Σεξουαλικές σχέσεις μετά τον τοκετό. Σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό. Σύστημα άσκησης για αποκατάσταση

Οι περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για το ερώτημα πόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορούν να κάνουν σεξ. Η επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας επηρεάζεται από τη σωματική και ψυχολογική κατάσταση.

Καθοριστικός παράγοντας είναι η φυσική κατάσταση και όσο πιο επιτυχημένη ήταν η διαδικασία του τοκετού, χωρίς επιπλοκές, τόσο πιο γρήγορα ξεκινά μια πλήρης σεξουαλική ζωή. Ας εξετάσουμε τους τύπους φυσικής κατάστασης και τον τρόπο σεξουαλικής επαφής σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

Σεξ μετά τον τοκετό με επιτυχή τοκετό

Ένας ασφαλής τοκετός – χωρίς δάκρυα, ρωγμές και αιμορροΐδες, αυτό είναι το όνειρο μιας γυναίκας. Σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, μπορείτε να ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μέσα σε ένα μήνα. Γιατί είναι έτσι;

• Κατά τη διάρκεια ενός μήνα, ο βλεννογόνος της μήτρας συσπάται και καθαρίζει, καθώς και επούλωση του «βρεφικού σημείου», της πληγής στο σημείο του πλακούντα.
• Αυξημένος κίνδυνος πρόσθετης μόλυνσης.
• Δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό επανέρχεται η ευαισθησία των μυών του κόλπου και του τραχήλου της μήτρας, η οποία συνοδεύεται από πόνους έως και 2 μήνες.
• Η εσωτερική βλεννογόνος μεμβράνη δεν έχει σχηματιστεί πλήρως. Το σεξ τραυματίζει τους εύθραυστους ιστούς.
• Μετά από έξι εβδομάδες, η γυναίκα έρχεται στον γυναικολόγο για εξέταση. Με βάση τα αποτελέσματα του συμπεράσματος, ο γιατρός θα σας πει πόσο καιρό θα χρειαστεί για να επιστρέψετε στη σεξουαλική δραστηριότητα.

Κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις και ενόχληση λόγω της φυσιολογικής πτυχής - κολπική ξηρότητα. Εμφανίζεται λόγω ορμονικών αλλαγών, χαμηλών επιπέδων βιταμίνης Α και χαμηλής λίμπιντο. Υπάρχει μείωση της ευαισθησίας κατά τη διάρκεια του σεξ λόγω ελαφρώς τεντωμένων κολπικών μυών - οι ασκήσεις Kegel θα βοηθήσουν, θα ενισχύσουν τους μύες του περίνεου.

Μόλις οι μύες επανέλθουν στο φυσιολογικό, θα εμφανιστεί αυξημένη ευαισθησία και πολλές γυναίκες θα αισθανθούν ένα πλήρες φάσμα πρώτων σεξουαλικών απολαύσεων. Ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης και του τοκετού, ο αριθμός των υποδοχέων - ευαίσθητων νευρικών απολήξεων - δεκαπλασιάζεται και εμφανίζονται νέες ερωτογενείς ζώνες.

Η γνώμη των γιατρών σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να κάνετε σεξ μετά τον τοκετό: «Πρέπει να ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό. Μέχρι την ημέρα 40, μια γυναίκα είναι εντελώς έτοιμη για σεξουαλικές σχέσεις. Ολοκληρώνει τη διαδικασία της επούλωσης και της αποκατάστασης των ιστών. Μετά από αυτή την περίοδο, μπορείτε να μπείτε σε ένα νέο στάδιο της σεξουαλικής σας ζωής», λέει η μαιευτήρας-γυναικολόγος Natalya Volkova.

Σεξ μετά τον τοκετό με ρήξεις περινέου

Η ρήξη του περινέου είναι συχνό φαινόμενο. Οι στατιστικές δείχνουν ότι κάθε 10 γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα δυσάρεστο πρόβλημα. Η κύρια ενόχληση προέρχεται από την απαγόρευση της καθιστικής ζωής, μπορείτε μόνο να ξαπλώσετε. Η ρήξη συρράπτεται με απορροφήσιμα ράμματα και επομένως τηρούνται προφυλάξεις για τουλάχιστον ένα μήνα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν μπορείτε να κάνετε σεξ. Όταν η ραφή στο περίνεο αρχίζει να επουλώνεται, εμφανίζεται πόνος έλξης, κοπής και συνεχής φαγούρα. Οι δυσάρεστες πτυχές περιλαμβάνουν την ανάπτυξη ιστού με τη μορφή οζιδίων, τα οποία μπορεί να καταστραφούν κατά τη διάρκεια της οικειότητας, αυτό προκαλεί πόνο.

Για γρήγορη επούλωση είναι απαραίτητη η χρήση ειδικών αλοιφών και υπόθετων. Τα ράμματα διαλύονται κατά μέσο όρο μέσα σε 10 μήνες. Η ταχύτητα της επούλωσης επηρεάζεται από το βάθος της ρήξης και τα χαρακτηριστικά του σώματος: κάποια έχουν ταχύτερη, κάποια πιο αργή περίοδο ανάρρωσης, η οποία χρησιμοποιείται για να κρίνει πότε μπορείτε να κάνετε έρωτα μετά τον τοκετό με ρήξεις.

Θα πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής για να αποφύγετε τη μόλυνση - αυτός είναι ο κύριος κίνδυνος.

Επομένως, το σεξ μετά τον τοκετό με ρήξεις του περινέου, εάν υπάρχουν ράμματα, ξεκινά υπό τους ακόλουθους παράγοντες:

• επούλωση του χάσματος κατά 60%. Η περιοχή της απορρόφησης του νήματος και ο βαθμός αποκατάστασης των ιστών αξιολογούνται οπτικά.
• απουσία πόνου και δυσάρεστων οσμών.

Η οικειότητα ξεκινά όχι νωρίτερα από 3 μήνες αργότερα, αλλά οι ακόλουθες δραστηριότητες πρέπει να εκτελούνται πριν από τη σεξουαλική επαφή για να αποφευχθούν δυσάρεστες αισθήσεις:

1. Εφαρμόστε μαλακτικές αλοιφές στη ραφή του περινέου με D-panten, Vasiline, dexpanthen κ.λπ. Μπορούν να βελτιώσουν την ελαστικότητα των ιστών, ειδικά όταν η εσωτερική έκκριση είναι εξασθενημένη, και επίσης να προάγουν την ταχεία επούλωση.
2. Ασκούν τις στάσεις του σεξ, ειδικά για πρώτη φορά, όσο το δυνατόν πιο ήπιες - ιεραποστολική ή καουμπόισσα, προκειμένου να αισθάνονται και να ελέγχουν την όλη διαδικασία. Αυτό θα μειώσει τον πόνο.
3. Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις, καθώς αυτό μπορεί να τραυματίσει μια ουλή που δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως.

Μερικές φορές προκύπτει μια κατάσταση όταν μια γυναίκα είναι φυσιολογικά έτοιμη, αλλά ψυχολογικά όχι.

Βασικοί λόγοι:

1. Φόβος. Φόβος ότι θα πονέσει και όλα μέσα έχουν αλλάξει. Αλλά δεν πρέπει να φοβάστε, το κύριο πράγμα είναι μια θετική στάση και χαλάρωση.
2. Μειωμένη σεξουαλική ορμή. Παρατηρείται μόνο τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση. Άλλωστε, ο οργανισμός έχει βιώσει τεράστιο άγχος και χρειάζεται να ανακάμψει, οπότε ενεργοποιείται ένας αμυντικός μηχανισμός. Από τον δεύτερο μήνα παρατηρείται αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
3. Έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σας και στο ίδιο σας το σώμα, λόγω της απώλειας ελαστικότητας και των περιττών κιλών. Μόνο ένας σεξουαλικός σύντροφος μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αυτοεκτίμησης δείχνοντας προσοχή και υπομονή.

Σεξ μετά τον τοκετό με ρήξεις τραχήλου

Η ρήξη του τραχήλου της μήτρας κατά τον τοκετό είναι ένας δυσάρεστος και επικίνδυνος τραυματισμός. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παραβίασης της περιόδου ανοίγματος, με μεγάλο έμβρυο ή την οπίσθια όψη του ή ανεπαρκή ελαστικότητα ιστού.

Ο χρόνος επούλωσης είναι 3 - 4 μήνες, τόσο καιρό μετά τον τοκετό μπορείτε να κάνετε σεξ. Σύμφωνα με έρευνες, το 80% των ζευγαριών επιστρέφουν στην οικεία ζωή χρησιμοποιώντας αντισύλληψη.

Λαμβάνεται μέριμνα ώστε να μην τραυματιστεί εκ νέου ο ιστός και να μην ξετυλιχθεί η ραφή. Η σεξουαλική επαφή πραγματοποιείται χωρίς ξαφνικές κινήσεις, κατά προτίμηση σε μία θέση. Μετά από όλα, η πλήρης επούλωση συμβαίνει μέσα σε ένα χρόνο.

Σεξ μετά τον τοκετό με καισαρική τομή

Η καισαρική τομή είναι μια χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά κατά την οποία γίνεται μια τομή 10 cm στη μήτρα και στους εξωτερικούς ιστούς και αφαιρείται το μωρό. Η τομή αποτελείται από δύο τύπους: οριζόντια, που βρίσκεται πάνω από την ηβική ή κατακόρυφη, που εκτείνεται από τον ομφαλό προς την ηβική.

Η καισαρική τομή γίνεται μόνο για ιατρικούς λόγους: αντενδείξεις λόγω της υγείας της μητέρας του τοκετού, μεγάλο έμβρυο και η ανώμαλη θέση του, προδρομικός πλακούντας. Παρά το γεγονός ότι τα εξωτερικά γεννητικά όργανα δεν παραμορφώνονται, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως μια σεξουαλική ζωή.

Πότε να ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά από καισαρική τομή επηρεάζει την επιτυχία της ανάκαμψης του σώματος:

• Πλήρης καθαρισμός του βλεννογόνου της μήτρας από λοχεία. Συσπάται, συνοδευόμενη από αιματηρή αιμορραγία. Σταδιακά ελαφρύνουν και εξαφανίζονται, υποδεικνύοντας ότι η μήτρα έχει επανέλθει στο αρχικό της μέγεθος.
• Επούλωση ραμμάτων. Η αφαίρεση γίνεται την 7η ημέρα και μετά από ένα μήνα θα σχηματιστεί λεπτός ουλώδης ιστός. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά πώς επουλώνονται τα ράμματα.
• Χωρίς αιμορραγία, θρόμβους ή πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Δεν αισθάνεται άρρωστος. Χωρίς ζάλη, αδυναμία ή λήθαργο. Καλή ψυχοσυναισθηματική διάθεση.

Πότε μπορείτε να ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα ξεχωριστά για κάθε γυναίκα; Η μέση περίοδος είναι 2 – 3 μήνες. Ο γιατρός θα σας πει την ακριβή ώρα με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, την προκαταρκτική εξέταση και τα αποτελέσματα του υπερηχογραφήματος της πυέλου.

Το σεξ μετά από καισαρική τομή αποτελείται από μια σειρά από χαρακτηριστικά:

• Άρνηση δύσκολων στάσεων, πρέπει να μειώσετε το φορτίο στους κοιλιακούς. Η χρήση κατάλληλης και ασφαλούς θέσης είναι η κλασική ιεραποστολική θέση.
• Κατά τη διάρκεια του σεξ, μην εμφανίζετε ξαφνικές κινήσεις και μυϊκή ένταση, για να μην προκληθεί ρήξη της κοιλότητας της μήτρας. Οι μύες δεν έχουν τον απαιτούμενο τόνο, λόγω της ακόμα διατηρητικής επίδρασης της ορμόνης χαλασίνης.
• Επιτρέπεται μόνο μία θέση, χωρίς βαθιά διείσδυση και διατήρηση της μέγιστης προσοχής.
• Η χρήση αντισύλληψης - προφυλακτικών, τουλάχιστον για τους πρώτους έξι μήνες, θα προστατεύσει όχι μόνο από μια επικίνδυνη μόλυνση που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη νόσο, αλλά και από μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη. Εάν μια γυναίκα θηλάζει, τότε η χρήση από του στόματος αντισύλληψης είναι ανεπιθύμητη, καθώς οι ορμόνες περνούν στο μητρικό γάλα.

Και το πιο σημαντικό, εάν κατά τη διάρκεια ή μετά την οικειότητα αισθάνεστε δυσφορία, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή υπάρχει έκκριση, τότε θα πρέπει να σταματήσετε και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό η δυσφορία.

Πρωκτικό σεξ μετά τον τοκετό

Λόγω ανεπιθύμητων αντενδείξεων για την έναρξη της κλασικής οικειότητας, πολλά ζευγάρια θεωρούν ότι το πρωκτικό σεξ μετά τον τοκετό είναι μια ασφαλής επιλογή.

Αυτή η επιλογή είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη για τους ακόλουθους λόγους:

1. Ως αποτέλεσμα της ώθησης, εμφανίζονται αιμορροΐδες και πρήξιμο - αυτό προκαλεί πόνο και δυσφορία, που συνοδεύεται από μικρή αιμορραγία.
2. Συνεχής δυσκοιλιότητα και εμφάνιση ραγάδων του πρωκτού. Εμφανίζονται ανοιχτές πληγές που μολύνονται.
3. Η μυϊκή λειτουργία είναι εξασθενημένη.
4. Με ράμματα στο περίνεο, λόγω ρήξεων κατά τον τοκετό, είναι δυνατή η επαναλαμβανόμενη απόκλιση ή ρήξη.

Τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνουμε πρωκτικό σεξ; Λόγω επώδυνων αισθήσεων, ξεκινήστε 5 μήνες μετά τη γέννηση. Όλος αυτός ο χρόνος δαπανάται για την περίοδο αποκατάστασης και θεραπείας.

Σύναψη

Ας συνοψίσουμε το άρθρο με τη γνώμη της μαιευτήρα-γυναικολόγου Natalya Moroz για το πόσο καιρό μετά τον τοκετό κάνουν σεξ : « Μπορείτε να ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα όχι νωρίτερα από δύο μήνες αργότερα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαμβάνει χώρα η διαδικασία αποκατάστασης.

Μετά από εξέταση από γυναικολόγο, ο οποίος διαπιστώνει τα στοιχεία για τον φυσιολογικό κολπικό βλεννογόνο. Χωρίς ζημιά, χωρίς κοκκοποίηση μετά από ράμματα, χωρίς παραμόρφωση. Η βλεννογόνος μεμβράνη λεπταίνει μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της σίτισης, δεν υπάρχει ενυδάτωση και αυτό διαταράσσει τη φυσιολογική σεξουαλική ζωή.

Επομένως, πρέπει να πάτε στον γυναικολόγο και να μιλήσετε για τη μελλοντική σας οικεία ζωή», λέει. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε, το σώμα πρέπει να ανακάμψει σωστά. Η περίοδος μετά τον τοκετό, η οποία περνά χωρίς επιπλοκές, θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε γρήγορα στη σεξουαλική δραστηριότητα.

Τα σεξουαλικά ζητήματα απασχολούν άνδρες και γυναίκες σε όλη τους τη ζωή, αλλά κυρίως κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Μια αλλαγή στη συνηθισμένη καθημερινή ρουτίνα, η κούραση, τα ψυχολογικά προβλήματα και η δυσφορία σε μια νεαρή μητέρα λόγω βελονιών και ατομικών χαρακτηριστικών του σώματος μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές διαφωνίες στην οικογένεια. Ωστόσο, μερικές φορές οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου δεν θέλουν οικειότητα: η ιδιότητα του πατέρα επιβάλλει επίσης ορισμένες υποχρεώσεις και μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια της λίμπιντο. Πώς να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα;

Πόσο διαρκεί η περίοδος αποχής;

Η τυπική περίοδος προσωρινής αποχής μετά τον τοκετό (τόσο ο πρώτος όσο και ο δεύτερος) είναι 6-8 εβδομάδες. Αλλά σε μια ιδανική περίπτωση, όταν δεν υπάρχουν ρήξεις, επισιοτομία και άλλες επιπλοκές, καθώς και εάν η ίδια η μητέρα θέλει σεξ, οι γιατροί σας επιτρέπουν να επιστρέψετε στη σεξουαλική δραστηριότητα μετά από 4 εβδομάδες, υπό την προϋπόθεση ότι θα σταματήσουν οι εκκρίσεις μετά τον τοκετό.

Σημειώστε: 4 εβδομάδες είναι η ελάχιστη αποδεκτή περίοδος για να επιστρέψετε στον κόσμο του υπέροχου σεξ!

Ενάμιση με δύο μήνες μετά τον τοκετό είναι μια περίοδος αναγκαστικής αποχής από το σεξ

Μετά από πρόωρο τοκετό (αποβολή), οι γιατροί συνιστούν να περιμένετε μέχρι την επόμενη έμμηνο ρύση πριν επιστρέψετε στην κανονική σεξουαλική δραστηριότητα. Το ατυχές γεγονός ενός καθαρισμού τραυματίζει τη μήτρα, η οποία χρειάζεται χρόνο για να αναρρώσει. Κατά μέσο όρο, ένα παντρεμένο ζευγάρι πρέπει να περιμένει περίπου 30 ημέρες και μετά να ακολουθεί τους κανόνες: αποφύγετε τη βαθιά διείσδυση, χρησιμοποιήστε λιπαντικό, μειώστε τη συχνότητα σεξ σε 1-2 φορές την εβδομάδα για 2-3 μήνες μετά το περιστατικό.

Μετά από καισαρική τομή, η περίοδος αποχής είναι η ίδια όπως μετά από φυσικό τοκετό: 6–8 εβδομάδες. Αν περιμένατε τον καθορισμένο χρόνο, τα ράμματα επουλώνονται καλά και η έκκριση δεν σας ενοχλεί πλέον, ανάψτε τα κεριά και απολαύστε ο ένας τον άλλον!

Σχετικά με τον αυνανισμό

Εάν ελευθερωθείτε από έναν οργασμό της κλειτορίδας, τα πειράματα είναι αποδεκτά (συμπεριλαμβανομένου του στοματικού σεξ) εντός μίας ή δύο εβδομάδων μετά τη γέννηση. Ο αυνανισμός με δονητές, δονητές και άλλα σεξουαλικά παιχνίδια υπόκειται στην ίδια περίοδο αποχής με το κανονικό σεξ: 6-8 εβδομάδες.

Η απαγόρευση ισχύει μόνο για το σεξ ή τον αυνανισμό που περιλαμβάνει κολπική διείσδυση. Τα στοματικά και κλειτορικά χάδια θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε ευχαρίστηση χωρίς να βλάψετε το σώμα.

Γιατί το γυναικείο σώμα δεν είναι έτοιμο για σεξ τους πρώτους 1-2 μήνες μετά τον τοκετό

Ο χρόνος σεξουαλικής ανάπαυσης είναι απαραίτητος για να καθαρίσει η μήτρα από αίμα και υπολείμματα πλακούντα και να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάστασή της. Τα πρώιμα πειράματα δεν είναι μόνο δυσάρεστα για μια γυναίκα, αλλά και επικίνδυνα. Μετά τον τοκετό, η εσωτερική επιφάνεια του αναπαραγωγικού οργάνου είναι ουσιαστικά μια ανοιχτή πληγή και είναι πολύ ευαίσθητη σε μολύνσεις. Το σεξ κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αποχής πιθανότατα θα οδηγήσει σε φλεγμονή της μήτρας, εξόγκωση των ραμμάτων, υψηλό πυρετό και μια σειρά αντιβιοτικών, λόγω των οποίων θα πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο.
Συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο πριν ξεκινήσετε ξανά τις σεξουαλικές σχέσεις για να βεβαιωθείτε ότι το σεξ δεν θα προκαλέσει προβλήματα.

Εκτός από την ενόχληση, την έκκριση, τον πόνο, η ψυχική κατάσταση της γυναίκας παίζει σημαντικό ρόλο. Το σώμα της έχει αλλάξει, το προηγούμενο σχήμα της έχει χαθεί, ραγάδες και ουλές έχουν εμφανιστεί και ένα μωρό κρέμεται στο στήθος της. Οι ορμονικές εξάρσεις επίσης δεν προσθέτουν σταθερότητα στην κατάσταση μιας νεαρής μητέρας. Μπορεί να ξεκινήσει η επιλόχεια κατάθλιψη. Εάν το άγχος, το κλάμα, οι εναλλαγές της διάθεσης, η κούραση και οι διαταραχές της όρεξης δεν υποχωρήσουν 1-2 μήνες μετά τον τοκετό, απαιτείται η βοήθεια ψυχολόγου.

Προβλήματα με την οικεία ζωή: πώς να τα αντιμετωπίσετε

Οι λόγοι για τους οποίους δεν θέλετε σεξ μετά τον τοκετό είναι ποικίλοι.

1. Κόπωση λόγω συνεχούς φροντίδας του παιδιού. Λύση: μια γυναίκα πρέπει να ξεκουράζεται όσο χρειάζεται, να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Θυμηθείτε, μια ικανοποιημένη και ξεκούραστη μητέρα είναι πολύ πιο σημαντική από τα δάπεδα που πλένονται έγκαιρα ή ένα δείπνο πέντε πιάτων.
2. Δυσάρεστες αισθήσεις λόγω ξηρότητας στον κόλπο. Η έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα εμποδίζει την παραγωγή λιπαντικού σε επαρκείς ποσότητες. Λύση: Χρησιμοποιήστε λιπαντικά (τζελ για ενυδάτωση και μείωση της τριβής).
3. Αλλαγές στην ανατομία του κόλπου. Μετά τον τοκετό, επεκτείνεται δεν υπάρχει πρώην στενότητα, που αρέσει στους άνδρες. Οι ρήξεις και η επισιοτομή οδηγούν στο σχηματισμό ουλών, οι οποίες επηρεάζουν και την κατάσταση του βλεννογόνου (ειδικά αν ο γιατρός είναι αδίστακτος). Λύση: περιμένετε για ανάκαμψη. Οι ασκήσεις Kegel βοηθούν.
4. Μειωμένη λίμπιντο. Η ορμόνη ωκυτοκίνη απελευθερώνεται στο αίμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι σχεδιασμένη να σχηματίζει έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό. Η απροθυμία για σεξ είναι ένας φυσικός μηχανισμός που είναι απαραίτητος για να ξεκουραστεί μια νεαρή μητέρα και να μην ξαναμείνει έγκυος πολύ γρήγορα. Εάν το μωρό τρέφεται με μπιμπερό, η επιστροφή στην κανονική σεξουαλική ζωή γίνεται πολύ πιο γρήγορα.

Η έλλειψη σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να είναι μεγάλο πρόβλημα για τους νέους γονείς

Πώς να επαναφέρετε το σεξ στη ζωή των νέων γονέων

Ο τοκετός είναι αγχωτικός και για τους δύο γονείς και πρέπει να βγείτε απαλά και σταδιακά από μια δύσκολη ψυχολογική κατάσταση. Για ορισμένα παντρεμένα ζευγάρια, η επιστροφή στο σεξ συμβαίνει απολύτως φυσικά, με κοινή συναίνεση. Άλλοι αρχίζουν να κάνουν σκάνδαλα. Και οι δύο είναι παραλλαγές του κανόνα.

• από τη γέννηση ενός παιδιού έως 1 μήνα - το σεξ ουσιαστικά αποκλείεται.
• έως και έξι μήνες - ο θηλασμός αφήνει το σημάδι του στην οικεία ζωή. Μία από τις πιο σεξουαλικές και ερωτογενείς ζώνες μιας γυναίκας είναι υπεύθυνη για τη διατροφή του μωρού που απελευθερώνεται την πιο ακατάλληλη στιγμή, η οποία δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την ποιότητα του σεξ.
• από έξι μήνες έως ένα χρόνο είναι ο χρόνος για τους γονείς να προσαρμοστούν στη νέα τους κατάσταση. Το σεξ σταδιακά γίνεται πιο σταθερό και ομαλό.
• Ο δεύτερος χρόνος της γονεϊκότητας θα φέρει νέες αισθησιακές αισθήσεις στο κρεβάτι σας, οι σύζυγοι έχουν ήδη εμπλακεί και μπορούν να απολαύσουν ο ένας τον άλλον στο έπακρο.
• δύο χρόνια μετά τον τοκετό, η λίμπιντο συνήθως αποκαθίσταται πλήρως.

Για να επαναφέρετε το σεξ στις ζωές των νέων γονέων, πρέπει:

• περίμενε το τέλος των λόχιων.
• αν υπάρχουν ράμματα, πάρε επιβεβαίωση από γυναικολόγο ότι όλα είναι εντάξει.
• επιλέξτε την παραδοσιακή (ιεραποστολική) θέση για πρώτη φορά.
• μην ξεχνάτε το λιπαντικό.

Κριτικές από γυναίκες: πώς να θέλεις σεξ

Έκανα καισαρική τομή και μετά ήταν πολύ καλή. πλήγμα. Ο άντρας μου ανησυχούσε ότι ήταν εξαιτίας του. Μετά πήγαμε μαζί στο γιατρό. Κάναμε αρκετές εξετάσεις. Αποδείχθηκε ότι μια φορά το μήνα η ωοθήκη μου μεγάλωσε για αρκετές ημέρες, όπως κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου (αν και είχα περίοδο μόνο ένα χρόνο και ένα μήνα μετά τον τοκετό). Όπως υπολογίσαμε αργότερα, όλες οι προσπάθειές μας έπεσαν σε αυτές τις μέρες. Μας συμβούλεψαν επίσης να χρησιμοποιούμε μπανάλ λίπανση και πιο μακροχρόνιο προκαταρκτικό παιχνίδι, ώστε να διεγείρομαι σωστά. Μας βοήθησε 100%.

Μετά την πρώτη μου γέννα, έχασα την επιθυμία, όχι αμέσως φυσικά, αλλά μετά από λίγο, ίσως ήταν κούραση, ίσως θηλάζω, αλλά δεν είπα τίποτα στον άντρα μου. Απλώς προσπάθησα να προσαρμοστώ, να πείσω τον εαυτό μου ότι το ήθελα πολύ κ.λπ. Κατάλαβα ότι αυτό ήταν σε συναισθηματικό επίπεδο, και το πρόβλημα ήταν στο κεφάλι μου, και κάπως μετά όλα εξαφανίστηκαν, και μετά τη δεύτερη γέννηση έγινε ακόμα καλύτερα στη σεξουαλική σφαίρα και η επιθυμία δεν εξαφανίστηκε πουθενά, οπότε πηγαίνετε για το!! Όσο για τα ράμματα, είπα στον άντρα μου ποιες θέσεις ήταν άβολες για μένα όταν τραβούσα τη βελονιά και επιλέξαμε εκείνες που με έκαναν να νιώθω άνετα.

https://mamochki.by/forum/41/334

Μειωμένη λίμπιντο στους άνδρες

Υπάρχει μια κατάσταση όταν, μετά τη γέννηση ενός μωρού στην οικογένεια, ένας νεαρός πατέρας αρνείται κατηγορηματικά το σεξ. Μπορεί να αναφέρει διάφορους λόγους: «το παιδί κοιμάται, φοβάμαι να το ξυπνήσω», «Είμαι κουρασμένος σήμερα, ας το κάνουμε αύριο», «μια ενδιαφέρουσα ταινία, θέλω να τη δω μέχρι το τέλος », και ακόμη και «Τι κάνεις, είσαι μητέρα τώρα, είναι πραγματικά δυνατό για σένα;» Η προέλευση αυτού τις περισσότερες φορές βρίσκεται στην ψυχολογία. Οι καχύποπτοι, ανήσυχοι άνδρες φοβούνται μήπως βλάψουν μια γυναίκα, θεωρώντας την ένα εύθραυστο πλάσμα που χρειάζεται φροντίδα και κηδεμονία. Η διαδικασία του θηλασμού προσθέτει μόνο βότσαλα στον αυξανόμενο τοίχο μεταξύ των συζύγων, ο σύζυγος εξακολουθεί να κοιτάζει τη γυναίκα του με λατρεία, αλλά ταυτόχρονα βλέπει μπροστά του όχι ένα σεξουαλικό αντικείμενο, αλλά τη Μαντόνα και το παιδί. Από εδώ είναι δύσκολο να επιστρέψεις στην προηγούμενη σχέση, αλλά είναι αρκετά πιθανό.
Μερικές φορές μετά τον τοκετό, η λίμπιντο εξαφανίζεται όχι στη σύζυγο, αλλά στον σύζυγο

Μην βιάζεστε τον άντρα σας, αφήστε τον να συνηθίσει τον νέο σας ρόλο στην οικογένεια. Σε καμία περίπτωση μην μιλήσετε για το πρόβλημα της λίμπιντο σας. Αντίθετα, επαινέστε τον, κάντε του κομπλιμέντα κάτω από τη ζώνη, κάντε βρώμικα σχόλια (αν αυτό συνηθίζεται στην οικογένειά σας) και βοηθήστε να αναζωπυρωθεί η φωτιά του πάθους. Εάν δεν υπάρξει θετική πρόοδος μέσα σε 3-4 μήνες, θα πρέπει να σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο ή σεξολόγο.

Φυσιολογικοί λόγοι συνδέονται με αλλαγές στην ποιότητα του σεξ (ο κόλπος έχει γίνει μεγαλύτερος, δεν υπάρχει προηγούμενη ελαστικότητα, η λίπανση παράγεται ελάχιστα). Για να τα λύσετε, χρειάζεστε χρόνο για να αποκαταστήσετε το γυναικείο σώμα μετά τον τοκετό, καθώς και βοηθητικά μέσα (για παράδειγμα, λιπαντικά).

Χαρακτηριστικά του σεξ μετά τον τοκετό και καισαρική τομή

Ο τοκετός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά μερικές φορές μετά από αυτόν συμβαίνουν αλλαγές στο γυναικείο σώμα που επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα του σεξ.

Σεξ με πρόπτωση κύστης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οι σύνδεσμοι και οι μύες στην περιοχή του κόλπου τεντώνονται και χάνουν την ελαστικότητά τους. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται πρόπτωση της ουροδόχου κύστης (κυστεοκήλη), η οποία μπορεί ακόμη και να πέσει έξω από τα γεννητικά όργανα.
Η πρόπτωση της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται συνήθως μετά από έναν περίπλοκο τοκετό, αυτό το πρόβλημα είναι εξαιρετικά σπάνιο κατά τη διάρκεια της καισαρικής τομής.

Συμπτώματα:

• ακράτεια ούρων κατά το βήχα, το γέλιο, το νευρικό σοκ.
• πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, συμπεριλαμβανομένου του σεξ.
• έλλειψη ανακούφισης ακόμη και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα.
• συνεχές βάρος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κατά την περίοδο της θεραπείας, το σεξ και η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αποφεύγονται.

Σεξ κατά τη διάρκεια του γαμημένου

Το Lochia είναι ένα επιλόχειο έκκριμα (μετά από φυσικό τοκετό, καισαρική τομή), το οποίο αποτελείται από νεκρό ενδομήτριο, υπολείμματα πλακούντα, αίμα και άλλα ίχνη του εμβρύου στο γυναικείο σώμα. Βγαίνουν μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η μήτρα.

Το Lochia σταματά μέσα σε 6-8 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Θεωρείται επίσης φυσιολογικό εάν τελείωσαν νωρίτερα, στις 4–5 εβδομάδες ή διήρκεσαν μέχρι την 9η εβδομάδα. Όλη την ώρα που μια γυναίκα έχει επιλόχειο έκκριμα, δεν μπορεί να κάνει σεξ!Η ενεργός σεξουαλική ζωή επιβραδύνει την ανάκαμψη του γυναικείου σώματος και μπορεί να προκαλέσει μόλυνση της μήτρας.

Συναισθήματα κατά την οικειότητα

Πολλές γυναίκες λένε ότι το πρώτο σεξ μετά τον τοκετό είναι συγκρίσιμο με την απώλεια της παρθενίας, ο πρώτος οργασμός μετά από καισαρική τομή μπορεί να είναι πολύ επώδυνος, μετά από επισιοτομή υπάρχει πόνος και πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και μετά από πρόωρο τοκετό, η σεξουαλική επαφή προκαλεί αίσθημα ενοχής. Σύμφωνα με δυτικούς εμπειρογνώμονες (ιδίως η μαιευτήρας-γυναικολόγος Rebecca Booth από τις ΗΠΑ το πιστεύει αυτό), ο λόγος για αυτό δεν είναι μόνο οι ανατομικές αλλαγές, αλλά και οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας.

Το πρώτο σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να φέρει εκπλήξεις. Για παράδειγμα, μια γυναίκα συχνά πιστεύει ότι το πέος του συζύγου της έχει γίνει μικρότερο και λεπτότερο. Το γεγονός είναι ότι ο κόλπος τεντώνεται υπό την επίδραση ορμονών, καθώς και κατά τη διέλευση του μωρού από το κανάλι γέννησης, έτσι οι αισθήσεις αλλάζουν.

Συχνά οι μητέρες σημειώνουν ότι το σεξ είναι δυσάρεστο μόνο μετά την πρώτη γέννα. Με τη γέννηση του δεύτερου και των επόμενων παιδιών, οι αισθήσεις φτάνουν σε ένα νέο επίπεδο. Κάποιος παθαίνει τον πρώτο κολπικό οργασμό στη ζωή του, κάποιος καυχιέται για πολλαπλούς οργασμούς και κάποιος πιστεύει ότι «αυτό που θεωρούσαμε προηγουμένως οργασμό αποδείχθηκε ότι ήταν άσθμα».

Κριτικές για το σεξ μετά τον τοκετό

Προφανώς, για κάποιους, πριν γεννήσω, το σεξ ήταν σκληρή δουλειά για μένα, ας πούμε, δεν βίωσα πραγματικά οργασμό, μετά τη γέννα, όλα άλλαξαν για μένα! Αντιθέτως, άρχισα να ενθουσιάζομαι και να νιώθω συχνά πράγματα! Ρώτησα τον σύζυγό μου αν υπήρχαν αλλαγές, είπε ότι τίποτα δεν είχε αλλάξει εκεί (γενικά, ο κουβάς δεν πετάει με σφύριγμα))))))))) Καλή τύχη σε εσάς)

Επισκέπτης

Μου έραψαν τις τομές. Ο άντρας μου λέει ότι δεν υπάρχει διαφορά, αν και ζήτησα να πω την αλήθεια! Είπε ότι θα έκανα την επέμβαση, αν ήταν φαρδιά. Έζησα οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά μετά τον τοκετό! Δεν είναι όμως θέμα φυσιολογίας. αλλά στο κεφάλι. Δεν μπορούσα να χαλαρώσω πριν, σκεφτόμουν συνέχεια πώς φαίνομαι, αν έκανα το σωστό. Ήταν κρίμα, για παράδειγμα, να βοηθήσεις τον εαυτό σου με το χέρι σου. Δηλαδή βοήθησα, αλλά υπήρχε ντροπή στο κεφάλι μου! Και δεν μπορούσε να «επιτρέψει» στον εαυτό της να τελειώσει. Και μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, όταν έπρεπε να ανοίξω τα πόδια μου εκατό φορές μπροστά σε διαφορετικούς ανθρώπους... Και οι άντρες και οι γυναίκες γιατροί με κοιτούσαν και με άγγιξαν. Κάπως έτσι, μετά από μια τέτοια σχέση, η ντροπή με τον άντρα μου εξαφανίστηκε. Έχω απελευθερωθεί!

Τζες

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Μετά τη γέννα, τα συναισθήματά μου άλλαξαν προς το καλύτερο. Ο οργασμός έγινε πιο φωτεινός, προφανώς, όπως λένε, το σημείο G έγινε πιο ευαίσθητο. Άρχισα να θέλω πιο συχνά. Ήρθε τόσο δυνατά που ψέκαζε γάλα από το στήθος της λόγω οργασμού. Θηλάζει 1 έτος 2 μήνες. Ο σύζυγος λέει ότι όλα είναι ίδια μέσα. Μετά τη γέννα, από νεαρό, αδύνατο κοτόπουλο, έγινα αισθησιακή γυναίκα. Πριν γεννήσω, υπήρχαν οργασμοί, αλλά τίποτα τέτοιο.

Επισκέπτης

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Γέννησα ένα κορίτσι πριν από 2 μήνες))) Και παρατήρησα ότι μόνο μετά τη δεύτερη γέννα έγινα πιο ευαίσθητη και κάθε φορά με τον άντρα μου είναι σαν την πρώτη φορά))))

Φύλακας Άγγελος

Μετά την πρώτη γέννα, οι αισθήσεις έγιναν πιο φωτεινές. Μετά τα δεύτερα είναι ακόμα πιο φωτεινό.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Ασκήσεις Kegel

Εάν το σεξ έχει χάσει τη μαγεία του, το πέος του συζύγου φαίνεται πολύ λεπτό και ο άνδρας, με τη σειρά του, παραπονιέται για το τέντωμα του κόλπου, θα πρέπει να σκεφτείτε την προπόνηση. Οι ασκήσεις Kegel θα σας βοηθήσουν. Η γυμναστική όχι μόνο προάγει τη γρήγορη επιστροφή στην κανονική σεξουαλική ζωή, αλλά σας επιτρέπει επίσης να βιώσετε νέες αισθήσεις από την οικειότητα.

Οι ασκήσεις Kegel αναπτύχθηκαν από τον Αμερικανό γυναικολόγο Arnold Kegel στα μέσα του 20ου αιώνα. Το σύμπλεγμα προορίζεται για την εκγύμναση των μυών του περίνεου για την πρόληψη και τη θεραπεία της φλεγμονής των γεννητικών οργάνων, των αιμορροΐδων, της ακράτειας ούρων, της φλεβικής στασιμότητας, καθώς και για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργικότητας.

Τεχνική εκτέλεσης

Εισάγετε το δάχτυλό σας στον κόλπο σας και προσπαθήστε να τον πιέσετε (μπορείτε να εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας πιο ευχάριστα πράγματα, όπως σεξουαλικά παιχνίδια ή το πέος του συζύγου σας). Δούλεψε; Αυτός είναι ο μυς που πρέπει να εκπαιδεύσετε. Δεν το βρήκατε; Στη συνέχεια, δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο: κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα «σιγά σιγά», σταματήστε και συνεχίστε την ούρηση χρησιμοποιώντας τους εσωτερικούς σας μύες.

Κατευθείαν για προπόνηση, τεντώστε τους μύες σας, όπως κάνατε κατά την ούρηση, κρατήστε το για 3-4 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10 φορές. Σταδιακά αυξήστε το χρόνο στα 20 δευτερόλεπτα. Ένας άλλος τρόπος: ξαπλώστε ανάσκελα, τραβήξτε τους μύες του πυελικού εδάφους (για να το κάνετε αυτό, σφίξτε τους γλουτούς σας, σηκώστε τα πόδια σας προς τα πάνω και μέσα), κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10 φορές.

Ο αριθμός και η συχνότητα των ασκήσεων θα πρέπει να συζητηθούν με τον γυναικολόγο σας.

Για να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα, κάντε τις ασκήσεις 3-4 φορές την ημέρα. Μπορούν να εκτελεστούν ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε: στη δουλειά, στην ουρά στο κατάστημα, σε στάση δημόσιας συγκοινωνίας κ.λπ.
Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να γίνουν ακόμα και στο χώρο εργασίας - ένα είδος προθέρμανσης είναι αόρατο στους εξωτερικούς, αλλά πολύ χρήσιμο για εσάς

Βίντεο: ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους

Οικία πλαστική χειρουργική

Εάν, παρά τις προσπάθειές σας, οι μύες του κόλπου και του πυελικού εδάφους δεν έχουν επανέλθει στο φυσιολογικό, ίσως αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν πλαστικό χειρουργό.

Τι λύνει το πλαστικό;

1. Θα επιστρέψει την πρόπτωση της μήτρας στη σωστή θέση.
2. Αφαιρεί τα σημάδια μετά από ράμματα.
3. Μειώνει τον όγκο του κόλπου.
4. Θα επιστρέψει ευχάριστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ και στους δύο συντρόφους.
5. Αντιμετωπίζει την ακράτεια ούρων (πρόπτωση της ουροδόχου κύστης).
6. Θα επαναφέρει το περίνεο και τα χείλη στην προγεννητική τους εμφάνιση.
7. Διορθώνει την ανεπιτυχή ραφή.

Η οικεία πλαστική χειρουργική σάς επιτρέπει να επαναφέρετε μια ελκυστική εμφάνιση στα γεννητικά όργανα και να εξαλείψετε προβλήματα που προέκυψαν μετά τον τοκετό.

Η εσωτερική πλαστική χειρουργική ενδείκνυται εάν μια γυναίκα δεν σχεδιάζει πλέον να μείνει έγκυος ή συμφωνεί να γεννήσει με καισαρική τομή.

Κατά προσέγγιση τιμές (Μόσχα): μείωση χειλέων - από 25 χιλιάδες ρούβλια, κολπική αναζωογόνηση με λέιζερ - από 20 χιλιάδες ρούβλια, πλαστική χειρουργική κλειτορίδας - από 20 χιλιάδες ρούβλια, κολπική πλαστική χειρουργική - από 25 χιλιάδες ρούβλια. Το τελικό κόστος εξαρτάται από την πολυπλοκότητα και τον όγκο της εργασίας.

Αποκλίσεις κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ

Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για τυχόν δυσάρεστες συνέπειες μετά το σεξ. Το πρώτο μεταξύ αυτών είναι η αιμορραγία. Τις περισσότερες φορές, η εμφάνιση αίματος υποδηλώνει ότι βιάζεστε να επιστρέψετε στην ενεργό σεξουαλική δραστηριότητα. Φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει με την υγεία σας.

Η απόρριψη ενός ακατανόητου χρώματος (κίτρινο-πράσινο, πρασινωπό, παρόμοιο με μύξα) είναι ένα κακό σημάδι που μπορεί να υποδεικνύει ενδομητρίτιδα, διάβρωση του τραχήλου της μήτρας και φλεγμονώδη διαδικασία με απελευθέρωση πύου, καθώς και ένδειξη γονόρροιας, χλαμύδια, τριχομονίαση . Είναι πολύ κακό αν υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά. Επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γυναικολόγο!

Εάν έχουν ήδη περάσει 4-6 μήνες μετά τον τοκετό, αλλά η γυναίκα εξακολουθεί να αισθάνεται πολύ πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, αυτό είναι επίσης ένα ανησυχητικό σημάδι. Ο πόνος προκαλείται από λοιμώξεις του κόλπου και του ουρογεννητικού συστήματος, φλεγμονές, τραυματισμούς κατά τη γέννηση, ορμονικές αλλαγές και άλλους λόγους. Η διάγνωση και η θεραπεία καθορίζονται από τον γιατρό.

Αποτελεσματικές μέθοδοι αντισύλληψης

Φυσικά, η πιο ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος προστασίας είναι η παντελής απουσία σεξουαλικής επαφής. Αλλά αν δεν είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε το σεξ (και δεν χρειάζεται), επιλέξτε μια μέθοδο αντισύλληψης που ταιριάζει τόσο σε εσάς όσο και στον σύντροφό σας.

Μετά από καισαρική τομή, είναι απαραίτητο να προστατευτείτε προσεκτικά η εγκυμοσύνη είναι δυνατή μόνο μετά από δύο χρόνια (αυτός είναι ο χρόνος για να επουλωθεί η ουλή στη μήτρα).

Εάν είστε σίγουροι ότι δεν θέλετε άλλα παιδιά, ίσως αξίζει να σκεφτείτε τη στείρωση, η οποία μπορεί να γίνει τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Στους άνδρες, το vas deferens απολινώνεται στις γυναίκες, οι σάλπιγγες απολινώνονται. Οι λεγόμενες φυσικές μέθοδοι (μέτρηση ασφαλών ημερών, διακοπή της σεξουαλικής επαφής) δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές, συνιστάται επιπλέον η χρήση πιο αξιόπιστων μέσων προστασίας.

Η γαλουχία δεν εγγυάται την εγκυμοσύνη Τα προφυλακτικά είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος αντισύλληψης Τα αντισυλληπτικά χάπια μίνι περιέχουν ελάχιστες δραστικές ουσίες και είναι ασφαλή κατά τον θηλασμό. Η μέθοδος αντισύλληψης φραγμού θεωρείται η πιο προσιτή και μια από τις πιο αποτελεσματικές. αμέσως μετά τον τοκετό

Ακόμα κι αν κάποια προβλήματα σας εμποδίζουν να επιστρέψετε γρήγορα στο κανονικό σεξ, μην ανησυχείτε! Ο τοκετός και η εμφάνιση ενός μικρού παιδιού δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν μπορείτε πλέον να απολαύσετε ο ένας τον άλλον. Σταδιακά θα προσαρμοστείτε στο νέο περιβάλλον και, ίσως, θα βρείτε ακόμη και θετικές πτυχές σε αυτό. Φροντίστε την υγεία και την ευεξία σας, ξεκουραστείτε περισσότερο και μερικές φορές αφήστε το μωρό σας στη γιαγιά να περάσει χρόνο για τη δική σας ευχαρίστηση.

« Είμαι 22 και έχω δύο παιδιά. Μετά την πρώτη γέννα δεν ένιωθα άνετα στο κρεβάτι. Μετά το δεύτερο, όλα άλλαξαν προς το καλύτερο. Άρχισε να έχει οργασμό. Τώρα δεν θυμάμαι καν πώς ξέφυγα από τον άντρα μου και σκεφτόμουν «τουλάχιστον δεν θέλει, τουλάχιστον δεν θέλει». Μου πήρε 3 μήνες για να ανακάμψω πλήρως. Έκανα ασκήσεις για τους στενούς μύες, αλλά σπάνια», η αναγνώστριά μας Γιούλια μοιράζεται τα συναισθήματά της.

Ρωτήσαμε έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο στο Κλινικό Μαιευτήριο της Περιφέρειας του Μινσκ για το πώς αλλάζει η ποιότητα του φύλου μετά τον τοκετό, εάν ο αριθμός των παιδιών που γεννιούνται επηρεάζει την οικεία ζωή και τι πρέπει να κάνει μια νεαρή μητέρα για να αποκτήσει γρήγορα φόρμα. Σβετλάνα Σελίτσκαγια.

Βιολογικά, το σώμα μιας γυναίκας ανακάμπτει μετά τον τοκετό σε 6-8 εβδομάδες

Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, σε κάθε περίπτωση συμβαίνουν φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Το πώς τα αντιλαμβάνεται η ίδια η νεαρή μητέρα εξαρτάται από το αν ο τοκετός ήταν φυσικός ή με καισαρική τομή.

Επιπλέον, σύμφωνα με τον γιατρό, είναι σημαντικό αν ο τοκετός ήταν περίπλοκος ή πέρασε χωρίς επιπλοκές. Εάν το μωρό γεννήθηκε φυσικά, οι φυσιολογικές αλλαγές είναι ελάχιστες και το σώμα της γυναίκας ανακάμπτει γρήγορα (σε 6-8 εβδομάδες).

Αποδεικνύεται ότι οι αλλαγές στις σχέσεις των σεξουαλικών συντρόφων, η διάθεση και το κλίμα στην οικογένεια θα εξαρτηθούν μόνο από την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση της γυναίκας στην περίοδο μετά τον τοκετό.

Εάν ο τοκετός ήταν περίπλοκος και η γυναίκα έχει ρήξεις, βλάβη των μαλακών ιστών και χειρουργική επέμβαση, η ανάρρωση διαρκεί περισσότερο από 2 μήνες. Μετά από καισαρική τομή, οι ασθενείς μερικές φορές παραπονιούνται για βάρος στο κάτω μέρος της κοιλιάς μετά από σεξουαλική επαφή ή συχνοουρία. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην παρουσία ουλής στο κάτω τμήμα της μήτρας όπου έγινε η επέμβαση. Η ακεραιότητα των ιστών επηρεάζεται, αλλά αυτό υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου. Εξάλλου, το κανάλι γέννησης δεν λειτούργησε κατά τη διάρκεια της επέμβασης, πράγμα που σημαίνει ότι η γυναίκα πρακτικά δεν παρατηρεί αλλαγές στη σεξουαλική της ζωή.

Συμβαίνει ότι μετά τη γέννηση ενός μωρού, οι μητέρες δεν επιτρέπουν στους συζύγους τους να μπουν στο δωμάτιο

Φυσικά, όλα εξαρτώνται από τον βαθμό του τραύματος κατά τη γέννηση. Ο δύσκολος τοκετός μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στις σεξουαλικές σχέσεις. Μερικές φορές φτάνει στο σημείο οι γυναίκες που μόλις γέννησαν να μην αφήνουν τους συζύγους τους να μπουν στο δωμάτιο ή να μην τους επιτρέπουν να τις πλησιάσουν για πολλή ώρα.

Ο γιατρός είναι σίγουρος ότι όλοι έχουν μικροτραυματισμούς μετά τον τοκετό, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό και η ανάρρωση είναι αρκετά γρήγορη. Ωστόσο, κάθε γυναίκα έχει το δικό της όριο ευαισθησίας και το δικό της όριο πόνου.

Υπάρχουν εκείνοι για τους οποίους κάνουμε χειρισμούς ακόμη και χωρίς ανακούφιση από τον πόνο. Υπάρχουν εκείνοι που δεν μπορούν να αγγιχθούν ούτε πριν, ούτε κατά τη διάρκεια ούτε μετά τον τοκετό.

Ο γιατρός σημειώνει ότι σε κάθε περίπτωση συμβαίνουν φυσιολογικές αλλαγές. Άλλωστε η εγκυμοσύνη διαρκεί 9 μήνες. Μετά τον τοκετό, μπορεί να παρατηρηθούν διατάσεις και αύξηση του μυϊκού όγκου της μήτρας και του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Επιπλέον, οι σύνδεσμοι που είναι υπεύθυνοι για τη θέση των εσωτερικών οργάνων τεντώνονται. Ωστόσο, η ανατομική φυσιολογική αποκατάσταση του σώματος συμβαίνει σε διάστημα 1,5 έως 2 μηνών.

Η μυϊκή μάζα της μήτρας αποκαθίσταται στο μέγεθος που ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Οι ίνες του συνδετικού ιστού επανέρχονται στο φυσιολογικό και η ορμονική κατάσταση της γυναίκας ομαλοποιείται. Αλλαγές συμβαίνουν στη σύσταση του αίματος, επειδή Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας «έδωσε» στο μωρό πολλά μέταλλα. Η αναλογία των ορμονών στην περίοδο μετά τον τοκετό δεν έχει μικρή σημασία. Άλλωστε, αυτό είναι που μερικές φορές προκαλεί επιλόχειο κατάθλιψη, που επηρεάζει τις οικογενειακές σχέσεις, την επιθυμία και τις δυνατότητες του σεξ.

Ο γιατρός συμβουλεύει τις γυναίκες να κάνουν ασκήσεις Kegel πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Αποσκοπεί στην ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους. Μετά την προπόνηση, οι μύες και οι σύνδεσμοι συστέλλονται πιο ενεργά και το πρόβλημα της πρόπτωσης των κολπικών τοιχωμάτων και του τραχήλου της μήτρας εξαφανίζεται. Λόγω αυτού, η περίοδος αποκατάστασης είναι ευκολότερη και οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ γίνονται πιο φωτεινές. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικό εξοπλισμό άσκησης - "ελιές".

Ο γιατρός λέει ότι μπορείτε να προπονηθείτε χρησιμοποιώντας την τεχνολογία ακόμα και όταν ετοιμάζετε φαγητό στην κουζίνα. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοιες ασκήσεις και να δώσει συστάσεις σχετικά με τη συχνότητα της απόδοσης.

Μετά από πολλά παιδιά, το σεξ αισθάνεται καλύτερα

Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος είναι σίγουρος ότι ο καθένας αποφασίζει το θέμα της στενής ζωής μετά τον τοκετό ξεχωριστά. Ωστόσο, κατά κανόνα, η γέννηση του δεύτερου και των επόμενων μωρών είναι ευκολότερη για πολλές γυναίκες. Κατά συνέπεια, η επιστροφή σε μια πλήρη ζωή δεν είναι επίσης τόσο δύσκολη.

Οι τραυματισμοί είναι ελάχιστοι, όλες οι περιοχές στην περιοχή της κλειτορίδας και του κόλπου αναρρώνουν πιο γρήγορα και το σεξ καταλήγει να είναι πιο φωτεινό. Δεν υπάρχει αίσθηση «σαν την πρώτη φορά».

Το λάθος πολλών ζευγαριών, πιστεύει ο γιατρός, είναι ότι καθυστερούν την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, δίνοντας προτίμηση στη φροντίδα του παιδιού.

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές είναι η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση των σεξουαλικών συντρόφων κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Οι μητέρες τείνουν να δίνουν όλη τους την προσοχή στο παιδί. Σταματούν να φροντίζουν τον εαυτό τους, δεν κοιμούνται το βράδυ, θηλάζουν και παίρνουν βάρος. Σε αυτή τη βάση, προκύπτουν ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα στις σχέσεις και στο σεξ επίσης. Οι άνδρες μερικές φορές φοβούνται να αγγίξουν τις γυναίκες τους για να μην τους αποσπάσουν την προσοχή από το παιδί.

Με τον καιρό, η περίοδος ανάρρωσης περνάει, εμφανίζεται περισσότερος χρόνος, θέλετε να δείξετε τον εαυτό σας και το μωρό, κάντε μια βόλτα μαζί. Είμαι πεπεισμένος ότι αν υπάρχει αγάπη και αμοιβαία κατανόηση σε μια οικογένεια, δεν υπάρχουν προβλήματα στο σεξ. Αν υπάρχουν δυσκολίες, θα επιβαρύνουν και την οικεία σχέση του ζευγαριού. Υπάρχει διέξοδος. Εάν ο μπαμπάς καταλαβαίνει ότι είναι δύσκολο για τη μαμά, αξίζει να βοηθήσετε ξανά στο σπίτι. Το καθήκον του άνδρα είναι να κατανοήσει και να προσπαθήσει να συμμετάσχει στη φροντίδα του μωρού, ειδικά στην αρχή. Αυτό οδηγεί σε αίσθημα ευγνωμοσύνης από την πλευρά της γυναίκας, ζεστασιά στις σχέσεις, στοργικές ψυχοσυναισθηματικές «εκρήξεις» και, ως αποτέλεσμα, σε καλό, προστατευτικό σεξ.

Σύμφωνα με τον γιατρό, η παρακολούθηση μερικών ειδικών μαθημάτων θα βοηθήσει στη βελτίωση των σχέσεων. Είναι εδώ που οι γιατροί θα προετοιμάσουν τους συντρόφους για τη γέννηση ενός παιδιού και θα τους διδάξουν πώς να φροντίζουν σωστά το μωρό τους πρώτους μήνες της ζωής. Έτσι, αφαιρούνται πολλές απορίες, που λόγω άγνοιας μπορεί να οδηγήσουν και σε τεταμένες σχέσεις στην οικογένεια. Το ζευγάρι θα έχει περισσότερο χρόνο για τον εαυτό του και το παιδί και το σεξ θα είναι όμορφο.

Κατά κανόνα, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αλλάζουν σημαντικά τη συνήθη σεξουαλική ζωή των συντρόφων - κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών αναμονής για ένα μωρό, φοβόμαστε ότι η σεξουαλική επαφή θα μπορούσε να τερματίσει την εγκυμοσύνη και μετά τη γέννηση ενός παιδιού, πολλές μητέρες απλά δεν έχουν καιρός να σκεφτούν τη σεξουαλική τους ζωή. Ετσι αρχίσετε να ξαναρχίζετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό, πρέπει να προσεκτικά και αρμοδίως.

Πολλοί σύζυγοι, που τους λείπει το σώμα μιας νεαρής μητέρας και συζύγου, προσπαθούν να το κάνουν σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετόξεκίνησε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αισθάνονται ότι στερούνται τη φροντίδα και την προσοχή, γιατί μετά τον τοκετό, μια γυναίκα αφιερώνει όλη της τη δύναμη στη φροντίδα και την ανατροφή του μωρού.

Ιατρικά, νωρίτερη επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότηταςμετά τον τοκετό μπορεί να επιφέρει πολύ δυσάρεστες συνέπειες για μια νεαρή μητέρα, επειδή το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα μετά τον τοκετό πρέπει να ενισχυθεί καλά και αυτό απαιτεί χρόνο.

Πότε, τελικά, μπορείτε να ξαναρχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό;

Οι γιατροί συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μόνο όταν εξαφανιστούν όλες οι συνέπειες του τοκετού. Επιπλέον, πριν επαναλάβετε τις σεξουαλικές σχέσεις μετά τη γέννηση του μωρού, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε διαβούλευση με γυναικολόγο. Όχι μόνο θα διενεργήσει ενδελεχή εξέταση των γεννητικών οργάνων της γυναίκας και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει θεραπεία, αλλά θα σας συμβουλεύσει επίσης για το πιο κατάλληλο αντισυλληπτική μέθοδος,προκειμένου να αποφευχθεί η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και μη.

Πόσο σύντομα μετά τον τοκετό;?

Πολλά ιατρικά βιβλία γράφουν για σεξουαλική ζωήμετά τον τοκετό μπορεί να ξεκινήσει όχι νωρίτερα από 6-8 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επιστρέφει στην αρχική του κατάσταση, απελευθερώνεται από το υπόλοιπο αίμα και αποκαθίσταται όλος ο κατεστραμμένος ιστός. Οι ειδικοί επιμένουν ότι η σεξουαλική επαφή δεν συνιστάται μέχρι μέχρι που η νεαρή μητέρα σταματήσει να αιμορραγεί. Διαφορετικά, μπορεί να πάθεις μόλυνση στη μήτρα ή στον κόλπο.

Εάν, ωστόσο, προκύψουν επιπλοκές κατά τον τοκετό: επισιτομία, ρήξη περινέου κ.λπ., τότε η περίοδος της αποχής μπορεί να διαρκέσει μέχρι να επουλωθούν πλήρως όλα τα ράμματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις προσωρινές ενοχλήσεις;

Πολύ συχνά, μετά τον τοκετό, οι ανατομικές σχέσεις των γεννητικών οργάνων αλλάζουν στους συντρόφους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κάποια ταλαιπωρία.

Λόγω του ισχυρού στρες που παρουσιάζεται κατά τον τοκετό, παραμένει σε χαλαρή και ληθαργική κατάσταση για κάποιο διάστημα. Αυτό συχνά προκαλεί κατάθλιψη στις γυναίκες, γιατί δεν μπορούν να βιώσουν πλήρως τον οργασμό, και οι άνδρες, από αυτή την άποψη, βιώνουν δυσφορία - τους πρώτους μήνες, λόγω της επέκτασης του κόλπου, ένας άνδρας μπορεί να μην αισθάνεται στενή επαφή.

Ωστόσο, όπως η παραδοσιακή, για την αποκατάσταση του κολπικού τόνου, συνιστά στις γυναίκες να το κάνουν ειδική γυμναστική, η έννοια της οποίας είναι η εκούσια αποπλάνηση ενός μόνο μυός του περίνεου, που καλύπτει την είσοδο του πρωκτού και του κόλπου.

Πολύ συχνά, μετά τον τοκετό, δεν προκύπτουν μόνο σωματικά προβλήματα, αλλά και ψυχολογικά προβλήματα. Τέτοιες δυσκολίες μπορεί να προκύψουν για διάφορους λόγους: ορισμένες νεαρές μητέρες φοβούνται ότι οι τραυματισμοί των γεννητικών οργάνων τους δεν έχουν ακόμη επουλωθεί πλήρως, άλλες φοβούνται απλώς τον πόνο και μερικές, λόγω επιλόχειας κατάθλιψης, χάνουν εντελώς τη σεξουαλική επιθυμία. Πολλές νεαρές μητέρες κουράζονται τόσο πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας που δεν θέλουν τίποτα απολύτως, ούτε καν σεξ.

Μπορούμε όμως να σας διαβεβαιώσουμε ότι όλα αυτά τα προβλήματα είναι προσωρινά. Το σώμα κάθε γυναίκας είναι μοναδικό, και κάθε ένα από αυτά χρειάζεται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για να αναρρώσει μετά τον τοκετό. Για κάποιους, αυτό θα διαρκέσει μόνο λίγες μέρες, ενώ για άλλους 2-3 μήνες. Χρειάζεται μόνο υπομονή, όχι μόνο για τη νεαρή μητέρα, αλλά και για τον σύζυγο!

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η γέννηση ενός παιδιού ανεξάρτητα και με καισαρική τομή έχει ορισμένα χαρακτηριστικά στην επιρροή στη μετέπειτα σεξουαλική ζωή.

Πότε είναι δυνατόν;

Όλες οι δυσκολίες του τοκετού είναι πίσω μας και τώρα που η μητέρα και το μωρό είναι ήδη στο σπίτι, είναι απαραίτητο να δημιουργήσουμε μια κανονική ζωή στην οποία μια σημαντική θέση ανήκει όχι μόνο στο παιδί, αλλά και στους γονείς του.

Εάν μια γυναίκα δεν είχε προβλήματα κατά τη διάρκεια του τοκετού, οι ιατρικές συστάσεις για την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι οι εξής: σε 6-8 εβδομάδεςΜετά τον τοκετό, μπορείτε να αρχίσετε να έχετε σεξουαλική ζωή, υπό την προϋπόθεση ότι έχει σταματήσει.

Η αιμορραγία μετά τον τοκετό πρέπει να λαμβάνεται με ηρεμία. Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας για τη λήψη φαρμάκων για την αποκατάσταση της υγείας σας, θα σταματήσει από μόνο του.

Αν σταμάτησε, και μετά από σεξουαλική επαφή επανήλθε ξανά, αυτός είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.

Μιλήσαμε για περίπτωση που μια γυναίκα γέννησε μόνη της χωρίς ρήξεις και συχνές επεμβάσεις επισιοτομίας (κοπή του περινέου). Εάν χρειάστηκε να υπομείνετε δυσάρεστες διαδικασίες συρραφής, ίσως χρειαστεί να περιμένετε μέχρι να ξεκινήσει η σεξουαλική σας δραστηριότητα μέχρι να επουλωθεί πλήρως. Επισκεφθείτε έναν γιατρό που κατά τη διάρκεια της εξέτασης θα σας πει σίγουρα πώς πάνε τα πράγματα.

Πολύ σημαντικόείναι η προσοχή στα δικά του συναισθήματα. Εσείς, όπως κανείς άλλος, αισθάνεστε καλύτερα αυτό που συμβαίνει μέσα σας. Επομένως, εάν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις, είναι καλύτερο να το εξηγήσετε στον αγαπημένο σας.

Οι γυναίκες συχνά ανησυχούν και σχετικά με την ξηρότηταστον κόλπο, στον οποίο η σεξουαλική ζωή μπορεί να μετατραπεί σε βασανιστήρια. Η ορμόνη οιστρογόνο, ή μάλλον η ανεπάρκειά της, είναι «υπεύθυνη» για αυτήν την κατάσταση πραγμάτων. Μην ανησυχείτε - το επίπεδό του θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Η έξοδος από αυτή την κατάσταση είναι αρκετά απλή. Υπάρχουν πολλά τώρα στα καταστήματα μεγάλη ποικιλία από οικεία λιπαντικά τζελ, μεταξύ των οποίων αξίζει να επιλέξετε ένα θερμαινόμενο. Είναι αβλαβή και η δράση τους θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την επικοινωνία με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Επίσης μια εξαιρετική δράση που διεγείρει την πρόσθετη παραγωγή φυσικής λίπανσης είναι ενεργό χάιδεμα. Ζητήστε από έναν άντρα να σας κάνει ένα ερωτικό μασάζ, μην περιφρονείτε τα αφροδισιακά με τη μορφή θυμιάματος.

Η θέση για οικεία ζωή μετά τον τοκετό έχει κάποιους περιορισμούς, τους οποίους, ωστόσο, μπορείτε να θέσετε μόνοι σας. Όπως επισημαίνουν ορισμένες γυναίκες, μετά τον τοκετό είναι δύσκολο για αυτές να κάνουν «ακροβατικά κόλπα», οπότε μπορείτε να ξεκινήσετε με τη θέση ιεραποστολική ή τη θέση «άνδρας από πίσω». Αυτό ελαχιστοποιεί το φορτίο στους εξασθενημένους μυς της κοιλιάς και των μηρών.

Να προσέχεις όμως τα συναισθήματά σου.: Η πίεση σε διαφορετικά τοιχώματα του κόλπου είναι διαφορετική σε διαφορετικές θέσεις και προσπαθήστε να επιλέξετε ένα που δεν προκαλεί πόνο.

Σεξουαλική ζωή μετά από καισαρική τομή

Μια εβδομάδα μετά τον φυσικό τοκετό, πολλές γυναίκες είναι ήδη έτοιμες να μετακινήσουν βουνά και όσες επέζησαν από καισαρική τομή εξακολουθούν να περπατούν, σκυμμένες και κρατημένες από τον τοίχο.

Η χειρουργική στην κοιλιά, αυτό που είναι, σε κάνει να σκέφτεσαι τα πάντα, αλλά όχι το σεξ. Εκθέτουν όμως και οι γυναικολόγοι η περίοδος αποχής είναι περίπου 6-8 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αιμορραγία πρέπει να σταματήσει εντελώς και η βελονιά να επουλωθεί.

Υπάρχουν κάποιες αποχρώσειςμε την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά τον τοκετό, όπως αναφέρουν γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση.

Κατ 'αρχήν, είναι εξοικειωμένοι με όλα τα ίδια προβλήματα - ξηρότητα, μυϊκή χαλάρωση, πόνο "όπως την πρώτη φορά". Αλλά λόγω της τομής στο περιτόναιο και την περιοχή της μήτρας, είναι πιο δύσκολο για αυτούς να βρουν μια άνετη θέση για να κάνουν έρωτα.

Κατά κάποιο τρόπο, ήταν τυχεροί που ο κόλπος δεν υπέστη τέντωμα κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά ακόμη και οι γυναίκες που γέννησαν μόνες τους δεν επιβεβαιώνουν τον μύθο ότι το κανάλι γέννησης επεκτάθηκε σε τεράστιο μέγεθος.

Όμως η καισαρική δεν αφήνει τραυματισμούς στα τοιχώματα της οδού, γεγονός που μειώνει σημαντικά την περίοδο της αποχής. Χρήσιμο επίσης για την προπόνηση και τη σύσπαση των κολπικών μυών.

Όσον αφορά τις πόζες: για τέτοιες γυναίκες, είναι καλύτερο να προτείνετε εκείνες όπου ο άνδρας κινείται ενεργά χωρίς να ασκεί πίεση στο στομάχι. Αλλά η θέση όταν η γυναίκα είναι από πάνω θα είναι αρχικά δυσάρεστη λόγω της ανάγκης να μετακινήσετε το κάτω μέρος της πλάτης και τους γοφούς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο στην περιοχή της ραφής.

Υπάρχει ένα άλλο λεπτό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά τον τοκετό: ο οργασμός είναι πολύ επώδυνος. Αν μείνει κάποιο, Είναι καλύτερα να περιμένετε λίγο με την οικεία ζωήγια να μην προκληθεί αιμορραγία.

Ας μιλήσουμε για τις μεθόδους αντισύλληψης

Δεν ονειρεύονται όλα τα ζευγάρια παρόμοια παιδιά και αυτός ο φόβος συχνά εμποδίζει μια γυναίκα που γέννησε πρόσφατα να είναι σεξουαλικά ενεργή. Αξίζει να πούμε ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία αντισυλληπτικών κατάλληλων ακόμη και για θηλάζουσες μητέρες.

Κατά κανόνα, πιο συνηθισμένη μέθοδος– εμπόδιο. Από τη μία πλευρά, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό, αλλά από την άλλη, πολλοί άνδρες και γυναίκες παραπονιούνται για ενόχληση μετά τη χρήση του. Μπορεί επίσης να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι εμφανίστηκαν ακριβώς μετά τον τοκετό.

Μην ανησυχείτε, τώρα υπάρχουν ορμονικά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και κατά την περίοδο της γαλουχίας. Ο γιατρός σας σίγουρα θα σας πει ποια είναι τα κατάλληλα για εσάς και πώς να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα για τη λήψη τους. Μη διστάσετε να τα χρησιμοποιήσετε, ξεπεράστε τον φόβο ότι δεν θα «δουλέψει».

Είναι επίσης δυνατό να εγκαταστήσετε μια σπείρα, αλλά πολλοί γιατροί υποδεικνύουν ότι αυτό είναι μόνο δυνατό μετά από πέντε μήνες μετά τη γέννηση. Δεν πρέπει να περιμένετε τόσο πολύ εάν θέλετε να επαναλάβετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό το συντομότερο δυνατό.

Αλλά Δεν πρέπει να πιστεύετε τον γνωστό μύθο ότι ο θηλασμός αποτρέπει την εγκυμοσύνη, καθώς και εμπιστευτείτε τις λαϊκές μεθόδους της διακοπτόμενης συνουσίας.

Όπως λέει η ιατρική πρακτική, μια γυναίκα μπορεί να συλλάβει μέσα σε ένα μήνα μετά τον τοκετό. Ναι, η ορμόνη προλακτίνη, που παράγεται κατά τη συνεχή και συχνή σίτιση, εμποδίζει την εγκυμοσύνη για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά μόλις πέσει έστω και λίγο το επίπεδό της (άρχισαν να τρέφονται λιγότερο συχνά, εισήχθη συμπληρωματική σίτιση), η επίδρασή της σταματά.

Οι γυναίκες που, για διάφορους λόγους, έχουν εισαγάγει την τεχνητή διατροφή για τα παιδιά αισθάνονται καλύτερα όταν πρόκειται να επιλέξουν αντισύλληψη. Μπορούν εύκολα να επιλέξουν ορμονικά αντισυλληπτικά που είναι κατάλληλα για κάθε γυναίκα.

Ψυχολογικές πτυχές

Ακόμα κι αν είστε φυσιολογικά εντελώς έτοιμοι να ξαναρχίσετε την οικεία σας ζωή, οι φόβοι και η αμφιβολία για τον εαυτό σας μπορεί να σας εμποδίσουν να το απολαύσετε. Από αυτή την άποψη, η βοήθεια και η υποστήριξη του αγαπημένου σας προσώπου είναι πολύ σημαντική.

Κατά κανόνα, οι γυναίκες αναφέρουν τη μη ελκυστικότητά τους ως τον πρώτο λόγο για την άρνηση του σεξ. Μια χαλαρή κοιλιά, άμορφο στήθος, υπερβολικό βάρος - όλα αυτά δεν συμβάλλουν στην επιθυμία να δείξετε στον σύζυγό σας χωρίς ρούχα.

Μην πανικοβάλλεστε, αυτό θα φύγει, απλά πρέπει να φροντίσεις λίγο τον εαυτό σου, εμπλέκοντας ενεργά τον πατέρα του στη φροντίδα του παιδιού. Τότε θα έχετε χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο, να κάνετε μάσκα ή πεντικιούρ.

Επίσης, πολλοί σημειώνουν ότι απλά δεν θέλουν να κάνουν σεξ μετά τον τοκετό. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούμε να σας συμβουλεύσουμε να προσπαθήσετε να βάλετε τον εαυτό σας σε ρομαντική διάθεση: αφιερώστε χρόνο για ραντεβού με τον σύζυγό σας, παρακολουθήστε ρομαντικές ταινίες ή κάτι πιο ειλικρινές. Με τον καιρό, η επιθυμία θα επιστρέψει σε εσάς.

Όπως μπορείτε να δείτε, αποκατάσταση της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά τον τοκετό απαιτεί λίγη προσπάθεια και χρόνο, αλλά σίγουρα θα οδηγήσει στο γεγονός ότι θα απολαύσετε ξανά την επικοινωνία με τον αγαπημένο σας.