Λαιμός κύκνου, ή πώς να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά ενός από τα πιο ευαίσθητα μέρη του σώματος. Πώς να διατηρήσετε το δέρμα του λαιμού σας νέο και όμορφο

Νεολαία του λαιμού

Φροντίζοντας το δέρμα του προσώπου το θρέφουμε με κρέμες και μάσκες, αλλά συχνά ξεχνάμε τον λαιμό. Ωστόσο, ο λαιμός αγαπά τη φροντίδα. Να κρατήστε το λαιμό σας νεανικόΤο δέρμα της χρειάζεται προσοχή, χωρίς την οποία αρχίζει να σχηματίζει ρυτίδες, χάνει το υγιές του χρώμα και εμφανίζονται εγκάρσιες ρυτίδες, που ονομάζονται «ετήσιοι δακτύλιοι», που αποκαλύπτουν δόλια την ηλικία. Και μετά πιάνουμε κρέμες και διάφορες λοσιόν για να διορθώσουμε την κατάσταση.

Αλλά το πιο δυσάρεστο είναι ότι οι ρυτίδες στο λαιμό πρακτικά δεν εξομαλύνονται και δεν αφαιρούνται με τη βοήθεια πλαστικής χειρουργικής. Τι να κάνουμε; Είναι απλό! Δεν χρειάζεται να περιμένετε να εμφανιστούν οι ρυτίδες στο λαιμό σας, είναι καλύτερο να αρχίσετε να τις καταπολεμάτε από νεαρή ηλικία.

Ο μεγαλύτερος εχθρός του λαιμού είναι ένα ψηλό μαξιλάρι. Ο ύπνος σε αυτό μπορεί να είναι άνετος, αλλά είναι πολύ επιβλαβής για τον λαιμό. Προκαλεί την εμφάνιση ρυτίδων, οι οποίες είναι τόσο ανεπιθύμητες. Είναι καλύτερα να κοιμάστε σε ένα επίπεδο μαξιλάρι και κατά προτίμηση ανάσκελα. Όσοι τους αρέσει να κοιμούνται στο πλάι θα πρέπει να τοποθετούν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι σε τέτοια θέση ώστε το πίσω μέρος του κεφαλιού να μην λυγίζει και το πηγούνι να είναι ανασηκωμένο. Ένα μαξιλάρι στήριξης είναι το καλύτερο για ύπνο.

Μια άλλη κακή συνήθεια για τον αυχένα είναι το περπάτημα με το κεφάλι κάτω. Φαίνεται άσχημο ακόμα και από έξω, και επιπλέον, από το βάρος του χαμηλωμένου κεφαλιού, μαζεύονται μισητά πτυχώσεις στο λαιμό. Αν θέλεις κρατήστε το λαιμό σας νεανικό, στη συνέχεια προσπαθήστε να κρατήσετε το πηγούνι σας ψηλά όταν περπατάτε. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εμπειρία των Ασιάτισσων, οι οποίες διακρίνονταν για τον κομψό και εύκαμπτο λαιμό τους, καθώς και τη χαριτωμένη στάση του σώματος λόγω του γεγονότος ότι έφεραν βάρη στο κεφάλι τους. Μπορείτε απλά να βάλετε ένα βιβλίο στο κεφάλι σας και να κάνετε δουλειές του σπιτιού που μπορούν να γίνουν σε αυτή τη θέση. Ταυτόχρονα, πρέπει να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την πτώση του βιβλίου.

Να κρατήστε το λαιμό σας νεανικόκαι η ελαστικότητα του δέρματός της απαιτεί τακτική φροντίδα, η οποία περιλαμβάνει καθαρισμό, θρέψη και προστασία. Όταν εφαρμόζετε κρέμα ή μάσκα στο λαιμό, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην περιοχή του θυρεοειδούς και να επιτρέπετε μόνο ελαφριές πινελιές εδώ.

Όταν καθαρίζετε και θρέφετε το δέρμα του προσώπου σας, μην ξεχνάτε το λαιμό και το ντεκολτέ σας. Για αυτούς, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούν λοσιόν και κρέμες που περιέχουν υψηλό ποσοστό ενυδατικών στοιχείων. Καθώς μεγαλώνετε, προσθέστε ενισχυμένες και βιολογικές κρέμες που βοηθούν στην ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων.

Διατηρήστε το λαιμό σας νεανικόθα βοηθήσει κομπρέσες αντίθεσηςγια το λαιμό, που συνιστάται να γίνεται μία φορά την εβδομάδα. Για να το κάνετε αυτό, βρέξτε μια πετσέτα με ζεστό νερό και τυλίξτε την γύρω από το λαιμό σας για 5 λεπτά. Στη συνέχεια βρέξτε την πετσέτα με κρύο νερό και κρατήστε την γύρω από το λαιμό σας για 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια, κάντε ξανά τη διαδικασία με ζεστό νερό. Μετά τις κομπρέσες, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα του λαιμού σας - αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο.

Για το δέρμα του λαιμού και του ντεκολτέ, είναι χρήσιμο να κάνετε μάσκες σε μαθήματα 2 φορές την εβδομάδα (10-12 φορές συνολικά). Μπορείτε να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα από αυτά εάν τα κάνετε μετά από μια συμπίεση. Η διάρκεια της μάσκας πρέπει να είναι 15-20 λεπτά.

Μάσκα λαιμού μπανάνας. Είναι πολύ θρεπτικό και γίνεται ως εξής: πάρτε 1 μπανάνα, πολτοποιήστε μέχρι να γίνει πουρές. Προσθέστε μερικές σταγόνες αμυγδάλου ή καστορέλαιο σε αυτή την πάστα. Ανακατέψτε τα πάντα και απλώστε στο λαιμό, τυλίξτε με μεμβράνη και από πάνω μια πετσέτα. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Αναζωογονητική μάσκα λαιμού. Πάρτε 2 κ.σ. κουταλιές τυρί cottage πλήρες, φρεσκοστυμμένο χυμό από μισό πορτοκάλι και 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, ανακατεύουμε τα πάντα. Απλώστε το μείγμα σε γάζα, διπλωμένη στη μέση, και δέστε το στο λαιμό για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Περιτυλίγματα λαδιούδίνουν ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε υδατόλουτρο, μουλιάζουμε τη γάζα διπλωμένη σε πολλές στρώσεις και τυλίγουμε το λαιμό. Τυλίξτε την κορυφή με μεμβράνη και μια πετσέτα. Κρατήστε τη κομπρέσα για 20 λεπτά και μετά σκουπίστε με λοσιόν.

Θα πρέπει να θυμάστε ότι εάν έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα ή διαταραχές στο λεμφικό σύστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε θερμαντικές μάσκες.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη φροντίδα του λαιμού για τη νεότητα και την ομορφιά του Σας συμβουλεύω να το διαβάσετε.

Υπάρχουν επίσης ασκήσεις για να διατηρήσετε το λαιμό σας νεανικό . Επίσης, πώς να κρύψετε ένα διπλό πηγούνιμπορείτε να δείτε.

Ο λαιμός αποκαλύπτει την ηλικία μιας γυναίκας σε μεγαλύτερο βαθμό από το πρόσωπο, αυτό συζητήθηκε ήδη στην αρχή του κεφαλαίου. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να φροντίζετε την ομορφιά και την υγεία σας από μικρή ηλικία. Μια ίσια πλάτη, ένας σχεδόν κάθετος λαιμός και μια όμορφη θέση κεφαλιού κοσμούν πάντα μια γυναίκα οποιασδήποτε ηλικίας και στην ακμή της την κάνουν απλά ακαταμάχητη.

Είναι ενδιαφέρον ότι με μια τέτοια στάση, ο λαιμός φαίνεται ελκυστικός για μεγάλο χρονικό διάστημα και ακόμη και σε μεγάλη ηλικία ο ιδιοκτήτης του είναι καλά στην υγεία του. Ωστόσο, ακόμη και σε μια τόσο ιδανική κατάσταση, ο λαιμός χρειάζεται όσο το δυνατόν έγκαιρη φροντίδα. Αυτό δεν είναι μόνο μια συνέχεια της φροντίδας του δέρματος του προσώπου, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού, της διατροφής, της προστασίας από τις υπεριώδεις ακτίνες, αλλά και του μασάζ, γυμναστική, ακολουθώντας μερικές ακόμη συστάσεις.

Πρέπει να ξεκινήσετε να τα κάνετε πριν εμφανιστεί ένα διπλό πηγούνι στο πρόσωπό σας και πριν εμφανιστούν εγκάρσιες πτυχές ή κάθετη μυϊκή τάση και ένα πλέγμα στο δέρμα στον λαιμό σας. Η κατάσταση της περιοχής του ντεκολτέ σχετίζεται άμεσα με τη στάση και το δέρμα. Η ομαλή γραμμή ενός λεπτού λαιμού, που ρέει στους ώμους και το στήθος, φαίνεται όμορφη. Το λείο και ελαστικό δέρμα σε αυτό το σημείο του σώματος κοσμεί μόνο μια γυναίκα και της επιτρέπει να φορά ανοιχτά ρούχα.

Για να είναι όμορφος ο λαιμός,Συνιστάται επίσης να παρακολουθείτε τη στάση σας όταν περπατάτε. Ένα ελεύθερο βάδισμα με ισιωμένους ώμους και ανασηκωμένο κεφάλι από μόνο του κοσμεί μια γυναίκα. Επιπλέον, η αναπνοή είναι πιο βαθιά και ήρεμη, περισσότερο οξυγόνο εισέρχεται στους πνεύμονες και απορροφάται πληρέστερα. Το δέρμα χρειάζεται φρέσκο ​​ατμοσφαιρικό αέρα, όπως ακριβώς το οξυγόνο που παρέχεται με το αίμα.

Για να διατηρήσετε το λαιμό σας λεπτό και λείο, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ με νερό.. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε ενώ κάνετε ντους. Οι πίδακες νερού πρέπει να κατευθύνονται στα πλάγια του λαιμού από πάνω προς τα κάτω. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε μασάζ στην περιοχή του ντεκολτέ, κατευθύνοντας ρεύματα νερού από το στέρνο κατά μήκος της κλείδας στους ώμους. Θα πρέπει να σκουπίζετε το λαιμό και το στήθος σας με κινήσεις στυπώματος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρίβετε το λεπτό, λεπτό δέρμα. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μασάζ, διάφορες μάσκες, να εφαρμόσετε κρέμα κ.λπ.

Το δροσερό νερό κάνει καλό στο δέρμα. Βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και βελτιώνει την όψη του λαιμού. Μπορείτε να ολοκληρώσετε το πλύσιμο ξεπλένοντας με δροσερό νερό ή κάνοντας ένα ντους αντίθεσης.

Για να νιώσετε ελεύθεροι, δεν πρέπει να φοράτε ζιβάγκο που σφίγγουν το λαιμό σας ή τυλίγουν βαριά φουλάρια. Ταυτόχρονα, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, η διατροφή των ιστών επιδεινώνεται και το δέρμα στερείται αέρα. Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και η υγεία, η ομορφιά και η καλή διάθεση πρέπει να προστατεύονται και να διατηρούνται.

Για να διατηρήσετε το λαιμό σας όμορφο και νέο, πρέπει να προσέχετε τη στάση σας ενώ κάθεστε. Η συνήθεια να ξαπλώνετε, να διαβάζετε ενώ είστε ξαπλωμένοι στον καναπέ, να κοιμάστε σε ένα ψηλό μαξιλάρι ή ένα πολύ μαλακό κρεβάτι έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στη στάση και την κατάσταση του λαιμού.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η μυϊκή ένταση στη σπονδυλική στήλη που υπάρχει μέχρι την ηλικία των 30 ετών μόνο εντείνεται, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της παροχής αίματος στα εσωτερικά όργανα, τους μύες και το δέρμα. Για να διατηρήσετε καλή στάση ή να τη βελτιώσετε, συνιστάται να κοιμάστε σε ένα μαξιλάρι ύψους όχι μεγαλύτερο από 10 εκατοστά. Είναι προτιμότερο να ξαπλώνετε ανάσκελα ενώ ξεκουράζεστε. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης. Όταν ξαπλώνετε στο πλάι, εμφανίζονται εγκάρσιες αυλακώσεις στο λαιμό και ρυτίδες στην περιοχή του ντεκολτέ. Εάν εργάζεστε σε καθιστή θέση, τότε ισιώστε περιοδικά τους ώμους σας και σηκώστε το κεφάλι σας, μετακινήστε το σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος όχι μόνο στο πάνω μέρος του σώματος, στο λαιμό, αλλά και στο πρόσωπο και θα ανακουφίσει επίσης την κούραση και την ένταση. Ένα χαλαρό πρόσωπο, ο λαιμός και η χαρούμενη διάθεση θα διακοσμήσουν καλύτερα μια νεαρή γυναίκα 30-35 ετών.

Εάν η θέση του σώματος και του κεφαλιού είναι λανθασμένη, το δέρμα όχι μόνο στο λαιμό, αλλά και στο πρόσωπο υποφέρει, επειδή ορισμένοι μύες του κεφαλιού (βαθιά) είναι προσκολλημένοι στους αυχενικούς σπονδύλους. Και όλα στο σώμα είναι αλληλένδετα. Επομένως, για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος και των μυών του προσώπου του προσώπου, καθώς και για τον τόνο των μυών και του δέρματος του λαιμού, είναι σημαντική η τακτική ενεργή κίνηση - γυμναστική. Κρέμες, μάσκες, κομπρέσες είναι απαραίτητες για το δέρμα του λαιμού, αλλά χωρίς γυμναστική το αποτέλεσμα θα είναι ελάχιστα αισθητό. Επιπλέον, οι ασκήσεις για τον αυχένα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος πρόληψης του διπλού πηγουνιού, το οποίο, ως γνωστόν, αυξάνεται σταδιακά με τα χρόνια ακόμη και σε γυναίκες με φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Γιατί ο λαιμός γερνάει πιο γρήγορα από το πρόσωπο; Ο κύριος λόγος είναι η μικρή ποσότητα υποδόριου λίπους στο επιθήλιό του. Επίσης, η διαδικασία μαρασμού μπορεί να επιταχυνθεί από μεμονωμένους παράγοντες, για παράδειγμα, κατάθλιψη, υπερβολική εργασία, κακή διατροφή, δίαιτες, διαβίωση σε περιοχή με δυσμενές περιβάλλον, κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ. Επιπλέον, η κακή στάση του σώματος και η κακή απόφραξη μπορούν να συμβάλουν στην πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων του αυχένα.

Για να αποτρέψετε τα σημάδια του χρόνου να γίνουν γνωστά πολύ νωρίς, ο λαιμός σας χρειάζεται ολοκληρωμένη φροντίδα. Ας εξετάσουμε βασικά μέτρα που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος:

• Μην κοιμάστε σε ψηλό μαξιλάρι.Σε πολλούς από εμάς αρέσει να κοιμόμαστε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά με τα πρόσωπά μας θαμμένα σε ένα μεγάλο, μαλακό μαξιλάρι. Θυμηθείτε, εάν δεν θέλετε να γερνήσετε νωρίτερα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη συνήθεια. Οι ειδικοί συμβουλεύουν την αγορά λεπτών ορθοπεδικών μαξιλαριών.
• Μην κρατάτε το λαιμό σας κλειστό πολύ συχνά.Εάν φοράτε συνεχώς κασκόλ, κασκόλ και ρούχα με ψηλό λαιμό, προετοιμαστείτε ώστε ο λαιμός σας να χάσει την ελαστικότητά του από πριν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κλειστό δέρμα σε μια ευαίσθητη περιοχή χάνει την υγρασία πιο γρήγορα, ξηραίνεται.
• Καθαρίζει, τονώνει, ενυδατώνει.Το πρωί, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το λαιμό σας με δροσερό νερό. Στη συνέχεια, μπορείτε να σκουπίσετε την ευαίσθητη περιοχή με καθαριστικό γάλα ή τζελ. Ένα τονωτικό προϊόν ομορφιάς, για παράδειγμα, μια λοσιόν χωρίς αλκοόλ, θα δώσει στο δέρμα σας φρεσκάδα, σφρίγος και λάμψη. Αμέσως μετά τον καθαρισμό και την τόνωση, μην ξεχάσετε να απλώσετε κρέμα στο λαιμό σας. Επιπλέον, οι κοσμητολόγοι συμβουλεύουν να κάνετε απαλό peeling αρκετές φορές την εβδομάδα, το οποίο αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και περιποίηση του δέρματος του λαιμού με διάφορες μάσκες - θρεπτικές, βιταμίνες, σύσφιξη, αναζωογόνηση.
• Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο.Η προστασία του δέρματος του λαιμού σας από τον ήλιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη φροντίδα της εμφάνισής σας. Είναι οι ακτίνες UV που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη - τους κύριους μαχητές για τη νεολαία.
• Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ.Το μασάζ αυχένα, που μπορεί να γίνει στο σπίτι, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για ενυδάτωση και διατήρηση του τόνου. Εφαρμόστε θρεπτικά έλαια και στη συνέχεια με ελαφρές κινήσεις χαϊδεύοντας, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα, περπατήστε σε όλη την περιοχή, μετακινώντας από το κέντρο του στήθους στους ώμους και μετά από τη βάση του λαιμού μέχρι το πηγούνι. Να σας υπενθυμίσουμε ότι τυχόν δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ροδόχρου ακμής και των σπυριών, αποτελούν αντένδειξη για μασάζ.
• «Κοίτα τα αστέρια».Οι οριζόντιες ρυτίδες στο λαιμό, που ονομάζονται «δαχτυλίδια της Αφροδίτης», εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της φθοράς των μυών. Με τη συμβουλή της Brigitte Bardot, για να αποφύγεις την πρώιμη εμφάνισή τους, πρέπει να κοιτάς πιο συχνά ψηλά. «Κράτησα το λαιμό μου γιατί πάντα κοιτούσα τα αστέρια», παραδέχεται η ηθοποιός.
• Κάντε "fitness" για το λαιμό σας.Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να λύσετε το πρόβλημα της γήρανσης του δέρματος του λαιμού είναι

Φροντίδα στο σπίτι.
Υπάρχουν διάφορες διαδικασίες στο σπίτι, αλλά πριν ξεκινήσετε, εδώ είναι μια σημαντική συμβουλή: μόλις ξεκινήσετε, μην τεμπελιάζετε! Εξάλλου, οι εφάπαξ εστίες της «Επιθυμίας να είσαι όμορφος» δεν θα δώσουν κανένα αποτέλεσμα εάν η φροντίδα του αυχένα δεν γίνει συστηματική, καθημερινή.

Όταν φροντίζετε το δέρμα σας, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η καθαριότητα και το δέρμα στο λαιμό σας δεν αποτελεί εξαίρεση. Ως προϊόν ενδείκνυται μια λοσιόν, τονωτικό ή γάλα «αγορασμένης από το κατάστημα» από μια σειρά καλλυντικών που σας ταιριάζει. Αφού καθαρίσετε τον λαιμό σας με κινήσεις προς τα πάνω, πρέπει να απλώσετε μια πλούσια κρέμα. Στη συνέχεια, χτυπήστε το με μια λινή πετσέτα διπλωμένη στα τέσσερα και εμποτισμένη σε αλατόνερο. Αφού λιπάνετε τις παλάμες σας με κρέμα, χτυπήστε δυνατά το πηγούνι σας με το πίσω μέρος του χεριού σας - έτσι θα απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι.

Οι κομπρέσες είναι πολύ αποτελεσματικές για την ανανέωση του δέρματος. Πριν από το μπάνιο ή το ντους, κάντε μασάζ με λίγη κρέμα στο δέρμα του λαιμού σας και στη συνέχεια τυλίξτε τη σε μια ζεστή, υγρή πετσέτα εμποτισμένη σε διάλυμα θαλασσινού αλατιού για 2 λεπτά. Καλό είναι να εναλλάσσετε τα ζεστά με τα κρύα.

Οι κομπρέσες λαδιού είναι χρήσιμες για το λαιμό. Ζεστάνετε το ροδάκινο, το ελαιόλαδο ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό λάδι στους 40-45\xB0C, μουλιάστε το σε μια λεπτή στρώση βαμβάκι ή γάζα διπλωμένη σε πολλές στρώσεις και εφαρμόστε από το πηγούνι μέχρι την κλείδα για 20 λεπτά. Συνιστάται να βάλετε από πάνω πολυαιθυλένιο και να το στερεώσετε με επίδεσμο ή κασκόλ.

Μια εξαιρετική θεραπεία για τη χαλάρωση του δέρματος και τις ρυτίδες είναι οι μάσκες. Μόνο αν έχετε ήδη ρυτίδες στο λαιμό σας, φτιάξτε μια μάσκα με ζεστό πουρέ πατάτας και 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Ο πουρές απλώνεται πρώτα σε ένα πανί, στη συνέχεια εφαρμόζεται στο λαιμό και από πάνω τοποθετείται ένα ζεστό μαντήλι. Αυτή η μάσκα πρέπει να μείνει για 20 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλυθεί με ζεστό νερό. Οι πτυχές θα φύγουν μετά από μερικές διαδικασίες - θα το παρατηρήσετε μόνοι σας!

Μερικές ακόμη επιλογές για μάσκες λαιμού.
- Παραφίνη. Η παραφίνη θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια, αφού δοκιμάσετε τη θερμοκρασία (στο πίσω μέρος του χεριού), απλώστε το με ένα πινέλο σε εντελώς στεγνό δέρμα σε μια στρώση 1,5-2 εκ. Αφαιρέστε προσεκτικά με μια σπάτουλα. Οι μάσκες γίνονται δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, μια πορεία 10-15 μάσκες.

Από το τεστ. Όταν ετοιμάζετε πίτες από ζύμη μαγιάς, μπορείτε να επιλέξετε ένα κομμάτι και να το τυλίξετε στο λαιμό σας για 20 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε τη ζύμη, σκουπίστε το δέρμα με χυμό λεμονιού αραιωμένο με νερό (1:3.

Από μαϊντανό. 4 κ.σ. μεγάλο. ψιλοκομμένο μαϊντανό ρίχνουμε 250 ml ζεστό γάλα. Μουλιάστε ένα φουλάρι σε αυτό το μείγμα και τυλίξτε το γύρω από το λαιμό σας. Μετά από αυτή τη μάσκα, μην πλένετε το λαιμό σας, αφήστε τον να στεγνώσει στον αέρα και λιπάνετε με κρέμα.

Καθολικές συμβουλές για τους πιο τεμπέληδες.
Σου αρέσει να κοιμάσαι; Κοιμηθείτε καλά, αλλά στο σωστό μαξιλάρι! Αντικαταστήστε ένα ψηλό και απαλό μαξιλάρι με ένα χαμηλότερο, διαφορετικά η εμφάνιση ρυτίδων δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Πλένετε το λαιμό σας με κρύο νερό κάθε μέρα! Αυτό όχι μόνο θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά και θα διατηρήσει το δέρμα πιο ελαστικό.

Αποφύγετε τα κλειστά ρούχα που σφίγγουν το λαιμό. Ακόμη και ένα κανονικό ζιβάγκο μπορεί να βλάψει την ομορφιά του λαιμού λόγω αγγειοσυστολής.

Ο λαιμός είναι η πιο λεπτή και ευάλωτη περιοχή του γυναικείου σώματος, αλλά αν τον φροντίζετε τακτικά, ο λαιμός σας δεν θα σας απογοητεύσει!

Ο λαιμός είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα μέρη ενός κοριτσιού που χρειάζεται φροντίδα. Διαφορετικά, θα προδώσει προδοτικά την ηλικία του ιδιοκτήτη του. Ταυτόχρονα, σχεδόν κάθε κορίτσι γνωρίζει ότι ο λαιμός της πρέπει να ενυδατωθεί, αλλά πολλές πολύ συχνά το ξεχνούν. Το αποτέλεσμα είναι το πρόσωπο μιας εικοσάχρονης κοπέλας και ο λαιμός μιας σαραντάχρονης γυναίκας. Πώς να το αποφύγετε αυτό; Πολύ απλό!

Κανόνες φροντίδας του δέρματος του λαιμού

Το δέρμα στο λαιμό είναι πολύ λεπτό, γι' αυτό και του αξίζει ειδική περιποίηση. Η φροντίδα του είναι ένα σημαντικό καθήκον για κάθε κορίτσι, αλλά υπάρχουν αρκετοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται, ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος και την ηλικία:

1. Καλύτερα νωρίτερα παρά αργά.Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να κάνετε θεραπείες περιποίησης όταν είστε πάνω από σαράντα. Σε αυτή την περίπτωση, όποιες κρέμες και να χρησιμοποιήσετε, ο λαιμός σας δεν θα επιστρέψει στο προηγούμενο σχήμα. Πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε αυτό το μέρος του σώματος πριν χάσει την ελαστικότητά του και καλυφθεί με ρυτίδες. Η καλύτερη ηλικία για αυτό είναι τα 25 έτη. Οπότε, είναι προτιμότερο να αρχίσετε να φροντίζετε τον λαιμό σας νωρίτερα, και να φροντίζετε να παραμένει νέος και τρυφερός, παρά να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες αργότερα.
2. Κοιμηθείτε σωστά.Πολλά κορίτσια κοιμούνται σε ένα μαξιλάρι που είναι πολύ ψηλό, αναγκάζοντας έτσι τον λαιμό τους να κάψει και να πάρει μια αφύσικη στάση. Εξαιτίας αυτής της κατάστασης, συχνά εμφανίζονται ρυτίδες εκ των προτέρων, από τις οποίες είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε. Αξίζει λοιπόν να επανεξετάσετε τις προτιμήσεις σας και να αγοράσετε ένα χαμηλότερο μαξιλάρι.
3. Κάντε ντους σωστά.Ένα μασάζ θα βοηθήσει σημαντικά στη σύσφιξη του δέρματος στο λαιμό σας και τι καλύτερο από ένα ζεστό μασάζ με τζετ; Απλά πρέπει να κάνετε ένα ντους αντίθεσης. Θα βοηθήσει στη βελτίωση του τόνου και της ελαστικότητας του λαιμού και του ντεκολτέ.
4. Διάφορες κρέμες.Πολλά κορίτσια εξοικονομούν χρήματα και χρησιμοποιούν την ίδια κρέμα για όλα τα μέρη του σώματος, παρά την επιγραφή στην ετικέτα. Επίσης συχνά πιστεύουν ότι το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό είναι το ίδιο και η κρέμα προσώπου είναι τέλεια για το λαιμό. Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Μην μπερδεύετε το λαιμό και το πρόσωπό σας. Αγοράζετε πάντα μια ξεχωριστή κρέμα για το λαιμό σας, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να τον διατηρήσετε νέο και ελκυστικό.

Ειδικές μάσκες

Οι μάσκες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα του λαιμού σας νεανικό και όμορφο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα και να του δώσετε μια «δεύτερη ζωή». Υπάρχουν πολλές θρεπτικές μάσκες που μπορείτε να αγοράσετε ή να φτιάξετε στο σπίτι. Συνταγές για αρκετές από αυτές τις μάσκες θα παρουσιαστούν παρακάτω.

Μάσκα για τυρόπηγμα
Συστατικά:

• Ξινή κρέμα (πλήρης, μισή κουταλιά της σούπας).
• τυρί κότατζ (μέτρια λιπαρά, 2 κουταλιές της σούπας).
• φυτικό λάδι (μισή κουταλιά της σούπας).
  κρόκος (αυγό κοτόπουλου).

Πρώτα πρέπει να ανακατέψετε όλα τα προϊόντα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το λαιμό και το ντεκολτέ και να ξαπλώσετε. Στη συνέχεια αλέστε το μείγμα που προκύπτει και αφήστε το για 15 - 20 λεπτά (σε ακραίες περιπτώσεις - 30). Αφού περάσει ο χρόνος, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και ενυδατώστε το δέρμα σας με κρέμα. Αυτή η μάσκα πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα. Μέσα σε λίγες εβδομάδες θα δείτε το αποτέλεσμα των ενεργειών σας - το δέρμα σας θα γίνει απαλό και λείο.

Μάσκα με μέλι και πατάτα
Συστατικά:

• Δύο πατάτες.
• Ένας κρόκος (αυγό κοτόπουλου).
• Λάδι μουστάρδας (φυσικό, μισή κουταλιά της σούπας).
• Γλυκερίνη (μισή κουταλιά της σούπας).
• Μέλι (φυσικό, μισή κουταλιά της σούπας).
• Χυμός λεμονιού (μισή κουταλιά της σούπας).

Ανακατεύουμε τις βρασμένες πατάτες (ξεφλουδισμένες) με τον κρόκο (πολτοποιούμε σαν πουρέ). Στη συνέχεια ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά και κρυώνουμε λίγο το μείγμα. Αφού κρυώσει το μείγμα, απλώστε το σε μια χαρτοπετσέτα (μπορείτε να πάρετε έναν επίδεσμο) σε τέσσερις στρώσεις και ισοπεδώστε το. Μέχρι να κρυώσει τελείως το μείγμα, το τοποθετούμε στο λαιμό και σκεπάζουμε από πάνω με σελοφάν ή μεμβράνη. Δένουμε το σελοφάν από πάνω με ένα κασκόλ ή κάποιο κουρέλι. Τώρα μπορείτε να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε. Η μάσκα πρέπει να κρατηθεί για 20 – 25 λεπτά. Αφού περάσει ο χρόνος, ξεπλύνετε την υπόλοιπη μάσκα και ενυδατώστε το δέρμα σας με κρέμα. Αυτή η μάσκα πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα. Έτσι, όχι μόνο θα εξομαλυνθούν οι ρυτίδες και οι πτυχές, αλλά και ο λαιμός θα γίνει πιο ελαστικός.

Μάσκα ζύμης
Μια μάσκα ζύμης είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος για να βοηθήσετε τον λαιμό σας να παραμείνει νέος και μεταξένιος. Απλά πρέπει να κόψετε ένα μικρό κομμάτι από τη ζύμη ενώ ετοιμάζετε την πίτα ή τις πίτες. Αυτό το κομμάτι πρέπει να τυλίγεται και να τοποθετείται στο λαιμό, να στερεώνεται με ένα πανί ή κασκόλ. Και τότε μπορείτε να συνεχίσετε το μαγείρεμα με μια τόσο θρεπτική μάσκα. Όσο μαγειρεύετε, η ζύμη θα δώσει στο λαιμό σας όλες τις ευεργετικές ουσίες που έχουν τα υλικά της.

Στην πραγματικότητα, θρεπτικές μάσκες μπορούν να γίνουν από σχεδόν οτιδήποτε: από φλούδες μήλου και αγγουριού, από αφεψήματα που έχουν απομείνει από δαμάσκηνα και κεράσια και πολλά άλλα. Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι φυσικό και υγιεινό.

Μασάζ για νεανικό και όμορφο λαιμό

Ένα απλό καθημερινό μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα του λαιμού σας σφριγηλό και μεταξένιο. Το μασάζ δεν απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά δίνει τόνο στο δέρμα. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, τρίψτε τα χέρια σας και χαϊδέψτε απαλά το λαιμό και το ντεκολτέ. Μπορείτε επίσης να τύμπανο με τα δάχτυλά σας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεχάσετε το πίσω μέρος του λαιμού.

Σπιτικές κρέμες

1. Μπορείτε να πάρετε ροδοπέταλα και να τα τρίψετε στο μπλέντερ. Προσθέστε λίγο βούτυρο (50 γραμμάρια) και μαλακωμένο κερί μέλισσας (10 γραμμάρια). Στη συνέχεια λιώστε το μείγμα σε υδατόλουτρο για 10 - 20 λεπτά και ρίξτε το σε ένα βάζο. Χρησιμοποιήστε την κρέμα κάθε μέρα πριν τον ύπνο, και μέσα σε μια εβδομάδα το αποτέλεσμα θα είναι ορατό με γυμνό μάτι.
2. Για να ετοιμάσετε την κρέμα θα χρειαστείτε λίγη λανολίνη (2-3 κουταλιές της σούπας) και διάφορα αιθέρια έλαια. Η λανολίνη πρέπει να λιώσει σε υδατόλουτρο και στη συνέχεια να προσθέσετε σταδιακά αιθέρια έλαια. Ταυτόχρονα, μην ξεχάσετε να τα ανακατέψετε. Αφού ομογενοποιηθεί η μάζα, την αδειάζουμε σε ένα βάζο. Χρησιμοποιήστε αυτή την κρέμα καθημερινά και αποθηκεύστε την σε δροσερό μέρος.

Ακολουθώντας όλους τους κανόνες, ενυδατώνοντας το δέρμα σας καθημερινά και κάνοντας μασάζ, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. Τότε ο λαιμός σου δεν θα δώσει ποτέ την πραγματική σου ηλικία.

Βίντεο: αντιγηραντική γυμναστική για το λαιμό