Υπό την επίδραση του ζεστού αέρα που προέρχεται από το ατμόλουτρο, η επιφάνεια του δέρματος μαλακώνει και τα νεκρά κύτταρα απορρίπτονται από μόνα τους. Όλη η βρωμιά, ο υπερβολικός ιδρώτας και το λίπος διαλύονται και ξεπλένονται από την επιφάνειά του. Διάφορες συμπιέσεις υποχωρούν και λόγω αυτής της φλεγμονής εξαλείφεται. Επίσης τακτικά ατμόλουτρα:

βελτιώνει τον τόνο του δέρματος στο πρόσωπο.
προετοιμάζει την επιδερμίδα για τον επακόλουθο καθαρισμό των πόρων στο πρόσωπο.
εξασφαλίζει καθαριότητα και απαλότητα του δέρματος.
εξαφανίζει τα σπυράκια και την ακμή. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ;
ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
ανοίγει και καθαρίζει τους πόρους, οι οποίοι στη συνέχεια θα μεταφέρουν καλύτερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας.
καταπραΰνει το δέρμα, εξαλείφοντας τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
Εξαιρετική φροντίδα για λιπαρό και προβληματικό δέρμα.

Αλλά μπορείτε να δείτε πώς φτιάχνονται τα λουτρά χεριών από παραφίνη στο σπίτι

Βίντεο ενός ατμόλουτρου για το πρόσωπο στο σπίτι:

Ο τελευταίος παράγοντας επηρεάζει σημαντικά τη συχνότητα μιας τέτοιας διαδικασίας και την επιλογή των στοιχείων της.

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής

Πώς να το κάνουμε; Αυτές οι διαδικασίες είναι πολύ καλές για δέρμα με τάση για λιπαρότητα. Χρειάζονται συνεχώς καθάρισμα, σε αντίθεση με τα στεγνά. Για το τελευταίο, το ατμόλουτρο θα πρέπει να χρησιμοποιείται σπάνια. Και αφού γίνουν, πρέπει να λιπάνετε το πρόσωπό σας με μια πλούσια κρέμα. Το χειμώνα, είναι καλύτερο να αποφύγετε μια τέτοια διαδικασία. Τον υπόλοιπο χρόνο μπορεί να γίνει μία φορά το τρίμηνο.

Για κανονικό δέρμα, η διαδικασία είναι κατάλληλη δύο φορές το μήνα. Αλλά δεν πρέπει να το καταχραστείτε, γιατί όχι μόνο προκαλεί μαλάκυνση, αλλά και αποδυναμώνει τον μυϊκό τόνο και επίσης οδηγεί σε αγγειοδιαστολή.

Στο βίντεο - ατμόλουτρα για το πρόσωπο για την ακμή:

Αντενδείκνυται για χαλάρωση δέρματος με ακμή και διευρυμένους πόρους. Επίσης δεν συνιστάται για υπέρταση, καρδιοπάθειες και βρογχικό άσθμα.

Η διάρκεια της διαδικασίας ατμού εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος και τα προβλήματά του. Για ξηρό δέρμα ο χρόνος αυτός είναι 5-7 λεπτά, για πολύ βρώμικο δέρμα είναι 7-10 λεπτά. Το κανονικό δέρμα μπορεί να αντέξει 10 έως 12 λεπτά. Για τραχύ και λιπαρό δέρμα με πολλές συμπιέσεις, ο χρόνος λήψης ενός ατμόλουτρου μπορεί να επεκταθεί στο ένα τέταρτο της ώρας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν πληροφορίες σχετικά με το πώς αντιμετωπίζεται η ακμή

Τα λουτρά πραγματοποιούνται με διάφορα φυτά, προστίθενται σε ξηρή μορφή απευθείας στο προετοιμασμένο βραστό νερό.

Ποια βότανα χρησιμοποιούνται;

Η επιλογή των φαρμακευτικών φυτών για αυτή τη διαδικασία εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος. Οι συνθέσεις μπορούν να ποικίλλουν και οι συνδυασμοί είναι επίσης σημαντικοί για να γνωρίζετε ακριβώς την κλίση του δέρματος και να το λαμβάνετε υπόψη όταν συντάσσετε τη δική σας συνταγή.

Για ξηρό δέρμα

Μπορείτε να πειραματιστείτε και να συνδυάσετε φαρμακευτικά φυτά όπως:

Αλλά μπορείτε να δείτε πώς χρησιμοποιείται σωστά η αλοιφή θείου για την ακμή και ποιες κριτικές υπάρχουν για τέτοιο υλικό

Για λιπαρό δέρμα

Τα ατμόλουτρα είναι τα πιο αποτελεσματικά και ωφέλιμα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μαλακώνει, οι πόροι του ανοίγουν και καθαρίζονται. Για να ενισχυθούν τα αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας, προστίθενται τα ακόλουθα βότανα:

Μετά το ατμόλουτρο, πρέπει να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με προθερμασμένο νερό, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες φρέσκου χυμού λεμονιού. Και μετά από μισή ώρα, πρέπει να λιπάνετε το πρόσωπό σας με κανονική κρέμα. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Ποια ορμονικά χάπια όμως για την ακμή πρέπει να χρησιμοποιηθούν πρώτα από όλα;

Για κανονικό δέρμα

Τα βότανα που φροντίζουν απαλά το πρόσωπο, δίνοντάς του υγιή όψη και καθαρίζουν απαλά είναι κατάλληλα. Αυτά περιλαμβάνουν:

Για να καθαρίσετε το ξηρό και γερασμένο δέρμα, είναι προτιμότερο να επιλέγετε λιγότερο επιθετικές μεθόδους.

Εναλλακτική λύση

Οι ζεστές κομπρέσες θα είναι απαραίτητες για το ξηρό δέρμα και για εκείνα που έχουν στενά απέχοντα τριχοειδή και αιμοφόρα αγγεία στην επιφάνειά τους. Είναι παρόμοια σε αποτελεσματικότητα με ένα ατμόλουτρο προσώπου. Οι κομπρέσες παρασκευάζονται από νερό πηγής ή φιλτραρισμένο, στο οποίο προστίθενται φαρμακευτικά βότανα και αιθέρια έλαια. Το προπαρασκευασμένο βαμβακερό ύφασμα ή γάζα υγραίνεται σε αυτή τη σύνθεση και απλώνεται στο πρόσωπο και το λαιμό και αφήνεται για μισή ώρα. Αυτή η διαδικασία είναι κατάλληλη για όλους όσους αντενδείκνυνται τα ατμόλουτρα.

Μια κομπρέσα ή ένα μπάνιο μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι χωρίς να απευθυνθείτε σε ινστιτούτα αισθητικής για βοήθεια. Ταυτόχρονα, είναι συγκινητικό να γνωρίζεις ότι δεν χρειάζεται να σπαταλάς χρόνο ή χρήμα. Η ζεστή υγρασία και το υπέροχο άρωμα των βοτάνων όχι μόνο επιδρούν ευεργετικά στο δέρμα, αλλά ταυτόχρονα ηρεμούν το νευρικό σύστημα. Με την τακτική εφαρμογή τέτοιων διαδικασιών, το πρόσωπο θα γίνει πιο ανοιχτόχρωμο, θα πάρει μια υγιή απόχρωση και θα καθαριστεί από διάφορες ακαθαρσίες.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για το πώς χρησιμοποιείται και ποια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν από τη χρήση.

Οποιαδήποτε από τις πολιτείες είναι οι σκέψεις σας

Ατμόλουτρο για το πρόσωπο: βαθύς και απαλός καθαρισμός του δέρματος στο σπίτι

Εάν χρειάζεστε βαθύ, αλλά απαλό και λεπτό καθαρισμό του δέρματος, μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι: ένα ατμόλουτρο προσώπου με βάση αφεψήματα και αφεψήματα διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. Μάθετε πώς να το οργανώσετε σωστά χωρίς να πάτε σε κομμωτήριο.

Η εμφάνιση του δέρματος εξαρτάται από το πόσο καθαρό και περιποιημένο είναι. Και όσοι γνωρίζουν τα βασικά της οικιακής κοσμετολογίας καταλαβαίνουν ότι δεν αρκεί να πλένεις μόνο το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα. Εάν δεν καθαρίζετε βαθιά τους πόρους της επιδερμίδας από καιρό σε καιρό, θα φράξουν με δερματικά υπολείμματα: υπολείμματα διακοσμητικών καλλυντικών, σωματίδια σκόνης από την ατμόσφαιρα και σμηγματογόνα ιζήματα.

Ως αποτέλεσμα, η κυτταρική αναπνοή γίνεται δύσκολη, η ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στον ιστό μειώνεται, το δέρμα γίνεται θαμπό και δημιουργούνται όλο και περισσότερα μαύρα στίγματα. Πολλές γυναίκες δεν έχουν αρκετά χρήματα, χρόνο ή κουράγιο για να πάνε στα σαλόνια.

Επομένως, η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση είναι ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο, το οποίο μπορεί εύκολα να οργανωθεί και να γίνει στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τα απλούστερα μέσα.

Ο μηχανισμός δράσης των ατμόλουτρων στο δέρμα

Εάν κάνετε τακτικά (μία φορά κάθε 1-2 εβδομάδες) λουτρά προσώπου, το δέρμα σας θα αποκτήσει πράγματι μια πολύ περιποιημένη και περιποιημένη εμφάνιση. Φαίνεται πολύ πιο ανοιχτό, το χρώμα βελτιώνεται, γίνεται πιο φυσικό και υγιές. Αυτό συμβαίνει λόγω της επίδρασης που έχουν οι θεραπευτικοί ατμοί στα βαθιά, κυτταρικά στρώματα της επιδερμίδας.

Αντιδρά πολύ ευαίσθητα στην υψηλή θερμοκρασία και τις απαραίτητες φυτικές ουσίες που διεισδύουν στους ιστούς. Ο μηχανισμός δράσης της διαδικασίας είναι απλός και τα αποτελέσματα είναι πραγματικά εκπληκτικά:

τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο στο σπίτι περιλαμβάνουν τη χρήση ζεστού νερού, μέρος του οποίου διεισδύει ως ατμός μέσω των πόρων στο δέρμα, καθαρίζοντας το από σμηγματογόνες εναποθέσεις, διακοσμητικά καλλυντικά, τοξίνες και άλλα υπολείμματα δέρματος;
στο τέλος μαλακώνουν τα μαύρα στίγματακαι βγαίνουν είτε μόνα τους είτε μετά τη διαδικασία αφαιρούνται εύκολα με ήπια πίεση με τα άκρα των δακτύλων.
βελτιώνεται η κυτταρική αναπνοή, η οποία Βοηθά στην ομαλοποίηση του χρώματος του δέρματος: η κιτρινάδα και το γκρίζο εξαφανίζονται, εμφανίζεται ένα φυσικό και υγιές ρουζ.
Οι πόροι υπό την επίδραση υψηλών θερμοκρασιών ανοίγουν όσο το δυνατόν περισσότερο, αυξάνοντας έτσι τη διαπερατότητά τους.
Ζεύγη θεραπευτικών αφεψημάτων που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία διεισδύουν βαθιά στο δέρμα μαζί με τις ευεργετικές ουσίες που περιέχουν: γίνονται συμμετέχοντες σε μεταβολικές διεργασίες που βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση της επιδερμίδας;
Ζεύγη φαρμακευτικών βοτάνων που χρησιμοποιούνται στα λουτρά έχουν καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση στο δέρμα.
ως αποτέλεσμα, υπάρχουν πολύ λιγότερες εστίες φλεγμονής: επομένως συνιστάται για εφήβουςΚάντε λουτρά προσώπου για σπυράκια και ακμή.
Καλό είναι να κάνετε τέτοιες διαδικασίες πριν εφαρμόσετε ένα scrub ή μάσκα προσώπου, αφού το μπάνιο επιτρέπει στους πόρους να ανοίξουν και να απορροφήσουν τη μέγιστη ποσότητα ευεργετικών ουσιών από αυτά τα καλλυντικά.

Γνωρίζοντας πώς λειτουργεί ένα ατμόλουτρο προσώπου και πόσο αποτελεσματικό είναι, θα πρέπει να εκμεταλλευτείτε τις υπέροχες καθαριστικές του ιδιότητες και να δώσετε στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη. Φυσικά, αυτή η διαδικασία απαιτεί κάποια προετοιμασία και ακόμη και δεξιότητα, αλλά αφού κάνετε πολλά λουτρά, νιώθετε πώς ανθίζει το δέρμα σας και αποκτάτε τις απαραίτητες δεξιότητες, δεν θα μπορείτε πλέον να φανταστείτε ότι κάποτε δεν τα κάνατε καθόλου και δεν τα κάνατε Δώσε τέτοια ευχαρίστηση στον εαυτό μου, αγαπημένη.

Γεγονός είναι ότι στη διαδικασία λήψης τέτοιων λουτρών θα εισπνεύσετε τα αρώματα των φαρμακευτικών βοτάνων (που επιλέγετε μόνοι σας). Και θα έχουν μια ηρεμιστική επίδραση όχι μόνο στο κουρασμένο δέρμα, αλλά και στο νευρικό σύστημα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, συνήθως κοιμάστε ήσυχοι και τα προβλήματα είναι πολύ πιο εύκολα ανεκτά.

Στάδια της διαδικασίας ατμού

Το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι να μάθετε πώς να κάνετε σωστά λουτρά προσώπου για να έχετε το μέγιστο όφελος από αυτά. Από τη μία πλευρά, αυτή είναι μια πιο ενοχλητική διαδικασία από την προετοιμασία μιας σπιτικής καλλυντικής μάσκας. Από την άλλη, δεν αντιπροσωπεύει τίποτα υπερφυσικό. Όλα τα στάδια του μπορούν να επεξεργαστούν μέχρι το σημείο του αυτοματισμού.

Μετά από 2-3 διαδικασίες, έχοντας αφιερώσει χρόνο σε αυτές, θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτούς τους χειρισμούς εύκολα και γρήγορα. Πρώτα, μελετήστε προσεκτικά τη θεωρία και στη συνέχεια εξασκήστε κάθε στάδιο στην πράξη. Σας προσφέρουμε απλές, αλλά πιο λεπτομερείς (κυριολεκτικά βήμα προς βήμα) οδηγίες για το πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας στο σπίτι, χωρίς να ξοδέψετε χρήματα για μια παρόμοια διαδικασία στο κομμωτήριο.

Καταγραφή εμπορευμάτων

Εάν τα οικονομικά σας επιτρέπουν, μπορείτε να αγοράσετε καλλυντικό εξοπλισμό για καθαρισμό του δέρματος με ατμό στο σπίτι σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Αυτή είναι μια βολική συσκευή με τη μορφή αγγείου με επιμήκη λαιμό και εκτεταμένο άνω μέρος στο οποίο τοποθετείται το πρόσωπο. Μπορεί να έχει και όνομα "σάουνα ατμού για το πρόσωπο". Μια τέτοια μαγική γλάστρα θα σας κοστίσει 1.200 ρούβλια και περισσότερο, αλλά με αυτήν δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα με τη διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας.
Μπορείτε να εξοικονομήσετε αυτά τα χρήματα για τον οικογενειακό προϋπολογισμό και να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας με τα χέρια σας, χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα. Για αυτό θα χρειαστείτε μια μικρή λεκάνη ή φλιτζάνι με όγκο 2-3 λίτρα.Θα πρέπει να είναι κεραμικά, πλαστικά ή γυάλινα, αλλά κατά προτίμηση όχι μεταλλικά. Και το πιο σημαντικό, πρέπει να είναι καθαρά και να μην χρησιμοποιούνται για άλλες οικιακές ανάγκες. Αν είναι λεκάνη, μην μουλιάζετε τα ρούχα σας σε αυτήν. Εάν είναι ένα μεγάλο φλιτζάνι, μην πλένετε τα πιάτα σε αυτό.
Προετοιμάζω μεγάλη πετσέτα, που θα καλύψει πλήρως το κεφάλι σας όταν σκύβετε πάνω από το ατμόλουτρο. Δεν πρέπει να αφήνει ανοίγματα ή εξόδους να αερίζονται.
Απόθεμα επάνω φαρμακευτικά βότανα, τα οποία χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία για την περιποίηση του δέρματος. Παρακάτω θα δώσουμε συστάσεις σχετικά με τα φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επίλυση των προβλημάτων. Μπορούν να είναι είτε ξηρά είτε φρέσκα. Το κυριότερο είναι ότι δεν σας προκαλούν αλλεργίες ή ζαλάδες.

Αντενδείξεις

Δεδομένου ότι τα ατμόλουτρα για τον καθαρισμό των πόρων στο πρόσωπο επηρεάζουν ενεργά όχι μόνο τα βαθιά στρώματα του δέρματος, αλλά μέσω της εισπνοής ατμών επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου, καθώς και τον αερισμό του αέρα στους πνεύμονες, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η διαδικασία έχει μια σειρά από αντενδείξεις.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που πάσχουν από άσθμα, πνευμονικές, καρδιαγγειακές παθήσεις ή με υψηλό πυρετό. Εάν έχετε χρόνια προβλήματα υγείας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την εκτέλεση ατμόλουτρων προσώπου κατά περίπτωση. Αυτό θα αποφύγει επιπλοκές και παρενέργειες.

Βότανα

Θα χρειαστούν έτοιμα βότανα για λουτρά προσώπου για αφεψήματα ή αφεψήματα. Το αφέψημα παρασκευάζεται ως εξής: 2 κουταλιές της σούπας φαρμακευτικά βότανα (δεν χρειάζεται άλεσμα) περιχύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και τοποθετούνται σε χαμηλή φωτιά για να σιγοβράσουν για 15 λεπτά.

Στη συνέχεια θα χρειαστεί να το αφήσετε κάτω από το καπάκι για μια ώρα και να το στραγγίσετε. Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, είναι καλύτερο να ψιλοκόψετε το βότανο, να ρίξετε βραστό νερό στην ίδια αναλογία και να το αφήσετε για μια ώρα και στη συνέχεια να το στραγγίσετε.

Στάδια της διαδικασίας

Πλύνετε το πρόσωπό σας και αφαιρέστε το υπόλοιπο μακιγιάζ από το πρόσωπό σας.
Καρφιτσώστε τα μαλλιά σας για να μην πέφτουν στο πρόσωπό σας.
Για ένα λίτρο βραστό νερό που χρησιμοποιείται για ατμόλουτρο, θα χρειαστείτε 1 ποτήρι έγχυμα ή αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων.
Ρίχνουμε βραστό νερό με το ζωμό σε ένα φλιτζάνι.
Σκύψτε από πάνω του μπρούμυτα σε τέτοια απόσταση ώστε να μην κάψετε το δέρμα σας με καυτό ατμό.
Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας.
Αν ζεσταθεί πολύ, αυξήστε ελαφρώς την απόσταση από το πρόσωπό σας μέχρι το νερό. Καθώς κρυώνει, πλησιάστε το ή προσθέστε βραστό νερό, το οποίο πρέπει να είναι διαθέσιμο.
Ο βέλτιστος χρόνος διαδικασίας είναι 5-7 λεπτά.
Μετά από ένα ατμόλουτρο, πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να πλένουν αμέσως το πρόσωπό τους ή να τρίβουν το δέρμα τους για να στεγνώσουν. Μην το κάνεις αυτό. Ξεκουράστε το δέρμα σας, απλά καθίστε για 10 λεπτά και η υπόλοιπη υγρασία θα απορροφηθεί και θα εξατμιστεί από μόνη της. Μετά από αυτό, αφαιρέστε προσεκτικά τυχόν υπολείμματα με ένα στεγνό πανί.
Τώρα μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας με ένα scrub, να εφαρμόσετε μια καλλυντική μάσκα ή τη συνηθισμένη σας κρέμα. Μπορείτε να είστε σίγουροι: τώρα η αποτελεσματικότητα όλων αυτών των κεφαλαίων θα αυξηθεί σημαντικά και θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες σας.
Είναι καλή ιδέα να κάνετε τέτοιες διαδικασίες κάθε εβδομάδα ή τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.

Τώρα ξέρετε πώς να κάνετε μόνοι σας ένα μπάνιο προσώπου, χωρίς ακριβές διαδικασίες στα σαλόνια, στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τα πιο απλά διαθέσιμα μέσα: μια λεκάνη (κύπελλο), μια πετσέτα και φαρμακευτικά βότανα.

Κύριος- τηρήστε τις αντενδείξεις και τηρήστε τις παραπάνω συστάσεις.

Πολλά θα εξαρτηθούν από το τι ακριβώς θα προσθέσετε στο ατμόλουτρο σας για να ενισχύσετε το καθαριστικό του αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να είναι όχι μόνο φαρμακευτικά φυτά, αλλά και αλάτι, ποιότητα τροφίμων, ακόμη και παραφίνη. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών.

Συνταγές για ατμόλουτρα για το πρόσωπο

Δεν αρκεί να ξέρετε πώς να κάνετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο: πρέπει επίσης να επιλέξετε με σύνεση ένα βοηθητικό προϊόν για αυτό. Μπορείτε, φυσικά, να χρησιμοποιήσετε μόνο βραστό νερό στην καθαρή του μορφή για να καθαρίσετε το δέρμα, χωρίς να προσθέσετε τίποτα σε αυτό.

Αυτό θα απαλλαγεί από τα μαύρα στίγματα και ακόμη και θα καθαρίσει καλά τους πόρους σας, αλλά μην περιμένετε κανένα επιπλέον αποτέλεσμα από μια τέτοια διαδικασία. Αλλά θα είναι πολύ πιο ευχάριστο να το χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από την ακμή ή να σφίξετε τις χαλαρές περιοχές, που γίνονται όλο και πιο συνηθισμένες με την ηλικία.

Λουτρό προσώπου από παραφίνη

Αγοράζετε ειδική καλλυντική παραφίνη από το φαρμακείο, τη λιώνετε, σύμφωνα με τις οδηγίες, σε υγρή κατάσταση, αλλά σε τέτοια θερμοκρασία ώστε να μην καίει το πρόσωπό σας και απλώνετε αυτό το υγρό με μια βούρτσα στο πρόσωπό σας (αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών ). Καλύψτε το πρόσωπό σας με γάζα με εγκοπές για τη μύτη, το στόμα και τα μάτια. Μετά από 3-4 λεπτά, όταν η παραφίνη έχει σκληρύνει, γίνεται άλλη μια στρώση. Συνήθως, ένα λουτρό προσώπου από παραφίνη εφαρμόζεται σε 4-5 στρώσεις. Επομένως, θα είναι καλύτερα αν κάποιος σας βοηθήσει.

Για την ακμή

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ατμόλουτρα για το πρόσωπό σας για την ακμή, προσθέστε αφεψήματα και αφεψήματα αντιφλεγμονωδών και απολυμαντικών βοτάνων όπως αθάνατο, υπερικό, καλέντουλα, λεβάντα, κολτσόποδο, πλαντάνα και σπάγκο. Πολύ αποτελεσματικά σε αυτές τις περιπτώσεις είναι τα λουτρά προσώπου με χαμομήλι, το οποίο έχει πολύπλοκη επίδραση στο δέρμα: όχι μόνο θα απαλλαγεί από τα σπυράκια και την ακμή, αλλά και θα καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα μετά από μια δύσκολη μέρα.

Για λιπαρό δέρμα

Μπορείτε να κάνετε ατμόλουτρα με βότανα που στεγνώνουν και ομαλοποιούν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων: αλόη, βουτυρόφιλη, σημύδα, βελανιδιά, τσουκνίδα, φλαμουριά, ρίζα κολλιτσίδας, μέντα, πλατάνια, αλογοουρά.

Για ξηρό δέρμα

Αν χρειάζεστε μπάνιο για να αχνίσετε το πρόσωπό σας με ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ρίγανη, καλέντουλα και θυμάρι για να το προετοιμάσετε.

Για τις ρυτίδες

Αν θέλετε να επιτύχετε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα από τα ατμόλουτρα, προσθέστε σε αυτά κολτσούρα, δεντρολίβανο, χαμομήλι και φασκόμηλο.

Από μαύρα στίγματα

Συνιστάται να ρίχνετε ένα αφέψημα από σορβιά ή τσουκνίδα σε ατμόλουτρα για το πρόσωπο από μαύρα στίγματα. Μπορείτε να προσθέσετε ένα ποτήρι αλάτι ή 100 γραμμάρια σόδα (ανά 1 λίτρο βραστό νερό). Αυτά τα προϊόντα έχουν επίσης καθαριστικές ιδιότητες, αλλά αντενδείκνυνται για ξηρούς τύπους δέρματος.

Για χρωστικές κηλίδες

Εάν ο στόχος σας είναι να απαλλαγείτε από φακίδες και κηλίδες ηλικίας, προσθέστε αφεψήματα πικραλίδας ή μαϊντανού στα ατμόλουτρα προσώπου.

Με αιθέρια έλαια

Εάν είστε υποστηρικτής της αρωματοθεραπείας, φροντίστε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια στα ατμόλουτρα προσώπου, τα οποία έχουν επίσης την πιο ευεργετική επίδραση στο δέρμα.

Τώρα ξέρετε ακριβώς πώς να φτιάξετε σωστά ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας με μια ποικιλία πρόσθετων. Χρησιμοποιήστε αυτή την αποτελεσματική και ευεργετική διαδικασία για βαθύ αλλά απαλό καθαρισμό του δέρματος τακτικά. Μετά από λίγο, εσείς οι ίδιοι θα νιώσετε και θα δείτε ακόμη και στον καθρέφτη πώς μεταμορφώνεται, γίνεται πιο καθαρό, πιο όμορφο, πιο τονωμένο και ελαστικό. Το καθαρό δέρμα είναι το κλειδί για την υγεία και την ομορφιά του και κάθε γυναίκα πρέπει πάντα να το θυμάται αυτό.

8. Μετά από ένα ατμόλουτρο, καλό είναι να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό με την προσθήκη λίγων σταγόνων χυμού λεμονιού.

Διάρκεια και συχνότητα του ατμόλουτρου προσώπου:

Εάν έχετε:
Η διαδικασία πραγματοποιείται όχι περισσότερες από 2 φορές το μήνα και η διάρκειά της είναι 8-10 λεπτά.

Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι κανονικό:
Ένα ατμόλουτρο πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα και η διάρκειά του να είναι περίπου 5 λεπτά.

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό:
Για ξηρό δέρμα προσώπου, τα ατμόλουτρα δεν συνιστώνται, αλλά εάν το δέρμα σας τα χρειάζεται, δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από μία φορά κάθε 2 μήνες και η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά.

Συνταγές για ατμόλουτρα για το πρόσωπο.

Ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα:

Φυσικά, τα ατμόλουτρα προορίζονται ειδικά για λιπαρό δέρμα, αφού με τη βοήθεια αυτής της διαδικασίας το δέρμα του προσώπου μαλακώνει, οι πόροι διευρύνονται και καθαρίζονται και τα σμηγματογόνα βύσματα και τα μαύρα στίγματα αφαιρούνται πολύ πιο εύκολα.

Προκειμένου τα ατμόλουτρα να έχουν την πιο αποτελεσματική επίδραση στο λιπαρό δέρμα, συνιστούμε τη χρήση ειδικών βοτάνων ή αφεψημάτων:

και 1 κ.γ. Ρίχνουμε μια κουταλιά δυόσμο σε ένα θερμός και ρίχνουμε βραστό νερό, μετά από 30 λεπτά το ρίχνουμε στο σκεύος και σκεπάζουμε με μια πετσέτα για 10 λεπτά.
παρασκευάστε φασκόμηλο, κολτσούρα και αλογοουρά σε ίσες αναλογίες
μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το μείγμα: χαμομήλι, καλέντουλα, φλοιός σημύδας, μούρα αρκεύθου
ή αυτό: φλαμουριά, χαμομήλι, φλοιός βελανιδιάς
αιθέριο, πεύκο, λεβάντα και φασκόμηλο

Ατμόλουτρα για ξηρό δέρμα προσώπου.

φύλλο δάφνης, γλυκόριζα, χαμομήλι?
comfrey, πικραλίδα, τριαντάφυλλο, ξύσμα πορτοκαλιού.
φασκόμηλο, κράταιγος, φλαμουριά.

Αυτά τα βότανα και τα λουλούδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή σε οποιονδήποτε συνδυασμό.

Ατμόλουτρα για μικτές επιδερμίδες:

Εάν έχετε ξηρό δέρμα στο μεγαλύτερο μέρος του προσώπου σας, επιλέξτε ατμόλουτρα σχεδιασμένα για ξηρό δέρμα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, τότε ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα. .

Ατμόλουτρα για κανονικό δέρμα προσώπου:

τριαντάφυλλο, μάραθο, χαμομήλι, marshmallow, γαρίφαλο, φύλλο δάφνης?
αιθέρια έλαια λεβάντας, περγαμόντο, σανταλόξυλο.

Και πάλι, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά, ή να κάνετε διαφορετικά μείγματα.

Ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος:

δάφνη, γλυκόριζα, ευκάλυπτος, τζίντζερ, μέντα, τσουκνίδα.

Πότε αντενδείκνυται το ατμόλουτρο προσώπου;

Εάν το δέρμα του προσώπου είναι πολύ προβληματικό: πολλή φλεγμονή, στενά τοποθετημένα αγγεία,

Το ατμόλουτρο είναι μια χρήσιμη διαδικασία για το πρόσωπο και μπορεί να ταξινομηθεί τόσο ως θεραπευτική όσο και ως προληπτική θεραπεία. Ο ατμός βοηθά στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων που σχετίζονται με την επιδερμίδα. Ο ζεστός θεραπευτικός ατμός βοηθά στο άνοιγμα των πόρων και επιτρέπει την επακόλουθη εύκολη απορρόφηση των καλλυντικών προϊόντων. Το άρθρο θα σας πει πώς να εκτελέσετε σωστά τη διαδικασία ατμίσματος προσώπου.

Γιατί ο ατμός κάνει καλό στο πρόσωπό σας

Ο ατμός είναι χρήσιμος όχι μόνο για δέρμα με προβλήματα και ελαττώματα, ένα τέτοιο λουτρό μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην επιδερμίδα στο σύνολό της. Τα κύρια ευεργετικά αποτελέσματα των ατμόλουτρων:

Ο ατμός βοηθά να απαλλαγούμε από. Δεδομένου ότι ένα σπυράκι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της απόφραξης ενός ωοθυλακίου από το δέρμα και το σμήγμα, ο ατμός βοηθά τους πόρους να ανοίξουν. Ένας ανοιχτός πόρος διευκολύνει την απομάκρυνση όλων των ακαθαρσιών και του πύου στο εξωτερικό του χορίου.
Η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα της θέρμανσης με ατμό, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σημαντικά, η ελαστίνη και το κολλαγόνο αρχίζουν να απελευθερώνονται πιο ενεργά. Η επιδερμίδα γίνεται ελαστική και ο συνολικός αριθμός των ρυτίδων μειώνεται.
Οι κομμενδόνες αφαιρούνται. Οι ανοιχτοί και οι κλειστοί τύποι καθαρίζονται ευκολότερα μετά το άνοιγμα των πόρων με έκθεση στον ατμό.
Το χρώμα του δέρματος βελτιώνεται. Μετά τη θέρμανση, οι μεταβολικές διεργασίες του δέρματος βελτιώνονται, αποκαθίσταται μια ομοιόμορφη και φρέσκια επιδερμίδα.
Οι τοξίνες απομακρύνονται. Μετά τον ατμό, το τρίψιμο και η εφαρμογή μάσκας δίνουν καλύτερα αποτελέσματα και οι πόροι καθαρίζονται πιο καλά.

Το ατμόλουτρο είναι μια οικονομική και απλή διαδικασία για κάθε άτομο. Για την εκτέλεσή του δεν απαιτούνται ειδικές γνώσεις ή δεξιότητες. Αλλά για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

Πριν από τον ατμό, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα διακοσμητικά προϊόντα και τη βρωμιά που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας από το πρόσωπό σας.
Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά στην περιοχή κάτω από τα βλέφαρα, καθώς σε αυτήν την περιοχή το χόριο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και λεπτό και οι καυτές αναθυμιάσεις μπορεί να το βλάψουν.
Δεν πρέπει να γέρνετε χαμηλά προς ένα δοχείο με βραστό νερό, καθώς υπάρχει κίνδυνος να καείτε.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής ατμού με αυτήν την τεχνική, η διαδικασία θα γίνει απολύτως ασφαλής.
Για τον ατμό, το βραστό νερό πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα εμαγιέ μπολ.
Απαγορεύεται η παρασκευή διαλυμάτων και ο ατμός του προσώπου σας πάνω από μαγειρικά σκεύη από αλουμίνιο, καθώς και η προσθήκη βραστό υγρού σε πλαστικό δοχείο.
Για να διατηρήσετε τη θερμότητα και τον ατμό, πρέπει να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, έτσι η διαδικασία θα διατηρήσει την αποτελεσματική της επίδραση περισσότερο.

Αφού ατμίσετε το πρόσωπό σας, είναι απαραίτητο να κάνετε τη σωστή μετέπειτα φροντίδα. Μετά από ένα ατμόλουτρο συνιστάται:

Τα χέρια πρέπει να πλένονται, τα μαλλιά πρέπει να είναι δεμένα με λαστιχάκια και φουρκέτες.
Αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για 10 λεπτά χωρίς να το σκουπίσετε και αφήστε το νερό να εξατμιστεί μόνο του.
Πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Χρησιμοποιώντας μια καθαρή χαρτοπετσέτα, σκουπίστε απαλά το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία.
Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό ή έχει προβλήματα, θα πρέπει να συνεχίσετε το βήμα καθαρισμού με έναν από τους παρακάτω τρόπους:

Σόδα με αλάτι?
Καρποειδής.

Μετά από 20 λεπτά, λιπάνετε την επιφάνεια του προσώπου με θρεπτική κρέμα.

Μετά από ένα ατμόλουτρο, απαγορεύεται η έξοδος στον καθαρό αέρα, καθώς οι διευρυμένοι πόροι μπορούν γρήγορα να λερωθούν ξανά. Για να αποφευχθεί μια νέα φλεγμονώδης διαδικασία, η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται το βράδυ. Μετά τον καθαρισμό, συνιστάται να ξαπλώνετε ήσυχα για 20 λεπτά.

Χρήσιμες συμβουλές. Το αφέψημα βοτάνων δεν πρέπει να χύνεται μετά τον ατμό. Συνιστάται η κατάψυξη του χρησιμοποιημένου κρύου νερού σε μορφή. Αυτοί οι κύβοι είναι χρήσιμοι για να σκουπίζετε το πρόσωπό σας το πρωί. Εκτός από τις ευρείες ευεργετικές επιδράσεις, τέτοιες διαδικασίες θα σκληρύνουν το χόριο και θα ενεργοποιήσουν τους προστατευτικούς μηχανισμούς του.

Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με το αφέψημα μετά το λούσιμο. Ανεξάρτητα από τον συνδυασμό των συστατικών που χρησιμοποιούνται, τέτοιο νερό θα είναι ευεργετικό για τις μπούκλες.

Λουτρά με βότανα ανάλογα με τον τύπο δέρματος

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την εφαρμογή ατμόλουτρων. Διάφορα συστατικά προστίθενται στα θεραπευτικά διαλύματα:

Βότανα;
Μαγειρική σόδα?
Παραφίνη;

Τα συστατικά επιλέγονται ξεχωριστά, ανάλογα με τον τύπο δέρματος.

Λίπος

Για την λιπαρή επιδερμίδα, τα ατμόλουτρα πρέπει κυρίως να έχουν ιδιότητες ξήρανσης. Ένα τέτοιο λουτρό θα πρέπει να εξομαλύνει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων με τη βοήθεια βοτάνων: βουτύρου, αλόης, σημύδας, τσουκνίδας, βελανιδιάς, φλαμουριάς, ρίζας, μέντα, πλατάνι ή αλογοουρά. Τα βότανα μπορούν να συνδυαστούν και να προστεθούν σε βραστό νερό.

Αντιφλεγμονώδες διάλυμα ατμού με χαμομήλι

Συστατικά:

Βότανα (χαμομήλι και μέντα) - κουταλιά της σούπας.
Νερό - 1 λίτρο.

Οποιοδήποτε αφέψημα μπορεί να συνδυαστεί με λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου. Για το λιπαρό χόριο, συνιστάται η προσθήκη ελαίου τεϊόδεντρου, λεβάντας, πεύκου ή φασκόμηλου.

Μπάνιο με σόδα

Η μαγειρική σόδα είναι καλή για την λιπαρή επιδερμίδα, έχει μαλακτικό αποτέλεσμα, βοηθά στο άνοιγμα των πόρων και βοηθά στην εξάλειψη του ξεφλουδίσματος και της φλεγμονής. Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, το λιπαρό δέρμα πρέπει να καθαριστεί περαιτέρω. Ένα καθαρό βαμβάκι πρέπει να βρέχεται σε βρασμένο νερό, στη συνέχεια να τοποθετείται σε μαγειρική σόδα αναμεμειγμένη με αλάτι και να αλείφεται σε όλο το πρόσωπο. Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται ομαλά. Έτσι, μπορείτε να πετύχετε καλύτερο καθαρισμό των πόρων από μαύρα στίγματα και πύον.

Ξηρός

Για να μαγειρέψετε τον τύπο του δέρματός σας στον ατμό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε βότανα όπως θυμάρι, καλέντουλα και ρίγανη. Υπάρχουν πολλές επιλογές και συνδυασμοί για την παρασκευή θεραπευτικών λύσεων:

Χαμομήλι, δάφνη και γλυκόριζα.
Comfrey, φλούδα πορτοκαλιού, πικραλίδα, τριαντάφυλλο.
Φασκόμηλο, κράταιγος, φλαμουριά.

Συνδυασμένη

Για τη θεραπεία μικτού δέρματος, το μπάνιο επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Εάν το δέρμα είναι το μεγαλύτερο μέρος του ξηρού τύπου, τότε επιλέγονται βότανα που είναι κατάλληλα για την ξηρή επιδερμίδα, εάν το χόριο είναι λιπαρό, τότε το αντίστροφο.

Κανονικός

Φύλλο δάφνης;
Γαρύφαλλο;
Althea;
Τριαντάφυλλο;
Μάραθο;
Χαμομήλι.

Όλα τα παραπάνω βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωριστά ή μαζί. Κατά την παρασκευή ενός διαλύματος, χρησιμοποιείται 1 κουταλιά της σούπας βότανο ανά 1 λίτρο νερού. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια στο μπάνιο:

Σανταλόξυλο;
Λεβάντα;
Περγαμότο.

Ξεθώριασμα

Για να επιτύχετε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα όταν κάνετε ατμόλουτρα, πρέπει να προσθέσετε βότανα:

Φασκόμηλο;
Coltsfoot;
Χαμομήλι;
Δενδρολίβανο.

Δεν υπάρχει βέλτιστος χρόνος για άτμισμα, αφού κάθε τύπος δέρματος απαιτεί ειδική περιποίηση και φροντίδα. Για ξηρό χόριο, συνιστάται ο λιγότερος ατμός, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται μία φορά το μήνα. Δεν πρέπει να αχνίζετε το πρόσωπό σας για περισσότερο από 3 λεπτά. Για κανονικό τύπο δέρματος, συνιστάται να κάνετε μια συνεδρία με ατμό μία φορά κάθε 14 ημέρες και για διάρκεια όχι μεγαλύτερη από 5 λεπτά. Οι συνεδρίες ατμού συνιστώνται περισσότερο για λιπαρό δέρμα. Μπορείτε να ατμίζετε το πρόσωπό σας κάθε εβδομάδα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει από 8 έως 10 λεπτά.

Τα ατμόλουτρα δεν είναι μόνο χρήσιμα. Τέτοιες συνεδρίες είναι διαθέσιμες και φθηνές. Όλα τα απαραίτητα βότανα και αιθέρια έλαια μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αφιερώνοντας μισή ώρα από το χρόνο σας, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας να καθαρίσει καλά και να λάμπει με υγεία, καθώς οι συνηθισμένες καθημερινές διαδικασίες δεν μπορούν να οδηγήσουν σε τέτοιο αποτέλεσμα.

Θέλετε να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου σας από μαύρα στίγματα, μαύρα στίγματα και σπυράκια; Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε μια απλή και προσιτή διαδικασία για όλους - ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο, το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι. Αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί ειδικά έξοδα.

Το δέρμα είναι η προστασία μας και το φίλτρο μας επιτρέπει στο οξυγόνο να περάσει μέσα του - οι ιστοί και τα κύτταρα του σώματός μας αναπνέουν. Και μέσα από μικροσκοπικούς πόρους στο δέρμα, βγαίνει ό,τι χρησιμοποιείται και είναι περιττό - τοξίνες και ακαθαρσίες. Γενικά, το δέρμα μας έχει αρκετή δουλειά :)

Για να παραμείνει το δέρμα όμορφο και σφιγμένο, πρέπει να διατηρείται καθαρό και οι πόροι να καθαρίζονται σε βάθος περιοδικά.

Εξάλλου, μέσα από τους πόρους βγαίνουν όλα τα υπολείμματα και είναι οι πόροι που φράζουν, φράζουν με τα υπολείμματα καλλυντικών, σκόνης, σμήγματος...

Ως αποτέλεσμα, δεν εισέρχεται αρκετό οξυγόνο στους ιστούς, η διαδικασία των ιδρωτοποιών αδένων επιβραδύνεται και η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται. Στο δέρμα σχηματίζεται ακμή και εξανθήματα και χάνει το φυσικό του χρώμα. Το δέρμα μας χρειάζεται βοήθεια και τα ατμόλουτρα μπορούν να την προσφέρουν :)

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια πλήρη ζωή χωρίς νερό. Το νερό είναι απαραίτητο για όλα τα έμβια όντα - τρέφει, καθαρίζει και προστατεύει κάθε κύτταρο του σώματός μας. Όταν πραγματοποιείτε διαδικασίες ατμόλουτρου, ο ζεστός ατμός λειτουργεί ως το κύριο καθαριστικό δέρματος.

Τα ατμόλουτρα βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών

Ο ζεστός ατμός ανοίγει τους πόρους του δέρματος, ενυδατώνονται και διευρύνονται. Οι σμηγματογόνοι πόροι ξεφλουδίζονται, η λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων βελτιώνεται, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και αρχίζει η διαδικασία αυτοκαθαρισμού του δέρματος. Τοξίνες, οτιδήποτε περιττό και απόβλητα βγαίνουν από τους πόρους!

Ατμόλουτρα με φαρμακευτικά φυτά καταπραΰνουν και ανακουφίζουν τις φλεγμονές

Εάν χρησιμοποιείτε αφεψήματα και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων κατά τη διάρκεια της διαδικασίας με ατμό, αυτό θα ωφελήσει μόνο το δέρμα. Οι υψηλές θερμοκρασίες ανοίγουν τους πόρους, οι ατμοί των φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων διεισδύουν βαθιά, καταπραΰνουν και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.

Τα ατμόλουτρα επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος

Ο ζεστός ατμός θερμαίνει το δέρμα, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης. Η διαδικασία του ατμόλουτρου επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και την εμφάνιση ρυτίδων.

Τα ατμόλουτρα ομαλοποιούν το φυσικό χρώμα του δέρματος

Ένα ατμόλουτρο βοηθά το δέρμα να αναπνέει και ομαλοποιεί το φυσικό του χρώμα. Το δέρμα γίνεται ελαστικό και κατακόκκινο, καθαρίζεται από το υπερβολικό σμήγμα, τα υπολείμματα καλλυντικών και τα μαύρα στίγματα.

Τα ατμόλουτρα βοηθούν να απαλλαγούμε από την ακμή και τα μαύρα στίγματα

Το πρόβλημα με τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια είναι πολύ οικείο στους περισσότερους εφήβους καθώς ξεκινούν την εφηβεία. Οι ορμόνες απελευθερώνονται στο αίμα σε μεγάλες ποσότητες, συμβαίνει μια αναδιάρθρωση του σώματος και οι δυσλειτουργίες των σμηγματογόνων αδένων οδηγούν στο σχηματισμό σπυριών και ακμής.

Οι πόροι και οι θύλακες των τριχών φράσσονται με σμήγμα και βρωμιά, με αποτέλεσμα μαύρα στίγματα και εσωτερικά σπυράκια. Για να διορθώσετε την κατάσταση, δεν αρκεί να χρησιμοποιείτε κρέμες, λοσιόν και peeling - είναι απαραίτητος ένας βαθύς καθαρισμός του δέρματος, τον οποίο μπορεί να προσφέρει ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο.

Πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο προσώπου στο σπίτι

Οποιοδήποτε εγχείρημα απαιτεί γνώση. Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε ξανακάνει κάτι τέτοιο, γιατί μπορείτε να μάθετε τα πάντα και δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στις διαδικασίες ατμού, ο μηχανισμός είναι αρκετά απλός.

Αρκεί να κάνετε τη διαδικασία καθαρισμού του δέρματος του προσώπου μία φορά κάθε μία έως δύο εβδομάδες. Συνιστάται να το κάνετε πριν τον ύπνο, καθώς τα θεραπευτικά αρώματα των βοτάνων χαλαρώνουν και καταπραΰνουν και μετά τη διαδικασία δεν θα θέλετε να εργαστείτε ενεργά.

Θα χρειαστείτε:

Ένα βαθύ, καθαρό δοχείο - αυτό μπορεί να είναι ένα μπολ, μια κατσαρόλα ή ένα μεγάλο μπολ περίπου δύο έως τριών λίτρων. Να θυμάστε ότι τα πιάτα πρέπει να είναι καθαρά, κατά προτίμηση καινούργια. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για πλύσιμο πιάτων, αποθήκευση ή πλύσιμο ρούχων. Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε κεραμικά, γυάλινα ή εμαγιέ μαγειρικά σκεύη.
Μια μεγάλη, χοντρή πετσέτα ή κουβέρτα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καλύψετε πλήρως το κεφάλι σας όταν σκύβετε πάνω από το ατμόλουτρο.
1-1,5 λίτρο βραστό νερό, ένα ποτήρι παρασκευασμένο φαρμακευτικό αφέψημα ή αφέψημα βοτάνων.

Κανόνες για τη διαδικασία του ατμόλουτρου

Πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας και να αφαιρέσετε τα μαλλιά σας, να ετοιμάσετε ένα ποτήρι φαρμακευτικό έγχυμα βοτάνων, να βράσετε ένα λίτρο νερό
Δεδομένου ότι το δέρμα στην περιοχή των ματιών είναι πολύ ευαίσθητο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια θρεπτική, πλούσια κρέμα γύρω από τα μάτια για προστασία από τον καυτό ατμό.
Ρίξτε βραστό νερό στο έτοιμο μπολ, προσθέστε το αφέψημα βοτάνων. Καθίστε απέναντι έτσι ώστε το μπολ να είναι στο ύψος του στήθους
Σκύψτε πάνω από το μπολ για να μην καεί το πρόσωπό σας με τον ατμό.
Καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα για να μην φεύγει ο θεραπευτικός ατμός κάτω από την πετσέτα.
Εάν αισθάνεστε πολύ ατμό στο πρόσωπό σας, σηκώστε το κεφάλι σας ψηλότερα από το νερό. Εάν αισθάνεστε ανεπαρκή σχηματισμό ατμού, ζεστάνετε το νερό στο μπολ
Η διαδικασία του ατμόλουτρου δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά
Για ξηρό δέρμα προσώπου, ο χρόνος της διαδικασίας πρέπει να μειωθεί σε 5 λεπτά και να εκτελείται μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Μετά τη διαδικασία, μην σκουπίζετε το πρόσωπό σας και μην πλένετε το πρόσωπό σας. Μετά από τόσο βαθιά ενυδάτωση, το δέρμα πρέπει να «συνέλθει» και να ξεκουραστεί - θα απορροφήσει την ποσότητα υγρασίας που χρειάζεται. Ξεκουραστείτε για λίγα λεπτά και δείτε τη μεταμόρφωσή σας. Ο θεραπευτικός ατμός έχει θεραπευτική δράση στα βαθύτερα, κυτταρικά στρώματα του δέρματος. Τα οφέλη των φαρμακευτικών βοτάνων και οι βασικές ουσίες που περιέχουν ωφελούν μόνο την επιδερμίδα του προσώπου.

Μετά το ατμόλουτρο, το δέρμα αχνίζεται και προετοιμάζονται οι πόροι. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να εφαρμόσετε διάφορες θρεπτικές μάσκες και κρέμες και να χρησιμοποιήσετε ένα απολεπιστικό καθαρισμού. Η αποτελεσματικότητα των καλλυντικών αυξάνεται μόνο.

Αντενδείξεις για τη χρήση ατμόλουτρων

Έχω μιλήσει αρκετά για τα οφέλη της διαδικασίας ατμού, αλλά υπάρχουν αντενδείξεις; Αποδεικνύεται ότι υπάρχει...

Εάν έχετε πολλή πυώδη ακμή στο πρόσωπό σας, περιμένετε λίγο με τη διαδικασία. Ο ζεστός ατμός θα ζεστάνει το πύον και θα το κάνει υγρό. Σε αυτή την περίπτωση, οι διαδικασίες ατμού θα συμβάλουν μόνο στην περαιτέρω εξάπλωση της μόλυνσης.

Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι αναπνέουμε ζεστό αέρα, επομένως, έχει μια ορισμένη επίδραση στους πνεύμονες, η πίεση αυξάνεται. Εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και τη δύναμη του σώματός σας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να δείτε αν μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις διαδικασίες.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ατμόλουτρο για το πρόσωπο εάν έχετε υπέρταση, επειδή ο ζεστός ατμός και ο ζεστός αέρας προκαλούν τη ροή του αίματος και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.

Κόκκινο αγγειακό δίκτυο στο δέρμα του προσώπου (rosacea), διάφορες δερματικές παθήσεις, καρδιακές διαταραχές, βρογχικό άσθμα είναι επίσης αντενδείξεις για τις επεμβάσεις.

Βότανα για ατμόλουτρα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία βοτάνων για τα μπάνια. Οι πρώτες ύλες μπορεί να είναι φρέσκες ή ξηρές. Λίγο αργότερα θα μιλήσω για το ποια βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καθαρίσουν το δέρμα και να απαλλαγούμε από την ακμή και τα μαύρα στίγματα.

Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από ξηρά βότανα, πρέπει πρώτα να ρίξετε δύο κουταλιές της σούπας της πρώτης ύλης με ένα ποτήρι βραστό νερό, να σιγοβράζετε σε χαμηλή φωτιά για δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια να κρυώσετε και να το στραγγίσετε.

Ένα έγχυμα φρέσκων φαρμακευτικών βοτάνων παρασκευάζεται λίγο διαφορετικά. Δύο κουταλιές της σούπας του βοτάνου πρέπει να θρυμματιστούν, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε να παρασκευαστεί για μια ώρα και στη συνέχεια στραγγίστε. Τα φρέσκα φύλλα, τα λουλούδια και τα βότανα δεν πρέπει να βράζονται, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες θα καταστρέψουν τα οφέλη τους.

Για ξηρό δέρμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, μαϊντανό και φασκόμηλο
Η τσουκνίδα, το χαμομήλι, η δρυς, η σημύδα και η καλέντουλα είναι κατάλληλα για λιπαρές επιδερμίδες.
Για κανονικό δέρμα προσώπου, η χρήση σελαντίνης, μέντας και σορβιού είναι κατάλληλη.
Για να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε θυμάρι, κολτσόποδο και φασκόμηλο.

Ατμόλουτρο για καθαρισμό προσώπου

Τα αρωματικά βότανα είναι ηγέτες στον καθαρισμό του προσώπου. Χαμομήλι, τσουκνίδα, άνθη φλαμουριάς, μέντα, μαϊντανός και κορδόνι - όλα αυτά θα βοηθήσουν να γίνει το δέρμα καθαρό και υγιές, να αποκαταστήσει τη φυσική ομορφιά και το χρώμα του.

Μπάνιο με μέντα

Για μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έγχυμα από φρέσκα φύλλα μέντας. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα αφέψημα αποξηραμένων πρώτων υλών. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας, να ρίξετε δύο ποτήρια βραστό νερό, να βάλετε σε χαμηλή φωτιά και να σιγοβράζετε για δύο λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε τον ζωμό και στραγγίστε.

Ατμόλουτρο για την ακμή

Η καλέντουλα είναι ένας πραγματικός γιατρός διάφορων πνιγμών και πληγών. Για θεραπείες με ατμό είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε άνθη καλέντουλας.

Πάρτε 20 γραμμάρια χρώματος καλέντουλας, ρίξτε τρία ποτήρια βραστό νερό. Το έγχυμα πρέπει να διατηρείται καλυμμένο για μισή ώρα. Στη συνέχεια πρέπει να το στραγγίσετε και να το ξαναβράσετε.

Ατμόλουτρο για τα μαύρα στίγματα

Για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε τίλιο, θρυμματισμένα φρούτα της σορβιάς και υπερικό.

Με τον ίδιο τρόπο παρασκευάζεται αφέψημα από τίλιο και υπερικό. Για ένα λίτρο βραστό νερό, πάρτε περίπου 20 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών, μαγειρέψτε το φαρμακευτικό μείγμα στη φωτιά για περίπου 2 λεπτά, ψύξτε τον ζωμό που προκύπτει και στραγγίστε.

Ένα αφέψημα λαμβάνεται από τα φρούτα της σορβιάς με διαφορετικό τρόπο. Τρίψτε τα μούρα με ένα μπλέντερ ή σε έναν μύλο κρέατος, τοποθετήστε τον προκύπτον πολτό σε πετσέτα και στύψτε το χυμό. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, πρέπει να πάρετε περίπου 50 ml χυμού μούρων σορβιών.

Ρίξτε το χυμό σε ένα λίτρο βραστό νερό και μπορείτε να ξεκινήσετε τις θεραπευτικές διαδικασίες με ατμό.

Συμπεράσματα και ευχές

Η τακτική χρήση των ατμόλουτρων προσώπου στο σπίτι θα σας μεταμορφώσει! Η δύναμη των φαρμακευτικών βοτάνων και τα θετικά, βαθιά αποτελέσματα των υδρατμών μπορούν εύκολα να αντικαταστήσουν τα ακριβά ταξίδια σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Άλλωστε αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί ιδιαίτερα έξοδα ή μεγάλες επενδύσεις κεφαλαίων! Να είστε όμορφοι, αγαπημένοι και ευτυχισμένοι!