Σαπούνι για προσωπική υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φαρμακευτικές ιδιότητες του χαμομηλιού. Προϊόντα προσωπικής υγιεινής, ποια να επιλέξετε

Η οικεία υγιεινή για μια γυναίκα είναι εξαιρετικά σημαντική. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις διαδικασίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λαμβάνοντας υπόψη την αναδιάρθρωση των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει διάφορες ενοχλήσεις στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και αύξηση της ποσότητας εκκρίσεων. Το κολπικό περιβάλλον γίνεται ευάλωτο στην εμφάνιση διαφόρων βακτηρίων. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε με τι να πλένετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς να διαταράσσεται η φυσική μικροχλωρίδα.

Λαϊκές θεραπείες

Οι σύγχρονοι ειδικοί συνιστούν να είστε σχολαστικοί σχετικά με μια τέτοια διαδικασία όπως το πλύσιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά και καλλυντικά προϊόντα για την προσωπική υγιεινή που έχουν κατασκευαστεί για αυτόν τον σκοπό. Αλλά και οι λαϊκές θεραπείες συνεχίζουν να είναι σε ζήτηση, επομένως υπάρχουν συχνά ερωτήσεις στα φόρουμ σχετικά με το εάν είναι δυνατό να πλυθείτε με χαμομήλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σόδα κ.λπ. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μια έγκυο γυναίκα. Μερικά από αυτά μπορούν να αποφέρουν αξιοσημείωτα οφέλη:

• Χαμομήλι. Ένα έγχυμα από αυτό το φυτό καταπραΰνει το δέρμα και επίσης δρα ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Αρκεί να ξεπλύνετε τα εξωτερικά γεννητικά όργανα με αυτό και δεν θα προκύψει ερεθισμός ή ενόχληση.
• Σαπούνι πλυντηρίου. Αυτό το προϊόν, αποδεδειγμένο με τα χρόνια, εξουδετερώνει την ανάπτυξη μυκητιακών βακτηρίων, αλλά είναι αρκετά επιθετικό.
• Σόδα. Επιβραδύνει την ανάπτυξη του μύκητα. Αλλά οι γιατροί δεν συνιστούν το συχνό πλύσιμο των εγκύων με αυτό το προϊόν, καθώς η ουσία στεγνώνει τον κολπικό βλεννογόνο, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και να επιδεινώσει την τσίχλα.
• Υπερμαγγανικό κάλιο. Βοηθά να απαλλαγούμε από την τσίχλα.

Σημειώστε ότι το σαπούνι πλυντηρίου και η σόδα είναι πολύ συγκεκριμένα προϊόντα για αυτό το είδος διαδικασίας. Μπορούν να στεγνώσουν σοβαρά το δέρμα και χωρίς φυσική μικροχλωρίδα, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται μικροοργανισμοί στον κόλπο, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες ασθένειες. Μπορεί να μην είναι τόσο τρομακτικά για μια συνηθισμένη γυναίκα, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να προσέχετε περισσότερο την υγεία σας. Επομένως, δεν πρέπει να παρασυρθείτε πολύ με λαϊκές θεραπείες, καθώς μπορεί να υπάρχουν και παρενέργειες.

Είναι αδύνατο να απαντήσουμε κατηγορηματικά εάν είναι δυνατόν να πλυθείτε με σόδα και υπερμαγγανικό κάλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό και η αντίδραση σε ουσίες μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Από αυτή την άποψη, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.

Εμπιστευτείτε το αποδεδειγμένο!

Χάρη στις σύγχρονες τεχνολογίες και δυνατότητες, οι ερευνητές έχουν αναπτύξει πολλά προϊόντα που βασίζονται σε φυσικά συστατικά. Μπορείτε να τα αγοράσετε σχεδόν παντού, αλλά μόνο λίγοι μπορούν να εγγυηθούν την ποιότητα. Παρουσιάζει επίσης προϊόντα για μέλλουσες και νυν μητέρες. Εδώ θα βρείτε σίγουρα κάτι για να πλυθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως δεν χρειάζεται να ρισκάρετε χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Ο κατάλογος περιέχει μους, τζελ, αφρούς, σαπούνια, μαντηλάκια από αξιόπιστους κατασκευαστές. Με αυτά, η οικεία υγιεινή θα είναι σωστή και ασφαλής.

Εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε αν μπορείτε να πλυθείτε με υπερμαγγανικό κάλιο και σόδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Κάντε το πολύ προσεκτικά. Και για να μην ρισκάρετε, αγοράστε ένα καλό τζελ από το ηλεκτρονικό κατάστημα "Ήρθε η ώρα να πάτε στο Μαιευτήριο" και ξεχάστε τι είναι το υπερμαγγανικό κάλιο, το χαμομήλι, η σόδα, το σαπούνι πλυντηρίου και άλλες λαϊκές θεραπείες.

Η οικεία υγιεινή αναφέρεται στη φροντίδα των εξωτερικών γεννητικών οργάνων στις γυναίκες - αυτός είναι ο προθάλαμος του κόλπου, η κλειτορίδα και τα χείλη. Οι διαδικασίες υγιεινής ισχύουν επίσης για την έξοδο από το ορθό και, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αφορούν τον κόλπο. Αυτές οι συνθήκες καθορίζουν την εμφάνιση στην αγορά ειδικών καλλυντικών για προσωπική υγιεινή.

Λίγη ανατομία

Ο κόλπος μιας ενήλικης γυναίκας είναι ένας μυϊκός ινώδης σωλήνας επενδεδυμένος με βλεννογόνο. Το πάνω μέρος του καλύπτει τον τράχηλο, το κάτω μέρος του κόλπου καταλήγει στον προθάλαμο. Σε φυσιολογική κατάσταση, οι βλεννογόνοι των τοιχωμάτων του κόλπου έρχονται σε επαφή μεταξύ τους και ο κόλπος δεν ανοίγει, αλλά σε μια διατομή μοιάζει με σχισμή.

Φυσιολογικά, στον κόλπο μιας υγιούς γυναίκας υπάρχει μια μικρή ποσότητα υπόλευκου περιεχομένου με όξινη αντίδραση. Η όξινη αντίδραση (pH 4,0-4,5) οφείλεται στην παρουσία γαλακτικού οξέος στο κολπικό έκκριμα. Το γεγονός είναι ότι τα επιφανειακά κύτταρα του επιθηλίου του κολπικού βλεννογόνου περιέχουν σημαντική ποσότητα ειδικής ουσίας - γλυκογόνου. Το γλυκογόνο έχει δύο λειτουργίες. Από τη μία πλευρά, χρησιμεύει ως θρεπτικό υπόστρωμα για το σπέρμα που εισέρχεται στον κόλπο. Από την άλλη πλευρά, το γλυκογόνο είναι απαραίτητο για τη ζωή των γαλακτοβακίλλων, οι οποίοι αποτελούν αναπόσπαστο χαρακτηριστικό του κολπικού περιεχομένου μιας υγιούς γυναίκας. Το γλυκογόνο υφίσταται ενζυμικούς μετασχηματισμούς σε γαλακτικό οξύ, δημιουργώντας έτσι ένα όξινο περιβάλλον και εμποδίζοντας τον πολλαπλασιασμό άλλων μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των παθογόνων.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές αλλαγές συμβαίνουν σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης, φυσικά, της περιοχής των γεννητικών οργάνων. Η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται στην περιοχή της πυέλου. Λόγω της πάχυνσης της βλεννογόνου μεμβράνης, της χαλάρωσης του συνδετικού ιστού και της ανάπτυξης των λείων μυών, αυξάνεται η αναδίπλωση των τοιχωμάτων του κόλπου. Η ποσότητα της εκκρίσεως από τους κολπικούς αδένες αυξάνεται, η έκκριση γίνεται παχύρρευστη και γίνεται λευκή. Η τιμή του pH του κολπικού περιεχομένου μετατοπίζεται στην όξινη πλευρά στο 3,3 ως αποτέλεσμα του αυξημένου σχηματισμού γαλακτικού οξέος, που προκαλείται από την αύξηση της περιεκτικότητας σε γλυκογόνο στο κολπικό επιθήλιο. Η αλλαγή του pH προστατεύει τον κόλπο από ορισμένες λοιμώξεις, αλλά η αυξημένη περιεκτικότητα σε γλυκογόνο προκαλεί αυξημένο κίνδυνο υπερανάπτυξης της ζύμης Candida albicans. Μαζί με αυτό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν και αλλαγές στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Όλα αυτά χρησιμεύουν ως προδιαθεσικοί παράγοντες για τη διείσδυση και ενεργοποίηση παθογόνων οργανισμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, εάν εκτός εγκυμοσύνης μόνο η γυναίκα μπορεί να υποφέρει λόγω κακής υγιεινής, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποφέρει και το έμβρυο. Όλα αυτά καθιστούν τα θέματα προσωπικής υγιεινής ιδιαίτερα σημαντικά για τις μέλλουσες μητέρες.

Κανόνες και απαγορεύσεις

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Πρέπει να πλένεστε με προπλυμένα χέρια, αλλά όχι με σφουγγάρι ή πετσέτα: το δέρμα στην περιοχή του περινέου είναι ευαίσθητο και μπορεί εύκολα να τραυματιστεί.
• Το νερό πρέπει να τρέχει. Δηλαδή, εάν δεν είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε νερό από τη βρύση ή από το ντους, δεν πρέπει να πλένεστε ενώ κάθεστε σε μια λεκάνη - θα πρέπει να το ρίχνετε στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
• Πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό. Το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει έξαρση φλεγμονωδών ασθενειών. Επιπλέον, το πολύ κρύο ή πολύ ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο αποβολής.
• Θα πρέπει να πλένεστε από μπροστά προς τα πίσω για να αποτρέψετε την είσοδο μικροοργανισμών από το ορθό στον κόλπο.
• Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μεμονωμένες πετσέτες και το νερό πρέπει να καθαρίζεται απαλά.
• Τα στενά συνθετικά εσώρουχα προκαλούν την ανάπτυξη φλεγμονωδών ασθενειών.

Όπως με οποιονδήποτε κανόνα, οι κανόνες προσωπικής υγιεινής έχουν κατηγορηματικές απαγορεύσεις:

• Δεν πρέπει να κάνετε ντους - εισάγετε απορρυπαντικά στον κόλπο - χωρίς συνταγή γιατρού.
• Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ορισμένα φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού εισάγοντάς τα στον κόλπο. Κάποιες γυναίκες το εφαρμόζουν πριν επισκεφτούν έναν γυναικολόγο την παραμονή μιας εξέτασης επίχρισμα. Η ακανόνιστη ή λανθασμένη χρήση φαρμάκων δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά μπορεί να βλάψει το μωρό. Τα αποτελέσματα του τεστ θα είναι αμφισβητήσιμα και θα πρέπει να επαναλάβετε το τεστ.

Προϊόντα προσωπικής υγιεινής

Αρχικά, ας καταλάβουμε γιατί πλένεται το σαπούνι. Οι ιδιότητες πλυσίματος του σαπουνιού οφείλονται στη γαλακτωματοποιητική του δράση. Το σαπούνι διαλύει το σμήγμα (έλαιο) στην επιφάνεια του δέρματος και απελευθερώνει την κολλημένη βρωμιά. Συμβαίνει έτσι. Τα ανιόντα (αρνητικά φορτισμένα σωματίδια) που σχηματίζονται σε ένα υδατικό διάλυμα σαπουνιού συγκεντρώνονται σε συσσωματώματα και σχηματίζουν αφρό. Ο αφρός τυλίγει τους λιπαρούς ρύπους. Οι λιπαροί ρύποι δεν διαλύονται στο νερό, αλλά διαλύονται στον «πυρήνα» τέτοιων ανιονικών συσσωματωμάτων για να σχηματίσουν ένα γαλάκτωμα. Τα σωματίδια του γαλακτώματος απομακρύνονται με νερό. Αυτό απομακρύνει τους λιπαρούς ρύπους από την επιφάνεια του δέρματος. Τα καλλυντικά για την περιποίηση του δέρματος και τα συνθετικά απορρυπαντικά που προορίζονται για το πλύσιμο υφασμάτων λειτουργούν επίσης. Όσο πιο αλκαλικό είναι ένα διάλυμα σαπουνιού, τόσο καλύτερα αφαιρεί το σμήγμα, αλλά ταυτόχρονα ξηραίνει το δέρμα.

Αντιοξειδωτικά, πλαστικοποιητές, σταθεροποιητές, βαφές και αρώματα είναι χαρακτηριστικά των σύγχρονων συνθέσεων σαπουνιού. Πλαστικοποιητές και εν μέρει αντιοξειδωτικά, καθώς και σταθεροποιητές, αντισταθμίζουν τα ελαττώματα της τεχνολογίας που δεν έχουν αλλάξει από το 1945. Παραλλαγές άλλων προσθέτων, μαζί με την τεχνολογία, παρέχουν σαπούνι με χρώμα, οσμή, σχήμα, συνοχή κ.λπ.

Αντιμικροβιακά, απολυμαντικά, βακτηριοκτόνα και άλλα παρόμοια πρόσθετα δίνουν στο σαπούνι φαρμακευτικές ιδιότητες.

Το μεγαλύτερο ενδιαφέρον προκαλεί η μαζική χρήση των λεγόμενων καλλυντικών πρόσθετων. Η διαίρεση σε τεχνολογικά και καλλυντικά πρόσθετα είναι αρκετά αυθαίρετη. Τα αρώματα όχι μόνο δίνουν στο σαπούνι μια ευχάριστη μυρωδιά, αλλά αυξάνουν εν μέρει τις πλαστικές του ιδιότητες, διευκολύνοντας την τεχνολογία παραγωγής του. Τα καλλυντικά πρόσθετα, ως επί το πλείστον εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών, σε ορισμένες περιπτώσεις επιτελούν τεχνολογικές λειτουργίες, παρόμοιες με τα αρώματα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι το ίδιο το γεγονός της εισαγωγής καλλυντικών προσθέτων στο σαπούνι παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην προώθηση του προϊόντος στην αγορά παρά στη βελτίωση της επίδρασης που έχει το σαπούνι στο δέρμα.

Συχνότερα, η εισαγωγή νέων καλλυντικών προσθέτων χρησιμοποιείται από τον κατασκευαστή για να δηλώσει ορισμένες φαρμακευτικές ιδιότητες που είναι εγγενείς σε αυτό το πρόσθετο, αν και στην πραγματικότητα η περιεκτικότητα του πρόσθετου στο σαπούνι μπορεί να είναι αμελητέα, δηλαδή οι ιδιότητες των προσθέτων μεταφέρονται σε το ίδιο το σαπούνι.

Η εισαγωγή ακαθαρσιών όπως θρυμματισμένα φύλλα είναι επίσης αμφίβολης αξίας. Φυσικά, ένα τέτοιο σαπούνι φαίνεται υπερβολικό, αλλά όλα τα ξένα εγκλείσματα (δηλαδή οι μη σαπωνικές ουσίες που κατανέμονται άνισα σε όλη τη ράβδο) λειτουργούν ως έρμα για το σαπούνι και επιδεινώνουν τις καταναλωτικές του ιδιότητες. Η κατανάλωση της ράβδου κατά το πλύσιμο θα αυξηθεί, αφού μέρος του σαπουνιού θα χρησιμοποιηθεί για την «ενθυλάκωση» και την αφαίρεση των φύλλων από την περιοχή πλύσης. Πρακτικά δεν υπάρχει τίποτα άλλο για να μοιραστείτε τις θεραπευτικές ιδιότητες των θρυμματισμένων φύλλων ή κόκκων.

Ένα μαλακτικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την εισαγωγή γλυκερίνης στη φόρμουλα του στερεού σαπουνιού. Η επίδραση της γλυκερίνης είναι γνωστή στις περισσότερες γυναίκες, μπορείτε πάντα να διαβάσετε για την παρουσία αυτού του συμπληρώματος στη συσκευασία. Η χρήση σαπουνιού γλυκερίνης για προσωπική υγιεινή δεν αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι το σαπούνι με φυτικά και κάποια ζωικά πρόσθετα στεγνώνει πάντα λιγότερο το δέρμα. Ο κύριος μηχανισμός δράσης των πρόσθετων καλλυντικών είναι ότι τα ελεύθερα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε οποιοδήποτε φυσικό πρόσθετο αντιδρούν εύκολα με τα αλκάλια που βρίσκονται στο σαπούνι και εξασθενούν την ερεθιστική και «ξηραντική» δράση του στο δέρμα. Έτσι, τα λιπαρά οξέα ανακουφίζουν το κύριο μειονέκτημα των λιπαρών σαπουνιών. Η επίδραση του ίδιου του πρόσθετου (καλέντουλα, φελαντίνη κ.λπ.) δεν παίζει μεγάλο ρόλο στη δημιουργία των θεραπευτικών ιδιοτήτων του σαπουνιού, ενώ τα αρώματα και οι βαφές που προστίθενται στο σαπούνι μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στη μέλλουσα μητέρα, η οποία επίσης θα προκαλέσει αλλεργική προδιάθεση στο μωρό.

Επομένως, εάν κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης αποφασίσετε να αλλάξετε το σαπούνι που χρησιμοποιούσατε πριν την εγκυμοσύνη, τότε επιλέξτε σαπούνι με ελάχιστη ποσότητα πρόσθετων ή παραμείνετε πιστοί στο παλιό προϊόν υγιεινής.

Για την προσωπική υγιεινή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κανονικό στερεό σαπούνι, υγρό σαπούνι ή ειδικά προϊόντα προσωπικής υγιεινής.

Η βέλτιστη σύνθεση σαπουνιού για λιπαρά περιλαμβάνει 75-85% λίπος βοείου κρέατος και 25-15% λάδι καρύδας. Οι αποκλίσεις προς οποιαδήποτε κατεύθυνση οδηγούν σε υποβάθμιση των ιδιοτήτων: το σαπούνι αλλάζει όχι μόνο την εμφάνισή του - η μηχανική αντοχή του τεμαχίου μειώνεται, το ράγισμα του κατά τη χρήση αυξάνεται, το αποτέλεσμα καθαρισμού μειώνεται επίσης και η κατανάλωση σαπουνιού αυξάνεται. Αν διαβάσετε τι αναγράφεται στη συσκευασία, είναι εύκολο να παρατηρήσετε ότι το σαπούνι περιέχει άλατα νατρίου και καλίου ανώτερων καρβοξυλικών οξέων. Επιπλέον, η σύνθεση του στερεού σαπουνιού περιλαμβάνει άλατα νατρίου ανώτερων καρβοξυλικών οξέων και το κύριο συστατικό του υγρού σαπουνιού είναι τα άλατα καλίου των οργανικών οξέων. Όταν εκτίθεται σε νερό, το σαπούνι σχηματίζει ένα αλκάλιο και ένα ελαφρώς αλκαλικό περιβάλλον σχηματίζεται στο δέρμα, η αλκαλικότητα μπορεί να είναι από 7 έως 9.

Ειδικά προϊόντα για την προσωπική υγιεινήΔιαφέρουν από τα άλλα προϊόντα υγιεινής στο ότι διατηρούν το όξινο περιβάλλον του δέρματος τους είναι 5,5. Αυτό επιτρέπει στο δέρμα να διατηρεί κανονική υγρασία. Αυτή η ιδιότητα των προϊόντων προσωπικής υγιεινής βοηθά στη διατήρηση της όξινης αντίδρασης στον κόλπο, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση δυσβίωσης. Ωστόσο, θα ήθελα να τονίσω για άλλη μια φορά ότι κανονικά το απορρυπαντικό δεν πρέπει να μπαίνει στον κόλπο σε μεγάλες ποσότητες. Τα ανακοινωθέντα πρόσθετα (εκχυλίσματα χαμομηλιού, σπάγκος) έχουν επίσης βοηθητικό χαρακτήρα.

Τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής, κατά κανόνα, περιέχουν λιγότερα αρωματικά πρόσθετα, αρώματα κ.λπ. Αυτό είναι σημαντικό: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αποφεύγετε προϊόντα υγιεινής με έντονη οσμή και έντονα χρώματα, καθώς είναι δυνητικά αλλεργιογόνα.

Ένα άλλο σημαντικό μέρος της προσωπικής υγιεινής είναι σερβιετάκια.Σχετικά με αυτά τα προϊόντα, θα ήθελα να πω το εξής: εάν δεν σας προκαλούν ενόχληση ή αλλεργικά εξανθήματα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια αυτά τα σχετικά νέα προϊόντα υγιεινής. Αυτό ισχύει τόσο για τα κανονικά όσο και για τα αρωματικά επιθέματα.

Από οικείο αποσμητικόκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερα να αρνηθείτε, ειδικά εάν δεν το έχετε χρησιμοποιήσει πριν, και μαντηλάκια προσωπικής υγιεινής,εμποτισμένο σε ειδική λοσιόν, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατό να κάνετε ντους.

Ας σας υπενθυμίσουμε για άλλη μια φορά: εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχετε ύποπτες εκκρίσεις ή εξανθήματα στο δέρμα των γεννητικών οργάνων, μην προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα με τη βοήθεια νέων προϊόντων υγιεινής, αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Κανόνες υγιεινής για τις μέλλουσες μητέρες, γιατί πρέπει να τηρούνται;

Αλλαγές στον κόλπο που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πριν από τη σύλληψη, ο κόλπος της γυναίκας διατηρεί ένα συγκεκριμένο περιβάλλον – όξινο, χάρη στο γαλακτικό οξύ. Προστατεύει από διάφορους επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Στη φυσιολογική κατάσταση, οι κολπικές εκκρίσεις είναι ασήμαντες, διαφανείς με τη μορφή βλέννας ή ελαφρώς υπόλευκο χρώμα.
Μετά τη σύλληψη όλα αλλάζουν. Το σώμα της γυναίκας προσπαθεί να μην χάσει το έμβρυο και προετοιμάζεται για τον τοκετό το επίπεδο ορισμένων ορμονών αυξάνεται. Αλλαγές συμβαίνουν επίσης στον κόλπο - η βλεννογόνος μεμβράνη πυκνώνει, εμφανίζονται περισσότερες πτυχές, ο συνδετικός ιστός γίνεται πιο χαλαρός, η έκκριση εντείνεται και το χρώμα του αλλάζει ελαφρώς. Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί. Δημιουργείται ένα περιβάλλον στον κόλπο που είναι πιο ευάλωτο στη μόλυνση από πριν.

Κανόνες υγιεινής για εγκύους

Πλύσιμο

Αυτή η συχνή και φαινομενικά απλή διαδικασία έχει μεγάλη σημασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες, είναι σημαντικό να το κάνετε σωστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Είναι καλύτερα να πλένεστε χωρίς να χρησιμοποιείτε πανί. Η τραχιά επιφάνειά του μπορεί να βλάψει το επιθήλιο της οικείας περιοχής.
• Το νερό πρέπει να είναι τρεχούμενο και στην κατάλληλη θερμοκρασία. Δεν επιτρέπεται το πολύ κρύο ή ζέστη.
• Θα πρέπει να πλυθείτε έτσι ώστε η μικροχλωρίδα που βρίσκεται στο ορθό και κοντά στον πρωκτό να μην εισέλθει στον κόλπο.
• Θα πρέπει να πλένετε τα γεννητικά σας όργανα τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.

Το πλύσιμο πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού.

Προϊόντα προσωπικής υγιεινής, ποια να επιλέξετε

Τα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων προσωπικής υγιεινής, περιέχουν πολλά διαφορετικά πρόσθετα που μπορούν να βλάψουν μια γυναίκα ή το αγέννητο μωρό της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Για την περιποίηση του σώματος, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν ένα ελάχιστο σύνολο όλων των ειδών συστατικών - αρώματα, αντιβιοτικά, βαφές, συντηρητικά, ενισχυτικά οσμών, κ.λπ μιας εγκύου και του εμβρύου. Ταυτόχρονα, μαλακώνει ποιοτικά το δέρμα.
Μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση ειδικών καλλυντικών για οικεία υγιεινή, αλλά θα πρέπει να λάβετε υπόψη την κατάσταση και να αρνηθείτε τα προϊόντα που περιέχουν μεγάλο αριθμό διαφόρων πρόσθετων, τόσο για να βελτιώσετε το άρωμα όσο και την ποιότητα της αφαίρεσης ρύπων.

Πώς να στεγνώσετε μετά το πλύσιμο

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μια πετσέτα που κανείς άλλος δεν χρησιμοποιεί. Πρέπει να είναι καθαρό και στεγνό. Η οικεία περιοχή πρέπει να σκουπιστεί προσεκτικά, καθαρίζοντας με νερό. Αυτό το προϊόν υγιεινής πρέπει να αλλάζεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Πλένεται σε πολύ ζεστό νερό.

Εσωτερικά εσώρουχα

Δεν απαγορεύεται η χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν το σώμα αντιλαμβάνεται κανονικά την παρουσία τους και δεν αντιδρά με αλλεργίες, τότε δεν θα υπάρξει βλάβη. Απλώς πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να αλλάζετε συχνά τα μαξιλαράκια (4 φορές την ημέρα), να μην φοράτε ένα όλη την ημέρα και να ξεκουράζετε περιοδικά το δέρμα σας.

Εσώρουχα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να φοράτε άνετα, φαρδιά εσώρουχα από φυσικά υλικά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι συνθετικό, στενό ή ερεθιστικό, όπως ένα στρινγκ. Δεν χρειάζεται να σας υπενθυμίσουμε ότι πρέπει να είναι καθαρό. Καλό είναι να αλλάζετε τα εσώρουχά σας καθημερινά.

Η διαφορά μεταξύ της υγιεινής μιας εγκύου πριν τον τοκετό

Αμέσως πριν τον τοκετό, πολλοί ειδικοί συνιστούν το ξύρισμα των μαλλιών σε οικεία σημεία. Σήμερα, δεν επιμένουν όλες οι κλινικές σε μια τέτοια διαδικασία, αλλά είναι απαραίτητη. Αυτό διευκολύνει τους μαιευτήρες να ελέγχουν τη διαδικασία του τοκετού. Αν χρειαστεί να το ράψετε, τα μαλλιά δεν θα μπουν στην πληγή και δεν θα δημιουργήσουν περιττά προβλήματα.

Διαδικασία ξυρίσματος, πώς να το κάνετε;

Το να το κάνεις μόνος σου είναι δύσκολο, αλλά εφικτό. Εάν δεν υπάρχει κανείς να βοηθήσει, μην ανησυχείτε. Η όλη διαδικασία έχει ως εξής:

• Αλλάξτε την κασέτα στο ξυράφι ή πάρτε μια νέα μηχανή.
• Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με αφρό ξυρίσματος.
• Ξυρίστε απαλά κατά της τριχοφυΐας, τεντώνοντας το δέρμα.
• Στο τέλος της διαδικασίας, θεραπεύστε με οποιοδήποτε αντισηπτικό που δεν προκαλεί αλλεργίες.
• Μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμα μετά το ξύρισμα.

Εάν δεν είχατε χρόνο να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία στο σπίτι, πάρτε όλες τις προμήθειες μαζί σας στο μαιευτήριο.

Υγιεινή έξω από το σπίτι

Εάν επισκέπτεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ταξιδεύετε κάπου, πάρτε μαζί σας όλα τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής και μια καθαρή πετσέτα. Μη χρησιμοποιείτε αξεσουάρ άλλων ανθρώπων. Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Στην τουαλέτα προσέξτε την καθαριότητα της τουαλέτας. Επιμείνετε τα κλινοσκεπάσματα σας να είναι φρέσκα και καθαρά. Αποφύγετε τα πλήθη ανθρώπων όπου καπνίζουν και πίνουν. Αφού βρεθείτε σε δημόσιο χώρο ή μεταφορικά μέσα, κατά την επιστροφή στο σπίτι, θα πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας και να αλλάξετε ρούχα.
Η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι υποχρεωτική. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας απαιτούν περισσότερη προσοχή στον εαυτό της και στην καθαριότητα του σώματός της. Εξάλλου, τώρα δεν εξαρτάται μόνο η υγεία της ίδιας της μέλλουσας μητέρας, αλλά και του μωρού της.

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, τα μπάνια σε καμία περίπτωση δεν αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς έχουν χαλαρωτική δράση. Εάν, όπως πολλές έγκυες γυναίκες, δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε, κάντε μπάνιο το βράδυ. Το ντους έχει τα οφέλη του: παρέχει διεγερτική δράση. Μια μικρή αλλά πολύ σημαντική λεπτομέρεια: τοποθετήστε ένα αντιολισθητικό χαλάκι στο πάτωμα του μπάνιου στη θέση σας, η πτώση είναι πολύ επικίνδυνη. Και, ανεξάρτητα από το αν μιλάμε για ντους ή μπάνιο, προσπαθήστε να αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό: επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.

Είναι δυνατόν να βάψετε τα μαλλιά σας;

Μερικοί πολύ προσεκτικοί γιατροί συνιστούν στις ασθενείς τους να μην χρησιμοποιούν βαφή μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρά το γεγονός ότι μέχρι στιγμής δεν έχουν αποδειχθεί μελέτες για την επίδραση των βαφών σε συγγενή ελαττώματα του εμβρύου. Προφανώς, η ποσότητα των χημικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα μέσω του δέρματος είναι τόσο μικρή που δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τις επιπτώσεις τους στο έμβρυο. Δεν υπάρχει άμεση αντένδειξη για τη βαφή μαλλιών για έγκυες γυναίκες, ειδικά εάν η βαφή δεν περιέχει αμμωνία. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τις χημικές βαφές - θυμηθείτε την υγεία των μαλλιών σας. Και προειδοποιήστε τον κομμωτή σας για την κατάστασή σας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα μαλλιά σας μπορεί να αντιδράσουν διαφορετικά στα συμβατικά προϊόντα. Σε μια τέτοια κατάσταση, γιατί δεν αντικαθιστάτε το χρωματισμό με τονισμό;

Τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε για την προσωπική υγιεινή;

Θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην οικεία υγιεινή, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι κολπικές εκκρίσεις μπορεί να είναι πιο άφθονες. Πλύνετε με νερό και κανονικό ή γυναικολογικό σαπούνι. Το τελευταίο μπορείτε να το βρείτε στο φαρμακείο με τη μορφή υγρού σαπουνιού ή διαλυτής σκόνης. Αποφύγετε τη χρήση ουσιών που περιέχουν οξύ, έχουν αρνητική επίδραση στον κολπικό βλεννογόνο.

Μια μικρή συμβουλή: περιοριστείτε στην εξωτερική υγιεινή, δεν χρειάζεται να κάνετε ντους στην περιοχή του κόλπου, αυτό βλάπτει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Αξίζει να προτιμήσετε τα βαμβακερά εσώρουχα που πλένονται εύκολα σε υψηλές θερμοκρασίες.

Είναι δυνατόν να γίνει αποτρίχωση με ζεστό κερί;

Όπως ίσως έχετε ήδη παρατηρήσει, οι τρίχες στο σώμα και στο τριχωτό της κεφαλής σας μεγαλώνουν πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν πρέπει να κάνετε αποτρίχωση με ζεστό κερί εάν έχετε κυκλοφορικά προβλήματα και σύνδρομο βαριών ποδιών. Δώστε προτίμηση στο κρύο κερί και τις αποτριχωτικές κρέμες που πωλούνται στα φαρμακεία (καλό είναι πρώτα να ελέγξετε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτά).

Εάν μιλάμε για αποτρίχωση του φουσκώματος στο άνω χείλος, είναι προτιμότερο να το περιορίσετε στη λεύκανση για αυτήν την περίοδο (με τον ίδιο προκαταρκτικό έλεγχο για αλλεργίες), επειδή υπάρχει κίνδυνος να αναπτυχθεί πιο έντονα το θάμα και αυτό είναι αντιαισθητικό.

Με αιθέρια έλαια;

Εάν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, μπορείτε να συνεχίσετε να προσθέτετε μερικές σταγόνες στο μπάνιο σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάντε ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Να θυμάστε ότι τα αιθέρια έλαια δεν εφαρμόζονται ποτέ απευθείας στο δέρμα.

Στοματική υγιεινή

• Στις έγκυες γυναίκες, τα ούλα, όπως και ο ρινικός βλεννογόνος, μπορεί να γίνουν πηγή φλεγμονής. Τα ούλα είναι ευαίσθητα στην αιμορραγία, καθώς και στην ανάπτυξη πλάκας και βακτηρίων. Ένα δόντι που έχει υποστεί κακή επεξεργασία διατρέχει τον κίνδυνο να χαλαρώσει κάποια στιγμή. Ευτυχώς, όλα αυτά τα προβλήματα είναι εύκολο να αποφευχθούν αν ακολουθήσετε βασικούς κανόνες.
• Δώστε προσοχή στο τι τρώτε, ειδικά μεταξύ των γευμάτων. Μην αφήνετε τα γλυκά να σας δελεάσουν.
• Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα. Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας μετά το φαγητό, μπορείτε να μασήσετε τσίχλα χωρίς ζάχαρη με βακτηριοκτόνο δράση (πωλείται στα φαρμακεία).
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τακτικά καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και για ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού σας. Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας για την κατάστασή σας, ώστε να λάβει τις απαραίτητες προφυλάξεις (για ακτινογραφίες κ.λπ.).
• Η τακτική απολέπιση θα βοηθήσει στην εξάλειψη της πλάκας, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας και προκαλεί ασθένειες των ούλων.
• Τρώτε τροφές που περιέχουν βιταμίνη C, τονώνει τα ούλα. Φροντίστε επίσης να καταναλώνετε αρκετό ασβέστιο.

Η μυρωδιά του κανονικού μου αρώματος με ενοχλεί. Αυτό είναι καλό;

Εγκυμοσύνη και μυρωδιές

Η αύξηση των οιστρογόνων που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη οδηγεί σε υπερευαισθησία της όσφρησης. Συνειδητοποιείτε περισσότερο το δικό σας άρωμα και δεν αντέχετε τις μυρωδιές που παλιότερα σας άρεσαν. Η αυξημένη εφίδρωση στο δέρμα σας μπορεί να κάνει το άρωμά σας να «αλλάξει» σε διαφορετικό άρωμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ελαφρύτερη επιλογή - eau de toilette. Δεν πρέπει να εμπιστεύεστε τον συνδυασμό «άρωμα συν ήλιος», προκαλεί την εμφάνιση κηλίδων στο λαιμό. Απλώς ψεκάστε το άρωμα γύρω σας όταν είστε ήδη ντυμένοι.

1. Συνιστάται να κάνετε ντους καθημερινά χρησιμοποιώντας προϊόντα υγιεινής (αφρόλουτρο, αφρός μπάνιου, σαπούνι) που περιέχουν μαλακτικά και ενυδατικά συστατικά του δέρματος. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό. Το πρωί και πριν τον ύπνο, συνιστάται το πλύσιμο των εξωτερικών γεννητικών οργάνων με ζεστό νερό και σαπούνι (ή άλλο προϊόν υγιεινής). Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα γίνεται απαλό και πολύ ευαίσθητο. Ως εκ τούτου, μετά το ντους, συνιστάται η λίπανση του δέρματος ολόκληρου του σώματος, και ιδιαίτερα των μαστών, με μια ήπια ενυδατική κρέμα (καλλυντικό γάλα). Για τη φροντίδα του δέρματος του μαστού, συνιστάται η χρήση καλλυντικών που περιέχουν ελαιώδη εκχυλίσματα φύτρων σιταριού, ιπποφαές, jojoba ή ειδικά προϊόντα για την πρόληψη των ραγάδων. Μπορείτε να προετοιμάσετε το δικό σας λάδι για την περιποίηση του δέρματος του μαστού. Υποχρεούμαι: 1 μέρος άνθη χαμομηλιού, βότανο φασκόμηλου, κοινός φλοιός δρυός, 1 ποτήρι ελαιόλαδο. Παρασκευή. Ανακατεύουμε τα φυτικά υλικά, ρίχνουμε λάδι σε αυτά ώστε να είναι 2 εκ. πάνω από το μείγμα λαχανικών. Τοποθετήστε σε ένα λουτρό νερού και θερμάνετε για 40 λεπτά, στραγγίστε, ψύξτε. Εφαρμογή. Λιπάνετε το δέρμα του μαστού σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποφύγετε ραγάδες, ερεθισμούς και προετοιμάστε τις θηλές για σίτιση.
2. Προκειμένου να προετοιμαστούν οι μαστικοί αδένες για σίτιση, συνιστάται να πλένονται καθημερινά εναλλάξ με ζεστό και δροσερό νερό. Μετά τις διαδικασίες νερού, πρέπει να αφήσετε το στήθος σας να στεγνώσει μόνο του, χωρίς να το σκουπίσετε ή να φορέσετε ρούχα. περπατήστε στο σπίτι τόπλες (χωρίς σουτιέν) αρκετές φορές την ημέρα, κάντε αερόλουτρα.
3. Για να ενισχύσετε το δέρμα των θηλών, να αυξήσετε την ελαστικότητά του και να αποτρέψετε το σχηματισμό ρωγμών κατά τη σίτιση, συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να σκουπίζετε τις θηλές καθημερινά με ένα παγάκι από αφεψήματα φασκόμηλου και χαμομηλιού.
4. Εάν έχετε επίπεδες και ανεστραμμένες θηλές (κάτι που παρατηρείται συχνά σε γυναίκες που περιμένουν το πρώτο τους μωρό), μετά την 37η εβδομάδα εγκυμοσύνης συνιστάται να τις κάνετε μασάζ: πιάστε τη θηλή με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας και κυλήστε την απαλά ανάμεσα στα δάχτυλά σας για 30 δευτερόλεπτα. . Επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα.
5. Δεν συνιστάται η επίσκεψη στη σάουνα και στο ατμόλουτρο στα αρχικά και στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης.
6. Τα εσώρουχα πρέπει να αλλάζονται καθημερινά και να χρησιμοποιείτε λινό από φυσικές ίνες. Τα φαρμακεία πωλούν πλέον ειδικά σετ εσωρούχων για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα, δεν ερεθίζουν το δέρμα και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Ένα σουτιέν εγκυμοσύνης πρέπει να στηρίζει το στήθος σας χωρίς να το συσφίγγει. Τα σουτιέν θηλασμού έχουν αποσπώμενα πτερύγια που διευκολύνουν το τάισμα. Πωλούνται επίσης επίδεσμοι που υποστηρίζουν την κοιλιά που μεγαλώνει, εμποδίζουν το σχηματισμό ραγάδων και μειώνουν το στρες στη σπονδυλική στήλη.
7. Δεν συνιστάται να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια και στενά ρούχα που στενεύουν. Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα και τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα, με χαμηλά, σταθερά τακούνια.
8. Συνιστάται η αποφυγή επαφής με άτομα που πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες, ιδιαίτερα αυτές που μεταδίδονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια (ερυθρά, γρίπη, οξείες αναπνευστικές παθήσεις, φυματίωση κ.λπ.).
9. Μια έγκυος γυναίκα απαλλάσσεται από τη νυχτερινή εργασία, τα επαγγελματικά ταξίδια, την εργασία που σχετίζεται με την ανύψωση και τη μεταφορά βαρέων αντικειμένων, το έντονο ψυχικό και σωματικό στρες, την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες, ακτινοβολία και χημικά.

” №7/2007 26.11.12

Πολλές έγκυες παραπονιούνται για αυξημένη ευαισθησία των βλεννογόνων. Ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσετε τα συνηθισμένα προϊόντα υγιεινής σας με πιο ευαίσθητα προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Είναι πιθανό οι δυσάρεστες αισθήσεις να σχετίζονται με λάθη στην καθημερινή φροντίδα. Και αν πριν από την εγκυμοσύνη αυτό δεν ήταν ένα σοβαρό θέμα, τώρα μπορεί να προκύψει δυσφορία. Αλλά έχετε τη δύναμη να κάνετε όλα τα μικρά προβλήματα παρελθόν.

Βασικοί κανόνες υγιεινής για εγκύους

Ντους αντί για μπάνιο.Πολλοί ειδικοί συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να αποφεύγουν να κάνουν μπάνιο. Πρώτον, ακόμη και σε χλιαρό νερό το φορτίο στην καρδιά αυξάνεται. Δεύτερον, ο κίνδυνος λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων αυξάνεται (το νερό της βρύσης που εισέρχεται στον κόλπο δεν είναι σε καμία περίπτωση αποστειρωμένο). Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να κάνουν μπάνιο για εγκύους που πάσχουν από καντιντίαση. Εξάλλου, ο μύκητας πολλαπλασιάζεται πολύ ενεργά σε ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον.

Οπότε καλύτερα να κάνεις ένα ντους. Το δροσερό νερό θα σας δροσίσει, το ζεστό νερό θα σας χαλαρώσει. Ξεπλύνετε καλά την περιοχή του περινέου, κατευθύνετε μόνο το ρεύμα από τον κόλπο στον πρωκτό.

Δεύτερη πετσέτα.Δεν πρέπει να σκουπίζετε την οικεία περιοχή σας με την ίδια πετσέτα με το υπόλοιπο σώμα σας. Για ευαίσθητες περιοχές πρέπει να έχετε ξεχωριστή πετσέτα. Το λεπτό terry ή η βάφλα είναι αρκετά κατάλληλη. Σιδερώστε το ύφασμα πριν το χρησιμοποιήσετε. Αλλάζετε την πετσέτα σας τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Πλένεται στους 90 C.

Εσώρουχα εγκυμοσύνης.Τα συνθετικά δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει. Τα εσώρουχα από τεχνητό υλικό συμβάλλουν στην ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων. Φορέστε μόνο βαμβακερά εσώρουχα! Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε μοντέλο - φωτεινά σπορ ή ρομαντικά με δαντέλα. Σε κάθε περίπτωση, θα αποδειχθεί όμορφο και άνετο. Μην ξεχνάτε την καθημερινή σερβιέτες για προσωπική υγιεινή. Απορροφούν τέλεια τις δυσάρεστες οσμές. Προσοχή όμως με τα αρωματικά προϊόντα. Μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.

Υγρά μαντηλάκια για προσωπική υγιεινή.Τα υγρά μαντηλάκια είναι πραγματικά σωτήρια. Ειδικά σε ένα ταξίδι αν δεν υπάρχει ευκαιρία να κάνετε ντους. Το μαλακό υλικό μπορεί να εμποτιστεί με διαφορετικές ενώσεις. Αυτά που δεν περιέχουν αλκοόλ και των οποίων το pH δεν είναι μεγαλύτερο από 5,5 είναι κατάλληλα για εσάς. Εάν τα συστατικά περιλαμβάνουν εκχύλισμα χαμομηλιού ή φασκόμηλου, τότε το προϊόν είναι αντιβακτηριδιακό. Τα μαντηλάκια αλόης θα ανακουφίσουν τους ερεθισμούς και θα σας δώσουν μια αίσθηση ελαφρότητας.

Τζελ ή σαπούνι; Τι να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;Το όξινο περιβάλλον στον κόλπο είναι ένα είδος προστασίας από τους μικροοργανισμούς. Το σαπούνι με υψηλό επίπεδο pH μπορεί να διαταράξει την οξεοβασική ισορροπία της βλεννογόνου μεμβράνης και να την καταστήσει ευάλωτη σε μολύνσεις. Ένα άλλο μειονέκτημα του σαπουνιού είναι τα αρώματα. Ερεθίζουν το δέρμα και μερικές φορές προκαλούν αλλεργική αντίδραση. Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τζελ: η υφή του είναι πιο απαλή και ξεπλένεται καλύτερα. Αλλά δεν θα σας ταιριάζουν όλοι.

1. Επιλέξτε αυτό με το σημάδι " Τζελ για προσωπική υγιεινή" Κατά κανόνα, ένα τέτοιο προϊόν έχει ουδέτερο pH: 5 ή 5,5. Δεν θα στεγνώσει το ευαίσθητο δέρμα.
2. Δεν πρέπει να υπάρχουν βαφές ή συνθετικά πρόσθετα στο τζελ. Μελετήστε προσεκτικά τη λίστα των συστατικών στη συσκευασία και προσέξτε εάν υπάρχει σήμα που υποδεικνύει ότι το προϊόν έχει ελεγχθεί και διαθέτει πιστοποιητικό ποιότητας.
3. Εάν υπάρχει μια ελαφρά φλεγμονή στον κόλπο, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε γέλη με χαμηλό επίπεδο pH– 3,5 (αυτό είναι ένα πρόσθετο μέτρο στην κύρια θεραπεία). Θα το βρείτε στο φαρμακείο ή σε εξειδικευμένα καταστήματα.