Αιτίες ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αιτίες ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ασκήσεις kegel για την ενίσχυση των στενών μυών

Ακράτεια ούρων ή διαρροή αμνιακού υγρού: πώς να το ξεχωρίσετε;

Εάν η φυσαλίδα στην οποία βρίσκεται το παιδί σπάσει, βγαίνει υγρό από αυτήν σε σημαντικές ποσότητες. Το μωρό θα πρέπει να γεννηθεί εντός 24 ωρών μετά το σπάσιμο του νερού σας.

Συμβαίνει όμως η κύστη να σπάσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω τραυματισμού, απότομων κινήσεων ή ακατάλληλης άσκησης. Εάν αυτό συμβεί πριν από την καθορισμένη ώρα, θα υπάρξει διαρροή νερού.

Αυτή η κατάσταση είναι δύσκολο να διακριθεί από την απλή ακράτεια ούρων. Για να μην αμφιβάλλετε για την κανονική κατάσταση της υγείας σας, θα πρέπει να πάτε για εξέταση.

Αλλά ακόμη και στο σπίτι, μπορείτε να προσδιορίσετε το υγρό που ρέει ακούσια από το περίνεο. Το αμνιακό υγρό είναι άχρωμο από τη φύση του και δεν έχει κάποια συγκεκριμένη οσμή για να αναγνωριστεί.

Εάν υπάρχουν παθολογίες, το υγρό μπορεί να αποκτήσει μια πρασινωπή απόχρωση. Τα ούρα έχουν πάντα κίτρινο χρώμα και οσμή που θυμίζει αμμωνία.

Στο λινό είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι είδους υγρό είναι, καθώς είναι δύσκολο να αξιολογήσουμε το χρώμα και ακόμη και τη μυρωδιά στο υλικό.

Αξίζει να ελέγξετε τη φλάντζα που συγκρατεί το υγρό για να αξιολογήσετε τα εξωτερικά χαρακτηριστικά της.

Ένας άλλος τρόπος είναι να προσπαθήσετε να συγκρατήσετε το υγρό και να τεντώσετε τους μύες του περίνεου.

Εάν εμφανίζετε συχνές διαυγείς εκκρίσεις, θα πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές των γιατρών και να χρησιμοποιήσετε μια ειδική μέθοδο που ονομάζεται μέθοδος «καθαρής πάνας». Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάτε στην τουαλέτα, να απαλλαγείτε από τα ούρα που έχουν απομείνει, να κάνετε μπάνιο και να στεγνώσετε τα γεννητικά σας όργανα με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα.

Μετά από αυτό, η γυναίκα πρέπει να ξαπλώσει στο κρεβάτι, τοποθετώντας μια γυναικολογική πάνα κάτω από τη λεκάνη της. Πρέπει να ξαπλώσετε για μισή ή μία ώρα για να δείξει το τεστ το σωστό αποτέλεσμα. Εάν εμφανιστεί ένα άχρωμο σημείο στην πάνα, τότε πιθανότατα υπάρχει πρόβλημα με την κύστη του τοκετού.

Οι γυναίκες σήμερα είναι πιο έξυπνες για την εγκυμοσύνη από ό,τι πριν από μόλις 10 χρόνια. Φυσικά, η πρόσβαση στο Διαδίκτυο και η πληθώρα πληροφοριών καθιστούν δυνατή όχι μόνο την εξοικείωση με τα συμπτώματα, αλλά και την ψυχική προετοιμασία για αυτήν τη δύσκολη κατάσταση. Ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια εγκυμοσύνης είναι η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένα απολύτως φυσιολογικό και κατανοητό φαινόμενο.

Τι προκαλεί την ακράτεια ούρων;

Βασικά, η συχνοουρία γίνεται τον πρώτο και τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Αρχικά, αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Η παρόρμηση γίνεται πιο οξεία και η ποσότητα των παραγόμενων ούρων αυξάνεται. Στα τελευταία στάδια, η εφάπαξ «μερίδα» των ούρων μειώνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί απλά: η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει έντονα την ουροδόχο κύστη, επομένως είναι δύσκολο για τα ούρα να εξέλθουν από το στενωμένο σωληνάριο.

Από την άλλη, η ποσότητα του υγρού στην ουροδόχο κύστη, αντίθετα, αυξάνεται – εξ ου και τα συχνά ταξίδια στην τουαλέτα. Επίσης, το τελευταίο τρίμηνο, άλλη αιτία ακράτειας ούρων κατά την εγκυμοσύνη είναι το μωρό που μεγαλώνει, το οποίο έχει ήδη κράμπες στην κοιλιά και κατά διαστήματα ακουμπά τα άκρα του στην κύστη, προκαλώντας έτσι την παρόρμηση.

Αυτοί οι λόγοι είναι οι κύριοι. Ωστόσο, η ανεξέλεγκτη απελευθέρωση ούρων επηρεάζεται επίσης από την κατάσταση των μυών της μέλλουσας μητέρας, το μέγεθος και την τοποθέτηση του εμβρύου και τη φυσική κατάσταση της γυναίκας.

Τύποι ακράτειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις τύποι ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίοι μπορούν να αναγνωριστούν από χαρακτηριστικά σημεία:

1. Ακράτεια που σχετίζεται με το στρες. Μπορεί να εμφανιστεί με οξύ βήχα, ενώ γελάτε ή φταρνίζεστε. Γενικά, σχετίζεται με κραδασμούς του διαφράγματος και κοιλιακή ένταση. Συχνότερα εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο.
2. Στο Επείγουσα ακράτειαΠαρατηρούνται συμπτώματα όπως ξαφνική επιθυμία για ούρηση. Σε αυτή την περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα συχνά απλά δεν έχει αρκετό χρόνο για να πάει στην τουαλέτα. Παρόμοιος τύπος ακράτειας εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω ερεθισμού του ουροποιητικού πόρου, σύνηθες φαινόμενο αυτή την περίοδο. Ένας άλλος «ένοχος» μπορεί να είναι η υπερβολική διάταση των μυών της πυέλου και μια δυσλειτουργία στο νευρικό σύστημα της μέλλουσας μητέρας. Επείγουσα ούρα μπορεί να εμφανιστεί είτε αργά στην εγκυμοσύνη είτε μετά τον τοκετό.
3. Σύνδρομο πλήρους κύστηςπου χαρακτηρίζεται από αδυναμία πλήρους εκκένωσης. Μοιάζει κάπως έτσι: μια γυναίκα αισθάνεται συνεχώς μια επείγουσα ανάγκη να ουρήσει, αλλά βγαίνοντας από την τουαλέτα, νιώθει ότι έχουν απομείνει ακόμα λίγα ούρα στον ουρητήρα. Αυτό το χαρακτηριστικό εξηγείται από τα χαλαρά τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, που τεντώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αν και η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά δυσάρεστη και αντιαισθητική, αυτό το φαινόμενο είναι αρκετά αποδεκτό. Επιπλέον, όταν μιλάμε για αυτό το σύμπτωμα, δεν εννοούν την ανεξέλεγκτη πλήρη παραγωγή ούρων, αλλά μόνο μερικές σταγόνες. Ωστόσο, για την προσωπική ηρεμία της γυναίκας, αξίζει να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά.

Τι να κάνετε εάν παρατηρήσετε συμπτώματα ακράτειας ούρων

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα σημάδι της παρουσίας σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Επομένως, ένα ταξίδι στον γυναικολόγο δεν θα είναι περιττό.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα εξετάσει την έγκυο γυναίκα και, χρησιμοποιώντας ψηλάφηση ( ψηλάφηση) του κόλπου, του τραχήλου και της ουροδόχου κύστης, θα καθορίσει την κινητικότητα του ουροποιητικού σωλήνα και την κατάσταση των βλεννογόνων και του δέρματος των γεννητικών οργάνων.

Εάν αυτά τα μέτρα δεν είναι αρκετά, η γυναίκα θα παραπεμφθεί για εξετάσεις: γενική εξέταση ούρων και βακτηριολογική καλλιέργεια για τη χλωρίδα.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα επιμείνει στην έγκυο να καταγράφει τον αριθμό των φορών που ουρεί, πόσο συχνά και πόσο έντονα ουρεί για μια εβδομάδα, καθώς και τη σωματική της δραστηριότητα και τον αριθμό των εσώρουχων που χρησιμοποιεί. Αυτό θα βοηθήσει στον υπολογισμό του ρυθμού ούρησης σε ένα φυσικό περιβάλλον.

Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί υπερηχογραφική εξέταση για την αναζήτηση παθολογιών των νεφρών, των γεννητικών οργάνων και της κατάστασης της ουρήθρας.

Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, θα είναι δυνατό να καθοριστούν ποιες προφυλάξεις πρέπει να ληφθούν.

Θεραπεία και πρόληψη της ακράτειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν συνταγογραφείται ειδική θεραπεία για ακούσια ούρηση. Η εξαίρεση είναι όταν ανιχνεύεται ιός ή φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα. Εάν η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μηχανικής φύσης, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις διαθέσιμες ασφαλείς μεθόδους για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος.

Η καλύτερη πρόληψη αυτού του φαινομένου θεωρείται οικεία μυϊκή προπόνηση με ασκήσεις Kegel. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ήδη πολύ αργά για να τα κάνετε και, επιπλέον, είναι επικίνδυνα - είναι γεμάτα με τόνο της μήτρας. Έτσι, εάν η μέλλουσα μητέρα δεν τα γνώριζε πριν, τότε θα πρέπει να αναβάλει την εντατική εκπαίδευση σε αυτό το σύστημα μέχρι τον τοκετό.

Αλλά η επιφανειακή εκπαίδευση μπορεί να κατακτηθεί τώρα. Πρώτα, πρέπει να προσπαθήσετε να επιβραδύνετε κατά την ούρηση ή να μπλοκάρετε εντελώς αυτή τη διαδικασία. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τη δύναμη των κολπικών μυών, σπρώξτε έξω το ρεύμα, αυξάνοντας την πίεσή του.

Μπορείτε επίσης να κρατήσετε μια μικρή μπάλα με τους γοφούς σας και να μετακινηθείτε μαζί της για λίγο. Ταυτόχρονα, φροντίστε να μην κυλήσει η μπάλα προς τα κάτω.

Άμεσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την τακτική ανεξέλεγκτη παραγωγή ούρων χρησιμοποιώντας επίδεσμος . Θα κατανείμει το φορτίο στα εσωτερικά όργανα και θα μειώσει την πίεση στην ουροδόχο κύστη.

Για να αισθάνεστε πιο άνετα, χρησιμοποιήστε εσώρουχα εσώρουχα όταν φεύγετε από το σπίτι. Ωστόσο, μην παρασυρθείτε μαζί τους - μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό της γεννητικής οδού, ακόμη και να γίνουν πρόσφορο έδαφος για μολύνσεις.

Η ιδέα ότι πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη υγρών είναι εσφαλμένη. Είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού (εκτός από χυμούς, τσάι, κομπόστα κ.λπ.) την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει τα νεφρά να λειτουργήσουν και να καθαριστούν.

Η ακράτεια ούρων είναι ένα κοινό πρόβλημα στις μέλλουσες μητέρες. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό το πρόβλημα. Κατά κανόνα, όλα συμβαίνουν σε συνδυασμό σε ένα ή άλλο στάδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι μύες του πυελικού εδάφους γίνονται αδύναμοι. Το έμβρυο γίνεται όλο και μεγαλύτερο, τεντώνοντας και αποδυναμώνοντας τους μύες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να διαρρεύσουν ούρα όταν γελάμε ή φταρνιζόμαστε. Για την προγεννητική περίοδο, αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική και χαρακτηριστική Μερικές φορές στις έγκυες γυναίκες αναπτύσσεται ενούρηση λόγω βλάβης των νευρικών απολήξεων της ουροδόχου κύστης. Εάν αυτός είναι ο λόγος της ακράτειας, τότε το ωραίο φύλο πιθανότατα θα παρατηρήσει ότι από καιρό σε καιρό νιώθει μια ξαφνική, έντονη επιθυμία να πάει στην τουαλέτα «με μικρό τρόπο».

Επιπλέον, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι μέλλουσες μητέρες, λόγω του εμβρύου που αναπτύσσεται στη μήτρα, σχεδόν ποτέ δεν καταφέρνουν να αδειάσουν εντελώς ολόκληρη την κύστη. Τα υπόλοιπα ούρα παραμένουν ακόμα μέσα στην ουροδόχο κύστη. Λόγω της αποδυνάμωσης των ιστών του πυελικού εδάφους και του περινέου, τα ούρα που παραμένουν στην ουροδόχο κύστη μπορεί να διαρρεύσουν μόλις παρουσιαστεί η «ευκαιρία».

Συμπτώματα

Το μόνο σύμπτωμα της ενούρησης είναι η αυθόρμητη, ανεξέλεγκτη διαρροή ούρων. Αυτή η κατάσταση δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα σε έγκυες γυναίκες.

Διάγνωση ενούρησης

Η ενούρηση σε έγκυες γυναίκες διαγιγνώσκεται στο στάδιο της συλλογής της αναμνησίας. Η ήπια ή μέτρια ακράτεια ούρων είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τις μέλλουσες μητέρες. Μπορεί να απαιτούνται δοκιμές και εργαστηριακές εξετάσεις μόνο εάν η ασθένεια προκαλείται από φλεγμονώδη διαδικασία. Το γεγονός είναι ότι η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που συχνά επιδεινώνει ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Εάν η ακράτεια είναι σύμπτωμα μιας από αυτές τις παθήσεις, ο γιατρός σας θα ζητήσει κατάλληλες διαγνωστικές εξετάσεις. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, για τη διάγνωση της ήπιας ενούρησης ή της μέτριας ακράτειας, ο γιατρός δεν χρειάζεται τίποτα άλλο εκτός από πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα που λαμβάνει από τον ασθενή.

Επιπλοκές

Η ήπια ενούρηση και η μέτρια ακράτεια δεν έχουν αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό της μητέρας. Λίγες εβδομάδες μετά από έναν επιτυχημένο τοκετό, το σώμα της γυναίκας θα επιστρέψει σχεδόν πλήρως στην προηγούμενη, προγεννητική του κατάσταση. Οι μύες του πυελικού εδάφους, ωστόσο, μπορεί να συνεχίσουν να δυσλειτουργούν. Όμως με την πάροδο του χρόνου θα γίνουν όπως πριν και η ακράτεια ούρων θα σταματήσει.

Τις περισσότερες φορές, μέσα σε τρεις μήνες, τα συμπτώματα της ενούρησης σε μια θηλάζουσα μητέρα εξαφανίζονται εντελώς. Χρειάζεται λίγο περισσότερος χρόνος για να επανέλθουν οι μύες του πυελικού εδάφους στην κατάλληλη κατάσταση σε όσους:

γέννησε ένα μωρό βάρους άνω των τεσσάρων κιλών, γέννησε περισσότερες από μία φορές (δηλαδή, αν αυτή δεν ήταν η πρώτη γέννα της γυναίκας).

Κάθε επόμενη εγκυμοσύνη θα κάνει τους μύες του περινέου όλο και πιο αδύναμους. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το ωραίο φύλο δεν θα μπορέσει να τα διατηρήσει ξανά σε φόρμα. Η άσκηση Kegel, η οποία αποτελείται από εναλλάξ τάνυση και χαλάρωση αυτών των μυών, θα έχει ισχυρή θετική επίδραση σε αυτούς τους ιστούς.

Θεραπεία

Η ενούρηση που είναι μέτρια ή ήπια δεν απαιτεί θεραπεία. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μόνο η κατάσταση της ακράτειας που έχει αναπτυχθεί στο πλαίσιο της φλεγμονής ενός από τα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος μιας εγκύου γυναίκας.

Τι μπορείτε να κάνετε

Μια μέλλουσα μητέρα που έχει διαγνωστεί με ενούρηση πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την προσωπική της υγιεινή. Για να μην λερώσετε τα ρούχα σας, καλό είναι να χρησιμοποιείτε εσώρουχα. Θα είναι υπέροχο εάν, αντί για παραδοσιακά slips και εσώρουχα tanga, μια έγκυος επιλέξει ειδικά εσώρουχα που έχουν χαρακτηριστικό κόψιμο και είναι σχεδιασμένα για τις μέλλουσες μητέρες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ακράτεια ούρων αποτελεί άμεση ένδειξη για συχνή υγιεινή της οικείας περιοχής. Είναι απαραίτητο να εκτελείτε διαδικασίες υγιεινής μετά από κάθε διαρροή, χρησιμοποιώντας ειδικά υγρά μαντηλάκια ή intimate gel και νερό. Τα καλλυντικά για προσωπική υγιεινή πρέπει να περιέχουν τις λέξεις «υποαλλεργικό» στην ετικέτα. Είναι πολύ σημαντικό να πηγαίνετε στην τουαλέτα στην ώρα τους. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να το ανέχεται αυτό, με αποτέλεσμα να τεντώνει την κύστη. Για να απελευθερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό από την κύστη, πρέπει να γέρνετε λίγο προς τα εμπρός ενώ πηγαίνετε στην τουαλέτα. Αυτό το «κόλπο» θα επιτρέψει στο όργανο να ανοίξει όσο το δυνατόν ευρύτερα, απελευθερώνοντας τα περισσότερα από τα συσσωρευμένα ούρα. Το ιδανικό είναι η άσκηση Kegel, η οποία μπορεί να γίνει απαρατήρητη από άλλους τόσο στην ουρά στην κλινική όσο και στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα, την πλήρη αναγκαιότητα της οποίας ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου θα μπορεί να εκτιμήσει κατά τη διαδικασία του τοκετού.

Τι μπορεί να κάνει ένας γιατρός;

Για γυναίκες εκτός εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά και συναφή φάρμακα για τη θεραπεία της ενούρησης. Τέτοια φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των μέλλουσες μητέρες. Καταρχήν, η ήπια ή μέτρια ενούρηση δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί. Θα φύγει από μόνο του μόλις το ωραίο φύλο γίνει μητέρα. Ωστόσο, για αυτό, μια γυναίκα θα πρέπει να ακολουθήσει ιατρικές συστάσεις σχετικά με την υγιεινή των οικείων χώρων και την ειδική γυμναστική για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και του περίνεου.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζεται μόνο η ενούρηση που είναι σύμπτωμα ασθένειας του ουρογεννητικού συστήματος.

Πρόληψη

Διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να φοβούνται όσοι έχουν δυνατούς και ανεπτυγμένους μύες του περινέου. Όλες οι άλλες έγκυες γυναίκες θα πρέπει να τηρούν τις γενικές προληπτικές συστάσεις. Για να αποφύγετε την υπερβολική διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει:

μειώστε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται σε δύο λίτρα την ημέρα. Είναι καλύτερο να σβήσετε τη δίψα σας όχι με χυμούς ή τσάι, αλλά με απλό καθαρό νερό, όλα τα προϊόντα που έχουν διουρητική δράση θα πρέπει να εξαλειφθούν από το ψυγείο και επομένως από τη διατροφή της μέλλουσας μητέρας θα πρέπει επίσης να αποκλειστεί? Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές και σίγουρα θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια πιο ασφαλή εναλλακτική στην τρέχουσα κατάσταση κάθε μέρα, πολλές προσεγγίσεις, πρέπει να κάνετε την άσκηση Kegel, καθώς και οποιεσδήποτε άλλες που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών του περίνεου. .

Η ακράτεια ούρων αναφέρεται σε μια παθολογία που δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να ελέγξει αυτή τη διαδικασία. Σε μια τέτοια κατάσταση, η πλήρης ούρηση συμβαίνει ακούσια, χωρίς τον ανθρώπινο έλεγχο. Ωστόσο, η ακράτεια κατά την εγκυμοσύνη έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και αίτια.

Μπορεί τα ούρα να διαρρέουν περιοδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Βασικά, αυτό το φαινόμενο είναι απολύτως φυσιολογικό, καθορίζεται από την κατάσταση του σώματος και υποχωρεί από μόνο του μετά τη γέννηση του μωρού. Ωστόσο, μερικές φορές υποδηλώνει την παρουσία παθολογιών που χρειάζονται θεραπεία.

Πώς να διακρίνετε την ακράτεια ούρων από τη διαρροή νερού, που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και είναι δυνατόν να θεραπευθεί αυτή η απόκλιση;

Συμπτώματα διαρροής ούρων σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο όλων των γυναικών υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και κατά το τελευταίο τρίμηνο - περίπου οι μισές.

Επιπλέον, αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή.

1. Μερικές κυρίες δεν το προσέχουν καν αυτό, γιατί οι μερίδες των ούρων είναι αμελητέα και αναμειγνύονται με φυσικές κολπικές εκκρίσεις. Αλλά μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν βρεγμένα σημεία στα εσώρουχά τους και συμβαίνει να βραχούν εντελώς. Ως αποτέλεσμα, πρέπει να αλλάζετε συνεχώς ρούχα και να φοράτε μαξιλάρια.
2. Συχνά, η ακράτεια εμφανίζεται όταν οι μύες του κοιλιακού τοιχώματος είναι τεντωμένοι: όταν βήχετε, φτερνίζεστε, φυσάτε τη μύτη σας, σωματική δραστηριότητα κ.λπ.
3. Τα συμπτώματα της διαρροής περιλαμβάνουν την αίσθηση ότι δεν αδειάζει τελείως η κύστη κατά τη διάρκεια κανονικών επισκέψεων στην τουαλέτα, ακόμη και τη νύχτα. Το τελευταίο τρίμηνο, ειδικά πριν τον τοκετό, η παρόρμηση γίνεται πιο συχνή, ο όγκος των ούρων αυξάνεται σημαντικά, αλλά οι μερίδες που απελευθερώνονται κάθε φορά μειώνονται. Τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης, η διέλευση των ούρων γίνεται σημαντικά πιο δύσκολη λόγω της ισχυρής συμπίεσης της ουροδόχου κύστης.

Γιατί διαρρέουν περιοδικά ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εξηγηθεί αρκετά εύκολα. Ο πρώτος λόγος είναι η χαλάρωση των μυών, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου και της ουροδόχου κύστης. Αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση της προγεστερόνης, η οποία αρχίζει να παράγεται πιο ενεργά πριν από τον τοκετό. Ως αποτέλεσμα, γίνεται πιο δύσκολο να συγκρατηθείς. Εάν οι μύες του περινέου είναι ήδη αδύναμοι, τότε η διαρροή αυξάνεται αισθητά.

Καθώς η κύηση προχωρά, η ένταση της ουροδόχου κύστης αυξάνεται. Η μήτρα που μεγαλώνει μαζί με το έμβρυο ασκεί πίεση πάνω της, γεγονός που οδηγεί σε συμπίεση των τοιχωμάτων του οργάνου και χαλάρωση του σφιγκτήρα του.

Από την άλλη πλευρά, η ποσότητα του υγρού που απελευθερώνεται αυξάνεται και, κατά συνέπεια, αυξάνεται ο αριθμός των παρορμήσεων για να πάτε στην τουαλέτα και η κύστη υπερχειλίζει τακτικά. Συχνά η παρόρμηση να πάει στην τουαλέτα εμφανίζεται πολύ ξαφνικά, η γυναίκα δεν έχει καν χρόνο να φτάσει σε αυτήν.

Η ακράτεια μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και στην αρχή της εγκυμοσύνης και μερικές φορές θεωρείται ως ένα από τα πρώτα σημάδια επιτυχούς σύλληψης. Στο δεύτερο τρίμηνο, αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται λιγότερο συχνά, αλλά και πάλι μερικές φορές διαγιγνώσκεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες υποφέρουν τους τελευταίους μήνες, όταν η κύστη βιώνει το μεγαλύτερο στρες. Επιπλέον, τα ούρα μπορεί να διαρρεύσουν όταν το μωρό κινείται.

Το πρόβλημα επιδεινώνεται όταν το έμβρυο παρουσιάζεται λανθασμένα, για παράδειγμα, λοξό ή εγκάρσιο, καθώς και όταν είναι μεγάλο. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που δεν διακρίνονται από σωματική αντοχή, δηλαδή αδρανείς, καθώς και όσες έχουν ήδη γεννήσει και όσες γέννησαν πρόσφατα. Στην τελευταία περίπτωση, οι μύες απλά δεν έχουν χρόνο να ανακάμψουν από την προηγούμενη εγκυμοσύνη.

Πώς να εξαλείψετε τη διαρροή ούρων που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεδομένου ότι το φαινόμενο αυτό είναι παροδικό και έχει φυσιολογική αιτιολογία, δεν αναμένεται ειδική θεραπεία. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι οι μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες περιλαμβάνουν αυτή την πάθηση στα συμπτώματά τους. Εάν θέλετε να φτερνιστείτε ή να βήξετε, πρέπει να καλύψετε το στόμα σας. Αυτό θα μειώσει την πίεση στο διάφραγμα και την ουροδόχο κύστη. Σε όρθια θέση, πρέπει να γέρνετε ελαφρώς προς τα εμπρός, λυγίζοντας ελαφρά τα γόνατά σας.

Πολλές έγκυες εξασκούνται να περιορίζουν την ποσότητα των υγρών που καταναλώνουν, φοβούμενες
επιδείνωση του προβλήματος. Ωστόσο, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της γυναίκας και του παιδιού της. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε έως και ενάμισι λίτρο συνηθισμένου νερού, εκτός εάν, φυσικά, υπάρχουν αντενδείξεις, για παράδειγμα, οίδημα.

Ωστόσο, το βράδυ μπορείτε να προσπαθήσετε να συγκρατηθείτε λίγο, αλλά μην εγκαταλείψετε εντελώς τα ποτά. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση ενός προγεννητικού επιδέσμου.

Αυτό το προϊόν θα μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, στη μέση, στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του ουροποιητικού συστήματος. Δεν πρέπει να σηκώνετε βάρη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακόμη και αν δεν υπάρχουν διαρροές ούρων.

Εάν αισθάνεστε ατελές άδειασμα, μπορείτε να δοκιμάσετε μια αποτελεσματική τεχνική: στο τέλος της διαδικασίας, σκύψτε λίγο προς τα εμπρός. Αυτό θα σας επιτρέψει να αδειάσετε τον εαυτό σας στο μέγιστο. Α, δεν πρέπει να αντέχεις και να συγκρατείς τον εαυτό σου.

Όσον αφορά τις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, κατά την περίοδο της κύησης χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθώς τα βότανα που είναι αβλαβή σε κανονικούς χρόνους μπορούν πλέον να αποτελούν κίνδυνο. Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλά φυτά που βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, αλλά θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για τη σκοπιμότητα χρήσης τους.

Γιατί πρέπει να κάνετε ασκήσεις για την ακράτεια ούρων

Οι παγκοσμίου φήμης ασκήσεις Kegel θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του τόνου στους μύες του περίνεου και, κατά συνέπεια, θα απαλλαγούν από το πρόβλημα. Η γυμναστική περιλαμβάνει πολλές ασκήσεις που έχουν εγκριθεί για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η ακόλουθη εκπαίδευση είναι αποδεκτή: έχοντας αρχίσει να αδειάζετε το ρεύμα, κρατήστε το ρεύμα για λίγο και μετά συνεχίστε μέχρι το τέλος, αλλά με πίεση. Αλλά πριν ξεκινήσετε να κάνετε γυμναστική, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτό επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γιατρό της εγκυμοσύνης σας.

Διαφορετικά, όταν υπάρχουν διαρροές ούρων, χρειάζεται μόνο να τηρείτε την υγιεινή και να αλλάζετε έγκαιρα τα εσώρουχα ή τα μαξιλαράκια σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα εσώρουχα πρέπει να είναι κατασκευασμένα μόνο από φυσικά υφάσματα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φλάντζες σε ακραίες περιπτώσεις, για παράδειγμα, όταν βγαίνετε στην πόλη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τέτοια προϊόντα υγιεινής συμβάλλουν στην ανάπτυξη τσίχλας, κολπίτιδας και άλλων γυναικολογικών ασθενειών, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο σε αυτήν την κατάσταση.