Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε μαϊντανό και άνηθο. Σωστή χρήση σε πρώιμα και όψιμα στάδια. Πώς μπορεί ο μαϊντανός να βοηθήσει το απεκκριτικό σύστημα

Οι μάγειρες και οι φαρμακοποιοί μπορούν να διαφωνούν για μεγάλο χρονικό διάστημα σχετικά με το τι είναι ο μαϊντανός: ένα δημοφιλές καρύκευμα ή ένα φαρμακευτικό φυτό; Και τα δύο θα έχουν δίκιο, αν και ο μαϊντανός, που πρασινίζει σε κάθε κήπο, εξακολουθεί να είναι περισσότερο γνωστός ως αρωματική προσθήκη σε διάφορα πιάτα και κονσέρβες. Τόσο οι επαγγελματίες όσο και οι σπιτικοί μάγειρες χρησιμοποιούν φρέσκα χόρτα ή ρίζες πλούσια σε βιταμίνες, ενισχύοντας τη γεύση και τα οφέλη για την υγεία από τα πρώτα πιάτα και τις σάλτσες, τις σαλάτες και τις μαρινάδες.

Ταυτόχρονα, η παραδοσιακή ιατρική έχει από καιρό χρησιμοποιήσει τις θεραπευτικές ιδιότητες της «βασίλισσας ντάτσα» για ιατρικούς σκοπούς.

Μπορεί ο καθένας χωρίς δισταγμό να δοκιμάσει το καθημερινό του μενού με αυτά τα χόρτα; Συγκεκριμένα, ποια είναι η απειλή του μαϊντανού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς επηρεάζει τον οργανισμό μιας εγκύου;

Είναι δυνατόν να φάμε μαϊντανό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια έγκυος γυναίκα, περισσότερο από κάθε άλλη, πρέπει να φροντίζει για μια υγιεινή διατροφή. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει ασφαλώς το μέτρο. Άλλωστε, οποιαδήποτε υπερβολή, ακόμα κι αν δεν κάνει κακό, είναι απίθανο να κάνει καλό.

Ο μαϊντανός είναι επίσης απαραίτητος και χρήσιμος κατά την εγκυμοσύνη, στις συνήθεις ποσότητες για καρύκευμα. Επειδή αυτή

• περιέχει σίδηρο που χρειάζεται η μητέρα και το έμβρυο σε αυξημένες ποσότητες
• είναι πηγή μετάλλων, αντιοξειδωτικών βιταμινών C, K, φολικού οξέος
• εξαλείφει τα αέρια, το φούσκωμα και άλλα πεπτικά προβλήματα
• έχει θετική επίδραση στην όραση.

Ο μαϊντανός διατηρεί επίσης τις ευεργετικές του ιδιότητες όταν είναι αποξηραμένος ή παγωμένος.

Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε μάσκες μαϊντανού για να λευκάνετε το δέρμα από τις ανεπιθύμητες χρωστικές κηλίδες που ενοχλούν τις γυναίκες κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Ως καρύκευμα, είναι πάντα ευπρόσδεκτο στο μενού. Ως φάρμακο, απαιτεί προσοχή κατά τη δοσολογία.

Μαϊντανός στην αρχή της εγκυμοσύνης

Ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (όπως και άλλα χόρτα) πρέπει να είναι εγγυημένης ποιότητας. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να το καλλιεργήσετε μόνοι σας, χωρίς χημικά ή άλλες επιβλαβείς ουσίες.

• Αν αγοράσετε, επιλέξτε προσεκτικά, προσέχοντας την εμφάνιση, τη φρεσκάδα και τη μυρωδιά.
• Ο μαϊντανός θερμοκηπίου είναι λιγότερο χρήσιμος.
• Πριν προσθέσετε μαϊντανό στα πιάτα, ξεπλύνετε καλά και αφαιρέστε τα ξερά και μαραμένα φύλλα. Ακόμη και μικρές ποσότητες μη επεξεργασμένων καρυκευμάτων μπορεί να προκαλέσουν αναστάτωση ή τροφική δηλητηρίαση.

Με την κατάλληλη δοσολογία, ο μαϊντανός θα αναπληρώσει το σώμα μιας γυναίκας με πολλές βασικές ουσίες, θα βελτιώσει την πέψη και θα την εμπλουτίσει με την αιμοσφαιρίνη, το ασβέστιο και τον φώσφορο που χρειάζεται. Είναι ο μαϊντανός που θα βοηθήσει να γεννήσει ένα μωρό χωρίς νεφρικό και καρδιακό οίδημα.

Ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια δεν αποτελεί απειλή για μια υγιή γυναίκα που παρακολουθεί τη διατροφή και την κατάστασή της. Δεν έχει καθοριστεί συγκεκριμένη ποσότητα χρήσης του. Η υπεύθυνη στάση μιας γυναίκας στο να γεννήσει ένα παιδί, τα γούστα της και η ατομική της αντίδραση σε διάφορες ουσίες και προϊόντα είναι καθοριστικής σημασίας.

Ορισμένοι ειδικοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η ρίζα του μαϊντανού μπορεί να αποτελέσει απειλή στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, επομένως συνιστούν στις γυναίκες να τον αποκλείσουν από το μενού κατά το πρώτο τρίμηνο.

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί τον μαϊντανό ως φυτικό εκτρωτικό από την αρχαιότητα. Η ποιότητα του μαϊντανού χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την τόνωση των μυών της μήτρας και την πρόκληση των συσπάσεων τους. Αλλά μια τέτοια διακοπή της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη για την υγεία. Οι αμβλώσεις δεν μπορούν να γίνουν χωρίς ιατρική επίβλεψη.

Μαϊντανός κατά την όψιμη εγκυμοσύνη

Τα πάντα σχετικά με την ποιότητα και τη δοσολογία των χόρτων κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη θα πρέπει σίγουρα να ακολουθούνται όλους τους επόμενους μήνες. Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τελείως τον μαϊντανό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε μεταγενέστερα στάδια (αν δεν υπάρχουν ήδη αναφερθείσες ασθένειες ή άλλες αντενδείξεις), αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τον καταναλώνετε. Γιατί η πρόωρη διέγερση των λείων μυών της μήτρας είναι ανεπιθύμητη και μερικές φορές έχει επικίνδυνες συνέπειες. Και δεν είναι αδικαιολόγητο ότι οι λαοί της Μεσογείου - η γενέτειρα αυτού του μπαχαρικού - στην αρχή το θεωρούσαν μόνο φαρμακευτικό φίλτρο και όχι μπαχαρικό.

• Οι φαρμακολόγοι έχουν μελετήσει ότι διαφορετικά μέρη του μαϊντανού περιέχουν διαφορετικές συγκεντρώσεις αιθέριων ελαίων, κυρίως (δεκαπλάσια) στους σπόρους.
• Εξαιτίας αυτού, οι σπόροι μαϊντανού είναι εξαιρετικά επικίνδυνοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ως ισχυρό εκτρωτικό.
• Επομένως, παρά τις τόσες πολλές θρεπτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες, ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιείται μεμονωμένα και με εξαιρετική προσοχή.

Θα ωφελήσει μια γυναίκα που έχει γεννήσει, καθώς είναι φυσικός διεγέρτης της γαλουχίας. Γενικά, ο μαϊντανός είναι ένα πραγματικό δώρο θεού για τις γυναίκες σε διαφορετικές περιόδους της ζωής. Αυτή

• ρυθμίζει τους μηνιαίους κύκλους
• περιέχει ουσίες που απαιτούνται για την προετοιμασία του σώματος για τη σύλληψη
• έχει θετική επίδραση στην ποσότητα και την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.

Αφέψημα μαϊντανού κατά την εγκυμοσύνη

Ο μαϊντανός είναι διετές φυτό. Αυτό είναι ένα πραγματικό φαρμακείο. Τα φύλλα, οι ρίζες και οι σπόροι του χρησιμοποιούνται στην ιατρική. Ως φάρμακο, ο μαϊντανός χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη μορφή αφεψήματος, αφεψήματος ή τσαγιού.

• Ένα αφέψημα είναι μια πολύ γνωστή λαϊκή θεραπεία για την ασφαλή θεραπεία της φλεγμονής του οφθαλμικού επιπεφυκότα. Τα βαμβακερά μάκτρα εμποτισμένα με το αφέψημα εφαρμόζονται στα μάτια αρκετές φορές την ημέρα. Μετά από αρκετές επεμβάσεις, ο πόνος, το πρήξιμο και άλλα συμπτώματα της επιπεφυκίτιδας εξαφανίζονται.
• Εάν ανησυχείτε για τη φλεγμονή των ούλων, αυτό το φάρμακο θα βοηθήσει επίσης στην επίλυση του προβλήματος. Αφού βράσετε ένα ματσάκι μαϊντανό σε ένα ποτήρι νερό για δύο λεπτά, αφήστε τον, στύψτε τον και ξεπλύνετε το στόμα σας με το στραγγισμένο υγρό.
• Την καλοκαιρινή περίοδο, το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά των τσιμπημάτων των κουνουπιών. Οι δαγκωμένες περιοχές απλώς τρίβονται με φύλλα.
• Ένα ποώδες φυτό με συγκεκριμένο πικάντικο άρωμα απολυμαίνει και αναζωογονεί καλά τη στοματική κοιλότητα, επομένως είναι πολύ χρήσιμο για τη στοματίτιδα.

Ρίζα μαϊντανού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ρίζα του μαϊντανού περιέχει πολλές βιταμίνες, επομένως είναι ιδιαίτερα χρήσιμος στην ανοιξιάτικη και χειμερινή δίαιτα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο μαϊντανός σε μορφή σαλάτας παρέχει βιταμίνες στον οργανισμό της μέλλουσας μητέρας και αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες κατά του κρυολογήματος και άλλων εποχιακών παθήσεων.

Οι ρίζες του μαϊντανού συνήθως διατηρούνται το χειμώνα με τον ίδιο τρόπο όπως τα καρότα και άλλα λαχανικά ρίζας. Ένα αφέψημα από τις ρίζες είναι ένα φάρμακο που έχει δοκιμαστεί από πολλές γενιές εγκύων γυναικών για πρήξιμο των χεριών, των ποδιών και του προσώπου. Το αφέψημα έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

• Αξίζει να θυμηθούμε: ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα η ρίζα, απαιτεί προσοχή. Πάρα πολύ από τις ευεργετικές του ουσίες μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη και να προκαλέσει αποβολή.
• Η ισχυρή διουρητική ιδιότητα είναι επικίνδυνη για ασθενείς με κυστίτιδα και νεφρικά προβλήματα. Οι ουσίες που συγκεντρώνονται στις ρίζες και τους μίσχους είναι ένα επιπλέον ερεθιστικό.
• Ο χυμός μαϊντανού μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, εξανθήματα και πονοκεφάλους.

Στην παραμικρή υποψία ότι προκύπτουν προβλήματα λόγω ρίζας μαϊντανού, καλύτερα να τον πετάξετε ή να τον αντικαταστήσετε με φρέσκα βότανα.

Έγχυμα μαϊντανού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σχεδόν όλες οι μητέρες είναι εξοικειωμένες με το εξαιρετικά δυσάρεστο συναίσθημα της πρωινής ναυτίας. Συνοδεύει το πρώιμο στάδιο και είναι το πρώτο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Ένα θεραπευτικό φίλτρο μπορεί επίσης να ανακουφίσει μια γυναίκα από αυτή την ασθένεια.

• Ένα έγχυμα παρασκευάζεται από σπόρους μαϊντανού: ένα κουταλάκι του γλυκού σε δύο ποτήρια βρασμένο νερό, αφήστε το για οκτώ ώρες, στραγγίστε, χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη μορφή αφεψήματος είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την απαλλαγή από την υπερβολική μελάγχρωση. Είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιείτε με την πρώτη εμφάνιση λεκέδων.

• Ρίξτε βραστό νερό σε πολλά πράσινα κοτσάνια, αφήστε το για μια ώρα, σουρώστε και πλύνετε το πρόσωπό σας με το έγχυμα κάθε μέρα. Είναι ακόμη καλύτερο να το καταψύχετε και να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με παγάκια δύο φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα είναι διπλό: αποχρωματισμός και τόνωση του δέρματος.

Τα φλεγμονώδη φαινόμενα στο δέρμα του προσώπου εξαφανίζονται επίσης κατά το πλύσιμο με έγχυμα από αυτό το φυτό κήπου.

Δεν συνιστάται να πίνετε τσάι με σπόρους μαϊντανού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα οφέλη του μαϊντανού κατά την εγκυμοσύνη

Για να αποφέρει μόνο οφέλη ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να τον καταχραστείτε. Είναι ασφαλές να πούμε ότι μια τακτική μερίδα υγιούς εγκυμοσύνης δεν θα βλάψει.

• Ο μαϊντανός ως διακοσμητικό ή συστατικό σε ένα πιάτο βελτιώνει τη γεύση και τη θρεπτική ποιότητα μιας σαλάτας, σούπας ή ζωμού. Αυξάνει την όρεξη και βελτιώνει τις πεπτικές διαδικασίες, κάτι που είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Λίγα μόνο στελέχη του φυτού θα παρέχουν μια ημερήσια δόση βιταμίνης C, την οποία ο μαϊντανός περιέχει περισσότερο από τα εσπεριδοειδή και τα φραγκοστάφυλα.
• Ο μαϊντανός είναι επίσης πλούσιος σε άλλες βιταμίνες: PP, K, B1, B2, E, A. Περιέχει σχεδόν τόση καροτίνη με τα καρότα.
• Ικανοποιεί τις ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο, φώσφορο, φλαβονοειδή, φολικό οξύ.
• Αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, βοηθά στην πρόληψη της αναιμίας.
• Χάρη στο κάλιο και το μαγνήσιο, προστατεύει τη γυναίκα από το πρήξιμο, οι αντιφλεγμονώδεις ουσίες ανακουφίζουν από το πρήξιμο και τον πόνο στις αρθρώσεις.
• Ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων, είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στη διατροφή των μέλλουσες μητέρες. Μαζί με άλλα βότανα κάνει το φαγητό ασύγκριτα πιο αρωματικό, πιο ευχάριστο στην εμφάνιση και τη γεύση.

Η απαγόρευση χρήσης του δημοφιλούς φυτού ισχύει για όσους είναι επιρρεπείς σε ατομική δυσανεξία στα φύλλα ή τη ρίζα του μαϊντανού.

Εάν μια γυναίκα έχει ήδη αποβάλει ή όταν η εγκυμοσύνη της κινδυνεύει, ανεξάρτητα από τους λόγους, ο μαϊντανός, έστω και σε ελάχιστες ποσότητες, θα πρέπει να αποφεύγεται για όλη την περίοδο αναμονής της μητρότητας.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, ο ασθενής θα βοηθείται πάντα από εξειδικευμένο ειδικό.

Σήμερα υπάρχει αρκετά μεγάλος αριθμός ποικιλιών μαϊντανού και τα οφέλη και οι βλάβες καθενός από αυτά για μια έγκυο γυναίκα είναι τα ίδια. Η μέση περιεκτικότητα σε θερμίδες 100 g φυτού είναι 49 kcal. Η κύρια αξία του προϊόντος έγκειται στην πλούσια σύνθεσή του:

• ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των ομάδων Α και Β, C, E, K.
• οργανικά οξέα;
• διαιτητικές ίνες?
• μονοσακχαρίτες και δισακχαρίτες.
• μέταλλα, όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο, σίδηρο.

Το φυτό περιέχει μικρή ποσότητα λίπους το φυτό είναι πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Αρκετοί μίσχοι του φυτού μπορούν να παρέχουν στον οργανισμό τις καθημερινές ανάγκες σε βιταμίνη C. Οι διατροφολόγοι λένε ότι ο μαϊντανός περιέχει περισσότερη από αυτή την ουσία από τα καρότα και το λεμόνι. Όσον αφορά την ποσότητα της κερατίνης, το γρασίδι δεν είναι κατώτερο από τις ρίζες του καρότου.

Πώς επηρεάζει ο μαϊντανός την εγκυμοσύνη;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας βιώνει σοβαρό στρες. Η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία της μητέρας και του εμβρύου και σε εξαιρετικές περιπτώσεις να προκαλέσει καθυστέρηση στην ανάπτυξη του παιδιού. Τα χόρτα μπορούν να είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών εάν το φυτό χρησιμοποιείται σωστά για προληπτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.

Χάρη σε μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, ο μαϊντανός μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην προστασία του οργανισμού από την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων. Στα αρχικά στάδια, συμβαίνει ο σχηματισμός του εμβρύου και των κύριων ζωτικών συστημάτων του, επομένως η ικανότητα της μητέρας να αντιστέκεται σε ιούς και λοιμώξεις έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, η χρήση μαϊντανού πρέπει να προσεγγίζεται με προσοχή, δεν πρέπει να προσπαθείτε να τρώτε χόρτα σε μεγάλες ποσότητες.

Στα αρχικά στάδια τα χόρτα μπορούν να καταναλωθούν σε μικρές ποσότητες και κυρίως ως καρύκευμα για πιάτα ή ως συστατικό για την παρασκευή καλλυντικών. Αυτός ο περιορισμός οφείλεται στην ικανότητα του βοτάνου να προκαλεί αποβολή. Στο παρελθόν, οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν αυτή την ιδιότητα του φυτού για να τερματίσουν τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Το φυτό είναι διεγερτικό των μυών και μπορεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας, γεγονός που οδηγεί στην απώλεια ενός παιδιού.

Στα μεταγενέστερα στάδια

Πολλές γυναίκες, όταν κυοφορούν ένα παιδί, αντιμετωπίζουν προβλήματα αναιμίας, τα οποία μπορούν να λυθούν με επιτυχία τρώγοντας μαϊντανό. Η έλλειψη οξυγόνου απειλεί το μωρό με πείνα οξυγόνου, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση παθολογιών και καθυστερημένη ανάπτυξη του παιδιού. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο στον οργανισμό, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης αποκαθίστανται και η ευεξία της γυναίκας βελτιώνεται.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν τερηδόνα, διαταραχή της δομής των μαλλιών και τριχόπτωση και ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Όταν χρησιμοποιείτε αφεψήματα και αφεψήματα μαϊντανού, η σοβαρότητα αυτού του προβλήματος μειώνεται.

Το πρόβλημα με τις περισσότερες έγκυες γυναίκες είναι το πρήξιμο, συμπεριλαμβανομένου αυτού νεφρικής και καρδιακής φύσης. Χάρη στη διουρητική δράση του φυτού, όταν χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο βότανο, μπορείτε να επιτύχετε καλύτερη απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση διουρητικών αφεψημάτων με βάση το μαϊντανό, καθώς μαζί με το υγρό ξεπλένονται και ευεργετικές ουσίες από τον οργανισμό.

Η συμπερίληψη των χόρτων στη διατροφή σας σας βοηθά να αντιμετωπίσετε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, όπως φούσκωμα και αέρια.

Ευεργετικές ιδιότητες του μαϊντανού κατά την εγκυμοσύνη

• Η καλλιέργεια του κήπου περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, τα οποία συμβάλλουν στην αύξηση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος μιας εγκύου. Η χρήση του μαϊντανού έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:
• Η βιταμίνη C βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Το φολικό οξύ συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.
• ο σίδηρος εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας.
• ο φώσφορος και τα μέταλλα διατηρούν την ακεραιότητα των οστών, των δοντιών και βελτιώνουν την εμφάνιση των μαλλιών.

Η βιταμίνη Κ βοηθά στη διατροφή του σκελετικού συστήματος.

Λόγω της πλούσιας σύνθεσης του μαϊντανού, η ένταξη ενός τέτοιου προϊόντος στη διατροφή προάγει τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου. Το φυτό βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας της μέλλουσας μητέρας και στη διευκόλυνση της διαδικασίας γέννησης ενός παιδιού.

Αφέψημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η καλύτερη επιλογή για την απόκτηση πρώτων υλών για την παρασκευή αφεψημάτων είναι να καλλιεργήσετε βότανα στο οικόπεδο του κήπου σας ή σε ένα δοχείο στο περβάζι. Συνιστάται η λήψη φρέσκων πρασίνων φύλλων χωρίς σημάδια ελαττωμάτων ως συστατικά, τα οποία πλένονται καλά πριν από τη χρήση. Όταν αγοράζετε στην αγορά, θα πρέπει να προσέχετε το χρώμα και τη μυρωδιά του χόρτου που έχει λαμπερό χρώμα και πλούσιο άρωμα.

• Για να ετοιμάσετε το αφέψημα, πάρτε ένα μέτριο μάτσο χόρτα και βράστε το σε μικρή ποσότητα νερού (200 ml). Χρησιμοποιήστε το προϊόν με τους ακόλουθους τρόπους:
• με τη μορφή διαλύματος για ταμπόν που εφαρμόζονται στα μάτια για επιπεφυκίτιδα.
• ως στοματικό διάλυμα για προβλήματα των ούλων.
• για την πρόληψη και θεραπεία της στοματίτιδας, αφού το αφέψημα έχει απολυμαντικές ιδιότητες.

Το καλοκαίρι, ένα αφέψημα με βάση το μαϊντανό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική θεραπεία για τα τσιμπήματα των κουνουπιών. Για να έχετε αποτελέσματα, απλώς λιπάνετε την πληγείσα περιοχή με μια μπατονέτα εμποτισμένη σε υγρό.

Τα προϊόντα με μαϊντανό έχουν καλή αντιγηραντική και λευκαντική δράση, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση του ως καλλυντικό προσώπου. Το πρόβλημα της μελάγχρωσης του δέρματος είναι γνωστό σε πολλές έγκυες γυναίκες, ενώ η χρήση καλλυντικών είναι συχνά αδύνατη λόγω της παρουσίας συγκεκριμένων οσμών, η οποία είναι ιδιαίτερα έντονη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω συνεχών κρίσεων ναυτίας. Το αφέψημα παρασκευάζεται ως εξής:

• Πάρτε μερικά πλυμένα κοτσάνια μαϊντανού.
• τα χόρτα τοποθετούνται σε ένα δοχείο και γεμίζουν με ένα ποτήρι βραστό νερό.
• το αφέψημα εγχέεται για 2 ώρες.
• το υγρό φιλτράρεται και τοποθετείται σε αδιαφανές δοχείο.

Σκουπίστε το δέρμα με το παρασκευασμένο αφέψημα το πρωί ή το βράδυ, χρησιμοποιώντας το προϊόν ως φυσική λοσιόν. Εάν θέλετε, μπορείτε να καταψύξετε το προϊόν με τη μορφή μικρών παγοκύβων και να τα χρησιμοποιήσετε όπως απαιτείται ως ασφαλές φάρμακο για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Η ρίζα μαϊντανού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή αφεψημάτων. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι το ριζικό λαχανικό έχει μεγαλύτερη επίδραση σε σύγκριση με τα φύλλα μαϊντανού. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, τέτοια αφεψήματα πρέπει να χρησιμοποιούνται με εξαιρετική προσοχή. Οι ρίζες του μαϊντανού αποθηκεύονται καλά το χειμώνα, οπότε αν υπάρχει έλλειψη βιταμινών, μπορούν να αποτελέσουν ένα καλό υποκατάστατο για τα φρέσκα βότανα.

Έγχυμα μαϊντανού για μέλλουσες μητέρες

Ένα έγχυμα με βάση τον μαϊντανό βοηθά στην ανακούφιση από κρίσεις ναυτίας, που είναι αρκετά συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τυπικά, τέτοιες εκδηλώσεις είναι τυπικές για τα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να ενοχλήσουν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού.

Ένα έγχυμα παρασκευάζεται από σπόρους μαϊντανού:

• πάρτε 1 κουτ. σπόροι?
• ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό.
• αφήστε για 8 ώρες?
• φιλτράρουμε και αδειάζουμε σε ένα δοχείο.

Το έγχυμα λαμβάνεται από το στόμα, 1 κ.σ. μεγάλο. 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Αντενδείξεις

Αντένδειξη στη χρήση μαϊντανού και προϊόντων που βασίζονται σε αυτόν θεωρείται η προσωπική δυσανεξία στο βότανο. Εάν τηρηθούν τα πρότυπα χρήσης, το φυτό είναι ασφαλές και μπορεί να γίνει «βοηθός» όταν φέρνει ένα παιδί. Σχεδόν η μόνη απαγόρευση στη χρήση βοτάνων για την πρόληψη προβλημάτων σε μια έγκυο είναι η παρουσία νεφρίτιδας. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις θα πρέπει να προσεγγίζουν τις συνταγές που περιέχουν μαϊντανό με προσοχή.

Μην υπερβαίνετε τα επιτρεπόμενα όρια και μην χρησιμοποιείτε μαϊντανό σε μεγάλες ποσότητες. Χάρη στη διουρητική του δράση, η χρήση αφεψημάτων μαϊντανού βοηθά στην απομάκρυνση των υγρών από τον οργανισμό, ενώ οι χρήσιμες ουσίες αναπόφευκτα ξεπλένονται. Ο κίνδυνος έγκειται στην πιθανή απειλή δημιουργίας ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Τα οστά του μυοσκελετικού συστήματος είναι πιο ευαίσθητα.

Το προϊόν περιέχει μυριστικίνη, η οποία σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει παραισθήσεις, να οδηγήσει σε απώλεια συντονισμού, ζάλη και να προκαλέσει σπασμούς.

Τα πικάντικα βότανα βελτιώνουν τη γεύση οποιουδήποτε πιάτου. Στις ανατολικές χώρες, ο κατάλογός τους είναι πλούσιος και ποικίλος, αλλά στη χώρα μας μόνο ο άνηθος και ο μαϊντανός θεωρούνται από καιρό τα πιο διάσημα, τα υπόλοιπα άρχισαν να κερδίζουν δημοτικότητα μόλις πριν από λίγους αιώνες. Τα αρωματικά χόρτα χρησιμοποιούνται συχνά ως προσθήκη σε σαλάτες, πρώτο και δεύτερο πιάτο, και μερικοί τα τρώνε ακόμη και ως ανεξάρτητο προϊόν, επειδή περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ουσίες απαραίτητες για το σώμα. Είναι ενδιαφέρον ότι παρά όλες τις θετικές πλευρές του προϊόντος, τα οφέλη του μαϊντανού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπερτερούν πάντα της βλάβης του.

Σύνθεση προϊόντος

Απαριθμώντας όλες τις ουσίες που περιέχονται στα χόρτα, δεν μπορούμε να μην σημειώσουμε τα οφέλη τους για τις μέλλουσες μητέρες.

Τα αρωματικά χόρτα είναι πλούσια σε:

• ασβέστιο;
• σίδερο;
• φώσφορος;
• κάλιο;
• μαγνήσιο;
• φλαβονοειδή;
• φολικό οξύ?
• βιταμίνες C, K, E, A, PP και ομάδα Β.

Όλα αυτά έχουν αναμφισβήτητα θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού και στην υγεία της εγκύου, γιατί η ανεπάρκεια έστω και μιας από τις ουσίες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του εμβρύου.

Ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τον κίνδυνο αναιμίας, οιδήματος, πεπτικών διαταραχών, πόνου στις αρθρώσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα της μέλλουσας μητέρας και προάγει τον σωστό σχηματισμό του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα.

Κίνδυνοι του προϊόντος κατά τη μεταφορά ενός μωρού

Παρά όλες τις θετικές ιδιότητες του φυτού, μπορείτε να φάτε μαϊντανό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο σε μικρές δόσεις. Το γεγονός είναι ότι η σύνθεση των αρωματικών χόρτων είναι επίσης πλούσια σε ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της μέλλουσας μητέρας.

Μεταξύ αυτών:

• αιθέρια έλαια?
• μυριστικίνη.

Ακόμη και μεμονωμένα, μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις της μήτρας και πρόωρο τοκετό, αλλά αυτά τα χόρτα περιέχουν ουσίες μαζί. Μια μεγάλη συγκέντρωση αιθέριων ελαίων στο σώμα μιας εγκύου συχνά οδηγεί σε αποβολές, έτσι τα αφεψήματα και οι χυμοί μαϊντανού χρησιμοποιούνταν συχνά στην αρχαιότητα ως εκτρωτικά.

Η μυριστικίνη έχει μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία του εμβρύου, αφού είναι σε θέση να διεισδύσει απευθείας μέσω του πλακούντα και να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό. Η υψηλή συγκέντρωσή του οδηγεί σε συγγενείς παθολογίες του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος του μωρού.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλες οι αρνητικές πτυχές της κατανάλωσης μαϊντανού εμφανίζονται μόνο εάν γίνεται κατάχρηση του προϊόντος. Σε μικρές δόσεις, ως συστατικό μιας σαλάτας ή ως αρωματική προσθήκη στο πρώτο ή το δεύτερο πιάτο, τα χόρτα δεν θα βλάψουν τη μέλλουσα μητέρα. Σε περίπτωση μεγάλων φόβων για την ασφάλεια της εγκυμοσύνης και έντονης αγάπης για τα αρωματικά χόρτα, είναι καλύτερο να προσθέσετε αποξηραμένο μαϊντανό στο φαγητό, περιέχει ελάχιστη συγκέντρωση αιθέριων ελαίων.

Αντενδείξεις

Ο μαϊντανός απαγορεύεται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε γυναίκες που πάσχουν από ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος στο σύνολό του, καθώς το προϊόν ταξινομείται συχνά ως φυσικός διουρητικός και χολερετικός παράγοντας. Επιπλέον, απαγορεύεται η κατανάλωση πράσινων καλλιεργειών σε περιπτώσεις νεφρίτιδας, απειλής αποβολής και πιθανότητας πρόωρου τοκετού.

Λόγω της πλούσιας σύνθεσής του, τα αρωματικά χόρτα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις, οπότε αν υπάρχει τέτοια πιθανότητα, τότε μια γυναίκα σε οποιαδήποτε θέση πρέπει να αποφεύγει εντελώς τον μαϊντανό.

Χρήση στο πρώτο τρίμηνο

Ο μαϊντανός κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη έχει τις περισσότερες φορές θετική επίδραση στην υγεία της μέλλουσας μητέρας. Δεν είναι τυχαίο ότι τα αρωματικά χόρτα θεωρούνται μια πραγματική αποθήκη βιταμινών, ικανή να παρέχει σε μια έγκυο γυναίκα όλες τις χρήσιμες ουσίες που είναι απαραίτητες για αυτήν και το μωρό της. Για να έχετε το μέγιστο όφελος από το προϊόν, θα πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Συνήθως, αυτό συμβαίνει όταν ο μαϊντανός προστίθεται σε βασικά τρόφιμα ως καρύκευμα.

Για να αποκτήσετε τα οφέλη, τα χόρτα πρέπει να επιλέγονται με ιδιαίτερη προσοχή. Όλα τα κλαδιά πρέπει να είναι λεία, πράσινα και ζουμερά. Τα κιτρινισμένα ή στίγματα φύλλα επηρεάζουν αρνητικά ακόμη και τους κανονικούς ανθρώπους, αλλά για τις έγκυες γυναίκες αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη. Είναι σημαντικό το προϊόν να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικό και να καλλιεργείται χωρίς χημικά.

Τα χόρτα θα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τις γυναίκες που υποφέρουν από πρωινή ναυτία και γενική κακουχία. Επίσης, ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο και στην πρόληψη της αναιμίας όταν καταναλώνεται τακτικά σε μικρές ποσότητες. Για ορατά οφέλη, αρκεί να προσθέτετε ένα κλαδάκι του προϊόντος στα συνηθισμένα σας πιάτα κάθε μέρα.

Καθυστερημένη χρήση

Ο μαϊντανός είναι επίσης χρήσιμος κατά την όψιμη εγκυμοσύνη όπως και στο πρώτο τρίμηνο, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες. Λόγω του κινδύνου πρόκλησης πρόωρου τοκετού, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση του προϊόντος, αλλά δεν πρέπει να το εγκαταλείψετε εντελώς, γιατί η σωστή δοσολογία θα ωφελήσει τη μέλλουσα μητέρα.

Τα αρωματικά χόρτα μπορούν να ανακουφίσουν το πρήξιμο, το οποίο ανησυχεί τις περισσότερες γυναίκες κατά την όψιμη εγκυμοσύνη λόγω της ελαφριάς διουρητικής τους δράσης. Επίσης, ο μαϊντανός κατά την εγκυμοσύνη θα είναι χρήσιμος για τις ιδιότητές του για τη φυσική πρόκληση τοκετού. Αυτό είναι απαραίτητο στην περίπτωση που ο τοκετός δεν ξεκινά εγκαίρως, επειδή το μωρό μετά τον τοκετό δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο από τον πρόωρο τοκετό.

Ρίζα μαϊντανού

Η κατανάλωση ρίζας μαϊντανού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται αυστηρά στα αρχικά στάδια, καθώς η επίδρασή της στον οργανισμό είναι παρόμοια με αυτή του πράσινου προϊόντος. Επιτρέπεται η προσθήκη του στο νερό όταν μαγειρεύετε ζωμούς για τα πρώτα πιάτα, αλλά είναι καλύτερο να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε ως συστατικό για σαλάτες μόνο από το δεύτερο τρίμηνο. Η ρίζα του μαϊντανού, όπως και τα χόρτα, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα της μέλλουσας μητέρας κατά την κρύα εποχή. Χρησιμοποιείται ως το κύριο συστατικό για την παρασκευή θεραπευτικών αφεψημάτων που βοηθούν στην ανακούφιση του οιδήματος και της φλεγμονής, αλλά η χρήση αυτών των αφεψημάτων για πόση απαγορεύεται αυστηρά. Μια υψηλή συγκέντρωση ουσιών που περιέχονται στο προϊόν μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και πρόωρο τοκετό, όπως και ο χυμός των ίδιων των χόρτων.

Η ρίζα του φυτού έχει και διουρητικές ιδιότητες και αντενδείκνυται σε οποιοδήποτε στάδιο για γυναίκες με προβλήματα στα νεφρά και γενικότερα στο ουρογεννητικό σύστημα.

Επιτρεπόμενη χρήση

Πολλές γυναίκες, μετά την ανάγνωση τέτοιων αντιφατικών πληροφοριών, εξακολουθούν να αμφιβάλλουν αν είναι δυνατόν να φάνε μαϊντανό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς να βλάψουν το σώμα τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού;

Φυσικά, μπορείτε, το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε σε δόσεις, ως προσθήκη στα κύρια πιάτα, ή να χρησιμοποιήσετε το φυτό ως συστατικό για την παρασκευή αφεψημάτων και αφεψημάτων. Ο καθένας μπορεί να κάνει τέτοιες φυσικές θεραπευτικές θεραπείες και τα οφέλη από αυτά θα είναι αισθητά σε οποιαδήποτε θέση. Το κύριο πράγμα είναι ότι η κατανάλωση παρασκευασμένων εγχύσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται αυστηρά.

Έτσι, τα αφεψήματα μαϊντανού βοηθούν:

• με επιπεφυκίτιδα?
• πρήξιμο των ματιών?
• τσιμπήματα εντόμων?
• ουλίτιδα;
• ακμή;
• φλεγμονές του δέρματος?
• κηλίδες ηλικίας.

Επιπλέον, τα αφεψήματα μπορούν να βελτιώσουν τον τόνο του δέρματος εάν τα καταψύξετε και σκουπίσετε το πρόσωπό σας με παγάκια. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε αφεψήματα αποκλειστικά εξωτερικά, ακόμη και όταν ξεπλένετε το στόμα σας έναντι της φλεγμονής των ούλων, δεν πρέπει να καταπίνετε εγχύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τη χρήση, το υγρό πρέπει να φτύνεται.

Αφέψημα για φαγούρα και φλεγμονές

Ο μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξωτερικό φάρμακο σε απεριόριστες δόσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα την καλοκαιρινή περίοδο για τις μέλλουσες μητέρες που θέλουν να χρησιμοποιούν μόνο φυσικές θεραπείες για να βελτιώσουν την κατάστασή τους. Ένας μεγάλος αριθμός εντόμων στη ζεστή εποχή οδηγεί αναγκαστικά στα τσιμπήματα τους, τα οποία φαγούρα και πρήζονται τρομερά στις έγκυες γυναίκες, επειδή η ευαισθησία τους αυτή τη στιγμή είναι πολύ μεγαλύτερη από ό, τι στη συνηθισμένη κατάσταση. Για να απαλλαγείτε από τον εμμονικό ερεθισμό του δέρματος χρησιμοποιώντας χόρτα, πρέπει να προετοιμάσετε ένα αφέψημα.

Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια μικρή ρίζα από το φυτό, ξεπλύνετε και καθαρίστε το καλά και μετά ρίξτε ένα ποτήρι νερό. Το παρασκευασμένο υγρό πρέπει να βράσει και η ρίζα πρέπει να βράσει σε αυτό για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια να κρυώσει και να στραγγίσει. Το αφέψημα που προκύπτει θα πρέπει να αναμιγνύεται με καθαρό νερό 1:1 και να χρησιμοποιείται για να σκουπίζει τις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Το έγχυμα που προκύπτει ανακουφίζει από τον κνησμό, τη φλεγμονή και το πρήξιμο μετά από τσιμπήματα εντόμων.

Είναι ενδιαφέρον ότι το έγχυμα που παρασκευάζεται με τον τρόπο που περιγράφηκε μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας εφαρμόζοντας κομπρέσες εμποτισμένες με το έγχυμα στα μάτια. Το φίλτρο επίσης ανακουφίζει τέλεια τη φλεγμονή στη στοματική κοιλότητα που οφείλεται σε ουλίτιδα και στοματίτιδα. Ο χυμός μαϊντανού έχει παρόμοιες θεραπευτικές ιδιότητες.

Φάρμακο κατά της μελάγχρωσης

Η μελάγχρωση του δέρματος ανησυχεί πολλές γυναίκες ενώ περιμένουν μωρό, έτσι ο μαϊντανός χρησιμοποιείται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως το κύριο συστατικό ενός καθαριστικού. Το παρασκευασμένο αφέψημα όχι μόνο θα βελτιώσει και θα εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος, θα του δώσει σφριγηλότητα, θα αυξήσει την ελαστικότητα και θα εξαφανίσει τις λεπτές ρυτίδες.

Για την προετοιμασία, πρέπει να ξεπλύνετε και να ψιλοκόψετε ένα μικρό μάτσο φρέσκα και ζουμερά χόρτα και, στη συνέχεια, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τον πολτό που προκύπτει. Δεν χρειάζεται να βράσετε το υγρό, απλά πρέπει να το αφήσετε κάτω από το καπάκι να εγχυθεί για 30-40 λεπτά, στη συνέχεια να το στραγγίσετε και να το χρησιμοποιήσετε για τον προορισμό του, δηλαδή να πλένετε το πρόσωπό σας με το ζωμό κάθε πρωί. Εάν είναι επιθυμητό, ​​το προϊόν που προκύπτει μπορεί να καταψυχθεί σε μορφή κύβων και να χρησιμοποιηθεί για να σκουπίσει το πρόσωπο όλη την ημέρα.

Έγχυμα κατά της ναυτίας

Ο μαϊντανός κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, κριτικές από γυναίκες το μαρτυρούν αυτό, βοηθά τέλεια στην καταπολέμηση της πρωινής ναυτίας. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιείται ενεργά με τη μορφή ειδικής έγχυσης, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι επιταχυνόμενο και πιο αποτελεσματικό.

Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μαϊντανού και να ρίξετε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Το θεραπευτικό υγρό πρέπει στη συνέχεια να εγχυθεί κάτω από ένα κλειστό καπάκι για τουλάχιστον έξι ώρες, στη συνέχεια να στραγγιστεί και να χρησιμοποιηθεί για τον προορισμό του. Δεδομένου ότι η κατάχρηση αυτού του προϊόντος είναι γεμάτη σοβαρές συνέπειες, θα πρέπει να πίνετε μόνο 1 κουταλιά της σούπας αφέψημα κάθε πρωί πριν από τα γεύματα. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να φιμώσετε. Εάν είναι επιθυμητό, ​​το μείγμα που προκύπτει μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εξωτερικό φάρμακο κατά της φλεγμονής του δέρματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εμποτίσετε ένα βαμβάκι στο ζωμό και να το σκουπίσετε σε περιοχές του δέρματος με διευρυμένους πόρους ή ερυθρότητα.

Σύναψη

Γενικά, τα οφέλη αυτού του προϊόντος είναι προφανή για τις γυναίκες σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία στο πράσινο έχει μόνο ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, το κύριο πράγμα είναι να μην χρησιμοποιείται υπερβολικά ο μαϊντανός ως προϊόν διατροφής.

Αλλά όπως και να έχει, προσπαθήστε να παρακολουθείτε πάντα την κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε περίπτωση παραμικρής απόκλισης, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό. Εξάλλου, η υγεία του μωρού εξαρτάται πλήρως από τον τρόπο ζωής της μέλλουσας μητέρας.