπονται σε πραγματική χειραγώγηση.

Φυσικά, είναι πολύ ευχάριστο να λαμβάνεις αυτό που θέλεις (για παράδειγμα, προσοχή, επιβεβαίωση αγάπης, ένα νέο γούνινο παλτό ή δαχτυλίδι), αλλά δεν είναι καθόλου ευχάριστο όταν η ειλικρίνεια και η εμπιστοσύνη φεύγουν από τη σχέση. Τα συχνά παράπονα δείχνουν αδυναμία επικοινωνίας με έναν σύντροφο.

Εάν η αγανάκτηση μετατραπεί σε μια φυσιολογική αντίδραση του σώματός σας, τότε οι άνθρωποι συχνά αρχίζουν να σας λένε ψέματα ή να σιωπούν.

Το κάνουν αυτό γιατί φοβούνται μην σας προσβάλλουν. Έτσι μεγαλώνει η δυσπιστία μεταξύ των ανθρώπων. Και η αγάπη πεθαίνει σε μια τέτοια ατμόσφαιρα.

Επομένως, πριν προσβληθείτε, προσπαθήστε να πάρετε το μέρος του άλλου και να μάθετε τους λόγους της συμπεριφοράς του.

Γίνε συγκεκριμένος - μάθετε να εξηγείτε στον σύντροφό σας τι ακριβώς σας στενοχώρησε στη συμπεριφορά του - γιατί με αυτόν τον τρόπο του δίνεις την ευκαιρία να αλλάξει τα πάντα.

Τι σημαίνει για εσάς αγανάκτηση; Οι πιο συνηθισμένες απαντήσεις:

• Προκάλεσε ψυχικό πόνο που είναι πολύ δύσκολο να ξεχαστεί.
• Απογοήτευση από ανεκπλήρωτες προσδοκίες.
• Απροθυμία να επικοινωνήσει με ένα άτομο

Οντως, δυσαρέσκεια- αυτό είναι το συναίσθημα που γεννιέται σε ένα άτομο όταν πιστεύει ότι υποβάλλεται σε θεραπεία αθέμιτος. Συμβαίνει όταν ένα άλλο άτομο συμπεριφέρεται διαφορετικά από αυτό που περιμένουμε από αυτόν. Στις γυναίκες, σε σχέση με έναν άνδρα, αυτό συνδέεται με την προσδοκία αγάπης, φροντίδας και υποστήριξης.

Κάποιοι ξεχνούν γρήγορα την προσβολή, ενώ για άλλους μπορεί να κρατήσει για χρόνια. Εξαρτάται από το άτομο. Όσο περισσότερη επίγνωση έχετε για το γιατί προκύπτει η προσβολή, τόσο πιο γρήγορα περνάει.

Η προέλευση των παραπόνων μας

Στην πραγματικότητα, η δυσαρέσκεια είναι μια συνέπεια και ο λόγος βρίσκεται πολύ πιο βαθιά - στο υποσυνείδητό σας, το οποίο σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία (από τη γέννηση έως τα 6 χρόνια). Κάθε άτομο έχει τα δικά του αρνητικά προγράμματα και τα παράπονα είναι πάντα διαφορετικά. Το ένα άτομο είναι ευαίσθητο στους ανθρώπους που μιλούν πίσω από την πλάτη του, ενώ ο άλλος απλά δεν του δίνει σημασία. Μερικοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται την αγένεια στα μέσα μαζικής μεταφοράς ως προσωπική προσβολή, ενώ άλλοι απλώς γελούν με αυτή την κατάσταση. Όλα εξαρτώνται από το ποια αρνητικά προγράμματα έχετε σχηματίσει από την παιδική σας ηλικία και σε τι αντιδρούν.

Το ίδιο συμβαίνει και στις σχέσεις μεταξύ ανδρών και γυναικών. Κάποιες γυναίκες είναι ικανοποιημένες που το αγαπημένο τους πρόσωπο δεν μιλάει, άλλες το αντιλαμβάνονται σαν να αγνοούνται. Οι άντρες μερικές φορές χρειάζεται να είναι σιωπηλοί και να σκέφτονται τα δικά τους πράγματα. Και αν μια γυναίκα δεν καταλαβαίνει την ψυχολογία ενός άνδρα + έχει ένα αρνητικό υποσυνείδητο πρόγραμμα από αυτή την άποψη, τότε αυτή η κατάσταση τελειώνει σκάνδαλο(ακόμα κι αν όχι αμέσως, αλλά με την πάροδο του χρόνου η γυναίκα θα χυθεί τα πάντα).

Έτσι ακριβώς λειτουργεί το υποσυνείδητό μας. Δεν έχει κακό ή καλό. Υπάρχει μόνο εμπειρία ζωής βάσει της οποίας διαμορφώνονται αυτά τα προγράμματα. Και η συμπεριφορά, η σκέψη και οι πράξεις ενός ατόμου εξαρτώνται από τα υποσυνείδητα προγράμματα που έχει σχηματίσει.

Η ψυχολογία έχει τεχνικές για την αλλαγή αυτών των προγραμμάτων. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι οι φόβοι και οι μνησικακίες καταστρέφουν τις σχέσεις και την υγεία σας, μπορείτε να αλλάξετε σκόπιμα τα αρνητικά υποσυνείδητα προγράμματα σε θετικά. Αλλά για αυτό πρέπει να δουλέψετε στον εαυτό σας, τίποτα δεν θα αλλάξει από μόνο του.

1. Συνειδητοποιήστε την προσβολή.
2. Αποδεχτείτε ότι έχετε ορισμένους φόβους και παράπονα. Πείτε στον εαυτό σας, «Ναι, το έχω αυτό».
3. Αφήστε τη μνησικακία.

Η δυσαρέσκεια παρεμβαίνει στη ζωή, καταστρέφει έναν άνθρωπο από μέσα. Συχνά συμβαίνει ότι λόγω αγανάκτησης, μια γυναίκα δεν μπορεί να οικοδομήσει μια σχέση. Συναντιέται με έναν άντρα, ξαφνικά η σχέση τους καταρρέει, το ίδιο σκηνικό συμβαίνει στις σχέσεις με τον δεύτερο και τον τρίτο άντρα. Εάν μια γυναίκα συνειδητοποιήσει την αιτία των παραπόνων (αρνητικά υποσυνείδητα προγράμματα), μπορεί να αλλάξει τα πάντα.

Αγανάκτηση και χειραγώγηση

Οι γυναίκες, ειδικά στην αρχή μιας σχέσης, λατρεύουν να χειραγωγούν έναν άντρα μέσω της αγανάκτησης. «Πλησιάζομαι από σένα, δεν θα το κάνω αυτό…», «Σε προσβάλλω γιατί το υποσχέθηκες και δεν το έκανες».

Εκείνοι. Η ουσία αυτής της μεθόδου: αν δεν συμπεριφερθείς όπως θέλω, θα προσβληθώ από σένα. Στην αρχή μπορεί να λειτουργήσει, αλλά αργά ή γρήγορα ο άντρας θα τα βαρεθεί όλα και θα φύγει.

Οι άντρες εκτιμούν τις εύκολες γυναίκες που εγκαταλείπουν εύκολα τα παράπονά τους και δεν είναι βαρετές (υπάρχουν γυναίκες που θα θυμούνται τα παράπονά τους σε ένα χρόνο ή σε 10 χρόνια: «Θυμάσαι, με προσέβαλλαν πριν από 3 χρόνια για το τάδε; )

Το να ζεις με παράπονα σημαίνει να καταστρέφεις τις σχέσεις σου.

Πίσω από κάθε αγανάκτηση κρύβεται ο φόβος που πρέπει να μεταμορφωθεί σε αγάπη.

Προσπαθήστε να σκεφτείτε από ποιον είστε προσβεβλημένοι και πόσο καιρό έχει διαρκέσει αυτή η προσβολή.

Ψυχικός πόνος, ταλαιπωρία από μνησικακία, ντροπή, θυμό, ζήλια, φόβο, άγχος, απροθυμία να ζήσουμε - όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα προέρχονται από μνησικακία. Όλα αυτά όμως η ταλαιπωρία είναι το αποτέλεσμα της δικής σας αρνητικής σκέψης.

Πώς να ξεπεράσετε την αγανάκτηση;

Υπάρχει μόνο ένας τρόπος να ξεφύγεις από την αγανάκτηση - τον χρειάζεσαι αντιλαμβάνομαι(Δεν προσβλήθηκα, αλλά ο ίδιος νιώθω προσβεβλημένος). Εκείνοι. πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη των συναισθημάτων σου.

Εξάσκηση: ας προσπαθήσουμε να βρούμε την αρχική πηγή των παραπόνων σας

Θυμηθείτε πώς προέκυψε η προσβολή σας: γιατί προσβληθήκατε, ποια συναισθήματα βιώσατε, ποιες αισθήσεις υπήρχαν στο σώμα σας; Κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω.

Τώρα θυμηθείτε πώς προσβληθήκατε από κάποιον πριν από ένα μήνα. Γιατί προσβάλλεσαι;

Τώρα θυμηθείτε ποιον και γιατί προσβληθήκατε πέρυσι; Τι έκαναν οι άνθρωποι που σε έκανε να θυμώσεις μαζί τους;

Γυρίστε ακόμα πιο πίσω. Είσαι 10 χρονών. Ποια παράπονα σε αυτή την ηλικία σου προκαλούν πόνο και ταλαιπωρία; Σε ποιους απευθύνονται αυτά τα παράπονα: γονείς, φίλους κ.λπ.

Επαναφέρετε τη μνήμη σας ακόμα περισσότερο. Είσαι 6 χρονών. Ποιος σε προσβάλλει, γιατί προσβάλλεις τους ανθρώπους. Μην ξεχάσετε να δείτε αυτή τη φωτογραφία στη μνήμη σας από έξω, ως εξωτερικός παρατηρητής.

Τώρα θυμηθείτε την πρώτη φορά που νιώσατε αγανάκτηση. Θα μπορείτε να θυμάστε γιατί ήταν ένα δυνατό συναίσθημα για εσάς. Ποιος προκάλεσε αυτό το συναίσθημα; Θυμηθείτε τα πάντα μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια (σε ποιον προσβλήθηκε, την εποχή του χρόνου, το σκηνικό, τα ρούχα, τι υπήρχε γύρω σας, τι συναισθήματα ένιωθες τότε).

Τώρα επιστρέψτε νοερά στον παρόντα χρόνο. Πώς νιώθεις τώρα που θυμάσαι την πρώτη σου παράβαση; Οι άνθρωποι από τις αναμνήσεις είναι οι πηγές των παραπόνων σας. Ήταν κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας που θεσπίστηκε ένα αρνητικό υποσυνείδητο πρόγραμμα. Και με τα χρόνια μόνο εντάθηκε.

Συγχώρεσε και άσε- αυτό είναι το μάθημα ζωής σου. Αν δεν αφήσεις τη μνησικακία, προκαλείς στον εαυτό σου ταλαιπωρία.